هل أكل المشروم السحري يقضي على الإكتئاب؟.. أطباء يكشفون عن مفاجأة
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
أشارت دراسة حديثة إلى أن المشروم السحري يمكن أن يكون علاجًا فعّالًا للاكتئاب بعد تناول جرعة واحدة أو جرعتين، وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "الإندبندنت".
يعاني واحد من كل 6 بالغين في المملكة المتحدة من اكتئاب متوسط إلى حاد، وهذه الدراسة قد تمثل نقطة تحول مهمة في علاج هذا المرض الشائع.
تتضمن النتائج الجديدة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية تأكيدًا على أن جرعة واحدة من السيلسيبين، الذي يُعتبر المكون النشط في المشروم السحري، يمكن أن تخفف من أعراض الاكتئاب. قام فريق من الباحثين في المملكة المتحدة بتحليل قواعد البيانات لدراسات سابقة لاستكشاف فعالية السيلوسيبين كعلاج للاكتئاب، ووجدوا أنها كانت مثيرة للأمل.
استنادًا إلى تجارب شملت 436 شخصًا يعانون من الاكتئاب، توصل الباحثون إلى أن السيلوسيبين أسهم في تحسين حالتهم بشكل كبير، مما يعكس خطورة هذا المرض الذي يؤثر على مئات الملايين من الأشخاص في العالم.
على الرغم من هذه النتائج الواعدة، يشير الباحثون إلى ضرورة إجراء المزيد من البحوث لتحديد العوامل التي تؤثر على فعالية السيلوسيبين كعلاج للاكتئاب. كما يجب معالجة القضايا المتعلقة بالتكلفة والتوجيهات القانونية قبل اعتماده كعلاج سريري.
بالإضافة إلى ذلك، يشير الباحثون إلى أهمية توفير بيئة ملائمة للمرضى أثناء تلقيهم السيلوسيبين، مثل الغرفة الهادئة والموسيقى المهدئة، بالإضافة إلى إشراف معالج نفسي.
في رده على هذه الدراسة، أشار الدكتور بول كيدويل، استشاري الطب النفسي، إلى أن النتائج مبشرة، ولكن هناك حاجة لمتابعة أطول ومزيد من البحوث لتحديد الجرعات المثلى والتأكد من سلامة العلاج.
على صعيد آخر، وجدت الدراسات أن الإفطار الصحي لمرضى السكر يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم أثناء الصيام ويخفض متوسط هذه المستويات خلال اليوم، مما يجعل تخطي الإفطار يؤثر سلباً على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار.
يوصي الأطباء بتناول وجبة إفطار تحتوي على كمية كبيرة من الدهون وكمية معتدلة من البروتين بدلاً من تناول أي شيء آخر، حيث تظهر الأبحاث أن هذا النوع من الإفطار قليل الكربوهيدرات يعتبر أفضل لمرضى السكر.
بالإضافة إلى العوامل الجسمية والوراثية، يلعب النظام الغذائي الصحي دوراً كبيراً في تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا يُنصح بتناول وجبة الإفطار بعناية خاصة.
وفقاً لتوصيات الاطباء، يجب أن تحتوي وجبة الإفطار لمرضى السكر على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الدهون الصحية والألياف والبروتين، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير الطاقة خلال اليوم.
يُشير الاطباء إلى أن تناول وجبة فطور صحية يمكن أن يقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم ويساهم في منع ارتفاعها لاحقاً في اليوم، ما يؤكد أهمية الإفطار في تحكم السكر لدى مرضى السكر.
من جهة أخرى، يحذر الأطباء من تأثير تجاهل وجبة الإفطار على التحكم في نسبة السكر في الدم طوال النهار، لذا ينبغي على مرضى السكر التركيز على تناول وجبة إفطار غنية بالدهون ومعتدلة البروتين للحفاظ على صحتهم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المشروم دراسة أعراض الاكتئاب صحة مستویات السکر فی الدم تناول وجبة إلى أن
إقرأ أيضاً:
مفاجأة.. إيناس النجار رحلت بنفس مرض إبراهيم الطوخي| صور
مفاجأة.. إيناس النجار رحلت بنفس مرض إبراهيم الطوخي، آثار خبر وفاة الفنانة إيناس النجار حالة من الحزن فى الوسط الفني، وبين متابعيها ومحبيها.
إيناس النجار رحلت بنفس مرض إبراهيم الطوخيتوفت الفنانة إيناس النجار، صباح أمس عن عمر ناهز 46 عامًا، بعد صراع قصير مع مرض مفاجئ تسبب فى تسمم الدم وهو إنفجار المرارة الناتج عن حصوات المرارة، مما دفع الكثير للتساؤلات حول سبب وفاة الشيف الشهير إبراهيم الطوخي هل توفي بنفس مرض الفنانة إيناس النجار؟
سبب وفاة الشيف إبراهيم الطوخيتوفي الشيف إبراهيم الطوخي، المعروف بالعباره الشهيرة "الجملي هو أملي"، يوم الخميس الماضي الموافق 27 مارس 2025، وذلك عن عمر يناهز 60 عام،وسبب وفاته هي نتيجة عملية جراحية لإزالة حصوة من المرارة.
ووفقًا لشقيقه، فقد شعر إبراهيم بتعب شديد ومضاعفات صحية نتيجة لعملية إزالة حصوات المرارة، مما أدى إلى وفاته.
تفاصيل مرض إيناس النجار واللحظات الأخيرة قبل الوفاةبدأت معانات الفنانة إيناس النجار قبل أيام من وفاتها، تشكت من آلام حادة فى البطن، ولم تنتبة أنها قد تكون إشارة لمرض خطير، جعل الأعراض تتفاقم إلى حدوث إلتهابات فى المرارة بشكل حاد،أدت إلى إنفجارها داخل الجسم، مؤدية إلى أنتشار السموم فى مجري الدم وهذه الحالة تعرف بتسمم الدم.
دخول إيناس النجار المستشفى ومعركة أخيرة مع المرضقبل أيام من وفاتها تم نقل إيناس النجار إلى المستشفى وذلك عقب تدهور حالتها الصحية، ولكنها كانت قد دخلت في غيبوبة تامة نتيجة إنفجار المرارة وحدوث تسمم الدم،وهذا جعل الأطباء غير قادرين على إنقاذها،ووفاتها بعد أيام .
إبراهيم الطوخي نهاية مشابهة بنفس مرض إيناس النجاررحل الشيف إبراهيم الطوخي صاحب المطعم الشهير، والمعروف بمقولة “ الجملى هو أملى ” قبل أيام من وفاة الفنانة إيناس النجار بنفس الطريقة ونفس مرضها.
ولكن الطوخي كان قد خضع لعملية جراحية لإزالة حصوة في المرارة، وهذه العملية شائعة جدا لدي الكثير ونسبة النجاح بها كبيرة ولكن الطوخي قد تعرض لمضاعفات صحية خطيرة أدت للوفاة عقب العلمية، فقد أدى تراكم حصوات المرارة إلى انسدادها وحدوث إلتهابات شديدة تسببت فى تسمم فى الدم، مما أدى إلى فشل في وظائف الأعضاء ووفاته المفاجئة عقب العملية.
ما هو تسمم الدم؟ وكيف يؤدي إلى الوفاة؟فى إطار هذا قال الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الجهاز الهضمي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن تسمم الدم يعتبر واحد من أخطر الحالات الطبية،التي تسبب اتلوفاة فى الحال أى خلال ساعات، إذا لم يتم التدخل السريع للعلاج، فعندما تدخل البكتيريا أو السموم إلى مجرى الدم، يحدث الجسم رد فعل مناعي شديد فى أغلب الأحيان يُسبب فشل في الأعضاء الحيوية للجسم مثل القلب والرئتين والكبد.
أسباب الإصابة بتسمم الدميعتبر الإجراءات الجراحية، من أهم أسباب الإصابة بتسمم الدم، وذلك كما حدث مع الشيف إبراهيم الطوخي، فقد تسببت مضاعفات جراحة إزالة حصوة المرارة في انتشار البكتيريا في الدم.
الالتهابات غير المعالجة وتجاهل الأعراض، مثل التهاب المرارة، التهاب الرئة، التهابات الكلى، والجروح العميقة.
ضعف المناعة، يتهاون البعض بضعف المناعة ولكنها خطر يهدد الجسم فى جميع الأوقات، فضعف المناعة يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بعدوى شديدة تؤدي إلى تسمم الدم.
الإهمال في التشخيص المبكر: تختلط أعراض حصوات وإلتهاب المرارة مع بعض الأعراض الأخري مثل الحموضة والإنتفاخ، فإذا كانت الأعراض الأولية غير واضحة أو يتم تجاهلها، فهذا يجعل الحالة تفاقم سرعا.
أعراض خطيرة لا يجب تجاهلها تكشف عن حصوات المرارةضيق في التنفس وزيادة معدل ضربات القلب.
تشوش ذهني أو فقدان للوعي.
انخفاض ضغط الدم المفاجئ.
ارتفاع شديد في درجة الحرارة أو انخفاض حاد لبعض الأشخاص.
ألم شديد في البطن، خاصة في الجهة اليمنى العلوية.
الغثيان والقيء المستمر.
إذا لاحظت ظهورأي من هذه الأعراض، عليك التوجة للطبيب فورا لتجنب المضاعفات.
المرارة عضو صغير يسبب كارثة صحيةتساعد المرارة فى هضم الدهون فهي عبارة عن عضو صغير يقع أسفل الكلى، ورغم صغر حجمها إلا أنها قد تحدث مشاكل صحية خطيرة عند تعرض المرارة إلى إلتهاب أو إنسداد .
أهم أمراض المرارة الشائعةالتهاب المرارة الحاد: يحدث التهاب المرارة الحاد عندما تتراكم الحصوات داخلها لوقت، وهذا فى الأغلب انسداد القنوات الصفراوية والتهابها.
حصوات المرارة: حذر أغلب الأطباء أن ترك حصوات المرارة بدون علاج يسبب مضاعفات خطيرة، عندما لا يتم إزالتها فى الوقت المناسب لأنها تحدث إلتهاب فى المرارة وأحيانا تتسبب فلا إنفجار المرارة الذى يحدث تسمم مجري الدم وفشل أعضاء الجسم .
انفجار المرارة: يسبب انفجار المرارة إلى انتشار البكتيريا والسموم فى مجري الدم داخل الجسم المسبب للوفاة.
كيف نحمي أنفسنا من إلتهاب المرارة؟بعد رحيل الفنانة إيناس النجار والشيف إبراهيم الطوخي بسبب إلتهاب المرارة الذى إدى إلى تسمم الدم، فمن الضروري الوعي بأهمية صحة الجهاز الهضمي والمرارة.
نستعرض لكم بعض الطرق الفعالة للوقاية من مشاكل المرارة:
أهمية اتباع نظام غذائي صحي
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة.
زيادة تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف.
الحرص على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
أهمية ممارسة الرياضة بانتظام
تساعد التمارين في تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بحصوات المرارة.
الحرص على إجراء فحوصات طبية دورية، وبالأخص لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من آلام متكررة في البطن أو لديهم تاريخ عائلي وراثي من أمراض المرارة.
عدم إهمال الأعراض والتوجة للطبيب فورا وذلك عند الشعور بألم في البطن أو اضطرابات هضمية غير مبررة.