2025-02-19@19:41:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 613
«فی تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يوجد السكر بشكل طبيعي في جميع الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان، ولا يرى الخبراء مشكلة في تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على السكر الطبيعي؛ "أما السكر المضاف فيتمتع بسمعة مخيفة عندما يتعلق الأمر بالصحة". والسكر المُضاف هو أحد 3 مكونات (إلى جانب الدهون والملح)، يتم استخدامها في العديد من الأطعمة لجعلها أكثر استساغة. فجميع الأطعمة اللذيذة، من الحلوى والشوكولاتة، إلى الزبادي المُنكّه، وحبوب الإفطار، والوجبات الخفيفة الحلوة، والمشروبات السكرية، والحساء والخبز واللحوم المُصنعة والكاتشب والتوابل والمخللات والحليب النباتي؛ "كلها تحتوي على السكر المضاف". وتقول مختصة التغذية المعتمدة كيت ماكجوان،"إذا أضفت السكر إلى قهوتك، فهذا يعتبر سكرا مضافا". السكر المُضاف هو أحد 3 مكونات (إلى جانب الدهون والملح) يتم استخدامها لجعل الأطعمة أكثر استساغة (غيتي)...
أعلن باحثون في جامعة بريطانية عن نتائج تجربة جديدة تشير إلى أن مركباً كيميائياً موجود في العنب الأحمر قد يكون له دور مهم في الوقاية من هذا النوع من السرطان. وقد أظهرت التجربة التي أجريت على مجموعة من المتطوعين أن المركب الكيميائي «ريسفيراترول»، الذي يتواجد بكميات كبيرة في قشر العنب الأحمر، قد يساهم في تقليل الالتهابات التي تعتبر أحد العوامل المساعدة في تطور سرطان الأمعاء. وأكد العلماء أن هذا المركب له قدرة على تعزيز نشاط بعض الجينات التي تساهم في تقليل خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. ما هي آلية العمل أوضح العلماء أن الريسفيراترول يعمل من خلال تقليل التأثيرات السلبية للأكسدة في الجسم، ما يساعد في تقليل تكاثر الخلايا السرطانية في الأمعاء. وأكدوا أن المركب يعمل بشكل أساسي على تحفيز...
استعرض رامي جلال، عضو مجلس الشيوخ، طلب مناقشة عامة بشأن إلغاء بعض المواد من المجموع في الثانوية العامة، وبينها اللغة الأجنبية الثانية، مشيرا إلى أن الاستراتيجية الجديدة لوزارة التربية والتعليم بتقليل عدد المواد الدراسية للصفوف الأول والثاني والثالث الثانوي، ليصبح عدد المواد الدراسية خمس مواد لكل شعبة فقط.وأكد خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ، أن التغييرات جاءت على النحو التالي:- الشعبة العلمية: اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والأحياء والكيمياء والفيزياء، وخروج مادتي اللغة الأجنبية الثانية والجيولوجيا من المجموع-شعبة الرياضيات اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والرياضيات والكيمياء والفيزياء، وخروج مادتي اللغة الثانية والرياضيات التطبيقية من المجموع-الشعبة الأدبية: اللغة العربية واللغة الأجنبية الأولى والتاريخ والجغرافيا والإحصاء، بعد خروج مادتي علم النفس واللغة الأجنبية الثانية من المجموع-الصف الأول الثانوي: تقليل عدد المواد من ١٠...
يعتبر الزنجبيل واليانسون من الأعشاب الطبيعية الشهيرة التي تقدم فوائد صحية متعددة، خاصة خلال فصل الشتاء. يُنصح باستخدام الزنجبيل الطازج، حيث يمكن غليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة. وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج، يمكن استخدام بودرة الزنجبيل كبديل فعال. فوائد الزنجبيل : الزنجبيل هو أحد الأعشاب الشعبية التي يفضل الكثيرون تناول مشروبها، خاصة في فصل الشتاء، بسبب مذاقه اللذيذ وتركيبته الغذائية العالية القيمة. إليك أبرز فوائد شرب الزنجبيل في فصل الشتاء: زيادة الشعور بالدفء: يساعد الزنجبيل في زيادة حرارة الجسم، مما يجعله مثاليًا للتغلب على برودة الطقس. تحقيق الاسترخاء والراحة: يُعرف الزنجبيل بقدرته على تقليل مشاعر القلق والتوتر، مما يساهم في الاسترخاء الجسدي والعقلي. تخفيف الأوجاع: يساعد الزنجبيل في تخفيف الأعراض المرتبطة بالأمراض الشائعة التي تزداد في...
الولايات المتحدة – كشف بحث جديد أن الكابسيسين، المركب المسؤول عن المذاق الحار في الفلفل، قد يكون له تأثير مضاد للأورام في خلايا “ورم المتوسطة”، وهو نوع نادر للغاية من السرطان يصعب علاجه. ويعرف مرض “ورم المتوسطة” بأنه سرطان عدواني للغاية مع معدلات ضعيفة للبقاء على قيد الحياة بعد التشخيص، وخيارات علاجية محدودة، ويرتبط عادة، ولكن ليس دائما، بالتعرض للأسبست، وهو معدن يستخدم في مجال البناء وتسقيف المنازل والعوازل الداخلية والخارجية، بالإضافة إلى صناعة الملابس الواقية من الحريق وكوابح السيارات وغيرها من المنتجات. ويتطور ورم المتوسطة من الطبقة الرقيقة من الأنسجة التي تغطي العديد من الأعضاء الداخلية (المعروفة باسم الظهارة المتوسطة)، وتعد المنطقة الأكثر إصابة هي بطانة الرئتين وجدار الصدر. وأظهر الباحثون في هذه الدراسة أن علاج سلالات خلايا ورم المتوسطة المختلفة...
كشفت نتائج بحث جديد أجراه باحثون في في جامعة تيمبل أن الكابسيسين، المركب المسؤول عن المذاق الحار في الفلفل، قد يكون له تأثير مضاد للأورام في خلايا "ورم المتوسطة"، وهو نوع نادر للغاية من السرطان يصعب علاجه.ويعرف مرض "ورم المتوسطة" بأنه سرطان عدواني للغاية مع معدلات ضعيفة للبقاء على قيد الحياة بعد التشخيص، وخيارات علاجية محدودة، ويرتبط عادة، ولكن ليس دائما، بالتعرض للأسبست، وهو معدن يستخدم في مجال البناء وتسقيف المنازل والعوازل الداخلية والخارجية، بالإضافة إلى صناعة الملابس الواقية من الحريق وكوابح السيارات وغيرها من المنتجات.ويتطور ورم المتوسطة من الطبقة الرقيقة من الأنسجة التي تغطي العديد من الأعضاء الداخلية (المعرفة باسم الظهارة المتوسطة)، وتعد المنطقة الأكثر إصابة هي بطانة الرئتين وجدار الصدر.وأظهر الباحثون في هذه الدراسة أن علاج سلالات خلايا...
الحفاظ على صحة الأسنان ونظافتها، من أكثر الأشياء التي يحرص عليها الكثيرون، وعلى الرغم من المواظبة على استخدام المعجون يوميا إلا أنه لا يمكن التخلص من طبقات الجير بسهولة، لذا، نصح الخبراء بمشروب يساعد على تبييض الأسنان والحفاظ على صحة اللثة والفم. مشروب يساعد في حماية اللثة وتبييض الأسنان «الشاي الأخضر، الغني بمضادات الأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا، يُعَد مثاليا لصحة الفم نظرًا لقدرته على مكافحة الجير وتقوية اللثة»، بحسب تقرير صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. يتكون الجير عندما تتصلب طبقة البلاك البكتيرية، وهي طبقة تتكون من البكتيريا واللعاب وجزيئات الطعام، عند ملامستها للمعادن الموجودة في الفم، مما يؤدي إلى تكوين طبقة بيضاء أو صفراء عند قاعدة السن. ويوصي أطباء الأسنان بشرب ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للمساعدة في إزالة الجير...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جديدة عن أنه من المفيد التقليل من كمية السكر التي يستهلكها الأطفال الصغار.وتوصّلت الدراسة التي نُشرت في مجلة "Science" إلى أنّ تقليل كمية السكّر في أول 1000 يوم بعد الحمل، أي طوال فترة الحمل حتى سن الثانية، يمكن أن يُقلّل من خطر إصابة الطفل بأمراض مزمنة في مرحلة البلوغ.ورأى الباحثون أنّ تقليل استهلاك السكر في هذه الفترة: يقلّل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنحو 35٪، وارتفاع ضغط الدم بنحو 20٪. ويؤخر ظهورهما لمدة أربع سنوات وسنتين على التوالي.
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي بشكل تجريبي ولمدة ستة أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبتكلفة معقولة. وستتم دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً. وقال عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة إنه تم اختيار الموقعين في مركز إبن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم أو شبه منتظم، هذا بالإضافة إلى...
أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تجريبياً ولمدة 6 أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز ابن بطوطة في دبي، ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبتكلفة معقولة، وسيجري دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً. ووفقاً للمكتب الإعلامي لحكومة دبي، أفاد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة، أنه "جرى اختيار الموقعان في مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين، وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم...
دبي - الخليجأطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تجريبياً ولمدة ستة أشهر، مبادرة تتيح للركاب المشاركة في مركبات الأجرة، التي تعمل بين مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي، في خطوة تهدف إلى توفير وسيلة تنقّل سهلة وسريعة وبكلفة معقولة. وسيتم دراسة نتائج التجربة لتقرر الهيئة توسيعها في مواقع أخرى مستقبلاً.وأفاد عادل شاكري، مدير إدارة التخطيط وتطوير الأعمال في مؤسسة المواصلات العامة أنه تم اختيار الموقعين في مركز ابن بطوطة في دبي ومركز الوحدة في أبوظبي بناء على إجراء تحليل للمسارات المحتملة لخدمة مشاركة تنقّل الركاب بمركبات الأجرة بين الإمارتين وذلك بهدف تقليل كلفة التعرفة على الركاب لا سيما أولئك، الذين يستخدمون هذا النوع من النقل بين مدينتي دبي وأبوظبي بشكل منتظم أو شبه منتظم، هذا إضافة إلى...
كتب- نشأت علي: قال الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، إننا اقتحمنا مشكلة نقص الحضانات والرعاية المركزة، حيث تعاقدنا مع المجتمع المدني والقطاع الخاص ونجحنا في تقليل قوائم الانتظار للرعايات والحضانات بنسبة 60%. جاء ذلك خلال اجتماع لجنة الصحة بمجلس النواب، برئاسة الدكتور أشرف حاتم وذلك لمناقشة بيان وزير الصحة الذي ألقاه أمام المجلس أكتوبر الماضي. وأكد "عبدالغفار"، أن هناك ١٥ محافظة حققت صفر في قوائم الانتظار، لكن القاهرة بها القوائم الأكبر لأن بها كثافة سكانية عالية. وأكد وزير الصحة، أنه كانت هناك مشكلة في نقص الأدوية لكن تم حلها حيث كانت الأولويات في استيراد أدوية الأورام، مشيرًا إلى أنه لم يكن هناك نقص في الأنسولين حيث البديل المحلي متوافر والمستورد متوافر الآن. خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان الأنسولين مجلس...
كتب- محمد نصار:قال اللواء أحمد خالد سعيد، محافظ الإسكندرية، إن مدينة الإسكندرية حققت العديد من التجارب الناجحة في تقليل تداعيات التغير المناخي. وانطلقت قبل قليل فعاليات "يوم المدن العالمي"، الذي تستضيفه محافظة الإسكندرية، بمشاركة محلية ودولية واسعة.وأضاف "سعيد" أن استضافة يوم المدن العالمي جاءت بجهود كبيرة من رئيس الوزراء وعدد من الجهات المعنية. وتابع محافظ الإسكندرية بأن هذا اليوم يأتي تمهيدًا لاستضافة مصر للحدث الأبرز، وهو المنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه محافظة القاهرة خلال الفترة من 4 إلى 8 نوفمبر المقبل. ويتم تنظيم يوم المدن العالمي بالتعاون بين وزارة التنمية المحلية ومحافظة الإسكندرية وبرنامج الأمم المتحدة للمستوطنات البشرية (الهابيتات)، وبالشراكة مع وزارات الإسكان والتخطيط والشباب والرياضة والبيئة، ويعقد تحت شعار "صُنّاع التغيير المناخي من الشباب: تحفيز العمل المحلي من أجل...
كشف أحمد السجيني، رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، تفاصيل اجتماع محلية البرلمان اليوم الأربعاء، لمناقشة إمكانية استخدام بلاط الإنترلوك لرصف الشوارع بدلاً من رصفها بالمواد التقليدية (الأسفلت). وأوضح أحمد السجيني، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»، مساء اليوم الأربعاء، أنه يتم العمل ببلاط الإنترلوك في العمران القديم بمواصفات محددة تشترط عدم اتساع مساحة الشارع من ناحية العرض. وأشار «السجيني»، إلى أهمية استبدال رصف طرق الشوارع الداخلية ببلاط الانترلوك كبديل عن الأسفلت مما يساهم في الحفاظ على المكون الدولاري الذي يخصص لاستيراد البوتامين اللازم لعملية الرصف. وأضاف رئيس لجنة الإدارة المحلية بمجلس النواب، أن أغلب الشوارع الداخلية تصل مساحتها إلى 8 أمتار، لكن في حالة مساحة 10 متر تزيد...
قال الدكتور خالد الشافعي، الخبير الاقتصادي، إن التعاون الاقتصادي بين مصر والصين ضمن إطار مجموعة البريكس يمثل طفرة هائلة للاقتصاد المصري، حيث يوفر فرصًا استراتيجية لتقليل الاعتماد على الدولار في المعاملات التجارية بين البلدين، موضحا أن اعتماد العملات المحلية أو وسائل دفع بديلة في التبادل التجاري بين مصر والصين سيساهم في تخفيف الضغط على الدولار، وبالتالي تقليل التكاليف المرتبطة بالمعاملات الدولية، وهو ما قد يساهم في تخفيف العجز في الميزان التجاري المصري وتعزيز الاستقرار النقدي.التعاون الاقتصادي بين مصر والصين وأشار الشافعي لـ"صدى البلد"، إلى أن هذه الخطوة تعكس توجهاً عالمياً نحو الحد من هيمنة الدولار على التجارة الدولية، وهو أمر قد يؤدي إلى استقلالية أكبر في السياسة الاقتصادية المصرية، والاعتماد على الدولار كوسيلة رئيسية للدفع يشكل عبئاً كبيراً على الاقتصاد المصري،...
يواجه الكثيرون صعوبة في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز اللازمة، مع شعور مستمر بالإجهاد، لكن هناك تقنيات بسيطة أثبتت فعاليتها في استعادة التوازن الجسدي والنفسي، وأبرزها “تقنيات التنفس العميق، ويتميز التنفس العميق بقدرته على تهدئة الأعصاب وتحسين الأداء العقلي، مما يجعله حلاً مناسبًا ومتاحًا للجميع. ما هو التنفس العميق؟التنفس العميق هو تقنية تتطلب أخذ شهيق بطيء وعميق عن طريق الأنف، بحيث يتمدد الحجاب الحاجز ويمتلئ التجويف البطني بالهواء، ثم الزفير ببطء من الفم. تعمل هذه التقنية على إرسال إشارات إلى الدماغ لتحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي، الذي يساعد على تهدئة الجسم وتخفيض مستوى التوتر. التأثيرات الصحية للتنفس العميق1.تقليل التوتر والإجهاديساعد التنفس العميق في تقليل التوتر عن طريق تخفيض مستويات هرمون الكورتيزول، الذي يرتبط بشكل مباشر بالشعور بالقلق والتوتر. كلما زاد مستوى الكورتيزول في...
تنظم غرفة الصناعات الغذائية باتحاد الصناعات المصرية، ندوة تحت عنوان «البصمة الكربونية ومستقبل التصدير»، الخميس المقبل 31 أكتوبر الجاري بمبنى اتحاد الصناعات المصرية. البصمة الكربونية في قطاع الصناعات الغذائية وتؤكد غرفة الصناعات الغذائية على أهمية تبني سياسات وممارسات تهدف إلى تقليل البصمة الكربونية في قطاع الصناعات الغذائية، انسجاماً مع التوجه العالمي لمواجهة التغير المناخي وتحقيق الأهداف الوطنية لخفض الانبعاثات والتنمية المستدامة. التحول العالمي المتسارع نحو الحد من التغيرات المناخية وقال المهندس أشرف الجزايرلي، رئيس الغرفة، في بيان، إن أهمية الندوة تأتي في ظل التحول العالمي المتسارع نحو الحد من التغيرات المناخية وحماية البيئة، مشيرا إلى ضرورة اتخاذ خطوات عملية لخفض الانبعاثات من خلال تشجيع استخدام تقنيات صديقة للبيئة في كافة مراحل الإنتاج والتعبئة والتغليف، كما تعمل على تقديم الدعم الفني...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من الأطباء أن تقليل تناول الملح بمقدار غرام واحد فقط يوميًا، سيكون كافيًا لمنع 9 ملايين حالة من السكتة الدماغية والنوبات القلبية، مع احتمالية وفاة 4 ملايين من هذه الحالات.وأشار الفريق ضمن الدراسة إلى أن خفض 3.2 غرام يوميًا (انخفاض بنسبة 30% عن المتوسط) خلال عام 2025، ومتابعة خفض تناول الملح إلى 5 غرامات يوميًا بحلول عام 2030، سيكون ذلك من شأنه منع ما يصل إلى ضعف عدد الوفيات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية، بسبب الانخفاض المقدر في ضغط الدم الانقباضي.وبحسب الدرسة التي نشرت في موقع "sciencealert" ، تتمثل أمراض القلب والأوعية الدموية 40% من عدد الوفيات في الصين، حيث يبلغ متوسط استهلاك الملح اليومي 11 غرامًا، وهو أعلى بكثير من 5 غرامات التي...
آخر تحديث: 27 أكتوبر 2024 - 9:45 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، امس السبت، أن العراق بلد المبدعين الذين تركوا قصص نجاح عديدة، فيما كشف عن خطة شاملة لبناء المدارس من أجل تقليل حالة الاكتظاظ.وذكر بيان لمكتبه ، أن “السوداني، استقبل اليوم السبت، مجموعة من الطلبة المتفوقين في الدراسة الإعدادية، من أصحاب قصص النجاح، وكذلك الطلبة المتفوقين من العوائل المتعففة”.وبارك السوداني، لـ”الطلبة وعوائلهم هذا التفوق”، مؤكدا أن “العراق بلد المبدعين والمتفوقين، الذين تمكنوا من تجاوز المصاعب وتركوا قصص نجاح عديدة، وأنه ينتظر من ابنائه المتفوقين المساهمة في البناء وتحقيق التنمية لأنهم يمثلون رصيد البلد المهم”.وأشار إلى أن “هناك سعياً لتحقيق نهضة في بلدنا عبر تحسين وتطوير قطاع التربية والتعليم”.وأوضح السوداني بأن “الحكومة وضعت التربية والتعليم...
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة، أهمية زراعة أصناف الطماطم المتحملة للبرودة واستخدام منشطات العقد كحل فعال للتقليل من ظاهرة وجه القط التي تؤثر على شكل الثمار، وذلك في إطار الجهود المستمرة للحد من التشوهات الزراعية وتعزيز إنتاج الطماطم في ظروف الطقس الباردة.وتحدث ظاهرة وجه القط، أثناء العقد في درجات الحرارة المنخفضة، تنتج عن التصاق بعض أجزاء الزهرة أثناء تكوين الثمار، مما يؤدي إلى تشوهها عندما تكبر.وأشارت الوزارة إلى أن هذه الظاهرة تظهر بشكل ملحوظ على الأصناف ذات الثمار الكبيرة، سواء كانت مستديرة أو مبططة، وهي تمثل تحديًا للمزارعين الذين يزرعون هذه الأصناف في المناطق الباردة. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ظاهرة وجه القط...
تقرير: إسرائيل حاولت تقليل خسائر إيران واحتواء الموقف في قصف السبت
قال الدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، الدكتور ان مبادرة "سوق اليوم الواحد للمزارعين" في محافظة الإسكندرية، تهدف لتعزيز التسويق المباشر للمنتجات الزراعية مما يساهم فى تقليل حلقات التداول .وفي كلمته، توجه الدكتور فاروق بالشكر إلى وزير الزراعة الإيطالي، والفريق أحمد خالد، محافظ الإسكندرية، و أحمد الوكيل، رئيس الغرفة التجارية بالإسكندرية، والسفير الإيطالي في مصر، مثمناً التعاون المثمر الذي أسهم في تحقيق هذا الإنجاز.وأشار الوزير إلى أن المبادرة تمت بالتنسيق مع عدد من الجهات الحكومية، بما في ذلك وزارة التموين والتجارة الداخلية، ووزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، ووزارة التعاون الدولي، بالتعاون مع محافظة الإسكندرية. وأكد أن المشروع يحظى بدعم من المعونة الإيطالية والمركز الدولي للزراعات لدول البحر الأبيض المتوسط، بالإضافة إلى مساهمات اتحاد الزراعة الإيطالي ومنظمة "أصوات المزارعين" الإيطالية.وأوضح الدكتور...
أكدت المستشارة الأسرية د. نورة العنزي، أن مهور الزواج بدأت في الارتفاع خلال الآونة الأخيرة بتكاليف باهظة وغير معقولة، مشيرة إلى أن الجوانب العاطفية والأخلاقية للزواج والتفاهم والشراكة. وأوضحت في تصريحات للإخبارية، أن تقليل تكاليف الزواج ينعكس على ارتفاع نسبة الزواج وتقليص ظاهرة العنوسة في المجتمع.أخبار قد تهمك مستشارة أسرية: لدينا مشكلة في ردع بعض مشاهير التواصل الاجتماعي.. والكثير منهم يرتدون ثوب المستشار الأسري والناصح الاجتماعي 21 ديسمبر 2023 - 12:21 مساءً اختصاصية نفسية: العلاقات التعيسة تسبب مشاكل أكثر بكثير من الوحدة 22 أغسطس 2023 - 12:19 مساءً وذكرت، أن تقليل تكاليف الزواج يساعد على الاستقرار ببناء علاقة قوية بين الزوجين بدلا من الانشغال بالديون والضغوط المالية، مشيرة إلى أهمية أن تركز الفتاة على التوازن بين الرغبات والواقع في مواجهة تكاليف الزواج.
الالتهابات المزمنة تُعتبر مشكلة صحية تؤدي إلى مجموعة واسعة من الأمراض مثل السكري، أمراض القلب، والتهاب المفاصل، ويلعب الغذاء دورًا رئيسيًا في مكافحة الالتهابات، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، وفيما يلي نعرض لك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات والحفاظ على صحة الجسم. أطعمة تعمل على تقليل الالتهابات بالجسممن بين الأطعمة الغنية بالخصائص المضادة للالتهابات، يأتي السمك الدهني مثل السلمون والسردين في المقدمة، لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعمل على تقليل التهابات الجسم. كما أن التوت يعتبر من أفضل الفواكه المضادة للالتهابات بفضل غناه بمضادات الأكسدة.الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز تحتوي على مركبات تقلل من الالتهابات وتحمي القلب. يمكن أيضًا إضافة المكسرات والبذور مثل اللوز وعين الجمل إلى النظام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال المهندس كريم بدوي وزير البترول، إن إنتاج النفط المحلي يسهم في تقليل الفاتورة الاستيرادية، مشيرًا إلى أن الفترة المقبلة ستشهد زيادة في أعمال الاستكشاف بجميع مناطق الجمهورية.وزير البترول يوضح الفرص الاستثمارية في القطاعوأوضح وزير البترول، خلال مؤتمر صحفي بمقر مجلس الوزراء، أنه سيتم طرح 61 فرصة استثمارية خلال أغسطس الماضي، لافتاً إلى أن التقارير الدولية تشيد بإيجابية قطاع البترول والطاقة في مصر.وأشار وزير البترول، إلى أن التعاون مع قبرص له مردود إيجابي على قطاع الغاز في مصر، موضحاً أن العام المقبل سيشهد تسارعًا في وتيرة الإنتاج.
تعتبر بذور الكتان من الأطعمة الخارقة التي حازت على شهرة واسعة في عالم الصحة والتغذية، خاصة عندما يتعلق الأمر بتخسيس الكرش. فهي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، التي تجعل منها خياراً مثالياً لمن يسعون للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن.التركيبة الغذائية لبذور الكتانقالت الدكتورة سكينة جمال من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن بذور الكتان تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تساهم في تحسين عملية الهضم وتعزيز الشعور بالشبع. كما أنها غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، والتي تُعرف بفوائدها العديدة على القلب وصحة الجسم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E والمغنيسيوم والكالسيوم.كيف تساعد بذور الكتان في تخسيس الكرش؟1. زيادة الشبع: الألياف الغذائية الموجودة في بذور الكتان تساعد على ملء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل الجهود المستمرة التي تبذلها الدولة لحماية المواطنين من الأمراض المعدية ومكافحة انتشار الأوبئة، أعلنت وزارة الصحة والسكان عن توفير البروتوكول العلاجي الخاص بمرض جدري القرود في مستشفيات الحميات بالجمهورية، كما تم توزيع الدليل الإرشادي الخاص بالتشخيص والعلاج على جميع المستشفيات للتعامل مع المرض بفعالية.وكانت كشفت الوزارة في أغسطس الماضي عن توفير لقاح "JYNNEOS" المعتمد للوقاية من جدري القرود، ويحتوي هذا اللقاح على فيروس حي مُضعّف، ويتم إعطاؤه على جرعتين بفاصل أربعة أسابيع تحت الجلد، واللقاح مرخص من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) للأشخاص البالغين 18 عامًا فأكثر، وهو آمن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الجلد الفيروسي.مكونات اللقاح وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) يحتوي لقاح "JYNNEOS" على فيروس...
هل يمكنك تخيل أن تغييرًا بسيطًا في نظامك الغذائي قد يساعد في تهدئة أعصابك وتقليل ميلك للغضب؟ دراسة حديثة كشفت عن دور كبير لأحماض أوميجا 3 الدهنية في تقليل السلوك العدواني، مما يثير تساؤلات حول ما إذا كانت هذه الأحماض، الموجودة في الأسماك الدهنية، قد تكون الحل السري لمكافحة الغضب والعصبية المفرطة.الدراسة، التي أجريت بين عامي 1996 و2024، أظهرت أن أحماض أوميجا 3، المتوفرة أيضًا كمكملات غذائية، قد تساهم في تحسين الصحة العقلية والبدنية وتقليل العدوانية. وكانت هذه النتائج مدعومة بأبحاث سابقة تربط أوميجا 3 بمنع الإصابة بالفصام. ويبدو أن نقص التغذية يلعب دورًا في زيادة الغضب، حيث يمكن للطعام أن يؤثر على كيمياء الدماغ.أكد باحثون من جامعة بنسلفانيا على وجود علاقة بين مكملات أوميجا 3 وتقليل السلوك العدواني، وذلك...
كشفت الدكتورة ياسمين فؤاد، وزيرة البيئة، عن الجهود المبذولة ضمن ملف إدارة المخلفات، على مدار السنوات الماضية وحتى الآن. تدشين مصر لأول سوق طوعية لتداول شهادات خفض الانبعاثات الكربونية التى أسهمت بشكل كبير فى تقليل الانبعاثات الضارة والتلوث البيئى والتغيرات المناخية، على الرغم من العقبات التى واجهت الوزارة فى بداية العمل ضمن هذا الملف. الدكتورة ياسمين فؤاد: إدارة مصر للمخلفات تجربة ثرية على طاولة مناقشات «COP29» وأضافت «فؤاد»، فى حوار لـ«الوطن»، أن الوزارة تعمل على تطوير منظومة متكاملة لإدارة المخلفات تتضمن إنشاء مصانع لتدوير المخلفات ومدافن صحية فى مختلف المحافظات. تطوير استراتيجيات فعّالة لإدارة مخلفات الهدم والبناء للتحول نحو الاقتصاد الدائرى وبلغ عدد منشآت معالجة المخلفات 39 خطاً فى 25 محافظة، بجانب العمل على تنفيذ استراتيجيات للاستفادة من مخلفات الهدم...
تحدثت الدكتورة فيرا ديدينكو عن التدابير التي يمكن للنساء اتخاذها لتحسين حمايتهن من الإصابة بسرطان الثدي، ولا يمكنك حماية نفسك بنسبة 100% من سرطان الثدي، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة به. وفي هذا الصدد، أوضحت ديدينكو ما إذا كانت التغذية السليمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأن العامل الغذائي لصحة الثدي مهم حقا، وبادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن نظام غذائي لا يسبب السمنة. وذكرت الطبيبة أن الوزن الزائد هو ظرف مؤكد لزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وعليك أن تحاول الحفاظ على الوزن الصحيح للجسم، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل صحيح ما هي الأطعمة التي لديها القدرة على تحسين دفاع الجسم ضد تطور سرطان الثدي؟الفطر: يحتوي على مضادات أكسدة محددة تحارب الالتهابات – وهي محرضة لتكوين الأورام. البروكلي: غني بمادة السلفورافان -...
طالب وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن، السبت، إسرائيل بتقليل ضرباتها في بيروت ومحيطها، كما دعا إلى بدء مرحلة انتقالية تسمح بعودة الرهائن في قطاع غزة. وقال أوستن في مؤتمر صحفي: "نريد مرحلة انتقالية ونود أن تقلل إسرائيل بعض ضرباتها في بيروت ومحيطها". وأوضح أن "المجتمع الدولي ملتزم بالعمل مع الجيش اللبناني واليونيفيل لضمان أمن واستقرار لبنان". وفيما يتعلق بقوات اليونيفيل، أكد أوستن أنه أثار "مسألة أمن اليونيفيل في لبنان مع وزير الدفاع الإسرائيلي وإسرائيل أبلغتني بعدم وجود نية لاستهداف القوة"، مبينا أن "دور قوات اليونيفيل مهم جدا وستواصل الاضطلاع بمهمتها". أما بشأن غزة، فقد قال وزير الدفاع الأميركي: "نريد رؤية مرحلة انتقالية إلى مفاوضات تسمح بعودة الرهائن إلى ديارهم". وأشار إلى أن واشنطن لاحظت "انخفاضا حادا في تدفق المساعدات الإنسانية...
منذ 18 سبتمبر الماضي، أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية في مصر عن زيادة جديدة في أسعار أنابيب البوتاجاز، حيث ارتفع سعر الأنبوبة المنزلية من 100 جنيه إلى 150 جنيهًا، بينما زاد سعر الأنبوبة التجارية من 150 جنيهًا إلى 200 جنيه. تأتي هذه الزيادة في وقت تسعى فيه العديد من الأسر لتقليل النفقات والتكيف مع الظروف الاقتصادية المتغيرة، وفي هذا السياق، يصبح من المهم أن نتعرف على استراتيجيات فعالة لتوفير استهلاك الغاز في المنازل.تقنيات ذكية لتوفير الغاز: احصلي على المذاق الرائع بأقل جهد! مع زيادة أسعار أنابيب البوتاجاز، تتجه العديد من الأسر نحو إعادة التفكير في طرق الطهي واستهلاك الغاز، من خلال تبني أدوات مثل حلة الضغط، وتخطيط الوجبات بشكل مسبق، واختيار أصناف طعام سريعة التحضير، يمكن تقليل الفواتير الشهرية دون المساس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور عمرو السمدوني سكرتير عام شعبة النقل الدولي واللوجستيات بغرفة القاهرة التجارية، على اهتمام القيادة المصرية بتنمية وتطوير قطاع اللوجستيات المصري، وجعل مصر مركزا إقليميا للتجارة والنقل البحري والترانزيت، وربط مصر بمحيطها الإقليمي والدولي من خلال استغلال شبكات الطرق والنقل وربط مناطق الإنتاج بمواني التصدير والاستهلاك.وأشاد السمدوني، في تصريحات صحفية اليوم، بفكرة الممرات اللوجستية التي استحدثتها الحكومة والتي تعمل على ربط مناطق الإنتاج مع مواني التصدير ومناطق الاستهلاك من خلال (طرق حرة أو سكك حديدية متطورة وحديثة وقطارات كهربائية صديقة للبيئة لتقليل الانبعاثات الكربونية) وهو ما يتماشى مع خطط الدولة للتحول للأخضر تماش مع التوجهات الدولية لتقليل الانبعاث الحراري ومواجهة التغيرات المناخية.وقال سكرتير عام شعبة النقل الدولي، إن إنشاء الممرات اللوجستية في مصر يشهد...
ساهمت جهود وزارة البيئة من خلال ملف إدارة المخلفات؛ في تقليل التلوث البيئي والانبعاثات العضوية الضارة من خلال تحسين إدارة المخلفات، وتعزيز إعادة التدوير، ودعم مشروعات الطاقة المتجددة، بهدف خلق بيئة أنظف وأكثر استدامة، مع تحقيق أهداف التنمية المستدامة للدولة وتقليل التأثيرات السلبية للمخلفات على البيئة والصحة العامة. رفع 6 ملايين طن تراكمات مخلفات وكشفت ياسمين فؤاد وزيرة البيئة أنَّ الوزارة وجهاز تنظيم إدارة المخلفات، نفذوا مجموعة من السياسات والمشروعات التي تستهدف التعامل المستدام مع المخلفات، وتقليل الانبعاثات العضوية الضارة، من خلال تقليل تراكم المخلفات الصلبة والتخلص غير الآمن منها. وأضافت وزيرة البيئة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أنَّ منظومة إدارة المخلفات، ساهمت في جمع وفرز وإعادة تدوير المخلفات الصلبة، حيث تم رفع 6 ملايين طن تراكمات من 54 موقعًا بـ10 محافظات...
بدأ العام الدراسي الجديد في معظم دول العالم في موعده الطبيعي، واستعاد المعنيون بالعملية التعليمية، كلٌ في بلده، نشاطهم للحديث عن جودة نظام التعليم وسُبل تحسين أداء الطلاب وحل مشكلات المناهج والمُعلمين والبنية التحتية وغيرها. بيد أن مشهد استعداد الأطفال لبدء يوم دراسي طبيعي لم يكن حاضراً في عدد من دول الشرق الأوسط التي دمرت فيها الصراعات المسلحة، البنية التحتية التعليمية، وأجبرت الأطفال على النزوح قسراً مع عائلاتهم هرباً من الموت، وعمَّقت الفجوة التعليمية، الكبيرة بالفعل بعد جائحة كورونا، وذلك في دول مثل: السودان واليمن وفلسطين، بما يؤثر في فرص النمو بهذه الدول. ظروف صعبة: عند الحديث عن استئناف الدراسة في مناطق الصراعات، فإن سلامة الأطفال سواء داخل المدارس أم في رحلتهم إليها تمثل الهاجس الأبرز لأولياء الأمور، فيقومون...
أمراض القلب من أكثر الأسباب شيوعًا للوفاة حول العالم، حيث تؤثر على ملايين الأشخاص سنويًا. مع تزايد عوامل الخطر مثل السمنة، والتدخين، ونمط الحياة غير النشط، أصبح من الضروري تعزيز الوعي حول أهمية الوقاية من هذه الأمراض. تلعب التغذية الصحية دورًا حيويًا في الوقاية من أمراض القلب، حيث يمكن للأطعمة التي نتناولها أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والشرايين، وفيما يلي نعرض لك كيفية الوقاية من أمراض القلب من خلال اعتماد نظام غذائي متوازن ومليء بالأطعمة الصحية. الوقاية من أمراض القلب بالأطعمة الصحية1.الفواكه والخضروات:تحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن التي تحسن صحة القلب. ينصح بتناول 5 حصص على الأقل يوميًا. 2.الحبوب الكاملة:مثل الشوفان، والكينوا، والأرز البني، توفر الألياف التي تخفض مستويات الكولسترول الضار. 3.الدهون الصحية:تناول الدهون غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو، والمكسرات، وزيت...
أكدت دولة العراق، أن إنتاج البلاد من النفط خلال الشهر الماضي، كان دون حصته في “أوبك+” في إطار سعيه للإلتزام بشكل أفضل لجهود التحالف لتحقيق التوازن في أسواق الخام العالمية. التموين تضبط مخزنا لغش زيوت السيارات.. يقلد العلامات التجارية وقللت الدولة الشرق أوسطية إنتاجها بمقدار 260 ألف برميل يومياً إلى 3.94 مليون برميل يومياً في سبتمبر، وفق ما أوضحه محمد النجار، رئيس قسم أبحاث السوق في شركة النفط الحكومية العراقية “سومو”، في مقابلة، أي أقل من الحصة بـ60 ألف برميل. وأضاف أن الإنتاج في المنطقة الكردية انخفض بمقدار 140 ألف برميل يومياً، في حين تم تقليص 120 ألف برميل في جنوب العراق. وحثت قيادة “أوبك+” دول أعضاء مثل العراق وكازاخستان وروسيا على التنفيذ الكامل لتخفيضات الإنتاج التي تعهدت بها في...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء، إن الحكومة نجحت في تقليل كثافة الفصول، معقبا: "نعمل على سد عجز المدرسين"، وذلك في إطار تطوير منظومة التعليم.جاء ذلك في المؤتمر الصحفي للدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال جولته التفقدية لعدد من المشروعات التنموية بمحافظة الأقصر. مصطفى مدبولي: لا صحة لبيع المطارات مصطفى بكري: مدبولي وعد بتطبيق فقه الأولويات لحفاظ حقوق الطبقات الوسطى والفقراء(فيديو) مدبولي من الأقصر: توفير كل المتطلبات اللازمة لرفع كفاءة معبد هابو وفي إطار آخر، تفقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، ومرافقوه، معبد "هابو" بالقرنة في جولة مفتوحة لمتابعة ما تم من أعمال الترميم بالمعبد، وذلك عقب زيارته أعمال تطوير كورنيش البر الغربي. وكان في استقباله الدكتور بهاء عبد الجابر، مدير عام آثار البر الغربي، والدكتور أحمد عبد النظير، مدير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، اليوم الخميس، إن الدولة نجحت في تقليل الكثافات في الفصول، وتعمل على حل أزمة عجز المدرسين.وتابع -خلال مؤتمر صحفى خلال جولته التفقدية لعدد من المشروعات التنموية بمحافظة الأقصر- أن الدولة حريصة على تحقيق التنمية في كل ربوع مصر، بما فيها الصعيد.
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أنه يقوم بزيارة إلى محافظة الأقصر لتفقد عدد من المشروعات التنموية في المحافظة . مدبولي: الافتتاح التجريبي للمتحف المصري الكبير الأربعاء القادم مدبولي: الدولة المصرية حريصة علي إيصال المشروعات التنموية لكل المحافظات وقال مصطفى مدبولي في كلمته في مؤتمر صحفي،: "حرصت في الزيارة التركيز على جانب الصحة والتعليم وقمنا بزيارة الجامعة التكنولوجية ودورها الذي تلعبه ورأينا نماذج مفرحة من شباب مصر". وتابع مصطفى مدبولي: "قمنا بزيادة مدرستين للثانوية العامة ومدرسة ابتدائي وكنت حريصا على متابعة انتظام انتظام العملية التعليمية". وأكمل مصطفى مدبولي: "استعمت إلى الطلاب والطالبات وتعرفت على رأي المدرسين في منظومة التعليم الجديدة وهناك انطباع إيجابي لهذه المنظومة التي نجحت في تقليل الكثافات في الفصول بأفكار خارج الصندوق".
شارك الدكتور هاني سويلم وزير الموارد المائية والري، في فعاليات المنتدى السادس والثلاثين للشبكة الإسلامية لتنمية وإدارة مصادر المياه، التابعة لمنظمة التعاون الاسلامي، الذي يعقد تحت رعاية الأمير الحسن بن طلال بالعاصمة الأردنية عمان، وبمشاركة الدكتور عارف غريب رئيس قطاع مياه النيل، والمهندس مصطفى سنوسي مدير مكتب الوزير لشئون مياه النيل، والمهندسة هالة مصطفى بالإدارة المركزية للتعاون الخارجي بقطاع مياه النيل. وقدم الدكتور سويلم عرضا توضيحيا تحت عنوان «استخدام مصادر المياه غير التقليدية في إنتاج الغذاء باستخدام الطاقة المتجددة»، وذلك في ضوء التحول لتطبيق مفهوم الترابط بين المياه والغذاء والطاقة والنظم البيئية WEFE Nexus، وبما يسهم في تقليل الفجوة بين موارد المياه المحدودة واستخدامات المياه المتزايدة في ظل النمو السكاني. استخدام الأسمدة في تقليل الملوحة وأشار إلى أهمية مشروعات...
يقول الأطباء إن الوجود المستمر للسكر المكرر في النظام الغذائي يسبب زيادة في رواسب الدهون ويساهم أيضًا في العمليات الالتهابية ووفقا لهم، يمكنك تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في جسمك خلال 5 أيام فقط إذا اتبعت مجموعة من القواعد. على وجه الخصوص، للامتناع بنجاح عن تناول الحلويات والبسكويت، ينصح الخبراء بإدراج الأطعمة التي تتكون من البروتينات الممزوجة بالدهون الجيدة في نظامك الغذائي اليومي، وللقيام بذلك، عليك تناول البيض أو المكسرات أو زيت الزيتون أو الحمص أو السلمون أو الدجاج، حسبما ذكرت صحيفة التلغراف. ويوصي الأطباء باستبدال الخبز والمعكرونة بالخضروات الخضراء اللحمية، مثل الكوسة وأنواع مختلفة من الملفوف والقرع، ويقول الخبراء إن الجسم يمتص الخبز بسرعة، مما يرفع مستويات السكر - بينما تحتوي الخضروات على كربوهيدرات معقدة تساعد على الشعور بالشبع لفترة...
كشفت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة حرص الوزارة على تشجيع النماذج الملهمة من القطاع الخاص في تبني إجراءات الاستدامة، وتنفيذ المشروعات البيئية النابعة من المسؤولية المجتمعية وتحقيق مبدأ الاقتصاد الدوار، والتي تعد قصص نجاح يمكن البناء عليها وتكرارها لتعزيز إشراك القطاع الخاص في الاستثمار البيئي والمناخي كحليف رئيسي في مسار مصر نحو الاستدامة والتحول للاقتصاد الأخضر. تقليل انبعاثات الكربون في 2026 وجاء ذلك خلال لقاء وزيرة البيئة مع أليكس جيولو الرئيس التنفيذي لشركة ديكاتلون مصر والفريق المرافق له، لمناقشة التعاون في تعزيز إجراءات الاستدامة وتقليل الانبعاثات لمواجهة آثار تغير المناخ، والاستثمار البيئي من خلال تنفيذ مشروعات الاقتصاد الدوار، وذلك بحضور المهندسة يسرا عبد العزيز مدير وحدة البلاستيك بوزارة البيئة. واستمعت لعرض حول جهود الشركة لتحقيق الاستدامة وتقليل الانبعاثات وتطبيق مفهوم...
يتوزع الكولاجين في الجسم، على الجلد، والعظام، والأوتار، والأعضاء، ويشكل حوالي 30% من الجسم، هو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد يمنحه تماسكه ومرونته. ومع خسارة الكولاجين بمرور الوقت، يترهل الجلد ويترقق وتتطور التجاعيد. ووفق "مديكال إكسبريس"، يركز جزء كبير من صناعة مكافحة الشيخوخة على الحفاظ على الكولاجين، على أمل إعادة بناءه.ويأتي الكولاجين في شكل مكملات غذائية دون وصفة طبية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن أيضاً استهلاكه في الجيلاتين في الأطعمة مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض الأسماك.ولم تحسم نتائج الدراسات جدوى تناوله بالفم، سواء بالنظام الغذائي أو عن طريق المكملات الغذائية. وفي كثير من الأحيان، لا تجرى البحوث حول الكولاجين، على البشر، و تجرى في حالات قليلة بكمية غير عملية للنظام الغذائي اليومي وعادات التغذية. ويصعب التفكير في منتجات...
أكد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن هناك تنسيقًا وثيقًا بين جميع الجهات الحكومية المعنية، خاصة وزارتَي الزراعة والبيئة، للحفاظ على البيئة ودعم المشاريع التي تعتمد على المصادر النظيفة لتقليل التلوث البيئي.التلوث البيئيجاء ذلك خلال كلمته في جلسة "من أجل بيئة نظيفة" التي نظمتها الأمانة العامة لحزب مستقبل وطن، بحضور الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والنائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس الحزب، وعدد من رؤساء اللجان وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ، بالإضافة إلى قيادات وزارة الزراعة. وأشار فاروق إلى أن وزارة الزراعة تدعم الفلاح المصري من خلال تحديث الجمعيات الزراعية وتعميق دورها، مع تكثيف الإرشاد الزراعي والندوات لتوصيل المعلومات الفنية للمزارعين، وخاصة في مجالات إعادة تدوير المخلفات لتحقيق عائد اقتصادي وزيادة الدخل. علاء فاروق: هناك تنسيق مشترك بين وزارتي الزراعة والبيئة...
عند البدء في رحلة فقدان الوزن، يركز الكثير من الناس أولًا على تقليل كميات الطعام التي يتناولونها، ولكن مع تقليل السعرات الحرارية، قد تزداد الشهية، إذ يحتاج الجسم إلى التغذية للحفاظ على صحته. لذا، إذا كنت تريد أن تشعر بالشبع رغم تقليل الطعام، فإن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. وتعتبر الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف و الماء هي الأنسب لتقليل الشعور بالجوع وتحسين مستويات الطاقة. تناول هذه الأطعمة الصحية يسهم في ملء المعدة، ما يقلل من مساحة تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر والسعرات الحرارية الفارغة. وبحسب موقع “كليفلاند” إليك بعض الأطعمة التي تساعد في الشعور بالشبع البروتين الخالي من الدهون يسهم البروتين في تنظيم الجوع وتقليل الشهية بشكل طبيعي عبر التحكم في هرمونين أساسيين، الجريلين (هرمون الجوع) واللبتين...
النوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، فهو لا يقتصر على الراحة البدنية فقط بل يلعب دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية المختلفة. ومع تزايد التوتر وضغوط الحياة، يتعرض الكثير من الناس لمشاكل في النوم، سواء من حيث الكمية أو الجودة. قد تكون لهذه المشاكل تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصة على صحة القلب، وخلال السطور التالية نقدم لك العلاقة بين النوم وصحة القلب، وكيف يمكن أن تؤدي قلة النوم أو اضطرابه إلى مشاكل قلبية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية. تأثير قلة النوم على صحة القلبتأثير قلة النوم على صحة القلبقلة النوم تؤدي إلى تأثيرات سلبية مباشرة على صحة القلب والأوعية الدموية. أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يومياً يكونون...
نواف السالم طالب الناقد الرياضي محمد الشيخ، بضرورة تقليل أسعار تذاكر المباريات في ملعب المملكة أرينا. وقال محمد الشيخ، عبر برنامج “أكشن مع وليد”: “مع وصول ملعب المملكة أرينا لـ 27 ألف ستغوص المدرجات بجمهور الهلال لكن يجب تقليل الأسعار”. وأشار إلى أن إدارة نادي الهلال حققت “التارجت” من ستاد المملكة أرينا، ولكن ذلك على حساب القيمة المراد تحصيلها من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/L3Z4gDRlH__F9QhR.mp4
تعتبر الألياف الغذائية من المكونات الأساسية في النظام الغذائي الصحي، حيث تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وتُظهر الأبحاث أن تناول الألياف بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون، وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا، وتساهم الألياف في تحسين حركة الأمعاء وتعزيز صحة البكتيريا النافعة، مما يجعلها عاملًا مهمًا في الوقاية من هذه المرض. دور الألياف الغذائية في الوقاية من سرطان القولون1. تحسين حركة الأمعاء- تساعد الألياف على زيادة حجم البراز وتسهيل مروره عبر الأمعاء، مما يقلل من الوقت الذي يقضيه البراز في القولون. - قد يساهم هذا في تقليل خطر الإصابة بالتهابات القولون والأمراض المرتبطة به. 2. تقليل إنتاج المواد المسرطنة- تعمل الألياف على تخفيض مستويات المواد الكيميائية الضارة التي تنتج في الأمعاء نتيجة هضم الأطعمة الغنية بالدهون. -...
شبكة انباء العراق .. أعلن وزير الداخلية عبد الأمير الشمري، عن إحباط عمليات تهريب المخدرات عبر الحدود وإلقاء القبض على شبكات دولية، فيما أشار الى أن العراق خالٍ من مصانع المخدرات، أكد اتخاذ إجراءات لتأمين الحدود ومنع تسلل الإرهابيين وتجار المخدرات. وقال الشمري في مقابلة مع وكالة الرسمية “في بداية تشكيل الحكومة كانت مديرية شؤون المخدرات والمؤثرات العقلية مرتبطة بوكالة شؤون الشرطة، حيث كان عملها شرطوياً، وتتعامل مع قضية اعتقال المتعاطين والمروجين بقضية شرطوية، ولم يكن هنالك تعقب استخباري وتحقيق موازٍ، أي مصادرة الأموال المنقولة وغير المنقولة لتجار المخدرات، ولم يكن هنالك تعقب لعصابات التجارة الدولية، ولم يكن هنالك تعاون وتنسيق دولي إقليمي بين العراق والدول المجاورة الذي يعدّ العراق ممراً للتهريب لجهات مختلفة”. وأضاف أنه: “عند تشكيل الحكومة...
ينتظر أهالي مدينة الإسكندرية مشروع تطوير ترام الرمل، والذي يعد نقلة نوعية في منظومة النقل العام بمحافظة الإسكندرية، والذي سيعتمد على تطوير الترام إضافة إلى تقليل عدد المحطات لزيادة معدل الحركة ناهيك عن فصله عن حركة السيارات، خاصة بعد اعتماد الأهالي على الترام كموصلة أساسية خاصة بالتزامن مع بدء الدراسة. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية ملامح مشروع تطوير ترام الرمل المنتظر بحسب ما أعلنته هيئة النقل العام في الإسكندرية، بالتزامن مع قرب بدء عمليات التطوير، خلال الأشهر المقبلة مع انطلاق العام الجديد، إذ سيشهد مجموعة من التحسينات الجذرية التي تهدف إلى رفع كفاءة وفاعلية خدمة الترام، وتقديم تجربة نقل أكثر راحة وسرعة للمواطنين. تطوير ترام الإسكندرية ماذا يحدث؟ استبدال قطارات الترام القديمة بأخرى جديدة تعمل بالكهرباء ومجهزة بأحدث أنظمة التكييف، حيث...
نجحت شركة بدر الدين للبترول في خفض الانبعاثات الكربونية وتقليل غازات الشغلة وغاز الميثان والتحول للمشروعات الخضراء الذكية. فازت الشركة فى المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية بمحافظات الأسكندرية ومطروح والبحيرة وذلك من خلال المشاركة بمشروعين رائدين عن محافظة مطروح لخفض غازات الشعلة والانبعاثات الكربونية الناتجة عنها، ومعالجة المياه المصاحبة لإنتاج الزيت الخام والمليئة بالأملاح حمايةً للبيئة من تأثيرها.يجسد ذلك إلتزام شركة بدر الدين بتبنى الحلول الصديقة للبيئة ودعم التحول نحو الطاقة النظيفة والمساهمة فى جهود للحد من تأثيرات تغير المناخ بتقليل الانبعاثات وتحسين كفاءة الطاقة.تسلم الجائزة عن شركة بدر الدين للبترول المهندس أشرف عبد الجواد رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب و المهندس شامرندرا سينج المدير العام والعضو المنتدب والمهندسة إيمان الجمل والمهندس أحمد أمير.وذلك خلال مراسم الاحتفال بالشركات الفائزة بالمبادرة والتي...
يحدث ارتفاع مستوى السكر في الدم عندما تكون مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية، ما يؤدي إلى صعوبة التركيز، الصداع، والشعور بالتعب، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، وهناك مشروب شائع أكدت الدراسات قدرته على تقليل مستوى السكر في الدم في دقائق من خلال تقليل امتصاص السكر من المعدة.. فما هو؟ تقليل امتصاص السكر يعتبر مشروب الكاكاو الخالي من السكر، من أفضل المشروبات التي تعالج ارتفاع مستوى السكر في الدم، حسبما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وذلك بفضل احتوائه على مجموعة من المواد المفيدة منها مادة الفلافانول وهي مادة مضادة للأكسدة تساعد على تقليل امتصاص السكر من المعدة، كما يساعد على تقليل امتصاص السكر الموجود بالدم إلى العضلات. تعزيز إفراز الإنسولين وقد أثبتت العديد...
رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للمرحلة الثالثة في 27 محافظة، تتيحه وزارة التعليم العالي من خلال التسجيل الآن على موقع التنسيق الإلكتروني، فيما يجري الإعلان عن نتيجة التحويل المناظر وغير المناظر، وفقًا لقواعد وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بين الكليات والمعاهد لطلاب المرحلة الثالثة للثانوية العامة 2024، خلال الساعات المقبلة. رابط نتيجة تقليل الاغتراب المرحلة الثالثة 2024 يمكن للطلاب معرفة نتيجة تقليل الاغتراب في 27 محافظة من خلال الرابط المباشر عبر موقع التنسيق الإلكتروني، إذ من المتوقع الإعلان عنها خلال الـ 48 ساعة من انتهاء مرحلة تقليل الاغتراب، والتي انتهت الأحد 22 سبتمبر. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وفيما يتعلق بخطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 على موقع التنسيق الإلكتروني، فجاءت على النحو الآتي: - الدخول...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن إتاحة رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية، وذلك وفقًا للقواعد التي حددها المجلس الأعلى للجامعات، ويُتاح الآن للطلاب الاستعلام عن نتيجة تحويلاتهم من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بتنسيق الجامعات المصرية.كيفية الاستعلام عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024ويمكن للطلاب الآن الاطلاع على نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 عبر الدخول إلى الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات من خلال الخطوات التالية:زيارة الموقع الرسمي عبر الرابط: https://tansik.digital.gov.eg/application/إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب.كتابة الرقم السري الموجود في استمارة النجاح.الضغط على زر البحث لاستعراض الكلية التي تم الترشح لها بعد التحويل.كما يتمكن الطلاب من معرفة الكلية النهائية التي جرى قبولهم بها بعد إتمام مرحلة التحويلات، سواء كان تقليل الاغتراب المناظر أو غير المناظر، وذلك وفقًا للنسبة المقررة 10% كما حددها المجلس...
أغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، منذ قليل، باب التقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وأتاحت وزارة التعليم العالي التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة الموافق 20 سبتمبر 2024 حتى يوم الأحد الموافق 22 سبتمبر 2024 عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني. وتفتح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات في حدود النسبة المقررة 10 في المائة. وتعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق الجامعات خلال 48 ساعة. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 خصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا لمعرفة نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي آخر موعد للتقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات لتنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات. وتغلق وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، باب تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات غدا الأحد. ويتاح التقديم في تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 خلال الفترة من يوم الجمعة الموافق 20 سبتمبر 2024 حتى يوم الأحد الموافق 22 سبتمبر 2024 عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني. وتفتح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي باب تحويلات تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة 2024 للقبول بالجامعات في حدود النسبة المقررة 10 في المائة. رابط تقليل الاغتراب 2024 خصصت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي رابطا إلكترونيًا للتقديم في تحويلات تقليل الاغتراب بين الكليات في تنسيق المرحلة الثالثة 2024. وللتقديم في...
نتائج التنسيق جاءت حاملة في طياتها أخباراً مفرحة بزيادة كبيرة في نسبة القبول بكليات التربية العامة ، وبذلك الخبر السار في تنسيق 2024، تصبح كلية التربية العامة في متناول الجميع بـ 56.4%. خبر سار في تنسيق 2024.. كلية التربية العامة في متناول الجميع بـ 56.4% وجاء الخبر السار للطلاب في تنسيق المرحلة الثالثة وهو من خلال كليات التربية العامة التي جاءت في متناول الجميع بـ 56.4%، إذ جاءت نتيجة القبول بها في مختلف الكليات كالآتي: - تنسيق كلية تربية طنطا رياضة 262.0 درجة بنسبة 63.9% - تنسيق كلية تربية دمنهور رياضة 260.0 درجة بنسبة 63.4%. - تنسيق كلية تربية بنات عين شمس رياضة 259.5 درجة بنسبة 63.2%. - تنسيق كلية تربية المنوفية رياضة بشبين الكوم 259.5 درجة بنسبة 63.2...
عقب الإعلان عن نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة للثانوية العامة، أمس، تتجه أعين الطلاب للتسجيل في تقليل الاغتراب 2024 ، الذي انطلق مع إعلان النتيجة ويستمر حتى الأحد 22 سبتمبر، حتى يتثنى لهم التحويل من كلية لأخرى في نطاق التوزيع الجغرافي. لينك تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات وحول لينك تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، الذي أعلنته وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، من خلال موقع التنسيق الالكتروني والضغط على هذا الرابط، مؤكدة أن الموقع يسمح للطلاب بإجراء التحويلات المناظرة وغير المناظرة، وفقًا للنسبة المقررة 10%. ما خطوات تسجيل تقليل الاغتراب؟ وحددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، خطوات تسجيل تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثالثة وجاءت كالتالي: - الدخول على رابط التنسيق الإلكتروني المذكور أعلاه - اختيار تنسيق خدمات الثانوية العامة -...
القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إذ يفضلون تناولها بشكل يومي خاصة في الصباح الباكر، نظرًا لمذاقها ومساعدتها في تحسين الحالة المزاجية وزيادة التركيز، وربما يجهل البعض أنها قد تحمينا من الإصابة بمرض الكبد الذي يعد من الأمراض الخطيرة. يساعد تناول القهوة بشكل منتظم في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، كما أنها قد تساعد على التحكم في مستويات إنزيمات الكبد وفقا لما ذكره الدكتور مصطفى قابيل طبيب الباطنة والجهاز الهضمي في تصريحات خاصة لـ«الوطن». حماية القهوة من مرض الكبد أظهرت الأبحاث أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من تركيزات إنزيمات الكبد، وخاصة لدى الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكحول، كما وجد أن القهوة تخفض هذه الإنزيمات لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد، بحسب «قابيل». ووفقا لمنظمة الصحة العالمية،...
قال منذر حوارات الكاتب والباحث السياسي، إن اجتماع اليوم للجنة الوزارية العربية، المنبثق عن الجامعة العربية والمؤتمر الإسلامي، يهدف إلى الضغط على الولايات المتحدة، لتتخذ إجراءات صارمة بحق إسرائيل. الهيئات الدولية تقصر بحق الشعب الفلسطيني وأضاف خلال مداخلة هاتفية مذاعة على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن اجتماع اللجنة الوزارية من المفترض أن يضغط على الهيئات الدولية التي تقصر بحق الشعب الفلسطيني، بالأخص على الصعيد الإنساني في ظل الأزمة الإنسانية التي يعيشها الشعب الفلسطيني. وأشار إلى أن الجميع يخضع لإرادة إسرائيل بالأخص المنظمات الدولية التي تخضع لرغبة جيش الاحتلال في تقليل المساعدات، للحد الذي تسمح به إسرائيل، ذاكرا أن كل تلك الإجراءات لا تتفق مع حقوق الإنسان ومخالفة للقوانين الدولية. اتساع مشروعات إسرائيل وأوضح أن هذا الاجتماع يهدف إلى إعادة بحث الحلول...
لخسارة الوزن، يُنصح عادةً باتباع قاعدة بسيطة تعتمد على تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية. لكن، كثيرًا ما يشعر البعض بالإحباط لعدم رؤية نتائج ملموسة، رغم التزامهم بهذه القاعدة. أسباب الشعور بآلام الظهر الحادة لماذا يصعب على بعض الأشخاص فقدان الوزن؟ووفقًأ لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور” البريطانية، أشارت خبيرة تغذية، إلى أن التكيف الأيضي، قد يكون العائق وراء عدم تحقيق النتائج المرجوة، موضحة أن الجسم يتأقلم مع انخفاض السعرات الحرارية من خلال إبطاء عملية التمثيل الغذائي، أو ما يُعرف أيضًا بالاستقلاب. هذا التكيف يجعل من الصعب الاستمرار في فقدان الوزن على المدى الطويل أو حتى الحفاظ على النتائج المحققة. أحد النظريات المتعلقة بهذا التكيف هو ما يُعرف بـ"نقطة ضبط الوزن"، هذه النظرية تشير إلى أن جسم الإنسان لديه آلية...
أفاد هشام رامي، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، بأن القراءة تعد واحدة من الوسائل الفعالة في تقليل التوتر والقلق، حيث تساهم في تعزيز السعادة وتحفيز العقل.وتعتبر هذه الفعالية في القراءة ضرورية في حياة الإنسان التي تتعرض للكثير من ضغوط الحياة.القراءة كوسيلة لتقليل التوترفي مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف في برنامج «8 الصبح»، الذي يُبث عبر قناة «دي أم سي»، أكد الدكتور هشام رامي أن القراءة تُعتبر وسيلة فعالة لإعطاء الدماغ استراحة من ضغوط الحياة اليومية. تمنح القراءة الأفراد فرصة للانفصال عن ضغوط الحياة، مما يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق."القراءة بمثابة تمرين للجهاز العصبي"وأشار رامي إلى أن القراءة تُعد بمثابة تمرين للجهاز العصبي. فكلما كان المحتوى الذي يتم قراءته مثيرًا وإيجابيًا، كلما زادت الفوائد النفسية التي يحصل عليها القارئ. القراءة...
قال شريف الكيلاني، نائب وزير المالية للسياسات الضريبية، إن حزمة التسهيلات الضريبية التي أعلن عنها وزير المالية أحمد كجوك خلال المؤتمر الصحفي مع رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي تهدف إلى تعزيز الثقة بين مجتمع الأعمال والمقاولين، وتتراوح ما بين تشجيع المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر وصولًا إلى المشروعات المتوسطة والكبيرة. التسهيلات الضريبية وأضاف الكيلاني، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «كل الزوايا»، مع الإعلامية «سارة حازم طه»، المذاع على قناة «أون»، أن جزء من حزمة التسهيلات الضريبية يتناول الاقتصاد الموازي غير الرسمي وكيفية ضمه، مشيرًا إلى أن هذا يمثل أول تحدٍ للحكومة المصرية ويحقق العدالة في المجتمع الضريبي. النظام الضريبي وأكد أن غرامات التأخير في النظام الضريبي كانت مشكلة كبيرة وتحديًا للممولين، حيث كانت تتجاوز أصل الضريبة، لذا سيتم وضع حد أقصى للغرامات...
أعلنت شركة تواصل للمواصلات و مركز النقل المتكامل “أبوظبي للتنقل” بالتعاون مع الفطيم للسيارات (BYD) وبدعم من شركة ستريماكس للتكنولوجيا عن البدء بتشغيل مركبات الأجرة الكهربائية كأول انطلاقة لتشغيل مركبات كهربائية من طراز BYD كمركبات أجرة وذلك في خطوة تمثل تطوراً هائلاً نحو التنقل الأخضر المستدام المثالي، حيث يهدف هذا التعاون الرائد إلى إحداث تطور كبير في مجال النقل بمركبات الأجرة الصديقة للبيئة تعزيزاً لمكانة إمارة أبوظبي الرائدة في مجال التنقل الأخضر والمستدام. ويركز هذا التعاون على تعزيز استخدام مركبات الأجرة الصديقة للبيئة والمستدامة وتحقيق الأهداف البيئية في أبوظبي بما يتماشى مع أهداف دولة الامارات العربية المتحدة، حيث سيقوم الشركاء بدورٍ أساسي نحو الاستخدام الأمثل لمركبات الأجرة التي تعمل بالطاقة الكهربائية، مما يضمن تحقيق الكفاءة التشغيلية لمركبات الأجرة الذكية التابعة...
#سواليف كشف خبير تقني عن إعداد “مخفي” في #هواتف ” #آيفون” قد يضاعف #عمر_البطارية، على حد مزاعمه. قال هيربي جاسمين، مؤسس موقع Gotechtor التقني، إن الحيلة تكمن في تعديل ميزة “تقليل النقطة البيضاء” في الهاتف. وتخلق هذه الميزة تعديلا صغيرا لشاشة “آيفون”، يقلل من الوهج ويخفت الألوان الأكثر سطوعا على الشاشة. مقالات ذات صلة رسوم مبهرة تظهر كيفية تحرك الصفائح التكتونية للأرض منذ 1.8 مليار سنة حتى يومنا هذا! 2024/09/11 وزعم جاسمين: “منذ أن عدّلت هذا الإعداد على هاتفي “آيفون”، لاحظت أن عمر بطارية الهاتف تضاعف تقريبا مقارنة بما كان عليه من قبل”. وأثناء تصفحه لتطبيق الإعدادات، عثر الخبير على خيار “تقليل النقطة البيضاء”، الذي يضبط شدة الألوان على الشاشة عن طريق تعتيم الألوان الزاهية مثل...
أعرب الرئيس الألماني فرانك شتاينماير عن فخره بأن شركة ألمانية تنفذ خطوط سكك حديدية طويلة بين قناة السويس والإسكندرية والقاهرة، وهو مشروع ضخم ورائد لمصر. تقليل انبعاثات ثاني أكسيد الكربون وأضاف خلال مؤتمر صحفي مع الرئيس السيسي، على هامش زيارته لمصر، أذاعته قناة «إكسترا نيوز»، قائلًا: «من المخطط له إنشاء ألفي كيلو متر من السكك الحديدية، ما يؤدي إلى تقليل انبعاثات ثاني أكسيد الكربون بنسبة حوالي 70% وفقا للسرعة المحددة لتلك القطارات». وتابع: «هناك أيضًا تطور في اتفاق آخر وتوقيع اتفاقية أخرى تتعلق بتشغيل السكك الحديدية من خلال إحدى الشركات وتدريب سائقي القطارات، وهذا نموذج رائع للتعاون في مجال العمالة الفنية بين البلدين».
تواصل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عبر مكتب التنسيق، استقبال تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة 2024 الناجحين في امتحانات الدور الأول والدور الثاني لتنسيق المرحلة الثالثة، وذلك للشعبتين العلمي والأدبي.تقترب فترة التسجيل من نهايتها، والتي من المقرر أن تنتهي الأسبوع المقبل. بعد ذلك، ستبدأ مرحلة تقليل الاغتراب للطلاب.تنسيق المرحلة الثالثة 2024موعد تقديم الأوراق:من المقرر أن يبدأ تقديم أوراق الطلاب المرشحين لكليات تنسيق المرحلة الثالثة 2024 في جميع الجامعات بالمحافظات بعد إعلان نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024.ستقوم الوزارة بإرسال بيانات أسماء الطلاب المرشحين للكليات بعد إعلان النتيجة مباشرة، لبدء عملية استقبال أوراق الالتحاق.من المتوقع أن يكون تقديم الأوراق في النصف الثاني من الشهر الجاري.ضمان مقاعد في الجامعات:أكدت مصادر في وزارة التعليم العالي أن كل طالب ناجح في الثانوية العامة 2024 له...
تزامنًا مع إعلان نتيجة تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات الحكومية، يتساءل الطلاب الذين لم تقبل طلبات التحويل وتقليل الاغتراب الخاصة بهم، عن إمكانية تقديمهم مرة أخرى في مرحلة تقليل الاغتراب الخاصة بطلاب المرحلة الثالثة. التقديم مرة أخرى في تقليل الاغتراب وكان قد أوضح مكتب تنسيق القبول بالجامعات والمعاهد العليا، في بيان سابق، أنَّه بإعلان نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب، تعد ترشيحات الطلاب نهائية ولا يجوز للطالب إجراء تحويلات مرة أخرى، وفقًا للنسبة التى أقرها المجلس الأعلى للجامعات، إذ تعلن النتيجة فى حدود النسبة المقررة وهي 10%، وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المراد التحويل إليها، وتكون النسبة فى إطار المنطقة الجغرافية (أ). كما يجرى التحويل لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل لمرة ثالثة، وأن يكون التحويل المُناظر في حدود الحد...
يواصل مكتب التنسيق أعمال توزيع الطلاب المسجلين من تنسيق المرحلتين لأولى والثانية لمرحلة تقليل الاغتراب 2024، التي انتهت يوم الأربعاء الماضي بعد أن استمرت 7 أيام على التوالي للتسجيل. ومن المقرر أن تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، خلال الساعات المقبلة تفاصيل تنسيق المرحلة الثالثة، وموعد بدايتها ونهايتها، وكذلك نتيجة تقليل الاغتراب في جميع الجامعات. نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب وتنسيق المرحلة الثالثة 2024 وأوضحت مصادر في وزارة التعليم العالي والمجلس الأعلى للجامعات لـ«الوطن»، أنّ نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 ستكون متاحة خلال الساعات القليلة المقبلة، وذلك بعد انتهاء مكتب التنسيق من توزيع الطلاب على الكليات المختلفة، وفقًا للقواعد والضوابط التي أقرها الأعلى للجامعات وفي حدود نسبة الـ10% من إجمالي أعداد المقبولين بالكليات المختلفة. وقالت المصادر إنّ النتيجة ستكون متاحة عبر...
ترأس المهندس محمد صلاح الدين مصطفى وزير الدولة للإنتاج الحربي اجتماعاً موسعاً لرؤساء مجالس إدارات الشركات والوحدات التابعة وكذا عدد من رؤساء القطاعات والمستشارين بالوزارة والهيئة القومية للإنتاج الحربي لبحث آخر المستجدات الخاصة بالمشروعات التي تقوم بتنفيذها الشركات والوحدات التابعة ، جاء ذلك بمقر الوزارة بقطاع التدريب بمدينة السلام . استهل الوزير "محمد صلاح" الاجتماع بالترحيب بكافة الحضور، والتأكيد على دور الوزارة كأحد أهم الأذرع الصناعية للدولة في المجال العسكرى لتلبية مطالب القوات المسلحة والشرطة ، وكذلك في المجال المدنى لتعزيز مساعي التنمية وتلبية احتياجات المواطن بالإستفادة من فائض الطاقات الإنتاجية بشركاتها التابعة. واوضح وزير الدولة للإنتاج الحربى أن هذا الإجتماع يستهدف متابعة المستجدات الخاصة بالمشروعات القائمة بالشركات والوحدات التابعة وكذلك متابعة معدلات سير العمليات التخطيطية والإنتاجية والتسويقية بها وذلك...
قال الدكتور نور أسامه استشاري نفسي وتعديل السلوك وعضو المجلس القومي للطفولة والأمومة، إنّ نسبة استعمال الأطفال للموبايل في زيادة مستمرة، وصدر تقرير عن المفوضية الأوروبية أكد أن كل 3 مستخدمين للإنترنت والهواتف بينهم طفل، وهي نسبة كبيرة، وهناك العديد من الأضرار التي تعود على الطفل نتيجة استعمال الهواتف سواء نفسية أو صحية. تقليل استعمال الاطفال للهواتف اصبح ضرورة ملحة وأوضح عضو القومي للطفولة والأمومة في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن تقليل استعمال الأطفال للهواتف أصبح ضرورة ملحة لحمايتهم، مشيرة إلى أن أول 3 سنوات من حياة الطفل مرحلة مهمة جدا، إذ يتكون خلالها سلوك الطفل وكذا تتكون أعضائه، وهي تسمى بمرحلة الطفولة المبكرة، قائلة: «مهم أن يجري خلالها العمل دعم مهارات الطفل». وأشار إلى أنه خلال تلك الفترة تتكون مسارات عصبية...
شهدت الساعات الماضية اهتمامًا واسعًا عبر محرك البحث "جوجل" وموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن في مصر.وقد انتشرت شائعات حول ارتفاع أسعار هذه الكروت، مما دفع الكثيرين للبحث عن الحقيقة وراء هذه الأخبار.حقيقة الزيادةأوضحت مصادر من شركات الاتصالات المصرية أن ما يتداول عن زيادة أسعار كروت الشحن ليس صحيحًا، ولكن ما حدث هو تقليل عدد الوحدات المخصصة على كروت الشحن، مما جعل العملاء يشعرون بأن هناك زيادة في الأسعار، ولكن الحقيقة هي أن الأسعار نفسها لم تتغير.أكد جهاز تنظيم الاتصالات المصري أنه لم يتم إصدار أي بيانات رسمية بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن أو باقات الإنترنت. وأشار إلى أن الأنباء المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي لا تستند إلى أي أساس رسمي.آخر زيادة في أسعار كروت الشحنكانت...
يهتم طلاب الثانوية العامة بمعرفة خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب، وذلك بعد إعلان وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، مد فترة التسجيل في تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات الحكومية 2024. وأتاح موقع التنسيق الالكتروني فرصة أمام طلاب الثانوية العامة 2024، لتسجيل رغباتهم للالتحاق بالكليات الحكومية على مدار اليوم حتى غلق باب التسجيل مساء اليوم 4 سبتمبر. خطوات التسجيل في تقليل الاغتراب ويمكن للطلاب تسجيل رغباتهم بالدخول على رابط تقليل الاغتراب 2024، واتباعهم للخطوات التالية: - على الطلاب الدخول على موقع التنسيق الالكتروني عبر الرابط https://tansik.digital.gov.eg/. - تسجيل رقم الجلوس الخاص بالطالب. - كتابة الرقم السري للطالب، وغير مصرح تداوله مع أي شخص حرصًا على حماية معلومات وبيانات الطالب. - يختار الطالب الكلية المراد التحويل لها، مع مراعاة النطاق الجغرافي للطالب بالنسبة للكلية....
تقليل الاغتراب 2024.. يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة عن آخر موعد لتسجيل طلبات التحويل في مرحلة تقليل الاغتراب 2024، ورابط خطوات التسجيل قبل غلق الموقع. آخر موعد لتسجيل في تقليل الاغتراب 2024 أعلن مكتب التنسيق أن آخر فرصة لتسجيل طلبات التحويل في مرحلة تقليل الاغتراب 2024، مساء اليوم الأربعاء 4 سبتمبر الجاري. تقليل الاغتراب 2024 رابط التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 ويمكن للطلاب تسجيل رغبات التحويل من كلية لكلية أخرى ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2024 قبل غلق باب التسجيل، من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني عن طريق الضغط هـــنـــــــــــــا. طريقة التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 - أولًا: يقوم الطالب بالدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. - ثانيًا: يختار الطالب خدمات تنسيق الثانوية العامة. - ثالثًا: يضغط الطالب على اختيار...
تغلق وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، غدا الأربعاء، باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات للمرحلتين الأولى والثانية في الثانوية العامة. ووجه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بمد فترة التقديم بمرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) لطلاب المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامة للقبول بالجامعات الحكومية والمعاهد يومًا إضافيًا.وتنتهي مرحلة تقليل الاغتراب في تمام الساعة السابعة من مساء غدًا الأربعاء الموافق 4 سبتمبر الجاري، وذلك حرصًا على مستقبل الطلاب الذين لم يقوموا بتقليل الاغتراب حتى الآن.ويمكن للطلاب التقديم بمرحلة تقليل الاغتراب (التحويلات) من خلال موقع التنسيق الإلكتروني (من هنا).ويُتاح للطلاب تقليل الاغتراب من خلال معامل الحاسب الآلي المُتاحة بكافة الجامعات الحكومية من التاسعة صباحًا وحتى الثالثة ظهرًا طوال فترة التنسيق؛ لاستقبال الطلاب ومساعدتهم على التنسيق الإلكتروني، كما يتاح للطلاب إدخال...
قال أحمد أبو ضيف، مسؤول ملف التعليم العالي بجريدة الوطن، إن الموقع الإلكتروني للتنسيق بدأ اليوم استقبال رغبات طلاب الشهادات الفنية الزراعية والصناعية والسياحية، وذلك بدءًا من اليوم وحتى 12 سبتمبر الجاري، لافتًا إلى أن الطلاب الحاصلين على 60% فأكثر لديهم القدرة على تسجيل الرغبات. تسجيل 75 رغبة كاملة وأضاف «أبو ضيف» خلال مداخلة مع الإعلامية شيرين عفت ببرنامج «اليوم»، المذاع على فضائية «dmc»، أنه يحق لكل طالب تسجيل 75 رغبة كاملة، وبعد انتهاء المرحلة يجرى فرز الرغبات في خمس أيام، مشيرا إلى أن نسبة طلاب الشهادات الفنية 10% من إجمالي طلاب الجامعات. مد التقديم بمرحلة تقليل الاغتراب لمدة يوم وتابع: «التقديم بمرحلة تقليل الاغتراب تم مده لمدة يوم، وعدد الطلاب المسجلين تجاوز الـ70 ألف طالب من المرحلتين الأولى والثانية،...
يترقب طلاب المرحلتين الأولى والثانية في تنسيق الثانوية العامة 2024، موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات، وذلك عقب إعلان وزارة التعليم العالي والبحث العلمي انتهاء مرحلة تقليل الاغتراب في تمام الساعة 7 من مساء غدًا الأربعاء الموافق 4 سبتمبر الجاري، والذي بدأ قبل عدة أيام لإتاحة الفرصة لدى الطلاب لاختيار الكلية الأقرب من محل سكنه، في حال وقع الاختيار على كلية بإحدى المحافظات بعيدة عن محل سكن الطالب وذلك طبقاً للشروط التي أعلنتها وزارة التعليم العالي. موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات وحول موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات من المتوقع إعلان النتيجة خلال 72 ساعة من من غلق تسجيل تقليل الاغتراب، ويتمكن الطلاب من معرفة نتيجة تقليل الاغتراب من خلال...
ساعات قليلة تفصلنا عن إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الأولى في كافة الجامعات بجميع المحافظات عبر موقع التنسيق الإلكتروني، فيما يترقب آلاف طلاب تنسيق المرحلة الأولى 2024، إعلان النتيجة لاستكمال إجراءات التقديم للكليات المقبولين فيها، عن طريق سداد المصروفات وتحضير الأوراق المطلوبة استعدادًا للعام الجامعي الجديد. وفي هذا الصدد، تنشر «الوطن» كل ما تريد معرفته عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024 المرحلة الأولى في كافة الجامعات بجميع المحافظات، متضمنةً رابط الاستعلام عبر موقع التنسيق الإلكتروني، وموعد ظهور النتيجة. متى ستظهر نتيجة تقليل الاغتراب؟ وحددت وزارة التعليم العالي موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024، إذ من المقرر أن يكون خلال 72 ساعة من غلق موقع التنسيق الإلكتروني، وسيكون مساء اليوم الثلاثاء، إذ من المتوقع أن تظهر في الفترة من الأربعاء...
رابط التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2024.. ارتفعت معدلات البحث عبر محركات جوجل عن رابط التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2024 لكتابة الرغبات، بالتزامن مع بدء التسجيل. تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2024 أعلنت وزارة التعليم العالي فتح باب تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2024 للالتحاق بالكليات والمعاهد، اليوم الثلاثاء 3 سبتمبر وحتى يوم 12 من نفس الشهر. تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2024 رابط تنسيق الدبلومات الفنية 2024 يمكن لخريجي الدبلومات الفنية بنظامي 3 أو 5 سنوات، تسجيل رغبات الالتحاق بالكليات والمعاهد المتاحة في تنسيق الدبلومات الفنية 2024، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني. قواعد تقليل الاغتراب 2024 - أن يكون التحويل المناظر في نطاق الحد الأدنى للقطاع. - التحويل غير المناظر يتم عن طريق استيفاء الحد...
يترقب آلاف الطلاب والطالبات، معرفة نتيجة التحويل بين الكليات عبر رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في كل الجامعات الحكومية، والذي ما يزال متاحا الآن لتقديم طلبات تقليل الاغتراب حيث من المقرر أن يغلق خلال ساعات قليلة إعلان النتيجة بحسب الموعد الذي حددته وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في وقتٍ سابق. وتنشر «الوطن» في السطور الآتية، رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في كل الجامعات الحكومية، وذلك لمعرفة موقف طلب التحويل بين الكليات ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2024 موقع الوزارة الرسمي، وذلك ضمن خدماتها المقدمة لقرائها ومتابعيها في كل مكان. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وتفصلنا ساعات قليلة على إعلان نتيجة التحويل بين الكليات رسميًا عبر رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في كافة الجامعات الحكومية، ويمكن الدخول عليه مباشرة عبر موقع...
رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جامعة المنصورة، أكثر ما يشغل تفكير طلاب الثانوية العامة في الوقت الحالي من أجل الحصول على النتيجة فور إعلانها من قبل وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، إذ يجري كشف النتيجة بعد ساعات من غلق باب تقديم تقليل الاغتراب، الذي بدأ منذ يوم الخميس الماضي، ويُغلق خلال ساعات. رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جامعة المنصورة وأوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه جرى تحديد رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جامعة المنصورة من خلال موقع التنسيق، لكل الطلاب الراغبين في تقليل الاغتراب سواء للكليات المناظرة أو غير مناظرة وهو ما يتم من خلاله التحويل من كلية إلى أخرى. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وحددت الوزارة خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024...
يتيح تقليل الاغتراب لطلاب الجامعات المصرية، الدراسة في كليات أقرب لمحل إقامتهم، مما يسهل عليهم عملية التعليم ويقلل من الأعباء المترتبة على التنقل، لذا ينتظر الطلاب نتيجة تقليل الاغتراب 2024 بجامعة المنيا. ووفقًا لما أعلنته وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، ستكون نتيجة تقليل الاغتراب متاحة خلال 72 ساعة من غلق باب التقديم على الموقع الإلكتروني، وذلك طبقًا للمجلس الأعلى للجامعات الحكومية. نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جامعة المنيا ويمكن معرفة نتيجة تقليل الاغتراب 2024 في جامعة المنيا، من خلال الاستعلام على موقع التنسيق، وتستهدف هذه الخدمة توفير فرص تعليمية متساوية للجميع وتخفيف العبء على الطلاب المتنقلين، وذلك بعد إعلان نتائج المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات، وإعلان وزارة التعليم العالي فتح باب تقليل الاغتراب. طلبات التحويل إلى كليات أقرب بالمحافظات ويعد...
تقليل الاغتراب.. يستمر موقع التنسيق الإلكتروني فى إتاحة تسجيل طلاب المرحلة الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2024 لرغباتهم في تقليل الاغتراب 2024 بالإضافة إلى رغبة المسجّلين منهم في وقت سابق في الاستعلام عن النتيجة، الأمر الذي يجعلنا نعرض لكم الخطوات والتفاصيل المهمة حول تقليل الاغتراب 2024. تقليل الاغتراب 2024 وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص تقليل الاغتراب 2024 وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. تقليل الاغتراب 2024 آخر موعد لـ التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 ويستمر موقع التنسيق الإلكتروني في إتاحة تسجيل طـلاب الثانوية العامة 2024 المسجّلين في المرحلة الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2024، حتى يوم الثلاثاء الموافق 3 سبتمبر 2024. تقليل الاغتراب 2024 نتيجة تقليل الاغتراب 2024 وسيتم...
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي المعاهد الخاصة المعتمدة من وزارة التعليم العالي القناة وسيناء، والتي يمكن للطلاب التقديم بها في العام الدراسي الجديد، بعد تقديم الأوراق ودفع المصروفات. المعاهد الخاصة المعتمدة من وزارة التعليم العالي القناة وسيناء ويستعرض التقرير أبرز المعاهد الخاصة المعتمدة من وزارة التعليم العالي القناة وسيناء، سواء الإسماعيلية والسويس والعريش وهي كالتالي: - معهد القناة العالي للهندسة والتكنولوجيا بالسويس. - المعهد العالي للهندسة والتكنولوجيا بالعريش. - معهد سيناء العالي للدراسات النوعية بالعريش (المقر المؤقت الإسماعيلية). - المعهد العالي للهندسة والتكنولوجيا بالسويس.شمال وجنوب سيناء (شرم الشيخ، الطور) - المعهد العالي للهندسة والتكنولوجيا بشرم الشيخ. - المعهد العالي للخدمة الاجتماعية بشرم الشيخ. رابط تقليل الاغتراب للمعاهد المعتمدة ويمكن للطلاب في الوقت الحالي للدخول علي موقع التنسيق...
تواصل مكاتب التنسيق بالمحافظات لليوم الثاني تسجيل تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الأولى والثانية، ويستمر موقع التنسيق الإلكتروني في إتاحة التقديم لتقليل الاغتراب حتى يوم 3 سبتمبر المقبل طبقاً للبيان الصادر عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ليتمكن الطلاب من التحويل إلى كلية داخل نطاق محافظتهم أو خارجها مع مراعاة شروط وقواعد تقليل الاغتراب. اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 وخلال اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 ذكر مكتب التنسيق الإلكتروني شروط وضوابط التحويل بين الكليات من حيث الحد الأدنى للكلية المراد التحويل إليها، منوهاً على الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، مع إتاحة تقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني. شروط تقليل الاغتراب 2024 من خلال موقع التنسيق الالكتروني وأوضحت وزارة التعليم العالي أنه يجب على الطالب الراغب في تقليل الاغتراب...
أعلن المجلس الأعلى للجامعات ووزارة التعليم العالي أن آخر موعد لتقليل الاغتراب 2024 علي موقع الوزارة في جميع المحافظات، الثلاثاء المقبل، لجميع طلاب الثانوية العامة، لبدء فحص جميع الطلبات وإعلان نتيجة تقليل الاغتراب عبر الموقع الرسمي للتنسيق، فيما تستمر مكاتب التنسيق في استقبال الطلاب من صباح غدًا السبت لشرح تقليل الاغتراب وشروطه قبل إجراء عملية التقديم لعدم ضياع الفرصة. موعد تقليل الاغتراب 2024 علي موقع الوزارة في جميع المحافظات وبدأت أمس الخميس أولى أيام مواعيد تقليل الاغتراب على موقع الوزارة في جميع المحافظات، واستقبل الموقع 20 ألف طلب من خريجي الثانوية العامة في اليوم الأول مع توقعات بزيادة النسبة خلال الأيام القليلة المقبلة. وقال السيد عطا مستشار وزير التعليم العالي لسياسات القبول والتنسيق: إن مكتب التنسيق ملتزم بقواعد التوزيع...
حدد المجلس الأعلى للجامعات عدد من شروط تقليل الاغتراب 2024 لجميع طلاب الثانوية العامة، بعد فتح باب التقديم الخميس ويستمر حتى الثلاثاء المقبل عبر الموقع الرسمي للتنسيق، فيما شهد الموقع الرسمي للتنسيق إقبالا كبيرا في اليوم الأول بتسجيله 20 ألف طلب من طلاب وطالبات الثانوية لتقليل الاغتراب المناظر أو غير المناظر. شروط تقليل الاغتراب 2024 كاملة وبحسب البيانات الرسمية للمجلس الأعلى للجامعات فإن شروط تقليل الاغتراب 2024 لجميع طلاب الثانوية العامة تضمنت الآتي -التحويل المناظر يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع. -التحويل غير المناظر يكون بالحصول على الحد الأدنى للكلية التي يرغب الطالب في التحويل إليها. -الالتزام بالنطاق الجغرافي للطالب، حيث يجب أن تكون الجامعة التي يريد الطالب التحويل إليها وتقليل الاغتراب في المنطقة الجغرافية أ. -تقليل الاغتراب يتم...
أتاح موقع التنسيق الالكتروني، أمس الأربعاء، فرصة أمام طلاب المرحلتين الأولى والثانية بتنسيق الجاكعات الحكومية، للتحويل من الكليات المرشحة لهم ولم تناسبهم، سواء جغرافيا أو مستقبليا. التحويل من كلية لأخرى وقدم الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوي، وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس خلال حديثهلـ«الوطن»، نصائح مهمة للطلاب، تساعدهم في اختيار الكليات المراد التحويل لها في مرحلة التحويلات وتقليل الاغتراب 2024. نصائح مهمة للطلاب قبل تقليل الاغتراب وجاءت أبرز النصائح لطلاب الثانوية العامة المتقدمين في تنسيق الجامعات، على النحو التالي: - توافق الكلية والتخصص مع متطلبات سوق العمل سواء المحلية أو الإقليمية أو الدولية. - البعد عن التخصصات التقليدية التى تشبع بها سوق العمل وأصبحت في طريقها للاندثار. - التركيز على التخصصات التى تدعم استخدام الذكاء الاصطناعي أو البرمجة في...
قال السيد عطا، مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي لسياسات القبول والتنسيق، إن أعمال مرحلة تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلتين الأولى والثانية تسير بصورة منتظمة وهادئة، دون رصد اي مشكلات بشأنها، موضحا أن الموقع الإلكتروني يعمل لمدة 24 ساعة، ويمكن التسجيل عليه في أي وقت حتى يوم الثلاثاء المقبل. الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي وأكد «عطا» في تصريحات لـ«الوطن»، أن مكتب التنسيق ملتزم بقواعد التوزيع الجغرافي، والتحويل عن طريق الموقع الإلكتروني فقط، وليس ورقيا، ويكون لمرة واحدة فقط، مشددًا على ضرورة استيفاء الشروط الإضافية للكلية المراد التحويل إليها، مثل اجتياز اختبار القدرات الذي أُجري قبل ظهور نتيجة الثانوية العامة)، موضحًا أن المُفاضلة بين الطلاب تكون على أساس مجموع درجات الطالب في شهادة الثانوية العامة. وقال إن عدد الطلاب الذين سجلوا في مرحلة تقليل...
قال رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر اليوم الخميس إنه يؤيد فكرة حظر التدخين في بعض الأماكن المفتوحة، بما في ذلك حدائق الحانات، كوسيلة لتقليل الضغط على هيئة الخدمات الصحية الوطنية التي تديرها الدولة وتخفيف العبء على دافعي الضرائب.وبينما سيتم وضع التفاصيل الدقيقة في وقت لاحق، قال ستارمر إن 80 ألف شخص يموتون كل عام بسبب التدخين، وأنه يريد تقليل الوفيات الناجمة عن الأمراض التي يمكن الوقاية منها.وعندما سُئل عما إذا كان يؤيد حظر التدخين في بعض الأماكن العامة، بما في ذلك حدائق الحانات، قال ستارمر لقناة 4 الإخبارية "أريد أن ننتقل إلى بيئة خالية من التدخين، وأريد تقليل الوفيات التي يمكن الوقاية منها. أريد تقليل العبء على هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وهو أمر مطلوب بشدة ... ومن الواضح أنني أريد...
هتغير ساعتك امتي؟.. موعد بداية التوقيت الشتوي 2024 في مصر وفقًا لقرار رئاسة الوزراء.. يُعتبر التوقيت الصيفي نظامًا زمنيًا تتبعه العديد من الدول حول العالم، ويهدف إلى استغلال ساعات النهار الأطول خلال فصل الصيف. يتم ذلك من خلال تقديم الساعة بمقدار ساعة واحدة إلى الأمام، مما يساهم في تقليل استهلاك الطاقة الكهربائية والمصادر الأخرى، حيث يُمكن هذا التعديل الناس من الاعتماد بشكل أكبر على ضوء الشمس الطبيعي، وبالتالي يقلل الحاجة إلى استخدام الإضاءة الاصطناعية في ساعات المساء.متى ينتهي التوقيت الصيفي في مصر لعام 2024؟في مصر، يعتمد تطبيق التوقيت الصيفي على قرار رسمي يصدر سنويًا من قبل الحكومة، ويتم اتخاذ القرار بعد دراسة الظروف الاقتصادية السائدة واحتياجات البلاد لتوفير الطاقة. يستمر التوقيت الصيفي في مصر لفترة طويلة تمتد من أواخر فصل...
أظهرت دراسات حديثة أن نبات الالعرقسوس المعروف بطعمه الحلو والمميز، قد يكون سلاحًا فعالًا في عملية خسارة الوزن؛ فبينما يتجنب الكثيرون الحلويات في الأنظمة الغذائية، تشير الأبحاث إلى أن إضافة الالعرقسوس قد تدعم جهود إنقاص الوزن.. فكيف يحدث ذلك؟ كيف يعمل العرقسوس؟ وحسب ما أوضحته هذه الدراسات، فيحتوي االعرقسوس على مركب قوي يسمى حمض الجلسرهيزيك، ويعمل في الغالب عن طريق تثبيط إنزيم يحول الكورتيزول (هرمون التوتر) إلى شكل أقل نشاطًا؛ إذ أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يرتبط بزيادة الوزن، لا سيما في منطقة البطن، وفقًا لموقع «روسيا اليوم». فوائد أخرى لمشروب العرقسوس كما أن لمشروب الالعرقسوس بعض الفوائد الصحية الأخرى، منها خفض مستويات الكوليسترول الضار ما يحمي القلب والأوعية الدموية، وأيضًا تقليل الالتهابات؛ إذ يتميز حمض الجلسرهيزيك بخصائص مضادة للالتهابات،...
شملت الخدمات الإلكترونية التي تقدمها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي خدمة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة في جميع المحافظات، وذلك بعد إعلان نتائج المرحلتين الأولى والثانية، يمكن للطلاب الآن التقدم لطلبات تقليل الاغتراب عبر الموقع الإلكتروني المخصص لذلك. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية لينك تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات إذ تم فتحها في الوقت بعد إعلان المرحلتي الأولى والثانية، إضافة إلى دليل شامل حول هذا هذه الخطوة لتسهيل الإجراءات على الطلاب. تقليل الاغتراب في المحافظات تقليل الاغتراب هي عملية تحويل الطالب من كلية في محافظة إلى أخرى أقرب إلى محل إقامته إذ كانت محافظته أو أقرب محافظة له، وذلك بعد إعلان نتائج التنسيق. وتهدف هذه العملية إلى تخفيف العبء على الطلاب وتوفير فرص تعليمية متساوية للجميع. لينك تقليل...
تنشر بوابة الوفد الإلكترونية الرابط الرسمي للتقديم في مرحلة تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات للعام الدراسي 2024-2025.وبدأت اليوم الخميس، مرحلة تقليل الاغتراب في تنسيق الجامعات الحكومية بين الكليات المناظرة وغير المناظرة للمرحلتين الأولى والثانية.ويفتح مكتب التنسيق التقديم في تقليل الاغتراب بين الجامعات خلال الفترة من يوم الخميس الموافق 29 أغسطس 2024 حتى يوم الثلاثاء الموافق 3 سبتمبر 2024.ويتيح مكتب التنسيق باب تقليل الاغتراب أمام الطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية لإجراء التحويلات لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر وفى حدود النسبة المقررة 10 في المائة.رابط تقليل الاغتراب في تنسيق الجامعات أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب يكون عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت ووفقاً للشروط والقواعد المنظمة والصادرة من المجلس الأعلى...
أتاح مكتب التنسيق الآن التسجيل لمرحلة تقليل الاغتراب 2024 لطلاب تنسيق المرحلتين الأولى والثانية المرشحين للكليات المختلفة وذلك وفقا للضوابط و القواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي. التسجيل لمرحلة تقليل الاغتراب 2024 ويمكن للطلاب التسجيل لمرحلة تقليل الاغتراب 2024 عبر رابط موقع التنسيق الإلكتروني وفقا للخطوات التالية التي كشفت عنها الوزراة: - الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني « رابط » - ادخل رقم الجلوس - ادخل الرقم السري الخاص بالطالب. -كتابة كود التفعيل الذي يظهر للطالب طرق معرفة نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 * يدخل الطالب على موقع التنسيق الإلكتروني بنفس خطوات التسجيل للمرحلة * بعدها يطبع بطاقة الترشيح المُتضمنة الكلية المرشح لها، وذلك عقب انتهاء مرحلة التحويلات، حيث تعتبر...
تفتح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، غدًا الخميس، باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب في تنسيق الجامعات للمرحلتين الأولى والثانية.ويتيح مكتب التنسيق التقديم في تقليل الاغتراب بين الجامعات خلال الفترة من يوم الخميس الموافق 29 أغسطس 2024 حتى يوم الثلاثاء الموافق 3 سبتمبر 2024.ويفتح مكتب التنسيق باب تقليل الاغتراب أمام الطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية لإجراء التحويلات لتقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر وفى حدود النسبة المقررة 10 في المائة.ويكون التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت ووفقاً للشروط والقواعد المنظمة والصادرة من المجلس الأعلى للجامعات بهذا الشأن.يتم تقليل الاغتراب عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني عبر شبكة الإنترنت وهي خدمة مجانية مُتاحة من هنا.قواعد تقليل الاغتراب بين الجامعاتالتحويل المناظر في تقليل الاغتراب بين الجامعات...
كثير من الناس يتجاهلون أهمية الملصق الموجود على الملابس أو "تيكت الملابس" وقد يقومون بقطعه دون إدراك لسبب وجوده. ولكن، هذه الملصقات تلعب دوراً مهماً في تحسين استخدام الأجهزة الكهربائية وتقليل فاتورة الكهرباء.الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائيةنصحت وزارة الكهرباء عبر الصفحة الرسمية للشركة القابضة لكهرباء مصر المواطنين بتحقيق الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية، مشيرة إلى أن "تيكت" الملابس يمكن أن يساهم في تقليل استهلاك الكهرباء وخفض فاتورة الكهرباء.أوضحت الشركة القابضة للكهرباء أن الملصقات الموجودة على الملابس تحمل تعليمات خاصة بدرجة حرارة الغسيل المناسبة لكل نوع من الأقمشة. إذا لم يتم اتباع هذه التعليمات، فإن ذلك قد يؤدي إلى تلف الملابس وزيادة استهلاك الكهرباء نتيجة لعمل سخان الغسالة بشكل مكثف.كما أضافت الشركة أن درجة حرارة المكواة المناسبة تختلف حسب نوعية القماش، وكلما ارتفعت...
رئيس الدولة يلتقي وزير الدفاع الإيطالي ويقوم بجولة في معرض “آيدكس 2025”