ما تأثير القلق على صحتك الجسدية؟
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
منوعات
من الطبيعي أن يؤثّر القلق على الصحة النفسية، ولكنه أيضاً يؤثّر على صحة الجسم، فالأعراض الجسدية للقلق النفسي هي طريقة الجسم ليخبرك أن صحتك النفسية في خطر!
ويظهر ذلك من خلال عدة أعراض مثل:
-سرعة_ضربات القلب.
-التعرّق الزائد.
-الصداع.
-الشعور بألم وإزعاج في البطن.
-الشعور بالدوار.
-الإصابة بالإسهال المتكرّر وكثرة الحاجة للتبوّل.
– الإضطرابات النفسجسمية السيكوسوماتية / Psychosomatic Disorders
– مجموعة من الإضطرابات التي تتميز بوجود أعراض جسمية ناتجة عن أسباب نفسية ، و عادةً تفتقر إلى تفسير طبي .
-مثال :- عند شعور الشخص بالقلق فإن هذا القلق قد يتطور إلى سرعة دقات القلب ، التعرق ، جفاف الفم ، الصداع ، ألم…
-ضيق التنفّس.
-الشعور بالشدّ العضلي أو تشنّج العضلات.
-الشعور بالرعشة والهزّة في الجسم.
-الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم الهادئ.
-الشعور بجفاف الفم.
-الشعور بالغثيان.
-الشعور بالتنميل والوخز في الجسم.
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
تساقط أمطار على هذه الولايات غدا الأحد
كشفت النماذج الرقمية للرصد الجوي، عن توقعات حالة الطقس، ليوم غد الأحد، والذي سيعرف تساقط أمطار على بعض الولايات الشرقية.
وحسب ذات المصالح، ستعرف المناطق الشمالية، غدا الأحد، طقس مشمس بالمناطق الغربية والوسطى. وطقس من مشمس إلى ممطر، بالمناطق الشرقية.
وستتراوح درجات الحرارة، بين 22 و29 درجة بالمناطق الساحلية، وبين 21 و28 درجة بالمناطق الداخلية. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 50 كلم/سا.
أما المناطق الجنوبية للوطن، فستعرف غدا الأحد، طقسا مشمسا، وستتراوح درجات الحرارة بين 29 و43 درجة. فيما ستصل سرعة الرياح إلى 50 كلم/سا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا