وصفات طبيعية لتخفيف أعراض الزكام في أسرع وقت
تاريخ النشر: 18th, November 2024 GMT
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، بعض الوصفات المنزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة .
العسل: يُعدّ العسل من أفضل الطرق التي تُساعد على تخفيف السعال المرافق للزكام، ويُنصح بإضافته على المشروبات الدافئة، وتجنب إعطائهِ للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام.
الغرغرة بالماء والملح: تُعدّ الغرغرة بالماء والملح من أفضل الطرق التي تُساعد في التخفيف من التهاب الحلق المرافق للزكام، ويمكنك تحضيره منزليًا كالآتي:أضف نصف ملعقة من ملح الطعام على كوب من الماء الدافئ. قم بالغرغرة فيه 4 مرات يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
شاي الزنجبيل: يُعدّ الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي تُساعد في تهدئة الحلق والتخفيف من الأعراض المرافقة للزكام لخصائصه المضادة للالتهابات. ويمكن تحضيره كالآتي: أضف ملعقتين من الزنجبيل المطحون، أو عدة قطع من الزنجبيل الطازج إلى ماء دافئ. اتركه يغلي على النار لمدة 5 دقائق. اشربه دافئًا، وللحصول على أفضل النتائج يمكنك تحليته باستخدام العسل.
شاي البابونج: يُعدّ شاي البابونج من الأعشاب الدافئة التي تقوي المناعة وتُساعد في التخلص من أعراض الزكام بسرعة، ويمكن تحضيره كالآتي: أضف ملعقة من البانونج إلى كوب من الماء المغلي. اتركه ينقع لمدة 10 دقائق. اشربه دافئًا بعد تحليته بالعسل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شاي الزنجبيل شاي البابونج الزنجبيل الطازج احمد بدوي ت ساعد التی ت
إقرأ أيضاً:
تركيا.. مؤشر الثقة الاقتصادية يسجل أسرع انخفاض في 20 شهراً
أنقرة (زمان التركية) – انخفض مؤشر الثقة الاقتصادية في شهر أبريل بنسبة 4.2% ليصل إلى 96.6 نقطة، مسجلاً بذلك أسرع تراجع شهري منذ أغسطس 2023.
تراجع ملحوظ في الثقة الاقتصاديةوفقاً لبيانات معهد الإحصاء التركي (TÜİK)، شهدت الثقة الاقتصادية تراجعاً خلال شهر أبريل. حيث انخفض المؤشر بنسبة 4.2% مقارنة بشهر مارس، الذي سجل فيه 100.8 نقطة.
انخفاض واسع النطاقبالمقارنة مع الشهر السابق، سجلت مؤشرات الثقة القطاعية في أبريل تراجعاً ملحوظاً:
مؤشر ثقة المستهلكين: انخفض بنسبة 2.3% ليصل إلى 83.9 نقطة.
مؤشر ثقة القطاع الحقيقي (الصناعة التحويلية): انخفض بنسبة 2.3% ليصل إلى 100.8 نقطة.
مؤشر ثقة قطاع الخدمات: انخفض بنسبة 4.3% ليصل إلى 109.5 نقطة.
مؤشر ثمة قطاع التجزئة: انخفض بنسبة 2.5% ليصل إلى 110.6 نقطة.
مؤشر ثقة قطاع البناء: انخفض بنسبة 4.2% ليصل إلى 85.1 نقطة.
تفسير المؤشراتتشير قيمة المؤشر فوق 100 إلى تفاؤل تجاه الوضع الاقتصادي العام، بينما تشير القيمة الأقل من 100 إلى تشاؤم حيال الآفاق الاقتصادية.
Tags: الثقة الاقتصاديةتركياتضخمليرةمؤشرات اقتصادية