2024-11-24@02:25:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 97
«إلى السریر»:
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟ عادة تصيبك بالأرق خلال الليل «عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم، وهو ما يمكن أن يوقظ عقلك ويجعلك أكثر قلقًا، والخطوة الأفضل هي قبول وضعك، لا تقاوم الاستيقاظ»، هكذا تقول خبيرة النوم والعلوم السلوكية بجامعة «stanford» الدكتورة فيونا بارويك لموقع «Self». كيف تعود للنوم مجددًا إذا استيقظت ليلا؟ إن إجبار نفسك على العودة إلى النوم يمكن أن يعطل دورة نومك، ما يؤدي إلى المزيد من المشاكل. «لا تبقى في السرير»، هكذا وجه خبير النوم لويس بوينافر...
حذرت خبيرة علم طاقة المكان، سها عيد، من عادة تخزين الأغراض تحت السرير، مشيرة إلى أنها قد تؤثر سلبًا على مسارات الطاقة حول الشخص النائم.وأوضحت عيد، خلال تصريحاتها في برنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أن السراير في الماضي كانت تُصنع من النحاس، وهو ما ساعد على تحسين جودة النوم بفضل خصائصه، بالإضافة إلى تصميمها المرتفع عن الأرض الذي كان يتيح تدفقًا أفضل للطاقة.وأكدت عيد أن تخزين الأغراض تحت السرير يؤدي إلى سد مسارات الطاقة، مما قد ينعكس على حالة النائم النفسية والجسدية. ونصحت بوضع الأغراض في أماكن منظمة، مثل فوق الدولاب، مع تجنب وضعها في الأماكن التي تعيق تدفق الطاقة في الغرفة.اختتمت عيد حديثها بالتأكيد على أهمية ترتيب المنزل وفق أسس علمية تسهم في تحسين الطاقة العامة للمكان،...
يلجأ العديد من الأشخاص إلى ساعات أو خواتم ذكية لمراقبة نومهم، ولكن يمكن لبعض الأسرّة مراقبة كل ذلك دون ارتداء أي أدوات على الإطلاق. يتمتع سرير "تامبور برو إير سمارت كزل" بمواصفات متعدّدة لمنح شعور عميق. لكن سعره ليس في متناول الجميع، إذ تبلغ سعر قاعدته 7600 دولار، ومرتبته 2600 دولار، ما يعني إجمالي 11 ألف دولار للسرير الواحد. استعرضت صحيفة "ذا صن" مواصفات هذا السرير من إنتاج شركة "دريمز" البريطانية، وهي: مواصفات السرير يمكن التحكم بقاعدة السرير القابلة للتعديل وفق راحة النائم عليه، من خلال تنزيل تطبيقه على الهاتف الجوال، والتواصل مع المساعد الافتراضي "أليكسا"، القادر على إجراء وظائف التدليك. تتكيّف المرتبة مع الوضع الأنسب والمريح للشخص النائم بشكل تلقائي، ويمكن ضبطها يدوياً، حيث تتوفر 3 خيارات: ناعمة ومتوسطة وثابتة،...
يمانيون – منوعات إذا كنت تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بسبب الضغوط والصراعات اليومية، فأنت لست وحدك. السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هو أن جسمك مملوء بالكهرباء. نحن نتعرض للكهرباء بشكل مستمر من خلال استخدام الهواتف المحمولة طوال اليوم، وكذلك من خلال الجلوس أمام الحواسيب المحمولة والأجهزة اللوحية كما أفادت بذلك الخبيرة المصرية حنان زينال هذه الكهرباء تؤدي إلى ضغط كهربائي شديد، مما يؤثر على قدرتك على النوم. للتغلب على هذه المشكلة، تحتاج إلى تقليل هذه الكهرباء الزائدة من خلال ما يُعرف بـ “الأرضية“. هذا يعني أنه يجب أن تكون على اتصال مباشر بالأرض، مثل المشي حافياً على الأرض أو الرمال أو العشب. يفضل تجنب السير على الأسطح المصنوعة من الرخام أو السيراميك. الأرق مشكلة يعاني منها الكثيرون...
أودعت جنايات القاهرة، حيثيات الحكم على اللاعب أحمد ياسر المحمدي بالسجن المشدد 3 سنوات، في اتهامه بمواقعة فتاة بغير رضاها في دولة قطر. 20 نوفمبر.. تأجيل محاكمة متهم بقتل صديقه في أوسيم الحكم 14 ديسمبر .. إحالة أوراق المتهم بقتل جواهرجى بولاق أبو العلا للمفتى تفاصيل حيثيات المحكمة وقالت المحكمة في حيثيات الحكم، وحيث إن النيابة العامة اتهمت أحمد ياسر المحمدي لأنه في 18 مايو 2021 بدائرة قسم شرطة مدينة خليفة في قطر، حال كونه مصريا لم يستدل على محل إقامته بالبلاد واقع المجني عليها بغير رضاها بأن استدرجها تحايلا إلى غرفة نومه، وأغلق بابها ثم دفعها نحو الفراش، وتعدى عليها ضربا طابقا بيديه ليشل مقاومتها وفمها ليحول دون استغاثتها محدثا إصاباتها الموصوفة، وما أن خارت قواها حتى أكمل...
ليبيا – أعلنت الشركة العامة للكهرباء استمرارها في توريد المزيد من المعدات وقطع الغيار اللازمة إلى محطات إنتاج الطاقة الكهربائية من شركة “سيمنز” الالمانية. بيان صحفي صدر عن الشركة اطلعت عليه صحيفة المرصد أكد وصول قطع غيار لمحطتي كهرباء السرير وغرب طرابلس لصالح عمليات الصيانات لوحدات التوليد المستهدفة والمخطط لها. ووفقا للبيان وصلت إلى مواقع الشركة 13 طردا موردا من شركة “سيمنز” تشمل قطع غيار ومصفيات للوقود وزيت للتزييت.
الوطن | متابعات أعلنت وزارة الكهرباء والطاقات المتجددة في ليبيا عن انطلاق أعمال العمرة الجسيمة للوحدة الثانية بمحطة السرير الغازية، والتي ستستمر حتى منتصف ديسمبر المقبل، بهدف تحسين أداء المحطة وتعزيز استقرار إنتاج الطاقة لتلبية احتياجات الشبكة العامة. ويأتي هذا المشروع كجزء من الاتفاقية طويلة الأجل لعام 2023، والتي تهدف إلى رفع كفاءة محطة السرير وتحديث بنيتها التشغيلية. وتتضمن أعمال الصيانة الشاملة صيانة الضاغط والتوربين وغرفة الاحتراق، بالإضافة إلى تحديث أنظمة التشغيل والحماية الكهربائية. ومن بين أهم جوانب الصيانة، يتم تحديث نظام التشغيل والمراقبة T3000 إلى أحدث الإصدارات، مما سيسهم في تعزيز كفاءة وموثوقية التحكم في عمليات المحطة، ويتيح لها القدرة على التكيف مع الطلب المتزايد على الطاقة. تهدف العمرة الشاملة كذلك إلى رفع القدرة الإنتاجية لمحطة السرير، ما يوفر...
متابعة بتجــرد: كشف الأمير ويليام (42 عاماً)، عن ترتيبات النوم الخاصة به وزوجته كيت ميدلتون في Adelaide Cottage، حيث يقيم أمير وأميرة ويلز في العقار الفخم الواقع على أراضي قلعة وندسور منذ أكثر من عامين.يعيشان في المسكن المكون من خمس غرف نوم مع أطفالهما الثلاثة: الأمير جورج (11 عاماً)، والأميرة شارلوت (9 أعوام)، والأمير لويس (6 أعوام)، بالإضافة إلى كلبتهما المحبوبة أورلا.خلال نزهة حديثة في كورنوال في إنكلترا، تحدث ويليام إلى الحضور وكشف أنه وميدلتون، التي تزوجها في عام 2011، يتقاسمان السرير مع كلبة العائلة معظم الليالي.وقال ويليام إن كلبته الصغيرة تنام على السرير معهما في الليل، وفق ما كشف لويز هارلاند، المعجبة بالعائلة المالكة، لمحطة إذاعية محلية، موضحة أن الكلبة “من فصيلة كوكير جاك، لذا فهو مزيج فريد من...
الولايات المتحدة – كشف أحد الأطباء أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة. ويؤكد مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى “مخازن” لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار. ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية. وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة. وفي مقطع فيديو على “إنستغرام”، أشار فيغورا إلى أنه “يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة. وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار...
كشف مايرو فيغورا، الطبيب المقيم في لوس أنجلوس، أنه لا ينبغي ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ من النوم، موضحا عواقب ذلك على الصحة.وأكد أن المراتب والوسائد قد تتحول إلى "مخازن" لخلايا الجلد البشرية، ما يعزز من نمو عث الغبار.ويمكن لهذه الحشرات المجهرية، رغم أنها غير ضارة في العادة، أن تسبب الحساسية.وبحسب فيغورا، فإن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة، ما يوفر بيئة مثالية لزيادة عدد عث الغبار. وبالمقابل، فإن ترك السرير دون ترتيب يساعد على تجفيفه مع التهوية الجيدة.وفي مقطع فيديو على "إنستغرام"، أشار فيغورا إلى أنه "يوجد أكثر من 10 ملايين عث غبار على مرتبة متوسطة وإذا كانت لديك وسادة عمرها عامين، فإن 10% من وزنها يمكن أن يكون عث الغبار وبرازه".وعلى الرغم من أن عث الغبار لا يعض ولا...
حذّر مجوعة من الباحثين من أن استخدام الهاتف الذكي في السرير خوفا من أن ينقل الجراثيم إلى مكان النومفوفقا لموقع indy100. كشف استطلاع للرأي أجرته شركة يوجوف أن 50 مليون بريطاني يستخدمون الهاتف في غرفتهم قبل ساعات من النوم . حذر الخبراء من القيام بذلك، خوفا من إدخال ملايين البكتيريا الغير مرغوب فيها إلى غرفة نومهم وذلك لأن وفقا للدراسة التي أجرتها شركة MattressNextDay فأن 51% من الأشخاص لا ينظفون هواتفهم الذكية خلال اليوم مما يجعل هاتفهم موطناً لمجموعة كبيرة من البكتيريا الضارة، المعروفة باسم Pseudomonas aeruginosa والتي يمكن أن تكون ضارة بجسم الإنسان، لتؤثر على البشرة والدم والرئتين والجهاز الهضمي و الطفح الجلدي والالتهاب الرئوي. لفتت الدراسة إلى أن الهواتف يتم لمسها آلاف المرات يومياً، لتنقل بذلك الجراثيم إلى الوسائد، ومنها...
تُعتبر عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم، سيئة للغاية ويرغب الكثيرون في التخلص منها، كما أت العلماء يحذرون من أن استخدام الهاتف في السرير لأنه قد يحمل ضررا أكبر من تأثيره على نمط النوم، حيث يمكن أن يكون الهاتف موطنا للبكتيريا الضارة التي توجد عادة في فضلات الصراصير، وفقا لدراسة برعاية MattressNextDay (شركة بريطانية متخصصة في بيع المراتب والوسائد وأثاث النوم).ويمكن أن يؤدي ملامسة هذه البكتيريا إلى الطفح الجلدي والالتهاب الرئوي، وحتى الإنتان لدى الأشخاص المعرضين للخطر.وتعد البيئة الدافئة والرطبة في السرير بمثابة "طبق بتري" مثالي لنمو وانتشار هذه البكتيريا. ومع قيام الشخص العادي بلمس هاتفه حوالي 2617 مرة في اليوم، فلا عجب أن تصبح أجهزتنا غير صحية بسرعة. كما أظهرت دراسات سابقة أن الأزرار على الهاتف الذكي يمكن...
المناطق_متابعاتتُعتبر عادة تصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم، سيئة للغاية ويرغب الكثيرون في التخلص منهاوالآن، يحذر العلماء من أن استخدام الهاتف في السرير قد يحمل ضررا أكبر من تأثيره على نمط النوم، حيث يمكن أن يكون الهاتف موطنا للبكتيريا الضارة التي توجد عادة في فضلات الصراصير، وفقا لدراسة برعاية MattressNextDay (شركة بريطانية متخصصة في بيع المراتب والوسائد وأثاث النوم).أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة حائل لترويجه عبر مواقع التواصل الاجتماعي مواد مخدرة 29 أبريل 2023 - 4:03 مساءً القبض على شخص لعرضه وترويجه مواد مخدِّرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي 11 أبريل 2023 - 11:42 مساءًويمكن أن يؤدي ملامسة هذه البكتيريا إلى الطفح الجلدي والالتهاب الرئوي، وحتى الإنتان لدى الأشخاص المعرضين للخطر.وتعد البيئة الدافئة والرطبة في السرير بمثابة...
يعتمد عدد مرات غسلك لملاءات السرير على عدد من العوامل. الأول هو ما إذا كنت تهتم بالنظافة الأساسية أم لا والثاني يعتمد على مدى تكرار مشاركتك لسريرك مع شخص آخر؛ فقد تجد نفسك مضطرًا لغسلها بانتظام أكبر بين رفقاء السرير، على سبيل المثال. وبحسب صحيفة "اندبندنت" البريطانية، ووفقاً لمسح أجرته شركة Churchill Home Insurance على 2000 شخص بالغ في المملكة المتحدة، فإن الناس هم الأكثر احتمالاً لغسل ملاءاتهم كل أسبوعين، حيث يغسل 61% من المشاركين ملاءاتهم، وقال 29% آخرون إنهم يغسلون ملاءاتهم كل أسبوع، بينما اعترف 7% بغسل ملاءات أسرّتهم مرة واحدة فقط كل شهرين أو أقل.وترجع أهمية غسل ملاءات السرير بإنتظام إلى أن خلايا الجلد تتجدد باستمرار، وهذا يعني أن جسمك يتخلص من الجلد أثناء النوم، كما توضح نينا بريسيك، خبيرة...
يُعَدّ التصفح المتواصل على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم عادةً سيئة يسعى الكثيرون للتخلص منها، ولكن العلماء يحذرون الآن من أن استخدام الهاتف في السرير قد يضر أكثر من مجرد نمط النوم، بطرق لا يمكن تصوّرها. ووفقاً لبحث برعاية MattressNextDay، قد يكون هاتفك يؤوي بكتيريا ضارة توجد عادةً في فضلات الصراصير، بحسب "دايلي ميل".وقد يؤدي التلامس مع هذه الجراثيم إلى ظهور طفح جلدي والتهاب رئوي وحتى تعفن الدم لدى الأفراد المعرضين للخطر. والأسوأ من ذلك أن العلماء يحذرون من أن البيئة الدافئة والرطبة لسريرك هي "طبق بتري" مثالي لنمو وانتشار هذا العامل الممرض، وبهذا وجد الباحثون سبباً آخر لتجنب التمرير على هاتفك ليلاً، حيث كشفوا أن جهازك قد يكون مأوى للبكتيريا الموجودة عادةً في براز الصراصير. ومع قيام...
الوطن| متابعات نجحت شركة السرير للعمليات النفطية في صيانة أربع آبار نفطية، حيث أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15 بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. وتجدر الإشارة إلى أن البئر B22 كان خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق، الشريك الأجنبي، في أواخر عام 2020. كما أكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، مما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 وB46. الوسومالنفط الليبي شركة السرير ليبيا
نجحت شركة السرير للعمليات النفطية في صيانة أربع آبار نفطية، حيث أعادت اثنين منها إلى مستويات الأمن والسلامة، واسترجعت الإنتاج في البئرين B22 وB15 بمعدل يتجاوز ألف برميل يوميًا لكل منهما. وتجدر الإشارة إلى أن البئر B22 كانت خارج الخدمة لأسباب فنية منذ استلام الشركة مهام التشغيل من المشغل السابق (الشريك الأجنبي) في أواخر عام 2020. كما أكملت الشركة صيانة ثلاث آبار أخرى دون الحاجة لاستخدام الحفارات، بهدف الحد من إنتاج الماء المصاحب، مما أسفر عن زيادة إنتاج النفط بمقدار 2000 برميل يوميًا من الآبار B14 وB24 وB46. الوسومإنتاج إنتاج عدد من الآبار النفطية الآبار النفطية السرير عمليات صيانة ناجحة
تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة “وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة”، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة.يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا “المقززة” التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن “الجوارب تحتوي غالبا على البكتيريا نفسها الموجودة في الصراصير وفضلاتها البرازية”.وبهذا الصدد، أجرى موقع Mattress Next Day بحثا وذكر: “وجد تحليلنا أن البكتيريا نفسها، مثل Pseudomonas aeruginosa، وجدت على نصف الجوارب الرجالية والنسائية، بالإضافة إلى بساط الباب، ما يبرز أهمية تغيير الجوارب قبل الذهاب إلى السرير، لأنك لا تعرف البكتيريا التي قد تكون كامنة على جواربك بعد ارتدائها طوال اليوم”. وفي الوقت نفسه، أكد بعض الخبراء على أن ارتداء “الجوارب النظيفة...
الولايات المتحدة – تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة “وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة”، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة. يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا “المقززة” التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم. وتشير الأبحاث إلى أن “الجوارب تحتوي غالبا على البكتيريا نفسها الموجودة في الصراصير وفضلاتها البرازية”. وبهذا الصدد، أجرى موقع Mattress Next Day بحثا وذكر: “وجد تحليلنا أن البكتيريا نفسها، مثل Pseudomonas aeruginosa، وجدت على نصف الجوارب الرجالية والنسائية، بالإضافة إلى بساط الباب، ما يبرز أهمية تغيير الجوارب قبل الذهاب إلى السرير، لأنك لا تعرف البكتيريا التي قد تكون كامنة على جواربك بعد ارتدائها طوال اليوم”. وفي الوقت نفسه، أكد بعض الخبراء...
تبدو فكرة ارتداء الجوارب في السرير بمثابة "وسيلة ذكية لإبقاء القدمين دافئتين خلال الأشهر الباردة"، ولكن الخبراء حذروا من خطورة ذلك على الصحة. يحث الباحثون الناس على التوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة في السرير، نظرا لمستويات البكتيريا "المقززة" التي تتواجد على الجوارب بعد ارتدائها طوال اليوم.وتشير الأبحاث إلى أن "الجوارب تحتوي غالبا على البكتيريا نفسها الموجودة في الصراصير وفضلاتها البرازية".وبهذا الصدد، أجرى موقع Mattress Next Day بحثا وذكر: "وجد تحليلنا أن البكتيريا نفسها، مثل Pseudomonas aeruginosa، وجدت على نصف الجوارب الرجالية والنسائية، بالإضافة إلى بساط الباب، ما يبرز أهمية تغيير الجوارب قبل الذهاب إلى السرير، لأنك لا تعرف البكتيريا التي قد تكون كامنة على جواربك بعد ارتدائها طوال اليوم".وفي الوقت نفسه، أكد بعض الخبراء على أن ارتداء "الجوارب النظيفة أفضل"،...
يبدو غسل ملاءات السرير مهمة سهلة لكن الخبراء كشفوا خطأ بسيط يمكنه أن يسبب تلف ملاءات الفراش.وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، حذر خبير في العناية بالأثاث من أن الإفراط في استخدام المنظفات أو منعمات الأقمشة قد يؤدي إلى تلف البياضات.ونصح نيك شاكلوش بغسل البياضات مرة واحدة في الأسبوع والابتعاد عن مجففات الملابس بأي ثمن، وأضاف: "قد يبدو الأمر مفاجئًا، لكن الكثير من الناس يغسلون أغطية الأسرة بشكل خاطئ أولاً، لا يغسلون الأغطية بشكل كافٍ. فنحن ننام في أسرّتنا لمدة ثماني ساعات تقريبًا في الليلة، وهذا يعني أننا نقضي الكثير من الوقت هناك على مدار الأسبوع.كشف الخبير عن سبع قواعد ذهبية للفراش المريح، مسلطًا الضوء على أهمية التوفير في استخدام المنظفات ومنعم الأقمشة. ونصح بأن الإفراط في استخدام المنعم قد يؤدي إلى "بقايا...
'ألو.. يا بابا أنا قتلت مراتي نيرة".. جملة قالها "رمضان"، واغلق هاتفه، توالت المكالمات عليه لكنه لم يجيب، وتعالت صرخات السيدات في مدينة بدر بالقاهرة، حتى وصلت منطقة التجمع الأول. أغلق القاتل هاتفه واصطحب طفله ابن الـ 4 سنوات إلى قسم بدر، وصل مراده وأعلنها في ديوان الشرطة، " أنا خلصت على مراتي.. كتمت نفسها بملاية السرير لحد ما ماتت، وضعوا القيود الحديدية في يديه وانطلقت الأجهزة الأمنية لمحل سكنه"مسرح الجريمة". الاكتئاب يشعل النار في جسد سيدة بالطالبية.." سبوني عايزة أموت" رسالة مؤثرة من والد الضحية تهز أحمد رزق ابني قتل بنتك وفي منطقة التجمع الأول صدح المؤذن "الله أكبر"، هرول الحج "ياسر محمد" إلى المسجد لصلاة العشاء، توضئ وصلى ركعتي السنة، وفجأة هاتفه أعلن حالة الطوارئ، لا يتوقف عن...
نيوزيلندا – توصل فريق من العلماء في نيوزيلندا إلى نتائج مثيرة للجدل حول تأثير استخدام الأطفال للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أو مشاهدة التلفزيون قبل النوم على كيفية نومهم. ووجد العلماء، الذي تتبعوا عادات استخدام 79 طفلا تتراوح أعمارهم بين 11 و14 عاما للهواتف ومشاهدتهم للتلفاز قبل الذهاب إلى السرير، أن صحة نومهم لم تتأثر بذلك، باستثناء أن استخدامهم للأجهزة اللوحية في السرير جعلهم يستغرقون وقتا أطول للنوم. وفي الدراسة، طلب العلماء من المشاركين ارتداء كاميرا على صدورهم من 3 ساعات قبل النوم حتى ذهابهم إلى السرير. وتم وضع كاميرا الأشعة تحت الحمراء في غرف نومهم، لرصد استخدامهم للهاتف أثناء الاستلقاء في السرير. كما ارتدى الأطفال جهازا بحجم الساعة لقياس جودة النوم. وعلى مدار أسبوع من المتابعة، وجد الباحثون أن 99% من...
تشهد هذه الفترة عودة الكثير من العائلات من إجازة الصيف استعداداً للعام الدراسي والعمل، ومع الانتقال من بلد لآخر ومن فندق لآخر، تتزايد مخاطر نقل بعض الحشرات، وأبرزها بق الفراش إلى المنزل العائلي، لذلك ينصح الخبراء بتوخي الحيطة والحذر لتجنب ذلك أثناء رحلة العودة، فما الاحتياطات التي يتعيّن علينا التقيد بها؟ ◄ إفراغ الحقائب بمكان آمن أول شيء يجب عليك فعله لتجنب جلب بق الفراش أو أي حشرات أخرى إلى المنزل بعد السفر، هو إفراغ الحقائب من جميع محتوياتها في مكان لا يحتوي على فراش أو أثاث مثل أرضية المرآب أو مدخل البيت أو الحمام أو حتى في الخارج. وينصح الخبراء -وفق تقرير نشرته صحيفة لوباريزيان- بعدم وضع الحقائب أو المتعلقات الشخصية على السرير مباشرة أو على الأريكة، إذ يمكن...
مشاكل النوم .. أكدت مجلة "التايم" أن الأرق يؤثر على 10% إلى 15% من سكان الولايات المتحدة ، وعادة ما يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل البيولوجية والسلوكية، كما يقول الدكتور سيرام بارثاساراثي، مدير مركز جامعة أريزونا لعلوم الصحة والأبحاث المتعلقة بالنوم والإيقاع اليومي وعلم الأعصاب. ويعاني الجميع من ليلة بلا نوم بين الحين والآخر، والتي عادة ما تكون ناجمة عن الإجهاد أو تغييرات في نمط الحياة، فإن الأرق المزمن يحدث ثلاث ليال أو أكثر في الأسبوع، ويستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، ولا يمكن تفسيره بالكامل بمشكلة صحية. وقال بارثاساراثي: "بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى فئة "الحالات الشديدة جدًا"، يمكن أن يكون الأمر مرهقًا. ويوجد سبب وجيه للعمل على التخلص من الأرق، إذ يرتبط اضطراب النوم بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم...
يمكن أن يبدو الاستمتاع بالقهوة عند الاستيقاظ صباحًا ونسيان التنفس من خلال الأنف بدلًا من الفم غير ضار بالصحة ولا يوجد رابط بينهما لكن، حسب ما نشرته "ديلي ميل" البريطانية، فإن لهما تأثيرا سلبيا كبيرا على الصحة.حذر كريس بوتشر، معالج فيزيائي في ساوث كارولينا حصد عددًا كبيرًا من المتابعين على وسائل التواصل الاجتماعي لنصائحه الصحية اليومية ونصائح إنقاص الوزن، قائلًا إنه بالاعتماد على الأبحاث الحديثة، تم اكتشاف 8 عادات مفاجئة تسبب زيادة الوزن وتدمر النوم وتجعل الأشخاص أقل نشاطًا، كما يلي:1. شرب القهوة في الصباححذر بوتشر من تناول كوب من القهوة في وقت مبكر جدًا، لأن الكافيين مدر للبول مما يتسبب في فقدان الجسم للماء. وفي الصباح، يكون الجسم مصابًا بالجفاف بالفعل لأنه لم يتم استهلاك الماء لمدة ثماني ساعات...
أجرى رئيس لجنة إدارة شركة الخليج العربي للنفط محمد بن شتوان، زيارة لحقل السرير النفطي، أكبر حقول الشركة. وبحسب ما نشرت الشركة، “بدأت الجولة بزيارة المجمع رقم (4) للاطلاع عليه ومناقشة إزالة الرمال والعوائق المحيطة بالمجمع، تلتها زيارة بئر تشارلي 59 لمتابعة ما تم إنجازه ضمن خطة زيادة الإنتاج، واستمع “بن شتوان”، والوفد المرافق له خلال جولة ميدانية بالحقل لمشرفي المخازن”. كما زار رئيس مجلس الإدارة، “مشروع التوربينات L63، الذي يهدف إلى إنهاء مشكلة النقص المزمن في توليد الطاقة الكهربائية في حقلي السرير ومسلة، لتوفير الكهرباء اللازمة لخطط التوسعات المستقبلية في الحقلين والتي تهدف إلى زيادة إنتاج الحقلين”. وذكر مكتب الإعلام في الشركة، “أن المشروع أطلقته لجنة إدارة الشركة عام 2014، إلا أن الأوضاع الأمنية التي مرت بها البلاد في...
الوطن |متابعات أعلن جهاز تنفيذ مشروع النهر الصناعي، اليوم الاثنين، عن تنفيذ أعمال القياسات للتحقق من معدلات التدفق لأجهزة مقياس التدفق المغناطيسي على جميع الآبار العاملة بكامل حقل آبار السرير لأول مرة في تاريخه. وأوضح الجهاز أن هذه القياسات أجريت باستخدام جهاز قياس التدفق المحمول كجزء من الخطة المعلنة والمعدة من إدارة الاتصالات والتحكم الهواري وقد أكدت الإدارة العامة للاتصالات والتحكم وتقنية المعلومات اعتماد هذه القياسات. وأضاف الجهاز أن وحدة الاتصالات والتحكم بموقع السرير أنهت يوم الأحد قياس معدلات التدفق على كامل حقل آبار السرير، بعد تلقي الفريق المكلف دورة تدريبية مكثفة شملت أكثر من 20 بئرًا وأشار إلى أن هذه الجهود تأتي في إطار التحقق من معدلات تدفق المياه من رأس البئر إلى خزان إجدابيا وفتحات التغذية. وأشار الجهاز...
شمسان بوست / متابعات:عندما يتغير لون الملاءات البيضاء ويبدأ ظهور البقع والاصفرار عليها، فإن حلولاً كثيرة تخطر في البال يتعلق أغلبها بمساحيق الغسيل والمنظفات الشهيرة، لكن لا أحد يفكّر في عصير الليمون !لكن روث ويلتون، خبيرة النظافة والغسيل، ترى إن كلمة السر تكمن في إضافة عصير الليمون إلى الغسيل العادي إذ يمكن أن يجعل ملاءات السرير وأغطية الوسائد خالية من البقع ويجعل ألوانها ناصحة وزاهية مرة أخرى.وقالت ويلتون في تقرير نشرته صحيفة “إكسبريس” البريطانية إنه “للمساعدة في إزالة البقع العنيدة، ينبغي إضافة عصير الليمون إلى الغسيل مع مسحوق الغسيل العادي أو السائل”، موضحة أن مجرد “ربع كوب من عصير الليمون سيساعد في إزالة العلامات بسبب محتواه من حمض الستريك”.وأشارت ويلتون إلى أن حمض الستريك الموجود في عصير الليمون يمكن أن...
نصائح خبراء لإعادة ملاءات السرير إلى مظهرها الطبيعي الناصع بوسائل أكثر فعالية من المبيضفي فصل الصيف، على وجه التحديد، يمكن أن تصبح ملاءات السرير البيضاء باهتة لأن الأشخاص يتصببون مزيدا من العرق في الليل، ولكن من السهل للغاية إعادتها إلى مظهرها الطبيعي مرة أخرى، بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة "إكسبريس" البريطانية. من المرجح أن يتغير لون الملاءات البيضاء في الصيف حيث تعني درجات الحرارة المرتفعة أن المستخدم سيتعرق أكثر، مما يتسبب في ظهور البقع وتراكم الزيوت الطبيعية للجسم. عصير الليمونقالت روث ويلتون، خبيرة في النظافة والغسيل، إن كلمة السر تكمن في إضافة عصير الليمون إلى الغسيل العادي إذ يمكن أن يجعل ملاءات السرير وأغطية الوسائد خالية من البقع ويجعل ألوانها ناصحة وزاهية مرة أخرى. وقالت ويلتون إنه "للمساعدة في إزالة البقع...
يمكن أن تصبح ملاءات السرير البيضاء باهتة لأن الأشخاص يتصببون مزيدا من العرق في الليل، ولكن من السهل للغاية إعادتها إلى مظهرها الطبيعي مرة أخرى، حسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة "إكسبريس" البريطانية.من المرجح أن يتغير لون الملاءات البيضاء في الصيف حيث تعني درجات الحرارة المرتفعة أن المستخدم سيتعرق أكثر، مما يتسبب في ظهور البقع وتراكم الزيوت الطبيعية للجسم.عصير الليمونقالت روث ويلتون، خبيرة في النظافة والغسيل، إن كلمة السر تكمن في إضافة عصير الليمون إلى الغسيل العادي إذ يمكن أن يجعل ملاءات السرير وأغطية الوسائد خالية من البقع ويجعل ألوانها ناصحة وزاهية مرة أخرى.وقالت ويلتون إنه "للمساعدة في إزالة البقع العنيدة، ينبغي إضافة عصير الليمون إلى الغسيل مع مسحوق الغسيل العادي أو السائل"، موضحة أن مجرد "ربع كوب من...
> والقصة محكية في بعض كتب الطرائف و المفارقات القديمة وتحكي عن رجل (موسوس) كلما خلد إلى النوم تخيل أن هنالك شخص ما ينام تحت السرير ويهمُّ أن يهجم عليه… فاضطر للذهاب إلى المُعالج النفسي وعرض عليه الأمر فشرح له الطبيب أنه سيُخضعه منذ الاسبوع القادم لثلاث جلسات اسبوعية ولمدة عام وأن الجلسة الواحدة ستكلفه مئتا دولار فذهب الرجل على أن يبدأ العلاج (مطلع القادم من الاسبوع) ولكنه لم يَعُد إلى العيادة أبدا…. ولمّا لقيه الطبيب صدفة بعد عام سأله عن حاله ولماذا لم يأت للتدواي؟ فهز الرجل رأسه مبتسما… لقد طلبتَ مبلغا باهظا كنت أُدبر كيف أجمعه حتى التقيتُ صديقا قديما فدعوته إلى الغداء وبثثته شكوتي فقال لي وهو يمضغ الطعام بأضراسه اليمنى… (ياصديقي بع السرير ونم على...
الجديد برس: حذر طبيب إسرائيلي من ظروف أسرى قطاع غزة في معسكر “سدي تيمان” التابع لجيش الاحتلال الإسرائيلي، والذي يقع بين بئر السبع وقطاع غزة. وكشف الطبيب الذي يعمل هناك، والذي طلب عدم كشف هويته، أن “المرضى داخل السجن ليس لديهم أسماء، وكلهم مقيدون إلى أسرتهم عراة ومعصوبي الأعين، بحيث لا يمكنهم التحرك”، مضيفاً أن ما يشهده الأسرى الفلسطينيون “أكثر بكثير من مجرد تعذيب جسدي ونفسي”. وفي السياق ذاته، نشرت صحيفة “هآرتس” الإسرائيلية في وقت سابق، رسالة أرسلها طبيب إسرائيلي إلى وزير دفاع الاحتلال ووزير الصحة الإسرائيلي، وصف فيها المستشفى الميداني في معسكر “سدي تيمان”، مشيراً إلى أن الاحتلال بترَّ ساقا أسيرين بسبب إصابات نتجت عن الأصفاد. وكان أسير فلسطيني سابق، أُطلق سراحه وأعيد إلى غزة، قد قال لإذاعة فرنسا...
الاستلقاء على سرير مرتب مع أغطية نظيفة في المساء يمنح شعورا كبيراً بالراحة والاسترخاء. بالإضافة إلى أن تغيير فراشنا بشكل منتظم ضروري للحفاظ على نظافتنا وبالتالي صحتنا. لكن يبدو أن الآراء تختلف حول عدد المرات التي يكون فيها تغيير أغطية السرير ضرورياً أو كافياً. فما الصحيح: مرة في الأسبوع؟ كل أسبوعين؟ مرة في الشهر؟بحسب خبراء من موقع صحيفة "لودفيغسهافن 24"، ينصح بتغيير أغطية السرير كل أسبوعين على الأقل. قاعدة بسيطة للغاية ومن السهل تذكرها.الفصول وعادات النوملكن عدد المرات التي يجب فيها تغيير أغطية السرير يعتمد أيضاً على عدة عوامل أخرى. إذ يلعب مصدر الأوساخ الموجودة على أغطية السرير دوراً مهماً. كما يعتمد تغيير أغطية السرير على الفصول والظروف البدنية وعادات النوم.على سبيل المثال، إذا كانت الحيوانات الأليفة تنام في السرير،...
توضح استطلاعات قامت بها مؤسسة النوم الوطنية أن أكثر من نصف الأميركيين يقضون وقتًا طويلًا على هواتفهم أو الأجهزة اللوحية قبل النوم، وهو أمر يثير قلق الخبراء في مجال الصحة النفسية والجسدية.ميليسا ميلاناك، أستاذة متخصصة في صحة النوم في جامعة ساوث كارولينا الطبية، تؤكد أن الدماغ يحتاج إلى فترة راحة قبل النوم لضمان حصول الجسم على نوم عميق يساعد في استعادة الطاقة وتجديد الحواس.وتقارن ميلاناك بين الدماغ وطبق الخزف الساخن مباشرة من الفرن، مشيرة إلى ضرورة تبريده وتهدئته قبل النوم، مشيرة إلى أهمية إعطاء الدماغ والجسم فترة استرخاء قبل الدخول في عملية النوم.رغم صعوبة تغيير عادات النوم، إلا أن قلة النوم مرتبطة بالعديد من المشكلات الصحية مثل القلق والسمنة، حيث تظهر الأبحاث أن الهواتف الذكية يمكن أن تؤثر سلبًا...
الوطن|متابعات تمكنت الفرق الفنية التابعة لشركة الخليج العربي للنفط اليوم الأحد من تنفيذ إصلاحات دقيقة وحيوية في حقل السرير النفطي، حيث أدت هذه الجهود إلى إعادة تشغيل 9 آبار كانت مغلقة، بزيادة تقديرية في الإنتاج بنحو 4000 برميل نفط يوميًا. شملت الإصلاحات التي نُفذت إصلاحات في شبكة الكهرباء العالية الضغط لأربعة آبار، إضافة إلى إصلاح التسريبات في خطوط التدفق لأربعة آبار أخرى، وإتمام الربط الكهربائي والميكانيكي لبئر آخر. تقدم الإدارة العليا بالشركة بجزيل الشكر والتقدير لمسؤوليها ولكل العاملين على جهودهم الكبيرة التي أسهمت في نجاح هذا العمل وزيادة معدلات الإنتاج. الوسوم#شركة الخليج العربي للنفط إصلاحات إعادة تشغيل حقل السرير النفطي زيادة الإنتاج
يقضي الكثير منا وقتا على هواتفنا أو الأجهزة اللوحية خلال ساعة النوم، فيما يقول خبراء إن هذا الوقت يجب الابتعاد فيه عن استخدام هذه الأجهزة.ويثير الإفراط في استخدام هذه الأجهزة خلال وقت الليل قلق المتخصصين في الصحة.أستاذة متخصصة في صحة النوم في جامعة ساوث كارولينا الطبية، ميليسا ميلاناك، تقول إن "الدماغ يحتاج إلى الراحة قبل موعد النوم، من أجل الحصول على نوم عميق يساعد الجسم في أداء وظائفه".وتضرب ميلاناك مثالا "لا يمكنك إخراج طبق خزف من الفرن ووضعه في الثلاجة مباشرة"، وتضيف "إنه بحاجة ليبرد" ويهدأ، وتقول "أدمغتنا بحاجة إلى ذلك أيضا".قد لا يكون تغيير روتين وقت النوم أمرا سهلا، لكن قلة النوم ارتبطت منذ فترة طويلة بالقلق والسمنة ونتائج سلبية أخرى، فيما تظهر أبحاث أن الهواتف الذكية تعمل على...
الوطن| متابعات تمكنت فرق منسقة الصيانة بحقل السرير من تنفيذ إصلاحات هامة أدت إلى إعادة تشغيل 9 آبار مغلقة بالحقل خلال أسبوع واحد فقط، وذلك في إطار خطة زيادة الإنتاج ومعالجة مشاكل الآبار المغلقة بحقل السرير، وبتوجيهات من رئيس لجنة الإدارة محمد بن شتوان، ومتابعة حثيثة من عضو لجنة الإدارة للعمليات والصيانة والمصافي والإمداد عوض اكويدير. وتضافرت جهود فرق منسقة الصيانة حقل السرير، بدعم من منسقة العمليات وجميع الأقسام والوحدات المختصة بالحقل، لإنجاز هذه الإصلاحات الدقيقة خلال فترة زمنية قياسية. وشملت الإصلاحات، الأعطال في شبكة كهرباء الضغط العالي المغذية لعدد 4 آبار (C-178، C-221A، C-227، C-242) كانت متوقفة عن العمل، وإصلاح التسريبات بخطوط تدفق 4 آبار أخرى (C-82، C128، C-264، C348)، و إتمام الربط الكهربائي والميكانيكي للبئر C-309. ونتيجةً لهذه...
يقضي أكثر من نصف الأميركيين وقتا على هواتفهم أو الأجهزة اللوحية خلال ساعة النوم، وفقا لمسح أجرته مؤسسة النوم الوطني، فيما يقول خبراء إن هذا الوقت يجب الابتعاد عن استخدام هذه الأجهزة فيه. الإفراط في استخدام هذه الأجهزة خلال وقت الليل يثير قلق متخصصين في الصحة. ميليسا ميلاناك، أستاذة متخصصة في صحة النوم في جامعة ساوث كارولينا الطبية، تقول إن "الدماغ يحتاج إلى الراحة قبل موعد النوم، من أجل الحصول على نوم عميق يساعد الجسم في أداء وظائفه". وتضرب ميلاناك مثالا "لا يمكنك إخراج طبق خزف من الفرن ووضعه في الثلاجة مباشر"، وتضيف "إنها بحاجة لتبرد" وتهدأ، وتقول "أدمغتنا بحاجة إلى ذلك أيضا". قد لا يكون تغيير روتين وقت النوم أمرا سهلا، لكن قلة النوم ارتبطت منذ فترة طويلة بالقلق...
ضرب زلزال قوي بلغت قوته 6.3 درجة بمقياس ريختر منطقة جاوة الإندونيسية يوم السبت، على بعد حوالي 102 كيلومتر جنوب بنجار، حسبما أفاد مركز الأبحاث الألماني لعلوم الأرض. وأدى الزلزال، الذي وقع على عمق 65 كيلومترا، إلى الشعور بهزات حتى جاكرتا، عاصمة البلاد. ولحسن الحظ، لم ترد أنباء عن وقوع إصابات أو أضرار حتى الآن.انتقل العديد من السكان إلى منصات مثل Volcano Discovery لمشاركة تجاربهم أثناء الزلزال. ووصف أحد سكان جاكرتا الاهتزاز بأنه "ضعيف للغاية"، حيث شعر به من الطابق الثاني لمنزله مع اهتزاز خفيف ولكن دون أي ضرر واضح. وبالمثل، روى أحد سكان جاوة الغربية أنه كان في السرير عندما بدأ الهز، وشبهه بصوت الصخور المتدحرجة مما دفعهم إلى الإخلاء في الخارج بحثًا عن الأمان.أعرب شخص آخر من يوجياكارتا...
تعتبر قصور مصر التاريخية من أبرز المعالم الثقافية والتاريخية في الشرق الأوسط، ويأتي قصر الأمير محمد علي بالمنيل على رأس هذه المعالم و يقع هذا القصر الرائع في منطقة المنيل بالقاهرة، وقد بُني في القرن التاسع عشر، وهو يحمل تاريخاً عريقاً يعكس الفترة الهامة في تاريخ مصر الحديث. الطراز الإسلامي الحديثويتميز قصر الأمير محمد علي بمعماره الجميل الذي يجمع بين الطراز الإسلامي الحديث والعناصر الفنية المستوحاة من المدارس الفنية الفارسية والمملوكية. ويتخلل مبنى القصر أيضاً زخارف سورية ومغربية وأندلسية، مما يجعله مزيجاً فريداً من الأنماط الفنية الإسلامية.ومن الجوانب الثقافية، يُعتبر قصر الأمير محمد علي مركزًا حضريًا مهمًا يستضيف العديد من الفعاليات الثقافية والفنية، بما في ذلك المعارض والحفلات الموسيقية والفعاليات الفنية الأخرى. ويعمل هذا القصر على إحياء التراث الثقافي لمصر وإبراز الفن والثقافة...
نفي المركز الإعلامي بمجلس الوزراء، ما تردد على بعض مواقع التواصل الاجتماعي، بشأن اختفاء سرير من الفضة ضمن مقتنيات متحف قصر محمد على بالمنيل.وتواصل المركز الإعلامي لمجلس الوزراء، مع وزارة السياحة والآثار، التي نفت تلك الأنباء، مؤكدةً أنه لا صحة لاختفاء سرير من الفضة ضمن مقتنيات متحف قصر محمد علي بالمنيل، وأن المنشورات المتداولة لا أساس لها من الصحة.وشددت وزارة السياحة والآثار، على أن السرير المذكور متواجد بالفعل بالمتحف، وهو يخص أمينة هانم إلهامي، والدة الخديوي عباس حلمي الثاني والأمير محمد علي توفيق منشئ المتحف، ويعد من أهم التحف الفنية التي لا تقدر بثمن، نظراً لكونه من الفضة الخالصة وتميزه بجمال الزخارف والنقوش، مشيرةً إلى أن السرير يتم إجراء أعمال الترميم اللازمة له، تمهيداً لعرضه بالقاعة المخصصة لعرض مقتنيات السيدة...
كتب- محمد شاكر: نشرت وزارة السياحة والآثار، أحدث صور لـ "سرير أمينة هانم إلهامي"، والدة الخديوي عباس حلمي الثاني والأمير محمد علي توفيق. وأظهرت الصور المرسلة من الوزارة، وجود فريق من المرممين بجانب السرير في إشارة إلى إجراء أعمال الترميم للسرير في متحف قصر محمد علي بالمنيل. يأتي ذلك عقب تداول عدد من مرتادي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، صورا توضح اختفاء السرير الفضي الخاص بأمينة هانم إلهامي، والذي كان معروضًا في القاعة الشتوية بسراي العرش في قصر الأمير محمد علي بالمنيل منذ عام مضى. وكان السرير موجودًا بالطابق الثاني بالقاعة الشتوية بسراي العرش في قصر الأمير محمد علي بالمنيل، ويخص أمينة هانم إلهامي؛ وهي الزوجة الوحيدة للخديوي محمد توفيق، والذي تولى حكم مصر في أواخر شهر يونيو عام 1879...
كتب- محمد شاكر: تداول عدد من مرتادي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، عددًا من الصور حول اختفاء أو سرقة السرير الفضي الشهير والخاص بأمينة هانم إلهامي، والذي كان معروضًا في القاعة الشتوية بسراي العرش في قصر الأمير محمد علي بالمنيل منذ عام مضى، متسائلين عن سبب اختفائه من قصر الأمير محمد علي في منطقة المنيل. وكان هذا السرير موجودًا بالطابق الثاني بالقاعة الشتوية بسراي العرش في قصر الأمير محمد علي بالمنيل، وهو يخص أمينة هانم إلهامي؛ وهي الزوجة الوحيدة للخديو محمد توفيق، والذي تولى حكم مصر في أواخر شهر يونيو عام 1879 بعد خلع أبيه الخديوي إسماعيل. وأكدت مصادر مطلعة بوزارة السياحة والآثار، في تصريحات خاصة أدلت بها إلى "مصراوي"، أن السرير تم نقله منذ عام إلى معمل الترميم بالمتحف وتم...
يمكن أن يؤثر النوم مع كلبك في نفس الغرفة سلبا على جودة نومك، وفقا لدراسة نشرت مؤخرا في مجلة Scientific Reports. وخلال الدراسة، قام الباحثون بتجنيد عينة تضم أكثر من 1500 من البالغين الأمريكيين الذين أكملوا استبيانات لتقييم عادات نومهم. وبشكل عام، أفاد نحو نصف المشاركين أنهم ينامون مع حيواناتهم الأليفة، وهو ما تم تعريفه في الدراسة بأنه النوم في نفس الغرفة مع حيوانك الأليف لجزء من الليل على الأقل. وبعد ذلك، قام فريق البحث بمقارنة عادات نوم الأشخاص الذين تشاركوا النوم مع الحيوانات الأليفة والذين لم يناموا معها. وكشفت التحليلات أن المشاركين الذين تشاركوا النوم مع الحيوانات الأليفة كانت لديهم نوعية نوم أقل وأعراض أرق أكثر من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. واستمرت هذه النتائج حتى بعد...
يمكن أن يؤثر النوم مع كلبك في نفس الغرفة سلبا على جودة نومك، وفقا لدراسة نشرت مؤخرا في مجلة Scientific Reports. وخلال الدراسة، قام الباحثون بتجنيد عينة تضم أكثر من 1500 من البالغين الأمريكيين الذين أكملوا استبيانات لتقييم عادات نومهم. إقرأ المزيد هل ينبغي السماح للحيوانات بالتصويت؟.. دراسة غريبة تزعم ضرورة ذلك! وبشكل عام، أفاد نحو نصف المشاركين أنهم ينامون مع حيواناتهم الأليفة، وهو ما تم تعريفه في الدراسة بأنه النوم في نفس الغرفة مع حيوانك الأليف لجزء من الليل على الأقل.وبعد ذلك، قام فريق البحث بمقارنة عادات نوم الأشخاص الذين تشاركوا النوم مع الحيوانات الأليفة والذين لم يناموا معها. وكشفت التحليلات أن المشاركين الذين تشاركوا النوم مع الحيوانات الأليفة كانت لديهم نوعية نوم أقل وأعراض أرق أكثر من...
أسباب الأرق ليست مفهومة بشكل كامل، ولم يتم العثور على علاج يشفي منه إلى الأبد، وهذا المرض يمكن أن يؤثر على الناس من مختلف الأعمار، وقد لوحظ أن الشخص ينام بشكل أسرع إذا كان يقوم بعمل بدني طوال اليوم وعليه، هناك علاقة بين النشاط البدني الذي يمارسه الإنسان ونوعية نومه. علماء يوضحون طرق للتغلب على الأرق مرض يتسبب في الأرق وقلة النوم لديك يهتم الكثير من الناس بمسألة كيفية التخلص تمامًا من الأرق أو على الأقل تقليل مظاهره قدر الإمكان، وهناك عدد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك على النوم دون تناول الأدوية. الأهم من ذلك أنك تحتاج إلى تزويد نفسك بالحد الأدنى من النشاط البدني على الأقل وإذا أمكن، اخرج إلى الهواء النقي في المساء قبل الذهاب إلى السرير إذا...
يعرف على نطاق واسع أن تناول الطعام قبل موعد الذهاب إلى الفراش يمكن أن يضر بجودة النوم، ولكن هذا يتوقف على نوعية الطعام التي تتناولها. ووفقا للخبراء، فإن الأمر يعتمد على ما تأكله، حيث أن بعض الأطعمة يمكن أن تعزز إنتاج مادة السيروتونين، وهي مادة كيميائية مرتبطة بالشعور بالاسترخاء والاستقرار.ويقول الخبراء في مؤسسة Bed Kingdom إن تناول الشوكولاتة الداكنة قبل ساعة من النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل. إقرأ المزيد آلة حاسبة ذكية تحدد موعد النوم المناسب للاستيقاظ بنشاط وشرح الخبراء: "إن تناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال قبل ساعة على الأقل من النوم يمكن أن يؤدي إلى نوم أكثر إنتاجية أثناء الليل".ولا تحتوي الشوكولاتة الداكنة على "العناصر الغذائية المثالية" فحسب، بل إنها تعزز إنتاج السيروتونين، وهو هرمون السعادة...
إنجلترا – كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة. ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا. وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية. وذلك لأن هذه المخلوقات الصغيرة التي يبلغ طولها نحو ربع ملليمتر، تميل إلى العيش والازدهار في المناخات الدافئة والرطبة، تماما مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة. واكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب يمكن أن يساعد على تهويته وقتل هذه المخلوقات. وشرح الخبراء أن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والحرارة الناتجة عن التعرق الليلي من السرير، حيث أن هذه...
كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة.ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا.وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية.وذلك لأن هذه المخلوقات الصغيرة التي يبلغ طولها نحو ربع ملليمتر، تميل إلى العيش والازدهار في المناخات الدافئة والرطبة، تماما مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة.واكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب يمكن أن يساعد على تهويته وقتل هذه المخلوقات.وشرح الخبراء أن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والحرارة الناتجة عن التعرق الليلي من السرير، حيث أن هذه العوامل، لا سيما في حال كانت التهوية...
"أنا واحدة من كل 10 أشخاص يعانون من الأرق المزمن". هذا ما صرّحت به الدكتورة شاليني باروثي، المديرة المساعدة لمركز طب النوم والأبحاث في مستشفى سانت لوك بتشيسترفيلد، في ولاية ميسوري الأمريكية، والمتحدثة الرسمية باسم الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. ما هو الأرق المزمن؟ تعرّف الدكتورة راشيل سالاس، أستاذة علم الأعصاب بكلية الطب في جامعة جونز هوبكنز، ببالتيمور، الأرق المزمن بأنه، عندما يستغرق الشخص أكثر من 30 دقيقة للنوم أو العودة إلى النوم حدّ ثلاث مرات في الأسبوع لأكثر من ثلاثة أشهر، ما يؤثر على يوميات حياته نتيجة أعراض يختبرها، تتمثّل بقلة التركيز، ومشاكل التركيز، أو التغيرات في المزاج. هل من طرق لعلاج الأرق؟ هناك طرق عديدة ومفيدة لعلاج هذه الحالة، تشمل تحديد وقت النوم، وممارسة العلاج السلوكي المعرفي للأرق...
اكتشف علماء الآثار مجموعة من المقتنيات الأثرية تحت مدينة لندن البريطانية يأتي على رأسها أول مدفن سريري (سرير جنائيزي) ومدبغة تعود للرومان الأوائل في القرن السادس عشر.ليس هذا فقط، بل عثر العلماء أيضًا على مجموعة من المقتنيات الأخرى في موقع التنقيب، الذي يقع على بعد حوالي 20 قدمًا (6 أمتار) تحت مستوى الشارع، وهو "مكان الراحة الأخير لبعض سكان لندن الرومان الأوائل"، وفقًا لبيان صادر عن متحف لندن للآثار (MOLA).أول سرير جنائزي كاملسرير جنائزياكتشف علماء الأثار خمسة توابيت من خشب البلوط الروماني عمرها 2000 عام، وسريرًا جنائزيًا وهياكل عظمية. مع العلم أن هذه هي المرة الأولى التي يتم فيها اكتشاف سرير جنائزي كامل في بريطانيا.السرير مصنوع من خشب البلوط، ويحتوي على أقدام منحوتة ومفاصل متصلة بأوتاد خشبية صغيرة. وتوصل الباحثون إلى...
الكثير من النوم هو في الواقع أمر سيء، فقد حذرت خبيرة النوم ريبيكا سوين من أن النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى القلق والسمنة والسكري ويجعلك أكثر تعبا.وحذرت من أن الحصول على 14 ساعة، وهو المبلغ الذي قالت الممثلة داكوتا جونسون مؤخرا إنها ترغب في الحصول عليه، هو فكرة سيئة وسبع ساعات أفضل بكثير، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ستار" البريطانية. بشرى سارة.. علاج جديد يعيد السمع إلى الأطفال الصم 9 أمور غريبة قد تفعلها وأنت نائم.. ما هي؟ وقال سوين :"على الرغم من أن الأمر قد يبدو جذابًا لبعض الناس، إلا أنه لا يُنصح بالنوم لمدة 14 ساعة، يجب أن يهدف البالغون إلى النوم لمدة 7 ساعات على الأقل في الليلة من أجل إعادة النشاط والتحسن، مزاجهم...
تتعدد الأحلام التي نراها في منامنا منها ما يُعتد به على سبيل الرؤيا التي تحمل دلالة وتفسير بيّن ومنها ما يُعد أضغاث أحلام ليس إلَّا، وبصدد تفسير رؤية النوم في المنام فإنه يختلف باختلاف حالة الرائي والتفاصيل الأخرى في منامه، بالإضافة إلى أنَّ هناك حالات تُمثل فيها الرؤيا انعكاسًا لما يشعر به الرائي في حياته وحالته النفسية، ولهذا نوافيكم بتفسير رؤية النوم في المنام بأكثر من دلالة على نحو من التفصيل.تفسير رؤية النوم في المنام لابن سيرينالنوم في الحلم من المنامات التي لها دلالات عديدة وقد قام ابن سيرين بتوضيح تأويلات مختلفة بشأنه أتت أشهر على النحو التالي:إذا رأت المرأة أنها تنام في الحلم وكان النوم في المنام عميق وفي ذات الوقت تشعر بالألم حيال هذا النوم، فإن ذلك دليل...
تُباغتنا في عالم الأحلام رموز ودلالات منها ما يؤول إلى الخير والبشرى وأخرى تُحذر الرائي مما قد يحدث، وعلى الرغم من أنَّ الرسائل الخفية التي تحملها الرؤى لا يتحقق الرائي من أغلبها إلا أنَّ منها ما يحمل معنى واضح، كما هو الحال في تفسير رؤية السرير في المنام، حيث أدلى علماء التفسير بدلوهم في تلك الرؤيا وخرجوا منها بدلالات واضحة تختلف باختلاف حجم السرير ونوعه وشكله والحالة الاجتماعية للرائي، وهو ما نوافيكم بذكره بالتفصيل في الفقرات التالية.تفسير رؤية السرير الأبيض في المنامإذا رأيت سرير لونه أبيض في الحلم فاعلم أن له معنى، فقد تم تفسير رؤية السرير في المنام بهذا اللون على أنه سلام وهدوء يعم على صاحب المنام، أو إشارة إلى واحدة من الدلالات التالية:رؤية السرير الأبيض في المنام...
أبوظبي: عبد الرحمن سعيد قضت محكمة أبوظبي للأسرة والدعاوى المدنية والإدارية برفض دعوى أقامتها امرأة مريضة ضد المستشفى التي كانت تتعالج فيه، والممرضة المشرفة على حالتها، حيث إن الممرضة أثناء معاينتها وجدتها على حافة السرير وأرجلها خارج السرير ولكنها لم تستعن بالغير، وقامت برفعها ما أدى إلى سقوط المريضة على الأرض، فيما عللت المحكمة سبب الرفض بأنه لا يوجد خطأ طبي يتعلق بتصرفات الممرضة وأن تصرفاتها كانت من ضمن الضوابط والقواعد الطبية، فينتفي مع أسباب وأركان المسؤولية التقصيرية من الخطأ والضرر. وفي التفاصيل ، أقامت امرأة مريضة «المدعية» دعوى قضائية في مواجهة المستشفى «المدعى عليه الأول»، وممرضة تعمل بالمستشفى «المدعى عليها الثانية»، طلبت في ختامها إلزام المدعى عليهما بالتضامن بسداد مبلغ وقدره 500 ألف درهم، تعويضاً عن الأضرار التي أصابتها،...
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في مشاكل خطيرة، بينما يمكن أن تستمر لدى البعض الآخر لعدة أشهر في المرة الواحدة. وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءاً من توخي الحذر فيما تأكله أو تشربه قبل النوم، وحتى الحصول على حمام ساخن. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق المزمن، قد ينتهي بهم الأمر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل، بسبب أشياء مثل التوتر أو القلق أو لأن غرفة النوم شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.وإذا حدث لك هذا، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على النوم مرة أخرى بشكل أسرع. ولكن هناك شيء واحد محدد لا...
يمكن أن تكون صعوبة النوم أمراً فظيعاً، خاصة إذا بدأت تؤثر على نوعية حياتك. وبالنسبة للبعض، قد تأتي نوبات الأرق العرضية وتختفي دون التسبب في مشاكل خطيرة، بينما يمكن أن تستمر لدى البعض الآخر لعدة أشهر في المرة الواحدة. وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها إذا كنت تواجه صعوبة في النوم، بدءاً من توخي الحذر فيما تأكله أو تشربه قبل النوم، وحتى الحصول على حمام ساخن. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الأرق المزمن، قد ينتهي بهم الأمر إلى الاستيقاظ في منتصف الليل، بسبب أشياء مثل التوتر أو القلق أو لأن غرفة النوم شديدة الحرارة أو شديدة البرودة. وإذا حدث لك هذا، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لمساعدتك على النوم مرة أخرى بشكل أسرع. ولكن هناك...
شفق نيوز/ يعد النوم أمراً حيوياً لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب "المعهد الوطني للقلب والرئة والدم" في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة...
يعد النوم أمرا حيويا لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب “المعهد الوطني للقلب والرئة والدم” في الولايات المتحدة. وأوضح خبراء المعهد أن النوم يساعد الأطفال والمراهقين، على النمو الجسدي والنفسي بشكل جيد، مشيرين إلى أن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية أو يستيقظون كثيرًا أثناء الليل، قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب التاجي وضغط دم مرتفع والبدانة والسكتة الدماغية. ولفتوا إلى أن جودة النوم تؤثر على جهاز المناعة بشكل عام، ولهذا السبب فإن الأشخاص الذين لا ينامون بما فيه الكفاية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى. وبحسب الخبراء، فإن النوم يساعد على التعلم وتكوين الذكريات طويلة المدى، وبناء على ذلك...
فتحت جهات التحقيق المختصة، تحقيقات موسعة في واقعة قيام متهم بقتل أسرته في منطقة دار السلام جنوب محافظة القاهرة.وكشفت التحقيقات عن تفاصيل جديدة فى الواقعة، حيث تبين ان المتهم اطلق الرصاص على والده ووالدته وشقيقه، من بندقية آلية، ثم قام بدفن والدته تحت السرير بمسكنهم، وقام بدفن جثة والده داخل صبة أسمنتية، بداخل الجراج الكائن بنفس العقار.وكشفت التحريات التي تجريها الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة أن المتهم في البداية قتل والده ووالدته، وعندما حضر شقيقه الأكبر صاحب محل فراخ كائن بدائرة القسم، وسأل المتهم عن والدهما ووالدتهما، فقال له بأنهما ذهبا لأداء عمرة وطلب منه الصعود معه إلى سطح العقاروعقب صعودهما، أجهز عليه بسلاح أبيض سكين وقتله.وقال مصدر أمني، في تصريحات لـ "الفجر"، إن مرتكب الجريمة يعمل مهندس، وأن...
عاشت عارضة أزياء من تايلاند، لحظات مرعبة بعد اشتيعال النيران بها أثناء علاجها بالطب البديل، ما أدى إلى إصابتها بحروق من الدرجة الثالثة. في عيد ميلادها الـ59.. إطلالات أثارت ضجة لـ شريهان لم تجد من تحبه.. 10 صور أثارت الجدل لـ شيرين رضا بعد تصريحاتها|شاهد ذهبت عارضة الأزياء إلى عيادة لتجربة العلاج الحراري التايلاندي المسمى Phao Ya، والذي يتكون من حرق الأعشاب على بطنها للمساعدة على الهضم.وفي البداية، بدت الفتاة مرتاحة للغاية وهي تبتسم وهي مستلقية على السرير تتحدث مع الطبيب والمساعدين مع منشفة وخليط من الأعشاب على بطنها.ولكن عند استخدام الطبيب الولاعة لتسخين الخليط، اشتعلت النيران على الفور تقريبًا إلى ملابسها والغطاء البلاستيكي الموجود تحتهاوانتشرت النار بشكل كبير عند الفتاة وحرقت جسدها بشكل كبير ، وتدحرجت الفتاة...
وفقا للدكتور رومان بوزونوف أخصائي علم ومشكلات النوم، يبدأ الأرق عادة بعد الاستيقاظ ليلا والتفكير بعدم القدرة على النوم بعد ذلك. ويشير الأخصائي في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن النوم يتكون من عدة مراحل وتحدث الصحوة الفسيولوجية كل ساعتين، والأشخاص الأصحاء ببساطة لا ينتبهون لذلك.ويقول: "الشخص السليم يستيقظ كل ساعتين، يفتح عينيه، يتقلب، يغير وضعه، ينام وينسى أنه استيقظ. هذا أمر طبيعي. تبدأ المشكلات عندما تجعل هذه الاستيقاظات الإنسان يشعر بالقلق ويعتقد أنه لن يتمكن من النوم، فماذا أفعل؟" هذا هو التوتر، وهذه قفزة في ضغط الدم، وفعلا لن ينام الشخص. لأن لديه منعكس مشروط بالخوف، من عدم النوم، ويرتبط الفراش بالأرق، أي تنشأ لديه حلقة مفرغة يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات شديدة في النوم". إقرأ المزيد كيفية...
بغداد اليوم - كركوك يتبع ..
قال قطاع المتاحف بوزارة السياحة والآثار، إنه في إطار العرض المتحفي لمتحف مطار القاهرة مبنى الركاب 3 فقد عرض المتحف لوحة لأول سرير قابل للطي في العالم، عثر عليه ضمن مجموعة الملك الشاب توت عنخ آمون. اكتشاف مقبرة توت عنخ آمون عام 1922 وأكدت الدكتورة دعاء محمد، مسؤول قسم التسويق بمتحف مطار القاهرة مبنى الركاب 3، أن «هوارد كارتر» مكتشف مقبرة «توت عنخ آمون» عام 1922 ميلاديا، عثر على أشياء فريدة من نوعها لا يصدقها العقل البشري، حيث وجد أكثر من 5300 قطعة أثرية، متنوعة ومنها «سرير متنقل» يتم طيه وفرده وهو سرير خشبي طوله نحو 180 سم، كان يستعمله الملك في السفر ورحلات الصيد كمقعد أو كسرير يضطجع عليه. السرير يتكون من 3 أجزاء مطوية وأضافت أن سرير توت...
عندما يكون لدينا وتيرة يومية سريعة وروتين مرهق، نشعر أحيانًا بالإغراء للتخلي عما هو مفيد لصحتنا. على سبيل المثال، رغبتنا في الحصول على نوم جيد ليلاً، وهو ما لا يمكننا فعله في بعض الأحيان، بغض النظر عن مدى تعبنا، وذلك لأننا نميل إلى تبني عادات سيئة لها تأثير مباشر على صحتنا وبالتالي على نوعية نومنا. لهذا السبب سنقدم لك فيما يلي قائمة من 6 عادات ليلية تضمن لك نوما مريحا وهادئا.وضعية النوموفقًا لموقع Bright Side، تعتبر أفضل وضعية للنوم هي النوم على ظهرك، فمن المؤكد أنها مفيدة للعمود الفقري والجزء الخلفي من الرقبة، لكنها أيضًا يمكن أن تسبب الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم. ومن ناحية أخرى، النوم على بطنك له عيوب أكثر من المزايا، فتجبرك هذه الوضعية على إدارة رأسك، الأمر الذي قد يكون...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من حموضة المعدة فهي من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وتسبب متاعب كثيرة. ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق علاج حموضة المعدة المنزلية. تعالج السرطان.. عشبة مهملة تخلصك من أخطر الأمراض نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن الحفاظ على وزن صحي.يضغط الوزن الزائد على البطن مما يدفع المعدة ويسبب ارتجاع الحمض إلى المرئ.الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد حموضة المعدة. يقلل التدخين من قدرة المَصَرّة المريئية السفلية على أداء وظيفتها بشكل صحيح.رفع رأس السرير لعلاج حموضة المعدة.إذا كنت تشعر بحرقة المعدة عادة عند محاولة النوم، ضع كتلاً خشبية أو إسمنتية تحت أرجل السرير عند طرفه من ناحية الرأس لرفعه مسافة من 15 إلى 23 سم (من 6 إلى 9 بوصات).إذا لم...
تعد الدوخة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير جدا بين جميع الأعمار وتسبب متاعب كثيرة إذا كانت متكررة.ووفقا لما جاء في موقع nhsinform هناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة في تخفيف الأعراض الدوخة. نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون ينصحك طبيبك العمومي أو الأخصائي الذي يعالجك من الدوخة المتكررة بما يلي:قم بتمارين بسيطة لتقليل الدوخةالنوم مع رفع رأسك قليلاً على وسادتين أو أكثرالنهوض ببطء عند النهوض من السرير والجلوس على حافة السرير لمدة دقيقة أو نحو ذلك قبل الوقوفتجنب الانحناء لالتقاط العناصر للوقاية من الدوخةتجنب تمديد رقبتك على سبيل المثال، أثناء الوصول إلى رف مرتفعحرك رأسك بعناية وببطء أثناء الأنشطة اليوميةقم بتمارين تؤدي إلى الدوار، حتى يعتاد...
حنين سيدة بلغت عامها الـ 35 جلست في سيارتها أمام محكمة الأسرة بمصر الجديدة، تنتظر حضور المحامية الخاصة بها لرفع دعوى خلع على زوجها، للتخلص منه وذلك بعد ما عانته من زوجها طوال 5 سنوات حتى باتت لا تستطيع تحمل مواقفه وما يقوم به خلال إقامة العلاقة الزوجية معها، أو خلال مجالسته لها على مدار اليوم. كانوا بيعدلوا هدومهم.. نجلاء تطلب الخلع: شوفته بعيني في الأسانسير طليقة صيدلي مدينة نصر: حتى بنتنا مسبهاش ولقيت فيديوهاته في اوضة النوم ميول وألفاظ.. داليا تطلب الخلع من زوجها لأسباب صادمة قالي كل الناس بتغلط.. مريم تطلب الخلع: قفشت محادثات بينه وبين قاصرات قصة حنين مع مراد في محكمة الأسرة سردت حنين تفاصيل قصتها مع زوجها مراد، والتي بدأت قبل 8...
حذر مجموعة من الخبراء أصحاب المنازل من أن وجود مرآة مواجهة لأسرتهم يمكن أن يؤدي إلى نوم مضطرب أثناء الليل، وفقا لما جاء بصحيفة «ديلي ميل» البريطانية والتي أشارت إلى أن هناك أيضا مجموعة من الأسباب التي تجعل وضع المرايا بجوار المكان الذي ينام فيه الشخص ليس هو الفكرة الأفضل. ماذا يسبب وضع المرايا أمام السرير؟ ويعد أول الأسباب التي تجعل وضع المرايا بجوار السرير فكرة سيئة بحسب قواعد «الفنغ شوي»، فإن المرايا المقابلة للسرير يمكن أن تعكس الأفكار السلبية والضغوط والقلق، مما قد يجعل النوم أكثر صعوبة. والـ«فنغ شوي»، هي ممارسة صينية قديمة تشير إلى ترتيب الأشياء من حولنا وتستند إلى فكرة أن منازلنا تعكس ما يحدث بداخلنا، أي الفن الفلسفي الصيني؛ إذ يقوم الأشخاص الذين يمارسون الفونج شوي بترتيب القطع في...
سائلة تقول: لدي فشل كلوي واتجاه السرير على غير القبلة فكيف لي أن أصلي؟.. الشيخ “عبدالله المنيع” يوضح
أكد الشيح “عبدالله المنيع” عضو هيئة كبار العلماء، أن الدين الإسلامي هو دين يسر وليس دين عسر، وما جعل الله على المسلمين من حرج.وأضاف خلال حديثه في برنامج “فتاوى”، أنه إذا كانت السائلة تستطيع توجيه وجهها إلى القبلة أثناء عملية غسيل الكلى، فيجب عليها أن تؤدي الفريضة.وبين أنه إذا لم تستطع أن تتوجه إلى القبلة وتستطيع أن تؤدي الصلاة، ففي هذه الحالة يرفع هنا شرط استقبال القبلة وتؤدي الصلاة صلاتها صحيحة.أخبار قد تهمك هل يجوز تمني الموت أو الدعاء على النفس بالهلاك؟.. الشيخ “عبدالله المنيع” يوضح 21 سبتمبر 2023 - 2:58 مساءً أرغب بإرجاع زوجتي ولكني أقيم بمنطقة بعيدة عنها فهل يكفي الاتصال أم لا بد من السفر لإحضارها؟.. الشيخ “عبدالسلام السليمان” يوضح 19 سبتمبر 2023 - 2:27 مساءً#فتاوى |...
يمكن أن تؤدي العملية القيصرية، إلى انخفاض القدرة على الحركة، ما يتطلب الصبر والجهد لاستعادة القوة ومستويات النشاط الطبيعية. ولتسليط الضوء على ذلك، نشرت نيها ماردا، نصائح اتبعتها بعد عملية قيصرية.وفق إنديان إكسبرس: - عند النهوض، يجب ثني الركبتين وتحريك الكتفين بعيداً عن جهة الخروج، وتقريب الساقين من حافة السرير، والتأكد أن الجسم في وضع قطري.- بحركة سريعة واحدة، استخدام الذراع المعاكسة وقوة الجزء العلوي من الجسم للتدحرج على الجنب. - استخدام قوة الجزء العلوي من الجسم لدفع النفس للجلوس على حافة السرير. واستخدام الذراعين لإبقاء الركبتين قرب السرير قدر الإمكان.- الانحناء للأمام من الوركين، والأنفك فوق أصابع القدمين ثم الدفع باليديين للوقوف.- إذا كان السري مرتفعاً، يجب استخدام مقعد للمساعدة على الوقوف. من جهتها أوردت الدكتورة راشمي باليان، استشارية أمراض...
يواجه الكثيرون مشكلات مختلفة تجعلهم غير قادرين على النوم ويشعرون بأن أسرّتهم غير مريحة، لكنها في الصباح قد تبدو "جنة" لا يريدون الخروج منها. وهذه المفارقة الغريبة يعاني منها الكثيرون، وتبدو محبطة بشكل خاص عندما ينطلق المنبه كل يوم. إقرأ المزيد ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير "أقذر من المرحاض" وتضر بالصحة ووفقا لبيكي سبيلمان، عالمة النفس ومؤسسة عيادة Private Therapy Clinic، فإن العامل الأكثر شيوعا في منع الاسترخاء أثناء الليل هو "العقل النشط أو المستويات العالية من التوتر. وبالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الحالات الطبية أو اضطرابات النوم، مثل الأرق، يمكن أن تجعل النوم أمرا صعبا بالنسبة لبعض الأفراد".وأوضحت أن التغييرات التي تمر بها خلال الساعات التي تنام فيها هي سبب شعورك بالاختلاف الشديد تجاه سريرك.وتضيف بيكي:...
أفاد تقرير مقلق بأن طبق معكرونة "معاد تسخينه" تسبب بوفاة شاب عمره 20 عاما بعد ساعات قليلة من تناوله. وكُشف أن الشاب AJ، كان يحاول توفير المال كأي طالب. وكانت الوجبة الأقل تكلفة التي يمكن إعدادها هي المعكرونة مع الصلصة الجاهزة. وتناول AJ وجبته المكونة من بقايا معكرونة وصلصة طماطم، والتي تم تحضيرها قبل خمسة أيام وتركها في المطبخ في درجة حرارة الغرفة.وبعد تناول وجبته، خرج لممارسة الرياضة مع أصدقائه، دون أن يعلم بالأعراض التي ستتبع ذلك. وعاد إلى المنزل بعد نصف ساعة وهو يعاني من الصداع وآلام في المعدة والغثيان.وبعد فترة وجيزة، أصيب بنوبات من القيء والإسهال. وبدلا من الذهاب إلى الطبيب، شرب الماء وذهب إلى السرير لينام. إقرأ المزيد ممارسة يتبعها الكثيرون أثناء النوم تجعل السرير "أقذر من...
لجأت ولاء بعد يوم عمل شاق داخل منزلها الكائن بمنطقة البساتين لتخلد للنوم، لم تدري أن هناك من يراقبها ويراقب تحركاتها داخل المنزل من وراء الشباك، وبعد أن أصيب بحالة من التعب الشديد لجأت إلى سريرها بمفردها خاصة وأن زوجها مسافر لقضاء بعض الأعمال خارج القاهرة، واطفأت أنوار الشقة. محكمة أسرة أبو ظبي تقضي بتمكين طليق نجمة آراب أيدول من رؤية ابنته قرار مهم بشأن الأجانب.. ماذا ينتظر المخالفين لشروط الإقامة بعد 3 أشهر؟ بعد أن هدأت الحركة بالمنطقة الكائن بها منزل ولاء وبعد أن اطمأن محمد العامل ذو الـ28 عامًا إلى نوم ولاء تسلل من الشرفة ودخل الشقة وبدأ يفتش في الأدراج باحثًا عن أي من الأشياء الثمينة لسرقتها وأثناء ذلك تعركل في أحد أرجل السرير الذي...
يعد الأرق من المشكلات التي تدمر الصحة حيث أن عدم الحصول على قسط كافي من النوم يجعل الإنسان غير قادر على ممارسة الكثير من أنشطة الحياة. يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات ووفقا لما جاء في موقع" افري داي هيلث" نعرض بعض الحيل التي تساعدكم على النوم بشكل جيد.التزم بجدول نوم وهذا يعني الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت تقريبًا، سواء كان يوم الأربعاء أو الأحد. احصل على الضوء الطبيعي، لقد حدث الكثير منذ عام 2020 وهو أنه نظرًا لأن الكثير من الأشخاص يعملون الآن من المنزل، فلا يوجد روتين يومي .الشيء الوحيد المهم للغاية هو أن يكون لديك روتين يتضمن التعرض للضوء...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير". تكريم أعضاء بعثة الحج الطبية لعام «2023- 1444» وزير الصحة يكرم أعضاء بعثة الحج الطبية وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير". التضامن تبحث ترتيبات واستعدادات موسم حج الجمعيات 2024 .. صور وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا ليس سليمًا: "مثل هذه الأمور...
قال الدكتور عبد المنعم فؤاد، أستاذ العقيدة والفلسفة بجامعة الأزهر، إن أحد الإعلاميين لم يذكر اسمه سأل عن إمكانية القيام بالعمرة والحج أون لاين، وهذا يعني أنه في لحظة من اللحظات قد ينتهي الحج والعمرة إلى الكعبة، والجميع يكتفي بالعمرة أو الحج من خلال صورة على الموبايل وخلافه، معقبًا: "لبيك اللهم لبيك تقال على جبل عرفات، وليس على السرير".وأضاف "فؤاد"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عثمان، ببرنامج "مساحة حرة"، المذاع على فضائية "الحدث اليوم"، أن القرآن الكريم كلام الله المنزل على الرسول صلى الله عليه وسلم بواسطة سيدنا جبريل رضي الله عنه، مشيرًا إلى أن البعض يُهلل عند سماع بعض القراء، وهذا ليس سليمًا: "مثل هذه الأمور لا تجوز، هناك ضرورة للإنصات والاستماع عند قراءة القرآن".
لندن (زمان التركية)ــ قد يكون النوم في حرارة الصيف أمرًا صعبًا في كثير من الأحيان، لكن من الممكن تجنب الأرق من خلال اتخاذ بعض التدابير البسيطة في الطقس الحار. وبينما يفضل البعض النوم في غرفة يوجد بها مكيف الهواء، فإن هذا الوضع يفتح الباب للأمراض، مما يجعل الكثير من الناس يبتعدون عن مكيف الهواء. 1. تجنب القيلولة أثناء النهار الطقس الحار يمكن أن يشل حركتنا خلال النهار، والسبب في ذلك هو أن جسمنا ينفق المزيد من الطاقة للحفاظ على درجة حرارته عند مستوى معين. ولكن إذا بدأ نومك يصبح غير منتظم أثناء الليل، فتجنب أخذ القيلولة أثناء النهار، وحتى لو كنت تشعر بالنعاس في الطقس الحار، اتركه طوال الليل 2. حافظ على عاداتك المعيشية اليومية الطقس الحار يمكن أن يجبرك...
جدد قاضي المعارضات، حبس ربة منزل وعشيقها 15 يوما على ذمة التحقيقات التي تجري معهما في واقعة إتهام رجل لزوجته بممارسة الحرام مع عامل بعد ضبطهما سويا في شقة الزوجية بمنطقة 15 مايو. مقابل 3آلاف جنيه في اليوم.. كيف أسقطت الأجهزة الأمنية هنادي قوادة المتعة الحرام إنفراد.. ننشر تحريات مباحث الآداب بواقعة سقوط "هنادي بولاق" في بئر الحرام غرفة النوم كشفت التحقيقات التي أجرتها النيابة العامة في القاهرة، أن الزوج عاد من العمل في وقت مبكر من اليوم، وأثناء ذلك قامت بإخفاء عشيقها اسفل السرير، وأثناء قيامها بفتح باب الغرفة وجدت زوجها أمامها، حيث طلبت النيابة العامة في القاهرة تحريات المباحث حول الواقعة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، إخطارا من غرفة عمليات النجدة تضمن ورود بلاغا من شخص...
تباشر النيابة العامة في القاهرة، التحقيقات في واقعة إتهام رجل لزوجته بممارسة العلاقة المحرمة مع عامل وذلك بعد ضبطهم سويا في شقة الزوجية بمنطقة 15 مايو. زوج يضبط زوجته وعشيقها في غرفة النوم وكشفت التحقيقات التي أجرتها النيابة العامة في القاهرة، أن الزوج عاد من العمل في وقت مبكر من اليوم، وأثناء ذلك قامت بإخفاء عشيقها اسفل السرير، وأثناء قيامها بفتح باب الغرفة وجدت زوجها أمامها، حيث طلبت النيابة العامة في القاهرة تحريات المباحث حول الواقعة. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، إخطارا من غرفة عمليات النجدة تضمن ورود بلاغا من شخص تضمن قيامه بالعثور على شخص غريب عاري في غرفة نومه أسفل السرير مع زوجته، وعلى الفور إنتقلت الأجهزة الأمنية في القاهرة إلى موقع البلاغ. بالانتقال تبين من...
رصد – أثير إعداد: ريما الشيخ خلق الإنسان ليبدع في هذه الحياة، ليشق طريق العمل بالجهد والمثابرة، ويسير الأمور لتصبح رهينة له في كل الظروف، فهناك الكثير ليقدمه لبناء ذاته والوصول إلى ما يصبو إليه. وهناك من ترك نفسه وانشغل بالهاتف واندمج بعالم المسلسلات سواءً العربية أو الأجنبية، فأصبح أسيرها وشغلته حتى عن أبسط أمور حياته. فهل لك أن تتخيل عزيزنا القارئ بأن هناك من يجلس أو يستلقي على سريره مع هاتفه المحمول ووجباته الخفيفة لمدة طويلة جدًا وأكثر من المعتاد للإنسان الطبيعي؟ نعم، ذلك صحيح، حيث انتشرت هذه الظاهرة في الآونة الأخيرة، ليتم تداولها عبر صور لشباب وهم مستقلين على أسرتهم مع طعامهم المفضل وأجهزتهم المحمولة واللوحية. حيث حقّق ترند “التعفّن في السرير” (Bed Rotting) حركة رواج سريعة فما...
تختلف المدة في فصل الصيف عن غيره من الفصول، حيث من المتعارف عليه في فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، ترشح جسم الإنيان بما يسمى «العرق» والذي يصبح أرض خصبة في وجود البكتيريا إضافة إلى الغبار في الفراش الخاص بك.ويبحث الكثير من الأمهات عن عدد المرات التي يجب أن ننظف فيها ملاءة السرير، حيث كشف خبراء أن أفضل درجة حرارة لغسل ملاءة الأسرة لقتل البكتيريا وانتفاض الغبار، ليست 60 أو 90 درجة مئوية، إنما يكفي ضبط غسالة الملابس على 40 درجة مئوية، وفق صحيفة إكسبريس البريطانية.عدد مرات غسل ملاءة السريروأوضح خبير النوم البريطاني كريس تاترسول، أنه يجب غسل ملاءة السرير مرة في الأسبوع، ويمكن تمديدها إلى أسبوعين إذا كان لا يتم استخدام السرير كل مساء.وأضاف كريس، ملاءة السرير تجمع...
يقلل تنظيف الفراش بانتظام من تراكم الجراثيم والبكتيريا وعث الغبار. إلا أن أزمة تكلفة المعيشة غيّرت طريقة استخدام الأسر لغسالات الملابس في محاولة لخفض فواتير المياه والكهرباء. لكن عند غسل أغطية الفراش وأكياس الوسائد والملاءات يجب اختيار درجة الحرارة الصحيحة لضمان نظافتها بشكل صحي. دورة التشغيل المناسبة فقد كشف خبراء أن «أفضل درجة حرارة لغسل ملاءات الأسرة لقتل البكتيريا وعث الغبار، ليست 60 أو 90 درجة مئوية، إنما يكفي ضبط غسالة الملابس على 40 درجة مئوية»، وفق صحيفة «إكسبريس» البريطانية. وقال خبير النوم البريطاني كريس تاترسول إنه «يجب غسل ملاءات السرير مرة في الأسبوع، ويمكن تمديدها إلى أسبوعين إذا كان لا يتم استخدام السرير كل مساء». كما أوضح أن «ملاءات الأسرة تجمع كميات كبيرة من...
صحة وطب، عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية،عدم غسل ملاءات الأسرّة بانتظام يعرضك لمجموعة من الالتهابات الجلدية، حيث تتراكم في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عدم غسل ملاءات السرير بانتظام يعرضك لـ 5 أمراض جلدية عدم غسل ملاءات الأسرّة بانتظام يعرضك لمجموعة من الالتهابات الجلدية، حيث تتراكم في ملاءات الأسرة خلايا الجلد الميتة والعرق ونتيجة لذلك يمكن أن تسبب العث وحب الشباب والحكة ومشاكل جلدية أخرى، وقد يؤدي عدم تغيير ملاءات الأسرة بانتظام إلى خلق بيئة مواتية لنمو وتراكم البكتيريا والفطريات والكائنات...
سلم خريجى الدفعة الحادية والثانية عشر بكلية الطب بجامعة جنوب الوادي في محافظة قنا سرير طبى كتبرع في العناية المركزة بتكلفة 400 ألف جنيه تقريبا ضمن مبادرة «واجبنا تجاهنا» لخدمة المرضى داخل مستشفى قنا الجامعي. أخبار متعلقة إزالة 3 تعديات على أراضي الدولة خلال حملة مكبرة بقرية المحروسة بقنا «الصحة»: إيجابية بعض عينات مرضى «نجع سندل» بقنا لـ«حمى الضنك» وزير الصحة: تكثيف الخدمات الصحية لأهالى محافظات الصعيد وأشار عدد من طلاب الدفعتين المتبرعين بالسرير انهم لجأوا إلى فكره شراء السرير الطبى والتبرع به إلى العناية المركزة بالمستشفى الجامعي كنوع من رد الجميل للمرضى لأنهم طوال السنوات الماضية كانوا يتدربون ويتعلمون مشيرين إلى أن أي شيء يقدمونه للمستشفى يكون لأنفسهم في المقام الأول لأن أي شخص...
صحة وجمال، بسبب مواقع التواصل ظاهرة التعفن على السرير تثير القلق،السوسنة nbsp;حذّر مختصّون في الصحة وأطباء من ظاهرة خطيرة تسمى التعفن على السرير ، .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بسبب مواقع التواصل .. ظاهرة (التعفن على السرير) تثير القلق، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بسبب مواقع التواصل .. ظاهرة (التعفن على السرير)... السوسنة - حذّر مختصّون في الصحة وأطباء من ظاهرة خطيرة تسمى "التعفن على السرير"، بعدما أصبحت تحديا على مواقع التواصل الاجتماعي خاصة "تيك توك"، فما هي تلك الظاهرة؟ وهل يجب أن نقلق بشأنها؟.خلال الأيام الماضية، نشر عدد من مستخدمي مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم...
أخبار منوعة وطرائف، التعفن على السرير ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟،مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم المحمولة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التعفن على السرير .. ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. التعفن على السرير .. ماذا تعرف عن الظاهرة الخادعة؟ مواقع التواصل مقاطع فيديو صوروها لأنفسهم، جالسين على السرير مع هواتفهم المحمولة ووجبات خفيفة، وذلك لمدد طويلة، وأكثر من المعتاد للإنسان الطبيعي، وهو ما يكشف متخصصان في الطب النفسي لموقع "سكاي نيوز عربية"، ماذا يقود الإنسان إلى السقوط في هذا السلوك، وفرص النجاة منه. ما هو "التعفن على السرير"؟ يفسّر...
sayidaty، شكوى الأمهات احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير!،النوم والراحة للطفل الرضيع أشبه بوجبة صحية تفيده، وتساعد على تطوير قدراته. بينما .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر شكوى الأمهات: احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. شكوى الأمهات: احمل طفلي ويبكي عند وضعه على السرير! النوم والراحة للطفل الرضيع أشبه بوجبة صحية تفيده، وتساعد على تطوير قدراته. بينما المشكلة التي تتردد على ألسنة الكثير من الأمهات هي: "يأتي موعد نوم صغيري فأحمله وأهدهده، وما إن أضعه على السرير إلا وأجده وقد استيقظ من نومه، وبدأ وصلة بكاء تقصر إن حملته من جديد، وتطول حالة وضعه بالسرير...
تكنولوجيا، حالة التعفّن في السرير كيف تؤثر آخر صيحة لـ تيك توك على صحتك النفسية؟،دبي، الإمارات العربية المتحدة CNN nbsp;بعدما عملت خلال عطلة نهاية الأسبوع، عادت .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حالة "التعفّن في السرير".. كيف تؤثر آخر صيحة لـ"تيك توك" على صحتك النفسية؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حالة "التعفّن في السرير".. كيف تؤثر آخر صيحة لـ"تيك... دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بعدما عملت خلال عطلة نهاية الأسبوع، عادت الدكتورة جيسيكا غولد إلى المنزل وشعرت بالإرهاق، فاستسلمت لرغبتها في مشاهدة التلفاز والنوم طوال اليوم. وهي حالة يُطلق عليها الجيل "زد" اسم "التعفّن في السرير".وغولد هي واحدة من العديد من مستخدمي...
المرأة والمنوعات، 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة منها الأسد والدلو،أغلب الناس يتشابهون في الروتين الخاص بهم قبل النوم، فالاستحمام قبل النوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة.. منها الأسد والدلو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 أبراج لا تستطيع النوم حتى يأكلوا وجبة خفيفة.. منها... أغلب الناس يتشابهون في الروتين الخاص بهم قبل النوم، فالاستحمام قبل النوم أو ارتداء ملابس خفيفة، أو تطبيق روتين عناية بالبشرة، أو قراءة الكتب، أو ممارسة رياضة اليوجا، كل تلك الطرق المختلفة ممكن أن يقوم بها أي شخص ولكن هناك بعض الأشخاص لا...
اخبار الفن، “الحسد نيمني في السرير” فيفي عبده تكشف تفاصيل أزمتها الصحية،متابعة بتجــرد خلال لقائها مع برنامج 8220;ET بالعربي 8221;، كشفت الفنانة فيفي .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر “الحسد نيمني في السرير”.. فيفي عبده تكشف تفاصيل أزمتها الصحية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. “الحسد نيمني في السرير”.. فيفي عبده تكشف تفاصيل... متابعة بتجــرد: خلال لقائها مع برنامج “ET بالعربي”، كشفت الفنانة فيفي عبده تفاصيل تعرّضها لوعكة صحية وخضوعها لعملية جراحية أخيراً، مؤكدةً أن ما يحدث معها سببه أعمال الدجل والشعوذة، والتي جعلتها لا تتحرك من الفراش. وقالت فيفي إنها دعت الله أنها إذا شُفيت ستسافر إلى لبنان، للمشاركة كعضو لجنة...
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية