طبيب متخصص يكشف عن أهمية وجبة الإفطار لطلاب المدارس
تاريخ النشر: 19th, October 2023 GMT
نشر الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عدة نصائح عن أفضل الأطعمة التي تصلح لطلاب المدارس كوجبة افطار قبل ذهابه إلى المدرسة.
وكتب عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "فوائد وجبه الافطار لطلبة المدارس.. وقال: الأمهات يعرفون اهمية وجبة الافطار التي يأخذها الطفل المدرسة لكن لابد أن تهتم الأمهات بوجبة الافطار قبل الذهاب الي المدرسة لأنها من اهم الوجبات التي تجعل الطفل نشيط ومركز.
وذكر بعض هذه الوجبات والاطعمة المفيدة التي يجب علي الطفل تناولها قبل الذهاب الي المدرسة ومنها
تمر باللبن
بليلة بالمكسرات
ساندوتش بيض
جبنة مع خضراوات
واضاف أنه يجب أن يتناول وجبة غذائية كاملة فيها :-
مصدر من البروتين علشان يدي الطاقة للطفل زي البيض أو الجبنة ويعتبر مصدر من الألياف الموجودة في التفاح أو الكمثري، ثم تناول النشويات الموجودة في الخبز و التوست البني.
وتابع: تناول مكسرات غنية بالدهون الصحية و الأوميجا 3 مثل لوز أو بندق ، حيث أنها تعطيه نشاط وحيوية وتساعده في بناء الجسم، مشددا علي الحرص على تناول المياه بشكل كبير.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وجبة الافطار أهمية وجبة الإفطار الافطار طلبة المدارس الطلبة المدارس
إقرأ أيضاً:
التعليم تقرر إقامة معرض دائم لعرض وبيع منتجات طلاب المدارس
قررت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني إقامة معرض دائم ومنفذ بيع بكل مديرية وإدارة تعليمية، لعرض وترويج منتجات طلاب المدارس، وكذلك تقديم خدمة مميزة للطلاب واولياء امورهم تحقيقا لأهداف المدرسة المنتجة والعمل على تنمية موارد الوزارة على كافة المستويات الإدارية ( المدرسة - الإدارة - المديرية ).
يأتي ذلك في إطار رؤية مصر 2030 وفي ضوء المبادرة الرئاسية بداية والتي تم طرحها تحت شعار اكتشف نفسك واستعد لسوق العمل ، وبعد النجاح الكبير الذي حققته المعارض التي أقامتها الإدارة العامة للخدمات المركزية - إدارة المدرسة المنتجة بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية تحت رعاية وزير التربية والتعليم ( معارض أهلا بالعام الجديد وأهلا رمضان ).
وكانت قد نظمت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى معرضًا لمنتجات طلاب المدارس، والذي أقامته الإدارة العامة للمدرسة المنتجة بديوان عام الوزارة بالعاصمة الإدارية فى الفترة من (29 ديسمبر 2024 إلى 2 يناير 2025)؛ وذلك لخدمة البيئة التعليمية والمجتمع المحلى، بما يسهم في تكوين شخصية الطلاب، والمساهمة فى ربط المدرسة بالبيئة المحيطة.
وافتتح المعرض الدكتور أيمن بهاء نائب وزارة التربية والتعليم ، حيث شهد المعرض إقباًلا كبيرًا من السادة الزائرين الذين أشادوا بتنوع وجودة المنتجات وأسعارها التنافسية.
وتضمن المعرض مشاركة (13) مديرية تعليمية بمنتجات مشروعات المدارس المنتجة بها، تضمنت محافظات (القاهرة، والجيزة، والقليوبية، والاسكندرية، والبحيرة، ودمياط، والشرقية، والمنوفية، وأسيوط، وبنى سويف، والأقصر، وشمال سيناء، ومطروح)، ليتم عرض منتجات الطلاب وتعكس ما تتميز به كل مديرية تعليمية، من المشغولات اليدوية المميزة، ومنتجات متنوعة للطلاب في الاقتصاد المنزلي من منتجات غذائية ومشغولات الكروشيه والتريكو والمفارش وشنط بالخرز بأشكال مختلفة وفوانيس أطفال، والمشغولات الفنية، واللوحات المميزة من البيئات المحيطة، والإكسسوارات، وزينة أشجار الكريسماس من تصميم وإنتاج الطلاب في مختلف المدارس.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات