فوائد النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في تقليل الوزن الزائد
تاريخ النشر: 31st, December 2024 GMT
إنجلترا – أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث بإنجلترا، دراسة هامة تركّز على مدى أهمية النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في مجال فقدان الوزن.
وأظهرت الدراسة أن الأزواج الذين يتبعون نظاما غذائيا معا يفقدون وزنا أكبر من أولئك الذين يتبعونه بمفردهم. إذ تبين أن كل شريك يخسر في المتوسط 2.25 كغ أكثر عندما يتعاون مع شريكه في معالجة عادات الأكل غير الصحية.
وأوضح الباحثون أن هذه النتيجة تعود إلى أن الأزواج غالبا ما يتبعون أنماطا غذائية مشابهة، ما يساهم في تعزيز جهودهم المشتركة نحو إنقاص الوزن.
وقالوا إن “التأثير المتتالي” قد يساهم أيضا في نجاح الأزواج في فقدان الوزن. ويعني ذلك أن جهود أحد الزوجين في إنقاص الوزن قد تؤثر إيجابيا على الآخر حتى وإن لم يكن الشريك الثاني يشارك بنشاط في النظام الغذائي.
وتبرز هذه النتائج مدى أهمية نصائح إنقاص الوزن الموجهة للأزواج، ما يعكس قدرة التعاون بين الزوجين على تعزيز النجاح في تغيير العادات الغذائية.
واختتم الباحثون دراستهم بالتأكيد على أن استهداف الأزواج في التدخلات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل في عملية إنقاص الوزن.
نشرت الدراسة في مجلة “التغذية والصحة”.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: إنقاص الوزن الأزواج فی
إقرأ أيضاً:
المشترك يدين العدوان الأمريكي في اليمن وسوريا ولبنان
وأكدت أحزاب المشارك في بيان، أن هذا العدوان الغاشم ومن خلال الغارات الجوية المكثفة يأتي في سياق الحرب الإجرامية التي تشنها أمريكا على اليمن، في انتهاك صارخ لكل القوانين والأعراف الدولية.
إلى ذلك، استنكر البيان اقتحام الوزير الفاشي إيتمار بن غفير لباحات المسجد الأقصى، في تصعيد خطير ضمن مخططات تهويد القدس وفرض أمر واقع على المقدسات الإسلامية، ما يستوجب موقفًا عربيًا وإسلاميًا حازمًا.
كما ندد البيان بالعدوان الصهيوني على الأراضي السورية، الذي تمثل في عمليات قصف وتوغل عسكري، واعتداءاته على لبنان في استمرار للنهج العدواني للكيان الغاصب، وتهديده المستمر لأمن واستقرار المنطقة.