2024-11-07@13:04:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 79
«عن وجبة»:
بروفيسور يكشف عن 11 وجبة مليئة بالسعرات الحرارية.. احذر هذه الأطعمة!
عدم تناول وجبة العشاء، عادة يحرص على اتباعها الكثير من الأشخاص، ظنًا منهم أنها صحية وتساعد في فقدان الوزن، تساهم هذه العادة في التخلص من الدهون في الجسم، لكن في الوقت نفسه لها العديد من الأضرار الصحية على الجسم. أضرار عدم تناول وجبة العشاء عدم تناول العشاء يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية عديدة، بينها مشكلات تتعلق بالجهاز المناعي والإصابة بالأمراض المزمنة، وكذلك الصحة العامة. النوم دون تناول وجبة العشاء قد يتسبب في عدة أضرار صحية مثل اضطرابات النوم وانخفاض مستويات الطاقة في الصباح، والشعور بالجوع قبل النوم قد يؤدي إلى الاستيقاظ ليلاً ويؤثر على جودة النوم بشكل كبير، كما أن أن تناول وجبة العشاء يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم ويمنع تدهور مستوى الطاقة، بحسب الدكتور محمد الحوفي...
كشف جورج قصراوي باحث التراث، عن إناء منزلي نادر، كان يستخدم فى إعداد وجبة الشلولو، أحد أبرز المظاهر والأكلات المميزة لصيام السيدة مريم ــ عليها السلام. قال الباحث، إن عمر الإناء يزيد عن 100 سنة وتوارثه أفراد عائلة «الغبارين» بقرية القصر، شمال شرق مدينة قنا، جيلاً بعد جيل، وعثر عليهم بأحد منازل هذه العائلة الكائنة بالقرية. وبيّن «قصراوي»، أن هذا الإناء كان مخصصًا لإعداد وجبة «الشلولو» التراثية والمرتبطة بصيام السيدة العذارء، ونوه أن المادة الخام للإناء إختيرت مَن الخشب لمزيد من الرطوبة لوجبة «الشلولو» التي تقدّم باردة، قبل إنتشار المبردات الكهربائيّة بأنواعها. أصل الوجبة: وقال باحث الثراث، إنه ما بين 2008، 2009 نُشرت أول التعريفات بالوجبة ذاتَ الطّبيعة المحليّة عبر شبكة الإنترنت، ضمت ترجيحات من آثاريين محليين عن فرعونية الوجبة إعتمادًا على إستخدام القدماء لِبَعْض مكوّناتها.....
الثورة نت/.. كشفت دراسة بحثية جديدة، وصفت بأنها واحدة من أكثر الدراسات “قوة” حتى الآن، عن تغيير هام في النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف.وتبين أن اللحوم الحمراء المصنعة تزيد خطر الإصابة بالخرف، كما أن كل حصة إضافية من اللحوم المصنعة يوميا تضيف 1.6 عاما إضافيا من الشيخوخة المعرفية، وخاصة في مناطق الدماغ التي تتحكم في اللغة والسلوك. ومع ذلك، فإن اللحوم الحمراء غير المصنعة، مثل لحم البقر المفروم وشرائح اللحم، لا تحمل المخاطر نفسها. ووجد العلماء أن استبدال وجبة اللحوم الحمراء المصنعة، بوجبة من المكسرات أو الفاصوليا أو التوفو يوميا، قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 20%. وقال يوهان لي، الباحث من مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن بولاية ماساتشوستس: “من خلال دراسة الأشخاص على مدى فترة...
بغداد اليوم - بغداد أعلن مجلس القضاء الأعلى عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى.وذكر المركز الإعلامي لمجلس القضاء الأعلى أن "اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009 المعدل بقانون رقم 57 لسنة 2015". وأضاف أن "اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد أنجزت معاملة (125) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى".
ستتوقف الخطوط الجوية الكورية عن تقديم طبق طعام شهير يحظى بشعبية كبيرة بين ركابها، وذلك بسبب المخاوف المتزايدة من حدوث اضطرابات جوية خلال السفر، حسبما ذكرت صحيفة “تلغراف” البريطانية.ووفقًا لبيان رسمي صادر عن الشركة، الذي أوردته الصحيفة، ستتوقف الناقلة الكورية عن تقديم وجبات المعكرونة الفورية سريعة التحضير (النودلز) لركاب الدرجة الاقتصادية، وستوفر بدائل “أكثر أمانًا”.وأشار البيان إلى أن تلك الوجبات يتم إعدادها باستخدام ماء ساخن للغاية عند تقديمها للمسافرين، وعند حدوث اضطرابات ومطبات جوية قد ينسكب الماء على الركاب، مما قد يؤدي إلى إصابتهم بحروق.ونقلت الصحيفة البريطانية عن مسؤول بالخطوط الجوية الكورية قوله إن هذا الطبق مرغوب بشكل كبير على متن الرحلات، مضيفًا: “ينشغل طاقم المقصورة بإعداد الطعام وتقديمه، وأحيانًا يحملون أكوابًا متعددة من النودلز في المرة الواحدة، وبالتالي عندما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أعلنت الخطوط الجوية الكورية أنها ستتوقف عن تقديم معكرونة "الراميون" سريعة التحضير للركاب المسافرين في الدرجة الاقتصادية على متن رحلات الطيران طويلة المدى، اعتبارًا من 15 أغسطس/ آب.وأفادت شركة الطيران في بيان صحفي: "عند تقديم الراميون، تقع حوادث حروق متكررة بسبب الماء الساخن". وتابعت: "في الدرجة الاقتصادية، يجب أن تنقل مضيفات الطيران أكواب عدة من النودلز المملوءة بالماء الساخن في آن واحد، ومع زحام الركاب، يكون خطر الإصابة بالحروق مرتفع".
ستتوقف الخطوط الجوية الكورية عن تقديم طبق طعام شهير يلقى رواجا كبيرا لدى ركابها، وذلك بسبب المخاوف المتزايدة من حدوث اضطرابات جوية خلال السفر، حسبما ذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية.ووفقا لبيان رسمي صادر عن الشركة أوردته الصحيفة البريطانية، فإن الناقلة الكورية ستمتنع عن تقديم وجبات المعكرونة الفورية سريعة التحضير (النودلز) لركاب الدرجة الاقتصادية، مشيرة إلى أنها ستوفر بدائل "أكثر أمانا".وأشار البيان إلى تلك الوجبات يضاف إليها ماء ساخن للغاية عند تقديمها للمسافرين؛ وبالتالي عند حدوث اضطرابات ومطبات جوية قد ينسكب الماء على الراكب مما يؤدي إلى إصابته بحروق.ونقلت الصحيفة البريطانية عن مسؤول بالخطوط الجوية الكورية قوله إن ذلك الطبق مرغوب بشكل كبير على متن الرحلات، مضيفا: "ينشغل طاقم المقصورة بإعداد الطعام وتقديمه، وأحيانا يحملون أكوابا متعددة (من النودلز) في المرة الواحدة،...
غزة – وصلت أزمة الغذاء في شمال قطاع غزة إلى مستويات غير مسبوقة في ظل استمرار غلق المعابر وتوقف المساعدات الإنسانية. ورصد تقرير صحفي معاناة الأطفال في الطوابير وانتظارهم ساعات للحصول على وجبة طعام. وتزايدت المعاناة في الفترة الأخيرة في ظل ازدحام شديد وحرارة حارقة. ويروي أطفال تعرضهم لحوادث خلال انتظارهم في الطابور بسبب الزحام والإقبال الكبير بحثا عن وجبة بسيطة لا تطفي لتلبية حاجياتهم اليومية. وقال برنامج الأغذية العالمي، يوم الاثنين الماضي، إن “نصف مليون شخص في قطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع”، وأكد أن “العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر”. وتشن إسرائيل منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حربا مدمرة على قطاع غزة، أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد...
وصلت أزمة الغذاء في شمال قطاع غزة إلى مستويات غير مسبوقة في ظل استمرار إقفال المعابر وتوقف المساعدات الإنسانية. ورصد تقرير للجزيرة معاناة الأطفال في الطوابير وانتظارهم ساعات للحصول على وجبة طعام. وتزايدت المعاناة في الفترة الأخيرة في ظل ازدحام شديد وحرارة حارقة. ويروي أطفال تعرضهم لحوادث خلال انتظارهم في الطابور بسبب الزحام والإقبال الكبير بحثا عن وجبة بسيطة لا تطفي لتلبية حاجياتهم اليومية. وقال برنامج الأغذية العالمي، الاثنين الماضي، إن "نصف مليون شخص في قطاع غزة يواجهون مستويات كارثية من الجوع"، وأكد أن "العائلات الفلسطينية بغزة لا تحصل في أغلب الأحيان على الحصص الغذائية الكاملة وبشكل مستمر". وتشن إسرائيل منذ 7 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، حربا مدمرة على قطاع غزة، أسفرت عن أكثر من 126 ألف شهيد وجريح فلسطيني، معظمهم أطفال...
عطفا على توجيهات معالي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ الدكتور محمد بن عيضة شبيبة، بالرقابة الشديدة والالتزام الكامل بالعقود المبرمة بين وكالات الحج ومتعهدي الخدمات المقدمة للحجاج، وجهة اليوم الثلاثاء وكيل وزارة الأوقاف والإرشاد لقطاع الحج والعمرة الدكتور مختار الرباش بزيارة ميدانية مفاجئة لمطابخ الإعاشة المتعهدة في تقديم وجبات الحجاج بمكة المكرمة. وأثناء النزول الميداني، لوحظ تأخير أحد متعهدي الإعاشة لوجبة غداء الحجاج عن موعدها المحدد مع عدم التزامه بمعايير الخدمة المتوفق عليها مع وكالات الحج المعتمدة، وفي ضوء ذلك وجه الدكتور مختار بن الخضر الرباش وكيل قطاع الحج والعمرة ونائب رئيس مكتب شؤون حجاج اليمن بإلغاء التعاقد مع المتعهد فورًا والرفع به إلى الجهات المختصة، واستبداله بمتعهد آخر. واستمع الوكيل أثناء زيارته الميدانية بحضور الوكيل المساعد لقطاع الحج والعمرة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تباشر جهات التحقيق بالجيزة إجراء تحقيقاتها، حول إصابة 8 أشخاص من بينهم 5 من أسرة واحدة في انفجار أسطوانة غاز صغيرة داخل منزل بكرداسة تمهيدًا للاستماع لإفادتهم عن الحادث، وطلبت تحريات أجهزة الأمن حول الواقعة.وجبة طعام السببوأفادت التحريات الأولية، أن السبب وراء الحادث هو تسريب غاز من أسطوانة غاز صغيرة أثناء إعداد وجبة طعام داخل منزل بالمنطقة المشار إليها، مما أدى إلى انفجارها وإصابة ربة منزل و4 من أفراد أسرتها، بالإضافة إلى إصابة 3 من المارة من آثار الانفجار. انفجار أسطوانة البداية بإخطار تلقته غرفة عمليات الحماية المدنية بالجيزة، من إدارة شرطة النجدة بسماع دوي انفجار ووجود مصابين بدائرة المركز.وعلى الفور دفعت الإدارة العامة للحماية المدنية بالجيزة بسيارات الإطفاء بالتنسيق مع قطاع أكتوبر للسيطرة على النيران، وتبين...
الأثنين, 20 مايو 2024 2:56 م بغداد/ المركز الخبري الوطني اعلن مصرف الرشيد، اليوم الاثنين ، إطلاق وجبة من قروض ريادة للفئات المشمولة بها، فيما بين ان قيمة القرض من (1 الى 20) مليون دينار عراقي. وذكر المصرف في بيان تلقاه / المركز الخبري الوطني/، ان “انسجاما مع توجيهات مجلس الوزراء لدعم شريحة الشباب والخريجين الباحثين عن فرصة عمل، اطلق مصرف الرشيد وجبة جديدة من قروض ريادة عبر البطاقة الالكترونية للمسجلين ضمن قاعدة بيانات مبادرة ريادة”. واضاف ان “التقديم للمسجلين من خلال تطبيق مصرف الرشيد ويتم المنح خلال يوم كحد اقصى”. واوضح البيان ان المبلغ يبدأ من ( 1 الى 20 ) مليون دينار عراقي فقط لاغير”. واكد ان “التقديم على كافة السلف الالكترونية من خلال...
بغداد اليوم - مصرف الرشيد يطلق وجبة من قروض ريادة للفئات المشمولة بها—————————————-انسجاما مع توجيهات مجلس الوزراء لدعم شريحة الشباب والخريجين الباحثين عن فرصة عملاطلق مصرف الرشيد وجبة جديدة من قروض ريادة عبر البطاقة الالكترونية للمسجلين ضمن قاعدة بيانات مبادرة ريادةواضاف ان التقديم للمسجلين من خلال تطبيق مصرف الرشيد ويتم المنح خلال يوم كحد اقصىواوضح ان المبلغ يبدأ من (١ الى ٢٠ ) مليون دينار عراقي فقطواكد ان التقديم على كافة السلف الالكترونية من خلال تطبيق مصرف الرشيد حصرا ولا يحتاج لاي وسيط
البطة البكينية يعود تاريخها إلى العصر الإمبراطوري وتتميز بجلدها الرقيق الهش كشف الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال اجتماع مع طلاب ومعلمي "جامعة هاربن للفنون التطبيقية" أثناء زيارته الرسمية للصين، عن طبقه المفضل من المطبخ الصيني. ورداً على سؤال أحد الطلاب حول طبقه المفضل، قال بوتين: "الجميع يعرف البطة البكينية، في روسيا بالتأكيد الجميع يعرفونها"، وفقًا لما نقلته وسائل الإعلام الروسية. اقرأ أيضاً : تسجيل 4 أغنام في مدرسة بفرنسا لسبب غريب وأضاف: "بالأمس قدم لي صديقي الرئيس الصيني بطة بكينية. لأكون صادقًا، كانت هناك قطعتان. قلت لنفسي سأكتفي بقطعة واحدة، لكنني لم أستطع المقاومة وأكلت الثانية. كانت لذيذة جدًا". البطة البكينية، التي يعود تاريخها إلى العصر الإمبراطوري، تتميز بجلدها الرقيق الهش، وعادة ما تُقدَّم الشرائح التي تحتوي في الغالب...
أوضحت طبيبة تغذية روسية أن تناول الشاي ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن، فهو لا يؤثر مباشرةً على حجم الخلايا الدهنية، مشيرة إلى أن الاستخدام الصحيح للشاي في إطار نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني يمكن أن يسهم في تخفيض الوزن. كيفيّة الغسل والضوء الصحيح من الجنابة هل تناول الشاي يساعد على فقدان الوزن؟ووفقًت لما ذكره موقع NEWS.ru، أكدت الطبيبة إن الشاي يتميز بغناه بالعناصر الغذائية المفيدة، وعلى الرغم من فوائده الصحية، إلا أنه لا يمكن اعتباره وحده كحل لفقدان الوزن، فعلى الرغم من أنه يحتوي على الكافيين والكاتيكين والبوليفينول، والتي قد تعزز عملية التمثيل الغذائي وتزيل السموم من الجسم، إلا أنه لا يكفي بمفرده لتحقيق فقدان الوزن.كما أوضحت أن الشاي يساهم في تسريع عملية التمثيل الغذائي، وهو الأمر...
أشارت دراسة حديثة إلى أن المشروم السحري يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا للاكتئاب بعد تناول جرعة واحدة أو جرعتين، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "الإندبندنت". هل الستيفيا بديل طبيعي صحي للسكر؟.. أطباء يحسمون الجدل فوائد المشروم السحرييعاني واحد من كل 6 بالغين في المملكة المتحدة من اكتئاب متوسط إلى حاد، وهذه الدراسة قد تمثل نقطة تحول مهمة في علاج هذا المرض الشائع.تتضمن النتائج الجديدة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية تأكيدًا على أن جرعة واحدة من السيلسيبين، الذي يُعتبر المكون النشط في المشروم السحري، يمكن أن تخفف من أعراض الاكتئاب. قام فريق من الباحثين في المملكة المتحدة بتحليل قواعد البيانات لدراسات سابقة لاستكشاف فعالية السيلوسيبين كعلاج للاكتئاب، ووجدوا أنها كانت مثيرة للأمل.استنادًا إلى تجارب شملت 436 شخصًا يعانون من الاكتئاب،...
وجبة الإفطار لا غنى عنها في يومنا؛ لذلك عند تناولها يجب الابتعاد عن بعض الأطعمة التي يمكن أن تتحول إلى سموم أو ترفع نسبة السكر في الدم ومنها على سبيل المثال الوجبات السريعة والمشروبات المحلاة بنسبة كبيرة من السكر وغيرها، من الأطعمة التي نستعرضها في التقرير التالي، وفقًا لموقع «every day health» البريطاني. أطعمة ترفع السكر على الإفطار البداية من المشروبات المحلاة بالسكر؛ مثل الصودا وعصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية من السكر دون بروتين أو دهون أو ألياف، احذر تناولها على الريق خلال وجبة الإفطار لأنها ترفع نسبة السكر في الدم. الحليب الحليب من المشروبات المهمة في وجبة الإفطار؛ لكنه يحتوي على الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض ونسبة عالية من السكر، لذلك إذا كنت مريض سكر ابتعد عنه في...
تخطي وجبة العشاء بهدف خسارة الوزن هو استراتيجية مثيرة للجدل بسبب المخاطر المحتملة، مثل تأثيره على عملية التمثيل الغذائي وزيادة الشعور بالجوع ونقص العناصر الغذائية، لذا بدلاً من ذلك، من الأفضل التركيز على تناول وجبات متوازنة طوال اليوم للحفاظ على الصحة بشكل مستدام. الطلاء الأبيض على اللسان يشير إلى الالتهابات والأمراض المعوية أضرار تخطي وجبة العشاءوفيما يلي تقرير من "Healthline" يسلط الضوء على أضرار تخطي وجبة العشاء، والتي نستعرضها فيما يلي:- اضطراب عملية التمثيل الغذائي، الذي يجعل من الصعب حرق السعرات الحرارية بكفاءة.- زيادة الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي، مما يؤثر سلبًا على جهود فقدان الوزن.- نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف.- تأثير سلبي على مستويات السكر في الدم وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل...
بغداد اليوم – متابعة لطالما كانت وجبة الفطور مادة دسمة للاختصاصيين لتأكيد فوائدها والالتزام بتناولها وعدم تخطيها.وأظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الفطور بشكل متكرر إلى الإصابة بالجلطة الدماغية.وفي السياق، تشير الدكتورة كسينيا يوروسلانوفا مديرة مختبر شيخوخة القلب والأوعية الدموية في المركز الروسي لبحوث الشيخوخة، إلى أنه بالإضافة إلى ذلك، يزيد تناول وجبة العشاء بعد الساعة الثامنة مساء من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.وتقول: "ولكن الأشخاص الذين يمارسون الصيام المتقطع أو يصومون خلال شهر رمضان، الذي يتضمن أيضا تخطي وجبات الطعام، هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية". وتتابع في حديثها: "يبدو هذا للوهلة الأولى متناقضا تماما، ولكن اعتمادا على سبب تخطي الوجبات، تعمل آليات مختلفة بشكل أساسي في...
في استنتاج مدهش، اكتشف العلماء أن 25% من مرضى اضطراب إيقاع القلب هم أشخاص دون سن الستة والستين، وفقًا لتحليل السجلات الطبية لـ 67 ألف مريض. سابقًا، كان الاعتقاد أن هذا المرض نادر الحدوث في هذه الفئة العمرية. أبرزها الزبدة.. الأطعمة الدهنية تساعد على منع ترهل الجلد اكتشاف مثير عن من مرضى اضطراب إيقاع القلب في الولايات المتحدة الأمريكية، كان الاعتقاد السائد بين أطباء القلب أن الشباب نادرًا ما يعانون من مشاكل إيقاع القلب، ولكن الحقيقة تبين أن أكثر من 25% من المرضى بهذا الاضطراب تحت سن الستة والستين.أديتيا بهونسيل، أستاذ مساعد في جامعة بيتسبرغ الأمريكية، أشار إلى أن البيانات الحقيقية التي جمعت خلال هذه الدراسة كشفت عن معدلات مرتفعة غير متوقعة من الإصابة بهذا المرض في فئة الأعمار الشابة.تحليل السجلات...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد شرب الخل مع الماء.1- تخفيض الوزن حيث يساعد على هضم الدهون و التخلص منها و رفع معدل التمثيل الغذائى و حرق الدهون الزائده و ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الخل الطبيعى أو خل التفاح على كوب ماء و يتم تناولها بعد وجبة الغداء و وجبة العشاء بحوالى نصف ساعة .2- تقليل الدهون في الدم ونسبة الكولسترول في الجسم :حيث وجد بأن شرب الخل مع الماء يساعد على التخلص من دهون الجسم الضارة وبالتالي تقليل نسبة الكولسترول.3- تنظيم مستوى السكر في الدم.4- خفض ضغط الدم المرتفع وذلك عن طريق إضافة ملعقة من الخل إلى كوب من الماء وشرب هذا المزيج.5- علاج وتطهير المسالك البولية حيث يمكن الاستفادة...
عرضت فضائية "الحدث الإخبارية" تقريرًا يرصد غياب "الفسيخ" أو الأسماك المملحة عن قطاع غزة. أكلات عيد الفطر.. أسعار الفسيخ والرنجة عيد الفطر ٢٠٢٤.. أسعار الفسيخ والرنجة في سوق العيد غياب الفسيخ والرنجة عن موائد الغزيين وذكر التقرير أن الفسيخ المملحة الشعبية أكلة رنجة على موائد الغزيين اعتاد أهالي القطاع تناولها بعد صلاة العيد ليكسروا بها صيامهم، لكن هذا العام يختلف عن سابقيه.فالحرب المستمرة على قطاع غزة دمرت محال الأسماك وقتلت أًصحابها ولا يتوفر من الفسيخ إلا كميات قليلة جدًا أصبحت تباع بأسعار باهظة.تهريب 50 كيلو من الفسيخ عبد المعين أبو شقفة بائع فسيخ تمكن من تهريب نحو 50 كيلو من أسماك الفسيخ لبيعها للنازحين بعدما كان يبيع المئات منها خلال أعوام ما قبل الحرب.الحصار الخانق والحرب المدمرة وسط اتهامات منظمات دولية لإسرائيل...
وكالات: يقول أكبر رجل مُعمِّر في العالم، إنّ سبب عمره الطويل يعود للحظّ والاعتدال في كل شيء؛ مشيراً إلى أنه يتناول وجبة «فيش أند تشيبس» البريطانية (السمك ورقائق البطاطا) كل يوم جمعة.وتناولت صحيفة «الإندبندنت» حصول الإنجليزي جون ألفريد تينيسوود (111 عاماً) على اللقب الجديد في موسوعة «غينيس» للأرقام القياسية بصفته أكبر مُعمِّر في العالم، بعد وفاة صاحب الرقم القياسي الفنزويلي خوان فيسينتي بيريز، هذا الشهر، عن 114 عاماً؛ كما توفّي غيسابورو سونوبي من اليابان الذي كان ثاني أطول سكان العالم عمراً، في 31 مارس (آذار) عن 112 عاماً. وحصل تينيسوود على شهادة من «غينيس» في دار الرعاية؛ حيث يعيش بساوثبورت، شمال غربي إنجلترا.وُلد في ليفربول يوم 26 أغسطس (آب) 1912، بعد أشهر من غرق سفينة «تيتانيك»، وعاصر...
بغداد اليوم- بغدادأعلن مصرف الرافدين، اليوم الأحد، (7 نيسان 2024)، عن اطلاق وجبة جديدة من سلف الموظفين ومنتسبي الداخلية والدفاع والمتقاعدين حاملي البطاقة الالكترونية من الذين قدموا عليها عبر تطبيق مصرف الرافدين الالكتروني.وأكد المصرف في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أن "التقديم على السلفة يكون مفتوحا ومتاحا للمشمولين اثناء الدوام الرسمي ويتم قبول طلبات المتقدمين خلالها وفرزها ومن ثم بعدها يقوم المصرف برفع مبلغ السلفة وتعبئة الرصيد المالي اليها في نفس اليوم الذي تم التقديم عليها".ولفت الى ان "ابلاغ الزبون يكون عبر إرساله رسالة نصية تخطره بمنحه السلفة بعد ان استكمل كافة الإجراءات وصرفها الكترونيا".
كتب- عمر صبري: عددت الدكتورة دينا مصطفي محمد، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد بحوث الصناعات الغذائية، 9 نقاط هامة حول كيفية التدرج في الطعام والعودة للنمط الغذائي الطبيعي خلال أيام العيد كالتالي: 1- لا نأكل الكحك صباحا على معدة خاوية حتى النصاب والحموضة وعسر الهضم. 2- يجب استخدام الأطباق الصغيرة جدا والتي لا تأخذ أكثر من هذا العدد و نضع الكحك على السفرة في المتناول حتى لا نأكل منه كثيرا بدون وعي. 3- يراعى أن تكون وجبة الغذاء صحية وقليلة الدسم وخفيفه وتحتوي على طبق السلطة الهامة في الحصول على الألياف التي تساعد في عملية الإخراج و تباعد جزيئات الطعام في القناة الهضمية وأيضا قيمتها العالية في الحصول على الفيتامينات والأملاح المعدنية المهمة للجسم. 4- ممكن أن يكرر تناول...
يحذر الأطباء من أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. عوامل تؤدي إلى خلل جهاز المناعة.. البكتيريا والفيروسات أبرزها أضرار تأخر موعد تناول الافطارووفقًا لما ذكره موقع "هيلث شوت" الطبي ، أوضح الأطباء أن الأفراد الذين يتناولون وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة بنسبة 59% للإصابة بهذه الحالة مقارنة بأولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا.كما أن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.وأشار الأطباء إلى أهمية عدم التفكير فقط في ما نأكله ولكن أيضا في موعد تناوله لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، فمن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.ويرتبط مرض السكري من النوع 2...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت وزارة العمل والشؤون الاجتماعية، اليوم السبت، قرب إطلاق وجبة جديدة من القروض للباحثين عن عمل، فيما أوضحت آلية تقديم خريجي الجامعات على قروض العاطلين. وقال المتحدث باسم الوزارة، نجم العقابي، إن "الوزارة تسعى إلى تقديم كافة الخدمات لمختلف فئات المجتمع العراقي، ومن ضمن تلك الخدمات منح القروض إلى الباحثين عن العمل المسجلين في قاعدة بيانات الوزارة وفق قانون دعم المشاريع الصغيرة المدرة للدخل رقم 14 لسنة 2023، حيث تم إطلاق وجبة من القروض". وأضاف العقابي، أن "الوزارة حالياً بصدد ترويج معاملات الراغبين بالقروض"، مؤكداً أنه "بعد استرداد مبالغ القروض السابقة ستطلق وجبة جديدة من القروض". وأشار إلى، أن "طلبة الكليات بإمكانهم التسجيل ضمن قاعدة بيانات الباحثين عن العمل بعد التخرج، ومن ثم التقديم من خلال...
تمثل الفيتامينات والمكملات الغذائية صناعة مهمة في الولايات المتحدة، حيث ينفق الأمريكيون قرابة 45 مليار دولار، من بين أكثر من 177 مليار دولار ينفقها البشر حول العالم على العقاقير والمساحيق وغيرها من أشكال المكملات التي تهدف إلى تحسين الصحة.وتشير الدراسات إلى أن زهاء 59 مليون أمريكي يتناولون شكلاً من أشكال الفيتامينات أو المكملات، وينفقون على هذه المواد نحو 510 دولار سنوياً في المتوسط.ولكن خبراء في مجال الغذاء أعربوا عن اعتقادهم أن ذلك يعتبر إهداراً للمال.ويقول الطبيب ماثيو سيلفيس من مركز صحة الأسرة وطب المجتمع بولاية بنسلفانيا الأمريكية إن تناول وجبة متوازنة يوفر كافة المواد الغذائية التي يحتاجها الشخص العادي للحفاظ على صحته.وأضاف في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية: "إذا تناولت وجبة متوازنة بشكل جيد تحتوي على...
تفصلنا أيام قليلة عن موعد عيد الفطر المبارك 2024، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير عن أفكار لوجبة الغداء في أول أيام العيد، وذلك بعيدا عن تناول الفسيخ والرنجة.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، أفكار للغداء أول أيام عيد الفطر بعيدا عن الرنجة والفسيخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أفكار للغداء أول أيام عيد الفطر1- الكبدة الاسكندراني والسجقتعتبر وجبة الكبدة الاسكندراني والسجق من الوجبات السهلة والخفيفة ويمكن تناولها كسندوتشات، فيفضل الكثير من الأشخاص تناولها في أول أيام العيد.أفكار للغداء أول أيام عيد الفطر2- الكشري المصرييشتاق الكثيرون إلى تناول وجبة الكشري بعد انقضاء شهر رمضان الكريم بعد فترة صوم دامت شهر كامل، لذا تعتبر وجبة الكشري المصري خيار ممتاز...
أطلق مجلس القبائل والعائلات المصرية ،مبادرة «إفطار بدون إفطار» حيث تهدف إلى تقديم الدعم الفعّال من خلال توفير 100 ألف وجبة غذائية خلال شهر رمضان لتعزيز روح الوحدة العربية في وجه التحديات والصعوبات التي تواجهها المنطقة.وأكد في بيان رسمي، أن جهود تحضير 100 ألف وجبة مساعدة إلى أهالي غزة في شهر الكرم والرحمة تأتي في سياق الحرص على تخفيف العبء عن سكان غزة: «نحن هنا، يداً بيد .. دوماً وليس يوماً».وشدد مجلس القبائل والعائلات المصرية، على أنه دائماً على العهد مع أهالي غزة، مؤكداً أن القوة تكمن في التضامن والخير. WhatsApp Image 2024-03-29 at 5.26.12 PM WhatsApp Image 2024-03-29 at 5.26.11 PM (2) WhatsApp Image 2024-03-29 at 5.26.11 PM (1) WhatsApp Image 2024-03-29 at 5.26.11 PM...
أمراض القولون العصبي من الأمراض الشائعة بين جميع الفئات، تتمثل أبرز أعراضه في الشعور بآلام شديدة في البطن، بجانب عدة أعراض أخرى، تنتج عن إصابة الجهاز الهضمي بسبب سوء النظام الغذائي؛ إذ يعد الطعام وطريقة تناوله هو المتحكم الرئيسي في كل ما يدور بداخل الجسم من أمراض، أو مشكلات صحية. وفي هذا السياق، وفقًا لما ذكرته الدكتورة غادة الصايغ، أخصائي التغذية العلاجية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح طرق طبيعية للتخلص من مشكلات القولون بكل سهولة. أهم أعراض إصابة القولون العصبي آلام شديدة في محيط البطن. إسهال أو إمساك مزمن. التعرض لفقدان الوزن دون اتباع حمية. آلام شديدة بعد عملية الإخراج. الانتفاخ. طرق التخلص من مشاكل القولون شرب المياه بكميات وفيرة بحسب «غادة» لابد من الاعتياد على شرب كمية كبيرة من...
أكلات رمضان 2024 .. يقع على كاهل ربات البيوت في رمضان مسئولية إعداد وجبات الإفطار كل يوم، حيث يحتارن في طهي وجبات لذيذة وشهية لأفراد أسرهم في رمضان، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع» أفضل وجبة إفطار لـ اليوم 11 من رمضان.وجبة إفطار اليوم 11 من رمضانوجبة الإفطارفتة شاورما سوري، وثومية وسلطة.طريقة تحضير فتة الشاورما السوريالمكونات- 3 ملاعق من زيت الزيتون.- قطع دجاجة مخلية.-ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.- كوب زبادى.- فلفل أسود وملح وورق اللورا بكميات متساوية.-2 كوب من الأرز البسمتى.- 3 أكواب ماء.- بصلة مفرومة ناعمة- 2 حبهان.- ملعقة صغيرة من الكركم.-خبز شامي.طريقة تحضير فتة شاورما سوريطريقة التحضيرينقع الأرز فى ماء مغلى لمدة 30 دقيقة، ثم تصفية الأرز وإضافة معلقتين من البصل والزيت والبهارات، مع تقليب المكونات حتى يحصل البصل...
أكدت اختصاصية تغذية علاجية أول في مؤسسة حمد الطبية “لينا ربحي نصار” أن الصيام يساعد على تعافي وتقوية الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ضبط مستويات الدهون الثلاثية في الدم، مشيرة إلى فوائده الصحية .ودعت نصار – في تصريحات لموقع “الجزيرة” – إلى تجنب استعمال مكعبات مرق اللحم، لأنها غنية بالأملاح (التي قد تسبب العطش) والمواد الحافظة، وتجنب استعمال السمنة والزبدة.وأكدت على ضرورة تقليل عدد الأطباق المقدمة في وجبة الإفطار، وذلك من خلال تحضير طبق واحد فقط يحتوي على تنوع المجموعات الغذائية ويكون مجهزًا بطريقة صحية تتناسب مع مختلف الحميات الغذائية.والتشديد على أهمية بدء وجبة الإفطار بشكل سريع، ممكن أن يكون بواسطة وجبة خفيفة مثل الماء والتمر والشوربة، مع تناول الطبق الرئيسي بعد صلاة المغرب، وتم تشجيع على الأكل ببطء ومضغ...
وجهت هيئة الدواء رسالة مهمة لمرضى السكر في رمضان لضمان صيام صحي وآمن لهم، موضحة أن الإفطار أهم وجبة يجب الاهتمام بها، يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة. وأشارت في تقرير لها إلى أن هناك مجموعة من التعليمات والإرشادات التي يجب اتباعها على وجبة الإفطار، لمرضى السكر على النحو التالي: - قم بتقسيم وجبة الإفطار إلى عدة وجبات صغيرة الحجم، حيث تشمل كوب ماء وحبات التمر ومقبلات والوجبة الرئيسية. - ابدأ وجبة الإفطار بكوب من الماء وثلاث حبات تمر صغيرة الحجم. - تجنب الأطعمة المالحة والمخللات. - تجنب الأغذية الدسمة والغنية بالدهون والمقالي. - اشرب كمية كافية من المياه. ابتعد عن تناول المشروبات التي تحتوي على...
في شهر رمضان المبارك تعد وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب أن يحرص على تناولها الجميع، كما أنها تعد عاملا مهما يساعد الجسم على الصيام، وهناك العديد من الأحاديث النبوية التي أكدت ذلك، ومنها: «تسحروا فإن في السحور بركة»، لكن ما زال الكثيرون يستغنون عن هذه الوجبة، ولا يعرفون الأضرار المترتبة على ذلك بل أن هناك فئات ممنوعة من عدم تناول السحور. أضرار عدم تناول السحور هناك الكثير ممن لا يتناولون هذه الوجبة لأسباب كثيرة، كصعوبة الهضم، والخوف من زيادة الوزن، أو عدم القدرة على النوم، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ، وهو ما أكده الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أن وجبة السحور فرصة لمد الجسم بالشعور بالشبع طوال فترة الصيام، ولكن تناولها بشكل خاطئ...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:أحمد رفعت حالته حرجه.. معلومات عن سبب إصابته بعد نقله للعناية المركزةتصدر أحمد رفعت لاعب مودرن فيوتشر، مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية، بعد تعرضه لسقوط مفاجئ على أرض استاد الإسكندرية.كشف الدكتور رامي، المدير المناوب بمستشفى زمزم، أن اللاعب أحمد رفعت وصل للمستشفى وكان هناك توقف تام في عضلة القلب.هل تناول وجبة ثقيلة قبل النوم يصيبك بالكوابيس| تفاصيلقال الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي إنه لا توجد أدلة علمية قاطعة تربط بين تناول وجبة ثقيلة قبل النوم وحدوث الكوابيس.وأوضح أخصائي الجهاز الهضمي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على جودة النوم وتزيد من احتمالية...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الأخبار المهمة، نرصد أبرزها في التقرير التالي:بوسي تحيي هشام ربيع: هي دي الرجولة.. وعمري ما هسيبهأثنت المطربة الشعبية بوسي، على طليقها هشام ربيع بعدما دخل السجن في سبيل حمايتها، قائلة: "دخل السجن عشان يدافع عن مراته اللي هي شرفه وعرضه، وهي دي الرجولة وتعظيم سلام له".في أول يوم رمضان |مصر توزع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور بغزةأعلنت القاهرة الإخبارية أن مصر قامت بتوزيع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور و٢٥٠٠٠ ألف رغيف خبز في اليوم الأول من رمضان بغزة .لسة بحبه.. بوسي تكشف حقيقة رجوعها إلى طليقها هشام ربيعأكدت المطربة الشعبية بوسي، أنها لم تعد إلى طليقها هشام ربيع، قائلة: "لو رجعنا لبعض الناس كلها هتعرف، لكن إحنا...
أفضل وقت للسحور يريد معرفته الكثير من الناس، بعدما أعلنت دار الإفتاء أن اليوم الاثنين هو الأول من شهر رمضان المبارك لعام 1445، رغبةً في التطلع لمعرفة أنسب وقت لتناوله، اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم، ونستعرض كل ما تريد معرفته عن الساعة المناسبة لذلك. متى يبدأ وقت السحور ومتى ينتهي؟ للحصول على كامل الثواب، يريد الجميع معرفة أفضل وقت للسحور، إذ أنه الوقت هو عندما يبدأ نصف الليل، وينتهي عند طلوع الفجر، بدخول وقت أذان الصبح، وهذا أفضل وقت للسحور في رمضان. أفضل وقت للسحور وعن الموعد المحدد يقدر بنحو 25 دقيقة قبل الفجر، وذلك وفقًا لما ذكرته دار الإفتاء المصرية: «أفضل وقت للسحور قبل الفجر بمقدار قراءة 50 آية من القرآن الكريم»، لقول الله تعالى: «وَكُلُوا وَاشْرَبُوا...
كل ما تريد معرفته عن ميناء المساعدات في غزة... يوفر مليوني وجبة يوميا أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن، أن دولة الاحتلال الإسرائيلي ستؤمن الرصيف البحري الذي سيبنى على شواطئ غزة، والذي يهدف إلى زيادة المساعدات الإنسانية للقطاع بشكل كبير. الهدف النهائي توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين ونقلت صحيفة «يديعوت أحرنوت» العبرية عن البنتاجون، تفاصيل جديدة حول الخطة الأمريكية، مشيراً إلى أن الهدف النهائي هو توفير مليوني وجبة يوميا للفلسطينيين في القطاع، أي تقريبا لجميع سكانه البالغ عددهم 2.3 مليون نسمة. أوضح البنتاجون أن بناء المنصة سيتم الانتهاء منه في غضون أسابيع قليلة، وأكد المتحدث باسم وزارة الدفاع الأمريكية، أن الجنود الأميركيين لن يتمركزوا ضمن المبادرة على أراضي قطاع غزة، مضيفًا نحن نعمل على التفاصيل مع حلفائنا، ليشمل جانبا من الأمن...
يقدم مليوني وجبة يوميا.. تفاصيل عن ميناء البنتاغون المؤقت في غزة
قال استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن الأندومي وجبة فقيرة غذائياً، وأنصح بالابتعاد عنها قدر الإمكان.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، إن تلك الوجبة تمثل دعوة مفتوحة للسمنة وأمراض الضغط في الأطفال والبالغين حيث أنها عالية السعرات الحرارية والملح.وأكمل، أن ازدياد تناول الملح من أسباب ارتفاع الضغط وأمراض القلب مستقبلاً؛ لذلك وُجِدَ في جنوب كوريا أن تناولها يرفع الدهون الثلاثية والضغط لدى شباب الجامعات حتى فيمن يتناولها أقل من أو يساوي مرة واحدة شهرياً. الأندومي وجبة فقيرة غذائياًوهي دعوة مفتوحة للسمنة وأمراض الضغط في الأطفال/البالغين حيث أنها:١.عالية السعرات الحرارية ٥٠٠ كالوري/١٠٠جم.٢.عالية الملح قد تصل في بعض انواعها الى5.0 جم/١٠٠جم وازدياد تناول الملح من أسباب ارتفاع الضغط وأمراض القلب مستقبلاً لذلك وُجِدَ في جنوب كوريا…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) March 5,...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان الكريم، بشان فئات مرضى السكر الممنوعة من صيام الشهر الفضيل، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 لرفع التوعية الصحية لدي المواطنين. فئات من مرضي السكر ممنوعة من الصيام وأوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هنا فئات من مرضى السكر ممنوعة من الصيام بشكل تام، من بينهم الذين تعرضوا لنوبات نقص سكر كثيرة في آخر 3 شهور، وكذلك من يعاني من مضاعفات في القلب والكلي، والسيدات الحوامل، لافتة إلى أهمية معرفة هذه الفئات ومنعهم من الصيام لإمكانية حدوث مضاعفات صحية محتملة. نصائح هامة لمرضي السكر في رمضان وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح لمرضى السكر في رمضان، على النحو التالي: - مراجعة الطبيب...
السحور هو وجبة الإفطار التي يتناولها المسلمون قبل بداية فترة الصيام في شهر رمضان الكريم. يُعتبر السحور جزءًا هامًا من تجربة الصيام، حيث يساعد على تعزيز القوة والطاقة للصائمين خلال ساعات النهار. يتم تناول وجبة السحور قبل الفجر، وهي تتكون من مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات.من بين الأطعمة الشائعة في وجبة السحور، يمكن أن تتضمن الحبوب مثل الشوفان والأرز، والمصادر البروتينية مثل اللحوم والبيض، والحليب ومنتجاته، والخضروات والفواكه. يفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، حيث تساعد في الإحساس بالشبع لفترة أطول خلال اليوم. ومن الجوانب الدينية، يعتبر السحور فرصة للصائمين لتقديم شكرهم والتضرع في الدعاء والصلاة، وكذلك التأمل والتفكر في قيم رمضان والتحديات والتحسينات الشخصية التي يمكن تحقيقها خلال هذا الشهر المبارك.وتحظى وجبة السحور بأهمية...
شبكة انباء العراق .. كشف وزير الداخلية عبد الأمير الشمري سعي الوزارة لإعادة تجربة العقود عن طريق الرعاية الاجتماعية مستقبلاً. وقال الشمري في تصريح صحفي “تعيينات العقود نسعى الى تكرارها خلال هذا العام 2024 ومن شبكة الرعاية الاجتماعية”.وبين ان هؤلاء “يتقاضون من وزارة العمل 275 ألف دينار ووزارة الداخلية بدورها ستكمل هذا المبلغ مع المتعاقدين منهم ليصل الى 500 ألف دينار”. user
توصل علماء صينيون إلى إن وجبة الإفطار لا يحب أن تكون كثيفة وغنية بالسعرات الحرارية، فهي العدو الرئيسي للخصر النحيف. علامات رئيسية تنذر بإصابتك بأزمة قلبية فوائد وجبة الإفطارأظهرت تجربة أجراها العلماء مع مجموعتين من المتطوعين الذين تناولوا وجبات إفطار ثقيلة وخفيفة، أن تناول وجبة كبيرة في بداية اليوم يعزز ترسب الدهون بشكل مكثف.في ساعات الصباح، بسبب انخفاض مستويات الجلوكوز، يحدث الحد الأقصى لتراكم رواسب الدهون لذلك، من الأفضل تناول وجبات إفطار خفيفة، بدلاً من تناول وجبات إفطار غنية بالعناصر الغذائية.المتطوعون الذين التزموا خلال الاختبارات بنظام غذائي لوجبة الإفطار (الحليب خالي الدسم والحبوب الخفيفة) فقدوا ما متوسطه 7 كجم على مدى عدة أشهر وفقدوا 10 سم في محيط الخصر.قبل ذلك، أعرب علماء من الولايات المتحدة أيضًا عن رأي مفاده أن...
#سواليف قال مراسل الجزيرة #أنس_الشريف ، في بث مباشر من #شمال_غزة أنه منذ أيام، هو والصحفيون يتجولون بحثا عن #وجبة_طعام واحدة ولم يجدوا شيئا ، وأضاف في شمال غزة لا نستطيع الحصول على أدنى مقومات الحياة . وتابع ، أن العائلات في شمال غزة يعيشون هذه المعاناة منذ أيام ، حيث لا يوجد أي شيء من احتياجات المواطنين من الغذاء والماء الصالح للشرب ، حيث يبحث المواطن منذ الصباح حتى المساء عن أي وجبة طعام ، أو خضراوات ، أو أي شيء ، لكن لا يوجد ما يمكن للانسان أن يتناوله. وبين أن هذا فاقم من #المعاناة التي يعيشونها في شمال غزة ، في ظل عدم وصول المساعدات الى المنطقة بسبب ممارسات الاحتلال. مقالات ذات صلة بالصور.. شبح...
مع اقتراب احتفالات عيد الأم 2024، يبحث الكثير من الأبناء عن كيفية تهنئة الأم وتقديم معايدات جديدة في عيد الأم، يمكنك اتباع الخطوات التالية:1. كتابة بطاقة تهنئة: قم بكتابة رسالة خاصة لأمك في بطاقة تهنئة. يمكنك التعبير عن مشاعرك وامتنانك لها وتقديرك لدورها كأم. استخدم الكلمات الدافئة والمعبرة للتعبير عن مدى حبك واهتمامك بها. 2. إهداء الزهور: الزهور تعتبر هدية جميلة ومعبّرة في عيد الأم. اختر باقة من الزهور المفضلة لأمك وقدمها لها بمناسبة الاحتفال. قد تكون الزهور المفضلة لأمك وردة حمراء، أو باقة متنوعة من الأزهار التي تحمل رسالة الحب والتقدير.3. طهي وجبة خاصة: قد ترغب في تحضير وجبة لذيذة لأمك في هذا اليوم المميز. ابحث عن وصفات مفضلة لها وقم بتحضير وجبة خاصة تعكس اهتمامك وتقديرك لها. يمكنك...
في الهند.. رجل يُعّدل عن محاولة الانتحار شنقاً مقابل وجبة برياني ومشروبات باردة
"زيارة أضرحة الأولياء الصالحين وتلاوة القرآن الكريم"..ماذا تعرف عن مظاهر الاحتفال بشهر رمضان في تونس؟..تعتبر تونس واحدة من الدول العربية التي تحتفظ بتقاليدها وعاداتها الرمضانية الخاصة، ويعتبر شهر رمضان في تونس وقتًا للتواصل الاجتماعي والتعبد الديني، يتميز الشهر الفضيل هناك بالعديد من الطقوس والعادات التي تعكس الهوية الثقافية للبلاد.تتواصل الأنشطة الاجتماعية والثقافية خلال شهر رمضان في تونس، وتقام المسابقات الدينية والثقافية في المساجد والمراكز الثقافية، كما يشهد الشهر الفضيل أيضًا تنظيم المحاضرات والندوات الدينية والثقافية، ويتم إقامة الأمسيات الخيرية والترفيهية، يتم تزيين المنازل والشوارع بالمصابيح والأضواء الزاهية، مما يعطي أجواء احتفالية ومميزة للشهر الكريم. ماذا يفعل المسلمين في ليلة القدر خلال شهر رمضان في تونس؟علاوة على ذلك، تعتبر ليلة القدر من أهم الليالي في رمضان في تونس، يعتقد المسلمون أن...
يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تحرص الأمهات على تقوية مناعة أطفالهن به، بسبب كثرة انتشار الفيروسات به.وأوضحت الدكتورة الزهراء أحمد الموافي إستشاري تغذية إكلينيكية للأطفال باحث بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث أن الأكل من أكتر الأشياء التي من الممكن أن تؤثر على مناعة الجسم وخاصة عند الأطفال فهناك أغذية من الممكن أن تضعفها وأخرى تقويها، وذلك مع اختلاف المواسم ومع دخول الفصول الجديدة وخاصة مع الخريف والدخول على الشتاء القارس حيث تكون ضربات القلب منخفضة ويكون الجسم في حالة تأهب فالجسم يصبح في حاجه إلى طاقة تشعره بالدفء من أجل الحفاظ على أجهزة الجسم بشكل جيد. ما المشروبات الأفضل للطفل في فصل الشتاء؟يشعر الجسم بالدفء عند بدء شرب مشروبات سخنة وخاصة المشروبات العشبية...
البوابة – هل سمعت باتجاه حمية الفراولة الذي يعد ففقدان الوزن؟ هناك العديد من الحميات التي تعد بخسارة الوزن والتي تعتمد على طعام واحد مثل حمية البيض أو حمية الملفوف، هذه الحميات لا تتوافق مع النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على الأكل الصحي والمتوازن. ولا يشجع أخصائيو الحميات على تناول عادات غذائية مستدامة. لذلك لا تحاول تجربة أي شكل من أشكال هذه الحميات حتى تتحدث مع طبيبك حول المخاطر المحتملة.طبيب البوابة: ماذا تعرف عن حمية الفراولة وهل هي فعالة؟نشأتهانشأت الحمية لأول مرة عام 2004 مع مطربة Spice Girl السابقة فيكتوريا بيكهام. التي قامت بتجربتها أثناء سفرها مع زوجها في أوروبا، وكان من المفترض أن تبدأ بيكهام نظامًا غذائيًا يعتمد على وجبة فراولة واحدة. وكانت بيكهام تتناول 5 أكواب من شرائح...
كانت الأسماك دائمًا أرخص أنواع البروتين فى الأسواق، يلجأ إليها المواطنون فى حالة ارتفاع أسعار اللحوم والدواجن، بسبب كثرة إنتاجه وتوافره باستمرار، إلا أن هذا الوضع تغير الآن، وأصبحت الأسماك بعيدة المنال هى الأخرى عن مائدة المواطن المصرى، بعد الارتفاعات المتتالية فى أسعارها، رغم زيادة مشروعات الاستزراع السمكى وتنمية البحيرات المختلفة.ارتفعت أسعار الأسماك التى توصف بأنها شعبية مثل البلطى والبورى والفيليه بشكل كبير، ورغم توسع الدولة فى مشروعات تنمية الثروة السمكية خلال السنوات الماضية وزيادة مساحات الاستزراع السمكى، والتى كان من أهم أهدافها تغذية السوق المحلى باحتياجاته من الأسماك، إلا أنها لم تغير من الأمر شيئًا.وكشف تقرير صادر عن جهاز تنمية البحيرات والثروة السمكية، عن أن إجمالى الإنتاج السنوى من الأسماك، بلغ مليونى طن خلال عام 2022، ووصلت نسبة الاكتفاء...
لاَ يتجاوز سعر الوجبة الواحدة في مطعم الحي الجامعي بوجدة 1,4 درهما، فيما يتقاضى الممول مقابل ذلك 23 درهما عن كل وجبة. وسجل تقرير برلماني صادر مؤخرا بأنه رغم تحديد سعر تذكرة الوجبة الواحدة في درهم واحد وأربعين سنتيما، إلا أنّ الطلبة يُؤدون 1,50 درهما حسب تصريح عدد منهم. ويبلغ عَدد المستفيدين من الإطعام ما بين 8 آلاف و10 آلاف طالب منهم 6 آلاف من الطلبة غير قاطنين بالحي. مُدير الحي الجامعي بوجدة، دعا إلى مُراجعة هذه التسعيرة وفق ما تضمنه تقرير المهمة الاستطلاعية المؤقتة الذي تم عرضه في لجنة التعليم بمجلس النواب الأسبوع المنصرم، حول “وضعية الأحياء الجامعية”. وسجّل التقرير “ضعف كمية وجودة التغذية المُقَدّمة للطلبة، إذ يتسلم الطالب قطعة صغيرة من اللحم لا يتجاوز وزنها 60 غراما، فيما...
الثلاثاء, 2 يناير 2024 12:37 م بغداد / المركز الخبري الوطني أعلن مجلس القضاء الأعلى، اليوم الثلاثاء ، عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى. وذكر بيان لمجلس القضاء الأعلى تلقاه / المركز الخبري الوطني/ ،أن “اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009 المعدل بقانون رقم 57 لسنة 2015”. وأضاف أن “اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد انجزت معاملة (545) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى”. للاطلاع على قوائم المشمولين الضغط على الرابط https://www.sjc.iq/upload/pdf/1238-1_717.pdf
حذر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور “خالد النمر”، من تناول وجبة “البروستد” لمن يعاني من مشاكل في القلب.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، أن وجبة “البروستد”، تحتوي على كمية عالية من الصوديوم والدهون، مما يشكل خطرا كبيرا على مرضى القلب. أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري 30 ديسمبر 2023 - 10:46 صباحًا استشاري في أمراض القلب: من أسباب الخفقان ارتجاع المريء وارتفاع ضغط الدم 28 ديسمبر 2023 - 2:38 مساءً
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أنه ينصح بالابتعاد عن وجبة «البروستد» لمن لديه ضعف في القلب أو ضغط غير متحكم به.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يعود إلى ان هذه الوجبة تحتوي نسبة عالية من الصوديوم والدهون.وأوضح النمر أن هذه الوجبة تحتوي على 1200ملغ من الصوديوم، كما تحتوي على 28 جم دهون.
كشف الممثل جيسون موموا عن وجبة الإفطار المُفضلة والتي يتناولها يوميًا على الصباح والتي تُعتبر وجبة غير تقليدية، بل من المُمكن وصفها أيضًا بالغريبة. أرز مع أفوكادو بجانب البيض المقلي وسردين وكشف نجم أكوا مان، لمجلة «people» الأمريكية، أن تِلك الوجبة هي عبارة عن أرز مع أفوكادو بجانب البيض المقلي وسردين، مضيفًا أن السردين يجب أن يكون طازجًا، يأكلها كما هي في بعض الأحيان، وأحيانا يتناولها مشوية. وأشار النجم البالغ من العمر 44 عامًا، إلى أنه كل ما كان بإمكانه تناول هذه الوجبة على الصباح يفعل ذلك، فهذه هي الوجبة الوحيدة المُفضلة لديه، وحينما يكون في المدينة التي نشأ فيها هاواي يتناول النقانق البرتغالية ووعاء كبير من الحلوى.
يلجأ البعض لتناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد في يوم مزدحم بالأعمال، إلا أن للأطباء رأي آخر. وبحسب الأطباء فإن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، فضلاً عن كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى. وأوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارا جيدا في الصباح، إلا أنه ليس جيدا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم". وأضاف: "الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع". وتابع جيفري: "بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية، سيتم فقدان العديد من فوائد...
بغداد اليوم - متابعة يلجأ البعض لتناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد في يوم مزدحم بالأعمال، إلا أن للأطباء رأي آخر.وبحسب الأطباء فإن الموز على الرغم من أنه مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، فضلاً عن كونه خالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه ليس مثاليا كوجبة الطعام الأولى.وأوضح خبير التغذية داريل جيوفري أنه على الرغم من أن الموز يبدو خيارا جيدا في الصباح، إلا أنه ليس جيدا للحفاظ على مستويات الطاقة لديك طوال اليوم".وأضاف "الموز ليس الخيار الأفضل لأنه يحتوي على 25 بالمئة من السكريات والحموضة المعتدلة، سوف تعطيك دفعة سريعة، ولكنك سرعان ما سوف تتعب وتشعر بالجوع".وتابع جيفري "بدون موازنة وجبة الإفطار التي تحتوي على الموز مع الدهون الصحية، سيتم فقدان العديد من فوائد الموز،...
السومرية نيوز – محليات أعلن مجلس القضاء الأعلى، اليوم الثلاثاء، عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى. وذكر المركز الإعلامي لمجلس القضاء الأعلى، في بيان ورد لـ السومرية نيوز، أن "اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009". وأضاف أن "اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد انجزت معاملة (570) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى". للأطلاع على الأسماء أضغط هنا
حذر مجموعة أطباء كوريون من أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، والإمتناع عن تناول الإفطار يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.أضرار الإمتناع عن الإفطار وتأخر تناول وجبة العشاءووفقًا لما ذكره موقع صحيفة Gazeta.Ru، استخدم ياحثو الدراسة بيانات 16 ألف و121 شخصًا، تم تقسيمهم إلى 4 مجموعات وفقا لنظام النوم والتغذية.أضرار الإمتناع عن الإفطار وتأخر تناول وجبة العشاءكان أفراد المجموعة الأولى يرقدون مبكرا ويستيقظون مبكرا ويتناولون الإفطار، أما أفراد المجموعة الثانية كانوا ينامون ويستيقظون مبكرا ولكنهم لم يتناولوا وجبة الإفطار دائمًا، في حين تميزت عادات المجموعة الثالثة بالتأخر في النوم والاستيقاظ وتناول وجبة الإفطار بانتظام، أما أفراد المجموعة الرابعة فكانوا ينامون في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين، وغالبا ما كانوا لا يتناولون وجبة الإفطار، وكان على المشاركين إبلاغ الباحثين عن وقت تناولهم...
افتتحت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي مشروع قرى آمنة غذائيًا بمركز الفرافرة، وذلك بالتعاون والشراكة مع بنك الطعام المصري، وبحضور اللواء دكتور محمد الزملوط، والدكتور محسن سرحان، الرئيس التنفيذي لبنك الطعام المصري.ويهدف المشروع إلى تحقيق الأمان الغذائي الشامل وضمان توفير الغذاء الصحي والمغذي لجميع السكان، ويشمل المشروع عددًا من التدخلات الرئيسية منها « الثروة الحيوانية، والزراعة، وإدارة المخلفات، والتصنيع الغذائي»، حيث تم افتتاح المطبخ المركزي بقرية الكفاح والذي ينتج 3 آلاف وجبة مطهية لطلبة المدارس لعدد 10 مدارس، ومزرعة الأسماك التي تحتوي على 24 ألف زريعة سمك يتم تغذيتها وتوزيعها وتباع بسعر مخفض من قبل الجمعيات الأهلية لصالح الأسر الأولى بالرعاية.كما افتتحت وزيرة التضامن الاجتماعي مشروع الصوب الزراعية بقرية أبو هريرة، خاصة أن محافظة الوادي الجديد تعاني من نقص الخضراوات...
اكتشف علماء جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وعدم تناول وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتشير مجلة Multidisciplinary Digital Publishing Instituteإلى أن 16121 شخصا شاركوا في هذه الدراسة قسمهم الباحثون إلى أربع مجموعات وفقا لنظام النوم والتغذية أفراد المجموعة الأولى كانوا يرقدون مبكرا ويستيقظون مبكرا ويتناولون وجبة الفطور.أما أفراد المجموعة الثانية كانوا ينامون ويستيقظون مبكرا ولكنهم لم يتناولوا وجبة الفطور دائما. وتميزت عادات المجموعة الثالثة بالتأخر في النوم والاستيقاظ وتناول وجبة الفطور بانتظام. أما أفراد المجموعة الرابعة فكانوا ينامون في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين وغالبا ما كانوا لا يتناولون وجبة الفطور. وكان على المشاركين إبلاغ الباحثين عن وقت تناولهم لوجبة العشاء.واتضح للباحثين أن عدم تناول وجبة الفطور مع العشاء المتأخر يزيد من...
#سواليف يمكن تحقيق أهداف رائعة لزيادة الطاقة وتقليل #الانتفاخ و #مشاكل #الأمعاء، بالإضافة إلى التخلص من #الدهون عن طريق تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على #الألياف بالإضافة إلى تناول الشاي وممارسة التمارين الخفيفة إلى المعتدلة لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع، وفقًا لما نشره موقع Insider.بناء العضلات قالت كلاريسا لينهير، اختصاصية تغذية واختصاصية صحة الأمعاء، إنه من الرائع أن يتم الحفاظ على النشاط والحيوية ولكن يجب أيضًا القيام ببعض تدريبات المقاومة للمساعدة على #فقدان الدهون والحفاظ على العضلات، مشيرة إلى أن “وجود المزيد من العضلات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدل #الأيض أثناء الراحة، مما يدعم فقدان الدهون”.فيتامين D والكربوهيدرات من منظور الطاقة، أوصت لينهير بفحص مستوى فيتامين D وعدم انخفاضه، لأنه يمكن أن يمثل مشكلة،...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة جديدة عن عنصر غذائي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا فريدة من نوعها، وترتبط هذه العناصر الحيوية بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة. وأكدت النتائج الجديدة التي توصلت إليها جامعة “مينيسوتا” أهمية ذلك العنصر في وجباتنا اليومية. وأوضح العلماء أن كل مصدر نباتي للألياف غير القابلة للذوبان يتميز بمكونات نشطة بيولوجيًا مميزة، وترتبط هذه المركبات بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من النوع الثاني، مما يشير إلى أن مزاياها الصحية تتجاوز مجرد فوائد الألياف. وقالت جوان سلافين، المؤلفة المشاركة للورقة البحثية والأستاذة في كلية علوم الأغذية والزراعة والموارد الطبيعية في جامعة “مينيسوتا”: “يفهم الناس الحاجة إلى الألياف ومدى ارتباطها بصحة الأمعاء – وهو مجال من مجالات العافية الذي أصبح ذا أهمية متزايدة مع...
نشر الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عدة نصائح عن أفضل الأطعمة التي تصلح لطلاب المدارس كوجبة افطار قبل ذهابه إلى المدرسة.وكتب عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "فوائد وجبه الافطار لطلبة المدارس.. وقال: الأمهات يعرفون اهمية وجبة الافطار التي يأخذها الطفل المدرسة لكن لابد أن تهتم الأمهات بوجبة الافطار قبل الذهاب الي المدرسة لأنها من اهم الوجبات التي تجعل الطفل نشيط ومركز. وذكر بعض هذه الوجبات والاطعمة المفيدة التي يجب علي الطفل تناولها قبل الذهاب الي المدرسة ومنهاتمر باللبن بليلة بالمكسرات ساندوتش بيض جبنة مع خضراواتواضاف أنه يجب أن يتناول وجبة غذائية كاملة فيها :-مصدر من البروتين علشان يدي الطاقة للطفل زي البيض أو الجبنة ويعتبر مصدر من الألياف الموجودة في التفاح أو الكمثري، ثم تناول النشويات الموجودة في...
عرضت فضائية يورو نيوز تقريرا عن الأوضاع في قطاع غزة، وذلك بعد تعرضها لقصف متواصل وهجمات متواصلة من قبل جيش الاحتلال. ويعمل وائل النصار برفقة متطوعين لإعداد الطعام حوالى 3 آلاف وجبة يوميا على نار الحطب لعدم توفر الوقود أو الكهرباء في قطاع غزة. ويقول النصار ليورونيوز: " نحضر كل يوم حوالي 3-4 آلاف وجبة لا تكفي لجميع النازحين ونظرا لانقطاع المحروقات وخاصة الغاز وندرة المواد الغذائية في الأسواق نطبخ على الحطب." وتتفاقم معاناة الفلسطينيين في غزة مع استمرار القصف الإسرائيلي في مختلف أنحاء القطاع وانقطاع الخدمات الأساسية مثل الكهرباء والوقود والمياه والمواد الغذائية.
وعندما سُئل في قمة يالطا السنوية للاستراتيجية الأوروبية عما إذا كان موت بريغوجين في حادث تحطم طائرة الشهر الماضي أمراً صادماً، أجاب بوش: "لا"، قبل أن يشير إلى لقائه مع قائد فاغنر الروسي قبل أكثر من خمسة عشر عاماً. وقال بوش: "ما كان صادماً بالنسبة لي هو أنني رأيت صورة قبل بضعة أيام لقمة مجموعة الثماني في سانت بطرسبورغ، حيث كان بريغوجين هو الرجل الذي يقدم لي الطعام.. لقد كان رئيس الطهاة للرئيس الروسي فلاديمير بوتين وكان في الصورة، وقال أحدهم: "حسناً، هل تتذكره؟" فقلت: "لا، كل ما أعرفه هو أنني نجوت". وحضر بوش قمة مجموعة الثماني في سان بطرسبورغ بروسيا في يوليو 2006، حيث عقد اجتماعاً ثنائياً مع بوتين. وكان قد التقى بوتين من قبل في عام 2001، وبعد...
كشف المؤثر السعودي على منصات التواصل الاجتماعي، برقان الغامدي، تفاصيل صادمة عن سبب وفاة نجله الأكبر أحمد بعد تناوله وجبة سريعة من أحد المطاعم. وقال الغامدي، في حديث لقناة روتانا خليجية، إن "نجله الأكبر أحمد تناول وجبة شاورما بعد صلاة الظهر ، ليشعر بالتعب بعدها ، ليتم نقله إلى المستشفى ، حيث تم إعطائه إبر وأدوية مضادة ” . وأضاف الغامدي أن نجله بعد خروجه من المستشفى مرض مرة أخري ولكن لم يتم نقله إلى المستشفى وفي صباح اليوم التالي في حدود الساعة 10 وجدته والدته متوفي على السرير وينزف دم من فمه . وأشار أمس الثلاثاء، إلى أن فجعة الموت قوية ولكنه يصبر ويحتسب أجره وولده عند الله سبحانه وتعالى. اقرأ أيضاً شاهد.. مشهور سعودي يهدي مقيمًا يمنيًا 30...
يعد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عامل خطر رئيسي للعديد من الحالات الصحية المزمنة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وبحسب صحيفة “إكسبريس” البريطانية، كشف الخبراء عن ثلاثة أطعمة يمكن إضافتها إلى وجبة الإفطار في الصباح للمساعدة في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.الشوفان: يحتوي الشوفان على ألياف قابلة للذوبان، والتي تعتبر مفيدة في تقليل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار كما أنها تساعد في تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم.الأفوكادو: يعتبر تناول ثمرة أفوكادو واحدة يوميًا جزءًا من نظام غذائي يساعد في خفض مستويات الكوليسترول فالأفوكادو له آثار مفيدة على صحة القلب والتمثيل الغذائي.الفاصوليا: إضافة الفاصوليا المطبوخة إلى الوجبات اليومية قد تكون مفيدة أيضًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم فالفاصوليا غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تساهم في تحسين مستويات...
تأكد غياب عمرو السولية لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي عن المشاركة مع الأحمر أمام اتحاد العاصمة الجزائري بنهائي السوبر الافريقي المقرر إقامته 15 سبتمبر المقبل. ويعاني السولية من مزق في العضلة الخلفية ويحتاج إلى راحة لمدة شهر على الأقل . ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي معسكره في النمسا؛ استعدادًا للموسم الجديد، حيث قرر الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر، إقامة «تراي ماتش» بمشاركة جميع اللاعبين، في تمام الرابعة عصرًا بتوقيت النمسا «الخامسة بتوقيت القاهرة».وحدد الجهاز الفني برنامج الفريق اليوم الخميس، في إطار المعسكر الإعدادي، حيث سيبدأ اللاعبون في تناول وجبة الإفطار في تمام الساعة التاسعة صباحًا بتوقيت النمسا «العاشرة بتوقيت القاهرة». وبعدها يتجه اللاعبون لبدء المران الصباحي في تمام العاشرة والنصف بتوقيت النمسا «الحادية عشرة والنصف بتوقيت القاهرة» ثم...
حذرت دراسة علمية حديثة من مخاطر الإمتناع عن تناول وجبة الإفطار، حيث ثبت علميًا أن هذه العادة السيئة تُعرضنا للإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية التي تضر وظائف الجسم الحيوية، نافية ما يزعمه البعض حول أن تجنب تناولها يساعد على فقدان الوزن الزائد. وجبة الإفطار تسبب الإصابة بمرض مزمن خطير في هذه الحالة.. أطباء يحذرون مخاطر الإمتناع عن تناول وجبة الإفطارووفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth" الطبي، قد يتخيل العديد أن تجاهل وجبة الإفطار قد يكبح الشهية وبالتالي يُخلصهم من الوزن الزائد، ولكن هذا الاعتقاد يعد من أكثر الأشياء الخاطئة.مخاطر الإمتناع عن تناول وجبة الإفطاروأشارت الدراسة إلى أن وجبة الإفطار تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية التي يتجاهلها البعض، وفيما يلي نستعرض أبرزها حسبما أوضح أطباء النغذية: 1- التخلص من السمنة لأنها...
شكل سينمائى جديد يقدمه المنتج رامى السكرى فى أول إنتاجه السينمائى من خلال فيلم «البطة الصفراء»، حيث يجمع فيه خبراته الابتكارية التى قدمها فى الإعلانات والمضمون والمحتوى، ليقدم عملاً فانتازياً كوميدياً أكشن فى إطار واقعى، من خلال شخصية باحث علمى يتسم بالجدية والرغبة فى تحقيق إنجاز جامعى كبير، وفجأة تنقلب حياته رأسًا على عقب حين يختار البحث الميدانى الذى يقتضى النزول إلى أرض الواقع ومعايشة بعض «الحالات» الحيّة على الطبيعة فى مجال تخصصه النوعى وهو علم نفس الجريمة، ومن خلال مساعدة أحد ضباط الشرطة، يحصل على بيانات ثلاثة من المجرمين كعينة تطبيقية يطبق عليهم أفكاره لدراسة سلوكهم الإجرامى من حيث الدوافع والاستجابة، ويستغل هؤلاء المجرمون سذاجة الأستاذ الجامعى ويورّطونه فى عدد من الأعمال الإجرامية.الفيلم يقدم محتوى هادفاً، بعيداً عن كوميديا الإفيهات، واستطاع...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن شاهد فاتورة مسربة من أحد مطاعم صنعاء عن أغلى وجبة غداء لقيادي حوثي ومرافقية، وصلت فاتورة وجبة غذاء وزير حوثي ومرافقيه في أحد المطاعم لنحو مليون ريال، في ظل انتشار الفقر والجوع بين اوساط المواطنين بمناطق سيطرة الحوثيين .وندد .،بحسب ما نشر مأرب برس، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات شاهد فاتورة مسربة من أحد مطاعم صنعاء عن أغلى وجبة غداء لقيادي حوثي ومرافقية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. شاهد فاتورة مسربة من أحد مطاعم صنعاء عن أغلى وجبة... وصلت فاتورة وجبة غذاء وزير حوثي ومرافقيه في أحد المطاعم لنحو مليون ريال، في ظل انتشار الفقر والجوع بين اوساط المواطنين بمناطق سيطرة الحوثيين . وندد نشطاء...
رغم تصاعد التحذير من تناولها، إلى حد الزعم بأن مخاطرها الصحية قد تسبب الوفاة المبكرة، ما تزال البطاطا المقلية "فرينش فرايز" (French Fries) تحتل موقعها كأصابع ذهبية مقرمشة يعشقها الصغار والكبار في جميع أنحاء العالم. ويأكل الأميركيون منها أكثر من ملياري كيلوغرام سنويا، بالإضافة إلى 3 مليارات كيلوغرام من رقائقها المُصّنعة "شيبس" (Chips)" ومن المتوقع أن يُلامس سوقها في أميركا سقف 10 مليارات دولار بحلول عام 2026. ويتنازع سكان العالم حول "براءة اختراع البطاطس المقلية، بينما يؤكد الفرنسيون أنهم من اخترعوها حيث يزعمون أن أول وصفة لها جاءت في كتاب طبخ صدر بباريس عام 1795″. بينما يحتفل البلجيكيون، في الأول من أغسطس/آب من كل عام، بالبطاطا المقلية التي يسمونها "فريتس" (Frites) وينازعون الفرنسيين في أسبقية اختراعها، قائلين إنها "ظهرت لأول...
قمة أوروبية بالمجر في ملعب لكرة القدم