2024-12-22@08:11:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 101
«بشکل فعال»:
يمتلك الزبادي فوائد صحية عديدة تجعله علاجا فعالا لمشكلات عديدة تواجه البشر مثل ضعف المناعة وعسر الهضم.ووفقا لما جاء فى موقع فارمسي نكشف لكم أهم 10 فوائد صحية لتناول الزبادي هي:تحسين عملية الهضم:إن تناول الزبادي يوميًا يحافظ على انتظام حركة الأمعاء ويحسن من صحة البكتيريا في الجسم، فهو يقتل البكتيريا الضارة في الأمعاء ويجعل الجهاز الهضمي أكثر صحة. كما وجد أن الزبادي فعال في علاج عدم تحمل اللاكتوز والإمساك ومرض التهاب الأمعاء والالتهابات التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية. تعزيز المناعة الطبيعية:إن تناول الزبادي بشكل منتظم يعزز جهاز المناعة لدينا ويحمي أجسامنا من مجموعة متنوعة من الالتهابات و يحارب الزبادي بشكل فعال التهابات الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا وحتى السرطان كما أن المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك الموجودة في الزبادي تعمل...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين" إن روسيا وبيلاروسيا تنسقان بشكل فعال في السياسة الخارجية والدفاعية،وهو أمر مطلوب بشكل خاص في سياق الضغوط الخارجية غير المسبوقة على البلدين". بوتين يزور مينسك للمشاركة في مجلس الدولة الأعلى للاتحاد لافروف: الغرب يتجاهل تحذيرات بوتين بشأن إرسال قوات إلى أوكرانيا وأكد بوتين، - في خطاب قرأه السفير الروسي لدى بيلاروسيا بوريس غريزلوف، خلال الاحتفالية المخصصة للذكرى الخامسة والعشرين لتوقيع اتفاقية إنشاء دولة الاتحاد،وفقا لوكالة أنباء سبوتنيك الروسية اليوم "الأحد"،أنه تم إنشاء تنسيق فعال في السياسة الخارجية والدفاعية، وذلك في ظل الظروف الدولية الصعبة الحالية، عندما تواجه موسكو ومينسك ضغوطًا خارجية غير مسبوقة.وفي وقت سابق، صرح الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، بأنه من الممكن نشر أحدث الأسلحة الروسية، بما في ذلك نظام "أوريشنيك"، على أراضي بيلاروسيا...
أكد معالي وزير البيئة والمياه والزراعة رئيس الدورة الـ (16) لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، أن مواجهة الجفاف بشكل فعّال، يتطلب نهجًا متكاملًا يدمج بين السياسات البيئية والاقتصادية والاجتماعية، كما يتطلب توحيد الجهود لتحقيق نتائج مستدامة، والعمل على تحقيق التزامات اتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر. وقال معاليه خلال الحوار الوزاري بشأن تعزيز القدرة على الصمود في مواجهة الجفاف من جنيف إلى الرياض :” إن الحوار يهدف إلى تعزيز الأدوات السياسية العالمية والوطنية للإدارة الاستباقية للجفاف، التي تعد من التحديات البيئية التي تؤثر على النظم البيئية والاقتصادية والمجتمعات، حيث يعمل العالم اليوم على مواجهة هذا التحدي من خلال إطلاق العديد من المبادرات الدولية منها: برنامج الإدارة المتكاملة للجفاف من قبل الشراكة العالمية للمياه، والمنظمة...
لتقوية الأوعية الدموية والحماية من الشيخوخة المبكرة، تنصح خبيرة التغذية أثينسكايا بتناول الكاكاو والموز، وقالت إن منتجين مثل الكاكاو والموز يساعدان على دفع الشيخوخة إلى الوراء، نظرا لقدرتهما على تقوية الأوعية الدموية. يتمتع الموز بسمعة سيئة دون وجه حق، وهو ما أثبتته العديد من الأعمال العلمية، وتحتوي هذه الثمار على مواد مفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية، كما أن تناولها يقلل من خطر الإصابة باضطرابات خطيرة. وأكدت اختصاصية التغذية أثينسكايا أن الموز هو أحد أفضل مصادر البوتاسيوم المتاحة للجسم، وأن البوتاسيوم ضروري للتحكم في ضغط الدم فالعنصر الدقيق يحارب بشكل فعال احتباس الماء في الجسم، كما أن الحصول على ما يكفي منه يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ويساعدك على الظهور بشكل أفضل. والموز مفيد للقلب والأوعية الدموية على سبيل المثال، يحتوي الموز على...
قال نعيم قاسم، امين عام حزب الله، إن الحزب سيساهم بشكل فعال في الانتخابات الرئاسية بعد وقف إطلاق النار.وأضاف قاسم، خلال كلمته أن إسرائيل اعتدت على العاصمة بيروت وردنا سيكون في وسط تل أبيب.وتابع:" حصلت بعض التوغلات الإسرائيلية في بعض المناطق الحدودية في لبنان".وكشف قاسم عن تلقي الجماعة مقترح وقف إطلاق النار الأميركي وأبدت ملاحظات قُدمت للمبعوث الأميركي.
نظمت البعثة الأممية، ورشة عمل نُظمت عبر الإنترنت، والتي خلصت يوم الخميس الماضي، بمشاركة سبعة وعشرين شاباً وشابة من مختلف أنحاء ليبيا، إلى أن تعزيز الإمكانيات المتعلقة بالوصول المستقل والحركة أمران أساسيان لضمان مشاركة الأشخاص ذوي الإعاقة بشكل فعال في المجتمع. وقدمت ورشة العمل المخصصة لحقوق ذوي الإعاقة، والتي نظمتها إدارة حقوق الإنسان في بعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا بدعم من مكتب الشباب في الأمم المتحدة في نيويورك، نظرة شاملة على التزامات ليبيا تجاه الأشخاص ذوي الإعاقة باعتبارهم أصحاب حق، وتحديدا بموجب اتفاقية حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة التي صدقت عليها ليبيا في عام 2018. كما شدد المتحدثون على دور الأمم المتحدة في دعم الجهود الحكومية لتعزيز إمكانية الوصول وتمكين المجتمع المدني، وخاصة الشباب، للترافع من أجل هذه القضية ومناصرتها....
قال مسؤول في الإدارة الأمريكية، إن الضربات الإسرائيلية تهدف إلى ردع الهجمات الإيرانية المستقبلية بشكل فعال.وقد أعلن الجيش الإسرائيلي، تنفيذ ضربات دقيقة على أهداف عسكرية في إيران.وقالت مصادر، إن الضربة الإسرائيلية كانت مكونة من عدة مراحل وهدفها التدمير التام للدفاعات الجوية الإيرانية.وفي وقت سابق، أعلن التلفزيون الرسمي الإيراني عن إطلاق 200 صاروخ باتجاه إسرائيل في هجومٍ هو الأكبر من نوعه منذ فترة.وأكدت وسائل إعلام متعددة، أن هذه الصواريخ استهدفت مواقع عسكرية إسرائيلية حساسة، مما يزيد من احتمال تصاعد الصراع في المنطقة.
قالت دراسة إن قرصا واحدا يحتوي على مجموعة من الأدوية، قد يحدث ثورة طبية، في علاج ارتفاع ضغط الدم، وينقذ آلاف الأرواح سنويا. ويتسبب إهمال الكثير من مرضى ارتفاع ضغط الدم، في تناول أدويتهم المقررة بشكل يومي، وهو ما يرفع من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية المهددة للحياة. ولكن القرص الجديد الذي يحتوي على العديد من علاجات ارتفاع ضغط الدم الحاسمة، أثبت أنه فعال في إبقاء الحالة تحت السيطرة. وقدّم الباحثون الأستراليون نتائجهم في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب في لندن الأسبوع الماضي. وتحتوي العلاجات الخاضعة للفحص على 3 أو 4 أدوية مختلفة في قرص واحدة. ويتكون أحد الأمثلة من "تلميسارتان" و"أملوديبين" و"إنداباميد"، وهي عادة تصرف بشكل منفصل. وأظهرت الدراسات أن هذا...
قام العلماء في جامعة أكسفورد بإنشاء OvarianVax، وهو لقاح يعلم الجهاز المناعي التعرف على المراحل المبكرة من سرطان المبيض ومهاجمته.ويأمل العلماء أن يتم إعطاء الحقنة للنساء بشكل وقائي بهدف القضاء على المرض.ويعمل البروفيسور أحمد أحمد، مدير مختبر خلايا سرطان المبيض في معهد MRC Weatherall للطب الجزيئي بجامعة أكسفورد، وفريقه على تحديد الأهداف الخلوية للقاح.وسيحددون البروتينات الموجودة على سطح خلايا سرطان المبيض في المرحلة المبكرة والتي يتعرف عليها الجهاز المناعي بشكل أقوى، ومدى فعالية اللقاح في قتل النماذج المصغرة من سرطان المبيض في المختبر.وسوف ينتقلون بعد ذلك إلى التجارب السريرية البشرية على الأشخاص الذين يعانون من طفرات جين BRCA، والتي تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المبيض، والنساء الأصحاء في عموم السكان لمعرفة ما إذا كان من الممكن منع المرض.وقال...
افتتح حسام الشاعر، رئيس مجلس إدارة مجموعة فنادق «صن رايز»، رئيس الاتحاد العام للغرف السياحية مهرجان الغردقة لسينما الشباب والمستمر حتى 24 سبتمبر 2024، فى نسخته الثانية.ýأكد حسام الشاعر، أن سياحة المهرجانات تعد أحد عناصر الترويج السياحى الفعال التى ترعاها الدولة المصرية ممثلة فى وزارة السياحة والآثار، وهى إحدى أهم وسائل الجذب السياحى.ýوأشار حسام الشاعر الى أنه انطلاقاً من هذه الأهداف، فإن مجموعة صن رايز تعمل بكامل طاقتها لرعاية المهرجانات التى تسهم بشكل فعال فى الترويج للمقاصد السياحية المصرية وخاصة المهرجانات الفنية ومنها مهرجان الغردقة لسينما الشباب، وكل عمل من شأنه تمكين الشباب.ýوأضاف: «مهرجان الغردقة لسينما الشباب ولد ووصل لدورته الثانية معنا فى صن رايز، ونتعاون مع إدارته ليكون واجهة سينمائية حضارية لمصر والعالم العربي، خاصة أن كثيرًا من ضيوفنا...
دعا حزب التقدم والاشتراكية، إلى انخراط الجميع بشكل فعال ومُواطِن في إنجاح الإحصاء العام للسكان والسكنى، مؤكداً على ما يتعين أن تُفضي إليه مُخرجاتُهُ ومعطياته من تعزيز قدرات مؤسساتنا الوطنية على تخطيط وبلورة سياسات عمومية تخدم الأهداف التنموية، بهدف تحقيقالعدالتين الاجتماعية والمجالية. و أكد الحزب، خلال اجتماع مكتبه السياسي، على الطابع الاستراتيجي لعملية الإحصاء، بالنظر إلى ما تُتيحه من إمكانياتٍ أفضل لفهم التحولات الديموغرافية والسوسيو اقتصادية، بما يمْكِنُ استثمارُهُ في استشراف تطور الاحتياجات المتغيرة للمواطنات والمواطنين. وتوجه الحزب، بالتحية العالية إلى كافة الأطر الساهرة على هذه المهمة الأساسية. كما يتوجه بنداءٍ حار من أجل انخراط جميع فئات وشرائح المجتمع المغربي، بشكلٍ فعَّال ومواطِـــن، في عملية الإحصاء العام للسكان والسكنى 2024.
قال الدكتور أحمد سالمان، أستاذ علم المناعة وتطوير اللقاحات بجامعة أوكسفورد، إن مرض «جدري القرود» تم اكتشافه منذ 66 عامًا، في وسط إفريقيا والكونغو الديمقراطية، وكانت هذه السلالة وقتها هي الأخطر، وظهر منها سلالات في غرب إفريقيا كانت أقل في الأعراض. «جدري القرود» ينتشر بصورة سنوية وأضاف «سالمان»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «مصر تستطيع»، الذي يقدمه الإعلامي أحمد فايق على قناة «DMC»، أن مرض «جدري القرود» ينتشر بصورة سنوية، ولا تتجاوز الحالات الـ500 حالة، لكن العام الحالي حدث ارتفاع كبير في حالات الإصابة به، كان أخطرها التي انتشرت في جنوب إفريقيا. لقاحات وأدوية ومضادات فيروسات تعمل بشكل فعال وأكد أستاذ علم المناعة، أن هناك لقاحات وأدوية ومضادات فيروسات تعمل بشكل فعال جدًا، إلا أن المشكلة الأساسية تكمن في كيفية وصولها...
يشهد تطبيق واتساب الكثير من محاولات الاختراق الإلكتروني التي قد تعرض بيانات المستخدمين للخطر وتقلل من مستوى الأمان والخصوصية، نظرًا لكونه واحدًا من أكثر تطبيقات التواصل الاجتماعي استخدامًا في العالم، لذا يجب على كل مستخدم معرفة العلامات التي تدل على اختراق الحساب وكيفية حماية بياناته من هذه المخاطر، نقدم لكم في السطور التالية أبرز العلامات التي تشير إلى أن حساب واتساب قد يكون مخترقًا وكيفية تأمينه.علامات اختراق حساب واتساب: إذا ظهرت هذه الإشارات، اتخذ إجراءً فوريًابطء شديد في أداء الهاتف: إذا لاحظت أن هاتفك أصبح بطيئًا بشكل غير طبيعي، أو واجهت صعوبة في التنقل بين التطبيقات، أو خروج مفاجئ وغير متوقع من بعض البرامج، فهذا قد يكون دليلًا على وجود برامج تجسس تعمل في الخلفية لاختراق حساب واتساب.وجود تطبيقات مجهولة...
نجح فريق من الباحثين في جامعة نيويورك أبوظبي في تطوير نهج جديد يستخدم تقنيّة الميكروويف، لتسهيل تصنيع وضبط نوع جديد من الأغشية، الّتي تعمل على تنقية المياه من مجموعة واسعة من الملوّثات بشكل فعّال. ويستغرق تصنيع الغشاء بضع دقائق، ممّا يجعل النهج الجديد من أسرع الطرق لإنشاء أغشية الإطار العضويّ التساهميّ. وتعمل هذه الأغشية كمرشّحات في الأجهزة المصمّمة لتنظيف المياه من ملوّثات معيّنة، مّا يسمح بإعادة استخدامها في تطبيقات مختلفة. وفي عالم مهدّد بنقص المياه، أصبحت هذه الاكتشافات أمرا مهما للغاية نسبة لتطبيقاتها المرتقبة في مجال معالجة المياه. ولهذا النوع الجديد من الأغشية وجهان، أحدهما يستقطب الماء إلى درجة عالية والآخر شبه طارد للماء، فيستخدم في المرشًحات لإزالة الملوّثات مثل الزيوت والأصباغ من الماء بكفاءة، كما أن...
#سواليف نقل موقع “سروجيم” العبري عن #ضابط كبير في #قوات_الاحتياط بجيش #الاحتلال والذي يتواجد في #غزة حالياً، أن أكثر من نصف #كتائب_حماس في غزة ما زالت قادرة على العمل بشكل فعال ضد #جيش ودولة الاحتلال، وهنالك أسباب متعددة لذلك. وأضاف الموقع نقلاً عن الضابط، أن جيش الاحتلال لم يتوغل حتى الآن في بعض مناطق جنوب القطاع وكذلك منطقة المخيمات في وسط القطاع ودير البلح، ولذلك فإن الكفاءة لدى كتائب القسام التي تعمل في تلك المنطقة تعتبر كفاءة عالية، وفي مناطق أخرى أعادت #القسام تأهيل نفسها مجدداً. وقال الضابط الكبير في حديث لموقع “سروجيم”، إن حركة حماس تقوم بتجنيد شبان جدد للانضمام إلى صفوفها، وتقوم كذلك بتعيين قادة جدد في مكان القادة الذين ارتقوا في #المعركة ولذلك تعود الكتائب...
اكتشف علماء أن السكر الموجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان يمكن أن يكون علاجا للصلع.ووجدت الدراسة أن هذا المحلول الحلو نجح في تحفيز نمو الشعر لدى الفئران. وتبين أن السكر فعال في إعادة نمو الشعر، مثل الأدوية الموجودة المستخدمة لعلاج تساقط الشعر.ويوفر هذا الاكتشاف "الواعد" الأمل في البحث عن علاج للصلع الذكوري، المعروف أيضا باسم الثعلبة الذكرية الشكل أو مرض الصلع الوراثي (androgenic alopecia)، والذي يصيب ما يصل إلى نصف الرجال على مستوى العالم.واكتشف فريق من جامعة شيفيلد، بالتعاون مع زملائهم في باكستان، أن تطبيق جرعة صغيرة من السكر الطبيعي، المسمى 2-deoxy-D-ribose (2dDR)، يحفز إعادة نمو الشعر لدى الفئران. ويلعب السكر دورا "أساسيا" في العديد من العمليات البيولوجية في كل من الحيوانات والبشر، وفقا لفريق البحث.وعلى مدى السنوات الثماني الماضية،...
طرق التخلص من حبوب الوجه.. يعتبر البشرة النقية والخالية من العيوب جزءاً أساسياً من روتين العناية الشخصية. ومن بين المشاكل الشائعة التي تؤثر على بشرة الوجه هي حبوب الشباب، التي قد تسبب عدم الراحة وتقليل الثقة بالنفس.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من حبوب الوجه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.مفهوم حبوب الوجه وأسباب ظهورهاحبوب الوجه أو البثور هي تجمعات دهنية تنشأ في الغدد الدهنية تحت سطح الجلد، وتصيب الكثيرين منا خاصة في مرحلة المراهقة أو مع التغيرات الهرمونية. إضافة إلىالعوامل الوراثية والبيئية التي قد تزيد من احتمال ظهورها.طرق للوقاية بالبشرةابتكارات التكنولوجية الجديدةطرق للوقاية بالبشرةأصبحت هناك عدة تقنيات وإجراءات تجميلية تعمل على علاج حبوب الوجه بشكل فعّال، وذلك...
فوائد ماسك الصبار للبشرة الجافة، البشرة الجافة هي من أكثر أنواع البشرة احتياجا للعناية الفعّالة والترطيب العميق. ومن بين الخيارات الطبيعية الفعّالة التي تساعد في تحسين حالة البشرة الجافة، يبرز ماسك الصبار كخيار ممتاز لتحقيق هذا الهدف. يحتوي الصبار على خصائص ترطيب قوية ومواد مغذية غنية، تساعد في إعادة توازن الرطوبة الطبيعية للبشرة وتهدئتها بشكل ملحوظ.وفيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الرائعة لماسك الصبار للبشرة الجافة، بالإضافة إلى كيفية استخدامه بشكل صحيح للحصول على بشرة ناعمة، مرنة، ومشرقة بشكل طبيعي. فوائد ماسك الصبار للبشرة الجافةيعد ماسك الصبار خيارا ممتازا للبشرة الجافة نظرًا للفوائد المذهلة التي يقدمها في ترطيب وتهدئة البشرة. إليك بعض الفوائد الرئيسية لماسك الصبار للبشرة الجافة:ماسك الصبار للبشرة الجافة: ترطيب فعّال وتهدئة ملموسة لبشرة ناعمة وصحية1. **ترطيب...
يواجه المراهقون وأولياء الأمور أحيانًا صعوبة في التواصل، ويتغير سلوك المراهق وردود أفعاله العاطفية بشكل كبير مع نموه من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، ما قد يجعل العلاقات مع الوالدين أكثر صعوبة وفقًا لما نشره موقع everydayhealth. وتمثل مرحلة المراهقة، مرحلة حرجة تتميز بتحولات جسدية ومعرفية ومعنوية وسلوكية كبيرة، ولكون الأسرة ذات أهمية قصوى في تنمية الفرد، فهي تلعب دور المؤثر الأساسي خلال هذه المرحلة، فهى تشكل البيئة الأولية التي تؤثر على الفرد، حيث يلعب التواصل الأبوي والاستجابة أدوارًا محورية. حواجز التواصل بين الآباء والمراهقين الفجوة بين الأجيال بسبب الفجوة بين الأجيال، غالبًا ما يكون لدى الآباء والمراهقين معتقدات ووجهات نظر عالمية ومراجع ثقافية مختلفة. قد يكون من الصعب على الآباء فهم الصعوبات الحديثة مثل ديناميكيات وسائل التواصل الاجتماعي، والتي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق متجر شاين ليدي هو وجهتك المثالية!لأنه يقدم لكِ تشكيلة واسعة من أجهزة الليزر المنزلية من أحدث الماركات العالمية، بما في ذلك ليزر ملاي وليزر دييس كولد، بأسعار تنافسية وخدمات استثنائية تشمل جميع الدول العربية، وذلك بعد توصية عدد كبير من الدكاترة المختصين في الليزر والتجميل وكذلك بعض المشاهير الذين سبق لهم التعامل مع شاين ليدي لما لهم من سمعة طيبة ولأنهم مصدر معروف وموثوق ويوفرون خدمتهم في جميع الدول العربية وبعض الدول الأجنبية.ما يميز متجر شاين ليدي:1- أجهزة ليزر موثوقة: يقدم لكِ أحدث إصدارات أجهزة الليزر من ملاي ودييس كولد، مثل ليزر ملايt14 وليزر دييس كولد المطور، والتي تم اختبارها سريريًا وثبتت فعاليتها في إزالة الشعر بشكل دائم وتحفيز إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا البشرة.2- سهولة...
أثبت علماء ألمان أن شرب الكاكاو يقلل بشكل فعال من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبات القلبية. نشر باحثون ألمان من مستشفى جامعة كولونيا نتائج دراسة قام فيها المتطوعون بإدراج الأطعمة والمشروبات الغنية بالكاكاو في نظامهم الغذائي، ولم تستهلك المجموعة الضابطة هذه المنتجات التي تحتوي على الكاكاو، بل تم وصف أدوية خاصة لارتفاع ضغط الدم. وفي نهاية التجربة ومعالجة البيانات، أدرك العلماء أن وجود الكاكاو في النظام الغذائي اليومي للناس أدى إلى انخفاض حقيقي في ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحثون: "تشير نتائج الدراسة إلى أن استهلاك الكاكاو يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية بنسبة 10-20%". ومع ذلك، فإن فوائد الكاكاو معروفة منذ زمن طويل. تحتوي حبوب الكاكاو على الكثير من مركبات الفلافونويد - وهذه المواد تعمل...
نستعرض لكم عبر موقع الفجر الإلكتروني تفاصيل حول بعض النصائح حول كيفية العناية بالصحة، مع ارتفاع درجة الحرارة حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري. وإذا كنت تعرف شخصًا يعاني من عدم انتظام مستوى السكر في الدم، انتبه إلى النصائح المذكورة أدناه. وتتطلب إدارة مرض السكري خلال موجة الحر الشديدة تخطيطًا دقيقًا وتدابير استباقية لمنع المضاعفات. ويمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى تفاقم أعراض مرض السكري وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس. وفيما يلي استراتيجيات شاملة لإدارة مرض السكري بشكل فعال خلال موجة الحر.موجة الحر تسبب تفاقم مستوى السكر في الدميؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تؤدي درجات الحرارة القصوى إلى تعقيد هذا التنظيم. ويمكن أن تؤثر...
أميرة خالد يعد تخثر الدم عملية طبيعية للغاية لكن حدوثها بشكل مفرط يمكن أن يتسبب في تكون الجلطات الدموية الوريدية والشريانية ، والتي تزيد من خطر حدوث السكتة الدماغية وأمراض القلب . وينصح الأطباء بتناول بعض العلاجات الطبيعية التي تقوم بمنع تكوين جلطات الدم ، وهي : الزنجبيل : يحفز الدورة الدموية ، ويحافظ على دفء الجسم من الداخل، ويعزز تدفق الدم . الثوم : يساعد في تعزيز تدفق الدم الصحي نظراً لأنه يمتلئ بالأليسين ، ويقلل تناوله من مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي . الكركم : يعمل كمخفف طبيعي للدم، ويقلل الالتهاب ، ويساعد على تدفق الدم بسلاسة . صمغ الكوكول : يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ويُحسن صحة الدورة الدموية بشكل عام، ويوفر فوائد مضادة للالتهابات...
إن فترة المراجعة قبل امتحانات الثانوية العامة تعتبر من أهم الفترات في حياة الطلاب، حيث تحدد بشكل كبير نجاحهم وتحقيق أهدافهم الدراسية. ومن أجل الاستفادة القصوى من هذه الفترة، يجب تنظيم الوقت بشكل فعال. إليكم بعض النصائح لتحقيق ذلك:1. وضع جدول زمني:قم بإعداد جدول زمني يومي أو أسبوعي يحدد أوقات المراجعة لكل مادة.تأكد من توزيع الوقت بشكل عادل بين جميع المواد المقررة للامتحانات، مع التركيز على المواد التي تحتاج إلى مزيد من الاستعداد. 2. تحديد الأولويات:قم بتحديد الأولويات والمواضيع الأكثر أهمية والتي تحتاج إلى مزيد من الاهتمام والمراجعة.ابدأ بالمواضيع الأكثر صعوبة أو التي تشعر بأنك بحاجة إلى المزيد من الوقت لفهمها.3. تقسيم الوقت:قسّم وقت المراجعة إلى فترات قصيرة ومنتظمة، مع الاستراحات القصيرة بين كل فترة.حاول الحفاظ على توازن بين الدراسة...
تكمن أهمية تناول الأطعمة التى تعمل على تنظيف الكلى فى حمايتها من الأمراض التى تصيب الإنسان مع التقدم فى العمر واتباع العادات الخاطئة والإكثار من المسكنات والأدوية. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى حفاظا على حياتك في الأسانسير .. 7 نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء ويساعد تنظيف الكلى باستمرار في تحسين وظائفها وتقليل الانتفاخ و يحسن قدرتك على معالجة بعض الأطعمة وامتصاص العناصر الغذائية وتحويل الطعام إلى طاقة مما يمنع التعب ويمنع العدوى المحتملة ويقلل من خطر الإصابة بمشاكل المثانة وحصوات الكلى، ويصحح الاختلالات الهرمونية ويمنع ظهور البثور الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والطفح الجلدي.فيما يلي 8 طرق سهلة لتنظيف الكلى وذلك وفقا لما جاء فى موقع advancedurologyinstitute.1. خل التفاحخل التفاح فعال في...
كشفت عالمة الوراثة البيولوجية وأخصائية التغذية إيرينا مالتسيفا، أن المنتجات التي تقلل من مستوى الالتهاب يمكن أن تقلل بشكل فعال من خطر الإصابة بالسرطان في الجسم. وقالت عالمة الأحياء مالتسيفا في مقابلة مع إذاعة سبوتنيك إن استهلاك بعض الأطعمة يعد وسيلة ممتازة للوقاية من السرطان فبفضل وجودها في النظام الغذائي، ينخفض خطر الإصابة بالأورام الخبيثة فعليا على وجه الخصوص، المنتجات النباتية لها خاصية مماثلة. وبعض الأطعمة ليس لها خصائص غذائية فحسب، بل لها أيضًا خصائص علاجية، ويمكن أن تؤثر حتى على الحمض النووي. وقالت مالتسيفا في تعليقها: "بفضل مسارات الإشارات الخاصة المميزة للنباتات، حتى كمية صغيرة من المواد المفيدة يمكن أن تؤثر على عمل الجينات التي، على سبيل المثال، توقف الالتهاب أو نمو الخلايا السرطانية". وأوضح عالم الأحياء أنه خلال الدراسة، حدد الذكاء الاصطناعي...
مكسرات (مواقع) أكدت دراسة جديدة أن الفوائد الغذائية للمكسرات والبذور، مثل اللوز والجوز والكتان، يمكن مقارنتها بفوائد الفواكه والخضروات كمصدر غذائي صحي.وكثيرا ما ربطت الدراسات المكسرات والبذور بانخفاض فرص الإصابة بأمراض القلب وحتى السرطان.اقرأ أيضاً معلومات جديدة حول صحة الملك سلمان بعد دخوله المستشفى اليوم 24 أبريل، 2024 معجزة طبية.. الكشف عن عقار رخيص وشائع يطيل العمر ويكافح الشيخوخة 24 أبريل، 2024من جهته، قال معد الدراسة، الدكتور ماكس غولاند، عالم الكيمياء الحيوية ومؤسس مجموعة Prime Fifty للمكملات الغذائية الصحية:"إن البيانات العلمية المتعلقة بالخصائص الغذائية للمكسرات والبذور والفواكه المجففة مقنعة للغاية.وسوف يؤدي الاستهلاك المتزايد بلا شك إلى زيادة تناول المغذيات الدقيقة الأساسية والدهون المشبعة المفيدة وزيادة استهلاك الألياف الغذائية".وتعد المكسرات من الأطعمة الغنية بالمغذيات، التي توفر الألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن والمغذيات...
أكد المتحدث باسم الأمم المتحدة، أنطونيو جوتيريش، أنه يقبل توصيات المراجعة المستقلة لعمل وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا"، وذلك وفقا لنبا عاجل، عبر فضائية “القاهرة الإخبارية” وأشار جوتيريش إلى أنه يناشد دول العالم دعم أونروا بشكل فعال باعتبارها شريان حياة للاجئي فلسطين في المنطقة.
أعلنت الأمم المتحدة، اليوم الاثنين، أن الأمين العام أنطونيو جوتيريش وافق على توصيات المراجعة المستقلة لعمل وكالة أونروا لغوث الفلسطينيين.وحسب وكالة “رويترز” للأنباء، قال المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، اليوم الاثنين، إن الأمين العام قبل توصيات مراجعة مستقلة لقدرة وكالة الأمم المتحدة للاجئين الفلسطينيين (أونروا) على ضمان الحياد والرد على مزاعم الانتهاكات.وأوضح المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة ستيفان دوجاريك في بيان "اتفق الأمين العام مع المفوض العام فيليب لازاريني على أن الأونروا، بدعم منه، ستضع خطة عمل لتنفيذ التوصيات". وأضاف: "للمضي قدمًا، يناشد الأمين العام جميع أصحاب المصلحة تقديم الدعم الفعال للأونروا، باعتبارها شريان الحياة للاجئي فلسطين في المنطقة".
لإزالة الشحوم اللاصقة بشكل فعال من خزائن المطبخ اللامعة، يمكنك اتباع الخطوات التالية، بحسب ما نشره موقع “إكسبريس”. تعليق محمد هنيدي على فوز الزمالك بلقاء القمة في الدوري الممتاز سيد معوض: تحقيق نتيجة جيدة أمام مازيمبي يشفع لكولر بعد خسارة القمة المواد المطلوبة لإزالة الشحوم اللاصقةمن خزائن المطبخ اللامعةمحلَّل الدهون أو منظف متخصص للمطابخ.قطعة قماش ناعمة أو إسفنجة.ماء فاتر.التنظيف لإزالة الشحوم اللاصقةمن خزائن المطبخ اللامعةقبل البدء في تنظيف الخزائن، تأكد من إزالة أي أوانٍ أو محتويات من الداخل.قم بتطبيق محلَّل الدهون أو منظف المطابخ على الشحوم اللاصقة على الخزائن. تأكد من اتباع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة.اترك المحلَّل يعمل لبضع دقائق ليذيب الشحوم ويسهل إزالتها.استخدم قطعة قماش ناعمة أو إسفنجة لفرك الشحوم بلطف. قد تحتاج إلى تطبيق ضغط طفيف لإزالة...
طهران وتل أبيب تسيران على شفا حرب كبرى، الجميع بغنىً عنها. حول ذلك، كتب غينادي بيتروف، في "نيزافيسيمايا غازيتا": شكلت الضربة التي نفذتها إيران على الأراضي الإسرائيلية ليلة 14 أبريل/نيسان تتويجًا للمواجهة بالمراسلة بين البلدين، والتي بدأت مع أحداث 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023، عندما هاجمت حماس إسرائيل.لكن الضربة نفسها ليلة 14 أبريل/نيسان تترك شعوراً بأن طهران ليست في حالة تسمح لها بخوض حرب مع إسرائيل تنتهي بانتصار الأخيرة مع استحالة التراجع. واستنادا إلى تقارير وسائل الإعلام الإسرائيلية، تم إطلاق معظم الصواريخ والطائرات المسيرة من إيران، وليس من سوريا أو لبنان. وهذا وحده سهّل، إلى حد كبير إمكانية اعتراضها. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن السلطات الإيرانية حذرت قيادات الدول المجاورة من الهجوم على إسرائيل قبل 72 ساعة من تنفيذه. وهذا يعني،...
نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات بالسوق المصري، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي:بيستون B70 S الجديدة تقدم بـ مصر لأول مرة بهذه الأسعاركشفت شركة بيستون عن طرازها الجديد بيستون B70 S بالسوق المصري للسيارات ، وتنتمي بيستون B70 S لفئة السيارات الكروس أوفر الرياضية ، وتظهر بتصميم رياضي وعصري .علامات تدل علي تلف حساس الشكمان بالسيارةحساس الشكمان يساعد في تقليل نسب تلوث البيئة ، ويعمل علي اختبار نسبة التلوث وسهولة الحفاظ على البيئة والحد من استهلاك كمية الوقود المحترق أثناء عملية تشغيل المحرك بالسيارات .مع اقتراب الصيف.. خطوات للتحقق من عمل مكيف السيارة بشكل فعالمكيف الهواء يعمل على خفض ورفع درجة الحرارة بـ مقصورة السيارة ،...
مكيف الهواء يعمل على خفض ورفع درجة الحرارة بـ مقصورة السيارة ، وذلك يجعل الهواء أكثر جفافاً، بالإضافة إلي أن تشغيل المكيف يمنع دخول الأتربة إلي مقصورة السيارة و النوافذ، كما أن الهواء الجاف يمنع من تعرق الزجاج الأمامي والخلفي والنوافذ الجانبية ، وذلك يوفر رؤية واضحة . مع اقتراب الصيف ..خطوات للتحقق من عمل مكيف السيارة بشكل فعال سيارات 2024 جديدة تراجعت أسعارها بمصر نزلت نص مليون جنيه ..أسعار سيارات سيتروين 2024 الجديدة - خطوات للتحقق من عمل مكيف الهواء بشكل فعال : مع اقتراب الصيف ..خطوات للتحقق من عمل مكيف السيارة بشكل فعال1- الكشف علي غاز الفريون :من الضروري ان يتم قياس الضغط للكشف علي مستوى الغاز وإعادة شحنه إذا لزم الأمر، وذلك لان نقص غاز الفريون يتسبب...
تعتبر التوتر والقلق جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، ولكن عندما يصبحا مستمرين ومتفاقمين، يمكن أن يؤثران بشكل كبير على الصحة العامة والجودة الحياتية. إذا لم يتم التعامل معهما بشكل فعال، فإنهما قد يؤديان إلى مشاكل صحية مثل اضطرابات النوم، والتعب المزمن، والأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق المستمر. لذلك، يعتبر التحكم في مستويات التوتر والقلق أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة والعافية العامة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات الفعالة للتعامل مع التوتر والقلق بشكل صحيح ومؤثر. 1. ممارسة التنفس العميق: تعتبر تقنيات التنفس العميق أحد أفضل الطرق لتهدئة العقل وتخفيف التوتر والقلق. يمكنك الجلوس في مكان هادئ وتركيز تنفسك على تنفس بطيء وعميق. يمكن تكرار هذه التقنية لعدة دقائق يوميًا للحصول على فوائد كبيرة.2. ممارسة التمارين الرياضية: تعمل التمارين الرياضية على تحفيز...
تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل يعتبر تحديًا، ولكن هناك بعض الاستراتيجيات التي يمكنك اتباعها لتحقيق هذا التوازن بشكل أكثر فعالية، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: أذكار الصباح .. ردد أفضل 20 دعاء وذكراً قاله الأنبياء والرسل اتفاق الكونجرس يحظر التمويل الأمريكي للأونروا حتى مارس 2025.. تفاصيل كيف يمكنني تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل بشكل فعال؟تحديد الأولويات: قم بتحديد الأولويات الخاصة بك في الحياة الشخصية والعمل، حدد ما هو مهم بالنسبة لك في كل جانب وركز على تلك الأولويات الرئيسية. قد يتطلب ذلك اتخاذ بعض القرارات الصعبة وتحديد الأنشطة التي تستحق الاهتمام الأكبر.تخصيص الوقت: حاول تخصيص وقت منتظم ومحدد للأنشطة الشخصية المهمة بالنسبة لك، مثل الاسترخاء والرياضة والأنشطة التي تستمتع بها. قم بإنشاء جدول زمني أو تقويم...
تشير دراسات حديثة أنه من الممكن أن يكون اضطراب «فرط الحركة ونقص الانتباه» قد تطور في مجتمعات الصيد وجمع الثمار؛ لأنه كان مفيدًا للباحثين عن الطعام. وربما تكون السمات المرتبطة عادةً بهذه الحالة، مثل الاندفاع، قد شجعت بعض الباحثين عن الطعام على الانتقال من المناطق ذات الموارد المستنفدة في وقت أقرب من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على سلوك الأشخاص، مما قد يؤدي إلى تصرفاتهم باندفاع أو صعوبة في التركيز. السبب الدقيق للمرض غير مفهوم تمامًا، لكنه يميل إلى الانتقال وراثيًا في العائلات.ويقول أرجون راماكريشنان من المعهد الهندي للتكنولوجيا في كانبور: إن أصل هذه الحالة لا يزال غير واضح أيضًا، ويتساءل ما إن كان البشر قد ورثوها من مجتمع الصيد والجمع.وللبحث بشكل أعمق...
أسفرت مبادرة «الأمان الرقمي» التي نظمتها جمعية المسؤولية المجتمعية، بالتعاون مع مركز الملك عبدالعزيز للتواصل الحضاري بالرياض، بمشاركة نخبة من المختصين على مستوى الجامعات والمراكز المتخصصة، عن صدور 13 توصية.ومن أبرز التوصيات التي خرجت بها المبادرة، تأكيد أهمية التعامل مع الحسابات الحكومية، وعدم مشاركة أي معلومة أو رمز مع الآخرين، وتعزيز التعاون من خلال التوعية بمخاطر الجرائم الإلكترونية للتشجيع على الإبلاغ عن الحالات المشتبه بها, وتنظيم ورش عمل وندوات توعوية وإنتاج مواد تثقيفية مثل الكتيبات والفيديوهات التوعوية لنشر المعرفة بشكل فعال.وأكد الأمين العام للمركز الدكتور عبدالله الفوزان أن استضافة المركز لمبادرة الأمان الرقمي تأتي ضمن جهوده التي تسهم في تثقيف المجتمع من خلال تنظيم البرامج التي تعزز مفهوم الاستدامة في الخدمات المجتمعية وتحقق التنمية، بوصفها أحد مستهدفات رؤية المملكة 2030.وأشار...
سيناتور أمريكي: البيت الأبيض يدرس الرد إذا تحدت تل أبيب تحذير بايدن من اجتياح رفح دون حماية المدنيين سيناتور أمريكي: لا يمكننا الاستمرار بتمويل آلة حرب نتنياهو غضب عالمي يحمل رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو في تجويع مئات آلاف الأطفال بغزة، فيما يدرس البيت الأبيض الرد إذا تحدت تل أبيب تحذير الرئيس الأمريكي جو بايدن "من اجتياح رفح دون حماية المدنيين"، حسبما نقلت شبكة "إن بي سي". اقرأ أيضاً : ألمانيا أمام "العدل الدولية" بطلب من نيكاراغوا بشأن دعم "الإبادة الجماعية" في غزة وأضافت الصحيفة، نقلا عن السيناتور كريس فان هولين، أنه لا يمكن لواشنطن الاستمرار في تمويل آلة حرب نتنياهو. ولفت هولين إلى أن تجاهل نتنياهو تحذيرات بايدن يجعل الولايات المتحدة تبدو عاجزة، مشددا أنه على بايدن استخدام أدوات...
دولة الإمارات ضرورة القضاء على الفقر بين النساء والفتيات بشكل فعال كونهن يشكلن نصف المجتمع، وأهمية اتباع نهجٍ يشمل المجتمع بأكمله، لحشد التمويل اللازم لتحقيق المساواة بين الجنسين، وتمكين النساء والفتيات معربة عن التزامها بالتعاون مع جميع الأطراف المعنية لتحقيق هذه الغايات.وأكدت الإمارات أن الرخاء سيأتى نتاجاً لتعليم النساء والفتيات، وأن السلام والأمن سيأتيان من مساهمتهن فى مجتمعاتهن، وأنه من الخطأ إسناد حرمان المرأة من حقوقها إلى الدين الإسلامى، فليس ذلك من الدين فى شىء.وشاركت دولة الإمارات، والمملكة المتحدة، وهيئة الأمم المتحدة للمرأة، ومنظمة أبحاث السياسات ودراسات التنمية، و«أو دى آى للاستشارات العالمية»، باستضافة حلقة نقاش رفيعة المستوى حول «إعادة صياغة الأمن من منظور النساء والفتيات اللاتى يعشن تحت حكم (طالبان) فى أفغانستان»، وذلك على هامش أعمال لجنة وضع المرأة...
نيويورك (الاتحاد) أخبار ذات صلة الإمارات: التنمية المستدامة والقضاء على الفقر والحوكمة تحديات عالمية هايتي تأمل في التهدئة غداة استقالة رئيس الوزراء أكدت دولة الإمارات ضرورة القضاء على الفقر بين النساء والفتيات بشكل فعال كونهن يُشكلن نصف المجتمع، وأهمية اتباع نهجٍ يشمل المجتمع بأكمله، لحشد التمويل اللازم لتحقيق المساواة بين الجنسين، وتمكين النساء والفتيات، معربة عن التزامها بالتعاون مع جميع الأطراف المعنية لتحقيق هذه الغايات. وقالت الإمارات، أمس، في بيان، ألقته معالي نورة الكعبي، وزيرة دولة، في اجتماع المائدة المستديرة الوزاري للدورة الثامنة والستين في الأمم المتحدة بنيويورك، بشأن السياسات والاستراتيجيات للقضاء على الفقر بين النساء والفتيات: «يمثل هذا الاجتماع فرصة هامة للنظر في الإنجازات التي حققناها، ولإعادة تقييم نهجنا المتبع لحشد التمويل اللازم لتحقيق المساواة بين الجنسين».وأضافت معالي...
تقترب امتحانات الثانوية العامة 2024، وهي لحظة حاسمة في حياة الطلاب. لضمان تحقيق أفضل أداء وتحصيل نتائج ممتازة، يتعين على الطلاب التخطيط والاستعداد بشكل فعّال. في هذا المقال، سنقدم خطوات عملية للتحضير الناجح للامتحانات.1. وضع خطة زمنية:حدد جدول زمني للدراسة يشمل جميع المواضيع.قسّم الوقت بشكل مناسب بحيث يتيح لك تغطية جميع المواضيع بتساوٍ. 2. تحديد الأهداف:قم بتحديد أهداف واقعية لكل يوم أو أسبوع، مما يجعل العملية أكثر قابلية للإدارة.حافظ على التوازن بين المواضيع والمهارات المختلفة.3. مراجعة المنهج:استعرض المنهج بشكل دوري لضمان تفهمك الكامل للموضوعات.ركز على المواضيع التي تشعر بأنك بحاجة إلى تحسين فهمك فيها. 4. حل الامتحانات السابقة:قم بحلًا للامتحانات السابقة لفهم نمط الأسئلة وتحسين وقت الاستجابة.تحليل الأخطاء والنجاحات لتوجيه دراستك بشكل أفضل.5. تقنيات المذاكرة الفعّالة:استخدم تقنيات المذاكرة المناسبة مثل...
شهد الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا اليوم، الأربعاء احتفالية مدرسة السيدة زينب الثانوية بنات بمناسبة عيد قنا القومى وحلول شهر رمضان المبارك.جاء ذلك بحضور الدكتور وائل النجمى مدير عام التعليم العام ومصطفى قاسم مدير عام الشئون المالية والإدارية ووفاء رشاد مدير عام ادارة قنا التعليمية وأحمد سليمان مدير ادارة التعليم الثانوي بالمديرية وأسامة قدوس مدير ادارة العلاقات العامة بالمديرية وعدد من القيادات التعليمية وأعضاء هيئة التدريس.بدأت فاعليات الاحتفالية خلال طابور الصباح بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم واتسمت فقرات الحفل بالتنوع ما بين الغنائية الفردية والجماعية والقصائد الشعرية والاستعراضات الفنية وفقرات تمثيلية عن عيد قنا القومى والاحتفال بحلول شهر رمضان المبارك نالت قبول واستحسان جميع الحضور.أكد السيد على أهمية تفعيل الأنشطة التربوية التي تسهم بشكل فعال في...
إنجلترا – أشاد العلماء بنتائج دراسة رائدة، اكتشفوا من خلالها بكتيريا وبروتينات تشارك بنشاط في تحلل البلاستيك، ما يوفر رؤى جديدة لمعالجة مشكلة التلوث البلاستيكي. وكشف العلماء في كلية العلوم الطبيعية بجامعة ستيرلينغ عن الدور الحاسم للبكتيريا التي تعيش على الحطام البلاستيكي. ووجدوا أدلة يمكن أن تحدد التحلل النهائي للمواد البلاستيكية والذي يمكن أن يستغرق حاليا مئات السنين. وقالت الجامعة إن نتائج الدراسة تؤكد الحاجة إلى مزيد من البحث لتحديد وظيفة الكائنات الحية الدقيقة التي تستعمر الحطام البلاستيكي البحري عبر مناطق جغرافية أكبر. وحددت الدراسة أيضا بكتيريا نادرة وغير مدروسة يمكنها المساعدة على التحلل الحيوي للبلاستيك، ما يقدم رؤى جديدة لمعالجة التلوث البلاستيكي الذي يمثل مشكلة عالمية، حيث يقدر أن ما يصل إلى مليوني طن متري يدخل المحيطات كل عام، ما يؤدي إلى...
28 فبراير، 2024 بغداد/المسلة الحدث: استضافت لجنة العمل ومؤسسات المجتمع المدني النيابية برئاسة النائب ناهدة الدايني وحضور عدد من اعضائها، مدير مركز التضامن والوفد المرافق له بحضور مستشار النائب الاول لرئيس المجلس، لمناقشة مقترح قانون التنظيم النقابي للعمال والموظفيين والحرفيين في العراق، فيما تواجه مؤسسات المجتمع المدني و النقابات في العراق تحديات كبيرة تعكس تعقيد البيئة السياسية والاقتصادية في البلاد، اذ يعتبر التدخل السياسي أحد أكبر التحديات التي تواجهها النقابات و الذي يؤثر على استقلالية النقابات ويقيد قدرتها على تمثيل مصالح أعضائها بشكل فعال فضلا عن نقص الدعم الحكومي الذي يعد من أبرز التحديات التي تواجه النقابات في العراق، اضافة الى نقص في البنية التحتية لدعم عمل النقابات وتنظيم أنشطتها بشكل فعال، يضاف الى ذلك التحديات المهنية حيث...
التواصل مع مريض ألزهايمر يتطلب بعض الأساليب والنصائح الخاصة للتأكد من التواصل الفعال والمفهوم. هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التواصل مع مريض ألزهايمر، بحسب ما نشره موقع هيلثي : علي جمعة: من رضى بقضاء الله أرضاه بجميل قدره احترس .. أسباب وعادات تسبب جفاف العيون عند الاستيقاظ نصائح للتواصل بشكل فعال مع مريض ألزهايمراستخدم لغة بسيطة وواضحة: استخدم عبارات مباشرة وبسيطة، وتجنب الجمل المعقدة أو اللغة المجردة. حاول التعبير عن أفكارك بشكل واضح ومباشر.استخدم الصور والرموز: قد تساعد الصور والرموز في تعزيز التواصل. استخدم صورًا أو رسومًا توضيحية للمساعدة في توجيه الحديث وتوضيح الأفكار.حافظ على تركيزك واهتمامك: قم بتوجيه اهتمامك نحو المريض وحاول التركيز على ما يحاول قوله. اجلس قريبًا منه وحافظ على اتصال بصري...
يمن مونيتور/قسم الأخبار قد يقطع حياة ملايين الناس رأسًا على عقب! فالالأمراض النفسية منتشرة على نطاق واسع في مختلف أنحاء العالم. ولكن ما هو المرض الذي يعتبر “الأسوأ” منها؟ رغم أن الجواب ليس سهلا، لأنه صراحة المصاحبة له ثقة بعد العزل منها الأعراض والأعراض المصابة وطبيعة حياته اليومية، إلا أن مجلة “فيتال” الألمانية أوردت قائمة بأسوأ 10 أمراض نفسية وأسبابها. 1. الفصام يؤدي إلى اضطراب الفصام إلى الأوهام والهلوسة والمركب. ويمكن أن تؤثر في البداية على حياة وأحبائهم، وغالباً ما يتطلب علاجاً لفترة طويلة. ويمكن أن يتطور الفصام ليصبح على شكل حالة، مع توقع الجلوس والانتكاس. تشمل العلاج بالمضادات الحيوية والأمراض النفسية والجسدية. 2. اضطراب ثنائي القطب المؤثرات الشديدة بين الاكتئاب والاكتئاب هي ما يواجه هذا المرض. ويمكن أن تكون...
ليبيا – أكد رئيس مجلس الأعمال الليبي البريطاني والسفير البريطاني الأسبق إلى ليبيا، بيتر ميليت، أن الهدف الرئيسي للمجلس هو تعزيز العلاقات التجارية والاقتصادية الاستراتيجية مع ليبيا، من خلال التعاون والشراكة مع المؤسسات والشركات الاقتصادية المحلية. ميليت أعرب في تصريحات خاصة لمنصة “فواصل”،عن تفاؤله بأن الشركات البريطانية يمكنها المساهمة بشكل فعال مع نظيراتها الليبية في إصلاح الاقتصاد الليبي وتنميته، وإرساء علاقات اقتصادية إيجابية بين البلدين. ولفت ميليت إلى أن المجلس سيقوم في المستقبل القريب بزيارات ميدانية إلى ليبيا ضمن وفود اقتصادية متخصصة تمثل كافة القطاعات، مشددًا على أهمية تنمية القطاع الخاص في ليبيا، وسعي المجلس لتعزيز علاقات التعاون مع هذا القطاع بشكل خاص. ووصف ميليت العلاقات بين المصارف الليبية والبريطانية بـ”القوية جدًا”، مشيرًا إلى وجود تعاون ثنائي متبادل بين الجانبين...
قال مجموعة من الباحثون إن المانجو هي أفضل الأطعمة على الإطلاق، فهي غنية بالألياف الغذائية التي تنظم عمل الجهاز الهضمي وتخفف من مختلف أنواع المشاكل المرتبطة به، تحتوي هذه الفاكهة على كل من الألياف والبوليفينول المغذية التي تعالج الإمساك وحالات التهابات الأمعاء بشكل أكثر فعالية حتى من كمية مماثلة من مستخلص الألياف. يذكر MedicForum أنه وفقا للإحصاءات، فإن 20٪ من جميع البالغين يعانون من مشاكل مزمنة في الجهاز الهضمي ولهذا السبب قرر علماء من جامعة تكساس إيجاد علاج طبيعي فعال ليس له أي آثار جانبية. وعلى مدار 4 أسابيع، تم تقسيم 36 رجلاً وامرأة يعانون من الإمساك المزمن إلى مجموعتين، وتلقى أحدهما 300 جرام من المانجو يوميًا، وهو ما يعادل ثمرة واحدة تقريبًا، بينما تلقى الآخر نفس الكمية تمامًا من مكملات الألياف...
يأتي فصل الشتاء مع هواءه البارد وأيامه الطويلة، ومعه يزداد انتشار الأمراض الموسمية، مثل البرد، الذي يُعتبر من أكثر الحالات الصحية شيوعًا. على الرغم من أن البرد غالبًا ما يكون غير خطير، إلا أن تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء يمكن أن تكون مهمة. إليك بعض النصائح الفعّالة لعلاج البرد:1. الراحة والنوم:يُعتبر الراحة والنوم الكافيان أحد أهم عوامل التعافي. منح الجسم فرصة للراحة يساعد في تقوية جهاز المناعة وتسريع عملية الشفاء. 2. شرب السوائل بكثرة:يجب تناول السوائل بكميات كبيرة، مثل الماء والشاي والعصائر الطبيعية، للمساعدة في ترطيب الجسم وتخفيف التهاب الحلق والأنف.3. البخار والاستنشاق:استنشاق بخار الماء الساخن يساعد في تخفيف احتقان الأنف وتخفيف الضغط في الصدر. يمكن إضافة زيوت عطرية مثل زيت الإكليل لتعزيز فوائد البخار. 4. استخدام مرطبات الهواء:توفير رطوبة...
في ظل التحديات البيئية المتزايدة وضرورة الانتقال إلى نماذج تنمية أكثر استدامة، يتعين علينا النظر إلى استخدام الطاقة المتجددة كوسيلة رئيسية لتشغيل المصانع والمؤسسات. يُعَدّ هذا التحول نحو الطاقة النظيفة أمرًا حاسمًا لتحقيق التنمية المستدامة والحفاظ على البيئة.فوائد الطاقة المتجددة في التشغيل الصناعي:تقليل الانبعاثات الضارة: باستخدام مصادر الطاقة المتجددة مثل الشمسية والرياح، يمكن تقليل انبعاثات الغازات الدفيئة وتلبية الالتزامات البيئية.تحسين كفاءة الإنتاج: تقنيات الطاقة المتجددة تسهم في تحسين كفاءة استهلاك الطاقة في المصانع، مما يقلل من التكاليف ويزيد من الربحية.تقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري: تخفيض الاعتماد على الوقود الأحفوري يسهم في تقليل التأثيرات السلبية على البيئة والحد من التلوث. التكنولوجيا المستدامة:الطاقة الشمسية: استخدام الخلايا الشمسية في توليد الكهرباء يعتبر حلًا فعالًا لتلبية احتياجات المصانع والمؤسسات، خاصة في المناطق ذات الإشعاع...
أعلنت وزارة الخارجية الروسية أن موسكو سترد بشكل مناسب وفعال على أي محاولات من قبل الدول الغربية لمصادرة العقارات والأصول الروسية.ونقلت وكالة "نوفوستي" الروسية، اليوم الأحد عن مصدر في الخارجية قوله: “لقد تحدثنا أكثر من مرة عن عدم شرعية الإجراءات القسرية الانفرادية التي اتخذتها الدول الغربية فيما يتعلق بالممتلكات الروسية في الخارج”.وأضافت "قد أشرنا مرارا إلى أن الاستيلاء على الممتلكات الروسية غير قانوني وينتهك المبادئ والقواعد الأساسية للقانون الدولي بما في ذلك المساواة في السيادة بين الدول".ولفت المصدر إلى أن مثل هذه الإجراءات لا يمكن وصفها إلا بأنها تطاول صارخ على العقارات السيادية وسرقة صريحة ومبتذلة من قبل مجموعة من الدول لممتلكات دولة أخرى".وأكد المصدر في الخارجية الروسية أن دول "الغرب الجماعي" يجب ألا يساورها أدنى شك في أن "أي...
موسكو-ساناجددت موسكو التأكيد على أنها سترد بشكل مناسب وفعال على أي محاولات غربية لمصادرة عقاراتها وأصولها.ونقلت وكالة (نوفوستي) اليوم عن مصدر في الخارجية الروسية قوله: “لقد تحدثنا أكثر من مرة عن عدم شرعية الإجراءات القسرية الانفرادية، التي اتخذتها الدول الغربية فيما يتعلق بالممتلكات الروسية في الخارج، وأشرنا مراراً إلى أن الاستيلاء على الممتلكات الروسية غير قانوني وينتهك المبادئ والقواعد الأساسية للقانون الدولي بما في ذلك المساواة في السيادة بين الدول”.ولفت المصدر إلى أن مثل هذه الإجراءات لا يمكن وصفها إلا بأنها تطاول صارخ على العقارات السيادية، وسرقة صريحة ومبتذلة من مجموعة من الدول لممتلكات دولة أخرى.وأكد المصدر أن دول الغرب الجماعي يجب ألا يساورها أدنى شك بأن أي محاولات منها لمصادرة العقارات الروسية، فضلاً عن الأصول الأخرى، ستقابل برد مناسب...
في العديد من الأحيان، يظهر ظهور الحبوب داخل الفم ليس فقط كمصدر للإزعاج البصري، بل أيضًا يمكن أن يكون إشارة إلى قضايا صحية متنوعة، ويتطلب فهم أسباب ظهور هذه الحبوب داخل الفم تحليلًا دقيقًا لاكتشاف الأمراض المحتملة أو العوامل البسيطة التي قد تسبب ذلك. وفي هذا الموضوع، ستقوم بوابة الفجر الإلكترونية بكشف مجموعة من الأسباب المحتملة لظهور الحبوب داخل الفم وتقديم نصائح حول كيفية التعامل معها بشكل فعّال. أسباب ظهور الحب داخل الفم1. التهابات الفموية: يمكن أن تكون التهابات اللثة أو التهابات الفم واللسان سببًا لظهور الحبوب داخل الفم.2. تقرحات الفم: تقرحات الفم، مثل قرح الزهري، قد تظهر كحبوب داخل الفم وتكون مؤلمة. 3. فيروسات الهربس: الفيروسات مثل فيروس الهربس البسيط قد تسبب ظهور حبوب صغيرة داخل الفم.4. اضطرابات الجهاز المناعي:...
في عالم العلاجات الطبيعية، اكتسبت الحناء، المستخرجة من النبات، سمعة كبيرة ليس فقط كجزء من التقاليد والرموز الثقافية، ولكن أيضًا كعلاج طبي فعّال. يبرز تأثيرها العلاجي بشكل خاص عند خلطها بالخل واستخدامها على القدمين، ما يساهم في معالجة العديد من المشكلات الصحية.وتشتهر الحناء بشكل تقليدي في مناطق مثل جنوب آسيا، الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا، حيث تُستخدم في مجموعة واسعة من الطقوس والزينة. وفي تركيا، يُعد استخدام الحناء جزءًا من الطقوس التقليدية في حفلات الزفاف، حيث يتم تطبيقها على العروس والعريس قبل الزواج.بالإضافة إلى استخدامها في الأعراس والأعياد والمناسبات الخاصة كوسيلة لتزيين الجسم، فإن للحناء خصائص طبية معروفة. يُعتقد أنها مفيدة في علاج مشاكل الجلد، تساقط الشعر، ومكافحة بعض أنواع العدوى.
ذكر علماء من جامعة برشلونة أن الزيتون يساعد بشكل فعال في مكافحة السرطان، وتعليقا على التأثير العلاجي للزيتون، أشار الخبراء العلميون إلى أن فوائده تكاد لا تقدر بثمن. وخلصت دراسة أجراها أطباء إسبان إلى أن تناول الزيتون يزيد من حماية الجسم من تطور سرطان القولون والثدي خاصة في هذه الحالة، كما اتضح، فإن قشر ثمار الزيتون مفيد. تحتوي قشور الزيتون على حوالي 80% من حمض المسلينيك، الذي يمكن أن يدمر الخلايا السرطانية بالإضافة إلى ذلك، فإنه يؤخر تطور الورم. الفيتامينات يحتوي عليها الزيتونووفقا للخبراء العلميين، يحتوي الزيتون تقريبا على جميع المواد والفيتامينات المفيدة والضرورية للإنسان، وعلى وجه الخصوص، يعد هذا المنتج مصدرًا لفيتامين E، الذي له تأثير إيجابي على وظائف المخ والرئة، وكذلك إنتاج خلايا الدم كما أن الزيتون مشبع بالبروتينات والبكتين والسكريات والفيتامينات BوCوEوP-active...
عثر علماء من جامعة "توبنغن" الألمانية، مضادًّا حيويًّا قويًّا من أنف الإنسان يدعى "إبيفادين" مقاوم للبكتيريا المسببة للأمراض.ما هو مركب الـ “إبيفادين”؟ويعد "إبيفادين" من المركبات المضادة للميكروبات، وتقتل الكائنات الحية الدقيقة التي لم تكن معروفة من قبل، ويمكن استخدامها كعنصر رئيسي لتطوير مضادات حيوية جديدة.وقد نشرت مجلة "Nature Microbiology" المعنية بالأخبار العلمية، أنّ مضاد "إبيفادين" ينتج من سلالات محددة من البكتيريا من نوع المكورات العنقودية الجلدية، والتي توجد على الغشاء المخاطي للجدار الداخلي للأنف، وكذلك على سطح الجلد، وتعمل بفعالية ضد البكتيريا التي تتنافس مع المكورات العنقودية البشرية، وكذلك ضد البكتيريا من بيئات أخرى، مثل الأمعاء وبعض الفطريات. احمرار العينين.. من الأسباب إلى طرق العلاج وهذه المادة فعالة بشكل خاص ضد المكورات العنقودية الذهبية، وهي من مسببات أمراض المستشفيات التي...
يُعد حرق الدهون وتحقيق اللياقة البدنية من أهم الأهداف التي يسعى إليها الكثيرون. ومن العوامل المهمة لتحقيق هذه الأهداف هو اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة. في هذا المقال، سنستكشف معًا أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية لحرق الدهون بشكل فعال وتحقيق أقصى استفادة من جهودك الرياضية.أفضل وقت لممارسة الرياضة لحرق الدهون:الصباح الباكر:يُعتبر الصباح الباكر من أفضل الأوقات لممارسة الرياضة لحرق الدهون. عند القيام بتمارين الصباح، يكون الجسم في حالة صيام بعد النوم، مما يؤدي إلى حرق الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. بالإضافة إلى ذلك، تكون درجة حرارة الجسم منخفضة في الصباح، مما يعزز عملية حرق السعرات الحرارية.قبل وجبة الطعام:يُفضل ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الطعام، خاصة إذا كنت تهدف إلى حرق الدهون. عند القيام بالتمارين على معدة فارغة، يكون الجسم يعتمد بشكل...
أعلنت شركة ناشئة مقرها ماساتشوستس ولها مواقع في برمنغهام بالمملكة المتحدة وشنغهاي بالصين، عن صفقة بقيمة مليار دولار لإنشاء هيكل مستقبلي قد يمنع حركة السيارة غير المرغوب فيها. ومن خلال تكييف السيارة مع الطريق، يسمح النظام العالي التقنية بإلغاء الشعور بالمطبات في الطريق بشكل فعال.وعلى الرغم من أن أسباب دوار الحركة معقدة، إلا أن جزءا من سبب إصابتنا بهذه الحالة في أثناء القيادة هو الحركات الصغيرة المتكررة الناتجة عن تحرك السيارة فوق المطبات.وتستخدم أنظمة تخفيف دوار الحركة التقليدية نوابض محملة في هيكل السيارة لامتصاص بعض الصدمات الناتجة عن أسطح الطرق غير المستوية.ولكن للحصول على تجربة قيادة أكثر سلاسة، كان على ClearMotion تحديث هذه التقنية لتناسب القرن الحادي والعشرين. إقرأ المزيد ابتكار هوائي محمول يخترق الماء واليابسة وبدلا من النوابض،...
يعتبر القلب محرك حياة الإنسان، فهو العضو الحيوي الذي يقوم بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي، يجب علينا الاهتمام بصحته بشكل فعّال للحفاظ على جودة حياتنا. إليكم مقالًا يستعرض أسرار القلب السليم وكيفية العناية به بشكل شامل.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية تلعب دورًا حاسمًا في صحة القلب. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات، ومنخفضًا في الدهون المشبعة والكوليسترول. تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالسكريات، واختر الأطعمة الكاملة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة القلب. 2. ممارسة الرياضة بانتظام:النشاط البدني الدوري يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب. تمارين القلب مثل المشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجات تساهم في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية. يُفضل ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.3. التحكم في ضغط الدم:ضغط الدم العالي يمكن...
"استراتيجيات صحية لزيادة الوزن بشكل فعّال وآمن" زيادة الوزن.. لزيادة الوزن بشكل صحي، يمكن اتباع بعض النصائح مثل زيادة استهلاك السعرات الحرارية عبر تناول وجبات مغذية وغنية بالبروتين والكربوهيدرات الصحية. كما يمكن ممارسة التمارين الرياضية لزيادة كتلة العضلات. من المهم أيضًا تناول وجبات خفيفة بانتظام والحفاظ على نمط حياة صحي. ولكن يجب استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل تبني أي خطة لزيادة الوزن لضمان أنها مناسبة للحالة الصحية الفردية. طرق زيادة الوزن:هناك عدة طرق يمكن اتباعها لزيادة الوزن بشكل صحي، منها:تناول وجبات مغذية وغنية بالسعرات الحرارية: يُفضل تناول وجبات تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات الصحية، الدهون الجيدة والفيتامينات والمعادن الأساسية لتعزيز الوزن. زيادة عدد الوجبات: تقسيم الوجبات إلى وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم يمكن أن يسهم في زيادة الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية....
يُعد الكارنتين أحد المواد الغذائية التي تُصنع بشكل طبيعي في الجسم، وهو مهم لوظائف عديدة، بما في ذلك صحة القلب والعضلات والدماغ. كما يُستخدم أحيانًا كمكمل غذائي لتعزيز الأداء الرياضي وتحسين صحة القلب.مؤخرًا، ظهر اهتمام بإمكانية استخدام الكارنتين للتخسيس، حيث يُعتقد أنه قد يساعد على حرق الدهون وفقد الوزن.هل الكارنتين فعال في التخسيس؟..تعرف على الكارنتين ومصادره هل الكارنتين فعال للتخسيس؟ تشير بعض الدراسات إلى أن الكارنتين قد يساعد على فقدان الوزن، خاصةً للبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. على سبيل المثال، وجدت دراسة نشرت في عام 2020 أن الأشخاص الذين تناولوا مكملات الكارنتين لمدة 12 أسبوعًا فقدوا وزنًا أكثر من أولئك الذين لم يتناولوا المكملات.ومع ذلك، فإن نتائج الدراسات الأخرى حول فعالية الكارنتين للتخسيس غير متسقة. ففي دراسة أخرى نشرت...
قام الأستاذ الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، بجولة صباحية لمتابعة أعمال صيانة المعدات بمركزي المحلة وسمنود ضمن خطة التعامل مع الأزمات والكوارث للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة كل المعدات وبيان مدى كفاءتها وإجراء جميع الصيانات اللازمة لها لتكون قادرة على إدارة العمل بشكل فعال وكفاءة عالية، في إطار استعداد أجهزة المحافظة لمجابهة أي أزمة أو كارثة قد تحدث.يأتي ذلك انطلاقا من تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بالاستعداد الكامل لإدارة الأزمات والكوارث والمراجعة الدورية لجاهزية وفاعلية جميع المعدات والآليات الهندسية للتعامل مع الأزمات والطوارئ.واستعرض محافظ الغربية موقف المعدات بحي اول وثان ومركز المحلة ومركز ومدينة سمنود، وذلك للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة جميع المعدات وبيان مدى...
تلقى الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والري تقريرًا من المهندسة إيمان عبد العزيز رئيس الإدارة المركزية للتفتيش الفني والمالي والإداري والمشرف على خدمة المواطنين وشئون مجلسي النواب والشيوخ لمتابعة موقف منظومة الشكاوى بالوزارة.وأوضح الدكتور سويلم أن الأجهزة المعنية بالوزارة تتعامل بشكل فعال مع شكاوى المواطنين فى إطار منظومة دقيقة لمتابعة الشكاوى على مستوى الوزارة، وكذا على مستوى منظومة الشكاوي الحكومية الموحدة برئاسة مجلس الوزراء.وأكد سويلم دعمه لمنظومة الشكاوى بالوزارة والتي تقوم بتلقي الشكاوى وتوجيهها لجهات الإختصاص بالوزارة لدراستها والعمل على حسمها فى أسرع وقت طبقًا للقوانين والإشتراطات المنظمة، وذلك في إطار الحرص على التواصل المستمر مع المواطنين وتوطيد جسور الثقة معهم.وأضاف الوزير أن مؤشر إنجاز الشكاوى بوزارة الموارد المائية والرى بمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة بمجلس الوزراء أوضح أن نسبة...
قام الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، بجولة صباحية لمتابعة أعمال صيانة المعدات بمركزي المحلة وسمنود ضمن خطة التعامل مع الأزمات والكوارث للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة كل المعدات وبيان مدى كفاءتها وإجراء جميع الصيانات اللازمة لها لتكون قادرة على إدارة العمل بشكل فعال وكفاءة عالية، في إطار استعداد أجهزة المحافظة لمجابهة أي أزمة أو كارثة قد تحدث.يأتي ذلك انطلاقا من تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بالاستعداد الكامل لإدارة الأزمات والكوارث والمراجعة الدورية لجاهزية وفاعلية جميع المعدات والآليات الهندسية للتعامل مع الأزمات والطوارئ.واستعرض محافظ الغربية موقف المعدات بحي اول وثان ومركز المحلة ومركز ومدينة سمنود، وذلك للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة جميع المعدات وبيان مدى كفاءتها...
ظهور الكدمات على الجسم يعتبر أمرًا شائعًا يحدث نتيجة للإصطدام بجسم صلب أو تعرض لضغط. يتسبب هذا التأثير في تمزيق الشعيرات الدموية تحت سطح الجلد، مما يؤدي إلى تجمع الدم تحت الجلد وظهور الكدمة. يتميز الجلد بمرونته وقوته، ولكن عندما يتم تجاوز حدود هذه المرونة، يحدث تمزق في الأوعية الدموية الدقيقة، مما يسمح للدم بالتسرب والتجمع في الأنسجة القريبة.تظهر الكدمات بألوان متنوعة تعكس مراحل التئام الجلد وامتصاص الدم. في البداية، تكون الكدمة ذات لون أحمر أو وردي نتيجة للدم الطازج، ثم تتحول إلى لون أزرق أو أرجواني بسبب تحلل الهيموغلوبين. مع مرور الوقت، يتحول لونها إلى اللون الأخضر أو الأصفر بسبب تحلل المركبات الصفراوية في الدم. أنواع الكدمات تنقسم الكدمات إلى ثلاثة أنواع رئيسية حسب موقعها في الجسم:كدمات تحت الجلد:تحدث تحت...
تابع الدكتور طارق رحمي محافظ الغربية، أعمال صيانة المعدات بمركزي زفتى والسنطة، ضمن خطة التعامل مع الأزمات والكوارث، للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة كل المعدات وبيان مدى كفاءتها وإجراء جميع الصيانات اللازمة لها لتكون قادرة على إدارة العمل بشكل فعال وكفاءة عالية، في إطار استعداد أجهزة المحافظة لمجابهة أي أزمة أو كارثة قد تحدث. مواجهة الأزمات واستعرض محافظ الغربية موقف المعدات للوقوف على مدى استعدادها وجاهزيتها لمواجهة الأزمات وسرعة التعامل معها ومراجعة جميع المعدات وبيان مدى كفاءتها وإجراء جميع الصيانات اللازمة لها لتكون قادرة على إدارة العمل بشكل فعال وكفاءة عالية. كما استعرض ما تم من أعمال صيانة للمعدات وفاعلية جميع المعدات والأجهزة المستخدمة لإدارة الأزمات والطوارئ، والإجراءات التي تم اتخاذها لرفع كفاءة جميع...
ظهرت دراسة جديدة أجريت في هولندا، أن تناول الأطعمة المقرمشة والأكثر صلابة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل فعال.وفقاً للدراسة التي نُشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن تناول الطعام المقرمش والصلب يجبرنا على المضغ ببطء وهذا ما يجعلنا نتناول كميات أقل من الطعام، أما الأطعمة الطرية والتي يسهل تناولها تجعل عملية المضغ سريعة وبالتالي تدفعنا لتناول المزيد من الطعام حتى نشعر بالشبع، وهذا بدوره يساهم في زيادة السعرات الحرارية التي نستهلكها وزيادة الوزن. خلال الدراسة، أعطى الباحثون 50 شخصاً أربع وجبات غداء متماثلة، وكان بين الوجبات وجبة واحدة في كل فئة أصعب مضغاً وأكثر قرمشة. ووجدت الدراسة أن الأشخاص استهلكوا سعرات حرارية أقل بنسبة 26% عندما كان قوام الغداء أكثر صلابة.ويعتقد الباحثون أن تناول الطعام ببطء يمنح...
المناطق_متابعاتمن المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين “د” في فصل الشتاء لأنه خلال الأشهر الباردة، قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من أشعة الشمس، وهي المصدر الرئيسي لفيتامين “د”. أخبار قد تهمك أمانة الجوف تنفذ 737 جولة رقابية وتغلق 8 منشآت مخالفة للاشتراطات الصحية ببلدية الحديثة 1 ديسمبر 2023 - 8:38 مساءً هيئة تطوير محمية الملك سلمان بن عبد العزيز الملكية تشارك في فعاليات النسخة الثالثة لمنتدى “السعودية الخضراء” 1 ديسمبر 2023 - 8:35 مساءًفيما يلي بعض الطرق الفعالة لزيادة مستويات فيتامين د في الشتاء، وفق ما أوردت صحيفة times of india:تحقق من مستوى فيتامين “د” لديكإجراء فحص دم للتحقق من مستوى فيتامين “د” لديك، يمكن أن يساعد هذا في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيادة التعرض لأشعة الشمس.....
أكد الدكتور محمد إبراهيم العسيري الرئيس التنفيذي للهيئة الوطنية لعلوم الفضاء، ان ما تحظى به المرأة البحرينية من اهتمام ودعم وتمكين في ظل المسيرة المظفرة لحضرة صاحب الجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه، وبمتابعة مستمرة من صاحب السمو الملكي ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله، أثمر في تعزيز تقدم المرأة البحرينية في مختلف المجالات والقطاعات في المملكة، ومن ذلك ما حققته من إنجازات على المستوى المحلي والدولي في قطاع الفضاء والعلوم المتقدمة. كما ثمن الدكتور العسيري الدور البارز والريادي الذي يضطلع به المجلس الأعلى للمرأة برئاسة صاحبة السمو الملكي قرينة عاهل البلاد المعظم رئيسة المجلس الأعلى للمرأة حفظها الله، والذي وفر للمرأة البحرينية البيئة الحاضنة التي عززت من بروزها في مختلف المجالات وتميزها في كافة القطاعات لتكون محط اهتمام...
قال الكاتب الصحفي محمد مصطفى أبو شامة، إن الانتخابات الرئاسية تمثل ضلعا متمما لعملية الإصلاح السياسي. وأضاف خلال مداخلة هاتفية بشاشة «إكسترا نيوز»، إن الانتخابات الرئاسية مشهودة في تاريخ مصر المعاصر، وهي تتويج لآثار التنمية السياسية في مصر العامين الأخيرين، والدولة أدت ما عليها في تنظيم انتخابات نزيهة حتى اللحظة بكل تفاصيلها بشهادة تقارير إعلامية كثيرة. النخب السياسية في مصر أدت دورها بشكل فعال وتابع بأن النخب السياسية في مصر أدت دورها بشكل فعال سواء بمشاركتها في الحوار الوطني الذي سبق الانتخابات أو في تقديمها لمرشحين من العيار الثقيل يرتقون لقيمة المنصب وأهميته، مؤكدا أن الضلع الثالث يتمثل في دور المواطن الذي يتحقق بالماركة الإيجابية في هذه الانتخابات والتي ستبدأ بالمصريين بالخارج. ماراثون الانتخابات وينطلق مارثون الانتخابات الرئاسية 2024، والذي...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تؤثر على العديد من الفتيات، قد يكون مزعجًا ويؤثر على الثقة بالنفس والمظهر العام، هناك عدة طرق فعالة لعلاج حب الشباب للفتيات. ومع ذلك، ينبغي ملاحظة أنه قبل تجريب أي نظام علاج، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على توجيه شخصي ومعرفة الخيارات المناسبة والآثار الجانبية المحتملة. إليك بعض الخطوات التي يُمكن اتخاذها:النظافة الجيدة: يجب الحرص على غسل الوجه بلطف مرتين في اليوم باستخدام منظف مناسب للبشرة. تجنب استخدام المنتجات المحتوية على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من تهيج البشرة. يُنصح أيضًا بتجنب الفرك القوي للوجه، حيث يمكن أن يسبب تهيجًا وتفاقم حب الشباب.استخدام المنتجات المعالجة: هناك العديد من المنتجات المتاحة في السوق تحتوي على مكونات مضادة للبكتيريا أو مقشرات تساعد في علاج حب الشباب. يمكن استخدام المستحضرات...
تنظيم الوقت ذو أهمية كبيرة، حيث يساعد في زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف، كما يسهم في تقليل الإجهاد وتحسين جودة الحياة، وتعزيز التركيز والتفرغ للأنشطة بشكل فعال.ويمكنك تحسين الوقت من خلال تحديد أهدافك اليومية، واستخدام جداول زمنية، وتقسيم المهام لتسهيل إدارتها، وذلك من خلال اتباع الطرق الآتية: مهارات تنظيم الوقت تحديد الأهداف والأولويات: حدد الأهداف اليومية والأسبوعية والشهرية، ورتبها حسب أهميتها، وكن واضحًا في أهدافك وركز على المهام الأكثر أهمية وضرورية أولًا. استخدام جداول زمنية وقوائم مهام: استخدم أدوات مثل التقاويم والتطبيقات المخصصة لإدارة المهام لتتبع المهام والمواعيد، وقم بإنشاء قائمة بالمهام التي يجب القيام بها يوميًا وتحديثها بانتظام. تقنية الـ Pomodoro: اعتمد تقنية الـ Pomodoro حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق، وهذا يزيد من التركيز والإنتاجية. تجنب التشتت: قم...
عقد وزير الموارد المائية بالحكومة الليبية، محمد دومه، اجتماعًا مع عميد بلدية قرضة الشاطئ، لمناقشة احتياجات البلدية من مواد لصيانة الآبار وتحسين خدمة المياه للمواطنين. وبحسب بيان الحكومة الليبية، أكد «دومه»، أهمية دعم البلديات وتوفير الإمكانيات اللازمة لها للقيام بدورها في إدارة الموارد المائية بشكل فعال ومستدام. وأشاد الوزير، بالجهود التي تبذلها بلدية قرضة الشاطئ في هذا المجال، ووعد بالتعاون معها لتلبية مطالبها وحل المشاكل التي تواجهها. ومن جانبه، شكر عميد البلدية، الوزير على حسن استقباله واهتمامه بشؤون البلدية، معربا عن تقديره للدعم الذي يقدمه الوزارة للبلديات في مجال الموارد المائية، وأكد على حرصه على تعزيز التعاون والتنسيق مع الوزارة لخدمة المواطنين والمجتمع. الوسومالحكومة الليبية بلدية قرضة الشاطئ زير الموارد المائية بالحكومة الليبية محمد دومه
أكد النائب علاء مطصفى، عضو مجلس الشيوخ، أن الأبحاث أظهرت أن التقنيات الرقمية يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تقليل انبعاثات الكربون على الصعيدين الوطني والعالمي.جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبدالرازق، لمناقشة تقرير لجنة الطاقة والبيئة والقوى العاملة عن التنمية الاقتصادية بين مصادر الطاقة والحد من مشكلات البيئة فيما يتعلق بسوق الكربون وضريبة الكربون في ضوء الدراسة المقدمة من النائب عمرو عزت.وقال: يمكن أن تقلل هذه التقنيات من انبعاثات الكربون بنسبة تصل إلى 15%، مشيرا إلى أن هذه النسبة تُعد جزءًا كبيرًا من الخفض البالغ 50% الذي يجب تحقيقه بحلول عام 2030، بالإضافة إلى ذلك، تعادل هذه النسبة أكثر من البصمة الكربونية الحالية للاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة مجتمعين.وأوضح النائب، أن الأبحاث أشارت إلى أن...
أشادت وزيرة الداخلية والإدارة الترابية بجمهورية ألمانيا الاتحادية، نانسي فيزر، اليوم الاثنين بالرباط، بتدبير المغرب، بشكل سريع وفعال، لآثار زلزال الحوز. كما نوهت فيزر، خلال ندوة صحافية ع قدت إثر محادثاتها مع وزير الداخلية، عبد الوافي لفتيت، بالجهود الكبيرة التي تبذلها السلطات المغربية من أجل إعادة بناء وتأهيل المناطق المتضررة من الزلزال. وأعربت أيضا عن خالص تعازيها وتعاطفها العميق مع أسر الضحايا. من جهة أخرى، هنأت فيزر، المغرب إثر نيله شرف تنظيم نهائيات كأس العالم 2030 إلى جانب إسبانيا والبرتغال، معربة عن قناعتها بأن كأس العالم هاته ستكون "بطولة رائعة ". فضلا عن ذلك، أكدت الوزيرة على أهمية إعطاء زخم جديد للعلاقات المغربية - الألمانية، وتعميقها بشكل أكبر في مختلف المجالات، مشددة على أن المغرب فاعل سياسي رئيسي في المنطقة...
أكد الدكتور محمود محيي الدين، رائد المناخ للرئاسة المصرية لمؤتمر أطراف اتفاقية الأمم المتحدة للتغير المناخي COP27 والمبعوث الخاص للأمم المتحدة لتمويل أجندة ٢٠٣٠ للتنمية المستدامة، أن تنفيذ أنشطة التكيف مع تغير المناخ يحتاج لحشد التمويل اللازم من قبل جميع الأطراف الفاعلة. جاء ذلك خلال مشاركته في الاجتماع الأول للجنة التوجيهية المعنية بأجندة شرم الشيخ للتكيف، بمشاركة رزان المبارك، رائدة المناخ لمؤتمر الأطراف الثامن والعشرين، والسفير حاتم العطوي، نائب مساعد وزير الخارجية، والسفير ماجد السويدي، مدير عام مؤتمر الأطراف الثامن والعشرين، والدكتور يوسف ناصف، رئيس إدارة التكيف بسكرتارية اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ، وسيلوين هارت، المستشار الخاص لأمين عام الأمم المتحدة للعمل المناخي، وإيريك أشر، رئيس مبادرة التمويل لبرنامج الأمم المتحدة للبيئة.وتجدر الإشارة إلى أن الرئاسة المصرية لمؤتمر الأطراف...
انتقد مسؤولون في وزارة الدفاع الإسرائيلية، غال هيرش، المسؤول عن ملف التعامل مع المختطفين والمفقودين المدنيين، لعدم قدرته على أداء دوره بشكل فعال، حسبما كتبت صحيفة "هآرتس". لحظة بلحظة.. الحرب في غزة بيومها الـ16 "غزة إيران لبنان واليمن..".. موقع "والاه" الإسرائيلي يعرض خارطة التهديدات المحدقة بإسرائيل بايدن يبحث الوضع في غزة مع البابا فرنسيس ونتنياهو ويطلع على تقييم الخبراء الأمنيين وكتبت الصحيفة: "يقول المسؤولون إن هيرش لا يستطيع أداء دوره بشكل فعال أو تقديم أي مساهمة كبيرة".بالإضافة إلى ذلك، انتقد المسؤولون عددا من التصرفات المثيرة للجدل لهيرش، كصراخه في وجه السفراء الأوروبيين منتقدا اتفاقية أوسلو، التي أبرمت قبل 30 عاما بهدف حل الصراع الفلسطيني الإسرائيلي.ونقلت الصحيفة عن مسؤول بوزارة الدفاع قوله: "هيرش رجل استعراض أكثر من كونه قائدا"، معربا عن...
أكد الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، أن الأجهزة المعنية بالوزارة تتعامل بشكل فعال مع شكاوى المواطنين في إطار منظومة دقيقة لمتابعة الشكاوى على مستوى الوزارة، وكذا على مستوى منظومة الشكاوي الحكومية الموحدة برئاسة مجلس الوزراء.جاء ذلك خلال تقرير تلقاه الدكتور هاني سويلم، من المهندسة إيمان عبد العزيز رئيس الإدارة المركزية للتفتيش الفني والمالي والإداري والمشرف على خدمة المواطنين وشئون مجلسي النواب والشيوخ لمتابعة موقف منظومة الشكاوى بالوزارة.وأكد سويلم، في بيان اليوم، دعمه لمنظومة الشكاوى بالوزارة والتي تقوم بتلقى الشكاوى وتوجيهها لجهات الإختصاص بالوزارة لدراستها والعمل على حسمها فى أسرع وقت طبقا للقوانين والاشتراطات المنظمة، وذلك في إطار الحرص على التواصل المستمر مع المواطنين وتوطيد جسور الثقة معهم.وأضاف أن مؤشر إنجاز الشكاوى بوزارة الموارد المائية والرى بمنظومة الشكاوى الحكومية...
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، أن روسيا ستبذل قصارى جهدها لتطوير العلاقات مع تايلاند، قائلا إنه يتوقع أن يعزز الاقتصادان التجارة بين البلدين.وقال بوتين "سنبذل كل ما في وسعنا لتطوير العلاقات بأكبر قدر ممكن من التركيز وتقديم مساهمة ملحوظة في تنمية بلدينا".. حسبما ذكرت وكالة أنباء (تاس) الروسية.وأعرب الرئيس الروسي عن أسفه قائلا "للأسف، تراجعت التجارة الثنائية قليلا وسط الوضع الدولي المضطرب في العام الماضي"، مضيفا أنه يتوقع أن تتمكن اللجنة المشتركة للتعاون الاقتصادي الثنائي من عكس هذا الاتجاه.ووصف بوتين العلاقات الإنسانية الحالية بين روسيا وتايلاند بأنها مشجعة.كما أشار إلى التدفق السياحي المتزايد، مضيفا أن العامين المقبلين سيكونان أعواما من التبادل الثقافي والسياحة بين البلدين.واختتم بوتين حديثه بالقول: "إننا نتعاون بنشاط على الساحة الدولية أيضا".
الرياض حضر وزير المالية محمد بن عبد الله الجدعان، اليوم الجمعة في الندوة رفيعة المستوى التي عقدت تحت عنوان “أولويات الإصلاح من أجل معالجة الديون”، بمشاركة عدد من وزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية ورؤساء المنظمات الدولية والإقليمية، وذلك بمدينة مراكش المغربية. وجاءت الندوة على هامش الاجتماعات السنوية لصندوق النقد والبنك الدوليين لعام 2023م، حيث تم مناقشة وبحث سبل تعزيز القدرة على مواجهة مخاطر الديون للدول منخفضة الدخل، بما في ذلك الإصلاحات المحلية التي تسهم في تعزيز النمو الاقتصادي. واستعرض وزير المالية في مداخلته جهود المملكة في تعزيز استدامة الدين العام للدول منخفضة الدخل، لافتًا إلى المبادرات التي أطلقتها المملكة خلال رئاستها لمجموعة العشرين عام 2020م، المتضمنة مبادرة تعليق مدفوعات خدمة الدين، ومبادرة الإطار المشترك. وأشار إلى ضرورة تكثيف الجهود لتعزيز...
تحت العنوان أعلاه، كتب ميخائيل نيكولايفسكي، في "فوينيه أوبزرينيه"، حول مشاريع الطاقة التي تساهم روسيا فيها في الشرق الأوسط للتعويض عن نقص المياه. وجاء في المقال: أجندة المناخلقد تناولت المراجعات الخاصة بالشرق الأوسط، كثيرًا وعلى مر السنين، التغييرات في المجالات العسكرية والسياسية وخطوط أنابيب النفط وإنتاجه، بينما نالت قضايا نقص المياه أقل درجات المناقشة. مع أن لدى مشكلة المياه كل الأسباب لتتطور إلى أزمة مصيرية في المنطقة، وهذا ليس مجرد كلام. فالدولة التي تحاول على الأقل إعطاء فرصة لحلها ستؤمن مواقعها في الشرق الأوسط لفترة طويلة وبثبات.المفتاح إلى الموارد المائية في المنطقة هو تركيا، التي استفادت تقليديًا من جغرافيتها، فمنابع دجلة والفرات على وجه التحديد داخل حدودها. إن نقص الكهرباء في الجمهورية التركية معروف منذ زمن طويل. وفي الواقع، دفعت...
دعا وزير الخارجية الصيني "وانج يي"، الثلاثاء إلى بذل الجهود لتعزيز السلام الدائم وممارسة تعددية حقيقية بشكل فعال.وأكد وانج - في مؤتمر صحفي حول كتاب أبيض بعنوان "مجتمع مصير مشترك عالمي: مقترحات الصين وإجراءاتها" - ضرورة احترام سيادة الدول الأخرى وسلامة أراضيها واحترام المصالح الأساسية والشواغل الكبرى لاسيما مسارات التنمية والأنظمة الاجتماعية التي اختارتها جميع شعوب العالم بشكل مستقل، وكذلك ضرورة أن تشرع الدول في مسار جديد في العلاقات بين الدول قائم على الاتصال وعدم المواجهة والشراكة وليس التحالفات، وذلك حسبما نقلت وكالة الأنباء الصينية (شينخوا).وقال وانج إن بلاده تلعب دورا متزايد الأهمية في الحوكمة العالمية، لافتا إلى أن الدبلوماسية متعددة الأطراف تعد طريقة مهمة للصين من أجل المشاركة في الحوكمة العالمية وتعزيز بناء مجتمع مصير مشترك عالمي، داعيا إلى...
تسهم الجامعات المصرية بشكل فعال في حل مشاكل المجتمع؛ لذلك تقدم قطاعات شؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بها، من خلال الأنشطة والفعاليات، العديد من الخدمات المختلفة التي يمكنها أن تعمل على الرقي بالمجتمع وتنميته من ناحية، إلى جانب إشراك الطلاب في التفاعل المجتمعي وبذر روح التعاون في نفوسهم؛ ليكونوا أكثر فعالية وخدمة لموطنهم. قالت غادة فاروق رئيس جامعة عين شمس، إنه تم تنفيذ مبادرة تكافؤ الفرص التعليمية للجميع لوزارة التضامن الاجتماعي بجامعة عين شمس موضحة أن هدفها تشجيع الطالب المنتج والأسر المنتجة، وذلك من خلال عمل معرض دائم ومفتوح لمدة خمسة أيام يعرض به منتجات الطالب المنتج، والهدف من ذلك هو تشجيع الطلاب على أن يكونوا منتجين وليس فقط مستهلكين، وأن يكون دور الطالب أكبر من مجرد طالب يذهب للجامعة...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، يوم الخميس، إن العقوبات الغربية تحفز التنمية الاقتصادية في روسيا بشكل جيد، جاء ذلك حسبما ذكرت وكالة أنباء "روسيا اليوم".وأكد بوتين خلال اجتماع موسع لهيئة رئاسة مجلس الدولة: "هذه القيود المفروضة علينا من الخارج، سواء بعد عام 2014 أو الآن، تحفز التنمية، في بعض المجالات تجبرنا على تأجيل القرارات المتخذة مسبقا، لكن وفقا للجدول الزمني، ومع كل ذلك، تظهر كفاءات جديدة، وتخلق فرصا متنوعة".وشدد بوتين: "سيكون من المستحيل القيام بأي شيء، دون وجود أفراد وموظفين مدربين تدريبا جيدا.. كما لا يمكننا حل أي مشكلة بشكل فعال إذا لم نستخدم وسائل الإنتاج والتقنيات الحديثة".وأضاف بوتين أنه "يجب التغلب على كل أشكال العوائق، بشكل فعال.. كما نحن بحاجة إلى الاهتمام المستمر بهذا الموضوع، موضوع تدريب الموظفين لكسب...
من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين د قبل حلول فصل الشتاء لأنه خلال الأشهر الباردة، قد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من أشعة الشمس، وهي المصدر الرئيسي لفيتامين د. فيما يلي بعض الطرق الفعالة لزيادة مستويات فيتامين د قبل حلول الشتاء، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: تحقق من مستوى فيتامين د لديك فكر في إجراء فحص دم للتحقق من مستوى فيتامين د لديك.. يمكن أن يساعد هذا في تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى زيادة التعرض لأشعة الشمس.. يعتبر فيتامين د الذي لا يقل عن 30 نانوغرام/ مل مفيداً للصحة. التعرض لأشعة الشمس الطريقة الأكثر طبيعية للحصول على فيتامين د هي من خلال ضوء الشمس.. اقضِ وقتاً في الهواء الطلق...
قال الرئيس الأمريكي جو بايدن، إن الولايات المتحدة ستقدم مبلغًا إضافيًا قدره 11 مليون دولار للمنظمات المحلية والدولية استجابة لاحتياجات الإنسانية العاجلة في ليبيا، بينما يواصل سكان شرق ليبيا التعافي وإعادة البناء في أعقاب الفيضانات الكارثية. وأضاف بايدن في بيان للبيت الأبيض للإعلان عن دعم إنساني إضافي لليبيا بعد الفيضانات:” ستساعد وزارة الخارجية والوكالة الأمريكية للتنمية الدولية في تنسيق إيصال هذه المساعدات إلى الأشخاص الذين هم في أمس الحاجة إليها، من خلال الانضمام إلى الجهود المتضافرة للدول والمنظمات غير الربحية في جميع أنحاء العالم التي تقدم الدعم الحيوي مثل المياه والغذاء والمأوى والمساعدة الطبية”. وأكد أن الولايات المتحدة تواصل الوقوف إلى جانب الشعب الليبي خلال هذه الساعة الصعبة. وتابع بايدن:” إننا نظل ملتزمين بدعم المسار السياسي نحو حكومة موحدة وحرة...
أظهرت دراسة أجراها أطباء التوليد في جامعة كولومبيا، أن الجهاز الجديد للتحكم في نزيف ما بعد الولادة فعّال وسريع. فاعلية الجهاز في وقف النزيف الشديد بعد الولادة الطبيعية 93% يظل جهاز السداد بالبالون في الرحم لمدة بين 12 إلى 24 ساعة وبشكل عام، نجح جهاز السداد بالبالون في السيطرة على النزيف لدى 93% من المريضات اللاتي وضعن طبيعياً، و84% ممن وضعن بعملية قيصرية. وبحسب "ساينس دايلي"، استهدف تقييم الدراسة حالات النزيف الشديدة، بعدما أجازت السلطات الصحية استخدام الجهاز في حالات النزيف البسيط ما بعد الولادة. وفي عام 2020، وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على جهاز جديد داخل الرحم للتحكم في نزيف ما بعد الولادة، يستخدم شفطاً منخفض المستوى لتعزيز انقباضات الرحم. وغالباً ما يظل...
الأطعمة الدهنية تعزز بشكل فعال فقدان الوزن، كما قال خبراء التغذية في صفحات مجلة Clutch، وقاموا بتسمية أفضل مصادر الدهون التي تساعد حقًا في جعل قوامك أنحف. أفوكادو المنتج النباتي الأكثر بدانة في العالم، وما يجعله كذلك هو محتواه العالي من حمض الأوليك يساعد استهلاكه على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم ويساعد على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم، يتيح لك الأفوكادو الشعور بالشبع لفترة طويلة. البيض لديهم أيضًا درجة عالية من التشبع. تعمل مادة الكولين الموجودة في البيض على تنشيط عملية معالجة الدهون في الجسم. زيت الزيتون بسبب محتواه من الأوميجا 9، فإنه يخفض مستويات الكوليسترول ويسرع عملية التمثيل الغذائي. المكسراتإنهم يقمعون الشعور بالجوع بسرعة ولفترة طويلة بسبب حقيقة أن حمض اللينولينيك الموجود في المكسرات يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ويوازن المستويات الهرمونية. الشيء الرئيسي هو عدم...
وجه ميخائيل بودولياك مستشار رئيس مكتب الرئيس الأوكراني فلاديمير زيلينسكي، سيلا من الإهانات لبعض الدول الكبرى والعديد من المنظمات الدولية الرئيسية. وقال المسؤول الأوكراني: "الأمم المتحدة في الواقع منظمة غائبة تماما، فهي عبارة عن مكتب لجماعات الضغط (لوبي) لكسب المال من أجل شيخوخة جيدة للأشخاص الذين يشغلون مناصب إدارية هناك. الأمم المتحدة والوكالة الدولية للطاقة الذرية والصليب الأحمر ومنظمة العفو الدولية كلها منظمات وهمية تلوث وعينا بتقييمات تافهة كالقمامة". إقرأ المزيد رغم فضائحه في برلين.. كييف تعيّن سفيرها السابق في ألمانيا نائبا لوزير خارجيتها وفي حديث مع مجلة "الطبعة الجديدة" الأوكرانية، أشار بودولياك إلى أن الهند والصين تتمتعان بإمكانات ذهنية ضعيفة، لأن هاتين الدولتين، على حد تعبيره، "لا تقومان بتحليل عواقب خطواتها".وقال: "ما هي مشكلة الهند والصين؟ مشكلة مثل...
يمكن أن تساهم العديد من العوامل المختلفة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، بما في ذلك عوامل نمط الحياة مثل التدخين والنظام الغذائي غير الصحي وعدم ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى وجود حالة كامنة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري. أدرجت اختصاصية التغذية مارغريتا كوروليفا المنتجات التي لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة. قالت الدكتورة كوروليفا في إحدى المقابلات إن الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية (أي التي تحتوي على الألياف) فعالة بشكل خاص في خفض نسبة الكوليسترول، أفضل مصادرها هي هدايا الطبيعة، مثل الخضار والعديد من الفواكه والتوت والخضر. على عكس العناصر الغذائية الأخرى، لا يتم امتصاص الألياف النباتية عن طريق الجهاز الهضمي، ولكنها تمر عبره، وتمتص المواد الضارة وغير المرغوب فيها، بما في ذلك الكوليسترول الزائد، ثم تخرج كل...
استعداد طلاب المدارس والجامعات الجدد للعام الدراسي الجديد: تحديات وتوقعاتطلاب المدارس والجامعات يستعدون بحماس للعام الدراسي الجديد مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد، يستعد آلاف الطلاب المدارس والجامعات الجدد للانضمام إلى مؤسسات تعليمية جديدة ويعد هذا الانتقال خطوة هامة في حياة الطلاب، إذ يواجهون تحديات وتوقعات جديدة. قالت الدكتورة امل شمس أستاذ علم الاجتماع بجامعة عين شمس ان استعداد المدارس والجامعات لاستقبال الطلاب الجدد وتسهيل اندماجهم في البيئة التعليمية امر مهم للغاية من قبل المؤسسات التعليمية لذلك تُعقد جلسات توجيهية ولقاءات تعريفية لتعريف الطلاب الجدد بالمناهج الدراسية والمرافق المتاحة وفرص الانخراط الاجتماعي مع توفير الدعم النفسي والمشورة للطلاب الجدد لمساعدتهم في التكيف مع بيئة جديدة وبناء علاقات صداقة. وأضافت الدكتورة أمل شمس خلال تصريحاتها لصدي البلد ، ان الطلاب القدامى تعمل على تحضير...
ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال"، أن الأنظمة الروسية الحديثة التي تساعدها على زرع المتفجرات عن بعد، أعاقت الهجوم الأوكراني المضاد بشكل كبير. إقرأ المزيد الجيش الروسي يعلن القضاء على أكثر من 500 عسكري أوكراني وتعزيز مواقعه على مختلف المحاور وأوضحت الصحيفة في مقال نشرته، أن الجيش الروسي قادر على زرع حقول الألغام على مسافة تتراوح ما بين 5 - 15 كلم، لافتة إلى أن هذا الأسلوب واحد من عشرات التكتيكات الروسية لتجهيز حقول الألغام.وأشارت إلى أن هذه الطريقة فعالة جدا في إبطاء حركة قوات كييف، وتجبرهم على اتخاذ مواقع مكشوفة للمروحيات والطائرات المسيرة الروسية وتجعلها هدفا سهلا لها.واعترف جندي أوكراني للصحيفة بأن قوات كييف تخسر يوميا خبير متفجرات على الأقل، إلى جانب عشرات المصابين وما لا يقل عن...
أكد وزير الطيران المدني محمد عباس حلمي ضرورة تطبيق كافة المعايير الأمنية بشكل دقيق وفعال ووفقًا لأسس منهجية وعملية محددة ومخطط لها مسبقا من خلال التنسيق الدائم مع مختلف الجهات المعنية داخل المطارات المصرية.جاء ذلك خلال اجتماع الوزير الأمني الموسع الذي عقد اليوم /الخميس/ مع أعضاء اللجنة الأمنية العليا وممثلي الأجهزة الأمنية العاملة بمطار القاهرة الدولي، وقيادات وزارة الطيران المدني وبعض رؤساء الشركات التابعة ومسئولي قطاعات الأمن بالوزارة بمقر الوزارة بالعاصمة الإدارية، لاستعراض التدابير الأمنية بمطار القاهرة الدولي والمطارات السياحية، وتقييم الوضع الأمني وخطط التأمين خلال الفترة القادمة.وأشاد الوزير بالتعاون الفعال مع جميع الجهات الأمنية مما يسهم في تفادي أية معوقات تتعلق بالتشغيل والسلامة الجوية، مشيرًا إلى أهمية متابعة الوضع الأمني أولًا بأول والتقييم المستمر للإجراءات الأمنية والتدابير الاحترازية المطبقة...
2023-08-08Afraaسابق نائب مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة الدكتور الحكم دندي خلال جلسة لمجلس الأمن: إصرار المجلس على عقد جلسات شهرية حول “ملف الكيميائي” في سورية رغم عدم وجود تطورات تستدعي ذلك يهدف فقط إلى إيجاد فرص لدول معروفة لتكرار اتهاماتها ضد سورية انظر ايضاًنائب مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة الدكتور الحكم دندي خلال جلسة لمجلس الأمن: إصرار المجلس على عقد جلسات شهرية حول “ملف الكيميائي” في سورية رغم عدم وجود تطورات تستدعي ذلك يهدف فقط إلى إيجاد فرص لدول معروفة لتكرار اتهاماتها ضد سوريةآخر الأخبار 2023-08-08نائب مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة الدكتور الحكم دندي خلال جلسة لمجلس الأمن: إصرار المجلس على عقد جلسات شهرية حول “ملف الكيميائي” في سورية رغم عدم وجود تطورات تستدعي ذلك يهدف فقط...
مع انتشار المواقع الإلكترونية التي أعلنت عن ظهور النتيجة من خلالها، أشار وزارة التربية والتعليم إلى رابط نتيجة الثانوية العامة، والذي بموجبه يحصل الطلبة والطالبات بكافة أنحاء الجمهورية على النتيجة الخاصة بهم بشكل مفصل، وذلك فور ظهورها بشكل رسمي في الموعد المحدد لها، والذي كشفت عنه الوزارة خلال الساعات الماضية، في إطار حرصها على استخراج المعلومة من مصدرها لضمان صحتها، لذا نشير بالتفصيل إلى الخطوات الواجب تطبيقها من جانب الراغبين في الحصول على النتيجة، وذلك من خلال شبكة الإنترنت، حيث يتطلب فقط إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب بشكل دقيق في المكان المخصص له، ولتفاصيل أكثر نتابع السطور التالية. رابط نتيجة الثانوية العامة 2023 وزير التربية والتعليم والتعليم الفني في مصر الدكتور رضا حجازي، كشف خلال الساعات الماضية من خلال...
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف