كيفية التعامل مع الزوج الغاضب.. 7 نصائح تعيده هادئا
تاريخ النشر: 28th, April 2024 GMT
الغضب من الغرائز الطبيعية لدى الإنسان، يُعبر عنه في أوقات مختلفة حين يفقد القدرة على أعصابه، وفي ظل كثرة ضغوطات الحياة التي يتعرض لها الشخص، تجده ينجرف مع مشاعر الغضب التي تكون مزعجة بشدة لمن حوله، ولأن بعض النساء تجدن صعوبة شديدة في احتواء غضب أزواجهن، ما يزيد من حجم المشكلة والتباعد بينهما، فنوضح بعض النصائح التي يمكن من خلالها احتواء غضب الزوج.
وبحسب ما ورد في موقع «برايت سايد»، فإن هناك عدة نصائح يمكن أن تعتمد عليها المرأة في امتصاص غضب زوجها وإعادته هادئًا صافي الذهن، ومنها:
1- حافظي على هدوئك:
من أهم الأمور التي يجب على المرأة مراعاتها عند التعامل مع زوجها الغاضب هي الحفاظ على هدوئها، وذلك لأنها إذا قابلت غضبه بغضب مماثل، فسوف تتفاقم المشكلة وتصبح خارجة عن السيطرة؛ لذا ولاحتواء غضب زوجك خذي نفسًا عميقًا وحاولي أن تظلي هادئة قدر الإمكان، حتى إذا كان زوجك يصرخ أو يتصرف بعدوانية.
2- استمعي إليه باهتمام:
حاولي أن تفهمي سبب غضب زوجك، واستمعي إليه باهتمام دون مقاطعة، ودعيه يعبر عن مشاعره بحرية، ومع أنك قد لا تتفقين مع كل ما يقوله، لكن من المهم أن تشعريه بأنك تفهمين وجهة نظره وتحترميها.
3- تجنبي اللوم أو الاتهام:
لا تُلقي اللوم على زوجك أو تتهميه بأي شيء؛ فهذا لن يؤدي إلا لزيادة غضبه؛ لذا وبدلًا من ذلك، ركزي على التعبير عن مشاعرك واحتياجاتك بطريقة هادئة ومباشرة.
4- خذي بعض الوقت للتهدئة:
إذا كان غضب زوجك شديدًا، فقد يكون من الأفضل أخذ بعض الوقت للتهدئة قبل محاولة التحدث معه، فيمكن أن تقترحي عليه الخروج للمشي أو الجلوس في غرفة منفصلة لبعض الوقت، وعندما تهدأ الأمور، يمكنكما التحدث بهدوء وموضوعية.
5- عبري عن حبك ودعمك:
أخبري زوجك أنك تحبينه وتدعمينه، حتى لو كنتِ غاضبة من سلوكه، وتأكدي من أنه يعلم أنك تهتمين به وأنك تريدين حل المشكلة.
6- تجنب لغة الجسد العدوانية:
تجنبي استخدام لغة الجسد العدوانية مثل النظر مباشرة إلى عيني زوجك؛ كونها تشعره بالتحدي.
7- اطلبي المساعدة المهنية إذا لزم الأمر:
إذا لم تتمكني من حل المشكلة بمفردك، فلا تترددي في طلب المساعدة المهنية.
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
هل الزوج ملزم بإجبار زوجته على ارتداء الحجاب.. المفتي السابق يوضح
أكد الدكتور شوقي علام، المفتي السابق ، أن الحجاب يعد من الفروض الشرعية في الإسلام، مستندًا إلى نصوص واضحة من القرآن الكريم والسنة النبوية.
وأوضح أن ارتداء الحجاب من الالتزامات الدينية الواجبة على المرأة المسلمة البالغة، وهو جزء من المنهج الإسلامي المتكامل الذي يهدف إلى صيانة المرأة وحمايتها من الفتن.
ولكن د. شوقي علام أشار إلى نقطة جوهرية في فهم العلاقة بين الزوج وزوجته في هذا السياق، حيث أوضح أن مسؤولية ارتداء الحجاب تقع على عاتق المرأة نفسها، وليس من حق الزوج أن يفرض عليها الالتزام به بالقوة.
وأضاف أن الإسلام يدعو إلى الإقناع واللين في الدعوة إلى الالتزام بالفرائض، مع التشديد على أهمية التفاهم والاحترام المتبادل بين الزوجين في الأمور الدينية والاجتماعية.
كما أكد الدكتور علام أن الحجاب ليس مجرد قطعة قماش، ولكنه رمز للالتزام الديني والأخلاقي.
وشدد على ضرورة أن يكون هناك وعي مجتمعي بأهمية الحجاب كجزء من الهوية الإسلامية، دون اللجوء إلى الأساليب القسرية التي قد تؤدي إلى نتائج عكسية.
وفي رده على سؤال حول حقوق الزوج إذا رفضت الزوجة ارتداء الحجاب، أوضح المفتي السابق، أن الزواج يقوم على المودة والرحمة، وأن أي خلافات تنشأ بين الزوجين يجب أن تُحل بالحوار والتفاهم.
وأكد أن الدين الإسلامي لا يسمح بإجبار المرأة على فعل أي شيء، بما في ذلك ارتداء الحجاب، لأن الالتزام الديني ينبع من قناعة شخصية وإيمان داخلي.
وحول قضية الحجاب في المجتمعات المسلمة، أكد علام أن هناك حاجة ماسة لإعادة تقديم الفهم الصحيح لأحكام الإسلام بما يتناسب مع العصر، مشيرًا إلى أن بعض الممارسات الخاطئة قد شوهت صورة الدين.
ودعا إلى تكثيف الجهود التوعوية التي تُبرز القيم الإسلامية الحقيقية بعيدًا عن التشدد أو التفريط.
التصريحات جاءت ضمن برنامج تلفزيوني حيث تناول المفتي السابق العديد من القضايا المثيرة للجدل، منها مفهوم الحرية الشخصية في الإسلام وكيفية التوفيق بين الالتزام الديني واحترام خصوصيات الأفراد.
وأشار إلى أن الإسلام كفل حرية الاختيار، ولكنه في الوقت نفسه وضع ضوابط تهدف إلى تحقيق المصلحة العامة وحماية الأفراد من الانحراف.
وأثارت هذه التصريحات تفاعلًا واسعًا على منصات التواصل الاجتماعي، حيث انقسمت الآراء بين من أشاد بحديث المفتي عن أهمية الحجاب كفريضة، ومن رأى في موقفه من عدم إجبار الزوج زوجته عليه دعوة لتجنب التشدد في التعامل مع القضايا الدينية.
وفي ختام حديثه، شدد الدكتور شوقي علام على ضرورة التعامل مع القضايا الدينية بروح الحكمة والموعظة الحسنة، مؤكدًا أن المجتمع بحاجة إلى تعزيز ثقافة الحوار والتفاهم بدلاً من التنازع والانقسام.
ودعا وسائل الإعلام والجمهور إلى تناول مثل هذه القضايا بمسؤولية ووعي، مع التركيز على تعزيز القيم الإيجابية التي تخدم استقرار المجتمع وتماسكه.
بحضور وزير الأوقاف.. ختام حفل حفظة القرآن الكريم يضيء مسجد الوهاب بالسقالة