2024-10-05@15:34:14 GMT
إجمالي نتائج البحث: 58
«التمدد ا»:
ينصح المدربون والخبراء في العالم الرياضة وحتى الأطباء بممارسة تمارين التمدد عقب ممارسة الرياضة وأداء تمارين المقاومة على وجه الخصوص.واستعرضت مجلة "ذا تايم"، تمارين التمدد بأنها نوعان رئيسيان: التمدد الثابت والديناميكي. التمدد الثابت هو عندما تحافظ على التمدد لمدة 10 إلى 30 ثانية على الأقل، مد يدك نحو أصابع قدميك لمدة نصف دقيقة، وستقوم بتمدد ثابت. وقال كيران أوسوليفان، المحاضر الذي يدرس آلام وإصابات الجهاز العضلي الهيكلي في جامعة ليمريك في أيرلندا: "هذا هو الشيء الذي يمكنك القيام به في المنزل عندما تكون بمفردك في المساء للحفاظ على المرونة".النوع الثاني هو التمدد الديناميكي، هذا هو نوع أسرع من التمدد يتكرر عدة مرات، هذا النوع من التمدد شائع بين الرياضيين الذين يستعدون لممارسة الرياضة أو سباق لأنه يساعد في تدفئة العضلات أكثر...
«الاسترتش ماركس» أو ما تعرف بعلامات التمدد، عادة تظهر على الجسد بعد رحلة إنقاص أو زيادة الوزن أو تحدث خلال الحمل، وتبحث العديد من الفتيات والسيدات عن العلاجات التي تساعد على منع ظهرها، وخلال هذا السطور التالية تستعرض «الوطن» 4 فيتامينات تمنع ظهور علامات التمدد، بحسب الدكتورة ندا أحمد، استشارية الأمراض الجلدية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن». تقول استشارية الأمراض الجلدية إن بعض الدراسات أثبتت أن بعض الفيتامينات تساعد على منع ظهور تلك العلامات من الجسم، لذا يجب على جميع الفتيات والسيدات سواء لديهن «الاسترتش ماركس» أو لا وإدخلها ضمن نظامهن الغذائي، وتتمثل في التالي:- فيتامين C يعمل فيتامين C على تجديد وإعادة إنتاج الكولاجين على المستوى الخلوي، وذلك يكون من خلال تناول الأكلات الغنية به، إذ انه يساعد البشرة على...
كشف العميد محمود محي الدين، الباحث السياسي في الأمن الإقليمي، أن الدولة المصرية بذلت جهود كبيرة من الناحية الأمنية، وتمكنت من وقف الخرق الأمني من ناحية الحدود الفلسطينية. “التعليم” تعلن اعتماد شرائح المصروفات بالمدارس الخاصة والمطبقة مناهج ذات طبيعة خاصة (دولية) وزير قطاع الأعمال يبحث مع وزيري التعليم والعمل عددا من الملفات المشتركة وأضاف محي الدين خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج “صالة التحرير” المذاع على قناة صدى البلد، أن الإدارة الأمريكية لديها هدف استراتيجي بالسيطرة على المنطقة العربية وضرورة تواجد مركز استراتيجي لها في المنطقة.وتابع الباحث السياسي في الأمن الإقليمي: الدولة المصرية لم تخرج عن النهج السلمي بالتواجد في المنطقة العربية والتداخل العسكري في الدول المجاورة.وأردف العميد محمود محي الدين: بعض الدعايا الإسرائيلية تُقر بأن هناك تعاون...
زهير عثمان حمد تحليل الوضع السياسي في السودان بعد الأزمة الراهنة يتطلب فهماً دقيقاً للتفاعلات المعقدة بين الأطراف المتنازعة، والمجموعات الإقليمية، والتحالفات السياسية المتغيرة بسرعة. الوضع في السودان مرن للغاية، حيث تشهد الساحة السياسية تغيرات وتحالفات متقلبة بين القوى المختلفة. إليك بعض النقاط الرئيسية التي يمكن أن تؤثر على مستقبل البلاد: الظروف السياسية والفرص المتاحة للبرهان استغلال الأزمة: البرهان، كرئيس للمجلس السيادي والقائد العام للقوات المسلحة، قد يحاول استغلال الفوضى والفراغ السياسي الناتج عن الأزمة لتعزيز نفوذه السياسي والعسكري. يمكن أن يسعى للاستفادة من حالة الانقسام وعدم الاستقرار لتقديم نفسه كضامن للأمن والاستقرار. إعادة تشكيل التحالفات: في ظل الديناميكيات السياسية المتغيرة، قد يسعى البرهان إلى بناء تحالفات جديدة أو إعادة تشكيل التحالفات القائمة لتحقيق توازن يضمن له السيطرة...
2 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: اطلق امين بغداد المهندس عمار موسى كاظم العمل بمشروع اعمار واعادة تأهيل مجسر الشعلة على طريق صلاح الدين للمرور السريع ( الجزء المغلق منه تحديداً) وبطول (4) كم . ونقل بيان للامانة عن امين بغداد قوله ان ” اعمال اعمار المجسر تتضمن القشط والاكساء بمساحة 120 الف م٢ اضافة الى استبدال مفاصل التمدد الخاصة بالمجسر بطول (6) آلاف م واعمال صيانة مفاصل التمدد الخرسانية للمقتربات بطول (10) الاف م ، إلى جانب صيانة السياج الواقي بطول (15) الف م , وصيانة سياج المشاة بطول (11,5) الف م ” . واكد ان ” امانة بغداد تبذل جهود استثنائية لتقديم خدمات تليق بمكانة العاصمة والاسهام في انشاء شبكة طرق متطورة وانسيابية عالية بالسير من خلال تكاتف الجهود...
لا يزال هناك التباس حول الوقت المناسب لممارسة تمارين التمدد، فهناك من يرى أنها ضرورية قبل القيام بأي نشاط رياضي، بينما يعتبر البعض الآخر أن خيار ممارستها أفضلُ بعد الرياضة. اعلانفي الحقيقة، لست ملزماً بأحد الخيارين فكلاهما صحيحان، ولكن لا بدّ من الالتزام ببعض النصائح لضمان سلامتك والحد من التعرض للإصابة.تمارين الإحماءديفيد بيم الباحث في علم الحركة البشرية في جامعة ميموريال، وهو مؤلف كتاب ”علم وفسيولوجيا المرونة والتمدد“، يقول إنه من الجيد دائماً ممارسة تمارين التمدّد، ولكن من الأفضل أن تقوم بتمارين الإحماء أولاً. ويوصي بممارسة نشاط خفيف في الهواء الطلق مثل رياضة الركض أو المشي أو ركوب الدراجات لمدة 5 أو 10 دقائق.وينصح بأن نقوم بعدها ببعض تمارين التمدّد الثابتة، وهي الطريقة التقليدية للوصول إلى وضعية معينة والثبات عليها....
قال الدكتور أحمد فؤاد أنور، أستاذ العبري الحديث، إنه بداية من العشرينيات حدث انتباه فلسطيني في خطورة التمدد الصهيوني، ثمّ تصاعد الأمر في الثلاثينيات. توسع اليهود في فلسطين وأضاف «أنور»، خلال لقاء ببرنامج «عن قرب»، مع الإعلامية أمل الحناوي، والمذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن هذه البداية المتواضعة كانت تمثل خطورة على الواقع الفلسطيني، وتغير الكثير من الأمور الاقتصادية، وفي هذا الإطار جرى طرد بضعة آلاف من اليهود من تل أبيب ويافا في وقت لاحق، في إطار المقاومة لهذا التمدد. وتابع: «أن اليهود حاولوا عيش حياة كريمة أو طبيعية في الدول الغربية قبل احتلال فلسطين، لكنهم واجهوا مضايقات في العصور الوسطى، وفي شرق أوروبا كان هناك تضييقًا ضد اليهود في القرن التاسع عشر، لكن طوال الوقت كان هناك يهود فلسطين يتم التعامل...
من يراقب الحركة الأميركية الخارجية يلاحظ أن واشنطن تتحرّك على أكثر من خط ساخن، وتتعامل مع كل ملف على أنه منفصل عن الآخر، وإن تكن عيناها شاخصة نحو الحركة الإيرانية في المنطقة من خلال سعيها إلى ربط مصالحها في البحر الأحمر بالبحر الأبيض المتوسط عبر حلفائها سواء بالنسبة إلى حركة "حماس" في نضالها ضد العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة، أو بالنسبة إلى "حزب الله"، الذي فتح الجبهة الجنوبية من لبنان بقرار انفرادي على رغم معارضة شريحة واسعة من اللبنانيين لتفرّده بقراري الحرب والسلم، مع ما قد يستجلبه هذا الأمر من توريط لبنان بكامله في حرب شاملة غير مهيأ لها ميدانيًا وبشريًا واقتصاديًا على المستوى الرسمي. فالموقف الأميركي من التوسع الإيراني في منطقة الشرق الأوسط، وخاصة التمدد نحو البحر...
قال استشاري ورئيس قسم الأشعة التداخلية العصبية في مدينة الملك سعود الطبية بدر الأحيدب، إن تمدد الشريان الدماغي قد ينشأ من الولادة أو مع تقدم العمر.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن نسبة حدوثه في العالم من 3-5 %لافتا إلى أن التدخين من أبرز مسببات ذلك التمدد وارتفاع ضغط الدم، وقد يكون بسبب الوراثة بنسبة قليلة.وأوضح أن الأعراض تعتمد على نوع التردد، موضحا أن هناك تمددات نازفة ويصاحبها صداع وغثيان وفقدان للوعي ويكون داخل الدماغ يظهر في صورة صداع، وقد تكون تمددات غير نازفة تعتمد على حجم التمدد ومكان وجودها في الدماغفيديو | استشاري ورئيس قسم الأشعة التداخلية العصبية في مدينة الملك سعود الطبية بدر الأحيدب: تمدد الشريان الدماغي قد ينشأ من الولادة أو مع تقدم العمر ونسبة حدوثه في...
6/7/2024مقاطع حول هذه القصةمسعود بزشكيان الفائز بالرئاسة الإيرانية.. من هو؟play-arrowمدة الفيديو 01 minutes 30 seconds 01:30استشهاد فلسطيني برصاص قوات الاحتلال في الضفة الغربيةplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 37 seconds 02:37حزب العمال البريطاني يعود للحكم بعد 14 عاما من سيطرة المحافظينplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 39 seconds 02:39صعود أقصى اليمين يثير مخاوف الفرنسيينplay-arrowمدة الفيديو 04 minutes 05 seconds 04:05شهداء وجرحى في غارة إسرائيلية استهدفت منزلا بحي الصحابة بمدينة غزةplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 53 seconds 02:53الكمائن.. قوة إستراتيجية في يد المقاومة الفلسطينيةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 31 seconds 03:31أعادت حزب العمال للحكم.. تعرف على نتائج الانتخابات العامة البريطانيةplay-arrowمدة الفيديو 03 minutes 14 seconds 03:14من نحناعرض المزيدمن نحنالأحكام والشروطسياسة الخصوصيةسياسة ملفات تعريف الارتباطتفضيلات ملفات تعريف الارتباطخريطة الموقعتواصل معنااعرض المزيدتواصل معنااحصل على المساعدةأعلن معناالنشرات البريديةرابط بديلترددات البثبيانات...
أعلنت شركة "فيرتف- Vertiv"، المزود الرائد عالمياً لحلول البنية التحتية الرقمية الحيوية وحلول استمرارية الأعمال، طرحها وحدات التبريد الجديدة بنظام التمدد المباشر Vertiv™ Liebert® PDX-PAM والتي تتميز بكفاءتها العالية وقدرتها على خفض احتمالية إحداث الاحترار العالمي (GWP)، فضلاً عن اعتمادها غاز التبريد R513A غير القابل للاشتعال. وتتوفر هذه الأنظمة حالياً في أسواق أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا، وقد تم تصميمها لتعزيز العمليات التشغيلية بمبردات صديقة للبيئة، مقارنة بالمبردات التقليدية، بما يسهم في رفع مستويات الكفاءة والموثوقية وتوفير أكبر قدر من المرونة في التركيب.وتعمل منظومة وحدات التبريد Liebert® PDX-PAM على تمكين مشغلي مراكز البيانات من الامتثال للائحة الاتحاد الأوروبي بشأن الغازات المفلورة 2024/573 وتحقيق الأهداف الرئيسية والأكثر إلحاحاً في مجال الاستدامة. ويساهم المبرد R513A غير القابل للاشتعال في خفض احتمالية إحداث الاحترار...
ممارسة الرياضة بشكل عام مفيد جدًا لأجسامنا لأنها تمده بالنشاط والحيوية وتقيه من العديد من الأمراض، أما ممارسة تمارين التمدد تساعد على تحسين وضعية الجسم وتنشيط الدورة الدموية.ووفق لموقع "onlymyhealth"، فإن دمج تمارين التمدد البسيطة في روتينك اليومي يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتك العامة ولجسمك وعقلك أيضًا، ومن بين فوائد تمارين التمدد اليومية التالي:تعزيز المرونة والحركةيمكن أن يساعد التمدد المنتظم في تحسين المرونة والحركة في مفاصلك، ومع تقدم العمر، تميل عضلاتنا إلى الشد، مما يؤدي إلى انخفاض المرونة، ومن خلال دمج تمارين التمدد في روتينك اليومي، يمكنك مواجهة هذا الفقدان الطبيعي للمرونة والحفاظ حركتك بشكل أفضل.تحسين وضعية جسمكالوضعية السيئة هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة،...
أظهرت دراسة أمريكية أن استحضار الذكريات المثيرة للغضب لدقائق معدودة قد يؤثر سلبًا على صحة القلب ويتسبب في ضرر كبير.أجرى باحثون من جامعة كولومبيا دراسة أثبتوا فيها الأخطار الكبيرة التي يمكن أن تنجم عن تجربة غضب تستمر لدقائق معدودة على صحة القلب البشري.ووفقًا لمجلة “فوكاس” الإيطالية، ينبغي لأصحاب القلوب الضعيفة تجنب المشاعر القوية، حيث يُعتبر الغضب تجربة خطيرة لصحة القلب والأوعية الدموية.وقامت مجموعة من أطباء القلب بقيادة الباحث دايتشي شيمبو من جامعة كولومبيا في نيويورك بدراسة 280 متطوعًا شابًا يتمتعون بصحة جيدة، حيث طلب منهم تذكر تجارب الغضب أو الحزن أو القلق والتحدث عنها والاستمرار على هذا النهج لمدة 8 دقائق.وخضع المشاركون لاختبارات الدم والضغط وقدرة الأوعية الدموية على التمدد، وهي خاصية تُعتبر مؤشرًا على خطر الإصابة بنوبة قلبية.وأظهرت النتائج...
أوضحت نتائج دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كولومبيا أن الغضب لمدة دقائق معدودة قد يسبب مخاطر كبيرة على صحة القلب، وقالت مجلة "فوكاس" الإيطالية، إن أصحاب القلوب الضعيفة ينبغي أن يتجنبوا المشاعر القوية، مشيرة إلى أن الغضب يعتبر تجربة خطيرة على صحة القلب والأوعية الدموية.ولإجراء الدراسة طلبت مجموعة من أطباء القلب بقيادة الباحث دايتشي شيمبو، من جامعة كولومبيا في نيويورك، من 280 متطوعا شابا يتمتعون بصحة جيدة أن يتذكروا تجارب الغضب أو الحزن أو القلق والتحدث عنها، والاستمرار على هذا النهج لمدة 8 دقائق خضع بعدها المشاركون لاختبارات الدم والضغط وقدرة الأوعية الدموية على التمدد، وهي خاصية تعتبر بمثابة مؤشر على خطر الإصابة بنوبة قلبية.وعندما طلب من المشاركين تذكر تجربة مثيرة للغضب، تم تسجيل انخفاض في قدرة الأوعية...
في أطراف مدينة المخا ذات المناطق المقفرة المليئة بالأشجار الحرجية بدأت المنازل في التمدد على نحو سريع، فيما ملامح التوسع العمراني يرسم خطوط مبان جديدة، كما لو أنها تخوض سباقا مع الزمن.الصمت الذي كان سيد المكان لسنوات طويلة، أفسح المجال الآن لأصوات الحياة التي بدأت تنبض في كل زاوية، وأضحت المخا، المدينة المحررة، ملاذا لآلاف الأسر القادمة من أرجاء اليمن المتعددة، مما أثرى حركة البناء والتطور العمراني.فالزائر إلى المخا يشاهد منازل قيد الإنشاء تنمو بشكل مستمر، والمناطق التي غبت عنها لأشهر تتفاجأ عند العودة إليها قد اكتست بحلة جديدة من المنازل يملأها ضجيج الأطفال وضحكاتهم.يعزى هذا التحول الكبير إلى السياسات التشجيعية التي تنتهجها السلطات المحلية، فهي تمنح تسهيلات كبيرة للمواطنين لبناء منازلهم، وتلبي رغباتهم في الاستقرار والبناء في مدينة تعد...
نجح باحثون من جامعة "تكساس" الأمريكية في تطوير جلد إلكتروني مطاطي قابل للتمدد يمكن أن يغير كيفية تفاعل الروبوت مع العالم والأشخاص.وعلى عكس الجلود الصناعية الموجودة في الوقت الحاضر التي تفتقد للدقة عند التمدد، يحافظ هذا الجلد الذكي المطور على حساسيته، ويحاكي نعومة ودقة جلد الإنسان.ونُشرَت تفاصيل هذه التقنية المبتكرة في مجلة "ماتر" العلمية، وتتناول تحديا حاسما في مجال الروبوتات، وهو الحفاظ على الاستشعار الدقيق تحت الضغط البدني، كما يمثل هذا التطور، الذي تم التوصل إليه بقيادة البروفيسور نانشو لو من كلية "كوكريل للهندسة" في جامعة "تكساس"، قفزة كبيرة في مجال التكنولوجيا الروبوتية، خاصة للتطبيقات التي تتطلب لمسة دقيقة.وتميل الجلود الصناعية التقليدية إلى إساءة تفسير التمدد على أنه ضغط، مما يؤدي إلى أخطاء في مقدار القوة التي يطبقها الروبوت، وبالتالي...
ملاحظة المحرّر: دانا سانتاس، المعروفة باسم "صانعة الحركة"، اختصاصية معتمدة في القوة والتكييف، ومدربة للعقل والجسم في الرياضات الاحترافية، وهي مؤلفة كتاب "حلول عملية لتخفيف آلام الظهر".دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لسنوات عديدة، عزز الرأي الشائع في ثقافة اللياقة البدنية الاعتقاد بأنّ تمارين التمدّد تساعدك كي تصبح أكثر مرونة وتؤدي إلى تحسين الحركة وتحمي من الإصابات. لكن ماذا لو أخبرتك أنّ الطريق إلى تحسين القدرة على الحركة لا يمرّ دومًا عبر تمارين التمدد؟ باعتباري مدربة حركة في الرياضات الاحترافية، تعلّمت أنّ مفتاح الحركة الصحية يشمل مجموعة متنوّعة من العوامل التي تحدّدها احتياجات جسمك الخاصة. وهذه لا تشمل دومًا المزيد من المرونة.
قال المبعوث الخاص للولايات المتحدة والمنسق الخاص لليبيا السابق جوناثان واينر إن مشاركة الولايات المتحدة متقطعة وغير كافية في ليبيا بسبب ما أسماه “الإهمال الخبيث” الذي ميّز السياسة في عهد الرئيس دونالد ترامب تجاهها في الوقت الذي توسّع فيه روسيا نفوذها في المنطقة. وأرجع وانير في مقال نشر على موقع ميدل ايست انستيتوت أسباب الإهمال إلى استجابة ترامب لمبادرات من نظيريه المصري والإماراتي، والذي أدّى بدوره إلى شلّ السياسة الأمريكية وإبطال النفوذ الأمريكيّ بشكل فعال. واعتبر واينر أن الإدارة اليومية للعلاقة مع ليبيا أصبحت إلى حدٍّ كبير في أيدي المبعوث الأمريكي الخاص ريتشارد نورلاند، مع انشغال هرم السلطة بالحرب الأوكرانية الروسية وغزة. وأشار وانير إلى أن الإدارات فشلت في منح أمريكا الأدوات اللازمة لمواجهة التقدم الروسي بشكل أكثر فعالية وسط...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة تبرئة أدوية إنقاص الوزن الجديدة من مضاعفات خطيرة تحدث علامات التمدد على الجلد بسبب تغير شكل البشرة بسرعة من زيادة أو نقصان في الوزن، ولا يوجد حل مثالي لها، لكن العلاجات الموضعية يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة وتوحيد لونها مما يعزز الشفاء، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في إزالة علامات تمدد الجلد، حسبما ذكرها موقع «Health Line» الأميركي:فيتامين «أ»يشار إليه في منتجات العناية بالبشرة بـ«الريتينويد» وهو يجعل البشرة أكثر نعومة وشباباً، ويوجد في الكثير من كريمات التجميل التي لا تستلزم وصفة طبية.هيالورونيك أسيدعنصر قوي لترطيب وشفاء الجلد ويستخدم في الكريمات والأمصال، وله القدرة على زيادة مرونة الجلد التي يفقدها عند حدوث أي تغيرات فيه.السكريشيع استخدام السكر كمقشر للبشرة، حيث تعمل...
أكدت الدكتورة إيمان زهران، أستاذ العلوم السياسية، أن إيران وإسرائيل يمتلكان أجندة خاصة من التمدد الصراعي، لافتة إلى أن هناك العديد من التقارير التي تتحدث عن الانتقال النوعي من الصراع الكامل إلى الصراع المباشر بالنظر لطهران وتل أبيب وأن كلا منهما لديه أهدافه الخاصة. إيران وإسرائيل.. الضربات كشفت حقيقة قدرات الجيشين إيران تساوى إسرائيل وتابعت “زهران” خلال تصريحاتها عبر فضائية “اكسترا نيوز”، اليوم السبت، أن هناك أبعادا أخرى يتم توظيفها لدى كل من النظامين الإيراني والإسرائيلي، لافتة إلى أن الأهداف بالنسبة لإيران كانت واضحة منذ اللحظات الأولى وهي الرد على العمليات التي تمت بشكل مباشر كنوع من اختراق النظام التفاعلي.وأشار إلى أن المشهد التفاعلي في منطقة الشرق الأوسط يمكن إدارته إذا كانت الأطراف لديها رغبة في إدارة المشهد،...
قالت الدكتورة إيمان زهران، أستاذ العلوم السياسية، إن المشهد التفاعلي في منطقة الشرق الأوسط يمكن إدارته إذا كانت الأطراف لديها رغبة في إدارة المشهد، منوهة بأن الفواعل ذات الثقل من خارج الإقليم وفي مقدمتها الولايات المتحدة الأمريكية تمتلك بشكل واضح الأدوات الكاملة لإدارة الصراع. إيران وإسرائيل.. الضربات كشفت حقيقة قدرات الجيشين الخارجية الأمريكية: واشنطن لم ولن تشارك إسرائيل في أي رد عسكري ضد إيران كلا من إيران وإسرائيل يمتلكان أجندة خاصة من التمدد الصراعيوأضافت زهران، عبر مداخلة هاتفية على فضائية "إكسترا نيوز"، أن كلا من إيران وإسرائيل يمتلكان أجندة خاصة من التمدد الصراعي، مؤكدة أن هناك العديد من التقارير التي تتحدث عن الانتقال النوعي من الصراع الكامل إلى الصراع المباشر بالنظر لطهران وتل أبيب وأن كلا منهما لديه أهدافه الخاصة.النظامين...
أعلنت أمانة المنطقة الشرقية اليوم الأحد، الانتهاء من أعمال صيانة فواصل التمدد بجسر تقاطع طريق مجلس التعاون الخليجي مع طريق الخالدية بمدينة الخبر. وأوضحت أن ذلك يأتي في إطار رفع كفاءة الجسور والأنفاق بحاضرة الدمام.إغلاق الجسر كليًاوكانت أمانة المنطقة الشرقية، بالتعاون مع الإدارة العامة لمرور المنطقة الشرقية، أعلنت في وقت سابق البدء بأعمال صيانة جسر تقاطع طريق مجلس التعاون الخليجي مع الطريق الجنوبي بمدينة الخبر.أخبار متعلقة "تعليم الشرقية" يعلن بدء بتطبيق الدوام الصيفي غدًابمشاركة 200 متسابق.. الأحساء تحتفل بسباق الألوان في جبل الشعبة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الانتهاء من أعمال صيانة فواصل التمدد بالجسر - اليوموأوضحت أن أعمال الصيانة شملت استبدال فواصل التمدد،...
حذر قائد قيادة العمليات في الجيش الألماني، بيرند شوت، من “النفوذ العسكري الروسي المتزايد” في دول إفريقية من بينها ليبيا. وقال شوت في تصريح لوكالة الأنباء الألمانية إن نية روسيا الأصلية في ذلك هي سد الثغرات ذات الصلة بالسياسة الأمنية في ظل الفراغ الحالي وتحاول قلب الوضع لصالحها ودرء النفوذ الغربي. وأضاف شوت أنه بعد الانقلابات العسكرية التي شهدها غرب أفريقيا في الأعوام الأخيرة، وسعت روسيا تدريجيا نفوذها وحلت محل دول غربية وأوروبية في الوجود في المنطقة. وأشار شوت إلى أن الوجود الروسي “يشكل حزاما بريا يمكن أن يمتد تقريبا من المحيط الأطلسي إلى البحر الأحمر، على حد قوله. وتنشط روسيا وفقا لشوت عسكريا في بوركينا فاسو ومالي وسط بوادر على بدء التعاون العسكري في النيجر، إلى جانب الاجتماعات التي...
أعلنت وزارة الأشغال العامة والإسكان، البدء بتنفيذ أعمال صيانة لبعض فواصل التمدد على جسر الدوار الثامن ، ضمن أعمال صيانة فواصل التمدد في جسور محافظات المملكة.وقالت الوزارة أنه سيتم وبالتعاون مع مديرية الأمن العام إغلاق السير جزئياً على أحد المسارب ولحين اتمام اعمال الصيانة ومن ثم الانتقال الى المسرب الاخر بنفس آليه العمل وحسب المخطط المرفق اعتبارا من فجر يوم الجمعة الموافق 23 شباط 2024 وحتى مساء ذات اليوم.وأكدت أن التحويلات المرورية مجهزة بعناصر السلامة العامة كافة وحسب مواصفات وزارة الاشغال العامة والاسكان ، داعية سالكي الطريق إلى التقيد بأسس القيادة الآمنة وتعليمات كوادرها العاملة في الميدان وتعليمات الشركاء في مديرية الامن العام.
#سواليف أعلنت وزارة الأشغال العامة والإسكان، البدء بتنفيذ أعمال صيانة لبعض فواصل التمدد على جسر الدوار الثامن ، ضمن أعمال صيانة فواصل التمدد في جسور محافظات المملكة. وقالت الوزارة إنه سيتم وبالتعاون مع مديرية الأمن العام إغلاق السير جزئياً على أحد المسارب ولحين اتمام اعمال الصيانة ومن ثم الانتقال الى المسرب الاخر بنفس آليه العمل وحسب المخطط المرفق اعتبارا من فجر يوم الجمعة الموافق 23 شباط 2024 وحتى مساء ذات اليوم. وأكدت أن التحويلات المرورية مجهزة بعناصر السلامة العامة كافة وحسب مواصفات وزارة الاشغال العامة والاسكان، داعية سالكي الطريق إلى التقييد بأسس القيادة الآمنة وتعليمات كوادرها العاملة في الميدان وتعليمات الشركاء في مديرية الامن العام. مقالات ذات صلة بلال العجارمة حول سبب غيابة عن يسعد صباحك .. 5 سنوات على...
دمشق-ساناأعلنت محافظة دمشق أنه سيتم تنصيف طريق المتحلق الجنوبي القادم من المزة باتجاه مطار دمشق الدولي، ونقل حركة السير إليه لتصبح باتجاهين ذهاباً وإياباً تمهيداً لتنفيذ مشروع تأهيل وصيانة فواصل التمدد لطريق المتحلق الواصل من العقدة السادسة (منطقة الزاهرة)، وحتى العقدة الثامنة (منطقة كفرسوسة).وبين مدير الدراسات الفنية في المحافظة المهندس معمر الدكاك في تصريح لـ سانا أن الورشات ستبدأ يوم الجمعة القادم بوضع حواجز بيتونية (نيوجرسي) وإشارات دلالة مرورية لتنصيف الطريق لتصبح حركة السير باتجاهين ذهاباً وإياباً ليتم بعدها قطع الطريق القادم من مطار دمشق الدولي باتجاه المزة في المناطق المذكورة للمباشرة بأعمال تأهيله وصيانته ضمن المرحلة الثانية من المشروع.وأوضح الدكاك أن الأعمال ستشمل استبدال مساند النيوبرين المتموضعة تحت الحواجز، والمستندة على الركائز، ثم استبدال فواصل التمدد وبعدها مد قميص...
أعلن اللواء هنري ابراهيم رئيس الشبكة الوطنية للسلامة والطواريء بإقليم منطقة القناة، تشكيل لجنة هندسية لفحص كوبري كارفور بعد تداول شائعة سقوطه علي مواقع التواصل الاجتماعي « الفيس بوك»، بتوجيهات اللواء شريف بشارة محافظ الإسماعيلية. انقلاب سيارة ملاكي يقودها سعودي بمنطقة الحرفي في الإسماعيلية.. صور ووجه المحافظ بتشكيل لجنة فورية لمعاينة الكوبرى برئاسة رئيس المدينة ورئيس الحى ومديرية الطرق ومكتب متابعة المحافظ والشبكة الوطنية للطوارئ. وكان المهندس أحمد الشيمي مدير مديرية الطرق والنقل بالاسماعيلية، قد أكد تعرض الفاصل الحديدي لكوبري كارفور بحي اول للتآكل، لا يمس السلامة الانشائية واصفه بالحادث العارض، مؤكدا علي إتخاذ كافة الإجراءات الوقائية حياله علي مدار اليوم، وانه لا يؤثر علي سلامة العبور.وتداول مستخدمي الفيس بوك، فجر الأحد، منشورا كاذبا عن كوبري منطقة كارفور بمحافظة الاسماعيلية،...
أكد المهندس أحمد الشيمي، مدير مديرية الطرق والنقل بالاسماعيلية، أن تعرض الفاصل الحديدي لكوبري كارفور بحي أول، لا يمس السلامة الإنشائية واصفه بالحادث العارض. حيث أكد “الشيمي” في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، علي اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية حياله علي مدار اليوم، وأنه لا يؤثر علي سلامة العبور. اجتماعات مكثفة للجنة المتطوعين بمهرجان الإسماعيلية للسينما التسجيلية وتداول مستخدمو الفيس بوك، فجر اليوم، منشورًا كاذبًا عن كوبري منطقة كارفور بمحافظة الاسماعيلية، تحت عنوان « كوبري كارفور وقع»، وهو ما أثار الفزع في ساعة مبكرة من صباح اليوم.من جانبها أكدت المصادر الرسمية في تصريحات خاصة لـ"صدي البلد"، أنه لا صحة لهذه الشائعة، موضحة حقيقة الأمر وهو تعرض الفاصل الحديدي للكوبري للتمدد والتأكل، نافية تأثر حركة العبور بالحادث العارض، لافتة الي التحرك السريع من مديرية...
تداول مستخدمو الفيس بوك، فجر الأحد، منشورا كاذبا عن كوبري منطقة كارفور بمحافظة الإسماعيلية، تحت عنوان « كوبري كارفور وقع»، وهو ما أثار الفزع في ساعة مبكرة من صباح اليوم. من جانبها أكدت المصادر الرسمية في تصريحات خاصة لصدي البلد، أنه لا صحة لهذه الشائعة، موضحة حقيقة الأمر وهو تعرض الفاصل الحديدي للكوبري للتمدد والتأكل، نافية تأثر حركة العبور بالحادث العارض، لافتة إلى التحرك السريع من مديرية الطرق والكباري لاتخاذ إجراءات الحماية والمعالجة العاجلة. كما أشارت المصادر إلي أن الكوبري تم إنشاؤه قبل ٥ سنوات، وفقا للمعايير القياسية.من جانبها كشفت مصادر رسمية بمديرية الطرق والكبارى، أن تآكل فواصل التمدد يرجع إلى الحمولات الزائدة للشاحنات وسيارت النقل مما يجعل هذه الفواصل عرضه للتآكل السريع ويقلل من عمرها الافتزاضى. اختتمت المصادر مؤكدة بدء أعمال إصلاح...
قال الدكتور جودة عبدالخالق، وزير التموين والتجارة الداخلية الأسبق، إنه بالنظر إلى ما يتعلق بتاريخ الثورات، فإنها تتعرض للاختطاف أو للسرقة عدة مرات، على غرار ما حدث للثورة الفرنسية، وثورة يناير التي تعرضت للاختطاف. وأضاف «عبدالخالق» خلال لقائه ببرنامج «الشاهد»، مع الدكتور محمد الباز المذاع عبر فضائية «إكسترا نيوز»، : «لدينا مجتمع يضم كل ألوان الطيف، وهذا عنصر فاعل جدا، والخط البياني للتنوع كان في هبوط مستمر، فلو عدنا إلى ثورة 1952م، فإنها اتخذت إجراءات أزعجت جزءًا من الناس فغادروا البلاد، وبالتالي، فإن الدرس الذي يجب أن نستفيد منه هو الحرص على التنوع بأي شكل من الأشكال». وتابع: «في عام 1956 زاد الاستقطاب وقل التنوع، وونفس الأمر حدث في عام 1973، ثم الانفتاح، ولكن إذا نظرنا إلى الإجراءات الاشتراكية في...
قال الدكتور جودة عبدالخالق المفكر الاقتصادي ووزير التموين والتجارة الداخلية الأسبق، إن الإجراءات الاشتراكية في الستينيات وإجراءات التمصير في الخمسينيات أدت إلى انخفاض التنوع، فبعد أن كان لدى مصر قطاع عام وقطاع خاص، فقد تقلص القطاع الخاص وتمدد القطاع العام، وأرى ان هذا الأمر كان خاطئا. إبراهيم عيسى: الإخوان المستفيد الأكبر من الأزمة الاقتصادية وسعيهم البلد تسقط أحمد موسى: الإخوان الإرهابية اقتحمت السجون وحرقت مؤسسات الدولة في 28 يناير 2011 وأضاف "عبدالخالق"، في حواره مع الإعلامي محمد الباز، مقدم برنامج "الشاهد"، على قناة "إكسترا نيوز": "التمدد الاشتراكي في الستينيات كان خطأ، لأن لكل فعل رد فعل، أي أنه كان لهذه القرارات ترجمة على المستوى السياسي والمجتمعي، فعندما يكون لدينا قطاع عام وقطاع خاص فإن المجتمع يكون لديه عنصر...
تشمل أسباب حالة تشنجات العضلات انخفاض المغنيسيوم، أو انخفاض الكالسيوم، أو انخفاض نشاط الغدة الدرقية، أو تأثر الكلى أو الكبد بالجفاف.ووفق دراسة للجمعية الدولية للتغذية الرياضية، أظهرت الإلكتروليتات مع الماء نجاحاً في تقليل تشنجات العضلات بعد المران، بينما أدى الماء وحده إلى زيادة تشنجات العضلات لدى المشاركين.وبحسب "هيلث داي"، يشير هذا إلى أن العضلات تصبح أكثر عرضة للتشنج عن طريق شرب الماء العادي، ولكنها أكثر مناعة ضد تشنجات العضلات عن طريق شرب الماء المنحل بالكهرباء.ويرجع ذلك على الأرجح لأن الماء النقي يخفف تركيز المنحل بالكهرباء في أجسامنا، ولا يحل محل ما فقده أثناء التعرق.وإذا استمر الشد العضلي أكثر من 10 دقائق يحتاج الشخص إلى معونة طبية. التمدد والأملاحلكن يمكن إيقاف ومنع نوبات الشد العضلي عن طريق تمارين التمدد، التي ينبغي...
أكد الرئيس الأمريكي جو بايدن ، أن دعم الولايات المتحدة لأوكرانيا ساهم في منع التمدد الروسي لأي دولة أخرى مجاورة. حريق البيت الأبيض.. بلاغ غريب يثير القلق في غياب جو بايدن السيسي يتلقى اتصالاً هاتفياً من الرئيس الأمريكي "جو بايدن" طالب بايدن خلال اجتماعه مع رؤساء البلديات الأمريكية - حسبما نقلت قناة (الحرة) الأمريكية - بضرورة الحفاظ على الدعم الأوكراني .كان بايدن قد دعا زعماء الكونجرس خلال اجتماع في البيت الأبيض يوم الأربعاء الماضي على مواصلة المساعدات الأمريكية لأوكرانيا والمجمدة حاليا بسبب عدم الاتفاق بين الجمهوريّين والديمقراطيين على تمويل إضافي.أعلن المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي في وقت سابق أن الولايات المتحدة قدمت آخر حزمة مساعدات عسكرية لأوكرانيا، حيث استنفدت الإدارة الأمريكية الأموال المخصصة لدعم أوكرانيا...
في الثاني من يناير 2023، أعلنت إثيوبيا عن توقيع اتفاق وصفته بالتاريخي مع إقليم أرض الصومال المعروف باسم: (صوماليلاند)، يوفّر لها منفذًا بحريًا عبر ميناء "بربرة" الصومالي، وذكرَ مكتب رئيس الوزراء الإثيوبي، آبي أحمد، في بيان رسمي أن الاتفاق "سيفتح الطريق أمام تحقيق تطلعات إثيوبيا إلى تأمين وصولها إلى البحر، وتنويع وصولها إلى الموانئ البحرية، وأن الاتفاق يُعزز أيضًا الشراكة الأمنية والاقتصادية والسياسية للطرفَين". وينصُّ الاتّفاق على منح إثيوبيا منفذًا على البحر الأحمر على طول 20 كم2، في ميناء "بربرة"، لمدة 50 عامًا، وفي المقابل "تعترف إثيوبيا رسميًا بجمهورية أرض الصومال"، كما تحصل أرض الصومال على حصّة في الخطوط الجوية الإثيوبية المملوكة للدولة. في المقابل ردّت الحكومة الصوماليّة في بيان بأنّ "أرض الصومال جزء من الصومال بموجب الدستور الصومالي، وبالتالي...
الرياض : البلاد أعلنت هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية، بالتعاون مع الهيئة العامة للطرق ووزارة الشؤون البلدية والقروية والإسكان، إطلاق فرصة توطين صناعة “فواصل التمدد” بموقع الهيئة الإلكتروني، ضمن مبادراتها لتحفيز توطين الصناعات ونقل معرفتها إلى داخل المملكة، وتعزيز القدرات المحلية وسلاسل الإمداد وتنمية المحتوى المحلي على مستوى الاقتصاد الوطني. وتعرف فواصل التمدد، بأنها أجزاء مهمة في بناء الجسور للتعامل مع التمدد والانكماش، وتتضمن أنواعًا مثل التمدد المطاطي والمعدني والمركب، كما تسمح بحرية الحركة وتقليل الاهتزازات. وتسهم هذه الفرصة في تحقيق مستهدفات المحتوى المحلي في إستراتيجية قطاع الطرق، ضمن الإستراتيجيات المنبثقة من الإستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية، التي تم اطلاقها منتصف عام 2021م، كما ستسهم هذه الفرصة في استحداث صناعات وقطاعات جديدة بالمملكة، مع تنمية المحتوى المحلي في قطاع النقل...
بالأمس ضجت الأسافير بظهور حميدتي وعدم ظهورة ولقاءُ للبرهان وعدمه جميعُنا أخذ نصيبه من النشر في هذه القصه المبهمه من أجل أن يكون مع الناس فيما يتبادلون من أحاديث المدينه وأظن أن ما نُشر كان كافياً فالكل كتب ماجاد به عقله من كلمات الإستهجان والإستهزاء ولا أحد منا مدح ظهور الرجل أو كان ينتظر منه ذرة خير تأتي من قٍبله !! لذلك علينا أن نعود لقضيتنا الحيه ونترك قضية برهان وحميدتي ( الميته ) قضيتنا هي التركيز على مشروع #المقاومه_الشعبيه العامه تلك هي القضيه الحيه التي صنعناها بإرادتنا وقوة جأشنا وإدراكنا بأن الفاعل الأساسي في هذه البلاد هم #الشعب ،، الشعب وفقط هو من يحدد إتجاه البوصله وماسيكون فقضية لقاء البرهان بحميدتي وإتفاقهم من عدمه سينتهي بنا...
عبّر نائب رئيس مجلس السيادة الانتقالي السوداني مالك عقار، الاثنين، عن "القلق" من توسع دائرة الحرب في ولاية الجزيرة وسط البلاد، وقال إن تمدد قوات الدعم السريع شبه العسكرية في الولاية "أحبط الشعب السوداني". جاء ذلك في خطاب لعقار، نشره إعلام مجلس السيادة عبر صفحته الرسمية، بعد مضي أسبوع على انتشار قوات الدعم السريع في عدة مدن وقرى بولاية الجزيرة أبرزها مدينة ود مدني عاصمة الولاية، وذلك للمرة الأولى منذ اندلاع الحرب مع الجيش السوداني في أبريل/ نيسان الماضي. وقال عقار إن "القوات المسلحة السودانية منتصرة بعزيمتها وصبرها"، داعيا إلى "عدم الالتفات إلى الشائعات ومخططات اغتيال المعنويات" على حد قوله. وأوضح أن "توسعة دائرة الحرب إلى ولاية الجزيرة وحاضرتها مدينة ود مدني، مقلق وتسبب في إحباط للشعب السوداني". واستدرك:...
يعد تصلب الرقبة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير بين مختلف الاعمار وتسبب الام قوية تعوق الإنسان عن ممارسة أنشطة حياته بشكل طبيعي في بعض الاحيان. احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات القبض على محتكري البصل.. بعد انخفاض سعر السلعة الشهيرة إليك أهم فوائدها ويحدث تصلب الرقبة لأسباب مختلفة أشهرها وضعية الجلوس على المكتب الخاطئة والإمساك بالموبايل وقت طويل ووضعية النوم الخاطئة .ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك يمكن علاج تصلب الرقبة من خلال تمارين التمدد المناسبةيمكن أن يساعد القيام بتمارين نطاق الحركة البطيئة، لأعلى ولأسفل، ومن جانب إلى آخر، ومن الأذن إلى الأذن، على تمديد عضلات الرقبة بلطف ويمكن أن تساعد بعض أوضاع اليوجا أيضًا في تخفيف التيبس.فيما يلي بعض تمارين التمدد المحددة الأخرى التي يمكنك...
دمشق روت شام الذهبي، ابنة الفنانة السورية أصالة نصري، تفاصيل بعض ما تمر به خلال فترة الحمل، وشعورها بالخوف في بعض الأوقات، مقدمة نصيحة لكافة الفتيات التي تمر بنفس الفترة. وكشفت شام الذهبي عن معاناتها مع الحمل؛ حيث قدمت النصائح للحوامل حول كيفية التعامل مع بعض الأمور، خاصة ظهور علامات تمدد الجلد “ستريتش ماركس”. وقالت شام الذهبي: “النهاردة أول يوم يطلع لي ستريتش ماركس في بطني، ورغم أني طبيبة ولدي أبحاث توصلت خلالها لنتائج جيدة في التخلص منها ولدي ثقة في الأطباء بمساعدتني لحل هذه المشكلة إلا أني شعرت بالخوف”. وتابعت: “أنا أزيد في الوزن يومياً، وجلدي يتشقق، وملامح جسدي تتغير يوميا،ًوأكل كثيراً ولا أستطيع أن أقوم بالسيطرة على الأمر، خاصة أني من محبي الطعام، وأفكر كثيراً في كيف سأتخلص...
علقت الكاتبة الصحفية داليا عبدالرحيم، رئيس تحرير جريدة وموقع «البوابة نيوز»، ومساعد رئيس قطاع القنوات الإخبارية بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية لملف الإسلام السياسي، على التقرير المنشور عن منظمة "الرائد"، ذراع الإخوان في أوكرانيا.وقالت «عبدالرحيم»، خلال تقديمها برنامج «الضفة الأخرى»، المذاع عبر فضائية «القاهرة الإخبارية»: أعتقد أننا أصبحنا على وعي الآن بحجم النفوذ والوجود الإخواني في أوكرانيا، ولا شك أن سماح السلطات الأوكرانية لأفراد الجماعة بالعمل والحركة يُمثل عنصرًا مهمًا جدا في النجاح والانتشار والتنامي؛ وهو ما يتضاعف ويتزايد بعد اشتعال الحرب الأوكرانية الروسية؛ متسائلة: فما هو الموقف الروسي من جماعة الإخوان التي وضعتها على قوائم الإرهاب فى عام 2003، لارتباط الجماعة بالانفصاليين الشيشان في تسعينيات القرن الماضى.وكشفت عن أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين عبر عن مخاوفه منذ اللحظة الأولى إبان...
يظن البعض أن استخدامات زيت جوز الهند تنحصر في علاج مشاكل الشعر فقط، إلا انه له دور علاجي فعال للبشرة المصابة بالندبات وحبوب الشباب أو الجروح السطحية، وفيما يلي نقدم لك طريقة استخدام زيت جوز الهند لعلاج الندبات. جوز هندكيفية استخدام زيت جوز الهند لعلاج الندبات:ضعي زيت جوز الهند 3-4 مرات في اليوم. ضعي كمية صغيرة على الندبة ودلكيها لمدة 5 دقائق وبعد 10 دقائق يمكنك تركها أو غسلها بالماء الدافئ. حاولي تجنب التعرض لأشعة الشمس ، على الرغم من أنه من الأفضل أن تستخدميه وتتركيه طوال الليل. يساعد نظامكِ الغذائي أيضًا في تسريع عملية علاج الندبات بزيت جوز الهند، ينصح بشرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة العضوية. إذا كانت لديك ندبة شديدة جدًا، فقد تكون هناك حاجة إلى علاج متقدم، لذلك من الأفضل...
تشنجات القدم هي تقلصات عضلية مؤلمة وغير إرادية في عضلات القدم. قد تكون الأسباب للتشنجات متنوعة، ومن بينها وفقا لما نشره موقع هيلثي. 1. نقص العناصر المعدنية: نقص بعض العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم يمكن أن يتسبب في حدوث تشنجات القدم.2. التعب العضلي: التعب الشديد للعضلات نتيجة النشاط البدني المكثف أو الوقوف الطويل يمكن أن يؤدي إلى تشنجات القدم. 3. عدم التمدد الكافي: عدم تمدد العضلات بشكل كافٍ قبل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث تشنجات القدم.4. التوتر العصبي: التوتر النفسي والعصبي المزمن قد يساهم في حدوث تشنجات العضلات، بما في ذلك القدم.5. اضطرابات الدورة الدموية: بعض اضطرابات الدورة الدموية مثل انسداد الشرايين أو انخفاض ضغط الدم يمكن أن تسبب تشنجات القدم.لعلاج تشنجات القدم، يمكن...
لفت المحلل السياسي جورج فريدمان إلى أن روسيا مهتمة حالياً بحدودها الجنوبية الممتدة على طول جبال القوقاز، إلى جانب تركيزها على الجبهة الغربية مع أوكرانيا والدول المجاورة. أهمية المنطقة تكاد تساوي أهمية أوكراني وكتب في موقع "جيوبوليتيكال فيوتشرز" أن تلك الجبال، التي تفصلها عن أرمينيا وأذربيجان وجورجيا، تحمي منطقة استراتيجية في روسيا. تؤدي المنطقة الواقعة في الشمال الغربي لتلك الجبال إلى بحر آزوف والحدود الأوكرانية، بالقرب من دونباس، والتي كانت محل نزاع شديد على مر السنين. وإلى الشمال الشرقي، يقع نهر الفولغا ومدينة ستالينغراد التاريخية، التي تسمى الآن فولغوغراد. المصلحة الروسية إن الأرض الواقعة شمال جبال القوقاز مسطحة، وتبلغ المسافة من أستراخان إلى شبه جزيرة القرم نحو 885 كيلومتراً. إن هجوماً على روسيا من الجنوب سيكون...
قال الدكتور ماهر محمود، استشاري الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، إن علامات تمدد الجلد “الاسترتش ماركس” تظهر مع الحمل، وعند أبطال كمال أجسام، والشباب أثناء مرحلة نمو الطول، وايضا مع الوزن الزائد.وأضاف “محمود”، خلال لقائه ببرنامج “طبيب البلد” المذاع على فضائية “صدى البلد” تقديم الإعلامية “ شاهيناز جاويش”، أن هناك بعض الأشخاص يعانون من نقص في مادتين “الايلاستين والكولجين”، وهو ما يساعد عن زيادة التمدد الجلدى. وأشار دكتور الجلدية إلى ضرورة الوقاية منذ بداية الحمل فقبل ظهور التمدد الجلدي يمكن أن تضع "البايو اويل" وتضعها على البطن قبل ظهور هذه العلامات البيضاء، مطالبا “بالإكثار من تناول البروتينات والخضراوات، والفاكهة”.بالديرمابن والفراكشنال ليزر وجهاز bdl.. أقوي علاجات لأزالة علامات التمدد الجلدى وتابع: يمكن إستعمال جهاز الديرما رول ووضع السيرم على الجلد و تمريرها على...
من نيودلهي أطلقت الولايات المتحدة والهند وأوروبا والسعودية والإمارات مبادرة الممر الإقتصادي التي تربط قارتي آسيا وأوروبا.. فهل يًشكل المشروع ضربة "لمبادرة الحزام والطريق" الصينية التي كبّلت الدول بالديون؟ وهل يُقرِّب المشروع بين السعودية وإسرائيل وسائر حلفاء واشنطن في الخليج والشرق الأوسط وأوروبا؟ برنامج "عاصمة القرار" من قناة "الحرة" ناقش هذه المسألة مع ضيفيه، سوراب غوبتا، كبير باحثين في "معهد دراسات الصين وأميركا" في واشنطن، وأكشوب جيريدهاراداس، باحث زائر في "مؤسسة أوبزرفر للأبحاث". كما شارك في جزء من الحوار كل من: الكاتب السعودي مبارك العاتي، والمحلل السياسي الإسرائيلي أمير أورن، ومدير تحرير صحيفة "الدستور" المصرية محمد رفعت. "الممر الاقتصادي".. مقابل " اتفاق الديون والمشنقة" في خطاب إطلاق المشروع، قال الرئيس الأميركي جو بايدن إنه "فخور بالاعلان عن توصلنا إلى اتفاق...
يمكن أن يكون لآلام الظهر تأثير سلبي كبير على حياة الفرد. وعندما يضرب الألم، يصبح إيجاد طرق للمساعدة في علاج الأعراض وتقليلها أمرا ضروريا بشكل خاص.ويمكن أن تكون لآلام الظهر مجموعة من الأسباب، من الإصابة أو إجهاد العضلات إلى الحالات الأكثر خطورة مثل التهاب المفاصل. وإذا لم يتحسن ألم ظهرك في غضون أسابيع قليلة وازداد سوءا، يجب أن ترى طبيبك العام، لاستبعاد أي أسباب خطيرة مثل الانزلاق الغضروفي.ولكن، إذا لم يكن ألم ظهرك ناتجا عن أي سبب رئيسي، فيمكنك تخفيف الأعراض عن طريق إجراء بعض تمارين التمدد التي يسهل القيام بها. ويقدم مقوم العظام، بول مكروسين، رئيس الجمعية المتحدة لتقويم العمود الفقري، أهم نصائحه وتمارين التمدد في المنزل، التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف أي أعراض مؤلمة لآلام الظهر.وعند...
أظهر تقرير غير مسبوق لخبراء من عشرات الدول أن أجناساً غريبة غازية أدخلها البشر تنتشر بسرعة متزايدة في جميع أنحاء العالم، ما يتسبب في أضرار جسيمة، في خطر أثبتت البشرية حتى الآن عجزها نسبياً في مجابهته. فمن الدبور الآسيوي إلى جراد البحر الأميركي، مروراً بعشبة الرجيد، والأعشاب العقدية اليابانية، والسناجب وحيوانات الراكون… تتكاثر الأنواع الغازية بفعل تسارع وتيرة العولمة أو تغير المناخ، مدمّرة المحاصيل والغابات، وناشرةً الأمراض التي تهدد نوعية الحياة على الأرض. ولتقويم ومواجهة “حالة الطوارئ الفورية” هذه، نشر خبراء المنبر الحكومي الدولي للعلوم والسياسات المعني بالتنوع البيولوجي وخدمات النظم الإيكولوجية (IPBES)، تقريراً غير مسبوق الاثنين، جمّعوا فيه خلاصات أكثر من 13 ألف دراسة أجراها 86 خبيراً دولياً من 49 دولة. هناك 37 ألف نوع غريب (أدخلها البشر إلى...
شهدت دول عديدة في أفريقيا تحولات واضحة في التحالفات خلال السنوات والأشهر القليلة الماضية، بعد أن نحت بإتجاه روسيا والكتلة الشرقية بشكل عام، متحللة بذلك من قبضة النفوذ الفرنسي الغربي الذي ظل يحكم سيطرته على القارة لعقود طويلة. ورصدت "عربي21" تحولات مثيرة في خارطة النفوذ السياسي والاقتصادي والعسكري في نحو 9 دولة أفريقية على الأقل لصالح روسيا، وذلك بعد أن كانت هذه الدول ضمن دائرة النفوذ التقليدي لفرنسا والغرب عموما، منذ أن كانت مستعمرات سابقة، وصولا إلى إعلان استقلالها وتولي حكومات موالية في ستينيات القرن الماضي. ضرب المعسكرات الفرنسية شهدت الأيام والأشهر القليلة الماضية أخبارا غير سارة لباريس، وذلك بعد أن أطاحت انقلابات عسكرية في ثلاث دول، وهي النيجر والغابون، وبوركينا فاسو، بحلفاء تقليديين لفرنسا، ما مثل ضربة...
أعلنت القوات الأممي في لبنان "اليونيفيل" في بيان ان "مجلس الأمن الدولي التابع للأمم المتحدة تبنى اليوم القرار 2695، الذي يمدد ولاية قوة الأمم المتحدة في لبنان (اليونيفيل) لسنة اخرى. ويعيد القرار الجديد تأكيد ولاية اليونيفيل بموجب القرار 1701 (2006) والقرارات اللاحقة". وتابع البيان: "يؤكد القرار من جديد تفويض اليونيفيل بإجراء عملياتها بشكل مستقل مع الاستمرار في التنسيق مع الحكومة اللبنانية، فيما يتعلق بالسيادة اللبنانية". كما أشار الى ان "الهدف النهائي للقرار 2695 يبقى، كما هو حال القرار 1701، وقف دائم لإطلاق النار وإيجاد حل طويل الأمد للنزاع".
أعلنت أمانة المنطقة الشرقية، عن إنهاء أعمال صيانة جسر الملك فيصل (الطريق الساحلي)، وفتح الطريق بالكامل امام المركبات.وأوضحت أمانة الشرقية (عبر تويتر)، ان أعمال الصيانة شملت السفلتة، وفواصل التمدد، وتحسين وسائل السلامة.كانت امانة الشرقية أعلنت ٢٦ أغسطس الجاري، عن إنهاء المرحلة الأولى من صيانة جسر الملك فيصل (الطريق الساحلي) باتجاه الخبر، والتي شملت أعمال السفلتة، وفواصل التمدد، وتحسين وسائل السلامة، وجار استكمال الأعمال للمرحلة الثانية باتجاه الدمام. #أمانة_المنطقه_الشرقية تُنهي أعمال صيانة جسر الملك فيصل (الطريق الساحلي) والتى شملت أعمال السفلتة، وفواصل التمدد، وتحسين وسائل السلامة، وتعلن فتح الطريق بالكامل . pic.twitter.com/jY77zDVgY7— أمانة المنطقة الشرقية (@EasternEamana) August 31, 2023
قال الدكتور محمد فرج الله رئيس تحرير وكالة "أوكرانيا بالعربية"، إن أوكرانيا اليوم تحقق معجزات وغيرت المعادلة الأمنية في أوروبا، وفاجأت أصدقائها وأعدائها بصمودها أمام الجيش الروسي المصنف الثاني عالميا. أوكرانيا تعلن موعد بدء المفاوضات بشأن عضويتها في الاتحاد الأوروبي تفوق جوي كامل.. روسيا توجه ضربة مدمرة لـ أوكرانيا وأضاف خلال مداخلة عبر سكايب من كييف مع الإعلامية إيمان الحويزي في برنامج "مطروح للنقاش" على شاشة "القاهرة الإخبارية"، أن الجيش الروسي الذي يعتبر ثاني أقوى جيش عالميا أصبح غارزا في الطين منذ عام ونصف، والعالم كله رأى حقيقية روسيا، وكيف هذه الدولة منهكة من الداخل. وأوضح أن العالم كله رأى أن روسيا تعتمد على أسلحة قديمة، والاقتصاد الروسي ضعيف، والروبل يتهاوى، فهي دولة لا تستطيع أن تواجه حلف...
قال الدكتور محمد فرج الله رئيس تحرير وكالة "أوكرانيا بالعربية"، إن أوكرانيا اليوم تحقق معجزات وغيرت المعادلة الأمنية في أوروبا، وفاجأت أصدقائها وأعدائها بصمودها أمام الجيش الروسي المصنف الثاني عالميا.وأضاف خلال مداخلة عبر سكايب من كييف مع الإعلامية إيمان الحويزي في برنامج "مطروح للنقاش" على شاشة "القاهرة الإخبارية"، أن الجيش الروسي الذي يعتبر ثاني أقوى جيش عالميا أصبح غارزا في الطين منذ عام ونصف، والعالم كله رأى حقيقة روسيا، وكيف هذه الدولة منهكة من الداخل.وأوضح أن العالم كله رأى أن روسيا تعتمد على أسلحة قديمة، والاقتصاد الروسي ضعيف، والروبل يتهاوى، فهي دولة لا تستطيع أن تواجه حلف الناتو، حتى أن أوكرانيا صدت الهجوم الروسي في 3 أقاليم وطردته قبل وصول أي ذخيرة من الغرب ودون أي دعم.وذكر أن الصمود الأوكراني...
نجح أطباء مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة، من إنقاذ حياة مريض عشريني بالسيطرة على الشريان الأورطي من الانفجار، في تدخل جراحي معقد ونادر استغرق 10 ساعات.وأوضحت صحة جدة، ان أطباء جراحة الأوعية الدموية نجحوا في إنقاذ حياة المريض، الذي حضر لقسم الطوارئ والحوادث بالمجمع الطبي وهو يعاني من تمدد بالشريان الأورطي في منطقة الصدر والبطن بطول 6 سم، وتسرب دموي في نفس التمدد، الأمر الذي صاحبه آلامًا متزايدة في البطن ووجود ورم نابض تحت جلد البطن.وذكر الفريق الطبي المشرف على الحالة، أنه وبعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة تأكّد أن المريض لديه تمدد بطول 6 سم بالشريان الأورطي في الصدر والبطن، الأمر الذي تسبب في تسرب دموي بنفس التمدد قابل للانفجار محدثًا للمريض آلامًا متزايدة في البطن وورم نابض تحت جلد...
أعمال الصيانة الجسرية شملت استبدال فواصل التمدد المتهالكة على الجسر أعلنت وزارة الأشغال العامة والإسكان الجمعة انتهاء أعمال الصيانة الشاملة للجسر الواقع بالقرب من مركز صحي الشهيد محمد العدوان في منطقة الرامة، وذلك على طريق البحر الميت بالاتجاهين. اقرأ أيضاً : افتتاح جزئي لتحويلات الباص السريع ضمن أعمال تقاطع عين غزال "فيديو" وشملت أعمال الصيانة الجسرية استبدال فواصل التمدد المتهالكة على الجسر، بالإضافة إلى تجديد مناطق Transition Strip وأجراءات صيانة أخرى ضرورية لضمان سلامة واستدامة الجسر. وقد تمت الأعمال بجهود متخصصة وفق أعلى معايير الجودة. وأضافت الوزارة أنه سيتم إعادة فتح حركة السير على الجسر المذكور السبت، مثمنة جهود الشركاء في مديرية الأمن العام على تعاونهم وجهودهم التي بذلت خلال تنفيذ أعمال الصيانة على الجسر.
هل تعلم أن علامات التمدد أو “الستريتش ماركس” قد تصيب كلا من الرجال والنساء، ولكنها تصيب النساء بشكل أكثر شيوعًا، ما يقرب من 40-90٪ من النساء، حسب الخبراء، يواجهون هذه المشكلة.وعلامات التمدد، هي خطوط طويلة تظهر على الجلد تظهر إما باللون الأحمر أو الأرجواني أو الأبيض الفضي، اعتمادًا على لون الجلد. وهي عبارة عن ندوب جلدية تحدث عادة في مناطق مثل الارداف والإبطين والمعدة والصدر.أسباب ظهور علامات التمددتتشكل علامات التمدد بسبب عدم قدرة الجلد السفلي على التمدد بقدر الجلد العلوي. أثناء الحمل أو زيادة الوزن، يتمدد الجلد مع نمو الجسم، لكن بعد الحمل أو عندما يتوقف الفرد عن ممارسة الرياضة، يستعيد الجسم حجمه السابق. لا يستطيع الجلد العودة إلى حجمه الأصلي ويترك وراءه علامات تمدد.لا يؤثر هذا على الجلد السطحي...
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن هلال فاغنر . أسباب التمدد الروسي في أفريقيا، العلم الروسي لا يزال يسجل حضورا قويا بين النيجريين الداعمين للانقلاب العسكري بالبلاد أ ب تقارير .،بحسب ما نشر اندبندنت عربية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات "هلال فاغنر"... أسباب التمدد الروسي في أفريقيا، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. "هلال فاغنر"... أسباب التمدد الروسي في أفريقيا العلم الروسي لا يزال يسجل حضورا قويا بين النيجريين الداعمين للانقلاب العسكري بالبلاد (أ ب) تقارير روسياالنيجرفرنساالصينليبياأفريقياأوروبافاغنرفلاديمير بوتينمجلس الأمنالانقلاب العسكريتراقب أوروبا بقلق كبير التمدد الروسي في أفريقيا، تلك القارة التي تشهد خلال الفترة الأخيرة تحولات سياسية عميقة، من ذلك توتر علاقات فرنسا مع بعض الأنظمة الأفريقية على غرار دولتي مالي وأفريقيا الوسطى،...
لم تعد الحرب المُعلنة بين السلطات الروسية وقوات فاغنر مقتصرة على الاشتباكات وإطلاق النار. العرب والعالم المخابرات الروسية: تمرد فاغنر جريمة لا تغتفر فقد أكدت الهيئة الفيدرالية للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، السبت، أنها حجبت مجموعات شركة "فاغنر" العسكرية الخاصة من شبكات التواصل الاجتماعي.مادة اعلانيةمنعا من انتشار الدعوة!وأكدت أن قرارها جاء لمنع انتشار دعواتها بالمشاركة بالتمرد العسكري، وذلك وفقا لوكالة "تاس".أتت هذه التطورات بعد اشتباكات مسلحة اندلعت بعد إعلان قائد فاغنر البالغ من العمر 62 عاماً، والذي أثار الجدل بتصريحاته النارية خلال الأشهر الماضية ضد الأركان الروسية، مساء أمس ما يشبه العصيان والتمرد العسكري داعياً عناصر الجيش إلى الإطاحة بقادته.كما اتسعت رقعة الاشتباكات، حيث شهد محيط مدينة روستوف القريبة من حدود أوكرانيا، والتي دخلتها بوقت سابق اليوم قوات فاغنر وسيطرت على...
ماكرون: يجب وقف شحنات الأسلحة إلى إسرائيل التي تستخدم في غزة