4 نصائح حول كيفية التعامل مع الطفل مفرط النشاط
تاريخ النشر: 10th, February 2024 GMT
البوابة - قد يكون التعامل مع طفل مفرط النشاط أمرًا صعبًا، ولكن مع النهج الصحيح، يمكنك تحويل طاقته اللامحدودة إلى شيء إيجابي. فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك:
4 نصائح حول كيفية التعامل مع الطفل مفرط النشاط
1. الهيكل والروتين:
- وضع جدول زمني ثابت: يمكن للوجبات المنتظمة وجداول النوم وأوقات النشاط أن توفر إحساسًا بالقدرة على التنبؤ والهدوء لطفلك.
- إنشاء قواعد وتوقعات واضحة: ضع حدودًا بسيطة ومناسبة لعمر طفلك يفهمها وينفذها باستمرار.
- توفير "منطقة حركة" مخصصة: قم بإنشاء مساحة حيث يمكن لطفلك أن ينفق طاقته بأمان، مثل غرفة اللعب أو الفناء الخلفي.
2. النشاط البدني:
- تشجيع النشاط البدني المتكرر: قم بتوجيه طاقتهم إلى الرياضات المنظمة أو اللعب في الهواء الطلق أو الألعاب النشطة. سيساعدهم ذلك على حرق الطاقة وتحسين التركيز. دمج فواصل الحركة: قم بتقسيم المهام إلى أجزاء أصغر مع فترات راحة جسدية قصيرة بينهما، مثل القفز أو التمدد.
- تقديم ألعاب التململ: يمكن أن تساعدهم ألعاب التململ الدوارة أو الكرات الإسفنجية أو غيرها من الألعاب الحسية الصغيرة على تركيز طاقتهم أثناء الجلوس.
3. تعزيز إيجابي:
- ركز على مدح السلوك الإيجابي: بدلًا من توبيخ السلوك السلبي، قم بالاعتراف بالتصرفات المرغوبة ومكافأتها.
- استخدم نظام المكافآت: حدد أهدافًا قابلة للتحقيق واحتفل بإكمالها بالملصقات أو الامتيازات أو المكافآت الصغيرة.
- عرض الخيارات: عندما يكون ذلك ممكنًا، امنح طفلك بعض السيطرة على خياراته، مما يعزز الشعور بالمسؤولية والتعاون.
4. التواصل والتعاون:
- تواصل بوضوح وهدوء: استخدم تعليمات بسيطة ولغة إيجابية وتجنب رفع صوتك.
- استمع إلى احتياجات طفلك: تحدث معهم عن مشاعرهم وإحباطاتهم، واعملوا معًا لإيجاد الحلول.
- اطلب التوجيه المهني: إذا كنت تعاني، ففكر في استشارة طبيب أطفال أو معالج أو متخصص للحصول على المشورة والدعم الشخصي.
نصائح إضافية:
الحد من وقت الشاشة: يمكن أن يؤدي وقت الشاشة المفرط إلى تفاقم فرط النشاط. تشجيع الأنشطة البديلة ووضع حدود واضحة.ضمان النوم الجيد: النوم الكافي أمر بالغ الأهمية لتنظيم مستويات الطاقة والتركيز. إنشاء روتين مريح قبل النوم.تعديل النظام الغذائي: استشر الطبيب أو اختصاصي التغذية لمعرفة ما إذا كانت التغييرات الغذائية (الحد من السكر وإضافة أوميغا 3) قد تكون مفيدة.تواصل مع الآباء الآخرين: ابحث عن مجموعات الدعم أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكنك مشاركة الخبرات والتعلم من الآخرين.تذكر أن كل طفل يختلف عن الآخر، وما يناسب طفلًا قد لا يناسب طفلًا آخر. تحلى بالصبر، وجرّب أساليب مختلفة، وكن إيجابيًا. مع بعض الفهم والجهد، يمكنك مساعدة طفلك على النجاح وتوجيه طاقته بطريقة بناءة.
المصدر: بارد
اقرأ أيضا:
كيف تسيطر على نوبات الغضب عند الأطفال؟
نصائح هامة حول تأديب الأطفال في المطاعم
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طفل مفرط النشاط طبيب أطفال إجهاد مشاعر
إقرأ أيضاً:
كيفية الحصول على كراسة شروط سكن لكل المصريين 7
يبحث راغبي شراء الوحدات السكنية، أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن طرح جديد ضمن المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين 7"، والذي يشمل وحدات سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل، إلى جانب وحدات من الإسكان الأخضر.
وكشفت الوزارة عن التفاصيل الكاملة الخاصة بـ كراسة الشروط ومواعيد التقديم، مشيرة إلى أن الطرح سيتم على مرحلتين.
عدد الوحدات: 15 ألف وحدة سكنية.
آلية التخصيص: حسب أسبقية الحجز الإلكتروني.
موعد التقديم: من 21 مايو حتى 4 يونيو 2025.
إجراءات ما بعد التقديم:
فرز طلبات المتقدمين.
تحديد المتوافقين مع الشروط وغير المنطبق عليهم.
فتح باب التظلمات لغير المنطبق عليهم الشروط.
بعد حسم التظلمات، تتاح فترة اختيار الوحدة السكنية من خلال موقع إلكتروني مخصص لذلك، لمدة 10 أيام.
إشعارات المتقدمين:
يتم إرسال رسائل نصية للمتقدمين المنطبق عليهم الشروط.
تتضمن الرسائل رابط الموقع الإلكتروني ومواعيد الحجز المحددة لكل مدينة.
أولوية الحجز: تمنح لمتوسطي الدخل الذين سبق لهم التقديم في إعلانات سابقة ولكن لم يتمكنوا من الاستمرار بسبب عدم سداد أقساط ربع سنوية، وتم رفض طلباتهم سابقا.
المرحلة الثانية – وحدات لمحدودي ومتوسطي الدخل
عدد الوحدات: 101 ألف وحدة سكنية ضمن الإسكان الاجتماعي والإسكان الأخضر.
موعد التقديم: من 8 يوليو حتى 7 أغسطس 2025.
آلية التخصيص: تخصيص إلكتروني عشوائي.
الفئة المستهدفة:المتقدمون في إعلان "سكن لكل المصريين 5" الذين لم تقبل طلباتهم سابقا بسبب تخطي السن أو حدود الدخل أو غير ذلك، ولكنهم سحبوا مقدم جدية الحجز خلال المدة المحددة.
بشرط توافق شروط الإعلان الحالي مع حالتهم.
الخطوات:
فرز الطلبات.
الإعلان عن غير المنطبق عليهم الشروط.
إتاحة فترة تظلمات.
حسم الموقف النهائي وتحديد أسماء المستحقين.
لمحدودي الدخل: 50,000 جنيه.
لمتوسطي الدخل: 100,000 جنيه.
نظام التمويل العقاري:
لمحدودي الدخل: فائدة 8% سنويا.
لمتوسطي الدخل: فائدة 12% سنويا.
مدة السداد: تصل إلى 20 عاما.
شروط الدخل للمتقدمين:متوسطي الدخل:
حد أقصى للفرد: 20,000 جنيه شهريا.
حد أقصى للأسرة: 25,000 جنيه شهريا.
محدودي الدخل:
حد أقصى للفرد: 12,000 جنيه شهريا.
حد أقصى للأسرة: 15,000 جنيه شهريا.
كراسة الشروط وطريقة التقديم:
تتاح كراسة الشروط عبر موقع إلكتروني مخصص.
يمكن من خلال الموقع:
تحميل كراسة الشروط.
تسجيل البيانات.
رفع الاستمارة والإقرار.
الاطلاع على كافة التفاصيل المتعلقة بسداد مقدم الحجز، المصروفات الإدارية، ومصاريف التسجيل.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا