بالفيديو.. استشاري تغذية علاجية تقدم نصائح ذهبية للصائمين فى ذي الحجة
تاريخ النشر: 10th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الدكتورة ميري شهيد، استشاري التغذية العلاجية، إنه لابد من المحاولة في استغلال العشر أيام من ذي الحجة قبل عيد الأضحي في الصيام بقدر الإمكان، مشيرة إلى أنه الأبحاث والدراسات أكدت أن الصيام من أكثر الأمور الطبيعية التي تمكن الجسم من إزالة السموم من الجسم.
وأضافت "ميري" في حوارها لبرنامج "8 الصبح" على فضائية "دي إم سي" اليوم الاثنين، أنه يمكن لأي شخص يعاني من مقاومة أنسولين أو من السمنة أو دهون على الكبد فأن علاجه هو الصيام، موضحًا أنه أهم شئ فى السحور هو الاعتماد على البروتين مثل: البيض والفول، وعدم زيادة النشويات أو السكريات.
وتابعت، أنه يمكن شرب العصائر بدون سكريات مثل: عصير الليمون والماء والشاي الأخضر وعصير فراولة بدون أى سعرات حرارية وعدم إضافة سكر، موضحة أنه يجب شرب الماء بإكثار، محذرة من إضافة أى نوع من السكريات فى المشروبات، لأنها تشعر الجسم دائما بالجوع.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: ذي الحجة عيد الأضحى الصيام المشروبات
إقرأ أيضاً:
موعد وقفة عرفات وإجازة عيد الأضحى 2025
يبحث الكثير من المسلمين عن موعد وقفة عرفات وعيد الأضحى 2025، والتي يحصل العاملون في القطاعات المختلفة بالدولة على إجازة رسمية مدفوعة الأجر بهذه المناسبة.
موعد وقفة عرفات وإجازة عيد الأضحى 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص موعد وقفة عرفات وإجازة عيد الأضحى 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
يبدأ شهر ذو الحجة لعام 1446 هجريًا في وقفة عيد الأضحى 2025، حيث يُنتظر أن يولد هلال شهر ذو الحجة بعد الاقتران الذي سيحدث في الساعة الخامسة وثلاث دقائق صباحًا بتوقيت القاهرة المحلي يوم الثلاثاء 29 من ذي القعدة، الموافق 27 مايو 2025. وبناءً على هذه الحسابات الفلكية، سيشهد المسلمون بداية شهر ذو الحجة ووقفة عيد الأضحى 2025 بشكل رسمي يوم الأربعاء 28 مايو 2025.
ويبقى هلال شهر ذو الحجةفي سماء مكة المكرمة لمدة 38 دقيقة، وفي القاهرة لمدة 47 دقيقة بعد غروب شمس ذلك اليوم يوم الرؤية، وفي باقي محافظات جمهورية مصر العربية يبقى الهلال الجديد في سمائها لمدد تتراوح بين 40-49 دقيقة.
كما يبقى هلال شهر ذو الحجة في العواصم والمدن العربية والإسلامية بعد غروب شمس ذلك اليوم لمدد تتراوح بين (9 - 59 دقيقة)، و تكون غرة شهر ذو الحجة 1446هـ فلكياً يوم الأربعاء 28 مايو 2025، وتكون وقفة عرفات لعام 1446هـ فلكياً يوم الخميس 5 يونيو 2025، ويكون عيد الأضحى المبارك لعام 1446هـ فلكياً يوم الجمعة 6 يونيو 2025.
ووفقًا للحسابات الفلكية بالمعهد الدولي للفلك في مصر، من المتوقع أن يكون موعد عيد الأضحى المبارك في 6 يونيو 2025 (الجمعة)، وسيستمر حتى نهاية يوم الاثنين 9 يونيو 2025 في معظم الدول العربية والإسلامية.
وأما عن يوم عرفة، الذي يقف فيه حجاج بيت الله على جبل عرفة، فمن المقرر أن يكون كما هو معتاد في يوم التاسع من شهر ذي الحجة، لأداء أهم مناسك الحج، ثم ينفرون إلى مزدلفة بعد مغرب اليوم ذاته.
ويشار إلى أن الموعد الرسمي للعيد لا يمكن تأكيده إلا بعد رؤية هلال شهر ذي الحجة، وسيتم تحري الهلال مساء الثلاثاء 27 مايو 2025، بناءً على تقويم أم القرى.
اقرأ أيضاًباليوم والتاريخ.. موعد وقفة عرفات وإجازة عيد الأضحى 2025
من بحري لـ قبلي.. مواعيد قطارات السكة الحديد بعد انتهاء إجازة عيد الأضحى 2024
بعد إجازة عيد الأضحى.. كل ما تريد معرفته عن سعر متر التصالح في مخالفات البناء
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات