ماذا يحدث فى الجسم عند شرب منقوع نواة التمر.. فوائد مذهلة
تاريخ النشر: 19th, February 2025 GMT
في عالم الطب البديل، تبرز العديد من العلاجات الطبيعية التي تساهم في تحسين صحة الإنسان وعلاج المشكلات الصحية الشائعة، ومن بين هذه العلاجات "منقوع نواة التمر"، الذي يُعتقد أن له فوائد مذهلة في محاربة جرثومة المعدة والتهابات المسالك البولية. لكن ما الذي يحدث فعلاً للجسم بعد تناوله؟ وما مدى فعاليته علميًا؟ هذا ما سنكشف عنه في هذا التقرير.
قالت هند مأمون خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن نواة التمر هي الجزء الصلب الموجود داخل التمرة، وغالبًا ما يتم التخلص منها دون إدراك فوائدها العديدة، تحتوي النواة على مركبات نشطة مثل:
الألياف الغذائية التي تحسن صحة الجهاز الهضمي.
مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات والجذور الحرة.
المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، الضرورية لصحة الجسم.
مركبات فينولية ذات تأثير مضاد للميكروبات.
كيف يعمل منقوع نواة التمر على جرثومة المعدة؟جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي نوع من البكتيريا التي تعيش في بطانة المعدة وتسبب التهابات قد تتطور إلى قرحة معدية أو سرطان المعدة. منقوع نواة التمر يساعد في مكافحتها من خلال:
1. تأثيره المضاد للبكتيريا: يحتوي المنقوع على مركبات تعمل على تثبيط نمو البكتيريا المسببة للجرثومة.
2. تعزيز صحة بطانة المعدة: الألياف والمضادات الأكسدة تساعد في تقوية جدار المعدة وتقليل الالتهاب.
3. تحفيز إنتاج المخاط المعدي: مما يوفر حماية إضافية ضد الأحماض القوية التي تضر جدار المعدة.
طريقة الاستخدام:
تُطحن نواة التمر جيدًا حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا.
يُنقع المسحوق في ماء دافئ لمدة 12 ساعة على الأقل.
يُشرب على معدة فارغة يوميًا لمدة أسبوعين لملاحظة الفرق.
كيف يساعد منقوع نواة التمر في علاج التهاب المسالك البولية؟تُعد التهابات المسالك البولية مشكلة شائعة، خاصة عند النساء، وغالبًا ما تسببها بكتيريا الإشريكية القولونية (E. coli). منقوع نواة التمر يساعد في العلاج بعدة طرق:
1. تأثيره المدر للبول: يساعد في طرد البكتيريا الضارة من الجهاز البولي.
2. مضاد للالتهابات: يقلل الألم والتورم المرتبطين بالتهاب المسالك.
3. تعزيز مناعة الجسم: بفضل محتواه الغني من مضادات الأكسدة والمعادن.
4. القضاء على البكتيريا الضارة: أظهرت بعض الدراسات أن المستخلصات الطبيعية من نواة التمر لها خصائص مضادة للميكروبات.
طريقة الاستخدام:
يُغلى مسحوق نواة التمر في الماء لمدة 10 دقائق.
يُترك ليبرد ويُشرب مرتين يوميًا.
يمكن إضافة القليل من العسل لتعزيز الطعم والفائدة.
التأثيرات الجانبية والاحتياطاتبالرغم من الفوائد العديدة، يُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام منقوع نواة التمر، خاصة للأشخاص الذين يعانون من:
مشاكل في الكلى (لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم).
اضطرابات في القولون العصبي، فقد يسبب زيادة في الغازات.
النساء الحوامل، لضمان عدم حدوث أي تأثيرات سلبية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التمر جرثومة المعدة النساء الحوامل الطب البديل صحة الجهاز الهضمي البكتيريا الألياف الغذائية نواة التمر مشاكل في الكلى المزيد
إقرأ أيضاً:
تغذية الحامل في رمضان: أطعمة ضرورية لصحة الأم والجنين
أميرة خالد
يمثل شهر رمضان تحديًا للمرأة الحامل، حيث يتطلب الصيام توازنًا غذائيًا يضمن لها ولجنينها الحصول على العناصر الضرورية.
ولتجنب أي مشكلات صحية، من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالمغذيات لتعويض ساعات الصيام الطويلة، ومن أهمها:-
ـ التمر والمكسرات:
يُعد التمر خيارًا مثاليًا لبدء الإفطار، إذ يمد الجسم بالطاقة سريعًا بفضل السكريات الطبيعية، وتوفر المكسرات، مثل اللوز والجوز، الدهون الصحية والبروتينات التي تدعم نمو الجنين وتعزز مناعة الأم.
ـ البروتينات الخفيفة:
فهي دورًا أساسيًا في بناء أنسجة الجنين، لذا يُفضل تناول مصادرها الصحية مثل الدجاج، السمك، والبيض.
ـ الفواكه والعصائر الطبيعية:
تمد الفواكه الطازجة، مثل التفاح والبرتقال والمانجو، الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، خصوصًا فيتامين C الذي يعزز المناعة.
ـ الخضروات الورقية:
تُعد الخضروات الورقية، مثل السبانخ والكرفس، عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي للحامل، حيث تحتوي على حمض الفوليك والحديد الضروريين لتجنب فقر الدم وتعزيز صحة الجنين.
ـ الماء والسوائل:
الحفاظ على الترطيب خلال رمضان أمر ضروري، لذا يُنصح بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، بالإضافة إلى المشروبات الطبيعية مثل النعناع أو الزنجبيل التي تساعد في تحسين الهضم.
سعر الريال مقابل الجنيه اليوم الخميس 20-2-2025 في البنوك المصرية