2025-02-22@16:00:16 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6983
«التی یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعتبر الشتاء موسمًا مميزًا للتمتع بالمشروبات الساخنة التي تضفي شعورًا بالدفء والراحة، ولكن بالنسبة للحوامل، قد يكون اختيار المشروبات المناسبة أمرًا بالغ الأهمية، ليس فقط للشعور بالراحة ولكن أيضًا لدعم صحة الأم والجنين. وقد تحتوي بعض المشروبات التقليدية على مكونات لا يُنصح بها أثناء الحمل، مما يستدعي ضرورة اختيار البدائل التي تكون غنية بالعناصر الغذائية ومفيدة لصحة الأم.مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاء مشروبات ساخنة مثالية للحوامل في الشتاءونقدم إليكِ مجموعة من المشروبات الساخنة المثالية للحوامل في الشتاء، التي تجمع بين الدفء والفائدة الغذائية، كشفت عنها الدكتورة هند سلمي استشارى النساء فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. حليب اللوز الدافئ مع القرفةيُعتبر حليب اللوز من الخيارات الرائعة للحوامل، لأنه خفيف ويسهل هضمه ويحتوي على مستويات جيدة من الكالسيوم والمغنيسيوم، وهي عناصر ضرورية لصحة...
هل تتحوّل “العملية العسكرية” و #سقوط #الدكتاتورية في سوريا إلى #ثورة_ناجحة؟#محمود_أبو_هلال استطاع الشعب السوري في ثورته العظيمة اسقاط أبشع نماذج الاستبداد العربي التابع، بعد 13 عاما وربما كانت امتدادا لمجازر حماة التي خلفت احتقانات معتقة في صدور السوريين.تضحيات عظيمة قل نظيرها في الثورات الحديثة (أكثر من مليون شهيد، وحولي 13 مليونا من المهجرين والنازحين ومئات الآلاف من المعتقلين والمخطوفين).مهمة الثورة السورية ليست سهلة فهي ثورة تجمع في حركتها المنتصرة بين المقاومة (مواجهة الاحتلالين الداخلي والخارجي) والمواطنة (تأسيس الحرية وبناء الديمقراطية).التحولات العميقة التي يعرفها المشهد السوري لم تكن بمعزل عن أحوال عالمنا ونظامه العليل وما يفرز من توترات وردود أفعال كان من بينها طوفان الأقصى. وبفعل الطوفان وصمود المقاومة اهتزت أعتى السرديات في العالم، ومن آثاره الاستراتيجية كانت الفجوة في...
مع تحرير آلاف المعتقلين من سجون نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد، حيث تظهر فيديوهات حالة الجوع والحرمان التي كانوا يعيشونها، تبرز مخاوف من إصابة هؤلاء المحررين بمتلازمة إعادة التغذية، فما هي؟ وفي سجن صيدنايا -على سبيل المثال- كان المعتقلون يعيشون ظروفا مأساوية، حيث كانوا يوضعون في زنازين صغيرة تضم ما بين 50 إلى 70 شخصا، يحرمون من الهواء والنور لسنوات، ولا يتلقون سوى رغيف خبز يوميا يدفع إليهم من فتحة صغيرة تحت الباب. ما متلازمة إعادة التغذية؟ ومتلازمة إعادة التغذية Refeeding Syndrome هي حالة تحدث عندما يبدأ شخص يعاني من سوء التغذية -كمعتقلي نظام بشار الأسد-، في تناول الطعام والشراب بشكل طبيعي. فعند تقديم الطعام بسرعة كبيرة، قد يتسبب ذلك في حدوث مضاعفات خطيرة. يحدث هذا بسبب الطرق التي يتغير بها...
قبل نحو 40 عاما، تأسس في الأرجنتين فريق علمي حمل اسم "فريق الأنثروبولوجيا الشرعية"، وكان واحدا من أهم أنشطته، استخدام تحليل الأسنان لتحديد هوية الآلاف من ضحايا نظام الحكم العسكري، والذين عثر عليهم في مقابر جماعية بعد انتهاء فترة "الحرب القذرة" (1976-1983) بين نظام الحكم العسكري والمعارضة اليسارية، التي شملت مجموعات مسلحة ومدنية. وحاز هذا الفريق شهرة عالمية بعد تمكنه من التوصل لهوية آلاف المفقودين باستخدام التحليل السني والحمض النووي، لتلهم تجربة نجاحه، تجارب مماثلة في أجزاء أخرى من العالم، وهو ما دفع فريقا بحثيا من جامعة دندي بأسكتلندا يقوده باحث من أصول سورية، إلى محاولة استشراف إمكانية استخدام هذه الوسيلة في تحديد هوية المفقودين خلال الحرب التي امتدت لأكثر من 13 عاما، منذ اندلاع الثورة السورية في عام 2011....
يشهد قطاع غزة، بعد كل حرب، دمارا واسعا يؤثر بشكل مباشر على بنيته التحتية واقتصاده. فالحروب المتكررة والحصار الإسرائيلي والعربي المستمر يضعف قدرة القطاع على التعافي والبناء. وبعد انتهاء معركة طوفان الأقصى، المعركة الأطول والأشرس والأكثر فتكا ودموية ودمارا، تدور في الذهن مجموعة من التساؤلات الإجابة عليها تعني التحضير والاستعداد لإعادة الإعمار بصورة تختلف عن صور الإعمار للحروب السابقة، للاختلاف البيّن بين هذه المعركة وسابقاتها. ونسلط الضوء على التحديات والمعوقات التي تواجه عملية إعادة الإعمار والتنمية في غزة. هذه الأسئلة تشكل نقطة انطلاق معتبرة لأبحاث ودراسات مستقبلية حول حالة غزة، فهي تغطي جوانب متعددة من القضية، وتشجع على التفكير النقدي والبحث عن حلول مبتكرة. تم تصنيف هذه التساؤلات والتحديات ليسهل على المعني بها الاستفادة: التساؤلات الأساسية: ...
المناطق_متابعاتربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من العمليات الجسدية. تقوم الكلى بإزالة النفايات من الجسم مع ضمان توازن الماء والأملاح والمعادن في الدم. كما أنها تصنع الهرمونات التي تنتج خلايا الدم الحمراء، وتتحكم في ضغط الدم وتحافظ على صحة العظام، بحسب ما نشره موقع CNET.وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني 10% تقريبًا من سكان العالم من أحد أمراض الكلى المزمنة، والتي يمكن أن يسبب بعضها تراكم الفضلات والسوائل في الجسم. يرتبط خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن جزئيًا بالأطعمة التي يتناولها الشخص، والتي يمكن أن يؤدي الخاطئ منها إلى زيادة المخاطر، في حين أن ملء النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يحمي صحة الكلى. فيما يلي 13 من...
كشف عبد الصادق الشوربجي رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، التحديات التي تواجه قطاع الصحافة القومية، قائلا: "أنا مع الصحافة الورقية مش هقدر ألغيها، وما أقدرش في يوم من الأيام ما نلاقيش الأهرام أو الأخبار أو الجمهورية". ضمن أعمال المؤتمر السادس.. استبيان حول أوضاع الصحافة والصحفيين ومستقبل المهنة عبدالصادق الشوربجي: تحديات صناعة الصحافة بمصر والعالم العربي ليست وليدة اليوم وقال رئيس الهيئة الوطنية للصحافة، في حواره ببرنامج "الخلاصة" المذاع على قناة "المحور"، إن معدل توزيع الصحف القومية يتجاوز 90%، مشيرًا إلى أن لغة الأرقام تؤكد أن توزيع الصحف الورقية القومية "جيد للغاية".الترافيك على الوسائل الإلكترونية التابعة للصحف القومية مرتفع جدًاوأضاف رئيس الهيئة الوطنية للصحافة أن الترافيك على الوسائل الإلكترونية التابعة للصحف القومية مرتفع جدًا، مؤكدًا أن الصحافة القومية لا تزال...
أصدر "حزب الله"، مساء اليوم الإثنين، بياناً جديداً أعلن فيه أن "الجرائم المُتمادية التي يرتكبها العدو الإسرائيلي على الأراضي السورية، سواء باحتلال المزيد من الأراضي في مرتفعات الجولان أو ضرب وتدمير القدرات الدفاعية للدولة السورية، تمثّل عدواناً سافراً وانتهاكاً وقحاً لسيادة الدولة والشعب السوريين، وتشكّل إمعاناً في زعزعة استقرار هذا البلد الشقيق". وذكر البيان أن "الإحتلال العدواني لأراضٍ سورية يأتي مع استمرار عدوان الجيش الإسرائيلي على لبنان وخروقاته اليومية واعتداءاته على غزة، ما يجعل الشعوب أمام خطر محدق يؤكّد وحدة مسار الشعوب وضرورة رفض هذا العدوان ومواجهته". وأضاف: "إننا، إذ ندين هذه الاعتداءات، نحذّر من مغبة استمرارها، كما ندعو العالم، وبصورة خاصة العالمين العربي والإسلامي، إلى ضرورة اتخاذ مواقف صارمة ضد هذه الجرائم، والضغط في كافة الميادين...
سجن صيدنايا هو واحد من أشهر السجون في سوريا، ويمثل رمزًا للقمع والظلم الذي تعرض له آلاف المعتقلين السياسيين في ظل حكم الرئيس بشار الأسد، يقع سجن صيدنايا في منطقة صيدنايا شمال العاصمة دمشق، وهو عبارة عن مجمع ضخم يستخدم بشكل رئيسي للاحتجاز السياسي والمعتقلين الذين يعتبرهم النظام من "أعداء الدولة". بما في ذلك نشطاء حقوق الإنسان، المعارضون السياسيون، المتظاهرون السلميون، والشخصيات العامة التي تنتقد النظام السجن، الذي بدأ كمنشأة عسكرية، أصبح فيما بعد مركزًا رئيسيًا للانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان. حقيقة وفاة بشار الأسد بعد سقوط نظامه في سوريا من البداية لـ النهاية.. كل ما تريد معرفته عن سقوط نظام بشار الأسد في سوريا تاريخ سجن صيدناياسجن صيدنايا ليس مجرد سجن عادي، بل هو واحد من أكثر الأماكن رعبًا في سوريا،...
الرموش الطويلة والكثيفة تضفي جمالاً خاصاً على العيون وتبرز ملامح الوجه. ولكن مع مرور الوقت، قد تتعرض الرموش للتساقط والتقصف بسبب العديد من العوامل مثل سوء التغذية أو استخدام الماسكارا بشكل مفرط. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتحفيز نمو الرموش وتعزيز كثافتها بشكل آمن وفعّال. طرق طبيعية لتطويل الرموش تُعد بعض الزيوت والمكونات الطبيعية مثل زيت الخروع وزيت الزيتون من أفضل المواد التي يمكن استخدامها لتطويل الرموش وتكثيفها. إليك بعض الوصفات الفعّالة:1. وصفة زيت الخروع:يُعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت شهرة في العناية بالشعر والرموش، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية والأوميغا 6 التي تعزز نمو الشعر. يمكن تطبيق زيت الخروع على الرموش باستخدام فرشاة ماسكارا نظيفة أو قطعة قطنية. ضَع الزيت بلطف على الرموش قبل النوم واتركه...
ذكرت وزارة الدفاع الأمريكية “البنتاجون”، أنه لا يمكن الحديث عن اتصال مباشر مع هيئة تحرير الشام في سوريا ولكن لدينا اتصال مع أطراف أخرى لتمرير رسائل لهم، وفقا لما ذكرته فضائية “القاهرة الإخبارية” في نبأ عاجل. أردوغان: سوريا تبدأ عهدًا جديدًا بعد سقوط الديكتاتورية بعد أكثر من 60 سنة سوريا تشكل حكومتها بعد سقوط الاسد وفي سياق متصل، أكد أبو محمد الجولاني " أحمد الشرع "، القائد العام لغرفة عمليات المعارضة السورية المسلحة، أن حكومة الإنقاذ تمتلك خبرات واسعة وبدأت العمل من لا شيء، مشيدًا بالدور الذي تقوم به في الظروف الصعبة التي تمر بها سوريا بسبب السنوات الماضية من الظلم ، جاء هذا التصريح بالتزامن مع الإعلان عن تكليف محمد البشير بتشكيل حكومة جديدة لإدارة المرحلة الانتقالية،...
ربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية للعديد من العمليات الجسدية. تقوم الكلى بإزالة النفايات من الجسم مع ضمان توازن الماء والأملاح والمعادن في الدم. كما أنها تصنع الهرمونات التي تنتج خلايا الدم الحمراء، وتتحكم في ضغط الدم وتحافظ على صحة العظام، بحسب ما نشره موقع CNET. وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني 10% تقريبًا من سكان العالم من أحد أمراض الكلى المزمنة، والتي يمكن أن يسبب بعضها تراكم الفضلات والسوائل في الجسم. يرتبط خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن جزئيًا بالأطعمة التي يتناولها الشخص، والتي يمكن أن يؤدي الخاطئ منها إلى زيادة المخاطر، في حين أن ملء النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يحمي صحة الكلى. فيما يلي 13 من أنواع...
أكد الدكتور جمال فرغل الهواري، عميد كلية التربية للبنين بالقاهرة رئيس المؤتمر الدولي العاشر للكلية الذي يقام تحت عنوان: (الذكاء الاصطناعي ومنظومة التربية الطموحات والمخاطر) برعاية كريمة من الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، أن المؤتمر الدولي العاشر يهدف إلى دعم جهود الدولة المصرية نحو التنمية المستدامة وتحقيق رؤية مصر 2030م عن طريق بناء جيل قوي قادر على الإسهام في التنمية وفقًا لمتطلبات العصر. نائب رئيس جامعة الأزهر يشيد بجهود كلية التربية في تنظيم مؤتمرها الدولي رئيس جامعة الأزهر يحذر من مخاطر الذكاء الاصطناعي ورحب الهواري بالحضور المشاركين في افتتاح المؤتمر، موجهًا الشكر لجميع القادة الداعمين لكلية التربية في جميع مساراتها.وعبر الهواري عن سعادته بوجود هذه النخبة المباركة في هذا المحفل العلمي، وهم يحملون في عقولهم...
التوتر هو أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر على صحة البشرة بشكل سلبي، عندما يتعرض الجسم لضغوط نفسية أو عاطفية، يفرز هرمون الكورتيزول الذي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الجلدية. أحد التأثيرات الأكثر شيوعًا للتوتر هو زيادة إفراز الزهم، وهو الزيت الطبيعي الذي تفرزه الغدد الدهنية في البشرة. هذه الزيادة في الزهم يمكن أن تسد المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. التوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى جفاف البشرة. عندما يرتفع مستوى الكورتيزول، يسبب ذلك تقلص الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى الجلد، ويؤدي إلى جفافه. هذا الجفاف يجعل البشرة تبدو شاحبة ويفقدها مرونتها. إضافة إلى ذلك، يؤدي التوتر المزمن إلى تقليل قدرة البشرة على تجديد نفسها بشكل صحيح، مما يسرع من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. التوتر يعطل...
كشفت شركة بالسو Palsoo، الكورية الجنوبية عن نظام تعقيم محمول يستخدم مياه الصنبور العادية للقضاء على 99.8٪ من البكتيريا والفيروسات المحمولة جواً بشكل فعال. ووفق "إنترستينغ إنجينيرينغ"، توفر هذه التقنية، التي تجمع بين تنشيط البلازما والشحن بالطاقة الشمسية، حلاً مستداماً للصرف الصحي في المناطق التي تفتقر إلى الكهرباء أو تواجه ظروفاً قاسية. خلال حدث CES 2025 Global Media Meet-up الذي أقيم في MIK Basecamp التابع لـ AVING News في سيول بتاريخ 9 ديسمبر، قدّم الرئيس التنفيذي للشركة، جانج بالسو، شرحاً تفصيلياً لآلية عمل النظام. وأوضح أن الجهاز المحمول يحول مياه الصنبور إلى مطهر فعال باستخدام تقنية البلازما، مع بطارية ليثيوم أيون قابلة للشحن بالطاقة الشمسية، مما يجعله صديقاً للبيئة وسهل الاستخدام في أي مكان. ويمكن استخدام الجهاز...
قد تكون طريقتك في التعامل مع الملل أو التوتر تشمل قضم الأظافر، أو أغطية الأقلام، أو مضغ الثلج، لكن خبراء صحة الفم يحذرون من أن هذا قد يؤدي إلى تشقق الأسنان أو تفتتها أو كسرها، كما أن عدم القدرة على ضبط رغبتك الشديدة في مضغ الثلج قد تعكس وجود بعض المشاكل الصحية التي تحتاج إلى حل. مضغ الثلج يكسر أسنانك يمكن أن يتسبب مضغ الثلج في حدوث شقوق في مينا الأسنان، تسمى "خطوط التشقق" (craze lines)، التي يمكن أن تنتشر، مما يؤدي في النهاية إلى كسر السن. كما يمكن أن يؤدي إلى تفتت أو كسر الأسنان المعرضة للخطر بشكل خاص. قالت هولي شو، الأستاذة المساعدة في كلية طب الأسنان بجامعة كولومبيا في الولايات المتحدة الأميركية في حوار مع صحيفة واشنطن...
"الحرب هي امتداد للسياسة بوسائل أخرى". بهذه العبارة المهمة أصّل المنظر العسكري البروسي، كارل فون كلاوزفيتز، لظاهرة الحرب باعتبارها أحد مجالات ممارسة السياسة، وإحدى أدوات تحقيق الأهداف السياسية. ومن ثم فإن تقييم الانتصار في الحرب يتوقف بدرجة أساسية على مدى تحقق النهايات والغايات السياسية التي كانت الحرب قد اندلعت من أجلها، وليس فقط إحراز الانتصارات العملياتية في ساحات القتال. ومنذ بدء عملية "ردع العدوان" التي دشَّنتها فصائل المعارضة السورية صباح الأربعاء 27 نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، أحرزت الفصائل المنضوية تحت ما يسمى "إدارة العمليات العسكرية" بقيادة السوري أحمد الشرع (الملقب بأبي محمد الجولاني) تقدما ميدانيا بالغ الاتساع في وقت قياسي، حيث لم يسبق لمعارك الثورة السورية أن حُسمت بهذا القدر من السرعة، منتقلة من إدلب إلى حلب وصولا إلى حماة المنيعة...
إبراهيم برسي 18/11/24 : مدخل نقدي للنص القصصي القصير ( ذات صفاء ذات نهار سادس اخضر ) للقاص و المفكر عادل القصاص. و الذي في رائي يتجاوز كونه سردًا لنص قصصي قصير ليغدو مرآةً عميقة تتداخل فيها الذات والآخر في مشهدية مليئة بالإيحاءات. عادل القصاص، في هذا العمل، يكشف عن براعة نادرة في تحويل تفاصيل يومية عادية إلى حقل دلالي عميق ينضح بالحنين، الشغف، والحسرة. النص يعبر عن أفق أدبي يتلاقى فيه علم نفس الأفراد والمجتمعات مع أنماط الكتابة السودانية التي تعكس خصوصية المكان والزمان. اذ يحفر الكاتب في أعماق النفس البشرية عبر شخصية الراوي الذي يغرق في تفاصيل دقيقة أثناء عملية طلاء الجدران. لكنه، في العمق، يطلينا نحن أيضًا بتجربة شعورية مركّبة؛ حيث يتحول العمل...
يُعتبر الزيتون الأخضر من الثمار التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، من خلال تقديمه كنوع من المقبلات أو إضافته للأطعمة والمأكولات المختلفة، لما يتميز به من مذاق جميل وشهي، وما يقدمه من فوائد عديدة للجسم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل المغنسيوم والحديد وفيتامين أ وهـ، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. فوائد عديدة ومتنوعة يحققها الزيتون الأخضر للجسم، بحسب ما قاله الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس؛ إذ أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين، ومقاومة السكتات القلبية، من خلال دوره في تقليل الكولسترول السيء، ورفع مستوى الكولسترول الجيد، كما يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل الأكسدة في خلايا الدماغ، وتقي من ألزهايمر. فوائد الزيتون الأخضر وأوضح أستاذ علوم الأغذية، خلال...
الزنجبيل يضيف نكهة عطرية على الأطعمة الحلوة والمالحة، والنكهة الحارة اللذيذة، وهو ما يجعل مشروب الزنجبيل جذابا للغاية.ما هي فوائد الزنجبيل؟بالإضافة إلى مذاقه الرائع، يوفر الزنجبيل مجموعة من الفوائد الصحية التي يمكنك الاستمتاع بها بأشكال عديدة، إليك ما يجب أن تعرفه عن كل الطرق التي يمكن أن يضيف بها الزنجبيل نكهة إلى طعامك ويدعم صحتك.فوائد الزنجبيل الصحيةالزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم، كما أن تناول الزنجبيل يشجع على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة.التخلص من الغثيان: إن تشجيع إفراغ المعدة يمكن أن يخفف من إزعاج الغثيان الناتج عن:العلاج الكيميائي: يقول الخبراء...
شكلت التطورات السريعة والمتلاحقة في سوريا عبئاً كبيرًا على مصر، وعلي جميع الدول العربية حيث يتوقع المراقبون أن تضاف سوريا إلى قائمة الدول العربية الفاشلة التي تعم فيها الفوضى، وتختفي منها المؤسسات ويتقاسمها الأعداء، ولأن مصر هي الدولة الكبرى فإنها حتماً تتأثر بكل ما يجري في سوريا ولأن القاعدة الذهبية تقول إن ضعف الصديق وقوة العدو خطر على أمنك ووجودك فإن انهيار الجيش السوري يمثل صدمة كبرى لكل المصريين، ولكن الأهم هو البحث بجدية وضمير وإخلاص وصدق عن الأسباب الحقيقية التي أدت إلى هذا الانهيار السريع فلا يمكن بعد اليوم أن نتحجج دائماً بأن أفعال العدو هي التي تضعفنا. لا بد أن نعترف كأمة عربية بأن هناك أخطاء جسيمة تحيط بإدارتنا لبلادنا فلا يعقل أن تفشل كل جهود العالم في...
يعد المشي تمريناً منخفض التأثير يمكن أن يساعد الأشخاص في تحسين أو الحفاظ على لياقتهم البدنية الحالية. يحب الكثير من الناس المشي لسهولة ممارسته ومرونته في التناسب مع جداولهم المزدحمة. وإذا كنت ترغب في تتبع تقدمك، فإن العديد من التقنيات القابلة للارتداء يمكن أن تساعد في تسجيل عدد الخطوات والمسافة المقطوعة.توصي العديد من المنظمات الصحية بأن يسعى البالغون للحصول على حوالي 10,000 خطوة يومياً من أجل الصحة العامة. ومع ذلك، هذا الرقم لا يناسب الجميع. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على العدد المثالي للخطوات اليومية، مثل العمر، مستوى اللياقة البدنية الحالي، والأهداف الصحية.إذا كان لديك أسئلة حول مقدار التمرين الذي يجب أن تقوم به، يمكنك استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على توصيات مخصصة.عدد الخطوات اليومية المثاليتوصي مراكز السيطرة على...
أثنى الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر الشريف، على تنظيم كلية التربية بجامعة الأزهر لمؤتمرها العاشر تحت عنوان: «الذكاء الاصطناعي ومنظومة التربية: بين الطموحات والمخاطر»، وأن عنوان المؤتمر يضع بين أيدينا العلاقة التي تربط بين طموحاتٍ وآمالٍ ومخاطرَ ومحاذيرَ، لتضغ الكلية بذلك لبنةً جديدةً في تأكيد قدرة الأزهر على إحداث قفزةٍ علميةٍ معاصرةٍ تقف على جذور الماضي، وتحسن قراءةَ الواقع واستثمار معطياته، وتتطلع إلى مستقبلٍ مشرق، مقدما شكرَ فضيلة الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب، شيخ الأزهر، للقائمين على المؤتمر ورجاءَه أن يخرجَ هذا المؤتمر بتوصياتٍ عمليةٍ معاصرةٍ رشيدةٍ تكون لنا نبراسًا في طريقنا إلى تحقيقها.وأضافد خلال كلمته التي ألقاها اليوم الأحد بالمؤتمر بمركز الأزهر للمؤتمرات أن العصرَ المعاصر الذي لا يمكن تجاوزُه، ولا التَّغافلُ عن عطائه، شأنُه شأنُ كلِّ منجزٍ حضاريٍّ،...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم: • ما هي التطبيقات الحديثة للذكاء الاصنطناعي في المجال الطبي؟ • ما المقصود بالتعليم العميق؟ • أحد التطبيقات البارزة هو استخدام الذكاء الاصطناعي لتحديد الأدوية المناسبة لعلاج الأمراض النادرة، ما درجة الاعتماد على مثل هذا التطبيق؟ • يمكن للذكاء الاصطناعي تحديد الأنماط التي قد تكون صعبة على الأطباء اكتشافها، مما يساعد في الكشف المبكر عن الأمراض مثل السرطان أو أمراض القلب. الى اي درجة يمكن الاعتماد على هذه النتائج في التشخيص؟ ****************** • التطبيقات الحديثة للذكاء الاصطناعي في المجال الطبي في السنوات الأخيرة، شهدت تقنية الذكاء الاصطناعي (AI) تقدماً هائلًا في مختلف المجالات، وكان القطاع الطبي من أبرز المستفيدين من هذه التحولات التكنولوجية. يشهد المجال الطبي تحولًا جذريًا من خلال...
أكد وزير الخارجية التركي، هاكان فيدان، في أول تعليق رسمي بعد انهيار نظام الأسد في سوريا، أن “الرئيس أردوغان حاول التواصل مع النظام، لكن هذه الدعوة قوبلت بالرفض. النظام لم يهتم بالقضايا الأساسية، والآن حان وقت إعادة بناء الوحدة، ويمكن لملايين السوريين العودة إلى بلادهم”.نهاية حكم الأسد وتداعياتها على سوريا والمنطقةمع سيطرة المعارضة السورية على العاصمة دمشق، أعلن اليوم عن سقوط نظام بشار الأسد، في تحول تاريخي في سوريا. جاءت هذه الأحداث في وقت حساس، حيث عقد وزير الخارجية التركي هاكان فيدان مؤتمرًا صحفيًا في “منتدى الدوحة 2024″، وأوضح أن تركيا ستستمر في دعم الشعب السوري في المرحلة المقبلة.فيدان: الأسد لم يستجب لدعوات الرئيس أردوغانقال فيدان في المؤتمر الصحفي: “الرئيس أردوغان حاول مرارًا التواصل مع الأسد في الأشهر الأخيرة، لكن...
عبر تاريخ الفكر الفلسفي، لعب النفي دورًا محوريًا في صياغة المفاهيم وتشكيل النظريات، إلا أن هذا الدور يتجاوز التصور البسيط للرفض أو الإلغاء، ليصبح أداة لتحليل وإعادة بناء الفكر الإنساني. يتجلى هذا في الفكر الجدلي، وخاصة في فلسفة هيجل، حيث يشكل النفي عنصرًا أساسيًا في الديالكتيك؛ العملية الثلاثية التي تبدأ بأطروحة تُقابلها نقيض (Antithesis) قبل أن تتولد منهما تركيبة جديدة (Synthesis). فالنفي الهيجلي ليس رفضًا مطلقًا بل تجاوزًا يحمل في طياته عناصر الأطروحة الأصلية بعد تصحيحها أو تعديلها.هربرت ماركيوز، أحد أبرز الفلاسفة الماركسيين المعاصرين، يقدم النفي كقوة نقدية اجتماعية قادرة على تحليل الأنظمة القائمة وإعادة تقييمها. في كتابه فلسفة النفي، يعبر ماركيوز عن فكرة أن المجتمعات الحديثة تحتوي تناقضات هيكلية تجعلها بحاجة إلى إصلاحات عميقة لتحقيق العدالة الاجتماعية والإنسانية. لكنه...
ميسان هاريمان، المصور العالمي والمخرج السينمائي البارز وسفير منظمة "أنقذوا الأطفال"، وأحد أبرز المدافعين عن القضايا الإنسانية عبر الفنون البصرية. حاز اهتمامًا عالميًا بفضل رؤيته الإبداعية وأعماله المؤثرة، وصولًا إلى ترشيحه لجائزة الأوسكار عن فيلمه القصير "ذا أفتر"... يجسد نموذجًا للفنان الذي يرى في الكاميرا أكثر من مجرد أداة تصوير. بالنسبة له، الكاميرا هي سلاح ودرع في آنٍ واحد، وسيلة للتعبير عن الذات ومواجهة التحديات الإنسانية. عبر عدسة كاميرته، يعكس "هاريمان" قضايا العالم الأكثر إلحاحًا، بدءًا من معاناة الأطفال في الصومال بسبب الجوع، إلى فضح الصور النمطية ورهاب الإسلام خلال الاحتجاجات في لندن، وصولاً إلى توثيق التحديات المرتبطة بالإبادة الفلسطينية.ما يميز رؤيته هو إيمانه الراسخ بقوة الصورة كأداة لتغيير السرديات وفتح حوار عالمي حول القضايا الإنسانية. من خلال أعماله، يعيد...
ماريس هاريمان، المصور العالمي والمخرج السينمائي البارز وسفير منظمة "أنقذوا الأطفال"، وأحد أبرز المدافعين عن القضايا الإنسانية عبر الفنون البصرية. حاز اهتمامًا عالميًا بفضل رؤيته الإبداعية وأعماله المؤثرة، وصولًا إلى ترشيحه لجائزة الأوسكار عن فيلمه القصير "ذا أفتر"... يجسد نموذجًا للفنان الذي يرى في الكاميرا أكثر من مجرد أداة تصوير. بالنسبة له، الكاميرا هي سلاح ودرع في آنٍ واحد، وسيلة للتعبير عن الذات ومواجهة التحديات الإنسانية. عبر عدسة كاميرته، يعكس "هاريمان" قضايا العالم الأكثر إلحاحًا، بدءًا من معاناة الأطفال في الصومال بسبب الجوع، إلى فضح الصور النمطية ورهاب الإسلام خلال الاحتجاجات في لندن، وصولاً إلى توثيق التحديات المرتبطة بالإبادة الفلسطينية.ما يميز رؤيته هو إيمانه الراسخ بقوة الصورة كأداة لتغيير السرديات وفتح حوار عالمي حول القضايا الإنسانية. من خلال أعماله، يعيد...
الحسد هو شعور نفسي يتولد لدى بعض الأفراد نتيجة شعورهم بالغيرة أو الرغبة في تمني زوال النعم عن الآخرين، وهو يعد من الأمراض النفسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص المستهدف، وقد ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية العديد من الإشارات إلى الحسد وأثره السلبي، ولهذا فإن الإسلام وضع العديد من الوسائل والطرق للوقاية منه، وأحد هذه الوسائل الهامة هي الرقية الشرعية.ما هي الرقية الشرعية؟الرقية الشرعية هي عبارة عن تلاوة آيات من القرآن الكريم، وأدعية نبوية مأثورة، يتم استخدامها لشفاء الأمراض الروحية والجسدية، وللحماية من الأذى، ومنها الحسد والسحر. وتتميز الرقية بأنها لا تعتمد على طقوس غريبة أو شعوذة، بل تستند إلى النصوص القرآنية والأحاديث النبوية، مما يجعلها وسيلة آمنة وفعّالة.التحصين من الحسد بالرقية الشرعيةيعتبر الحسد من...
قد تكون المسلسلات الكورية الجنوبية الزاخرة بالمشاعر والتجارب الحياتية "مفيدة" للصحة النفسية، في رأي خبراء، لأنها يمكن أن تقدم "حلولا للمشاهدين". وقال إيم سو غيون، وهو مدير عيادة للطب النفسي في سيول، في تصريح لوكالة الصحافة الفرنسية إن "مشاهدة الدراما الكورية يمكن أن تكون مفيدة للقلق والاكتئاب من وجهة نظر العلاج بالفن". وتعود التجربة الأولى لهذه الطريقة العلاجية إلى أربعينات القرن العشرين، وكانت تقضي في البداية بجعل المرضى يرسمون، لكنها شملت لاحقا أنشطة فنية أخرى. ولاحظ الخبير أن "الوسائط المرئية، ومنها مثلا الدراما الكورية، تنطوي على خصائص مفيدة كبيرة تتناسب كثيرا مع العلاج النفسي". ورأى أن الشاشة الصغيرة أو السينما يمكن أن توفرا بالتالي للمشاهدين "إضاءة على بعض المواقف بفضل وجهة نظر جديدة تقوم على قِيَم سليمة وتقدّم حلولا لمشاكلهم"....
منذ حوالي 48 ساعة، غرقت شوارع ليبيا بالمياه التي حاصرت بعض العائلات والأطفال بسبب موجة من الطقس السيئ التي استهدفت مدن غرب وشمال البلاد، ما حول الشوارع والساحات إلى بحيرات، فتكاد لا تتعرف على ملامح ترهونة أو وادي الرمل، الذي جرفته قوة السيول، حتى أن بعض العائلات عالقة في انتظار قوات الدفاع المدني لإنقاذهم. صراخ الأطفال يدوي في المدينة، التي يخاف سكانها من أن تمتد تلك الموجة إلى البلدان المجاورة بعد استمرار الطقس السيئ في ليبيا، ويتساءل المواطنون عن مدى خطورة هذه الظاهرة، والبلدان المتأثرة بها، وما هي توقعات شتاء 2025؟ الطقس السيئ في ليبيا.. هل يمكن أن تتأثر به مصر؟ حالة من الترقب تسيطر على المواطنين والعائلات في مصر، التي لا تبتعد مناخيا بشكل كبير عن ليبيا، وهو...
نجح علماء في المملكة المتحدة في ابتكار أول اختبار للبول في العالم يمكنه الكشف عن العلامات الأولى المحتملة لسرطان الرئة.سرطان الرئة هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا في المملكة المتحدة، حيث يتم تشخيص حوالي 50000 شخص به كل عام، 10% فقط من الأشخاص يبقون على قيد الحياة لمدة 10 سنوات بعد تشخيص سرطان الرئة . تُظهر الأرقام الصادرة عن Cancer Research UK (CRUK) أن حوالي 46% من الحالات يتم تشخيصها عندما يكون الشخص مصابًا بالسرطان في مرحلة متأخرة ويكون علاجه أصعب.لكن الباحثين يأملون أن يؤدي الاكتشاف المبكر للمرض إلى حصول المرضى على العلاج في وقت أقرب، مما يمنحهم فرصة أفضل للتغلب على المرض، يبحث الاختبار الرائد عن ما يسمى ببروتينات الخلايا التي قد تشير إلى إصابة المريض بسرطان الرئة في مراحله...
بقلم : حسين الذكر .. في احد كليات الاعلام قبل سنوات دخل احد الطلاب متأخر للصف وكان يرتدي قميص احمر مطرز بمفردات اجنبية تعبر عن الحب .. فوبخته الدكتورة بادب وبرسالة بليغة جدا قائلة : ( اذا ارتديت انت الأحمر ( المايع ) فماذا تركت للنساء تلبس .. ثم الفتت المحاضرة الى طلابها قائلة : الاعلام رسالة حياة وفن اجتماعي لبلورة مرتكزات الحضارة وبث الوعي وتعزيزه لجعل المجتمع نابض بالقيم والناموس .. لذا ينبغي ان تكون هناك معايير خاصة لقبول طلبة الاعلام لصناعة وسائل اعلام قادرة على استنهاض الهمم وتعميم ثقافات قيمية حضارية ). ثم ضحكت الأستاذة بسخرية تستبطن الألم قائلة : ( البعض يتعاطى مع كليات الاعلام – للأسف الشديد – على انها مجرد حصول شهادة لأغراض التعيين...
ترتبط الأشهر الباردة بأمراض الشتاء، بينها نزلات البرد، والإنفلونزا، والسعال، ومن المفترض تجنبها أو التخفيف من حدتها بالنظام الغذائي خلال أشهر الصقيع. ولهذا، حددت اختصاصية التغذية كايلا فاريل أفضل الأطعمة التي يجب تناولها، والأطعمة التي يجب تجنبها، لمساعدة جهاز المناعة على القيام بعمله خلال فصلي الخريف والشتاء، وفقاً لمجلة “نيوزويك” الأميركية.ما يجب تناوله: سمك السلمون فقد أفادت فاريل بأن الأسماك الدهنية، مثل السلمون، هي خيار مهم لمكافحة المرض، فهو يحتوي على مستويات عالية من أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد أيضا في تقليل الالتهاب.. الزبادي اليوناني كما رأت فاريل أن الخيار الثاني هو الزبادي اليوناني، ويفضل أن يكون عاديا، بدون سكريات مضافة، ويقدم مع طبقة إضافية، مثل الفواكه الطازجة وزبدة الجوز.وقالت إن الزبادي اليوناني يحتوي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا صحية تدعم...
ساعة الموت، في عصر التكنولوجيا الحديثة، حيث أصبحت التطبيقات جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، يبدو أن هناك تطبيقًا جديدًا أثار ضجة واسعة على منصات التواصل الاجتماعي والإعلام. التطبيق الذي يحمل اسم "ساعة الموت" يدعي أنه قادر على تحديد موعد وفاتك بدقة بناءً على عدة عوامل صحية وشخصية. ولكن، هل يمكن حقًا لتطبيق رقمي أن يتنبأ بتوقيت وفاة الإنسان؟ وهل يقدم هذا التطبيق نصائح علمية لإطالة العمر بشكل واقعي أم أنه مجرد خدعة تقنية؟ دعونا نتعرف على التفاصيل ونستعرض هذا التطبيق الذي يثير الجدل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.كيف يعمل تطبيق "ساعة الموت"؟تطبيق "ساعة الموت" يعتمد على خوارزميات معقدة تجمع معلومات طبية وصحية عن المستخدم لتحديد احتمالية وفاته في فترة معينة. في البداية، يطلب التطبيق من المستخدم الإجابة على مجموعة من...
كلمات عن إشراقة الصباح والذي يمكن وصفها بأنها لحظة ظهور نور الفجر الذي ينقل الدفء والأمل، تعكس إشراقة الصباح رونقًا مميزًا، كما لو أن الشمس ترقص على نغمات البدايات الجديدة، إليك بعض الكلمات التي قد تصف إشراقة الصباح:كلمات عن إشراقة الصباحفي الصباح الباكر يمكن أن تكون الأجواء هادئة وساحرة، كما لو أن العالم يتوقف للحظة ليسمح للطبيعة بتأدية فقراتها الرائعة.تشكل إشراقة الصباح بداية جديدة وفرصة لبناء يوم جديد مليء بالطاقة الإيجابية والإنجازات.يمكن تصوير إشراقة الصباح كلوحة فنية تمتاز بألوان هادئة وجميلة تملأ السماء والطبيعة.يمكن تصفية إشراقة الصباح الباكر كفترة زمنية تقدم الأمل وتلقي بظلال الأحلام الإيجابية.يظهر السماء في هذه اللحظة بصفاء خاص يمنح الروح هدوءًا وسكينة.الصباح الباكر هو وقت تحية الطبيعة للعالم بأسره، والتي تظهر بجمالها وتنوعها.إشراقة الصباح تكون كفاتحة...
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الطقس التي تخترق العظام، يصبح البحث عن طرق للتدفئة أمرًا ملحًا. بينما قد تكون المدافئ الكهربائية أو الغازية الحل التقليدي للبرد.وفقا لما نشره موقع هيلثي، أن هناك طريقة طبيعية وممتعة للحصول على دفء داخلي ينعش الجسم والروح. إنه السر في المشروبات الدافئة التي لا تمنحك الدفء الجسدي فقط، بل تمنحك أيضًا شعورًا بالراحة والاحتواء، وكأنك جالس بجانب دفاية تلتف حولك بالأمان والدفء.1. الشاي بالزنجبيل والعسل: الدفء المنعشيعتبر الشاي بالزنجبيل والعسل واحدًا من المشروبات المفضلة في فصل الشتاء، فهو لا يقتصر على تقديم التدفئة فحسب، بل يساعد أيضًا في تعزيز المناعة بفضل خصائص الزنجبيل المضادة للبكتيريا والفيروسات. أضف ملعقة من العسل الطبيعي لتحسين الطعم وتوفير خصائص مهدئة للحنجرة. مع كل رشفة، ستشعر أن الحرارة تتسرب إلى...
في عالمنا المعاصر، حيث تزداد الضغوط اليومية وتتنوع المسببات المقلقة، يزداد الحديث عن "الضغط العصبي" كأحد أخطر التهديدات الصحية التي تواجه الإنسان اليوم. هذا الاضطراب الذي قد يبدو للبعض مجرد حالة عابرة من التوتر أو القلق، أصبح يُنظر إليه من قبل العديد من الأطباء والخبراء كأحد الأمراض الأكثر خطورة في عصرنا الحديث. لا يقتصر تأثيره على الحالة النفسية فحسب، بل يمتد ليشمل الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، بل ويُعد أكثر فتكًا من أمراض مثل السكري، أمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول.الضغط العصبي: مشكلة صحية غير مرئيةمرض العصرفي تصريحات لـ صدى البلد، حذرت الاستشارية في القلب والأوعية الدموية، الدكتورة أمل محمد، من أن الضغط العصبي يُعد من الأمراض القاتلة الصامتة التي قد لا يلاحظها الإنسان بسهولة، ولكن تأثيراتها على الصحة الجسدية والنفسية يمكن أن...
تعتبر سبانجا من أبرز الوجهات السياحية في تركيا، حيث تتميز بجمالها الطبيعي والثقافي، بالإضافة إلى تنوع الأنشطة التي يمكن القيام بها. في هذا المقال، نقدم لكم قائمة بأهم الأماكن التي يجب زيارتها في سبانجا، الواقعة في ولاية سكاريا، والتي تجذب الزوار من مختلف الأعمار والاهتمامات.سبانجا: لؤلؤة سكارياتقع سبانجا في ولاية سكاريا، وهي واحدة من الوجهات السياحية الشهيرة التي تتمتع بجمال طبيعي استثنائي وأجواء هادئة. تبعد سبانجا حوالي ساعة واحدة بالسيارة عن إسطنبول، مما يجعلها وجهة مثالية للهروب من صخب المدينة والتمتع بعطلة مريحة في قلب الطبيعة. المنطقة معروفة بمسطحاتها الخضراء الواسعة وهوائها النقي، وتستقطب الزوار طوال العام بفضل مناخها المعتدل ونباتاتها المتنوعة.بحيرة سبانجا: اكتشاف الجمال الطبيعي تعد بحيرة سبانجا واحدة من أجمل المواقع في المنطقة، وهي تقع في قلب...
كشف الدكتور نظير محمد عياد، مفتى الجمهورية، منزلة العقل في الإسلام، قائلا: العقل هو حاكم وضابط وميزان لكل شيء، وحال ضمه للأمور النقلية يمكن أن يحقق الملموس وغير الملموس من الأدلة.وأضاف نظير محمد عياد خلال حواره مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج «اسأل المفتي» الذي يذاع على قناة «صدى البلد»، أن العقل لا يمكن أن يكون غير سوي الفكرة ويحقق العلاقة التكاملية التي تربط بين العقل والنقل.وتابع مفتي الجمهورية قائلاً: «الدين لن يبقى لو لم يكن هناك أدلة عقلية بجانب الأدلة النقلية، والدين ينظر إليه بأنه في حالة للعقل وإلا حدثت الحيرة لدى الإنسان».واختتم قائلا: قول الله تعالى «نور على نور» يعني اجتماع نور الوحي مع نور العقل، والإنسان في حاجة إلى إعادة اتزان البنية العقلية بالأدلة النقلية والتدبر فيها.العمل...
يمكن أن يساعد أحدث اختبار لـ Threads المبدعين وغيرهم على فهم المزيد حول أداء منشوراتهم على المنصة. قال آدم موسيري في تحديث إن الشركة تختبر نسخة موسعة من ميزة التحليلات الخاصة بها، والتي ستعرض للمستخدمين إحصائيات لمنشورات معينة.حتى الآن، كانت Threads تحتوي على ميزة "الرؤى"، لكنها أظهرت إحصائيات مجمعة لجميع المنشورات، لذلك كان من الصعب تمييز المنشورات التي حققت أداءً جيدًا. الآن، ستتمكن الرؤى من إظهار مقاييس مفصلة حول منشورات معينة، بما في ذلك المشاهدات والتفاعلات. كما ستعمل على تقسيم الأداء بين المتابعين وغير المتابعين.كتب موسيري: "الآن بعد أن ستظهر منشوراتك لمزيد من الأشخاص الذين يتابعونك، من المهم بشكل خاص فهم ما يتردد صداه لدى جمهورك الحالي". قامت Threads مؤخرًا بتحديث خوارزمية "لك" التي تعرضت لانتقادات شديدة لإظهار المزيد من...
على الرغم من أن الكمية الموصى بها من البروتين حاليًا تبلغ 0.36 غرام لكل رطل من وزن الجسم (الرطل = 455 غراما)، أي ما يعادل نحو 54 غراما لشخص يزن 150 رطلا (68 كيلو غراما)، فإن خبراء التغذية يشجعون على استهلاك كميات أكبر. بحسب متخصصة التغذية المعتمدة، جيمي نادو، التي تحدثت لصحيفة "يو إس إيه توداي"، يُفضل تناول "ما بين 60 إلى 90 غرامًا من البروتين يوميا"، مع التوصية بالحصول على "ما لا يقل عن 20 غراما من البروتين في كل وجبة لتعزيز الشعور بالشبع". ومع ذلك، أكدت أن احتياجات البروتين تختلف من شخص لآخر بناءً على عوامل فردية. أما أخصائية التغذية المعتمدة جوي باور، فقالت على موقع "توداي"، إن معظم البالغين "يجب أن يتناولوا ما بين 20 و40 غراما...
أعلن مجلس التنظيم والرقابة المصرفية (BDDK)، الجمعة، عن تغيير مبلغ القرض وعدد الأقساط للهواتف المحمولة الجديدة والمجددة. وقال مجلس التنظيم والرقابة المصرفية، في بيان، أنه تم تحديد حد أقصى لفترة السداد في القروض الاستهلاكية المخصصة لشراء الهواتف المحمولة حيث تم تحديد فترة السداد بـ 12 شهرًا للهواتف المحمولة التي سعرها 20 ألف ليرة تركية أو أقل، و3 أشهر للهواتف المحمولة التي سعرها فوق 20 ألف ليرة تركية. وأضاف أن فترة السداد للهواتف المحمولة التي تعتبر “منتجات مجددة” هي 12 شهرًا للهواتف التي سعرها 25 ألف ليرة تركية أو أقل، و3 أشهر للهواتف التي سعرها فوق 25 ألف ليرة تركية. وتابع أنه لا يمكن تقسيط الهواتف المحمولة المستعملة التي لا تعتبر منتجات جديدة أو مجددة باستخدام بطاقة الائتمان ومع ذلك إذا كانت الهواتف المحمولة...
في ضوء الحرب الحالية، وحتى نفهم مجرياتها وأهدافها المعلنة والمبطنة وسيناريوهات المستقبل، فإنه يجدر بنا أن نقرأ الاستراتيجية الصهيونية ل"خلق واقع أمني واستراتيجي وجيوسياسي جديد"، يوفر تحقيق أحد مبادئ العقيدة الأمنية الإسرائيلية، "مبدأ الحدود الآمنة" أو "الحدود التي يمكن الدفاع عنها". وفي هذا المقال، نقدم خلاصة كتابين نشرهما مركز القدس للشئون العامة JCPA، وهو أحد المراكز البحثية الإسرائيلية المهمة: 1 ـ الكتاب الأول: "المتطلبات الأمنية الحاسمة لإسرائيل لحدود يمكن الدفاع عنها: أساس سلام قابل للحياة"، والذي صدر في 2014. وشارك في كتابته مجموعة من كبار القادة العسكريين الإسرائيليين مثل، موشيه يعلون: وزير الدفاع آنذاك، عوزي ديان: نائب رئيس الأركان الأسبق، يعقوب عميدرور: مستشار الأمن القومي السابق، وأهارون زئيفي فركاش: الرئيس السابق للاستخبارات العسكرية. 2 ـ الكتاب...
تعتبر فاكهة الأفوكادو من أكثر الفواكه المغذية للأطفال والرضع، لأنها تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لنمو الطفل، فضلًا عن احتوائها على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالكثير من الأمراض، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ونتناول في التقرير التالي فوائد الأفوكادو للأطفال. فوائد الأفوكادو للاطفال يحتوي الأفوكادو على الأحماض الدهنية غير المشبعة وأحماض أوميجا 3 التي تساعد على دعم صحة قلب الأطفال، حسب ما تضمنه تقرير طبي بموقع هيلث لاين، كما ثبت دوره في التقليل من الإمساك وأمراض القولون، ما يحسن عملية الهضم عند الأطفال، ويحتوي الأفوكادو كذلك على مجموعة من الفيتامينات والمركبات التي تعزز مناعة الأطفال وتحارب الالتهابات والميكروبات المختلفة التي قد يتعرض لها الطفل. من جانبه، أشار الدكتور محمد صلاح شبيب...
يشهد السودان مرحلة دقيقة ومفصلية في تاريخه الحديث، مع تصاعد الحرب وغياب الحلول السياسية المستدامة. القرارات التي اتخذتها حكومة عبد الفتاح البرهان في مدينة بورتسودان، بما فيها تنظيم امتحانات الشهادات الثانوية، منع إصدار الأوراق الثبوتية، وتغيير العملة، قد زادت من تعقيد المشهد، ما يثير مخاوف عميقة من احتمالية تقسيم البلاد وتعميق الأزمة الإنسانية والاجتماعية. في ظل هذه التحديات، تبرز فكرة تشكيل حكومة منفى مدنية كخيار استراتيجي لمواجهة الأزمة وتحقيق أهداف إنسانية وسياسية طويلة الأمد. لماذا حكومة المنفى؟ حكومة المنفى ليست مجرد فكرة رمزية، بل تُعد أداة عملية لمواجهة أزمات الحروب والانقسامات. في حالة السودان، يمكن لحكومة منفى مدنية أن: تمثل صوت الشعب في المحافل الدولية: يمكنها تقديم موقف واضح وموحد يعكس تطلعات الشعب السوداني، مما يساعد على مواجهة قرارات الحكومة...
أكثر ما يستفز الإنسان أن تسمع كذبة كبرى تختلقها إسرائيل، لتبرير المجازر التي ترتكبها في قطاع غزة على مدار الساعة، ثم يلتقط المسؤولون الدوليون هذه الكذبة ويرددونها في كل تقرير وبيان وإحاطة ومؤتمر صحافي. ينتشر حديث الإفك هذا ويتحول إلى قناعات يتداولها الدبلوماسيون ومؤيدو الكيان الصهيوني، وكأنها مسلمات لا يأتيها الباطل. وعندما يحاول القلة القابضة على الجمر أن تصحح هذه المعلومات وتتحداها وتفكك مكوناتها، يحاول المسؤول الدولي التهرب، أو العناد عن طريق التكرار أو رفض الإجابة. السردية الإسرائيلية في حرب الإبادة على غزة، التي أكملت تقريبا شهرها الرابع عشر، تكاد تكون برمتها قائمة على الافتراءات والإفك والتشويه والخداع والتزوير والاختلاق. ولو ذكرت خمسين مرادفة لمصطلح الكذب لما اكتفيت لأنها كلها مجتمعة بالكاد تصف السردية الإسرائيلية حول حرب...
قال علماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا إي كولاي باللقاحات أو غيرها من العلاجات يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا. ويأتي هذا، في حين أشارت دراسة أن العدد المرتفع من سرطانات معينة في الدول الصناعية مثل المملكة المتحدة قد يكون مرتبطا بنوعين معينين من إي كولاي اللذين يمكن أن يتسببا في عدوى في المسالك البولية ومجرى الدم، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا). وتنتج تلك السلالات مادة كيميائية تدمر الحمض النووي تسمى كوليباكتين المرتبطة بسرطان الأمعاء. وأفاد العلماء بأن العمل على القضاء عليهما "يمكن أن يتسبب في فوائد جمة للصحة العامة"، بما في ذلك خفض الحاجة إلى المضادات الحيوية لمعالجة العدوى التي يتسببان فيها وكذلك من المحتمل خفض خطر الإصابة بالسرطان. يشار إلى...
تُعد الزراعة من الركائز الأساسية لتحقيق الأمن الغذائي في أي دولة، حيث تشكل المصدر الأول للعديد من السلع الغذائية التي يعتمد عليها ملايين الأشخاص حول العالم، وفي مصر، تُعتبر الزراعة حجر الزاوية في استقرار سوق الغذاء المحلي، حيث تسهم بشكل كبير في تلبية احتياجات المواطنين من مختلف أنواع السلع الأساسية. ومع تزايد التحديات البيئية والاقتصادية، يتزايد التركيز على أهمية تعزيز الإنتاج الزراعي لضمان استدامة إمدادات الغذاء المحلية وتقليل الاعتماد على الاستيراد.الزراعة والأمن الغذائيالأمن الغذائي هو أحد الأهداف الرئيسة لأي دولة، وهو يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالقدرة على إنتاج سلع غذائية تلبي احتياجات السكان. في هذا السياق، تلعب الزراعة دوراً حيوياً في توفير هذه السلع بشكل مستدام ومنتظم. ففي مصر، على سبيل المثال، يُعتبر القطاع الزراعي مصدراً رئيسياً للعديد من المنتجات الأساسية مثل...
تُعد الزراعة من القطاعات الأكثر تأثراً بالتغيرات المناخية، وفي الوقت نفسه، تعتبر أحد الأدوات الرئيسية التي يمكن من خلالها التخفيف من تأثيرات هذه التغيرات، ففي مواجهة التحديات البيئية المتزايدة مثل تغير درجات الحرارة، وتذبذب الأمطار، وارتفاع مستويات المياه الجوفية، والظواهر المناخية المتطرفة، تلعب الزراعة دوراً حيوياً في التكيف مع هذه التغيرات وكذلك في التقليل من انبعاثات الغازات الدفيئة التي تساهم في التغيرات المناخية.التكيف مع التغيرات المناخيةالزراعة يمكن أن تسهم في التكيف مع التغيرات المناخية من خلال اعتماد استراتيجيات وطرق عمل مبتكرة تتماشى مع البيئة المتغيرة:اختيار المحاصيل المقاومة للمناخ: يمكن للمزارعين اختيار أصناف نباتية قادرة على تحمل الظروف المناخية القاسية مثل الجفاف أو الأمطار الغزيرة. كذلك، يمكن تطوير أصناف جديدة عبر التقنيات الحديثة (مثل الهندسة الوراثية) تكون أكثر مقاومة للآفات والأمراض الناتجة...
قال الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، إنّ الرضاعة الطبيعية هي الغذاء الأمثل للطفل ولا يمكن استبدالها إلا للضرورة، لافتا إلى أنّ منظمة الصحة العالمية تؤكد ضرورة الرضاعة الطبيعية كوسيلة وحيدة ومثلى لتغذية الأطفال، وعدم اللجوء إلى أي وسائل أخرى إلا في حالات الضرورة التي لا يتمكن فيها الطفل من الحصول على حقه في الرضاعة الطبيعية. صرف الألبان المدعمة وأوضح المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، الحالات الضرورية التي لا يمكن فيها تغذية الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية، ومنها وفاة الأم أو إصابتها بأمراض مزمنة مثل القلب أو الكلى أو أورام تستدعى العلاج الكيميائي، بعد تشخيص من الطبيب. الحالات التي تستحق صرف اللبن المدعم وأضاف المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنّه في هذه الحالات يمكن تغذية الطفل بألبان...
قال علماء إن استهداف سلالات معينة من بكتيريا "إي كولاي" باللقاحات أو غيرها من العلاجات، يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الأمعاء والمثانة والبروستاتا. ويأتي هذا فيما أشارت دراسة أن العدد المرتفع من سرطانات معينة في الدول الصناعية مثل المملكة المتحدة قد يكون مرتبطاً بنوعين معينين من "إي كولاي"، اللذين يمكن أن يتسببا في عدوى في المسالك البولية ومجرى الدم، بحسب وكالة الأنباء البريطانية (بي أيه ميديا).وتنتج تلك السلالات مادة كيميائية تدمر الحمض النووي تسمى "كوليباكتين" المرتبطة بسرطان الأمعاء. أبحاث جديدة تحذّر من علاقة سكر الفركتوز بالسرطان - موقع 24أظهرت أبحاث جديدة أن الكبد تحول الفركتوز إلى مغذيات، يمكنها بعد ذلك المساعدة في تغذية الخلايا السرطانية. وقال العلماء إن العمل على القضاء عليهما "يمكن أن يتسبب...
ما يعرف باتفاق إيقاف إطلاق النار بين لبنان وإسرائيل، والذي تم برعاية أمريكية فرنسية، هو في حقيقته الفعلية، ما يمكن تسميته بــ «وقفة تكتيكية» من الحكومة الإسرائيلية. من هنا، يمكن فهم مهلة الستين يوماً التي نص عليها الاتفاق المبدئي – وكأنها فترة اختبار – نوايا وأفعال، بعدها يمكن لإسرائيل أن تنسحب فعلياً من القرى الحدودية اللبنانية التي تموضع فيها جيشها.ولا يجب أن نتغافل أن القرار بعمل الاتفاق، تم في ظل 4 ضغوطات شديدة كانت على نتنياهو وحكومته، وكلها تصاعدت في آن واحد، وهي:1 - قرار المحكمة الجنائية الدولية بإصدار مذكرة تعقب وجلب ضده.2 - زيادة وتيرة تظاهرات أهالي الرهائن المحتجزين، مع الكشف عن وفاة أحدهم «أمريكي – إسرائيلي»، يدعى «عمر نوترا».3 - رفض قيادة الأركان الإسرائيلية التوسع في...
يحب عدد كبير من الشباب تناول الأفوكادو خاصة من يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن حيث أنه من أشهى الإضافات التى يمكن وضعها على عدد كبير من الأطعمة كما أنه يمتلك مذاقا مميز عند استخدامه فى إعداد العصائر المختلفة.نعرض لكم أهم الفوائد الصحية لتناول الأفوكادو، وذلك وفقا لما جاء فى موقع medicinenet.غني بمضادات الأكسدةيحتوي الأفوكادو على فيتامينات مضادة للأكسدةA و C و E بالإضافة إلى الكاروتينات مثل بيتا كاروتين، واللوتين، وزياكسانثين التي تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد هذه الوفرة من مضادات الأكسدة في الوقاية من الأمراض مثل السرطان وإبطاء عملية الشيخوخة .صحة الكلى والكبد لقد ثبت أن المركبات العضوية الموجودة في الأفوكادو مفيدة في منع تلف الكبد والكلى، فهي تساعد في تنظيم السوائل والعناصر الغذائية التي تمر عبر هذه الأعضاء.صحة القلبيحتوي الأفوكادو على...
تُضفي الأزهار والنباتات المنزلية نوعا من البهجة والسعادة على أصحاب المنزل، لما تتمتع به من ألوان جميلة تريح العين وتُحسن الحالة النفسية والمزاجية، وبجانب هذا تُعتبر النباتات مُنقٍ طبيعي للهواء من الغبار والأتربة التي تضر الصحة، وهناك مجموعة من الأزهار الشتوية التي يُمكن زراعتها في المنزل وتتلائم مع أشهر البرودة والصقيع. وقدم موقع «homes and gardens» خمس أزهار يُمكن زراعتها في المنزل في فصل الشتاء، تضفي قيمة جمالية للمنزل كما تساعد على التخلص من التوتر، وهي كالتالي: أزهار النرجس تعتبر أزهار النرجس من النباتات العطرية الملائم زراعتها في فصل الشتاء، لأن لديها القدرة على تحمل البرودة والصقيع، ويمكن البدء في زراعتها قبل نحو 3 أسابيع من إقبال الشتاء حتى تتمكن من النمو في الوقت المناسب لإزهارها، ولها عدة أنواع...
وقال لأميرال فاسيليوس لوكالة لويدز ليست ..بالنسبة لشركات الشحن التي ليس لديهم اتصالات مع الأمريكيين أو البريطانيين أو الإسرائيليين، يمكن أن تعود بأمان شديد إلى البحر الأحمر، فهناك عدد هائل من السفن التي يمكن أن تمر دون أن يلحق بها أذى.وأكد فاسيليوس أن الهجمات التي ينفذها البمنيون تستهدف بشكل رئيسي السفن التابعة لإسرائيل والولايات المتحدة، والمملكة المتحدة، وليس هناك ما يبرر الخوف بالنسبة للسفن غير المرتبطة بهذه الدول. واضاف قائد عملية أسبيدس " يتعين على الرؤساء التنفيذيين لشركات الشحن أن يقوموا بتحليل المخاطر الخاصة بهم قبل أن يقرروا الاستمرار في تحويل مسار جميع سفنهم حول رأس الرجاء الصالح، لأن هناك العديد من السفن التي لا يتم تضمينها فعليًا في قائمة الأهداف لدى اليمنوقال الأميرال فاسيليوس .. أنا لست ساحرًا، ولا...
نظمت إدارة الخطة والمنهج بالتعاون مع العلاقات العامه والإعلام بمنطقة مطروح الأزهرية، اليوم الاربعاء، ندوة توعوية لطلاب معاهد سيوة بعنوان «التكنولوجيا الحديثة وأثرها السلبي على الصحة النفسية»، وذلك في إطار سلسلة اللقاءات التثقيفية والتوعوية بالصحة النفسية، التي أطلقها قطاع المعاهد الأزهرية ضمن فعاليات مبادرة بداية الرئاسية.يهدف اللقاء إلي تعزيز الوعي لدى الطلاب بالاستخدام الأمثل للتكنولوجيا الحديثه لتحقيق الاستقرار النفسي والمجتمعي.وقال الدكتور طلعت كمال، مدرب معتمد من الأكاديمية المهنية للمعلمين، أن التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث تتواجد الأدوات الرقمية في كل جانب من جوانب حياتنا، وعلى الرغم من أهميتها والفوائد التي تحملها وتأثيراتها الإيجابية على الصحة النفسية، إلا أن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا تأثيرات سلبية على الصحة النفسية فالإدمان على الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي أصبح ظاهرة متزايدة، مما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- على مدى قرون، أنتجت تايلاند أقمشة حريرية فاخرة، وصدّرتها إلى مختلف أنحاء العالم.لكن وجد الباحثون بمجال الطب الحيوي في جامعة شولالونغكورن ببانكوك استخدامًا آخر للألياف: من خلال توصيل الأدوية إلى الجسم.وتأتي أنظمة توصيل الأدوية في أشكال عديدة، من الكبسولات والأقراص التي تؤخذ عبر الفم، إلى لصقات الجلد، والمراهم، وأنواع مختلفة من الحقن.وأشارت جوثاماس راتانافارابورن، مديرة مركز أبحاث الهندسة الطبية الحيوية في جامعة شولالونغكورن، إلى أنه يمكن استخدام فيبروين الحرير، أحد البروتينات الطبيعية التي تمنح الحرير قوته المذهلة، لتغليف دواء على نحو يشبه الكيس، ما قد يستغرق وقتًا أطول بكثير للتحلل مقارنة بالبروتينات الطبيعية الأخرى مثل الجيلاتين أو الكيتوزان، ويسمح بإطلاق الدواء ببطء في الجسم.وأوضحت راتانافارابورن: "عوض الحاجة إلى جرعات كبيرة أو متكررة، يمكن لكبسولة...
يوشك عام 2024 على الانتهاء، وهذا يدفعنا للنظر إلى جميع الهواتف التي طرحت هذا العام، والتساؤل عن أفضل هذه الهواتف للاقتناء في نهاية 2024 ومشارف 2025، ويذكر أن القائمة المذكورة أدناه ليست بترتيب الأفضلية، إذ إن جميع الهواتف المذكورة هي الأفضل في مجالاتها. "غالاكسي إس 24 ألترا" (Galaxy S24 Ultra) إن وصف هاتف "غالاكسي إس 24 ألترا" بأقوى هاتف "آندرويد" متاح حاليًا لا يوفيه حقه، إذ تمكنت "سامسونغ" -كما جرت العادة- من وضع كافة المزايا والتقنيات التي طورتها الشركة في هذا الهاتف. يضم الهاتف أحدث ما تمكنت سامسونغ من الوصول إليه في قطاع المعالجات والكاميرا والبطارية والشاشة والشحن السريع، إضافة إلى التطوير المبهر في إطار الهاتف والانتقال إلى التيتانيوم بدلًا من البلاستيك المعتاد. فضلًا عن ذلك، يأتي الهاتف بكوكبة من...
أكد سفير ليبيا السابق لدى مجلس الأمن، إبراهيم الدباشي، أن روسيا ليس لها أي تأثير على القرار في الشرق الليبي، مشيرا إلى أن الداعين لاجتماع لندن مقتنعون بذلك. وقال الدباشي، في حوار له مع وكالة «ريا نوفوستي» الروسية، حول اجتماع لندن الخاص بليبيا: “لا أعتقد أن الاجتماع سيسعى إلى تشكيل حكومة موحدة في ليبيا، ولكن يمكن أن تسعى بريطانيا وحلفائها لتسويق اسم شخصية ليبية لرئاسة الحكومة. وبغض النظر عن الدول المشاركة في الاجتماع، فلا يمكن لمخرجاته أن تتجاوز كونها رأي مشترك لمجموعة من الدول وغير ملزمة لليبيين. ومن المؤكد أنه لو تمت دعوة روسيا والصين لكان للاجتماع قيمة أكبر، ولكن عدم دعوتهما يؤكد أن مزاعم تدخل روسيا في ليبيا لا أساس له، وأن الداعين للاجتماع مقتنعون بأن روسيا لا تأثير...
#سواليف تظهر #علامات_الشيخوخة على #البشرة بطرق مختلفة من شخص لآخر، لكن هل تساءلت يوما عن كيفية تأثير هذه العلامات على مظهر بشرتك في المستقبل؟. على الرغم من أن الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة، إلا أن هناك بعض التغيرات التي قد تكشف عن نوع الشيخوخة التي ستواجهها، ويمكن من خلالها اتخاذ خطوات للوقاية. ويوضح الدكتور بريندان خونغ، الطبيب التجميلي في لندن، أن الشيخوخة تظهر عادة في 3 حالات رئيسية هي: الوجه الغارق والجلد المترهل والتجاعيد العميقة. مقالات ذات صلة نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالنقرس 2024/12/03 الوجه الغارق يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الشيخوخة “ترهل الجلد في منطقة منتصف الوجه، ما يؤدي إلى فقدان الحجم وظهور فراغات حول الخدين”. وقد تكون هذه العلامة مرتبطة بفقدان...
قال الكاتب الصحفي خالد داود، إنّه لا يمكن فصل التطورات التي شهدتها سوريا مؤخرا، والهجوم الذي نفذته تنظيمات متطرفة على حماة وحلب ومدن سوريا أخرى عن السياق والوضع العام الذي تعيش فيه المنطقة منذ 7 أكتوبر 2023 وحرب الإبادة التي تشنها إسرائيل على قطاع غزة. وأضاف داود، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي عمرو خليل، عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّه لا يعتقد أنه من قبيل المصادفة شن هذه الجماعات المسلحة هجوما في نفس الوقت الذي جرى التوصل فيه إلى وقف إطلاق النار بين حزب الله وإسرائيل. وتابع الكاتب الصحفي: «كثيرون يعتقدون أنه بعد شن الاحتلال الإسرائيلي هجمات قوية جدا ضد حزب الله وإضعافه بدرجة ما، فإن الهجوم سيكون موجها إلى سوريا، بعد ذلك عبر تحريك هذه المجموعات وتفاهمات ربما تتضمن تركيا...
هناك العديد من القضايا يواجهها المجتمع بشكل يومي، منها السُمنة. إنها واحدة من المخاطر الرئيسية للوفاة، ولا تؤثر على البالغين فحسب، بل أصبحت قضية خطيرة للأطفال. 9 % من الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وتسعة عشر عامًا، يعتبرون مصابون بالسُمنة، أصبحت السُمنة لدى الأطفال بمثابة وباء، حيث أصبح الأطفال يعانون من زيادة الوزن كل عام، هناك العديد من الأسباب عندما يتعلق الأمر بالسُمنة في مرحلة الطفولة، حيث تعد الوراثة أحد الأسباب التي يمكن أن تحدد بين شخص من المرجح أن يكتسب المزيد من الوزن بسهولة، من الشخص العادي الذي لديه عملية أيض عالية بسبب الحمض النووي، كذلك اتباع نظام غذائي غير صحي يمكن أن يؤدي لاكتساب كيلوات إضافية، وزيادة الدهون في الجسم. ويعدّ تناول الطعام الذي يحتوي على...
تتمتع عشبة الروزماري بعدد كبير من الفوائد الصحية عند تناولها بشكل منتظم فهى مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وغيرها الكثير من العناصر المفيدة.فيما يلي بعض فوائد واستخدامات الروز ماري وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”:1. غني بمضادات الأكسدةبسبب إمداده الغني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النشطة بيولوجيًا (بما في ذلك الديتيربينات الفينولية، مثل مشتقات الكارنوسول والكافيويل)، فإن تناول إكليل الجبل يمكن أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم الجهاز المناعي ومن المعروف أنه يعزز الدورة الدموية الصحية ويدافع ضد الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الألم.هناك طريقة أخرى يمكن أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل مفيدة من خلالها ، وذلك بسبب قدرتها على تعزيز صحة الجلد من خلال مكافحة أضرار الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات...
يعد العث أو قمل الفراش، الذي يعتبر من الأقارب المقربين للقراد والعناكب، صغير جدًا بحيث لا يمكن رؤيته بالعين المجردة. وبحسب صحيفة "إكسبريس" البريطانية، يتغذى عث الفراش على خلايا الجلد التي يتساقطها البشر، ويزدهر في البيئات الدافئة والرطبة، وفي معظم المنازل، توفر أشياء مثل البياضات، والأثاث المبطن، والسجاد بيئة مثالية لعث الغبار." يمكن أن يسبب عث الفراش أعراضًا السعال، وضيق التنفس، وسيلان الأنف، والعينين المائيتين والحكَّتين، وحتى الحكة في الجلد، لذا، إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض، فمن المحتمل أن عث الغبار يتواجد في منزلك. أشار الخبراء إلى أن أفضل شيء يمكن القيام به إذا كنت تعاني من عث الغبار هو استخدام "أغطية مضادة للحساسية"، التي "تغلق حول المراتب والوسائد". يجب أن تُبقي الأغطية في مكانها وتغسل باقي الفراش "مرة أسبوعيًا"...
أطلق خبير الطعام الإسباني بابلو أوييدا تحذيرًا هامًا بشأن البطاطا، التي تعد من المكونات الأساسية في العديد من الأطباق البريطانية، بدءًا من الوجبات التقليدية مثل العشاء الأحد إلى الوجبات السريعة. وفقًا لأوييدا، يجب التخلص من البطاطا عندما تبدأ في إظهار الأزهار. وأوضح أوييدا في ظهوره في برنامج "ماص فالي تارد" الإسباني: "عندما تبدأ البطاطا في التفتح مثل الزهور، تخلصوا منها". ويرتبط هذا التحذير بظاهرة تحدث في البطاطا عندما تنبت وتنتج فواكه صغيرة خضراء تشبه الطماطم الكرزية، وهي تحتوي على مادة سامة تدعى "سولانين". رغم أن البطاطا قد تبدأ في التبرعم قليلاً، فإن الأجزاء التي تحتوي على السولانين تعتبر سامة جدًا. وتعتبر هذه المادة السامة، التي تتواجد أيضًا في نباتات البطاطا وأجزائها مثل الساق، خطرة للغاية. ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة منها...
تحلم الكثير من النساء بالحصول على أظافر قوية وجميلة، لكن العوامل البيئية والروتين اليومي قد تؤثر سلبًا على صحتها. لذا، من المهم اتباع طرق طبيعية للحفاظ عليها وتقويتها. طرق طبيعية للعناية بالأظافرالأظافر تتطلب عناية خاصة لتظل قوية وصحية. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تحسين صحة الأظافر:1. زيت الزيتون:زيت الزيتون يعد من أفضل الزيوت التي ترطب الأظافر وتحسن قوتها. تدليك الأظافر بزيت الزيتون يوميًا يساعد في تقويتها ومنع تكسرها.2. استخدام عصير الليمون:الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تقوية الأظافر وتبييضها. امسحي أظافرك بعصير الليمون واتركيه لبضع دقائق قبل غسله.3. الابتعاد عن المواد الكيميائية:تجنب المواد الكيميائية مثل مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون، حيث يمكن أن تؤدي إلى جفاف الأظافر وضعفها.4. تناول الأغذية الغنية بالبيوتين:البيوتين يعد من...
ملاحظة: تم إنشاء هذا المحتوى من قبل فريق محرري CNN Underscored الذين يعملون بشكل مستقل عن غرفة الأخبار في CNN. عُدلت هذه النسخة لتناسب السوق المحلي في البلاد العربية. هذا المحتوى ليس بغرض الترويج لأي منتج.يبدأ موسم الإنفلونزا عادة في تشرين الأول/أكتوبر، ويبلغ ذروته بين كانون الأول/ديسمبر وشباط / فبراير، وفقًا لما ذكرته المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، لكن من الضروري أن يكون الشخص على دراية بالأعراض، والعلاجات المناسبة المعتمدة.نلقي نظرة في ما يلي على كيفية اختلاف نزلات البرد والإنفلونزا، وما يمكن القيام به للبقاء بصحة جيدة، والتحكم بالأعراض عند ظهورها، بالإضافة إلى العلاجات التي تستحق إضافتها إلى قائمة مشترياتك لتبقى صحياً خلال هذا الموسم. أعراض نزلات البرد والإنفلونزا أعراض نزلات البرد والإنفلونزارغم أننا غالبًا ما نخلط بين الحالتين، إلا أن...
الجنجويد لم يقرأوا التاريخ ولم يتعظوا من سننه وقوانينه ، التاريخ يقول أن مشاريع الإخضاع تفشل وتنهار عندما تصل ذروة طغيانها وجبروتها ، فلا مقومات بقاء تساعد في إستمرارها ولا مشاريع سياسية يتم تسويقها ولا مواطنين يقبلون بوجودها ، هذه حركة التاريخ وفلسفته ، لا حميدتي ولا داعميه يمكن أن يغيروا ذلك ، فالأرض تقاتل مع أهلها وتعرف أعدائها ..ستنتفض الجزيرة وسيهرب الجنجويد ويتركوا أسلحتهم من خلفهم ، اما عملاء الجنجويد ومن تعاون معهم ستنصب لهم المشانق في قرى الجزيرة وسيتم تحويلهم لخيآل مآتة طبيعي حتى تكون أجسادهم آية لمن خلفهم وشاهدة على الخيانة والتآمر وما ذلك ببعيد ..في نهاية المطاف، إرادة الشعب وعزيمة الصابرين والمكلومين هي التي ستنتصر ، بجيشها ورجالها وشيوخها ونسائها، ستلفظ أرض الجزيرة الغرباء المحتلين وتردهم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد الفيلم التونسي “الاختفاء” للمخرج كريم موساوي عرض كامل العدد واستقبال حافل من الجمهور في الدورة الـ21 من المهرجان الدولي للفيلم بمراكش.وذلك بحضور أبطال العمل سامي ليشيا وزار أمير والمنتجة درة بوشوشة لتقديم الفيلم، عن قصة رضا الذي، على الرغم من أنه يعيش حياة مرفهة، إلا أنه نشأ في عائلة تتحكم بكل شيء في حياته. ومع تزايد الضغوط عليه للتحرر من تأثير والديه، يجد رضا نفسه أقرب إلى الانهيار العقلي بعد أن بدأ يلاحظ أن إحساسه بذاته يتلاشى.في حديثه عن الفيلم قال موساوي "تحتوي هذه القصة على شيء عالمي للغاية: كيف يمكن للبيئة، وشخصية أبوية قوية ومستبدة، وتطلعات مفروضة، أن يقيدوا الفرد إلى حد الاغتراب. يمكن أن يحدث هذا في أي بلد، في أي وقت....
أكد الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن أي عمل صالح يقوم به الإنسان الحي ويهدي ثوابه للميت؛ يصل إليه بإذن الله، مستندًا في ذلك إلى النصوص الشرعية التي توضح أهمية الصدقة والعمل الصالح في حياة المسلم وبعد وفاته.وأوضح شلبي، في رده على سؤال حول أفضل الصدقات التي يمكن تقديمها للمتوفى، أن أنواع الصدقة متعددة، وجميعها لها ثواب عظيم عند الله. وأضاف أن التبرع لصالح المستشفيات، ومعاهد الأورام، ودور الأيتام يُعد من أبرز أشكال الصدقات التي أشار إليها القرآن الكريم والسنة النبوية. ولفت إلى أن المسلم يمكنه أيضًا مساعدة الأرامل أو طلاب العلم المحتاجين، حيث أن هذه الأعمال تندرج تحت باب الصدقة التي يحبها الله ويبارك فيها.الصدقة والتعليم أحب الأعمال عن الميتمن جهته، أشار الشيخ عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار...
تُعتبر العناية بالبشرة من أبرز الطرق التي يستخدمها الناس للمحافظة على مظهر شاب، ولكن هل تعلم أن هناك طريقة مجانية يمكنها أن تجعلك تبدو أصغر سناً وأكثر رشاقة، إلى جانب فوائدها الصحية الكبيرة؟.وبحسب صحيفة "إكسبريس" البريطانية، تتمثل هذه الطريقة في تمارين البيلاتس، التي أصبحت تحظى بشعبية كبيرة بين كبار السن في المملكة المتحدة. وتعتبر البيلاتس تمرينًا منخفض التأثير، إلا أن الخبراء يقولون إنها تُحسن اللياقة البدنية بشكل كبير وتساعد على استعادة شباب الجسم.وقالت جما فوكارد، خبيرة البيلاتس: "إذا أردت، يمكن أن تكون البيلاتس أكثر من مجرد صف رياضي؛ يمكن أن تكون ينبوع الشباب في شكل تمرين!" وأضافت أن ممارسة البيلاتس لا تعني العودة بالزمن أو إيجاد حل لتجاعيد الجلد، ولكنها تساعد في الشعور بالحيوية والقدرة الجسدية، مما ينعكس بدوره على مظهرك...
التهاب الحلق واحد من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على صحة كثيرين، لا سيما مع انخفاض درجات الحرارة، وتسبب إزعاجا كبيرا لهم في حياتهم اليومية، وهناك بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف من التهاب الحلق وتسرع الشفاء، وهو ما نوضحه في السطور التالية. أسباب التهاب الحلق قبل توضيح العلاجات المنزلية التي تساعد في التخفيف من التهاب الحلق وتسرع الشفاء، يمكن الإشارة إلى أبرز أسباب التهاب الحلق، حسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي، وهي: الفيروسات، وهي السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الحلق؛ إذ تسبب العديد من الفيروسات مثل فيروسات البرد والإنفلونزا التهابًا في الحلق. في بعض الحالات، قد يكون التهاب الحلق ناجمًا عن عدوى بكتيرية، مثل بكتيريا المكورات العقدية. يمكن أن تسبب الحساسية تجاه حبوب اللقاح أو الغبار أو...
كتب: السياسي الأكاديمي سيروان عبدالكريم علي شَهِدَ التاريخ البشري العديد من حملات التطهير العرقي التي استهدفت مجتمعات معينة بدعوى تحقيق أهداف سياسية. ومع ذلك، فإن هذه الحملات لم تؤدِ إلى النتائج المرجوة، بل غالبًا ما كانت لها عواقب وخيمة على جميع الأطراف المعنية. فبدلاً من تحقيق الوحدة والاستقرار، أدت هذه الأفعال إلى تفكيك المجتمعات وتدمير الثقافات، وزيادة الكراهية، وتعزيز الانقسامات. تُعتبر هذه الحملات بمثابة وصمة عار في تاريخ الإنسانية، حيث تذكرنا بخطورة التمييز والعنف. إن الفشل في تحقيق أهداف التطهير العرقي يبرز الحاجة الملحة إلى قبول الآخر والاحتفاء بالتنوع، كسبيل حقيقي نحو السلام والتعايش. في هذا المقال، نستعرض بعض الأمثلة التاريخية، بما في ذلك الحملات ضد الكرد، ونناقش كيف أن قبول الآخر والتعايش السلمي هو الحل الحقيقي للسلام.لقد شهد تاريخنا العديد من حالات...
أعلنت هيئة الأزياء عن إطلاق ترخيص عارض الأزياء الذي يهدف إلى تمكين عارضي الأزياء ذوي الخبرة من المشاركة في العروض الحية التي تستعرض تصاميم وإبداعات المصممين السعوديين أمام الجمهور. ويأتي هذا الترخيص ضمن جهود الهيئة الرامية إلى دعم قطاع الأزياء في المملكة العربية السعودية وتعزيز مساهمة الكفاءات الوطنية في هذا المجال، بما ينسجم مع رؤية المملكة 2030 التي تسعى إلى إبراز الهوية الثقافية السعودية ودعم الصناعات الإبداعية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ترخيص جديد يُمكن عارضي الأزياء من المشاركة في العروض الحية أخبار متعلقة فحص 7,278 عينة غذاء في جدة خلال 30 يومًاملتقى "تبادل الخبرات" بتعليم مكة يناقش أبرز التحديات وسبل التطويرمتطلبات ترخيص عارضي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- الصدفية عبارة عن حالة جلدية التهابية، لكنها ليست معدية. وأشار موقع betterhealth الأسترالي إلى أن المناطق الأكثر إصابة هي فروة الرأس، والمرفقين، والركبتين، ولكن الصدفية يمكن أن تحدث في أي منطقة بالجسم. ولا يوجد علاج نهائي لهذه الحالة، مع إمكانية السيطرة عليها بشكل كامل من خلال العلاج.أعراض الصدفيةتختلف أعراض الصدفية من شخص لآخر، وقد تشمل ما يلي:بقع حمراء متقشرة على فروة الرأس، والمرفقين، والركبتين وأجزاء أخرى من الجسمالحكةتساقط قشور الجلدأنواع الصدفيةالصدفية اللويحية، وهي الشكل الأكثر شيوعاًالصدفية البثريةالصدفية النقطية، والتي تظهر غالباً عند الأطفالالصدفية الحفاظية، التي تظهر عند الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين شهرين وثمانية أشهرالصدفية العكسية، التي تؤثر على ثنايا الجسم والمناطق التناسليةالصدفية الأحمرية، وقد تتطلب دخول المستشفىعلاج الصدفيةتتعدد علاجات الصدفية بحسب انتشارها وحدتها، وتشمل...
شاركتُ مؤخرًا في المؤتمر السابع والثلاثين لمركز الدعوة الإسلامية، حيث أُثيرت العديد من القضايا حول مستقبل الفقه والتحديات التي تواجهه في عالمنا المعاصر. وفي سياق هذه النقاشات، بدا أن هناك حاجة ملحة لإعادة النظر في مفهوم الفقيه نفسه، خاصة في ظل التغيرات العميقة التي يشهدها العالم، والتي تتطلب نمطًا جديدًا من التفكير والقراءة للنصوص الشرعية.إن مفهوم الفقيه التقليدي، الذي يعتمد على استيعاب النصوص وحفظها وتفسيرها وفق سياقات زمنية قديمة، أصبح محل تساؤل في ظل ظهور قضايا جديدة لم تكن موجودة في عصر الفقهاء الأوائل. فالتحولات الاجتماعية والاقتصادية، والتقدم التكنولوجي الهائل، جعلت من الضروري أن يكون الفقيه اليوم أكثر من مجرد ناقل للمعرفة الفقهية. يجب أن يكون الفقيه قادرًا على فهم العالم الذي يعيش فيه، وعلى تحليل المعطيات الجديدة التي تؤثر...
تواترت في الخطابات السياسية خصوصا بعد ورشة جنيف التي أقامتها منظمة فرنسية أوروبية تسمى promediation أحاديث كثيرة عن السياسة السودانية، غالبها مكرر ونمطي ويفهم بلغة الخطابة والهتاف السياسي بأكثر من اللغة الموضوعية، لكن في ثنايا تلك الأحاديث برز سؤال الإسلاميين. دعوني إذن أقول فيه بعض النقاط والأفكار التي يمكن أن تتوسع لاحقا لورقة أطول وأكثر دقة.إن عملية (أشكلة الإسلاميين) أي وضعهم بين قوسين كما يظهر في أوراق المنظمات والنظر لهم كمشكلة وبالتالي طرح أسئلة مثل: كيف نتعامل معهم؟ من هم؟ من أين جاءوا أصلا؟ ماهي معايير قبولهم أو رفضهم؟هذه العملية التي أسميها (أشكلة الإسلاميين problimize of Islamists) هي نوع من التنميط المنحاز وغير البرىء والمضلل، هو تنميط يصرف النظر عن المشكلة الحقيقية التي أجدها في السياسة والمصالح والاقتصاد السياسي. لكنني...
يشعر الكثير من المراهقين والشباب بالوحدة و المشاعر السلبية التي قد يفسرها البعض بالاكتئاب، ولكنهم يترددون في التحدث عن مشاعرهم، فقد يكون من الصعب التحدث مع الوالدين، وبالرغم من أنه يمكن أن يكون الخطوة الأولى نحو الشعور بالتحسن.. بحسب موقع “kidshealth”.نصائح للتحدث مع الوالدين حول مشاعر السلبية ابدأ بصراحة: لا تقلق بشأن العثور على الكلمات المثالية، لوصف المشاعر التي تغمرك، فيمكنك ببساطة أن تطلب التحدث إليهم والتأكيد على أنه أمر هام.كن واضحًا بشأن مشاعرك، فوصف مشاعرك سيساعد والديك على فهم ما تمر به.استمع إلى ما يقولونه بهدوء، فقد يكون لدى والديك نصائح قيمة بناءً على تجاربهم الخاصة وق يكونوا مروا بنفس تجربتك، ويمكنك الاستفادة منها.لا تخف من طلب المزيد من المساعدة، فإذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي، فاطلب منهم استشارة معالجًا.عليك...
قال نقيب الصحفيين الفلسطينيين ناصر أبو بكر، إنه لا يمكن لأي فلسطيني أن ينسى الدور الذي تقوم به مصر ومؤسساتها في دعم الشعب الفلسطيني خلال أزمته الحالية، ووجَّه الشكر إلى نقابة الصحفيين المصريين على تواصلها مع نقابة الصحفيين الفلسطينيين.جاء ذلك خلال ندوة أُقيمت ضمن فعاليات يوم التضامن مع فلسطين، والذي نظمته اللجنة الثقافية والفنية بنقابة الصحفيين تحت عنوان "فلسطين في القلب.. يوم تضامني مع الشعب الفلسطيني".وأضاف نقيب الصحفيين الفلسطينيين أن كل الشكر لا يعبر عن حب فلسطين لنقابة الصحفيين المصريين وكل الصحفيين المصريين الذين لم يألوا جهدًا منذ بداية الحرب من أجل نصرة فلسطين ودعم شعبها بكل مظاهر الدعم.وأكد نقيب الصحفيين الفلسطينيين أن 190 صحفيًا فلسطينيًا سقطوا شهداء خلال الحرب على غزة، والتي وصفها بأنها المجزرة الأكبر والأبشع في تاريخ...
البوابة - العلاقات الشخصية هي جزء مهم جدًا من حياتنا وتشكل شبكة دعم حاسمة لرفاهيتنا الجسدية والعقلية. بعضها يجعلنا نشعر بالانتماء والإيجابية، في حين أن البعض الآخر أقل فائدة أو حتى ضارًا. تشكل العلاقات الخبرات وتؤثر على التصورات وتلعب دورًا مهمًا في السعادة. في الواقع، يساعدنا فهم هذه الأنواع المختلفة من العلاقات على التعامل مع التفاعلات الاجتماعية بشكل أفضل.6 أنواع من العلاقات الشخصية التي تؤثر علينافهم العلاقاتالعلاقة هي اتصال بين شخصين. قد يكون هذا الاتصال إيجابيًا أو سلبيًا. قد يكون هذا الاتصال موجودًا مع أشخاص آخرين، بما في ذلك العائلة والأصدقاء. على الرغم من أن مصطلح "الوجود في علاقة" يشير غالبًا إلى علاقات رومانسية، إلا أنه ينطوي على العديد من أنواع الارتباطات. لا ترتبط كل العلاقات الشخصية بالتقارب الجسدي أو...
سرطان الثدي هو أحد أنواع السرطان التي تنشأ في خلايا الثدي، ويُعتبر من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء في مختلف أنحاء العالم، وعلى الرغم من أن هذا المرض قد يصيب الرجال أيضًا، إلا أنه نادر الحدوث مقارنةً بالنساء. يُعد سرطان الثدي من أبرز الأمراض التي تتطلب توعية صحية شاملة، حيث أن التشخيص المبكر والعلاج المناسب يمكن أن يزيد بشكل كبير من فرص الشفاء والنجاة. أمراض القلب والأوعية الدموية.. مشكلات صحية تأثر على المرضى أمراض فصل الشتاء والوقاية منها أنواع سرطان الثدي:هناك عدة أنواع من سرطان الثدي، تتفاوت في درجة الخطورة وطريقة العلاج. من أبرز هذه الأنواع:1. سرطان القنوات (Ductal Carcinoma): هو الأكثر شيوعًا، حيث يبدأ في القنوات التي تحمل الحليب من الثدي إلى الحلمة. 2. سرطان الغدد (Lobular Carcinoma): يبدأ في...
قبل أسابيع قليلة من بدء ولايته الجديدة، هدد الرئيس الأميركي المنتخب، دونالد ترامب، بفرض تعريفات جمركية على منتجات كندية ومكسيكية وصينية، ليعيد إلى الواجهة هذا السلاح الذي استخدمه خلال ولايته الأولى من أجل تحقيق أهداف سياسته الخارجية.ووعد الرئيس المنتخب، مؤخرا، بفرض تعريفات جمركية بنسبة 25 في المئة على جميع الواردات من المكسيك وكندا، و10 في المئة على الواردات من الصين بمجرد تنصيبه في العشرين من يناير.وكشف ترامب في إعلانه على حسابه في "تروث" أنه سيوقع "جميع الوثائق اللازمة" لفرض تلك الرسوم "على الحدود المفتوحة بشكل غير معقول" وفق تعبيره.ويهدف ترامب إلى الضغط على المكسيك وكندا لحملهما على "حل مشكلة" المخدرات والمهاجرين على الحدود مع الولايات المتحدة.وينص الدستور الأميركي على أن السلطة التشريعية هي التي لديها سلطات "فرض وجمع الضرائب والرسوم...
ترجمة: أحمد شافعي -فوجئ كثيرون في المجتمع الدولي بمذكرتي الاعتقال الصادرتين من المحكمة الجنائية الدولية بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير الدفاع السابق يوآف جالانت. فكيف لبلد يفترض أنه ديمقراطي دستوري مقيد بسيادة القانون ويفترض أن فيه قضاء مستقلا أن يُدَّعى عليه مثل هذا الانتهاك الجسيم للقوانين والأعراف الدولية؟غير أن الذين تابعوا في فزع ما يجري منذ عام من إبادة جماعية ما كانوا بحاجة إلى أن توضح لهم المحكمة الجنائية الدولية ما يعرفون من حجم جرائم الحرب والأعمال الوحشية المرتكبة في غزة. فلا شك في أن الدهشة لم تصب الفلسطينيين في أطلال غزة المقصوفة والضفة الغربية المحتلة أو القدس الشرقية التي ضمتها إسرائيل بشكل غير قانوني. فعلى مدى عقود، تعرض جيل تلو جيل من الفلسطينيين للحرمان من حقوقهم وحرياتهم...
في ظل الأوضاع الاقتصادية والسياسية التي تشهدها المنطقة العربية، أصبح من الضروري فهم العلاقة الاستراتيجية بين سوريا والدول العربية في إطار أكثر تكاملاً. فلا يكفي أن ننظر إلى سوريا باعتبارها دولة تعاني من الأزمات، بل يجب أن نتناولها كجزء لا يتجزأ من الكيان العربي، وندرك أن استقرارها الاقتصادي والسياسي يشكل ركيزة ضرورية لاستقرار المنطقة برمتها. طاولة النقاشات يجب أن تتجاوز فكرة الدعم الآني، ليصل إلى تكوين رؤية أشمل تتبنى مسارات تنموية طويلة الأمد، تتيح لسوريا تجاوز أزماتها وإعادة بناء اقتصاد قادر على المساهمة بفاعلية في المنظومة الاقتصادية العربية.ولطالما شكّلت العلاقات بين سوريا ودول الجوار العربي، وعلى رأسها السعودية والإمارات ومصر، نموذجاً للشراكة الاستراتيجية التي تجمع بين التاريخ المشترك والمصالح الاقتصادية الحيوية. في هذا السياق، تبرز الحاجة إلى تطوير هذه الشراكة...
تبدأ شركات المحمول العاملة في مصر تفعيل شريحة "eSIM" المدمجة على الهواتف الذكية بعد حصولها على موافقة الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات خلال الفترة القريبة المقبلة. وتتيح هذه الشريحة الرقمية للعملاء تفعيل باقاتهم والاتصال بالشبكة دون الحاجة إلى شريحة SIM فعلية.ما هي شريحة "eSIM"؟تعتبر شريحة eSIM الإلكترونية بطاقة رقمية تمكن العملاء من تفعيل باقة بيانات من شركة الاتصالات دون الحاجة لاستخدام شريحة SIM فعلية. يمكن للمستخدم تثبيت 8 منها أو أكثر في هواتف آيفون واستخدام رقم واحد في نفس الوقت، مما يعني إمكانية استخدام رقم واحد على أكثر من شبكة في نفس الوقت.كيفية عمل شريحة "eSIM"شريحة eSIM الإلكترونية هي عبارة عن شريحة اتصال، تكون متضمنة داخل اللوحة الأم للهاتف أو الأجهزة الذكية. تكون الشريحة مثبتة داخل الجهاز، فلا يمكن للمستخدم تركيبها...
محمد بن رامس الرواس قام قادة مجلس التعاون الخليجي الذين أسسوه وضعوا له اللبنات الأولى بالمضي قدماً منذ إنشائه في بناء كيان تعاوني استراتيجي لأجل خدمة مصالح بلدانهم الخليجية، ومن هذا المنطلق مضى مجلس التعاون بخطوات قُدر لها أن تتعرض لكثير من التحديات، ولقد اختلف الكثير في تشخيصها وبرغم كل ذلك كانت مسيرة مجلس التعاون الخليجي تمضي بوتيرة يمكن القول إنها متوازنة مع الأحداث الإقليمية والعالمية بما يحقق الأهداف التي قام مجلس التعاون من أجلها. لا نقول إن مجلس التعاون الخليجي قد حقق كل أهدافه وهو يمضي نحو التوافق والتكامل؛ لأن هناك الكثير من التحديات والصعوبات والعراقيل الداخلية والخارجية يتعرض لها جميعنا مطلع عليها من خلال قراءة الأحداث سواء بداخل دول مجلس التعاون أو خارج بلدانه وهذه التحديات والصعوبات...
تواجه مصر تحديا كبيرا في استغلال مواردها الطبيعية بشكل فعال، حيث يتم تصدير العديد من المواد الخام دون الاستفادة القصوى منها، ولا بد من ضرورة توطين الصناعات التي تعتمد على هذه المواد الخام، مثل صناعة الزجاج والعصائر والمربى، بهدف زيادة القيمة المضافة لهذه المنتجات، مما يساهم في تحسين الاقتصاد الوطني وخلق فرص عمل جديدة.مزايا انخفاض تكاليف الإنتاج ويقول الدكتور أحمد سعيد، خبير التشريعات الاقتصادية، إنني أرى أن مصر تواجه أزمة كبيرة ومشكلة عميقة تتعلق بتصدير المواد الخام دون الاستفادة الكافية منها إذا كنت أرغب في توطين صناعة في مكان ما، يجب أن أركز على المزايا النسبية للإنتاج المتوفرة في هذا المكان، بمعنى آخر، يجب أن تكون تكاليف الإنتاج منخفضة بما يسمح للمنتج بأن يكون منافسا في الأسواق الدولية.وأضاف سعيد- خلال...
د. أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الازهري حوار اليوم: • زرع رقائق إلكترونية في الدماغ أو الجسم البشري. • قد تُحدث هذه التقنية تغييرًا جذريًا في طريقة تعلمنا وتفاعلنا مع العالم من حولنا. ما هذه التحديات وهل يمكن تجازوها؟ • هل تم زرع رقائق في الجسم البشري فعلا لترفع من مستوي الذكاء البشري؟ • هل يمكن لهذه الشرائح ان تلغي مهمة الدماغ بصورة كاملة لتتولي هي (سواقة) الكائن البشري؟ ************************* هناك تقنيه ستظهر في المستقبل القريب ربما تلغي كل ملامح التعليم التقليدي وكثير من التعليم الا لكتروني. وهذه التقنيه تعتمد على زرع رقائق الكترونيه . حدثنا عن هذه التقنية؟ التقنية التي تشير إليها تعتمد على زرع رقائق إلكترونية في الدماغ أو الجسم البشري، وهي واحدة من الأفكار التي تصدرت...
قالت الدكتورة ماهيتاب فرغلي خبير الكيمياء الحيوية بقسم بحوث البيئة بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، إنَّه يمكن لمشروبات الطاقة أنَّ تعطي دفعة سريعة لزيادة اليقظة والتركيز وتحسين الأداء البدني، لكنها تشكّل في الوقت ذاته مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية: «من المهم أن نكون على دراية بالمغالطات المحيطة بهذه المنتجات وأن نعطي الأولوية لنمط حياة صحي للحفاظ على مستويات الطاقة طويلة الأجل». تأثيرات سلبية على الصحة العصبية وأضافت خبير الكيمياء الحيوية في دراسة حديثة صادرة عن المركز بعنوان «مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصفحة العامة»، أنَّه قد يكون لمشروبات الطاقة تأثير جيد على أداء التمارين في العديد من الأنشطة الرياضية لكن تم ربطها أيضاً بالنتائج الصحية السلبية، لاسيما عند الأطفال والمراهقين والشباب، إذ يضر استخدام مشروبات الطاقة بمجموعة متنوعة من الوظائف الفسيولوجية...
تسيطر الروبوتات على العديد من الصناعات، مما يسهل المهام بدقة أكبر مع تقليل عبء العمل على البشر. من المستودعات إلى المستشفيات، تعمل الروبوتات على تسريع المهام بشكل أكثر فعالية. الآن، وكشفت هوندا عن روبوت مصمم لتقديم الدعم والرفقة للأطفال، الذين يخضعون لإقامات طويلة في المستشفى، تم تقديم الروبوت المدعوم بالذكاء الاصطناعي Haru في مستشفى جامعة فيرجن ديل روسيو (HUVR) في إشبيلية، إسبانيا، وفق "إنترستينغ إنجينيرينغ".و تم تطوير Haru بواسطة معهد أبحاث هوندا اليابان المحدودة (HRI-JP)، وتم تصميمه ليكون روبوتًا اجتماعياً يجعل الناس يبتسمون من خلال التواصل التعبيري ويشكل علاقات تعاطف مع الناس. وبصفته روبوتًا صغير الحجم، يستقر على سطح المكتب بارتفاع إجمالي يبلغ 30 سم (12 بوصة)، يمكن وضع Haru على طاولة للانخراط في محادثات مع الناس.و يحصل...
البلاد ــ وكالات أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن الدراسات التي أجراها علماء جامعة سوتشو الصينية، أظهرت أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من الوفاة المبكرة بسبب أمراض مختلفة. ويشير مياسنيكوف، إلى أن الدراسة شملت أكثر من 10 آلاف متطوع، قدموا معلومات عن نمط حياتهم، بما في ذلك مستوى نشاطهم البدني وكمية القهوة التي يتناولونها. وبعد 10 سنوات من المتابعة، اكتشف العلماء أن الاستهلاك المعتدل للقهوة “2-3 أكواب يوميا” يعوض عن الآثار السلبية لنمط الحياة الخامل على الصحة. ويشير الباحثون، إلى أن للقهوة خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تعمل على مقاومة الأضرار الناجمة عن عدم ممارسة الرياضة. ولكن من المهم أن ندرك أن هذه الدراسة لا تثبت أن القهوة علاج لجميع الأمراض. ويقول مياسنيكوف:” القهوة مدرجة رسميًا...
يعتبر الرمان من الفواكه التي تتميز بجمال شكلها ولذة طعمها وفوائدها الصحية العديدة، ورد ذكر الرمان في القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، مما يدل على قيمته وأهميته، يتميز الرمان بمحتواه الغني من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، كما أن قشره يحتوي على فوائد لا تقل أهمية عن لبّه.الرمان في القرآن الكريم والسنة النبوية: - ذكر الله تعالى الرمان في القرآن الكريم في سياق الحديث عن نعيم الجنة: > "فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ" (سورة الرحمن: 68). ويدل هذا على مكانة الرمان كفاكهة مباركة مليئة بالفوائد. فوائد ماء الليمون بالعسل: مشروب الصحة والجمال فوائد الشاي الأخضر بالنعناع: مشروب الانتعاش والصحة - وفي السنة النبوية، ورد أن النبي محمد ﷺ قال: > "ما من رمانة إلا ولقحت من رمان الجنة" (رواه الترمذي). تشير هذه...
تناقلت وسائل التواصل الاجتماعي، وخاصة عبر منصة إكس، مقطع فيديو في الأيام القليلة الماضية يزعم أنه يصور سحابة سقطت على الأرض وبقيت سليمة وكأنها قطعة حلوى. أثار هذا الادعاء تفاعلا كبيرا وحقق انتشارا واسعًا، حيث بلغ عدد المشاهدات 340 ألف و1712 إعجابا و282 مشاركة من 7 حسابات فقط قاموا بنشره.سقوط سحابة من السماءمن خلال عمليات التحقق، تبين أن الفيديو يعود لتاريخ 16 نوفمبر، نُشر من خلال حساب شخصي لإندونيسي على تطبيق "تيك توك"، ولم يتضمن أي تفاصيل واضحة عن الفيديو. كما أظهرت المزيد من الأبحاث أن الفيديو أثار ضجة كبيرة عبر منصات التواصل الاجتماعي الإندونيسية، مما دفع الهيئة العامة الماليزية للأرصاد الجوية والمناخ والجيوفيزياء لإصدار رد رسمي بشأنه.ما هي حقيقة السحابة في الفيديو؟في التصريحات التي نقلتها "CNN"، أكدت الهيئة أن ما ظهر...
يعثرُ الرجل بسهولة على ملايين الأعذار لرجل مثله يجنح عن جادة الصواب ويأتي بأفعال مُستهجنة غير سوية، فأخطاؤه استنادًا إلى تفسيرنا الضيق لمفهوم «الذكورية» ونتيجة للصورة الذهنية العالقة في أذهاننا لامتيازاتها «قابلة للرتق» والإصلاح بقليل من الجُهد وإن عظُمت.تتجاوز المجتمعات المتكئة على التقاليد المتوارثة والأعراف السالبة عن أخطاء أبنائها الذكور بل وتتفاخر بها في بعض المواقف ولو كانت بصورة غير مُعلنة فالقاتل شجاع لا يهاب الموت من أجل أخذ ثأر قديم، واللص رجل ذكي استفاد من ظروف مواتية كان سيستفيد منها غيره لولا نباهته والمتغطرس صاحب شخصية قوية يصعب تكرارها والمتحايل قناص للفرص، وفاقد المروءة منفتح تخطى مرحلة التحفظ والتزمت في الوقت الذي تُحسب فيه على المرأة أصغر زلاتها وتُعاملُ نتيجة لذلك كمجرمة تستحق الطرد من رحمة الله ورأفة عباده.تُلاحِق...
في حديثه عن السعي نحو مرضاة الله، قال ابن بطال رحمه الله: “المؤمن إذا لم يقدر على باب من أبواب الخير؛ فعليه أن ينتقل إلى باب آخر يقدر عليه؛ فإن أبواب الخير كثيرة، والطريق إلى مرضاة الله تعالى غير معدومة"، هذه الكلمات تحمل في طياتها دعوة عظيمة للمؤمنين في كل زمان ومكان، حيث تفتح أمامهم آفاقًا واسعة لتحقيق الخير والبر، مهما كانت الظروف أو التحديات التي قد يواجهونها.الخير في كل مكانيعيش المسلم في عالم مليء بالتحديات التي قد تعوقه أحيانًا عن فعل الخير، لكن ما يميز المؤمن الحق هو قدرته على التكيف مع ظروفه والسعي المستمر نحو مرضاة الله. فكما بين ابن بطال، إذا كان أحد أبواب الخير مغلقًا أمام المؤمن، فلا يعني ذلك نهاية الطريق، بل هو دعوة للبحث...
في ظل التطور التكنولوجي السريع الذي يشهده العالم اليوم، يتساءل العديد عن قدرة الذكاء الاصطناعي على معالجة مشكلات حياتية شائعة مثل الأرق. يُعتبر الأرق من المشاكل المزعجة التي تؤثر على الكثيرين، نتيجة للضغوط النفسية، مشاكل العمل، والتحديات الأسرية، ولكن مع تزايد اعتمادنا على تقنيات الذكاء الاصطناعي في مختلف المجالات، تبرز التساؤلات حول إمكانية استخدام هذه الأدوات في معالجة الأرق وتحسين جودة النوم.كيف يساعد الذكاء الاصطناعي في معالجة الأرق؟وفقًا لمجلة Forbes الأمريكية، يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي كأداة مساعدة لفهم أسباب الأرق وتقديم نصائح لتفاديه. ورغم أن الذكاء الاصطناعي يمكنه تقديم دعم محدود فقط، إلا أنه يوفر مزايا عدة في معالجة هذه المشكلة. من أبرز هذه الفوائد:التثقيف حول الأرق: يمكن للذكاء الاصطناعي توعية الأفراد حول أسباب الأرق وأعراضه، وما يجب عليهم فعله للحد منه.تحسين جودة...
قال الرئيس العماد ميشال سليمان في تصريح: "نعم يمكن ان يتحول اتفاق وقف اطلاق النار الى انتصار كبير اذا ادى بنا الى قناعة بالانخراط الكامل في الدولة وان الثلاثية التي لم تكن يوماً ذهبية على المستوى العملي قد سقطت منذ ولادتها. فالذهب يكمن في حصر السلاح وحصر قرار الحرب بالمؤسسات الشرعية واطلاق يد الجيش في القضايا الامنية والدفاعية". وتابع: "يمكن ايجاد الذهب في ضبط الحدود والمعابر واقفال المؤسسات والمصالح الحزبية المضاربة على الدولة، وفي تحييد لبنان عن صراعات المحاور والابتعاد عن الجهات الاقليمية والدولية التي لا تبغي الا مصلحتها وتضحي باذرعتها عند الاقتضاء. عندها فقط يكون النصر حقاً وطنياً والهيا ، والله للجميع وبخاصة مع اولئك الذين اولويتهم لبنان".
بقلم : سمير السعد .. مع اقتراب نهاية كل عام، تتحول الأنظار نحو الاستفتاءات التي تنظمها بعض المنظمات والمؤسسات الإعلامية والمواقع الإلكترونية لاختيار الأفضل في مختلف المجالات. وفيما تبدو هذه المبادرات ظاهريًا فرصة لتكريم المبدعين والاحتفاء بالإنجازات، إلا أن الشفافية والحيادية في كثير منها أصبحت محل شك وتساؤل.السؤال الذي يطرح نفسه: وفق أي آلية يتم الاختيار؟ وهل كانت المعايير المتبعة مهنية وعادلة؟ أم أن هناك تدخلًا للأهواء الشخصية والمجاملات والضغوط المالية التي قد تحوّل هذه الاستفتاءات إلى وسيلة للترويج والدعاية أكثر من كونها احتفاءً حقيقيًا بالمبدعين؟ما نراه ونسمعه في بعض الأحيان يثير القلق، حيث تتحول هذه الاستفتاءات إلى سوق للمزايدات، تُمنح فيها الألقاب والجوائز لمن يدفع أكثر أو لمن يملك علاقات أقوى، وليس لمن قدم عطاءً ملموسًا أو إنجازًا يستحق...
تعتبر الفنون جزءًا لا يتجزأ من الثقافة الإنسانية، ولكن ما هو دورها الحقيقي في تشكيل الهوية الوطنية؟ هل تساعد الفنون في تعزيز الوحدة الوطنية، أم أنها قد تكون سببًا في الانقسام بين المجتمعات؟ الفنون كأداة للتعبير عن الهويةتُستخدم الفنون كوسيلة للتعبير عن القيم والتقاليد التي تميز كل مجتمع. من خلال الموسيقى، والرسم، والأدب، يمكن للفنانين أن يعكسوا تجاربهم الشخصية وثقافاتهم، مما يسهم في تعزيز الهوية الوطنية. التأثيرات السلبية للفنون على الهويةعلى الرغم من الفوائد، يمكن أن تؤدي الفنون أيضًا إلى انقسامات. فبعض الفنون قد تعزز من النزاعات الثقافية، وتعمق الفجوات بين الجماعات المختلفة، مما يؤثر سلبًا على الهوية الوطنية ويولد مشاعر التهميش. الفنون والثقافة المعاصرةفي عصر العولمة، تواجه الهوية الوطنية تحديات جديدة. كيف يمكن للفنون أن تتفاعل مع الثقافات الأخرى دون فقدان الهوية...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس