2024-09-29@08:22:51 GMT
إجمالي نتائج البحث: 338
«ت ساعد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
صورة تعبيرية (مواقع) في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بحكة فروة الرأس لدى الكثيرين، ممّا يُسبب الإزعاج والرغبة في الحكّ المستمر.غير أنه لا داعي للقلق، فمن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم إليكِ بعض الحلول الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة المزعجة:اقرأ أيضاً تحرك سعودي جاد لإبرام اتفاق سلام مع الحوثيين.. في هذا الموعد 14 مايو، 2024 دراسة جديدة تؤكد احتواء هواء السيارة على مواد كيماوية تسبب السرطان.. كيف تحمي نفسك؟ 14 مايو، 2024 ـ غسل الشعر بانتظام:يعمل غسل الشعر بانتظام على إزالة تراكم العرق والأوساخ من فروة الرأس، ممّا يُقلّل من الحكة والتهيج. ـ استخدام شامبو مناسب:اختاري شامبو مخصصًا لفروة الرأس الحساسة أو الجافة، فهو يُساعد على ترطيب فروة الرأس وتخفيف الحكة. ـ تهوية فروة الرأس:تجنّبي ارتداء القبعات أو الأغطية...
المناطق_واسأصدرت وزارة الداخلية، اليوم، بيانًا بشأن تنفيذ حُكم القتل بأحد الجناة في المنطقة الشرقية، فيما يلي نصه: قال الله تعالى: (إِنَّمَا جَزَاءُ الَّذِينَ يُحَارِبُون اللَّهَ وَرَسُولَهٌ وَيَسْعَوْن فِي الأَرْضِ فَسَادًا أَنْ يُقتَّلُوا أَوْ يُصَلَّبُوا أَوْ تُقطَّعَ أَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُمْ مِنْ خِلافٍ أَوْ يُنْفوْا مِن الأَرْضِ ذلِكَ لهُمْ خَزْيٌ فِي الدُّنْيَا وَلهُمْ فِي الآخِرَةِ عَذابٌ عَظِيمٌ).أقدم/ حسن بن أحمد بن منصور آل ناصر – سعودي الجنسية – على ارتكاب جريمة مهددة للأمن الوطني تمثلت في تمويله الإرهاب وارتباطه بالعناصر الإرهابية من خلال مساعدتهم في تنفيذ أعمالهم الإجرامية المتمثلة بقتل رجال الأمن وإطلاق النار على مراكز الشرط والنقاط والدوريات الأمنية.أخبار قد تهمك محافظ القطيف يكرّم اللجنة المنظمة لفعاليات “حرفيون” 8 مايو 2024 - 1:39 صباحًا القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط مخالف لنظام البيئة...
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسب الرطوبة، يقبل الكثيرون على تناول المشروبات الباردة والمثلجة لمنحهم شعورًا بالترطيب، ويُعدّ عصير التوت بشكل خاص من المشروبات المنعشة واللذيذة خلال فصل الصيف، إذ يُقدم فوائد صحية جمة، لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، لذا نوضح طريقة عمل عصير التوت المثلج على طريقة الشيف ساندرا مكاري. طريقة عمل عصير التوت المثلج وتوضح الشيف ساندرا مكاري عبر فضائية «CBC سفرة» طريقة عمل عصير التوت المثلج من خلال تحضير المكونات الآتية، واتباع بعض الخطوات البسيطة: المكونات: - كوب لبن. - موزة مجمدة قطع. - 1 كوب توت مجمد. - ½ أفوكادو ناضج. - 3 مكعبات ثلج. - 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا حسب الرغبة. وتتمثل طريقة التحضير في ضرب المكونات في الخلاط جيدًا وتصب في الأكواب ويقدم مُثلجًا. وتنصح...
تعقد لجنة الصناعة والتجارة والمشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر بمجلس الشيوخ برئاسة النائب محمد حلاوة، اليوم اجتماعا مشتركا بالاشتراك مع مكتب لجنة الإسكان والإدارة المحلية والنقل، عقب انتهاء الجلسة العامة للمجلس، بمقر اللجنة، وذلك لمناقشة الاقتراح برغبة المقدمين من النائبين عمرو نبيل، عمرو عكاشة، بشأن دعم وتطوير المنطقة الصناعية بعرب أبو ساعد - مركز الصف - محافظة الجيزة".ويحضر المناقشة وزير التجارة والصناعة، وزير التنمية المحلية، ووزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، أو من ينوب عنهم.
طالب خبراء الهندسة المدنية في مصر بتعميم استخدام الرصف الخرساني في مشروعات الطرق، وذلك لما له من فوائد اقتصادية وبيئية كبيرة، وذلك خلال ندوة نظمتها شعبة الهندسة المدنية بالنقابة العامة للمهندسين عن أهمية تعميم الرصف الخرساني. مصر متوفر لديها منتج الأسمنت وشارك سعد الجيوشي وزير النقل الأسبق في الندوة شارحا مزايا الرصف الخرساني، مبينا مصر متوافرة لديها منتج الأسمنت بوفرة على عكس البيتومين الذي يتم استيراده من الخارج، مشددا على أنَّ الرصف الخرساني أكثر متانة وقوة من الطرق الأسفلتية، ويُقلل من تكاليف الصيانة، إذ يسهم الرصف الخرساني في تقليل انبعاثات غازات الاحتباس الحراري. الرصف الخرساني يُساعد على زيادة عمر الطريق وتابع وزير النقل الأسبق: «الرصف الخرساني يُساعد على زيادة عمر الطريق، الذى يصل إلى 40 عامًا، وقلة متطلباته للصيانة الدورية وخفض الحاجة للوقود...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تُساهم في تحسين جودة النوم.وتشمل هذه العناصر:اقرأ أيضاً صنعاء تدخل على خط الأزمة بين أعضاء مجلس القيادة وتهدد بهذا الأمر الخطير 5 مايو، 2024 6 أجهزة إياك أن تبقيها موصولة بالكهرباء بعد إطفائها.. تستمر في الاستهلاك 5 مايو، 2024ـ اللاكتوكاريوم:وهو مركب نباتي له خصائص مهدئة للأعصاب، ويُساعد على الاسترخاء وتحسين نوعية النوم. ـ فيتامين ج:يُساعد على تنظيم إفراز هرمون الميلاتونين، وهو هرمون يُنظم دورة النوم والاستيقاظ. ـ الكالسيوم:يُساعد على استرخاء العضلات وتحسين نوعية النوم. ـ المغنيسيوم:يُساعد على تنظيم وظائف الجهاز العصبي وتحسين نوعية النوم. ـ الألياف:تُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يُساعد على تجنب الاستيقاظ ليلاً بسبب انخفاض سكر الدم. ـ البوتاسيوم:يُساعد على تنظيم ضغط الدم وتحسين نوعية...
الجبن القريش، أو الجبن البلدي، هو نوع من الجبن الطري الطازج المصنوع من الحليب، يتميز بلونه الأبيض وقوامه الحبيبي وطعمه المالح قليلاً، وينتشر في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، ويُعدّ من الأطعمة الشعبية في العديد من البلدان العربية، إذ يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين، ما يجعله خيارًا غذائيًا ممتازًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى بناء العضلات أو إنقاص الوزن. فوائد الجبن القريش والجبن القريش له عدة فوائد، أوضحتها الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة مستشفى جامعة القاهرة، وهي تتمثل في الآتي: - يساعد على بناء العضلات: إذ يحتوي الجبن القريش على نسبة عالية من البروتين، وهو ضروري لبناء العضلات وإصلاحها، كما يُعدّ خيارًا غذائيًا ممتازًا للرياضيين والأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة كتلة العضلات. - يدعم...
يعتبر الفول من أشهر الأطباق الشعبية في المجتمع المصري، نظرًا لإحتواءه على البروتين والألياف والمعادن التي تقدم الفوائد المتعددة لجسم الإنسان، ولذا فيتساءل البعض عن هذا الطعام عند تناوله في كل صباح وهل له أضرار صحية أم هو مفيد للجسم؟، وغيرها من الأسئلة الأخرى التي كشف عها الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية في تصريحات صحيفة مؤخرًا، وفقًا لما نوضحه لكم في السطور التالية. فوائد تناول الفول في الصباحأكد الدكتور معتز القيعي، أن تناول الفول يُساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم الدائم لجسم الإنسان، نظرًا لإحتواءه على الألياف الغذائية، التي تُساعد على تنظيم حركة الأمعاء وكذلك منع الإمساك، فضلًا عن الإنزيمات الهضمية التي تُساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل جيد ومريح للجسم، مشيرًا إلى أنه يُعزز من وظائف الكبد...
الجديد برس: أظهرت دراسات عديدة أن توقيت الوجبات وتكرارها يرتبطان بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويمكن أن يؤدي تخطي وجبة الفطور بشكل متكرر إلى الإصابة بالجلطة الدماغية. وتشير الدكتورة كسينيا يوروسلانوفا مديرة مختبر شيخوخة القلب والأوعية الدموية في المركز الروسي لبحوث الشيخوخة، إلى أنه بالإضافة إلى ذلك، يزيد تناول وجبة العشاء بعد الساعة الثامنة مساء من خطر الإصابة بالنوبة القلبية. وتقول: “ولكن الأشخاص الذين يمارسون الصيام المتقطع أو يصومون خلال شهر رمضان، الذي يتضمن أيضاً تخطي وجبات الطعام، هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية”. وتشير موضحة، يبدو هذا للوهلة الأولى متناقضاً تماماً. ولكن اعتماداً على سبب تخطي الوجبات، تعمل آليات مختلفة بشكل أساسي في الجسم. عندما يتجاوز الشخص وجبات الطعام بانتظام بسبب ضيق الوقت أو غيره، فإن...
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع) يعد الخوخ فاكهة صيفية لذيذة غنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد الجسم بعدة طرق، وتتميز بمذاقها الحلو المنعش وألوانها الجذابة. وبحسب موقع "Helthline"، فإن فاكهة الخوخ تحمل العديد من الفوائد الصحية التي لا حصر لها، وتشمل:1-غني بالألياف: مصدر ممتاز للألياف الغذائية، التي تُساعد على تحسين الهضم، وتعزيز الشعور بالشبع، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، كما أن نوع الألياف الموجودة في الخوخ هي البكتين، والتي تُساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول الجيد (HDL).اقرأ أيضاً السعودية تكشف عن موقفها من استئناف مفاوضات السلام مع صنعاء.. تفاصيل هامة 2 مايو، 2024 احتجاز فتاة في أحد البنوك لسبب غير متوقع.. وحين حضر الزوج كانت المفاجأة 2 مايو، 20242-غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين...
قرر وزير السياحة أحمد عيسي عندما تولى حقيبه السياحه والأثار بزيادة المعدلات السياحيه الوافدة لمصر وذلك بفتح اسواق سياحيه جديدة وتدعيم الاسواق التى يخرج منها اعداد وفيرة لإنحاء العالم ومنها الصين الذي يخرج منها سنوياً أكثر من 120 مليون سائح ولذلك دعى هيئه تنشيط السياحه للمشاركه في كافه المعارض التى تقام في الصين ويقول عمرو القاضي ريئس هيئه تنشيط السياحه ان عدد السياح الصين اللذين زاروا مصر عام 2023 حوالى 250 الف سائح وان هذا العدد ضئيل بالنسبه للسياحه الصينيه الوافدة لمصر ونحن نخطط لمضاعفه هذا العدد بالمشاركه مع القطاع الخاص من شركات سياحية و فنادق للمشاركه فى كافة المعارض التى تقام فى الصين بجانب الحملة التسويقية التى تنظمها الهيئة في هذا السوق الواعد و مما يساعد على ذلك أن مصر...
يندرج حب الشباب ضمن المشاكل التجميليّة الأكثر شيوعاً بين النساء، والرجال، والمراهقين أيضاً، فما هي المكونات الأكثر فعالية للقضاء على هذه البثور التي تُعكّر صفو البشرة؟.يظهر حب الشباب على شكل التهابات مُزمنة تطال البشرة، وهو السبب الأول للاستشارات الطبيّة في عيادات أطباء الجلد. تعمل الغدد الدهنيّة على إفراز كمية كبيرة من الدهون المسؤولة عن سدّ المسام، وتستفيد البكتيريا المُسبّبة لحب الشباب من هذا الوضع للتكاثر والتسبّب بالالتهابات أما العلاجات المُفيدة في هذا المجال فتعتمد على استعمال مكونات أثبتت فعاليتها في القضاء على هذه المشكلة التجميليّة الشائعة.مكوّنات مُقشّرةتُساعد الأحماض الهيدروكسيليّة المكوّنة من أحماض ألفا هيدروكسيل أو AHA وأحماض بيتا هيدروكسيل أو BHA (أكثرها شهرةً هو حمض الساليسيليك) بالإضافة إلى الأحماض المُتعدّدة الهيدروكسيلات أو PHA على تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة عن...
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء، تصل إلى حوالي 92%، مما يجعله مصدرًا ممتازًا لترطيب الجسم،وخاصة في فصل الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة وتزداد الحاجة إلى السوائل.لذا نقدم لك في هذا التقرير فوائد البطيخ وفقا لموقع هيلثى..خفض ضغط الدم:يحتوي البطيخ على البوتاسيوم، وهو معدن مهم يساعد على تنظيم ضغط الدمتعزيز صحة القلب:يحتوي البطيخ على مضادات الأكسدة، مثل الليكوبين التي تُساعد على حماية القلب من الأمراض وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. كما أنه يحتوي على الأليافالتي تُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.يساعد على إنقاص الوزن:البطيخ منخفضًا في السعرات الحرارية وغنيًا بالألياف،مما يُعطيك شعورًا بالشبع لفترة طويلة ويُساعد على التحكم في الشهيةتعزيز صحة الجهاز الهضمي:تُساعد الألياف الموجودة في البطيخ على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك وتعزيز...
يُعد عصير الجزر ثروة غنية بالعناصر الغذائية التي تُغذي الشعر وتُعزّز صحته. ففيتامين "أ" الموجود بكثرة في الجزر يلعب دوراً مهماً في نمو الشعر وتقويته، كما يُساعد على ترطيب فروة الرأس ومكافحة الجفاف. أمطار ورياح.. تفاصيل حالة الطقس بالإمارات اليوم الأربعاء جماعة أنصار الله تحذر أمريكا من أي تصعيد عسكري ضدها وبرز عصير الجزر كإكسير سحري يُخفي في طياته فوائد جمة للشعر، ليُصبح سراً من أسرار الجمال الطبيعي.كما يُعزّز عصير الجزر الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُحفّز نمو الشعر ويُقلّل من تساقطه. كما يُساعد في مكافحة قشرة الرأس والقمل، ويُضفي لمعاناً وبريقاً على الشعر.فوائد عصير الجزر تعزيز نمو الشعر: يُحفّز فيتامين "أ" الموجود في عصير الجزر نمو الشعر ويُقوّيه، كما يُساعد على تطويله بشكلٍ أسرعمقاومة تساقط الشعر: يُغذّي...
الجديد برس: يُعدّ شرب الماء فور الاستيقاظ عادة بسيطة، لكنها تُخفي وراءها فوائد عظيمة لجسمك وصحتك. فما هي هذه الفوائد؟ 1. ترطيب الجسم: يُفقد الجسم الماء خلال الليل عن طريق التنفس والتعرق، ممّا يُسبب الجفاف. شرب الماء فور الاستيقاظ يُساعد على إعادة ترطيب الجسم وتنشيط وظائفه الحيوية. 2. تحسين وظائف الدماغ: يُؤثر الجفاف سلبًا على وظائف الدماغ، ممّا قد يُؤدي إلى قلة التركيز والتعب وضعف الذاكرة. شرب الماء يُساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، ممّا يُحسّن من وظائفه الإدراكية. 3. تعزيز عملية الهضم: يُساعد شرب الماء على تحفيز حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم. كما يُساعد على امتصاص العناصر الغذائية من الطعام بشكل أفضل. 4. المساعدة على إنقاص الوزن: يُمكن لشرب الماء أن يُساعد على الشعور بالشبع، ممّا قد يُقلّل...
صورة تعبيرية (مواقع) في حين تُروج بعض المواقع الإلكترونية والمصادر غير الموثوقة لبعض الأعشاب كـ "أقوى علاج" لخفض مستوى السكر في الدم، من المهم التأكيد على أن لا يوجد عشبة واحدة تُعتبر علاجًا نهائيًا لمرض السكري.غير أنه يُمكن لبعض الأعشاب أن تُساعد في خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ مُساعد، لكنها لا تُغني عن العلاج الطبي المُوصوف من قبل الطبيب المُختص.اقرأ أيضاً لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند تناول فص ثوم واحد كل ليلة؟ 29 أبريل، 2024 الريال اليمني بسعر صرف جديد أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم.. آخر تحديث 29 أبريل، 2024 مخاطر الاعتماد على الأعشاب فقط:التفاعلات الدوائية:قد تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية المُستخدمة لعلاج السكري، مما قد يُسبب مضاعفات خطيرة. عدم الفعالية:قد لا تكون بعض الأعشاب فعالة للجميع، خاصةً مع...
أبريل 29, 2024آخر تحديث: أبريل 29, 2024 المستقلة/- يعاني بعض الأشخاص من حساسية القمح، وهي حالة تُصيب الأمعاء الدقيقة نتيجة حساسية من بروتين “الجلوتين” الموجود في القمح.ما هو الجلوتين؟ هو بروتين موجود في بعض الحبوب مثل القمح والشعير.يُستخدم في المخبوزات لمرونته التي تُساعد على حبس الهواء الناتج عن التخمير.يُعتبر عامل ربط يمنح العجين شكله المثالي.ما هو الطعام الخالي من الجلوتين؟يُستهلك من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية،لا يتحملون هضم بروتين الجلوتين.يؤدي تناول الجلوتين إلى تلف بطانة الأمعاء الدقيقة بشكل دائم،مما يمنع امتصاص العناصر الغذائية.تُصنع الأطعمة الخالية من الجلوتين من مكونات لا تحتوي على هذا البروتين.ما هو دقيق الخبز الخالي من الجلوتين؟يعتمد على دقيق بديل مثل دقيق الأرز، دقيق اللوز، دقيق جوز الهند، أو دقيق الذرة.نظرًا لغياب الجلوتين،يُضاف عامل...
أبريل 29, 2024آخر تحديث: أبريل 29, 2024 المستقلة/- تتجهّز اللجنة الأمنية والدفاعية في البرلمان العراقي للتصويت على قانون جهاز الأمن الوطني خلال هذا الأسبوع، وذلك بعد حلّ جميع العقبات التي كانت تواجه القانون، بما في ذلك تلك المتعلقة بإقليم كردستان.تفاصيل القانون: يُنظّم القانون عمل جهاز الأمن الوطني العراقي ويحدد صلاحياته وواجباته.تمّت قراءة القانون قراءتين الأولى والثانية، وتمت مناقشته بشكلٍ مُستفيضٍ تمهيدًا للتصويت عليه.من أهمّ مميزات القانون:توفير مظلة قانونية لعمل الجهاز: سيعمل الجهاز وفقًا لقانونٍ مُنظّمٍ ومصوت عليه من قبل السلطة التشريعية، مما يُساهم في حماية موظفيه وتعزيز ثقة المواطنين.تنظيم الهيكل الوظيفي: يتضمن القانون سلمًا وظيفيًا واضحًا وشروطًا محددة لرئاسة الأقسام والمديريات، ممّا يُساعد على ضمان سير العمل بكفاءةٍ وفعالية.تحديد الصلاحيات والمهام: يُساهم القانون في تحديد صلاحيات وواجبات كلّ منصبٍ داخل...
عرضت فضائية "اكسترا نيوز"، تقريرًا تضمن مجموعة من النصائح للأسرة حول استخدام ابنائهم للانترنت.وجاءت أبرز النصائح للأسرة حول استخدام ابنائهم للإنترنت كالتالي:استخدام أدوات الرقابة القابلة للتعديل على المتصفح.استخدام إعدادات الخصوصية الآمنة على التطبيقات والألعاب.اشرك طفلك في وضع قواعد حول الاستخدام السليم والأمن للإنترنت.ساعد طفلك على تعلم كيفية الحفاظ على خصوصية المعلومات الشخصية.ساعد أطفالك على تحديد مواقع الويب والمحتويات الرقمية الآمنة.استكشف مواقع الويب ووسائل التواصل والتطبيقات مع طفلك.علم أطفالك كيفية التفاعل بأمان مع الأشخاص عبر الإنترنت.ذكر طفلك بالحد من مشاركة المعلومات الشخصية مع الأصدقاء الجدد.
الجديد برس: يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. متى يمنع تناول البرتقال ووفقاً للخبراء، الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية. ويشير الخبراء، إلى أن البرتقال يحتوي على ألياف غذائية مفيدة وفيتامينات وغلوكوز يمتصه الجسم ببطء، ما يجعله منتجا مهما للراغبين في التخلص من الوزن الزائد. كما أن هذه الفاكهة تحمي البشرة أيضا من تأثير العوامل الخارجية والأشعة فوق البنفسجية الضارة، ما يبطئ عملية الشيخوخة. ومن الخصائص الأخرى المفيدة للبرتقال- دعم عمل القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على فيتامينات C وB9، وخفض مستوى الكوليسترول، وتعزيز منظومة المناعة والرؤية. وبالإضافة إلى ذلك يحسن البرتقال...
أكد كان اللواء محمد عبد الفضيل شوشة محافظ شمال سيناء، أن العريش لديها افضل مضمار لسباقات الهجن في مصر. عاجل| السيسي يصدر توجيهات جديدة لوزير النقل عاجل| الرئيس السيسي يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره الفرنسي وأضاف "شوشة"، خلال حواره مع فضائية "TEN"، اليوم الإثنين، أن الإرهاب وضح حد لممارسة رياضة الهجين، ولكن القضاء على الإرهاب ساعد على عودة السباقات للمحافظة.وشدد محافظ شكال سيناء، على أن ميدان الهيجن، من أفضل أماكن تدريب الهجين، معربًا عن بالغ سعادته لإجراء سباق الهجين بمدينة العريش.
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن الشاي الأخضر قبل النوم يعتبر مشروبًا غنيًا بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي قد تُقدم فوائد صحية متعددة للبشرة، إليك بعضًا من أهمها: اقرأ أيضاً للتخلص من عادة الشخير أثناء النوم تماما.. إليكم هذه الوصفة السحرية 19 أبريل، 2024 هذا النوع من الطعام يسيطر على ارتفاع ضغط الدم ويقلل خطر الإصابة بالسكري 19 أبريل، 2024ـ الشيخوخة المبكرة:هذا يُساعد الشاي الأخضر على مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب تلف خلايا البشرة، ممّا يُساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.كما يعمل الشاي الأخضر على تحفيز إنتاج الكولاجين، وهو بروتين ضروري للحفاظ على تماسك البشرة ومرونتها. ـ البشرة:إلى جانب ذلك، يُساعد الشاي الأخضر على ترطيب البشرة من الداخل، ممّا يُقلل من جفافها ويُحسّن من مظهرها.كما...
المناطق_واستسلم صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية تقريرًا عن أعمال جمعية ساعد خلال شهر رمضان. أخبار قد تهمك الهلال الأحمر الفلسطيني: الاحتلال يمنع الوصول إلى الجرحى في مناطق عدة بقطاع غزة 18 أبريل 2024 - 1:51 مساءً رئيس بلدية محايل يتفقد مركز تهامة بلسمر وبلحمر 18 أبريل 2024 - 1:45 مساءً جاء ذلك خلال استقبال سموه في مكتبه بالإمارة, رئيس مجلس إدارة الجمعية المهندس علي بن محمد السويلم يرافقه أعضاء مجلس الإدارة. وتضمن التقرير أهم المشاريع خلال شهر رمضان ضمن مبادرة في شهر الخير أبشر بالخير في نسختها الرابعة, حيث شملت تقديم خمسة مشاريع ومبادرات مشركة وهي مشروع إفطار صائم الذي استفاد منها 190 أسرة مستفيدة من خدمات الجمعية والعمالة طيلة شهر رمضان، إضافة...
صورة تعبيرية (مواقع) إن كنتم تعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن، وتبحثون عن جسم رشيق ومتناسق، لا داعي للقلق.. إليك بعض الأطعمة البسيطة التي أثبتت فعاليتها في حرق دهون البطن، بحسب خبراء التغذية: اقرأ أيضاً توضيح هام من البنك المركزي في صنعاء حول سحب العملة المعدنية من السوق 17 أبريل، 2024 صيدلية متنقلة.. فوائد صحية مذهلة لبذور البطيخ (الحبحب) 17 أبريل، 2024أولا: الفاصولياء السوداء:إنها غنية بالبروتين والألياف، مما يُقلّل الشهية ويُحسّن الشعور بالشبع لوقت طويل.كما أنها تُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ممّا يُعزّز عملية حرق الدهون.إلى جانب ذلك، تُساعد على التخلص من السموم، ممّا يُحسّن صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. ثانيا: السمك:وهو غني بالبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تُقلّل الالتهابات وتُزيد الشعور بالشبع.كما أنه مصدر...
مخلل الخيار هو واحد من أكثر أنواع المخلل شيوعًا وشهرة في معظم الثقافات حول العالم. يتميز مخلل الخيار بنكهة مميزة ومنعشة تُضفي طابعًا خاصًا على الوجبات. الخيارات المخللة تُعتبر ليست فقط لذيذة، ولكنها أيضًا غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة.طريقة عمل مخلل الخيار بالمنزل **المكونات:**- خيارات طازجة- ماء- خل- ملح- سكر- بذور الخردل (اختياري)- فصوص الثوم- أوراق اللور**الطريقة:**1. قم بغسل الخيار جيدًا وقطعه إلى شرائح رقيقة أو شرائح حسب الرغبة.2. في وعاء، قم بتحضير محلول من الماء والخل والملح والسكر، ويُمكنك إضافة بذور الخردل وفصوص الثوم وأوراق اللور لإضافة نكهة.3. ضع شرائح الخيار في وعاء التحضير.4. صب المحلول فوق الخيار حتى يغطيه تمامًا.5. غطي الوعاء واتركه في مكان بارد وجاف لمدة يومين على الأقل لتتبل المكونات.6. بعد التتبيل، يُمكن تقديم مخلل الخيار...
في عالم الأغذية الصحية، تحتل الطماطم مكانة بارزة بفضل فوائدها الصحية المتعددة وقيمتها الغذائية. تُعتبر الطماطم من الخضروات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة والفيتامينات التي تُساهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض. فيما يلي، ستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض الفوائد المذهلة للطماطم وكيف يمكن لها أن تُحسن من جودة حياتنا وصحتنا بشكل عام.فوائد الطماطم 1. **محاربة الأمراض:** الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، التي تُعتبر مفيدة في الحماية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.2. **تحسين البصر:** بفضل فيتامين A واللوتين الموجودين فيها، تُساعد الطماطم في تحسين صحة العين والحفاظ على الرؤية.3. **صحة الجلد:** الطماطم تحتوي على فيتامين C والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة التي تُساعد في تحسين صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة.4. **صحة العظام:** الطماطم تحتوي على فيتامين...
يُعدّ مقشر البن من أشهر الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة والأوساخ المتراكمة على الجلد.تُعرف القهوة بخصائصها المُذهلة في مجال العناية بالبشرة، حيث تُساعد على تنقية الجلد وتفتيحه وحل مختلف مشاكله.إليك وصفة سهلة لتحضير مقشر البن في المنزل: المكونات ملعقتان كبيرتان من مسحوق القهوة.ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من العسل (اختياري). الطريقة امزج جميع المكونات في وعاء صغير حتى تتكون عجينة متماسكة.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.ضع كمية من المقشر على وجهك ودلّك بلطف بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق.اغسل وجهك بالماء الدافئ وجففه جيدًا.استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك. فوائد استخدام مقشر البن يزيل الأوساخ والخلايا الميتة من على سطح الجلد.يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.يُحسّن ملمس البشرة ويجعلها أكثر نعومة.يُنشّط الدورة الدموية في البشرة.يُساعد على تقليل...
يوفر الكسوف الكلي للشمس فرصة فريدة للعلماء والباحثين لدراسة الشمس وربما الحصول على اكتشافات علمية جديدة. ويعد كسوف الشمس الكلي مهما للاكتشافات العلمية لأنه الوقت المثالي لدراسة سطح الشمس، والذي لا يكون مرئيا على الأرض إلا عند حدوثه. وقال توني باهل، عالم الفلك في مراصد كارنيغي للعلوم، :"إنه أمر مثير للغاية... إنه مثل لعبة مباراة "سوبر بول" الخاصة بدراسة الفضاء". ويتجمع علماء الفلك في العديد من الأماكن التي يمكنهم من خلالها رؤية الكسوف الكلي لإجراء الأبحاث. وتم بالفعل الحصول على اكتشافات كبيرة خلال الكسوفات السابقة، وفقا لباهل، مثل "اكتشاف العنصر الثاني الأكثر وفرة في عالمنا والذي يسمى الهيليوم"، كما أن نظرية النسبية لألبرت آينشتاين تم إثباتها أيضا أثناء الكسوف. ويشير تقرير لموقع محطة WTOP في واشنطن...
فراولة (health) أحيانا، يرغب بعض الأشخاص بصنع مربى الفراولة للاستفادة منه في وقت لاحق، ومن أجل هذا الغرض يُفضل شراؤها وتخزينها لتكون متاحة عند الحاجة.هذا ويُمكن تخزين مربى الفراولة في الفريزر لمدة تصل إلى عام دون أن تتلف، أو تفسد، أو يتغير الطعم.اقرأ أيضاً حيل سهلة لإنضاج اللحم سريعاً ومن دون حلة ضغط.. خلال نصف الوقت 7 أبريل، 2024 توقعات الأبراج ليوم الأحد 7 ابريل 2024.. مفاجآت مالية سارة 6 أبريل، 2024ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، إليكم كيفية تخزين الفراولة في الفريزر بسهولة: أولا: غسل الفراولة:قومي بوضع الفراولة في وعاء عميق يحتوي على ماء واغسلوها جيدًا. ثانيا: تقطيع الفراولة:قومي بتصفية الفراولة وقطعيها إلى نصفين أو أرباع، وذلك حسب الرغبة. ثالثا: وضع السكر:قوموا بوضع الفراولة المقطعة في وعاء كبير، وضعوا كوبًا واحدًا...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة رئيس قسم جمع المساهمات في «معاً» لـ«الاتحاد»: «عطاء أبوظبي» تحفز الأفراد وتحثّهم على المشاركة المجتمعية بيت العائلة الإبراهيمية يوزع 6000 وجبة إفطار صائم كرمت شرطة أبوظبي وشركة ساعد للأنظمة المرورية وفريق «أبشر يا وطن» التطوعي الشركاء الاستراتيجيين والمتطوعين المشاركين في مبادرة «أطعم تؤجر»، تقديراً لجهودهم في توزيع وجبات الإفطار الرمضانية في عدد من المواقع عند الإشارات الضوئية والتقاطعات المرورية في مدينة العين.وتأتي هذه المبادرة لتعزيز العمل التطوعي الإنساني لدى أفراد المجتمع، ونشر روح العطاء والتسامح وترسيخ معاني العمل الإنساني، وتضمنت بالإضافة إلى توزيع وجبات الإفطار توفير هدايا للأطفال المشاركين من قبل شركة ساعد للأنظمة المرورية، وتم توزيعها بمشاركة عدد من ضباط وأفراد مديرية المرور والدوريات الأمنية وإدارة المراسم والعلاقات العامة ومتطوعي فريق «أبشر...
كرمت شرطة أبوظبي وشركة «ساعد» للأنظمة المرورية وفريق «أبشر يا وطن» التطوعي الشركاء الاستراتيجيين والمتطوعين المشاركين في مبادرة «أطعم تؤجر» تقديراً لجهودهم في توزيع وجبات الإفطار الرمضانية في عدد من المواقع عند الإشارات الضوئية والتقاطعات المرورية في مدينة العين. وتأتي هذه المبادرة لتعزيز العمل التطوعي الإنساني لدى أفراد المجتمع ونشر روح العطاء والتسامح وترسيخ معاني العمل الإنساني، وتضمنت بالإضافة إلى توزيع وجبات الإفطار توفير هدايا للأطفال المشاركين من قبل شركة ساعد للأنظمة المرورية، وتم توزيعها بمشاركة عدد من ضباط وأفراد مديرية المرور والدوريات الأمنية وإدارة المراسم والعلاقات العامة، ومتطوعي فريق أبشر يا وطن، ومشاركة دورية السعادة.(وام)
اعتقل جهاز الأمن الفدرالي الروسي عميلا ساعد 4 أوكرانيين على التسلل إلى الأراضي الروسية عبر مقاطعة بريانسك الحدودية جنوب غربي البلاد. وجاء في بيان الأمن الفدرالي: "تم اعتقال مواطن روسي متورط في أنشطة جماعة إجرامية متخصصة في تنظيم الهجرة غير الشرعية نظم دخول 4 أوكرانيين إلى أراضي روسيا عبر مقاطعة بريانسك بشكل غير شرعي وخلافا لإجراءات الدخول القانونية". إقرأ المزيد جهاز الأمن الروسي يعلن توقيف مواطن أوكراني متورط في قصف لوغانسك المصدر: تاس
القرفة من التوابل التي لا تستغنى عنها الأمهات في مطبخها، فيتم إضافتها على الكثير من الوصفات، كما تعطي مذاق مميز للحلويات المتنوعة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده لجسمك. تعرف على فوائد القرفة التي لا تتخيلهاالقرفةفوائد القرفةتنظيم نسبة السكر في الدملقد وجدت الدراسات أن القرفة يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى المصابين بمقاومة الأنسولين أو داء السكري من النوع الثاني، يبدو أن القرفة تعمل أيضًا على تحسين حساسية الأنسولين ، مما يجعلها توابلًا مثالية لإضافتها إلى نظامك الغذائي إذا كنت تعاني من مرحلة ما قبل السكري. تحسن صحة الأمعاءالقرفة تغذي البكتيريا النافعة في القناة الهضمية من خلال توفير مصدر للألياف البريبايوتيك ، مصدر الوقود المفضل لهذه الميكروبات المفيدة ، يمكن للقرفة أن تقلل من الانتفاخ وعسر الهضم...
تعد الفراولة من أكثر الفواكه المفضلة للكبار والصغار ولكن لا يعلم الكثير من الأشخاص أنها علاج فعال لعدد كبير من الأمراضووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم فوائد الفراولة الصحية بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها موعد الكسوف الكلي 2024 بالساعة والدقيقة.. أهم المعلومات عنه 1. غنية بمضادات الأكسدة:تحتوي الفراولة على كمية عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج والأنثوسيانين، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض الشيخوخة.2. صحة القلب:تُساعد الفراولة على خفض ضغط الدم والكولسترول، وتُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين كما أنها غنية بالبوتاسيوم، وهو عنصر ضروري لصحة القلب.3.صحة الجهاز المناعي:يُساعد فيتامين ج الموجود في الفراولة على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومُقاومة العدوى.4. تحسن...
يعد اليانسون من أرخص الاعشاب المتوفره في الاسواق المحليه وله فوائد عديدة في مقدمتها علاج التوترموافقه لما جاء في موقع نعرض لكم اهم فوائد اليانسون الصحية لتي تحدث للجسم عند تناوله باستمرار. موقع تايمز اوف انديا فإن اليانسون نبات عشبي ذو رائحة مميزة وطعم فريد، يستخدم منذ القدم لأغراض طبية وغذائية. إليك بعض فوائد اليانسون الرئيسية: يُساعد اليانسون على علاج عسر الهضم والانتفاخ والتشنجات المعوية.يُخفف من الغثيان والتقيؤ.يُساعد في طرد الغازات.يُعزز الهضم ويُسهل حركة الأمعاء. يُخفف من السعال والتهاب الحلق.يُساعد في طرد البلغم وعلاج الربويُعالج نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية. يُساعد اليانسون على الاسترخاء والنوم.يُخفف من التوتر والقلق.يُعالج الأرق واضطرابات النوم.يُساعد في علاج الاكتئاب.يُساعد اليانسون على تنظيم الدورة الشهرية.يُخفف من آلام الدورة الشهرية.يُساعد في علاج أعراض انقطاع الطمث.يُزيد من إنتاج حليب الأم.يُساعد اليانسون على...
زبدة اللوتس من الحشوات التي يحبها الكثير ولا تقاوم، إلا أنها تباع في الأسواق بأسعار مرتفعة بشكل كبير، لذا نقدم لم طريقة اقتصادية لعملها في المنزل بسهولة وبتكلفة أقل لوضعها كحشو أو لتزيين الحلويات. زبدة اللوتسطريقة عمل زبدة اللوتسالمقادير- بسكويت : 450 غم (بسكويت اللوتس) - القرفة : 4 ملعقة صغيرة (مطحونة) - السكر الأسمر : 2 ملعقة كبيرة - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذوبة) - ملح : رشّة - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الماء : كوب طريقة التحضيرفي الخلاط الكهربائي، قومي بوضع بسكويت اللوتس مع القرفة، والسكر، والملح، والفانيليا.وبعد ذلك، أضيفي الزبدة، وصُبي الماء تدريجياً مع الاستمرار بالخفق حتى تتجانس المكونات.ضعي مزيج الزبدة في وعاء أو برطمان محكم الإغلاق، واتركيه يبرد قليلاً ثم استخدميه. فوائد القرفة للجسمتنظيم نسبة السكر في الدملقد وجدت الدراسات أن القرفة يمكن...
يعد الصداع من أكثر الأعراض شيوعًا، حيث يُعاني منه الكثير من الناس بشكل منتظم وتوجد طرق عديدة تساعد فى علاجه من بينها تناول بعض الأطعمة التي قد تساعد في تخفيف الألم بشكل طبيعي. تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها معجزة ربانية| توابل مذكورة في القرآن تحمى من أخطر الأمراض حتى السرطان الرسول نهى عن تناوله وأمر بأكله في حالات أخرى..معلومات مثيرة عن طعام رمضاني ووفقا لما جاء فى موقع فارمسي نعرض لكم أهم الأطعمة التي تعالج الصداع: الزنجبيل:يُعد الزنجبيل علاجًا تقليديًا للصداع فى الطب البديل حيث يُمكنه تخفيف الألم والالتهاب ويمكن تناوله كمشروب دافئ أو وضعه على الطعام.الريحان:يُعد الريحان من...
يعد عصير البرتقال من اكثر المشروبات الصحية التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض فهو غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف. وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديانا أعرض لكم أهم فوائد عصير البرتقال جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها معجزة ربانية| توابل مذكورة في القرآن تحمى من أخطر الأمراض حتى السرطان تعزيز جهاز المناعة:يحتوي عصير البرتقال على كمية عالية من فيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى. تحسين صحة القلب:يُساعد البوتاسيوم الموجود في عصير...
تحت رعاية الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، الرئيس الفخري لجمعية ساعد للحد من الحوادث المرورية.. نظمت الجمعية الملتقى الرمضاني السنوي بمناسبة «يوم زايد للعمل الإنساني»، الذي خصصته للاحتفاء بأصحاب الهمم والأيتام، وذلك في حفل إفطار خيري في أبوظبي. حضر الحفل سعادة العميد المهندس حسين الحارثي، رئيس مجلس إدارة الجمعية، وسعادة الدكتور جمال العامري، المدير التنفيذي للجمعية، وسالم سلطان السويدي، مدير مركز أبوظبي بهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، ومسؤولو ومديرو شركاء الجمعية من المؤسسات والهيئات من القطاعين العام والخاص. تضمن حفل الإفطار الجماعي، تكريم الشركاء والداعمين، وعدد من المؤسسات التي تُعنى بشؤون أصحاب الهمم والأيتام، إلى جانب عرض مرئي يظهر جانباً من مآثر ومناقب القائد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل...
تحت رعاية الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، الرئيس الفخري لجمعية ساعد للحد من الحوادث المرورية.. نظمت الجمعية الملتقى الرمضاني السنوي بمناسبة “يوم زايد للعمل الإنساني”، الذي خصصته للاحتفاء بأصحاب الهمم والأيتام، وذلك في حفل إفطار خيري في أبوظبي. حضر الحفل سعادة العميد المهندس حسين الحارثي، رئيس مجلس إدارة الجمعية، وسعادة الدكتور جمال العامري، المدير التنفيذي للجمعية، وسالم سلطان السويدي، مدير مركز أبوظبي بهيئة الهلال الأحمر الإماراتي، ومسؤولو ومديرو شركاء الجمعية من المؤسسات والهيئات من القطاعين العام والخاص. تضمن حفل الإفطار الجماعي، تكريم الشركاء والداعمين، وعدد من المؤسسات التي تُعنى بشؤون أصحاب الهمم والأيتام، إلى جانب عرض مرئي يظهر جانباً من مآثر ومناقب القائد المؤسس المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل...
يعد البابونج من أكثر الأعشاب الغنية بالفوائد الصحية لمختلف أجهزة الجسم فتناول كوب واحد يوميا قادر على إحداث فرق كبير في الصحة.ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” نعرض لكم فوائد البابونج الصحية: جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر عشبة مهملة تعالج 11 مرضا أبرزها تسوس الأسنان .. تعرف عليها بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها مقطع فيديو أثار الجدل بتحويل فاكهة شهيرة لكيس سكر | تفاصيل تحسين النوم يُعدّ البابونج من أكثر الأعشاب شهرةً لتحسين النوم حيث تساعد مركباته على الاسترخاء وتقليل التوتر مما يُحسّن من جودة النوم ويُقلّل من الأرق.علاج مشاكل الجهاز الهضمي:يُستخدم البابونج لعلاج عسر الهضم والتهاب المعدة والقولون العصبي، حيث يُساعد على...
كرمت الإدارة الدينية لمسلمي الاتحاد الروسي، الجمعة، الفتى إسلام خليلوف بوسام الخدمة، لمساهمته بإنقاذ حياة أكثر من 100 شخص في الهجوم على قاعة الحفلات الموسيقية في موسكو الأسبوع الماضي. وقدم رئيس الإدارة الدينية والمفتي الروسي رافيل جينوتين، الوسام للفتى المسلم البالغ 15 عاما، بحضور عائلته، في الحفل الذي أقيم بمسجد موسكو المركزي. ومنح جينوتين "وسام خدمة" مسلمي روسيا إلى خليلوف قبل صلاة الجمعة في المسجد، مبينا في كلمته أن الوسام تم تقديمه لخليلوف رمزا للامتنان. رئيس الإدارة الروحية لمسلمي روسيا، المفتي رافيل عين الدين يقلد وسام الاستحقاق للشاب إسلام خليلوف (15 عاما)، الذي ساعد الناس على الخروج بأمان خلال هجوم "كروكوس" الإرهابي وأنقذ العديد من الأرواح. https://t.co/5Zv0vPxc8v pic.twitter.com/7BK0v687NR — Sputnik Arabic (@sputnik_ar) March 29, 2024 وأكد أنهم...
روسيا – تحدث والد الطالب الروسي إسلام عن شجاعة ابنه وتفاصيل إنقاذه 100 شخص عبر منفذ للنجاة أثناء الهجوم الإرهابي على كروكوس. وقال أبو إسلام لقناة “RT” إن “ابنه كان يعمل بدوام جزئي كعامل في قسم تسليم المعاطف”. وأوضح أن “مكان عمل ابنه في الطابق الأرضي من المبنى، حيث سارع بفتح الأبواب للجميع حتى يتمكنوا من الخروج والنجاة “. وأشار إلى أن “إسلام يلعب في أوقات فراغه كرة القدم بنشاط، كحارس مرمى في فريق الشباب في موسكو سبارتاك، وهذا العام سيبلغ من العمر 16 عاما”. وكان الطالب الروسي البالغ من العمر 15 سنة قد أرشد بنفسه أكثر من 100 شخص إلى خارج المبنى أثناء هجوم كروكوس الإرهابي بكل بطولة وشجاعة. وأكد إسلام أنه كان يقوم بعمله فقط، ومن بين...
مارس 24, 2024آخر تحديث: مارس 24, 2024 المستقلة/- يُعدّ البرتقال من أكثر الفواكه فائدة لصحة الإنسان، فهو غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، أهمها:1. إنقاص الوزن: يحتوي البرتقال على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم، ما يعني أنه لا يرفع مستويات السكر في الدم بشكل كبير، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.غني بالألياف الغذائية التي تُبطئ عملية الهضم وتعزز الشعور بالشبع.2. صحة القلب والأوعية الدموية:يحتوي البرتقال على فيتامين C الذي يُساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL ورفع مستوى الكوليسترول النافع HDL.غني بفيتامين B9 الذي يُساعد على خفض ضغط الدم.3. تعزيز جهاز المناعة:غني بفيتامين C الذي يُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض...
تدور أحداث قصة جديدة من «حواديت ماما سماح» على راديو «الوطن» حول «تامر» بائع التمر، الذي يلف الشوارع طول النهار من أجل بيعه. وتقول «ماما سماح» في قصتها: «التمر من مظاهر شهر رمضان الكريم، رغم أنه موجود طوال العام، نظرًا لأنه غني بالمعادن والفيتامينات والألياف التي تجعلنا نتحمل ساعات الصيام.. خرج تامر يدور في الشوارع وأول محل قابله كان الفرن، إذ شاهد الفران يشعر بحرارة شديدة، والعرق يُغرق وجهه، إلا أنه يعمل بضمير وإتقان ليكون الخبز جاهزًا قبل الإفطار». وأضافت في قصتها: «اقترب منه تامر وفكر وقال له ممكن تقبل مني بعض حبات التمر لتأكلها وقت الفطار؟، فضحك الفران قائلًا له صحيح أنا تعبان لكني سعيد لأني أصنع الخبز الذي ينتظر الناس تناوله عند الإفطار، هدية مقبولة منك يا...
تحدث والد الطالب الروسي إسلام عن شجاعة ابنه وتفاصيل إنقاذه 100 شخص عبر منفذ للنجاة أثناء الهجوم الإرهابي على كروكوس. وقال أبو إسلام لقناة "RT" إن "ابنه كان يعمل بدوام جزئي كعامل في قسم تسليم المعاطف".وأوضح أن "مكان عمل ابنه في الطابق الأرضي من المبنى، حيث سارع بفتح الأبواب للجميع حتى يتمكنوا من الخروج والنجاة ".وأشار إلى أن "إسلام يلعب في أوقات فراغه كرة القدم بنشاط، كحارس مرمى في فريق الشباب في موسكو سبارتاك، وهذا العام سيبلغ من العمر 16 عاما".وكان الطالب الروسي البالغ من العمر 15 سنة قد أرشد بنفسه أكثر من 100 شخص إلى خارج المبنى أثناء هجوم كروكوس الإرهابي بكل بطولة وشجاعة.وأكد إسلام أنه كان يقوم بعمله فقط، ومن بين أقواله : "أن تموت في المعركة خير...
قال الأمين العام لوزارة الفلاحة حميد بن ساعد، أنه سيتم توزيع ما لا يقل عن مائة طائرة بدون طيار على الولايات المعرضة لحرائق الغابات. في إطار نظام الوقاية من حرائق الغابات ومكافحتها المقررة لحملة 2024. وأشار بن ساعد، إلى أن مصالح الغابات بصدد الحصول على معدات حديثة منها حوالي 100 طائرة بدون طيار. في إطار تطوير وسائل مكافحة حرائق الغابات. وتعمل دائرتنا حاليا بالتعاون مع وزارة الدفاع التي تتحكم في هذه التكنولوجيا. لنشر هذه المعدات في المواقع الأكثر عرضة للحرائق. وهو ما يعكس أهمية التكنولوجيات المبتكرة في حماية الثروة الغابية والحفاظ عليها وتثمينها في إطار التنمية المستدامة. وأكد بن ساعد، أنه وبالإضافة إلى الطائرات بدون طيار التي تشكل جزءا من التكنولوجيات الجديدة لحماية الغابات. فإن الوزارة تلجأ أيضا إلى حلول...
طريقة القضاء على الإمساك.. يعتبر التين من الفواكهة الشتوية المفضلة لدى الكثير من الناس، كما يمكن تناوله كعصير خلال شهر رمضان، ويتراوح سعره بنحو15 جنيها للكيلو، ويبحث عنه الناس كثير لما له من فوائد عديدة أهمها: علاج الإمساك.التين المجففويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه، فوائد التين كمشروب على الإفطار، من خلال السطور التالية:فوائد التين- يحتوي التين على فيتامينات A و C و K، إضافة إلى معادن مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، التي تُعزز صحة الجسم بشكل عام.- يُساعد التين على تقوية جهاز المناعة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين C.- يساعد التين في تحسين صحة العظام، نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم والماغنيسيوم.- يعمل التين على خفض ضغط الدم والكوليسترول، مما يُحافظ على صحة القلب.التين البرشوميفوائد التين في القضاء على الإمساك وحرق الدهون1- يحتوي التين...
يعد الشاي الأخضر من المشروبات ذات شعبية واسعة في جميع أنحاء العالم بسبب فوائده الصحية والتجميلية االكثيرة ومع ذلك يعتقد الكثير من الأشخاص أنه فقط مشروب خاص بمن يرغبون فى فقدان الوزن. ووفقا لما ذكره موقع تايمز اوف انديا نعرض لكم فوائد الشاي الأخضر الصحية. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها مضادات الأكسدةيحتوي الشاي الأخضر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، مثل مادة الكاتيكين، التي تُساعد على محاربة الجذور الحرة، وحماية الخلايا من التلف والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.تعزيز صحة الدماغ: يُساعد الشاي الأخضر على تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة والتركيز كما أنه يُقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ...
ذكرت وسائل إعلام إسبانية أن والد النجم البرازيلي نيمار، مهاجم الهلال السعودي، سيسدد غرامة بقيمة مليون يورو لإطلاق سراح داني ألفيس زميله السابق في المنتخب بعد اعتقاله في إسبانيا لتورطه في قضية اعتداء جنسي.ونال ألفيس دعمًا من نيمار، زميله السابق في برشلونة وباريس سان جيرمان، خلال القضية وذكرت صحيفة "لا بانغوارديا" أن والد هداف البرازيل التاريخي سيدفع الغرامة لخروج اللاعب من محبسه خلال الساعات المقبلة.وقررت محكمة برشلونة اليوم الأربعاء إطلاق سراح ألفيس مؤقتًا مقابل هذه الغرامة، بعد الطعن على عقوبة سجنه لمدة 4 سنوات ونصف لإدانته في الاعتداء جنسيًا على فتاة داخل ملهى ليلي ببرشلونة، في انتظار صدور حكم نهائي. وسيغادر ألفيس (40 عامًا) السجن بعد أن قضى عامًا وشهرين (420 يومًا) خلف القضبان، لكنه سلم جوازي السفر الإسباني والبرازيلي ولن...
تشير دراسات حديثة أنه من الممكن أن يكون اضطراب «فرط الحركة ونقص الانتباه» قد تطور في مجتمعات الصيد وجمع الثمار؛ لأنه كان مفيدًا للباحثين عن الطعام. وربما تكون السمات المرتبطة عادةً بهذه الحالة، مثل الاندفاع، قد شجعت بعض الباحثين عن الطعام على الانتقال من المناطق ذات الموارد المستنفدة في وقت أقرب من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.يؤثر اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على سلوك الأشخاص، مما قد يؤدي إلى تصرفاتهم باندفاع أو صعوبة في التركيز. السبب الدقيق للمرض غير مفهوم تمامًا، لكنه يميل إلى الانتقال وراثيًا في العائلات.ويقول أرجون راماكريشنان من المعهد الهندي للتكنولوجيا في كانبور: إن أصل هذه الحالة لا يزال غير واضح أيضًا، ويتساءل ما إن كان البشر قد ورثوها من مجتمع الصيد والجمع.وللبحث بشكل أعمق...
يُستخدم فلفل الكايين، وهو حارٌ بطبيعته، أثناء الطهو وإعداد أطباق مختلفة من الطعام. ومن الممكن أيضًا استخدامه كوصفة علاجية بسبب فوائده العديدة. تسكين الألم محتوى إعلاني أوضح الموقع الإلكتروني "Johns Hopkins Medicine" أن الفلفل الحار يحتوي على مادة تُسمى "الكابسيسين"، وهي تُقلّل من عدد إشارات الألم التي يستقبليها دماغك. ويعمل أيضًا على علاج الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل وتلف الأعصاب الناتج عن مرض السكري. وبينما لا يُحبّذ بعض الأشخاص طعمه اللاذع، يمكن وضع الكريمات التي تحتوي على "الكابسيسين" مباشرة على المفاصل والعضلات. قد يهمك أيضاً هل تريد كبح جماحك بتناول السكر والملح؟ جرب الفلفل الحار القرحة وتشير الأبحاث والدراسات المعملية على الحيوانات إلى أن تناول الفلفل الحار، يُمكن أن يساعد في علاج آلام القرحة. وغالبًا ما يربط الأشخاص بين...
أكدت رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية، أن منظومة الفاتورة الإلكترونية قد أحدثت ثورة في التكامل بين المنظومة الضريبية والمجتمع التجارى، وساهمت في تكوين قاعدة بيانات ضخمة ، تساعد في حصر المجتمع الضريبى بشكل أكثر دقة، وتحقيق العدالة الضريبية ، والحد من التهرب الضريبى ، وضم الاقتصاد غير الرسمي فى الاقتصاد الرسمى ، على النحو الذى يُساعد فى إرساء دعائم منظومة ضريبية متطورة تُضاهى الدول المتقدمة . وأشارت رئيس الضرائب، إلى أن عدد الوثائق الالكترونية التي تم معالجتها من خلال المنظومة بلغ أكثر من مليار وثيقة منذ بداية تفعيلها وحتى الآن. وأضافت أنه لا يتم الإعتداد إلا بالفواتير الإلكترونية فقط في إثبات التكاليف أو المصروفات عند تقديم الإقرارات الضريبية ، وكذلك في خصم ورد الضريبة على القيمة المضافة منذ 1 يوليو...
قالت رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب، إنّ منظومة الفاتورة الإلكترونية أحدثت ثورة في التكامل بين المنظومة الضريبية والمجتمع التجاري، وساهمت في تكوين قاعدة بيانات ضخمة لحصر المجتمع الضريبي بشكل أكثر دقة، وتحقيق العدالة الضريبية والحد من التهرب الضريبي، وضم الاقتصاد غير الرسمي في الاقتصاد الرسمي على النحو الذي يُساعد في إرساء دعائم منظومة ضريبية متطورة تُضاهي الدول المتقدمة. وأشارت رئيس مصلحة الضرائب، إلى أنّ عدد الوثائق الإلكترونية التي تم معالجتها من خلال المنظومة بلغ أكثر من مليار وثيقة منذ بداية تفعيلها وحتى الآن، لافتة إلى أنّه لن يتم الاعتداد إلا بالفواتير الإلكترونية فقط في إثبات التكاليف أو المصروفات عند تقديم الإقرارات الضريبية، وكذلك في خصم ورد الضريبة على القيمة المضافة منذ 1 يوليو 2023. تحقيق رؤية مصر 2030 وأوضحت أنّ...
يعد الموز من الفواكه التى لايعرف الكثير من الأشخاص أنها مذكورة في القرآن حيث ذكرت في سورة الواقعة «طلح منضود».. ووفقا لما جاء في موقع فارمسي عن فوائد الموز: بالحجاب.. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان نوع خضار رخيص جدا يرفع المناعة .. لن تصدقه فوائد الموز:الموز فاكهة غنية بالعناصر الغذائية ولها العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض أهم فوائد الموز:1. مصدر غني بالطاقة: يحتوي الموز على كمية جيدة من السكريات الطبيعية، مثل الفركتوز والجلوكوز، التي تمد الجسم بالطاقة بسرعة.2. تحسين الهضم: غني بالألياف الغذائية التي تُحسّن من عملية الهضم وتُعزّز صحة الجهاز الهضمي.3. تقوية العظام: يحتوي على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة العظام.4. تنظيم ضغط الدم: يساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على تنظيم ضغط الدم.5. تحسين المزاج: يحتوي على...
التمر الهندي ليس مجرد مشروب رمضاني مُنعش وهو غني بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، مما يجعلها تُقدم فوائد صحية مُتعددة.فيما يلي بعض فوائد التمر الهندي وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا : - يُحسّن الهضم: طريقة تخزين القطايف فى الفريزر جاهزة على القلي .. وخطوات عمل العجينة جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر يُعدّ التمر الهندي مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُساعد على تنظيف الجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء كما أن خصائصه المُلينة تُساعد على علاج الإمساك وعسر الهضم.- يُعزّز المناعة:يحتوي التمر الهندي على فيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يُساعد على تقوية جهاز المناعة ومحاربة العدوى.- يُحافظ على صحة القلب:يُساعد التمر الهندي على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ورفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL)، مما...
قال عضو مجلس الشورى فضل البوعينين، إن تحسين البيئة الاستثمارية ساعد في تدفق الاستثمارات الأجنبية إلى المملكة.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه منذ رؤية المملكة 2030 ودعمها للقطاع الخاص وللمنشآت الصغيرة والقطاع الصناعي والسياحي، وكذلك دعم صناديق التنمية الوطنية التي كان لها دور فاعل في تحقيق مثل هذه النتائج الإيجابية من خلال تحفيز القطاع الخاص للانتاجية.وأضاف البوعينين أن إصدار التشريعات الداعمة للقطاع الخاص واستكمال البنية التشريعية للاقتصاد السعودي في القطاع الاستثماري والسياحي قد ساهم كذلك في تحقيق هذه النتائج.وكانت الأنشطة غير النفطية في المملكة قد سجلت أعلى مساهمة لها في الناتج المحلي الإجمالي الحقيقي خلال عام 2023 بنسبة 50%.فيديو | عضو مجلس الشورى فضل البوعينين: تحسين البيئة الاستثمارية ساعد في تدفق الاستثمارات الأجنبية إلى المملكة #الإخبارية pic.twitter.com/CENwDhXyQs— الإخبارية -...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر السحور الوجبة الرئيسية التي تُمدّ الجسم بالطاقة خلال ساعات الصيام، لذا من المهم اختيار أفضل الأطعمة التي تُساعد على الشعور بالشبع والنشاط طوال اليوم.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نتعرف بعض أفضل الأطعمة التي يُنصح بتناولها في وجبة السحور:اقرأ أيضاً أول رد من الفلكي الكويتي السعدون بعد خسارته التحدي بشأن رؤية هلال رمضان 10 مارس، 2024 الانتقالي يستعرض قوته البحرية في عدن وحضرموت.. ما الذي يجري؟ 10 مارس، 2024 التمر:يعتبر التمر من أفضل الأطعمة لوجبة السحور، فهو غني بالسكريات الطبيعية التي تُمدّ الجسم بالطاقة بشكل سريع.وإلى جانب ذلك، يحتوي التمر على الألياف التي تُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. الشوفان:يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالألياف، والتي تُساعد على تنظيم عملية الهضم والشعور بالشبع.كما يُمكن تناول...
قال الرئيس التنفيذي لمدينة محمد بن سلمان غير الربحية «مدينة مسك» ديفيد هنري، إن قابلية العيش في المدن الجديدة، تعتمد بشكل كبير على المدن الذكية، مشيراً إلى أن المدن الذكية وجدت لتُساعد الناس في حياتهم، وأن التقنيات اللاسلكية، وتفعيل الإشارات المرورية، وعنصر الاستدامة في المدن الذكية هي من عناصر لحياة أفضل.وأضاف في أولى حلقات برنامج «بودكاست المنتدى العالمي للمدن الذكية»، الذي أطلقته الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي (سدايا)، لتسليط الضوء على مستقبل المدن الذكية محلياً وعالمياً، من خلال استضافة خبراء العالم في مجال بناء المدن الذكية والذكاء الاصطناعي، وذلك لبحث موضوعات مهمة تتعلق بمستقبل هذه المدن.وقال: التعليم هو حجر أساس أجيال المستقبل في جميع أنحاء العالم، والكلمة الرنانة الآن هي "التعليم المستدام" أو التعليم مدى الحياة، مشيراً أنه لا يمكن...
رمضان 2024: أفضل الأعمال المستحبة في هذا الشهر الفضيل.. شهر رمضان يعتبر من أفضل الشهور التي تأتي خلال العام إن لم يكن الأفضل، حيث أن شهر رمضان من الشهور الحرم والتي ذكرها الله تعالي في كتابة الكريم”شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ …﴾” ولهذا يترقب جميع المسلمين من كل مكان في العالم هذا الشهر الكريم، كما أن شهر رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الهجري، وهو شهر الصيام والعبادة عن المسلمين.شهر رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الهجري، وهو شهر الصيام والعبادة عند المسلمين. يُعد رمضان شهرًا مباركًا يُضاعف الله فيه الأجر والثواب، ويُقبل فيه الدعاء.فضل شهر رمضانرمضان 2024: أفضل الأعمال المستحبة في هذا الشهر الفضيلالصيام: يُعد الصيام...
فهم شامل لشهر رمضان الكريم وأفضل الأعمال للقيام بها خلال هذا الشهر المبارك.. شهر رمضان يعتبر من أفضل الشهور التي تأتي خلال العام إن لم يكن الأفضل، حيث أن شهر رمضان من الشهور الحرم والتي ذكرها الله تعالي في كتابة الكريم”شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ …﴾” ولهذا يترقب جميع المسلمين من كل مكان في العالم هذا الشهر الكريم، كما أن شهر رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الهجري، وهو شهر الصيام والعبادة عن المسلمين.فضل شهر رمضانفهم شامل لشهر رمضان الكريم وأفضل الأعمال للقيام بها خلال هذا الشهر المباركالصيام: يُعد الصيام من أهم الفرائض في الإسلام، وهو الامتناع عن الأكل والشرب والجماع من الفجر إلى المغرب.قيام الليل: يُعد قيام...
"اعرف الآن".. فضائل شهر رمضان وأبرز الأعمال الصالحة التي يمكن أداؤها في هذا الشهر المبارك.. شهر رمضان يعتبر من أفضل الشهور التي تأتي خلال العام إن لم يكن الأفضل، حيث أن شهر رمضان من الشهور الحرم والتي ذكرها الله تعالي في كتابة الكريم”شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ …﴾” ولهذا يترقب جميع المسلمين من كل مكان في العالم هذا الشهر الكريم، كما أن شهر رمضان هو الشهر التاسع من التقويم الهجري، وهو شهر الصيام والعبادة عن المسلمين.فضل شهر رمضان"اعرف الآن".. فضائل شهر رمضان وأبرز الأعمال الصالحة التي يمكن أداؤها في هذا الشهر المباركالصيام: يُعد الصيام من أهم الفرائض في الإسلام، وهو الامتناع عن الأكل والشرب والجماع من الفجر...
يُعاني الكثير من الناس من مشكلة الشعر المجعد أو الخشن، ويحلمون بالحصول على شعر ناعم ومفرود. ولذلك، يبحثون عن طرق ووسائل مختلفة لفرد الشعر، من استخدام أدوات التصفيف الحرارية إلى تطبيق ماسكات الشعر المختلفة. وفي السطور التالية، سنقدم لكي سيدتى وصفة مضمونة وفعالى لفرد الشعر من أول مرة، باستخدام مكونات طبيعية موجودة في المنزل.المكونات:2 كوب من زيت جوز الهند: غني بالأحماض الدهنية التي تُرطب الشعر وتُغذيه.1 كوب من زيت الخروع: يُساعد على فرد الشعر وتعزيز نموه.1/4 كوب من العسل: يُرطب الشعر ويُعالج تقصفه.1 بيضة: مصدر غني بالبروتين الذي يُقوي الشعر ويُغذيه.ملعقة كبيرة من خل التفاح: يُساعد على إغلاق مسام الشعر وجعله أكثر نعومة.الطريقة:اخلطي جميع المكونات في وعاء حتى تمتزج جيدًا.سخني الخليط على نار هادئة لمدة دقيقتين.ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك،...
يعد الجزر من الخضروات التي تمتلك فوائد صحية كثيرة، وتظهر فوائده بوضوح عند تناوله بشكل يومي.الجزر له فوائد عديدة، فهو غني بالفيتامينات ومقوِِ طبيعي للنظر- صحة العينيُعدّ الجزر غنيّاً بفيتامين أ الذي يساعد على تحسين الرؤية وحماية العين من الأمراض مثل: العمى الليلي: صعوبة الرؤية في الإضاءة الخافتة.- صحة الجهاز الهضمييحتوي الجزر على الألياف الغذائية التي تُساعد على تحسين الهضم وتسهيل حركة الطعام عبر الأمعاء.منع الإمساك، حيث يساعد الجزر في الوقاية من الإمساك بسبب الألياف الطبيعية كما أنه يعمل على علاجه.- تعزيز صحة الأمعاءدعم نمو البكتيريا النافعة التي تحارب الأمراض والميكروبات الضارة- تعزيز جهاز المناعةيُعدّ الجزر مصدراً غنيّاً بفيتامين «سي» الذي يُساعد على:تقوية جهاز المناعة: مقاومة العدوى والأمراض.- محاربة الجذور الحرةتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.- تسريع التئام الجروحدعم عملية...
يعد الجزر من الخضروات التى تمتلك فوائد صحية عديدة للجسم إذا تم الحصول عليه يوميا .إليك بعض فوائد الجزر المذهلة وفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا: أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل 1. صحة العين:يُعدّ الجزر غنيّاً بفيتامين "أ" الذي يُساعد على تحسين الرؤية وحماية العين من الأمراض مثل: العمى الليلي: صعوبة الرؤية في الإضاءة الخافتة.التنكس البقعي المرتبط بالعمر: فقدان البصر المركزي.إعتام عدسة العين: غشاوة على عدسة العين تُعيق الرؤية.2. صحة الجهاز الهضمي:يحتوي الجزر على الألياف الغذائية التي تُساعد على:تحسين الهضم وتسهيل حركة الطعام عبر الأمعاء.منع الإمساك يساعد الجزرفي الوقاية من الامساك بسبب الألياف الطبيعية كما أنه يعمل على علاجه.تعزيز...
أكّد الموفد الأميركيّ آموس هوكشتاين، أنّ "التصعيد ليس في صالح أيّ طرف، وليس هناك شيء اسمه حرب محدودة، والتصعيد لن يُساعد لبنان بإعادة البناء والتقدّم في هذا الوقت المهمّ في تاريخه". وأشار هوكشتاين بعد لقائه رئيس مجلس النواب نبيه برّي في عين التينة، إلى أنّ "وقف اطلاق النار بطريقة مؤقتة ليس كافيا، والحرب المحدودة ليست واقعية". وأضاف أنّ "التصعيد لن يساعد اللبنانيين ولا الاسرائيليين في العودة الى منازلهم". وشدّد هوكشتاين على أنّ "واشنطن تُؤمن بأنّ مفاوضات السلام هي الحلّ الأمثل لوقف التصعيد بين لبنان وإسرائيل". وقال إنّ "لولايات المتحدة تعمل من أجل التوصّل لهدنة ووقف اطلاق النار في قطاع غزة وإطلاق سراح الرهائن". وتابع هوكشتاين أنّ "الوضع الأمني على...
افتتح الدكتور محسن السيد أبو رحاب، القائم بأعمال مدير معهد بحوث أمراض النباتات، البرنامج التدريبي بمركز البحوث الزراعية بعنوان «البيولوجيا الجزيئية وتطبيقاتها بامراض النبات» في مقر المعهد بالجيزة، من الأحد حتى الأربعاء المقبل. الكشف المبكر عن أمراض النبات والوقاية منها وأشار مدير المعهد إلى أنّ البرنامج تناول عددًا من الموضوعات، من بينها الطرق المختلفة لعمل البصمة الوراثية للحامض النووي DNA، التي يُمكن أن تُساعد في تطوير أدوات تشخيص الأمراض، والتي يُمكن أن تُساهم في الكشف المبكر عن أمراض النبات والوقاية منها، إضافةً إلى تطوير محاصيل مقاومة للأمراض، ما يُمكن أن يُساعد في تقليل استخدام المواد الكيميائية وتعزيز الزراعة المستدامة، وطريقة الفصل الكهربي للبروتين الذي يُساعد في الكشف عن التغيّرات التي يحدثها المسبب المرضي. تدريب 30 باحثًا بمختلف المعاهد البحثية ويستهدف...
أصدر المستشار مرتضى منصور بيانا حول واقعة الخلاف على جثمان حلمي بكر وقال فيه: «الحمد لله للأسف بعد معركة عنيفة مع زوجة المرحوم الفنان الكبير حلمي بكر، امتدت من كفر صقر بالشرقية حتى مشارف القاهرة، تم إيداع جثمان الفقيد في ثلاجة مستشفى السلام الدولي رغما عن أنف هذه السيدة التي اصطحبت معها عدد من الميكروباصات محملين بالبلطجية الذين اعتدوا على أشقاء وشقيقات المرحوم في الطريق وهي تسرع لدفنه قبل وصول نجلة الوحيد».أزمة جثمان حلمي بكروأضاف مرتضى منصور في بيانه، قائلًا: «الشكر والتقدير لوزير مسؤول، وهو مسؤول بالفعل، الذي تواصلت معه حتى الساعة الرابعة فجرا، وأمر بإرسال ثلاجة إلى مستشفى كفر صقر لوضع جثمان الفقيد فيها حتى الصباح، إلا أن زوجته رفضت وأصرت على نقلة فورًا إلى القاهرة لدفنه سرًا، شكرا...
كشف الإعلامي عبد الناصر زيدان، عن كواليس دفع لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الأهلي، محمود عبد المنعم "كهربا"، غرامته للزمالك خلال الساعات الماضية.وقال زيدان خلال تصريحاته ببرنامجه "ملعب الشمس" والمذاع على "قناة الشمس"، إن الأهلي ساعد كهربا في تحصيل أموال غرامته ضد الزمالك، بظهوره مع رامز جلال وحصوله على 30 ألف دولار.وأضاف، كهربا ظهر مع رامز جلال برفقة عبد الله السعيد خلال البرنامج المرتقب إذاعته في شهر رمضان المبارك، وحصل على 30 ألف دولار.وتابع، أن الأهلي ساعد كهربا بالتنازل عن نسبته في أي برنامج سيظهر أو ظهر به، بالإضافة لمساهمة بعض رجال الأعمال، كما تعاقد مع 3 إعلانات.وأوضح، أن المحامي أشرف عبد العزيز، قرر رفع قضية منتصف الإسبوع المقبل، ضد الفريق البرتغالي أفيس، بعدما رفضوا المساعدة مع اللاعب.
تساعد بعض الـ أعشاب الطبيعية علي علاج نزلات البرد، وتقوم بانخفاض درجة حرارة الجسم، بالإضافة إلى ذلك تمتلك فوائد عديدة للجسم تم الكشف عنها في الطب البديل منذ قديم الزمان. أعشابأعشاب طبيعية لعلاج نزلات البرد-النعناع: يتميز النعناع بخصائص التبريد؛ نظراً لمحتوى النعناع العالي مِنَ المنثول، مِمّا يجعل الشخص يشعر بالبرودة، ويُمكن إعداد شاي النعناع الساخن أو المُثلج وشربه على مدار اليوم. -الحلبة: يُساعد احتساء فنجان مِن شاي الحلبة على إفراز العرق، مِمّا يُساعد على تهدئة الجسم، حيثُ يمكن وضع شاي الحلبة في الثلاجة قبل شربه، كما تُفيد الحلبة في التخلص مِن بعض السوائل الزائدة وإزالة السموم مِن الجسم. -الفاكهة الطازجة: تُساعد العديد مِن الفواكه على التقليل مِنَ الحمى بِما في ذلك البرتقال، والفراولة، والبطيخ، والأناناس، والكيوي، والشمام، حيثُ إنَّ هذهِ الفواكه غنية بفيتامين...
قال ياسر نورالدين مراسل قناة «القاهرة الإخبارية» من نيويورك، إنَّ الموقف المصري من الأزمة السودانية، ساعد كثيراً في تفهمها لدى «واشنطن»، موضحاً: «تغير الوضع بشكل كبير من جهة الفهم الأمريكي للأزمة». أضاف أنَّ المندوبة الأمريكية في مجلس الأمن كانت قد تحدثت بلغة مباشرة أمام المجلس بأنه لا بد من إنهاء الصراع في السودان، وأن الولايات المتحدة، على قناعة تامة بأن الصراع الدائر في السودان لا بد أن ينتهي. وتابع: «كما تحدثت المندوبة الأمريكية بما لا يدع مجالاً للشك، بأن ميلشيات الدعم السريع ترتكب جرائم ضد الإنسانية». أشار إلى ما نشرته الأمم المتحدة، بأن هناك 25 مليون سوداني تأثروا من الصراع الدائر على أرضهم، بينما نزح 8 ملايين شخص من منازلهم: «الأمين العام للأمم المتحدة جوتيريش، أكد أكثر من مرة...
نظّم التحالف الوطني متمثلًا في مؤسسة «صناع الحياة» عرضًا مسرحيًّا يُقدمه أطفال منطقة روض الفرج؛ لاكتشاف المواهب الفنية التي يمتلكها الأطفال، والعمل على تنميتها، إلى جانب نشر الوعي بينهم بالقضايا المجتمعية المختلفة. وتطوع عددٌ من الشباب مع التحالف الوطني للعمل على تنظيم العرض المسرحي «تقاطع الأحلام»، الذي انطلق، اليوم، على خشبة مسرح مركز شباب روض الفرج، منهم أحمد عبدالحميد، صاحب الـ22 عامًا، وقال لـ«الوطن»، إنّ دوره في العرض كان تعريف المواطنين بالتجهيز لعرض مسرحي، والعمل على جمع الأطفال التي ترغب في الانضمام والمشاركة في العرض. وأوضح أنّه عمل على تعريف المواطنين بالتدريب للعرض المسرحي من خلال التوجه إلى التمرينات الرياضية المختلفة الموجودة في مركز شباب روض الفرج والتحدث مع الأطفال المتمرنين عن تجارب الأداء وامكانية التقديم للمشاركة في العرض. ويدرس...
أكد محمد كارم الخبير السياحي، أن اهتمام القيادات السياسية بمدينة شرم الشيخ خلال الفترة الماضية ساعد بشكل كبير جدا في فوز المدينة بجائزة أفضل مدينة سياحية آمنة في العالم، موضحا أنها فازت بإجماع 100% من أصوات لجنة التحكيم وفقا لمعايير شملت السياحة والاستدامة والأداء الاقتصادي. تنافس مدينة شرم الشيخ مع 5 مدن سياحية عالمية وأضاف الخبير السياحي خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج ببرنامج «هذا الصباح »، المُذاع على شاشة قناة «إكسترا نيوز»، أن الجائزة حصدت رغم الظروف الإقليمية المحيطة بها وبعد منافسة شديدة مع 5 مدن سياحية عالمية، موضحا أن شرم الشيخ تعتمد على تحسين الاستدامة وشبكات النقل والأثر الاجتماعي. مدينة شرم الشيح تمثل أيقونة مصرية وتابع أن مدينة شرم الشيخ من أوائل المدن في الحفاظ...
تُعدّ تجاعيد الرقبة من أكثر علامات الشيخوخة وضوحًا، وتؤثر على مظهر الشخص بشكل كبير. تنتج هذه التجاعيد عن عوامل متعددة.أسباب ظهور تجاعيد الرقبة:الشيخوخة: مع تقدمنا في العمر، يفقد الجلد مرونته وكولاجين، مما يؤدي إلى ترهله وظهور التجاعيد.التعرض لأشعة الشمس: تُسبب أشعة الشمس الضارة أضرارًا للجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.النوم على نفس الجانب: النوم على نفس الجانب لفترات طويلة يُسبب ضغطًا على الرقبة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في تحديد مدى عرضة الشخص لظهور تجاعيد الرقبة.النظام الغذائي: نقص الفيتامينات والمعادن، خاصةً فيتامين C وE، يُسبب تلفًا للجلد وظهور التجاعيد.التدخين: يُسبب التدخين تلفًا للجلد ويُسرّع من عملية الشيخوخة.علاج تجاعيد الرقبة بطرق طبيعية:ترطيب الرقبة: من المهم ترطيب الرقبة بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع البشرة.استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بعامل حماية...
موعد الشهر الفضيل.. فاضل على بداية شهر رمضان لعام 2024 كم يومًا؟.. في الأونة الأخيرة زادت نسبة البحث من قبل العديد من المسلمين من كل مكان في الوطن العربي والعالم بشكل عام عن موعد شهر رمضان 2024 وكم عدد الأيام المتبقية علي شهر رمضان الكريم، حيث يعتبر شهر رمضان من أفضل الشهور إن لم يكن الأفضل علي مدار العام، ومن المقرر أن يأتي شهر رمضان الكريم يوم الإثنين الموافق 11 فبراير 2024، ولكن حتي الأن لم يتم الكشف هذا الموعد بصفة رسمية ومازالت الأبحاث الفلكية قيد العمل من أجل تحديد الموعد الرسمي.موعد شهر رمضان 2024موعد الشهر الفضيل.. فاضل على بداية شهر رمضان لعام 2024 كم يومًا؟يعتبر شهر رمضان المبارك لعام 2024 حدثا مهما ومن أكثر الأحداث التي ينتظره المسلمون في...
كم يومًا تبقى على رمضان 2024؟.. ومتى يبدأ شهر رمضان في العام ذاته.. في الأونة الأخيرة زادت نسبة البحث من قبل العديد من المسلمين من كل مكان في الوطن العربي والعالم بشكل عام عن موعد شهر رمضان 2024 وكم عدد الأيام المتبقية علي شهر رمضان الكريم، حيث يعتبر شهر رمضان من أفضل الشهور إن لم يكن الأفضل علي مدار العام، ومن المقرر أن يأتي شهر رمضان الكريم يوم الإثنين الموافق 11 فبراير 2024، ولكن حتي الأن لم يتم الكشف هذا الموعد بصفة رسمية ومازالت الأبحاث الفلكية قيد العمل من أجل تحديد الموعد الرسمي.موعد شهر رمضان 2024كم يومًا تبقى على رمضان 2024؟.. ومتى يبدأ شهر رمضان في العام ذاتهيعتبر شهر رمضان المبارك لعام 2024 حدثا مهما ومن أكثر الأحداث التي ينتظره...
الحق اعرف باقي كام يوم على رمضان "أهلًا رمضان"، في الوقت الحالي، يتزايد اهتمام العديد من المسلمين في جميع أنحاء الوطن العربي والعالم بموعد حلول شهر رمضان 2024 وعدد الأيام المتبقية عليه، حيث يُعتبر شهر رمضان من أفضل الشهور، إن لم يكن الأفضل، على مدار العام. ومن المتوقع أن يبدأ شهر رمضان الكريم يوم الإثنين، الموافق 11 فبراير 2024. ولكن حتى الآن، لم يُعلن عن هذا الموعد بشكل رسمي، وتستمر الأبحاث الفلكية لتحديد الموعد الرسمي لحلول الشهر الفضيل. موعد شهر رمضان 2024يعتبر شهر رمضان المبارك لعام 2024 حدثا مهما ومن أكثر الأحداث التي ينتظره المسلمون في كل مكان في العالم حيث يأتي هذا الشهر الكريم ليحمل معة فترة جميلة من الصيام والتأمل ولهذا يتساءل الكثير من المسلمين عن الأيام المتبقية حتى...
تتواصل فعاليات ومناشط مهرجان الظاهرة السياحي بولاية عبري للأسبوع الثاني على التوالي وسط إقبال واسع وكبير من قبل الأهالي والأسر من مختلف المحافظات بسلطنة عمان. وقد كانت لـ"عُمان" وقفة بالمهرجان السياحي بمحافظة الظاهرة والتقينا مع نخبة من الزائرين والمشاركين بالمهرجان وذلك لمعرفة آرائهم وانطباعهم ومقترحاتهم من أجل تطوير وتفعيل المهرجان في المستقبل.تظاهرة حضارية وسياحيةفيحدثنا في البداية محمد بن علي الكلباني: إن مهرجان الظاهرة السياحي يعتبر تظاهرة ثقافية وحضارية واجتماعية وسياحيه قبل أن يكون مكسبًا تجاريًا لولايات الظاهرة وولاية عبري بشكل خاص. ويضيف: لقد استبشرت محافظة الظاهرة خيرًا بإقامة المهرجان وذلك لما له من فوائد، وتعد البرامج والمشاركات الناجحة وقضاء الأوقات المليئة بالسعادة والرفاهية والمرح والمتعة لزوار المهرجان سواء داخل سلطنة عمان أو من الدول الخليجية المجاورة. وأشار إلى أنه يؤيد...
أدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان الكريم: استمتع بأفضل الفوائد والأجواء الروحية.. توشك أيام قليلة على حلول شهر رمضان 2024، ويتطلع العديد من الأشخاص إلى معرفة أفضل الأدعية التي يمكن دعاؤها بمناسبة انطلاق هذا الشهر المبارك، يُعتبر رمضان شهر الخير والبركة، ويحظى بتفضيل كبير بين المسلمين، في هذا الشهر الكريم، تتسارع العبادات والصلوات، وتتكرر قراءة القرآن، حيث يقوم المؤمنون بالاحتفاء بفضائله والابتعاد عن الشياطين.فوائد شهر رمضانأدعية وعبادات مستحبة في شهر رمضان الكريم: استمتع بأفضل الفوائد والأجواء الروحية الصحة الجسدية: يُساعد الصيام على تحسين الصحة الجسدية، حيث يُساعد على تخفيف الوزن وتنظيم ضغط الدم والكوليسترول.الصحة النفسية: يُساعد الصيام على تحسين الصحة النفسية، حيث يُساعد على تقليل التوتر والقلق والاكتئاب.التقوى: يُساعد رمضان على تعزيز التقوى، حيث يُكثر المسلمون من العبادات ويتجنبون المحرمات.التراحم والتواصل: يُساعد رمضان على تعزيز...
في العصر الحالي، أصبح من الصعب على الكثير من الناس التركيز على مهمة واحدة لفترة طويلة و تشمل العوامل المسببة لصعوبة التركيز ضغوط الحياة اليومية، والتكنولوجيا، وقلة النوم، والنظام الغذائي غير الصحي ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية لتحسين التركيز وتعزيز الانتباه. بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف إنديا نعرض الطرق الطبيعية لزيادة التركيز:النوم الكافي: قلة النوم تؤثر سلبًا على التركيز والذاكرة وينصح بالحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن تدفق الدم إلى الدماغ، مما يُعزّز التركيز والذاكرة.تناول نظام غذائي متوازن: النظام الغذائي الصحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، ويُساعد على تحسين...
عقب الإعلامي شريف عامر، على ارتفاع أسعار الفول في الأسواق، حيث وصل سعر كيلو الفول البلدي إلى 60 جنيه، والمستورد إلى 50 جنيه، مشيرا إلى أنه لا يتناول الفول أو الطعمية بسبب إصابته بمرض في الدم.وقال عامر، خلال برنامج "يحدث في مصر" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، مساء الثلاثاء، "أنا عندي عيب خلقي في الدم، ولو أكلت فول أو طعمية ممكن أتكل على الله"، موضحا أنه عندما يتناول الفول ومشتقاته يصاب بتكسير في كرات الدم مما قد يعرض حياته للخطر.وأضاف الإعلامي شريف عامر، "أبويا لما عرف بمرضي وأنا صغير بكى وقال لما تفتقر هتاكل إيه". بعد وصوله إلى 120 جنيها.. نقيب الفلاحين يزف بشرى سارة عن أسعار الثوم إبراهيم عيسى يوجه مناشدة إلى الحكومة: تخلوا عن هذا الأمر...
#سواليف ساهمت #الأمطار الغزيرة التي هطلت في الأسابيع الماضية على #غزة في إنبات عشبة “ #الخبيزة ” التي تستخدم للأكل “كهدية من السماء” بحسب وصف نشطاء، لإنقاذ أهالي القطاع من خطر #المجاعة مع تغوّل آلة #الحرب الصهيونية وتحدي #الحصار ومنع #المساعدات من الدخول إلى القطاع. والخبيزة نبتة تحتل مكانة خاصة في ثقافة الطعام الشرق أوسطية ويتبع هذا النبات الفصيلة النباتية الخبازية، وموطنها الأصلي في بلاد الشام وفلسطين ومصر والمغرب العربي ومعظم مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط. بعد ان انتهت حلول الارض الخبيزة هدية الله لانقاذ اهل غزة من المجاعة شفتو الامطار الى كنتوا تعتبرها شر انما هي خير pic.twitter.com/ij7CBBUUXs مقالات ذات صلة الفصائل الفلسطينية تدعو لوحدة الجبهة الداخلية ورصّ الصفوف 2024/02/18 — الشريف زيد ال العصام (@al_aisam) February...
دبي-الوطن أكد القائد المُساعد لشرطة غولدن فالي في ولاية مينيسوتا الأمريكية، رئيس الجمعية الوطنية لضباط الموارد المدرسية، رودي بيريز، أن القمة الشرطية العالمية أصبحت منصة عالمية للابتكار والتعاون والتقدم في مجال إنفاذ القانون، مستشهداً بمشاركته في النسخة السابقة للقمة، ويؤكد على الدور الحاسم الذي تلعبه القمة في معالجة التحديات الشرطية المعاصرة من خلال التعاون العالمي وتبادل المعرفة. ويشير بيريز إلى أن “حضور القمة الشرطية العالمية هو فرصة لا مثيل لها للتواصل مع النظراء الدوليين، واكتشاف أفضل الممارسات والتطبيقات الشرطية في القرن الحادي والعشرين واستكشاف الحلول الأمثل للتحديات المشتركة”. الجرائم العابرة للحدود ويؤكد بيريز أهمية اللقاءات الأمنية التخصصية العالمية كالقمة الشرطية العالمية في إقامة شراكات عالمية لمعالجة قضايا عدة مثل أنشطة العصابات والاتجار بالمخدرات: وأضاف” القمة الشرطية العالمية تسهل تبادل المعلومات...
قال الدكتور محمود رشدي، أستاذ الآثار الإسلامية بجامعة القاهرة، إنّ مسجد أحمد بن طولون ثالث المساجد التي تأسست في مصر بعد جامع عمرو بن العاص في الفسطاط وجامع العسكر سنة 265 هجرية. مسجد أحمد بن طولون وأضاف رشدي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع عبر فضائية «DMC»: «أحمد بن طولون من أقدم المساجد الباقية الموجودة على وضعها القديم، وجامع عمرو تم ترميمه بشكل كبير، وتغيّر الكثير من ملامحه». وتابع: «مسجد أحمد بن طولون أكبر المساجد من حيث المساحة، يقام على مساحة 26 ألفا و244 مترًا، وما يميزه هو مجموعة القصص والروايات التي تطوف حوله، أهمها عندما أمر أحمد بن طولون ببناء المسجد واجتمع وقتها مع مهندسين عصره، وقال لهم (أريد أن أبني مسجدًا)، فنصحه مهندسون في ذلك الوقت باستخدام الطوب...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة القاهرة الإخبارية بالقدس، إن الإسعاف الإسرائيلي أعلن عن مقتل 3 من الإسرائيليين على يد شاب نتيجة إصابتهم بجروح خطيرة عند محطة للحافلات في "كريات ملاخي" شرق عسقلان.وأضافت "أبو شمسية"، خلال رسالة على الهواء، أن الأنباء الأولية تشير إلى ترجيحات بأن هذه العملية ذات خلفية أمنية، لكن الشرطة الإسرائيلية تقول في بياناتها المتلاحقة بأنها تفحص خلفية هذه الحادثة ولكن يتم التعامل معها على أنها عملية ذات أهداف وخلفية أمنية قومية، أي أن المنفذ لهذه العملية هو فلسطيني.وأشارت إلى أن مصادر الإعلام الإسرائيلي تتحدث أنه يوجد لربما مشتبه فيه ثاني ساعد المشتبه فيه الأول من إتمام هذه العملية، وأنه تمكن من الانسحاب في المكان لذلك شرطة الاحتلال تواصل تواجدها المكثف في المنطقة وتقوم بإجراء عمليات تمشطة...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة القاهرة الإخبارية بالقدس، إن الإسعاف الإسرائيلي كان قد أعلن عن مقتل 3 من الإسرائيليين نتيجة إصابتهم بجروح خطيرة عند محطة للحافلات في "كريات ملاخي" شرق عسقلان. بيان عاجل من حماس حول حادث إطلاق النار في كريات ملاخي لبنان.. ارتفاع عدد قـ تلى حزب الله وحركة أمل بسبب الغارات الإسرائيلية وأضافت "أبو شمسية"، خلال رسالة على الهواء، ببرنامج "جولة المراسلين"، المذاع على قناة "القاهرة الإخبارية"، ويقدمه الإعلامي محمد عبيد، أن الأنباء الأولية تشير إلى أن هناك ترجيحات بأن هذه العملية ذات خلفية أمنية، لكن الشرطة الإسرائيلية تقول في بياناتها المتلاحقة بأنها تفحص خلفية هذه الحادثة ولكن يتم التعامل معها على أنها عملية ذات أهداف وخلفية أمنية قومية، أي أن المنفذ لهذه العملية هو فلسطيني. وأشارت...
مع سطوع شمس كل يوم جديد على وجه الأرض، تزداد عمليات البحث عبر الانترنت عن كل ما يجلب الاستبشار لأن يكون القادم أجمل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بالبحث عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2023. ونوفر لكم في بوابة الفجر الالكترونية حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2023، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2023. برج السرطان حظك اليوم الجمعة 16 فبراير لا ينسى مولود برج السرطان من أساء إليه، ويحاول الانتقام منه بأى طريقة، كما يحرص على حماية عائلته، ويسعى لإسعادهم ودعمهم طوال الوقت. ساعد غيرك...
في عالمٍ رقمي سريع، أصبحت منصات التواصل الاجتماعي بوابةً أساسية للتواصل مع الجمهور وتحقيق النجاح. لذلك، يُصبح وجود شريكٍ موثوقٍ يُساعد المشاهير في إدارة حساباتهم على هذه المنصات أمرًا ضروريًا.هنا تأتي ريتش لاين، أفضل شركة سوشيال ميديا في الإمارات العربية المتحدة، لتُقدم خدماتٍ مُتخصصةً تُمكن المشاهير من:زيادة أعداد متابعيهم.تعزيز تفاعلهم مع جمهورهم.تحقيق أهدافهم التسويقية.ما يميز ريتش لاين:فريقٌ من الخبراء المُتميزين: يضم فريق ريتش لاين نخبةً من الخبراء المُتمرسين في مختلف مجالات التواصل الاجتماعي والتسويق المؤثر.سجلٌ حافلٌ بالنجاحات: ساعدت ريتش لاين العديد من نجوم العالم العربي على تحقيق النجاح على منصات التواصل.خدماتٌ مُتخصصة: تُقدم ريتش لاين مجموعةً واسعةً من الخدمات المُخصصة لخدمة احتياجات المشاهير.خدمات ريتش لاين:إدارة حسابات التواصل الاجتماعي: تتولى ريتش لاين مسؤولية إدارة حسابات المشاهير على مختلف المنصات.كتابة المحتوى الإبداعي: يُقدم...
تتكرر التساؤلات بشأن تأثير النشاط البدني المنتظم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان، أو الوقاية منه. دراسة حديثة نشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، وجدت أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد في التقليل من سرطان البروستاتا، حيث ترتفع فرصة الإصابة بهذا السرطان لدى جميع الرجال بعد سن الخمسين. وسرطان البروستاتا هو سرطان يحدث في غدة البروستاتا، وهي غدة صغيرة على شكل حبة الجوز موجودة لدى الذكور، تنتج السائل المنوي الذي يغذي الحيوانات المنوية وينقلها. ويعد من أكثر أنواع السرطانات شيوعا في العالم، حيث أشارت منظمة الصحة العالمية إلى ظهور 1.41 مليون حالة جديدة، عام 2020. وفي الدراسة الجديدة، جمع الباحثون بيانات 57652 رجلا في السويد، بين عامي 1982 و2019، وهؤلاء تم إخضاعهم لتمرينات اللياقة البدينة.ومن خلال هذه البيانات، تمكن الباحثون من معرفة...
في بحر الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، ظهر نظامًا جديدًا يعد الأكثر اتباعًا وشيوعًا في الفترة الأخيرة، يطلق عليه الصيام المتقطع، الذي يعتمد على الامتناع عن تناول أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على سكر ولبن، خلال فترة متواصلة من الوقت.. فكيف يمكن استغلاله لخفض الوزن 10 كيلوات في الشهر؟ كيف يساعد الصيام المتقطع على خفض الوزن؟ الصيام المتقطع يساعد على تقليل السعرات الحرارية، من خلال تقييد فترات الأكل، ما بالتبعية يقلل من كمية الطعام التي تتناولها، كما يعمل على تحفيز حرق الدهون من خلال استخدام الدهون المخزنة كمصدر للطاقة، مما يُساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، بحسب آلاء حرفوش اخصائي التغذية العلاجية وعلاج والسمنة، عبر مقطع فيديو على «يوتيوب». الصيام المتقطع يحسن من حساسية الأنسولين، ما يساعد...
فوائد الرمان: جوهرة طبيعية غنية بالعناصر الغذائيةيُعرف الرمان منذ القدم بخصائصه الصحية المذهلة، ولونه الأحمر الزاهي يدل على غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.ما هي فوائد الرمان؟صحة القلب: يُقلل الرمان من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك لقدرته على خفض ضغط الدم، والكوليسترول الضار، ورفع الكوليسترول النافع.الوقاية من السرطان: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة، مما يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان، خاصةً سرطان البروستاتا والثدي.تعزيز الذاكرة: يُساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف.تقوية المناعة: يُعزز الرمان جهاز المناعة ويُساعد على مقاومة الأمراض والعدوى.صحة الجهاز الهضمي: يُساعد الرمان على تحسين عملية الهضم ويُقلل من الإمساك، ويُعالج الإسهال.صحة العظام: يُساعد الرمان على تقوية العظام ومنع هشاشة العظام.صحة البشرة: يُساعد الرمان على ترطيب البشرة ومنع...
يُعد اليوسفي، تلك الفاكهة البرتقالية الزاهية، من ثمار الشتاء المفضلة لدى الكثيرين. يتميز بطعمه الحلو اللذيذ، وسهولة تقشيره، وقيمته الغذائية العالية. في هذه المقالة، سنغوص في فوائد اليوسفي الصحية المتعددة، ودوره في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. فوائد اليوسفي الصحية 1. غني بفيتامين سي:يُعد اليوسفي مصدرًا غنيًّا بفيتامين سي، وهو مضاد للأكسدة يُعزز جهاز المناعة ويحمي من نزلات البرد والإنفلونزا. كما يُساعد فيتامين سي على امتصاص الحديد، ويُحافظ على صحة البشرة والشعر.2. مصدر ممتاز للألياف:يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تُحسّن الهضم وتُنظم حركة الأمعاء، وتُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يُساعد في إنقاص الوزن.3. غني بالبوتاسيوم:يُعد اليوسفي مصدرًا غنيًّا بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب، حيث يُساعد على تنظيم ضغط الدم، ويُقلل من خطر الإصابة بأمراض...
العنب، تلك الفاكهة اللذيذة التي تُزين موائدنا بألوانها الزاهية، هي أكثر من مجرد وجبة خفيفة ممتعة. ففي حباتها الصغيرة تكمن فوائد صحية جمة تُعزز صحة الجسم وتُحافظ على وظائفه الحيوية. فوائد العنب الصحيةمضادات الأكسدة: العنب غني بمضادات الأكسدة، مثل مركبات الفلافونويد والريسفيراترول، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى.صحة القلب: يُساعد العنب على خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم والألياف.الوقاية من السرطان: أظهرت الدراسات أن تناول العنب بانتظام قد يُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي وسرطان القولون.صحة الدماغ: يُساعد العنب على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وذلك بفضل محتواه من مضادات الأكسدة وفيتامين ب المركب.صحة الجهاز الهضمي: يُساعد العنب على تحسين الهضم ومنع الإمساك، وذلك...
فوائد الفراولة: حلاوة طبيعية غنية بالعناصر الغذائيةتُعدّ الفراولة من الفواكه اللذيذة والمنعشة، والتي تُعرف بلونها الأحمر الزاهي وطعمها الحلو الممزوج بالحموضة، وهي غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تُقدم العديد من الفوائد الصحية. أهم فوائد الفراولةغنية بمضادات الأكسدة: تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة القوية مثل الأنثوسيانين، والتي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان.تعزز صحة القلب: تُساعد الفراولة على خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، وذلك لاحتوائها على الألياف والبوتاسيوم.تُحسّن صحة الجهاز الهضمي: تُعدّ الفراولة مصدرًا غنيًا بالألياف، التي تُحسّن من حركة الأمعاء وتُعزّز صحة الجهاز الهضمي.تُقوي المناعة: تُساعد الفراولة على تقوية جهاز المناعة، وذلك لاحتوائها على فيتامين C.تُحافظ على صحة العيون: تُساعد الفراولة على تحسين الرؤية والوقاية من أمراض العيون، وذلك لاحتوائها على فيتامين A.تُحسّن صحة...
فوائد الموز: كنزٌ من الفوائد الصحيةالموز، تلك الفاكهة اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، هي كنزٌ من الفوائد الصحية لا حصر لها. فمنذ العصور القديمة، عرف الإنسان فوائد الموز واستخدمه كغذاء ودواء. ما هي أهم فوائد الموز؟ صحة القلب:يُعد الموز مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب. يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم، ومنع تقلصات العضلات، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.الهضم وصحة الأمعاء:يحتوي الموز على الألياف الغذائية، التي تُحسّن الهضم وتُسهّل حركة الأمعاء، وتُقلّل من خطر الإصابة بالإمساك. كما تُساعد الألياف على الشعور بالشبع، مما يُساهم في إنقاص الوزن.الطاقة:يُعد الموز مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات، التي تُزوّد الجسم بالطاقة. كما أنّه يحتوي على فيتامين ب6، الذي يُساعد على تحويل الطعام إلى طاقة.الرياضة:يُعد الموز وجبة خفيفة مثالية للرياضيين، حيث يُساعد على تحسين الأداء الرياضي، ومنع...
الثورة نت/ يحيى كرد تمكن فريق طبي متخصص في جراحة الأوعية الدموية والعظام والمفاصل وترميم والحروق بهيئة مستشفى الثورة العام بالحديدة من إنقاذ يد طفل من البتر بعد تعرضه لإصابة شديدة من خباطة ذره في إحدى المزارع. وأكد رئيس هيئة مستشفى الثورة بالحديدة الدكتور، خالد أحمد سهيل أن الطفل البالغ من العمر 6 أعوام وصل إلى طوارئ الهيئة بعد تعرضه لإصابة خطيرة في يده وبعد المعاينة والفحص السريري من قبل الطبيب المختص تبين وجود تقطع في شرايين وأوتار عضلات ساعد اليد مع تهتك كبير للجلد والعضلات. مشيرا إلى أنه تقرر إجراء عملية جراحية طارئة للطفل، لتوصيل شرايين الساعد مع تنظيف الأتربة والأوساخ وإزالة الأنسجة المتهتكة والميتة، توصيل الأوتار في ساعد اليد وتغطية الجرح من قبل الفريق الطبي المتخصص بالهيئة. لافتا...
فوائد الخيار..من ماء وطعم لذيذ إلى صحة أفضلالخيار، تلك الخضار الخضراء الطازجة، ليست مجرد عنصر لذيذ في السلطات والسندويشات، بل هي كنز من الفوائد الصحية التي تُثري جسمنا وتُحسّن حياتنا. فوائد الخيار..من ماء وطعم لذيذ إلى صحة أفضل1. ترطيب الجسم:يُعدّ الخيار مصدرًا غنيًّا بالماء، حيث يشكل الماء 95% من مكوناته. لذلك، يُساعد تناوله على ترطيب الجسم، خاصة في فصل الصيف أو عند ممارسة الرياضة. 2. إنقاص الوزن:يُعدّ الخيار خيارًا ممتازًا لمن يرغبون في إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة. كما أنّه غنيّ بالألياف الغذائية التي تُعطي شعورًا بالشبع لفترات أطول.3. تحسين الهضم:تُساعد الألياف الغذائية الموجودة في الخيار على تحسين الهضم ومنع الإمساك. كما أنّ الخيار يُساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل الانتفاخ والحرقة.4. خفض ضغط الدم:يحتوي الخيار...
سلسلة فوائد الخضراوات:البروكلي.. كنز غذائي غني يُعد البروكلي أحد أشهر الخضروات الصليبية، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وخصائصه الصحية المُذهلة. يُعرف بلونه الأخضر الزاهي وطعمه المميز، ويُمكن تناوله طازجًا أو مطبوخًا أو مجففًا. فوائد البروكلي يحتوي البروكلي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، ونذكر منها:فيتامينات: فيتامين سي، فيتامين ك، فيتامينات ب، فيتامين أ.معادن: البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد.ألياف: مصدر غني بالألياف الغذائية التي تُحسّن الهضم وتُعزّز صحة الجهاز الهضمي.مضادات الأكسدة: غني بمضادات الأكسدة التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.مركبات نباتية: يحتوي على مركبات نباتية مفيدة مثل السلفورافان، الذي يُساعد في الوقاية من السرطان. فوائد صحيةالوقاية من السرطان: أظهرت الدراسات أن تناول البروكلي يُقلّل من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، مثل سرطان الرئة وسرطان القولون وسرطان...
١٠ ألغاز تحير العقول..تعرف عليها وعلى إجاباتها لطالما سحرت الألغاز العقول، وفتّحت أبواب الإبداع والتفكير، فهي رحلةٌ فكريةٌ ممتعةٌ تُنعشُ الذاكرة وتُنمّي المهارات.في هذا المقال، نُبحرُ في عالم الألغاز ونُقدمُ لكم ١٠ ألغازٍ مع حلولها، ونُسلّطُ الضوء على فوائدها الجمة.١٠ ألغاز تحير العقول..تعرف عليها وعلى إجاباتها ١٠ ألغازٍ مع حلولها ١. ما هو الشيء الذي له رأسٌ ولكن لا عيون، وله جسدٌ ولكن لا أذرع، وله قدمٌ ولكن لا يمشي؟الحل: المسمار٢. ما هو الشيء الذي يزداد كلما نقص؟الحل: الحفرة٣. ما هو الشيء الذي له لسانٌ ولكن لا يتكلم؟الحل: الساعة٤. ما هو الشيء الذي له عينٌ ولكن لا ترى؟الحل: الإبرة٥. ما هو الشيء الذي له رقبةٌ ولكن لا رأس؟الحل: الزجاجة٦. ما هو الشيء الذي له جلدٌ ولكن لا لحم؟الحل: الطبل٧. ما هو الشيء...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان