فواكه تحتوي على فيتامين ب 12

مقالات مشابهة

الجدید برسقبل ۱ یوم

فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير

الجديد برس| يعد سرطان القولون والمستقيم من أبرز أنواع السرطان التي حظيت باهتمام علمي متزايد في السنوات الأخيرة، في ظل ارتفاع معدلات الإصابة به، خصوصا بين الفئات العمرية الأصغر سنا. وفي هذا الإطار، أجرى فريق من الباحثين من جامعة “سيميلويس” في بودابست، دراسة شاملة لاستكشاف أحد عوامل الحماية المحتملة ذات الصلة بهذا النوع من السرطان. وأظهرت الدراسة أن فيتامين (د) قد يؤدي دورا فعالا في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، كما يمكن أن يحسّن من نتائج العلاج لدى المرضى المصابين به. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nutrients، أن الأشخاص...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نشرة المرأة والمنوعات| كارولين عزمي وهاجر أحمد يشعلان السوشيال ميديا.. دراسة: نظر الأطفال والمراهقين فى خطر.. أسنانك تحتوي على 700 نوع من البكتيريا

نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والأسنان من البكتيريا، دراسة عالمية تدق ناقوس الخطر تجاه وباء قصر النظر بين الأطفال والمراهقين، وكارولين عزمي تثير الجدل بأحدث جلسة تصوير، وهاجر أحمد تستعرض جمالها في ظهورها الأخير.فمك به 700 نوع بكتيريا.. أفضل طريقة طبيعية لتنظيف الفم والأسنان من البكتيريا تنظيف الأسناندراسة عالمية تدق ناقوس الخطر تجاه وباء قصر النظر...

صدى البلدقبل ۲ یوم

بحبة الغلة .. طالبة تحاول إنهاء حياتها في القليوبية

شرعت طالبة في التخلص من حياتها بتناول حبة الغلة السامة بدائرة مركز كفر شكر بمحافظة القليوبية، وحرر محضر بالواقعة وتولت الجهات المعنية التحقيق والتي أمرت بتحريات المباحث الجنائية حول الواقعة وملابساتها والاستعلام عن حالة المصابة.وكيل صحة القليوبية يتفقد الخدمة الطبية بمستشفيات ووحدات القناطر الخيريةأخبار محافظة القليوبية | إقبال كبير على حدائق القناطر للاحتفال بشم النسيم وسموم بنها يحذر من الفسيخ الفاسدمستقبل وطن ينقاش استراتيجية العمل في محافظتي الجيزة والقليوبيةمحافظ القليوبية يتفقد حدائق القناطر الخيرية ويشارك المواطنين فرحتهم بأعياد الربيع .. صورتلقى مدير شرطة النجدة بلاغًا من إدارة المدرسة الثانوية الفنية...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

طالبة تحاول الانتحار بتناول حبة الغلة بكفر شكر

شرعت طالبة في التخلص من حياتها بتناول حبة الغلة بدائرة مركز كفر شكر بمحافظة القليوبية، وحرر محضر بالواقعة وتولت الجهات المعنية التحقيق والتي أمرت بتحريات المباحث الجنائية حول الواقعة وملابساتها والاستعلام عن حالة المصابة.تلقى مدير شرطة النجدة بلاغًا من إدارة المدرسة الثانوية الفنية للبنات بكفر شكر بوجود محاولة انتحار.وتبين بالفحص أن الطالبة شرعت في التخلص من حياتها بتناول حبة غلة، ما أسفر عن إصابتها بحالة تسمم.جرى نقل الطالبة إلى مستشفى بنها الجامعي لتلقي العلاج، وحُرر محضر بالواقعة، وباشرت النيابة التحقيق.

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

طالبة تحاول إنهاء حياتها بتناول حبة الغلة بالقليوبية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شرعت طالبة في التخلص من حياتها بتناول حبة الغلة بدائرة مركز كفر شكر بمحافظة القليوبية، وحرر محضر بالواقعة وتولت الجهات المعنية التحقيق والتي أمرت بتحريات المباحث الجنائية حول الواقعة وملابساتها والاستعلام عن حالة المصابة.إخطار أجهزة الأمنتلقى مدير شرطة النجدة بلاغًا من إدارة المدرسة الثانوية الفنية للبنات بكفر شكر بوجود محاولة انتحار.تناول حبة الغلة وتبين بالفحص أن الطالبة شرعت في التخلص من حياتها بتناول حبة غلة، ما أسفر عن إصابتها بحالة تسمم.نقل الطالبة إلى المستشفى جرى نقل الطالبة إلى مستشفى بنها الجامعي لتلقي العلاج، وتحرر محضر بالواقعة، وباشرت...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

نقص فيتامين D.. أعراض صامتة تهدد صحتك دون أن تدري

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق فيتامين D، المعروف باسم فيتامين الشمس، لا يقتصر دوره فقط على تعزيز امتصاص الكالسيوم ودعم صحة العظام بل يؤثر أيضًا بشكل مباشر على الجهاز المناعي والصحة النفسية والعضلية إلا أن نقص هذا الفيتامين بات من المشكلات الصحية الشائعة عالميًا خاصة في الدول ذات الطقس البارد أو بين الأفراد الذين يتجنبون التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.أعراض قد لا تبدو خطيرة.. لكنها تنذر بالكثيرتشير تقارير طبية إلى أن أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من نقص في فيتامين D، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO).ويُعد الشعور بالإرهاق المستمر...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

دليلك للوقاية من نقص فيتامين B12.. خطوات بسيطة لصحة أفضل

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الوقاية من نقص فيتامين B12، يعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء، بالإضافة إلى دوره في إنتاج الحمض النووي ونظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج هذا الفيتامين بنفسه، فإن الحصول عليه من مصادر خارجية يعتبر أمرًا حيويًا. لحسن الحظ، يمكن الوقاية من نقصه بعدة طرق بسيطة لكنها فعّالة.دليلك للوقاية من نقص فيتامين B12 .. خطوات بسيطة لصحة أفضل أول خطوة في الوقاية من نقص فيتامين B12 هي اتباع نظام غذائي غني به، حيث يوجد هذا الفيتامين بشكل طبيعي في...

البوابة نیوزقبل ۲ یوم

أضرار نقص فيتامين B12.. خطر يهدد صحتك

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد فيتامين B12 من العناصر الغذائية الحيوية لصحة الجسم حيث يلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم وظائف الجهاز العصبي والمساهمة في إنتاج الحمض النووي، ورغم أهميته الكبيرة فإن نقصه يعد من الحالات الشائعة التي تمر دون ملاحظة في بدايتها و لكنها تترك آثارًا صحية خطيرة إذا لم يتم أدراكه في الوقت المناسب.نقص فيتامين B12: الخطر الصامت الذى يهدد صحتك أحد أبرز الأعراض الناتجة عن نقص فيتامين B12 هو الشعور بالتعب والإرهاق العام ويعود ذلك إلى أن نقص هذا الفيتامين يؤثر في قدرة الجسم على إنتاج...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

لبلبة تحتفل مع المصريين بتناول الفسيخ والبصل بحديقة عامة.. فيديو

خاص شاركت الفنانة المصرية لبلبة في أجواء احتفال المصريين بأعياد الربيع “شم النسيم”، بأحد الحدائق العامة بالقاهرة. واستعرضت الفنانة طريقة احتفالها بشم النسيم حيث ظهرت في مقطع فيديو وهي تحمل حزمة من البصل الأخر وكيس به سمك “الفسيخ” وشرائح الليمون. وتوجهت لبلبة إلى حديقة عامة ووضعة مفرش أحمر على الأرض ثم جلست وأخرجت وجبتها موجهة التهنئة إلى الشعب المصري لاحتفالهم بشم النسيم. وتناولت الفنانة “الفسيخ” بعد وضع قطرات من الليمون عليها مؤكدة أن مزاقها لذيذ، مشيرة إلى أن بعض أصدقائها لم يرحبوا بالفكرة إلا أنها نفذتها واستمتعت بالتجربة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/احتفالي-بشم-النسيم-…-مين-محتفلش-لسه-؟وقولوا-لي-احتفلتوا-إزاي-وفين-؟-شم_النسيم-لبلبه.mp4

شفق نیوزقبل ۲ یوم

السوداني يدعم ساكو لخلافة البابا فرنسيس

فواكه تحتوي على فيتامين ب 12

السوداني يدعم ساكو لخلافة البابا فرنسيس

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار