بعد تسجيل أسوان 49 درجة مئوية.. 10 نصائح للتعامل مع الطقس الحار
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة عالميا وتجاوزها الـ 49 في بعض المدن المصرية وعلى رأسها أسوان، وجهت هيئة اليونسيف مجموعة من النصائح للتعامل مع الموجة الحارة.
10 نصائح للتعامل مع الموجة الحارة في أسوانهناك بعض الأمور التي وجب الانتباه لها خلال التعامل مع الموجة الحارة، وخاصة بعد تخطي الحرارة حاجز الـ49 درجة مئوية في أسوان، والتي يمكن تناولها فيما يلي:
إسدال الستائر في أثناء الوقت الأكثر حرارة خلال النهار.فتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل. استخدم المراوح والمبردات إذا توفرت. لا تخرج أثناء الوقت الأشد حرارة في اليوم إذا كان يمكنك ذلك. ضع على جلدك واقياَ من الشمس وحاول أن تبقى في الظل. استخدم قبعة أو مظلة للحماية من أشعة الشمس. حافظ على برودة جسمك بشرب الماء على فترات منتظمة. الحرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ويفضل أن تكون قطنية. استخدام أغطية قطنية للسرير. ينصح باصطحاب زجاجة مياه معك دومًا في حالة الخروج من المنزل. احمل قطعة قماش مبللة وضعها على رقبتك في حال تواجدك بالخارج.
ومن جانبها وجهت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية خلال حديثها لـ«الوطن»، بعض النصائح للتعامل مع الموجة الحارة، وهي كالتالي:
عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة. تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة. الحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية. متابعة النشرات الجوية بصفة يومية.كما وجه الدكتور أمجد الحداد، عضو جمعية الحساسية والمناعة خلال حديثه لـ«الوطن»، مجموعة من النصائح للتعامل مع الموجة الحارة، يمكن تناولها على النحو التالي:
ارتداء النظارات الشمسية والقبعات للحماية من أشعة الشمس. الإكثار من تناول السوائل لتفادي الجفاف والحفاظ على ترطيب جسدك. تجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان إلا للضرورة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أسوان موجة حارة أرصاد للتعامل مع الموجة الحارة
إقرأ أيضاً:
نصائح هامة من الأرصاد الجوية بعد إعلان انخفاض الحرارة.. «البسوا شتوي»
وجهت هيئة الأرصاد الجوية، 5 نصائح للمواطنين، بعد إعلان حالة الطقس غدا والتي ستشهد انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة.
وناشدت الأرصاد، في بيان، المواطنين بضرورة ارتداء الملابس الشتوية أو اصطحاب جاكيت عند الخروج، مع ضرورة الابتعاد عن اللوحات الإعلانية والمنازل المتهالكة وارتداء الكمامة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية.
يأتي بالتزامن مع توقعات بسقوط أمطار وانخفاض درجات الحرارة بمعدل 4 إلى 5 درجات على أغلب الأنحاء، ونشاط للرياح مما يؤدي إلى زيادة الإحساس ببرودة الطقس ليلا ونهارا.
نصائح هيئة الأرصاد الجوية للمواطنين.. انخفاض الحرارةكما ناشدت هيئة الأرصاد الجوية بعدم القيام نهائياً بأي أنشطة بحرية وتعطيل حركة الملاحة البحرية على البحرين المتوسط والأحمر، نظراً لنشاط رياح على كافة الأنحاء تزيد من الإحساس ببرودة الطقس كما تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة وعلى جنوب سيناء وجنوب البلاد.
اضطراب قوي على البحرين المتوسط والأحمركما أوضح البيان أن هناك اضطرابا قويا على البحرين المتوسط والأحمر لذا وجب التنويه لتعطيل كافة الأنشطة البحرية يومي الأحد و الاثنين حيث يصل ارتفاع الأمواج على المتوسط من 4 أمتار إلى 5 أمتار وعلى الأحمر 4 أمتار إلى 3 أمتار.
أمطار تضرب المحافظات غداوتشير توقعات هيئة الأرصاد الجوية إلى سقوط أمطار خفيفة قد تكون متوسطة على مناطق من السواحل الشمالية ووسط سيناء ومدن القناة والوجه البحري تمتد إلى مناطق متفرقة من القاهرة الكبرى وشمال الصعيد على فترات متقطعة.
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية