درجات الحرارة تقترب من 50.. نصائح ذهبية للتعامل مع الموجة الحارة

الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية تعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري في مختلف المحافظات.

الموجة الحارة

وتساءل الرأي العام المصري عن الموجة الحارة التي تضرب البلاد لمعرفة الطريقة التي يمكن من خلالها مواجهة تلك الموجة بإتباع عدد من النصائح.

وأعلنت هيئة الأرصاد الجوية أن الحرارة في محافظة أسوان سجلت 49.

6 درجة مئوية، مشيرة إلى أن الموجة شديدة الحرارة مستمرة، ومن المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة نهارا معتدل ليلا على كافة الأنحاء.

ويسود طقس شديد الحرارة نهارا على القاهرة الكبرى الوجه البحرى وشمال الصعيد ومائل للحرارة  على السواحل الشمالية  وشديد الحرارة على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.

كما توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يسود  طقس معتدل ليلا على شمال البلاد مائل للحرارة ليلا  على جنوب الصعيد وجنوب سيناء.

نصائح مواجهة الموجة الحارة 

وفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها من أجل التعامل مع تلك الموجة الحارة:

الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.ارتداء الملابس القطنية والفضفاضة الخفيفة فاتحة اللون.غلق نوافذ المنازل وأماكن العمل جيدًا خلال ساعات النهار ضروري لحجب أشعة الشمس، وتفادي دخول الأتربة.الاستعانة بالمراوح والمبردات، وإعادة فتح النوافذ ليلًا لتهوية الأماكن.على كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأطفال عدم الخروج من المنزل خلال ساعات ذروة الموجة الحارة، إلا للضرورة.في حالة الحاجة الضرورية إلى الخروج ينبغي تجنب التعرض للشمس بشكل مباشر قدر الإمكان، مع استخدام قبعة لحماية الرأس من الحرارة، وشرب الماء بكثرة قبل الشعور بالعطش.التوجه على الفور لأقرب مستشفى حال الشعور بأعراض الإجهاد الحراري، لتلقي الرعاية الطبية اللازمة،  وأعراض الإجهاد الحراري تتضمن (الصداع، والدوخة والتشنجات في القدمين واليدين، والتعرق المفرط مع شحوب ورطوبة الجلد، والغثيان أو فقدان الشهية، وسرعة النبض، وارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة، والعطش الشديد وفقدان الوعي).
 موعد انتهاء الموجة الحارة

وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، موعد انخفاض درجات الحرارة وانكسار حدة الموجة شديدة الحرارة التى تشهدها البلاد وتؤثر على كافة أنحاء الجمهورية.

وأشارت الأرصاد إلى أنه من المتوقع يومى الأحد والاثنين، انخفاض طفيف ومؤقت في درجات الحرارة بقيم تتراوح من (3: 4) درجة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد.

المصدر: بوابة الفجر