أفضل وقت للسحور.. سنة عن النبي احذر تفويتها
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
أفضل وقت للسحور يريد معرفته الكثير من الناس، بعدما أعلنت دار الإفتاء أن اليوم الاثنين هو الأول من شهر رمضان المبارك لعام 1445، رغبةً في التطلع لمعرفة أنسب وقت لتناوله، اقتداءً بسنة النبي صلى الله عليه وسلم، ونستعرض كل ما تريد معرفته عن الساعة المناسبة لذلك.
متى يبدأ وقت السحور ومتى ينتهي؟للحصول على كامل الثواب، يريد الجميع معرفة أفضل وقت للسحور، إذ أنه الوقت هو عندما يبدأ نصف الليل، وينتهي عند طلوع الفجر، بدخول وقت أذان الصبح، وهذا أفضل وقت للسحور في رمضان.
وعن الموعد المحدد يقدر بنحو 25 دقيقة قبل الفجر، وذلك وفقًا لما ذكرته دار الإفتاء المصرية: «أفضل وقت للسحور قبل الفجر بمقدار قراءة 50 آية من القرآن الكريم»، لقول الله تعالى: «وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ»، «سورة البقرة: الآية 187». وعن زيد بن ثابت رضي الله عنه أنه قال: تسحرنا مع النبي صلى الله عليه وآله وسلم، ثم قام إلى الصلاة، قلت: كم كان بين الأذان والسحور؟ قال: قدر خمسين آية».
حكم السحوروبحسب دار الإفتاء فإن تناول وجبة السحور بركة وثواب، وسُنة للصائم، فعن أَنَس بْن مَالِكٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ: «تَسَحَّرُوا؛ فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً» أخرجه البخاري في صحيحه.
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنهما عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ قَالَ: «اسْتَعِينُوا بِطَعَامِ السَّحَرِ عَلَى صِيَامِ النَّهَارِ، وَبِالْقَيْلُولَةِ عَلَى قِيَامِ اللَّيْلِ» أخرجه ابن ماجه في سننه.
فوائد السحوربعد معرفة أفضل وقت للسحور، يجب معرفة أن تناول هذه الوجبة سنَّة يثاب المسلم على فعلها، ولها الكثير من الفوائد، وفقًا لحديث الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، فإنها تقلل من الشعور بالتعب أثناء الصيام، وله العديد من الفوائد:
تحافظ وجبة السحور على مستوى السكر في الدم. تعمل وجبة السحور على تقليل خطر الإصابة بالصداع. تساعد وجبة السحور على الحد من الشعور بالعطش. تعمل على تقليل الشعور بالجوع طوال ساعات النهار. الوقاية من الإصابة بالاضطرابات الهضمية.ونوه بأنه لا يجب تفويتها حتى لا يتأثر الجسم بعدد ساعات الصيام، مع الحذر من تناول الطعام بكميات أثناء السحور حتى لا يصاب الشخص بعسر هضم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد السحور وجبة السحور الله ع ى الله
إقرأ أيضاً:
دعاء الامتحان .. كلمات أوصى النبي بترديدها عند نسيان الإجابة
دعاء الامتحان، بدأت امتحانات نصف السنة، ويبذل الطلاب في هذه الساعات قصارى جهدهم بشكل مكثف للوصول إلى النجاح ومن ثم الانتقال إلى مرحلة أخرى في حياتهم التعليمية، فـالطلاب والطالبات مع قرب الامتحانات يحتاجون إلى أدعية تعينهم على التركيز والفهم والإجابة ومن ثم النجاح بتفوق، وذلك لأن ادعية قبل الامتحان أو دعاء قبل الامتحان يهدأ من قلقهم وخوفهم التي قد يؤدى إلى نسيان معلوماتهم الذي يسبب قلق للكثيرين، قال - تعالى-: « الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»، ( سورة الرعد: الآية 28).
ولم يرد عن الرسول الله عليه السلام، دعاء مخصص للامتحانات، وإنما وردت أدعية عامة خاصة بطلب العلم والمذاكرة والتوفيق والنجاح مثل:
اللهم يا معلم موسى علمني، ويارب يا مفهم سليمان فهمني، ويا مؤتي لقمان الحكمة آتني الحكمة وفصل الخطاب، يارب اجعل ألستنا عامرة بذكرك خلال هذه الساعة، وقلوبنا بخشيتك، وأسرارنا بطاعتك، إنك يا الله على كل شيء قدير.
دعاء الامتحاناللهم إني فوضت أمري إليك وتوكلت عليك لا ملجأ ولا منجى إلا إليك.، يا رب أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق، واجعل لي من لدنك سلطانًا ونصيرًا.
يارب ألهمني الصواب في الإجابة، وبلغني أعلى المراتب في الدنيا والآخرة، اللهمّ اجعل لي نورًا، وفي قلبي نورًا، وفي سمعي نورًا، وفي بصري نورًا، ومن خلفي، ونورًا من أمامي، ونورًا عن يميني، ونورًا عن شمالي، ونورًا من تحتي، ونورًا من فوقي، اللهمّ زدني نورًا.
اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع على ضالتي، الحمد لله الذي هدانا لهذا، وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله.
دعاء التوتر قبل الامتحانيارب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي، بسم الله الفتاح، اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلًا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا رب يا أرحم الراحمين، يارب افتح عليَّ فتوح عبادك العارفين، اللهم انقلني من حولي وقوتي وحفظي إلى حولك وقوتك وحفظك، اللهم اجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا.
دعاء عند تعسر الامتحانلا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، يا حي يا قيوم برحمتك استغيث، اشرح لي صدري ويسّر لي أمري، واحلل عقدةً من لساني يفقه قولي، يارب لا سهل إلا ما جعلته سهلًا، وأنت وحدك تجعل الحزن إذا شئت سهلًا يا رب.
فضل آية الكرسي لتسهيل الإجابة في الامتحانآية الكرسي من سورة البقرة، عُرفت بكونها سيدة القرآن الكريم فهي لها من مكانة عظيمة وأفضال وبركات لا تعد ولا تحصى وسنعرف، وفي قراءة آيه الكرسي عبادة لله فهي وراحة للقلب ووتعمل على هدوء للنفس وعلاج للأمراض الجسدية والنفسية، ويرجع ذلك لانها جمعت الكثير من أسماء الله الحسنى منها الاسم الأعظم الذي لا يُردّ أبدأ الدعاء به.
أرتيتا: التعاقد مع لاعبين في الانتقالات الشتوية ليس الحل الأمثل دائما