فوائد النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في تقليل الوزن الزائد
تاريخ النشر: 31st, December 2024 GMT
إنجلترا – أجرى فريق من الباحثين في جامعة بورنموث بإنجلترا، دراسة هامة تركّز على مدى أهمية النظام الغذائي المشترك بين الأزواج في مجال فقدان الوزن.
وأظهرت الدراسة أن الأزواج الذين يتبعون نظاما غذائيا معا يفقدون وزنا أكبر من أولئك الذين يتبعونه بمفردهم. إذ تبين أن كل شريك يخسر في المتوسط 2.25 كغ أكثر عندما يتعاون مع شريكه في معالجة عادات الأكل غير الصحية.
وأوضح الباحثون أن هذه النتيجة تعود إلى أن الأزواج غالبا ما يتبعون أنماطا غذائية مشابهة، ما يساهم في تعزيز جهودهم المشتركة نحو إنقاص الوزن.
وقالوا إن “التأثير المتتالي” قد يساهم أيضا في نجاح الأزواج في فقدان الوزن. ويعني ذلك أن جهود أحد الزوجين في إنقاص الوزن قد تؤثر إيجابيا على الآخر حتى وإن لم يكن الشريك الثاني يشارك بنشاط في النظام الغذائي.
وتبرز هذه النتائج مدى أهمية نصائح إنقاص الوزن الموجهة للأزواج، ما يعكس قدرة التعاون بين الزوجين على تعزيز النجاح في تغيير العادات الغذائية.
واختتم الباحثون دراستهم بالتأكيد على أن استهداف الأزواج في التدخلات الغذائية يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل في عملية إنقاص الوزن.
نشرت الدراسة في مجلة “التغذية والصحة”.
المصدر: ديلي ميل
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: إنقاص الوزن الأزواج فی
إقرأ أيضاً:
وزير التربية والتعليم يبحث مع محافظ ريف دمشق سبل تعزيز التعاون المشترك للارتقاء بالعملية التربوية والتعليمية
دمشق-سانا
بحث وزير التربية والتعليم الدكتور محمد تركو، مع محافظ ريف دمشق عامر الشيخ، الواقع التعليمي بالمحافظة، وسبل تعزيز التعاون المشترك، للارتقاء بالعملية التربوية والتعليمية فيها.
وناقش الجانبان خلال الاجتماع الذي عقد في مبنى الوزارة بدمشق، وضع المدارس الجاهزة منها والمدمرة، والكوادر التدريسية والطلاب، مع التأكيد على أهمية تضافر الجهود لاستكمال ترميم المدارس وتعزيز البنية التحتية التعليمية بما ينعكس إيجاباً على الواقع التربوي والتعليمي بالمحافظة.
تابعوا أخبار سانا على