أحلى من الكافيهات.. مشروبات تساعد على التدفئة في الشتاء
تاريخ النشر: 6th, January 2025 GMT
مع قدوم فصل الشتاء، يبحث كثيرون عن طرق للتدفئة والحفاظ على حرارة أجسامهم، وتعتبر المشروبات الساخنة من بين أكثر الطرق الفعالة لتوفير الدفء، فهي ليست مجرد وسيلة للاسترخاء، بل يمكن أن تكون مفيدة للصحة أيضًا.
مشروبات تساعد على التدفئة في الشتاء ونتناول هنا بعض المشروبات الرائعة التي يمكن أن تساعدك على التدفئة في الشتاء، وتجعل من الجلوس في الكافيهات أكثر متعة وفائدة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
الشوكولاتة الساخنة من المشروبات التي لا تخلو منها أي مقهى في الشتاء، فهي تمنح الجسم دفئًا فوريًا بفضل مكوناتها الغنية، وتحتوي الشوكولاتة على مضادات الأكسدة التي تعزز من المزاج، كما أنها تساعد على تحفيز إنتاج السيروتونين (هرمون السعادة).
2. مشروب الزنجبيل والقرفة
يعتبر الزنجبيل من أفضل التوابل التي يمكن استخدامها في الشتاء، فهو يساعد في تنشيط الدورة الدموية وزيادة الحرارة الداخلية.
كما أن القرفة تعد من التوابل التي تعزز الدفء، وتحسن الهضم، وتزيد من نشاط الجسم. لعمل هذا المشروب، يمكن إضافة القرفة و الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي.
3. مشروب الكركدية الساخنالكركدية هو مشروب ذو فوائد صحية عديدة، وهو يعمل على تدفئة الجسم بشكل طبيعي. يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات وتعزز صحة القلب. يمكنك تحضير مشروب الكركدية الساخن عن طريق غلي أوراق الكركدية مع السكر أو العسل حسب الرغبة.
أعشاب مثل البابونج و النعناع و اليانسون تعتبر مثالية للاسترخاء بعد يوم طويل. يمكن تحضير شاي الأعشاب الساخن والذي يعمل على تهدئة الأعصاب ومساعدة الجسم على الاسترخاء، بالإضافة إلى كونه مدفئًا في الأيام الباردة.
5. مشروب التوت البري والليمونهذا المشروب غني بفيتامين C، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا. كما أن الليمون يساعد في تنظيف الجسم من السموم، والتوت البري يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا.
إن المشروبات الساخنة ليست فقط وسيلة للتدفئة في الشتاء، بل يمكن أن تكون وسيلة لتحسين صحتك العامة، سواء كنت تفضل الشوكولاتة الساخنة، مشروب الزنجبيل والقرفة، أو شاي الأعشاب، فإن الشتاء هو الوقت المثالي للاستمتاع بتلك المشروبات التي تجلب لك الدفء والفائدة في آن واحد.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فصل الشتاء الكافيهات الشتاء الجلوس المشروبات الساخنة المشروبات التدفئة في الشتاء المزيد
إقرأ أيضاً:
الحيتان تساعد في مكافحة التغير المناخي
أبوظبي (الاتحاد)
أخبار ذات صلةالحيتان من بين أكبر المخلوقات على وجه الأرض، وهي في الأساس مخازن ضخمة للكربون، وعندما تموت يغرق هذا الكربون في قاع المحيط، ويبقى لقرون ولكن عندما يتم اصطياد الحوت، ولا يُسمح لجثته بالغرق في قاع المحيط، يتم إطلاق كل هذا الكربون في الغلاف الجوي.
قدّر أحد العلماء بجامعة مين الأميركية أن صيد الحيتان خلال القرن العشرين أطلق ما يقرب من 70 مليون طن من ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي، وتلك الكمية تساوي ما تطلقه 15 مليون سيارة في عام واحد، إلا أن دور الحيتان تجاه الكوكب لا يقتصر على الغرق في قاع المحيط فحسب، بل إنها تساهم في مكافحة الاحتباس الحراري العالمي من خلال فضلاتها الغنية بالحديد، وبالتالي توفر للعوالق النباتية البيئة المثالية للنمو.
وتشير التقديرات إلى أن العوالق النباتية تلتقط 40% من ثاني أكسيد الكربون المنتج، مما يعني أنه مع انخفاض عدد الحيتان، يكون هناك عدد أقل من العوالق النباتية، وتقل قدرة المحيط على امتصاص الكربون بشكل كبير.
وحسب موقع «Stars Insider» الأميركي، تشير الأبحاث إلى أن صيد الحيتان أثر على البيئة بطرق أخرى غير مباشرة، على سبيل المثال، مع قلة الحيتان الأخرى في المحيط التي تتغذى عليها، بدأت الحيتان القاتلة في افتراس ثعالب البحر.
وأدى ذلك إلى تضافر الجهود خلال السنوات الأخيرة لاستعادة أعداد الحيتان، حيث أصبحت الفكرة تحظى بشعبية متزايدة فيما يتعلق بمبادرات تغير المناخ الأخرى.
انطلاق الأسبوع الثقافي الـ37 لأطفال المحافظات الحدودية ضمن "أهل مصر"