إنجلترا – كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة.

ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا.

وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الربو والحساسية.

وذلك لأن هذه المخلوقات الصغيرة التي يبلغ طولها نحو ربع ملليمتر، تميل إلى العيش والازدهار في المناخات الدافئة والرطبة، تماما مثل ملاءات السرير وتتغذى على خلايا الجلد الميتة.

واكتشف الخبراء أن ترك السرير دون ترتيب يمكن أن يساعد على تهويته وقتل هذه المخلوقات.

وشرح الخبراء أن القيام بذلك سيسمح بإخراج الرطوبة والحرارة الناتجة عن التعرق الليلي من السرير، حيث أن هذه العوامل، لا سيما في حال كانت التهوية في الغرفة ليست جيدة، هي ما يهيئ الظرف الأنسب لعث الغبار للعيش فترة أطول.

وأضافوا أن تغيير الملاءات كل أسبوع والحفاظ على تهوية جيدة للغرفة يمكن أن يمنع هذه الكائنات من التكاثر.

وأوضح أحد خبراء النوم: “السرير المرتب بشكل مثالي هو بيئة خصبة لعث الغبار، وهو بمثابة مساحة دافئة مثالية لهذه الحشرات للبقاء على قيد الحياة والازدهار. إن ترتيب سريرك في الصباح يسمح لها بالبقاء على قيد الحياة والتكاثر والنمو، الأمر الذي قد يؤدي بدوره إلى الربو أو الأكزيما أو الحساسية المحتملة المشابهة لحمى القش. وقد تشمل الأعراض احتقان الأنف والطفح الجلدي والعطس والعيون الدامعة”.

واقترح الخبراء ترك السرير غير مرتب لمدة ساعة على الأقل لتجويع عث الغبار، والقضاء عليه.

المصدر: ديلي ستار

المصدر: صحيفة المرصد الليبية

إقرأ أيضاً:

الأرصاد .. أسبوع متقلب جوياً / تفاصيل

#سواليف

أسبوع متقلب جوياً: ذروة #الحرارة الأربعاء و #أجواء_معتدلة اعتباراً من الجمعة

تشير التوقعات الصادرة عن إدارة #الأرصاد_الجوية إلى تأثر المملكة بحالة من #التقلبات_الجوية خلال الأيام الأربعة المقبلة، حيث تبدأ بارتفاع ملحوظ على درجات الحرارة يوم الأربعاء، يليها انخفاض تدريجي اعتبارًا من يوم الخميس وحتى السبت.

الأربعاء 23/04/2025:
تسود #أجواء_حارة و #جافة و #مغبرة، وتكون درجات الحرارة أعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة بحدود (10-11) درجة مئوية. تظهر كميات من #الغيوم المتوسطة والعالية، و #الرياح جنوبية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية أحياناً.
أما ليلًا، فيبدأ تركيز #الغبار بالانخفاض تدريجياً على المناطق الغربية، مع بقاء الأجواء مغبرة في باقي المناطق، واستمرار ظهور الغيوم على ارتفاعات متوسطة وعالية.
التحذيرات:

مقالات ذات صلة اشتباكات ضارية للمقاومة من نقطة صفر مع جنود الاحتلال في أحد المنازل بغزة / فيديو 2025/04/23

خطر تدني مدى الرؤية الأفقية بسبب الغبار، وانعدامها أحياناً خاصة على الطرق الخارجية.
نصائح:

يُنصح مرضى الجهاز التنفسي بتوخي الحذر وارتداء الكمامات.

الخميس 24/04/2025:
تنخفض درجات الحرارة وتكون الأجواء حارة نسبياً في أغلب المناطق ومعتدلة فوق المرتفعات والسهول، مع ظهور غيوم متوسطة وعالية، ورياح شمالية غربية معتدلة تنشط أحياناً، ما قد يؤدي إلى إثارة الغبار خاصة في مناطق البادية.
ليلًا، يكون الطقس باردًا نسبيًا في أغلب المناطق، ولطيفًا في الأغوار والبحر الميت والعقبة.
التحذيرات:

تدني مدى الرؤية الأفقية بفعل الغبار في مناطق البادية.

الجمعة 25/04/2025:
يطرأ انخفاض آخر على درجات الحرارة، وتكون الأجواء معتدلة في أغلب المناطق، وحارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة.
ليلًا، يصبح الطقس مائلاً للبرودة فوق المرتفعات الجبلية، ولطيفاً في باقي المناطق.

السبت 26/04/2025:
تتواصل درجات الحرارة بالانخفاض، لتسود أجواء معتدلة في معظم المناطق، ودافئة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع نشاط في الرياح الشمالية الغربية أحياناً.
ليلًا، يبقى الطقس مائلاً للبرودة فوق المرتفعات، ولطيفاً في باقي المناطق.

إدارة الأرصاد الجوية توصي بمتابعة التحديثات اليومية للطقس وأخذ التحذيرات بعين الاعتبار، خاصة مع الأجواء المغبرة يوم الأربعاء.

مقالات مشابهة

  • نصيحة بعدم شرب القهوة بعد الاستيقاظ مباشرة
  • إدارة السير تحذّر سالكي الطرق الخارجية من الغبار الكثيف
  • الأرصاد .. أسبوع متقلب جوياً / تفاصيل
  • 7 علامات تحذيرية لمرض السكري تظهر عند الاستيقاظ صباحًا
  • مرشح في انتخابات أصيلة يقدّم برنامجه على السرير
  • مرشح مغربي يُشعل الجدل بحملة انتخابية من السرير! .. فيديو
  • أسرى من الدعم السريع يكشفون معلومات استخباراتية خطيرة عن مخطط إسقاط الفاشر
  • جمعية الخبراء: 4 مزايا رئيسية لقرار السيسي بفرض الضريبة الموحدة
  • الجهاز الوطني للتنمية يطلع وفد وزارة الزراعة ببيلاروسيا على مشروع السرير
  • تحذيرات طبية من الاستيقاظ بهذه الطريقة.. تجنبها فورًا