2024-09-28@07:26:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 312
«یمکن من خلال»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكّد مصدر مسؤول بالشركة القابضة للكهرباء، صدور تعليمات إلى مركز التحكم القومي باستمرار وقف تطبيق جدول تخفيف الأحمال خلال أيام إجازات عيد الفطر المبارك. وقف تطبيق جدول تخفيف الاحمال وأضاف المصدر لـ«الوطن» أنَّ التعليمات الجديدة لمركز التحكم القومي بشأن استمرار وقف تطبيق جدول تخفيف الأحمال تبدأ من أول أيام عيد الفطر المبارك والمقرر فلكيًا يوم الأربعاء الموافق 10 من شهر أبريل الجاري 2024، وحتى يوم الأحد الموافق 14 من نفس الشهر. وكان مجلس الوزراء قد أصدَر قرارًا بوقف تخفيف الأحمال بدءا من أول يوم في شهر رمضان وحتى نهايته لتخفيف الأعباء عن المواطنين خلال الشهر الكريم. طريقة تقديم شكوى إلى شركات الكهرباء بالمحافظات وحددت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عدّة خطوات يجب اتباعها لتقديم الشكاوى بجميع قطاعات التابعة لها، كما يلي....
يعاني الكثير منّا خلال شهر رمضان الأشخاص من اضطراب في النوم، نتيجة التغيرات في نمط الحياة، إذ يمكن أن يلعب الصيام دورا في حدوث الأرق، فكيف ننظم نومنا خلال الشهر الكريم؟ وفي السياق، نشر موقع “timesofindia” تقريرا حول كيفية إدارة دورة النوم خلال ما تبقى من شهر رمضان، مشيرا إلى أنه يمكن اتباع مجموعة خطوات لتنظيم النوم، وهي كالآتي: 1- يمكن أخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار للمساعدة في الحفاظ على مستويات الطاقة، ولكن يجب تجنب القيلولة الطويلة التي تعطل النوم أثناء الليل. 2- حافظ على رطوبة جسمك من خلال شرب الكثير من الماء بين الإفطار والسحور لمنع الجفاف الذي يمكن أن يؤثر على جودة النوم. 3- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والسكر بالقرب من وقت النوم، لأنها يمكن...
أبرز موقع forbes من خلال تقرير مصور أفضل ثلاثة وجهات سياحية لزيارتها لقضاء الإجازات بها خلال العام الجاري 2024، وهى مصر وألبانيا والمغرب، والتي تتميز بالجو اللطيف، والمقومات الطبيعية والأنشطة السياحية التي يمكن للسائح الاستمتاع بها بأسعار مناسبة، مؤكدًا على أن عام 2024 هو التوقيت المثالي لزيارة هذه الوجهات السياحية الثلاثة.وأشار الموقع إلى أن مصر تتميز بالعديد من الأماكن السياحية والأثرية التي يمكن للسائح زيارتها والتي من بينها منطقة أهرامات الجيزة ومدينة القاهرة بأثارها وأماكنها السياحية المتنوعة والمختلفة والمتحف المصري الكبير عند افتتاحه بالإضافة الاستمتاع بأجواء النيل الساحرة وبالمناظر الطبيعية الخلابة خلال القيام برحلة نيلية رائعة بنهر النيل الخالد، لافتًا إلى أن CNTraveler وصحيفة The Telegraph صنفوا مصر كواحدة من الدول التي يمكن زيارتها بأسعار مناسبة خلال عام 2024.كما أوضح...
أبرز موقع forbes من خلال تقرير مصور أفضل ثلاثة وجهات سياحية لزيارتها لقضاء الإجازات بها خلال العام الجاري 2024، وهى مصر وألبانيا والمغرب، والتي تتميز بالجو اللطيف، والمقومات الطبيعية والأنشطة السياحية التي يمكن للسائح الاستمتاع بها بأسعار مناسبة، مؤكدًا على أن عام 2024 هو التوقيت المثالي لزيارة هذه الوجهات السياحية الثلاثة.وأشار الموقع إلى أن مصر تتميز بالعديد من الأماكن السياحية والأثرية التي يمكن للسائح زيارتها والتي من بينها منطقة أهرامات الجيزة ومدينة القاهرة بأثارها وأماكنها السياحية المتنوعة والمختلفة والمتحف المصري الكبير عند افتتاحه بالإضافة الاستمتاع بأجواء النيل الساحرة وبالمناظر الطبيعية الخلابة خلال القيام برحلة نيلية رائعة بنهر النيل الخالد، لافتًا إلى أن CNTraveler وصحيفة The Telegraph صنفوا مصر كواحدة من الدول التي يمكن زيارتها بأسعار مناسبة خلال عام 2024.كما أوضح...
أبرز موقع forbes من خلال تقرير مصور أفضل ثلاثة وجهات سياحية لزيارتها لقضاء الإجازات بها خلال العام الجاري 2024، وهى مصر وألبانيا والمغرب، والتي تتميز بالجو اللطيف، والمقومات الطبيعية والأنشطة السياحية التي يمكن للسائح الاستمتاع بها بأسعار مناسبة، مؤكداً على أن عام 2024 هو التوقيت المثالي لزيارة هذه الوجهات السياحية الثلاثة.وأشار الموقع إلى أن مصر تتميز بالعديد من الأماكن السياحية والأثرية التي يمكن للسائح زيارتها والتي من بينها منطقة أهرامات الجيزة ومدينة القاهرة بأثارها وأماكنها السياحية المتنوعة والمختلفة والمتحف المصري الكبير عند افتتاحه بالإضافة الاستمتاع بأجواء النيل الساحرة وبالمناظر الطبيعية الخلابة خلال القيام برحلة نيلية رائعة بنهر النيل الخالد، لافتاً إلى أن CNTraveler وصحيفة The Telegraph صنفوا مصر كواحدة من الدول التي يمكن زيارتها بأسعار مناسبة خلال عام 2024.كما أوضح...
تستعد وزارة الصحة والسكان لإطلاق حملة قومية للتطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية. وأرسلت وزارة الصحة والسكان متمثلة في قطاع الطب الوقائي منشورا إلي مديريات الصحة بالمحافظات جاء نصه:«تحية طيبة وبعد ... بداية يطيب لنا أن نتقدم لسيادتكم بجزيل الشكر لما تبذلونه في تحسين الخدمات الوقائية المقدمة في المحافظة».. وتزامناً مع جهود الدولة المصرية والممثلة في وزارة الصحة والسكان وقطاع الطب الوقائي في الحفاظ على خطة البرنامج الموسع للتطعيمات بالاستمرار في خفض معدلات الأمراض والوفيات للأمراض المستهدفة بالتطعيم . الاعتماد والرقابة: وضع معايير التميز للمنشآت صديقة الأم والطفل بمشاركة خبراء من الصحة العالمية ذعر في أوروبا بسبب سرعة انتشار مرض الحصبة.. الدكتور فؤاد عودة يوضح|فيديو نؤكد أن وزارة الصحة والسكان بصدد تنفيذ حملة قومية للتطعيم ضد مرض الحصبة والحصبة...
مع تطور التكنولوجيا المتزايد، ومحاولة الشركات تسخيرها في تقديم الراحة للإنسان وتحسين تجربة المستخدم، أعلنت شركة مايكروسوفت العام الماضي أنها تعمل على نموذج ذكاء اصطناعي سيغير حياة مستخدمي نظام ويندوز بالكامل. ووصفت النموذج الذي سمته كوبايلوت (Copilot) بأنه "رفيقك اليومي في مجال الذكاء الاصطناعي". فما كوبايلوت؟ وكيف يمكنه تغيير عالمك بالكامل على أجهزة ويندوز؟ ما كوبايلوت؟ كوبايلوت هو مساعد يعمل بالذكاء الاصطناعي للأجهزة التي تعمل بنظام ويندوز. وهو عبار عن واجهة أوامر تعمل على تنفيذ المهام بدلا منك، وذلك في أجهزة ويندوز وبرامج مايكروسوفت. وهو أداة رائعة لاختصار الوقت والجهد، تجعل نظامك فائق الذكاء في أداء المهام. كما أن كوبايلوت ما زال ضمن نطاق التطوير. فقبل كوبايلوت، كانت لدى مايكروسوفت خدمة تسمى "بينغ شات" (Bing Chat) حتى نهاية عام 2023، عندما...
قال رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو سندخل رفح الفلسطينية ولا يمكن هزيمة "الشر" من خلال تركه وحده هناك، حسبما ذكرت قناة القاهرة الإخبارية في خبر عاجل لها .
قد تصبح ألمانيا وجهة مفضلة للطلاب من الأسر ذات الدخل المنخفض. بفضل لوائح التأشيرات الجديدة التي تسمح للطلاب الدوليين بالعمل قبل بدء دراستهم هناك. ويتيح قانون العمال المهرة الجديد، الذي دخل حيز التنفيذ في مارس، للطلاب الأجانب العمل أثناء دراستهم. وهي خطوة من المتوقع أن تجلب المزيد من العمال المهرة إلى ألمانيا. الدولة التي تتمتع بأقوى اقتصاد في الاتحاد الأوروبي وثالث أكبر اقتصاد في العالم. وسيوفر الجزء الثاني من قانون العمال المهرة، الذي يتبع الجزء الأول الذي دخل حيز التنفيذ في نوفمبر 2023، مزايا لعدة فئات، بما في ذلك المتقدمين للتلمذة الصناعية والخريجين، من بين آخرين. وتسمح تأشيرة طلبات الدراسة للطلاب من خارج الاتحاد الأوروبي بالقدوم إلى ألمانيا قبل تسعة أشهر. والعمل لمدة تصل إلى 20 ساعة في الأسبوع. خلال...
أعلنت رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية عن صدور قرار رقم (139 ) لسنة 2024 الخاص( بالمرحلة الفرعية الرابعة ) من المرحلة الرئيسية الرابعة لمنظومة الإيصال الإلكترونى والذى يلزم الممولين والمكلفين الوارد أسمائهم بالقائمة المرفقة به ، والمعلنة على الصفحة الرسمية لمصلحة الضرائب المصرية ، بإصدار فواتير ضريبية إلكترونية (إيصالات ضريبية إلكترونية ) على بيئة التشغيل الفعلى عن الخدمات المؤداه أو السلع المباعة للمستهلك النهائى ، وذلك اعتبارًا من 15 مايو 2024 ، علما بأنه يمكن الإطلاع على قرار ( المرحلة الفرعية الرابعة ) من المرحلة الرئيسية الرابعة لمنظومة الإيصال الإلكترونى ، والقائمة المرفقة به من خلال الرابط التالي الخاص بدليلك في التعامل مع منظومة الإيصال الإلكترونى: https://www.eta.gov.eg/ar/content/e-receipt-services ويمكن الاستعلام عن الممولين بقرارات الإلزام بالإيصال الإلكتروني من خلال الرابط التالى :https://www.eta.gov.eg/ar/ereceipt-inquiry وأكدت...
تشير الأبحاث العلمية إلى أن ممارسة التمارين البدنية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العقلية. فعلى الرغم من أن الكثيرين يفهمون الفوائد البدنية للتمارين الرياضية، إلا أن الفوائد النفسية والعقلية لهذه التمارين غالبًا ما يتم تجاهلها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير ممارسة التمارين البدنية على الصحة العقلية وكيف يمكن أن تساعد في تحسين المزاج والعمل العقلي.تحسين المزاج:ممارسة التمارين الرياضية تساعد في إطلاق الهرمونات السعيدة المعروفة باسم "الإندورفينات". هذه الهرمونات تعمل على تحسين المزاج وتخفيف الشعور بالتوتر والقلق. بالإضافة إلى الإندورفينات، فإن ممارسة التمارين البدنية تزيد أيضًا من إفراز السيروتونين والدوبامين، وهما مواد كيميائية في الدماغ ترتبط بالسعادة والراحة العقلية. تقليل القلق والتوتر:تقوم ممارسة التمارين البدنية بتحسين تدفق الدم في الجسم وتخفيف التوتر العضلي، مما يساعد في تخفيف...
- مصر تقدم رحلة لا تنسى لزائريهاتحت عنوان "اكتشف مصر: وجهات سياحية رائعة يجب زيارتها خلال رحلتك بمصر" أبرز موقع News Break من خلال تقرير مصور عدد من أفضل الأماكن السياحية والأثرية التي يمكن للسائحين زيارتها خلال رحلتهم بمصر، والتي من بينها منطقة أهرامات الجيزة، والمواقع السياحية والأثرية بمدن القاهرة والأقصر وأسوان وأبو سمبل بالإضافة إلى واحة سيوة والصحراء البيضاء والاستمتاع بالشواطئ المطلة على ساحل البحر الأحمر والقيام برحلة نيلية.وأشار التقرير إلى أن مصر تقدم رحلة لا تُنسى للزائرين من مختلف دول العالم والفئات العمرية حيث تمتلك تاريخ وثقافة غنية بالمواقع الأثرية والشواطئ المشمسة والمناظر الطبيعية الخلابة والوجهات السياحية الرائعة والمثيرة للاهتمام والتي تستحق الزيارة، هذا إلى جانب دفء استقبال شعبها وكرم ضيافته حيث يمكن للزائرين الاندماج بسهولة مع سكان...
تحت عنوان "اكتشف مصر.. وجهات سياحية رائعة يجب زيارتها خلال رحلتك بمصر".. نشر موقع News Break، تقريرا مصورا أبرز فيه عدد من أفضل الأماكن السياحية والأثرية التي يمكن للسائحين زيارتها خلال رحلتهم بمصر، ومن بينها منطقة أهرامات الجيزة، والمواقع السياحية والأثرية بمدن القاهرة والأقصر وأسوان وأبو سمبل بالإضافة إلى واحة سيوة والصحراء البيضاء والاستمتاع بالشواطئ المطلة على ساحل البحر الأحمر والقيام برحلة نيلية.وأشار التقرير إلى أن مصر تقدم رحلة لا تُنسى للزائرين من مختلف دول العالم والفئات العمرية حيث تمتلك تاريخ وثقافة غنية بالمواقع الأثرية والشواطئ المشمسة والمناظر الطبيعية الخلابة والوجهات السياحية الرائعة والمثيرة للاهتمام التي تستحق الزيارة، هذا إلى جانب دفء استقبال شعبها وكرم ضيافته حيث يمكن للزائرين الاندماج بسهولة مع سكان المجتمعات المحلية لكل مدينة يزورونها والتعرف على...
المالية لغير الماليين في مجال الرياضة تلعب دوراً حيوياً في تطوير الأنشطة الرياضية وتعزيز المشاركة. يتيح ذلك للأفراد والجماعات غير المالية التأثير في ميدان الرياضة من خلال دعم المشاريع والفعاليات، ما يسهم في تعزيز اللياقة البدنية وتحسين الصحة العامة.بالإضافة إلى ذلك، تسهم المالية لغير الماليين في توسيع قاعدة المشجعين وجذب فئات متنوعة من المجتمع. من خلال توفير فرص للمشاركة المجتمعية والتفاعل الاجتماعي، يمكن للأفراد غير الماليين أن يكونوا جزءًا فعّالًا من تجارب الرياضة. التمويل من قبل هذه الجهات يسهم في بناء وتطوير البنية التحتية الرياضية، مما يعزز فرص التدريب والتطوير للرياضيين والمدربين. كما يعزز الدعم المالي لغير الماليين الابتكار في مجال الرياضة، سواءً كان ذلك في مجال التكنولوجيا الرياضية أو البرامج التعليمية. بشكل عام، يُظهر تفاعل الجماهير والتحفيز الذي يقدمه...
العنف يشكل تحديًا كبيرًا في مجتمعاتنا، ويؤثر سلبًا على الحياة الفردية والمجتمعية. لذلك، من الضروري اتخاذ خطوات فعّالة للتخلص من العنف وبناء ثقافة سلمية تعكس قيم التسامح والاحترام. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات الفعّالة التي يمكن اتباعها لمكافحة العنف وتحقيق التغيير الإيجابي.1. التوعية والتثقيف:تعتبر التوعية والتثقيف أساسًا أساسيًا للقضاء على العنف. يجب تعزيز ثقافة السلام والتسامح من خلال التثقيف بقيم حقوق الإنسان والاحترام المتبادل وحل النزاعات بطرق سلمية. يمكن تنظيم ورش العمل والندوات والحملات التوعوية لنشر الوعي حول آثار العنف وكيفية التصدي له. 2. تعزيز الحوار والتفاهم:يجب أن يكون الحوار والتفاهم أداة رئيسية في مكافحة العنف. من خلال تشجيع الحوار المفتوح والصريح بين الأفراد والمجتمعات، يمكن تقليل التوترات وحل النزاعات بطرق سلمية. يجب تعزيز ثقافة الاحترام والاستماع...
قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، إنّ هناك إجماعًا قويًا على عدد من الموضوعات المشتركة بين الدول، أولها الحاجة إلى وقف إطلاق النار الفوري والمستدام، وأيضا إطلاق سراح المحتجزين، وهذا من شأنه أن يهيئ السبيل لإضافة المساعدات الإنسانية وزيادتها وحد المعاناة لآلاف من المواطنين في غزة. العمل التشاركي والتعاوني وأكد «بلينكن» خلال مؤتمر صحفي مع وزير الخارجية المصري سامح شكري أذاعته «إكسترا نيوز»، على العمل لوضع كافة السبل الممكنة على طاولة المفاوضات، مشددا على ضرورة أن تستجيب حماس لهذه الأمور، مع الاستمرار في العمل التشاركي والتعاوني ولإزاحة كافة الفجوات. مشروع قرار وأضاف، أنّ الأمم المتحدة من خلال مجلس الأمن، لديها مشروع قرار لدعم هذه السبل وهناك اتفاق بشأن الحاجة الملحة لإضافة وزيادة المساعدات إلى غزة، مواصلا: «لا يمكن أن نتحمل...
تتحول المكسرات من مجرد طبق ثانوي في الأيام العادية يزيّن بعض الموائد إلى عنصر رئيسي في الوجبات الغذائية التي تُقدم خلال شهر رمضان، سواء على مائدة الإفطار أو في الساعات الفاصلة حتى السحور. وبين استخدامها مع المأكولات المالحة للتزيين أو لإضفاء نكهات مختلفة، إلى كونها مكونا لبعض الحلويات والمشروبات الرمضانية، يكثر الحديث عن الفوائد والأضرار التي تحملها المكسرات باختلاف أنواعها، في ظل توجه غذائي عالمي لاستخدام المكسرات النيئة باعتبارها أكثر صحة من تلك المحمصة.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 45 فئات أطعمة تستنزف عمرك.. كيف تقلل من تأثيرها الضار؟list 2 of 4لماذا يعد النظام الغذائي القلوي مجرد خرافة؟list 3 of 4كيف تحسنين جودة طعامك وتوفرين مالك في شهر رمضان؟list 4 of 4"المكسرات الكذابة".. بديل اقتصادي باستخدام الفول السودانيend...
تختلف العادات اليومية مع حلول شهر رمضان الكريم، وذلك بسبب الصيام واختلاف أنماط الغذاء، فما هي أفضل طرق التخلص من الأرق في رمضان للاستمتاع بالشهر الفضيل؟ يعاني الكثير من الأشخاص من حالة أرق وخاصة في شهر رمضان الكريم، بسبب تغييرات نمط الحياة اليومية والتغيرات في نظام الغذاء والشراب ونمط النوم. ويشير الأرق إلى اضطرابات النوم، وقد يكون الأرق مؤقتًا أو مزمنًا، والذي يمكن أن يتسبب في الإصابة بمشكلات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وضعف جهاز المناعة. لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق التخلص من الأرق في رمضان للحفاظ على الصحة العامة ولقضاء هذا الشهر الفضيل بخير. أسباب الأرق في رمضان من بين الأسباب الشائعة للإصابة بالأرق في رمضان حسب ما ورد على موقع Sleepstation، ما...
نجح فريق بحثي في الولايات المتحدة في تحديد بعض البروتينات الموجودة في سوائل الجسم، حيث يُمكن استخدامها كدلالات للأورام، خاصة سرطان الثدي، ما سوف يساعد في الكشف المبكر عن سرطان الثدي، والبدء في رحلة العلاج في توقيت مناسب، لزيادة فرص الشفاء. وفي هذا السياق، تقول الباحثة المتخصصة في مجال الكيمياء الحيوية بجامعة كلاركسون الأمريكية، دانييل ويتهام، إن "العلم الحديث يمكنه الآن تحليل البروتينات في مختلف أنسجة وسوائل الجسم مثل الدم واللعاب والبول والدموع وحليب الأم". وأضافت ويتهام، في حديثها للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس"، المتخصص في الأبحاث الطبية، أن "عقد مقارنة بين البروتينات الموجودة في بعض سوائل الجسم لدى الأصحاء، أو لدى مريضات سرطان الثدي ساعد في اكتشاف فروقات معينة في طبيعة هذه البروتينات على نحو يتيح استخدامها كدلالات...
نجح فريق بحثي في الولايات المتحدة في تحديد بعض البروتينات الموجودة في سوائل الجسم، حيث يُمكن استخدامها كدلالات للأورام، خاصة سرطان الثدي، ما سوف يساعد في الكشف المبكر عن سرطان الثدي، والبدء في رحلة العلاج في توقيت مناسب، لزيادة فرص الشفاء. وفي هذا السياق، تقول الباحثة المتخصصة في مجال الكيمياء الحيوية بجامعة كلاركسون الأمريكية، دانييل ويتهام، إن "العلم الحديث يمكنه الآن تحليل البروتينات في مختلف أنسجة وسوائل الجسم مثل الدم واللعاب والبول والدموع ولبن الأم". وأضافت ويتهام، في حديثها للموقع الإلكتروني "ميديكال إكسبريس"، المتخصص في الأبحاث الطبية، أن "عقد مقارنة بين البروتينات الموجودة في بعض سوائل الجسم لدى الأصحاء، أو لدى مريضات سرطان الثدي ساعد في اكتشاف فروقات معينة في طبيعة هذه البروتينات على نحو يتيح استخدامها كدلالات...
مارس 17, 2024آخر تحديث: مارس 17, 2024 المستقلة/- أعلنت مديرية المرور العامة عن تفعيل تطبيق “المرور الذكي” على الهواتف الذكية، والذي يُمكّن السائقين من الاطلاع على مخالفاتهم المرورية ودفع الغرامات إلكترونيًا دون تأخير أو مضاعفة.مميزات التطبيق: الاطلاع على المخالفات: يُمكن للسائقين الاطلاع على صور ومقاطع فيديو المخالفات التي تم رصدها من خلال الكاميرات الذكية.دفع الغرامات إلكترونيًا: يُمكن للسائقين دفع غرامات المخالفات مباشرة من خلال التطبيق باستخدام بطاقات الدفع الإلكتروني.تجنب تأخير أو مضاعفة الغرامات: يُمكن للسائقين تجنب تأخير أو مضاعفة غرامات المخالفات من خلال الدفع الفوري.عمل الكاميرات الذكية:رصد المخالفات المرورية: تقوم الكاميرات الذكية برصد المخالفات المرورية على الطرقات، مثل عدم ارتداء حزام الأمان، استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة، تجاوز السرعة، السير عكس الاتجاه، وتجاوز إشارة المرور.رصد جميع المركبات: تشمل عملية الرصد جميع المركبات، بما في ذلك...
أعلنت الإدارة العامة للمرور عن اتاحة التقديم علي تجديد رخصة السيارة إلكترونيا من خلال الموقع الرسمي لبوابة مرور مصر ، وذلك يحدث دون الذهاب الي وحدات المرور المختلفة للحصول علي طلب لتجديد رخصة السيارة .خلال رمضان .. كيف يمكن تجديد رخصة السيارة من المنزل بعد انخفاض الأسعار .. سيارات جديدة متوافرة في السوق المصري BMW تستدعي 8 سيارات X5 وX7 بسبب احتمالية انفجار الوسائد الهوائية حيث يقوم المواطنين ملاك السيارات اللذين يريدون الحصول علي تجديد رخص سياراتهم بإنشاء حساب رسمي عبر البوابة الإلكترونية لمرور مصر، وبعدها يقوم مالك السيارة بتجديد رخصة السيارة .- كيف يمكن تجديد رخصة السيارة من المنزل :خلال رمضان .. كيف يمكن تجديد رخصة السيارة من المنزل1- ان تكون السيارة التي يريد ترخيصها ملاكي او...
تعتبر الفيزياء واحدة من أقدم فروع العلوم الطبيعية، ولكنها تظل حتى اليوم من أكثر العلوم تأثيرًا وأهمية. إن دراسة الفيزياء ليست مقتصرة فقط على العلماء والباحثين، بل يمكن للجميع الاستفادة من فهم مفاهيمها وتطبيقاتها في حياتهم اليومية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية دراسة الفيزياء وكيف يمكن أن تساهم في فهم العالم من حولنا بشكل أعمق وأفضل.1. فهم طبيعة الكون: تساعد دراسة الفيزياء على فهم كيفية عمل الكون وتطوره، بدءًا من الجسيمات الصغيرة جدًا مثل الذرات والجزيئات، وصولًا إلى الكواكب والنجوم والمجرات في الفضاء الخارجي. من خلال الفيزياء، يمكننا فهم القوى والظواهر التي تحكم سلوك الأشياء والكائنات في الكون بأكمله. 2. تطبيقات تكنولوجية: تُستخدم الفيزياء في تطوير التكنولوجيا المتقدمة في مجالات مثل الطاقة، والاتصالات، والطب، والصناعة، والنقل، وغيرها الكثير. على سبيل...
يسعي العديد من المواطنين إلى اختيار القطارات وركوبها بشكل يومي باعتباره وسيلة مواصلات أرخص وأسرع وعليه تتعدد أنظمة الحصول على تذاكر القطارات ولكن يتجه الكثيرون إلى الكارت الذكي .طرق حجز تذاكر القطارات توفر النقل إمكانية الدفع عبر الكارت الذكي لكل الفئات حيث يمكن للمواطن شرائه وحمله واستخدامه فى محطات القطارات المختلفة. فى 5 دقائق.. طريقة حجز تذاكر القطار أونلاين السكة الحديد توفر 4 طرق لحجز تذاكر القطارات قبل السفر بـ14 يومًا ويمكن للمواطنين دفع قيمة ذاكر القطارات عبر الفيزا والكروت الذكية خاصة بعد إتاحة ماكينات الدفع الإلكتروني، لسداد قيمة التذاكر بمكاتب حجز وصرف التذاكر بإجمالى 100 ماكينة، والتي تكون موجودة في بعض المحطات المنتشرة على مستوى الجمهورية، ويصل عددهم إلى 54 محطة كمرحلة أولى.- يمكن الحصول علي التذكار من...
ليبيا – قال المستشار السياسي السابق في مجلس الدولة الاستشاري أشرف الشح إن تحرك ودعوة الجامعة العربية لا يمكن عزلها عن التحركات المصرية والتي جرت خلال الفترة الماضية أكثر من مرة في جمع أطراف ليبيه وحوارات واجتماعات ما بين مجلس النواب والدولة ومحاولة الوصول للهدف الرئيسي وهو تشكيل حكومة جديدة. الشح أشار خلال مداخلة عبر برنامج “حوارية الليلة” الذي يذاع على قناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا الأحد وتابعته صحيفة المرصد إلى أنه أن تعقد تحت مظلة الجامعة العربية لإعطائها صبغه اكثر شموليه وقبولاً وليست بالشكل الذي يمكن أن تسوقها الحكومة المصرية لوحدها ودعوة الجامعة العربية تكون أكثر قبولاً للأطراف ويمكن التعاطي معها والتأسيس من خلالها. وتابع “أن يأتوا بعقيلة وتكاله والمنفي لا يمكن الوصول من خلال هؤلاء لاتفاق...
يبدأ مركز التحكم القومي في شبكة الكهرباء، تنفيذ قرار الحكومة بوقف تخفيف الأحمال طوال شهر رمضان، بمناسبة الشهر الكريم. وقف تطبيق جدول تخفيف أحمال الكهرباء وقطع التيار وأكد مصدر مسؤول في الشركة القابضة للكهرباء لـ«الوطن»، التزام فروع وشبكات شركات توزيع الكهرباء على مستوى القرى والمراكز والأحياء وهي «شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء، جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء، الإسكندرية لتوزيع الكهرباء، القناة لتوزيع الكهرباء، شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء، جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء، البحيرة لتوزيع الكهرباء، مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء، ومصر العليا لتوزيع الكهرباء» بتطبيق قرار الحكومة بوقف تخفيف أحمال الكهرباء وقطع التيار. رقم طوارئ الكهرباء وحددت الوزارة رقم طوارئ الكهرباء مع عدّة خطوات يجب اتباعها لتقديم الشكاوى بجميع قطاعات التابعة لها، كما يلي: - يمكن تقديم الشكوى من خلال التوجه إلى مقر جھاز تنظيم...
يعود القلق من تغير رائحة الفم خلال ساعات الصيام إلى الجفاف بشكل رئيسي، إلى جانب نقص العناية بالأسنان والفم، أو وجود التهابات أو مشاكل فموية. لكن يمكن الحد من هذه الرائحة عن طريق بعض الإجراءات اليسيرة.إن شرب الكثير من الماء والفواكه أثناء الليل أو عند السحور يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وصحته، وتقليل جفاف الفم.ويوصي أطباء الأسنان بأهمية غسل الأسنان بالفرشاة، وتنظيف ما بينها بالخيط، عقب تناول وجبة السحور.كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً يكفي للوقاية من أمراض الفم التي تساهم في زيادة الرائحة غير المرغوب فيها. ويمكن تناول الأدوية الموصوفة لعلاج مشاكل الفم خلال ساعات المساء بين الإفطار والسحور.وتتضمن التوصيات عدم استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول، لأنه يزيد جفاف الفم. ويعتبر الغسول الخالي من الكحول...
مصر – تحدث الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، السبت، خلال الندوة التثقيفية الخاصة “بيوم الشهيد”، عن تكلفة إعادة إعمار قطاع غزة، معتبرا أنه لا يمكن خيانة من يقتلون بالسماح بتهجيرهم. وقال الرئيس المصري إننا “حريصون على فتح معبر رفح 24 ساعة، لكن هناك تحديات في دخول المساعدات”، مشيرا إلى أن “مصر تسعى لأن تكون عامل استقرار وسلام ولا نشعل أي حرائق”. ولفت السيسي إلى إن تكلفة إعادة الإعمار لقطاع غزة تبلغ 90 مليار دولار. وأضاف أن مصر تبذل أقصى طاقة لحماية أهل غزة وتوفير المساعدات لهم، ووجه تحية تقدير وإجلال لأهل فلسطين، وقال إن مصابهم مصابنا وإن مصر لن تتوانى عن مواصلة العمل لوقف إطلاق النار وتوصيل المساعدات. كلام السيسي جاء خلال مشاركته في فعاليات الندوة التثقيفية الـ39 للقوات المسلحة المصرية...
حذّر فريق بحثي من أن القطب الشمالي يمكن أن يصبح، خاليا من الجليد في شهر سبتمبر للمرة الأولى، منذ بدء التسجيل.وأضاف الفريق أن ذلك يمكن أن يحدث هذا العام.وطبقا للدراسة، التي نشرت في مجلة "نيتشر ريفيوز إيرث آند انفيرونمنت"، فإنه في فترة ما بين عامي 2035 و2067، يمكن أن يخلو القطب الشمالي باستمرار من الجليد خلال شهور سبتمبر.ويوضح الباحثون، بقيادة الكسندرا جان من جامعة "كولورادو" في الولايات المتحدة، أن أحداثا مثل الدفء غير المعتاد على مدار عدة أسابيع، أدت إلى فقدان كبير للجليد يمكن أن تؤدي إلى خلو القطب خلال شهر سبتمبر من الجليد هذا العام أو بعد فترة وجيزة.وتظهر التسجيلات أن سبتمبر، هو الشهر الذي يحتوي على أقل كمية من الجليد. في ثمانينيات القرن الماضي، كان 5,5 مليون كيلومتر...
مع التطور المستمر في مجال الخدمات المصرفية، أصبح فتح حساب بنكي لدى بنك مصر موضوعًا شائعًا يشغل بال العديد من الأفراد، سواء كانوا من الشباب الباحثين عن الاستقلالية المالية أو رجال الأعمال الذين يسعون لتوفير وسيلة مالية مرنة وآمنة، وتنطوي هذه العملية على مجموعة من الشروط والمتطلبات التي يجب معرفتها لتحقيق النجاح في فتح الحساب.وفي هذا الموضوع، سنلقي نظرة على كيفية فتح حساب بنكي في بنك مصر والخطوات الأساسية المطلوبة لذلك. فتح حساب في بنك مصريفتش الكثير من الأشخاص عن تكلفة إنشاء حساب بنكي جديد لدى بنك مصر، الذي يعتبر من المؤسسات المصرفية البارزة التي تقدم باقة واسعة من الخدمات المالية للعملاء، بما فيها الحسابات الجارية وحسابات التوفير، إلى جانب القروض وفرص الاستثمار والحلول التكنولوجية المتطورة وغيرها.وتسنح الفرصة للعملاء لبدء...
ورد سؤال إلى منصة أبشر من أحد المواطنين، نصه: "كيف أجدد رخصة السير من خلال أبشر ؟".تجديد رخصة السير عبر منصة أبشرأجابت منصة أبشر، عبر حسابها بمنصة إكس، بأنه يتم الدخول للهوية الرقمية بمنصة أبشر أفراد واختيار: "المركبات - خدمات - إدارة المركبات - اختيار المركبة - تجديد رخصة سير المركبة".يرجى الدخول لهويتك الرقمية بمنصة أبشر أفراد وإختيار المركبات - خدمات - إدارة المركبات - إختيار المركبة - تجديد رخصة سير المركبة https://t.co/uabPBlAoMZ نسعد بتواصلكم— أبشر (@Absher) March 1, 2024 استلام رخصة القيادة بعد التجديدكانت إدارة المرور أوضحت كيفية استلام رخصة القيادة بعد التجديد، من خلال استلام رخصة سير المركبة المجددة عبر خدمة واصل البريدية، بالبريد السعودي في أي مكان وعلى أي عنوان يحدده المواطن.ويمكن استلام رخصة القيادة بعد التجديد...
هل يمكن الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية من خلال التطعيم؟..يرغب كثيرًا من الأفراد في معرفة خطوات وطرق الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، وفي الوقت الحالي لا يوجد لقاح معتمد تمامًا لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، يعد تطوير لقاح فعال لـ HIV تحديًا كبيرًا بسبب خصائص الفيروس البيولوجية المعقدة وتعدد سلالاته.على الرغم من ذلك، تم إجراء العديد من الدراسات والتجارب لتطوير لقاحات لـ HIV، وتم تحقيق بعض التقدم في هذا المجال،ومع ذلك، لا يزال اللقاح ضد HIV في مرحلة التطوير والاختبار، ولم يتم اعتماده بعد للاستخدام العام. مع ذلك، هناك بعض الدراسات الواعدة التي تهدف إلى تقديم حماية مؤقتة ضد فيروس HIV. تم تطوير ما يعرف بلقاحات "التجربة" التي تهدف إلى تحسين استجابة جهاز المناعة ضد الفيروس وتقليل خطر...
تعد متلازمة القلب المكسور من المشكلات الصحية الشديدة التى يمكن أن تسبب الوفاة ويتعرض لها الإنسان بسبب الغضب والحزن الشديد والصدمات العاطفية.وفقا لما جاء فى موقع كيلافيند كلينك يمكن الوقاية من متلازمة القلب المكسور من خلال اتباع هذه النصائح. هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل نيرة منتحـ.رتش.. مفاجأة في وفاة طالبة العريش تقلب القضية بتر قدم فنان شهير.. مركز عالمى يقدم طرق الوقاية من السكر أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.. 7 أشياء مهمة لابد فعلها قبل ركوب التاكسي أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد الوقاية من متلازمة القلب المكسورلا توجد طرق معروفة للوقاية من متلازمة القلب المكسور...
يعتبر الزبادي من الأطعمة المشهورة والمحبوبة على مستوى العالم، ويتميز بطعمه اللذيذ الذي يفضله الجميع، سواء كانوا أطفالًا أو كبارًا، ويكون ذا أهمية خاصة خلال شهر رمضان كوجبة سحور، وأنه أيضا غني بالمعادن والبروتينات الضرورية، ويحتوي على بكتيريا مفيدة تعزز الصحة خلال فترة الصيام، كما يُعد الزبادي مفيدًا لعملية الهضم ويساعد في منع الإجهاد والتعب خلال شهر رمضان، لذلك يُساهم في الشعور بالشبع وتقليل الجوع نتيجة احتوائه على الدهون الطبيعية التي تساعد في تحسين مستوى الشبع لفترة طويلة. كيفية إعداد الزبادي بطريقة منزليةيعتبر إعداد الزبادي في المنزل من الوصفات السهلة التي يمكن للنساء تنفيذها في أي وقت، حيث لا يتطلب إلا قليلًا من الوقت واتباع الخطوات الصحيحة. المكوناتأكواب من الفخار، وفي حالة عدم توفرها يمكن استخدام أكواب زجاجية عادية.لتر من...
المسلسلات الكرتونية من أكثر ما يجذب انتباه الطفل، ليس فقط لاعتمادها على الصور والرسوم المتحركة، لكن لأنها تنقل رسائل غير مباشرة للأطفال، لتعليمهم وتدريبهم على أسس الحياة والدين وأيضًا توعيتهم بالقضايا المجتمعية المختلفة. ومع بدء العد التنازلي لشهر رمضان المبارك، تقدم الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، المسلسل الكرتوني سر المسجد، لتعليم الأطفال أُسس الدين وسماحته. ويتناول مسلسل سر المسجد الذي يُعرض في رمضان 2024، كيفية تعليم الطفل الصلاة وأنها «عماد الدين» وأداء الفروض الخمسة كل يوم، وكيفية قضاء ما فات، وذلك بطريقة سهلة ومبسطة. ووفقًا للداعية الإسلامي رمضان عبد المعز، خلال فيديو نشره عبر قناته الرسمية على «يوتيوب»، الطفل يشبه العجينة التي يمكن تشكيلها منذ الصغر، من خلال تعريفه بالصلاة ثم تعليمه كيفية أدائها ومتابعته دائمًا حتى يصبح حريصًا عليها ولا...
الصداع هو إحدى الظواهر الشائعة التي قد تظهر خلال شهر رمضان، وهو قضية صحية تؤثر على الكثير من الأشخاص خلال فترة الصيام والتقيد بالعادات الرمضانية. يعتبر الصداع تحديًا إضافيًا يواجه الصائمين، حيث يمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل متعددة، بدءًا من التغييرات في نمط الحياة إلى قلة السوائل والتغذية. موضوع تعبير عن شهر رمضان بماذا يثبت دخول شهر رمضان Ramadan؟ كيف تتخلص من الصداع في شهر رمضان؟وتتنوع أسباب الصداع خلال شهر رمضان، حيث يمكن أن يكون ناتجًا عن التغييرات في نمط النوم وقلة الراحة، إلى جانب تقلبات مستويات السكر في الدم وعدم تناول وجبات غذائية منتظمة. كما يمكن أن يلعب الإجهاد النفسي والتوتر الناتج عن الاجتهاد في الصيام دورًا في زيادة احتمالية حدوث الصداع. وتأثير الصداع على الصائمين يمكن أن يكون...
مكاسب لكل من اغتنم ليلة النصف من شعبان،يبحث العديدمن خلال محركات البحث العالمية عن ليلة النصف من شعبان وفضلها وفوائدها، حيث تُعد ليلة النصف من شعبان والليال الهامة في حياة المسلم، فهنتئا لمن اغتنمها، وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض المكاسب التي يمكن أن يحصل عليها المسلمون من اغتنام ليلة النصف من شعبان:مكاسب لكل من اغتنم ليلة النصف من شعبان 1. الغفران والتوبة: في هذه الليلة المباركة، يُنصح المسلمون بالتضرع إلى الله بالاستغفار وطلب الغفران لذنوبهم وتقصيرهم. إنها فرصة لإعادة التوجه إلى الله والتوبة من الذنوب، مما يزيد من قربهم إليه ويحقق لهم السلام الداخلي. 2. تعزيز الروحانية والتقوى: بتكرار العبادات في هذه الليلة، مثل الصلاة والذكر والقراءة، يمكن للمسلمين تعزيز روحانيتهم وزيادة مستوى التقوى في قلوبهم. إن...
تشير الدراسات إلى أن فترة الحمل قد تكون مصحوبة بالعديد من الاضطرابات الصحية، من بينها اضطرابات النوم التي تؤثر بشكل كبير على راحة وصحة الحوامل.ونشر موقع سلييب فاونديشن، المعني بأمراض النوم واضطراباته، عدد من النصائح بعدما أكد على هذه الظاهرة المهمة.التحديات التي تواجه الحواملالمرأة الحامل يمكن أن تعاني من مجموعة متنوعة من اضطرابات النوم، بما في ذلك الكوابيس، النوم المتقطع، والشعور بعدم الراحة الجسدية أثناء النوم، وهذه الاضطرابات يمكن أن تكون ناتجة عن عوامل متعددة مثل زيادة حدة ضربات القلب، وضيق التنفس، واضطرابات المعدة.طرق العلاج- التركيز على وضعية النوم المناسبة للحامل، مثل النوم على الجانب الأيمن.- استخدام الوسائد المريحة لتحسين وضعية النوم.- تهدئة الأجواء في غرفة النوم وتقليل الأضواء والضوضاء.- تنظيم مواعيد النوم والقيلولة.- تجنب تناول الأطعمة الحارة والثقيلة والمنبهات...
من المتوقع أن يؤدي تصعيد الحرب في قطاع غزة إلى وفاة 85 ألف فلسطيني بسبب الإصابات والأمراض خلال الأشهر الستة المقبلة، وفق دراسة صاغها علماء أوبئة بارزون. إقرأ المزيد مصادر طبية: وفاة 8 مرضى في مجمع ناصر الطبي وجثامينهم بدأت بالتحلل وقالت صحيفة "نيويورك تايمز" إن باحثين من جامعة جونز هوبكنز ومدرسة لندن لحفظ الصحة وطب المناطق الحارة وضعوا ثلاثة سيناريوهات لمحاولة فهم العدد المحتمل للقتلى في هذا الصراع مستقبلا".وبافتراض عدم حدوث تصعيد أو تغيير في المستوى الحالي للقتال ولوصول المساعدات الإنسانية، يمكن مقتل 58260 شخصا بالقطاع خلال 6 أشهر، وفق الصحيفة.ويمكن أن يرتفع العدد إلى 66720 شخصا، إذا تفشت أمراض معدية مثل الكوليرا، في الأسابيع المقبلة.وفي أفضل الاحتمالات الثلاثة التي توقعها فريق البحث بوقف فوري ومستدام لإطلاق النار...
أعلنت شركة سامسونج عن مجموعة متنوعة من التحديثات المصممة لتعزيز القدرات الصوتية لأجهزتها، بدءًا من قدرة Galaxy Buds التي يمكن أن تسهل التواصل بلغة أخرى. أطلقت الشركة ميزة جديدة تسمى Live Translate مع سلسلة Galaxy S24، والتي يمكن للأشخاص استخدامها كمترجم فوري للمكالمات الهاتفية، على سبيل المثال، إلى مطعم في بلد أجنبي يزورونه. قريبًا، سيتمكن مالكو Galaxy S24 من استخدام هواتفهم كأداة ترجمة فورية للمحادثات الشخصية إذا قاموا بإقران أجهزتهم بسماعات Galaxy Buds المحدثة.عندما يستمع المستخدمون إلى الشخص الآخر من خلال سماعات الأذن الخاصة بهم، فسوف يسمعون الكلمات المترجمة إلى لغتهم الخاصة. وفي الوقت نفسه، يمكن للشخص الآخر سماعها بلغته من خلال مكبر صوت الهاتف. يمكن للمستخدم أيضًا تبديل ترتيب الكلام أثناء المحادثة من خلال النقر على Galaxy Buds. تقول...
أفضل الأعمال في شهر شعبان، ازدادت عمليات البحث خلال الساعات الماضية حول أفضل الأعمال في شهر شعبان، وبدأت أولى أيام شهر شعبان يوم الأحد الموافق 11 فبراير، ويعتبر فضل شهر شعبان كبير ولهذا السبب يبحث الكثير من الناس عن أحب وأفضل الأعمال الصالحة التي يمكن القيام بها خلال شهر شعبان. أفضل الأعمال في شهر شعبانيتساءل العديد من الناس عن أفضل الأعمال في شهر شعبان، وهناك الكثير من الأعمال الصالحة التي يمكن القيام بها خلال شهر شعبان وهي كالتالي:إدخال السرور على قلب مسلم عن طريق قضاء دينه أو كشف كربه أو طرد عنه الجوع.قراءة القران الكريم يوميا تعين المسلم على القيام بباقي العبادات.صلاة القيام من الأعمال التي تقرب المسلم إلى الله.الدعاء ومناجاة الله.الإكثار من ذكر الله يجعل لسان المسلم عطرا وله...
دبي - الخليج دعا خبراء وأكاديميون إلى ضرورة تأهيل نماذج قيادية جديدة للمساهمة في صنع مستقبل أفضل للبشرية وذلك عبر تطوير مهارات القيادة لدى الأطفال من المنازل والمدارس، مؤكدين أن القيادة ليست مجرد مهارة تقنية بل هي نمط حياة وأسلوب تفكير يمكن تنميته منذ الصغر. جاء ذلك خلال عدد من الجلسات عقدت ضمن محور «القيادة والمرونة» في القمة العالمية للحكومات 2024، حيث ركزت الجلسات على النماذج الأولية الناشئة للقيادة التي تستشرف المستقبل، وتطوير بيئات العمل وتعزيز الرفاهية والسعادة، واستخدام التقنيات المتطورة التي ستقدم أساليب جديدة وتحدث نقلة نوعية في كيفية التفاعل مع التكنولوجيا. تحول جذري وأكد الدكتور بنجامين رابوبورت، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي للعلوم في شركة Precision، خلال جلسة بعنوان «كيف يمكن أن نستخدم 100% من قوانا الذهنية؟»، أن العالم...
بحلول موعد دفع فاتورة الكهرباء، يتفاجأ العديد من المواطنين في كثير من الأحيان بارتفاع قيمة الفاتورة عن المعتاد أو زيادة الفاتورة عن قيمة الاستهلاك الحقيقي، الأمر الذي يجعلهم يهتمون بالاستعلام عن فاتورة الكهرباء بالاسم فقط، أو بالاسم والعنوان معا، ويختلف الاستعلام بين الشركات وبعضها البعض، إذ يتم عدادات الكهرباء على الشركات حسب موقعها الجغرافي. وتوفر الشركة القابضة لكهرباء مصر الفرصة للمواطنين للاستعلام عن فاتورة الكهرباء بعدة طرق مختلفة، حتى يستطيعون التأكد من قيمة فاتورة الكهرباء الشهرية الخاصة بهم، ونوضح من خلال هذا التقرير خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء الشهرية بالاسم فقط والاسم والعنوان أيضا في جميع شركات الكهرباء، كالتالي: الاستعلام عن فواتير الكهرباء وهناك العديد من الطرق التي يمكن الاستعلام عن فواتير الكهرباء من خلالها، إذ توفر الشركة القابضة...
أعلنت وسائل إعلام أمريكية نقلا عن مصادر، اليوم الخميس: «يمكن أن يتم الاعتراف بدولة فلسطينية من خلال قرار للأمم المتحدة، ولن تقوم واشنطن بعرقلته»، وفقاً لقناة «القاهرة الإخبارية».وأفادت وسائل إعلام أمريكية: « أن واشنطن قد تعترف قريباً بدولة فلسطينية، وإن كانت ذات حدود سيتم تحديدها لاحقاً»، وفقاً لـ«القاهرة الإخبارية».يذكر أن المقاومة الفلسطينية «حركة حماس» بدأت عملياتها العسكرية «عملية الطوفان» ضد الاحتلال الإسرائيلي، يوم السبت الموافق 7 أكتوبر 2023، وجاء ذلك كرد فعل على كافة الأعمال الإجرامية والمجازر المتنافية للقوانين الدولية التي ترتكب ضد المدنيين الفلسطينيين.وفي منتصف تلك الأحداث نفذت هدنة بين طرفي الصراع لمدة 7 أيام تقريبًا، وتم ذلك بوساطة جهود مصرية قطرية أمريكية، وشملت هذه الهدنة وقف إطلاق النار داخل قطاع غزة والحفاظ على أرواح الأطفال والمدنيين، بالإضافة إلى...
نشرت صحيفة ''نيويورك تايمز'' الأمريكية مقالا للكاتب والصحفي توماس فريدمان، تحدث فيه عن فهم الشرق الأوسط من خلال عالم الحيوان، مرجحا أن يكون هذا الأسبوع الأكثر أهمية في حرب غزة منذ السابع من تشرين الأول/ أكتوبر. وقال الكاتب، في هذا المقال الذي ترجمته "عربي 21"، إنه من المرجح أن يتم إبرام اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة، مع تبادل الرهائن الإسرائيليين الذين احتجزتهم حماس مقابل الأسرى الفلسطينيين في السجون الإسرائيلية. فضلا عن ذلك، سيحاول وزير الخارجية الأمريكي أنطوني بلينكن أن يعرض على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو خيار التطبيع مع السعودية مقابل الالتزام بالتعامل مع السلطة الفلسطينية في خطة طويلة المدى لإقامة دولة فلسطينية. وأقر الكاتب بأنه لا يعرف كيف يمكن أن يتفاعل كل ذلك، لكنه يفضّل...
#سواليف دعت دائرة #ضريبة_الدخل والمبيعات أصحاب الشركات والمنشآت والأفراد الملزمين بنظام الفوترة الوطني الإلكتروني إلى ضرورة التأكد من تسجيل شركاتهم ومنشآتهم ونشاطهم بنظام #الفوترة وذلك لتوفيق أوضاعهم قانونيا.وأشارت الدائرة بأن التسجيل بنظام الفوترة الوطني الالكتروني يمكن من استفادة المسجلين بالنظام من المزايا التي توفرها الدائرة لهم ومنها سرعة إنجاز معاملاتهم الضريبية وتسريع الحصول على براءة الذمة، وكذلك تأجيل دفع الضريبة والتخلص من أعباء نقل دفاتر الفواتير والبيانات المالية من الشركات والمنشأت إلى مكاتب مدققي الدائرة ومعاملة الإقرارات التي يتم تقديمها من الملتزمين معاملة خاصة عند اختيار عينة التدقيق.وأكدت الدائرة على الملزمين كافة في حال عدم قيامهم بالتسجيل حتى الآن على سرعة التسجيل في نظام الفوترة الوطني الإلكتروني وتوفيق اوضاعهم حسب متطلبات النظام بأسرع وقت ممكن تجنبا للمساءلة القانونية والتعرض...
أكدت الدكتورة سامية خضر الخبير التربوي أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، على أهمية الاستفادة القصوى من اجازة منتصف العام الدراسي كفرصة ذهبية لتعزيز الروابط الأسرية وتطوير الأطفال، حيث يعتبر هذا الوقت فرصة لبناء جسور الثقة بين الآباء والأبناء، خاصةً في ظل حياة الآباء المشغولين الذين قد لا يجدون الوقت الكافي للتفرغ لأسرهم. لطلاب الجامعات.. موعد بدء الدراسة بالترم الثاني 2024 قرار وزاري بالتصريح للجمعيات الأهلية ومؤسسات المجتمع المدني بإنشاء مدارس مجتمعية تعزيز الروابط الأسريةوأوضحت أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، أن إجازة منتصف العام الدراسي توفر فرصة فريدة للأسر لقضاء وقت مميز سويًا، مشددة على أهمية التفاعل والتواصل الفعال مع الأطفال خلال هذه الفترة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال الأنشطة العائلية المشتركة مثل الألعاب،...
خبراء التعليم:أهمية إجازة منتصف العاماستراتيجيات تحسين أداء الطلاب خلال فترة الإجازة لتعزيز التعلم والإبداعيجب الحفاظ على توازن بين التعلم والاستمتاعدور الأهل في تحفيز الفضول والإبداعالتحديات التي تواجه استثمار الطلاب للأوقات الفراغ خلال فترة الإجازةيجب جعل الطلاب يدركون قيمة الأنشطة العلميةخلق جو يشجع على الاستفادة الإيجابية مع حلول الإجازة الصيفية للطلبة تبرز أهمية استثمار أوقاتهم الثمينة في الارتقاء بمهاراتهم وتنمية مواهبهم واستثمار طاقاتهم ومحاربة هدر الوقت، خاصة في المراحل التعليمية الأولى، حتى يدرك الطفل مدى أهمية استغلال وقت الصيف من أجل إشباع ميولهم الدراسية واستثمار وقتهم في أشياء نافعة، مع الاستمتاع بها كما ينبغي.لذلك حرص “صدى البلد” على رصد بعض نصائح خبراء التعليم لاستغلال وقت الإجازة الصيفية بشكل أفضل.أكدت الدكتورة سامية خضر، الخبير التربوي أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس،...
أكد المهندس طارق الملا، وزير البترول والثروة المعدنية، أن القطاع يستهدف حصة من سوق الهيدروجين العالمي تصل إلى 8% خلال السنوات القادمة.وأضاف “الملا”، في تصريحات لوكالة “سي إن بي سي عربية”، أنه سيتم اعتماد استراتيجة الهيدروجين الأخضر من مجلس الوزراء قريباً، مشيراً إلى أنه يجرى العمل حالياً على بعض الإجراءات التحويلية لزيادة صادرات الأسمدة الخضراء.وكان مجلس النواب وافق نهائيا على مشروع قانون الهيدروجين الأخضر، والذى يهدف إلى تشجيع الاستثمارات وإنتاج مشروعات الهيدروجين الأخضر، جاء ذلك خلال الجلسة المنعقدة الثلاثاء الماضي برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس المجلس. ومن خلال هذا التقرير نستعرض أبرز ما يهدف إليه مشروع القانون، والمتمثلة فيما يلي:إقرار بعض الحوافز والإعفاءات والضمانات، للحفاظ على المستثمرين الحاليين الموقعين على مذكرات التفاهم والاتفاقيات الإطارية في مجال إنتاج الهيدروجين الأخضر ومشتقاته...
حذر الدكتور أحمد حسين الدسوقي، أخصائي التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، من خطورة التغذية غير السليمة على الصحة العامة والنفسية. التغذية أساس الثبات الجسدي والعقلي لجنود الاحتلال في قطاع غزة 8 علامات واضحة لسوء التغذية..النسيان والجوع المستمر أبرزهم وقال خلال لقاء مع برنامج “صباح الورد” الذي على قناة “TeN” اليوم الأحد، أن التغذية غير السليمة أصبحت أمرا شائعا جدا في الفترة الحالية بسبب نمط الحياة السريع الذي أصبح سائداً في العالم كله. وأرجع ذلك إلى عدة أسباب، منها زيادة عدد الوجبات السريعة والجاهزة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات والملح، وقلة الوقت المتاح للطهي أو إعداد الوجبات الصحية، وزيادة الضغوط النفسية التي تؤدي إلى تناول الطعام بشكل غير صحي.وأكد أن التغذية غير السليمة تؤثر بدرجة كبيرة على صحة أصحاب الأمراض المزمنة مثل...
انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، يشهده الطقس حاليًا، تزامنًا مع تأثر البلاد بعدة منخفضات جوية، صاحبها انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ونشاط للرياح، وفي ظل الطقس شديد البرودة الذي تشهده البلاد حاليًا، نستعرض عدة طرق يمكن من خلالها التخلص من برودة الجسم. طرق التخلص من برودة الجسم.. أولها الجنزبيل وفقًا لِما أوضحته الدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية العلاجية، فإنه يمكن التخلص من برودة الجسم من خلال اتباع عدة طرق، في مقدمتها تناول المشروبات الساخنة، منها شاي الجنزبيل، الذي يعطي نكهة حارة تساعد على التخلص من برودة الجسم، والشاي الأخضر الذي يحفز وظائف الجسم لزيادة تدفق الدم، بالتالي تحقيق الشعور بالدفء، والقهوة كونها تمنح الجسم التدفئة وتقلل الشعور بالخمول والنعاس. تناول الأطعمة الحريفة من الطرق الأخرى التي يمكن اتباعها من أجل...
كتب- نشأت علي: طالب النائب طارق تهامي، عضو مجلس الشيوخ عن حزب الوفد، وزيرَ السياحة أحمد عيسى، بدعم الشركات السياحية وليس المشاركة بالتنظيم فقط. وأكد تهامي، في كلمته أمام الجلسة العامة لمجلس الشيوخ اليوم الأحد، أثناء مناقشة الطلب المقدم منه بشأن سياسة الحكومة، ممثلة في وزارة السياحة والآثار، بشأن سبل تعزيز الجذب السياحي إلى مصر وتنمية السياحة الداخلية عبر استراتيجيات ترويجية فعالة، وأن شركات السياحة لا تستطيع مواجهة المشكلات وحدها، وعلى الوزارة العمل على مساعدة الشركات في جذب السياحة والترويج لها والتسويق خارج الحدود من خلال الدعم والتدخل المباشر من الدولة؛ لحماية هذه الصناعة . وتساءل تهامي: ما خطة الوزارة لما بعد انتهاء العدوان على غزة لإعادة التسويق والترويج السياحي لمنطقة البحر الأحمر؟ وأوضح النائب: "ماذا عن تنازع الاختصاصات بين...
قال وزير الخارجية الإيراني، حسين أمير عبد اللهيان، اليوم الأحد، إنه لا يمكن لإسرائيل تعويض خسائرها في غزة من خلال هجماتها "الجبانة".وأكد عبد اللهيان، أن نشاط المستشارين العسكريين الإيرانيين في المنطقة سيستمر بقوة.وفي وقت سابق، أدان الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي، مقتل 5 من أعضاء الحرس الثوري الإيراني في هجوم صاروخي إسرائيلي مشتبه به على العاصمة السورية دمشق، وفقًا لما ذكرته وسائل الإعلام الرسمية الإيرانية 'برس تي في'.وفي رد فعله على الضربة- كأحدث تصعيد متبادل للأعمال العدائية والذي يهدد بالتصاعد إلى صراع إقليمي أوسع- تعهد رئيسي بأن إيران ستنتقم، قائلاً: إن مثل هذه الأعمال “الجبانة” لن تمر دون رد.وقال رئيسي أيضًا إن الهجوم سيكون 'وصمة عار أخرى في سجل جميع الحكومات التي تدعي أنها مدافعة عن حقوق الإنسان لأنه انتهك المجال...
تمزج مرسيدس-بنز الفئة E الجديدة بين التقاليد العريقة والحداثة العصرية بشكل مثالي. فمن جهة تحافظ السيارة على أبعادها التي تميزت بها الفئة E عبر تاريحها العريق بينما يشكل مظهرها الجديد جسراً إلى طليعة السيارة الكهربائية من مرسيدس. تحمل الفئة E الجديدة خصائص السيدان الكلاسيكة المؤلفة من ثلاثة أقسام: المقدمة القصيرة، الخلفية الطويلة والمقصورة التي تتناسق في الوسط. التصميم الخارجي من شبكة المبرد المضيئة إلى التصميم الخلفي الديناميكي الأنيق مع تفاصيل الإضاءة الرائعة، تعكس الفئة E سيدان الجديدة التصميم المثير وتتبع العناصر التصميمية التقدمية التي تميز الديناميكية المبتكرة. تثير المصابيح الخلفية المنقسمة الإعجاب بمحيطها الجديد وتصميمها الداخلي المثير الشبيه بالنجمة. وسواء كانت مفتوحة أو مغلقة، فإنّ فتحة السقف البانورامية تمنحك شعورًا رائعًا بالحرية وتضيف أجواء مشرقة مبهجة في الداخل. عند النظر...
عواصم - الوكالات نقلت صحيفة نيويورك تايمز الأمريكية عن قادة عسكريين إسرائيليين قولهم إن استعادة الأسرى ممكنة من خلال الوسائل الدبلوماسية لا العسكرية، وأن المعركة الطويلة الهادفة لتدمير حماس ستكلف على الأرجح حياة الأسرى. وأكد القادة العسكريين الإسرائيليين أن استعادة الأسرى وتدمير حماس أصبحا الآن هدفين غير متوافقين وأضافت الصحيفة أنها اطلعت على وثائق تشير إلى أن الخطط الإسرائيلية تضمنت السيطرة على مدن غزة وخان يونس ورفح بحلول أواخر ديسمبر، وأن إسرائيل فرضت سيطرتها في غزة على جزء أصغر مما تصورته في خطط المعركة منذ بداية الحرب.
يتعرض الرئيس الأمريكي لاختبار سياسي في إسرائيل وفي الداخل مع الصراع في غزة، وأصحبت غزة أكبر خطر على مستقبل الرئيس، وذلك بعد أن تسببت الحرب الدائرة منذ السابع من أكتوبر في تفجير الحزب الديمقراطي، الذين ينتمى إليه بايدن، من الداخل، وأصبح هناك انقسام كبير حول التعامل الأمريكي مع تلك الحرب، وهو مؤشر خطير في 2024، وقبل أشهر من الانتخابات الرئاسية المرتقبة بنهاية عام، ولكن تدور أحداثها من الآن مع الانتخابات الداخلية لاختيار مرشح كل حزب.وبحسب تقرير نشرته صحيفة NPR الأمريكية، فإنه رغم علاقة جون بايدن العميقة بدولة إسرائيل – على المستويين الشخصي والسياسي، إلا أن السياسة في المنطقة في ظل الحكومة الإسرائيلية الحالية - والسياسة في الداخل في قاعدة حزبه الديمقراطي - تضع وجهات نظره التي طالما تمسك بها على المحك،...
مع مغادرة المراسل الفلسطيني الشهير وائل الدحدوح، أراضي غزة، قادما إلى مصر ومنها إلى قطر، من أجل تلقي العلاج، في ظل الإصابة الخطيرة التي يعاني منها، تساءل الجميع خلال الأيام الماضية عن مصير من تبقى من أسرته، وتحديدا ابنته خلود، التي نجت من الحرب التي حصدت أرواح العديد من أفراد عائلتها. خلود الدحدوح التي فقدت والدتها وأشقائها الثلاثة في الحرب الشنعاء التي يشنها الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة، كشفت مكان تواجدها، فضلا عن الحالة الصحبة لوالدها، الذي تم الكشف خلال الأيام الماضية، أن إصابته البالغة تهدده الشلل. ابنة وائل الدحدوح تكشف حالة والدها الصحية نشرت خلود وائل الدحدوح، صورة لها رفقة والدها وشقيقها الأصغر داخل المستشفى، لتكشف خروجها معه من قطاع غزة، من أجل تلقي العلاج، وذلك عبر حسابها على...
حث الأطباء الرجال على إيقاف تشغيل ميزة تدفئة المقاعد في سياراتهم إذا كانوا يريدون الحفاظ على خصوبتهم. ويوضح الأطباء أن ذلك يعود إلى أن هناك مخاوف من أن تؤدي هذه الميزة الشائعة إلى زيادة درجة حرارة الخصيتين، ما يؤثر سلبا على إنتاج الحيوانات المنوية. إقرأ المزيد اختبار جديد "يخفض عنصر الصدفة" ويتنبأ بحالات الحمل الناجحة عبر التلقيح الاصطناعي وأصبحت المقاعد المدفأة شائعة بشكل متزايد في المركبات حول العالم وتحظى بشعبية خاصة في هذا الوقت من العام، حيث تنخفض درجات الحرارة.ولكن في حين أن تدفئة جسدك خلال القيادة قد تبدو تجربة ممتعة للغاية، إلا أن إنتاج الحيوانات المنوية عالي الجودة يتطلب أن تكون الخصيتين أكثر برودة بعدة درجات من بقية الجسم.وقال آلان باسي، الأستاذ بجامعة مانشستر، لصحيفة "ديلي ميل": "لقد عرفنا منذ...
طرد الحشرات من المنزل (مواقع) سوف نعرفك سيدتي العزيزة ممن خلال السطور التالية في هذا المقال على 6 نصائح للتخلص من النمل في مطبخك باستخدام مكونات طبيعية.ولا شك أن وجود هذه الحشرات الصغيرة يمكن أن يشكل خطرا على الصحة لأنها تعتبر حاملة للعديد من الأمراض المعدية.اقرأ أيضاً توقعات الأبراج ليوم الأحد 14 يناير 2024.. فرص مالية ومهنية للبعض 13 يناير، 2024 مفاجآت في توقعات الأبراج والحظ ليوم الاثنين 8 يناير 2024 7 يناير، 2024وبالنسبة إلى الطريقة الأكثر شيوعًا للتخلص من النمل فهي المبيدات الحشرية أو مبيدات النمل الأبيض.غير أنَّ المشكلة هي أن العديد من هذه المنتجات يمكن أن تكون سامة للبيئة وحتى للإنسان والحيوان في منزلك.لذا، نقدم لك بعض الحلول الطبيعية لإبعاد النمل عن مطبخك نهائياً: ـ القرفة:معلوم أن القرفة لها...
دعا العضو في البرلمان الإستوني، ليو كوناس، إلى تعزيز حدود إستونيا مع روسيا من خلال وضع حواجز وزرع الألغام المضادة للدبابات وللمشاة على حد سواء. وأشار كوناس، الذي يعتبر نائب رئيس لجنة شؤون الدفاع الوطني في البرلمان الإستوني، في حديث لهيئة الإذاعة والتلفزيون الإستونية ERR، إلى أن حماية الحدود ستتطلب 3 إجراءات.وأكد البرلماني أنه من الضروري تجديد مخزونات المتفجرات والألغام، تعويضا عما قدمته إستونيا لأوكرانيا، مشيرا إلى أنه "على سبيل المثال أعطينا كمية كبيرة جدا من الألغام المضادة للدبابات. ويجب أن نستبدلها فورا وبعد ذلك نزيد من كمية الألغام والمتفجرات ومكوناتها".ثانيا، دعا البرلماني لانسحاب جميع دول البلطيق الثلاث من اتفاقية أوتاوا التي تحظر استخدام الألغام المضادة للمشاة. إقرأ المزيد سلوتسكي ردا على رئيس إستونيا: استهداف بلادنا بأسلحة الناتو سيجر...
شركات توزيع الكهرباء في مصر قررت تنفيذ جداول خطة تخفيف الأحمال الجديدة، لتبدأ المواعيد المحددة من 11 صباحًا وحتى الخامسة مساءً، لتقرر الشركات قطع التيار بمعدل ساعتين لكل منطقة، والتزمت شركات الكهرباء على مستوى مصر وهي: «شركة شمال القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة جنوب القاهرة لتوزيع الكهرباء - شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء - شركة القناة لتوزيع الكهرباء - شركة شمال الدلتا لتوزيع الكهرباء - شركة جنوب الدلتا لتوزيع الكهرباء - شركة البحيرة لتوزيع الكهرباء - شركة مصر الوسطى لتوزيع الكهرباء - شركة مصر العليا لتوزيع الكهرباء»، بتنفيذ هذه المواعيد. جدول المواعيد الجديد لتخفيف أحمال الكهرباء وأكد مصدر مسؤول بالشركة القابضة للكهرباء، لـ«الوطن»، أن تعديل مواعيد تخفيف الأحمال وقطع التيار الكهربائي، بدءًا من غد، حدث نتيجة ظروف الامتحانات في المدارس والجامعات، حتى يتمكن الطلاب...
أكّدت وزارة البترول والثروة المعدنية برئاسة طارق الملا، أنَّها حققت أعلى معدلات الاستجابة لشكاوى المواطنين الواردة إلى منظومة الشكاوى الحكومية الموحدة بمجلس الوزراء خلال عام 2023. جار حل ومعالجة 97 شكوى وأوضحت أنها تلقت خلال العام الماضي 23 ألفًا و839 شكوى وبلاغًا، تم الاستجابة لها من خلال فرق حل ومعالجة الشكاوى بوزارة البترول والشركات المعنية بقطاع البترول، وهو ما أسفر عن حل ومعالجة 23 ألفًا و734 شكوى وبلاغًا بنسبة إنجاز تزيد على 99%. ولفتت وزارة البترول، إلى أنَّه جار حل ومعالجة 97 شكوى، مؤكّدة الاستجابة الفورية للبلاغات الطارئة من خلال فرق الطوارئ والتدخل السريع بإجمالي 5 آلاف و479 بلاغًا على مدار العام. طريقة تقديم الشكاوى ويمكن للمواطنين تقديم الشكاوى من خلال البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة https://www.shakwa.eg/GCP/Default.aspx ، أو من...
أكد الرئيس الفلسطيني محمود عباس خلال لقائه وزير الخارجية الاميركي أنتوني بلينكن على أن «قطاع غزة جزء لا يتجزأ من الدولة الفلسطينية، ولا يمكن القبول أو التعامل مع مخططات فصله أو اقتطاع أي جزء منه»، وفق ما أفاد بيان رسمي.وأعرب عباس عن «الرفض الكامل لتهجير أي مواطن فلسطيني سواء في قطاع غزة أو الضفة الغربية». السعودية تعلن عن 5 أنواع جديدة لـ «الإقامة المميزة» منذ ساعة اليابان تشدد إجراءات مراقبة الملاحة بعد حادث الاصطدام في مطار طوكيو منذ ساعتين وأضاف البيان أن عباس طلب خلال اجتماعه مع بلينكن عقد مؤتمر دولي للسلام «ينهي الاحتلال الإسرائيلي لأرض دولة فلسطين وعاصمتها القدس الشرقية الأمر الذي يحقق السلام والأمن للجميع».
جدد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، التعازي للصحفي وائل الدحدوح، خلال مؤتمر صحفي بتل أبيب، نقلته قناة "القاهرة الإخبارية". وقال «بلينكن”،خلال حديثه مع أحد الصحفيين، إن الصحفي الفلسطيني وائل الدحدوح، تحمل الكثير خلال هذه الحرب: "الخسارة التي عاني منها زميلك لا يمكن تخيلهاوفي وقت سابق قال أيمن سمير، خبير العلاقات الدولية، إن إسرائيل تحاول أن تحقق أي شيء تقنع به شعبها، لكن في الواقع كل المؤشرات وكل المحللين المستقلين الإسرائيليين أنفسهم يقولون إن إسرائيل ليست لديها رؤية أو استراتيجية أو تصور لليوم التالي لوقف الحرب.وأضاف خبير العلاقات الدولية، الثلاثاء، خلال مداخلة هاتفية عبر “اكسترا نيوز”، أن إسرائيل في اليوم التالي للحرب كانت ضعيفة ومنهكة، ودولة سكانها مهجرون أيضًا، حيث لدينا نحو 100 ألف إسرائيلي لا يستطيعون العودة مرة أخرى للمناطق...
كشف الدكتور جاد القاضي، رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عددًا من الحقائق والمعلومات حول تعرض مصر لزلازل ضخمة وهزات كبيرة خلال الفترة الحالية أو المستقبل القريب. لا يمكن لأي شخص أن يتنبأ بحدوث زلازل وقال «القاضي» في تصريحات خاصة لـ«الوطن»: «لا يمكن لأي شخص أو عالم أن يتنبأ بحدوث زلازل أو هزات أرضية، سواء بالتاريخ أو التوقيت، ولكن ما يمكن أن يحدث هو توقع ويكون مبنيًا على دراسات علمية، وتاريخ للزلازل». وأكد رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أن التوقعات تشير إلى أن مصر بعيدة تمامًا عن حدوث الهزات الأرضية العنيفة، أو الزلازل خلال الفترة الحالية، أو المستقبل القريب. الهزات الأرضية وأوضح «القاضي»، أنه وفقًا للتوقعات والدراسات تكون الأسباب في بعد مصر عن...
أكد ملك الأردن، عبدالله الثاني، اليوم الاثنين، أن "عدد الشهداء من الأطفال في غزة، تجاوز عدد الضحايا من الأطفال في كل الصراعات والحروب التي شهدها العالم خلال العام الماضي مجتمعة".وحسب سبوتنيك، خلال زيارته إلى صرح كيغالي التذكاري للإبادة الجماعية في العاصمة الرواندية، قال الملك: "لقد أصبح نحو 30 ألفا في قطاع غزة في عداد الشهداء والمفقودين خلال الأشهر الثلاثة الماضية، والغالبية العظمى منهم، أي نحو 70 في المئة، من النساء والأطفال. لقد فقد العديد من الأطفال الناجين أحد والديهم أو كلاهما"، حسب وكالة الأنباء الأردنية -بترا.وأضاف: "أمامنا جيل كامل من الأيتام. كيف يمكن للعدوان والقصف العشوائيين أن يحققا السلام؟ كيف يمكن أن يضمنا الأمن وهما يؤججان الكراهية؟ دون التوصل للسلام العادل على أساس حل الدولتين، سيستمر العالم بدفع ثمن باهظ...
كشف مصدر مسؤول بالشركة القابضة للكهرباء، إن هناك بعض المنشآت الحيوية لا يمكن قطع التيار الكهربائي عنها، مثل أقسام ومراكز الشرطة والمستشفيات والبنوك والمؤسسات الحيوية التي تخدم المواطنين على مدار الساعة، لافتا إلى إن تخفيف جداول الأحمال تتم وفقًا لتصنيفات المناطق وجدول التناوب وبحسب الأحمال المناطق السياحية تعتمد على التغذية الخاصة بالكهرباء وأشار المصدر لـ«الوطن» إلى أن هناك عددا من المناطق الحيوية التي تم استثنائها من قرار فصل التيار الكهربائي بقرى الساحل الشمإلى والعلمين، لافتا إلى أن أغلب هذة المناطق تعتمد على التغذية الخاصة للكهرباء. المناطق السياحية بجنوب سيناء خارج خطة تخفيف الأحمال وقال المصدر إن منطقة البحر الأحمر، الغردقة والقصير والمدن السياحية بها لا تشهد تخفيف أحمال، لافتا إلى أنه لا يتم فصل الكهرباء عن مدينة شرم الشيخ والمدن السياحية،...
الولايات المتحدة – أكد خبراء سلامة الأغذية لموقع “ديلي ميل” إن بعض الأطعمة قد تبدأ في الفساد بعد يوم أو يومين فقط، حتى لو تم طهيها. وقالت الدكتورة تريسي بريجمان، اختصاصية تغذية مسجلة وأستاذة مشاركة سريرية في قسم علوم التغذية بجامعة جورجيا: “معظم بقايا الطعام تظل آمنة لمدة 3 أو 4 أيام إذا تم تبريدها خلال ساعتين، وتعبئتها في علبة محكمة الإغلاق. ولكن هناك بعض المكونات الأكثر عرضة لنمو البكتيريا وقد يلزم استهلاكها بسرعة”. وفيما يلي خمسة أطعمة يمكن أن تسبب ضررا جسيما إذا لم تأكلها خلال يوم واحد من إعدادها. البيض المسلوق لا تقشر البيض المسلوق إذا كنت تريد أن يستمر لمدة أطول من 24 ساعة. ووفقا لإدارة الزراعة الأمريكية (USDA)، يعمل قشر البيض كطبقة واقية لدرء البكتيريا. وبمجرد...
تمزق أربطة الركبة هو إصابة شائعة يمكن أن تؤثر على الأنشطة اليومية والرياضية، وتعتبر أربطة الركبة من أهم عناصر استقرار المفصل، وعندما يحدث تمزق فيها، يمكن أن ينجم عنه ألم حاد وفقدان للقوة والحركة. وفي هذا الموضوع، توضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب تمزق أربطة الركبة، وكيفية التشخيص، والخيارات المتاحة للعلاج والتأهيل. كيفية علاج تمزق أربطة الركبةعلاج تمزق أربطة الركبة يعتمد على شدة الإصابة ونوع التمزق. إليك بعض الخطوات التي قد يتضمنها علاج تمزق أربطة الركبة:1. الراحة وتقليل الحركة: - يُفضل الابتعاد عن الأنشطة التي تزيد من الضغط على الركبة المصابة للمساعدة في التئام الأربطة. 2. تطبيق الثلج: - وضع حزمة ثلج على الركبة يمكن أن يخفف من الورم والالتهاب.3. رفع الساق: - رفع الركبة المصابة عند الجلوس يمكن أن يساعد...
البوابة - تحقيق الأرباح من الذكاء الإصطناعي أحد أكثر الأسئلة شيوعا على محركات البحث، منذ أن أصبحت أدوات الذكاء الاصطناعي جزءا أساسيا في بيئات العمل، بعد أن عمدت الكثير من الشركات الاعتماد عليها بهدف زيادة وتحسين قدرتها الإنتاجية. اقرأ ايضاًالسعودية تطلق مركز ذكاء اصطناعي للطاقةأفضل 5 طرق لتحقيق ارباح من الذكاء الإصطناعي:التكنولوجيافرصة مهمة بالنسبة لرواد الأعمال حيث يمكن الاستفادة منها بشكل كبير في جميع المجالات بما فيها التحليل المالي، والاستثمار، والكثير من المجالات.1- ربح المال عن طريق بيع المحتوى:يمكن تحقيق أرباح مالية من خلال استغلال المحتوى الذي يتم إنشاؤه من خلال برامج الذكاء الاصطناعي. مثلًا، يمكنك استخدام بعض برامج الذكاء الاصطناعي لتحليل اتجاهات الأسهم، وبالتالي شراء أو بيع الأسهم التي يمكن أن تدر إليك أرباح مادية. كما يمكن أن تكون صاحب محتوى...
تعتبر الشهادات الإدخارية من أكثر الأوعية الاستثمارية أماناً للمواطنيين، والتي يكون لها عائد بدوريات صرف متنوعة، منها المدفوعة مقدماً، والتي يحتاجها البعض عندما يرغبون في أموال نقدية على الفور، ويقدم بنك التنمية الصناعية هذا النوع من الشهادات، التي يطلق عليها اسم شهادة «اختيارك». يوفر بنك التنمية الصناعية شهادة اختيارك بعائد 39.14% مدفوع مقدماً، ويمكن الحصول على الأرباح خلال 24 ساعة من الشراء، أي أن صاحب شهادات بمبلغ 800 ألف جنيه، يمكنه الحصول على عائد يصل إلى 315 ألف جنيه في اليوم التالي للشراء. شهادة اختيارك من بنك التنمية الصناعية وترصد «الوطن»، في السطور التالية، أهم المعلومات عن شهادة «اختيارك» من بنك التنمية الصناعية، بحسب جدول أسعار العائد لشهر يناير 2024. - الحد الأدنى للشراء 50 ألف جنيه للمرة الأولى، يمكن...
تعد العلاقة بين الغذاء والمزاج أمرًا لا يمكن إنكاره، حيث يظهر تأثير التغذية السليمة بوضوح على الصحة النفسية. يسهم نظام غذائي متوازن وصحي في تحسين المزاج وتقديم الدعم اللازم للعقل والجسم. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيف يمكن تحسين صحتك النفسية من خلال اختيار الأطعمة بعناية وتبني عادات غذائية صحية.1. العلاقة بين الطعام والمزاج: تظهر الأبحاث أن هناك علاقة قوية بين الطعام والمزاج. الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الصحية يمكن أن تؤثر إيجابيًا على توازن الكيمياء الدماغية، مثل السيروتونين والدوبامين، التي تلعب دورًا في تحسين المزاج وتقليل القلق. 2. الأطعمة الغنية بالمغذيات الرئيسية:الأوميغا-3 الدهنية: توجد في الأسماك الدهنية والبذور والمكملات الغذائية، تلعب دورًا في تقوية الخلايا العصبية وتحسين وظائف الدماغ.الفيتامينات والمعادن: الفواكه والخضروات تحتوي على فيتامينات ومعادن تساهم...
خبراء:استعدادات امتحانات الفصل الدراسي الأول 2024 في ظل تهديد متحور JN.1كيفية الوقاية من متحور JN.1 في امتحانات الترم الأول دور الأسرة في زيادة الوعي الصحي للأطفالدور الأكاديميين والمؤسسات الصحية في مواجهة تحديات المتحورات الجديدةالوسائل التي يمكن استخدامها لزيادة الوعي الصحي تظل تطورات متحور كورونا الجديد هى الشغل الشاغل لأولياء الأمور قبل انطلاق امتحانات الفصل الدراسي الأول ، “ صدى البلد” تكشف في السطور التالية نصائح الخبراء لحماية الطلاب من المتحور الجديد حيث أكد الدكتور خالد أبو شنب، وكيل كلية الصيدلية بجامعة عين شمس وأستاذ المناعة، أن حالة من القلق تسيطر الآن على المواطنين بسبب انتشار متحور جديد لفيروس كورونا و هو "JN.1" بشكل رسمي، بعدد كبير من الدول طبقا لمنظمة الصحة العالمية، وتركز التساؤلات على سلامة الطلاب أثناء امتحانات الفصل الدراسي الأول...
حذّرت شركة كاسبرسكي لاب من وجود ثغرة برمجية يمكن استغلالها لاختراق هواتف آيفون من خلال خدمات iMessage. ووفقا للخبراء في الشركة، قبل اختراق الجهاز يتلقى الهاتف رسالة عبر iMessage تحوي رمزا برمجيا خاصا، ويقوم هذه الرمز بتنفيذ تعليمات برمجية ضارة في الهاتف حتى ولو لم يتفاعل معه المستخدم.ويقوم الرمز المذكور بتحميل عناصر برمجية من فيروس Triangulation في الهاتف، وذلك ليتمكن المخترق من تفعيل امتيازات إضافية في جهاز الضحية، وبعد تثبيت جميع المكونات الضرورية للقرصنة يتم حذف الرسالة الأولية التي وصلت إلى الهاتف عبر iMessage. إقرأ المزيد علامات تدل على وجود "مخترق" داخل هاتفك! وتشير المعلومات المتوفرة إلى أن فيروس Triangulation يعمل مع ذواكر الوصول العشوائي الموجودة في الأجهزة، وليس مع أنظمة iOS، ويقوم بجمع بيانات المستخدم من خلال تلك...
قال الكاتب والمفكر محمد سلماوي، إننا نحتاج تغيير البيئة الثقافية ومنظومة بناء الإنسان، مشيرا إلى أن هناك دور للدولة في تشكيل الوجدان الإنساني للمواطنين.وأضاف محمد سلماوي، خلال لقائه مع برنامج“ نظرة”، عبر فضائية“ صدى البلد”، تقديم الإعلامي“ حمدي رزق”، أن المثقفين المصريين متقدمون كثيرا عن أجهزة الثقافة الرسمية، مؤكدا أنه يجب أن يتغير التكوين الوجداني والنفسي والثقافي للمواطن المصري.وتابع الكاتب والمفكر محمد سلماوي، أنه خلال السنوات الأخيرة واجهنا التطرف مواجهة حربية ونجحنا في تفكيك التشكيلات الإرهابية، مؤكدا أنه لا يمكن مواجهة تطرف الأفراد إلا من خلال الثقافة والتعليم والإعلام.وأشار محمد سلماوي إلى أن هناك مخطط لإستهداف القوى الناعمة المصرية، مؤكدا أن الوعي نتاج لناء الإسنان من خلال التعليم والثقافة والإعلام والخطاب الديني.
وسيلة جديدة وفرتها الشركة المصرية لإدارة وتشغيل المترو، تسهيلا على جمهور الركاب، تتمثل في تركيب ماكينات صراف آلي جديدة في المحطات لحجز التذاكر إلكترونيا بدلا من الوقوف أمام شبابيك التذاكر والانتظار، وتشتمل هذه الماكينات على طرق عديدة لتحديد رحلات الذهاب والعودة بسهولة. «الوطن» تُقدم في إطار دورها الخدمي، طرق تحديد الرحلات من ماكينات الصراف الآلي لاستخراج تذاكر المترو، وفق ما شرحه الفريق المتخصص في الماكينات، والذي أوضح أن الماكينات تم تركيبها بالمحطات لأول مرة لتقدم خدمات بالخطين الأول والثاني للمترو تتسم بالسهولة. طرق تحديد الرحلات من ماكينات الصراف الآلي لاستخراج تذاكر المترو - في البداية يظهر أمام الراكب «انقر هنا» على شاشة ذكية. - يمكن للراكب اختيار محطتي البداية والوصول للرحلة باستخدام طريقتين وهما: * خريطة المترو من خلال اللمس على الخريطة مرة...
القلق هو حالة نفسية شائعة، يمكن أن تؤثر على الجميع، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الحالة الاجتماعية. يمكن أن يكون القلق خفيفًا أو شديدًا، ويمكن أن يتراوح من مجرد شعور بالتوتر إلى الخوف الشديد أو الهلع.هناك العديد من الأسباب المحتملة للقلق، بما في ذلك الضغوط اليومية، والأحداث الصادمة، والمشاكل الصحية، والاضطرابات النفسية.في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي وأسلوب الحياة يمكن أن يلعبان أيضًا دورًا في القلق.القلق.. كيف يمكننا إدارة أعراضه من خلال الطعام وأسلوب حياتنا؟علاقة القلق بالطعام هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يؤثر بها الطعام على القلق. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر أو الكافيين أو الدهون إلى تفاقم أعراض القلق.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي...
يعاني معظم الأشخاص من جفاف الوجه في مرحلة ما من حياتهم، وعندما تشتد الحالة، يمكنها أن تؤثر على الأشخاص جسديًا ومعنويًا، إن اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة الذي لا يفاقم الحالة ويؤمن عناية ملائمة ويرطب البشرة هو أمر ضروري للتحكم بأعراض الجفاف.جفاف الوجه القضاء على جفاف الوجه فى وقت قصير كما تستعرض اليكم بوابة الفجر الاليكترونيه لمتابعيها وقرائها كل ما تريد معرفته عن طرق العناية بالوجه والجسم، لذلك نقدم لكم طرق علاج جفاف الوجه وأسبابه العوامل التى تؤدى إلى جفاف الوجه، وللوقاية من جفاف الوجه، يفضل اتباع روتين العناية بالبشرة، استخدام منتجات مناسبة، والتقليل من التعرض للعوامل المحتملة للجفاف. أفضل طريقة للتخلص من حب الشباب ووصفة سريعة للقضاء عليه بسرعة كيفية التخلص من الهالات السوداء وأسباب ظهورها تعرف على أنواع تقشير البشرة...
قالت صحيفة "إسرائيل اليوم" العبرية، إن وزير الخارجية الإسرائيلي إيلي كوهين، قام بجولة في ميناء لارنكا القبرصي اليوم الأربعاء والتقى ممثلين محليين، وذلك خلال زيارة دبلوماسية يجريها إلى البلاد.ووفقا للصحيفة فإنه في الأسابيع الأخيرة، عُقد اجتماعان للفرق الإسرائيلية والقبرصية لبحث سبل إنشاء ممر بحري بين قبرص وقطاع غزة.وبحسب الصحيفة فإن الغرض من إنشاء هذا الممر البحري الخاص هو فك الارتباط الكامل عن غزة.وأوضحت الصحيفة، أنه تبين في هذه اللقاءات أن المبادرة ممكنة، بل ويمكن إنجازها خلال شهر.وبموجب المبادرة، سيتم إيصال المساعدات الدولية من قبل دول العالم إلى ميناء لارنكا، حيث سيتم تفتيشها من قبل فرق الميناء تحت إشراف أمني إسرائيلي.
ماجد البلوشي – مدير العلاقات في مشروع أمسانيعتبر خلق ذكريات دائمة في السفر، من تذوق النكهات المحلية إلى الانغماس في محيط آسر، جانبا أساسيا من جوانب الصناعة. وللأسف، غالبا ما تشكل هذه التجارب تحديا للمسافرين ذوي الإعاقة. تشير منظمة الصحة العالمية إلى أن شخصا واحدا من كل ستة أشخاص على مستوى العالم يعيشون مع إعاقة، وفي الشرق الأوسط، هناك حوالي 30 مليون فرد معروفون كأشخاص من أصحاب الهمم. يتكيف قطاع السفر لتلبية الاحتياجات المتنوعة، بما في ذلك احتياجات المسافرين الصم، الذين يسعون بحق إلى الوصول المتساوي إلى مباهج تجربة وجهات جديدة وأحدث مناطق الجذب.برزت الاستفادة من التكنولوجيا كاستراتيجية رئيسية لسد فجوة إمكانية الوصول. توفر الحلول المبتكرة مثل مشاهدة المعالم السياحية التكيفية دعم التواصل في الوقت الفعلي للأفراد الصم، مما يسهل...
إذا كنت تعاني من ارتفاع السكر بالدم ، وسئمت من تناول إبرة الأنسولين و العقاقير الكيميائية، التي قد تسبب تاثيرات جانبية ، فربما اختيار العلاج البديل من الطبيعة، إليك عشبه الجينسينغ التي تساعد في خفض السكر بالدم المرتفع،كما يمكن لعشبة “الجينسنغ” الخارقة أن تخفض نسبة السكر في الدم خلال 30 دقيقة فقط من تناولها وفق ما أفاد موقع “إكسبريس” البريطاني.وكشفت التقارير تحت عنوان “الغذاء الخارق المعزز للمناعة والذي يخفض نسبة السكر في الدم خلال”30 دقيقة”، إنه في مقابل التوصيات بتجنب الكربوهيدرات المكررة، فإنه لحسن الحظ أظهرت الدراسات أن هناك أطعمة أخرى لها أثار معاكسة على جلوكوز الدم مما يساعده على الانخفاض في فترة زمنية قصيرة.والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والأرز، وكذلك الحلوى والمشروبات الغازية والسكر والحلويات، تميل إلى إحداث...
أفادت تقارير بأن نصف المحاربين القدامى في الجيش الأمريكي البالغ عددهم 5 ملايين شخص، قد يكونوا تعرضوا لمواد سامة مرة واحدة على الأقل خلال خدمتهم العسكرية، بحسب ما ذكرت صحيفة "ذا هيل" الأمريكية.وعند الإعلان عن إجراء 5 ملايين فحص بموجب قانون جديد، كشفت وزارة شؤون المحاربين القدامى الأمريكية عن أن 2.1 مليون من المحاربين القدامى (43% من الذين تم فحصهم) من المحتمل أن يكونوا قد تعرضوا لمثل هذه المواد خلال خدمتهم.ويمكن أن تظهر مجموعة متنوعة من حالات التعرض للسموم في هذه الفحوصات، ولكن الأكثر شيوعا هو التعرض لحفر الحرق (منطقة قاعدة عسكرية يجري فيها التخلص من النفايات، التي تمارسها القوات المسلحة الأمريكية في عمليات الانتشار في الخارج) ولمادة "العامل البرتقالي" السامة التي استخدمها الجيش الأمريكي في حربه على فيتنام.والتعرض لحفر...
نائب مديرة صندوق النقد الدولي: الخسائر العالمية يمكن أن تتراوح بين 2.5% إلى 7% من الناتج المحلي الإجمالي إذا انقسم الاقتصاد إلى كتلتين خلال حرب أوكرانيا
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. ماذا يحدث للجسم عند تناول فص من الثوم يوميا؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول الجرجير؟ لن تتوقع.. 3 أطعمة تخلصي من آلام المفاصل في الحالنشرت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. وأوضحت سهام سوقية خلال منشورها، الأطعمة التي يجب تناولها تساعد في علاج آلام المفاصللن تصدق.. إضافة هذا المكون على كوب من الماء يوميا ينقص الوزن سريعايعتبر العسل أحد أكثر العلاجات القديمة موثوقية والتي تقدم العديد من الفوائد لصحتك، العسل الممزوج بالماء الدافئ يمكن أن يفيد صحتك أكثر مما تتخيل، في حين أن الماء الدافئ يعتبر في حد...
قال المهندس خالد صديق، رئيس صندوق التنمية الحضارية، إن مشروع «حدائق الفسطاط» سينتهي خلال عامين عوضا عن 5 أعوام، وفقا لتوجيهات الرئيس السيسي، بجانب مشروعات تنموية أخرى داخل القاهرة وخارجها. الانتهاء من المرحلة الأولى للمشروعات الاستثمارية في 2024 وأضاف «صديق»، خلال لقاء ببرنامج «بصراحة»، المذاع على قناة الحياة، وتقدمه الإعلامية رانيا هاشم، أن مشروعات الاستثمارات الجارية حاليا بدأت في 2021، والمرحلة الأولى لها تنتهي مع بداية 2024، ثم البدء بالمرحلة الثانية بالتوالي والتوازي مع مراحل أخرى، ومع نهاية عام 2023 ستُسَوَّق مشروعات الصندوق التي انتهى منها. لا يمكن ضغط المدة الزمنية لخطة تطوير القاهرة التاريخية وأفاد بأن خطة تطوير القاهرة التاريخية لا يمكن ضغط المدة الزمنية لتنفيذها، نظرًا لأن العمل يجرى في مناطق أثرية ومسجلة في التراث المعماري لليونسكو،...
يستمر التطور الهائل للتكنولوجيا في جميع المجالات، ومع مرور الوقت يزداد دور الذكاء الاصطناعي وتواجده في الحياة اليومية للبشر، آخرها كان تقنية «استحضار الأرواح الرقمية»، التي يمكن من خلالها عمل نسخة 3D من متوفى باستخدام الذكاء الاصطناعي، في تطور يبرز ما وصل إليه الذكاء الاصطناعي، بحسب ما أكده رشاد محمد رشاد، الخبير التكنولوجي. الخبير التكنولوجي، أكد لـ«الوطن»، أن التقنية الجديدة التي تعمل على استحضار الأرواح الرقمية عن طريق ملفات صوتية وفيديوهات، وملفات تتعلق باتصالات الشخص وملفات حساباته عبر مواقع التواصل الاجتماعي، ويمكن من خلالها تحويل شخص متوفى إلى نسخة 3D، ويتحدث الشخص اعتمادًا على الملفات الخاصة به. نسخة 3D من متوفى بالذكاء الاصطناعي يقول «رشاد»: «من خلال الخبرات والتعلم بيقدر الذكاء الاصطناعي بالاعتماد على الملفات دي، بيصنع نسخة تانية...
آخر تحديث: 5 دجنبر 2023 - 9:45 صبقلم:روبن ميلز/ الرئيس التنفيذي لشركة قمر للطاقة مع قدوم 97 ألف ضيف إلى دبي لحضور مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغيُّر المناخ (كوب 28) الذي انطلقت فعالياته يوم الخميس أغلقت الطرقات، وكان من بين الضيوف الملك تشارلز الثالث، وبيل غيتس، وناريندرا مودي، ولولا دا سيلفا، وإيمانويل ماكرون، وكامالا هاريس، وريشي سوناك، ومبعوث المناخ الأميركي جون كيري. وألغى البابا فرانسيس زيارته لأسباب صحية. لكن هل ستكون الشخصيات الملكية والثرية والشعبية كافية لتعويض أي نقص في المباركة الإلهية؟ وهل ينجح المؤتمرون في التوصل إلى اتفاقات حول المناخ يحتاجها عالمنا الذي ترتفع درجة حرارته؟ الأهداف الرئيسية من وجهة نظر دولة الإمارات العربية المتحدة المضيفة ودول الشرق الأوسط عديدة، أولها إدارة حدث فعال يحقق تقدما كبيرا...
تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتحسين الأداء الرياضي من خلال برامج التدريب الشخصية.. تطوير الأداء في مجال اللياقة البدنية يعتبر هدفًا أساسيًا للكثيرين الذين يسعون لتحسين صحتهم والوصول إلى أهداف رياضية محددة. تعتبر برامج التدريب الشخصية واحدة من الوسائل الفعّالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تقدم توجيهًا مخصصًا وتحفيزًا للفرد للوصول إلى أقصى إمكانياته البدنية. سنقوم هنا بالتفصيل في شرح كيف يمكن تحقيق تطوير الأداء وتحسين الأداء الرياضي من خلال برامج التدريب الشخصية.تطوير الأداء: كيف يمكن تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتحسين الأداء الرياضي من خلال برامج التدريب الشخصية؟ 1. تحديد الأهداف والاحترافية:تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتحسين الأداء الرياضي من خلال برامج التدريب الشخصية.. أول خطوة في برنامج التدريب الشخصي هي تحديد الأهداف بشكل واضح ومحدد، سواء كانت زيادة القوة، تحسين اللياقة البدنية العامة، أو...
أكد معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي وزير التربية والتعليم أن دعم وتأهيل وتمكين الشباب والطلبة من التعليم المناخي سيسهم في تقديم حلول مبتكرة لأبرز التحديات التي تواجه العالم وفي مقدمتها قضية التغير المناخي.ونوه معاليه خلال الكلمة الرئيسية في جلسة الشباب والتعليم خلال أعمال “القمة العالمية للعمل المناخي” المنعقدة ضمن مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP28) الذي تستضيفه دولة الإمارات، بالدور الحيوي الذي يلعبه مركز التعليم الأخضر – إرث من أرض زايد، والذي تستضيفه وزارة التربية والتعليم خلال مؤتمر COP28، في تسليط الضوء على أهمية التعليم في مواجهة التغير المناخي.ولفت معالي أحمد الفلاسي إلى سعي المركز لأن يكون التعليم جزءاً أساسياً من النقاشات العالمية حول سبل دعم الاستدامة واقتراح الحلول العملية التي يمكن أن تحول الأقوال...
أكد معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي وزير التربية والتعليم أن دعم وتأهيل وتمكين الشباب والطلبة من التعليم المناخي سيسهم في تقديم حلول مبتكرة لأبرز التحديات التي تواجه العالم وفي مقدمتها قضية التغير المناخي. ونوه معاليه خلال الكلمة الرئيسية في جلسة الشباب والتعليم خلال أعمال “القمة العالمية للعمل المناخي” المنعقدة ضمن مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP28) الذي تستضيفه دولة الإمارات، بالدور الحيوي الذي يلعبه مركز التعليم الأخضر – إرث من أرض زايد، والذي تستضيفه وزارة التربية والتعليم خلال مؤتمر COP28، في تسليط الضوء على أهمية التعليم في مواجهة التغير المناخي. ولفت معالي أحمد الفلاسي إلى سعي المركز لأن يكون التعليم جزءاً أساسياً من النقاشات العالمية حول سبل دعم الاستدامة واقتراح الحلول العملية التي يمكن...
مع انخفاض درجات الحرارة تتزايد المخاوف بشأن أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، وهو ما يطرح تساؤلات: لماذا نمرض دائما في هذا الوقت من العام؟ وكيف نقاوم جراثيم الشتاء المزعجة؟.وترجع الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في الشتاء، جزئيا، إلى أن الأشخاص يقضون وقتا أطول في الداخل، ما يسمح للفيروس بالانتشار، وأيضا إلى حقيقة أن الهواء البارد يمكن أن يضعف المقاومة.ووفقا للدكتور فيليب غولد، عالم الفيروسات من جامعة كوفنتري، تنتشر الفيروسات والجراثيم عبر الأسطح التي نلمسها والهواء الذي نتنفسه. وعندما يأتي الشتاء، نقضي المزيد من الوقت في منازل دافئة حيث يمكن أن تنتعش الفيروسات.ويقترح الدكتور فيليب أن يركز الناس على تعزيز مناعتهم التي تميل إلى التأثر قليلا خلال الأشهر الباردة للحفاظ على المناعة، وذلك باتباع النصائح التالية:- استمر في التواصل الاجتماعي قد يبدو الأمر غير...
آخر تحديث: 2 دجنبر 2023 - 12:58 مالبصرة/شبكة أخبار العراق- أكد رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، اليوم السبت (2 كانون الاول 2023)، أن الحكومة وضعت ضمن أولوياتها الخمس إصلاح الاقتصاد في البلد.وقال السوداني في كلمة له خلال منتدى الشراكات الصناعية في محافظة البصرة : “نرحب بالشركات الاستثمارية بمنتدى الشراكات الصناعية”، مبيناً أن “الحكومة وضعت ضمن أولوياتها الخمس إصلاح الاقتصاد”. وأضاف، أنه “لا يمكن إصلاح الاقتصاد إلا من خلال دعم الصناعة والزراعة والسياحة والتجارة”، لافتاً الى أنه “ما لدينا من موارد طبيعية يمكننا من تأسيس صناعة عراقية متطورة تلبي احتياجاتنا المحلية ويمكن أن نصدر منها”.واشار السوداني الى أن “لا يمكن أن نبقى متفرجين على أن يظل العراق سوقا استهلاكية”.وفي شان منفصل، أوضح رئيس الوزراء أنه “لا يمكن للدولة أن توظف...
تتزايد حالات العدوى الفيروسية، مع اقتراب فصل الشتاء، مستهدفة بشكل أساسي الجهاز التنفسي وتسبب التهابات مزعجة، وينتقل معظم هذه العدوى عن طريق الرذاذ الملوث بالفيروسات في الهواء، وهناك بعض الأنواع التي يمكن أن تنتقل عن طريق اللعاب أيضًا.في هذا السياق، طالبت الدكتورة سامية عبده، مدير الطب الوقائي بجامعة عين شمس، باتخاذ جميع الإجراءات الاحترازية للوقاية من الفيروسات التنفسية. مؤكدة على أهمية اتباع نصائح التعامل السليم مع هذه الفيروسات للحفاظ على صحة الفرد والحد من انتشار العدوى.وجهت الدكتورة سامية عبده بعض النصائح المهمة للطلاب، بهدف قضاء أيام دراسية صحية وآمنة خلال فصل الشتاء. تشمل هذه النصائح:1. غسل اليدين بانتظام: يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، وخاصة بعد العطس أو السعال أو لمس الأسطح الملوثة. في حالة عدم...
الذهب يسجل زيادة جديدة 25 جنيها في الجرام