2024-12-31@17:57:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 70
«فى الجسم»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية فصل الشتاء رسمياً عن يتغير الطقس وتنخفض درجات الحرارة ودائما ما نشعر بموجات برد شديدة، والتي تعرضنا للكثير من أعراض نزلات البرد والانفلونزا والرشح والكحة وفيروس كورونا، لذا يجب الاهتمام بالوقاية والعلاج من خلال تقوية جهاز المناعة في الجسم . وفقا لموقع " ucihealth"، هناك 7 وسائل وقاية وحماية لجهازك المناعي فى فصل الشتاء.. تعرف عليها :اغسل يديكيعد غسل اليدين أفضل طريقة لتقليل فرص الاصابة ونقل أي جراثيم معدية، تأكد من غسل يديك باستمرار قبل تناول الطعام أو بعده أو لمس وجهك، بداية من 20 ثانية في كل مرة .احصل على لقاح الأنفلونزا وجرعة من لقاح كورونامن الأفضل الحصول على لقاح الأنفلونزا ، بصرف النظر عن العمر أو يعاني من أي فيروس أو أمراض...
اغسل يديك يعد غسل اليدين أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرصة التقاط ونقل أي جراثيم مرضية، تأكد من غسل يديك دائمًا قبل تناول الطعام أو لمس وجهك، لمدة 20 ثانية على الأقل في كل مرة احصل على لقاح الأنفلونزا وجرعة معززة من لقاح كورونا من الجيد أن يحصل الجميع على لقاح الأنفلونزا ، بغض النظر عن عمرك أو مستوى الخطر بسبب حالات صحية أخرى، فالإصابة بالأنفلونزا تعني أنك أكثر عرضة لنقلها إلى الآخرين، وبالتالي زيادة انتشارها للأشخاص الأكثر عرضة للخطر، بجانب الحصول على لقاح معزز لكورونا. اجعل النوم على رأس أولوياتك النوم مهم جدا لدعم جهاز المناعة، أثناء النوم يفرز جسمك السيتوكينات، وهي ضرورية لتنظيم الجهاز المناعي، وتكون السيتوكينات مطلوبة بكميات متزايدة عندما تهاجمك مسببات الأمراض. يرتفع مستوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحدث نقص الحديد عندما لا يحتوى الجسم على ما يكفى من الحديد، حيث تختلف علامات وأعراض نقص الحديد باختلاف شدة فقر الدم والعمر والحالة الصحية الحالية فى بعض الحالات لا يعانى الناس من أى أمراض. أعراض نقص مخزون الحديد بدءا من الاكثر شيوعا بالإضافة إلى ما يجب عليك فعله إذا كنت تعتقد أنك تعانى من نقص الحديد. 1_ تعب غير عادى الشعور بالتعب الشديد هو أحد أكثر أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شيوعا وهذه الأعراض شائعة أيضا لدى الأشخاص الذين ليس لديهم ما يكفى من الحديد حتى لو لم يتم تشخيصهم بنقص الحديد. 2_ شحوب فى البشرة تعد البشرة الاكثر شحوبا من المعتاد وكذلك اللون الباهت للجفون السفلية من الداخل من الاعراض الشائعة الاخرى لنقص الحديد يعطى الهيموغلوبين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتاد الكثير من الأشخاص علي الاستحمام بالماء البارد فى الصباح الباكر وقبل الذهاب للعمل ، ولكن استخدام الماء البارد في فصل الشتاء قد يؤثرعلي صحة الانسان وقد يصيبه بالبرد والانفلونزا ، بالرغم من فوائده الصحية المفيدة .وأفاد التقرير المتداول عبر موقع indian express أن استخدام الماء البارد يتميز بفوائد عديدة مثل ، تنشيط الدماغ و تحسين الدورة الدموية، وتقليل الالتهابات فيؤدى استخدام الماء البارد إلى انقباض الأوعية الدموية، وعند الخروج للعمل تتمدد الأوعية الدموية، مما يحفز تدفق الدم إلى الأعضاء الحيوية.بعض المخاطر الصحية المرتبطة بهذه الممارسةقد يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي وأمراض القلب من صعوبة في التنفس، حيث قد يؤدي ذلك إلى استجابة صدمة البرد، وفي بعض الأحيان، قد يسبب الاستحمام...
كشفت أجهزة وزارة الداخلية ملابسات ما تم تداوله على مواقع التواصل الإجتماعى بشأن تضرر أحد الأشخاص من آخر لقيامه بالتعدى على نجله وإحداث إصابته.بالفحص تبين أنه بتاريخ أول ديسمبر الجارى تبلغ لمركز شرطة الداخلة بمديرية أمن الوادى الجديد من (أحد الأشخاص - مقيم بدائرة مركز شرطة منفلوط بأسيوط) بتضرره من (مقاول "له معلومات جنائية") لقيامه بالتعدى بالضرب على نجله وإحداث إصابته "بحروق متفرقة بالجسم" أثناء عمل نجله طرف المشكو فى حقه.عقب تقنين الإجراءات أمكن ضبطه ، وبمواجهته إعترف بإرتكاب الواقعة، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية.
تباشر إدارة المباحث بمديرية أمن الجيزة، تحريات لكشف ملابسات إصابة طالبة بالصف السادس الابتدائي، بجرح بالعين، على يد زميل لها داخل المدرسة، ونقلها إلى المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وباشرت النيابة المختصة التحقيق.تفاصيل إصابة تلميذة فى عينها داخل مدرسة بالعجوزةوقد ورد بلاغ لمديرية أمن الجيزة، يفيد إصابة طالبة بالصف السادس الابتدائي، بجرح بالعين، داخل مدرسة بالعجوزة، وتبين من خلال التحريات الأولية، أن طالب زميل المصابة، تسبب في إصابتها داخل المدرسة، وتم الاستماع لأقوال شهود عيان، وتم نقل الطفلة إلى المستشفى، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، وتحرر محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة المختصة للتحقيق.أسماء الضحايا ..في حادث مصرع وإصابة 13 شخصًا في حادث تصادم ميكروباصين بطريق برج العربكما شهد طريق برج العرب الدولي الساحلي بالطريق الدولي الجديد غرب الإسكندرية، مصرع وإصابة 12 آخرين...
ننشر أسماء، حادث تصادم ميكروباصين، مساء اليوم الثلاثاء، بالطريق الدولي الجديد اتجاه مطار برج العرب غرب الإسكندرية. وأسفر الحادث عن وجود حالة وفاة، جاري تحديد هويتها، فضلًا عن إصابة 12 آخرين وهم كل من "وائل محمد فهيم" 39 سنة، اشتباه كسر مضاعف باليد اليمنى وكدمات بعموم الجسم، و"محمد جمال رفاعي"، 33 سنة، اشتباه كسر بالقدم اليسرى وكدمات بعموم الجسم، بمستشفى كرموز العمال. وتضمنت قائمة المصابين الذين نقلوا إلى مستشفى العامرية العام كل من "شادي زكريا مصباح" 35 سنة، مصاب بجرح بفروة الرأس، و"محمد عصام الدين محمد" 33 سنة، اشتباه كسر بالحوض، و"مصطفى محمد عبد العظيم" 38 سنة، و"أحمد معتمد محمد" 33 سنة، اشتباه كسر بالحوض وكدمات بالوجه، فتحي راضي حامد، 35 سنة، اشتباه كسر بالركبة اليمنى وسحجات...
لقى شخص مصرعه، وأصيب 4 أخرين بكسور وجروح مختلفة بأنحاء الجسم إثر وقوع حادث تصادم بمركز أبو حمص بالبحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارات بتلك الحوادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين مصرع شخص وإصابة 4 آخرين بكسور وجروح مختلفة بأنحاء الجسم إثر تصادم سيارتين وتروسيكل بطريق القاهرة الإسكندرية الزراعى دائرة مركز أبو حمص. وتم نقل جثة المتوفى إلى غرفة حفظ الموتى بمستشفى دمنهور تحت تصرف النيابة العامة، كما تم نقل المصابين إلى ذات المستشفى لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم، تمهيدا لاحالته إلى النيابة العامة لمباشرة التحقيق ومعرفة أسباب وملابسات الواقعة
لقى 6 أشخاص مصرعهم ، بينما أصيب 6 أشخاص بكسور وجروح متفرقة في أنحاء الجسم، اليوم الأحد، إثر وقوع حادث تصادم بين تروسيكل وسيارة ربع نقل بطريق القاهرة الإسكندرية الصحراوى. كانت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن البحيرة، قد تلقت إخطاراً من شرطة النجدة، يفيد وقوع حادث تصادم بين تروسيكل وسيارة ربع نقل، بطريق القاهرة - الإسكندرية عند الكيلو 61، إتجاه الإسكندرية. وأسفر الحادث عن مصرع 6 أشخاص وإصابة 6 أشخاص آخرين بإصابات متفرقة في أنحاء الجسم. وتم نقل الجثامين إلى ثلاجة حفظ الموتي بمستشفى العامرية العام بالاسكندرية، تحت تصرف جهات التحقيق، والمصابين إلى ذات المستشفى لتلقي العلاج اللازم. وتحرر عن ذلك المحضراللازم بالواقعة تمهيدا لاحالتة للنيابة العامة للتحقيق . ...
منذ قليل..أصيب 6 أشخاص بإصابات متفرقة فى أنحاء الجسم، إثر وقوع حادثي تصادم بنطاق مركز وادي النطرون بمحافظة البحيرة. وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة.وبالفحص تبين وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكي، بطريق محور الضبعة عند الكيلو 170 اتجاه القاهرة، مما أسفر عن إصابة 3 أشخاص بكدمات وسحجات متفرقة في أنحاء الجسم، وتم نقل المصابين إلى مستشفى وادى النطرون.كما أصيب 3 أشخاص بكدمات وسحجات متفرقة فى أنحاء الجسم إثر وقوع حادث انقلاب سيارة سرفيس بطريق القاهرة الإسكندرية الصحراوي، عند الكيلو 48، وتم نقلهم إلى مستشفى العامرية لتلقى العلاج. وتحرر عن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لاحالتها للنيابة العامة للتحقيق فى تلك الوقائع.وفى سياق اخر أمرت النيابة العامة بمحكمة جنوب القاهرة، الأجهزة الأمنية بسرعة التحريات حول واقعة...
أصيب 6 أشخاص بإصابات متفرقة فى أنحاء الجسم، إثر وقوع حادثي تصادم بنطاق مركز وادي النطرون بمحافظة البحيرة. وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكي، بطريق محور الضبعة عند الكيلو 170 اتجاه القاهرة، مما أسفر عن إصابة 3 أشخاص بكدمات وسحجات متفرقة في أنحاء الجسم، وتم نقل المصابين إلى مستشفى وادى النطرون. كما أصيب 3 أشخاص بكدمات وسحجات متفرقة فى أنحاء الجسم إثر وقوع حادث انقلاب سيارة سرفيس بطريق القاهرة الإسكندرية الصحراوي، عند الكيلو 48، وتم نقلهم إلى مستشفى العامرية لتلقى العلاج. وتحرر عن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لاحالتها للنيابة العامة للتحقيق فى تلك الوقائع.
أصيب منذ قليل، 13 شخصاً بإصابات متفرقة في أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث تصادم بين سيارتين بمركز دمنهور فى البحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع تصادم بين سيارة ميكروباص وسيارة نقل، بطريق دمنهور – دسوق، أمام قرية بنى هلال، مما أسفر عن إصابة 13 شخصاً بكدمات وسحجات متفرقة في أنحاء الجسم. وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية وهرعت سيارات الإسعاف إلى مكان الحادث، وتم نقل المصابين إلى مستشفى دمنهور التعليمي لتلقي العلاج اللازم. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالتة للنيابة العامة لمعرفة أسباب وملابسات الحادث.
شهد طريق السنطة بلكيم بمحافظة الغربية، حادث تصادم دراجتين ناريتين، نتج عنه إصابة 6 أشخاص باصابات متفرقة، وتم نقلهم للمستشفي ورفع آثار الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية حيال الواقعة.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الغربية، إخطارا بورود بلاغ لشرطة النجدة، بتصادم دراجتين ناريتين على طريق السنطة بلكيم.انتقلت قوة أمنية وسيارتي اسعاف، وتبين تصادم مركبتي " توك توك" ، اسفر عن إصابة 6 أشخاص باصابات وجروح متفرقة، تم نقل المصابين للمستشفي واتخاذ الإجراءات القانونية حيال الواقعة.وفى سياق آخر أصيب 4 أفراد من أسرة واحدة بحروق مختلفة و متفرقة بالجسم، خلال حريق هائل شب في شقة سكنية بمدينة المنصورة، جراء تسريب و انفجار اسطوانة الغاز، و تم نقل المصابين لمستشفى الطوارئ بالمنصورة لتلقي العلاج اللازم.وكان اللواء مدير أمن الدقهلية، قد تلقى إخطارًا من اللواء...
أصيب 5 من أسرة واحدة بينهم 3 أطفال بحروق متفرقة بإنحاء الجسم، فى حريق شب بمنزل بعزبة حسين نامق بقرية الزيتون بمركز ناصر شمال محافظة بني سويف. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن بني سويف، إخطارًا من شرطة النجدة يفيد بورود بلاغًا باندلاع حريق بمنزل بعزبة حسين نامق بقرية الزيتون بمركز ناصر. انتقلت سيارات الحماية المدنية وتمكنت من السيطرة على الحريق ومنع انتقال إلى المنازل المجاورة، فيما اصيب 5 أشخاص داخل المنزل واستقبل مستشفى بنى سويف التخصصي كلا من عزيزة ربيع محمد 55 سنة، مصابة بحروق بالدرجة الثانية متفرقة بجميع انحاء الجسم، وسيم حسن سيد39 سنة، مصابًا بحروق من الدرجة الأولى متفرقة بالجسم ، وأبنائه سفيان 4 سنوات مصابًا بحروق من الدرجة الثانية متفرقة بجميع انحاء الجسم،...
لقيت سيدة مصرعها، وأصيب 9 أشخاص آخرين بكسور وجروح مختلفة بأنحاء الجسم إثر إنقلاب سيارة ميكروباص بمركز إيتاى البارود فى محافظة البحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة، قد تلقت إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع حادث انقلاب سيارة ميكروباص داخل إحدى الترع بالقرب من مدخل قرية الشعيرة التابعة لمركز إيتاي البارود. أسفر الحادث عن مصرع سيدة مجهولة الهوية وإصابة 9 آخرين بكسور وجروح مختلفة بأنحاء الجسم، وتم نقل الجثة المتوفية إلى ثلاجة حفظ الموتي بمستشفى إيتاي البارود المركزي تحت تصرف جهات النيابة العامة، وكذلك نقل المصابين لذات المستشفى لتلقي العلاج. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته إلى النيابة العامة لمباشرة التحقيق ومعرفة أسباب وملابسات الواقعة. ...
تعد المكملات الغذائية مصدرا هاما ومكملا للغذاء اليومى لما توفره من قدر جيد من الطاقة ومغذيات طبيعية كالبروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح المعدنية.تقول الدكتورة هنادى شيحة استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذية، من الضرورى الاعتماد على تناول غذاء متوازن بشكل يومى للحصول على كمية كافية من المعادن والفيتامينات، وفى حالة عدم توفر الكميات المطلوبة وبشكل كافٍ يمكننا الاعتماد على تناول المكملات الغذائية.ومن الجدير بالذكر ان خلايا الجسم تعتمد على المعادن لتكون سليمة من الناحية البنائية والوظيفية، لأن المعادن تدخل فى تركيب سوائل الجسم والعظام والدم وتساعد فى المحافظة على وظائف الأعصاب وتنظم نشاط العضلات فى الجسم وكذلك القلب والاوعية الدموية، علما بأن المعادن تختزن فى العظام والانسجة العضلية, أما الفيتامينات فتعمل كمساعدات لأداء الوظائف التى تنظم انتاج الطاقة والنمو والالتئام،...
الكليتان فى جسم الانسان تؤديان عددا من الوظائف الهامة منها الاخراجية للتخلص من النواتج السامة لعملية التمثيل الغذائى فى خلايا الجسم (الايض)، حيث إن تراكمها يؤثر على الوظائف الحيوية بالجسم.وتقوم أيضًا بوظائف حيوية أخرى؛ فهى تحافظ على التوازن بين نسبة الاملاح والماء بالجسم، وتحافظ على محتوى الجسم من السوائل التى تحافظ عل حياة الخلايا المختلفة وتحفظها من الجفاف. وتحافظ الكليتان على ضغط الدم فى معدله الطبيعى، ولهذا فإن كثيرًا من أمراض الكلى المزمنة تسبب ارتفاعا بضغط الدم. وكذلك تفرز الكليتان هرمونا مسئولا عن انتاج كرات الدم الحمراء، فكثير من امراض الكلى المزمنة تسبب فقر الدم (الانيميا). والمعروف أيضًا ان الكلى هى المسئولة عن تنشيط فيتامين د الذى يعمل على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء وترسيبه بالعظام. وتحتوى الكليتان على اكثر من...
لقى شخص مصرعه، بينما أصيب 14 آخرين بإصابات مختلفة في أنحاء الجسم، إثر وقوع حادث تصادم بنطاق مركز كفر الدوار بمحافظة البحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالواقعة من شرطة النجدة. وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم سيارتى نقل وميكروباص بطريق القاهرة- الإسكندرية الزراعى بالقرب من قرية البسلقون التابعة لمركز كفر الدوار بالبحيرة. وأسفر الحادث عن وفاة" ج.ك" ،59 سنة مقيم بكفر الدوار، بالإضافة إلى إصابة 14 شخص بكسور وجروح مختلفة بأنحاء الجسم. وتم نقل جثة المتوفى الى غرفة حفظ الموتى بمستشفى كفر الدوار تحت تصرف النيابة العامة ، كما تم نقل المصابين إلى ذات المستشفى لإسعافهم وتلقى الرعاية الطبية. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم بالواقعة...
الكالسيوم هو ذلك المكون الغريب الذى ينتمى إلى عناصر المعادن ولكنه مختلف كثيرًا عنهم فيحتاجه الأطفال والحوامل والمرأة بعد الخمسين والرياضيون وكبار السن وبعض الاطباء لا تخلو روشتاتهم من الكالسيوم لأسباب كثيرة نشرح منها القليل بإذن الله ولا بد أن نذكر أن بعض المرضى يستخدمون الكالسيوم من أنفسهم وبصفة مستمرة حبًا فى الكالسيوم أو لسابق معرفة أن نقصه يؤدى إلى هشاشة العظام عن المرأة أو هم لا يعرفون السبب والكالسيوم يصنعه الجسد ويأتى أيضًا من خارجه.والأطعمة التى تحتوى على الكالسيوم وهو عنصر مهم لصحة العظام طوال الحياة وبالرغم من أن النظام الغذائى هو الطريقة المثلى للحصول على الكالسيوم، فالمكملات الغذائية المحتوية على الكالسيوم قد تكون من الخيارات الممكنة لتعويض النقص فى النظام الغذائى وقبل التفكير فى استخدام المكملات الغذائية المحتوية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت الدكتورة ميري شهيد، استشاري التغذية العلاجية، إنه لابد من المحاولة في استغلال العشر أيام من ذي الحجة قبل عيد الأضحي في الصيام بقدر الإمكان، مشيرة إلى أنه الأبحاث والدراسات أكدت أن الصيام من أكثر الأمور الطبيعية التي تمكن الجسم من إزالة السموم من الجسم.وأضافت "ميري" في حوارها لبرنامج "8 الصبح" على فضائية "دي إم سي" اليوم الاثنين، أنه يمكن لأي شخص يعاني من مقاومة أنسولين أو من السمنة أو دهون على الكبد فأن علاجه هو الصيام، موضحًا أنه أهم شئ فى السحور هو الاعتماد على البروتين مثل: البيض والفول، وعدم زيادة النشويات أو السكريات.وتابعت، أنه يمكن شرب العصائر بدون سكريات مثل: عصير الليمون والماء والشاي الأخضر وعصير فراولة بدون أى سعرات حرارية وعدم إضافة...
مع مرور الوقت تتغير الهرمونات الموجودة فى جسم الإنسان نتيجة التقدم فى العمر, فقد يظهر ذلك عند النساء بصورة ملحوظة مثل ظهور التجاعيد على البشرة وانقطاع الطمث وقلة الخصوبة، فأثبتت بعض الدراسات أن الإنجاب بعد سن الأربعين قد يسبب مشاكل صحية للأم والجنين. فالإنجاب بعد سن الأربعين تزداد فيه احتمالات ولادة الأطفال بعيوب خلقية مثل «متلازمة داون» أو تسمم الحمل أو سكر الحمل أو حدوث ولادة مبكرة.يقول الدكتور شريف عبدالحميد أستاذ النساء والتوليد والعقم بطب عين شمس تأخل الحمل مشكلة بدأت تزداد فى السنوات الأخيرة نتيجة تقدم سن الزواج وأن الحمل يعتبر حالة طوارئ فى الجسم الذى بدلاً من أن يقوم بعناية جسم واحد وكلى واحدة وقلب واحد يكون هناك قلب ثانٍ وكلى ثانية وقلب ثانٍ وهذا الجسم يخدم اثنين...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن خطورة الإفراط فى تناول الشاى الأسود وتأثيره على الصحة العامة وفقا لما نشرته وكالة نوفوستي ونصح الدكتور أندريه تياجيلنيكوف كبيرالمتخصصين المستقلين في الرعاية الصحية الأولية بإدارة الصحة في موسكو، بعدم الإفراط بتناول الشاي الأسود المركز وتحديد من يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم والنساء الحوامل والذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي بالإضافة إلى عدم تناوله على معدة فارغة.وقال إن للشاي الأسود تأثير منشط واضح وخصائص معقمة وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ويحسن الحالة المزاجية ويحسن عملية التمثيل الغذائي والشاي الأخضر أقل معالجة ويحتفظ بمزيد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعناصر الأخرى و يمكن أن يخفض مستوى ضغط الدم ويحسن المناعة ويخفض مستوى الغلوكوز في الدم ويحسن التركيز والانتباه ولكن...
تعد الرنجة من أغني الأسماك بالفيتامينات والأملاح المعدنية وبالرغم من تحذيرات الاطباء من تناولها إلا أنه لايجب الامتناع عنها بشكل كامل ولكن التقليل من الكمية وعدد مرات تكرارها. موجودة فى كل بيت .. وصفة طبيعية خارقة تخلصك من الدوالى طريقة عمل الطحينة لرنجة شم النسيم ووفقا لما أورده موقع “هيلث” فإن سمكة الرنجة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم ، ومنه:فيتامين د: الذي يعاني عدد كبير من الأشخاص من نقص فيه وهو ضروري لصحة العظام والأسنان وتقوية المناعة.فيتامين ب 12: من أهم العناصر المهمة للوقاية من الاكتئاب ومشاكل الجهاز العصبي ويعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء.السيلينيوم: مضاد للأكسدة قوي يساعد على حماية الخلايا من التلف والشيخوخة المبكرة.الفوسفور: معدن أساسي متوفر بكثرة فى الرنجة ويقوي العظام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، يحرص معظمنا على شرب الماء المثلج لتبريد الجسم واستهلاك كميات كبيرة من هذا الماء يكون له آثار ضارة على الجسم ، وفقا لتقرير موقع "Only my health".عن أضرار شرب الماء البارد فى الصيفيبطئ عملية الهضماستهلاك سوائل مثلجة، تؤدي إلى احتياج جسمك لمزيد من الجهد لجعل درجة حرارة الماء تتلائم مع درجة حرارة جسمك الداخلية، ويمكن يؤدي ذلك إلى إخفاق معدل هضم الطعام، ما يؤدى إلى عدم الراحة والانتفاخ وعسر الهضم.ضيق الأوعية الدمويةالماء المثلج يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية فى الأمعاء والمعدة ، مما قد يؤدي إلى خفض اندفاع الدم إلى الجهاز الهضمى، ما يضعف قدرتها على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بكفاءة.الصداع النصفيفإن تناول المشروبات الباردة، يمكن أن...
متلازمة الألم العضلي الليفي (FMS) هي اضطراب مزمن يسبب التعب واضطرابات النوم وصعوبة التركيز وألم في جميع أجزاء الجسم .ووفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك" لا يوجد علاج نهائي لمتلازمة الألم العضلي الليفي، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر ظهر فى السوق .. كيف تعرف البطيخ المحقون كيماوي من السليم بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها ضلمة في عز النهار.. ظواهر غريبة تحدث أثناء الكسوف القادم تشمل العلاجات الشائعة لمتلازمة الألم العضلي الليفي ما يلي:مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين.مضادات الاكتئاب مثل ديسيبرامين أو دولوكسيتين.مضادات الاختلاج مثل بريجابالين أو جابابنتين.مرخيات...
يعانى العديد من الصائمين من الجفاف الشديد والمستمر خلال شهر رمضان، خاصة مع عدم شرب كميات كافية من السوائل فى وقت الإفطار والسحور.ويخسر جسم الصائم فى شهر رمضان الكثير من السوائل نتيجة عملية التعرّق خلال النهار، لذلك ينصح بالتقليل من تناول بعض الأطعمة والمشروبات التى تزيد العطش، وزيادة تناول الأطعمة والمشروبات التى تكافحه وترطب الجسم.وكشف خبراء الصحة ينبغى شرب الماء بتوازن طوال فترة الإفطار والسحور، لتبقى رطبا طوال اليوم، ويوصى أيضا بالحد من شرب القهوة والشاى «مدرات للبول» طوال فترة الإفطار، خاصة أن هذه المشروبات يمكن أن تسبب الجفاف بشكل أسرع. وإذا كنت قلقا بشأن زيادة الوزن خلال شهر رمضان، فابتعد عن المشروبات السكرية الغنية بالسعرات الحرارية أثناء الإفطار، والتزم بماء الليمون العادى أو ماء الخيار.وتقول الدكتورة هنادى شيحة، استشارى...
نقص الحديد في الجسم (نقص الحديد أو فقر الدم) هو حالة شائعة تحدث عندما يكون مستوى الحديد في الجسم منخفضًا. قالت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة فى تصريحات خاصة الصدى البلد، يعتبر الحديد أحد المعادن الهامة للجسم؛ حيث يلعب دورًا حاسمًا في تكوين الهيموغلوبين، وهو جزء من خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة. في ذكراها.. قصة رحيل كوكا بمرض السرطان وموقف مأساوي لها ضعي هذه الزيوت على شعرك لعلاج التساقط | تفاصيل أسباب نقص الحديدقلة استهلاك الحديد في الغذاء الذي يحتوي على مصادر غنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والبقوليات والسبانخ.فقدان الحديد الناتج عن النزيف المستمر، مثل النزيف الحاد أو النزيف الناتج عن الدورة الشهرية للمرأة.الحمل والرضاعة، حيث يحتاج الجسم إلى كمية أكبر من الحديد لدعم...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في قصر العيني، إن المياه من الممكن أن تكون قاتلة، موضحًا: "ممكن يكون مريض قلب وبيأخذ أدوية مدرات بول لمنع احتباس المياه في الجسم، بنعمل طريقة علاجية تسمى توازن السوائل نسبة وتناسب بين البول وكمية الماء التي يشربها". وتابع أستاذ طب الحالات الحرجة في القصر العيني، خلال حوار مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء: "حالات تليف الكبد والفشل الكلوي تحتاج إلى توازن سوائل؛ فالمياه تعمل على تخفيف محتويات الدم والدورة الدموية في جسم الإنسان، وقد تؤدي زيادة المياه إلى موت الإنسان، إذ تعمل على تخفيف الصوديوم والكالسيوم والجلوكوز والمغذيات الموجودة بالدم". وأضاف: "بمجرد دخول مياه للجسم يبدأ في التصرف بطردها بالخارج عن طريق العرق والبول لأن حجم...
نقص الحديد في الجسم هو حالة تحدث عندما يكون مستوى الحديد في الجسم أقل من المستوى الطبيعي المطلوب.ويعتبر الحديد أحد المعادن الهامة في الجسم، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والذي يساعد في نقل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء، وفقا لما نشره موقع هيلثي: بتعاني منها.. إليك أسباب تشنجات العضلات هل الضغط النفسي يتسبب في الإصابة بالأورام؟ أعراض نقص الحديد في الجسم الإرهاق والضعف العام.صعوبة التركيز والتعب العقلي.الدوخة والدوار.الصداع.الشعور بالبرودة المستمرة.الأظافر الهشة والتشققات في الزوايا.الشعر الهش والتساقط.تغيرات في الجلد مثل الجفاف والتشققات.أسباب نقص الحديد في الجسم النقص في استهلاك الحديد من الطعام، ويحدث ذلك في حالة النظام الغذائي الفقير في الحديد.فقدان الحديد بسبب النزيف المستمر، مثل النزيف الحاد أو النزيف الداخلي.زيادة حاجة الجسم...
أفاد تقرير نشر على موقع " health site" ان اتباع نظام غذائي صحي يلزم اختيار نمط الأكل الخاص بك، مع الاعتماد على التمارين الرياضية لتحقيق النتيجة المرجوة التي ترغب فيها. وعند اتباع نظام غذائى لخسارة الوزن قد يحاول الشخص التخلص من الدهون فى تناوله للوجبات، ظنا منه أنها سبب زيادة كتلة الجسم وبالتالى زيادة الوزن.وتابع، أن الدهون تعمل على زيادة الوزن، ولكن على عكس ذلك ليست كل الدهون مضرة للجسم، فهناك مثلا الدهون الصحية التي تمثل عنصرا غذائيا رئيسيا في خطة فقدان الوزن، وأنه لا ينبغي استبعادها من نظامك.وأن تناول الدهون باعتدال لا يسبب فى زيادة الوزن، لأن الجسم يحتاج إلى الدهون الصحية للوصول لكفاءة وبناء العضلات وإعطاء الطاقة اللازمة للجسم، كما أنها تساعد على الشبع، وبالتالي ضمان عدم تناول كميات...
يؤثر الكرش على المظهر الخارجي للجسم، ويحرم الأشخاص الذين يعانون منه من ارتداء الملابس المفضلة لديهم، بالإضافة إلى أن الدهون المتراكمة في البطن تزيد من فرص إصابتهم ببعض المشكلات الصحية، مثل السكري والسرطان وأمراض القلب.طريقة القضاء على الكرش طريقة التخلص من الكرش فى وقت قصيريعتبر الكرش غير مستحب للرجال والنساء، لإنه يقضى تماما على المظهر الخارجى للأشخاص ويجعلهم فى إحراج فى معظم الأوقات، لذلك نقدم لكم طريقة القضاء على الكرش والتمتع بمظهر لائق دون خجل.ممارسة الرياضة:- قم بتمارين البطن مثل البلانك والتمارين الكارديو لتقوية عضلات البطن، اشتمل على تمارين رياضية شاملة للجسم، مثل المشي السريع وركوب الدراجة.تنظيم النظام الغذائي:- تناول وجبات صغيرة بشكل منتظم لتحفيز عمليات الهضم، واختر الأطعمة الصحية والمتوازنة وتجنب الطعام العالي بالدهون والسكريات.شرب الماء:- زود جسمك بكميات كافية...
تعانى بعض النساء والفتيات من النحافة الشديدة التى تسبب احراج لديهم، نتيجة أسباب مختلفة منها عوامل وراثية، واتباع عادات غذائية غير صحية أو عدم الانتظام في تناول وجبات الطعام، وزيادة مستويات التوتر وغيرها من الأسباب المؤدية للنحافة، والتي تسبب المشاكل للمرأة منها عدم العثور على ملابس مناسبة لها، لذلك تلجأ لاتباع بعض النصائح والحلول لتسمين الجسم والحصول على قوام مناسب.تسمين الجسم فى أسبوع كيفية تسمين الجسم فى أسبوع؟ تسمين الجسم بشكل صحي يتطلب وقتًا أطول من أسبوع ويفضل الابتعاد عن طرق سريعة غير صحية،كما يجب التركيز على تناول الطعام الغني بالعناصر الغذائية وممارسة الرياضة بانتظام. تعرف على أنواع تقشير البشرة وفوائده وطريقة التقشير كيفية التخلص من الرشح والزكام خلال يومين فقط العوامل التى تساعد على نمو الشعر..أهم الأغذية التى تساعد معدل نموه...
يعد العلاج بالإبر الصينية أحد أشكال العلاج والذى يتضمن إدخال إبر رفيعة جدًا عبر جلد الشخص، وذلك فى نقاط محددة من الجسم والتى يمكن أن تصل إلى أعماق مختلفة. وبعد إدخال الإبر الصينية عبر جلد الشخص يتم تفعيلها من خلال حركات لطيفة ومحددة لأيدى الشخص الذى يقوم بالعلاج أو عن طريق التحفيز الكهربائى.بدأ استخدام الوخز بالإبر فى الصين، ومن هنا تم تسميته بالعلاج بالإبر الصينية، حيث إن العلاج بالوخز يعد جزءاً من الممارسات القديمة التى تضمنها الطب الصينى الشعبى. أما الآن، فقد انتشر استخدام الإبر الصينية فى العديد من البلدان وأصبح من الشائع استخدامها لتخفيف الألم وعلاج العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.فى بعض الأحيان تحدث زيادة الوزن نتيجة اختلالات فى أعضاء الجسم كالكبد والكلى والغدة الدرقية والغدد الصماء. تعد الإبر الصينية واحداً من العلاجات التكميلية القديمة التى تعتمد على وخز مناطق معينة فى...
في فصل الشتاء، يمكن تناول بعض الأطعمة التي تساعد في تدفئة الجسم وتعزيز الشعور بالدفء إليك بعض الأمثلة على هذه الأطعمة:1. الشوربة الساخنة: مثل الحساء الدافئ، والشوربة المحشية بالخضروات واللحوم. الشوربة تساهم في تدفئة الجسم وتوفر ترطيبًا وتغذية.2. الزنجبيل: يمكن استخدامه في الشاي أو إضافته إلى الأطعمة. الزنجبيل له تأثير تدفئة على الجسم ويعزز الدورة الدموية.3. الفلفل الحار: مثل الفلفل الحار، الفلفل الأحمر، والفلفل الحار الأخرى. يحتوي الفلفل الحار على مركبات تساعد في زيادة حرارة الجسم وتحفيز الدورة الدموية.4. القرفة: يمكن إضافتها إلى الشاي أو القهوة، أو استخدامها في تحضير الحلويات. القرفة لها تأثير تدفئة وتنشيط على الجسم.5. المكسرات: مثل اللوز والجوز والبندق. تحتوي المكسرات على دهون صحية وتساعد في زيادة حرارة الجسم.6. العسل: يمكن إضافته إلى الشاي أو الحليب...
يوصي الكثير من الأطباء بضرورة الخضوع لجلسات المساج، مشيرين إلى أنه ينتمي لأفضل أنواع العلاجات الطبيعية التي تعزز صحة الجسم. ووفقا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، نستعرض فيما يلي مجموعة من الأمراض التي يساعد المساج في علاجها مما يحسن الصحة العامة، حسبما أفاد الأطباء. 1- آلام العظام يساعد العلاج بالمساج مرتين في الأسبوع في علاج مشاكل العظام، فهو يساهم بشكل كبير في الحد من الآلام والتصلب في الحركة. 2- علاج الحساسية يخفض المساج السيتوكينات التي تتسبب في ظهور أعراض الحساسية كالحكة الجلدية أو الكحة والهرش، إلى جانب علاج الربو لدي الأطفال. 3- تعزيز الجهاز المناعي تساعد جلسات المساج على تحسين الأداء الوظيفي لجهاز المناعة في الجسم. 4- طرد السموم من الجسم يفقد الجسم في جلسة المساج الكثير من العرق، الأمر الذي يعمل على التخلص من السموم المتراكمة.5- تنشيط...
كشفت التحريات الأولية فى واقعة وفاة مهندس داخل مول سيتى ستارز أثر سقوطه من الطابق السابع أن المتوفى لم ينتحر بل أختل توازنه .وأضافت التحريات أن المتوفى يعمل مهندس كهرباء حر عمره 43 سنة وكان يزور المول لشراء بعض المتطلبات وجلس على حاجز خاص بممرات الطابق السابع وأثناء ذلك أختل توازنه وسقط من الطابق السابع بجوار أحد الكافتيريات مما تسبب فى تهشم جسده بالكامل واصابته بكسور بجميع انحاء الجسم ووفاته فى الحال .كانت أجهزة الأمن بمديرية امن القاهرة تلقت أخطارا من شرطة النجدة بوجود متوفى داخل مول سييتى ستارز بمدينة نصر أثر سقوطه من علو وتداول الواقعة على نطاق واسع على مواقع التواصل الأجتماعى المختلفة على الفور انتقلت أجهزة الأمن وعثر على جثة شاب عمره 43 سنة يعمل مهندس كهرباء مصاب...
بالطبع هنا بعض الوجبات الشتوية التقليدية التي يمكن تناولها خلال موسم الشتاء تعمل على تعزيز جهاز المناعة وتزويد الجسم بالفيتامينات والبروتينات والدهون الأزمة في فصل الشتاء نقدم لكم بعض منها.1. شوربة الحساء: مثل شوربة الدجاج مع الأرز أو شوربة العدس.2. الكاري: يمكن تحضير الكاري بمكونات متعددة مثل الدجاج أو اللحم أو الخضروات.3. الأكياس الشتوية: مثل الروبيان المقلي والبطاطس أو السمبوسة.4. اللحم المفروم مع البطاطس: تتضمن هذه الوجبة لحمًا مفرومًا مطهيًا مع بطاطس وبصل وتوابل.5. الباستا: تنوع وصفات الباستا مع صلصات مختلفة مثل الصلصة البولونيز وصلصة الكريمة والفطر.6. الأوعية الفخارية: مثل الكدة والطاجين والبيلاف.استمتع بتحضير وتناول هذه الوجبات اللذيذة خلال فصل الشتاء لتعزيز جهازك المناعى والحفاظ على وصول جسمك بالفيتامينات والبروتينات اللازمة.
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الجرجير.. يحتوي الجرجير على فوائد صحية عديدة ونسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة لصحة الجسم من 1-يقوي جهاز المناعة.2-مفيد لمرضي القلب أثناء فترة الصيام لاحتوائه علي "الكاروتينات".3-يحتوي الجرجير على عنصر اليود الذي يعمل على تحسين وظائف الغدة الدرقية.4-يعمل الجرجير على تحسين وظائف المرارة.5-يمد الجسم بالفيتامينات و المعادن.6-يساعد على علاج الأنيميا و نقص الحديد.7-يساعد الجرجير على تقوية النظر وحماية العين من الامراض.8- يساعد علي تقوية الشعر و لمعانه و سرعة إطالته .9- يعمل علي الشعور بالشبع لفترات طويله فيساعد علي انقاص الوزن الزائد .
بعد أن أعلن المتحدث باسم الجيش الاسرائيلي عن بدء العملية البرية في قطاع غزة، مؤكدا أن القوات البرية ستوسع من عملياتها هذة اللية مستخدمين غاز الأعصاب فى الهجوم البري ، فما هو غاز الاعصاب وماذا يفعل؟ وماهي اعراضة ومدي خطورته؟غاز الأعصاب هو مادة كيميائية عضوية تعطل الآليات التي تقوم من خلالها الأعصاب بنقل الرسائل إلى الأعضاء المختلفة، ويحدث هذا التعطيل من خلال حصر (إيقاف) إنزيم أستيل كولين استراز، والذي يعمل كإنزيم محلل للأستيل كولين الذي يقوم بوظيفة ناقل عصبي.ويدخل الغاز الجسم من الفم أو الأنف عادة، ولكن يمكن أن يتسرب من العينين أو الجلد ويؤدي التسمم بغاز الأعصاب إلى تقبض الحدقة، وزيادة إفراز اللعاب، والاختلاج، والتبول والتبرز اللاإرادي، مع ظهور الأعراض الأولى في ثوانٍ بعد التعرض.وقد تحدث الوفاة خلال دقائق من التسمم بالاختناق أو توقف القلب بسبب فقدان الجسم السيطرة على العضلات التنفسية وغيرها.ويعود تاريخ غاز...
تواصل الدراسات العلمية يوما بعد يوم كشف المزيد من الحقائق، وفي هذا الصدد كشفت دراسة أمريكية أن بعض « المواد الكيميائية » قد تزيد من خطر الإصابة بأحد من أسرع أنواع السرطان نمواً، حيث اختبر أطباء من مستشفى ماونت سيناي في نيويورك وفقا لموقع جريدة « dailymail»، البريطانية، عينات دم من أشخاص مصابين وغير مصابين بسرطان الغدة الدرقية، ووجدوا أن المصابين بالمرض كانوا أكثر عرضة بنسبة 56% لمستويات المادة الكيميائية PFAS في أجسامهم.المواد الكيميائية الأبدية «PFAS »ويُطلق على PFAS اسم «المواد الكيميائية الأبدية»، وقد تم استخدامها في صنع الآلاف من المنتجات اليومية، وذلك منذ الأربعينيات من القرن الماضي، مثل:- أواني الطهي غير اللاصقة- تغليف المواد الغذائية- الملابس المقاومة للماء- الأقمشة المقاومة للبقعويمكن العثور على المواد الكيميائية في مياه الشرب والغبار...
يحتفل العالم في الأول من أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للقهوة ولكن هل تعلم أن هناك استخدامات مختلفة وغريبة للقهوة بعيداً عن احتسائها فالقهوة هي محبوبة الكثير حول العالم فهي مشروب مميز وله العديد من الفوائد على الصحة.ويختلف الاحتفال في الكثير من البلدان ولكن في محاولة لتوحيد جميع هذه الاحتفالات في جميع أنحاء العالم اختارت الدول الأعضاء في منظمة القهوة الدولية ورابطات البن الأول من أكتوبر ليكون يوما موحدا للمشاركة والاحتفال وتعد من أفضل المشروبات الساخنة التي يعشقها الجميع ودائمًا ما تحتل مكانة خاصة في قلوب من يفضلون تناولها لذا جرى تخصيص يوم لها للاحتفاء بها فاتتميز القهوة برائحتها الجميلة التى لا تقاوم عند المرور بجوار أحد المقاهى أو الكافتيريات ولذلك يحتفل العالم سنويا في 1 أكتوبر، بـ اليوم...
لقى شخص مصرعه وأصيب 4 آخرون بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتين بمركز حوش عيسى بالبحيرة. وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم بين سيارتى نصف نقل بطريق الريكو التابع لمركز حوش عيسى بالبحيرة. وأسفر الحادث عن مصرع "عمر.ر.ا" 60 سنة وإصابة 4 آخرين بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم، وتم نقل المصابين إلى مستشفى حوش عيسى لتقديم الرعاية الطبية اللازمة، وتم تحرير المحاضر اللازمة تمهيدا لإحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
المياه هى الحياة، لا شك فى هذه الحقيقة، وخلال التغيرات الجوية والطقس المتقلب ينصح تقرير نشر بموقع centers for disease control and prevention بضرورة شرب المياه بكميات كبيرة للحفاظ على الجسم من الجفاف. والجفاف وفقًا للتقرير يصيب الجسم نتيجة قلة الترطيب، وهو ما يجعل الشخص يشعر بالإجهاد والخمول والكسل، ويشعر بآلام متفرقة بالجسم. والجفاف يعزز أيضا حالة فقدان التركيز والتشتت، حيث يعانى الشخص من اضطرابات معوية ومعدية تجعله يشعر بالامساك المزمن ويعانى منه، وقلة شرب الماء يعزز من فرص الإصابة بمشكلات الكلى واضطراب فى درجة حرارة الجسم مع اضطراب فى الوزن، فى حين أن شرب كميات وفيرة من المياه مع تغير الفصول يساعد على تكيف الجسم مع درجة الحرارة، ويعزز من إفراز العرق بشكل منظم جدًا، ومن التخلص السليم من الفضلات من...
أصيب 3 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر تصادم سيارتى ملاكى بمركز وادى النطرون بالبحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين إصابة 3 أشخاص، بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتي ملاكى بطريق القاهرة- الإسكندرية الصحراوى بمركز وادى النطرون. وتم نقل المصابين إلى المستشفى المركزى بوادى النطرون، لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
أصيب 3 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر تصادم سيارتى ملاكى بمركز وادى النطرون بالبحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين إصابة 3 أشخاص، بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتي ملاكى بطريق القاهرة- الإسكندرية الصحراوى بمركز وادى النطرون. وتم نقل المصابين إلى المستشفى المركزى بوادى النطرون، لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
إذا كنت تشعر بقلق بشأن أي علامات على جسمك أو تشتبه في وجود سرطان، يُنصح بأن تستشير الطبيب أو الاختصاصي الصحي المؤهل لتقديم التشخيص الدقيق والمشورة الطبية المناسبة.على العموم، علامات السرطان تختلف اعتمادًا على نوع السرطان ومكانه في الجسم. ومع ذلك، بعض العلامات التي يمكن أن تنذر بالسرطان عند الرجال بما يشمل: 1. تغيرات في الشكل أو الحجم أو اللون أو النمط الظاهر للبثور أو النموات على الجلد.2. ظهور كتلة أو تورم غير عادي في أي جزء من الجسم.3. تغيرات في اللون أو الشكل أو الحجم أو الحركة للخصيتين.4. ظهور ألم غير عادي أو نزيف في أي منطقة من الجسم.5. تغيرات في نمط التبول أو البراز أو القدرة الجنسية.6. فقدان الوزن الغير مفسر أو فقدان الشهية.7. تعب غير مبرر أو...
ڤيتامين د ، هو أحد الفيتامينات القليلة التي يمكن أن يحتاج إلى بعض المساعدة من الشمس لينتجه الجسم بالإضافة للنظام الغذائى، ولكن قد تشعر بآثار انخفاض فيتامين د عندما لا تصنعه أو لا تحصل على ما يكفيك منه.إذا تُرك نقص فيتامين (د) دون علاج، فقد يؤدي إلى هشاشة العظام لدى البالغين، والكساح عند الأطفال، ونتائج سلبية عند النساء الحوامل، وقد يكون مرتبطًا أيضًا بأمراض القلب والسكري والسرطان. لذا قدم خبير التغذية الدكتور خالد يوسف ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أهمية فيتامين د للجسم.أهمية فيتامين د للجسم :المحافظة على قوة العظام والأسنانتعزيز وظيفة العضلات المناسبةتسهيل التواصل بين عقلك وجسمكمحاربة العدوى.أعراض نقص فيتامين د :إعياءضعف العضلات و / أو الألمالم المفاصلالشعور بالكآبه و الحزنلماذا يحدث نقص فيتامين...
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن لذلك نقدم عشر حيل يمكن أن تساعدك في خسارة الوزن الزائد في الجسم بحسب ما نشره موقع هيلثي : للريجيم.. طريقة عمل سلطة الأفوكادو مع الجبن الفيتا منها سوء إدارة الوقت.. 10 عادات يمارسها الأشخاص المصابون بالتوتر الدائم 10 حيل تساعدك على خسارة الوزن الزائد فى الجسموضع أهداف واقعية: حدد أهدافًا واقعية لفترة زمنية محددة. اهتم بالتقدم التدريجي ولا تسعى لفقدان وزن كبير في وقت قصير، إذ أن ذلك قد يكون غير صحي.اتباع نظام غذائي متوازن: اختر نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والبروتينات النباتية والحيوانية والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات المكررة. السيطرة على حجم الوجبات: قم بتقليل حجم الوجبات وتناول الطعام ببطء،...
شهدت محافظة البحيرة، وقوع حادثى سير بمركز وادى النطرون بالظهير الصحراوي للمحافظة، مما أسفر عن مصرع شخص وإصابة 9 آخرين بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم سيارتى ملاكى و ميكروباص، بطريق القاهرة الإسكندرية الصحراوي، دائرة مركز وادى النطرون، مما أدى إلى إصابة مصرع شخص وإصابة 7 اشخاص بكسور وكدمات بانحاء الجسم وتم نقلهم الى مستشفى وادى النطرون المركزى لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . كما أصيب شخصان بكدمات وكسور مختلفة بانحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتين ملاكى دائرة مركز وادى النطرون، وتم نقل المصابين الى مستشفى وادى النطرون لاسعافهما وتقديم الرعاية الطبية، و تحرر عن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لاحالتها للنيابة العامة لمباشرة...
شهدت محافظة البحيرة وقوع حادثى سير بمركز وادى النطرون بالظهير الصحراوي للمحافظة، مما أسفر عن إصابة 10 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكى بطريق القاهرة الضبعة دائرة مركز وادى النطرون مما أدى إلى إصابة 8 اشخاص بكسور وكدمات بانحاء الجسم وتم نقلهم الى مستشفى وادى النطرون المركزى لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة. كما أصيب شخصان بكدمات وكسور مختلفة بانحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتين ملاكى دائرة مركز وادى النطرون، وتم نقل المصابين لمستشفى جراحات اليوم الواحد وتقديم الرعاية الطبية، وتحرر عن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لإحالتها للنيابة العامة لمباشرة التحقيق ومعرفة ملابسات وأسباب الحوادث.
أصيب شخصان بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر وقوع إنقلاب دراجة نارية " توكتوك" بمركز شبراخيت بالبحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة . وبالفحص تبين إصابة شخصين بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث انقلاب توك توك بطريق شبراخيت- دمنهور التابعة لمركز شبراخيت. وتم نقل المصابين إلى المستشفى المركزى بشبراخيت لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
أصيب 4 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم إثر تصادم سيارة ملاكى وتوكتوك بمركز دمنهور بمحافظة البحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة، وبالفحص تبين إصابة 4 أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارة ملاكى وتوكتوك بطريق دمنهور - حوش عيسى بالقرب من قرية التفاصيل التابعة لمركز دمنهور، وتم نقل المصابين إلى مستشفى دمنهور التعليمى لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لإحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق. يذكر أن محافظة البحيرة قد شهدت مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكسور وكدمات متفرقة بأنحاء الجسم إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكى بصحراوى البحيرة. وبالفحص تبين مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكدمات وكسور مختلفة بأنحاء الجسم فى...
أصيب 5 أشخاص بينهم 3 أطفال، مساء اليوم الجمعة، في حادث تصادم بطريق "بورسعيد - دمياط". استقبل مستشفي الزهور المركزي، التابع لهيئة الرعاية الصحية بمنظومة التأمين الصحي الشامل ببورسعيد، عبير اسامة مصطفي 26 سنة، مصابة بكدمات في الجسم، جنا هاني مصطفي 15 سنة، مصابة بكدمات في الجسم، مريم هاني مصطفي 13 سنة، مصابة بكدمات في الجسم، مالك هاني مصطفي 9 سنوات، مصابه بكدمات في الجسم، هبه وحيد محمد 36 سنة، مصابة بجرح قطعي في الحاجب الأيمن. تم تحرير محضر بالواقعة، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة، واخطار النيابة العامة لمباشرة التحقيقات والوقوف على ملابسات الحادث.
أصيب 6 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر وقوع حادثين بمركزى إدكو ووادى النطرون بالظهير الصحراوى لمحافظة البحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة، وبالفحص تبين إصابة 3 أشخاص بكسور وجروح مختلفة إثر وقوع حادث انقلاب دراجة بخارية بالطريق الدولى الساحلى بالقرب من قرية المعدية، وتم نقل المصابين إلى مستشفى إدكو المركزى لإسعافهم وتلقى الرعاية الطبية. وفى وادى النطرون صيب أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتي ملاكى بطريق القاهرة - دائرة المركز، وتم نقل المصابين إلى مستشفى وادى النطرون المركزى لاسعافهم، وتحررعن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لاحالتها للنيابة العامة لمباشرة التحقيق. يذكر أن محافظة البحيرة قد شهدت مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكسور وكدمات متفرقة...
شهدت محافظة البحيرة وقوع حادثى سير بمركزى دمنهور ووادى النطرون بالظهير الصحراوي للمحافظة مما أسفر عن إصابة 6 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة، وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم سيارتى ميكروباص ونقل بطريق القاهرة- الإسكندرية الزراعى بالقرب من مدخل مدينة دمنهور، ما أدى إلى إصابة 4 أشخاص بكسور وكدمات بأنحاء الجسم، وتم نقلهم إلى مستشفى دمنهور العام لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وفى مركز وادى النطرون أصيب شخصين بكدمات وكسور مختلفة بانحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتين ملاكى دائرة المركز، وتم نقل المصابين إلى مستشفى جراحات اليوم الواحد لإسعافهما . وتحرر عن ذلك المحاضر اللازمة تمهيدا لإحالتها للنيابة العامة لمباشرة التحقيق ومعرفة ملابسات وأسباب تلك الحوادث . يذكر أن...
أصيب 8 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر انقلاب سيارة ميكروباص بمركز النوبارية بالبحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين إصابة 8 أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم، فى حادث انقلاب سيارة ميكروباص بطريق القاهرة- الإسكندرية الصحراوى بمركز النوبارية بالظهير الصحراوي لمحافظة البحيرة. وتم نقل المصابين إلى المستشفى العام بوادى النطرون، لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة ، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
الكليتان فى جسم الانسان تؤديان عددا من الوظائف الهامة منها الاخراجية للتخلص من النواتج السامة لعملية التمثيل الغذائى فى خلايا الجسم «الأيض» حيث إن تراكمها يؤثر على الوظائف الحيوية بالجسم. وتقوم ايضا بوظائف حيوية اخرى فهى تحافظ على التوازن بين نسبة الاملاح والماء بالجسم وتحافظ على محتوى الجسم من السوائل التى تحافظ على حياة الخلايا المختلفة وتحفظها من الجفاف. وتحافظ الكليتان على ضغط الدم فى معدله الطبيعى ولهذا فإن كثيرا من امراض الكلى المزمنة تسبب ارتفاعا بضغط الدم. وكذلك تفرز الكليتان هرمونًا مسئولًا عن انتاج كرات الدم الحمراء، فكثير من امراض الكلى المزمنة تسبب فقر الدم «الأنيميا». والمعروف ايضا أن الكلى هى المسئولة عن تنشيط فيتامين د الذى يعمل على امتصاص الكالسيوم من الامعاء وترسيبه بالعظام. وتحتوى الكليتان على اكثر من...
كشفت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له تأثير سلبي في الصحة، مضيفة أن صفار البيض يحتوي على الكوليسترول الذي يسرع ارتفاع نسبته في الجسم عملية تصلب الشرايين.وقالت الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، "يحتوي البيض على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الضرورية للجسم. وهذه الأحماض تساهم في بناء أنسجة الجسم والمناعة وتؤثر إيجابيا في عملية التمثيل الغذائي. ويمتص الجسم بياض البيض بسهولة. والليسيثين، عنصر آخر ومهم موجود في البيض، وهذه مادة شبيهة بالدهون، تساعد على استعادة طبقة الفوسفوليبيد (دهن فوسفوري) في الخلايا أي يحميها من التلف. كما ان الليسيثين يشكل 66 بالمئة من غلاف خلايا الدماغ والعمود الفقري والأعصاب. كما يؤثر إيجابيا في عملية التمثيل الغذائي للدهون وحالة الكبد".وبالإضافة...
أصيب 4 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم، إثر تصادم سيارتى نصف نقل بمركز وادى النطرون بالظهير الصحراوي لمحافظة البحيرة، وكانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين إصابة 4 أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم، فى حادث تصادم سيارتي نصف نقل بطريق محور الضبعة دائرة مركز وادى النطرون، وتم نقل المصابين إلى المستشفى المركزى بوادى النطرون لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لإحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق.
شهدت محافظة البحيرة وقوع حادثى سير بمركزى كوم حمادة ووادى النطرون بالظهير الصحراوي للمحافظة مما أسفر عن مصرع شخصين و إصابة3 أخرين بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بتلك الحوادث من شرطة النجدة . وبالفحص تبين وقوع حادث تصادم سيارتى نصف نقل بطريق القاهرة- الإسكندرية الصحراوي دائرة مركز وادى النطرون مما ادى الى مصرع شخص وإصابة 3 أخرين بكسور وكدمات بانحاء الجسم وتم نقلهم الى مستشفى وادى النطرون المركزى لاسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة . وفى مركز كوم حمادة لقى شخص مصرعه إثر اصطدامه لأحد قطارات خط السكة الحديد القاهرة الإسكندرية بالقرب من قرية كفر مجاهد .وتم نقل جثة المتوفى إلى غرفة حفظ الموتى بمستشفى كوم حمادة المركزى. ...
أصيب 4 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم اليوم الثلاثاء إثر انقلاب سيارة ملاكى بمركز دمنهور بالبحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة وبالفحص تبين إصابة 4 أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث انقلاب سيارة ملاكى بطريق القاهرة - الإسكندرية الزراعى دائرة مركز دمنهور. وتم نقل المصابين إلى المستشفى العام بدمنهور لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لإحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق. يذكر أن محافظة البحيرة قد شهدت مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكسور وكدمات متفرقة بانحاء الجسم، إثر وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكى بصحراوى البحيرة. وبالفحص تبين مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكدمات وكسور مختلفة بانحاء الجسم فى حادث انقلاب سيارة ملاكى...
أصيب 4 أشخاص بكسور وكدمات مختلفة بأنحاء الجسم اليوم الاثنين، إثر تصادم سيارتين ملاكى وميكروباص بمركز وادى النطرون بالظهير الصحراوي لمحافظة البحيرة. كانت مديرية أمن البحيرة قد تلقت إخطارا بالحادث من شرطة النجدة. وبالفحص تبين إصابة 4 أشخاص بكسور وجروح متفرقة بأنحاء الجسم فى حادث تصادم سيارتين ميكروباص وملاكى بطريق القاهرة - الإسكندرية الصحراوي دائرة مركز وادى النطرون. وتم نقل المصابين إلى المستشفى المركزى بوادى النطرون لإسعافهم وتقديم الرعاية الطبية اللازمة. وتحرر عن ذلك المحضر اللازم تمهيدا لاحالته للنيابة العامة لمباشرة التحقيق. يذكر أن محافظة البحيرة قد شهدت مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكسور وكدمات متفرقة بانحاء الجسم اثر وقوع حادث انقلاب سيارة ملاكى بصحراوى البحيرة. وبالفحص تبين مصرع شخصين وإصابة 3 آخرين بكدمات...
صحة وطب، كيف تؤدى زيادة الدهون فى الجسم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟،في جميع أنحاء العالم، يتزايد انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين بشكل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تؤدى زيادة الدهون فى الجسم للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تؤدى زيادة الدهون فى الجسم للإصابة بأمراض القلب... في جميع أنحاء العالم، يتزايد انتشار زيادة الوزن والسمنة بين الأطفال والمراهقين بشكل كبير، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن أو السمنة إلى زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض غير السارية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية (أمراض القلب والسكتة الدماغية بشكل رئيسي) واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي وبعض أنواع السرطان....
صحة وطب، كيف تحافظ على صحتك فى موجة الحر؟،ارتفاع درجات الحرارة يتطلب التعامل بحذر لتجنب الأضرار الصحية، فيمكن أن يؤدي التعرض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تحافظ على صحتك فى موجة الحر؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تحافظ على صحتك فى موجة الحر؟ ارتفاع درجات الحرارة يتطلب التعامل بحذر لتجنب الأضرار الصحية، فيمكن أن يؤدي التعرض المفرط للحرارة إلى الإضرار بالأعضاء الداخلية مثل القلب والرئتين، مما يؤدي إلى تفاقم الأمراض وفقا لما نشره موقع healthifyme ويحدث الجفاف عندما يفقد الجسم كمية أكبر من السوائل، وهذا يمكن أن يسبب اضطرابًا في توازن المعادن في الجسم، نظرًا لأن الجسم يحتوي على أكثر من...
صحة وطب، إزاى تقوى مناعتك فى موجة الحر؟ نصائح هتحميك،تشهد البلاد تقلبات شديدة فى أحوال الطقس حيث الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، لذا نقدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إزاى تقوى مناعتك فى موجة الحر؟ نصائح هتحميك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. إزاى تقوى مناعتك فى موجة الحر؟ نصائح هتحميك تشهد البلاد تقلبات شديدة فى أحوال الطقس حيث الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، لذا نقدم خلال التقرير التالى أبرز وأهم النصائح الصحية لتقوية المناعة خلال هذا الطقس، وفقا لموقع everdayhealth. أبرز وأهم النصائح لحمايتك وتقوية المناعة خلال الصيف - للحفاظ على الصحة العامة، وتقوية جهازك المناعى عليك بشكل دائم الاهتمام...
صحة وطب، احذر تورم 5 أجزاء فى الجسم علامة على مرض الكبد الدهنى،الكبد مسؤول عن أكثر من 500 عملية جسدية أساسية من بينها معالجة الطعام، ومحاربة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر احذر.. تورم 5 أجزاء فى الجسم علامة على مرض الكبد الدهنى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. احذر.. تورم 5 أجزاء فى الجسم علامة على مرض الكبد الدهنى الكبد مسؤول عن أكثر من 500 عملية جسدية أساسية من بينها معالجة الطعام، ومحاربة الأمراض، وإزالة السموم من الدم، لذلك ، إذا تضرر الكبد بأي شكل من الأشكال، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة، وعندما يحتوي الكبد على الكثير من الدهون ، والتي...
المرأة والمنوعات، حيل بسيطة للتخلص من الشعور بالحر بـ الويك إند خليك فى الجوارب المبلولة،تشهد أنحاء البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع في درجة حرارة الطقس ، الأمر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حيل بسيطة للتخلص من الشعور بالحر بـ"الويك إند".. خليك فى الجوارب المبلولة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حيل بسيطة للتخلص من الشعور بالحر بـ"الويك إند"..... تشهد أنحاء البلاد خلال هذه الفترة ارتفاع في درجة حرارة الطقس، الأمر المعتاد طوال أيام فصل الصيف، والذى يفسد متعة الاستمتاع بالعطلة الأسبوعية، ويتسبب في تأجيل الكثير من خطط السفر أو التنزه مع أفراد العائلة والأصدقاء، ولذلك نستعرض في هذا التقرير، نصائح للتخلص...
صحة وطب، أطعمة ترطب جسمك فى الصيف وتحميك من ضربة الشمس أبرزها البطيخ،يصبح البقاء محميًا من nbsp;أشعة الشمس الحارقة أمرًا بالغ الأهمية مع حرارة الصيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة ترطب جسمك فى الصيف وتحميك من ضربة الشمس.. أبرزها البطيخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة ترطب جسمك فى الصيف وتحميك من ضربة الشمس..... يصبح البقاء محميًا من أشعة الشمس الحارقة أمرًا بالغ الأهمية مع حرارة الصيف الشديدة، وفى حين أن الواقى من الشمس والقبعات والظل أدوات أساسية لحماية أنفسنا، فإننا غالبًا ما نتجاهل أهمية التغذية السليمة والترطيب، يمكن أن يلعب تناول الأطعمة المناسبة دورًا مهمًا فى منع ضربة الشمس،...
صحة وطب، اعرفى مدى ارتباط انقطاع الطمث بالتغيرات العصبية فى الدماغ،nbsp;النساء اللاتى تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا عادةً يبدأن في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرفى مدى ارتباط انقطاع الطمث بالتغيرات العصبية فى الدماغ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرفى مدى ارتباط انقطاع الطمث بالتغيرات العصبية فى... النساء اللاتى تتراوح أعمارهن بين 45 و 55 عامًا عادةً يبدأن في الشعور باضطرابات في الدورة الشهرية ويلاحظن انخفاض فتراتها حتى تتوقف تمامًا في النهاية ، قد يستغرق هذا الانتقال من الدورة الشهرية المنتظمة إلى انقطاع الطمث الكامل سنوات حتى يكتمل ويمكن أن تعاني المرأة من جميع أنواع الأعراض خلال تلك...
المرأة والمنوعات، ملابس قطنية ومشروب نعناع بارد نصائح مهمة عند الخروج فى الموجة الحارة،nbsp;توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ارتفاع درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ملابس قطنية ومشروب نعناع بارد.. نصائح مهمة عند الخروج فى الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ملابس قطنية ومشروب نعناع بارد.. نصائح مهمة عند... توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية ارتفاع درجة الحرارة غداً وموجة حارة تؤثر على البلاد خلال الأيام المقبلة، مما يتسبب في التعرق الشديد خاصة عند السير في الشارع أو الذهاب للعمل أو حتى عند ممارسة التمارين الرياضية، وللتعامل مع طقس غداً، نستعرض في هذا التقرير، نصائح يجب اتباعها عند...
الشيخة فاطمة بنت مبارك تهنئ بالعام الميلادي الجديد 2025