6 مهارات لتنظيم الوقت بشكل فعال
تاريخ النشر: 11th, November 2023 GMT
تنظيم الوقت ذو أهمية كبيرة، حيث يساعد في زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف، كما يسهم في تقليل الإجهاد وتحسين جودة الحياة، وتعزيز التركيز والتفرغ للأنشطة بشكل فعال.
ويمكنك تحسين الوقت من خلال تحديد أهدافك اليومية، واستخدام جداول زمنية، وتقسيم المهام لتسهيل إدارتها، وذلك من خلال اتباع الطرق الآتية:
مهارات تنظيم الوقت
تحديد الأهداف والأولويات: حدد الأهداف اليومية والأسبوعية والشهرية، ورتبها حسب أهميتها، وكن واضحًا في أهدافك وركز على المهام الأكثر أهمية وضرورية أولًا.
استخدام جداول زمنية وقوائم مهام: استخدم أدوات مثل التقاويم والتطبيقات المخصصة لإدارة المهام لتتبع المهام والمواعيد، وقم بإنشاء قائمة بالمهام التي يجب القيام بها يوميًا وتحديثها بانتظام.
تقنية الـ Pomodoro: اعتمد تقنية الـ Pomodoro حيث تعمل لمدة 25 دقيقة ثم تأخذ استراحة قصيرة لمدة 5 دقائق، وهذا يزيد من التركيز والإنتاجية.
تجنب التشتت: قم بتجنب التشتت والانحراف عن المهام الرئيسية، وابتعد عن التشغيل الزائد للهاتف المحمول ومواقع التواصل الاجتماعي أثناء العمل.
احترام الوقت: كن ملتزمًا بالمواعيد واحترم وقتك ووقت الآخرين، قم بتحديد وقت محدد لكل مهمة وحاول الالتزام به دون التأخر.
تعلم فن التفويض: اكتشف المهام التي يمكن أن يقوم بها الآخرون بشكل فعال وفوِّضها إليهم إذا كنت تستطيع ذلك، هذا يوفر لك المزيد من الوقت للتركيز على المهام الرئيسية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تنظيم الوقت تحديد الاهداف إدارة الوقت 6 مهارات
إقرأ أيضاً:
البحرين يعيش دراما «الأهداف القاتلة»!
سلطان آل علي (دبي)
يعيش منتخب البحرين واحدة من أكثر الحالات الدراماتيكية في تاريخه، خلال المرحلة النهائية من التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026، حيث كانت الدقائق الأخيرة عنواناً بارزاً في العديد من مبارياته.
من تسجيل أهداف قاتلة إلى استقبال أخرى، تميزت مباريات البحرين بالإثارة حتى صافرة النهاية، ولا يمكنك التنبؤ بالنتيجة حتى اللحظة الأخيرة.
البداية كانت مع المباراة التاريخية أمام أستراليا، حيث تمكن المنتخب البحريني من تحقيق فوز ثمين بنتيجة 1-0 بفضل هدف قاتل في الدقيقة 89.
الانتصار منح البحرين ثلاث نقاط ثمينة أمام خصم قوي، وأثبت قدرة الفريق على تقديم أداء قوي حتى اللحظات الأخيرة.
ولكن لم تقتصر الأحداث الدراماتيكية على اللقاء، فقد عاد البحرين في مباراة أخرى ضد إندونيسيا من التأخر إلى التعادل 2-2 بفضل هدف في الدقيقة 99، ليخطف نقطة ثمينة تعكس الروح القتالية للفريق.
على الجانب الآخر، عانى المنتخب البحريني أيضاً اللحظات القاتلة عندما استقبل هدفاً في الدقيقة 91 أمام الصين، ليخسر المباراة 0 - 1، خلال لقاء شهد تفريطاً في النقاط بسبب قلة التركيز في الدقائق الأخيرة.
وفي مواجهة أستراليا الثانية، تقدم البحرين بنتيجة 2-1 حتى الدقيقة 96، لكن الفريق تلقى هدف التعادل في الوقت بدل الضائع، ليُفقده ذلك نقطتين ثمينتين كانتا ستعززان من موقفه في التصفيات.
هذه السلسلة من المباريات تؤكد أن منتخب البحرين يملك روحاً قتالية وقدرة على المنافسة حتى اللحظات الأخيرة، إلا أنها تُظهر أيضاً الحاجة إلى تعزيز التركيز الدفاعي وإدارة الوقت بشكل أفضل، وتسجيل الأهداف القاتلة يعكس الروح العالية للفريق، لكن استقبال الأهداف في الدقائق الأخيرة يكشف عن نقاط ضعف يجب العمل على معالجتها.
مع تبقي مباريات حاسمة في التصفيات، سيكون على منتخب البحرين الحفاظ على الروح القتالية التي أظهرها، مع تحسين التنظيم الدفاعي، خاصة في الأوقات الحرجة.
والفوز أمام أستراليا في اللحظات الأخيرة كان لحظة ملهمة للجماهير البحرينية، لكن فقدان النقاط أمام الصين وأستراليا في اللحظات الأخيرة كان بمثابة تذكير بأن كرة القدم لا تعتمد فقط على الجهد، بل على إدارة المباريات بذكاء وحنكة.
وبمزيج من الحماس والعمل الجاد على نقاط الضعف، يمكن للمنتخب البحريني أن يستغل هذه اللحظات الحاسمة لصالحه، ويواصل مشواره نحو حلم التأهل إلى كأس العالم 2026، ليترك بصمة تُذكر في تاريخ الكرة الآسيوية.
بحضور وزير الأوقاف.. ختام حفل حفظة القرآن الكريم يضيء مسجد الوهاب بالسقالة