2025-03-28@19:23:40 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7224
«التی یمکن»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرًا رسميًا لها خاص بتعريف الشد العضلي، موضحة أن الشد العضلي هو تقلص العضلات وشد مفاجئ ووجيز وغير متوقع لعضلة واحدة أو أكتر. جاء التقرير في إطار دور وزارة الصحة والسكان التوعوي للمواطنين والعمل على زيادة الوعي الصحي والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم المختلفة. العوامل التي تزيد من الإصابة بالشد العضلي وأوضحت وزارة الصحة والسكان، العوامل التي تزيد من الإصابة بالشد العضلي وجاءت على النحو التالي: - التقدم في العمر. - قلة اللياقة البدنية. -التعرُّق الشديد. - الحمل. - وجود بعض المشاكل الطبية زي السكر أو الأمراض اللي بتسبب مشاكل في الأعصاب أو الكبد أو الغدة الدرقية. - زيادة الوزن. - استعمال بعض الأدوية زي مدرات البول. علاج الشد العضلي واستعرضت...
بينما يمثل الوقت أهم وأثمن ما نملكه، ولا يمكننا تعويضه بأي طريقة، نجد كثير من الأشخاص يفرطون فيه ويضيعونه هباءً بلا أدنى فائدة، ما يعود بالسلب على جميع جوانب حياتهم، ولأن تحقيق النجاح مرتبط في بشكل كبير بحسن استغلال واستثمار الوقت، نوضح كيفية إدارة الوقت لتحقيق أكبر استفادة منه. أهمية إدارة الوقت إدارة الوقت ليست مجرد تجميع المهام في جدول زمني، بل هي فن تحقيق التوازن بين المسؤوليات المختلفة، وتقليل التوتر، وزيادة الإنتاجية، إذ عندما تُدار المهام بشكل منظم، يُنجز المزيد في وقت أقل، وأيضًا تقليل التوتر، فالتخطيط المسبق يجنب الشعور بالضغط الناتج عن تراكم المهام. ومن فوائد إدارة الوقت أيضًا تحسين نوعية الحياة، إذ أن تخصيص وقت للراحة والاستمتاع يحسن الصحة النفسية والجسدية، فضلًا عن تحقيق الأهداف، لكون إدارة...
ترجمة - نهى مصطفى -كما كشفت الانتخابات الرئاسية الأمريكية لعام 2024 أن المشاعر العامة تجاه الآفاق الاقتصادية تلعب دورًا حاسمًا في توجيه التصويت. وفي الوقت الراهن، تبدو التوقعات الاقتصادية على مستوى العالم قاتمة. فقد أشار صندوق النقد الدولي إلى أن متوسط النمو الاقتصادي العالمي السنوي قد يصل إلى حوالي 3% خلال السنوات الخمس المقبلة، وهو أضعف مستوى للتوقعات متوسطة الأجل منذ عقود. وتبدو الصورة أكثر قتامة بالنسبة للاقتصادات المتقدمة، حيث من المتوقع أن تظل معدلات النمو راكدة.لا يزال النمو الاقتصادي الطريق الأكثر وثوقًا لتحسين مستويات المعيشة، وهو عنصر أساسي لتحقيق التقدم في أي أجندة سياسية تقريبًا. في ظل بيئة منخفضة النمو، تواجه دخول الأسر ضغوطًا متزايدة مع تراجع أسعار السلع الأساسية، بينما تكافح الشركات لتلبية الطلب على منتجاتها وخدماتها. يجد...
في اليوم الأول بعد وقف إطلاق النار في قطاع غزة، كان ملايين الإسرائيليين يحبسون أنفاسهم انتظاراً لإطلاق سراح المحتجزين لدى الفصائل الفلسطينية، مقابل تحرير المحتجزين الفلسطينيين في سجون الاحتلال الإسرائيلي، في حين كانت الحسابات السياسية في مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، تزيد تعقيداً. ومع الساعات الأولى من ذلك اليوم استقال وزير الأمن القومي اليميني المتطرف إيتمار بن غفير احتجاجاً على الاتفاق، وهدد وزير المالية المتطرف بتسائيل سموتريتش بالاستقالة إذا مضى نتانياهو في تنفيذ المرحلة الثانية من الاتفاق التي تحل بعد 42 يوماً من المرحلة الأولى، في حين أن التراجع عن الاتفاق قد يضعه في مواجهة مباشرة مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ما يعني أن رئيس وزراء إسرائيل سيجد نفسه أمام خيارين كلاهما مر. تحول مثير للسخرية وفي تحليل نشره...
في نشوة الاحتفال بتنصيب صديقه وحليفه ترامب رئيسا للولايات المتحدة الأمريكية، أفلتت من إيلون ماسك التحية النازية، التي يمكن أن تذهب بأي شخص إلى المحكمة في بعض الدول الأوروبية، ولكن لربما كانت هذه التحية ردة فعل طبيعية لحالة الفرح والزهو، أو أي مشاعر يمكن تصنيفها تحت مكافأة التفوق الداخلي، وهي مشاعر كانت شائعة لدى النازيين، في هذه الحالة، يجب أن نتسامح بعض الشيء مع هذه التحية بالأذرع الممدودة بصلابة وإصرار، وأن نتعامل معها مثل إشارة النصر التي أخذتها الحركات الثورية في العالم، مع أن مروجها الأساسي ونستون تشرشل كان أحد الوجوه التي يناضل ضدها كثير من حركات التحرر في العالم. تطوعت واحدة من الجمعيات التي ترصد معاداة السامية، لتمنح صكا مجانيا بالبراءة لماسك، لاحتواء الانتقادات بعد التحية التي أداها،...
في عالم الطب البديل والأنماط الحياتية الصحية، أصبح العلاج بالعطور (أو "الروائح العلاجية") أحد الأساليب الشائعة التي تُستخدم لتحسين الحالة النفسية والصحة العامة.العلاج بالعطور والتأثيرات النفسية العلاج بالعطور والتأثيرات النفسية لكن هل يمكن للروائح حقًا أن تؤثر على مزاجنا وصحتنا؟ وهل لهذه الروائح القدرة على تحسين الأداء العقلي والعاطفي؟ لنتعرف في هذا المقال على تأثير العطور والعلاج بالروائح على صحتنا النفسية والجسدية، بحسب ما نشره موقع هيلثي.ما هو العلاج بالعطور؟العلاج بالعطور هو أحد فروع العلاج باستخدام الروائح الطبيعية المشتقة من الزيوت العطرية. يشمل استخدام الزيوت العطرية المشتقة من النباتات والزهور والتوابل لزيادة الاسترخاء، تحسين المزاج، أو حتى تحفيز الطاقة. يتم استخدام هذه الزيوت من خلال الاستنشاق، أو تطبيقها موضعيًا على الجلد، أو حتى في الحمام.كيف تؤثر الروائح على الدماغ؟الروائح تلعب دورًا قويًا...
توجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها، من أجل تطهير الرئتين وتنظيفهما بصورة مستمرة، الأمر الذي قد يتجاهله البعض، لكنه في غاية الأهمية، ليقدم موقع «economictimes» بعض الطرق السحرية لتطهير الرئتين، فما هي؟. تمارين التنفس العميق تساعد تمارين التنفس العميق في حال ممارستها بانتظام، على توسيع رئتيك، وتحسين دوران الهواء والتخلص من تراكم المخاط، فحاول المواظبة عليها لعدة دقائق يوميا، للحصول على أفضل الفوائد، فلا عليك سوى اتباع بعض الخطوات البسيطة، التي يمكن إيضاحها فيما يلي: احرص على الاستلقاء بوضعية مريحة. خذ نفسا عميقا، ومن ثم أخرج الهواء عبر أنفك. الخطوة الثالثة ضع يدا على بطنك، والأخرى على صدرك، وراقب جيدا حركة الصدر والبطن في أثناء عمليتي الشهيق والزفير. احرص على استمرار التنفس بشكل عميق، وراقب حركة يديك جيدا....
تزايدت حالة الترقب بين طلاب الشهادة الإعدادية وأولياء أمورهم مع انتهاء امتحانات الفصل الدراسي الأول لعام 2025، حيث تُعتبر هذه المرحلة من أهم المراحل التعليمية التي تؤثر على مستقبل الطلاب الأكاديمي. وتحدد نتائجها المسار التعليمي القادم، سواء بالالتحاق بالتعليم الثانوي العام أو الفني أو مدارس التكنولوجيا التطبيقية.وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وتسهيل جميع عمليات البحث ذات الصلة في جوجل.لذلك ترصد بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها، كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن نتيجة الشهادة الإعدادية من خلال السطور التالية في التقرير الآتي. موعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025 من المتوقع أن تُعلن نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025 بعد انتهاء أعمال التصحيح ورصد الدرجات في جميع المحافظات. ويتم بعد ذلك اعتماد النتائج من...
استضافت القاعة الرئيسة في بلازا 1 بمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورتهالـ 56 لقاء مع الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، ضمن محور "مع الفكر". وحضر اللقاء عدد كبير من شيوخ الأزهر ووزارة الأوقاف الذين حرصوا على الاستماع إلى الوزير وتبادل النقاش معه. وتحدث وزير الأوقاف عن التيارات التكفيرية قائلا "في وزارة الأوقاف نحن نتبع المنهجية الأزهرية، حيث نعتبر التكفير أمراً في غاية الخطورة، وهو باب كل شر. في الآونة الأخيرة، تمكنا من إحصاء حوالي 40 تياراً تكفيرياً، مثل الإخوان والجماعات الجهادية، وغيرها من التيارات التي تدعي الإسلام، ولكنها في الحقيقة تتبنى أفكاراً تروج للفرقة والفتنة". وعن دور زارة الأوقاف في مكافحة الفكر التكفيري، أوضح الدكتور أسامة الأزهري، أن "هذا الموضوع يرتبط بشكل وثيق بمفهوم التصوف"، وأشار إلى أن "التصوف قد...
مع انتهاء امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية لعام 2025، تزايدت التساؤلات بين الطلاب وأولياء الأمور حول موعد ظهور النتائج وكيفية الاستعلام عنها. تُعد الشهادة الإعدادية مرحلة هامة وحاسمة في مسيرة الطلاب التعليمية، حيث تُحدد نتائجها اختياراتهم المستقبلية بين الثانوي العام أو الفني أو مدارس التكنولوجيا التطبيقية.وتستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها وقرائها، وتسهيل جميع عمليات البحث ذات الصلة في جوجل.لذلك ترصد بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها، كافة التفاصيل والمعلومات المطلوبة عن نتيجة الشهادة الإعدادية من خلال السطور التالية في التقرير الآتي.موعد ظهور نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025من المتوقع أن تُعلن نتيجة الشهادة الإعدادية الترم الأول 2025 بعد انتهاء أعمال التصحيح ورصد الدرجات في جميع المحافظات. ويتم بعد ذلك اعتماد النتائج من...
وقّع الرئيس الأميركي دونالد ترامب، سلسلة من الأوامر التنفيذية بعد ساعات من أدائه اليمين الدستورية وعودته إلى البيت الأبيض.وتشمل أبرز الأوامر التنفيذية والتوجيهات، الهجرة والعفو الجنائي ومجتمع “الميم” والانسحاب من اتفاقيات دولية والتراجع عن قرارات سابقة لسلفه جو بايدن.وتُعد الأوامر التنفيذية أداة رئيسية يستخدمها الرؤساء الأميركيون في بداية ولاياتهم، لترسيخ توجهات إداراتهم الجديدة. وتمثل أعلى مستويات الإجراءات التنفيذية من حيث الرسمية، مستمدة شرعيتها القانونية من المادة الثانية في الدستور الأميركي.وبمجرد أن يوقع الرئيس أمرا تنفيذيا، يمكن أن يدخل حيز التنفيذ فورا أو بعد أشهر، اعتمادا على ما إذا كان يتطلب إجراء رسميا من وكالة فدرالية، أو يواجه تدقيقا قانونيا.وتأتي هذه الأوامر في شكل توجيهات رسمية يصدرها الرئيس لتنظيم عمل المؤسسات والوكالات الفيدرالية وتحديد كيفية استخدام مواردها، مع الالتزام بالضوابط والحدود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يلجأ الكثير من السيدات والبنات لإعداد وتجهيز مكونات طبيعية من الوصفات المنزلية الغير مكلفة، و التي تعمل علي حماية البشرة ونضارتها واعطائها حيوية ونعومة لامعة، وذلك من خلال العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تعمل علي علاج والتأثير علي شكل الهالات السوداء تحت العينين:1- البطاطس والخيارتعد البطاطس والخيار من الخضروات الطبيعية التي تعمل علي تبييض البشرة وإعطائها رونق وبريق من خلال وضع شرائح من الخيار أو البطاطس على العينين لمدة 10-15 دقيقة للحصول على تأثير قوي ومنعش.2-أكياس الشاي الباردةاستعمال أكياس الشاي الأخضر أو الأسود الباردة يمكن أن تعمل على خفض الانتفاخ و الهالات السوداء بسبب احتوائها على الكافيين ومضادات الأكسدة.3-ماء الورديعتبر ماء الورد قابض طبيعي للبشرة ويساعد في تهدئة وتنشيط الجلد حول العينين،...
زنقة 20 ا الرباط أدان وزير الشباب والثقافة والتواصل، المهدي بنسعيد، عملية الطعن في تل أبيب بإسرائيل، التي قام بها، مواطن مغربي يحمل الإقامة الأمريكية. وقال بنسعيد، في لقاء مفتوح نظم بسلا، إن “حزب الأصالة والمعاصرة لا يؤمن بالأعمال الإرهابية، ونرفض أن يتم تهديد حياة المواطنين ولا نتفق مع مثل هذه الأعمال”. وأضاف بنسعيد، “لا عيب في الإختلاف السياسي مع الطرف الآخر لكن نرفض الأعمال الإرهابية”. ومضى قائلا: “نعتبر خطاب جلالة الملك بخصوص القضية الفلسطينية كان واضحا، المغرب يمكن أن يقود حلا لهذا الصراع، لأن نموذج التعايش الإستثنائي الموجود في المغرب مع اليهود يمكن أن يكون نموذجا، وهذا التعايش يشهد به العالم”. وشدد المسؤول الحكومي على أن “العديد من المسؤولين الدوليين حين يزورون المغرب يشيدون بهذا التعايش في المملكة المغربية”،...
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة يضرك ولا يفيدك، وقلة النشاط البدني تزيد من فرص الإصابة بعدد من الأمراض وهي :- أمراض القلب . الأوعية الدموية . السرطان . السكر الوحدة.. العزلة الاجتماعية تصيبك بأمراض القلب والسكري والسكتات الدماغيةما هي أمراض القلوب في الدين؟.. اعرف أخطرها وكيفية العلاج منهيمنع أمراض القلب ويقوي المناعة.. إليك أهم فوائد زيت الثومما هي المدة التي يجب أن يخضع فيها مرضى القلب للفحص؟.. أطباء يجيبونونصحت وزارة الصحة والسكان ، من خلال منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية علي صفحة التواصل الاجتماعي « فيس بوك » بالتقليل من الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر والموبايل بدون حركة لفترات طويلة.صحة القلب والأوعية الدمويةهناك العديد من الفوائد لزيت الثوم عندما يتعلق الأمر بصحة القلب والأوعية الدموية و يمكن أن يحسن...
تعتبر غسالة الأطباق من الأجهزة الهامة في المنزل، فرغم أنها توفر عليك الكثير من مهام التنظيف، إلا أن غسالة الأطباق تتيح لك تحقيق نتائج تنظيف رائعة وصحية، مع استهلاك قدر أقل من الطاقة والمياه مقارنة بالغسيل اليدوي.ونتناول فوائد غسالة الأطباق ، والوظائف الخاصة بغسالة الأطباق، وتشرح كيفية اختيار الطراز المناسب لمنزلك.فوائد غسالة الأطباق1. أكثر كفاءة في استخدام الوقتيمكن لغسالة الأطباق أن تجعل تنظيف الأطباق بعد تناول الطعام أسهل بكثير، وبالتالي يكون لديك المزيد من الوقت مع عائلتك أو ممارسة هواياتك.ما عليك سوى تفريغ بقايا الطعام، ثم وضعها، واترك غسالة الأطباق تغسل حتى تجف، ويمكن أيضًا تعديل مدة الدورة لتناسب جدولك الزمني حتى تتمكن من تفريغها عندما تستطيع.2. توفير في فواتير الخدماتفي الواقع، يعد استخدام غسالة الأطباق أكثر اقتصادًا من غسل...
يعاني مرضى الصداع النصفي من الألم الذي يسيطر عليه ويصعب التخلص منه خاصة مع تغافله عن بعض العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة الغير صحي.ووفق لموقع "Jagran"، فالصداع النصفي هو نوع من الصداع الذي يمكن أن يكون مؤلمًا ومزعجًا للغاية، ويحدث هذا الألم عادةً في جانب واحد من الرأس وقد يشمل العديد من الأعراض الأخرى.أطعمة الإفراط فيها يزيد من آلام الصداع النصفي والألم خطير جدًا لدرجة أنك لا تشعر بالراحة في كثير من الأحيان حتى بعد تناول الدواء، فحين يأتي لن يترك المريض بسهولة وفي مثل هذه الحالة، من المهم جدًا معرفة الأسباب الكامنة وراء هذا الألم أو ما هي الأطعمة التي تسبب هذا الألم، وعلى مريض الصداع النصفي أن يبدأ بتجنب بعض الأشياء مسبقًا منها..1-الكافيين بالرغم من أن الخبراء يشيرون إلى أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بصوت هادئ ونادي وبألفاظ بسيطة في عالم يموج بالصراعات وإقليم ملتهب، يستطيع الرئيس السيسى دومًا، رسم لوحة توضيحية للدولة المصرية ناتجة عن تصور واضح، ورؤية ثاقبة، وفهم قوي لمفهوم الدولة بشكل عام ولتحديات الدولة المصرية باختلاف الحقب الزمنية بشكل خاص وبعلمه بـ"أصل الحكاية" وبوصفة خاصة عن: "كيف أن تصنع دولة قوية في عقد واحد من شبه دولة".أماطت كلماته اللثام عن قدرة الدولة المصرية التي استطاعت أن تنجو من موجات الربيع العربي التي أصابت كل البلدان العربية إمّا بالجمود السياسي والانسداد السياسي أو بالانقسامات والاقتتال.مقومات عدة استطاعت من خلالها مصر أن تكون واحة الأمان في المنطقة؛ وحدة الشعب المصري والتوكيد على توحيد صفوف الشعب وصد كل محاولات التفرقة لوأد أي محاولات تقسيم، منها الاعتزاز بمؤسسات الدولة...
إن زهرة اللوتس حيـن تتفتـــح لا تخشى ريــاح الخمـــاسيــن.. تقول الأسـطورة: إن" جـذور اللوتـس مـن العمــق إلـى الحـد الذى يجعل أية قــوة شـريرة تعجـــز عن اقتلاعهـــا ٠٠٠هكذا مصــــر".. بهذه العبارة البسيطة في كلماتها وتحمل معان كبيرة، افتتحت الشئون المعنوية للقوات المسلحة «مصر.. التاريخ والحضارة» وقدمتها في عدة أجزاء من تاريخ مصر القديم، حتى اليوم. وحمل غلاف الموسوعة صورة معبرة عن تاريخ كفاح الشعب المصري وجيشه الوطني على مر العصور. الموسوعة خطفت أنظار الحاضرين خلال افتتاح فعاليات الدورة الجديدة من معرض القاهرة الدولي للكتاب اليوم، خلال زيارتهم جناح القوات المسلحة في المعرض، إذ أثنوا على الموسوعة والمادة الشيقة والجذابة التي تضمها. الموسوعة التي تعد أبرز إصدارات جناح القوات المسلحة هذا العام، حيث تسلط الضوء على تاريخ مصر عبر العصور، بداية من...
قال مصطفى بايتاس، الناطق الرسمي باسم الحكومة، إن « الفضاء السياسي يختلف عن الفضاء الحكومي »، وذلك في جوابه على سؤال صحافي يتعلق بتعبير قيادات في الأغلبية عن طموحها لقيادة الحكومة المقبلة بعد انتخابات 2026، وتصريحات برلمانيين في الأغلبية المنتقدة لقطاعات حكومية لا يشرف عليها وزراء من حزبهم. وأضاف بايتاس في الندوة الصحافية التي أعقبت الاجتماع الأسبوعي للحكومة: « المجلس الحكومي لم يناقش الموضوع ولا يدخل ضمن اختصاصاته »، مضيفًا: « الحكومة تضع في صلب اهتماماتها الوفاء بالتزامات البرنامج الحكومي، عبر تسريع وتيرة العمل والإنجاز، وتسريع تنفيذ توجيهات جلالة الملك، منها ما هو اجتماعي واقتصادي وما يتعلق بالبنيات التحتية، والمجهود الحكومي يظهر في المدن ». وقال بايتاس أيضًا: « الحكومة تعمل بشكل منسجم تحت توجيهات جلالة الملك، وبإشراف مباشر من رئيس الحكومة، وانخراط وتماسك لمختلف مكونات الأغلبية...
يمكن لبعض المنتجات الحفاظ بشكل فعال على الشباب الخارجي بفضل المواد الفردية الموجودة في تركيبتها، وتحدثت خبيرة التغذية ماريات موخينا عن المنتجات ذات التأثير المضاد للشيخوخة والتي يمكن أن تطيل عمر الشباب وتشمل مصادر الكولاجين. الكولاجين هو المادة الرئيسية لجسمنا وهذه هي الأربطة والغضاريف والجلد والألياف الداخلية لذلك، على سبيل المثال ، يمكن تسمية اللحوم الهلامية، التي تحتوي على كمية كبيرة من الكولاجين، بمنتج مضاد للشيخوخة . بالإضافة إلى ذلك، للحصول على تأثير مضاد للشيخوخة وإطالة أمد الشباب، نصحت موخينا بتناول المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ، الذي يظهر خصائص مضادة للأكسدة ويحمي البشرة من الشيخوخة، وكذلك المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج، الذي يشارك في تخليق الكولاجين، ومع أخذ ذلك في الاعتبار، يجب أن يشمل نظامك الغذائي الجزر ونبق البحر والفلفل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا يعرف الكثير من الناس أن هناك “ماء الفضة” الذي يمكن تناوله ومفيد للجسم والصحة، وهو محلول مائي يحتوي على جسيمات صغيرة جدًا من الفضة النقية معلقة في الماء المقطر، يستخدم ماء الفضة منذ العصور القديمة لخصائصه العلاجية والوقائية، ويعتبر مضادًا للبكتيريا والفطريات والفيروسات، واستخدامه يجب أن يتم بحذر، حيث لا تزال الأبحاث حول فعاليته وسلامته محدودة.ماء الفضة هو مادة قديمة تعود إلى الواجهة بفضل فوائده العلاجية والوقائية، يعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات، ويدعم التئام الجروح، ويعزز صحة الجلد والفم، ومع ذلك، ينبغي استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي لتجنب الآثار الجانبية، ومن الفوائد التي تعود على الجسم لشربه واضراره ايضا وفقا لـwebmd: الفوائد:*ماء الفضة يعرف بقدرته على قتل مجموعة واسعة من البكتيريا والفيروسات.*يستخدم أحيانًا كمكمل للمضادات الحيوية...
“كتّاب التدخل السريع: عباقرة #الانحدار_الأكاديمي”بقلم: أ.د. #عزام_عنانزة في كل حقبة زمنية، يظهر نوع جديد من العباقرة الذين يعيدون تعريف معاني الانحدار الأخلاقي. أحدث هؤلاء “المبتكرين” هم ما يمكن وصفهم بـ”كتّاب التدخل السريع”، أولئك الذين باعوا أقلامهم بثمن بخس لا يكاد يكفي لشراء احترام الذات. هذه الظاهرة التي بدأت تغزو الوسط الأكاديمي هي تجسيد حيّ لما يمكن أن يصل إليه البعض من انحطاط، في سبيل التقرب إلى المسؤولين أو لتغطية أخطائهم وخطاياهم. بل والأكثر إثارة للشفقة، أنهم أحياناً يصبحون عيون الإدارة في كل زاوية، وألسنتها في كل مجلس، مقابل مكاسب صغيرة أشبه بفتات الموائد. هذه الفئة مكشوفة للجميع، وكما يقول المثل الشعبي: “معروف ثمنه”. لا أحد يأخذهم على محمل الجد، لا في الوسط الأكاديمي ولا في المجتمع عموماً. تأثيرهم؟ معدوم تماماً،...
تُعتبر احذية جزءًا أساسيًا من خزانة الملابس، حيث تلعب دورًا مهمًا في إكمال الإطلالة وتعزيز الراحة. تتنوع أشكال وألوان وتصاميم الأحذية، مما يجعلها عنصرًا مميزًا يعكس أسلوب الشخص وذوقه. في هذا المقال، نستعرض أنواع الأحذية المختلفة، أهميتها، وكيفية اختيار الحذاء المناسب.1. أنواع الأحذيةأحذية رياضيةتعتبر احذية رياضية من أكثر الأنواع شعبية، حيث توفر الراحة والدعم أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية. تأتي بتصاميم مبتكرة وتقنيات متطورة، مما يجعلها مثالية للتمارين اليومية. يمكن استخدامها أيضًا في الإطلالات غير الرسمية.أحذية الكعب العاليتُعتبر جزم كعب عالي رمزًا للأناقة والأنوثة. تتوفر بأشكال متنوعة، من الكعوب الرفيعة إلى الكعوب العريضة. تُستخدم هذه الأحذية في المناسبات الرسمية والسهرات، حيث تضيف لمسة من الفخامة إلى الإطلالة.أحذية مسطحةتشمل هذه الفئة الأحذية المسطحة مثل صندل والأحذية الرياضية. تتميز بالراحة وسهولة التنسيق، مما...
النمسا – أكدت وزيرة الخارجية النمساوية السابقة كارين كنايسل إن دونالد ترامب هو الرئيس الأمريكي الذي يمكن لروسيا إقامة علاقات وثيقة معه، مشيرة إلى فهمه العميق واحترامه لروسيا وشعبها. وأضافت كنايسل في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية: “لم تتح لي الفرصة للقاء السيد ترامب شخصيا، لكنني على دراية بسيرته الذاتية، فهو واحد من القلائل الذين زاروا الاتحاد السوفيتي قبل دخوله عالم السياسة في ثمانينيات القرن الماضي ولديه فهم لروسيا، وأعتقد أنه الشخص الذي يمكن بناء علاقات أقوى معه”. وأوضحت: “سيعاني ترامب مثل أي رئيس أمريكي من ضيق الوقت، لأنه سيخوض انتخابات الكونغرس بعد عامين فقط، وهو بحاجة إلى تحقيق نتائج سريعة خلال أول 100 إلى 200 يوم من ولايته، بينما القيادة الروسية لا تعاني من ضغط الوقت بنفس القدر، حيث الانتخابات...
أكد رئيس مجلس أعيان ليبيا، محمد المبشر، أنه لا بد للسلام من أنياب لتشكل قوة رادعة تجعل السلام خيارا لا يمكن تجاوزه، مشيرا إلى أن ذلك يجعله مجرد كلمات في مهب الريح. وقال المبشر، في منشور عبر «فيسبوك»: “لا بد للسلام من أنياب، السلام لغة العقلاء والحوار جسراً يربط بين المختلفين، لكن الحقيقة التي لا يمكن إنكارها أن السلام وحده، دون قوة تحميه، قد يصبح مجرد كلمات في مهب الريح، وأن الحوار مهما كان بناءً، قد يتلاشى أمام أصوات العنف والفوضى”. وأضاف “أنياب السلام القوة الرادعة التي تجعل السلام خياراً لا يمكن تجاوزه، هذه القوة قد تكون جيشاً قوياً يحمي الأوطان، أو قانوناً صارماً يعاقب المتجاوزين، أو حتى وحدة مجتمعية تقف في وجه كل من يحاول إشعال نار الفتنة. فالسلام...
2025-01-23sanaسابق القادري لـ سانا: قررنا إلغاء العمل بنظام تحديد مركز العمل لضمان الالتزام بالقوانين وتنظيم العملية بشكل سليم انظر ايضاًالقادري لـ سانا: قررنا إلغاء العمل بنظام تحديد مركز العمل لضمان الالتزام بالقوانين وتنظيم العملية بشكل سليمآخر الأخبار 2025-01-23وزير التربية والتعليم نذير القادري في تصريحٍ لـ سانا: بعد التقييمات التي أجرتها اللجان الوزارية، تبين وجود حوالي 23 ألف معلم غير ملتزمين بمراكز عملهم المحددة سابقاً، وهو إجراء غير قانوني 2025-01-23وصول أول طائرة ركاب تركية إلى مطار دمشق الدولي بعد انقطاع دام نحو 13 عاماً 2025-01-23بعد توقف 13 عاماً… انطلاق أول رحلة جوية من تركيا إلى سوريا 2025-01-23تركيا تجدد دعمها لسوريا في ضمان سيادتها ووحدة وسلامة أراضيها 2025-01-23وصول طائرتي مساعدات قطرية وسعودية إلى مطار دمشق الدولي 2025-01-23التعليم العالي تعدل التقويم الجامعي للتعليم...
قال يفجين ميكيتينكو، مستشار وزير خارجية أوكرانيا، إن أوكرانيا تواجه تحديات غير مسبوقة في ظل استمرار الحرب مع روسيا، مشيرًا إلى الفجوة الكبيرة بين الدولتين من حيث الحجم والقدرات، مضيفًا: "روسيا تُعد أكبر وأقوى دولة في العالم، بمساحة تفوق مساحة أوكرانيا بـ15 إلى 16 مرة، وسكانها يزيدون بأربع مرات، بينما غادر ما لا يقل عن 7 إلى 8 ملايين أوكراني، بينهم أطفالهم، بسبب الحرب".وأوضح ميكيتينكو، خلال مداخلة ببرنامج "ملف اليوم"، ويقدمه الإعلامي كمال ماضي، على قناة "القاهرة الإخبارية"، أن الأوكرانيين يعيشون منذ عامين و11 شهرًا في ظروف قاسية للغاية، بين "المطرقة الروسية" و"سندان أراضيهم"، مؤكدًا: "لا يمكن أن يصدق أحد أن صفارات الإنذار تدوي ثلاث أو أربع مرات خلال 24 ساعة، كل يوم وليلة، نتيجة الهجمات الروسية بالطائرات المسيرة، الصواريخ...
ظهور التجاعيد مع تقدم العمر هو أمر طبيعي يحدث بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مما يؤدي إلى فقدان مرونته. ومع ذلك، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تأخير ظهور التجاعيد وتحسين صحة البشرة. إليك أبرز هذه العلاجات: طرق علاج تجاعيد البشرة1. زيت الزيتون:يُعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين E والبوليفينولات، هذه المركبات تساعد في محاربة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور التجاعيد. يمكن تدليك زيت الزيتون على البشرة مساءً للحصول على أفضل النتائج.2. الألوفيرا:يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه غني بالأحماض الأمينية والفيتامينات التي تعزز من تجديد خلايا الجلد. استخدامه بشكل منتظم يساعد في ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.3. عصير الليمون:يحتوي...
في عالم مملوء بالعواطف والانفعالات، يتميز بعض الناس بقدرة فريدة على التحكم في مشاعرهم والتعامل مع المواقف بمنطقية وعقلانية، وبالتالي لا يمكن استغلالهم أو إقناعهم إلا عن طريق الحجة والبرهان والدليل. 4 أبراج فلكية لا يمكن التأثير عليها إلا بالعقل وحسب ما ورد على موقع «boldsky»، فهناك بعض الأبراج الفلكية التي يتميز أغلب مواليدها بقدرتهم على ضبط مشاعرهم والتحكم فيها بدرجة كبيرة، وعدم الاقتناع إلا بالعقل والمنطق، وهي: 1- برج الجدي: يعرف مواليد برج الجدي بطبيعتهم الجدية والعملية؛ فهم يركزون بشكل كبير على تحقيق أهدافهم ويسعون جاهدين للوصول إلى النجاح، ويتميزون بقدرة عالية على التحليل والتخطيط، ولا يسمحون للعواطف بالتأثير على قراراتهم، كما يفضلون التعامل مع المواقف بمنطقية وحكمة، ويضعون العقل فوق العاطفة في معظم الأحيان؛ إذ يعتبر الجدي...
سلطت صحيفة "ديلي ستار" البريطانية في تقرير لها الضوء على عرض قاعدة صواريخ أمريكية للبيع، والتي تُعرف باسم "جنة المستعدين"، وهي مجهزة بمساكن فاخرة تحت الأرض ومهبط طائرات خاص، وتوفر حماية من الكوارث الطبيعية أو القنابل الكبيرة. ويكشف التقرير، الذي ترجمته "عربي21"، أن قاعدة الصواريخ التي تحتوي على أماكن معيشة فاخرة تحت الأرض ومسار طائرات خاص بها معروضة للبيع، وهي توفر حماية مثالية حتى من أكبر القنابل. وأضاف الموقع أن تلك القاعدة الصاروخية التي تسمى "جَنّة الاستعداد النهائية"، تبدو كلقطة من أحد أفلام الكوارث، مشيرًا إلى أنه مقابل 615 ألف جنيه إسترليني يمكن اقتناء هذا المنزل مع كل ما يلزم لمواجهة الكوارث الطبيعية أو أسوأ السيناريوهات، بما في ذلك العديد من الغرف المحصنة، كما أنه من الخارج يمكن...
قال الكاتب جلال برجس خلال الندوة التي أقامها اليوم، إن رواية معزوفة اليوم السابع تتطرق إلى مصير البشرية، وما يمكن أن تؤول إليه في ظل التراجع الصارخ للقيمة الإنسانية في هذه المرحلة الحافلة بكثير من التحولات والصراعات على مختلف الصعد، بتناول حكاية مدينة مفترضة مكونة من سبعة أحياء، تصاب بوباء غريب ونادر، يفضي بالمصابين إلى الوقوع في غرام الموت، وبالتالي تصبح على حافة الفناء، فيأتي الخلاص من جهة غير متوقعة. وتابع الكاتب الأردني خلال الندوة التي أقيمت بمبنى قنصلية، وأدارها الكاتب الصحفي سيد محمود، أن الرواية تأتي في سياق مشروعه الأدبي الذي يركز على الثيمة الإنسانية، وما يمكن أن يهددها، فيتوغل من خلالها عميقًا إلى دواخل الإنسان، مشيرا إلى أنه يسلط الضوء على تناقضاته. وأضاف أنه في الوقت ذاته، تكشف...
نشرت صحيفة "الغارديان" تقريرا لمحرر الشؤون الصحية، أندرو غريغو ري، قال فيه إنه يمكن استخدام المضادات الحيوية والأدوية المضادة للفيروسات واللقاحات لمعالجة الخرف، وفقا للخبراء، الذين يقولون إن إعادة استخدام الأدوية المعتمدة لأمراض أخرى يمكن أن يسرع بشكل كبير من البحث عن علاج. ومن المتوقع أن يتضاعف عدد الأشخاص الذين يعيشون مع المرض على مستوى العالم ثلاث مرات تقريبا إلى 153 مليونا بحلول عام 2050، مما يمثل تهديدا كبيرا لأنظمة الرعاية الصحية والاجتماعية. هناك أدوية جديدة قادمة، ولكن ببطء، ويقول الخبراء إنه يجب بذل المزيد من الجهود لمعرفة ما إذا كانت الأدوية الحالية يمكن أن تساعد في منع أو علاج الخرف. قال الدكتور بن أندروود من جامعة كامبريدج: "نحن بحاجة ماسة إلى علاجات جديدة لإبطاء...
سلطان بن ناصر القاسمي كانت تلك الأوقات من أجمل ما عشته، عندما اجتمعت مع جيرانٍ أحبّة في أجواء من المرح والبهجة، حيث كنا نتشارك أحاديث الأخوّة وننهل من دروسٍ عفوية تلقيها علينا خبرات الحياة. من بين تلك الجلسات، كانت هناك لحظات مميزة، حيث انبرى أحد الآباء ليحدثنا عن الفرق بين التربية والرعاية. بحديثه العميق والعفوي، جعلنا نتأمل في معاني هذه المصطلحات التي كثيرًا ما نستخدمها دون إدراك الفرق الدقيق بينهما. في البداية، لا بد أن نوضح المفهومين بمزيد من الدقة. فالتربية، كما يمكن تعريفها، هي العملية التي يسعى من خلالها الأهل إلى تهيئة بيئة آمنة تُساعد أبناءهم على التكيف مع المجتمع الذي يعيشون فيه بعاداته وتقاليده. إنها تشمل تعزيز المهارات، وترسيخ القيم، وصقل الشخصية ليتفاعل الأبناء بوعي وثقة...
بغداد اليوم - متابعةيعد شيب الشعر في كثير من الأحيان علامة على الشيخوخة، ولكن تقريرا نشره موقع Live Science طرح تساؤلًا حول إمكانية تأخير ظهوره أو استرجاع لون الشعر الأصلي.وذكر التقرير أنه في حين تشير دراسة صغيرة، أجريت عام 2021، إلى أن هذا ربما يكون ممكنًا في سيناريوهات محددة للغاية وقصيرة المدى، فإن الإجابة المدوية من خبراء الأمراض الجلدية المتخصصين في دراسة فروة الرأس والشعر هي أنه على الأرجح احتمال غير ممكن أو على الأقل لا يحدث بشكل دائم.وأكد مارتن بيكارد، أستاذ مشارك في الطب السلوكي في مركز روبرت بتلر كولومبيا للشيخوخة في نيويورك، قائلًا إن "سهم الزمن ينطلق في اتجاه واحد، ويفقد الشعر لونه لسبب لا يبدو قابلاً للعكس".وكان بيكارد أحد الباحثين المشاركين، في الدراسة التي أجريت عام 2021 ونشرت في...
أسس ريتشارد جوتلوب وشريكه باتريك فراونهايم مقهى "النعناع البري" بوسط برلين، لكي يتيح مساحة يمكن للبشر فيها أن ينعموا بصحبة القطط، في جو من الألفة وهم يتناولون مشروباتهم المفضلة. ويستضبف المقهى السيد سناجلز وسيمبا وفيربي والأميرة غونكو، وهي القطط التي أنقذت من التشرد بعد أن تخلى عنها أصحابها، وأصبحت الآن تمضي أوقاتها في اللعب والاسترخاء والاستمتاع بعطف الزوار.وافتتح غوتلوب وفراونهايم مقهى "النعناع البري" منذ نحو عام، بعد أن استلهما الفكرة من مقاهي القطط في هونغ كونغ وسنغافورة، حيث نشأ هذا الاتجاه فيهما منذ عدة سنوات.وفي مقهى برلين رفاهية القطط لها الأولوية، فيمكن لهذه القطط التي أصبحت من سكان المكان أن يكون لها منفذ لملاذ خاص تلجأ إليه بعيداً عن صخب المقهى، كلما شعرت بالحاجة إلى هذا الهروب من...
أظهرت دراسة لشركة تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي الأمريكية أنثروبيك أن نماذج الذكاء الاصطناعي تستطيع خداع المطورين، بحيث تستطيع ادعاء وجهات نظر مختلفة خلال تدريبها في حين أنها تحتفظ في الحقيقة بتفضيلاتها الأصلية.وقال فريق الدراسة: إنه لا يوجد سبب للشعور بالفزع حاليا، في حين أن دراستهم يمكن أن تكون حيوية في فهم المخاطر المحتملة التي تنطوي عليها أنظمة الذكاء الاصطناعي المستقبلية ذات القدرات الأعلى.وكتب الباحثون في منشور بثته شركة أنثروبيك «يجب النظر إلى نتائج دراستنا كمحفز لمجتمع أبحاث الذكاء الاصطناعي من أجل دراسة هذا السلوك بصورة أعمق والعمل على تطوير إجراءات الأمن والسلامة المناسبة.وبعد أن أصبحت نماذج الذكاء الاصطناعي أقوى وأكثر انتشارا، نحتاج إلى التحلي بالقدرة على الاعتماد على التدريب الآمن لها والذي يمنع النماذج من القيام بتصرفات ضارة».وأشار موقع « تك...
يناير 22, 2025آخر تحديث: يناير 22, 2025 المستقلة/- يعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة. ومن بين الحلول التي يمكن أن تسهم في تحسين النوم، تعديل النظام الغذائي لتضمين أطعمة معينة تساعد على الاسترخاء وتعزيز النوم. كشف خبراء الصحة عن 5 أطعمة صحية يمكن تناولها قبل النوم لتحسين جودة النوم، وهي: 1. الكرز الكرز يحتوي على المغنيسيوم والتريبتوفان، وهما عنصران مهمان لتهدئة الجسم واسترخاء العضلات. يُنصح بتناول الكرز كوجبة خفيفة أو شرب عصير الكرز قبل النوم لتحفيز النوم العميق. 2. العسل يساعد العسل في زيادة إنتاج الميلاتونين، الهرمون الذي ينظم دورة النوم والاستيقاظ. كوب من الليمون والعسل قبل النوم يمكن أن يهدئ الدماغ ويحفز النوم. 3. الديك الرومي الديك الرومي غني بالأحماض الأمينية مثل التريبتوفان،...
قال رئيس وزراء غرينلاند، الثلاثاء: "نحن من غرينلاند ولا نريد أن نكون أمريكيين"، بعد تنصيب دونالد ترامب رئيساً للولايات المتحدة، وإعلان مطامعه في المنطقة الدنماركية، التي تتمتع بحكم ذاتي. وجدد ميوت إيغده خلال مؤتمر صحافي تأكيد أن "مصير غرينلاند يتقرر في غرينلاند" مع إقراره بأن الوضع "صعب". وورغم أن ترامب لم يتطرف إلى غرينلاند في خطاب تنصيبه، الإثنين، لكنه سُئل عنها من الصحافيين في المكتب البيضوي بعد ذلك. “We are ready to talk with Trump.” - The Prime Minister of Greenland.What a time to be alive pic.twitter.com/IobELoOFy7 — Aaron Ginn (@aginnt) January 11, 2025 وأجاب ترامب "غرينلاند مكان رائع، ونحن في حاجة إليها للأمن الدولي". وأضاف "أنا متأكد أن الدنمارك ستقبل الفكرة، فهي تكلفهم الكثير من المال للحفاظ عليها". وفي...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الشعور بالإرهاق والتعب والضعف العام على مدار اليوم؛ لذا من المهم معرفة الأطعمة التى تساعد فى علاج هذه المشكلة وتناولها فى الصباح الباكر.وطبقا لما ذكره موقع "starhealth"، نعرض أهم الأطعمة التى يجب تناولها فى الصباح لعلاج الضعف العام والإرهاق وزيادة الطاقة.دقيق الشوفان يعد دقيق الشوفان من الأطعمة اللذيذة التي يمكن تناولها في الصباح و نظرًا لأنه غني بالعناصر الغذائية والألياف، فإن دقيق الشوفان يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها إنه وجبة إفطار رائعة قبل التمرين للأشخاص الذين يتطلعون إلى زيادة قدرتهم على التحمل ولجعله أفضل، أضف بعض المكسرات والبذور.الفول الفول غني بالحديد والمعادن ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء (RBCs)، التي تلعب دورًا في نقل الأكسجين إلى العضلات أثناء ممارسة الرياضة وزيادة القدرة على التحمل .البيض البيض من...
يعد شيب الشعر في كثير من الأحيان علامة على الشيخوخة، ولكن تقريرا نشره موقع Live Scienceطرح تساؤلًا حول إمكانية تأخير ظهوره أو استرجاع لون الشعر الأصلي. وذكر التقرير أنه في حين تشير دراسة صغيرة، أجريت عام 2021، إلى أن هذا ربما يكون ممكنًا في سيناريوهات محددة للغاية وقصيرة المدى، فإن الإجابة المدوية من خبراء الأمراض الجلدية المتخصصين في دراسة فروة الرأس والشعر هي أنه على الأرجح احتمال غير ممكن أو على الأقل لا يحدث بشكل دائم. سهم الزمنوأكد مارتن بيكارد، أستاذ مشارك في الطب السلوكي في مركز روبرت بتلر كولومبيا للشيخوخة في نيويورك، قائلًا إن "سهم الزمن ينطلق في اتجاه واحد، ويفقد الشعر لونه لسبب لا يبدو قابلاً للعكس". وكان بيكارد أحد الباحثين المشاركين، في الدراسة التي أجريت عام 2021 ونشرت في دورية eLife، والتي...
يلجأ الرياضيون عادة إلى القيام ببعض التمارين الشاقة، التي تسبب لهم إجهاد في الكثير من الأحيان، لهذا يحتاجون إلى علاج ذلك الأمر، ليبقى السؤال الذي يشغل بال الكثيرون ماذا يفعل الكرياتين للجسم، والذي قدمه موقع «healthharvard» ويمكن معرفته في التقرير التالي.. ماذا يفعل الكرياتين للجسم وخاصة للرياضين يعمل الكرياتين عادة على تعزيز الأداء الرياضي، وذلك راجع إلى كونه يساهم في إنتاج الطاقة بسرعة، مما يعزز من قوة وسرعة العضلات، خاصة تلك التي تتطلب فترات قصيرة من النشاط اللاهوائي، وقد يكون السبب ناتج نتيجة الارتباط بين مكملات الكرياتين وزيادة تخزين الجليكوجين في العضلات، يمكن للجليكوجين أن يطلق الجلوكوز بسرعة، وهو أحد أفضل مصادر الطاقة الفورية. هناك أيضًا بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول مكملات الكرياتين مع تناول السعرات الحرارية...
معارك المقاومة الفلسطينية في قطاع غزّة كلّها، بما فيها تلك التي فرضها الاحتلال عليها وعلى مجتمعها، تبعها دائما سجال النصر والهزيمة، بالرغم من اختلافها عن الحرب الراهنة الطويلة والممتدة والتي اتسمت بالإبادة الجماعية المقدور عليها من الاحتلال. فهذا السجال لم يبدأ من هذه الحرب، وهو ما يعني أنّ المقاومة في نفسها، عند أصحاب خطاب الهزيمة، هي التي محلّ السجال، لا نتائجها، وهذا بالتأكيد ليس اكتشافا، ولكنّ الخلل النقدي في غفلة دعاة التيئيس من المقاومة وجدواها؛ عن كون خطاباتهم التي تتقنّع هذه المرّة بالجريمة الإسرائيلية تأتي بالنقض على خطاباتهم السابقة التي عدّوا فيه نتائج المعارك السابقة للمقاومة الفلسطينية هزيمة مؤكّدة لها، وهو أمر يعلّمنا كيفيات أخذ الحدث في سياقاته كاملة، واعتبار ملابساته كلّها. تختلف المعارك السابقة في أكثرها، في كونها...
#سواليف تعيش صناعة #كتب_الأطفال والفتيان في عالمنا العربي تحديًّا كبيرًا؛ نظرًا لأن كثيرًا من الأطفال يمتلكون لغات أخرى إلى جانب لغتهم الأم، مما يمكنهم من الاطلاع على ثقافات وكتب مختلفة، الأمر الذي يضع مؤلفي وصانعي الكتب في الوطن_العربي أمام تحدٍ كبير. على سبيل المثال، فإن الميزة التي يجدها الطفل في #الكتب_الغربية تتلخص في أنها تناقش مشاكله التي يمر بها، مما يجعلها أقرب إليه. في ظل ما سبق فإن ربط الطفل بتراثه العربي يصبح معضلة كبيرة، فإلى جانب التباين الثقافي بين الأهل أصلًا وإرثنا العربي القديم ثمة مغريات أخرى تجذب الأطفال في كتب اللغات الأخرى. مقالات ذات صلة مسابقة “تمكين” لأفضل تقرير صحفيّ حول عمل الأطفال في الأردنّ 2025/01/21 لذا فإن رسالة دار الدحنون التي تسعى إلى ترجمها...
يعيش الكثير من الآباء والأمهات في حالة من القلق والتوتر خلال فترة الامتحانات خوفا على مستقبل أبنائهم، ومع الإعداد الجيد والاجتهاد، يبقى الدعاء واحدا من أعظم السبل التي يلجأ إليها الآباء من أجل منح الله عزوجل أبناءهم التوفيق والسداد. دعاء للأبناء في الامتحانات واستكمالا للحديث حول دعاء للأبناء في الامتحانات، فإنه من أفضل الأدعية التي يمكن للآباء ترديدها في أوقات الامتحانات على سبيل المثال لا الحصر، على حسب ما أكده الدكتور عبدالعزيز النجار، العالم بالأزهر الشريف، كالتالي: أدعية في الامتحانات 1- اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلاً، وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً، يا أرحم الراحمين. 2- اللهم يا من لطفه بخلقه شامل، وخيره لعبده واصل، لا تخرجنا عن دائرة الألطاف، وأمنا من كل ما نخاف. 3- رب اشرح لي صدري، ويسّر...
بعد تمكن الثورات من إسقاط رأس النظام، غالبا ما تتباين الآراء والاجتهادات في كيفية التعامل مع إرث أنظمة الاستبداد، وبقايا الديكتاتوريات، ويشمل ذلك جحافل من السياسيين والأمنيين وكبار رجالات الدولة وموظفيها في مختلف تخصصاتهم ومواقعهم الذين خدموا النظام، وساهموا في حمايته واستمراريته لسنوات وعقود. ففي الثورة التونسية، أو ما اصطلح على تسميتها بالثورة، كان اجتهاد قوى الثورة هو احتواء رجالات العهد البائد عبر المصالحة والإدماج، وهو ما أصاب الثورة في مقتلها وأفضى إلى إجهاضها، وفي مصر اتجه الرأي إلى الاعتصام بالجيش بصفته الحامي والحافظ لمكتسبات الثورة، وهو ما أفضى في نهاية المطاف إلى إجهاض الثورة وإهدار كل مكتسباتها وفق مراقبين. كيفية التعامل مع إرث الديكتاتوريات، ومعالجة بقايا أنظمة الاستبداد مسألة مربكة وشائكة، غالبا ما تثير الجدل...
في معرض CES 2025، عرضت شركة إل جي إلكترونيكس الحضور، أحدث ابتكاراتها التي تعتمد على الذكاء الاصطناعي العاطفي، تحت شعار "الحياة رائعة على مدار الساعة مع الذكاء العاطفي". عرضت إل جي كيف يمكن للتكنولوجيا أن تكون جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، مقدمة تجارب مخصصة تجعل كل لحظة أكثر إثارة وراحة.في جناحها المميز في مركز مؤتمرات لاس فيجاس، قدمت إل جي مجموعة من الابتكارات المتطورة، حيث تم تقسيم الجناح إلى مناطق تمثل فترات اليوم المختلفة – الصباح، الظهيرة، بعد الظهر، المساء والليل – مما يعكس فلسفة الشركة في المساحات كخدمة، كل منطقة كانت مصممة لإظهار كيف يمكن للتكنولوجيا المدعومة بالذكاء العاطفي أن تحسن حياتنا في كل لحظة.منطقة "Rise & Shine" قدّمت فكرة المنزل الذكي المدعوم بالذكاء العاطفي وتقنية On-device AI Hub،...
أدى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمس اليمين الدستورية رئيسا للولايات المتحدة الأمريكية وسط مشهد عالمي أكثر تعقيدا مما كان عليه عند بدء رئاسته الماضية.كان العالم في عام 2017 عندما دخل ترامب البيت الأبيض لأول مرة يشهد صعودًا للقوى غير الغربية، وتراجعا للهيمنة الأمريكية التقليدية.. لكن العالم اليوم يبدو أكثر انقساما واستقطابا؛ فالحرب في أوكرانيا لا تزال مشتعلة، والتوترات في بحر الصين الجنوبي تتفاقم، والشرق الأوسط يغلي على وقع التحولات الجيوسياسية العاصفة التي شهدها خلال حرب طوفان الأقصى. لكن العالم الذي شاهد ترامب وهو يعود ثانية للبيت الأبيض أمس يراقب أولوياته السياسية التي قد تعيد تشكيل ملامح النظام الدولي.ومنذ حملته الانتخابية، لم يخفِ ترامب عزمه على إعادة إحياء شعاره الشهير «أمريكا أولا»، وهو ما يعني مراجعة التحالفات الدولية، والتعامل مع الحلفاء...
في قتال استمر لمدة نحو 475 يوما وبشكل متصل في أطول حرب تخوضها إسرائيل منذ إنشائها - عام وبضعة أشهر منذ السابع من أكتوبر عام 2023 - وراح ضحيته أكبر عدد من الشهداء والمصابين في مواجهات متصلة بين الفلسطينيين والإسرائيليين، وهي خسائر لا تقارن فيها الخسائر البشرية والمادية الفلسطينية (أكثر من 150 ألف شهيد وجريح فلسطيني مقارنة مع نحو ثمانية آلاف قتيل وجريح إسرائيلي وهي أعلى خسائر يتم تسجيلها في الجانبين على امتداد السنوات الماضية منذ أربعينيات القرن الماضي، فإنه من الصعب وليس المستحيل بالطبع التيقن من استمرار الهدوء على جبهة غزة واليقين بالتزام إسرائيل التي حرصت على الحصول على ضمانات من كل من بايدن وترامب للدخول في حرب مرة أخرى ضد الفلسطينيين إذا انتهك الفلسطينيون الاتفاق أو إذا عادت...
أعلن تطبيق “إنستغرام”، المملوك لشركة ميتا، “عن تطبيق جديد لتحرير الفيديو يحمل اسم “Edits“. وقال آدم موسيري، رئيس “إنستغرام”، في منشور على المنصة: “هناك الكثير مما يحدث في العالم الآن… بغض النظر عما يحدث، نعتقد أنه من وظيفتنا أن نصنع أكثر الأدوات إقناعًا لأولئك الذين يصنعون الفيديوهات منكم”. وأضاف: “سيلبي “Edits” من “إنستغرام” احتياجات الأشخاص الذين يقومون بتحرير مقاطع الفيديو على هواتفهم، وسيقدم مجموعة من الأدوات المتكاملة للمستخدمين، وتشمل هذه الأدوات تسجيلات عالية الجودة، والمسودات التي يمكن مشاركتها، والمقاطع الصوتية الرائجة، ورؤى حول أداء مقاطع الفيديو القصيرة (ريلز)، بالإضافة إلى قسم مخصص للأفكار التي يمكن الاستعانة بها”. وبحسب تقرير لموقع “Engadget” المتخصص في أخبار التكنولوجيا، قال موسيري: “إ ن “Edits”، مخصص للمبدعين أكثر من صناع محتوى الفيديو العاديين”، و”Edits” ليس...
تعتبر زيارة المريض من أعظم القربات التي حث عليها الإسلام، فهي تعبر عن التضامن والمحبة بين المسلمين، وتُسهم في تخفيف آلام المريض وإدخال السرور إلى قلبه، كما أن الدعاء للمريض هو سنة نبوية فيها أجر عظيم، وقد حثنا الإسلام على الكلمة الطيبة والدعاء بالشفاء لكل مريض. في هذا المقال، سنتناول أهمية زيارة المريض وأفضل الأدعية والكلمات التي يمكن قولها في مثل هذه المناسبات، مدعومة بالآيات القرآنية والأحاديث النبوية.دعاء زيارة المريضإن زيارة المريض ليست مجرد عمل اجتماعي، بل هي عبادة عظيمة تُقرب العبد من الله، فقد جاء في الحديث القدسي أن الله تعالى يقول يوم القيامة: "يا ابن آدم مرضت فلم تعدني، قال: يا رب كيف أعودك وأنت رب العالمين؟ قال: أما علمت أن عبدي فلاناً مرض فلم تعده، أما علمت...
عند اختيار وجهة مناسبة للسفر في إجازات الربيع التي تحل عادةً في شهر أبريل/نيسان من كل عام، فإن التركيز ينصب على تحقيق الاستفادة القصوى من فترة الربيع بعد انقضاء برد الشتاء. فيما يلي نستعرض 4 وجهات سياحية ينصح الخبراء بإمضاء إجازة الربيع فيها: 1- سانت لوسيا تتميز منطقة الكاريبي بتنوعها، إذ تضم وجهات مختلفة تناسب كل نوع من أنواع المسافرين. لكن شهر أبريل/نيسان قد يكون أفضل وقت للسفر إلى سانت لوسيا، بحسب موقع "كوندي ناست ترافلر". لا يتعلق الأمر فقط بطقس الجزيرة الدافئ والجاف على نحو مثالي في هذا الوقت من السنة، بل يشهد أيضا تراجعا في عدد السياح بين عطلات الشتاء والصيف. يمكن لعشاق المغامرة الاستمتاع بتسلق الجبال الشهيرة "غروس بيتون" و"بيتي بيتون" في سانت لوسيا (شترستوك) ويساعد الطقس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبح إجهاد العين مصدر قلق شائع في ظل تزايد الاعتماد على الأجهزة الإلكترونية في حياتنا اليومية، فنحن الآن نستخدم الكمبيوتر والهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية لعدة ساعات متواصلة سواء للعمل أو الترفيه، مما يعرض أعيننا لإجهاد غير مسبوق، مما قد يسبب عدم الراحة وضبابية الرؤية والصداع والشعور بالجفاف، ومع تزايد الوقت الذي نخصصه أمام الشاشات، يصبح التعرض المستمر للضوء الأزرق عاملًا يزيد من خطر الإصابة بقصر النظر ومتلازمة إجهاد العين الرقمية، وتقدم لكم “البوابة نيوز” مجموعة من العادات اليومية التي يمكن أن تساعد في الوقاية من إجهاد العين، خصوصًا في فصل الشتاء، وفقًا لما تم نشره بموقع “news 18”. نوم جيد لصحة العينينيعد النوم الجيد أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة العينين، فالحصول على...
هل يمكن أن يخترق هاتفك من خلال شبكات الواي فاي وسرقة العديد من المعلومات المسجلة من صور وبيانات وأرقام تليفونات وتعد أهم خطوة يجب الانتباه لها قبل الاتصال بأي شبكة "واي فاي"، هي رفض مشاركة البيانات الشخصية كالعنوان ورقم الهاتف والصور . يمكن لأي شخص على الشبكة القيام بالاطلاع على كافة المعلومات الموجودة بالجهاز، ويتم ذلك من خلال الانتقال إلى مركز الشبكة والمشاركة، والقيام بتغيير إعدادات المشاركة المتقدمة، ثم القيام بإيقاف تشغيل مشاركة بعض الملفات والطابعات مع ضرور وجود برنامج حماية Anti virus على الجهاز لمنع دخول الملفات المشبوهة إلى الهاتف أو القيام بإعطاء الفرصة لاختراقه بأي وسيلة وضرورة القيام بتفعيل خطوات الأمان على الهاتف.كيفية سرقة البيانات يمكن القيام باستغلال خدمة الواي فاي في الاختراق من خلال جهاز معد مسبقا لأختراق الشبكة،...
رضوان دبأ في زمن الحروب والصراعات، حَيثُ تتعدد أطماع القوى الاستعمارية والصهيونية في الأرض العربية والإسلامية، تنبثق من بين الركام شعلة الأمل والإرادَة الحرة التي لا تنطفئ، وهذه المرة كانت غزة وأبطالها هم من حملوا هذه الشعلة وأثبتوا أن الأمل يمكن أن ينتصر رغم المحن. بعد خمسة عشر شهراً من الحرب الإجرامية التي شنتها قوات الاحتلال الصهيوني، وبمشاركة أمريكا وبريطانيا والعالم العربي الخانع والذليل، ومع تأييد الله القاهر، جاءت لحظة النصر المؤزر التي أثبتت أن الظلم لا يدوم وأن الحق لا يمكن أن يغيب مهما طال الزمن. في هذا السياق، يبرز موقف اليمن الأصيل الذي كان ثابتًا في دعمه لقضية فلسطين منذ اليوم الأول ليس قولًا فحسب، بل عملًا جادًا على الأرض، لقد كان النصر الذي حقّقته غزة في مواجهة...
يعد الفن أحد أهم القوي الناعمة التي لها تأثير كبير في تشكيل الوعي عند الأفراد في المجتمعات المختلفة، لا تقتصر حقوق الإنسان فقط على القوانين والمواثيق الدولية، بل يمكن للفن أن يعبر عنها بأشكال مختلفة نستطيع من خلال الأعمال الفنية بمختلف أشكالها تعزيز ونشر ثقافة حقوق الإنسان، كما يمكن أيضا يمكن تسليط الضوء على القضايا الحقوقية الهامة والتي لا تلقى اهتماما كبيرا من صانعي القرار، وهو الأمر الذي قد يساهم في فتح حواري مجتمعي لهذه القضايا يخرج ببعض التوصيات التي تساهم بشكل كبير إيجاد حلول دائمة، يمكن تنفيذها لتحسين حالة حقوق الإنسان وعلى رأس هذه القضايا حقوق المرأة والطفل وحرية الرأي والتعبير، كما يمكن للفن تعزيز مبدأ المواطنة والتسامح والعيش المشترك وهو الأمر الذي نجح فيه الفن المصري على مدار...
محبي الظواهر الفلكية، على موعد مع ظاهرة فلكية نادرة بعد غدا الثلاثاء 21 يناير 2025، إذ سيكون بإمكانهم رؤية الكواكب بالعين المجردة، وهي ظاهرة تستمر 4 أسابيع تصطف خلالها 6 كواكب مجتمعة. الكواكب التي يمكنك رؤيتها كشف معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية في مصر، أنه رصد تلك الظاهرة الفلكية، حيث سيتم إنتظار تلك الظاهرة بقوة ومن المرجح أن ينضم كوكب عطارد لاحقًا لتشكيل محاذاة نادرة وغير مألوفة. في نفس الإطار كشف الدكتور طه توفيق رابح، القائم بأعمال رئيس معهد البحوث الفلكية والجيوفيزيقية بمصر، أسماء الكواكب التي ستظهر في هذا الحدث الفلكي وهي: الزهرة، والمريخ، والمشتري، وهو أكبر كواكب المجموعة الشمسية، وكوكب زحل بالتأكيد المعروف بحلقاته المميزة، بالإضافة إلى كوكبَي نبتون وأورانوس، ولكن لرؤيتهما سيتطلب منك استخدام تلسكوب لبُعدهما الكبير عن الأرض....
كشفت دراسة رائدة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا دافيس وجامعة ستانفورد أن مواد البناء الشائعة، مثل الخرسانة والبلاستيك، يمكن أن تلعب دورا رئيسيا في مكافحة تغير المناخ من خلال تخزين مليارات الأطنان من ثاني أكسيد الكربون. وفي الدراسة التي نشرت في 10 يناير/كانون الثاني في مجلة "ساينس"، أوضح الباحثون كيف يمكن لهذه المواد أن تساعد العالم في تحقيق أهدافه للحد من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري. وتتمثل الفكرة الأساسية لتخزين الكربون، أو عزل الكربون، في التقاط ثاني أكسيد الكربون إما من الهواء أو من المصادر الصناعية، وحبسه في شكل مستقر حتى لا يسهم في الاحتباس الحراري. وتتضمن بعض الطرق الأخرى المقترحة حقن الكربون تحت الأرض أو تخزينه في المحيط، إلا أن هذه الأساليب تواجه تحديات عملية ومخاطر بيئية. أما الدراسة الجديدة،...
«لم أفهم ماذا أراد العرض أن يقول لنا؟»، تكرر هذا السؤال لأكثر من مرّة من قِبل الجمهور العُماني الذي حضر بكثافة ليالي مهرجان المسرح العربي الخامس عشر، وفي الغالب لم يكن مرد ذلك غموض الأعمال المُقدمة، بل لعلي أجزمُ أسبابا أخرى أهمها: انقطاع العُماني «الجمهور» عن سياق العروض المستمرة، الأمر الذي يُشوه الفهم لديه، يشوه قدرته على ربط الثيمات بسياقات أبعد مما تبدو عليه، وقد يرجع الأمر لتعوده أيضا على مستوى من الأعمال السطحية التي تكمن مهمتها في الإضحاك الباهت، غافلا -أي الجمهور- عن أشكال أخرى تُنمي هاجس السؤال لديه وتغرس شجرة النقد المتفرعة، وتجعله في مواجهة شرسة مع انفعالات نفسه التي تتمرأى انعكاساتها بجلاء على الخشبة.علينا أيضا ألا نغفل كارثة المشتغلين بالمسرح الناتجة عن إغلاق فسحة التعليم الأكاديمي، فالمُشاهد...
الهربس الفموي هو حالة شائعة تنتج عن فيروس الهربس البسيط، ويظهر على شكل تقرحات مؤلمة حول الفم والشفاه. يمكن أن تكون هذه التقرحات مزعجة ومحرجة، لكنها غالباً ما تختفي من تلقاء نفسها خلال فترة تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع عملية الشفاء وفقا لموقع هيلثي.1. الأدوية المضادة للفيروسات:• ينصح دائماً بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الهربس الفموي، حيث قد يصف لك أدوية مضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير أو الفالاسيكلوفير. هذه الأدوية تعمل على تقليل مدة العدوى وشدتها.2. العلاجات الموضعية:• يمكنك استخدام الكريمات أو المراهم التي تحتوي على مضادات الفيروسات، فهي تساعد في تقليل الألم والتقرحات.• مراهم التخدير الموضعي تساعد في تخفيف الألم أثناء تناول الطعام...
تتزايد التكهنات حول مشاركة الطيران المصري والإريتري في المعارك الأخيرة بالسودان، حيث تلقي هذه المشاركة الضوء على الأهداف والمرامي السياسية لكل من القاهرة وأسمرة في بلد مضطرب يعاني من أزمات متفاقمة. تبدو مشاركة هاتين الدولتين في الصراع السوداني وكأنها جزء من لعبة إقليمية معقدة تسعى من خلالها القوى المختلفة إلى تعزيز نفوذها وتأمين مصالحها في سودان ما بعد الحرب. مصر، بحدودها الطويلة مع السودان وتاريخ العلاقات المشتركة بين البلدين، لديها دافع قوي لضمان استقرار المنطقة، أو على الأقل السيطرة عليها بما يخدم أهدافها الاستراتيجية. تتحرك القاهرة في هذا السياق بدافع الحفاظ على أمنها القومي، خاصة فيما يتعلق بأزمة سد النهضة الإثيوبي، الذي ترى فيه تهديداً مباشراً لمواردها المائية. السيطرة على مناطق محددة في السودان أو التأثير على الأطراف الفاعلة فيه...
ازداد الحديث في السنوات الماضية عن الأخطاء الطبية الحاصلة في مستشفيات لبنان، وتُعدُّ القضايا المرتبطة بوقوع "أخطاء طبيّة" من أكثر المواضيع حساسيّة. خطأ في التشخيص، جرعة زائدة، إهمال أو تقصير الطبيب وغيرها من الأسباب أدت بضحاياها الى عطب دائم، تشوه أو وفاة. حيزٌ ضئيل هو الذي يفصل بين الخطأ والإهمال الطبيّ. الأخطاء الطبيّة، ظاهرة شائعة لحدٍّ ما في الوسط الاستشفائي بتنوعاته ومستوياته حول العالم. في وقتٍ تُعالج هذه الظاهرة وفقًا لطبيعتها الجنائيّة في غالبية القوانين الدوليّة، كرّس لبنان ما يُشبه النمط المُكرّر في التنصل من هذه المسؤوليّة، بغياب الرقابة والمساءلة القضائيّة في المرتبة الأولى واستسهال تبرير الحوادث. "الخطأ الطبّي"، مصطلحٌ يكفي ذكره لزرع الهلع والصدمة في نفوس السامعين. وما إن يحصل أيّ خطأ طبّي حتّى يتحوّل مادة دسمة لتناقل...
يعد الدعاء للمتوفي من أفضل الأعمال التي يمكن تقديمها لة، إذ يفتح له بابًا للأجر والثواب، وقد ورد في السنة النبوية العديد من الأدعية التي يمكن أن يستعين بها المسلمون، مثل: اللهم اغفر له وارحمه، وعافه واعف عنه، وأكرم نزله، ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس.و يعتبر الدعاء للميت وسيلة لإبقاء الصلة الروحية مع من فقدناهم، وإحياء ذكرهم، كما يساعد في تهوين الحزن على الأهل والمحبين. إذ يجلب لهم السكينة والرضا، ويجعلهم على يقين بأنّهم يواصلون تقديم العون للميت حتى بعد وفاته. مجموعة من الأدعية المؤثرة للمتوفى التي يمكن أن تفتح له بابًا للرحمة وتخفف عنه في قبره:دعاء الرحمة والمغفرةاللهم ارحمه واغفر له، وادخله الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب، واجعل...
قال الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب إن إدارته تخطط لتنفيذ عمليات ترحيل جماعي للمهاجرين غير الشرعيين "بسرعة كبيرة" بعد توليه منصبه، مكررًا رغبته في "إخراج المجرمين من بلادنا" كأولوية سياسية.وقال ترامب في مقابلة هاتفية مع شبكة إن بي سي نيوز يوم السبت إنه يتوقع أن تبدأ عمليات ترحيل المهاجرين الذين دخلوا البلاد بشكل غير قانوني “في وقت مبكر جدًا وبسرعة كبيرة” لكنه لم يذكر المدن التي ستستهدفها إدارته في البداية.وقال لشبكة إن بي سي نيوز: “سيبدأ الأمر مبكرًا جدًا وبسرعة كبيرة”. "لا أستطيع أن أقول أي المدن لأن الأمور تتطور. ولا أعتقد أننا نريد أن نقول أي مدينة. سترون ذلك مباشرة.""علينا أن نخرج المجرمين من بلادنا. وأعتقد أنك ستوافق على ذلك. وتابع: "لا أعرف كيف لا يمكن لأي شخص أن...
قال النائب أحمد بدوي، رئيس لجنة الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمجلس النواب، إن الدولة تشجع الاستثمارات في صناعة تكنولوجيا المعلومات بكافة أشكالها وصورها.كارثة جديدة بسبب تحدي التيك توك.. وفاة طفل بسبب الكرواسون| تفاصيلصابرين النجيلي مطربة متعددة المواهب.. بدأت بـ ارب إيدول وتكتسح التيك توكوأضاف النائب أحمد بدوي، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية "الحدث اليوم"،: "أي تطبيق سيخالف القوانين أو التشريعات الموجودة يتم اتخاذ الاجراءات القانونية".ورد على إمكانية غلق تطبيق "تيك توك"، في مصر، قال: "مصر إحدى الدول التي تستخدم التطبيق بكثرة،: "كان هناك اجتماع مع رئيس الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات مع المدير الإقليمي للتطبيق في مصر وشمال إفريقيا وطالبنا رسيما بتحسن المحتوى".وتابع النائب أحمد بدوي، رئيس لجنة الإتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمجلس النواب،: "المهلة لتحسين المحتوى كانت 3 أشهر مر شهر ونصف"،...
كشفت دراسة حديثة أجريت العام الماضي، أن الأحماض الدهنية أوميغا-3، المتوفرة كمكملات غذائية من خلال كبسولات زيت السمك، والتي يُعتقد أنها تساعد في تحسين الصحة العقلية والجسدية، يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل السلوك العدواني. ونشر موقع”سينس ألريت Science Alert” أن النتائج لم تأت من فراغ، فقد ارتبطت مكملات الأوميغا-3 في السابق بمنع الإصابة بالفصام، في حين يُعتقد أن السلوك العدواني تجاه المجتمع ينبع جزئياً من نقص التغذية، وبعبارة أخرى فإن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على كيمياء الدماغ. وقال عالم الأعصاب أدريان راين عند نشر التحليل التلوي: “أعتقد أن الوقت قد حان لتطبيق مكملات أوميغا-3 لتقليل العدوان، بغض النظر عما إذا كان الإعداد هو المجتمع أو العيادة أو نظام العدالة الجنائية”. واستند باحثون من جامعة بنسلفانيا على دراسات سابقة...
يتم تقييم قوة العملة من خلال فحص عدد من السلع والخدمات التي يمكن شراؤها، بعملة واحدة من ذلك البلد، وكمية العملات الأجنبية التي يمكن استبدالها بها، ويتطلب لذلك تحليلاً شاملاً لعوامل محلية ودولية مختلفة. وتشمل هذه العوامل ديناميكيات العرض والطلب في أسواق الصرف الأجنبي، ومعدلات التضخم، والنمو الاقتصادي المحلي، وسياسات البنك المركزي، والاستقرار الاقتصادي العام للبلاد. وتصدرت 4 دول عربية قائمة أقوى العملات في العالم من حيث سعر الصرف، حيث بقي الدينار الكويتي في صدارة القائمة التي نستعرضها في الإنفوغراف التالي:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في عالم يتسارع فيه التطور التكنولوجي بشكل غير مسبوق، أصبحت البرمجة واحدة من المهارات الأساسية التي لا غنى عنها لأي فرد يسعى للمنافسة في سوق العمل المستقبلي. ومع دخول الذكاء الاصطناعي والروبوتات إلى العديد من المجالات، يبرز سؤال محوري: هل نحن مستعدون لتجهيز جيل المستقبل لمواكبة هذا التغيير الجذري؟ الإجابة تبدأ من التعليم، وبالتحديد تعليم الأطفال قواعد البرمجة والابتكار منذ الصغر. تمامًا كما نتعلم اللغات الأساسية للتواصل، أصبحت البرمجة اللغة الجديدة للتعامل مع التكنولوجيا، لذلك نجد أن تعليم الأطفال البرمجة يعزز من قدرتهم على التفكير المنطقي وحل المشكلات بطريقة منهجية، حيث يتم تدريب عقولهم على تقسيم المشكلات الكبيرة إلى أجزاء صغيرة يمكن التعامل معها.ومن خلال البرمجة، يتعلم الأطفال كيفية تصميم الحلول بأنفسهم، مما يزرع فيهم...
تنتشر الكثير من الطرق والوصفات للحفاظ على صحة القلب، والسوشيال ميديا سهلت انتشار تلك الوصفات، لكن ليست جميعها تكون بتلك الفائدة والفعالية، لكن أحد الأطباء كشف عن بعض الوصفات البسيطة التي ساعد في حماية صحة القلب وهو دكتور جون بيرك بصفته كبير المسؤولين الطبيين في AXA Health. الحبوب الكاملة تحتوي على مستويات عالية من الألياف، والتي تساهم في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول، لتكون أحد المواد الغذائية التي تعمل على تحسين صحة القلب حيث تحتوي على مواد تساعد على الهضم، و تنظيم مستويات السكر في الدم، وتوفر طاقة مستدامة طوال اليوم. تتطلب العملية التي تمر بها الألياف في الجسم أحماضًا صفراوية يتم إنشاؤها جزئيًا بواسطة الكوليسترول، مما يعني أنه كلما زاد تناول الألياف، زاد الكوليسترول الذي يستخدمه الجسم لمعالجتها، مما يساعد...
لطالما كانت إكسسوارات الشعر جزءًا أساسيًا من أناقة المرأة، خاصة لمن هن في الأربعينيات من أعمارهن أو أكثر. ومن الدبابيس الفرنسية إلى عصابات الرأس، يمكن لهذه الإضافات البسيطة أن تحول تسريحتك إلى مظهر مفعم بالجمال والاحترافية دون عناء، مما يجعلها حلاً مثاليًا للأيام التي لا يتاح لك فيها الوقت لغسل شعرك.في السنوات الأخيرة، اكتسبت إكسسوارات الشعر، مثل عصابات الرأس المصنوعة من صدف السلحفاة، شهرة جديدة بفضل إطلالات أيقونات الموضة مثل كارولين بيسيت كينيدي وسارة جيسيكا باركر. ولقد أدى ذلك إلى زيادة كبيرة في الطلب على هذه القطع الكلاسيكية، حيث بدأ الجيل الجديد من المتسوقين في تقليد أسلوب هذه الشخصيات الشهيرة.إكسسوارات الشعر التي تناسب النساء فوق الأربعينوفقًا لزوي إروين، المديرة الإبداعية في صالونات "جون فريدا" الأمريكية، يمكن لإكسسوارات الشعر أن تضيف لمسة...
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تزيين أبواب الثلاجات بمجسمات مغناطيسية، سواء كجزء من الذكريات التي يجمعونها خلال رحلاتهم داخل الدولة أو خارجها، أو كعنصر جمالي في منازلهم، وربما تقليدًا لما رأوه في منازل أخرى.لكن تقريرًا نشره موقع الجزيرة نت حذر من أن هذه العادة قد تُلحق الضرر بالثلاجات. حيث أشار إلى أن الثلاجات الحديثة غالبًا ما تكون مزودة بأجهزة استشعار قد تتأثر بالمجالات المغناطيسية التي تنشأ من هذه المجسمات. هذا التأثير قد يتسبب بخلل في أداء الثلاجة، خاصة إذا كانت تحتوي على ميزات متطورة مثل شاشات تعمل باللمس أو ملحقات لصنع الثلج. في البداية، قد لا يكون الخلل ملحوظًا، لكنه يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء بمرور الوقت.وأوضحت شركة بوش الألمانية، المتخصصة في الأجهزة المنزلية، أن استخدام عدد قليل من...
الثوم يحتوي على العديد من المركبات المفيدة مثل الأليسين والمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة المفاصل، وينصح الأطباء والخبراء دائما بوضع الثوم على ركبيتك لحل العديد من المشاكل الصحية.ماذا يحدث للجسم عند تناول البقدونس على الريق؟إطلالة مختلفة.. أيتن عامر تبهر متابعيها بأناقتها في باريس| فوائد الثوم للركبة-مضاد للالتهابات: الأليسين، وهو المركب الرئيسي في الثوم، يمتلك خصائص مضادة للالتهابات. يساعد في تقليل الالتهابات التي قد تحدث في مفصل الركبة بسبب التآكل أو التهاب المفاصل مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الفصال العظمي.-تخفيف الألم:بفضل تأثيره المضاد للألم والالتهابات، يمكن أن يساعد الثوم في تقليل الألم المرتبط بمشاكل الركبة مثل التورم أو التصلب.-تحسين الدورة الدموية: الثوم يساعد في تحسين الدورة الدموية بفضل قدرته على توسيع الأوعية الدموية وتقليل الضغط الدموي، مما قد يساعد في...
كشفت دراسة بريطانية جديدة كيف يمكن للعلاج بالموسيقى أن يقلل بشكل فعال من الضيق ويحسن الرفاهية للأشخاص المصابين بالخرف المتقدم في البيئات المؤسسية التي تقدم رعاية لهذه الحالات. ويعمل العلاج بالموسيقى من خلال الاستفادة من الذكريات والقدرات المحفوظة، وخاصة من خلال الأغاني من فترة شباب الشخص (10-30 سنة)، ما يوفر وسيلة للتواصل عندما تتدهور القدرات اللفظية في الخرف المتقدم. وبحسب "ستادي فايندز"، على عكس الاستماع غير الرسمي للموسيقى، يمكن للعلاج بالموسيقى المنظم الذي يقدمه متخصصون مدربون أن يوفر راحة فورية من الضيق والقلق، مع تحسين الحالة المزاجية والمشاركة، من دون الآثار الجانبية للأدوية التقليدية. تجارب موسيقية يتضمن العلاج بالموسيقى جلسات منظمة حيث ينخرط المعالجون في تجارب موسيقية ذات مغزى. وقد تشمل الجلسة النموذجية غناء الأغاني المألوفة، أو العزف...
نشرت صحيفة "ذا تايمز" الأمريكية، تقريرًا، سلّط الضوء على التحديات التي تواجه غزة في إعادة الإعمار بعد 15 شهرًا من الحرب، وما خلّفته من دمار هائل بما في ذلك تدمير البنية التحتية الحيوية مثل المستشفيات وشبكات الماء والكهرباء. وقالت الصحيفة، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إنه مع اقتراب الحرب في غزة من نهايتها، يقوم المانحون الدوليون بتقييم الأضرار الكارثية التي لحقت بالمنطقة المكتظة بالسكان وكيف يمكن إعادة بنائها يومًا ما. وبحسب التقرير نفسه، فإنّ: الأرقام وحدها تثير الفزع، فالحرب التي استشهد فيها أكثر من 46 ألف فلسطيني، وفقًا لوزارة الصحة الفلسطينية، خلّفت أكثر من 50.8 مليون طن من الأنقاض التي يتعين إزالتها -أكثر من تلك التي خلفتها الحرب في أوكرانيا- و17 ضعف الكمية الإجمالية الناتجة عن الصراعات...
قال الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، إن من أعظم ما امتن الله به على هذه الأمة، أن خصها بهذا الدين القويم الذي اشتمل على الخير للبشرية عامة وللمسلمين على وجه الخصوص.وأضاف مفتي الجمهورية، في خطبة الجمعة الأولى من مسجد مصر الكبير بالعاصمة الإدارية الجديدة، بعد ضم المسجد بقرار من الرئيس عبد الفتاح السيسي، إلى وزارة الأوقاف، أن هذا الدين الإسلامي، اشتمل على مقاصد كلية وقواعد ضرورية، تدفع إلى تحقيق المصلحة وتمنع من القدوم على المفسدة، وكل ذلك جلبا للخيرات للبلاد والعباد وتحقيقا لمبدأ الاستخلاف الذي خلق الله الناس له.التكفير في الإسلام.. كيف يمكن أن يؤدي إلى انقسامات اجتماعية.. فيديوعلماء: التكفير يؤدي إلى تفرقة الأمة ولا يجوز تكفير أحد إلا بحكم القاضيوتابع: ومع هذا فقد ابتليت هذه الأمة بجملة من العقبات...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الرمان مصدرا مهما للفيتامينات والمعادن. ولكن تبقى مسألة مدى صلاحية تناول بذوره تثير قلق الكثيرين. وتشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية، إلى أن بذور الرمان تحتوي على الفيتامينات والأحماض الدهنية غير المشبعة الصحية، وبالتالي فهي ليست خطيرة، بل على العكس، من الضروري تناولها. وتقول: “تحتوي بذور الرمان على حوالي 70 بالمئة من الأحماض الدهنية التي تخفض مستوى الالتهابات، ولها خصائص مضادة للأكسدة. كما تحتوي القشرة الخارجية لبذور الرمان على مادة ماصة تساعد على تحسين ميكروبيوم الأمعاء”. ووفقا لها، تحتوي بذور الرمان على كمية كبيرة من مجموعة فيتامين В التي تدعم وتحسن عمل الجهاز العصبي وتساعد على النوم الهادئ والمريح. وتقول: “لبذور الرمان تأثير مضاد للطفيليات لأنها تحتوي على...
المجلس الأطلسي للدراسات الدوليةتوفيا غيرينغ هو محلل استخباراتي متخصص في التهديدات السيبرانية في معهد "بلانيت ناين"، وزميل غير مقيم في مركز الصين العالمي التابع للمجلس الأطلسي.جيسون م. برودسكي هو مدير السياسات في منظمة "متحدون ضد إيران النووية" وباحث غير مقيم في برنامج إيران في معهد الشرق الأوسط.مع استمرار مليشيا الحوثي استهداف الشحن الدولي بشكل عدواني، ينبغي على إدارة ترامب القادمة أن تضع دعم الصين للحوثيين وراعيهم إيران في مقدمة جدول الأعمال الثنائية بين واشنطن وبكين. لقد تصرفت الصين لفترة طويلة كراكب مجاني في البحر الأحمر، مستفيدة من الحماية التي قدمتها السفن الحربية الأمريكية لهذه الممرات المائية المهمة بينما كانت تدعم الحوثيين وإيران. يمكن للإدارة الأمريكية القادمة، بالتنسيق مع الحلفاء الأمريكيين، أن تضعف هذه العلاقة من خلال الضغط على بكين بشأن...
أميرة خالد تعتبر الفاكهة من الخيارات الغذائية الصحية للنساء الحوامل، وذلك لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المختلفة، مثل فيتامين سي وحمض الفوليك والبيتا كاروتين والألياف والبوتاسيوم، وكلاهما من المعادن التي تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الأم والجنين. ومع دخول الثلث الثالث من الحمل، قد تشعر الأمهات بعدم الارتياح بسبب توسع حجم المعدة، مما يجعل تناول الطعام أكثر صعوبة وبالتالي يصبح لديها شعور بعدم الراحة عند تناول الطعام . على الجانب الآخر وفقاً لموقع “هيلث لاين” تُعتبر جميع أنواع الفواكه جيدة للتناول لأنها تساعد في تخفيف أعراض الحمل ويمكن قبل الولادة أيضاً تناولها للمساعدة في تحفيز انقباضات المخاض الطبيعية. هناك العديد من الأطعمة التي يُعتقد أنها تُسرّع عملية المخاض ويمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي أو الإسهال تليها...
اختتمت اليوم الخميس أعمال القمة العالمية لطاقة المستقبل 2025، التي استضافتها شركة "مصدر" ضمن أسبوع أبوظبي للاستدامة واستمرت لمدة ثلاثة أيام في مركز "أدنيك" أبوظبي. وتصدرت المدن المستدامة والتمويل الأخضر برنامج الفعالية الرائدة في مجال الطاقة المتجددة والاستدامة، مع مجموعة من العروض التقديمية والنقاشات التي ركزت على موضوعات مثل المدن المكتفية ذاتياً ومرونة المجتمع واختلال التوازن بين العرض والطلب في التمويل الأخضر. وفي اليوم الختامي، ناقش مؤتمر المدن المستدامة، الحالات المناخية الاستثنائية وكيف يمكن لمخططي المدن الاستعداد لها بشكل أفضل، بما فيها حرائق الغابات في كاليفورنيا التي تسبّبت بأضرار تقدر بنحو 160 إلى 200 مليار دولار أمريكي، حيث ناقش مجموعة من خبراء الاستدامة الفوائد الاقتصادية للاستثمار في تقييمات مخاطر المناخ أثناء عملية التصميم وسلطوا الضوء على الحاجة إلى...
انتشرت مقاطع فيديو تتحدث عن محاولات بعض الأشخاص الحصول على أفضل نوم ممكن أن يحصل عليه الإنسان ونشر الناشطون تجاربهم ووسائلهم تحت موضوع "سليبماكسينغ" (Sleepmaxxing) الذي أصبح من أعلى الموضوعات تفاعلا (ترند). شاركت إيميلي لافينيا مع صحيفة إندبندنت تجربتها مع هذا الترند وبعض آراء خبراء الصحة. هوس النوم المثالي وأصبح الحصول على النوم المثالي هوسا عند بعض مستخدمي مواقع التواصل، واستخدام الناشطون مجموعة من الإستراتيجيات والأدوات والتقنيات بطريقة مبالغة فيها لتحسين نوعية ومدة النوم. ويوضح الدكتور هاري غاريت الباحث في شؤون النوم من المملكة المتحدة هذا الترند الذي يصل حتى الهوس في الحصول على نوم مثالي، فيقول: "الترند يهدف إلى الكشف عن الممارسات التي يمكن أن يفعلها الشخص لتحسين نوعية النوم، أي التركيز على نوعية وعدد ساعات نوم الفرد، لتحسين...
قال المبعوث الأممي الخاص لليمن هانس غروندبرغ، أنه بحث مع أطراف الصراع في اليمن إمكانية توحيد البنك المركزي، واستئناف صادرات النفط، ودفع رواتب القطاع العام، مشيرا الى إن التدهور الاقتصادي المستمر في اليمن يؤثر على الجميع. وأضاف غروندبرغ في أول إحاطة له هذا العام أمام مجلس الأمن، يوم امس أن الحكومة اليمنية والحوثيين قد اتخذوا خطوات لمعالجة الأزمة الاقتصادية، إلا أن هذه التحديات الهيكلية الأوسع لا يمكن معالجتها إلا من خلال التعاون. وتابع: "في مناقشاتنا، استكشفنا كيف يمكن للتعاون بين الأطراف أن يفتح الطريق أمام مكاسب السلام، بما في ذلك توحيد البنك المركزي، واستئناف صادرات النفط، ودفع رواتب القطاع العام بالكامل". وأشار المبعوث الأممي إلى تصاعد العمليات القتالية في جبهات القتال، مؤكدًا أن الاستقرار النسبي وتحسن الظروف الأمنية للمدنيين الذي...
علاج القلق يعتمد علاج الشخص المصاب بالقلق على طبيعة حالة القلق التي يعاني منها وتفضيله لطرق العلاج. وفي كثير من الأحيان، سيجمع العلاج بين طرق مختلفة من العلاج النفسي والأدوية. وقد يرتبط الشعور بالقلق أثناء علاج أحد اضطرابات القلق لدى بعض الأشخاص بعدة عوامل منها الاعتماد على الكحول، والاكتئاب، والأمراض النفسية الأخرى، لذا يجب عدم التفكير في العلاج، حتى يقوم المريض بالتحكم في الحالات الطبية الأخرى التي قد تكون سبباً في إصابته بالقلق. وينبغي أن تكون الخطوة الأولى التي يقوم بها الشخص هي إدراك الأعراض المتزايدة الخاصة بمشاعر القلق واتخاذ خطوات للتحكم فيها دون مساعدة طبية. ومع ذلك، إذا لم يساعد الأمر في التخفيف من تأثير أعراض القلق، أو إذا كانت الأعراض ظهرت بصورة مفاجئة أو شديدة، فيجب البحث عن...
أصدر حرس الثورة الإسلامية بيانا هنأ فيه “حماس” والمقاومة الاسلامية الفلسطينية على انتصارهما في فرض وقف إطلاق النار على الكيان الصهيوني، معتبرا وقف إطلاق النار هذا هزيمة للصهاينة لا يمكن تعويضها . وفيما يلي نص البيان: بسم الله الرحمن الرحيم لقد فتحنا لك فتحا مبينا ليغفر لك الله ما تقدم من ذنبك وما تأخر ويتم نعمته عليك ويهديك صراطًا مستقيمًا ويفتح لك فتحًا عزيزًا. نحمد الله تعالى على مرور 16 شهراً على عملية طوفان الأقصى المذهلة والتاريخية المجيدة والخالدة والجرائم الهمجية والإبادة الجماعية للقرون الوسطى التي ارتكبها الكيان الصهيوني الخبيث والإرادة المقدسة لحماس والمقاومة الإسلامية ضد الكيان الصهيوني وقتلة النساء والأطفال والرجال الفلسطينيين المضطهدين والعزل. أولئك الذين سعوا بدعم كامل من الولايات المتحدة وحلفائها الأوروبيين والإقليميين، وبدعم من إمبراطورية الهيمنة...
يناير 16, 2025آخر تحديث: يناير 16, 2025 المستقلة/- تُعَرِّف عالمة النفس يلينا غوريلوفا الإجهاد بأنه حالة من التوتر النفسي والجسدي الناتج عن التحديات والضغوطات اليومية التي يواجهها الفرد. توضح غوريلوفا أن التعامل الفعّال مع الإجهاد يبدأ بإدراك المشاعر وقبولها بدلاً من إنكارها أو مقاومتها. ما هو الإجهاد؟ الإجهاد هو استجابة طبيعية للجسم تجاه التحديات أو الضغوطات التي قد تكون قصيرة الأمد أو مستمرة. يُحَفِّز الإجهاد إطلاق هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب ورفع مستويات الطاقة بشكل مؤقت. كيفية التعامل مع الإجهاد أشارت غوريلوفا إلى مجموعة من الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الإجهاد وتحقيق راحة البال: إدراك المشاعر وقبولها: الخطوة الأولى للتغلب على الإجهاد هي التعرف على المشاعر السلبية وقبولها بدلاً من...
تعاني العديد من النساء من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة لأسباب متعددة منها اضطرابات الهرمونات فى الجسم، ويمكن احتمال وجود حمل، وبعض الحالات تصاب تكيس المبايض و اخيرا زيادة الوزن أو فقدانه بشكل ملحوظ.لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى بعض الاعراض و اسباب تأخر الدورة الشهرية للنساء وبعض الاعشاب للتخلص من ألمها.تتضمن الأعراض والعلامات التي قد تُشير لاحتمال تأخر دورتكِ الشهرية ما يلي:تأخر الدورة الشهرية عن موعدها المعتاد لمدة 5 أيأم أو أكثر.الشعور بالانتفاخ.الزيادة في الوزن.الشعور بالغثيان أحياناً.التقلصات.وأهم أعشاب تنزل الدورة والتي يمكن استخدامها:1- الزنجبيلبعض الأبحاث وجدت أنه يمكن للزنجبيل التقليل من النزيف، كما يمكن أن يكون له دور في تخفيف أعراض الدورة الشهرية المزعجة، ولكن ما زال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.2- القرفةيعتبر استخدام...
أكد معالي وزير المالية الأستاذ محمد بن عبدالله الجدعان أن جميع القطاعات في المملكة تتوازن وتتواءم مع قطاع التعدين، ضمن برنامج تطوير الصناعة الوطنية والخدمات اللوجستية (ندلب)، مشددًا على أهمية تطوير القطاعات عبر تقديم العديد من الاستثمارات. ونوه خلال مشاركته في جلسة حوارية بعنوان “البناء أو الاستحواذ: هل المخصصات الرأسمالية والانضباط المالي كافية لتلبية الطلب على المعادن؟”، ضمن أعمال النسخة الرابعة لمؤتمر التعدين الدولي، بأهمية الاستثمارات المبكرة، مع توفر البيانات ذات علاقة بالتعدين مع وجود أمور فنية محددة، وتخصيص الموازنات، ودعم عمليات المسوحات الجيولوجية المختلفة في التعدين، وتقديم الدعم للشركات العاملة أو القادمة لعملية الاستكشاف التعدينية، متناولًا أهمية توفير إطار تشريعي مرن يمكن الشركات في الحصول على التراخيص اللازمة في وقت وجيز. 9 وقال: لابد أن نستفيد من قوة الشراكات...
أكد الدكتور أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء ، أن قراءة القرآن الكريم بسرعة جائزة شرعًا بشرط وضوح نطق حروف الكلمات التي تُقرأ، والتدبر في المعاني التي تحملها الآيات. وأشار إلى أن القراءة السريعة التي يُطلق عليها في علم التجويد "الحدر" لا ينبغي أن تكون عابرة بل يجب أن تتم بتدبر وفهم لما يُتلى.وأوضح الدكتور ممدوح، خلال فيديو بث مباشر نشرته دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، أن قراءة القرآن الكريم تتم وفق ثلاث مراتب معروفة في علم التجويد، وهي: "التحقيق"، التي تعتمد على القراءة المتأنية مع تدقيق الأحكام، و"التلاوة" التي تُقرأ بسرعة متوسطة، و"الحدر" التي تتم بسرعة مع مراعاة صحة الأحكام وعدم إسقاط الحروف.وفي سياق آخر، أجاب الدكتور محمد عبدالسميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، على سؤال حول...
يعاني الكثير من الأشخاص بسبب الاكتئاب، ولكن هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخفيف من أعراض الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.جمبسوت غريب.. هيدي كرم تشعل السوشيال ميديا بصورهادراسة صادمة.. شرب كمية أكبر من الماء لا يعني صحة أفضلإليك بعض الطرق التي يمكن أن تكون مفيدة لعلاج الاكتئاب1. ممارسة الرياضةالتمارين الرياضية تحفز إفراز الإندورفينات، وهي المواد الكيميائية التي تعمل كمسكنات طبيعية وتحسن المزاج. يمكنك البدء بالمشي، الجري، أو ممارسة اليوجا2. التغذية السليمةتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الأسماك الدهنية (أوميغا-3)، المكسرات، والفواكه، والخضروات، قد يساعد في تحسين الصحة العقلية. تجنب الكافيين والمشروبات السكرية بشكل مفرط.3. الاسترخاء وتقنيات التنفس: تقنيات مثل التأمل والتمارين التنفسية العميقة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وتحسين الشعور بالراحة، ممارسة اليوغا يمكن أن تكون...
كتب د. محمد عبد الحميد استاذ مادة الحد من مخاطر الكوارث بالجامعات السودانية للكون خالق عظيم. وضع هندسة فيه بشكل معجز. وجعل فيه آيات للتفكر والتذكر والعبر والإستبصار. هذا الخالق العظيم أوجد في هذا الكون نواميس ونُظم وذلّل كل شئ للإنسان. ثم بعث الرسل ليرشدوا الثقلين الجن والإنس لذاته ليقروا بوحدانيته وأرسل مع معظم الرسل معجزات تجلُّ عن العقول وتدِّقُ وترقُّ عن الفهوم. ليبرهن الرسل على حقيقة وجود الخالق العظيم. وبعد بعث آخر الأنبياء والمرسلين، توقفت حركة المعجزات. وظل الإعجاز الإلهي المبدع للكون مصدر لمَنْ يريد أن يستزيد وثوقاً من وجود إله خالق عظيم. وقد ترك الخالق العظيم الإنسان المُساءل الأول عن حركة إعمار الأرض. وسخّر له مكونات البيئة الطبيعية مُذللة لخدمته يستغلها (بالرشد) الذي يجعل منها موارداً لتسهيل...
هذه هي طبيعة الحرب، ولا ينبغي أن نتفاجأ بشناعة الانتهاكات التي وقعت في الجزيرة بعد دخولها من قبل الجيش والمستنفِرين وكتائب البراء والقوات المشتركة. فالحرب ليست مناسبة لتوزيع الزهور أو المثلجات، بل هي رصاص يتساقط، وأزيز طائرات تحوم ، و أصوات مدافع وقنابل تتساقط. الحرب تحمل رائحة الموت التي تنتشر في كل مكان، وتترك خلفها جثثًا ملقاة على جوانب الطرق. هي القتل بدافع الانتقام والتشفي، والاغتصاب، والنهب، والسلب، واستغلال الضعفاء والعزل. لا أخلاق في الحرب، فالرصاصة التي تخرج من فوهة البندقية لا يمكن لأحد إيقافها أو توجيهها، ولا يعرف أحد إلى أي جسد ستستقر. الحرب فتنة، والفتنة نائمة، فليُلعن من يوقظها. لقد أظهر الانتصار أن السودانيين يتشابهون في كل شيء، فلا يوجد فرق بين الدعم السريع والجيش، فكلاهما يمارس القتل...
يعتبر الكلب هارفي الكولي، البالغ من العمر 6 سنوات، من أبرز الكلاب التي أثبتت قدراتها الهائلة في تعلم المفردات، مما جعله أحد أذكى الكلاب في العالم. وفق صحيفة “ديلي ميل” تدرب هارفي على فهم 203 كلمات، إذ يستطيع إحضار الألعاب الصحيحة حسب طلب صاحبته إيرين هيوليت. وتشمل الألعاب التي يتعرف عليها هارفي كلمات مثل “اللاما”، “الهليون”، “حورية البحر”، وغيرها. تقول إيرين 51 عاماً، يستغرق الأمر ساعتين لقراءة أسماء الألعاب، وهارفي يحب ذلك، لأنه ينتمي إلى فصيلة بوردر كولي التي تحب العمل والتحدي، فهو قادر على معرفة أكثر من 200 كلمة. وبحسب ما ذكرت الصحيفة، فإن إيرين بدأت بتدريب هارفي عندما كان جرواً صغيراً، وتعلم الكلمات بسرعة، وفي غضون ثلاثة أشهر فقط كان قد تعلم أسماء 10 ألعاب. ومؤخراً...
بقلم د. وسن الدوري .. تعد ثورة الذكاء الاصطناعي من أهم التحولات التكنولوجية التي يشهدها العالم في الوقت الحالي، وقد بدأ تأثيرها يظهر بشكل تدريجي في جميع المجالات، بما في ذلك العراق. وبالنظر إلى الدور المحوري الذي يلعبه الشباب في مجتمعاتهم، فإن هذه الثورة تحمل فرصًا وتحديات كبيرة بالنسبة لهم وللمجتمع العراقي بشكل عام. *الإيجابيات : من أبرز الفوائد التي يمكن أن يجنيها الشباب العراقي من الذكاء الاصطناعي هي فرص التعليم والتدريب، ومع توفر أدوات الذكاء الاصطناعي، أصبح بإمكان هذه الطبقة الوصول إلى محتوى تعليمي هادف ومتقدم ومتخصص عبر الإنترنت، مما يفتح لهم أبواب التعلم في عدة مجالات منها البرمجة، والبيانات الضخمة، وتحليل البيانات، والذكاء الاصطناعي نفسه. هذه المهارات تعتبر من الضروريات في سوق العمل العالمي المعاصر. كما يمكن أن...
مع إطلالة العام الجديد، يكون العالم قد أسدل الستار على الربع الأول، ودخل الربع الثاني من القرن الحادي والعشرين. في وادع الربع الأول واستقبال الربع الثاني غالبا ما تثار الأسئلة حول ما شهده الربع الأول وما يمكن أن يشهده الربع الثاني من تغيرات على جميع المستويات العالمية والإقليمية والوطنية.وبعيدًا عن الأحداث والقضايا التي مرّ بها العالم خلال الخمس والعشرين سنة الماضية، فإن الأمر المدهش حقًا والإعجاز الذي حار الناس في فهمه، يتمثل في تلك التحولات الإعلامية الجذرية التي عصفت بوسائل إعلام اعتاد البشر لمئات السنين على الإقبال عليها واستهلاكها، وقامت عليها وحولها صناعات ضخمة ومربحة، لتحل محلها وسائل اتصالية جديدة، لم يكن أحد يحلم أن تصبح حقيقة واقعة، ويجتمع حولها الناس من كل أنحاء الكرة الأرضية.مع بداية القرن الحالي كان...
يتميز العصير بأنه سميك وكريمي ويحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.يمكن أن يساعد هذا العصير الاستوائي المنعش على تقليل الانتفاخ. يمكن أن يساعد الكيوي والموز والبابايا والزبادي والزنجبيل في علاج أعراض الانتفاخ، بالإضافة إلى أن مذاقها رائع أيضًا. وإذا تم إضافة الأناناس إلى الخليط سيتميز المشروب بنكهة استوائية ذات طعم رائع ويمكن أن تساعد في ترويض الشعور بالامتلاء، بحسب ما ورد في موقع "إيتنغ ويل" Eating Well، المعني بالشؤون الصحية. سواء كان الشخص يشعر بالانتفاخ بسبب ما يأكله أو بسبب الإمساك، فسوف يرغب في تجربة عصير البابايا والأناناس. إنه يحتوي على الموز والبابايا والأناناس والكيوي، وهي كلها فواكه غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. كما يحتوي العصير على الزنجبيل، وهو من العناصر الغذائية المعروفة بقدرتها على تهدئة المعدة، إلى جانب الزبادي،...
يعد الموز من أبرز الفواكه التي يحبها الكثير ويحرصون على تنازلها بشكل يومي، وهناك بعض الأشخاص اعتادوا على تناول الموز كل صباح وعلى الريق قبل تحضير وجبة الإفطار، ولكن دون أن يدركون فوائدها الصحية وتاثيرها على الجسم، وللموز فوائد عديدة كشف عنها موقع هيلثي ومنها: تقوية جهاز المناعة: يحتوي الموز على كميات كبيرة للغاية فيتامين C، وهو عنصر ضروري لنظام المناعة الصحي يتم إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي تقاوم العدوى.تعزيز صحة القلب: يختوي الموز على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري لصحة القلب، ويتم من خلال هذا العنصر تنظيم توازن السوائل في الجسم، ما يخفض أيضًا ضغط الدم.ومن المعروف أن انخفاض مستويات البوتاسيوم يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، والذي بدوره يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى.تحسين عملية الهضم: يُعرف...
سلط رئيس الاستخبارات العسكرية السابق في إسرائيل الضوء على الاستراتيجية الصحيحة طويلة المدى لإسرائيل في مواجهة الحوثيين باليمن، وتدميرهم. وقال الجنرال عاموس يادلين في تحليل نشره موقع "12N" العبري وترجمه للعربية "الموقع بوست" إن الردع ضد الحوثيين ليس الهدف النهائي، بل هو علامة فارقة في استراتيجية أوسع لجيش الاحتلال الإسرائيلي. وأضاف أنه "إذا اختارت إسرائيل تعريف الردع ووقف إطلاق النار كهدف، فلابد أن يكون هذا مصحوباً بجهد طويل الأمد لإسقاط النظام تحت ضغوط عسكرية واقتصادية وتنظيمية هائلة. وأكد التحليل إن إهمال هذا الموضوع بعد تحقيق الردع المؤقت هو وصفة لمفاجأة أخرى من عدو أثبت بالفعل قدرته على المفاجأة. وقال "كما هي الحال مع حماس وحزب الله، يمكن ردع الحوثيين وهزيمتهم، بل وحتى انهيارهم ــ إذا عرفنا كيف نضرب...
في عالم اليوم، تشهد معظم الدول ظاهرة "هجرة العقول"، حيث يغادر العديد من العلماء والمبدعين من مختلف المجالات بلادهم بحثًا عن فرص أفضل في الدول المتقدمة. هذه الظاهرة تعتبر من المواضيع الساخنة التي تثير العديد من التساؤلات حول تأثيرها على المجتمعات النامية. بينما تزداد نسبة "هجرة العقول"، تبرز الحاجة إلى فحص مدى تأثير هذه الظاهرة على التنمية الاقتصادية، العلمية والاجتماعية لهذه البلدان، وكيفية التكيف مع هذا التحدي.الهجرة المادية والفكرية: ماذا تعني هجرة العقول؟تُعرف "هجرة العقول" بشكل تقليدي بأنها انتقال الأفراد المبدعين والمتخصصين إلى دول أخرى طلبًا للفرص الأفضل في المجالات الأكاديمية أو المهنية (Johnson, 2021). ولكن في ظل التقدم التكنولوجي الحالي، يمكن أيضًا أن نرى "هجرة فكرية" تتم عبر وسائل الاتصال الرقمية. في هذه الحالة، تبقى العقول في مكانها الجغرافي بينما...
بغداد اليوم - متابعةكشف موقع " New Atlas" الطبي، اليوم الثلاثاء (14 كانون الثاني 2025)، عن نتائج لدراسة جديدة وجدت رابطا بين نقص المعادن والتغيرات في الحمض النووي للانسان.تلف الحمض النوويوقام باحثون في جامعة سازرن أستراليا بفحص عينات دم من 172 بالغًا في منتصف العمر، واكتشفوا أن أولئك الذين يعانون من انخفاض مستوى المغنيسيوم لديهم أيضًا مستويات عالية من حمض أميني يسمى الهوموسيستين، الذي يعتبر سامًا للجينات، وهو ما يعني أنه يمكن أن يلحق الضرر بالحمض النووي البشري.ومن ناحية أخرى، توصلت الدراسة إلى وجود علاقة إيجابية بين المستويات العالية من المغنيسيوم ومستويات حمض الفوليك وفيتامين B12.يقول الدكتور بيرمال ديو، عالم الأحياء الجزيئية في جامعة سازرن أستراليا، وهو أحد الباحثين المشاركين في الدراسة: "أظهرت الدراسة وجود علاقة مباشرة بين انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم (أقل...
يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المشهورة التي يتمتع بها الجميع حول العالم، ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ، ولكن أيضًا بسبب فوائده الصحية العديدة التي تعزز من صحة الجسم بشكل عام.فوائد البرتقال البرتقال يعرف البرتقال بكونه أحد أغنى مصادر فيتامين C، الذي يعد من أقوى مضادات الأكسدة ويعزز من جهاز المناعة، لذا، فإن البرتقال يعد حليفًا رائعًا في موسم البرد للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، بحسب ما نشره موقع هيلثي.إضافة إلى فيتامين C، يحتوي البرتقال على الألياف الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.تناول البرتقال بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء، مما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك، الألياف الموجودة في البرتقال أيضًا تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب...
سلطت صحيفة "واشنطن بوست" الضوء على تهديدات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب، والتي قال فيها: "إذا لم يتم إطلاق سراح الرهائن المتبقين في أسر حماس في غزة بحلول الوقت الذي يتولى فيه منصبه، فسيكون هناك ثمن باهظ يُدفع". وأشارت الصحيفة إلى أنه في المحصلة دمرت أكثر من 15 شهرا من الحرب المتواصلة الأراضي الفلسطينية، ودمرت الكثير من بنيتها التحتية المدنية وأفقرت مليوني شخص، منوهة إلى أن الاعتقاد السائد هو أن هناك 100 أسير إسرائيلي متبقين في غزة، وثلثهم قد ماتوا، لكن لا تزال جثثهم محتجزة لدى "حماس". وذكرت أن محادثات وقف إطلاق النار انتعشت هذه الأيام قبيل تنصيب ترامب في البيت الأبيض، وأجرى مبعوثه إلى الشرق الأوسط ستيف ويتكوف مباحثات حول الصفقة، ما أدى إلى إحراز تقدم كبير....
غوارديولا: لا مكافآت مستحقة للفريق بعد موسم مخيب