2025-01-16@05:23:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 757
«الفواکه ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشف الشيف عبدالله القنيصي تتغيّر بعض الأنماط الغذائية فور تغيّر الفصول وفي الصيف لا بدّ من اعتماد الأطعمة الخفيفة التي تمنح الجسم طاقة وانتعاشاً إلى جانب فائدة كبيرة يجب أن نسعى وراءها وهي التخلّص من الوزن الزائد، الذي اكتسبناه في شهور الصيف والكسل المنزلي. فصل الشتاء يتميّز عموماً بتنوّع أنواع الخضر في موسمه، من فجل وخرشوف مثلاً، وتعدّد أنواع فاكهته الشهية، من كرز وفراولة... وهذه الفواكه السكرية تزيد من النشاط البدني، على عكس فصل الشتاء الذي يُخفّف من الحركة ويزيد الوزن، بالفواكه والأطعمة وأطباقه الساخنة التي تُشعر الجسم بالدفء والطاقة لكنّها تحتوي على نسبة سعرات حرارية كبيرة يخزّنها الجسد بسبب قلّة الحركة. فما هي الأطعمة الشتاء الساخنه والأفضل تناولها خلال هذا الفصل وتُناسب الجسم؟يشرح الشيف عبدالله القنيصي أنّ "طبخات فصل الشتاء تحتوي...
كشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن التزام (91%) من المنشآت الغذائية بتطبيق متطلبات اللائحة الفنية رقم SFDA.FD/GSO 2577 "الخاصة ببطاقات شراب وعصائر ونكتار الفواكه"، وذلك وفقًا لنتائج حملة نفذتها مؤخرًا للتحقق من الالتزام بمتطلبات اللائحة. وأوضحت "الغذاء والدواء" أنها زارت خلال الحملة نحو (666) منشأة غذائية في مختلف مناطق المملكة ورصدت (60) منشأة مخالفة، و(103) منتجات مخالفة كميتها (72 طن) من أصل (1678) منتجًا تم التحقق منه.أخبار متعلقة الغذاء والدواء: 7 منافذ لدخول الأمصال واللقاحات والأدويةتفاصيل مذكرة التفاهم بين "الغذاء والدواء" ونظيرتها البرتغالية"الغذاء والدواء" تصدر دليل متطلبات جودة لأجهزة الأشعة والتصوير الطبيأبرز مخالفاتوأشارت إلى أن أبرز المخالفات المرصودة كتابة عبارة "بدون إضافة سكر"، وعدم كتابة "مع سكر مضاف" بجانب اسم المنتج، وعدم ذكر أن المنتج يحوي على السكر بطبيعته، أو أن...
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن التزام (91%) من المنشآت الغذائية بتطبيق متطلبات اللائحة الفنية رقم SFDA.FD/GSO 2577 "الخاصة ببطاقات شراب وعصائر ونكتار الفواكه"، وذلك وفقًا لنتائج حملة نفذتها مؤخرًا للتحقق من الالتزام بمتطلبات اللائحة. وأوضحت "الغذاء والدواء" أنها زارت خلال الحملة نحو (666) منشأة غذائية في مختلف مناطق المملكة ورصدت (60) منشأة مخالفة، و(103) منتجات مخالفة كميتها (72 طن) من أصل (1678) منتجًا تم التحقق منه. وأشارت إلى أن أبرز المخالفات المرصودة كتابة عبارة "بدون إضافة سكر"، وعدم كتابة "مع سكر مضاف" بجانب اسم المنتج، وعدم ذكر أن المنتج يحوي على السكر بطبيعته، أو أن يكون مسمى المنتج غير مطابق للمواصفة. وأظهرت نتائج الحملة زيادة وعي منسوبي المنشآت المستهدفة ومفتشي الجهات الرقابية المشاركين في الحملة بدور "الغذاء والدواء" وأنظمتها...
المناطق_واسكشفت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن التزام (91%) من المنشآت الغذائية بتطبيق متطلبات اللائحة الفنية رقم SFDA.FD/GSO 2577 “الخاصة ببطاقات شراب وعصائر ونكتار الفواكه”، وذلك وفقًا لنتائج حملة نفذتها مؤخرًا للتحقق من الالتزام بمتطلبات اللائحة. أخبار قد تهمك محافظ الخرج يدشن حملة التطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية 10 أكتوبر 2023 - 2:24 مساءً “التجارة” : 21% نمو في سجلات نشاط حلول التقنية المالية بنهاية الربع الثالث 2023 10 أكتوبر 2023 - 2:20 مساءًوأوضحت “الغذاء والدواء” أنها زارت خلال الحملة نحو (666) منشأة غذائية في مختلف مناطق المملكة ورصدت (60) منشأة مخالفة، و(103) منتجات مخالفة كميتها (72 طن) من أصل (1678) منتجًا تم التحقق منه. وأشارت إلى أن أبرز المخالفات المرصودة كتابة عبارة “بدون إضافة سكر”، وعدم كتابة “مع سكر مضاف” بجانب اسم المنتج،...
أميرة خالد أكدت المحاضرة في الجامعة الألمانية للوقاية وإدارة الصحة، كريستينا إيسر، أن المواد المُرَّة الموجودة في بعض الأغذية مثل الغريب فروت وكرنب بروكسل والهندباء البرية تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تمتاز بتأثير مضاد للالتهابات، لافتة أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأفادت بأن المواد المُرَّة تساعد على تعزيز عملية الهضم، نظراً لأنها تعمل على تحسين إنتاج حمض المعدة والصفراء، وهذا يسهل على الجسم هضم الأطعمة الدهنية بصفة خاصة. كما أنها تساعد على التقليل من الشعور بالجوع والتقليل من الرغبة في تناول الحلويات، مما يعود بالفائدة على مرضى السكري وأصحاب الوزن الزائد على وجه الخصوص. ونصحت إيسر بعدم تناول الأغذية المحتوية على مواد مُرَّة عند تناول الأدوية، نظراً لأنه قد تحدث تفاعلات دوائية، حيث قد تتسبب...
تستعد الفنانة أصالة نصري، لإحياء حفل غنائي لها، في الصالة الرياضية بجامعة القصيم، في المملكة العربية السعودية، يوم 13 أكتوبر الجاري. وأعلنت شركة روتانا للصوتيات والمرئيات من خلال حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، عن طرح تذاكر حفل أصالة نصري، للحجز الإلكتروني في تمام الساعة الخامسة مساء اليوم السبت 7 أكتوبر. وفي سياق آخر،، طرحت أصالة في شهر أكتوبر الجاري أحدث أغانيها، وحققت أعلى المشاهدات بميدلي " لحقت نفسي " ومازالت أغاني الجزء الأول منذ طرحها حتي الآن تتصدر تريند" يوتيوب ".أغنية" لحقت نفسي " أغنية "لحقت نفسي"، من إنتاج شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، يشهد عدة مفاجآت، ومنها عودتها للتعاون، مع الملحن محمد ضياء، بعد غياب دام 18 عاما، وتقدم من ألحانه وتوزيعه أغنيتين، منها "متسألنيش"، وكتب الكلمات الشاعر الراحل ناصر الجيل،...
حققت الفنانة أصالة نجاحًا كبيرًا بأحدث أغنياتها وهي أغنية "فووق" الذي قامت بطرحها منذ نحو 5 أيام. واستطاعت الأغنية أن تتمالك من قلوب محبي الفنانة أصالة واصبحوا يتشاركونها مع بعضهم البعض عبر مواقع التواصل الإجتماعي، حيث أن الأغنية أصبحت التريند الأول عبر موقع الأغاني الشهير "يوتيوب" ووصلت نسبة مشاهداتها نحو 3 ملايين و200 ألف مشاهدة. وأغنية "فووق" هي من كلمات عمر عبده علي، وألحان عمرو الشاذلي، ميكس وماستر جاسم محمد. ماذا تقول كلمات أغنية " فوق "؟ فوقفوق بقى وخليك فحالكألف مره انا قولتها لكوفر الاحساس لنفسكوالنصايح خليها لكفوقفوق بقى انت فاكرني يعنيقلبي في غيابك واجعنيروح وكنت نفعت نفسكلما تبقى فيوم نافعنيانت مبتزهقش من كذبك معاياايه فاكرني هبقى حد من الضحاياانت آخر حد ممكن أعيش عشانهانت واحد كل همه كان اذاياروحروحروح بقى ولا انت...
في حالة أي إصابة بسيطة تؤثر على الجلد، مثل قطع أو خدش أو حرق، لا يتعين عليك الإسراع إلى المستشفى، كل ما عليك فعله اتباع هذه النصائح لألتئام الجروح بسرعة في المنزل، وفقا لما نشره موقع " healthshots". أولا التركيز على تناول البروتين البروتين ليس فقط للأشخاص الذين لديهم أهداف فقدان الوزن، ومن المعروف أنها اللبنات الأساسية للحياة لسبب ما ، إنك تحتاج إلى استهلاك البروتينات كل يوم حتى يحصل جسمك على ما يكفي من المغذيات الكبيرة لبناء أنسجة قوية لذلك، يمكن أن يتكون نظامك الغذائي الغني بالبروتين من الدجاج والبيض والخضراوات الورقية والفاصوليا. ثانيا تناول الفواكه تعتبر الفواكه مصدرًا رائعًا للمغذيات الدقيقة مثل المعادن والفيتامينات، يضمن ذلك أن جميع عمليات الجسم تجري بسلاسة، عادة ما تكون الفواكه الموسمية...
تنشر الوفد قائمة باسعار الفواكه والخضروات بمحافظة قنا، اليوم الخميس، نبدءها بأسعار الخضراوات فقد سجل سعر كيلو الطماطم انخفاضا حادا فى أسعارها عقب موجة الارتفاع التى شهدتها وصل الكيلو حينها 25 جنيهًا للكيلو فقد سجل سعر كيلو الطماطم اليوم 15 جنيه، وبلغ كيلو البطاطس 15 جنيها، فيما بلغ سعر كيلو البصل بنوعية الأبيض والأحمر ما بين 25 و30 جنيها، و سجل سعر كيلو الخيار الـ 10 جنيهات هو الاخر ، وسجلت أسعار الكوسة الـ 10 جنيه، فيما استقر سعر كيلو الفلفل الأخضر عند حدود الـ 10جنيهات، وبلغ سعر كيلو الملوخية الخضراء والمجففه منها ما بين 7و 10 جنيهات للكيلو، واستقر سعر الليمون 10 جنيه. كما استقرت البامية فى حدود الـ 20 جنيها للكيلو، وتراوح سعر كيلو الثوم فى حدود...
على الصعيد العالمي، يعاني حوالي 2.2 مليار شخص من ضعف البصر ، ويعاني ما لا يقل عن مليار شخص من ضعف البصر الذي كان من الممكن الوقاية منه، وفقًا لجيل جنكينز، الطبيب العام ومستشار Rohto Dry Aid . ولحسن الحظ، يعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن أحد أعظم الأسلحة التي يمكنك إضافتها إلى ترسانة الحماية الخاصة بك ضد فقدان البصر . وقال جينكينز: "التغذية جزء أساسي من صحة العين ، ونتيجة لذلك، فإن إدراج مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والأطعمة الطازجة غير المصنعة في نظامك الغذائي أمر حيوي". وأضاف وفقا لما نقلته صحيفة ديلي إكسبريس البريطانية، "إن إدراج هذه الأطعمة كجزء من نظام غذائي صحي شامل أمر مهم للحفاظ على صحة العين بما في ذلك صحة الغشاء الدمعي والغدد...
تصدرت الفنانة اصالة تريند موقع يوتيوب، بـ 3 اغاني طرحتهم من ألبوم “لحقت نفسي”، وهم: اغنية "فوق"، أغنية "لما بنتجاهل"، اغنية" مانجا".اغنية" مانجا" تصدر اسم النجمة الكبيرة أصالة نصري تريند تطبيق يوتيوب، وذلك بعد طرحها أغنيتها الجديدة التي تحمل أسم“مانجا ” والتي تخطت حاجز مليون مشاهدة بعد طرحها بساعات، قليلة، وذلك عبر تطبيق الفيديوهات الشهير يوتيوب وهي من غناء الشاعر مصطفى حسن، الملحن مصطفي العسال، الموزع الموسيقي توما ما هى كلمات أغنية "مانجا" ؟ ويقول مقطع من الأغنية:" يازينة الفواكه يا مانجا مانجا مانجا، هتحبني ولا اطخ روحي بطبنجة تمشي على الأرض التراب يتحول حنه.. والنور لو قاطع بنشوفك قمر ما بينا لمينا عزالنا لما ناديت ووراك عزلنا، هتحبني ولا اطخ روحي بطبنجه.. يازينة الفواكه يا مانجا مانجا يا مانجا، هتحبني ولا اطخ...
مع بدء الدراسة وإقبال الطلاب على المدارس، قد يتعرضون للإرهاق الذهني، والتعب الجسدي، بسبب الإجهاد والتركيز أثناء المذاكرة؛ لذا يجب عليهم أن يعوضوا ما خسروه من طاقة طيلة اليوم الدراسي. وقدمت وزارة الصحة، عبر صفحتها الرسمية بـ«فيس بوك»، مجموعة من الفوائد الصحية التي تترتب على تناول الفاكهة والخضراوات. فوائد تناول الفواكه والخضراوات وبينت «الصحة» أهم الفوائد التي تحتوي عليها الفواكه والخضراوات، وهي كالتالي: - تساعد على نمو الطفل بشكل صحيح. - تقلل من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية. - تقوي المناعة وصحة الأمعاء. - تدعم الصحة العقلية والبدنية. - تساعد في الوقاية من جميع أشكال سوء التغذية. تناول الفواكه والخضراوات يضمن الحصول على عناصر غذائية عديدة وأضاف موقع «روسيا اليوم» نقلًا عن مواقع الطب المتخصصة، أن تناول مجموعة متنوعة...
أصدرت، وزارة الفلاحة والتنمية الريفية، نشرية يومية لأسعار المواد الفلاحية الموجهة للمهنيين والمستهلكين. وتشمل هذه النشرية أسعار 18 منتجا فلاحيا في السوق، بما في ذلك المواد الواسعة الاستهلاك. على غرار الخضر، اللحوم البيضاء والحمراء، الحليب، البيض. كما مست نشرية وزارة الفلاحة، أهم الولايات والمدن على المستوى الوطني. مرفوقة بمقارنة تحليلية للأسعار على مستوى البلدان والمدن التي تعرف تواجدا للجالية الجزائرية بالمهجر. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور أسعار المواد وعن أسعار التجزئة، للمنتجات واسعة الاستهلاك، فجاء في بيان القطاع ذاته، أن البطاطس “بطاطا” وصل سعرها إلى 71 دينار كأعلى مستوى، و58 كأدنى مستوى. الطماطم 118 دينار كأدنى مستوى و148 كأعلى مستوى، البصل 35 كأدنى مستوى، لحم بقري بين 1806 و1994. الدجاج بين 535...
بعد دخول الأطفال إلى المدارس، يصبح تعزيز مناعتهم أمرًا مهمًا؛ للحفاظ على صحتهموهناك بعض الأطعمة التي تعتبر ضرورية لزيادة مناعة طفلك، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”، وهي كالتالي: 1. الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من الفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة. ويجب تشجيع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل التفاح والبرتقال والبطاطس الحلوة والسبانخ والجزر والبروكلي.2. البروتينات الصحية:البروتينات الصحية مثل اللحم المشوي والدجاج والسمك والبيض والحمص والفاصوليا تساهم في بناء وتقوية الجهاز المناعي للطفل. ينبغي تضمين مصادر البروتين الصحية في وجبات الطفل بانتظام.3. المكملات الغذائية: قد يكون من الصعب على الأطفال الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة من الطعام وحده. في بعض الحالات، يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة لتعزيز المناعة. يجب استشارة الطبيب قبل تناول...
تصدر اسم النجمة الكبيرة أصالة نصري تريند تطبيق يوتيوب، وذلك بعد طرحها أغنيتها الجديدة التي تحمل أسم“مانجا ” والتي تخطت حاجز مليون مشاهدة بعد طرحها بساعات، قليلة، وذلك عبر تطبيق الفيديوهات الشهير يوتيوب وهي من غناء الشاعر مصطفى حسن، الملحن مصطفي العسال، الموزع الموسيقي توما طرح ألبوم لحقت نفسي ويذكر أن طرحت الفنانة أصالة، الجزء الأول من أغاني ألبومها الجديد بعنوان لحقت نفسي، المكون 6 أغنيات، منهم أغنية مارس إبريل، الأخبار الحلوة، ولحقت نفسي، ومانجا وغيرها من الأغاني. أصالة توجه الشكر لجمهورها كما وجهت المطربة السورية أصالة نصري رسالة شكر إلي جمهورها تعبر عن سعادتها بردود الأفعال، وذلك من خلال حسابها الشخصي بموقع تويتر وكتبت: ياحبايبي وأصحابي أنتوا وأهلي شكرًا على الدّعم اللامحدود الّلي مو مخلّيني حتّى أعرف نام هالمحبّة العظيمة اللي غمرتوني فيها...
تصدرت المطربة السورية أصالة نصري تريند موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وطرحت أصالة الجزء الأول من ألبومها "لحقت نفسي"، أمس الأحد، الذي يضم 13 أغنية، عبر قناتها الخاصة بموقع "يوتيوب"، والمنصات الرقمية، وحصدت الأغنية مشاهدات عالية.أغنية لحقت نفسي لـ أصالة أغنية "لحقت نفسي"، من إنتاج شركة روتانا للصوتيات والمرئيات، يشهد عدة مفاجآت، ومنها عودتها للتعاون، مع الملحن محمد ضياء، بعد غياب دام 18 عاما، وتقدم من ألحانه وتوزيعه أغنيتين، منها "متسألنيش"، وكتب الكلمات الشاعر الراحل ناصر الجيل، الذي توفي في يناير الماضي عن عمر يناهز 47 عاما، إثر معاناته من أزمة قلبية.أغنية لحقت نفسي كلمات أغنية" لحقت نفسي "لما تفيق من صدمة تضحك عاللي كان يبكيكواوقات بتبكي فوقفوق بقى وخليك في حالكألف مره انا قلتها لكوفر الاحساس لنفسكوالنصايح خليها لك فوقأوقات بنجرح أقرب...
بدأ العام الدراسي الجديد، ومعه بدأ التحضير للفصول الدراسية والامتحانات، وهذا يجعل التركيز والانتباه من الأمور الأساسية التي تسهم في تحقيق النجاح الدراسي. إلى جانب العوامل النفسية والتعليمية، يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا هامًا في تعزيز التركيز والانتباه لدى التلاميذ.إليكم بعض الوجبات التي يمكن أن تساعد التلاميذ على التركيز والأداء الدراسي الجيد:وجبة الإفطار الصحية: يعتبر الإفطار أهم وجبة في اليوم، ويجب أن يتضمن مصدرًا للبروتين مثل البيض أو الزبادي، وكذلك الألياف من الحبوب الكاملة والفواكه. هذه الوجبة تمنح التلاميذ الطاقة اللازمة لبداية يوم دراسي نشط.المكسرات والبذور:تعتبر المكسرات مثل اللوز والجوز والبذور مثل بذور الشيا مصدرًا جيدًا للدهون الصحية والبروتين. يمكن للتلاميذ تناولها كوجبة خفيفة في الفصل لزيادة التركيز.الفواكه والخضروات:تحتوي الفواكه والخضروات على فيتامينات ومعادن مهمة تدعم الصحة العقلية. يمكن...
تعلّم كيفية حفظ الفاكهة بشكل صحيح يُعدّ أفضل الحلول لتقليل الهدر وتوفير المال ومواجهة ارتفاع تكاليف المعيشة، بالإضافة إلى أنه أمر ضروري للحفاظ على النظافة، والحماية من البكتيريا الضارة. لكن خبراء التغذية يُحذّرون من المبالغة في فعل ذلك، من خلال الانسياق وراء الطرق التي تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، من قبيل صيحة "فروت بِربّ"، التي اجتاحت موقع "تيك توك" مؤخرا، وتفاعل معها قرابة 175 مليون متابع. وتفاعل المتابعون مع هذه الصيحة من خلال مقاطع مرئية لأشخاص يغسلون فواكههم ويطهرونها، ويضعونها في عبوات، ويحفظونها في الثلاجة. التخزين الأمثل للفواكه هو الاحتفاظ بها في عبواتها الأصلية المصممة بفتحات وثقوب مدروسة لتصريف الرطوبة (بيكسلز) لا لغسل الفاكهة قبل وضعها في الثلاجة إن تنظيف الفاكهة أمر رائع، لكن كثيرين على موقع "تيك توك" ومواقع...
يحتفل العالم في 29 سبتمبر من كل عام بـ اليوم العالمي للقلب وذلك بهدف التوعية و الحافظ على صحة القلب، فأصبح أمراض القلب من الأمراض شيوعا وأنتشارا في الأونة الأخيرة بالأخص بين صغار السن.يصاب الكثير من الأشخاص بـ أمراض القلب نتيجة ممارسة العديد من العادات اليومية و الغذائية الخاطئة التي تعرض حياتك إلي الخطر. خطر.. طبيبة تفجر مفاجأة صادمة عن حلاوة المولد الخالية من السكر تحذير عاجل.. 5 علامات شائعة لأمراض الرئة نصائح للوقاية من أمراض القلبمن الضروري اتخاذ خطوات استباقية لحماية قلوبنا، فيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدتك على البدء:الحد من تناول السكر: على الرغم من صعوبة التخلص من السكر تمامًا، حاول التقليل من تناول الوجبات الخفيفة والمشروبات والحلويات السكرية، اختر البدائل الصحية مثل الفواكه الطازجة.قراءة الملصقات:...
يعرض صدى البلد قائمة بأسعار الفواكه والخضروات في آخر تحديث لها بالأسواق .. وإليكم اسعار الفواكه والخضروات اليوم في مصر .. البصل ٢٠ جنيهاالطماطم ١٥ البطاطس ١٥ الكوسة ١٥ الليمون ١٧ الكابوتشا ١٠ البطاطا ١٠ البنجر ١٢ الباذنجان ١١ شاهد اللايف كامل :https://fb.watch/nmyb4A5vIU/?mibextid=Nif5oz
اضطراب المزاج والشعور بالحزن.. أمر لا يستمر للأبد، فهناك بعض اللحظات التعيسة والمرهقة في حياة كل إنسان، وهناك أيضاً الكثير من اللحظات الأخرى المليئة بالسعادة والراحة.ومن أسهل الطرق التي تجعل الإنسان سعيدا، هي تناول الطعام، فهناك أطعمة تزيد هرمون السعادة داخل الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة والتخلص من الحزن.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فيما يلي أطعمة تجعلك سعيدا وتحارب الحزن والاكتئاب.تقع في المقدمة« الشوكولاتة»الشوكولاتة، يعشقها الكثيرون، وهي بالفعل تسبب الشعور بالسعادة والجدير بالذكر أنه لا يتواجد هرمون السعادة في الشوكولاتة، وإنما تحتوي على عدد من المكونات التى تحفز من إفراز هذا الهرمون في الجسم وتحسن من المزاج.الشيكولاتة«المكسرات»تعد بعض المكسرات...
«اللانش بوكس» ضيف ثقيل على الأمهات خلال فترة الدراسة، تنتابهن حيرة لم تمر على الأجيال السابقة، فالكيس الموحّد وأصناف الطعام المعروفة كل ذلك اندثر، وظهر الـ«لانش بوكس»، وتفنّنت كل أم فى وضع أصناف تناسب وجبة غداء، ومع اقتراب العام الجديد حلّت «الإير فراير» محل البوتاجاز. «راحت على البيض والجبنة»، فلا يقبلها الجيل الحالى من الأطفال، والأهالى أيضاً، فيبحثون عن بدائل مختلفة تُرضى أذواق الصغار، فتلجأ نورهان حسن إلى الفواكه مع الخضراوات والبروتينات، فيتكون «لانش بوكس» أطفالها من ساندويتشات التركى المدخن مع جبنة وطماطم شيرى، ومعها سلطة فواكه من الكيوى، والفراولة، والتوت المشكل. ولعدم التكرار تضع فى أيام أخرى توست البيض مع الخضراوات، وعلى رأسها الفلفل الأخضر والجزر مع المانجو و«البلوبيرى» أو التوت الأزرق، ولا تبخل على صغارها باختيار ثالث مكون...
هناك العديد من الفواكه التي يشتهر بأنها تحمي من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. من بين هذه الفواكه الشهيرة التي كشف عنها موقع هيلثي هي. 1. التفاح: يحتوي التفاح على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية، ويعتبر منخفضًا في السعرات الحرارية والدهون. يعتقد أن تناول التفاح يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب. 2. البنانا: تحتوي البنانا على البوتاسيوم والفيتامينات والألياف. قد تساعد البنانا في خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب.3. العنب: يحتوي العنب على مضادات الأكسدة ومركبات تسمى الفلافونويدات التي يعتقد أنها تحمي من أمراض القلب وتسرطن. كما يحتوي العنب أيضًا على الألياف وفيتامين C.4. الفراولة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف. تعتبر الفراولة فاكهة مفيدة لصحة القلب وقد تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار.5. الأفوكادو: يحتوي الأفوكادو...
هل تجد صعوبة في العثور على نوع المُحَلي المناسب لقهوتك؟ البعض لا يرغب في استخدام السكر المكرر ولا حتى البدائل، فهما هو الحل؟ ينصحك موقع “تيستيغ تيبول” بطريقة “بسيطة وطبيعية لتحلية قهوتك” وذلك بإضافة الفاكهة. بالطبع في الفاكهة حلاوة طبيعية وقد تكون مليئة بالسكر، لكن الفرق بين هذه السكريات والسكر المكرر هو أن سكريات الفاكهة موجودة في الألياف والماء فيها، لذلك يمتصها جسمك ببطء أكبر مع توفير النكهة الحلوة التي تبحث عنها، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من أنواع القهوة بالفعل على نكهة الفاكهة. الطريقة المثلى لتحلية قهوتك بالفاكهة هي استخدام عصير الفاكهة، وما عليك سوى سكب العصير حسب المذاق مثلما تفعل مع أي شراب. وإذا كنت تبحث عن أقصى درجات النكهة، فقم بخلط قطع الفواكه كاملة في قاع...
هل تجد صعوبة في العثور على نوع المُحَلي المناسب لقهوتك؟ البعض لا يرغب في استخدام السكر المكرر ولا حتى البدائل، فهما هو الحل؟ ينصحك موقع "تيستيغ تيبول" بطريقة "بسيطة وطبيعية لتحلية قهوتك" وذلك بإضافة الفاكهة. بالطبع في الفاكهة حلاوة طبيعية وقد تكون مليئة بالسكر، لكن الفرق بين هذه السكريات والسكر المكرر هو أن سكريات الفاكهة موجودة في الألياف والماء فيها، لذلك يمتصها جسمك ببطء أكبر مع توفير النكهة الحلوة التي تبحث عنها، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي العديد من أنواع القهوة بالفعل على نكهة الفاكهة. فما الطريقة؟ الطريقة المثلى لتحلية قهوتك بالفاكهة هي استخدام عصير الفاكهة، وما عليك سوى سكب العصير حسب المذاق مثلما تفعل مع أي شراب. وإذا كنت تبحث عن أقصى درجات النكهة، فقم بخلط قطع الفواكه كاملة في...
عادة ما يلقي الناس قشر الفاكهة والخضروات في سلة المهملات دون ادراك منهم باهيمة وفائدة هذه القشور حيث لها فوائد كثيرة ومتنوعة وغير متوقعة ، فدائماً ما تحتوي القشور على عناصر غذائية عالية، وهنا يمكن استغلالها باستخدامات جديدة .. نرصد استخدامات مذهلة لقشور الخضروات والفاكهة وفقا لموقع foodnd استخدامات مذهلة لقشور الخضروات والفاكهة ⁃ قشر بعض الفواكه والخضراوات مثل الليمون والتفاح والمانجو يحتوي على حوالي 15% من المركبات الفينولية بالمقارنة مع قلب ثمرة الفاكهة.⁃ ينصح بغسل الخضراوات والفواكه جيدا قبل استخدام في الطعام، من خلال نقعها في ماء مضاف إليه الملح لمدة نصف ساعة، ثم غسلها مرة أخرى بالماء البارد، والتأكد من خلوها من أجزاء غير ناضجة، خاصة خضراء اللون .⁃ كما تحتوي على سعرات حرارية أقل، ودهون أقل، كما أنها...
تقوم الكثير من السيدات بتخزين الأطعمة في باب الثلاجة، لكن هذا الطريقة غير صحيحة، حيث أن هناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بتخزينها في باب الثلاجة؛ بسبب فسادها السريع.إليك قائمة بأبرز الأطعمة التي لا يجب تخزينها في باب الثلاجة:الحليب: يعتبر باب الثلاجة أسوأ مكان لتخزين زجاجات الحليب، حيث يسمح للبكتيريا بالنمو بسبب درجات الحرارة الدافئة. من الأفضل تخزين الحليب في الجزء الخلفي من الثلاجة حيث تكون درجات الحرارة أكثر برودة.البيض: يفضل تخزين البيض في رف داخلي وليس في باب الثلاجة، حيث تكون درجة الحرارة مناسبة بشكل أكبر. كما يجب حفظ البيض في علبته الأصلية لمنع فقدان الرطوبة وامتصاص الروائح.اللحوم والدواجن: يجب تخزين اللحوم والدواجن النيئة في الرف السفلي من الثلاجة، بعد حفظها في علب مغلفة بإحكام، فتخزينها في باب الثلاجة...
التمر الأسود من الفواكه الوقائية للسرطان مع خواصها المضادة للأكسدة، ويحمل البروتين الذي يوجد في التمر الأسود ما يقرب من 23 حمضاً أميناً مختلفاً. مفيد لمرضى السكر.. ماذا يحدث للجسم عند تناول ملعقة من الكمون يوميا؟ في اليوم العالمي للزهايمر.. احذر هذه الأطعمة فوائد تناول التمر الأسود1 - التغذية في الجسميحتوي التمر الأسود على تركز كبير من المعادن والفيتامينات الأساسية لاستيض الجسم، وتنظيم وظائف الجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، وأكثر من ذلك. ويحتوي التمر الأسود على فيتامينات مثل A، B1، B2، B3، B5، في حين أن المعادن الموجودة في هذه الفواكه هي الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والكبريت.كما أن التمر الأسود لا يحتوي على الكوليسترول وله القليل جداً من الدهون التي تجعلها وجبة خفيفة مثالية لفقدان الوزن ومستويات الكوليسترول...
داخل حديقة حيوان في ريو دي جانيرو بالبرازيل، حصلت الحيوانات على حلوى مثلجة للمساعدة على تبريد أجسادها نتيجة موجة حارة نادرة تعرضت لها الحديقة في فصل الشتاء، بحسب موقع «سكاي نيوز عربية». مكعبات ثلج للحيوانات كانت الحلوى عبارة عن مكعبات ثلج بطعم الفواكه تم تقديمها لأنواع مختلفة من الحيوانات كان من أبرزها القرود. موجة حارة نظريا، ما زال فصل الشتاء مستمرا في البرازيل، وسيبدأ الربيع خلال بضعة أيام، لكن موجة حر ضربت البلاد منذ بداية الأسبوع، حيث درجات حرارة قياسية جعلت البشر والحيوانات يرحبون بأي فرصة لتبريد أجسامهم. وفي هذا الشأن، قال تادو كابرال، وهو حارس في الحديقة، أثناء توزيع بعض المثلجات أن عادة ما يكون الشتاء ملاذا لهم من الحر، لكن الطقس كان حارا للغاية مؤخرا ما جعل الحيوانات...
نصح استاذ واستشاري امراض الكلى جامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، مرضى الكلى بتجنب تناول الفواكه المجففة لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم.وقال استشاري امراض الكلى، عبر منصة إكس (تويتر سابقًا)، إن الفواكه الطازجة أفضل بكثير من المجففة، لان الطازجة تحتوي على كمية كافية من المياه تشعر الشخص بالشبع بعد أكلها.وأضاف استشاري امراض الكلى، ان الفواكه المجففة بها سكريات أكثر وكمية البوتاسيوم بها عالية، لذا من الأفضل تجنبها عند وجود مشكله بالكليتين.وأشار على أن الاغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبرتقال والتين والتمر، تعتبر صحية جدًا، الا ‘ذا كان هناك ارتفاع شديد بالسكري أو ضعف في الكليتين.
تشهد أسعار الفاكهة بمحافظة البحر الأحمر، اليوم، استقرارا بجميع أسواق مدن المحافظة، وتعد أسعار الفاكهة من أعلى كلمات البحث علي مختلف المواقع، لذا تقدم بوابة "الفجر" خدمة لقرائها ومتابعيها بنشر أسعار الفاكهة بمحافظة البحر الأحمر.أسعار الفاكهة في أسواق محافظة البحر الأحمر اليومكيلو العنب 20-30 جنيهات.كيلو البلح الأسود 18-25 جنيها.كيلو المانجو 30-50 جنيها.كيلو التفاح البلدي 25-35 جنيها.التفاح الاخضر المستورد 50-70 جنيها.التفاح الاحمر 40-50 جنيها للكيلو الموز البلدي سجل 15-20 جنيها للكيلوكيلو الرمان سجل 15-25 جنيهاالكمثري 20-30 جنيها للكيلوالجوافة 15-25 جنيها للكيلوأسعار الخضراوات الطماطم 20-25جنيهات للكيلوالبطاطس 12-15 جنيهاتالخيار 15-20 جنيهاتالبامية 25-35 جنيهاتالكزبرة والشبت 4 جنيهاكابوتشا 8 و10 جنيهاتالجزر 17-25 جنيهاتالكوسة 12-20 جنيهاتالفلفل الحار والبارد 20-30 جنيهاتالبنجر 1د18-25 جنيهاالبصل الأحمر 25-30 جنيهاتالباذنجان الأسود الرومي 8-12 جنيهاتالملوخية الحزمة بـ8 جنيهاتالثوم الأبيض 15-20 جنيهاتالليمون 15-20 جنيها
تنشر الوفد قائمة باسعار الفواكه والخضروات بمحافظة قنا، اليوم الخميس، نبدئها بأسعار أسعار الفاكهة، فقد بلغ كيلو الموز الـ 15 ، و سجل كيلو التين 20 جنيها للكيلو، وتراوح سعر كيلو البلح ما بين 30 إلى و 40 جنيها للكيلو، فى حين تراوح سعر المانجو ما بين 20 و25 جنيها للكيلو، وسجل كيلو العنب 10جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الجوافة 25 جنيها للكيلو، وسجل سعر كيلو التفاح 30 جنيها والبرتقال 30جنيها هو الاخر وبلغ كيلو الكموثره 25 جنيها للكيلو، وستقر سعر الرمان عند حاجز 5 جنيهات للكيلو . ثانيا الخضراوات فقد سجل سعر كيلو البطاطس 15 جنيها، فيما بلغ سعر كيلو البصل بنوعية الأبيض والأحمر ما بين 20 و25 جنيها، واستقر كيلو الطماطم فى حدود 20 جنيها، فيما سجل سعر كيلو...
كولالمبور ــ وكالات تُعد فاكهة “دوريان” واحدة من أغرب أنواع الفواكه، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ولكنها ذات رائحة كريهة شديدة، وبعض الدول حظرتها في وسائل النقل العامة، والطائرات بسبب رائحتها. وتحمل “دوريان” وصف “ملكة الفواكه” وهي ذات شكل غريب، لكنها تحظى بشعبية، حيث ارتفع الطلب العالمي عليها بنسبة 400 %، بدعم كبير الطلب في الصين، التي استوردت ما قيمته 6 مليارات دولار. وأشار مهندس زراعي إلى أن الـ”دوريان” تنمو على أشجار شاهقة، ضمن الغابات الاستوائية في ماليزيا وإندونيسيا وبروناي والفلبين وتايلاند، وتأتي بشكل دائري كبير الحجم، وقشرتها قاسية تغطيها الأشواك، وفي داخلها اللب الأصفر، الذي يؤكل وله طعم لاذع. وأوضحت أخصائية التغذية تالا الخطيب، أنه رغم رائحتها الكريهة، إلا أن لها فوائد مذهلة، مشيرةً إلى أنها تحتوي...
من النصائح الشائعة جدًا لفقدان الوزن تناول المزيد من الفواكه والخضروات ومع ذلك، وفقًا لأحد الخبراء البارزين، هناك بعض الفواكه التي قد تبطئ بالفعل أهدافك في إنقاص الوزن. في حين أن جميع الفواكه أكثر صحة من المخبوزات المصنعة أو كيس رقائق البطاطس، إلا أن خبيرة التغذية فاسيليسا بونوماريفا اقترحت أن يكون أخصائيو الحميات أذكياء بشأن الفاكهة التي يتناولونها. وتماشياً مع مبادئ النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، قام الطبيب بإدراج بعض الأطعمة التي يجب على من يفقدون الوزن تخزينها، بالإضافة إلى الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها ونصحت الخبيرة الراغبين في إنقاص الوزن بـ تجنب الفواكه الحلوة. تقول أخصائية التغذية فاسيليسا بونوماريفا خصيصًا لـ MedicForum: "استمتع بالتوت والتفاح والكمثرى، التي تحتوي على نسبة سكر أقل من الفواكه الاستوائية الحلوة مثل المانجو والأناناس والبطيخ. يُنصح أيضًا الأشخاص الذين...
أعلنت بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء عن أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 20-9-2023، وتبيّن أنّ سعر المانجو السكري تراوح بين 25 إلى 40 جنيها للكيلو، بينما سجلت أسعار البلح سيوي بين 35 إلى 40 جنيهًا للكيلو. أسعار الفاكهة اليوم تنشر «الوطن» أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 20-9-2023، وفق الأسعار المعلنة على بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء، كما يلي. - سعر الأفوكادو من 80 إلى 100 جنيه. - نكتارين بلدي من 15 جنيها إلى 30 جنيهًا. - برقوق مستورد بسعر 30 لـ50 جنيهًا. - سعر التفاح المستورد 30 لـ50 جنيهًا. - الكمثرى المستوردة بسعر من 30 لـ60 جنيها - أسعار البطيخ وزن من 3 لـ6 كيلو بسعر من 12 إلى 18 جنيهًا. - عنب مستورد أسود من 30 إلى 40 جنيها....
تنشر الوفد قائمة باسعار الفواكه والخضروات بمحافظة قنا، اليوم الأربعاء، نبدئها بأسعار أسعار الفاكهة، فقد سجل كيلو التين 20 جنيها للكيلو، وتراوح سعر كيلو البلح ما بين 30 إلى و 40 جنيها للكيلو، فى حين تراوح سعر المانجو ما بين 20 و25 جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الموز الـ 15 جنيها ، وسجل كيلو العنب 10جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الجوافة 25 جنيها للكيلو، وسجل سعر كيلو التفاح 30 جنيها والبرتقال 30جنيها هو الاخر وبلغ كيلو الكموثره 25 جنيها للكيلو، وستقر سعر الرمان عند حاجز 5 جنيهات للكيلو . ثانيا الخضراوات فقد سجل سعر كيلو البطاطس 15 جنيها، فيما بلغ سعر كيلو البصل بنوعية الأبيض والأحمر ما بين 20 و25 جنيها، واستقر كيلو الطماطم فى حدود 20 جنيها، فيما سجل سعر كيلو الخيار...
يحتفي العالم اليوم في ال17 من سبتمبر باليوم العالمي لسلامة المرضى، ويحرص العديد من الأشخاص على اتباع نظام صحي ومتوازن يتكون من الخضروات والفواكه للحفاظ على صحتهم. ليس منتشرا .. نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول في الدم لن تصدق.. كم عدد الكالوري التي يجب أن يتناولها مرضى السكري؟ وإليك أبرز الطرق للحفاظ على الصحةتناول غذاء متوازنتناول مزيج من الأغذية المختلفة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة، وينبغي للبالغين أن يأكلوا ما لا يقل عن خمسة أجزاء (400غرام) من الفواكه والخضروات يومياً. يمكنك تحسين قبضكم من الفواكه والخضروات عن طريق إدراج الخضروات دائماً في وجبتكم؛ تناول الفواكه والخضروات الطازجة كوجبات خفيفة؛ تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات؛ وأكلها في موسمها، قبل أكل الصحة سوف تقلل من خطر...
روسيا – وفقا للدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي يساعد العسل ومغلي الفواكه والثمار المختلفة وكذلك البيض على تسريع الشفاء من أمراض البرد. ويقول: “يحتاج الشخص المريض إلى الطاقة والبروتينات ومواد مضادة للالتهابات مثل “الفلافونويدات”. كما أن العسل يساهم بالإسراع في عملية الشفاء. لذلك يمكن إضافة كمية صغيرة منه إلى الشاي. ومغلي الفواكه والثمار مفيد أيضا، وكذلك البيض الذي هو مصدر للبروتين والطاقة. وتجدر الإشارة هنا، إلى أن الدكتورة أوكسانا شابالينا أخصائية أمراض المناعة والحساسية، حذرت من تناول الأدوية الداعمة للمناعة، دون وصفة طبية لأنها قد تؤدي إلى تطور أمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل والتصلب المتعدد والتهاب القولون التقرحي وأمراض أخرى. المصدر: m24.ru
تعد حلي الفواكه أو مايسمى بسلطة الفواكة من أشهى الأطباق و تمتاز بطعمها اللذيذ وفوائدها العديدة التي تمنحها لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وتحتوي على قيمة غذائية عالية وصحية، وخصوصا للاطفال ومحببة للكثيرون وسهلة الهضم ونقدم اليك طريقة عمل حلى كاسات بالفواكة المشكلة.حسب موقعfoodnd طريقة عمل حلى كاسات بالفواكة المشكلة: المقادير:- 1 قالب كيك فانيليا جاهز ومقطع- 1 علبة بودينج فانيليا جاهز- 2 كوب فواكة مجمدة- 2 كوب كريمة مخفوقة- 2 كوب حليب- 2 معلقة كبيرة سيرب طريقه التحضير:اخلطي البودينج مع الحليب جيداً حتى يتجانس ويصبح كريمي.اخلطي الكريمة المخفوقة مع البودينج والسيرب.ضعي طبقة من الكيك المخبوز في طبق عميق.وزعي فوقها كمية من الكريمة والبودينج وطبقة من الفواكة المجمدة.كرري لعمل طبقتين أو ثلاث حسب عمق الطبق.ضعي آخر طبقة من الكريمة والفواكة.احفظيها...
أميرة خالد حُظرت فاكهة دوريان التي تعد من أغلى الفواكه بالمطارات والفنادق ويطلق عليها اسم “ملكة الفواكه” رغم رائحتها الكريهة. وأشار تقرير أصدره بنك “HSBC” إلى إنه خلال العامين الماضيين، قد استوردت الصين 6 مليارات دولار من تلك الفاكهة، حيث يتعامل معها المستهلكون باعتبارها ليست مجرد فاكهة، بل يتم التباهى بها لإبراز الثروات و إدراجها كجزء من الهدايا المعتادة للأصدقاء والأقارب عند الخطوبة. وعلى الرغم من أن تلك الفاكهة تعد الأغلى على الأطلاق إلا أنه تم حظرها في العديد من الفنادق وتمنعها وسائل النقل العام والطائرات بسبب رائحتها الكريهة رغم أنها صحية ولذيذة.
يتعرض الكثيرين لاصابة بالبرد نتيجة لعوامل عديده او ونقص المناعة او عدم تناول الغذاء الصحي والمشروبات الغنية بفيتامين c مثل البرتقال والليمون ولكن هناك منتجات اخرى يجب تناولها للقضاء على البرد تماما. وفقا للدكتور ميخائيل جينزبورغ خبير التغذية الروسي يساعد العسل ومغلي الفواكه والثمار المختلفة وكذلك البيض على تسريع الشفاء من أمراض البرد. ويقول: "يحتاج الشخص المريض إلى الطاقة والبروتينات ومواد مضادة للالتهابات مثل "الفلافونويدات". كما أن العسل يساهم بالإسراع في عملية الشفاء. لذلك يمكن إضافة كمية صغيرة منه إلى الشاي. ومغلي الفواكه والثمار مفيد أيضا، وكذلك البيض الذي هو مصدر للبروتين والطاقة.وتجدر الإشارة هنا، إلى أن الدكتورة أوكسانا شابالينا أخصائية أمراض المناعة والحساسية، حذرت من تناول الأدوية الداعمة للمناعة، دون وصفة طبية لأنها قد تؤدي إلى تطور أمراض المناعة الذاتية والتهاب المفاصل...
فاكهة دوريان تعد أغلى الفواكه على الإطلاق ويطلق عليها اسم "ملكة الفواكه" إلا أنه على الرغم من ذلك قد زاد الطلب على هذه الفاكهة رغم رائحتها الكريهة وحظرها بالفنادق إلا أن الطلب على هذه الفاكهة قد قفز و تزايد بشدة، خاصة في الصين.وفقًا لتقرير أصدره بنك "HSBC" إنه خلال العامين الماضيين، قد استوردت الصين 6 مليارات دولار من تلك الفاكهة فقد ينظر إليها المستهلكون باعتبارها ليست مجرد فاكهة، بل يتم التباهى بها لإبراز الثروات و إدراجها كجزء من الهدايا المعتادة للأصدقاء والأقارب عند الخطوبة. وقد تباع الفاكهة بأكثر من 10 دولارات للكيلو في الصين، وذلك مقارنة بمتوسط يبلغ حوالي 6 دولارات للكيلو في دول جنوب شرق آسيا.وعلى الرغم من أن تلك الفاكهة تعد الأغلى على الأطلاق إلا أنه تم حظرها...
أعلن الدكتور أحمد حلمى مدير معهد البساتين، عن ترخيص أول مشتل للمعهد لإنتاج جميع أنواع شتلات الفاكهة والزيتون والنخيل والمشمش والخوخ والبرقوق بمساحة 16 فدانا داخل المركز بالجيزة.يأتي ذلك تنفيذا لتوجيهات السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي بالتوسع في إنتاج الشتلات الفواكه عالية الجودة والإنتاجية وتحت إشراف محمد سليمان رئيس مركز البحوث الزراعية. يحتوى على 35 صوبة مضيفا أن المشتل تم تجهيزه على أعلى مستوى وحصل على جميع الموافقات اللازمة من خلال الإدارة المركزية لفحص واعتماد التقاوى ويخضع للرقابة والمتابعة المستمرة من الإدارة ويحتوي على أجود أنواع شتلات من إنتاج معهد البساتين وتوفيرها للمزارعين بأسعار مخفضة وذلك بمقر مركز البحوث الزراعية في الجيزة بجوار جامعة القاهرة. IMG-20230914-WA0012 IMG-20230914-WA0011 IMG-20230914-WA0010 IMG-20230914-WA0009
في الدايت يبحث الجميع على مشروب منعش قليل السعرات الحرارية، ولذلك نقدم لك طريقة عمل سموذي الفواكه الغني بالعناصر الغذائية الهامة للجسم في دقائق. طريقة عمل سموذي الفواكهالمقادير- زبادي : ثلاث أرباع الكوب (قليل الدسم)- عصير فواكة : نصف كوب (طازج)- الفواكة : كوب ونصف (مجمدة) طريقة التحضيرفي وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع عصير الفواكة حتى يصبح ناعم القوام.أضيفي الفاكهة المجمدة أثناء الخلط من خلال الفتحة الموجودة في الغطاء، واستمري في الهرس حتى تصبح ناعمة.صُبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.
تنشر الوفد قائمة باسعار الفواكه بمحافظة قنا، اليوم الأربعاء، نستهلها بأسعار الفاكهة، فقد سجل كيلو التين 20 جنيها للكيلو، وتراوح سعر كيلو البلح ما بين 30 إلى و 40 جنيها للكيلو، فى حين تراوح سعر المانجو ما بين 20 و25 جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الموز الـ 15 جنيها ، وسجل كيلو العنب 10جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الجوافة 25 جنيها للكيلو، وسجل سعر كيلو التفاح 30 جنيها والبرتقال 30جنيها هو الاخر وبلغ كيلو الكموثره 25 جنيها للكيلو، وستقر سعر الرمان عند حاجز 5 جنيهات للكيلو . ثانيا الخضراوات فقد سجل سعر كيلو البصل بنوعية الأبيض والأحمر 20 و25 جنيها، واستقر كيلو الطماطم فى حدود 15 جنيها، فيما سجل سعر كيلو الخيار الـ 15 جنيهات هو الاخر ، وسجلت أسعار الكوسة...
تمكن أحد مزارعي محافظة تيماء بطموح يكتنفه الشغف من تأسيس مشروع ناجح في زراعة أندر الفواكه في العالم، والتي غالباً ما يتم زراعتها في بيئات استوائية بعيدة عن مناطقنا الصحراوية. وفي مزرعته الواقعة غرب محافظة تيماء التقت "واس" المواطن، مصنت بن سرور الشراري، للحديث عن تجربته الناجحة في إنتاج الفاكهة، وقال: "إن ارتباطه مع الزراعة كان منذ الصغر وأنه بدأ بعمل تجارب زراعية لما يتعذر زراعته مناخياً وجغرافياً على بعض أصناف الفاكهة وبعد عدة تجارب عملية استطاع من خلالها الخروج بطرق كفيلة بإنتاج مختلف المحاصيل من الفواكه والخضروات بجودة عالية ومن تلك الحلول تهيئة المكان المناسب ومراعاة خصوبة التربة وعذوبة المياه".أخبار متعلقة "ريف السعودية": الحيازات الزراعية الصغيرة المدعومة ترتفع لـ31 ألفًاتزيد إنتاجية التمور.. نجاح تجربة ري النخيل بمياه الاستزراع السمكيمنها التربة...
تمكن أحد مزارعي محافظة تيماء بطموح يكتنفه الشغف من تأسيس مشروع ناجح في زراعة أندر الفواكه في العالم، والتي غالباً ما يتم زراعتها في بيئات استوائية بعيدة عن مناطقنا الصحراوية. وفي مزرعته الواقعة غرب محافظة تحدث مصنت بن سرور الشراري، للحديث عن تجربته الناجحة في إنتاج الفاكهة، وقال: «"إن ارتباطه مع الزراعة كان منذ الصغر وأنه بدأ بعمل تجارب زراعية لما يتعذر زراعته مناخياً وجغرافياً على بعض أصناف الفاكهة وبعد عدة تجارب عملية استطاع من خلالها الخروج بطرق كفيلة بإنتاج مختلف المحاصيل من الفواكه والخضروات بجودة عالية ومن تلك الحلول تهيئة المكان المناسب ومراعاة خصوبة التربة وعذوبة المياه». وأضاف أنه اعتمد في تجربته على الزراعة المحملة أي زراعة محصولين في آن واحد بحيث يتم إنتاج صنفين من الفواكه في البيت...
تناول الألياف الغذائية يمكن أن يكون مفيدًا في تقليل خطر تصلب الشرايين وتحسين صحة القلب. إليك بعض الأطعمة الغنية بالألياف التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي بحسب ما نشره موقع هيلثي : مشروب يحميك من العاصفة دانيال.. احرص على تناوله القصير يلتقي ممثلي إحدى المؤسسات الروسية الكبري في مجال تصنيع وانتاج المعدات الزراعية كيفية تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين؟ الفواكه والخضراوات: تحتوي الفواكه والخضراوات على كميات كبيرة من الألياف الغذائية. يُفضل تناولها بشكل طازج ومنتظم. يمكنك تضمين الفواكه مثل التفاح، البرتقال، الموز، الفراولة، والتوت. أما بالنسبة للخضروات، فتشمل البروكلي، السبانخ، الجزر، البطاطا الحلوة، والبازلاء. الحبوب الكاملة: يحتوي الحبوب الكاملة مثل الشوفان، القمح الكامل، الأرز البني، والشعير على نسب عالية من الألياف. يمكنك تناول الخبز الكامل، والمعكرونة الكاملة، والأطعمة المصنوعة...
كشف الدكتور جمال شعبان،عميد معهد القلب في السابق، عن فوائد الشاي الأسود والشاي الأخضر، حيث أشار إلى أن الشاي له فوائد كبيرة للقلب ويساعد في تحسين المزاج، ولكن يجب تجنب شربه مباشرة بعد الأكل.وأوصى جمال شعبان خلال مشاركته في لقاء تلفزيوني مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "صالة التحرير" الذي يذاع على قناة صدى البلد، بشرب الشاي بعد الوجبات بمرور نصف ساعة على الأقل، وأشار إلى أنه من الأفضل تجنب إضافة الحليب إلى الشاي. وأوضح أن الحلبة والترمس لهما فوائد عديدة للقلب ويمكن أن تساعد في توسيع الشرايين التاجية.وأضاف أن الزنجبيل يعتبر مفيدًا للقلب ويقوي جهاز المناعة، وأكد أيضًا أن البرتقال له فوائد عديدة تساعد في حماية القلب، وأن تناول البرتقال لا يزيد من مستويات السكر في الدم، كما يمكن...
روسيا – أوضحت الدكتورة إيرينا منصوروفا خبيرة التغذية الروسية، من الأفضل تناول بعض الفواكه والخضروات بقشرها لأنها تحتوي على الفيتامينات. وتشير الخبيرة إلى أن قشرة الجزر تحتوي على فيتامين А وأملاح البوتاسيوم. أما قشرة الخيار والباذنجان فتحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية- تحتوي قشرة الخيار على البوتاسيوم والألياف الغذائية وبيتا كاروتين. أما قشرة الباذنجان فتحتوي على المغنيسيوم والألياف الغذائية والفلافونويد. وبالإضافة إلى ذلك، يفضل تناول التفاح بقشرته لأنها تحتوي على فيتامين A وC. ولكن على الأشخاص الذين يعانون من قرح في الجهاز الهضمي تجنب تناول التفاح بقشرته. كما من الأفضل تناول العنب والطماطم والليمون وحتى الرمان. وتنصح الخبيرة بعدم تناول بعض الخضروات بقشرها، وخاصة البطاطا التي توجد بقع خضراء على قشرتها لأنها تحتوي على مادة السولانين السامة التي تسبب...
وتشير الخبيرة إلى أن قشرة الجزر تحتوي على فيتامين А وأملاح البوتاسيوم. أما قشرة الخيار والباذنجان فتحتوي على نسبة عالية من المواد المغذية- تحتوي قشرة الخيار على البوتاسيوم والألياف الغذائية وبيتا كاروتين. أما قشرة الباذنجان فتحتوي على المغنيسيوم والألياف الغذائية والفلافونويد. وبالإضافة إلى ذلك، يفضل تناول التفاح بقشرته لأنها تحتوي على فيتامين A وC. ولكن على الأشخاص الذين يعانون من قرح في الجهاز الهضمي تجنب تناول التفاح بقشرته. كما من الأفضل تناول العنب والطماطم والليمون وحتى الرمان. وتنصح الخبيرة بعدم تناول بعض الخضروات بقشرها، وخاصة البطاطا التي توجد بقع خضراء على قشرتها لأنها تحتوي على مادة السولانين السامة التي تسبب الصداع والغثيان والتقيؤ وتشنجات في المعدة وفقدان الوعي وحتى الموت. وتشير منصوروفا إلى أن قشرة المانجو تحتوي على العديد من...
يعتبر البلح الأحمر من الفواكه التي يشتهر ظهورها في هذا الوقت من العام، وهي من الفواكه المفيدة للصحة، وذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية للجسم. فوائد تناول البلح الأحمر يومياوبفضل العناصر الغذائية التي يحتويها البلح الأحمر، فسوف نقوم بذكر أبرز فوائد تناول البلح الأحمر يوميًا، وفقًا لما نشر في موقع "Healthline". فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه ليجرب شعورها.. سيدة مصابة بالسكري تحقن زوجها بالأنسلولين| ماذا حدث؟ تقوية المناعة يعمل البلح الأحمر على تقوية مناعة الجسم، لاحتوائه على فيتامين سي، الذي يقلل من الإصابة بالأمراض المعدية.محاربة الأنيميايقي البلح الأحمر من الإصابة بالأنيميا، لأنه من الفواكه الغنية بمعدن الحديد، الذي يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء.تحسين الهضميحتوي البلح الأحمر على نسبة عالية من الألياف، التي تحسن من حركة الأمعاء وتسهل من عملية...
تمكنت فرقة الأبحاث العدلية للحرس الوطني بالقصرين، إثر كمين نصبته منتصف الأسبوع، من تفكيك شبكة لترويج المخدرات تتكون من شابين وفتاة، وحجزت 11.5 غرام من الكوكايين. ووفق ما توفر لموزاييك من معطيات، فإن الشبكة كانت تقوم بترويج المخدرات داخل محل لبيع الفواكه الجافة، بمنطقة عرقوب ميمون، من مدينة القصرين. كما حجزت فرقة الأبحاث العدلية أسلحة بيضاء وغاز مشل للحركة. فيما أذنت النيابة العمومية بالمحكمة الابتدائية بالقصرين بالاحتفاظ بالمشتبه بهم، في انتظار عرضهم على الجهات القضائية.
تمكنت فرقة الأبحاث العدلية للحرس الوطني بالقصرين، إثر كمين نصبته منتصف الأسبوع، من تفكيك شبكة لترويج المخدرات تتكون من شابين وفتاة، وحجزت 11.5 غرام من الكوكايين. ووفق ما توفر لموزاييك من معطيات، فإن الشبكة كانت تقوم بترويج المخدرات داخل محل لبيع الفواكه الجافة، بمنطقة عرقوب ميمون، من مدينة القصرين. كما حجزت فرقة الأبحاث العدلية أسلحة بيضاء وغاز مشل للحركة. فيما أذنت النيابة العمومية بالمحكمة الابتدائية بالقصرين بالاحتفاظ بالمشتبه بهم، في انتظار عرضهم على الجهات القضائية.
وصفة صيفية تحتوي علي العديد من الفوائد لاحتواء الترايفل علي العديد من الفواكه الطازجة المقادير اللازمة سويسرول بحشو مربي الفراولة 2 كوب كريمة خفق نصف كوب سكر بودرة فواكه موسمية منظفة ومقطعة طريقة العمل تخفق الكريمة مع السكر حتي تصبح متماسكة نحضر طبق ترايفل او طبق تقديم عميق يقطع السويسرول شرائح دائرية ترص طبقة من الكريمة داخل طبق الترايفل ثم ترص طبقة من السويسرول ثم طبقة اخري من الكريمة ترص طبقة من الفواكه طبقة من كل نوع فاكهة مستخدمة داخل الطبق ثم يترك بالثلاجة حتي يبرد تماماً يخرج ويقدم
نجح الطالب عبدالله سامي، الطالب في الصف الأول الإعدادي، في تحويل سطح منزله لحديقة تحتوي على العديد من الفواكه المتنوعة والتي يعد بعضها غالي الثمن من الأشجار الاستوائية مثل الدراجون فروت والباشون فروت وغيرهما من الفواكة الاستوائية، بعد دعم أسرته له في تحقيق ما يحلم بتحقيقه وزراعة سطح المنزل ليكون مشروعاً مربحا. زراعة النباتات الاستوائية على سطح المنزل وقال الطالب عبدالله سامي، ابن مركز أشمون في محافظة المنوفية، الذي يبلغ عمره 12 عاما، إنه بدأ تنفيذ المشروع بزراعة سطح منزله قبل عدة سنوات، وقام بتطويره وإضافة نباتات جديدة، مشيراً إلى أن المشروع مربح والفواكه الاستوائية سعرها مرتفع ويصل الكيلو فيها إلى 850 جنيها. تحقيق أرباح كبيرة بتنفيذ مسروع زراعة الأسطح وأضاف «عبدالله» لـ«الوطن»، أن مشروع زراعة الأسطح شاهده في...
توجد بعض الأطعمة التي يمكن لمرضى النقرس تناولها بشكل آمن، وتساعد في التحكم في نوبات النقرس، وتقليل تراكم حمض اليوريك في الجسم.وينصح مرضى النقرس، بتناول بعض الأطعمة، حسب ما نشره موقع “هيلثي”. لن تصدق ما حدث لـ سيدة استنشقت فلفلا حارا "الإنتاج الحربي": إنتاج المصاعد بنسبة تصنيع محلي 40% ومحاولات لرفع النسبة لـ60% أطعمة يمكن تناولها بشكل آمن لمرضى النقرسالخضروات: تناول الخضروات الطازجة والمجمدة بكميات وفيرة. تشمل الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب والخس، والخضروات الأخرى مثل البروكلي والبازلاء والفاصوليا الخضراء. الفواكه: تناول الفواكه الطازجة بكميات وفيرة. تشمل الفواكه الغنية بفيتامين سي مثل الفراولة والكيوي والبرتقال والليمون.المكسرات والبذور: تناول المكسرات والبذور بكميات معتدلة. تشمل المكسرات الصحية مثل اللوز والجوز والفستق والبذور مثل بذور الكتان وبذور الشيا.الألبان قليلة الدسم: تناول...
البلاد ــ أبها تمثل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير أحد العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية وطعم لذيذ. وضخت مزارع الفواكه في محافظات ومراكز منطقة عسير هذا العام كميات كبيرة ووفيرة خاصة التين، والرمان، والعنب، والفركس، والمشمش، والتوت، والبخارة، والتين الشوكي، والجوافة، ما زاد من نسبة المبيعات في الأسواق وفي المواقع المخصصة للبيع في المتنزهات وعلى الطرق السياحية والرئيسة. ويلاحظ ازدياد رقعة مزارع الفواكه على ضفاف الأودية وفي المرتفعات الجبلية والقرى المتناثرة في محافظات منطقة عسير خاصة مدينة أبها، ومحافظات سراة عبيدة، وظهران الجنوب، والحرجة، وأحد رفيدة، وتنومة، ومراكز بلحمر وبلسمر والفرشة، والتي تعد أهم المواقع المنتجة لهذه الفواكه ذات المذاق اللذيذ، نظرًا للتربة الخصبة وتوفر كميات كبيرة...
نفذت أمانة المنطقة الشرقية خلال الأسبوع الماضي، جولة رقابية ضمن مبادرة معالجة التشوه البصري وتحسين المشهد الحضري، والتي نتج عنها مصادرة أكثر من ٣ أطنان من الخضار والفواكه غير صالحة للاستهلاك الآدمي في الأسواق والمراكز التجارية والباعة الجائلين في وسط الدمام، وتنفيذ ١٣ جولة ميدانية على اللوحات الإعلانية وأبراج الاتصالات، وذلك للتأكد من تطبيق الاشتراطات البلدية.من جانب آخر قامت الفرق الرقابية الميدانية في الأمانة بجولات رقابية على السيارات التالفة والمهملة في مدينة الظهران، نتج عنها رصد 20 سيارة تالفة ومهملة في شوارع وأحياء المدينة.وأوضحت أمانة الشرقية أنه تم وضع إشعارات لأصحاب المركبات لإزالتها ورفعها، مؤكدة أن الحملة تهدف إلى تعزيز الوعي والسلوك الحضاري بأهمية المحافظة على البيئة وحماية المرافق العامة من الملوثات البصرية وتحسين المشهد الحضري ورفع جودة الحياة، منوهة...
صراحة نيوز- يخشى العديد من الأشخاص من كمية السكريات التي يتم تناولها نظرًا لأنها قد تتسبب في ظهور بعض المضاعفات الصحية ومن ثم يجب الانتباه جيدًا للأطعمة الغنية بالسكر للحد من التعرض لأي مخاطر.أطعمة تحتوي على سكريات1- الزبادي المنكه أثبتت نتائج بعض الدراسات، أن الزبادي المنكه غني بكمية كبيرة من السكر أكثر من المتوقع خاصًة إذا كانت الزبادي تحتوي على قطع الفاكهة، لذلك فمن الأفضل استبدال الزبادي المنكه بالعادي منه أو وضع القرفة أو الفواكه الطازجة، وذلك لتخفيف كمية السكر التي يتم الحصول عليها.2- صلصة الطماطم تعتبر صلصة الطماطم من الأطعمة الخادعة لاحتوائها على كمية كبيرة من السكر، وذلك لأن السكر بمثابة مادة حافظة لصلصة الطماطم، لذلك يفضل استعمال صلصة الطماطم الطازجة لتقليل كمية السكر وزيادة القيمة الغذائية التي يتم...
يعد الموز من الفواكه الشهية التى لايعرف الناس حجم فوائدها الحقيقية فهو يساعد في الوقاية من أخطر المشكلات الصحية ووفقا لما جاء في موقع listerine هناك حقيقة أقل شهرة عن الموز وهي أنه يحتوي على فيتوسترولس وكاروتينات ، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة. الجارديان: آلاف المدارس في بريطانيا تقدم وجبات مسببة السرطان للأطفال أكلة غير متوقعة تحميك من مشاكل القولون ومن المثير للاهتمام أن الموز يتمتع بقدرة مضادة للأكسدة أعلى من بعض أنواع التوت والأعشاب والخضروات وبالتالي يمكن أن يساعد في تقليل الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي على الجسم. الموز يمكن أن يسبب الإجهاد التأكسدي التهابًا وتلفًا لأنسجة الجسم وإذا استمر هذا مع تقدمك في العمر، فقد يؤدي إلى التهاب مزمن، وهو محرك معروف لأمراض مثل أمراض القلب...
على جانبي طريق يربط بين مديريتي المعافر وجبل حبشي في محافظة تعز، ينتظر سعيد محمد الزبائن الذين يشترون منه الفواكه الطازجة التي يزرعها بنفسه. لا يختلف هذا المشهد عن أي باعة آخرين، لولا أن سعيد ليس مزارعا، بل نازح هرب من الحرب والمجاعة في قريته الكدحة قبل ثماني سنوات."كان عندي أرض وبيت ومواش، لكن مليشيات الحوثي هجمت على قريتنا وسرقت كل شيء، وأجبرتنا على الفرار"، يروي سعيد قصة تهجيره بألم وحزن، مضيفا، "لم أجد مكاناً لأستقر فيه إلا في عزلة الشراجة، حيث كان هناك منزل فارغ لصديق عزيز كان مسافرا في مدينة المخا سمح لي بالمكوث فيه".لم يستسلم سعيد للظروف الصعبة التي واجهها، بل قرر أن يستغل الأرض المحيطة بالمنزل والماء الذي يصل إليه من "سد عرشان أو ما يطلق عليه...
وجه الدكتور شافعي أبو سكين طبيب الأطفال واستشاري التغذية، نصائح للأمهات للاستعداد لدخول المدارس، قائلا إنه يجب أن تتعامل الأم مع الأطفال بشكل مسئول من خلال توفير أجواء مناسبة للنوم خلال أيام المدرسة للحفاظ على ساعته البيولوجية. 4 طرق لاستخدام ChatGPT في الدراسة نصائح مهمة لتشجيع طفلك على حب الدراسة (فيديو) وأضاف خلال لقاءه مع برنامج “صباح الورد” المذاع على قناة "TeN" اليوم الإثنين، أن الوقت الأنسب لبداية نوم الطفل هو بداية من بعد غروب الشمس بساعتين، وعدم تحويل المدرسة لعقاب يذهب إليه الطفل وهو غير سعيد، مع ضرورة منحه جرعة من الحب والحنان عند إيقاظه حتى لا يكره الذهاب للمدرسة.أطعمة سهلة الهضم وسريعة الامتصاص وخضراوات في اللانش بوكسوأوضح أن “اللانش بوكس” يجب أن يحتوي على أطعمة سهلة الهضم...
مع انقطاع الطمث .. تبدأ بعض التغييرات الهرمونية في جسم المرأة ، وتبحث العديد من النساء في هذه المرحلة عن أنظمة غذائية تساعد في السيطرة على أعراض انقطاع الطمث، وتدعم وظائف القلب أو الدماغ، وتعزز صحتهن بشكل عام.إلا أن أفضل نظام غذائي بشكل عام هو الذي يمكنك الالتزام به على المدى الطويل، والذي يشتمل على الأطعمة التي تستمتعين بها، وتساعدك على الشعور بالرضا، وتوفر جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك .لذلك نقدم افضل نظام غذائي لتقليل أعراض سن اليأس وفقا لموقع boldsky نصائح النظام الغذائي لتقليل أعراض سن اليأستناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات حيث ان الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة وفيرة في الفواكه والخضروات. ثبت أن الخضروات الصليبية مثل الملفوف واللفت والبروكلي والكرنب الملفوف وبروكسل تساعد في خفض مستويات...
السبب الرئيسي للوفاة المبكرة في البشرية هو أمراض القلب، وكلما اقتربنا من التغذية بعناية أكبر، كلما كان القلب أكثر حماية، وإليكم 4 قواعد غذائية لصحة القلب. الخضراوات والفاكهة حاول تقليل تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل اللحوم والجبن والوجبات الخفيفة عن طريق زيادة كمية الفواكه والخضروات في نظامك الغذائي، ومن السهل إدراج الفاكهة والخضراوات في نظامك الغذائي، وقم بتخزين الخضار المقطعة والمغسولة في الثلاجة لتناولها كوجبة خفيفة سريعة، ولمساعدتك على تذكر تناولها، احتفظ بالفاكهة في وعاء في مطبخك. اختر الوصفات التي تستخدم الفواكه أو الخضار كمكونات رئيسية، مثل سلطات الفواكه أو البطاطس المقلية مع الخضار. كل الحبوبتساعد الألياف على التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب وبالتالي، فإن استخدام بدائل بسيطة لمنتجات الحبوب المكررة قد يزيد من نسبة الحبوب الكاملة في...
تشهد أسواق الفواكه الموسمية في المحافظات الشمالية من اليمن ركوداً غير مسبوق، حيث يعجز المستهلكون عن الحصول عليها بسبب تردي الأوضاع المعيشية وانقطاع الرواتب والبطالة. وفي حين تكدس كميات كبيرة من الفاكهة في المحال وعلى عربات الباعة المتجولين، يشتكي المزارعون والتجار من تلف كميات كبيرة من محاصيلهم في المخازن. يقول سمير، وهو موظف حكومي في أحد القطاعات الإيرادية في العاصمة اليمنية صنعاء إنه يعجز عن شراء الفواكه إلا فيما ندر، ويضطر إلى رفض طلبات أطفاله بشراء الحلويات من أجل توفير ثمن فاكهة مرة كل أسبوع، محاولاً إقناعهم بأهمية الفواكه وفائدتها مقابل أضرار الحلويات التي ترهق ميزانيته بدورها. ويضيف سمير لـ«الشرق الأوسط» أنه يحاول ألا يفوت موسم هذه الفواكه التي لا تأتي إلا خلال أشهر قليلة كل عام،...
خاص ظهرت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي، بملابس السباحة وسط الفواكه في أحدث ظهور لها من إجازتها الصيفية. وارتدت هيفاء مايوه من تصميم العلامة التجارية Balmain، يصل سعره إلى 732 دولار. يذكر أن هيفاء وهبي طرحت مؤخرا أغنية “مابضعفش”، وآخر أعمالها كان فيلم “رمسيس باريس” الذي عرض في موسم عيد الفطر 2023.
أظهرت دراسة أميركية جديدة شارك فيها آلاف الأشخاص أن تناول المزيد من الفواكه والخضروات يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب وانخفاض ضغط الدم، بحسب ما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية. وقام مجموعة من الباحثين بمراقبة صحة 3881 شخصا ممن يقطنون في الأحياء ذات الدخل المنخفض من خلال تسعة برامج غذائية في 12 ولاية أمريكية. وحصل المشاركون على قسائم أو بطاقات تتراوح قيمتها بين 15 إلى 300 دولار شهريا لشراء المزيد من الفواكه والخضروات من أسواق المزارعين ومحلات البقالة. وركز البحث المنشور في "مجلة الدورة الدموية" على كمية المنتجات التي يتناولها البالغون والأطفال قبل وبعد تلقي "وصفة طبية" من الفاكهة والخضروات، بالإضافة إلى قياسات صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات انعدام الأمن الغذائي والحالة الصحية التي...
تواصل صادرات المغرب من الفواكه والخضروات إلى إسبانيا احتلال الرتبة الأولى كاول الموردين، رغم تراجع الصادرات بنسبة 8 في المائة خلال النصف الأول من السنة الجارية. وبحسب آخر الأرقام الصادرة عن إدارة الجمارك والضرائب، التي قام بتجميعها الاتحاد الإسباني لـ”رابطات منتجي ومصدري الفواكه والخضروات والزهور والنباتات الحية” (Fepex)، فإن “68 بالمائة من الواردات في مجال الفواكه والخضروات من إسبانيا خلال النصف الأول من السنة كانت من دول منتجة خارج الاتحاد، في مقدمتها المملكة المغربية”. وتضيف المعطيات عينها أن “قيمة الصادرات المغربية خلال النصف الأول من هاته السنة بلغت 603,2 مليون يورو، بتراجع قيمته 8 بالمائة مقارنة بالسنة الفارطة”. ويشير المصدر ذاته إلى أن “بيرو حلت في المرتبة الثانية ضمن أكبر مزودي إسبانيا الخارجيين بالخضر والفواكه، إذ بلغت قيمة صادراتها 246...
كشف النائب يحيى بن يحيى القاضي، في برلمان صنعاء الخاضع لسيطرة مليشيا الحوثي، أن الأخيرة تفرض رسوما باهضة غير قانونية على المزارعين في اسواق العاصمة صنعاء الخاضعة لسيطرتها.وقال عضو مجلس النواب يحيى بن يحيى القاضي في جلسة حديثة بمجلس النواب - فاقد النصاب- إنهم -حالياً- في موسم ثمرة الفواكه في مقدمتها العنب، إلا أن اسواق صنعاء الخاضعة للحوثيين تفرض جبايات تحت مسمى ضريبة، تختلف في الوقت نفسه من سوق إلى آخر، مشبها ذلك بالدرجات السياحية، حيث وصف سوق ذهبان بـ Vip.وواصل نقده الساخر، "يتم فرض 2500 ريال على كل سيارة تدخل سوق ذهبان محملة بالفاكهة، مقابل رسوم ضريبة نظافة، بعد أن كانت العام الماضي 800 ريال، في الوقت الذي يفرض سوق الشعب 1000 ريال فقط. متسائلا: هل سوق ذهبان Vip؟"ولفت...
شفق نيوز/ ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، أن دراسة كبيرة شملت 3881 شخصا من أصحاب الدخل المنخفض في 12 ولاية أميركية، أظهرت أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب.وحصل المشاركون في الدراسة على قسائم أو بطاقات تتراوح قيمتها بين 15 إلى 300 دولار شهريا، لشراء المزيد من الفواكه والخضراوات من أسواق المزارعين ومحلات البقالة.وركز البحث على كمية المنتجات التي يتناولها البالغون والأطفال قبل وبعد تلقي "روشتة غذائية" من الفاكهة والخضراوات، بالإضافة إلى قياسات صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات انعدام الأمن الغذائي، والحالة الصحية التي أبلغوا عنها ذاتيًا.ووجد الباحثون أن البالغين الذين شاركوا في البرامج، انتهى بهم الأمر إلى تناول فواكه وخضروات أكثر بنسبة 30 بالمئة، وفقًا للبحث الذي نشر في" مجلة الدورة الدموية"،...
في دراسة كبيرة شملت 3881 شخصا من أصحاب الدخل المنخفض في 12 ولاية أميركية، تبيّن أن تناول المزيد من الفواكه والخضراوات قد يساهم في إنقاص الوزن وتحسين صحة القلب، وفقا لما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وحصل المشاركون في الدارسة على قسائم أو بطاقات تتراوح قيمتها بين 15 إلى 300 دولار شهريا، لشراء المزيد من الفواكه والخضراوات من أسواق المزارعين ومحلات البقالة. وركز البحث على كمية المنتجات التي يتناولها البالغون والأطفال قبل وبعد تلقي "روشتة غذائية" من الفاكهة والخضراوات، بالإضافة إلى قياسات صحة القلب والأوعية الدموية، ومستويات انعدام الأمن الغذائي، والحالة الصحية التي أبلغوا عنها ذاتيًا. ووجد الباحثون أن البالغين الذين شاركوا في البرامج، انتهى بهم الأمر إلى تناول فواكه وخضروات أكثر بنسبة 30 بالمئة، وفقًا للبحث الذي نشر في"...
غالبا ما يُطلب منا أن نأكل المزيد من الفواكه والخضروات ولسبب وجيه، العديد من المغذيات الموجودة في الفواكه والخضروات مسئولة عن العديد من الفوائد الصحية، ولا سيما الوقاية من مجموعة واسعة من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والسكري. احترس.. السعال دليل على مرض خطير في يومه العالمي.. 3 طرق سريعة وفعالة للوقاية من لدغة البعوض إن مجموعة متزايدة من الأدلة تشير حتى إلى أن النكهات مجموعة من المركبات الموجودة في كل الفواكه والخضروات تقريبا بما في ذلك الشاي، وفواكه الحمضيات، والتوت، والتفاح، يمكن أن في الواقع الحد من خطر من تطوير بعض السرطانات وأمراض القلب والسكتة الدماغية الآن، الأدلة الأخيرة تشير حتى إلى أن النظام الغذائي العالي في الفولاهات يمكن أن تخفض خطر الخرف الخاص بك يحتوي...
تشهد أسواق الفواكه الموسمية في اليمن، تراجع غير مسبوق للإقبال بسبب السياسة الاقتصادية الحوثية التي تقوم على افقار المجتمع وتجفيف السيولة النقدية من الاسواق المحلية بالمناطق الخاضعة لها شمال البلاد. وذكرت مصادر اقتصادية ومزارعون أن أسواق الفواكه الموسمية بمناطق الحوثي تعيش أسوأ أيامها في ظل ركود غير مسبوق، الأمر الذي ألحق بالمزارعين خسائر فادحة. وأكدت المصادر تكدس كميات كبيرة من الفاكهة في الأسواق المركزية والمحال وعربات الباعة المتجولين، بسبب تراجع القدرة الشرائية، لتصبح الفاكهة خارج ضروريات الحياة اليومية لكثير من الأسر اليمنية. وأشار مواطنون إلى أن شراء الفواكه لم يعد ضمن قائمة الاحتياج عند الكثير من الأسر اليمنية، خصوصاً التي فقدت مصادر دخلها بسبب تداعيات الحرب الحوثية وانقطاع المرتبات. وتراجع قيمة الريال وتحكم المليشيات بالسيولة النقدية وحصولها على الأموال والثراء...
البلاد – أبها تمثل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير احد العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية وطعم لذيذ. وضخت مزارع الفواكه في محافظات ومراكز منطقة عسير هذا العام كميات كبيرة ووفيرة خاصة فواكه التين، والرمان، والعنب، والفركس، والمشمش، والتوت، والبخارة، والتين الشوكي، والجوافة، وزادت من نسبة المبيعات في الأسواق وفي المواقع المخصصة للبيع في المتنزهات وعلى الطرق السياحية والرئيسة. وتزداد رقعة مزارع الفواكه على ضفاف الأودية وفي المرتفعات الجبلية والقرى المتناثرة في محافظات منطقة عسير خاصة مدينة أبها، ومحافظات سراة عبيدة، وظهران الجنوب، والحرجة، وأحد رفيدة، وتنومة، ومراكز بلحمر وبلسمر والفرشة، والتي تعد أهم المواقع المنتجة لهذه الفواكه اللذيذة خاصة الرمان، والتين، والعنب، والفركس، والبخارة، ذات المذاق اللذيذ، نظرًا...
وصفة صيفية تقدم باردة المقادير اللازمة للتارت 2 كوب دقيق 200 جرام زبدة ربع كوب ماء مثلج 2 ملعقة سكر رشة ملح لحشو جبن الريكوتا بالكاسترد 200 جرام جبن ريكوتا 1 صفار بيض نصف كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا كوب حليب او كريمة فواكه موسمية للوجه للتزيين طريقة العمل التارت يقلب الدقيق والملح يوضع الزبدة وتفرك في الدقيق توضع الماء وتقلب حتي نحصل علي عجينة بدون عجنها فترة طويلة تفرد في قال تارت تخبز في فرن متوسط الحرارة بعد وضع ورق زبدة عليها مع القليل من الحبوب تترك بالفرن 180 درجة لمدة 20 دقيقة تخرج من الفرن ويرفع ورق الزبدة والحبوب توضع مرة اخري 5 دقائق بالفرن حتي تنضج وتتحمر تخرج من الفرن وتترك لتبرد الحشوة ترفع الكريمة او الحليب...
المناطق_واسطرحت غرفة جازان، فرصة استثمارية جديدة تتمثل في مشروع لإنشاء مصنع “عصير الفواكه”، بمبلغ 26.24 مليون ريال، وعلى مساحة تقدر بـ6500 مترٍ مربعٍ في المدينة الصناعية بجازان، وذلك ضمن الفرص الاستثمارية التي عملت الغرفة على إنهاء دراستها الاقتصادية مؤخراً. وبينت أن الطاقة الإنتاجية للمصنع تبلغ 2050 طناً سنوياً عند التشغيل الكامل، فيما قدرت مؤشرات ربحية المشروع بعائد على الاستثمار يقدر بنسبة 90%، ويبلغ معدل العائد الداخلي على الاستثمار 31.99%، مشيرةً إلى أن فترة استرداد رأس المال تقدر بـ 4 أعوام من التشغيل. وأشارت الغرفة إلى أن المشروع يهدف إلى إنتاج عصائر الفاكهة ” أناناس، ومانجو، ورمان” باستخدام التكنولوجيا للصناعات الغذائية مع استخدام أحدث المعايير وسرعة الإنتاج وانخفاض التكاليف مع مراعاة الطرق العلمية السليمة في التصنيع والتخزين ، علاوة على تحقيق عائد مالي...
تمثل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير إحدى العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية، وفقًا لتقرير صادر عن وكالة أنباء السعودية. وضخت مزارع الفواكه في محافظات ومراكز منطقة عسير هذا العام كميات كبيرة ووفيرة خاصة فواكه التين، والرمان، والعنب، والفركس، والمشمش، والتوت، والبخارة، والتين الشوكي، والجوافة، زادت من نسبة المبيعات في الأسواق وفي المواقع المخصصة للبيع في المتنزهات وعلى الطرق السياحية والرئيسة. وثقت عدسة «واس» ازدياد رقعة مزارع الفواكه على ضفاف الأودية وفي المرتفعات الجبلية والقرى المتناثرة في محافظات منطقة عسير خاصة مدينة أبها، ومحافظات سراة عبيدة، وظهران الجنوب، والحرجة، وأحد رفيدة، وتنومة، ومراكز بلحمر وبلسمر والفرشة، والتي تعد أهم المواقع المنتجة لهذه الفواكه اللذيذة خاصة الرمان، والتين، والعنب،...
تنشر بوابة الوفد قائمة بأسعار الفاكهة والخضروات بمحافظة قنا، اليوم الأربعاء، نستهلها بأسعار الفاكهة، فقد سجل كيلو العنب 10جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الجوافة 25 جنيها للكيلو، وتراوح سعر التين 20 جنيها للكيلو، وبلغ سعر كيلو البلح ما بين 30 إلى و 40 جنيها للكيلو، فى حين تراوح سعر المانجو ما بين 20 و25 جنيها للكيلو، وبلغ كيلو الموز الـ 15 جنيها، وسجل سعر كيلو التفاح 30 جنيها والبرتقال 30جنيها هو الاخر وبلغ كيلو الكموثره 25 جنيها للكيلو، والبطيخ فى حدود 15جنيها للكيلو هو الاخر، وستقر سعر الرمان عند حاجز 5 جنيهات للكيلو . فيما سجل سعر كيلو الليمون 10 جنيهات، والبصل بنوعيه الأبيض والأحمر 20 جنيها، واستقر كيلو الطماطم فى حدود 10 جنيها، فيما سجل سعر كيلو الخيار الـ 15...
هناك عدد من الفواكه التي يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية. إليك بعض الأمثلة وفقا لما نشره موقع هيلثي : من على البحر.. هدي الإتربي تتألق في أحدث ظهور منها سوء إدارة الوقت.. 10 عادات يمارسها الأشخاص المصابون بالتوتر الدائم فواكه يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية البطيخ: يمكن قطع شرائح من البطيخ وشويها على الفحم لمدة قصيرة حتى تتكون لها خطوط شواء. يمنح الشواء نكهة مميزة ويجعل البطيخ أكثر حلاوة.الموز: يمكن شواء الموز على الفحم بقشوره لمدة قصيرة حتى تصبح القشرة سوداء. بعد ذلك يمكن تقشير الموز وتناوله بجانب الوجبات الأخرى أو استخدامه في تحضير وصفات أخرى مثل الكعك أو الحلوى. الأناناس: يمكن شواء شرائح الأناناس على الفحم حتى تتكون لها خطوط شواء وتصبح...
صراحة نيوز – إن الحرص على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه يمكن أن يؤدي إلى تحسين عملية الهضم وتعزيز الترطيب ونضارة البشرة وزيادة الحيوية.ويمكنك الاستمتاع بمجموعة كاملة من المزايا الصحية التي تقدمها الفواكه للجسم من خلال تجنب هذه الأخطاء الشائعة . 1. تناول الفاكهة بعد الوجبة مباشرة في حين أن مفهوم الحلوى ربما يكون مغرياً، فإن تناول الفاكهة مباشرة بعد الوجبة يمكن أن يعيق عملية الهضم السليمة. إن الفواكه غنية بالإنزيمات والسكريات البسيطة التي تتطلب مجموعة مختلفة من العمليات الهضمية عن البروتينات والكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الوجبات العادية. 2. تناول عصائر الفاكهة يمكن أن تكون عصائر الفاكهة مريحة ومغرية، لكن من المهم معرفة أن هذه المشروبات تفتقر إلى الألياف الموجودة في الفواكه الكاملة.فعندما يتم عصر الفاكهة، غالباً ما تتم إزالة...
تمثل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير أحد العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية وطعم لذيذ. كميات وفيرة من الفواكه وضخت مزارع الفواكه في محافظات ومراكز منطقة عسير هذا العام كميات كبيرة ووفيرة خاصة فواكه التين، والرمان، والعنب، والفركس، والمشمش، والتوت، والبخارة، والتين الشوكي، والجوافة، زادت من نسبة المبيعات في الأسواق وفي المواقع المخصصة للبيع في المتنزهات وعلى الطرق السياحية والرئيسة. مزارع الفواكه كما انها ازدياد رقعة مزارع الفواكه على ضفاف الأودية وفي المرتفعات الجبلية والقرى المتناثرة في محافظات منطقة عسير خاصة مدينة أبها، ومحافظات سراة عبيدة، وظهران الجنوب، والحرجة، وأحد رفيدة، وتنومة، ومراكز بلحمر وبلسمر والفرشة، والتي تعد أهم المواقع المنتجة لهذه الفواكه اللذيذة خاصة الرمان، والتين، والعنب، والفركس، والبخارة، ذات...
المناطق_متابعاتتمثل بساتين الفواكه الموسمية التي تشتهر بها منطقة عسير إحدى العوامل الرئيسة الجاذبة للسياح نظير ما تتميز به من تنوع وجودة عالية وطعم لذيذ.وضخت مزارع الفواكه في محافظات ومراكز منطقة عسير هذا العام كميات كبيرة ووفيرة خاصة فواكه التين، والرمان، والعنب، والفركس، والمشمش، والتوت، والبخارة، والتين الشوكي، والجوافة، زادت من نسبة المبيعات في الأسواق وفي المواقع المخصصة للبيع في المتنزهات وعلى الطرق السياحية والرئيسة.وثقت عدسة “واس” ازدياد رقعة مزارع الفواكه على ضفاف الأودية وفي المرتفعات الجبلية والقرى المتناثرة في محافظات منطقة عسير خاصة مدينة أبها، ومحافظات سراة عبيدة، وظهران الجنوب، والحرجة، وأحد رفيدة، وتنومة، ومراكز بلحمر وبلسمر والفرشة، والتي تعد أهم المواقع المنتجة لهذه الفواكه اللذيذة خاصة الرمان، والتين، والعنب، والفركس، والبخارة، ذات المذاق اللذيذ، نظرًا للتربة الخصبة وتوفر كميات...
#سواليف ” ينصح الأطباء، وخبراء التغذية بتناول #الفواكه بشكلٍ منتظم، وجعلها جزءاً من #النظام_الغذائي، لأنّها من أهمّ المصادر التي تمدّ الجسم بالفيتامينات، والمعادن، و #الأملاح_المعدنية، والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من #الأمراض، وتختلف الفوائد في #الفاكهة تبعاً للعديد من الأمور من ضمنها اللون. #فوائد #الفواكه ما يلي :- · الفواكه الحمراء تتميز الفواكه الحمراء بأنّها غنيةٌ جداً بمضادات #الأكسدة، مثل: الليكوبين الذي له قدرةٌ عاليةٌ على مقاومة الأمراض، كتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، وغيرها، كما تحسن وظائف المخ، ومن أكثر الفواكه التي تحتوي على هذه المواد هي التي تحمل اللون الأحمر الداكن، مثل: البندورة، والكرز، والكاكا، والعنب الأحمر، والتوت، والرمان، والفراولة، والبطيخ. مقالات ذات صلة عضو بالجهاز الهضمي “مسؤول” عن الإصابة بمرض باركنسون 2023/08/26...
شهدت أسعار بعض الفواكه، تراجعا، اليوم السبت، بينها الموز والتفاح، وذلك بقيمة 6 جنيهات و44 قرشا للموز، وللتفاح بقيمة 6 جنيهات و56 قرشا للكيلو. وتستعرض «الوطن»، في التقرير التالي، ضمن الخدمات التي تقدمها للقراء، أسعار الفواكه في الأسواق اليوم، وفقًا لبوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء والتي جاءت كالتالي: أسعار الفواكه اليوم السبت الموز البلدي 17.73 جنيها للكيلو. التفاح البلدي 27.6 جنيها للكيلو. الخوخ 27.73 جنيها للكيلو. البرقوق 31.6 جنيها للكيلو . نبق 30 جنيها للكيلو . موز مغربي 79 .18 جنيها للكيلو. موز مستورد 29.69 جنيها للكيلو. موز بيكو 18.5 جنيه للكيلو. لارنج 5 جنيهات للكيلو. كيوي 369.33 جنيه للكرتونة و5.48 جنيه / واحدة. كنتالوب 16.28 جنيه للكيلو. كاكا 17.64 جنيه للكيلو. عنب مستورد أصفر 33.29 جنيه للكيلو. دوم 4.06 جنيه / واحدة. جوز هند 34.62 جنيه للكيلو. جريب فروت 13.14 جنيه للكيلو. تفاح جولدن...
يواصل مزارعو الإسماعيلية حصاد المانجو في موسمها، والتي تعد من أحب أنواع الفواكهة الصيفية للكثير. وتتعدد أنواع المانجو، ويكثر على المانجو الإسماعيلاوي الطلب، لجودتها ومذاقها الفريد. وأعلنت إدارة السياحة بديوان عام محافظة الإسماعيلية، عبر صفحتها الرسمية، بداية موسم حصاد المانجو الإسماعيلاوي، ونشرت بعض صور الحصاد. وتشهد عدد من مزارع المانجو فى مدن الإسماعيلية المختلفة، البدء فى موسم حصاد فاكهة المانجو لبدء تجهيز عدد من الأصناف للتخزين والنقل لعدد من الأسواق الكبرى داخل مصر، وذلك لعرض البشائر أمام الجمهور ، حيث ظهرت البشائر على الأشجار خلال الأيام الماضية وبدأ الموسم والحصاد.وتتم عملية جمع ثمار المانجو عادة بـ"الخطاف" أو هز الشجرة أو تسلق المواطنين أشجار المانجو لجمع الثمار، ويوضع تحت الشجرة بعض المفروشات من المشمع أو الحصر حتى تتساقط عليها حبات المانجو حفاظاً عليها...
أسهم برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة «ريف»، في تحقيق الاكتفاء الذاتي للعديد من المنتجات الزراعية المحلية المدعومة، وذلك من خلال توفير إمدادات مستقرة من الأغذية المتنوعة، ما أسهم في زيادة وتنويع الإنتاج المحلي في مناطق المملكة الريفية كافة. وأوضح الأمين العام لبرنامج "ريف" غسان بكري، أن كميات الإنتاج المدعوم من منتجات القطاعات الزراعية المختلفة، حقّقت ارتفاعًا كبيرًا خلال الأعوام الـ 4 الماضية، كما ازداد عدد المستفيدين، وقيمة الدعم المباشر المقدّم لهم، بصورة واضحة؛ ما أسهم في تحسين دخل صغار المزارعين ورفع مستوى معيشتهم، وتغيير نمط الحياة الريفية وجودتها. وأبان بكري أن قطاع الفواكه حقق هذا العام، تقدّمًا كبيرًا في تحقيق الأمن الغذائي والاكتفاء الذاتي، بنسبة بلغت %22، حيث قفز إجمالي كميات الإنتاج هذا العام إلى (90) ألف طن سنويًا، بينما...
ساهم برنامج التنمية الريفية الزراعية المستدامة “ريف”، في تحقيق الاكتفاء الذاتي للعديد من المنتجات الزراعية المحلية المدعومة، وذلك من خلال توفير إمدادات مستقرة من الأغذية المتنوعة، مما أسهم في زيادة وتنويع الإنتاج المحلي في مناطق المملكة الريفية كافة. وأوضح الأمين العام لبرنامج “ريف” غسان بكري، أن كميات الإنتاج المدعوم من منتجات القطاعات الزراعية المختلفة، حقّقت ارتفاعًا كبيرًا خلال الأعوام الأربع الماضية، كما ازداد عدد المستفيدين، وقيمة الدعم المباشر المقدّم لهم، بصورة واضحة؛ مما أسهم في تحسين دخل صغار المزارعين ورفع مستوى معيشتهم، وتغيير نمط الحياة الريفية وجودتها. وأبان بكري أن قطاع الفواكه حقق هذا العام، تقدّمًا كبيرًا في تحقيق الأمن الغذائي والاكتفاء الذاتي، بنسبة بلغت %22، حيث قفز إجمالي كميات الإنتاج هذا العام إلى (90) ألف طن سنويًا، بينما بلغ...
يعد الغذاء الصحي للحامل، أمرا مهما وضروريا لصحتها ولصحة الجنين، ولكن أحياناً تهمل بعض الأمهات الحوامل عنصراً أساسياً في وجباتهن الغذائية اليومية، ألا وهي الفاكهة بالرغم من أهميتها في الوجبات الغذائية، فالفواكه لها فوائد كبيرة للحامل؛ لما تحتويه من قيمة غذائية عالية.ولهذا نقدم لك قائمة من 5الفواكه الضرورية للمرأة الحامل وفقا لموقع هيلثى..1- التفاحهو من الفواكه المفيدة للحامل؛ لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل (A ،B ،C) ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين.2- البرتقالمن الفواكه المهمة للحامل فهو يحتوي على فيتامين C كما أنه يساعد في تثبيت الحمل وينشط الدورة الدموية، بالإضافة لمساعدته على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين.3- الموزيحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين A ،B ،C بما يساعد على...
يحتاج مريض السكري إلى حمية غذائية صارمة للحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم، ويفرض هذا ضرورة اختيار وجبات الطعام وحتى الفواكه بعناية، لتجنب المضاعفات الصحية المصاحبة للمرض. وتحتوي معظم الفواكه على نسبة عالية من السكريات، لكن مريض السكري لا يستطيع الاستغناء عن الفواكه، نظراً لما توفره للجسم من عناصر غذائية يصعب تأمينها من مصادر أخرى. وفيما يلي، مجموعة من الفواكه التي يمكن لمريض السكري تناولها مع مراعاة عدم الاكثار منها وفقا لموقع هيلثى.. 1- التفاح يساعد على إزالة السموم ويخفض الحاجة إلى الأنسولين. 2- الكمثرى غنية بالفيتامينات التي تنظم مستوى السكر في الدم. 3- الكرز يزيد الأنسولين بنسبة 50% ويكافح أمراض القلب. 4- البرقوق الأسود يساعد في التحكم بتحول الكربوهيدرات إلى سكريات. 5- الجوافة تخفف من فرط الشحوم والأعراض المرافقة للمرض. 6- الجريب فروت غني بالألياف القابلة للذوبان مع مؤشر سكر منخفض. 7-...
أظهر باحثون في جامعة ساوث أستراليا في أول مراجعة منهجية وتحليل كبير من نوعه، أن روبوتات الدردشة هي أداة فعالة لتحسين النشاط البدني والحمية الغذائية والنوم بشكل كبير.ووجدت الدراسة أن روبوتات الدردشة، يمكن أن تدعم الإنسان بسرعة وبكفاءة في زيادة الخطوات اليومية، مثل إضافة المزيد من الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي وحتى تحسين مدة النوم وجودته، بحسب موقع نيوروساينس الإلكتروني.وأظهرت الدراسة أن روبوتات الدردشة أدت إلى زيادة الخطوات اليومية بواقع 735 خطوة، وتناول حصة إضافية من الفواكه والخضراوات في اليوم، ولزيادة النوم في الليلة بواقع 45 دقيقة.وتبين أن روبوتات الدردشة القائمة على الكتابة، أكثر فاعلية من الذكاء الاصطناعي القائم على الكلام أو الصوت في تعزيز نتائج صحية إيجابية.ولوحظت فاعلية روبوتات الدردشة عبر فئات عمرية مختلفة، ما يكسر فرضية أنها ليست...
أظهر باحثون في جامعة «ساوث أستراليا» في أول مراجعة منهجية وتحليل كبير من نوعه، أن روبوتات الدردشة هي أداة فعالة لتحسين النشاط البدني والحمية الغذائية والنوم بشكل كبير. ووجدت الدراسة أن روبوتات الدردشة، يمكن أن تدعم الإنسان بسرعة وبكفاءة في زيادة الخطوات اليومية، وإضافة مزيد من الفواكه والخضراوات في النظام الغذائي وحتى تحسين مدة النوم وجودته، كما أظهرت أن روبوتات الدردشة أدت لزيادة الخطوات اليومية بواقع 735 خطوة، وتناول حصة إضافية من الفواكه والخضراوات في اليوم، ولزيادة النوم في الليلة بواقع 45 دقيقة. وأثبتت الدراسة فاعلية الروبوتات عبر فئات عمرية مختلفة.
أصدر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء العدد العاشر من إصدارته ربع السنوية "الصادرات السلعية غير البترولية" والذي يتضمن نظرة عامة على هيكل الميزان التجاري غير البترولي المصري خلال الفترة (الربع الثاني 2022- الربع الثاني 2023)، بالإضافة إلى الميزان التجاري بين مصر وأهم الشركاء التجاريين، وتطور الصادرات السلعية غير البترولية خلال الفترة السابق ذكرها.وتناول التقرير أهم الشركاء التجاريين لمصر خلال الربع الثاني من عام 2023، حيث جاءت الصين الشعبية كأهم الشركاء التجاريين لمصر بحجم تبادل تجاري بلغ 2.8 مليار دولار، تلتها الولايات المتحدة بحجم تبادل تجاري بلغ 1.6 مليار دولار، ثم تركيا بقيمة 1.4 مليار دولار، ثم إيطاليا بقيمة 1.3 مليار دولار، ثم روسيا والسعودية بقيمة 1.2 مليار دولار لكل منهما على حدة.وتضمن التقرير الميزان التجاري غير البترولي بين...
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها