احترسوا منها .. أطعمة تدمر الأعصاب
تاريخ النشر: 12th, October 2023 GMT
تعد آلام الأعصاب من أكبر المشكلات الصحية التي تواجه الإنسان، حيث إنها تؤثر على معظم أجزاء الجسم.
وما لا يعلمه الكثير من الاشخاص، أن هناك مجموعة من الاطعمة تلعب دورا في زيادة الشعور بضعف الأعصاب وآلامها.
ووفقا لما جاء في موقع lluh.org نعرض لكم الأطعمة التي تسبب أكبر قدر من ألم الأعصاب.
الأطعمة الصحية ليست شيئا واحدًا يناسب الجميع فبعض الأطعمة مثل الفواكه يمكن أن تكون مفيدة للبعض بينما بالنسبة للآخرين مثل أولئك الذين يعانون من الاعتلال العصبي السكري، فإن الكثير من السكر لا يزال يسبب الالتهاب وآلام الأعصاب أكثر من الأشياء الأخرى.
إليكم أهم الأطعمة التي تزيد من احتمالات حدوث آلام الأعصاب بشكل عام.
المحليات الصناعية
الألبان
الأطباق التي تحتوي على الجلوتين (الحبوب، البسكويت، الحبوب، المكرونة، صلصة السلطة، الخ)
المنتجات عالية السكر (الفواكه المعلبة والجرانولا والعصير والكاتشب والصودا وألواح البروتين وما إلى ذلك)
الدهون المتحولة والمشبعة (المخبوزات التجارية، زيت جوز الهند، الأطعمة المقلية، السمن النباتي، إلخ.)
يعد مرضى السكري وكبار السن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بآلام الأعصاب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأعصاب الاعتلال العصبي الاطعمة الصحية مرضى السكري مرضى السكر الام الأعصاب
إقرأ أيضاً:
تخلّص آمن وسليم.. 80% من النفايات الطبية بالمنشآت الصحية "مُعدية"
عرّف مدير برنامج النفايات الطبية في وزارة الصحة، ريان الخويطر، نفايات الرعاية الصحية، بأنها جميع أنواع النفايات الصادرة من أي منشأة صحية بكافة أنواعها، البلاستيكية، الورقية، والغذائية.
ويندرج منها تصنيفان، التصنيف الأول «النفايات الطبية غير الخطرة»، وهي لا تُشكّل خطر على البيئة والإنسان، ومن أمثلتها: القفازات، الكمامات غير المستخدمة أو المستخدمة بشكل قليل.
أخبار متعلقة في 3 مناطق.. إحباط تهريب 234 كيلوجرامًا من القات و54 ألف قرص مخدر"التعليم" تنافس بـ134 ابتكارًا في معرض جنيف الدولي للاختراعاتأما التصنيف الثاني فهو «النفايات الطبية الخطرة» حيث تتنوع ما بين مُعدية جدًا، ومُعدية، وكيميائية، وحادة، ومُشعّة، وسامة الجينات والخلايا التي تعد أخطر الأنواع.النفايات الطبية الخطرةوأشار الخويطر إلى أن معظم النفايات الطبية الخطرة تأتي من نوع المُعدية، حيث تتجاوز ما نسبته 80% من أنواع النفايات الطبية الخطرة في المنشآت الصحية.
وأوضح أن الهدف الأساسي من تصنيف النفايات إلى عدة أنواع هو من أجل تحديد مستوى خطرها، وتقليل خطر التلوث بها، وتحديد مسار التعامل الأمثل معها، وطريقة التخلص منها بشكل آمن.
وتختلف طرق التخلّص الآمن من النفايات الطبية الخطرة حسب كل نوع، إذ أن نوعا «السامة للجينات والخلايا»، و «الكيميائية»، يتم التخلّص منها حسب اللوائح والأنظمة، من خلال حرقها بدرجة حرارة تصل إلى 1200 درجة مئوية.خطر على البيئةوأكد الخويطر، أنه في الثلاثة الأعوام الماضية انخفضت نسبة النفايات الطبية الخطرة بشكل كبير، حيث تصل نسبة الانخفاض في بعض المستشفيات إلى 70%، ويأتي ذلك نتيجة للتصنيف الدقيق لهذه النفايات، والتعامل معها حسب خطورتها بشكل دقيق.
وتطرّق إلى التحديات التي تواجههم، ومن ضمنها عدم وجود محطات معالجة للنفايات الطبية في بعض مناطق المملكة، مما يجعل المنشأة الصحية تضطر إلى نقل النفايات إلى محطة معالجة في منطقة أخرى وقطع مسافات طويلة بها، حيث يُشكّل ذلك خطر على البيئة والإنسان.وزارة الصحةوقال الخويطر إن اللائحة الجديدة سمحت في دخول التقنيات الحديثة والمعالجة الصحية للنفايات داخل المنشآت الصحية، وهي عبارة عن أجهزة لمعالجة النفايات وتحويلها من نفايات خطرة إلى غير خطرة، بدلاً من نقلها إلى محطات معالجة تبعد مسافات طويلة؛ مما يقلل من مخاطر النقل والتلوث البيئي.
وأشار إلى أنه جرى إنشاء برنامج النفايات الطبية في وزارة الصحة، للتعامل مع النفايات الطبية الخطرة في المنشآت الصحية الحكومية وشبه الحكومية والخاصة، والتخلّص منها بشكل آمن وسليم، وهو يندرج تحت الإدارة العامة لصحة البيئة في الوكالة المساعدة للصحة الوقائية بوزارة الصحة.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة