ينقل الجراثيم والبكتيريا الضارة .. تحذير خطير لمن يتصفح الموبايل في السرير
تاريخ النشر: 17th, October 2024 GMT
حذّر مجوعة من الباحثين من أن استخدام الهاتف الذكي في السرير خوفا من أن ينقل الجراثيم إلى مكان النوم
فوفقا لموقع indy100. كشف استطلاع للرأي أجرته شركة يوجوف أن 50 مليون بريطاني يستخدمون الهاتف في غرفتهم قبل ساعات من النوم .
حذر الخبراء من القيام بذلك، خوفا من إدخال ملايين البكتيريا الغير مرغوب فيها إلى غرفة نومهم وذلك لأن وفقا للدراسة التي أجرتها شركة MattressNextDay فأن 51% من الأشخاص لا ينظفون هواتفهم الذكية خلال اليوم مما يجعل هاتفهم موطناً لمجموعة كبيرة من البكتيريا الضارة، المعروفة باسم Pseudomonas aeruginosa والتي يمكن أن تكون ضارة بجسم الإنسان، لتؤثر على البشرة والدم والرئتين والجهاز الهضمي و الطفح الجلدي والالتهاب الرئوي.
لفتت الدراسة إلى أن الهواتف يتم لمسها آلاف المرات يومياً، لتنقل بذلك الجراثيم إلى الوسائد، ومنها إلى داخل الجسم ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ضعف المناعة.
على الجانب الاخر يؤدي استخدام الهاتف في السرير إلى ارتفاع مستويات التعرض للضوء الأزرق و قمع الميلاتونين ويسبب اضطرابات في النوم ويؤثر على جودة النوم.
ينصح الخبراء لتجنب ذلك بتنظيف جهاز الموبايل بانتظام باستخدام بعض المطهرات أو مناديل الكحول الآمنة وبالإضافة إلى ذلك، فإذا كنت تستخدم الهاتف في سريرك أو تحت وسادتك، يجب غسل أغطية الوسائد مرتين في الأسبوع وأغطية الفراش بانتظام.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مكان النوم البكتيريا الضارة ضعف المناعة ساعات النوم
إقرأ أيضاً:
تحذير طبي.. النعاس المفرط خلال النهار يشير إلى إصابتك بأمراض خطيرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت طبيبة أمراض القلب الروسية لودميلا بالاتكينا، إن الشعور المستمر بالنعاس خلال النهار قد يكون علامة على بعض الأمراض الخطيرة، وفقًا لما نشرته مجلة ديلي ميل.
وأوضحت الطبيبة، أن الرغبة في النوم خلال النهار قد تكون ناتجة عن قلة النوم أثناء الليل أو اضطرابات النوم، مشيرةً إلى أن الحل في هذه الحالات يبدأ بتنظيم مواعيد النوم، والنوم مبكرًا، مع تجنب المشروبات الكحولية والمنبهة ووجبات العشاء الدسمة قبل النوم.
كما نصحت بالابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف والتلفاز، قبل النوم بساعتين، لأن الأشعة المنبعثة منها تؤثر على جودة النوم وتسبب الأرق.
لكن في حال اتباع نظام نوم صحي وتجنب جميع هذه المؤثرات مع استمرار الشعور المزمن بالنعاس، فقد يكون ذلك مؤشرًا على الإصابة بأمراض خطيرة مثل: فقر الدم، انخفاض ضغط الدم، وقصور الغدة الدرقية.
وأكدت الطبيبة، أن هذه الحالة تتطلب مراجعة الطبيب فورًا، مشيرة إلى أن السكتة الدماغية الحادة قد تترافق مع هذا الشعور المزمن بالنعاس.
ونصحت الطبيبة بإجراء فحوصات دم لتحديد مستوى هرمونات الغدة الدرقية، وعرض النتائج على الطبيب المختص. وإذا كانت التحاليل طبيعية، فيُنصح بمراجعة أطباء القلب.
وأضافت أن الشعور الدائم بالنعاس قد يكون مرتبطًا بأسباب أخرى، منها اختلال بعض الهرمونات، أو مشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها