كارثة طبية.. اكتشاف صادم عن مرضى القلب
تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT
في استنتاج مدهش، اكتشف العلماء أن 25% من مرضى اضطراب إيقاع القلب هم أشخاص دون سن الستة والستين، وفقًا لتحليل السجلات الطبية لـ 67 ألف مريض. سابقًا، كان الاعتقاد أن هذا المرض نادر الحدوث في هذه الفئة العمرية.
أبرزها الزبدة.. الأطعمة الدهنية تساعد على منع ترهل الجلد اكتشاف مثير عن من مرضى اضطراب إيقاع القلبفي الولايات المتحدة الأمريكية، كان الاعتقاد السائد بين أطباء القلب أن الشباب نادرًا ما يعانون من مشاكل إيقاع القلب، ولكن الحقيقة تبين أن أكثر من 25% من المرضى بهذا الاضطراب تحت سن الستة والستين.
أديتيا بهونسيل، أستاذ مساعد في جامعة بيتسبرغ الأمريكية، أشار إلى أن البيانات الحقيقية التي جمعت خلال هذه الدراسة كشفت عن معدلات مرتفعة غير متوقعة من الإصابة بهذا المرض في فئة الأعمار الشابة.
تحليل السجلات الطبية لـ 67 ألف مريض خلال الفترة من عام 2010 إلى عام 2019 أظهر أن 25% منهم كانوا دون سن الستة والستين. وكانت النتائج تشير إلى أن هذا الاضطراب يزيد من احتمالية الوفاة المبكرة، خاصة بين الشباب تحت سن الخمسين.
يعتبر هذا الاكتشاف مهمًا للغاية، حيث يشير إلى ضرورة وضع استراتيجيات جديدة للتشخيص المبكر والوقاية من مرض إيقاع القلب، وخاصة في الفئات العمرية الشابة. قد تكون العادات السيئة والأمراض المزمنة عوامل مساهمة في ارتفاع معدل الإصابة بهذا المرض.
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعد مرض إيقاع القلب من بين الاضطرابات القلبية الأكثر شيوعًا، حيث يزداد عدد المصابين به بنسبة 8-9% تقريبًا كل عقد. ومن المهم توجيه الجهود نحو توعية الشباب بأهمية العناية بصحتهم القلبية وتشجيعهم على اتباع أسلوب حياة صحي.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الشباب الأمراض المزمنة منظمة الصحة العالمية مستویات السکر فی الدم مرضى السکر
إقرأ أيضاً:
حتى لا تتعرض للخطر.. نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان
مع قرب حلول شهر رمضان، موسم أكل الحلويات وتناول المشروبات المختلفة، هناك من يهتم بكيفية الحفاظ على الصحة ومنع ارتفاع معدل السكر في الدم، خصوصًا مرضى السكري، فعلى الرغم من أن الصيام يساعد في تحسين الصحة، لكنه قد يفرض أيضًا تحديات للأشخاص المصابين بالسكر.
نصائح لمرضى السكر في رمضانمن الضروري لمرضى السكري اتباع تعليمات ونصائح معينة للحفاظ على معدل السكر في الدم، وتجنب أي مضاعفات خلال الصيام وبعد الإفطار.
فقبل بداية شهر رمضان، يجب على مريض السكري استشارة طبيبه، لتقييم صحته العامة، فقد ينصح الطبيب بتعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين بحسب الحاجة، بالإضافة إلى تحديد ما إذا كان الصيام آمنًا للمريض أم لا.
اقرأ أيضًا:
من الضروري قياس معدل السكر في الدم بانتظام في أثناء ساعات الصيام وبعد الإفطار، ومن المفضل استخدام جهاز قياس سكر الدم المنزلي لمراقبة التغيرات اليومية، كما ينبغي تجنب الصيام لفترات طويلة إذا كانت مستويات السكر في الدم غير مستقرة.
تجنب الإفراط في تناول الطعاممن المهم تجنب الإفراط في تناول الطعام خصوصًا خلال وجبة الإفطار، لأن ذلك قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في مستوى السكر في الدم، ومن المستحسن تناول عدة وجبات صغيرة بين الإفطار والسحور، بدلًا من تناول وجبة كبيرة في وقت واحد، ألا وهو وقت الإفطار.
ممارسة نشاط بدني معتدلالتمارين الرياضية جزء أساسي من التحكم في نسبة السكر في الدم، إذ ينصح مرضى السكري بممارسة تمارين خفيفة مثل المشي لمدة ساعة تقريبًا بعد تناول وجبة الإفطار لتنظيم مستوى السكر في الدم على نحو أفضل، وينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشاقة التي يمكن أن تسبب انخفاضًا مفاجئًا في نسبة السكر في الدم.
يجب على مرضى السكري أن ينتبهوا إلى نوعية الأطعمة التي يتناولونها في أثناء الإفطار والسحور، فمن الأفضل تناول وجبات متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة، مثل الأرز البني أو الحبوب الكاملة.
اشرب كمية كافية من المياهمن النصائح المهمَّة لمرضى السكري شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وذلك لأن الجفاف قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، ومن المهم تجنب المشروبات السكرية، والمشروبات الغازية، التي تحتوي على سكريات المضافة، واستبدالها بالماء أو المشروبات النباتية.
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة