2025-04-08@13:31:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 768
«فی ممارسة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع حلول فصل الشتاء توجد الكثير من الأسباب التي قد تسبب زيادة الوزن، فوجب قدر الإمكان الانتباه لها والابتعاد عنها، والعمل أولًا على فهم السبب لمحاولة تجنبه والتي قدمها موقع «health line» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي. قلة ممارسة التمارين الرياضية في الشتاء ربما يجعل فصل الشتاء بطقسه البارد وأيامه القصيرة، أمر الحفاظ على وزن صحي للجسم صعبا، لهذا وجب العمل على اتخاذ بعض التدابير الوقائية واتباع عادات نمط الحياة، فيمكنك التغلب على هذه التحديات بفعالية. الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو الذهاب إلى دروس التمرين المختلفة. ممارسة التمارين الرياضية في المنزل. المشاركة في الرياضات الداخلية. ممارسة الرياضة مع صديق أو في مجموعة. إنشاء جدول لياقة بدنية منتظم واتباعه. في حال إذا كنت تفضل البقاء في الخارج، فإن ارتداء عدة...
الإصابة بالبرد في العظام، واحدة من أكثر الأزمات التي تواجه الملايين خلال فصل الشتاء، والذي يشمل الألم أو الخدر أو الوجع في عظام الجسد، ورغم أنّ الأسباب غير مفهومة تمامًا لكن الأطباء يحاولون الوصول إلى السبب الرئيسي وراء ذلك، فما هي أعراض برد العظام؟. أعراض برد العظام «قد تكون آلام برد العظام بسبب درجات الحرارة الباردة التي تجعل سائل المفصل أكثر سمكًا، وزيادة تقلص وتمدد العضلات، وتغيير وتيرة ممارسة التمارين الرياضية» بحسب موقع «مايو كلينيك»، فعندما يبدأ الطقس في التغير، وتبدأ الأعراض فجأة في التفاقم، يبدأ الشعور بخدر ووخز في يديك أو قدميك أو عظام في أماكن أخرى من جسمك. ويشير مصطلح برد العظام إلى تأثير الطقس البارد على العظام، على سبيل المثال، فقد يتسبب الطقس البارد في الشعور بالألم...
تعمل وزارة التعليم في المملكة العربية السعودية على تحقيق اثنين من الأهداف الاستراتيجية ضمن برنامج جودة الحياة، الذي يهدف إلى تعزيز مكانة المملكة كوجهة رياضية وترفيهية عالمية، وجعلها وجهة سياحية رائدة على المستويين الإقليمي والدولي. يأتي ذلك من خلال ست مبادرات نوعية تسهم في تعزيز جودة الحياة وتحقيق أثر إيجابي ملموس على مختلف فئات المجتمع في جميع مناطق المملكة.التدريب على الرياضات الذهنيةتهدف المبادرة إلى تأهيل وتشغيل (7) مرافق متخصصة في الرياضة الذهنية، مع إعداد برامج وأنشطة تدريبية تركز على تطوير القدرات الذهنية للطلاب والطالبات.أخبار متعلقة عقوبة(16,000) ريال لكل متر مربع.. ضبط مخالفين لنظام البيئة بالرعي في مناطق محظورةطقس السعودية اليوم.. أمطار ورياح على أجزاء من عدة مناطقتشمل المبادرة أيضًا تخفيف الاضطرابات السلوكية والانفعالية التي تؤثر على (600) طالب وطالبة.يتم تنفيذ هذه...
ذكرت وكالة الأنباء الألمانية، أن السلطات الأمنية في تونس أوقفت ثلاثة مهاجرين بتهمة "ممارسة شعائر دينية" دون ترخيص.وقالت الإدارة العامة للأمن الوطني إن المهاجرين الذين ينحدرون من إفريقيا جنوب الصحراء، أوقفوا في مقر بضاحية المرسى قرب العاصمة بعد توفر معلومات عن ممارستهم لشعائر دينية دون ترخيص، مشيرة في بيان لها إلى ضبط معدات صوتية وكتب دينية وحاسوب وكراسي في الموقع.ويضمن الدستور التونسي حرية ممارسة الشعائر الدينية، لكن السلطات تحظر ممارسة أي طقوس خارج الأماكن المرخص لها.ويواجه المهاجرون أيضا تهمة دخول الأراضي التونسية دون رخصة ومخالفة قانون الإقامة والتخطيط لعمليات اجتياز الحدود البحرية بطريقة غير قانونية.ويتواجد في تونس عشرات الآلاف من المهاجرين من دول إفريقيا جنوب الصحراء الباحثين عن فرصة عبور البحر المتوسط للوصول إلى فضاء الاتحاد الأوروبي عبر الجزر الإيطالية...
وجه خبراء الفلك والأبراج نصائح متعددة لمولود برج الجوزاء، بخصوص بعض القرارت التي يجب اتخاذها اليوم على الصعيد المهني، مؤكدين أنه يجب الابتعاد عن إثارة المشكلات أو افتعالها مع المقربين منك، وحاول بشكل دائم الاستمتاع بقضاء وقت سعيد تسعد بها نفسك وأفراد أسرتك. برج الجوزاء حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024 ونرصد توقعات برج الجوزاء حظك اليوم الاثنين 23 ديسمبر 2024، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج اليومية فيما يلي: برج الجوزاء وحظك اليوم على الصعيد المهني ينصحك خبراء الفلك مولود برج الجوزاء، بضرورة اتخاذ عدد من القرارات المهمة اليوم على الصعيد المهني، وحاول أن تكون القرارت واضحة أمام الجميع، حتى تساعد على استمرار العمل في المشروعات القائمة دون أي عقبات أو معوقات، واحرص على مدخراتك المالية، ولا داعي...
ممارسة الرياضة جزء أساسي من نمط الحياة الصحي للكثيرين إذ تساعد في بناء الجسم السليم والحفاظ على اللياقة البدنية والصحة النفسية، ومع إقبال كثيرين على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية «الجيم» لممارسة الرياضة يقع بعضهم في أخطاء شائعة خلال التمرين تُقلل من فعاليته أو قد تُسبب الإصابات. 7 أخطاء أثناء ممارسة الرياضة في الجيم ولتجنب الإصابات وتحقيق أكبر استفادة من التمارين الرياضية، نوضح في السطور التالية أبرز 7 أخطاء يجب تجنبها في الجيم، حسب ما ورد على موقع «سبوتنيك». 1- إهمال تمارين الإحماء يُعتبر الإحماء من الخطوات الهامة جدًا قبل البدء في أي تمرين رياضي؛ فهو يُهيئ العضلات والمفاصل للمجهود البدني، ويُقلل من خطر الإصابات؛ لذا، احرص على تخصيص بضع دقائق للإحماء الخفيف قبل كل تمرين. 2- ممارسة تمارين...
أثارت سيدة تايوانية في التسعين من عمرها إعجابًا كبيرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد ظهورها في مقطع فيديو أثناء رفعها الأثقال في مسابقة محلية في مدينة تايبيه، إذ أظهرت قوة وعزيمة غير عادية، جعلت رواد السوشيال ميديا في حالة من الذهول، وفقا لشبكة «سكاي نيوز». في الفيديو الذي انتشر كالنار في الهشيم، ظهرت السيدة تشينج تشين وهي ترفع أثقالًا تزن 35 كيلوجرامًا بابتسامة عريضة على وجهها، ثم أسقطت الأثقال ولوحت بيدها بثقة للجمهور المتحمس، هذه اللحظة ألهمت الكثيرين وأصبحت حديث الساعة على مواقع التواصل الاجتماعي. سبب قيام العجوز بممارسة الرياضة بدأت تشينج تشين، التي تبلغ من العمر 90 عامًا، في ممارسة رياضة رفع الأثقال العام الماضي بتشجيع من حفيدتها، التي اقترحت عليها ممارسة الرياضة بعد تشخيصها بمرض باركنسون، وقالت تشين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد رياضة كرة السلة من الرياضات المحببة لدى عدد كبير من الأشخاص، وذلك لمميزاتها وفوائدها المتعددة التي تعود بالنفع على من يمارسها باستمرار بالحصول على طاقة إيجابية ونشاط دائم، بالإضافة إلى رياضة خفيفة سهلة الفوز بها في البطولات المختلفة، وبمناسبة اليوم العالمي لرياضة كرة السلة نبرز في هذا التقرير فوائد هامة عن ممارسة كرة السلة، وذلك فقا لما نشره موقع " pink villa".فوائد ممارسة كرة السلة:خفض الوزن الزائد ممارسة رياضة كرة السلة لها عامل كبير على تخسيس الوزن الزائد، حيث أثبت أن ممارسة كرة السلة لمدة ساعة واحدة ممكن أن تحرق 630-750 سعرة حرارية في الجسم .تحسين التوازنتعمل على بناء القدرة على التحمل وتحسين التوازن والتنسيق، بالإضافة إلى بناء و قوة العضلات.رفع القدرة على التركيز و...
صحة القلب هي أساس الصحة العامة، وصاحب القلب السليم يستطيع مقاومة الأمراض، لأن القلب هو الذي يدفع بتدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا عليك الاهتمام بصحة قلبك، خاصة مع تغيرات الفصول وإقبال فصل الشتاء.صحة القلب في الشتاء ووفق لموقع "Jagran"، بمجرد أن يبدأ فصل الشتاء، يبدأ القلب بالمرض، وعندما يمرض القلب يؤثر على الصحة العامة وادائك اليومي، ونستعرض بعض النصائح للحفاظ على صحة القلب خلال الطقس البارد..احمي نفسك من البردهناك العديد من النصائح للحفاظ على صحة القلب في الشتاء، لكن النصيحة الأولى والأهم هي حماية نفسك من البرد في الشتاء.فإذا لم تحمي نفسك من البرد في الشتاء فإنه يؤثر أولاً على القلب، وفي بعض الأحيان يتوقف نبض القلب بسبب البرد الشديد، وهذا أيضًا أحد أسباب حدوث حالات النوبات القلبية في...
#سواليف نظم #ملتقى_ألق_الثقافي ضمن نشاطاته الثقافية والترفيهية لليافعين اليوم الأربعاء يوما ثقافية متنوعا في دار الحنان للرعاية الاجتماعية بإربد.وقالت رئيسة الملتقى حمده الزعبي أن هذا النشاط الذي امتد ليوم كامل يندرج ضمن فعاليات الملتقى الثقافية التفاعلية مع مؤسسات المجتمع المحلي يهدف الى التوعية والتثقيف عبر تنظيم فعاليات محفزة للتفكير وتقوية الشخصية، إضافة إلى ممارسة الألعاب الترفيهية.وأضافت الزعبي لوكالة الأنباء الأردنية أن اليوم الثقافي تضمن قراءة حكاية شعبية بعنوان:” الاسكافي” مترجمة من اللغة الروسية للعربية، تم مناقشتها مع طالبات الدار والتأكيد على أهمية امتلاك الانسان للمهن والتسلح بقيم الوعي والعزيمة والإصرار والأمل على النهوض بواقع الحياة لتجاوز مشكلاتها.واشتملت فقرة الألعاب على ممارسة لعبة الفطبول والرمي على الهدف إضافة إلى السباق بين الطالبات.وألقت المدربة ميلاد الزعبي محاضرة عن أهمية...
المناطق-متابعاتسجلت محافظة طريف اليوم أدنى درجات الحرارة على مستوى المملكة، حيث بلغت درجة الحرارة الصغرى 4 درجات مئوية تحت الصفر، لتكون الأكثر برودة منذ بداية فصل الشتاء أرصاديًا.وحلت محافظتا القريات ورفحاء في المرتبة الثانية بدرجة حرارة بلغت 3 درجات مئوية تحت الصفر، تليها مدينة عرعر بدرجتين مئويتين تحت الصفر، ثم حائل بدرجة واحدة تحت الصفر، وسكاكا عند صفر درجة مئوية.أخبار قد تهمك “الملكية الفكرية” تبدأ ممارسة دورها كهيئة بحث دولي 17 ديسمبر 2024 - 3:34 صباحًا مقتل 3 في إطلاق نار بمدرسة في أميركا.. ومنفذ الهجوم طالب 17 ديسمبر 2024 - 3:28 صباحًاوأوضح الناطق الرسمي للمركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني في تقرير للمركز اليوم أن مناطق تبوك، والجوف، والحدود الشمالية، وحائل، وشمال المنطقة الشرقية ستستمر في التأثر بانخفاض ملحوظ في...
المناطق_متابعاتشدد قائد “هيئة تحرير الشام”، أحمد الشرع، على وجوب أن يكون هناك “عقد اجتماعي” بين الدولة وكلّ الطوائف في بلده لضمان “العدالة الاجتماعية”.وقال في بيان ليل الاثنين بعد اجتماعه مع الطائفة الدرزية في سوريا “إنه يجب أن تحضر لدينا عقلية الدولة لا عقلية المعارضة، فسوريا يجب أن تبقى موحدة، ويكون بين الدولة وجميع الطوائف عقد اجتماعي لضمان العدالة الاجتماعية”.أخبار قد تهمك مهرجان الرياض للمسرح.. بين تشكيل الرؤى وحكايات خشبة المسرح 17 ديسمبر 2024 - 2:57 صباحًا الدوري الإيطالي: إنتر ميلان يفوز على لاتسيو بسداسية ويقترب من الصدارة 17 ديسمبر 2024 - 2:52 صباحًاوأضاف “يهمنا ألا يكون هناك محاصصة ولا يوجد خصوصية تؤدي إلى انفصال، فنحن ندير الأمور من منطلق مؤسساتي وقانوني، ونسعى لتحقيق الأفضل للشعب السوري”.“حل الفصائل”وأشار الشرع إلى أن واقع...
تلعب الرياضة دورًا هامًا في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. فهي ليست فقط وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل تسهم أيضًا في تحسين الصحة النفسية والعقلية، وفيما يلي نعرض لك أهمية الرياضة في تحسين الصحة وكيفية دمجها في الحياة اليومية. 1. الرياضة وتأثيرها على الصحة الجسدية:• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: ممارسة الرياضة بانتظام تعزز صحة القلب وتخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين الدورة الدموية وتخفيض مستويات الكوليسترول.• تعزيز القوة العضلية والمرونة: التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال أو اليوغا تعمل على تقوية العضلات وزيادة مرونتها، مما يقلل من خطر الإصابات. 2. تأثير الرياضة على الصحة النفسية:• تقليل التوتر والاكتئاب: الرياضة تساهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين، التي تساعد في تحسين المزاج وتقليل مستويات...
قررت جبهة الدفاع عن الحق في ممارسة الإضراب الاحتجاج ميدانيا ضد مشروع القانون التنظيمي للإضراب، تنديدا بإصرار الحكومة على تمرير هذا المشروع خارج التوافق مع التنظيمات الاجتماعية والسياسية والحقوقية. ...
ليبيا – شاركت عضو مجلس النواب وعضو الشعبة البرلمانية بالاتحاد البرلماني الدولي، سلطنة المسماري، في القمة الدولية حول حقوق المرأة والطفل التي انعقدت يومي 10 و11 ديسمبر في مدينة جنيف السويسرية، برعاية الاتحاد البرلماني الدولي وعدد من المؤسسات الدولية. ووفقًا للمكتب الإعلامي لمجلس النواب، أكدت المسماري خلال مشاركتها أن ليبيا، باعتبارها جزءًا من المجتمع الإقليمي والدولي، صادقت على العديد من الاتفاقيات الدولية المتعلقة بحقوق الإنسان، بما في ذلك حقوق المرأة وحماية الطفل. وأشارت إلى أن هذا الالتزام يضع على الدولة مسؤولية تنفيذ ما ورد في هذه المواثيق. وأضافت أن ليبيا ركزت جهودها على تعزيز الحقوق ذات الأولوية، من خلال الحماية الاجتماعية بقانون الأحوال الشخصية، وضمان مجانية التعليم وإلزاميته، إضافة إلى تمكين المرأة من ممارسة العمل السياسي، وحقها في الملكية، وحرية...
تنطلق في مدينة أبها، "بطولة هاوي للبلوت" التي تنظمها البوابة الوطنية للهوايات "هاوي"، إحدى مبادرات برنامج جودة الحياة اليوم الجمعة من الساعة 4:00 إلى 11:00 مساءً، بمشاركة أكثر من 60 ناديًا تضم ما يزيد عن 120 هاويًا. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وتهدف البطولة التي تجرى منافساتها في جامعة الملك خالد إلى تعزيز ممارسة الهواية الشعبية، وتحفيز الأفراد بشكل عام على اختيار هواياتهم المفضلة تحقيقًا لمستهدفات رؤية المملكة 2030 في قطاع الهوايات. ويمكن للراغبين في المشاركة التسجيل عبر تطبيق "هاوي" المتوفر في متاجر الأجهزة الذكية.أخبار متعلقة الرئيس التنفيذي لشركة دار اليوم: مبادرة تدريبية جديدة لتطوير كفاءات الصحفيين السعوديين: خطوة نحو تحقيق رؤية المملكة 2030برنامج المراجعة المكثفة بالمسجد النبوي.. التفاصيل وطريقة التسجيلشركة المياه: إغلاق جزئي لشارع 18 لتحسين جودة مياه الشرب بالدمام .article-img-ratio{...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين عدد من الفعاليات والأنشطة خلال الأسبوع الماضي، حيث عقدت تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، ورشة عمل حول "مفهوم شبكات الحماية الاجتماعية".وأوصت الورشة بالتحديث الرقمي من خلال إدخال نظام رقمي موحد للتحقق من بيانات المستفيدين، وتقليص فترة تحديث البيانات من 3 سنوات إلى سنتين، وتوسيع الفئات المستفيدة لتشمل الفئات الأكثر احتياجا وضعفا مثل المشردين، والعمالة غير المنتظمة، وضحايا الكوارث الطبيعية، بالإضافة إلى آليات الدعم من خلال ربط معدلات الدعم النقدي بالحد الأدنى للفقر، والبدء بالاستهداف الجزئي للفئات الأكثر احتياجًا، وإنشاء لجنة مستقلة للتظلمات وتحديد مهلة 30 يومًا للفصل في التظلمات.كما عقدت وحدة الهوية والثقافة التابعة للجنة التنمية البشرية، بتنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، ورشة عمل بعنوان "إحياء دور المسرح في المجتمع والهوية المصرية".وأوصى...
أفاد باحثون أمريكيون من شيكاغو أنهم تمكنوا من دحض الأسطورة القائلة بأن التمارين الرياضية مهمة جدًا لفقدان الوزن، ويعتقد الكثير من الناس أن الرياضة يمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن والقيام بذلك في أسرع وقت ممكن، وبدون ممارسة الرياضة من المستحيل فقدان الوزن والحصول على لياقة جيدة. وفي هذه الدراسة، قام العلماء بتجنيد متطوعين من خمسة بلدان، لقد فقدوا جميعًا الوزن باستخدام برامج مختلفة وسجلوا نتائجهم ونتيجة لذلك، تمت دراسة جميع البيانات وتحليلها بعناية. اتضح أن النشاط البدني ليس هو العامل الرئيسي في فقدان الوزن ويمكنه فقط تسريع العملية قليلاً والتأثير على حقيقة أن الشخص سيفقد الدهون فقط، لكن العضلات لن تحترق أثناء فقدان الوزن. ولكن فيما يتعلق بفقدان الوزن، كما اتضح، فإن الرياضة لا تلعب مثل هذا الدور الكبير، في السابق،...
في مفاجأة جديدة، كشفت صحيفة «فايننشال تايمز» البريطانية، أن رجل الأعمال والشخصية الهامة بإدارة دونالد ترامب الجديدة، إيلون ماسك، تحدث مع رئيس الاحتلال الإسرائيلي إسحاق هيرتسوج، في محاولة لإدخاله في قضية المتحجزين الإسرائيليين في غزة، والحفاظ على المفاوضات على أجندة الرئيس الأمريكي القادم. وليس لدى إيلون ماسك أي دور رسمي يتعلق بالشرق الأوسط في إدارة الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، والتواصل بينه وبين الرئيس الإسرائيلي، يسلط الضوء على الدور الهائل الذي سيلعبه «ماسك» خلال هذه الفترة. دونالد ترامب يهدد وكان دونالد ترامب، هدد في وقت سابق بأنه إذا لم يتم إطلاق سراح المحتجزين الإسرائيليين بحلول الوقت الذي يتولى فيه منصبه في 20 يناير القادم «فسيكون هناك ثمن للجحيم في الشرق الأوسط»، بحسب «القاهرة الإخبارية». ممارسة الضغط أينما يمكن ممارسة الضغط وقال...
فصل الشتاء يترافق مع انخفاض درجات الحرارة، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، خلال هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للتقلص نتيجة البرد، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. لذلك، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالطقس البارد، وفيما يلي نعرض لك كيفية تعزيز صحة القلب في فصل الشتاء من خلال تبني أسلوب حياة صحي واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية. تأثير البرد على القلبعند انخفاض درجة الحرارة، يزداد انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يعاني القلب من ضغط أكبر للعمل، هذا يمكن أن يكون مضرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع.كما أن الطقس البارد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يزيد من...
أكدت المنظمة الديمقراطية للشغل انخراطها الكامل في ” جبهة الدفاع عن ممارسة حق الإضراب ” ودعمها للدينامية المجتمعية لمواجهة ثقافة النكوص الحقوقي والسياسي والهيمنة النيوليبرالية المتوحشة والديماغوجية المقيتة والتسلط ..وذلك في ظل التطورات الأخيرة المتعلقة بتمسك الحكومة في فرض قانونها التنظيمي رقم 15.97 بتحديد شروط وكفيات ممارسة حق الاضراب، خارج اليات الحوار الاجتماعي والمؤسساتي، مستهدفة تقييد وتجريم ممارسة ” حق الاضراب ” كحق انساني دستوري، استجابة لتوجيهات البنك الدولي والشركات المتعددة الجنسيات ولضغط الباطرونا المغربية. وعبرت المنظمة عن رفضها القاطع لهذا التوجه الحكومي الذي يمس جوهر الحقوق والحريات الأساسية المكفولة دستوريًا ودوليًا ، بفرض قانون يضرب في العمق الاتفاقيتين الدوليتين 87 و98 لمنظمة العمل الدولية ، ويتنافى كلية مع توصيات المجلس الاقتصادي والاجتماعي والثقافي والبيئي كمؤسسة دستورية. وقالت إن...
بدلًا من قضاء وقت ممتع والاسترخاء بعيدًا عن ضوضاء المدينة، تحولت حياة شابة عشرينية في غضون لحظات، إذ لقيت مصرعها أثناء ممارستها اليوجا على جزيرة سياحية شهيرة في تايلاند، لتصبح حديث منصات التواصل الاجتماعي في بلادها. صور ترصد المأساة اتجهت كاميلا بيلياتسكايا، ممثلة روسية وتبلغ من العمر 24 عامًا، لجزيرة كوه سوموي الواقعة بخليج تايلاند، من أجل الاسترخاء والاستمتاع بأجواء الطقس الممتعة أثناء ممارستها اليوجا. لم تكن تعرف الفتاة العشرينية أنها ستكون على موعد نهايتها بهذه التجربة، إذ التُقطت لقطات مروعة لـ«كاميلا» بعدما سقطت وسط مياه البحر الهائج بعد أن ضربتها موجة كبيرة وجرفتها إلى المياه بقوة، بحسب صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. محاولة إنقاذ فاشلة وذكرت التقارير أن أحد المارة حاول إنقاذ الممثلة العشرينية عبر الأمواج، لكن دون جدوى ولا...
كشف رئيس المجلس الشعبي الوطني إبراهيم بوغالي، أن انخراط البرلمان الأوروربي وبعض الدوائر السياسية والإعلامية الفرنسية في محاولة التدخل في الشأن الداخلي للجزائر. ليس سوى ممارسة مفضوحة لصرف الأنظار عن الإنتهاكات الحقيقية لحقوق الإنسان والقانون الدولي. وأوضح بوغالي خلال ترؤسه أمس الأحد لإجتماع مكتب المجلس أن العدالة الجزائرية تسهر على حماية الحقوق والحريات. مؤكدا أن يد القانون ستطال كل من تسول له نفسه محاولة المساس بأمن واستقرار الجزائر. وهنأ بوغالي قبيل انطلاق أشغال الإجتماع عبر بوغالي، باسم مكتب المجلس، أعضاء الطاقم الحكومي على نيلهم ثقة رئيس الجمهورية. مشددا على التزام المجلس، في إطار اختصاصاته الدستورية، بتعزيز الممارسة الديمقراطية ودعم الانسجام بين المؤسسات الدستورية للدولة. مع الحرص على جودة التشريعات واحترام التكامل المؤسسي، بما يسهم في بناء جزائر قوية ومتماسكة. وبمناسبة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة، القبض على شخصين متهمين بسرقة أجهزة لاب توب، ومبلغ مالي من أحد الأشخاص يحمل جنسية إحدى الدول، عقب ممارسة الشذوذ معه داخل شقة سكنية بدائرة قسم شرطة بولاق الدكرور.تلقى المقدم أحمد عصام رئيس مباحث قسم شرطة بولاق الدكرور بمديرية أمن الجيزة، بلاغا من أحد الأشخاص يحمل جنسية إحدى الدول يفيد بقيام أصدقائه بسرقة أجهزة لاب توب وهاتف ومبلغ مالي من داخل شقته الكائنة بدائرة القسم.وبعمل التحريات تبين أن المتهمين قاما بسرقة المبلغ بعد ممارسة الشذوذ معه، وعقب تقنين الإجراءات واستصدار أذن مسبق من النيابة العامة أمكن ضبط المتهمين واقتيادهما إلى ديوان القسم.وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة، وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات.
يواصل عدد من صقاري محافظة رفحاء اصطحاب أبنائهم الصغار في رحلات تدريب الصقور، بهدف تعزيز حب الصقارة في نفوسهم منذ سن مبكرة، وتشجيعهم على ممارسة الهواية التراثية، بما يسهم في الحفاظ على الهوية الوطنية للمملكة العربية السعودية ونقل الموروث الثقافي للأجيال القادمة. وتشمل هذه الرحلات تدريب الناشئين على مهارات الملواح والصيد، وتعليمهم كيفية التعامل مع الصقور، بدءًا من حملها، إلى تمييز صفاتها وأنواعها، مما يرسخ ارتباطهم بهذه الهواية العريقة، ويضمن استدامتها جيلاً بعد جيل.أخبار متعلقة شاهد| "تراث ديرتنا“.. مبادرة تطوعية لتنظيف وتهيئة البيوت التراثية بالقطيفالأسواق النسائية الشعبية بالباحة.. ملتقى لتسويق منتجات الحِرَف التراثية"الإيسيسكو" تدعو إلى الحفاظ على التراث اللبناني من مخاطر العدوان .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto;...
الرياض أعرب المحامي والمستشار القانوني ماجد قاروب عن استيائه لما وصفه بغياب الممارسة الفعلية للحقوق القانونية في العديد من شركات سوق الأسهم بالمملكة. وأوضح قاروب، في تصريحاته الأخيرة، أن الجمعيات العمومية للشركات لا تشهد تمثيلاً حقيقياً أو تفاعلاً كاملاً مع حقوق المساهمين، مما ينعكس على الشفافية والمساءلة في إدارتها. وأشار إلى أن هذه الممارسات تُعد تحدياً كبيراً أمام تحقيق الحوكمة الفعّالة، داعياً الجهات المعنية وأعضاء الجمعيات العمومية إلى الاضطلاع بمسؤولياتهم القانونية لضمان اتخاذ القرارات بما يتوافق مع مصالح المساهمين كافة. وأكد المستشار القانوني على أهمية تعزيز الوعي القانوني بين المساهمين، حتى يتمكنوا من المشاركة بفاعلية في أعمال الجمعيات العمومية، والمطالبة بحقوقهم في الإشراف والمساءلة لضمان استدامة الشركات وتحقيق الأهداف الاستثمارية. جاء ذلك خلال حديثه عن قضية برج “تاور ريت” والتي...
تمر علينا أوقات، نحاول خلالها الضغط على أنفسنا، خاصة أثناء ممارسة التمرينات الرياضية، لا سيما التي تتطلب جهدا بدنيا مكثفا، لكن هل المجهود الكبير، حتى إن كان في ممارسة الرياضة، يمكن أن يضعف الجهاز المناعي. التمارين الرياضية المكثفة وضعف الجهاز المناعي تشير دراسة حديثة، نشرها موقع «boldsky» الهندي، إلى أن ممارسة التمارين الرياضية، قد يكون لها بعض العواقب غير المتوقعة على جهاز المناعة. ووفقًا لنتائج الدراسة التي أُجريت على الآلاف، فإن التمارين المفرطة يمكن أن تضعف جهاز المناعة، إذ حلل الباحثون أكثر من 4700 من الرجال، ووجدوا أن التدريبات عالية الكثافة، يمكن أن تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. وبحسب عالم الطب الحيوي إرنستو ناكاياسو، فإن أولئك الذين يتمتعون بلياقة بدنية فائقة، قد يواجهون صعوبة أكبر في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مباشرة بعد ممارسة التمارين...
يتعرض الصيادين في المياه الإقليمية بالبحر العربي وخليج عدن لاستفزازات وانتهاكات من قبل القوات الإماراتية زوارقها الحربية وأفرادها قبالة ساحل حضرموت في منطقة شحير.ووصفت وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية بحكومة التغيير والبناء، ذلك بأنه خرق واضح للمبادئ الدولية المتعلقة بحرية الملاحة وحقوق الصيادين في استخدام الثروات البحرية بطريقة قانونية وآمنة. وفي ذات السياق، أدانت الهيئة العامة للمصائد السمكية في خليج عدن، التصرفات الاستفزازية وغير القانونية التي تقوم بها القوات الإماراتية بحق الصيادين في منطقة شحير بساحل حضرموت. وأوضحت الهيئة في بيان لها، أنها تلقت بلاغات تفيد بقيام القوات الإماراتية بنشر زوارق حربية قبالة ساحل حضرموت، وتحديداً في منطقة شحير، مع انتشار مكثف لمليشياتها المسلحة في المنطقة في محاولة لتقييد حرية الصيادين في المنطقة.وأشارت إلى أن القوات الإماراتية في مطار...
كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء، يُعتبر فصل الشتاء من الفصول التي يواجه خلالها الكثيرون صعوبة في الحفاظ على نشاطهم البدني، بسبب انخفاض درجات الحرارة وطقسه البارد الذي يدفع العديد إلى البقاء في المنزل. ومع ذلك، فإن الحفاظ على النشاط البدني في الشتاء ليس مستحيلًا، بل هو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة بالكسل وقلة الحركة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كيف يمكن للإنسان أن يحافظ على لياقته البدنية في هذا الفصل البارد ويواجه التحديات التي يفرضها الشتاء. أسباب الكسل والفتور في الشتاء1. الطقس البارد:يُشعر الطقس البارد الشخص بالكسل والرغبة في البقاء في المنزل، ما يقلل من نشاطه البدني.كيف تحافظ على نشاطك البدني في الشتاء: نصائح للتغلب على الكسل2. الظلام المبكر:قلة الضوء الطبيعي في الشتاء...
أكد جوزيب بوريل، المسؤول السياسي بالاتحاد الأوروبي، اليوم الثلاثاء، أن التجويع يستخدم سلاحًا ضد شعب فلسطين الذي ترك وحده في شمال غزة، وذلك بسبب عدم وصول المساعدات الإنسانية، مضيفًا أن الأمم المتحدة غير قادرة على تقديم الدعم لهم.وقال «بوريل»، في إطار اجتماع مجموعة السبع التي تستضيفها إيطاليا على أراضيها: «إن الوضع في قطاع غزة أسوأ منه في لبنان، وهناك 250 ألف شخص في شمال غزة يعانون وحدهم، لذلك يجب علينا الذهاب لمجلس الأمن وطرح مشروع قرار بشأن المساعدات الإنسانية لتجنب المآسي في غزة».وتابع: «مسؤولية الجيش الإسرائيلي عن حرمان قطاع غزة من المساعدات الإنسانية حقيقة يجب ذكرها عند الحديث عن هذه المسألة».وأردف: «أن 100 ألف منزل آخر دٌمر في لبنان، ويجب ممارسة الضغط على إسرائيل لقبول مقترح وقف إطلاق النار».وواصل: «لبنان...
أكد مفوض السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، جوزيب بوريل، أن لا مبرر لعدم وقف إطلاق النار في غزة ولبنان، مشددًا على ضرورة ممارسة ضغط دولي على إسرائيل لقبول هذا المقترح، وأشار إلى أن مخاوف إسرائيل الأمنية "عولجت بالكامل"، داعيًا إلى التحرك العاجل لتجنب مزيد من التدهور في المنطقة. وفي حديثه عن الأوضاع الإنسانية، كشف بوريل أن نحو 100 ألف منزل دُمر في لبنان بسبب التصعيد الأخير، معتبرًا أن الوضع الإنساني الكارثي يستدعي تدخلًا دوليًا لوقف المعاناة، وأضاف أن الوضع في غزة "أسوأ بكثير"، حيث يعاني 250 ألف شخص في شمال القطاع من ظروف قاسية، مع نقص حاد في المساعدات الإنسانية التي لا تصل إلى المناطق المتضررة. واتهم بوريل إسرائيل باستخدام التجويع كسلاح ضد السكان في شمال غزة، الذين تُركوا وحدهم لمواجهة الكارثة الإنسانية،...
وأكدت الوزارة في بيان موقفها الثابت في رفض كل الإجراءات التي تهدف إلى تقييد حرية الصيادين في ممارسة مهنتهم داخل المياه الإقليمية اليمنية.واعتبر البيان مثل هذه الأعمال والتصرفات خرقاً واضحاً للمبادئ الدولية المتعلقة بحرية الملاحة وحقوق الصيادين في استخدام الثروات البحرية بطريقة قانونية وآمنة، وبما يتماشى مع القوانين والمواثيق الدولية التي تحمي حقوق الشعوب في استغلال ثرواتها الطبيعية.وطالب المجتمع الدولي والمنظمات المعنية بحقوق الإنسان وحرية الملاحة البحرية، بتحمل مسؤولياتها في الضغط لوقف هذه الانتهاكات، وضمان حرية الصيادين في ممارسة عملهم دون خوف من التهديدات أو الاعتداءات.كما أكدت الوزارة متابعتها الدائمة لهذه الأحداث.. مطالبة باتخاذ إجراءات فورية لرفع القيود غير القانونية المفروضة على المياه الإقليمية في البحر العربي وتوفير الحماية الكافية للصيادين اليمنيين في البحرين الأحمر والعربي.
الثورة نت| أدانت وزارة الزراعة والثروة السمكية والموارد المائية، الاستفزازات والانتهاكات التي يتعرض لها الصيادون في المياه الإقليمية بالبحر العربي وخليج عدن، المتمثلة في نشر القوات الإماراتية زوارقها الحربية ومليشياتها قبالة ساحل محافظة حضرموت في منطقة شحير. وأكدت الوزارة في بيان ، موقفها الثابت في رفض كل الإجراءات التي تهدف إلى تقييد حرية الصيادين في ممارسة مهنتهم داخل المياه الإقليمية اليمنية. واعتبر البيان مثل هذه الأعمال والتصرفات خرقاً واضحاً للمبادئ الدولية المتعلقة بحرية الملاحة وحقوق الصيادين في استخدام الثروات البحرية بطريقة قانونية وآمنة، وبما يتماشى مع القوانين والمواثيق الدولية التي تحمي حقوق الشعوب في استغلال ثرواتها الطبيعية. وطالب المجتمع الدولي والمنظمات المعنية بحقوق الإنسان وحرية الملاحة البحرية، بتحمل مسؤولياتها في الضغط لوقف هذه الانتهاكات، وضمان حرية الصيادين في ممارسة عملهم...
يمانيون../ عبرت الهيئة العامة للمصائد السمكية في خليج عدن، عن استنكارها الشديد جراء الانتهاكات والتصرفات الاستفزازية غير القانونية التي يمارسها الاحتلال الإماراتي بحق الصيادين في منطقة شحير بساحل حضرموت. وأكدت الهيئة في بيان اليوم السبت، أنها تلقت بلاغات تفيد بقيام قوات الاحتلال الإماراتي بنشر زوارق حربية قبالة ساحل حضرموت، وتحديداً في منطقة شحير، وسط انتشار مكثف لمليشياتها المسلحة بالمنطقة في محاولة لتقييد حرية الصيادين فيها. وأشارت إلى أن قوات تابعة للاحتلال الإماراتي و المتمركزة في مطار الريان استدعت أدواتها المحليين، عقب دخول الصيادين إلى البحر ، وذلك لكسر قيود تحالف الاحتلال والعدوان السعودي الإماراتي الذي يفرض حظراً تعسفياً على الصيادين في المياه الإقليمية اليمنية بالبحر العربي. وأعلنت هيئة مصائد خليج عدن، رفضها القاطع لكل الإجراءات التعسفية التي يسعى الاحتلال وأدواته...
قال شيلي إيبوي أوسوجي، رئيس المحكمة الجنائية الدولية السابق، إن إسرائيل ليست دولة عضوة في الميثاق المؤسس للجنائية الدولية، وهذا لا يعني أن المحكمة ليس لديها الاختصاص القضائي فيما يحدث في أراضي الدول غير الاعضاء.وأضاف أوسوجي، خلال مداخلة على فضائية «القاهرة الإخبارية»، أن المحكمة لها تصرف بشكل مباشر فيما يخص قطاع غزة وكذلك الضفة الغربية، وكل الأراضي الفلسطينية، لأن فلسطين هي دولة عضوة في الجنائية الدولية، وهذا يعطي المحكمة الاختصاص القضائي، وما يحدث في الأراضي الأوكرانية أمر مشابه، فعندما أقرت أوكرانيا بالاختصاص القضائي للجنائية الدولية، أصبح للمحكمة الحق القضائي بخصوص ما يحدث في أوكرانيا.وتابع: «بغض النظر عن أن روسيا ليست دولة عضوة في ميثاق روما، وهذه الأوضاع لن توقف المحكمة عن ممارسة اختصاصاتها القضائية»، لافتًا إلى أن الإلزام باعتقال نتنياهو...
شهد حي الزهور بمدينة كفر الشيخ، اليوم، انطلاق فعاليات برنامج تنشيط الرياضة في الأحياء السكنية، وشارك العشرات من المواطنين في أنشطة رياضية متنوعة في الهواء الطلق. كفر الشيخ تعلن موعد إجراء قرعة ترخيص 30 سيارة ميكروباص بدسوق ضبط 120 كيلو فسيخ ولحوم غير صالحة للاستهلاك الآدمي بكفر الشيخ تأتي هذه المبادرة ضمن سلسلة من البرامج الرياضية التي أطلقتها المديرية بهدف تشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة وتحسين صحتهم البدنية والنفسية.انطلقت الفعاليات بحي الزهور، وذلك بمشاركة 40 مشاركاً من مختلف الأعمار. ويشمل البرنامج مجموعة متنوعة من الأنشطة الرياضية التي تناسب جميع الفئات العمرية، وتقام هذه الفعاليات بشكل أسبوعي في حي مختلف بالمحافظة.ومن جانبه، أكد الدكتور عزت محروس، وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أن هذه المبادرة تأتي تنفيذاً لتوجيهات القيادة...
تُعد رياضة الجولف من أكثر الأنشطة جذبًا لعشاق الفخامة والترفيه، وتعتبر منطقة الشرق الأوسط من الوجهات الصاعدة التي تقدم تجارب مميزة لعشاق هذه الرياضة. يُعد نادي أيلة للجولف في الأردن أحد أبرز الوجهات المتخصصة في هذه الرياضة، حيث يجمع بين المواقع الطبيعية الخلابة والمرافق ذات المستوى العالمي، مما يجعله وجهة مثالية للاستمتاع بتجربة جولف فريدة ومتكاملة.نادي أيلة للجولف.. وجهة استثنائية في العقبةيقع نادي أيلة للجولف في مدينة العقبة، حيث يتمتع بموقع استثنائي يطل على البحر الأحمر ويحيطه مناظر طبيعية خلابة. يشكل النادي وجهة جذابة لمحبي الجولف على مدار العام، إذ يقدم ملعب جولف مميزًا يضم 18 حفرة، صممه المهندس الشهير غريغ نورمان، ليجمع بين التصميم العصري وعناصر الطبيعة. يعزز تصميم الملعب التناغم بين التجربة الرياضية والطبيعة، مما يجعل اللاعبين يستمتعون...
شهدت محافظة البحيرة بقرية قليشان حادثاً مأساوياً لم يكن أحد يتوقعها ، حتى تم العثور على جثة شاب ملقاة بجوار السكة الحديد، في مشهد هزّ سكان المنطقة.العثور على جثة شاب في البحيرة نوة المكنسة|أمطار غزيرة تضرب محافظة البحيرة .. شاهد محافظ البحيرة تؤكد على الجاهزية التامة والاستجابة السريعة لمواجهة التغيرات الجوية وسقوط الأمطار حيث عثر أهالى القرية على جثمان شاب تبين أنه يدعى "حمادة . م"، في الثلاثينيات من عمره، و بتحريات رجال الشرطة تبين إنه تعرف على شخص آخر عبر إحدى المجموعات على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث بدأ يتواصل مع "فتحى ا"، عاطل عن العمل يقيم بمركز إيتاى البارود .ممارسة الشـ ـذوذ بعد عدة محادثات، قرر المجنى عليه "حمادة" مقابلة الجانى"فتحى" لكن الأمر لم يسر بعد تلاعب الأفكار الشيطانية...
دورودون "العُمانية": كشفت دراسة حديثة أُجريت في قلعة ميلاند في كاستلنود-لا-شابيل، بمنطقة دورودون الفرنسية، عن أول دليل على ممارسات التحنيط في أوروبا. وكانت هذه الممارسات تُعد سابقًا حكرًا على الحضارات القديمة مثل مصر القديمة أو ثقافات أمريكا الجنوبية.وأظهرت النتائج أن هذه التقنيات استخدمتها النخبة الأوروبية خلال القرنين السادس عشر والسابع عشر بعد أن تم العثور على رفات سبعة بالغين وخمسة أطفال من عائلة كومونت النبيلة جميعهم محنطين في سرداب، بالإضافة إلى امرأة دُفنت بشكل منفصل.ووفقًا لعلماء الآثار من الأكاديمية النمساوية للعلوم، فإن هذا الاكتشاف سيوفر رؤى مهمة حول أولى طرق التحنيط التاريخية في أوروبا.وقالت كارولين بارتيوت من الأكاديمية النمساوية للعلوم: "تدل دراساتنا لشخص كامل وحوالي 2000 قطعة معالجة دقيقة للغاية وموحدة للمتوفى، وهي متشابهة للبالغين والأطفال، على وجود معرفة متوارثة...
قال محمود بصل، متحدث باسم الدفاع المدني الفلسطيني، إن جيش الاحتلال الإسرائيلي يهدد نحو 80 ألف مواطن في شمال قطاع غزة بالقتل، ويطالبهم بإخلاء المنطقة بشكل فوري، مشيرا إلى أن من يخرج من منزله تقصفه قوات الاحتلال. منع طواقم الإغاثة من ممارسة مهامها وأضاف «بصل»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة القاهرة الإخبارية، أن الاحتلال الإسرائيلي يرفض عمل طواقم الدفاع المدني في مناطق شمال قطاع غزة، ويمنعها من ممارسة مهامها الإنسانية، لافتا إلى أن الاحتلال استهدف أكثر من عائلة في الشمال، فمثلا عائلة أبو النصر، تم استهداف قرابة 50 فردا منها في قصف واحد لإحدى منازلهم، وكذلك عائلة الغندور. واقع مرير في شمال القطاع وتابع: «الاحتلال الآن يهدد الفلسطينيين ويمنع عنهم الطعام والشراب والخدمات، فضلا عن منع مقدمي الخدمة من أداء...
قال متحدث الدفاع المدني بغزة للقاهرة الإخبارية، :"الاحتلال الإسرائيلي يرفض عمل طواقمنا في مناطق الشمال ويمنعها من ممارسة مهامها الإنسانية".متحدث الدفاع المدني بغزة الدفاع المدني بغزة: تعطيل عملنا شمال القطاع بمثابة حكم بالموت على المواطنين الدفاع المدني بغزة: 80 ألف شخص محاصرون في الشمال يعانون من مجاعة وشدد متحدث الدفاع المدني بغزة، على أن عمليات القتل في القطاع متواصلة والاحتلال يقصف الطواقم الطبية بشكل مستمر، مؤكدًا أن الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن في الشمال بالقتل وإخلاء المنطقة بشكل فوري.ونوه بأن الاحتلال يستهدف عائلات ومباني سكنية بأكملها في شمال القطاع، مؤكدًا أن الاحتلال يطالب سكان بيت لاهيا بالإخلاء الفوري ويهددهم بالقصف.وكشفت وكالة الأونروا، عن عدم وجود مساعدات كافية بغزة طوال الحرب الإسرائيلية على القطاع والمستمرة منذ 13 شهرا...
يتراوح عدد مرات التنفس الطبيعي من 12 إلى 16 مرة في الدقيقة، وعند ممارسة الرياضة فإن معدلات التنفس ترتفع لتصل من 40 إلى 60 في نفس الدقيقة، ويعمل ذلك على زيادة كفاءة الرئتين، وذلك بحسب الدكتور مصطفى رزق، مدرس مساعد بكلية التربية الرياضية جامعة حلوان. وتعمل ممارسة الرياضة على زيادة كفاءة تبادل الغازات سواء كانت الحويصلات الهوائية في الرئتين، والتي تُعد المسؤولة عن تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، إلى جانب أن الرياضة تعمل على تقوية الحجاب الحاجز وعضلات القفص الصدري، بحسب «رزق» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «DMC». ممارسة الرياضة تساعد في تحسين السعة الرئوية ولفت المدرس المساعد إلى أن ممارسة الرياضة تساعد في تحسين السعة الرئوية، إذ أنها تعمل على أن تكون الرئة قادرة على استيعاب أكثر للهواء، متابعًا:...
قررت نيابة مركز شرطة إيتاي البارود بمحافظة البحيرة، حبس عاطل أربعة أيام على ذمة التحقيقات في واقعة قتل صديقة لخلاف معه على ممارسة الشذوذ الجنسى، وطعن المجنى عليه عدة طعنات نافذة حتى تأكد من وفاته، مع مراعاة التجديد في الموعد القانوني.كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن البحيرة، تمكنت من كشف غموض العثور على جثة شاب ملقي بجوار شريط السكة الحديد بقرية قليشان التابعة لدائرة مركز إيتاي البارود، حيث تبين أن وراء ارتكاب الواقعة عاطل بسبب ممارسة الشذوذ الجنسى مع المجني عليه حدثت مشادة بينهما دفعت الجاني بتوجيه عدة طعنات نافذة فى جميع أنحاء جسم، المحني عليه.تم نقل الجثة إلى ثلاجة حفظ الموتي بمستشفى إيتاي البارود تحت تصرف النيابة العامة، وبالفحص تبين أن الجثة لشخص يدعى "حمادة س.م" ٣٣ سنة ومقيم بمركز...
نشرت وكالة أسوشيتد برس الأمريكية تقريرا يكشف عن حجم المعاناة التي تواجهها اللاجئات السودانيات في تشاد بعد فرارهن من أهوال الحرب في بلادهن.وروى التقرير قصة فتاة سودانية اعتقدت عند عبورها إلى تشاد، أنها تركت وراءها أهوال حرب السودان، من الجثث التي دهستها أثناء فرارها، وصراخ الفتيات المغتصبات، واختفاء زوجها عندما هاجمها مسلحون. لكنها تقول الآن إنها واجهت المزيد من المعاناة - حيث أُجبرت كلاجئة على ممارسة الجنس من أجل البقاء.وكانت الفتاة البالغة من العمر 27 عاما تحتضن ابنها البالغ من العمر 7 أسابيع، والذي أكدت أنه ابن عامل إغاثة وعدها بالمال مقابل ممارسة الجنس.قالت عن أطفالها الأربعة الآخرين: "نفد طعامنا، لقد أساء استغلال وضعي" طلبت هي ونساء أخريات تحدثن إلى وكالة أسوشيتد برس عدم الكشف عن هويتهن لأنهن يخشين الانتقام. وتؤكد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر عبد الرحمن قنصوه، وكيل النائب العام، برئاسة المستشار محمد الشريف، رئيس نيابة مركز شرطة إيتاي البارود بمحافظة البحيرة، وسكرتاريه محمد الشرقاوي، اليوم السبت، حبس عاطل 4 أيام على ذمة التحقيقات، وذلك على خلفية قيامه بقتل صديقه بسبب خلاف على ممارسة الشذوذ الجنسي، الأمر الذي دفع المتهم إلى القيام بطعن المجني عليه بعدة طعنات نافذة حتى تأكد من وفاته.كشف غموض العثور على جثة شاب في البحيرةونجحت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن البحيرة برئاسة اللواء أحمد السكران، مدير إدارة البحث الجنائي، من كشف غموض العثور على جثة شاب بإيتاي البارود بجوار السكة الحديد بقرية قليشان التابعة لدائرة المركز، حيث تبين أن وراء ارتكاب الواقعة عاطل، بسبب ممارسة الشذوذ الجنسي. تعود أحداث الواقعة بتلقي اللواء محمود عبد التواب هويدي،...
يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام "اليوم العالمي للسكري" الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ 2007، والذي يهدف للتوعية من هذا المرض، وإعطاء النصائح للمصابين به. نصائح فعالة للتعايش مع مرض السكري بأمان وسلط الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، الضوء على اليوم العالمي للسكري، وضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية. أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان وقدم معتز القيعي، بعض نصائح غذائية والتمارين الرياضية الخاصة لمرضى السكري للتعايش مع المرض بأمان، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله داء السكري، ومن أهمها ما يلي :- إنقاص...
الرياض : البلاد تنظّم البوابة الوطنية للهوايات “هاوي”، إحدى مبادرات برنامج جودة الحياة، بطولة هاوي للبلوت في منطقة الرياض، يومي 14 – 15 نوفمبر الجاري، بهدف تعزيز ممارسة هذه الهواية الشعبية، وتحفيز الأفراد بشكل عام على اختيار هواياتهم المفضلة تحقيقًا لمستهدفات رؤية المملكة 2030 في قطاع الهوايات. وتجري منافسات بطولة الرياض في البهو الرئيسي لجامعة الملك سعود، ويمكن للراغبين في المشاركة التسجيل عبر تطبيق “هاوي” المتوفر في متاجر الأجهزة الذكية. وتستهدف البطولة جميع هواة البلوت في منطقة الرياض، كما تقرر أن تُلعب البطولة وفق النظام السويسري؛ من خمس جولات، يتأهل منها أربعة فرق يتنافسون فيما بينهم بنظام خروج المغلوب. وتشترط البطولة، التي يصل مجموع جوائزها إلى 20 ألف ريال، أن يكون اللاعب مسجّلًا في تطبيق “هاوي” حتى تتاح له فرصة...
بغداد اليوم - ديالى أعلنت قيادة شرطة محافظة ديالى، اليوم الأربعاء (13 تشرين الثاني 2024)، عن انطلاق ممارسة امنية ثلاثية في اكبر مدن المحافظة.وقال مدير اعلام شرطة ديالى العقيد هيثم الشمري في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن" تشكيلات شرطة ديالى ومنها الطوارئ انطلقت في تنفيذ ممارسة امنية بثلاث مناطق في بعقوبة وضواحيها وفق خطة اعتمدت 6 اهداف بشكل مباشر ابرزها تعقب المطلوبين للقضاء والبحث عن الأسلحة غير المرخصة".وأضاف، أن" الممارسة الأمنية اجراء يهدف الى فرض سلطة القانون وتحقيق نتائج مهمة في المشهد الأمني خاصة تعقب المطلوبين للقضاء بمختلف الجرائم، لافتا الى أن" الممارسات في بعقوبة وبقية مدن ديالى هي ضمن استراتيجية لفرض الامن والاستقرار".وأشار الشمري الى، أن" الممارسة تنفذ من قبل مفارز راجلة والية مع دعم استخباري مباشر من اجل تحقيق الأهداف"،...
أعلن الدكتور حسان النعماني رئيس جامعة سوهاج، انطلاق مسابقة «كأس مبادرة 100 يوم رياضة»، التي تنظمها إدارة النشاط الرياضي بالإدارة العامة لرعاية الشباب المركزية، بمشاركة جميع كليات الجامعة وتستمر في الفترة من 10 نوفمبر الجاري حتى 30 من أبريل المقبل، موضحاً أن المسابقة تأتى في إطار الأنشطة والفعاليات التي يتم تنظيمها تنفيذاََ للمبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان المصري»، بهدف الاستثمار في رأس المال البشري، وتنمية مهارات وقدرات كل فئات المجتمع المصري. تشجيع الطلاب على ممارسة الرياضة وقال الدكتور عبدالناصر يس، نائب رئيس جامعة سوهاج لشؤون التعليم والطلاب، أنه تم تنظيم المسابقة بهدف تشجيع الطلاب من الجنسين على ممارسة الأنشطة الرياضية داخل الجامعة، ورفع معدلات النشاط البدني للمشاركين وتحسين الصحة العامة من خلال الوقاية من خطر الأمراض غير السارية، إضافة...
مولود برج القوس معروف بشخصيته المتفائلة والمغامِرة، فهو شخص محب للحياة ويحب استكشاف الجديد وتوسيع آفاقه، القوس يتميز بشخصية مليئة بالحيوية والطاقة، ويجيد التكيف مع مختلف الظروف، يتمتع بقدرة رائعة على رؤية الجانب الإيجابي من الأمور، ويهوى التجارب الجديدة سواء في السفر أو التعرف على أشخاص جدد وثقافات مختلفة، يتمتع مولود القوس بالصدق والصراحة ويحب التعامل بشفافية، فهو يقدر الحرية والانطلاق ويرفض القيود بشكل عام. يميل القوس إلى المثالية، ويمتلك حسا فكريا واسعا، مما يجعله شخصا يسعى دائما للمعرفة والبحث عن الحقائق، علاقاته غالبا ما تكون ممتعة ومليئة بالتفاؤل، لكنه قد يكون أحيانا غير صبور أو يميل للاندفاع، إذ يفضل اتخاذ القرارات بسرعة بدلا من التروي، وإليك في السطور التالية حظك اليوم برج القوس الاثنين 11 نوفمبر على الصعيد المهني والعاطفي والصحي:...
دبي: «الخليج»شارك موظفو الإدارة العامة للأدلة الجنائية وعلم الجريمة في شرطة دبي، في عدد من الفعاليات الرياضية المُصاحبة للدورة الثامنة لتحدي دبي للياقة، المبادرة الرياضية الرائدة التي أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس المجلس التنفيذي، في العام 2017، بهدف تعزيز ممارسة النشاط البدني بين أفراد المجتمع وحثهم على تبنّي أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطاً من خلال الالتزام بممارسة 30 دقيقة من النشاط يومياً على مدار 30 يوماً.وأكد المشاركون في الفعاليات الرياضية التي نظمها مجلس الرياضيين بشرطة دبي، على أهمية المشاركة في التحدي، وتحفيز الفرد على ممارسة الرياضة 30 يوماً حتى تصبح أسلوب حياة ونمطاً صحياً مُستداماً.ويتيح تحدي دبي للياقة، الفرصة لتبني مفهوم يركز على اللياقة ويدعم...
الاكتئاب .. نصحت دراسة جديدة الأمهات الجدد بضرورة الخروج لممارسة رياضة المشي في الحدائق والأماكن التي تحوي مساحات خضراء لتقليل فرص إصابتهن بـ اكتئاب ما بعد الولادة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يساهم تخصيص ساعة أو نحو ذلك من التمارين الخفيفة إلى المعتدلة في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بـ الاكتئاب بعد الولادة بنحو النصف. ووجد الباحثون أن ممارسة المشي تساعد أيضًا في تقليل الأعراض بين الأمهات الجدد اللاتي يعانين من الاكتئاب أو القلق.ويعتبر الاكتئاب والقلق لدى الأمهات شائعًا نسبيًا بعد الولادة، وغالبًا ما يكون ناتجًا عن التغيرات الجسدية والعاطفية الكبرى المرتبطة بالحمل والولادة. يمكن أن تؤدي الإصابة بالاكتئاب إلى انخفاض الرعاية الذاتية وضعف العلاقة بين الأم والطفل، مما قد يؤثر بدوره على التطور المعرفي والعاطفي والاجتماعي للطفل.وفحص فريق بحثي من جامعة...
أنقذت القيادة العامة لشرطة الشارقة بالتعاون والتنسيق مع المركز الوطني للبحث والإنقاذ التابع للحرس الوطني، شخصاً آسيوياً تعرّض لإصابات بليغة إثر تدهور دراجته النارية في صحراء رﻓﺎدة بمدينة المدام في المنطقة الوسطى. وكانت غرفة العمليات المركزية بشرطة الشارقة قد تلقت بلاغاً في تمام الساعة 12:28 ظهر اليوم الجمعة، يُفيد بوقوع حادث تدهور لدراجة نارية في صحراء رﻓﺎدة بمدينة المدام، وعلى الفور تحركت الفرق الشرطية المختصة مدعومة بطائرة البحث والإنقاذ التابعة للحرس الوطني، والتي عملت على إخلاء المصاب ونقله إلى مستشفى الذيد لتلقي الرعاية الطبية اللازمة. التزام باللوائح أكدت القيادة العامة لشرطة الشارقة على أهمية التزام أصحاب الدراجات، سواء من الملاك أو المستأجرين، بالأنظمة واللوائح المعتمدة أثناء ممارسة الأنشطة والهوايات الصحراوية، وذلك في إطار حرصها المستمر على تعزيز السلامة...
أكد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية على ضرورة الإهتمام بنشر ثقافة ممارسة الرياضة لدى المواطنين بمختلف فئاتهم العمرية من خلال تنفيذ البرامج والأنشطة الرياضية المتنوعة مؤكداً على تقديم كافة أوجه الدعم المادي والمعنوي للمواهب الرياضية والمتميزين من أبناء المحافظة وتشجيعهم على المشاركة في البطولات والمسابقات الرياضية المحلية والدولية.أشاد المحافظ بالمبادرات الرياضية والبرامج الترفيهية التي تنظمها وزارة الشباب والرياضة للشباب بمختلف الفئات العمرية والمجتمعية من خلال تنفيذ الماراثونات والمسابقات الرياضية بهدف استغلال طاقاتهم وقدراتهم واكتشاف الموهوبين والمتميزين منهم وتوجيه أوقات فراغهم بطريقة إيجابية بما يعود بالنفع على المجتمع.وفي هذا الإطار أشار الدكتور محمود عبد العظيم وكيل وزارة الشباب والرياضة إلى إستمرار تنفيذ فعاليات برنامج تنشيط الرياضة بالإحياء السكنية بالتعاون بين المديرية والإدارة المركزية للتنمية الرياضية بالوزارة وتحت رعاية وزير الشباب والرياضة...
برازيليا "رويترز": أظهرت بيانات حكومية أن إزالة الغابات في منطقة الأمازون بالبرازيل انخفضت 30.6 بالمئة في الاثني عشر شهرا حتى يوليو مقارنة بالفترة نفسها من العام السابق، وهي أصغر منطقة تتعرض للتدمير في أكبر غابة مطيرة في العالم خلال تسع سنوات.وأظهرت بيانات أصدرتها وكالة أبحاث الفضاء البرازيلية اليوم الأربعاء أن نحو 6288 كيلومترا مربعا من غابات الأمازون دُمرت. ويعد العلماء حماية غابات الأمازون أمرا حيويا للحد من تغير المناخ بسبب الكمية الهائلة من ثاني أكسيد الكربون، المسبب للاحتباس الحراري، التي تمتصها أشجارها.وتعهد الرئيس لويس إيناسيو لولا دا سيلفا، الذي تولى منصبه منذ ما يقرب من عامين، بتعزيز إنفاذ القوانين البيئية للحد من إزالة الغابات، وهي ممارسة توسعت كثيرا في عهد سلفه جايير بولسونارو.وقالت وزيرة البيئة مارينا سيلفا "ما تم تحقيقه...
خلال فصل الشتاء، يزداد الشعور بالجوع في كافة الأوقات وخاصة في ساعات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، لذلك أجريت العديد من الدراسات للبحث عن طريقة للتخلص من فتح الشهية في ليل الشتاء، رغبة في محاولة إنقاذ الوزن، وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة. ممارسة التمارين الرياضية تعد التمارين الرياضية من أبرز الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن، إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فيرجينيا بالولايات المتحدة، أن ممارسة التمارين الرياضية، بقوة كبيرة، تساهم بشكل أكبر في كبح أو سد الشهية، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، مما يجعلها خيارًا أكثر فعالية لمن يرغبون في إنقاص الوزن. بجانب ممارسة التمارين الرياضية بقوة، لابد أن يمتنع الشخص عن الأكل طوال فترة الليل، حتى يحصل على النتيجة...
أطلق الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها، إشارة البدء لمهرجان الأنشطة الطلابية الرابع تحت شعار «بداية نحو صحة أفضل» التي نظمته كلية علوم الرياضة بالجامعة، ضمن مبادرة 100 يوم رياضة، إذ شارك رئيس الجامعة الطلاب الأنشطة الرياضية والمباريات في تنس الطاولة تشجيعا لهم على المشاركة. مشاركة الطلاب في كافة الأنشطة الطلابية وأكد الدكتور ناصر الجيزاوي أن إدارة جامعة بنها حريصة على مشاركة الطلاب في كافة الأنشطة الطلابية والتي تعمل علي صقل مهاراتهم وتنمية قدراتهم، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة ونشر الوعي بأهميتها ، ضمن رؤيةى وزارة التعليم العالي والبحث العلمي وجامعة بنها التي تتبنى الرياضة كدعامة رئيسية في تنمية وبناء الإنسان أهمية ممارسة الرياضة ونشر الوعي وأشار " الجيزاوي " إلى أهمية ممارسة الرياضة ونشر الوعي بأهميتها ، في...
زعم المحلل السياسي عبر قنوات الإخوان فرج دردور، أنه “بات من الضروري الطعن في شرعية البرلمان وتشجيع الرئاسي على ممارسة الفوقية”، بحسب كلامه. وقال دردور، في تغريدة عبر حسابه على إكس، إنه “بات من الضروري تحجيم مجلس نواب عقيلة صالح المملوك بشخوصه لعائلة حفتر والتقليل من قيمته والطعن في شرعيته”. بحسب تعبيره. وتابع؛ أنه يجب “تشجيع المجلس الرئاسي على أن يمارس الفوقية ونزعها من عقيلة”. وفق قوله. وختم موضحًا؛ “هذا الأخير عطل الاستفتاء على الدستور ودعم الحروب وشارك في تدمير الاقتصاد بقفل النفط، وقد أظهر سلوكا جهويا متخلفا”، على حد وصفه. الوسومدردور
تنظر الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، اليوم الأحد، جلسة محاكمة المتهمين في قضية «خلية المرج الإرهابية»، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية. خلية المرج الإرهابية وجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014 بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، انضم المتهمون جميعا إلى جماعة أسست على خلاف أحكام القانون، الغرض منها الدعوة لتعطيل أحكام الدستور والقانون، ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين. كما أسندت للمتهمين الإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي، بأن منعوا مؤسسات الدولة وسلطتها العامة من ممارسة أعمالها بالقوة والاعتداء على أفراد الجيش والشرطة، وتخريب المؤسسات العامة والخاصة، بهدف الإخلال بالنظام العام وكان الإرهاب من الوسائل التي تستخدمها تلك الجماعة في تحقيق أغراضها....
أنقذت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في منطقة جازان مواطنًا وطفلتيه من الغرق أثناء ممارسة السباحة في أماكن غير مخصصة لذلك. وجرى تقديم المساعدة لهم.أخبار متعلقة لسوء حالة الطقس.. تعليق الدراسة الحضورية غدًا في جامعة الطائفطقس السعودية.. أمطار متفرقة على محافظة العُلاوأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية والسباحة في الأماكن المخصصة، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.#حرس_الحدود ينقذ طفلًا من الغرق أثناء ممارسة السباحة بمحافظة القنفذة#اليوم https://t.co/0ucc9E0k1X— صحيفة اليوم (@alyaum) October 28, 2024
المناطق_متابعاتتمكنت فرق البحث والإنقاذ بحرس الحدود في منطقة جازان، من إنقاذ مواطن وطفلتيه من الغرق أثناء ممارسة السباحة في أماكن غير مخصصة لذلك، حيث جرى تقديم المساعدة لهم.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بالمتنزهين أخذ الحيطة والحذر واتباع إرشادات وتعليمات السلامة البحرية والسباحة في الأماكن المخصصة، والاتصال بالرقمين (911) في منطقتي مكة المكرمة والشرقية، و(994) في بقية مناطق المملكة لطلب المساعدة في الحالات الطارئة.أخبار قد تهمك نقابة الصحفيين الفلسطينيين: الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق الصحفيين في غزة 2 نوفمبر 2024 - 11:22 مساءً الهلال الأحمر السعودي ينقذ حياة سبعيني قرب المسجد النبوي باستخدام دراجات إسعافية حديثة 2 نوفمبر 2024 - 11:17 مساءً نسخ الرابط تم نسخ الرابط 2 نوفمبر 2024 - 11:41 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي...
تستكمل الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، اليوم الأحد، إعادة إجراءات محاكمة متهمين سبق الحكم عليهما غيابيا في اتهامهما مع آخرين في القضية المعروفة بـ"خلية المرج الإرهابية".تعقد الجلسة برئاسة المستشار محمد السعيد الشربيني، وعضوية المستشارين غريب عزت ومحمود زيدان، وسكرتارية ممدوح عبد الرشيد وأحمد مصطفي. النيابة الإدارية تختتم الدورة التدريبية الأولى لأعضاء الشئون القانونية بجامعة حلوان النيابة الإدارية: إحالة 4 من الإدارة الصحية بالمحلة للتلاعب في سجلات طب الأسرة افتتاح مأمورية شهر عقاري وفرع توثيق عين شمس.. صور مجلس الدولة: النيابة الإدارية تحقق في حوادث الاختلاس والسرقة والحريق بالجهات كشفت تحقيقات النيابة العامة فى القضية رقم 3257 لسنة 2023، بدائرة المرج محافظة القاهرة، انضم المتهمون جميعا إلى جماعة أسست على خلاف...
تعقد الدائرة الأولى إرهاب، المنعقدة بمجمع محاكم بدر، غدًا الأحد، جلسة محاكمة المتهمين في قضية «خلية المرج الإرهابية»، لاتهامهم بحيازة مواد مفرقعة والانضمام لجماعة إرهابية. خلية المرج الإرهابية وجاء في أمر الإحالة في القضية رقم 3257 لسنة 2023، أنه بتاريخ 13 نوفمبر 2014 بدائرة قسم المرج محافظة القاهرة، انضم المتهمون جميعا إلى جماعة أسست على خلاف أحكام القانون، الغرض منها الدعوة لتعطيل أحكام الدستور والقانون، ومنع مؤسسات الدولة والسلطات العامة من ممارسة أعمالها والاعتداء على الحرية الشخصية للمواطنين. كما أسندت للمتهمين الإضرار بالوحدة الوطنية والسلام الاجتماعي، بأن منعوا مؤسسات الدولة وسلطتها العامة من ممارسة أعمالها بالقوة والاعتداء على أفراد الجيش والشرطة، وتخريب المؤسسات العامة والخاصة، بهدف الإخلال بالنظام العام وكان الإرهاب من الوسائل التي تستخدمها تلك الجماعة في تحقيق أغراضها....
خلال انتخابات الرئاسة الأميركية عام 2016، شكل فوز دونالد ترامب ضد منافسته، وزيرة الخارجية السابقة هيلاري كلينتون، مفاجأة للكثير من المراقبين، خصوصاً وأنه فاز بأصوات ولايات تعتبر تقليدياً معقلاً للديمقراطيين. إلا أن خبراء الانتخابات والحياة السياسية الأميركية يرون أن النتائج التي حصل عليها ترامب تخضع لنمط منسجم مع الخصوصيات المحلية الأميركية. فهل يتكرر ذلك في انتخابات هذه السنة؟يظن غير العارفين بالشأن الأميركي، أن نتيجة الانتخابات الرئاسية والتشريعية المقبلة، ستحددها عملية احتساب الأصوات الشعبية الممنوحة لكل من المرشح الجمهوري، الرئيس السابق دونالد ترامب، والمرشحة الديمقراطية، نائبة الرئيس كاملا هاريس، أو المرشحين للكونغرس في مجلسي النواب والشيوخ، لكن العملية الانتخابية ليست بتلك البساطة.الحسابات المعقدة التي تحدد نتائج الانتخابات في الولايات المتحدة، سواء لانتخاب الرئيس أو أعضاء الكونغرس في مجلسي النواب والشيوخ، تبدأ قبل...
خلال انتخابات الرئاسة الأميركية عام 2016، شكل فوز دونالد ترامب ضد منافسته، وزيرة الخارجية السابقة هيلاري كلينتون، مفاجأة للكثير من المراقبين، خصوصاً وأنه فاز بأصوات ولايات تعتبر تقليدياً معقلاً للديمقراطيين. إلا أن خبراء الانتخابات والحياة السياسية الأميركية يرون أن النتائج التي حصل عليها ترامب تخضع لنمط منسجم مع الخصوصيات المحلية الأميركية. فهل يتكرر ذلك في انتخابات هذه السنة؟يظن غير العارفين بالشأن الأميركي، أن نتيجة الانتخابات الرئاسية والتشريعية المقبلة، ستحددها عملية احتساب الأصوات الشعبية الممنوحة لكل من المرشح الجمهوري، الرئيس السابق دونالد ترامب، والمرشحة الديمقراطية، نائبة الرئيس كاملا هاريس، أو المرشحين للكونغرس في مجلسي النواب والشيوخ، لكن العملية الانتخابية ليست بتلك البساطة.الحسابات المعقدة التي تحدد نتائج الانتخابات في الولايات المتحدة، سواء لانتخاب الرئيس أو أعضاء الكونغرس في مجلسي النواب والشيوخ، تبدأ قبل...
#سواليف أظهرت دراسة حديثة أن #ممارسة_الرياضة في #عطلات نهاية الأسبوع فقط يمكن أن تكون فعالة في تقليل #خطر #الإصابة_بالخرف، تماما كما تفعل التدريبات المنتظمة. وفي الدراسة، حلل فريق البحث من كولومبيا وتشيلي وغلاسكو، بيانات استطلاعية تشمل ردود أكثر من 10 ألف شخص. وفي الاستطلاع الأول، سُئل المشاركون عن عاداتهم الرياضية، بما في ذلك عدد مرات ممارسة الرياضة في الأسبوع ومدة كل جلسة. وتم تقسيم المشاركين إلى 4 مجموعات: مجموعة غير نشيطة ومجموعة تمارس الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع (مرة أو مرتين في الأسبوع) ومجموعة تمارس الرياضة بانتظام (3 مرات أو أكثر في الأسبوع) ومجموعة تضم محاربي عطلات نهاية الأسبوع والممارسين المنتظمين للرياضة. مقالات ذات صلة احرصوا على تهوية المنزل حتى في الطقس البارد! 2024/10/31 وفي الاستطلاع الثاني،...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرًا تليفزيونيًا بعنوان «الأزمة في غزة تزداد تعقيدًا يومًا بعد آخر.. ونتنياهو يواصل تعطيل وإفشال مفاوضات الهدنة»، وذلك في ظل استمرار العدوان الإسرائيلي الغاشم على الشعوب العربية في فلسطين وسوريا ولبنان، وسط محاولات وجهود إقليمية ودولية لوقف هذا العدوان. الأمور تزداد صعوبة في التوصل لتفاهم وقال التقرير: يبدو أن الأزمة في غزة تشتد تعقيدًا يومًا تلو الآخر، وعلى الرغم من التفاؤل الإسرائيلي بالتقدم في قضية المحتجزين بعد اغتيال يحيى السنوار، رئيس حركة حماس، واتضح أن الأمور تزداد صعوبة في طريق التوصل إلى تفاهم، من شأنه تحقيق التهدئة في القطاع الذي اختفت منه معالم الحياة بفعل آلة التدمير الإسرائيلية. كشفت صحيفة «آرتس» الإسرائيلية، أن رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، رفض تضمين وقف القتال بمقترح وقف القتال...
تشير إحدى الدراسات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في عطلة نهاية الأسبوع لا تجلب فوائد جسدية على قدم المساواة مع التمارين الرياضية المنتظمة فحسب، بل إنها مفيدة أيضا لدماغ الشخص، بحسب تقرير نشرته صحيفة "الغارديان" وترجمته "عربي21". وكشفت الأبحاث سابقا أن التمارين البدنية مرتبطة بصحة دماغية أفضل وانخفاض خطر الإصابة بالخرف في سن الشيخوخة. الآن، وجدت دراسة أجريت على أكثر من 10000 شخص أن كلا من "محاربي عطلة نهاية الأسبوع" - الأشخاص الذين يمارسون الرياضة مرة أو مرتين فقط في الأسبوع - وأولئك الذين مارسوا نشاطا بدنيا أكثر انتظاما أظهروا انخفاضا في خطر الإصابة بالخرف الخفيف مقارنة بالأفراد غير النشطين. وقال الدكتور غاري أودونوفان: "أعتقد أن دراستنا هي أخبار جيدة للأشخاص المشغولين في جميع أنحاء العالم. هذه...
تواصل وزارة الشباب والرياضة من خلال الإدارة المركزية للمدن الشبابية والرياضية، تنفيذ سلسلة متنوعة من الأنشطة الرياضية واللقاءات الحوارية التثقيفية بمنتديات الشباب في محافظات الجمهورية، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، في إطار المبادرة الرئاسية «بداية جديدة لبناء الإنسان»، التي وجّه بتنفيذها الرئيس عبدالفتاح السيسي. تعزيز الروح الرياضية بين الطلاب وذكرت وزارة الشباب في بيان لها اليوم، إن مُنتدي شباب مدينة الطور جنوب سيناء استقبل عددا من طلاب المدارس، لتنفيذ جانب من الفعاليات التي شملت مجموعة من الأنشطة الرياضية والترفيهية المتنوعة داخل المنتدى، أبرزها «كرة القدم، وكرة الطائرة، والشطرنج»، بهدف تعزيز الروح الرياضية بين الطلاب وتوفير بيئة مشجعة لممارسة الرياضة والمنافسة الإيجابية. زيادة الوعي في المدارس بأهمية ممارسة الرياضة أشارت إلى أنّ المنتدى يأتي ضمن استراتيجية وزارة الشباب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أمرت جهات التحقيق، بتجديد حبس فتاة تحمل جنسية إحدى الدول الأجنبية، بتهمة ممارسة الدعارة، 15 يوما على ذمة التحقيقات، حيث تم ضبطها تمارس أعمال منافية للآداب رفقة صيدلي داخل كمبوند في منطقة القاهرة الجديدة.تعود تفاصيل الواقعة عندما نجحت الإدارة العامة لمكافحة جرائم الآداب العامة بقطاع الشرطة المتخصصة بوزارة الداخلية في رصد معلومات تفيد قيام سيدة بممارسة أعمال منافية للآداب العامة داخل شقة بالقاهرة الجديدة.على الفور انتقلت الأجهزة الأمنية وتمكن رجال الإدارة العامة لمكافحة جرائم الآداب من القبض على المتهمة ومعها راغب متعة حرام، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية حيال الواقعة.
أعلنت جمعية هيئات المحامين بالمغرب، التوقف عن ممارسة مهنة الدفاع ابتداءً من فاتح نونبر 2024 حتى إشعار آخر. وأعلن المحامون عن التوقف الكامل عن المرافعة أمام الجلسات المدنية والجنائية والتجارية والإدارية والإجراءات بجميع أنواعها والصناديق. يأتي هذا في إطار برنامج تصعيدي أشهره المحامون في وجه وزير العدل عبد اللطيف وهبي، بعد سلسلة من الخطوات الاحتجاجية التي خاضوها خلال الفترة الماضية، رفضا لمقتضيات مشروع قانون المسطرة المدنية، ومشروع قانون المسطرة الجنائية. وجاء هذا القرار خلال اجتماع عقده مكتب الجمعية، يوم 26 أكتوبر 2024 في طنجة، حيث عبر المحامون عن رفضهم لما وصفوه بالإجراءات التي تستهدف مكانة مهنة المحاماة. وأعربت الجمعية في بلاغها عن اعتزازها بدعم المحاميات والمحامين لمؤسساتهم المهنية في هذه المرحلة الاحتجاجية، مشيرة إلى أن التوقف عن العمل يأتي بعد...
لتجنب النوبات القلبية، يمكن اتباع مجموعة من العادات الصحية التي تساهم في تحسين القلب والحفاظ على صحته. إليك بعض هذه العادات:1. اتباع نظام غذائي صحي- **تناول الفواكه والخضروات:** حاول تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي.- **اختيار الدهون الصحية:** استبدل الدهون المشبعة والمهدرجة بالدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو.- **تقليل الملح والسكر:** قلل من تناول الملح والسكر المضاف في الأطعمة. 2. ممارسة النشاط البدني- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة النشاط البدني لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا، مثل المشي أو السباحة.- **زيادة الحركة اليومية:** قم بزيادة النشاط في حياتك اليومية، مثل استخدام الدرج بدلًا من المصعد.3. الحفاظ على وزن صحي- التحكم في الوزن: حاول الحفاظ على وزن صحي من خلال التغذية السليمة والنشاط البدني. 4. الإقلاع عن التدخين- الإقلاع عن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أفادت فضائية القاهرة الإخبارية، في نبأ عاجل لها، بأن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يؤكد لرئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ضرورة أن تمارس الأمم المتحدة دورها كاملا لإفساح المجال أمام عودة السكان المدنيين في لبنان.
شهدت العاصمة المغربية، الرباط، وقفة احتجاجية نظمتها الجمعية المهنية للمحاسبين بالمغرب، تحت شعار “لا نريد توظيفًا ولا نريد دعمًا ماليًا، نريد حقنا في ممارسة مهنة المحاسب”. جاءت هذه الوقفة كجزء من سلسلة احتجاجات تطالب بتحقيق مجموعة من المطالب العادلة، وعلى رأسها تمكين المحاسبين من ممارسة مهنتهم بحرية ووفقًا للمعايير المهنية الدولية. وطالب المحتجون بالاعتماد الشامل لجميع المحاسبين المؤهلين، مع التشديد على ضرورة الاستمرار في النضال لتحقيق العدالة المهنية. وقد عبّر المحاسبون عن رفضهم لأي تدخلات إدارية أو تشريعية من شأنها أن تعرقل ممارستهم لمهنتهم أو تفرض شروطًا قاسية تقيّد دخولهم إلى المجال. في مقابلة مع بعض المحاسبين المشاركين في الوقفة، أكدوا أن المطالب لا تتعلق بتوفير وظائف أو دعم مالي مباشر، بل تتركز حول ضمان الحقوق المهنية التي تكفل...
قال عمر الفيتوري السويحلي، الكاتب والمحلل السياسي من مصراتة، إن الشعب الليبي حُرم من ممارسة حقه في الاختيار السياسي بحرية، سواء في اختيار مجلس النواب أو مجلس الوزراء، حيث تتدخل الأمم المتحدة والجهات الدولية في تعيين الهيئات السياسية وتوجيه العملية السياسية، وهذا الواقع المفروض يضع الشعب الليبي في موقف يشعر فيه بالعجز وفقدان السيطرة على مستقبله، وفق تعبيره. أضاف في مقال له أنه إذا استمر الشعب الليبي في السكوت وعدم محاولة التأثير على مجرى الأحداث، فهو “يختار” فعليًا القبول بهذا الواقع المفروض عليه، ولكي يتم كسر هذا النمط، يجب أن يرفض الشعب “الاختيار السلبي” ويسعى بشكل فاعل للمطالبة بحقوقه والعمل على تغيير الوضع القائم.
أعلنت “دو”، الشركة الرائدة في مجال الاتصالات والخدمات الرقمية، اليوم عن إبرام اتفاقية شراكة استراتيجية مع دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، لإطلاق مبادرة غير مسبوقة تهدف إلى تعزيز نمو أعمال الشركات الناشئة ورواد الأعمال، وتهدف الاتفاقية إلى دمج “دو” ضمن منظومة رخصة دبي الموحدة، التي تعد المصدر الرقمي الموحد والموثوق للمعلومات للاطلاع من خلاله على تفاصيل التراخيص الخاصة بالشركات القائمة في دبي وضمن المناطق الحرّة. وتسهم هذه المبادرة بشكل مباشر في تعزيز سهولة ممارسة الأعمال في دبي، وترسيخ المكانة الرائدة لإمارة دبي في مجال سهولة ممارسة الأعمال ودعم نجاح رواد الأعمال. وقد تم الإعلان رسمياً عن المبادرة بين الجانبين خلال فعاليات معرض “جيتكس جلوبال 2024″، الذي ينعقد في مركز دبي التجاري العالمي، خلال الفترة من 14 إلى 18 أكتوبر، حيث...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُحتفل باليوم العالمي للياقة البدنية في 17 أكتوبر من كل عام، وهو مناسبة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية اللياقة البدنية والصحة البدنية والعقلية، يهدف هذا اليوم إلى تشجيع الناس في جميع أنحاء العالم على تبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام، فتشجيع النشاط البدني في المدارس للقضاء على التطرف بين المراهقين والمراهقات والتغذية السليمة تخلق نمط حياة صحي واليوم العالمي لللياقة البدنية هو فرصة لتذكير أنفسنا بأهمية الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية. دعونا جميعًا نلتزم بتبني نمط حياة صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام لتحقيق حياة أفضل وأكثر صحة وسعادة.أهمية اللياقة البدنيةمن جانبه، قال الدكتور خالد وحيد، أستاذ بكلية التربية الرياضية بجامعة المنصورة، لـ" البوابة نيوز " أسشجيع الناس على ممارسة النشاط البدني،و المبادرات...
أجلت محكمة مستأنف القاهرة المنعقدة بالعباسية، استئناف محاكمة طبيب روض الفرج المتهم بهتك عرض 93 سيدة على حكم إعدامه لجلسة 14 نوفمبر للقرار.طبيب روض الفرج وكانت النيابة العامة احالت طبيب روض الفرج المتهم بممارسة الرذيلة مع السيدات الراغبات في الإجهاض، إلى محكمة الجنايات.وأدلي طبيب روض الفرج باعترافات تفصيلية ودقيقة عن الجرائم التى ارتكبها، وأنه كان يحصل على مبالغ مالية كبيرة من المترددات عليه بغرض الإجهاض، ومن لا تملك منهن المال اللازم كان يعرض عليها ممارسة الرذيلة مقابل الإجهاض.وواجهت النيابة طبيب روض الفرج بضحاياه من السيدات، اللاتى أكدن أنه ساومهن على الفحشاء، وقد وجهت النيابة العامة للطبيب عدة اتهامات، أبرزها إجراء عمليات الإجهاض بالمخالفة للقوانين وتعريض حياة الكثيرات للخطر، وممارسة الأعمال المخلة بالآداب مع المترددات على عيادته، وابتزاز السيدات الراغبات فى الإجهاض...
بدأت ثان جلسات استئناف محاكمة طبيب روض الفرج المتهم بهتك عرض 93 سيدات على حكم إعدامه.ووصل طبيب روض الفرج المتهم بهتك عرض وممارسة الرذيلة مع 93 سيدة إلى محكمة مستأنف القاهرة المنعقدة بجمع محاكم العباسية.إحالة طبيب روض الفرج للجنايات وكانت النيابة العامة احالت طبيب روض الفرج المتهم بممارسة الرذيلة مع السيدات الراغبات في الإجهاض، إلى محكمة الجنايات.وأدلي طبيب روض الفرج باعترافات تفصيلية ودقيقة عن الجرائم التى ارتكبها، وأنه كان يحصل على مبالغ مالية كبيرة من المترددات عليه بغرض الإجهاض، ومن لا تملك منهن المال اللازم كان يعرض عليها ممارسة الرذيلة مقابل الإجهاض.وواجهت النيابة طبيب روض الفرج بضحاياه من السيدات، اللاتى أكدن أنه ساومهن على الفحشاء، وقد وجهت النيابة العامة للطبيب عدة اتهامات، أبرزها إجراء عمليات الإجهاض بالمخالفة للقوانين وتعريض حياة الكثيرات...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الموضوعات والأخبار المهمة، نرصد أبرزها فيما يلي:رئيس الوزراء يطمئن المواطنين: الاقتصاد المصري سيستمر في التحسن.. ولن نبيع المطارات أو البنوك كشف الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء عن العديد من الملفات الهمة، خاصة زيارة ولي العهد السعودي لمصر، خاصة بعد التحديات الكبيرة التي تواجه الدولة المصرية، والأوضاع الخطيرة في منطقة الشرق الأوسط، وذلك خلال المؤتمر الصحفي، والذي تم إنعقاده اليوم بالعاصمة الإدارية الجديدة. الحمصاني : الحكومة تلتزم بتوفير احتياجات المواطنين الأساسية خلال الأزمات الاقتصادية كشف المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، عن مفهوم مصطلح "اقتصاد الحرب" الذي أشار إليه الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، خلال المؤتمر الصحفي اليوم. لا داعي للقلق.. الحكومة تطمئن المواطنين بشأن مخزون السلع الاستراتيجية| فيديو طمأن المستشار محمد الحمصاني، المتحدث باسم...
أعلن الدكتور عمرو مدكور، مستشار وزير التموين والتجارة الداخلية لنظم المعلومات والتحول الرقمي، أن الدكتور شريف فاروق، وزير التموين، أصدر قراراً بعودة تفعيل بطاقات التموين للمسجلين في نظام ممارسة الكهرباء اعتباراً من الأول من نوفمبر القادم. التموين تعلن عودة تفعيل البطاقات للمسجلين بنظام ممارسة الكهرباء اليوم.. فصل الكهرباء عن 3 مناطق بمدينة بيلا بكفر الشيخ وأوضح مدكور خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صالة التحرير" على قناة صدى البلد مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود، أن وزارة التموين رصدت فئات من المواطنين الذين يستخدمون عدادات ممارسة الكهرباء بطريقة قانونية ولم يحصلوا على الكهرباء بطرق غير شرعية، لذلك قررت الوزارة إعادة تفعيل بطاقات التموين لهذه الفئات.كما أشار مستشار وزير التموين إلى أن الوزارة مستمرة في إيقاف الدعم عن المتورطين في سرقة التيار الكهربائي...
أعلنت الحكومة الإيطالية أن "الدول الـ16 الأعضاء في الاتحاد الأوروبي المشاركة في قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (يونيفيل)، تريد ممارسة أقصى قدر من الضغط على المستويين السياسي والدبلوماسي على إسرائيل لتجنب حوادث جديدة". وفي ختام مؤتمرعبر الفيديو ضم وزراء دفاع هذه الدول، نشرت وزارة الدفاع الإيطالية بيانا أكدت فيه "رغبتهم المشتركة في ممارسة أقصى قدر من الضغط على المستويين السياسي والدبلوماسي على إسرائيل لتجنب وقوع حوادث جديدة". (الوكالة الوطنية للإعلام)
أعلنت الحكومة الإيطالية الأربعاء أن الدول الـ16 الأعضاء في الاتحاد الأوروبي المشاركة في قوة الأمم المتحدة المؤقتة في لبنان (يونيفيل) تريد “ممارسة أقصى قدر من الضغط على المستويين السياسي والدبلوماسي على إسرائيل” لتجنب “حوادث جديدة”. وفي ختام مؤتمر عبر الفيديو ضم وزراء دفاع هذه الدول، نشرت وزارة الدفاع الإيطالية بيانا أكدت فيه “رغبتهم المشتركة في ممارسة أقصى قدر من الضغط على المستويين السياسي والدبلوماسي على إسرائيل لتجنب وقوع حوادث جديدة”. المصدر أ ف ب الوسومالاتحاد الأوروبي الاحتلال الإسرائيلي اليونيفيل لبنان
جدة : البلاد تنظّم البوابة الوطنية للهوايات “هاوي”، إحدى مبادرات مركز برنامج جودة الحياة، خمس بطولات للبلوت بالمملكة، أولها في منطقة مكة المكرمة، يومي 17 – 18 أكتوبر، بهدف تعزيز ممارسة هذه الهواية الشعبية، وتحفيز الأفراد بشكل عام على اختيار هواياتهم المفضلة. وتجري منافسات البطولة في الكلية العالمية بجدة، ويمكن للراغبين في المشاركة التسجيل عبر تطبيق “هاوي” المتوفر في متاجر الأجهزة الذكية. وتستهدف البطولة جميع هواة البلوت في منطقة مكة المكرمة، كما تقرر أن تُلعب البطولة وفق النظام السويسري؛ من خمس جولات، يتأهل منها أربعة فرق يتنافسون فيما بينهم بنظام خروج المغلوب. وتشترط البطولة التي يصل مجموع جوائزها إلى 20 ألف ريال، أن يكون اللاعب مسجّلًا في تطبيق “هاوي” حتى تتاح له فرصة المشاركة في البطولة، إضافة إلى الالتزام بقوانين...
في حلقة أخرى من Golf Travel Tales، تنطلق مراسلتنا إيمي باركلي في مدينة مراكش الساحرة، حيث نستكشف معًا ما تزخر به المدينة من تجارب لا تُعد ولا تُحصى ومأكولات شهية وأنشطة ممتعة! اعلانأولاً، ننطلق إلى وجهتنا الرئيسية، وهي نادي جولف أسوفيد المكون من 18 حفرة، الذي يمتد ملعبه على منحدر لمسافة 150 مترًا فوق بساتين الزيتون والنخيل، ويتمتع بإطلالات آسرة على جبال الأطلس. بعد تجربة هذه الحفر التي تحتاج إلى جهد وتخطيط لإصابتها، تنطلق بنا إيمي لنتعلم معًا كيفية صنع طاجن لحم الضأن والروبيان التقليدي الذي يسيل له اللعاب.وأخيرًا وليس آخرًا، تتوجه إيمي إلى نادي جولف المعدن، لخوض آخر مباراة جولف لها في المغرب. يقع هذا الملعب المكون من 18 حفرة ومعدل ضربات 73 على سفوح جبال الأطلس، ويعد أحد...
تدور أحداث مسلسل برغم القانون حول سيدة تتعرض للظلم والأذى على يد زوجها، الذي يتخلى عنها ويتركها وحيدة مع طفليها، ويسبب لها الكثير من المتاعب، ما يؤدي إلى تأثر الصغار برؤية ما يفعله والدهما، لذا فإن هناك بعض النصائح للآباء حتى يصبحوا أبطالا في عيون أبنائهم، ولا يتعرضوا للكراهية من صغارهم مثل أحداث المسلسل. أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، في حديثه لـ«الوطن»، مجموعة من النصائح للآباء، للحفاظ على علاقة سوية أبنائهم، أو حتى لا يتعرضوا لفقدان ثقة صغارهم. الاستماع إلى الأبناء ينصح دائما باستماع الآباء إلى أبنائهم، لأن ذلك يقوي العلاقة بينهم، بالإضافة إلى ممارسة بعض الأنشطة معا، مثل الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية أو شراء الملابس وغير ذلك، حتى ترتقي العلاقة من منزل أب وابنه إلى الأصدقاء،...
مع اعتماد الناس بشكل مفرط على الأجهزة الإلكترونية تبدأ فكرة التأمل كمهمة لإيجاد الهدوء في جو من الفوضى، وتقول مدربة التنفس والتأمل ساشا هانواي إن التأمل "هو ممارسة تركيزية تأملية تمهد لفرصة تركيز مفرد وتؤدي لهدوء العقل"، وفق ما نقل عنها موقع "فيت ويل".وتضيف أن التأمل يمكن أن يصفي الذهن ويخفف من حدة الجهاز العصبي ويحسن النوم، وتتابع: "التأمل يوجد فرصة لترويض العقل في اللحظة الحالية، ويتعلق بالتركيز على الحاضر والتفكير في لا شيء".وتشير إلى أن التأمل لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع مع الممارسة دون إصدار أحكام والتركيز على الأماكن أو الأشخاص أو المشاعر التي تهدئ العقل.وتوضح أنه كلما انجرف الذهن إلى قائمة مهام الغد يجب إعادته برفق إلى اللحظة الحالية ما يجعل الإنسان أكثر وعيا بأفكاره وعواطفه.كما يفضل عند...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قضت محكمة جنح مدينة نصر بالحبس عام لJ4 فتيات متهمين بممارسة للأعمال المنافية للآداب، متخذين من نادى صحى ستارًا لممارسة الأعمال المنافية للآداب.وكانت معلومات وتحريات الإدارة العامة لحماية الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة أكدت قيام 4 فتيات بإدارة نادى صحى بدون ترخيص كائن بعقار بدائرة قسم شرطة مدينة نصر تحت زعم إجراء جلسات مساج واستغلاله فى ممارسة الأعمال المنافية للآداب مقابل مبالغ مالية، والترويج لنشاطها عبر موقع التواصل الإجتماعى "فيس بوك".وعقب تقنين الإجراءات تم إستهداف العقار وضبطهم وبحوزتهم 5 هواتف محمول "بفحصها فنيًا تبين احتوائها على دلائل تؤكد نشاطهم الإجرامى" ومبلغ مالى بعض الأدوات والملابس التى تستخدم فى مزاولة النشاط).وبمواجهة المتهمين اعترفوا بما جاء بالتحريات والضبط وتم اتخاذ الإجراءات القانونية
نجح ضباط قطاع الأمن العام بالاشتراك مع مديرية أمن الغربية فى ضبط تشكيل عصابى مكون من 6 أشخاص، تخصص نشاطه الإجرامى فى ارتكاب وقائع سرقات الجرارات الزراعية وماكينات الرى باستخدام "دراجة نارية، تروسيكل بدون لوحات معدينة، وبحوزتهم بندقية خرطوش– فرد خرطوش– عدد من الطلقات".وبمواجهتهم اعترفوا بارتكابهم 9 وقائع سرقة، وأرشدوا عن المسروقات المستولى عليها، وضبط الدراجتين الناريتين المستخدمتين فى الوقائع.وتم اتخاذ الإجراءات القانونية.وفى سياق اخر فقد نجحت أجهزة الأمن في ضبط أحد الأشخاص بالدقهلية لقيامه بإدارة محطة بث تليفزيونى لا سلكية لفك شفرة القنوات الفضائية وإعادة بثها، فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى صورها، لا سيما جرائم التعدى على حقوق الملكية الفكرية.وأكدت معلومات وتحريات الإدارة العامة لمباحث المصنفات وحماية حقوق الملكية الفكرية بقطاع الشرطة المتخصصة قيام أحد...
تباشر النيابة العامة، التحقيق مع المتهمين (4 سيدات و3 رجال) داخل نادي صحي في العجوزة.الجلسة ب1000 جنيهواعترف المقبوض عليهم بإدارة النادي الصحي تحت ستار لممارسة الاعمال المنافية وتقاضي الفتيات مبالغ مالية تصل إلى 1000 جنيه في جلسة الواحدة والتي تكون في صورة جلسة مساج وتحول إلى ممارسة الاعمال المنافية للآداب داخل الغرف المغلقة.ألقت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية القبض على القائمين على نادٍ صحي بالعجوزة، بسبب ممارسة أعمال منافية للآداب داخل المركز.والبداية كانت بتلقي الأجهزة الأمنية تحريات سرية أجراها رجال مباحث الآداب، وتوصلت إلى وجود ممارسات لا أخلاقية داخل أحد الأندية الصحية في العجوزة، وعلى الفور انتقلت رجال الإدارة العامة لمكافحة الآداب بقطاع الشرطة المتخصصة، وألقوا القبض على القائمين على إدارة النادي الصحي.
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «ميرال» تنجز 55% من أعمال توسعة ياس ووتروورلد «دو» تعيد هيكلة عملياتها وتطلق علامتين تجاريتين تنظم «سنو أبوظبي»، 19 أكتوبر الجاري، أول سباق ثلجي ترفيهي، بالتعاون مع مجلس أبوظبي الرياضي ومبادرة أبوظبي 360، ومُصمم خصيصاً للأطفال محبي المغامرات من 6 إلى 16 عاماً. ويأتي السباق الأول من نوعه ضمن فعاليات عديدة من المقرر إقامتها في سنو أبوظبي، في إطار التزام الحديقة الثلجية بالتشجيع على أسلوب حياة صحي ونشط. وقال طلال الهاشمي، مدير تنفيذي قطاع الفعاليات في مجلس أبوظبي الرياضي: سباق «سنو أبوظبي» للجري، يتيح للمشاركين فرصة ممارسة رياضة الجري في أجواء غير مسبوقة، تهدف لتشجيعهم على ممارسة الأنشطة الرياضية، وتحسين مستوى اللياقة البدنية، وجعل الرياضة نمطاً لحياتهم اليومية.
ممارسة في محافظة عراقية استعداداً لحدث طارئ
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت نائبة الرئيس الأمريكي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأمريكية كامالا هاريس:"إن العمل الذي نقوم به دبلوماسيا مع قيادة إسرائيل هو سعي مستمر لتوضيح مبادئنا،والتي تشمل الحاجة إلى المساعدات الإنسانية، والحاجة إلى إنهاء هذه الحرب، والحاجة إلى التوصل إلى اتفاق من شأنه إطلاق سراح المحتجزين ووقف لإطلاق النار" مؤكدة عدم التوقف عن ممارسة الضغط على إسرائيل والمنطقة؛ لإنهاء الحرب في قطاع غزة.جاء ذلك خلال مقابلة أجراتها نائب الرئيس الأمريكي مع برنامج "60 دقيقة" على قناة /سي بي إس نيوز/ الأمريكية.وردا على سؤال ما إذا كان لدى الولايات المتحدة "حليف وثيق حقيقي" في شخص رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو؟... قالت هاريس: " أعتقد، بكل احترام، أن السؤال الأفضل هو: هل لدينا تحالف مهم بين الشعب الأمريكي والشعب...
قالت نائبة الرئيس الأمريكي والمرشحة الديمقراطية لانتخابات الرئاسة الأمريكية كامالا هاريس:"إن العمل الذي نقوم به دبلوماسيا مع قيادة إسرائيل هو سعي مستمر لتوضيح مبادئنا،والتي تشمل الحاجة إلى المساعدات الإنسانية، والحاجة إلى إنهاء هذه الحرب، والحاجة إلى التوصل إلى اتفاق من شأنه إطلاق سراح المحتجزين ووقف لإطلاق النار" مؤكدة عدم التوقف عن ممارسة الضغط على إسرائيل والمنطقة؛ لإنهاء الحرب في قطاع غزة . الصحة الفلسطينية: الاحتلال حرم مليوني شخص في قطاع غزة من الخدمات الصحية الأونروا: الجوع وانتشار الأمراض والنزوح معاناة مستمرة في غزة منذ 7 أكتوبر جاء ذلك خلال مقابلة أجراتها نائب الرئيس الأمريكي مع برنامج "60 دقيقة" على قناة سي بي إس نيوز الأمريكية.وردا على سؤال ما إذا كان لدى الولايات المتحدة "حليف وثيق حقيقي" في شخص...
ممارسة أمنية في بغداد تطيح بالمتسول المليونير (فيديو)
يعاني كثيرون من مشكلة تآكل الغضاريف في الركبة، والتي تسبب آلامًا مزمنة وتحد من الحركة، وقد تتطور هذه المشكلة لتسبب مضاعفات أكثر خطورة، ولأن التمارين الرياضية تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الألم، نوضح بعض التمارين التي يمكن ممارستها في المنزل يوميًا لعلاج تآكل غضاريف الركبة. أهمية التمارين الرياضية وتعد التمارين الرياضية من أهم سبل علاج تآكل غضاريف الركبة؛ إذ أنها تساعد في تقوية العضلات المحيطة بالركبة، ما يقلل الضغط على المفصل ويساهم في توزيع الوزن بشكل أفضل، كما أنها تحسن الدورة الدموية وتزيد من مرونة المفاصل. تمارين منزلية لعلاج تآكل غضاريف الركبة ومن أهم التمارين المنزلية التي يمكن ممارستها يوميًا لتخفيف آلام الركبة وعلاج تآكل الغضاريف، حسب ما أوضحه موقع «هيلث لاين»، هي: 1- تمرين رفع الساق المستقيمة: ويمكنك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الحكومة العراقية، في بيان لها، إن إسرائيل تهدف لتوسعة الحرب في المنطقة في ظل موقف دولي عاجز تجاه الممارسات الإسرائيلية، حسبما أفادت فضائية "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل لها، منذ قليل.وأكدت الحكومة العراقية مساندتها لأي جهد دبلوماسي، يؤدي إلى وقف العدوان الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني، ويضع حدًا لسلوك إسرائيل واستهتارها بالمبادئ الدولية.وأشارت الحكومة العراقية، أن جريمة الاحتلال الإسرائيلي في مخيم طولكرم، تؤكد إصراره على ممارسة الإبادة الجماعية بحق الفلسطينيين.
توصلت دراسة أجراها باحثون في مستشفى ماساشوستس العام في الولايات المتحدة الأميركية إلى أخبار سارة للأشخاص المشغولين طوال الأسبوع، إذ إن ممارسة النشاط البدني الموصى به أسبوعيا بشكل مكثف في يوم أو يومين يكافئ ممارستها موزعة على مدى الأسبوع، ويمكن للنمطين أن يقللا من خطر الإصابة بـ264 مرضا، بما في ذلك الأمراض القلبية والنفسية والهضمية. تشير نتائج هذه الدراسة التي نُشرت في مجلة سيركوليشن يوم 26 سبتمبر/أيلول الماضي، إلى أن إجمالي النشاط هو الأهم وليس توزيعه، وينبغي تشجيع الأفراد على ممارسة النشاط البدني في أي وقت يناسبهم. النشاط البدني المكثف حلل الباحثون بيانات من مشروع البنك الحيوي البريطاني، ووجدت أن كلا من نمطي النشاط البدني المكثف في نهاية الأسبوع والذي يعرف بنمط "مقاتلي نهاية الأسبوع"، والنشاط المنتظم والموزع على طول...
بث مباشر.. الرئيس السيسي وماكرون يصلان محطة عدلي منصور بالخط الثالث لمترو الأنفاق