2024-12-24@12:50:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 551
«من التوتر»:
أكدت الدكتورة ناتاليا بافلوفيتش، أخصائية الغدد الصماء، أن التغذية الصحية تعد العامل الأساسي للحفاظ على الصحة والطاقة، حيث تؤثر تفضيلاتنا الغذائية بشكل كبير على التمثيل الغذائي والنوم ومستوى التوتر.تغيير النظام الغذائي والتوقف عن الوجبات السريعةوفقًا لما ذكرته بافلوفيتش لموقع "روسيا اليوم"، يصعب التخلص من العادات القديمة مثل الرغبة في تناول الوجبات السريعة عند الشعور بالتوتر، لأن هذه العادات مترسخة في العقل الباطن. وتُشير إلى أنه في حال الرغبة في تغيير نمط الحياة، يجب أن يبدأ الشخص بتغيير نظامه الغذائي أولًا، حيث تؤثر العادات الغذائية بشكل مباشر على التمثيل الغذائي والصحة الجسدية والنفسية.أهمية المغذيات الكبيرةأوضحت بافلوفيتش أن المغذيات الكبيرة مثل الدهون والبروتينات والكربوهيدرات هي الأساس في تغذية الجسم، إذ تزودنا هذه العناصر بالحريرات اللازمة للطاقة. كما أن التوازن بين الطاقة المستهلكة...
يُعتبر الصداع النصفي من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، حيث لا يفرق بين كبير أو صغير، ويعاني منه الجميع بدرجات متفاوتة. ومن بين أنواع الصداع المختلفة، يُعد صداع التوتر هو الأكثر شيوعًا على مستوى العالم.ويحدث صداع التوتر عادة نتيجة الإجهاد المزمن، وتوتر العضلات، ويتميز غالبًا بشعور بالثقل والضغط في منطقة الرأس، بالإضافة إلى توتر في منطقة الرقبة والكتفين. ورغم انتشاره الواسع، إلا أن السبب الدقيق وراء حدوث هذا النوع من الصداع ما زال غير معروف تمامًا.وبحسب الخبراء، يمكن علاج صداع التوتر بدون الحاجة إلى الأدوية، شريطة أن تكون نوباته أقل من 15 مرة في الشهر. وأوضحوا أن التدليك العلاجي للرأس والعنق يُعد من أكثر العلاجات فاعلية للتخفيف من هذا النوع من الصداع، إذ يساعد على إزالة الألم، واسترخاء الجهاز...
الفوبيا أو الرهاب.. حالة من الخوف الشديد وغير المنطقي التي يعاني منها الإنسان عند رؤية شئ معين أو حيوان أو مكان أو موقف ما، وتختلف شدة الفوبيا من شخص لآخر، إذ يتمكن البعض من التحكم في شعور الخوف والقلق بينما لا يستطيع البعض الأخر السيطرة على مخاوفه ما قد يتسبب في تعطيل نشاطه اليومي، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونستعرض في التقرير التالي أغرب 5 أنواع فوبيا. تتضمن أعراض الرهاب أو الفوبيا في التعرق وتسارع ضربات القلب والإحساس بالدوار والاختناق، وغالبًا ما تظهر نتيجة التعرض لتجربة صعبة، حسب ما قالته الدكتورة ريهام عيد الرحمن، إخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ «الوطن»، مشيرة إلى 5 من أغرب أنواع الفوبيا، كالتالي: الخوف من لعب الأطفال يعاني بعض الناس...
الصداع هو أحد أمراض العصر التي تنتشر بين الجميع، كبير وصغير. فمن منا لا يشتكي من الصداع كل فترة؟ فأنواع الصداع عديدة ومسبباتها مختلفة، وبالتالي فإن طرق علاجها تختلف أيضا. إلا أن ما نحن بصدد الحديث عنه اليوم هو الصداع الأكثر شيوعاً حول العالم، وهو صداع التوتر. وفي هذا الصدد، تشير خبيرة طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن الروسية الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية. وبحسب ما نقلت عنها وسائل الإعلام الروسية، يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومع ذلك لا يعرف سببه بالكامل. ويحدث غالبا نتيجة الإجهاد المزمن وتوتر العضلات، ويمكن أن يصاحبه شعور بثقل وضغط في الرأس، وتوتر في الرقبة والكتفين. وتشير الطبيبة الروسية إلى أنه يمكن...
شمسان بوست / متابعات: تشير الدكتورة آنا تيريخوفا أخصائية طب الأعصاب وعلاج الألم المزمن إلى أن الصداع إشارة من الجسم إلى أنه بحاجة إلى الراحة والرعاية الذاتية. ووفقا لها، يعتبر صداع التوتر أكثر أنواع الصداع شيوعا، ومع ذلك لا يعرف سببه بالكامل. ويحدث غالبا نتيجة الإجهاد المزمن وتوتر العضلات، ويمكن أن يصاحبه شعور بثقل وضغط في الرأس، وتوتر في الرقبة والكتفين.وتشير إلى أنه يمكن التخلص من هذا الصداع دون تناول أدوية إذا كان يحدث أقل من 15 مرة في الشهر. ووفقا لها، أفضل وسيلة للتخلص من الصداع هي التدليك العلاجي للرأس ومنطقة العنق، الذي يزيل الألم ويريح الجهاز العصبي ويستعيد تدفق الدم. وبالإضافة إلى ذلك تنصح الطبيبة للوقاية من صداع التوتر بعدم البقاء فترة طويلة في وضع...
تشعر بالضغط النفسي؟ إليك طريقة الخروج من الحالة النفسية السيئة وتحسين المزاج..كيف تخرج من حالة نفسية سيئة؟..تعد الحالة النفسية السيئة هي مرحلة يمر بها الإنسان تُعيق قدرته على التمتع بحياته اليومية وتتسم هذه الحالة بمشاعر الحزن والقلق، أو التوتر. إقرأ أيضًا..لا تستطيع التحكم في البكاء؟ هذه هي أعراض البكاء المفاجئضغط العمل المتواصل يؤثر على حالتك النفسية؟ إليك أفضل الطرق للخروج من تلك الحالة و تأتي الحالة النفسية السيئة وقد تعكر صفو الحياة ومن الممكن أن تترافق مع أعراض جسدية مثل الأرق أو ارتفاع ضغط الدم، وأحيانًا تقلبات مزاجية حادة فيما يلي سوف نعرض نصائح عملية للتغلب على هذه الحالة المزاجية والنفسية السيئة واستعادة التوازن النفسي من جديد: 1. اللطافة مع النفس من المهم أن تكون رحيمًا مع نفسك عند المرور بيوم صعب وحاول...
نصح مجموعة من الأطباء بإدراج عدة أنواع من الشاي في نظامهم الغذائي الشتوي، فهي فعالة بشكل خاص في تقوية الجسم في هذا الوقت من العام. تحدث الأطباء العاملون في مستشفى الطوارئ السريرية بمدينة أوفا عن أكثر أنواع الشاي فائدة، وتصدرت أفضل 5 أنواع صحية من الشاي الأخضر، وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يستهلكونه بانتظام لديهم خطر أقل بكثير للوفاة المبكرة، حيث يتم تقليله عن طريق تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويحتوي هذا الشاي على مركبات أثبتت فعاليتها العالية في مكافحة التأثيرات الضارة للإجهاد التأكسدي، وهو عامل رئيسي في هذه الأمراض، والشاي الأخضر هو مصدر غني للبوليفينول ومضادات الأكسدة التي تمنع ارتفاع ضغط الدم والترسبات الوعائية. كما تم تضمين البابونج ضمن أفضل 5 أنواع صحية من الشاي، ويساعد هذا الشاي على تقليل...
طالب المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني البرلمان بوقف إخطار الحكومة وتطبيق قانون العفة والحجاب المثير للجدل، الذي يفرض عقوبات قاسية على النساء اللاواتي لا يضعن الحجاب، بعد الانتقادات الشديدة التي وجهت إليه. ونقلت وكالة "إرنا" الرسمية عن علي رضا سليمي، عضو مجلس إدارة البرلمان أن أمانة المجلس الأعلى للأمن القومي طلبت في رسالة مساء أمس إلى البرلمان وقف الإخطار بقانون العفة والحجاب وتنفيذ القانون. وقال سليمي إن الرسالة التي أُرسلت إلى المجلس التشريعي تشير إلى أن الحكومة سترسل تعديلاً جديداً لتوضيح الغموض في مشروع قانون العفة والحجاب. وقال رئيس البرلمان محمد باقر قاليباف في الأسبوع الماضي إنه سيرسل القانون إلى الرئيس مسعود بزشكيان في 13 ديسمبر(كانون الأول) لتوقيعه وتنفيذه لاحقاً. إلا أن الزعيم الإصلاحي، الذي يرأس المجلس الأعلى للأمن...
يتعرض الكثير من الأشخاص لاضطرابات القلق والتوتر، كأبرز المشاكل النفسية التي قد تلازم الإنسان لفترات طويلة، نتيجة عدة عوامل منها ضغوط العمل وقلة النوم والإجهاد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ويمكن أن يساعد تعديل النظام الغذائي على تحسين الحالة المزاجية ومواجهة نوبات القلق، لذا نستعرض 7 أطعمة تساعد على التخلص من القلق والتوتر بسهولة. 7 أطعمة تساعد على التخلص من القلق والتوتر تؤثر بعض أنواع الأطعمة على الحالة النفسية للإنسان، وفق ما قالته الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية لـ«الوطن»، وباعتبار القلق والتوتر من المشاعر السلبية التي يتعرض لها الكثير من الناس يوميًا، فيمكن إضافة 7 أطعمة لنظامك الغذائي تخلصك من مشاعر القلق والتوتر، وهي كالتالي: الأسماك الدهنية تحتوي الأسماك الدهنية مثل التونة والسردين والسلمون على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال وزير الخارجية الإسرائيلي جدعون ساعر، أمس السبت، إن قواتا مسلحة دخلت منطقة العزل على الجانب السوري من الحدود الإسرائيلية، مع ورود تقارير عن هجمات على قوات المراقبة التابعة للأمم المتحدة التي تعمل في المنطقة.ونقلت صحيفة يديعوت أحرونوت الإسرائيلية عن ساعر قوله: "إسرائيل تشعر بقلق عميق من انتهاك اتفاق فصل القوات لعام 1974 مع سوريا، التي تشكل تهديدا لأمننا ولأمن مواطنينا، خصوصا في هضبة الجولان، وإن اسرائيل ستبقى غير متورطة في الصراع الداخلي في سوريا".وكان اتفاق 1974، الذي تم التوصل إليه بعد حرب 6 أكتوبر 1973، قد أنشأ منطقة عازلة تتم مراقبتها من قبل قوة المراقبة التابعة للأمم المتحدة لمنع الإشتباكات العسكرية بين إسرائيل وسوريا، وقد أثارت التطورات الجارية داخل سوريا قلقا في إسرائيل.
في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتنوع المسببات المقلقة، يزداد الحديث عن "الضغط العصبي" كأحد أخطر التهديدات الصحية التي تواجه الإنسان اليوم. هذا الاضطراب الذي قد يبدو للبعض مجرد حالة عابرة من التوتر أو القلق، أصبح يُنظر إليه من قبل العديد من الأطباء والخبراء كأحد الأمراض الأكثر خطورة في عصرنا الحديث. لا يقتصر تأثيره على الحالة النفسية فحسب، بل يمتد ليشمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، بل ويُعد أكثر فتكًا من أمراض مثل السكري، أمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول.الضغط العصبي: مشكلة صحية غير مرئيةمرض العصرفي تصريحات لـ صدى البلد، حذرت الاستشارية في القلب والأوعية الدموية، الدكتورة أمل محمد، من أن الضغط العصبي يُعد من الأمراض القاتلة الصامتة التي قد لا يلاحظها الإنسان بسهولة، ولكن تأثيراتها على الصحة الجسدية والنفسية يمكن أن...
قالت الدكتورة نورهان الشيخ، أستاذة العلاقات الدولية، إن كوريا الجنوبية تعيش حالة من عدم الاستقرار، وهذه ليست المرة الأولى التي تواجه فيها البلاد مثل هذه التحديات، متابعة: في الثمانينيات، شهدت البلاد انتفاضة ضخمة أدت إلى تحولها نحو الديمقراطية، ولكن الصراعات السياسية لم تتوقف.وأضافت «الشيخ»، خلال مداخلة عبر شاشة قناة القاهرة الإخبارية، أنه قبل ثماني سنوات، تمت الإطاحة بالرئيسة الكورية حينئذ، هي بسبب توجهاتها القوية نحو الصين وروسيا، وهو ما اعتبرته قوى أخرى، خاصة الولايات المتحدة، أمراً غير مقبول، مؤكدة أن الصراع الحالي أكثر حدة عن سابقيه.وأكدت أن هناك فجوة كبيرة بين الرئيس الكوري الحالي والمعارضة، موضحة أن البلاد لم تشهد مثل هذا التوتر منذ أكثر من 40 عاماً، ويعود ذلك إلى السياسات التصعيدية للرئيس الحالي تجاه كوريا الجنوبية، إلا أن...
فور إعلان الرئيس الكوري الجنوبي، يون سوك يول، عن فرض الأحكام العرفية في البلاد، نشبت أزمة سياسية حادة في كوريا الجنوبية، حيث سارعت الولايات المتحدة والمجتمع الدولي للضغط على سيول للعودة إلى الإجراءات القانونية المعتادة. القرار الذي أعلن عنه الرئيس الكوري الجنوبي جاء مبررًا بتأمين البلاد وحمايتها من "القوات المعادية للدولة والمؤيدة لكوريا الشمالية"، ولكنه أحدث ردود فعل قوية على كافة الأصعدة المحلية والدولية.ساعات عصيبة في كوريا الجنوبيةفي خطوة مفاجئة، أصدر الرئيس يون سوك يول مرسومًا بفرض الأحكام العرفية في البلاد، ما أثار صدمة واسعة بين المواطنين والمشرعين على حد سواء. قوات عسكرية كانت قد حاولت الدخول إلى مبنى البرلمان، بينما سارع النواب والمحتجون بالاحتجاج على هذا القرار الذي اعتبره الكثيرون تهديدًا للديمقراطية في البلاد، خاصة في ظل الظروف السياسية الراهنة.وفي مواجهة...
بغداد اليوم - متابعةقال المتحدث باسم الخارجية الإيرانية، إسماعيل بقائي، اليوم الاثنين (2 كانون الأول 2024)، إن أصدقاؤنا الاتراك قلقون مثلنا من التطورات في سوريا، مشيراً إلى أن "أي انفلات أمني وانتشار للإرهاب في سوريا لا يقتصر على سوريا فقط".وذكر بقائي في مؤتمره الصحفي الاسبوعي الذي تابعته "بغداد اليوم"، أنه "وفي إطار اتفاق أستانا، بذلت كل من تركيا وإيران وروسيا جهودًا كبيرة لخفض التوتر في المناطق السورية خلال السنوات السبع أو الثماني الماضية".وأضاف ان "وزير خارجية تركيا صرح بوضوح أن هذه القضايا لا علاقة لها بتركيا وأعرب عن قلقه إزاء هذا الوضع في الشمال السوري"، منوهاً إن "عملية أستانا لخفض التصعيد في سوريا هي الآلية الأكثر استقرارًا ونجاحًا فيما يتعلق بإدارة الأزمات في سوريا".وبين بقائي "اتفاقية استانا لازالت سارية المفعول وإيران تشارك...
يُعد الخوف من القيادة أو "رهاب السياقة" تحديًا نفسيًا يُواجهه الكثيرون، خاصةً المبتدئين أو من تعرضوا لتجارب قيادة سيئة.هذا الخوف قد يبدو عائقًا أمام الاستمتاع بالقيادة أو حتى استخدامها كوسيلة للتنقل اليومي. لكن الخبر السار هو أن هناك استراتيجيات فعّالة يمكن اتباعها للتغلب على هذا الخوف وبناء الثقة بالنفس خلف عجلة القيادة.نصائح عملية للتغلب على رهاب القيادة1. التدرّب والتمرين المنتظمالمفتاح الأساسي للتغلب على الخوف هو التمرين المتكرر. تخصيص وقت يومي أو أسبوعي للقيادة في بيئة هادئة، مثل طرق فرعية أو مواقف سيارات فارغة، يساعد على تحويل القيادة إلى عادة مألوفة ومريحة.2. التفكير الإيجابيابتعد عن السيناريوهات السلبية التي قد تزيد من توترك، وركّز على النجاحات الصغيرة التي تحققها أثناء القيادة. استبدل عبارات مثل "لا أستطيع القيادة" بـ"أحتاج إلى وقت وسأتمكن من ذلك".3....
البلاد ــ وكالات أوقفت الشرطة اليابانية شابًا ادعى أنه اقتحم أكثر من ألف منزل؛ من أجل المتعة الشخصية، وبدافع” التخلص من التوتر”- وفق ما أعلن ناطق باسم الشرطة مؤخرًا. وقال الناطق باسم الشرطة: إن الرجل، الذي يبلغ من العمر 37 عامًا، أُوقف في دازايفو بمنطقة فوكوكا “جنوب” للاشتباه في تعديه على ممتلكات خاصة لموظف مستقل. وأشار المصدر ذاته إلى إلقاء القبض على المشتبه به على الطريق أمام المنزل، من دون تقديم مزيد من التفاصيل. وحسب وسائل إعلام يابانية، كان هذا الثلاثيني قد جعل من الاقتحام أسلوب حياة؛ إذ نقلت صحيفة “ماينيتشي” المحلية عنه قوله: ” إن اقتحام منازل الآخرين هوايتي، لقد فعلتُ ذلك أكثر من 1000 مرة”. وأضاف المشتبه به: “الأمر يثيرني إلى درجة أنّ كفّيَّ...
صرح عالم الأحياء فينوغرادوف أن الشيء الرئيسي في الحماية من السكتة الدماغية (وكذلك ضد أمراض الأوعية الدموية بشكل عام) هو تقليل التوتر اليومي، وحذر أن عامل التوتر يسود اليوم بين أسباب السكتة الدماغية الشبابية، التي تحدث لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عاما وحتى حتى 40 عاما. ويؤدي الإجهاد إلى ارتفاع ضغط الدم وخلل في نظام الأوعية الدموية النباتية، ونمط الحياة المستقر يجعل الأمر أسوأ، ولهذا السبب أصبح عمر مرضى السكتة الدماغية اليوم أصغر سناً ومن بينهم أشخاص تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عامًا. وأشار اختصاصي الإنعاش إلى أن هناك طرقًا مختلفة لتقليل التوتر والحمل العاطفي الزائد، وهذا ما نصح به الطبيب لهذا الأمر.تحرك أكثر، مارس الرياضة.تناول الأطعمة الصحية.تطوير روح الدعابة.مراقبة مستويات السكر في الدم والكوليسترول بانتظام.حافظ على التوازن بين العمل...
حظك اليوم.. يبحث الكثير من مواليد الأبراج الهوائية عن توقعاتها ليوم الخميس الموافق 28 نوفمبر، ويتسم أصحاب هذه الأبراج وهم (الجوزاء والميزان والدلو)، بالابتكار والإبداع وكسب العلاقات، وبالقدرة على كشف نوايا الأشخاص فهم لديهم حاسة سادسة، كما أنهم يكرهون بشدة الروتين، ويحبون دائمًا التغيير والحركة، فإن طبيعتهم الحركة المستمرة، وأيضًا يكرهون الأوامر بسبب مزاجهم المتغير. وتضم الأبراج الهوائية برج الجوزاء من 21 مايو إلى 20 يونيو، والميزان يبدأ من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر، والدلو يبدأ من 19 يناير إلى 20 فبراير.حظك اليوم الأبراج الهوائيةتوقعات الأبراج الهوائيةحظك اليوم.. توقعات برج الجوزاء الخميس 28 نوفمبرقد تجد صعوبة في البدء اليوم يا برج الجوزاء، من المحتمل أن تكون عالقًا في طريق مسدود بين عقلك وقلبك، كن حذرًا بشأن السماح لهذا التوتر بالتراكم، أهم شيء بالنسبة لك اليوم...
أوقفت الشرطة اليابانية رجلا ادعى أنه اقتحم أكثر من ألف منزل من أجل المتعة الشخصية وبدافع "التخلص من التوتر"، بحسب ما أعلن ناطق باسم الشرطة اليوم الأربعاء. وقال الناطق باسم الشرطة إن الرجل البالغ 37 عاما أُوقف -الاثنين- في دازايفو بمنطقة فوكوكا (جنوب البلاد)، للاشتباه في تعديه على ممتلكات خاصة. وأشار إلى إلقاء القبض على المشتبه به على الطريق أمام المنزل، من دون تقديم مزيد من التفاصيل. وبحسب وسائل إعلام يابانية، كان الرجل قد جعل من الاقتحام أسلوب حياة، إذ نقلت صحيفة "ماينيتشي" المحلية عنه قوله إن "اقتحام منازل الآخرين هوايتي، لقد فعلتُ ذلك أكثر من 1000 مرة". وأضاف "الأمر يثيرني لدرجة أنّ كفّيّ تتعرقان بسبب الخشية من انكشاف أمري… إنها طريقة للتخلص من التوتر"، مقرّا بارتكابه عملية الاقتحام التي...
يشير الأطباء إلى أن التوتر المزمن له تأثيرات سلبية متعددة على صحة الجسم، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يساهم التوتر المستمر في ارتفاع ضغط الدم وزيادة مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن استجابة الجسم للإجهاد، هذا الارتفاع المزمن يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما يمكن أن يؤثر التوتر المزمن على الجهاز المناعي، مما يجعل الجسم أقل قدرة على مقاومة العدوى والأمراض. من ناحية أخرى، يرتبط التوتر طويل الأمد بمشاكل صحية نفسية، مثل القلق والاكتئاب، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة تزيد من معاناة الشخص. ولتقليل تأثيرات التوتر، يُنصح باتباع أساليب إدارة التوتر مثل تمارين التنفس العميق، واليوغا، والنشاط البدني المنتظم، وأخذ فترات راحة عقلية للتخفيف من الضغوط اليومية. كما يُنصح بالتحدث...
التوتر يصيب الإنسان بمجموعة من الأعراض المبدئية المختلفة، تبدأ بتقطع النوم، إذ يؤثر التوتر بشكل مباشر على الهرمونات داخل الجسم، وأهمها هرمونات الغدة الكظرية، وهرمونات الغدة النخامية، بخلاف أضراره على الساعة البيولوجية، بحسب الدكتور أسامة الخطيب، أخصائي الأمراض الباطنية. مصادر أمريكية: قرار وقف إصدار أوامر الاعتقال الإداري ضد المستوطنين يزيد التوتر طريقة بسيطة للتعامل مع التوتر والإجهاد تقطع النومقال «الخطيب» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن الإنسان الذي يعاني من أعراض مبدئية للتوتر، لا تكون لديه القدرة على التركيز لفترة طويلة، ولا يستطع أداء مهامه اليومية، بالتالي تقل إنتاجيته، بخلاف تقطع النوم.وتابع: «المعاناة من نسيان كثير من الأمور، والعصبية المفرطة، تعتبر أمور تعطي مؤشرا لدخول الإنسان في نوبة التوتر والقلق الشديد».الاجتماعات العائليةوحذر الطبيب، الإنسان المتوتر من...
البوابة - يمكن لتناول البرتقال الطازج والعصير والحمضيات أن يرفع الحالة المزاجية ويقلل التوتر على الفور ويجعلك تشعر بالتجدد. ولكن هل تعلم أن هذه الفاكهة الطازجة يمكنها أيضًا أن تقلل من التوتر والقلق؟ إليك ما يقوله الخبراء عن البرتقال.طبيب البوابة: هل يقلل البرتقال من التوتر والقلق؟لماذا البرتقال؟يساعد تناول البرتقال بشكل طبيعي على تعزيز المناعة ، نظرا لوجود فيتامين سي ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى التي تعمل على تحسين تجديد الخلايا وتساعد في بناء مقاومة للبرد والإنفلونزا. البرتقال مصدر غني بالألياف, مفيد لصحة الأمعاء ويمكن أن يساعد أيضا في تحسين الهضم, ولكن كيف يرتبط استهلاك البرتقال بصحة الدماغ؟لماذا يعتبر التوتر سيئًا للصحة؟يمكن أن يؤدي التوتر والقلق المستمر إلى زيادة مستويات الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يغير الأداء الأساسي للجسم ويؤدي...
إذا كنت تتناول أطعمة دسمة مريحة خلال الأوقات العصيبة، فإن شرب الكاكاو هو البديل الصحي الذي يساعد على التعافي بشكل أسرع من آثار التوتر، وفق دراسة جديدة من جامعة برمنغهام. ويؤثر التوتر على الجسم، مؤقتاً على الأقل، وقد يؤدي تناول الأطعمة الدهنية قبل أو أثناء نوبة التوتر إلى جعل الجسم يحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي. لكن، بحسب "مديكال نيوز توداي"، قد يساعد شرب الكاكاو على التعافي بشكل أسرع من التأثيرات الفسيولوجية للتوتر، وهو بديل أفضل من الأطعمة عالية الدهون التي يلجأ إليها الشخص في هذه الحالة. وفي تجربة الدراسة، شارك 23 شاباً وامرأة يتمتعون بصحة جيدة. تناول كل منهم وجبة عالية الدهون مصحوبة إما بمشروب كاكاو قبل ساعة ونصف من الخضوع لمهمة إجهاد عقلي لمدة 8 دقائق....
قال رئيس الوزراء العراقي، محمد شياع السوداني، إن مساعي إسرائيل بتوسعة الصراع بالمنطقة "يمثل أهم مكامن الخطر لتهديد أمن العراق واستقراره".وأضاف السوداني خلال زيارته إلى مقر قيادة قوات الحدود في بغداد، الخميس، أن مجلس الوزراء وفر متطلبات صيانة الحدود وتأمينها خصوصا في ظل الظروف الأمنية المعقدة إقليميا وتداعيات الصراع في المنطقة. القائد العام للقوات المسلحة السيد محمد شياع السوداني يوجه بتجهيز قوات الحدود بالأسلحة الحديثة وتأمين كل متطلباتها الفنية...Posted by المكتب الاعلامي لرئيس الوزراء العراقي on Thursday, November 21, 2024المتحدث بأسم الحكومة العراقية، باسم العوادي، ذكر من جهته أن السوداني سارع بالتحرك على المستوى الخارجي والداخلي "لإيجاد معادلة سياسية وطنية تجنب العراق من أن يكون أرضا لمعركة أو طرفا فيها".وقال العوادي لوكالة الأنباء العراقية، إن رسالة وزير الخارجية الإسرائيلي للأمم المتحدة...
قالت وكالة الأنباء المركزية الكورية، اليوم، إن الزعيم الكوري الشمالي كيم جونج أون، اتهم الولايات المتحدة بمحاولة الاستفزاز وتصعيد التوتر. ونقلت الوكالة الرسمية عن كيم جونج أون، قوله إن شبه الجزيرة الكورية لم تواجه أبدا مثل هذه المخاطر من حرب نووية، كما هو الحال الآن. التفاوض مع واشنطن أبرز سياستها «العدائية» ضد كوريا الشمالية وذكرت أن كيم أوضح في كلمة ألقاها خلال معرض عسكري، الخميس، في بيونج يانج، أنه حاول اتباع نهج التفاوض مع واشنطن لكن النتائج أبرزت فقط سياستها «العدوانية والعدائية» ضد كوريا الشمالية. أضافت أن الزعيم الكوري الشمالي دعا إلى تطوير وتحديث ترسانة الأسلحة وتعهد بمواصلة تطوير القدرات الدفاعية لتعزيز الموقف الاستراتيجي للبلاد. كوريا الشمالية تصادق على معاهدة الدفاع المشترك مع روسيا وصادقت كوريا الشمالية، الأسبوع الماضي، على...
قالت وكالة الأنباء المركزية الكورية، في وقت مبكر من صباح الجمعة، إن الزعيم الكوري الشمالي كيم جونج أون، اتهم الولايات المتحدة بمحاولة الاستفزاز وتصعيد التوتر.ونقلت الوكالة الرسمية عنه قوله إن شبه الجزيرة الكورية لم تواجه أبداً مثل هذه المخاطر من حرب نووية كما هو الحال الآن.وذكرت أن كيم أوضح في كلمة ألقاها خلال معرض عسكري يوم الخميس في بيونج يانج أنه حاول اتباع نهج التفاوض مع واشنطن لكن النتائج أبرزت فقط سياستها "العدوانية والعدائية" ضد كوريا الشمالية.وأضافت أن الزعيم الكوري الشمالي دعا إلى تطوير وتحديث ترسانة الأسلحة وتعهد بمواصلة تطوير القدرات الدفاعية لتعزيز الموقف الاستراتيجي للبلاد.وصادقت كوريا الشمالية، الأسبوع الماضي، على معاهدة الدفاع المشترك مع روسيا.وأوردت وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية أن المعاهدة تمت "المصادقة عليها بمرسوم" أصدره الزعيم كيم...
أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، نبأ عاجل، يفيد بأن زعيم كوريا الشمالية يتهم الولايات المتحدة بتأجيج التوتر، ويحذر من حرب نووية في شبه الجزيرة الكورية.
الضغوط النفسية.. أصبحت جزءًا من حياة الكثيرين في ظل وتيرة الحياة السريعة والتحديات اليومية.وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء في السطور التالية، مجموعة من النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية:ما هي النصائح الذهبية لتخفيف التوتر وتحقيق الراحة النفسية1-التأمل والتنفس العميق: يساعد التأمل وتمارين التنفس العميق على تهدئة العقل والجسم. خصص 10-15 دقيقة يوميًا للجلوس في مكان هادئ والتركيز على أنفاسك.2-ممارسة النشاط البدني:تُعتبر الرياضة وسيلة فعّالة لتخفيف الضغوط النفسية. المشي السريع، اليوغا، أو أي نشاط بدني آخر يعزز إفراز هرمونات السعادة مثل «الإندورفين»مما يساعدك على الشعور بالراحة.3-تنظيم الوقت وتحديد الأولويات:قم بوضع قائمة بالأعمال اليومية حسب الأولوية، وحاول إنجازها تدريجيًا دون الشعور بالضغط لتحقيق الكمال.4-الحصول على قسط كافٍ من النوم: احرص على النوم لمدة تتراوح بين 7-8 ساعات يوميًا، وابتعد عن الأجهزة...
في هجوم دموي وقع في شمال غرب باكستان، قتل 14 شخصاً على الأقل وأصيب 30 آخرون بجروح، جراء إطلاق نار على مركبات كانت تحمل مدنيين من الطائفة الشيعية، في واحدة من أكثر الهجمات دموية في المنطقة خلال السنوات الأخيرة. اعلانووقعت الجريمة بينما كانت المركبات تسير في قافلة من مدينة باراشنار إلى بيشاور، عندما اعترض المسلحون طريقها وبدؤوا بإطلاق النار. وأفاد مسؤول الشرطة، نصرت حسين، أن الضحايا شملوا امرأة، فيما يرقد 15 مصابًا على الأقل في حالة حرجة بالمستشفى.تتكرر عمليات الهجوم على الشيعة وسط إدانة السلطة الباكستانية لهكذا جرائموشهدت منطقة كورام، التي تقطنها أغلبية شيعية، صراعات طائفية متكررة مع الأغلبية السنية خلال الأشهر الأخيرة، ما أسفر عن مقتل العشرات. ويأتي الهجوم الأخير بعد أسبوع من إعادة فتح طريق رئيسي في المنطقة،...
شهد جنوب لبنان تصعيدًا عسكريًا كبيرًا، حيث واصلت القوات الإسرائيلية تنفيذ غاراتها الجوية التي استهدفت مناطق مختلفة، من بينها النبطية، مرجعيون، والخيام.وترافق ذلك مع استخدام القنابل العنقودية في بلدات الخريبة، الجرمق، وخراج كفرشوبا، بحسب مصادر محلية.وأعلن الجيش اللبناني عن مقتل أربعة من عناصره خلال اليومين الماضيين، بينهم جندي قضى باستهداف مركبة عسكرية، إضافة إلى إصابة 17 شخصًا، بينهم مدنيون، في غارة استهدفت مركزًا للمخابرات في بلدة الصرفند.من جهته، أكد الجيش الإسرائيلي استهداف أكثر من 100 موقع في لبنان خلال الـ24 ساعة الماضية، شملت منصات إطلاق صواريخ، مخازن أسلحة، ومراكز قيادة لحزب الله. كما أعلن عن مقتل قائد منظومة الصواريخ متوسطة المدى في حزب الله، علي الدويك، بغارة استهدفته في كفر جوز.في المقابل، أعلن حزب الله مسئوليته عن تنفيذ هجمات صاروخية استهدفت...
تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، سواء كان ذلك نتيجة لأسباب وراثية أو عوامل بيئية أو صحية. لكن من المهم معرفة الأسباب وراء تساقط الشعر وكيفية الوقاية منها لتقليل التأثيرات السلبية على صحة الشعر. الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر1. العوامل الوراثية: تعد الوراثة أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، حيث يؤدي التقدم في العمر إلى تقليل كثافة الشعر، وهو ما يعرف بالصلع الوراثي.2. نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، وفيتامين D، والزنك، إلى ضعف الشعر وتساقطه.3. التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، أو انقطاع الطمث، أو اضطرابات الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى تساقط الشعر.4. التوتر والضغط النفسي: التوتر المزمن قد يسبب تساقط الشعر بسبب تأثيره على الدورة الدموية في...
تركيا الآن أظهرت دراسة بريطانية أن الشوكولاتة والشاي الأخضر يمكن أن يحميان الأوعية الدموية. من تأثيرات التوتر النفسي حتى بعد تناول وجبة دهنية.الدراسة، التي أجراها فريق من جامعة برمنغهام، أكدت أن اختيار الأطعمة أثناء فترات التوتر يؤثر بشكل كبير على صحة الأوعية الدموية، ونُشرت نتائجها في دورية «Food & Function».كما أكدت دراسة سابقة، أن الأطعمة الدهنية تؤثر سلباً على وظائف الأوعية الدموية.بالمقابل، الأطعمة الغنية بمركبات الفلافانول، مثل الشوكولاتة والشاي الأخضر، يمكن أن تحمي الأوعية الدموية خلال فترات الضغط اليومي.في حين اختبر الفريق تناول مشروب شوكولاتة أو شاي أخضر غني بالفلافانول مع وجبة دهنية، حيث طُلب من عدد من المشاركين تناول معجنات بالزبدة ثم شرب أحد المشروبات. بعد ذلك، خضعوا لاختبار ذهني لزيادة التوتر، وقُيس تدفق الدم ووظيفة الأوعية الدموية.
أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول كوب من الكاكاو يمكن أن يساعد في حماية الجسم من التأثيرات السلبية للأطعمة الدهنية أثناء فترات التوتر النفسي.أوضح الخبراء أن اختيارات الطعام التي يتخذها الناس عندما يشعرون بالتوتر يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة القلب. وأظهرت دراسة صغيرة أن تناول الكاكاو، وهو المكون الأساسي في الشوكولاتة، الغني بالفلافانولات مع وجبة دهنية قد يخفف بعض التأثيرات السلبية لهذه الأطعمة على الجسم. الفلافانولات: مركبات مفيدة للقلب والأوعية الدموية وتوجد الفلافانولات في بعض الأطعمة والمشروبات، مثل التفاح والشاي، وتعتبر مفيدة في تنظيم ضغط الدم وحماية صحة القلب والأوعية الدموية. وقالت الدكتورة كاتارينا رينديرو، أستاذ مساعد في علوم التغذية بجامعة برمنغهام، ومؤلفة الدراسة الرئيسية: "نعلم أنه عندما يشعر الناس بالتوتر، يميلون إلى تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وقد أثبب العلم سابقًا أن...
أصدرت موسكو أول تعليق لها حول الأنباء المتعلقة بسماح الرئيس الأمريكي جو بايدن، لأوكرانيا باستخدام الصواريخ بعيدة المدى في ضرب عمق الأراضي الروسية. وقال المتحدث باسم الرئاسة الروسية دميتري بيسكوف، “إن الإدارة الأمريكية الحالية تتخذ خطوات لمواصلة إثارة التوتر بأوكرانيا، و”بايدن” يصب الزيت على النار”. وأضاف بيسكوف: “من الواضح أن الإدارة المنتهية ولايتها في واشنطن تنوي اتخاذ خطوات، من أجل الاستمرار في صب الزيت على النار والاستمرار في الاستفزاز وتصعيد التوتر حول هذا الصراع”. وأضاف: “إذا كان هذا القرار قد صدر فعلا وتم إبلاغه لنظام كييف، فسيعني ذلك طبعا موجة نوعية جديدة من التوتر وانتقال الأمور إلى وضع جديد من وجهة نظر تورط الولايات المتحدة في هذا الصراع”، مشيرا “إلى أن موقف روسيا بشأن هذه القضية واضح تماما، ويجب أن...
أعلن الكرملين، أنّ قرار الولايات المتحدة السماح لأوكرانيا بتنفيذ ضربات بعيدة المدى من شأنه أن يؤجج التوتر، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية"، في خبر عاجل.وذكر الكرملين، أنه إذا تم إطلاق أسلحة غربية في عمق روسيا فلن تكون أوكرانيا هي المستهدفة، بل الدول التي سمحت بذلك.
شهدت تل أبيب اليوم، الأحد 17 نوفمبر 2024، تصعيدًا جديدًا في التوتر بين شرطة الاحتلال الإسرائيلي واليهود المتشددين (الحريديم) الذين تظاهروا بأعداد كبيرة رفضًا لقانون التجنيد الإجباري. تخللت المظاهرات مواجهات عنيفة، حيث اعتدت الشرطة على المحتجين الذين عبروا عن رفضهم الصارخ لما وصفوه بمحاولة "إجبارهم على التخلي عن عقيدتهم".أزمة داخلية بسبب التجنيد الإجباري في سياق متصل، كشف استطلاع رأي أجرته وسائل الإعلام الإسرائيلية عن تداعيات نفسية خطيرة لقانون التجنيد الإجباري على عائلات الجنود في جيش الاحتلال. أظهرت النتائج أن 98% من عائلات الجنود الاحتياطيين أفادت بتعرضها لأضرار نفسية أو عقلية نتيجة الخدمة، بينما أكد 77% من عائلات المقاتلين تراجع الحافز لديهم بسبب مشروع القانون المعروف بـ "قانون المهاجع"، الذي يحد من التجنيد الإجباري للحريديم.قرارات تصعيدية من جيش الاحتلالرغم المعارضة الشديدة، أعلن...
بدأ موسم اليوسفي فى الأسواق المحلية وهو من الفواكه الشهية التى تشبه البرتقال فى الشكل والفوائد ولكنها تتميز بمنح مذاق منعش.ووفقا لما ذكره موقع “ stylecraze” نعرض لكم أهم فوائد اليوسفي التى يحصل عليها الجسم عند تناوله بكميات معتدلة. مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل طعام شهير يطرد الميكروبات والجراثيم من الجسم.. سعره رخيص جدا غني بمضادات الأكسدةاليوسفي غني بمضادات الأكسدة الفلافونويدية الموجودة في الحمضيات مثل الهسبيريدين والنارينجين والناروتين وما إلى ذلك والتي لها خصائص مضادة للأكسدة مهمة، فهي تساعد على التخلص من الجذور الحرة السامة من جسمك ويعتقد بعض الباحثين أن تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة قد يساعد في تقليل أو منع أنواع معينة من الالتهابات .غني بفيتامين...
أنقرة (زمان التركية) – للمرة الأولى منذ فترة طويلة، ظهر الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان في نفس الصورة مع نظيره السوري بشار الأسد، في المملكة العربية السعودية. توجه الرئيس أردوغان إلى الرياض، عاصمة المملكة العربية السعودية، لحضور اجتماع القمة المشترك الاستثنائي لمنظمة التعاون الإسلامي وجامعة الدول العربية، وحضر الرئيس السوري بشار الأسد أيضا القمة مع أردوغان. وفي حين لم يتم الإدلاء بأي بيان رسمي حتى الآن بشأن ما إذا كان أردوغان والأسد سيجتمعان في القمة، إلا أن الزعيمين كانا في نفس الصورة لأول مرة منذ فترة طويلة، مع زعماء منظمة التعاون الإسلامي والجامعة العربية. ويرافق أردوغان في القمة وزير الخارجية هاكان فيدان وكبير مستشاري الرئيس للسياسة الخارجية والأمنية عاكف تشاتاي كيليتش. وسبق أن التقى أردوغان والأسد في الاجتماع...
أمراض القلب تعتبر من الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم، وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة، تعد الوقاية من أمراض القلب أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، ويعتمد ذلك على اتباع عادات صحية وفحوصات طبية منتظمة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم الاستراتيجيات للوقاية من أمراض القلب عبر تغيير نمط الحياة وبعض النصائح الطبية الضرورية.كيفية الوقاية من أمراض القلب: استراتيجيات طبية وعادات صحية أهمية التحكم بضغط الدم والكوليستروليعتبر ضغط الدم المرتفع وارتفاع مستويات الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب. للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، ينصح بتقليل تناول الصوديوم (الملح) وتجنب الأطعمة المصنعة كذلك، يساعد تقليل تناول الدهون المشبعة في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر انسداد الشرايين.النظام الغذائي الصحيالنظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في...
يُعد السرطان من أخطر الأمراض التي تهدد حياة الإنسان، وينتج عن نمو غير طبيعي للخلايا، مما يؤدي إلى ظهور الأورام وتلف الأنسجة. وقد حذر الأطباء من عدة عادات يومية يمكن أن ترفع من خطر الإصابة بالسرطان، وفقًا لما ذكره تقرير على موقع Health Line.إليك أبرز هذه العادات السيئة وكيفية تجنبها.1. قلة النومقلة النوم لا تؤثر فقط على الطاقة والحالة المزاجية، بل تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.وفقًا للدراسات، يرتبط نقص النوم بضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للالتهابات والخلايا السرطانية. كما يؤثر على إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحماية من أنواع معينة من السرطان.الحل: ينصح بالنوم المبكر لمدة لا تقل عن 8 ساعات يوميًا لتعزيز المناعة وحماية الجسم من مخاطر الإصابة بالأمراض.2. التدخينالتدخين هو أحد أبرز الأسباب المؤدية...
لعلّ جلّ ما يخطر في ذهن اللبنانيين في ظلّ العدوان الإسرائيلي المستمر والنزوح غير المسبوق لحوالي ثلث السكان، هو كيفية الصمود وتخطي الأزمة الراهنة باقلّ ما يمكن من الخسائر.. السكن في مكان بعيد عن أماكن الغارات والاشتباكات يعتبر الأولوية لدى العديد وقد يكون البحث عن "نوعية" الغذاء وتنوعه آخر ما يجول في خاطر من غادر قسرا قريته وخسر أعزاء. إنما الصود أيضاً يعتمد على الصحة النفسية التي بدورها تتأثر بشكل كبير بالأطعمة التي "تتحكم" بمزاجنا وقدرتنا على تحمّل الضغوط والحد من التوتر. علاقة قوية بين الغذاء والصحة النفسية المواد الغذائية ليست مجرّد مصدر للطاقة وللنمو الجسدي، بل هي لاعب أساسي ومؤثّر فعال على التفاعلات الكيميائية في الدماغ ووظائفه، هذا ما تؤكده إختصاصية التغذية إليز الحداد، موضحة لـ"لبنان24"...
السرطان أحد أخطر الأمراض التي تهدد حياة الإنسان، والذي يحدث نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا في الجسم ما يؤدي إلى ظهور أعراض الورم، وهناك تحذيرات عدة أطلقتها الدراسات الطبية حول مجموعة من العادات اليومية السيئة التي ترفع خطر الإصابة بالسرطان، وينبغي على الإنسان تجنبها، وفق ما ذكره تقرير طبي بموقع health line، فما هي هذه العادات؟. حذر الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للمناعة والحساسية، خلال حديثه لـ «الوطن» من 4 عادات سيئة ترفع خطر الإصابة بالسرطان، كالتالي: قلة النوم أظهرت دراسات حديثة وجود ارتباط بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، لأن قلة النوم يضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للالتهابات والأمراض، ويقلل من كفاءة محاربة الخلايا السرطانية، كما يؤثر قلة النوم على إفراز...
نحن ندرك بالفعل أن ما نأكله يؤثر على أجسامنا، ولكن هل للطعام الذي نتناوله ذلك التأثير الكبير على مزاجنا وصحتنا النفسية؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن خياراتنا الغذائية اليومية تلعب دورا محوريا في صحتنا النفسية، إذ تساهم في تحسين المزاج، وتقليل القلق، والوقاية من الاكتئاب. ويبرز مجال الطب النفسي التغذوي أهمية العناصر الغذائية في دعم وظائف الدماغ، وخاصة في إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن الشعور بالراحة والرفاهية. وتؤكد الدراسات أن التنوع الغذائي وتناول أطعمة غنية بالمغذيات يعززان الحالة المزاجية، ويحسنان الإدراك، ويخففان من أعراض القلق والاكتئاب، وهذا يبرز تأثير النظام الغذائي المتوازن على صحة العقل، تماما كما يؤثر على صحة الجسم. كيف تتحدث أمعاؤك إلى دماغك؟ أوضحت الدكتورة أوما نايدو، مختصة التغذية النفسية ومديرة قسم التغذية ونمط الحياة بمستشفى ماساتشوستس...
لاريجاني يحذر من فخ اسرائيلي: تريد نقل التوتر إلى إيران
سرايا - شهدت زيارة وزير الخارجية الفرنسي جان-نويل بارو إلى القدس، يوم الخميس، إشكالاً دبلوماسياً بين فرنسا والاحتلال الإسرائيلي، بعدما دخل أفراد من شرطة الاحتلال مسلحين إلى موقع يضم كنيسة تديرها باريس، دون إذن مسبق.وأدان بارو هذا التصرف الذي وصفه بـ"غير المقبول"، رافضاً دخول الشرطة "الإسرائيلية" إلى موقع الإيليونة الواقع في جبل الزيتون، في حين تم توقيف عنصرين من الدرك الفرنسي من قبل قوات الاحتلال في المكان، بحسب ما أفادت به صحافية من وكالة فرانس برس.وتصاعد التوتر بين فرنسا وإسرائيل في ظل الأزمة الراهنة بالمنطقة، حيث شهدت الأسابيع الأخيرة تبادل تصريحات حادة بين الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو.ففي أوائل أكتوبر، شدد ماكرون على ضرورة وقف إطلاق النار في غزة ولبنان، إلا أن نتنياهو رد بالانتقاد،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دخل الصراع فى أوكرانيا مرحلة جديدة بقرار كوريا الشمالية إرسال ما يقدر بنحو ١٠ آلاف جندى لدعم الحرب الروسية الجارية. ولم يؤد هذا التطور إلى تكثيف الوضع العسكرى على الأرض فحسب، بل أثار أيضًا مخاوف دولية. إن نشر جنود كوريين شماليين هو خطوة عدوانية من شأنها إعادة تشكيل التحالفات العالمية وإضافة الوقود إلى المواجهة الجيوسياسية المتقلبة بالفعل بين الشرق والغرب.تصعيد خطيريمثل تورط كوريا الشمالية فى الصراع فى أوكرانيا تصعيدًا خطيرًا، حيث يربط ساحة المعركة الأوروبية بالتوترات فى شبه الجزيرة الكورية. ووفقًا لافتتاحية صحيفة الأوبزرفر، فإن هذه الخطوة تمثل تحولًا كبيرًا، حيث ينسجم كيم جونج أون علنًا مع أجندة فلاديمير بوتن. وقد أدان وزير الخارجية الأمريكى أنتونى بلينكين مؤخرًا هذا الإجراء، محذرًا من أن تورط بيونج...
خارجياً الفروق طفيفة بين المرشحين.. العدوان الإسرائيلي المدعوم أمريكيا الملف الأكثر حضوراً انتخابات الرئاسة 2024 بمثابة لحظة الحقيقة وانتهاء مرحلة الصبر لكلا الفريقين اللذين بلغت خصومتهما مستوى الأحقاد الثورة /إبراهيم الوادعي تشهد الولايات المتحدة انتخابات رئاسية هي الأولى من نوعها والظروف المحيطة بها كما لم تشهدها انتخابات رئاسية من قبل. فترامب لا يملك أدوات قوية كانت لديه حين كان رئيسا للولايات المتحدة وخسر الانتخابات لكنه يملك شارعا أكثر احتقانا واستعدادا لاسترداد ما يراه فوزا سُلب منه قبل سنوات. استطلاعات الرأي تؤكد تقدم كاملا هاريس مرشحة الحزب الديمقراطي لكن الفوارق غير حاسمة مع منافسها الرئيس الأسبق دونالد ترامب. تتقدم هاريس في بعض الولايات السبع المتأرجحة بينها نيفادا ونورث كارولاينا وويسكونسن، بينما يتقدم ترامب في اريزونا ويتنافسان بشكل متقارب في ميشغن...
يعاني بعض الطلاب من التوتر والنسيان بسبب كثرة الضغوط النفسية التي يتعرضون لها خلال فترة الاختبارات، حيث تعد هذه الفترة من أكثر الأوقات الدراسية التي يشعر خلالها الطلاب بالقلق. وللوصول إلى أفضل أداء للطالب خلال الاختبارات، يمكنه اتباع عدة نصائح للتخلص من المشاعر السلبية التي قد تؤثر على أدائه.أخبار متعلقة بالصور| مراجعة نهائية.. هكذا استقبل الطلاب أول أيام الاختباراتركوب الخيل.. هواية عربية أصيلة تجذب الشباب في أملج .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } انطلاق اختبارات الفصل الأولتحضير للاختبارتوصي منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسف" للتخلص من التوتر خلال أيام الاختبارات بالتالي:المحافظة على الهدوء والإيجابية.الاسترخاء والدراسة بذهن صافٍ.تجنب المماطلة في المراجعة.تخصيص وقت للراحة والترفيه.استغلال ساعات الصباح الباكرة...
أعربت الصين، اليوم الخميس، عن "قلقها" من الوضع في شبه الجزيرة الكورية بعدما أعلنت بيونغ يانغ أنها اختبرت أحد أقوى صواريخها لتعزيز قوة الردع لديها. وقال الناطق باسم وزارة الخارجية الصينية لين جيان "بصفتها دولة مجاورة لشبه الجزيرة الكورية، تشعر الصين بالقلق جراء المستجدات" في هذه المنطقة، داعياً إلى "تسوية سياسية" للوضع. وأضاف "الصين... تؤكد دائماً أن الحفاظ على السلام والاستقرار في شبه الجزيرة والدفع نحو إيجاد حل سياسي لقضية شبه الجزيرة يتوافق مع المصالح المشتركة لجميع الأطراف". وتابع خلال مؤتمر صحافي في بكين "نأمل بأن تبذل جميع الأطراف جهودا لتحقيق هذا الهدف". China appears to be cautiously watching for developments regarding the deployment of North Korean troops to Russia, as Beijing's options are complicated by its Moscow...
تصاعد التوتر في الجنوب اللبناني؛ إثر غارة إسرائيلية أسفرت عن مقتل مصطفى أحمد شهدي، نائب قائد وحدة "الرضوان" التابعة لحزب الله، في مدينة النبطية. وكانت هذه الوحدة فقدت قبلها قائدها لوحدة الصواريخ المضادة للدبابات، غريب الشجاع، في غارة جوية إسرائيلية بتاريخ 11 أكتوبر، إلى جانب مقتل قائد الوحدة إبراهيم عقيل في سبتمبر الماضي في الضاحية الجنوبية لبيروت. نعيم قاسم: حزب الله أعاد تنظيم صفوفه في 8 أيام نعيم قاسم: حزب الله متمسك بنهج وخطة حسن نصر الله مسئول في حزب الله يرد على تهديد وزير الدفاع الإسرائيلي بالمسيرات الانقضاضية.. حزب الله يشن هجوما جويا جنوب حيفا تعتبر وحدة "الرضوان" نخبة قوات حزب الله، والتي تشكلت بعد حرب لبنان عام 2006، وتحمل الاسم الحركي لمؤسسها عماد مغنية الذي...
يمن مونيتور/قسم الأخبار أظهر أحدث استطلاع لمؤشر سعادة البحارة الصادر عن مؤسسة The Mission to Seafarers أن البحارة يشعرون بسعادة أكبر عندما يقومون بتوسيع مساراتهم لتجنب البحر الأحمر. أصبح لدى أفراد الطاقم الآن مزيد من الوقت للراحة، ووضع الروتين، والاستمتاع بالأنشطة الاجتماعية، مما يحسن الروح المعنوية. وتُظهِر البيانات أن درجات السعادة ارتفعت من 6.99 في الربع الثاني إلى 7.13 في الربع الثالث من هذا العام. وتسمح هذه المسارات الأطول، والتي تم اختيارها في البداية لتجنب المخاطر في البحر الأحمر، لأفراد الطاقم بالاسترخاء والشعور بالمزيد من الاتصال مع بعضهم البعض. وكان لدى كبار الضباط أيضًا مزيدًا من الوقت لمساعدة أفراد الطاقم الأصغر سناً ومشاركة المسؤوليات، مما أدى إلى تطوير روح العمل الجماعي على متن السفينة. ويقوم مؤشر سعادة البحارة، وهو استطلاع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشهد الشرق الأوسط تصعيدًا خطيرًا في التوتر بين إيران وإسرائيل، حيث تواصل الصحف العالمية تغطية أحداث وتبعات الرد الإسرائيلي الأخير على ضربات إيرانية في الأول من أكتوبر.تتناول صحيفة "واشنطن بوست" في مقال للكاتب ماكس بوت، تحليلًا دقيقًا لتطور الصراع بين البلدين، مُسلطًا الضوء على تحول الصراع من حرب بالوكالة إلى هجمات مباشرة على أراضي كل منهما.ويذكر الكاتب أن "الهجمات المتبادلة بين إسرائيل وإيران، والتي بدأت في أبريل الماضي، تمثل تصعيدًا خطيرًا في التوتر، مما يهدد بتوسيع رقعة الصراع في المنطقة".ويشير الكاتب إلى أن الولايات المتحدة تلعب دورًا مهمًا في محاولة تهدئة التوتر، مؤكدًا على "ضغطها على إسرائيل لتقليل حدة ردها على إيران، وعدم توسيع رقعة الصراع، خاصة من خلال عدم استهداف منشآت النفط الإيرانية أو...
أكدت لمياء أحمد، أخصائي تعديل سلوك الأطفال، أن أفلام الكرتون توجه العديد من الرسائل المفيدة والمميزة للأطفال؛ ما يساعدهم على اكتساب المعلومات وتزيد من الوعي وتلبي حب الاستطلاع. الكرتون يخلص الأطفال من التوتر وأوضحت «أحمد»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية داليا أشرف، ببرنامج «8الصبح»، المٌذاع عبر شاشة «دي أم سي»، أن أفلام الكرتون توفر جانبا من الرفاهية والسعادة والتطلع الإيجابي للحياة، مشيرة إلى أن مشاهدة الأطفال للكرتون يخلصهم من التوتر وحالات الغضب. تطوير شخصية الأطفال وشددت على أنها تنصح بمشاهدة الكرتون من ساعة لساعتين يوميًا على الأكثر، مؤكدة أن الإكثار في مشاهدة الكرتون لساعات طويلة يوميًا يعرض الطفل للأذى النفسي ويقلل من تركيزهم، وتتحول الإجابات لسلبيات، منوهة بأن الكرتون يشكل جزءًا من شخصية الطفل. وتابعت: «هناك العديد من الفوائد التي...
المناطق_متابعاتصعدت أسعار النفط اليوم الجمعة متجهة إلى تحقيق مكاسب أسبوعية بأكثر من واحد بالمئة في ظل التوتر بالشرق الأوسط واستئناف محادثات وقف إطلاق النار في قطاع غزة خلال الأيام المقبلة.وزادت العقود الآجلة لخام برنت 18 سنتا أو 0.2 بالمئة إلى 74.56 دولار للبرميل بحلول الساعة 0342 بتوقيت جرينتش بينما ارتفعت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 15 سنتا أو 0.2 بالمئة إلى 70.34 دولار.أخبار قد تهمك النفط يسجل خسارة أسبوعية 7% بسبب مخاوف الطلب في الصين 19 أكتوبر 2024 - 1:06 مساءً النفط يتراجع لكنه يتجه لتسجيل مكاسب أسبوعية 11 أكتوبر 2024 - 10:28 صباحًا
قال اللواء محمد إبراهيم الدويري، نائب المدير العام للمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، إن منطقة الشرق الأوسط تشهد خلال المرحلة الراهنة حالة من التوتر الشديد نتيجة المتغيرات الإقليمية والدولية المتتالية والتي أدت في مجملها إلى تزايد المخاطر الأمنية والتحديات التنموية.ونبه اللواء محمد إبراهيم - في تصريح خاص لوكالة أنباء الشرق الأوسط، على هامش انعقاد الندوة التي ينظمها المركز المصري اليوم الخميس بعنوان : "المعادلات المتغيرة للصراع والأمن في الشرق الأوسط" - إلى أن هذا الوضع قد تطور حتى وصل إلى مرحلة المواجهات العسكرية الإقليمية المباشرة التي نشاهدها الآن، وهو الأمر الذي ينذر باحتمال اندلاع حرب إقليمية سوف تترك تداعياتها السلبية على المنطقة لفترات طويلة.وأضاف أنه يمكن النظر إلى الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، التي أكملت عامها الأول، ليس من المنظور...
شمسان بوست / متابعات:توصلت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كاليفورنيا (ديفيس)، إلى أن وجود شركاء حميمين سعيدين يعزز معنويات الأشخاص ويساعد في إدارة التوتر، خاصة مع التقدم في العمر.وشملت الدراسة 321 شخصا بالغا، تتراوح أعمارهم بين 56 و87 عاما، وتم جمع البيانات من 3 دراسات في كندا وألمانيا بين عامي 2012 و2018، حيث قارنت الحالات العاطفية التي أبلغ عنها الأشخاص ورضاهم عن العلاقات، بمستويات الكورتيزول التي تم قياسها من خلال عينات اللعاب.وأظهرت النتائج أن إنتاج الكورتيزول كان أقل عندما أبلغ الشريك عن مشاعر إيجابية، وكان التأثير أكثر وضوحا لدى الأشخاص الذين أفادوا برضا أعلى عن علاقاتهم.وتعتبر مستويات الكورتيزول جزءا أساسيا من استجابة الجسم للتوتر. وترتفع هذه المستويات عند الاستيقاظ وتبدأ في الانخفاض تدريجيا خلال اليوم. وأثبتت الدراسات السابقة أن المشاعر السلبية...
يكون جسمك أثناء نومك أو جلوسك متكئا على الأريكة، مشغولا بتحويل الطعام إلى طاقة، والمساعدة في أشياء مثل إصلاح الخلايا والدورة الدموية وهي عملية تعرف بعملية التمثيل الغذائي. عمليات التمثيل الغذائي لا تتعلق فقط بسرعة (أو بطء) حرق السعرات الحرارية فهي ترتبط أيضا بصحتنا الأيضية، التي تؤثر على كيفية تفاعل أجسامنا مع بعض الأطعمة ومعالجتها، ويمكن أن تؤثر حتى على خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب. تقول سارة بيري، أستاذة التغذية في كينجز كوليدج لندن في المملكة المتحدة: "إن التمتع بصحة أيضية جيدة يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض الأيضية". بعبارة أخرى، إذا كان لديك عملية أيضية فعّالة، فسوف تعالج السكر والدهون بكفاءة وستكون أقل عرضة للإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم ومشاكل حساسية الأنسولين...
تشو شيوان ** خلال الأيام الماضية، نظَّمت القيادة الشرقية لجيش التحرير الشعبي الصيني تدريبات عسكرية في مضيق تايوان وشمال وجنوب وشرق جزيرة تايوان؛ بمشاركة قواتها من القوات البرية والبحرية والجوية وقوة الصواريخ؛ مما لفت انتباه العالم لهذه التدريبات التي تُعدُ تدريبات اعتيادية يقوم بها الجيش الصيني بين الحين والآخر، ولكن بخلاف هذه التدريبات يجب القول إنَّ قوى استقلال تايوان هي المسؤولة عن تصاعد التوترات في مضيق تايوان وفي تايوان نفسها. لقد طرحت بعض وسائل الإعلام الغربية سؤالًا مُهمًا ومُثيرًا ويشغل بال الكثيرين: هل من الممكن أن تقوم الصين بزيادة التصعيد في مضيق تايوان مع اشتعال مناطق أخرى حول العالم؟ وقبل الإجابة عن هذا السؤال، أودُ أن أؤكد حقيقة معروفة مرة أخرى، ألا وهو أن هناك صين واحدة في...
السرطان من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، وفي عام 2022، كان هناك ما يقرب من 20 مليون حالة جديدة، و9.7 مليون حالة وفاة مرتبطة بالسرطان في جميع أنحاء العالم، لكن الأبحاث تظهر أن ما لا يقل عن 42% من حالات السرطان الجديدة يمكن الوقاية منها. ولحسن الحظ، فإن معظم الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان يمكن أن تحسن الصحة العامة أيضاَ. وفي هذا التقرير الذي نشره موقع "هيلث"، ينصح أطباء الأورام بـ 4 أشياء رئيسية للوقاية من السرطان: التغذية النصيحة الأولى تركّز على التغذية، ويوصي بها أولاً الدكتور أنطون بيلشيك ومدير برنامج الجهاز الهضمي والكبد الصفراوي في معهد بروفيدنس سانت جون للسرطان. وتركّز النصيحة على تجنب الأطعمة شديدة المعالجة، والتي تتمتع بفترة صلاحية...
شمسان بوست / متابعات:كشفت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش، أن العدو الرئيسي لصحة القلب والأوعية الدموية هو التوتر، وفي مناقشة أسباب أمراض القلب والأوعية الدموية، لا يمكنك إلقاء اللوم على الأطعمة المقدمة على ارتفاع ضغط الدم أو النوبات القلبية أو تجلط الدم أو ضعف الأوعية الدموية، وتعتقد الطبيبة أن ربط أمراض القلب التي تحدث عند الشخص فقط بنظام غذائي غير صحيح هو فكرة خاطئة.وقال أحد أطباء القلب هناك أشياء أسوأ لصحة القلب من الوجبات الخفيفة السريعة، أجابت آنا كورينيفيتش أن الإجهاد، سواء كان متكررًا أو مزمنًا، يدمر الأوعية الدموية بشكل أسرع بكثير من الملح أو السكر أو الدهون المتحولة أو المواد الحافظة.وإلى جانب التوصيات المتعلقة بالتغذية السليمة والمتوازنة، فإن النصائح والتقنيات التي تساعد الأشخاص على تحسين مقاومتهم للإجهاد، والعناية بصحتهم النفسية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كان إيلي سوسمان ملتزمًا بممارسة التأمل وأراد أن يعمّق ممارسته، فأخذته رحلته مع التأمل إلى جميع أنحاء العالم. وأمضى شهرًا في مركز Plum Village لممارسة التأمل في جنوب فرنسا، الذي يديره رهبان بوذيون يركزون على صقل فن الحياة الواعية. توقّع سوسمان قضاء معظم وقت الخلوة في جلسات تأمل تستمر لساعات، لكن لدهشته، وجد أنّ الجدول الزمني لا يخصّص سوى 30 دقيقة لممارسة التأمل "رسميا".
قال الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج، إن إيران دولة إقليمية مهمة، ومصر لديها علاقات مع الجميع، متابعا: "كان هناك طلب من الجانب الإيراني بأن يُجري وزير خارجيتها زيارة إلى مصر، ومقابلة الرئيس عبد الفتاح السيسي، وهو ما يعكس حرص مصر على العمل على خفض التصعيد، وعدم ولوج المنطقة إلى حرب إقليمية شاملة، ومن هنا كان الحرص المصري على ترتيب اللقاء». الحرية المصري: كلمة الرئيس السيسي في منتدى بريكس هامة وواضحة بدر عبد العاطي: نعمل مع وزراء الخارجية العرب لخلق موقف داعمة لاستقرار لبنان وأضاف «عبد العاطي»، خلال لقاء خاص عرضته قناة «القاهرة الإخبارية»، تقديم الإعلامي والكاتب الصحفي أحمد الطاهري،: أجريت مشاورات ولقاءات مطولة مع الوزير الإيراني؛ بهدف منع جَرّ المنطقة إلى صراع مفتوح...
حذّرت الحكومة اليابانية، اليوم الأربعاء من "تصعيد التوتر" في شبه الجزيرة الكورية بعد أن فجّرت بيونغ يانغ أجزاء من طرق كانت في السابق تستخدم للتجارة بين الكوريتين. وقال نائب الأمين العام للحكومة اليابانية كازوهيكو أوكي إنّ "هذه التصرفات الكورية الشمالية يمكن أن تتسبّب في تصعيد التوترات بين الجنوب والشمال ومن المهمّ تجنّبها". وأضاف خلال مؤتمر صحافي في طوكيو أنّ الحكومة اليابانية "ستبذل كلّ ما في وسعها لجمع وتحليل ومراقبة المعلومات الضرورية حول التطورات المستقبلية في كوريا الشمالية". والثلاثاء، قالت هيئة الأركان المشتركة الكورية الجنوبية إن "كوريا الشمالية فجرت أجزاء من طريق غيونغوي ودونغهاي شمال خط ترسيم الحدود العسكري". وندّدت سيؤول باستفزاز "غير طبيعي بتاتاً"، مذكّرة بأنّها هي التي موّلت إلى حد بعيد بناء هذه الطرق. Japan warns against...
دعت فنلندا، دول الاتحاد الأوروبي إلى فرض مزيد من العقوبات على إسرائيل، وذلك على خلفية تصعيدها التوتر في منطقة الشرق الأوسط.جاء ذلك في تصريحات أدلت بها وزيرة الخارجية الفنلندية إيلينا فالتونين، للصحفيين، اليوم الثلاثاء، عقب مشاركتها في اجتماع وزراء خارجية دول الاتحاد الأوروبي في لوكسمبورغ، حول التطورات الراهنة في الشرق الأوسط.وقالت فالتونين، إن المباحثات حول توسيع العقوبات ضد إسرائيل مستمرة داخل الاتحاد الأوروبي، وإن مثل هذا القرار لا يمكن اتخاذه إلا بموافقة جميع الأعضاء.وأشارت إلى هناك اختلافات في الرأي بين الدول، "لكن يجب اتخاذ خطوة واضحة ضد إسرائيل بعد تصعيدها التوتر في المنطقة".ولفتت إلى أن "العقوبات التي فرضها الاتحاد الأوروبي على مستوطنين اغتصبوا أراض فلسطينية، مطلع عام 2024، يمكن توسيعها لتشمل مسؤولين إسرائيليين أيضا".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذرت أستراليا مواطنيها من السفر إلى إسرائيل وحثت رعاياها هناك على المغادرة؛ بينما لا تزال الرحلات الجوية التجارية متاحة، وذلك بسبب الصراع بين إسرائيل وحزب الله.وذكرت الحكومة الأسترالية - بحسب صحيفة هيرالد صن الأسترالية اليوم الثلاثاء - أن التهديد بشن هجمات عسكرية ضد إسرائيل والمصالح الإسرائيلية في أنحاء المنطقة، لا يزال قائما.وأضافت أن بعض شركات الطيران، قلصت رحلاتها إلى إسرائيل أو علقتها بعد أن أدى تصعيد الصراع إلى عمليات إغلاق للمجال الجوي.وفي السياق، كتبت وزيرة الخارجية الأسترالية بيني وونج - في منشور عبر منصة "إكس" - أن "الحكومة الأسترالية لديها مخاوف شديدة حيال احتمالية تدهور الوضع الأمني في إسرائيل والأراضي الفلسطينية المحتلة بسرعة".
فيما قال وزير الدفاع في الحكومة اليمنية المعترف بها إن قواتهم جاهزة للتحرك باتجاه صنعاء، علّق قيادي في جماعة الحوثي ، قائلاً: “أعددنا العدة”. فهل نفهم من ذلك أن اليمن يقترب من استئناف الحرب الداخلية؟ ويشهد اليمن منذ أبريل/ نيسان 2022 هدنة غير رسمية تنعكس في خفض التصعيد توقفت معها غالبية الجبهات، وهي هدنة هشة في الواقع، ومن المحتمل انهيارها في أي وقت، لأن التوتر السياسي ومعه التوتر العسكري في خطوط التماس مستمر، ويتصاعد يوماً بعد آخر. وكان وزير الدفاع في الحكومة المعترف بها دولياً، محسن الداعري، قد أوضح أن قوات الجيش جاهزة للتحرك باتجاه صنعاء اليوم أو غداً. وقال في تصريحات صحافية: “لدينا خطط استراتيجية ونستعد لساعة الصفر، كما أن الحوثي لن يتوقف عن استهداف الملاحة حتى لو...
تعيش الحكومة الإيرانية حالة من "التوتر" على وقع التهديدات الإسرائيلية بتوجيه ضربة انتقامية على هجومها الصاروخي الأخير، وذلك وسط مساعي إيرانية لتقليص حجم الرد الإسرائيلية عبر الاستعانة بدول في الشرق الأوسط، حسب ما أوردته شبكة "سي إن إن" الإخبارية الأمريكية. ونقلت الشبكة الأمريكية عن مصادر لم تسمها، قولها إن قلق إيران ينبع من عدم اليقين بشأن ما إذا كانت الولايات المتحدة قادرة على إقناع إسرائيل بعدم ضرب المواقع النووية والمنشآت النفطية. ومطلع شهر تشرين الأول/ أكتوبر الجاري، شنت إيران هجوما صاروخيا ضد الاحتلال الإسرائيلي بأكثر من 200 صاروخ باليستي، ردا على اغتيال الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله والقائد بالحرس الثوري عباس نيلفروشان، في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت في 27 أيلول/ سبتمبر الماضي. ...
تعيش الحكومة الإيرانية حالة من "التوتر" على وقع التهديدات الإسرائيلية بتوجيه ضربة انتقامية على هجومها الصاروخي الأخير، وذلك وسط مساعي إيرانية لتقليص حجم الرد الإسرائيلية عبر الاستعانة بدول في الشرق الأوسط، حسب ما أوردته شبكة "سي إن إن" الإخبارية الأمريكية. ونقلت الشبكة الأمريكية عن مصادر لم تسمها، قولها إن قلق إيران ينبع من عدم اليقين بشأن ما إذا كانت الولايات المتحدة قادرة على إقناع إسرائيل بعدم ضرب المواقع النووية والمنشآت النفطية. ومطلع شهر تشرين الأول/ أكتوبر الجاري، شنت إيران هجوما صاروخيا ضد الاحتلال الإسرائيلي بأكثر من 200 صاروخ باليستي، ردا على اغتيال الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله والقائد بالحرس الثوري عباس نيلفروشان، في غارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية لبيروت في 27 أيلول/ سبتمبر الماضي. ...
ماجد محمد عبر الناقد الرياضي هتان النجار عن استيائه الشديد، بسبب ما قرارات المدير الفني للمنتخب، روبرتو مانشيني، مؤكدًا أنه يخلق أجواء من التوتر. وتابع النجار، أن مانشيني لم يستغل أي شيء في مصلحة المنتخب، مشيرًا أن هناك بعض المصادر التي تؤكد أنه كان هناك خلاف بين المدرب وعلي البليهي. واختتم أن أي حديث لمحاولة تبرير موقف مانشيني لن يتقبله الجمهور، لان علامات الحزن كانت واضحة على الجماهير وهم يخرجون من ملعب الجوهرة. وفاز منتخب اليابان على الأخضر بثنائية نظيفة خلال اللقاء الذي جمع بين المنتخبين الخميس في إطار تصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم2026. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/gIfOaKlBhpPHtsnR.mp4
هتان النجار: مانشيني يخلق أجواء من التوتر في المنتخب
ذكر بيان مشترك للرئيس المصري عبد الفتاح السيسي ونظيره الصومالي حسن شيخ محمود أن الرئيسين اتفقا، الخميس، على تعزيز التعاون من أجل "تمكين الجيش الفيدرالي الصومالي الوطني من التصدي للإرهاب بكافة صوره، وحماية حدوده البرية والبحرية".وأكد البيان على دعم وحدة واستقلال وسلامة وسيادة جمهورية الصومال الفيدرالية على كامل أراضيها، ورفض الإجراءات الأحادية التي تهدد وحدة وسيادة الدولة".وشدد البيان على تطوير وتعميق التعاون والتنسيق بين مصر والصومال من أجل تعزيز إمكانات مؤسسات الدولة الصومالية لمواجهة مختلف التحديات الداخلية والخارجية، وتمكين الجيش الفيدرالي الصومالي الوطني من التصدي للإرهاب بجميع صوره، وحماية حدوده البرية والبحرية وصيانة وحدة أراضيه.ورحب البيان بقرار مجلس الأمن برفع حظر تصدير السلاح إلى جمهورية الصومال الفيدرالية، مشيدا بجهود الجيش الفيدرالي الوطني الصومالي، تحت قيادة الرئيس حسن شیخ محمود، نحو...
رغم ما تمنحه الأمومة من سعادة ورضا وحب، فإنها ليست بهذا القدر من المثالية دائما، دراسة نشرتها دورية "فرونتيرز" في العام 2018، توصلت إلى أن تربية الأبناء واحدة من أكثر الأنشطة استهلاكا للطاقة. ووفقا للدراسة، فإن الأمهات يتعرضن لخطر الإرهاق المزمن والاستنزاف العاطفي والإجهاد الشديد عندما يختل التوازن وتفوق الضغوطات حجم المكافآت، لا سيما مع الافتقار إلى الرعاية الذاتية والدعم، سواء من الشريك أو العائلة أو الأصدقاء. وهناك مصطلح خاص للإرهاق الذي تعاني منه الأمهات، هو متلازمة "الأم المنهكة" أو "الأم المستنفدة". ما متلازمة الأم المستنفدة؟ تشير متلازمة الأم المستنفدة إلى الإرهاق البدني والعقلي والعاطفي الذي تعاني منه الأمهات عندما يقدمن كل ما لديهن لأطفالهن وأسرهن، في مقابل إهمالهن لاحتياجاتهن الأساسية، ويعتقدن أن تلبية متطلباتهن الشخصية نوع من الأنانية. ظهر...
أعلنت وزيرة الدفاع الإسبانية، مارجريتا روبليس أن إسبانيا سترسل طائرتين عسكريتين إلى لبنان، غدا الخميس لإجلاء 350 مواطنا إسبانيا، من البلاد. وقالت الوزيرة لقناة "آر.تي.في.إي" التلفزيونية الإسبانية اليوم الأربعاء إن هؤلاء الأشخاص وعددهم 350 شخصا أعربوا عن رغبتهم للعودة إلى إسبانيا، في ضوء الوضع المتوتر في الشرق الأوسط.أخبار متعلقة بوتين يوقع قانونا لتجنيد المشتبه بهم جنائيًابعد الإعصار "هيلين".. انقطاع الكهرباء عن 1.3 مليون شخص في أمريكاوأضافت الوزيرة أنه ربما يتم إرسال طائرة إسبانية ثالثة إلى لبنان، بعد غد الجمعة لإجلاء مواطني دول أخرى، طلبت مساعدة إسبانيا.الحرب في #لبنان.. قصف متواصل على بيروت واشتباكات ببلدة "مارون الراس"#اليومللتفاصيل | https://t.co/C3aH487P1O pic.twitter.com/A7x08wZjIR— صحيفة اليوم (@alyaum) October 2, 2024الحرب في لبنانوقالت الوزيرة إن الحكومة الإسبانية أوصت المواطنين الأجانب بمغادرة لبنان، مضيفة أن حوالي 670 من...
الاقتصاد نيوز - متابعة يؤثر تصاعد التوتر في الشرق الأوسط على ثقة المستثمرين ويثير مخاوف بشأن كيفية تأثر الأصول عالية المخاطر، مثل سوق الأسهم الأميركية ذات القيمة العالية، إذا ازداد الوضع تفاقما. فقد انخفضت الأسهم الثلاثاء وهرع المستثمرون إلى أصول الملاذ الآمن مثل سندات الخزانة والدولار بعد أن أطلقت إيران وابلا من الصواريخ الباليستية على إسرائيل. وقالت إيران إن الهجوم رد على حملة إسرائيل ضد جماعة حزب الله اللبنانية حليفة طهران. وقالت إسرائيل إن الهجوم ستكون له عواقب. وانخفض المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بنحو 1.4 بالمئة، لكنه قلص خسائره لاحقا ليغلق منخفضا 0.9 بالمئة، في حين نزل المؤشر ناسداك المجمع ما يصل إلى 2.3 بالمئة، لكنه محا بعض الخسائر لينهي اليوم منخفضا 1.5 بالمئة. وكانت حركة الشراء مرتفعة للأصول التي يقبل عليها المستثمرون في حالات التوتر مثل الذهب...
لندن - رويترز قفزت أسعار النفط أكثر من ثلاثة بالمئة اليوم الأربعاء بسبب المخاوف المتزايدة من تصاعد التوتر في الشرق الأوسط، مما قد يؤدي إلى تعطيل إنتاج الخام في المنطقة، بعد أكبر ضربة عسكرية وجهتها إيران على الإطلاق لإسرائيل. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 2.42 دولار أو 3.3 بالمئة إلى 75.98 دولار للبرميل، وهو أعلى مستوى لها في شهر، في حين زاد خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 2.47 دولار أو 3.5 بالمئة إلى 72.30 دولار للبرميل بحلول الساعة 1050بتوقيت جرينتش. وقفز الخامان القياسيان بأكثر من خمسة بالمئة أمس الثلاثاء قبل اختتام التداول على صعود بنحو 2.5 بالمئة. وقالت إيران في وقت مبكر اليوم الأربعاء إن هجومها الصاروخي على إسرائيل انتهى ما لم تقع المزيد من الاستفزازات، في حين تعهدت إسرائيل والولايات المتحدة بالرد على طهران وسط تصاعد المخاوف من حرب أوسع نطاقا. وقال تاماس فارجا من شركة بي.في.إم...
كتب- نشأت علي: حذَّر الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، من خطورة التصعيد الذي تشهده المنطقة بعد الضربة التي وجهتها إيران إلى العمق الإسرائيلي؛ حيث استهدفتها بمئات الصواريخ الباليستية، والتي جاءت ردًّا على اغتيال إسرائيل إسماعيل هنية، رئيس المكتب السياسي لحركة حماس، وحسن نصرالله الأمين العام لحزب الله اللبناني، مشيرًا إلى أن ذلك سيُسهم في رفع حدة التوتر في المنطقة، وهو ما حذَّرت منه الدولة المصرية على مدى الفترة الماضية، بعد التصعيد الإسرائيلي الغاشم في قطاع غزة، والضفة الغربية ولبنان. وقال محسب، في بيان له اليوم الأربعاء، إن مصر حريصة على أمن واستقرار لبنان وسلامة أراضيه، ورفض أي انتهاك لسيادته ومقدرات شعبه الشقيق، مؤكدًا أن الإمعان الإسرائيلي في سياسات التصعيد العسكري، سيكون لها تداعيات خطيرة غير معلومة العواقب على الأمن...
سنغافورة-رويترز قفزت أسعار النفط بأكثر من دولار اليوم الأربعاء بسبب المخاوف المتزايدة من تصاعد التوتر في الشرق الأوسط، مما قد يؤدي إلى تعطيل إنتاج الخام في المنطقة، بعد أكبر ضربة عسكرية وجهتها إيران على الإطلاق لإسرائيل. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 1.08 دولار أو 1.47 بالمئة إلى 74.64 دولار للبرميل، في حين زاد خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 1.12 دولار أو 1.6 بالمئة إلى 70.95 دولار للبرميل بحلول الساعة 0650بتوقيت جرينتش. وقفز الخامان القياسيان بأكثر من خمسة بالمئة خلال التداول أمس الثلاثاء. وقالت بريانكا ساشديفا كبيرة محللي السوق في فيليب نوفا، إن أسواق النفط ركزت إلى حد كبير على مسألة ضعف التوقعات الاقتصادية العالمية التي تؤثر على الطلب على الوقود. وأضافت "مع ذلك، تحولت كفة الميزان بسرعة نحو المخاوف من انقطاع إمدادات النفط في الشرق الأوسط بعد أن أطلقت...
سرايا - أعربت الصين اليوم الأحد، عن قلقها البالغ ومتابعتها عن كثب لحالة التوتر المتصاعد في منطقة الشرق الأوسط، بعدما اغتالت إسرائيل زعيم حزب الله حسن نصر الله، في غارات على لبنان، أمس السبت.ووفقا لوكالة “شينخوا”، قالت وزارة الخارجية الصينية في بيان، “الصين تتابع عن كثب هذا الحادث وتشعر بقلق عميق إزاء تصاعد التوتر في المنطقة”، وتحث جميع الأطراف وخصوصا إسرائيل، على اتخاذ خطوات فورية لتهدئة الوضع”.إقرأ أيضاً : تفاصيل جديدة تكشف للمرة الأولى عن عملية الاغتيال .. جاسوس إيراني سلّم نصرالله لـ "إسرائيل"!إقرأ أيضاً : بيان صادر عن الجيش اللبنانيإقرأ أيضاً : الصين تعارض انتهاك سيادة لبنان
أكدت الصين الأحد أنها “قلقة للغاية” و”تتابع عن كثب” التوتر المتصاعد في الشرق الأوسط، بعدما قتل الاحتلال زعيم حزب الله حسن نصر الله في غارات على لبنان. وقالت وزارة الخارجية الصينية في بيان “الصين تتابع عن كثب هذا الحادث وتشعر بقلق عميق إزاء تصاعد التوتر في المنطقة”، وحثت “جميع الأطراف، وخصوصا إسرائيل، على اتخاذ خطوات فورية لتهدئة الوضع”. المصدر أ ف ب الوسومالاحتلال الإسرائيلي الصين فلسطين لبنان
من المهم السيطرة على التوتر فى مراحله الأولى من خلال الطرق الطبيعية وإذا لم تجدي معك فيجب الذهاب للطبيب بسرعة.يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سي وفيتامين ب والتى تقلل الكورتيزول للتمكن من السيطرة على التوتر وتهدئة الأعصاب.إليك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من التوتر: 1. ممارسة الرياضة- التمارين البدنية: مثل المشي، الجري، أو اليوغا، تساعد على إفراز الإندورفين وتحسين المزاج. 2. التأمل والتنفس العميق- تقنيات التنفس: خصص بضع دقائق يوميًا لممارسة التنفس العميق أو التأمل لتهدئة العقل. 3. النوم الجيد- جدول نوم منتظم: حاول الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة لضمان انتعاش الجسم والعقل. 4. تناول غذاء صحي- التوازن الغذائي: تناول الفواكه، الخضروات، والحبوب الكاملة، وتجنب الكافيين والسكريات المفرطة. 5. إدارة الوقت- قوائم المهام: ضع قائمة...
بغداد اليوم- متابعةقال مبعوث إسرائيل لدى الأمم المتحدة داني دانون، اليوم الثلاثاء (24 أيلول 2024)، إن إسرائيل منفتحة على أفكار لتهدئة الصراع مع لبنان.وأوضح دانون في تصريحات نقلتها وكالة "رويترز" وتابعتها "بغداد اليوم"، أن "هناك قوى مهمة تحاول طرح أفكار ونحن منفتحون على ذلك"، مشيراً الى أن "إسرائيل منفتحة على أفكار لتهدئة الصراع في لبنان".وأضاف أن "إسرائيل لا ترغب في شن أي غزو بري في أي مكان وتفضل الحل الدبلوماسي".وشهدت الـ72 ساعة الماضية توتراً كبيراً في الصراع بين حزب الله وإسرائيل بدأ بشن غارات إسرائيلية واسعة على اغلب بلدات الجنوب اللبناني، ما اسفر عن ارتقاء مئات الشهداء والجرحى، قابله رد ناري كبير من لبنان بواسطة المسيرات الصواريخ الثقيلة التي وصلت الى العمق الصهيوني لأول مرة منذ بدء القتال في الثامن...
قال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون)، بات رايدر، اليوم الاثنين، إنه يتم حاليا إرسال "عدد قليل" من القوات الأمريكية الإضافية إلى الشرق الأوسط. وذلك في وقت توسع فيه دولة الاحتلال الإسرائيلي هجماتها ضد حزب الله اللبناني.أخبار متعلقة الشرق الأوسط في المناظرة الأمريكية.. اتهامات متبادلة بين هاريس وترامبوزارة الدفاع تشارك بفعاليات وأنشطة متنوعة في احتفالات اليوم الوطني 94"متوتر للغاية".. ألمانيا تحذر من الوضع في الشرق الأوسطونقلت وسائل إعلام أمريكية، من بينها شبكة "سي إن إن " الإخبارية الأمريكية ،عن رايدر قوله اليوم: " في ضوء تزايد حدة التوتر في الشرق الأوسط ، ومن باب توخي الحذر ، نرسل عددا قليلا من أفراد القوات المسلحة الأمريكية الإضافية لدعم قواتنا الموجودة بالفعل في المنطقة".#لبنان يعطل الدراسة في 5 محافظات لمدة يومين#اليومhttps://t.co/2q8NnzoYAy— صحيفة اليوم...
قالت وسائل إعلام إسرائيلية عن مصدر أمني، إن حزب الله قد يهاجم خلال يوم وإسرائيل أمام 24 ساعة من التوتر حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.
حذرت الولايات المتحدة، الخميس، جميع الأطراف في الشرق الأوسط من التصعيد في ظل استمرار تزايد التوتر بين جماعة حزب الله اللبنانية وإسرائيل، قائلة إن الأولوية بالنسبة لواشنطن هي إيجاد حل دبلوماسي. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية ماثيو ميلر في إفادة دورية "سنواصل تأييد حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها، لكننا لا نريد أن نرى أي طرف يقوم بتصعيد هذا الصراع". Israel’s government is in turmoil and the United States is trying to head off a wider conflict in Lebanon, leaving officials to wonder about the timing of the attack. https://t.co/pEAVGIUKoY — The Washington Post (@washingtonpost) September 19, 2024 وتشهد منطقة الشرق الأوسط حالة من التوتر بعد تفجيرات لأجهزة اتصال لاسلكية (بيجر) وأجهزة اتصال أخرى يستخدمها حزب الله...
أعربت واشنطن عن قلقها بشأن التصعيد في الشرق الأوسط بعد التفجيرات الأخيرة التي وقعت في لبنان، فيما تعتبر أن اتفاق وقف إطلاق النار مهم لخفض التصعيد في المنطقة، وفق تصريحات صدرت من البيت الأبيض والبنتاغون والخارجية.وتشهد منطقة الشرق الأوسط حالة من التوتر بعد تفجيرات لأجهزة اتصال لاسلكية "بيجر" وأجهزة اتصال أخرى يستخدمها حزب الله أسفرت عن سقوط قتلى ومصابين إذ أدت إلى مقتل 37 شخصا وإصابة نحو ثلاثة آلاف آخرين، الأمر الذي يزيد العبء على المستشفيات اللبنانية ويحدث حالة من الفوضى في الجماعة المتحالفة مع إيران.وقالت المتحدثة باسم البيت الأبيض، كارين جان بيير إن الرئيس الأميركي جو بايدن لا يزال يعتقد بإمكانية التوصل الى حل دبلوماسي لوقف التصعيد بين إسرائيل وحزب الله اللبناني.وقالت في إيجاز صحفي إن بايدن "لا يزال...
أكدت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون) أن وقف إطلاق النار هو السبيل الأفضل لإنهاء الحرب على غزة وتهدئة التوترات في المنطقة. وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية بات رايدر - في تصريحات أوردتها قناة "الحرة" الأمريكية، مساء اليوم الخميس، إن أي هجوم من شأنه أن يؤدي إلى تصعيد التوتر في المنطقة لن يكون مفيدا، مؤكدا أهمية اتفاق وقف إطلاق النار لمنع اتساع الصراع. وأشار إلى أن الولايات المتحدة لا تعتقد بأن جهود التوصل لاتفاق وقف إطلاق نار في غزة تنهار، مبينا أن الولايات المتحدة تشعر بالقلق بشأن التصعيد في الشرق الأوسط، لافتا إلى أن وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن، أكد في اتصالات هاتفية مع نظيره الإسرائيلي يوآف جالانت، على ضرورة تهدئة التوتر في المنطقة. اقرأ أيضاًالاحتلال الإسرائيلي يعلن مقتل اثنين من...
تعرض تلميذ ياباني يبلغ من العمر 10 سنوات للطعن اليوم الأربعاء، أثناء توجهه إلى مدرسته في مدينة شينزين الصينية، مما أضاف إلى سلسلة هجمات بالسكاكين على الأجانب في الصين خلال الأشهر الأخيرة. وأكدت السلطات اليابانية أنه تم نقل التلميذ إلى المستشفى، بينما احتجزت الشرطة المشتبه به، وفقاً لتصريحات نائب كبير أمناء الحكومة اليابانية هيروشي موريا.أوضحت وزارة الخارجية الصينية أن الحادث وقع بالقرب من المدرسة، دون أن تعلق على دوافع المهاجم، حيث أشار المتحدث باسم الوزارة لين جيان إلى أن التحقيقات ما زالت جارية. يأتي هذا الحادث بعد هجوم مماثل في يونيو (حزيران) الماضي، حيث تعرضت امرأة يابانية وطفلها لهجوم بسكين في مدينة سوجو الصينية.ومن المتوقع أن يساهم هذا الحادث في زيادة التوتر بين اليابان والصين، لا سيما مع تزايد المخاوف...
شبوة على صفيح ساخن: هجمات سلفية تطال منازل آل فدعق وتزيد من حدة التوتر!
مرض السكري هو حالة صحية مزمنة تؤثر على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، وتعتبر الوقاية من مرض السكري أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وفيما يلي نقدم لك أهم النصائح للوقاية من مرض السكري. نصائح للوقاية من مرض السكرينصائح للوقاية من مرض السكري1.اتباع نظام غذائي متوازن: - تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة. تساعد الألياف في تحسين مستويات السكر في الدم. - الحد من تناول السكريات المضافة: مثل المشروبات الغازية والحلويات، لأنها تؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم. - اختيار الدهون الصحية: مثل الدهون غير المشبعة الموجودة في المكسرات، والأفوكادو، وزيت الزيتون. 2. ممارسة النشاط البدني بانتظام: - التمارين الرياضية: مثل المشي، والسباحة،...
في اليوم الـ345 من الحرب على غزة، أطلقت جماعة أنصار الله صباح الأحد صاروخا أرض-أرض استهدف تل أبيب وضواحيها، مما يمثل تصعيدا خطيرا بالتزامن مع قرار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو توسيع العمليات العسكرية في الجبهة الشمالية. اعلانوفي الوقت نفسه، يواصل الجيش الإسرائيلي قصفه المكثف على عدة مناطق، بما في ذلك مخيمي النصيرات وجباليا ومنطقة المواصي غرب رفح، كما قام بتدمير مبان سكنية في حي تل السلطان. من جانبه، قال يحيى سريع، الناطق العسكري باسم أنصار الله، "نفذنا عملية نوعية استهدفت هدفا عسكريا في يافا باستخدام صاروخ فرط صوتي"، موضحا أن الصاروخ قطع مسافة 2400 كيلومتر خلال 11 دقيقة ونصف. وأكد أن هذه العملية تأتي ضمن المرحلة الخامسة من عملياتهم العسكرية، مشددا على أن "العدوان الأمريكي البريطاني لن يحول دون وقوفنا إلى...
كشف طبيب الأورام يفغيني تشيريموشكين، أن الأشخاص الذين يعانون غالبًا من التوتر يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأورام الخبيثة. تحدث عالم الأورام تشيريوموشكين عن قابلية الأشخاص العصبيين والمعرضين للتوتر للإصابة بالسرطان بسبب ضعف جهاز المناعة لديهم. وأشار طبيب الأورام في تعليق لموقع NEWS.ru إلى أن الإجهاد يؤثر على تطور السرطان، وإن كان بشكل غير مباشر، وفقا لشيريوموشكين، فإن الأحداث المجهدة الشديدة أو الإجهاد المزمن تساهم في انخفاض وظائف الحماية لجهاز المناعة. وقد يكون سبب هذا النقصان الحمل الزائد لأنظمة معينة في الجسم على سبيل المثال، الحمل الزائد للنظام الهرموني، الذي ينتج بشكل مكثف هرمونات معينة، ويضطر الجهاز المناعي إلى الرد على الخلل الذي ينشأ، ونتيجة لذلك، يتأقلم بشكل أسوأ مع مهمة حماية الجسم من عمليات تنشيط وتكاثر الخلايا المعيبة، والتي لديها القدرة على نمو الورم. وذكر...
أفاد موقع "أكسيوس" نقلاً عن مسؤولين مطلعين، أن آموس هوكستين، كبير مستشاري الرئيس الأمريكي جو بايدن، سيصل إلى إسرائيل يوم الاثنين المقبل في زيارة تهدف إلى مناقشة التوتر المتزايد مع لبنان ، تأتي هذه الزيارة في ظل تصاعد القلق من الخطاب المتشدد الصادر عن الجيش الإسرائيلي بشأن احتمالية نشوب حرب مع حزب الله. وأعربت الإدارة الأمريكية عن قلقها البالغ من تصاعد الخطاب العسكري الإسرائيلي تجاه لبنان، حيث يشير مسؤولون في البيت الأبيض إلى أن زيارة هوكستين تهدف إلى تهدئة التوترات ومنع أي تصعيد قد يؤدي إلى صراع واسع النطاق.وتسعى الولايات المتحدة إلى الحفاظ على الاستقرار في المنطقة، خصوصًا في ظل التوترات السياسية والأمنية المحيطة بالحدود الإسرائيلية اللبنانية، والتي ازدادت حدتها في الأشهر الأخيرة. وتعتبر واشنطن أن اندلاع حرب جديدة في هذه...
عمان- يتوجه الأردنيون إلى صناديق الاقتراع، الثلاثاء10سبتمبر2024، للتصويت على انتخاب برلمان جديد وسط إحباط واسع النطاق بسبب الاقتصاد المتعثر والحرب المستمرة في غزة. قبل يومين فقط من الانتخابات، وفي موجة نادرة من العنف، قتل أردني ثلاثة حراس إسرائيليين عند معبر الحدود بين الأردن والضفة الغربية المحتلة. والانتخابات التي تجري كل أربع سنوات، هي الأولى التي تجرى بموجب قانون صدر في يناير/كانون الثاني 2022، والذي زاد من العدد الإجمالي للمقاعد في مجلس النواب، وخصص عددا أكبر للنساء، وخفض الحد الأدنى لسن المرشحين. ويشمل المرشحون ممثلين عن العشائر الأردنية الكبرى، والوسطيين والمرشحين الموالين للحكومة، ولكن أيضا المستقلين واليساريين والذين ينتمون إلى حزب جبهة العمل الإسلامي، الذراع السياسية لجماعة الإخوان المسلمين وأكبر حزب معارضة. وفي سوق مزدحم في وسط عمان، حيث...
مولود برج الثور يتسم بالصبر، والقدرة على العمل بواقعية لتحقيق الاستقرار على الصعيد المادي والعاطفي، فهو شخص عملي ومخلص لأبعد الحدود وأبرز نقاط ضعفه العند وعدم الرغبة في التغيير أو حدوث التغييرات المفاجئة. ومن أبرز مميزات برج الثور حب العمل وتحمل المسئولية، فهو قادر على الاهتمام بالتفاصيل والإخلاص في العمل، كما أنه ذو صبر طويل ونادرا ما يصاب باليأس والإحباط، فهو يسعى لتحقيق أهدافه حتى لو بخطوات بطيئة . حظك اليوم برج الثور على الصعيد المهني توقع خبراء الأبراج أن مولود برج الثور قد يقع في مشكلات عديدة فهو بحاجة للتخلص من التوتر والقلق خلال ساعات العمل حتى لا يؤثر ذلك بشكل سلبي على حياته المهنية، فقد يتسبب التوتر للوقوع في مشكلات لا يتوقعها. حظك اليوم برج الثور على...
طور معهد كوريا للآلات والمواد (KIMM) اختراعاً فريداً لعجلة متحولة، مستوحاة من خاصية التوتر السطحي في قطرات الماء، حيث يمكنها تغيير صلابتها لتناسب التضاريس المختلفة، هذا الابتكار الجديد يتيح لمستخدمي الكراسي المتحركة التنقل بسلاسة فوق العوائق، مما يمثل تقدماً غير مسبوق في هذا المجال. وقدمت العجلات المتحولة المبتكرة، التي طورها مركز أبحاث الروبوتات المتقدمة التابع لمعهد كيم للآلات والمواد (KIMM)، نقلة نوعية في كيفية تفاعل الروبوتات والمركبات مع التضاريس المتنوعة. ووفقاً لتقرير "إنترستينغ إنجينيرينغ"، تتميز هذه العجلات بقدرتها على تعديل صلابتها، مشابهة لخاصية التوتر السطحي لقطرات السائل، مما يتيح لها التكيف مع العقبات بشكل سلس. وأوضح دونج إيل بارك، رئيس مركز أبحاث الروبوتات المتقدمة في المعهد، أن هذه التقنية الجديدة تتغلب على قيود الأجهزة الميكانيكية التقليدية، مثل الروبوتات...
«BMI» التابعة لـ فيتش تتوقع نموا إيجابيا في قطاع السياحة بمصر خلال 2025