أطعمة تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة.. ارتفعت درجات الحرارة بشدة في هذه الأيام، بسبب الموجة الحارة التي ضربت البلاد، والتي بلغت أوجها، أمس الخميس، ولذلك نعرض لكم في التقرير التالي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في فصل الصيف للمحافظة على برودة الجسم، حسبما ما ذكره «timesofindia».

أطعمة تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة

وتوفر الأسبوع لمتابعيها كل مايخصالأطعمة التي يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

أطعمة يجب تجنبها مع ارتفاع درجات الحرارةأطعمة يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارةمشروبات يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة

- المشروبات الساخنة، مثل الشاي والقهوة في الصيف، حيث أنها تزيد من محتوى البيتا الذي يزعج الجهاز الهضمي ويسبب الانتفاخ والتجشؤ.

-آيس كريم، لاحتوائه على كميات كبيرة من الدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي تسخن الجسم أثناء الهضم.

- عدم الإفراط في تناول المانجو، لغناه بالسكر الطبيعي مما يعني أن السكر الفائض سيسبب التهابات في الجلد ويزيد من حرارة الجسم.

الأطعمة المقليةوجبات يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة

- الأطعمة المقلية، يتم هضمها في وقت أطول، مما يعمل على انتفاخ الجسم، وتجعل هذه الأطعمة البشرة مزيتة خلال الأيام الرطبة أيضا.

-اللحوم، بسبب عدم سهولة هضمها فإن الاستهلاك المفرط فيها يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

- الطعام الحار، الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار يزيد حرارة الجسم ويسبب التعرق المفرط مما يؤدي إلى الجفاف.

اقرأ أيضاًأطعمة ومشروبات تخفف من حدة الحر.. احرصوا علي تناولها في الصيف

قد تسبب أمراضًا مزمنة.. احذر تناول هذه الأطعمة في الصيف

بعد ارتفاع درجات الحرارة.. أطعمة ومشروبات تقلل من حرارة الجسم

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة ارتفاع درجة الحرارة ارتفاع الحرارة ارتفاع الحراره علاج ارتفاع الحرارة ارتفاع درجة حرارة الجسم حرارة الجسم

إقرأ أيضاً:

درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الثلاثاء

درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الثلاثاء

مقالات مشابهة

  • حالة الطقس اليوم الأربعاء 13 نوفمبر 2024.. برودة ليلية وانخفاض قادم في درجات الحرارة
  • الأرصاد الجوية: درجات حرارة معتدلة وسحب متزايدة على شمال شرق البلاد
  • درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الأربعاء
  • احذر 7 أطعمة ومشروبات تجنبها على معدة فارغة لسلامتك
  • برودة شديدة إلى نهاية الأسبوع في هذه الولايات
  • جوتيريش: يجب تكاتف المجتمع الدولي للحد من ارتفاع درجة حرارة الأرض
  • انخفاض درجات الحرارة.. أحوال طقس فلسطين اليوم وغدا الأربعاء
  • درجات الحرارة المتوقعة في اليمن اليوم الثلاثاء
  • الأمم المتحدة تحذر: 2024 على وشك أن يكون الأحر في التاريخ
  • درجات الحرارة بالسعودية اليوم .. مكة المكرمة الأعلى وأبها 11 مئوية