القلق والاكتئاب من أبرز تأثيرات السوشيال ميديا
تاريخ النشر: 26th, January 2025 GMT
أميرة خالد
أصبحت السوشيال ميديا جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية، حيث إذا كنتِ تجدين نفسكِ تشعرين بالحزن أو القلق بعد التفاعل مع منشورات الآخرين، أو مقارنة نفسكِ بالآخرين على السوشيال ميديا، فهذا قد يكون علامة على تأثير محتوى السوشيال ميديا على حالتك النفسية.
ويمكن أن يؤدي متابعة الأخبار السلبية أو المنشورات التي تحتوي على معلومات مثيرة للجدل إلى شعوركِ بالتوتر.
وإذا كنتِ تشعرين بالقلق أو الحزن لأنكِ لم تكوني جزءًا من حدث أو نشاط تم نشره على منصات التواصل، فهذا يمكن أن يكون نتيجة لظاهرة “FOMO” (Fear of Missing Out) أو الخوف من فقدان الفرص، فضلًا عن الإصابة بالإدمان على التصفح، وتغيير في العلاقات الاجتماعية.
وذكر خبراء، أنه إذا كنتِ تشعرين بضغط دائم من أجل تقديم صورة مثالية لنفسكِ على السوشيال ميديا، فهذا يمكن أن يؤثر على علاقتك بالآخرين، إلى جانب الاهتمام المفرط في التريندات، والتأثير على اختيارات الشراء، والتأثير على النوم، والتشتت وعدم القدرة على التركيز.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الاكتئاب السوشيال ميديا القلق مواقع التواصل الاجتماعي السوشیال میدیا
إقرأ أيضاً:
قبل "عمرة رمضان".. كيف تقي نفسك من عدوى الحمى الشوكية؟
أكدت وزارة الصحة ضرورة الحرص على تلقي لقاح الحمى الشوكية قبل أداء العمرة في رمضان لحماية نفسك ومن حولك من العدوى.
وأشارت الوزارة إلى أنه عند الوجود في الأماكن المزدحمة، تزداد فرص انتشار العدوى، ومنها الحمى الشوكية التي تنتقل عبر الرذاذ، وقد تسبب مضاعفات خطيرة.لقاح الحمى الشوكيةويوفر لك اللقاح مناعة تدوم لمدة 5 سنوات ليحميك ويحمي من حولك، ويُفضّل أخذه قبل التوجه لأداء العمرة بـ 10 أيام على الأقل لضمان حماية أفضل، وفقًا للوزارة.
أخبار متعلقة لبحث تعزيز العلاقات.. وزير الدفاع يصل واشنطن في زيارةٍ رسميةحتى الخميس..تأجيل بداية المحاضرات في جامعة الحدود الشمالية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ضرورة تلقي لقاح الحمى الشوكية قبل أداء العمرة- هيئة شؤون الحرمين
وأوضحت "الصحة" أنه يمكن أخذ اللقاح عن طريق بحجز موعد من خلال تطبيق صحتي في "عيادة التطعيم للكبار"، وإذا كنت قد تلقيته خلال السنوات الخمس الماضية، فلست بحاجة إلى أخذه مرة أخرى.
لعمرة أكثر أمانًا؛ احرص على لقاح الحمى الشوكية، واحمِ نفسك ومن حولك من العدوى. pic.twitter.com/GcZGZxKtOq— عش بصحة (@LiveWellMOH) February 19, 2025
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها