حظك اليوم برج الحمل الثلاثاء 10 سبتمبر 2024.. ساعد زوجتك
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
مواليد برج الحمل يدعمون أصدقاءهم في المشاكل والأزمات، كما يحبون حياتهم الاجتماعية ويسعون للتعرف على أصدقاء جدد، إذ أنَّه يحب أن يكون له دائرة معرفة وأصدقاء كبيرة.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهنيينصح خبراء الفلك اليوم الثلاثاء مولود برج الحمل، بالحرص خلال الحديث مع رؤسائه في العمل، إذ أن هناك ضغوط كثيرة يمر بها الجميع خلال تلك الفترة، ولا داع للعصبية والانفعال اليوم، والتعامل بهدوء وفق حظك اليوم.
ينصح الخبراء مولود برج الحمل على الصعيد العاطفي والاجتماعي، بمراعاة مشاعر المحطين به، وتخفيف الأعباء المنزلية عن شريك حياته، وتقديم المساعدة لأسرته، وفق حظك اليوم.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد الصحيينصح خبراء الفلك اليوم مولود برج الحمل اليوم الثلاثاء على الصعيد الصحي، بالعودة إلى ممارسة الرياضة، فلا داع للكسل، والتزم بتعلميات الطبيب واحرص على تناول الأطعمة الصحية والطازجة، والابتعاد عن الوجبات السريعة لأنّها مضرة بحالتك الصحية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم الأبراج برج الحمل برج الثور على الصعید حظک الیوم برج الحمل
إقرأ أيضاً:
غسل الفواكه والخضروات.. ما الذي ينصح به الخبراء؟
قدم تقرير لمجلة "هيلث" الصحية، توجيهات ونصائح الخبراء لغسل الخضروات والفواكه، لتجنب الإصابة بالتسممات.
ويهمل كثيرون غسل الفواكه والخضروات جيدا قبل تناولها أو طهيها، ما قد يؤدي إلى تسمم غذائي، أو الإصابة بأمراض منقولة عبر الغذاء.
ما الذي يوجد فعليا على سطح المنتجات؟
يجب غسل الخضروات والفواكه لتنقيتها من الملوثات والجراثيم الضارة المسببة للتسمم الغذائي، الذي تشمل أعراضه التقيؤ، الإسهال، تقلصات المعدة، الغثيان، والحمى.
وتحتوي المنتجات غير المغسولة على الأوساخ، والبكتيريا، والفطريات، وبقايا المبيدات، وكميات من المواد الكيميائية.
ويزيل الغسل الأوساخ، ويقلل من بقايا المبيدات، والمواد الكيميائية، البكتيريا والجراثيم، على سطح الفواكه والخضروات.
رغم أن الغسل يقلل من هذه الملوثات، ويخفض خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء، إلا أنه لا يقضي عليها تماما.
توصيات الخبراء
توصي هيئات السلامة الغذائية بغسل الفواكه والخضروات قبل أكلها أو تقطيعها أو طبخها، لكن لا ينصح بذلك قبل التخزين، لأن ذلك من شأنه أن يزيد من نمو البكتيريا وخطر فساد المنتجات.
وينصح بغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية قبل ملامسة المنتجات الطازجة.
ويحذر الخبراء من غسل الفواكه والخضروات بالصابون أو المنظفات أو مستحضرات الغسل التجارية.
وإذا كتب على المنتجات أنها "مغسولة مسبقا"، فلا حاجة لإعادة غسلها.
وبالنسبة للفواكه والخضروات ذات القشرة، ينصح بغسلها وفركها تحت ماء جار.
طريقة الغسل حسب المنتج
يوصي خبراء التغذية بغسل الخضروات الورقية لمدة تتجاوز 20 ثانية، وتجفيفها بمنشفة ورقية أو قماش نظيف.
الخضروات الجذرية والفواكه القشرية، كالبطاطس والجزر والبطيخ تغسل بفرشاة لإزالة الأوساخ.
أما الفلفل، فينصح بارتداء القفازات وتجنب لمس العين والوجه أثناء غسله.
يمكن غسل الأعشاب بوضعها في وعاء ماء بارد وتحريكها جيدا، ثم إخراجها وتجفيفها بلطف بمنشفة ورقية.
وقالت أيمي ريد، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: "يجب غسل كل من الخضروات العضوية والتقليدية"، مضيفة أن "بعض المزارع تستخدم السماد الطبيعي، ما يجعل من الضروري إزالة الأوساخ بغض النظر عن طريقة الزراعة".
وأشارت ريد إلى أن استخدام الخل أو بيكربونات الصودا في غسل المنتجات ممكن، لكن ليس ضروريًا.
وأكدت أن "الغسل بالماء فقط فعّال في إزالة الأوساخ وتقليل البكتيريا وبقايا المبيدات".
أسعار الحديد والأسمنت اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025