دراسة: الجبن يسهم في خفض خطر انقطاع التنفس خلال النوم
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة، أجراها باحثون من جامعة تشنغدو في الصين، أن الجبن قد يساعد في تقليل الشخير من خلال زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وخفض ضغط الدم ما يسهم في تحسين مجرى التنفس خلال النوم، وفقا لما نشرته مجلة ميرور.
يعرف انقطاع التنفس أثناء النوم والذي يعاني منه نحو مليار شخص حول العالم بأنه اضطراب يتسبب في ارتخاء جدران الحلق وتضييق مجرى التنفس أثناء النوم ما يؤدي إلى توقف التنفس لفترات قصيرة ويتسبب في الشخير المزعج.
وعادة ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من الشخير بتجنب منتجات الألبان بما في ذلك الجبن قبل النوم بسبب الاعتقاد بأنها تزيد من إنتاج المخاط وتسبب انسداد مجرى التنفس.
ولكن وجدت الدراسة التي أجريت على 400 ألف بريطاني أن الجبن قد يساعد في تقليل خطر انقطاع التنفس أثناء النوم بنسبة تصل إلى الثلث.
وأكد الباحثون أنهم ربطوا تناول كميات أكبر من الجبن بانخفاض احتمالية الإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم في 28% من الحالات.
وأضافوا أنه لم يتم إيلاء الاهتمام الكافي للربط بين النظام الغذائي وجودة النوم مؤكدين أن هذه العلاقة قد تكون حاسمة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: دراسة طبية مادة غذائية التنفس أثناء النوم
إقرأ أيضاً:
حساب الشباب من "ظفار الإسلامي" يسهم في التمكين المالي لقادة المستقبل
مسقط- الرؤية
يلبّي حساب الشباب من ظفار الإسلامي الاحتياجات المالية الفريدة للشباب العماني، ويساعدهم على تحقيق طموحاتهم وأحلامهم المختلفة للوصول إلى الاستقلال المالي وبناء قادة المستقبل الذين يتحملون المسؤولية، إذ يُعتبر هذا الحساب الموجه نحو الشباب دليلًا على التزام ظفار الإسلامي بتمكين الشباب من خلال حلول مصرفية مرنة وملائمة تمكنهم من الاستقلال المالي منذ سن مبكرة، كما أنه صُمم خصيصًا لتلبية احتياجات الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و23 عامًا.
وقال عامر بن سعيد العمري نائب المدير العام ورئيس الخدمات المصرفية للأفراد بظفار الإسلامي: "لقد تم تصميم حساب الشباب لتمكين الجيل الأصغر سناً من التحكم بأمورهم المالية، وتعليمهم مهارات إدارة الأموال الأساسية، وبالتالي بناء أساس مالي قوي للمستقبل من خلال تزويدهم بالأدوات التي يحتاجونها لبدء مسارهم المهني وتحقيق أهدافهم وطموحاتهم المختلفة".
ويتميز حساب الشباب بعدم وجود حد أدنى للرصيد، وتحويلات مالية مجانية عبر خدمة الدفع عبر الهاتف النقال، مما يضمن للشباب الاستمتاع بتجربة مصرفية بدون رسوم إضافية.
ويسعى ظفار الإسلامي إلى تقديم أفضل تجربة مصرفية لزبائنه، علاوةً على تعزيز مكانته كأحد النوافذ الإسلامية الرائدة التي تلبي احتياجات زبائنه من خلال الخدمات والمنتجات والحلول المصرفية المتوافقة مع أحكام الشريعة الإسلامية، كما أنه ملتزم باتباع أفضل الممارسات الدولية في قطاع الصيرفة الإسلامية، ولذلك يحرص ظفار الإسلامي على تلبية تطلعات زبائنه من خلال تقديم العروض والخدمات المتوافقة مع أحكام الشريعة الإسلامية.
يشار إلى أن ظفار الإسلامي- نافذة الخدمات المصرفية الإسلامية لبنك ظفار- دشن منذ انطلاق عملياته مجموعة من المنتجات والحلول المصرفية المتوافقة مع أحكام الشريعة الإسلامية والتي تخدم شريحة واسعة ومتنوعة من زبائنه، الأمر الذي انعكس إيجابًا على ردود الزبائن.
غدا فتح باب التظلمات على نتيجة منتصف العام لطلاب النقل والشهادة الإعدادية بالقاهرة