تحرص الأمهات على تحضير أنواع مختلفة من السلطات الشهية التى تحتوى على مكونات عديدة وقطع من الفواكه اللذيذة لتقدم لأفراد أسرتها طبق متكامل العناصر.

ويأتي الاناناس في مقدمة الفواكه المفيدة لصحة الجسم وطيب المذاق لأحتوائه على فوائد عديدة تفيد صحة الجسم أبرزها دعم جهاز المناعة والتقليل من الالتهاب تعزيز عملية الهضم تعزيز صحة القلب الحد من أعراض الربو الوقاية من السرطان تعزيز صحة العيون وتعزيز صحة الجلد.

جددي سفرتك وحضري وصفة من السلطات الشهية التي تجمع ما بين أنواع من الفواكة والخضار وصدور الدجاج المشوية والمتبلة، جربي وصفتنا وتلذذي بمذاقها المدهش والطيب بخطوات بسيطة وحضري سلطة الأناناس بالدجاج والذرة.

 

 

المقادير

- صدر الدجاج : كوب (فيليه مفروم مكعبات / مبهر ومشوي)

- أناناس : كوب (طازج ومفروم مكعبات)

- الذرة : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)

- لبن زبادي : ربع كوب

- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

اخلطي الدجاج مع الأناناس والذرة في طبق.

في طبق آخر، اخلطي المايونيز مع الزبادي، والملح، وعصير الليمون.

وزعي المزيج فوق السلطة ثم وزعي البقدونس وحركي السلطة وقدميها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الفواكه الأناناس تعزيز صحة القلب أعراض الربو الوقاية من السرطان صحة الجلد الدجاج الذرة لبن المايونيز الليمون

إقرأ أيضاً:

وزير الخارجية: حريصون على تعزيز التعاون مع سلطة عمان وتعزيز فرص الاستثمار

التقى د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، اليوم، مع فهد بن محمود آل سعيد نائب رئيس الوزراء لشئون مجلس الوزراء بسلطنة عمان، في إطار زيارته الرسمية إلى سلطنة عُمان، وذلك لبحث سبل تعزيز العلاقات الثنائية بين البلدين الشقيقين ومناقشة القضايا ذات الاهتمام المشترك. 

وزير الخارجية والهجرة يتوجه إلى مسقط في زيارة رسمية لتعزيز التعاون الثنائي وزير الخارجية: مصر تدعم وحدة واستقلال الصومال ونؤيدها في مكافحة الإرهاب

نقل الوزير عبد العاطي تحيات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس جمهورية مصر العربية، لجلالة السلطان هيثم بن طارق وتمنياته للشعب العماني الشقيق بمزيد من التقدم والازدهار، مشيراً إلى تقدير مصر الكبير للقيادة الحكيمة لجلالة السلطان، وللدور الإيجابي الذي تضطلع به سلطنة عُمان على المستويين الإقليمي والدولي.

وأكد وزير الخارجية على عمق العلاقات التاريخية والاستراتيجية التي تربط مصر وسلطنة عُمان، والتي توطدت بزيارة الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى مسقط في يونيو ٢٠٢٢ وزيارة السلطان هيثم بن طارق إلى القاهرة في مايو ٢٠٢٣، وتوجيهات قيادتي البلدين على الارتقاء بهذه العلاقات على كافة المستويات وفي مختلف المجالات وترجمتها إلى خطوات عملية ملموسة لتحقيق تطلعات الشعبين الشقيقين نحو مزيد من التقدم والرخاء والازدهار.

وأعرب وزير الخارجية عن حرص مصر على تعزيز التعاون الاقتصادي والتجاري والثقافي بين البلدين، مشيراً إلى أن مناخ الاستثمار في مصر شهد العديد من الإصلاحات المؤسسية بهدف تيسير الإجراءات على المستثمرين، ويأتي على رأس تلك الإصلاحات تحديث منظومة التشريعات الخاصة بقطاع الأعمال من قوانين التراخيص الصناعية والشركات وسوق المال والاستثمار والعمل وغيرها، الأمر الذي يبرز اهتمام الحكومة المصرية بالمستثمر الأجنبي وتطلعها لزيادة تدفقات الاستثمار الأجنبي.

 كما أشار إلى إمكانية نقل الخبرات المصرية في مجال تنمية البنية التحتية، لاسيما في ظل الخبرات الكبيرة التي تتمتع بها الشركات المصرية في هذا المجال، مؤكداً على استعداد الشركات المصرية لتعزيز مشاركتها في مشروعات تنمية البنية التحتية في السلطنة.

وأكد الوزير عبد العاطي على أهمية التعاون المشترك لتعزيز الأمن العربي وحرص مصر على التنسيق والتشاور مع السلطنة لتثبيت دعائم الأمن والاستقرار في المنطقة، لاسيما في ظل الاضطرابات غير المسبوقة التى تشهدها منطقة الشرق الأوسط على عدة جبهات. 

وتناول اللقاء مناقشة عدد من القضايا الإقليمية ذات الاهتمام المشترك وعلى رأسها القضية الفلسطينية واستمرار العدوان الاسرائيلي على قطاع غزة والجهود المصرية لإحتواء التصعيد في المنطقة والتوصل لإتفاق لوقف إطلاق النار وإطلاق سراح الرهائن. 

كما تم تبادل الرؤى حول الأوضاع في سوريا واليمن والسودان وليبيا، كما تم تناول ملف البحر الأحمر وأهمية سلامة الملاحة البحرية وحرية التجارة الدولية، وارتباط ذلك بشكل مباشر بأمن الدول المشاطئة للبحر الأحمر وتأثير تصاعد حدة التوترات في البحر الأحمر على مصر بشكل خاص في ضوء تراجع ايرادات قناة السويس.

 

مقالات مشابهة

  • من المطبخ اللبناني| طريقة عمل سلطة الفتوش بالليمون
  • طاجن الدجاج بالزيتون.. وصفة صحية حضريها في دقائق
  • حضري صينية البطاطس بالفراخ بطريقة سهلة وبسيطة
  • فوائد الزنجبيل لصحة الجسم| يعالج آلام المفاصل
  • طريقة عمل الشيش طاووق.. طعم الشارع الشهي في منزلك
  • فوائد تناول الفواكه الطازجة لصحة الجسم
  • وزير الخارجية: حريصون على تعزيز التعاون مع سلطة عمان وتعزيز فرص الاستثمار
  • طريقة عمل طاجن الدجاج بالبطاطس
  • أسهل طريقة لعمل البانيه بمذاق لا يقاوم لأطفالك .. بخطوات بسيطة
  • استشاري أمراض المناعة والحساسية يكشف أسباب حدوث مرض «فيكساس»