7 أضرار يسببها شرب الماء المثلج فى الصيف
تاريخ النشر: 27th, April 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، يحرص معظمنا على شرب الماء المثلج لتبريد الجسم واستهلاك كميات كبيرة من هذا الماء يكون له آثار ضارة على الجسم ، وفقا لتقرير موقع "Only my health".
عن أضرار شرب الماء البارد فى الصيف
يبطئ عملية الهضم
استهلاك سوائل مثلجة، تؤدي إلى احتياج جسمك لمزيد من الجهد لجعل درجة حرارة الماء تتلائم مع درجة حرارة جسمك الداخلية، ويمكن يؤدي ذلك إلى إخفاق معدل هضم الطعام، ما يؤدى إلى عدم الراحة والانتفاخ وعسر الهضم.
ضيق الأوعية الدموية
الماء المثلج يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية فى الأمعاء والمعدة ، مما قد يؤدي إلى خفض اندفاع الدم إلى الجهاز الهضمى، ما يضعف قدرتها على هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بكفاءة.
الصداع النصفي
فإن تناول المشروبات الباردة، يمكن أن يؤدى إلى الصداع النصفى لبعض الاشخاص لأن درجة الحرارة الباردة المفاجئة تؤدى لانقباض الأوعية الدموية فى الدماغ ثم توسعها بسرعة، ما يسبب هذا الصداع.
حساسية الأسنان
شرب الماء البارد يؤدي الي ألم الاسنان وحساسيتها ، خاصة إذا كان لديك مشاكل فى الأسنان، لأن البرد الشديد يمكن أن يهيج أعصاب أسنانك، ما يسبب ألما حادا ، قد يؤدى إلى تلف مينا الأسنان.
يعطل مستويات الترطيب
استهلاك الماء المثلج يمكن أن يعطل مستويات ترطيب الجسم، لأن الجسم يستهلك طاقة أكبر لتنظيم درجة حرارته بدلًا من امتصاص الماء، ونتيجة لذلك، قد لا تتمكن من إعادة الترطيب بشكل فعال.
التهاب الحلق
شرب الماء المثلج يؤدي الي آثارا سلبية على الحلق، وتقلص عضلاته، خاصة إذا كان لديك حالات مثل التهاب اللوزتين أو التهاب البلعوم.
يضعف المناعة
قد يؤدي شرب الماء المثلج بانتظام إلى إضعاف وظيفة المناعة لديك مع مرور الوقت ، عن طريق إبطاء حركة الخلايا المناعية وتسهيل انتشار الفيروسات والبكتيريا.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أضرار شرب الماء التهاب الحلق الخلايا المناعية الصداع النصفي ترطيب الجسم ضعف المناعة
إقرأ أيضاً:
أضرار التدخين على البشرة والشعر| تعرف على طرق الوقاية
التدخين من العوامل الضارة التي تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة، ولها تأثيرات سلبية خاصة على البشرة والشعر، تتسبب المواد الكيميائية الموجودة في السجائر في إحداث تدهور في صحة الجلد والشعر، مما يؤدي إلى ظهور مشاكل جمالية تجعل الشخص يبدو أكبر سناً وأكثر تعباً، وفيما يلي نقدم لك تأثيرات التدخين على البشرة والشعر وكيفية تأثيره على الجمال.
تأثير التدخين على البشرة
أولاً، التدخين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يحد من وصول الأوكسجين والعناصر الغذائية المهمة للجلد. هذا يسبب تلفًا في الخلايا ويؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة. كما أن التدخين يساهم في تدهور مستوى الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وهي البروتينات التي تمنح البشرة مرونتها وشبابها. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التدخين إلى ظهور البقع الداكنة والتصبغات بسبب تأثير السموم على خلايا الجلد.
تأثير التدخين على الشعر:
التدخين يؤثر أيضًا على صحة الشعر بشكل كبير. فالتدخين يقلل من تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتساقطه. كما يزيد من جفاف الشعر ويجعل من الصعب على الشعر الاحتفاظ بالرطوبة اللازمة، مما يؤدي إلى تقصفه وجفافه. التدخين يقلل من كمية الأوكسجين التي تصل إلى بصيلات الشعر، مما يؤثر على صحته ويؤدي إلى تساقطه بشكل ملحوظ.
طرق الوقاية والعلاج:
الوقاية من آثار التدخين على البشرة والشعر تتطلب الإقلاع عن التدخين بشكل نهائي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة والشعر التي تحتوي على مكونات مضادة للأكسدة لتعزيز صحة الجلد والشعر. لا بد من الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة لتحفيز تدفق الدم إلى الجلد والشعر.
التدخين له تأثيرات سلبية واضحة على البشرة والشعر، ويؤدي إلى ظهور مشاكل تجميلية قد تكون صعبة العلاج. لذا، الإقلاع عن التدخين هو الخيار الأمثل للتمتع بصحة جيدة ومظهر شاب وجميل.
سونام كابور تُبرز سحر الألوان المحايدة| دليلها للأناقة من العاجي إلى الأسود "الدشاش".. هل يعيد محمد سعد إلى القمة أم مجرد حلاوة روح؟|طارق الشناوي يوضح (خاص) خاص| المخرج أمير رمسيس: السينما القصيرة هي منصة للإبداع والتجديد الفني مروة الشرقاوي لـ"الوفد": "قلوب صغيرة" رسالة من أطفال غزة للعالم وحلم تحقق في المهرجان استياء يسري نصر الله يشعل الجدل حول مهرجان القاهرة للأفلام القصيرة|ما القصة؟ خاص| تامر بجاتو: مهرجان القاهرة للفيلم القصير يحقق إنجازات استثنائية حقن التخسيس تهدد صحة النجوم.. قصص معاناة وتحذيرات طبية| آخرهم إدوارد تامر حبيب لـ"الوفد": "عن العشق والهوى"تجربة استثنائية.. والشيطان له مبرراته في كتاباتي تامر حبيب يكشف أصعب شخصية كتبها حيرت الجمهور وأفلام تمنى أن يكون مؤلفها(خاص) شقيق محمد رحيم لـ"الوفد": "رحيله كسرني.. وكان يستحق أن يُكرّم وهو حي"
القبض على المتهم بتصوير طالب أثناء ممارسة الشذوذ معه في الوراق