2024-11-27@14:27:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 170
«یکون الشخص»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يرسم بعض الأفراد صورة محددة لحياتهم، إلا أنهم قد يواجهون أحيانا سيلا من الانتقادات اللاذعة واتهامات الفشل وسوء إدارة حياتهم من الآخرين، مما يثير لديهم مشاعر سلبية، وأكد أخصائيون نفسيون على ضرورة تقبل النقد مهما كان وضبط النفس والمحافظة على الهدوء وعدم الرد على الانتقادات والاكتفاء بالصمت، موضحين بأن كل شخص يرى الأمور من زاوية مختلفة عن الشخص الآخر.في هذا الاستطلاع ترصد ((عمان)) بعض وجهات النظر حول هذا الموضوع، وتتوقف عند رأي المختصين بالصحة النفسية.تقول فاطمة بنت قادر البلوشية: أصادف العديد من المواقف والانتقادات التي توجه لي سواء من محيط عائلتي أو أقاربي، وأتعمد عدم الرد وأتجاهل المواقف، لذا أجد نفسي أحيانا نادمة على عدم الرد لبعض الانتقادات والإساءة، وأكثر ما يزعجني هي الانتقادات التي توجه إلى أبنائي فيما يخص...
حددت وزارة التضامن الاجتماعي، عددًا من المعايير للحصول على الدعم النقدي من برنامج تكافل وكرامة، كما وضعت الوزارة أيضًا شروطًا يتم بها إقصاء المستفيد من المعاش. معايير الإقصاء من برنامج تكافل وكرامة وخلال السطور التالية ترصد «الوطن»، أسباب تؤدي إلى وقف المعاش من برنامج تكافل وكرامة. 1- أن يكون الشخص لديه حيازة زراعية أكثر من فدان. 2- أن يمتلك جرار زراعي أو سيارة نقل، أجرة، أو ملاكي. 3- أن يكون لديه ملكية عمل شخصي أو خاص. 4- أن يكون لديه عقارات بغرض الاستثمار غير محل سكنه. 5- وجود أحد الأبناء في مدارس خاصة، تزيد مصاريفها السنوية عن 2000 جنيه للطفل. 6- أن يمتلك رؤوس ماشية 3 أو أكثر، من أجل التجارة. 7- أن يكون وقت الاستعلام عنه خارج البلاد. 8-...
أكد الدكتور “علي بالحارث” استشاري الطب الباطني، أن هناك علامات ودلائل كثيرة تدل على إصابة الشخص بفشل في الكبد.وأوضح خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، أن من أعراض إصابة الشخص بفشل في الكبد، انتفاخ البطن واصفرار العين واختلال الوعي. وأشار إلى أن الإصابة بفشل الكبد الدهني يكون غالبا ناجما عن اتباع الشخص نظام غير صحي للطعام.وبين أن هذه الأعراض لا تظهر إلا بعد أن يكون الشخص في المراحل المتأخرة من مرض فشل الكبد.ونصح بضرورة إجراء فحوصات طبية بشكل دوري على جميع أجزاء ومكونات الجسد.انتفاخ البطن واصفرار العين والنزيف.. أعراض تدل على فشل في الكبدتفاصيل أكثر مع استشاري الطب الباطني د.علي بالحارث#صباح_السعودية | #قناة_السعودية pic.twitter.com/bwt20pCbc8— قناة السعودية (@saudiatv) January 2, 2024
ـ المركز الوطني للإحصاء والمعلومات: 2994 جريمة مخدرات في 2022ـ د. جمعة العزري: سلطنة عمان ليست من الدول المنتجة أو المستهلكة ولكنها تعد معبرا لبعض الدول لموقعها الجغرافيـ محامون: أكثر أنواع المخدرات شيوعا المورفين والتعاطي غالبا يكون في بداية العشرينيَخرجُ أحمد برفقةِ أصحابه إلى البحرِ قاصدًا السعي للقمةِ العيشِ وهو ما زال في عمر الخامسة عشرة، فهذا ما تعودوه، يحصلون على رزقهم من خيرات البحر، وحينما كانوا يتحدّثون عما يحصل لهم في المدرسة من شجارٍ دائم مع زملائهم يأتي أحدهم ويُخرِج سيجارةً وينثر فوقها الحشيش، فيُشعلها ويقول لأحمد: جرّب! صدقني ستذهب إلى عالمٍ آخر، فيأخذ أحمد السيجارة ويضعها في فمه مثلما أخبره صديقه، ولا يكفّ عن السعال، فيقول صديقه ساخرا: أأنت رجل يا أحمد؟ كُن رجلا قويا، إنّ هذا ما...
قالت دار الإفتاء المصرية، إذا أضاء نور العقل ازدادت قناعة الإنسان بأهمية اختيار شريك الحياة ، على اعتبار الدين والخلق لأنها شراكة عمر وتربية أبناء لا يتحملها إلا صاحب القيم والمبادئ والأخلاق القويمة . معايير اختيار الزوج فى الإسلام كشف الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن معايير اختيار الزوج للفتاة المقبلة على الزواج.وقال الورداني، في فيديو له، إن اختيار الزوج يتم من خلال معايير تتعلق بذاته فمنها ما يتعلق بقيمه وأخرى بعقله ومظهره، منوها أن معايير القيم تعني أنه لابد أن يكون الزوج من أهل الصلاح ويكون من المقبلين على الله والمحبين لفعل الطاعات والعبادات، ويمكن معرفة قيم الإنسان من خلال علاقته بالله وعلاقته بالناس والأخرين من حوله وهذا يكون ظاهرا.وأشار إلى أنه ينبغي أن تختار الفتاة شريكها في...
يتخوف الكثير من الأشخاص من فكرة الزواج من شخص غير معروف وغريب لذلك نقدم بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتعرف على الشخص المحتمل بشكل أفضل قبل اتخاذ قرار الزواج وفقا لما نشره موقع هيلثي. مركز الأزهر للفتوى يعقد الدورة 85 لتأهيل المقبلين على الزواج حصاد 2023.. المصريون بالخارج في قلب أولويات الوطن بالجمهورية الجديدة قبل اتخاذ قرار الزواج خطة للتعرف على الشريك بشكل أفضل الوقت والمحادثات العميقة: قضاء الوقت مع الشخص وإجراء محادثات عميقة ومعمقة يمكن أن يساعدك في فهم شخصيته وقيمه وأحلامه وتطلعاته. تحدثوا عن مواضيع مهمة بالنسبة لكما واطرحوا الأسئلة المهمة للعلاقة والحياة المستقبلية.المشاركة في أنشطة مختلفة: حاولوا المشاركة في أنشطة مختلفة معًا، سواء كانت هياكل رياضية أو رحلات أو مشاريع مشتركة. هذا سيسمح لكما برؤية كيفية...
اختيار الشريك المناسب للحياة والزواج هو قرار شخصي هام يتطلب وقتًا وتفكيرًا جيدًا. هناك عدة عوامل يمكنك أن تأخذها في الاعتبار عندما تقيِّم شخصًا كمرشح ليكون شريك حياتك وزوجك المستقبلي. هنا بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك في عملية التقييم، وفقا لما نشره موقع هيلثي: خطورة كبيرة للمضادات الحيوية.. معاون رئيس هيئة الدواء المصرية يوضح الري: أجهزة الدولة عكفت على تطهير بحيرة المنزلة وتنفيذ أعمال التكريك كيف أعرف أن هذا الشخص مناسب ليصبح شريك حياتي وزوجي المستقبليالقيم والمبادئ: يجب أن يكون لديك وشريكك الاستقامة القيمية والمبادئ المشتركة. من المهم أن تتفقوا على الأمور الأساسية مثل العائلة، والدين، والأخلاق، ومفهوم النجاح والسعادة.التوافق العاطفي: يجب أن تكون هناك توافق وتواصل جيد بينكما على المستوى العاطفي. يشمل ذلك القدرة على فهم...
أسماء أولاد عربية أصيلة 2024 قديمة ونادرة … الأسماء العربية الأصيلة القديمة والنادرة هي أسماء تحمل معاني جميلة ومميزة، وتتميز بقلة انتشارها، مما يجعلها اختيارًا مميزًا للآباء والأمهات الذين يبحثون عن اسم مميز لطفلهم.فيما يلي مجموعة من أسماء أولاد عربية أصيلة 2024 قديمة ونادرا:أسماء أولاد عربية أصيلة 2024 قديمة ونادراأسماء من القرآن الكريم بهاء: ويعني المنظر الجميل.باهر: ويعني الشخص اللامع والرائع.بسام: ويعني الشخص الذي يبتسم دائمًا.بكر: ويعني الشخص الذي يسبق غيره في الميلاد.بلال: ويعني الشخص الذي يزجر الجمل. أسماء من التاريخ العربي زيد: ويعني الزيادة والنمو.غسان: ويعني الشخص الضخم القوي.حاتم: ويعني الشخص الكريم السخي.خالد: ويعني الشخص الذي لا يموت.مالك: ويعني الشخص الذي يمتلك شيئًا. أسماء أولاد نادرة 2024.. أسماء أولاد جديده ومعانيها أجمل أسماء أولاد 2024.. تعرف عليها أسماء من الطبيعةبدر: ويعني...
كتب - سامح سيد: حدد قانون شركات المساهمة، 6 ضوابط وإجراءات لإنشاء وتأسيس شركات الشخص الواحد وذات المسئولية المحدودة، وذلك كالتالى: ١- الشركة ذات المسئولية المحدودة هي شركة لا يزيد عدد الشركاءفيها على خمسين شريكًا لا يكون كل منهم مسئولًا إلا بقدر حصته. 2 - لا يجوز تأسيس الشركة أو زيادة رأس مالها أو الاقتراض لحسابها عنطريق الاكتتاب العام، ولا يجوز لها إصدار أسهم أو سندات قابلة للتداول. 3 - يكون انتقال حصص الشركاء فيها خاضعًا لاسترداد الشركاء طبقًاللشروط الخاصة التى يتضمنها عقد الشركة, فضلًا عن الشروط المقررةفى هذا القانون. 4 - للشركة أن تتخذ اسمًا خاصًا، ويجوز أن يكون اسمها مستمدًا منغرضها, ويجوز أن يتضمن عنوانها اسم شريك أو أكثر. 5 - شركة الشخص الواحد هى شركة يمتلك رأسمالها...
قالت الدكتورة هند البنا، استشاري الصحة النفسية، إن هناك سلوكيات وعلامات عديدة تشير إلى أن الشخص يحتاج إلى طبيب نفسي، أولها أن يكون الشخص يشعر أنه معطل عن حياته بشكل طبيعي، أو شخص بدأ في الانعزال عن ما حوله. حديث عن الطب النفسي وأضافت "البنا"، خلال لقاء خاص مع الإعلامية هدير أبو زيد في برنامج "التاسعة" المذاع من خلال قناة "الأولى"، أن من ضمن العلامات أيضا أن يكون شخص سريع الغضب أو سريع الانفعال بشكل زائد عن الحد الطبيعي للشخص نفسه، فهذا قد يكون ملمح أنه يعاني من بعض الضغوطات النفسية. وتابعت أن الشخص إذا شعر بالأرق أو تغيرت طبيعة نومه أو أكله سواء بالنقصان أو الزيادة أو أن الشخص غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي في تلك الحالات يحتاج لزيارة طبيب...
يعد سرطان المعدة أحد الأورام الخبيثة التي تصيب، ويشعر البعض من وقت لآخر بآلام في المعدة ،يمكن أن يصيب سرطان المعدة أي جزء من المعدة. ، وهذا ما يقلق البعض، ويتسم سرطان المعدة الذي ينمو في جدار المعدة أو ينتشر إلى أجزاء أخرى في الجسم بأنه أصعب العلاج.وأكدت الإحصاءات فقد انخفض معدل الإصابة بسرطان المعدة في السنوات الأخيرة ومع ذلك فهو من أكثر سرطانات الجهاز الهضمي شيوعًا، ووفقا لموقع Health remediez نعرض في هذا التقرير العلامات المبكرة التي تشير الإصابة بسرطان المعدة. علامات مبكرة للإصابة بسرطان المعدة:الانتفاخ المفرط في المعدة، شعور الشخص قد يجعل السرطان جدار المعدة صلبا للغاية، بما يقلل من قدرتها على التخزين، ويتسبب في تراكم السوائل في المعدة مما يؤدي إلى الانتفاخ.حرقة المعدة: إذا كان الشخص يعاني من حرقة...
جفاف العين.. مرض جفاف العين هو مرض شائع يحدث عندما لا تستطيع الدموع توفير الترطيب الكافي لعينيك، حيث يمكن أن تكون الدموع غير كافية وغير مستقرة لأسباب عدة، على سبيل المثال، قد يحدث جفاف العين إذا كانت الدموع التي تفرزها عيناك غير كافية أو كانت ذات جودة رديئة.ويؤدي عدم استقرار الدموع إلى التهاب سطح العين وحدوث تلف فيه، لذلك نصحت هيئة الدواء المصرية، بالرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية عند الشعور بعلامات وأعراض جفاف العين لفترة طويلة، بما في ذلك العيون الحمراء، أو المتهيجة، أو المتعبة، أو المؤلمة.نصائح لتجنب جفاف العينوفي حالة الإصابة بجفاف العين، يجب الانتباه إلى المواقف التي من المرجح أن تسبب الأعراض، والبحث عن طرق لتجنب تلك المواقف ومن ثم تجنب الأعراض، مثل:- تجنٌب نفخ الهواء في العينين،...
نصحت هيئة الدواء المصرية بالرجوع إلى مقدم الرعاية الصحية عند الشعور بعلامات جفاف العين لفترة طويلة، بما في ذلك العيون الحمراء، أو المتهيجة، أو المتعبة، أو المؤلمة.وقالت هيئة الدواء المصرية في حالة الإصابة بجفاف العين، يجب الانتباه إلى المواقف التي من المرجح أن تسبب الأعراض، والبحث عن طرق لتجنب تلك المواقف ومن ثم تجنب الأعراض، مثل:الدواء توضح كيفية تجنب أعراض جفاف العين -تجنٌب نفخ الهواء في العينين، وذلك بعدم توجيه مجففات الشعر، أو سخانات السيارة، أو مكيفات الهواء، أو المراوح نحو العينين.-الحرص على ارتداء نظارات شمسية أو نظارات واقية. -أخذ فترات راحة للعين أثناء المهام الطويلة، مثلًا عند القراءة أو القيام بمهمة أخرى تتطلب تركيزًا بصريًا، ويمكن أخذ فترات راحة دورية للعين؛ وذلك بإغماض العينين لبضع دقائق، أو إغماض وفتح العينين...
يبحث الكثير من المواطنين في المملكة العربية السعودية عن طرق الاستفادة من الدعم الحكومي داخل حساب المواطن، فيما يتيح برنامج حساب المواطن، الاستعلام عن الدعم برقم الهوية في حالة الاستحقاق واستيفاء شروط الأهلية والاستحقاق.وتستعرض بوابة "الفجر"، في التقرير التالي خطوات الاستعلام عن حساب المواطن برقم الهوية، في ثث خطوات فقط، وإمكانية الاستعلام عن حساب المواطن باستخدام رقم الهوية نفاذ. الاستعلام عن دعم حساب المواطن برقم الهوية بـ 3 خطوات فقط خطوات استعلام حساب المواطن برقم الهويةوفي التفاصيل، أتاحت وزارة الموارد البشرية إمكانية الاستعلام عن حساب المواطن باستخدام رقم الهوية نفاذ، وذلك من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة كما يلي: يلزم الدخول إلى الموقع الخاص بحساب المواطن ثم الضغط على كلمة دخول. يقوم الشخص الراغب في الاستعلام بإدخال رقم الهوية والرقم السري، وعليه إكمال...
قرار الزواج مع شخص مدمن يعتبر قرارًا شخصيًا يتطلب تقييمًا دقيقًا ونظرة شاملة للعديد من العوامل، لا يوجد إجابة محددة لهذا السؤال، حيث يعتمد ذلك على الظروف الفردية والعلاقة الشخصية بين الأفراد المعنيين، وفقا لما نشره موقع هيلثي . تعزيز جهاز المناعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطارخ؟ أحمد موسى يشيد بتجربة مؤسسة أبو العينين للنشاط الاجتماعي لتقديم التسهيلات للناخبين هل الزوج المدمن يصلح للزواجمن الجدير بالذكر أن الإدمان على المواد الطبية أو السلوكيات الضارة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الفرد والعلاقة الزوجية، يجب أن يكون الشخص المدمن مستعدًا للالتزام ببرامج العلاج والتعافي والعمل على تغيير نمط حياته، بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الشريك إلى فهم ودعم وتحمل الصعاب.إذا كان الشخص المدمن يعمل بجد على الانتعاش والتعافي، ويتلقى...
يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod. يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن الأمر كله يتعلق بالتكيف والتعايش مع مرحلة جديدة في الحياة. ويوصي الخبراء بضرورة تجنب العادات السلبية التالية للفوز بمزيد من السعادة والشعور بالرضا: 1. عدم التخلي عن الأحلام والهوايات يوفر التقاعد فرصة ذهبية لإعادة إشعال الاهتمامات القديمة واستكشاف اهتمامات جديدة. مع حرية التقاعد، سيجد المرء متسعًا من الوقت لمتابعة عواطفه التي طغى عليها جدول عمله المتطلب. إن مرحلة التقاعد تمثل فرصة ثمينة للاهتمام بتحقيق الأحلام وممارسة...
يحتاج الجميع للشعور بالحب والصداقة، لكن في بعض الأحيان يجد كثيرون أنفسهم غير قادرين على تكوين صداقات جديدة أو حتى الحفاظ على الصداقات الموجودة بالفعل؛ بسبب الظروف الاجتماعية مثل الانتقال من مكان لآخر، أو بسبب بعض الصفات الشخصية مثل الخجل والانعزالية أو القلق الاجتماعي. فكيف يمكن التغلب على مشاعر العزلة والاستمتاع بالوحدة، حتى عند غياب الأصدقاء، أو بسبب اختيار الشخص للوحدة. إليك نصائح خبراء علم النفس التي تساعدك على التحفيز الاجتماعي وتكوين صداقات. تعلّم تقدير الوحدة رغم أن البشر كائنات اجتماعية جبلوا على التواصل مع الآخرين، فإنه من المهم أن يتعلم الإنسان كيفية تقدير الوقت الذي يقضيه بمفرده؛ لأنه يمكن أن يكون فرصة للتعرف على النفس بصورة أفضل وتعلم الاستمتاع بالأنشطة الفردية، بالإضافة إلى تبني بعض ممارسات الرعاية الذاتية التي...
في مقابلة مع وكالة الأنباء لمنطقة موسكو، تحدثت يوليا كوفاليفسكايا، العالمة النفسية والمدربة وكاتبة برامج البناء الشخصي لرجال الأعمال، عن تفاصيل متلازمة "الحياة المؤجلة". أوضحت كوفاليفسكايا أن هناك شيء يحتاجه الشخص دائمًا، مثل بضعة كيلوغرامات من المعرفة والوقت، وهكذا. وعندما يقول الشخص لنفسه "سأبدأ العيش حقًا، ولكن في وقت لاحق"، فإنه يحتاج إلى تغيير شقته أو الزواج أو الطلاق، ويعتقد أن الحياة ستبدأ بعد تلك الأمور بالتأكيد.وأشارت كوفاليفسكايا إلى أن الشخص الذي يعاني من هذه المتلازمة لا يستمتع بالحياة ولا يستطيع التمتع بها ولا يدرك أنه يعيش في أفضل مرحلة من حياته. تتعلق هذه المتلازمة بلعبة لا نهاية لها من محاولة اللحاق بالآخرين.هل يمكن تأجيل الحياة؟وفي حالة سؤال هذا الشخص لماذا لم يحن الوقت المناسب بعد للاستمتاع والعيش بأكبر قدر...
كشفت طبيبة مختصة عن أسباب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوم في أحيان كثيرة، مُنوهة إلى أن الأمر قد يرجع إلى وجود مشكلة صحية خطيرة. انخفاض الضغط الجوي يسبب الصداع وآلام المفاصل أسباب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النومووفقًا لما ذكره موقع وكالة "سبوتنيك"، قد يظهر الصداع في أي وقت من اليوم، ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح مباشرةً، فقد يكون السبب اضطراب النوم.أسباب الشعور بالصداع بعد الاستيقاظ من النوموفي هذا الصدد، أوضحت الطبيبة أن هناك أشخاص قد تشعر بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كانوا لا يتبعون أي نظام، لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة، أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. أما في حالة حدوث الاستيقاظ في...
قالت الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: "قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك يشعر الشخص بالصداع والضيق والضعف".ووفقا لها، يمكن أن يشعر الشخص بالصداع بسبب انحباس الهواء في الغرفة. وإذا كان صداع الصباح لا يزول حتى في حالات تهوية...
روسيا – إذا كان الشخص يعاني في أحيان كثيرة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو “سبوتنيك” إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: “قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك...
شفق نيوز/ إذا كان الشخص يعاني في أحيان كثيرة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة.وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: "قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك يشعر الشخص...
السومرية نيوز – منوعات إذا كان الشخص يعاني في أحيان كثيرة من الصداع بعد الاستيقاظ من النوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة صحية خطيرة. وتشير الدكتورة يلينا تساريوفا أخصائية علم النوم في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن الصداع يمكن أن يظهر في أي وقت من اليوم. ولكن إذا كان يظهر بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح، فقد يكون السبب اضطراب النوم. وتقول: "قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة. أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق، فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة...
تقدير الذات من المميزات المهمة التي يجب أن يمتلكها كل شخص فعدم تقدير الشخص لذاته أزمة تجعله يعاني في حياته؛ لأن تقدير الذات هو شيء نشعر به في الداخل ولكن يتأثر بالكثير من الأشياء والكثير من الناس، إنه شيء مستمر يتم بناؤه بمرور الوقت، ويتعلق تقدير الذات بتقدير الشخص لنفسه، وإذا كان احترام الذات متدني، فهذا يعني أن الشخص ليس لديه ثقة بالنفس، ويرى كل الأشياء من حوله بمنظور سلبي، وإذا كان تقدير الذات مرتفعًا، فيشعر الشخص بحب الذات ويكون أكثر إيجابية في الحياة بشكل عام.-العوامل التي تؤثر على تقدير الذات:الطفولة:أحد العوامل الرئيسية المساهمة في تقدير الذات؛ وذلك لأن خلال الطفولة يحدث تطور للشخصية، فإن كل شخص تقابله لديه القدرة على التأثير على من سوف يكون، وهذا يشمل تقدير الذات،...
التفكير الإيجابي ميزة لا يمتلكها جميع الأشخاص ولها تأثير كبير في نجاح الشخص وراحته النفسية، وغالبا ما يكون الفرق بين الشخص الناجح وصاحب النفسية المستقرة والشخص الذي يجد صعوبة في ترتيب حياته هو التفكير الايجابي او التفكير السلبي، وهناك عدة نصائح تساعد الشخص على التفكير الإيجابي وهي:-تبدأ يومك بعقلية إيجابية: تحدد طريقة بدء الصباح طبيعة بقية اليوم، فمثلًا عندما تستيقظ متأخرًا، قد تشعر أنه لن يحدث شيء جيد لبقية اليوم، وعلى الأرجح يكون هذا لأنك بدأت يومك بمشاعر سلبية ونظرة متشائمة إلى الأحداث، بدلًا من ترك هذا التشاؤم يسيطر عليك، ابدأ يومك ببعض التأكيدات الإيجابية، مثلًا تحدث إلى نفسك في المرآة حتى لو شعرت بالسخافة، أخبر نفسك أن اليوم سيكون يومًا جيدًا وأنك ستُبلي بلاءً حسنًا.-تركز على الأشياء الجيدة مهما بدت...
ترتبط أعراض ارتفاع ضغط الدم بشكل عام بنقص التروية الدموية في الأعضاء المختلفة للجسم، قد تظهر بعض العلامات التي يمكن أن تشير إلى ارتفاع ضغط الدم في الصباح، بحسب ما نشره موقع هيلثي. صاحب المطعم كشفها بحركة.. سيدة تضع شعرها في الطعام لتتهرب من دفع الحساب استشهاد 9 فلسطينيين في غزة.. ووفاة طفل ثان داخل حضانة بمجمع الشفاء علامات تظهر في الصباح تكشف الإصابة بارتفاع ضغط الدمصداع: يمكن أن يكون الصداع واحدًا من أبرز الأعراض التي تظهر في الصباح، والصداع الناجم عن ارتفاع ضغط الدم عادة ما يكون حادًا وثقيلاً عند الاستيقاظ من النوم.دوخة ودوار وشعور بالغثيان: قد يشعر الشخص بالدوخة والدوار في الصباح بسبب ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يكون هذا الشعور غير مستقر ويزول ببطء خلال...
تستمر حملة التبرع بالدم للأشقاء الفلسطينيين في القاهرة والمحافظات، حيث تنظمها مؤسسات المجتمع المدني والتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي. أماكن التبرع في القاهرة والجيزة والمحافظات: محافظة القاهرة: المعادي، مجمع عيادات مرسال، بجوار محطة أتوبيس المقطم. محافظة الجيزة: المركز القومي لنقل الدم، حي العجوزة في الدقي، مؤسسة رسالة، شارع مصدق. المركز القومي لنقل الدم في الجيزة محافظة الإسكندرية: مسجد القائد إبراهيم، مسجد المرسى أبو العباس. محافظة البحيرة: مدينة دمنهور، أمام نادي دمنهور، بجوار استاد كفرالدوار، أمام مسجد السلام بالحدائق. محافظة الغربية: مدينة طنطا، أمام محطة السكة الحديد لمدينة المحلة الكبرى، أمام مسجد الشامي. محافظة المنوفية: مدينة أشمون، ميدان صيدناوي، أمام الجمعية الشرعية، أمام مدينة الشهداء، مسجد سيدي شبل. محافظة الشرقية: مدينة الزقازيق، مسجد الفتح، حي ثانِ الزقازيق، بجوار مدينة منيا القمح، بجوار ميدان الشهيد منسي. محافظة كفر الشيخ: قرية برج مغيزل،...
أكد استشاري الأنف والأذن والحنجرة الدكتور “أحمد العمار”، أن التهاب اللوزتين عادة ما يكون عدوى أو تكاثر البكتيريا بالفم.وأضاف خلال حديثه في برنامج “صبا السعودية”، أن أشهر أمراض التهاب اللوز هي ألم الحلق، موضحا أنه ينتشر بشكل كبير بين الأطفال وصغار السن. وأوضح أن الأبحاث العلمية حذرت من انتشال اللوز إلا لأسباب اضطراية كأن يظهر التهاب شديد لا يقوى الشخص على تحمله.أخبار قد تهمك اللوز والفستق والجوز الأفضل.. ودّع النوبات القلبية والسكتات الدماغية بالمكسرات 25 مارس 2023 - 1:28 مساءً اللوز بديل طبيعي للأسبرين.. تعرف على الكمية الواجب تناولها في اليوم 27 مارس 2022 - 5:30 مساءًونصح الشخص الذي يعاني من التهاب اللوزتين بالراحة التامة بالإضافة إلى تناول بعض المضادات الحيوية بعد استشارة الطبيب."التهاب اللوزتين" عادةً ما يكون عدوى، أو...
يتفع الجميع على أن هناك فروقا فردية بين كل شخص وأخر وبالأخص فى مشاعر الحب والأعجاب لذلك نلقي الضوء على كيفية نسيان شخص تحلمين أن يصبح زوجا لكي فى المستقبل . نفسها المشروع يكبر.. كبدة وسجق تحلي البوق عند الخالة نوسة.. اعرف قصتها تأثير المشروعات الصغيرة والمتوسطة الخضراء في تقليل الانبعاثات الكربونية.. أستاذ مناخ يجيب كيف تتخطين نسيان شخص نال أعجابك بشدة وتحلمين به زوجا ؟كيف تتخطي نسيان شخص نال أعجابك بشدة وتحلمين به زوج ؟فى إطار هذا قدم الدكتور سلمان إمام استشاري الطب النفسي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، ان هناك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في تجاوز هذه الحالة اعترفي بمشاعرك: قد يكون من المفيد أن تعترفي بمشاعرك تجاه هذا الشخص وتقبل حقيقة أن العلاقة لم...
يعد انخفاض ضغط الدم عند البعض، سببًا خطيرًا لاستشارة الطبيب، في مقابلة مع طبيبة القلب والمعالجة ناتاليا جافريليوك، تم تقديم توصيات حول متى يكون من الضروري رؤية الطبيب إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم. قالت الطبيبة إذا واجه الشخص لأول مرة ضغط دم يبلغ 90 فوق 60 أو أقل، فيجب عليه الاتصال بالطبيب. وأوضحت جافريليوك ما هي العلامات الخارجية التي قد تظهر مثل هذا الانخفاض في ضغط الدم.عرق بارد.ألم صدر.ضيق التنفس.عدم انتظام دقات القلب. مخاطر يسببها انخفاض ضغط الدمفي بعض الحالات، مثل هذا الهجوم من انخفاض ضغط الدم يعرض الشخص لخطر الموت قد يعني انخفاض مفاجئ وحاد في ضغط الدم، وقد يسبب احتشاء عضلة القلب، الانسداد الرئوي، عدم انتظام ضربات القلب، السكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب إذا كان انخفاض...
هناك عدد من الشروط يجب أن تتوافر في الشخص الذي يريد الحصول على معاش الشيخوخة أو معاش الأرامل، وخلال السطور التالية ترصد «الوطن» الشروط الخاصة بذلك. شروط استحقاق معاش الشيخوخة 1- أن يكون الشخص قد بلغ 65 عامًا أو أكثر. 2- عدم امتلاك حيازة زراعية أو امتلاك أقل من فدان. 3- أن يكون المُتقدم لا يتقاضى أي معاش آخر من التأمينات الاجتماعية. 4- ألا يكون مُؤمن عليه من قبل التأمينات الاجتماعية أو موظف. الأوراق المطلوبة للحصول على معاش الشيخوخة وبالنسبة للأوراق المطلوبة ليستطيع الشخص الحصول على المعاش الخاص بالشيخوخة كالآتي: 1- صورة بطاقة الرقم القومي. 2- شهادة الميلاد. 3- حيازة زراعية. 4- برنت خاص بالتأمينات الاجتماعية للتأكد من أنه غير مُؤمن عليه. 5- تدرج مهني من السجل المدني. 6- طلب...
يعتبر تحليل شخصية الأشخاص الذين يكرهونك موضوعًا معقدًا ومهمًا في العلاقات الإنسانية. إن فهم دوافع وسبب كراهية الشخص تجاهك يمكن أن يكون مفيدًا لتحسين العلاقات أو للتعامل مع الوضع بشكل أفضل. في السطور القادمة، سنتناول بعض النقاط الهامة لتحليل شخصية من يكرهك.التواصل:قد يكون التواصل الفعال والصريح هو أول خطوة لفهم أسباب الكراهية. حاول التحدث إلى الشخص الذي يكرهك بحذر وباحترام لمعرفة أسباب كراهيته وربما حل المشكلة. الغيرة:قد تكون الكراهية نتيجة الغيرة. إذا كان الشخص يشعر بأنك أفضل منه في أي مجال، فقد يكون ذلك هو السبب وراء تلك الكراهية. قد يكون من الضروري أن تكون حذرًا للتعامل مع الشخص برفق وتوجيه الثناء إليه في حين تجنب الفتور الزائد.انتقاد الشخصية:في بعض الأحيان، تكون الكراهية نتيجة انتقاد الشخصية، حيث يتم انتقادك بشكل...
العُمرة هي مصطلح يُستخدم في اللغة للإشارة إلى الزيارة والقصد، وفي السياق الشرعي، تُعرف عمرة بأنها زيارة المسجد الحرام في مكة المكرمة لأداء الطقوس والمناسك المخصصة لها، مثل السعي والطواف والحلق. تم فرضها في العام التاسع للهجرة، وهناك اختلاف في آراء العلماء حول إلزاميتها.وهناك رأي يقول أنها واجبة استنادًا إلى قول الله تعالى: "وَأَتِمُّواْ الْحَجَّ وَالْعُمْرَةَ لِلَّهِ"، بينما يعتقد آخرون أنها سنة، وهذا الرأي يستند إلى حديث من الصحابي جابر بن عبد الله -رضي الله عنه- الذي سأل النبي صلى الله عليه وسلم عما إذا كانت العمرة واجبة مثل الحج، فأجابه النبي صلى الله عليه وسلم بأنها ليست واجبة ولكنها تعتبر خيرًا إذا قرر الشخص أن يؤديها.إن العمرة هي عمل ديني مهم للمسلمين، وتشكل جزءًا من ركني الإسلام، وهي فرصة...
الوسواس القهري هو اضطراب شائع يصيب الجهاز العصبي يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على حياة الأفراد في جميع الأعمار.يمكن أن يستمر هذا الاضطراب مدى الحياة إذا لم يعالج. يتميز الوسواس القهري بتأثيره على سلوك وتفكير الشخص المصاب، حيث يقوم المريض بأداء أنشطة معينة أو يتبنى عادات معينة بشكل مكثف ومزعج، ويعيد تكرارها مرارًا وتكرارًا.يُسمى الاضطراب "قهري" لأن الشخص المصاب يجد صعوبة في التخلص منه دون العلاج، ويجبر على أداء أفعال لا يرغب بها. يعقد المصاب به الوعي بأن أفعاله غالبًا لا تمت للمنطق بصلة، لكنه لا يمكنه التوقف عنها بسبب الرغبة الداخلية والقوة القهرية للوسواس.أمثلة على الوسواس- الوسواس بالجراثيم: حيث يشعر الشخص بخوف مفرط من الجراثيم ويحتاج إلى غسل يديه بشكل متكرر.- الوسواس بإيذاء النفس أو الآخرين: الشخص يعاني من...
الأشخاص الذين يتميزون بعلاقات قوية وثابتة مع أصدقاء حقيقيين لم يولدوا بهذه المهارة بل طوروها مع مرور الوقت. على مدى السنين، أسسوا لأساسيات ومهارات التواصل التي تمكنهم من كسب ثقة واحترام الآخرين. وفقًا لتقرير نُشر بواسطة موقع Expert Editor، الجاذبية الاجتماعية ليست مجرد مسألة طبيعية، بل هي مهارة يمكن تطويرها وصقلها. يرتكز الأمر بالأساس على ما يختار الشخص قوله وفعله في تفاعله مع الآخرين، والحقيقة هي أن هذه المهارات أسهل في التطبيق مما قد يظن البعض.1- الابتسام بالعينين: ابتسامة حقيقية وصادقة من العيون تُظهر إخلاص الشعور. الخبراء يؤكدون أن هذا النوع من الابتسامات يبني جسور الثقة مع الأخرين ويجذبهم.2- التواصل بالعيون: التواصل البصري مهم في أثناء الحديث. عندما يكون هناك تواصل مباشر عبر العيون، يشعر الشخص المتحدث معك بأنه مهم...
البوابة - من المهم ملاحظة أنه لا توجد مواصفات موحدة للشخص ذو العقلية الإجرامية ، وليس كل الأشخاص الذين يظهرون سمات معينة سوف ينخرطون في سلوك إجرامي. ومع ذلك، هناك بعض العلامات الشائعة التي قد تشير إلى عقلية إجرامية، مثل:مؤشرات الشخص ذو العقلية الإجرامية5 مؤشرات للشخص ذو العقلية الإجرامية :القيم المعادية للمجتمع: قد يكون لدى الأشخاص ذوي القيم المعادية للمجتمع إحساس مشوه بالصواب والخطأ، وقد يعتقدون أن احتياجاتهم الخاصة أكثر أهمية من احتياجات الآخرين. وقد يكون لديهم أيضًا نقص في التعاطف أو القدرة على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتها.التفكير الإجرامي: يتضمن القدرة على تبرير السلوك الإجرامي وتقليل العواقب المحتملة. قد يتمكن الأشخاص ذوو التفكير الإجرامي أيضًا من تبرير سلوكهم من خلال إلقاء اللوم على الآخرين أو تقديم الأعذار.الأقران المجرمين: الأشخاص الذين...
#سواليف يسعى الكثيرون إلى أن الوصول إلى أفضل نسخ من أنفسهم وهو هدف لا يقتصر فقط على البدء بالعادات الجيدة؛ إنما يتعلق الأمر أيضًا بالتخلص من السيء منها، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit. هناك #عادات واضحة، لكن الجهد الحقيقي يقتضي اكتشاف العادات الصغيرة المخادعة التي تتسلل إلى روتين الحياة اليومي دون أن يدركها المرء، كما يلي: التسويف يعد التوصيف المناسب لعادة #التسويف هو “القاتل الصامت للأحلام”. من السهل أن يقول الشخص: “سأفعل ذلك غدًا”، ولكنها مشكلة ضخمة لأن الغد ربما يتحول إلى الأسبوع أو الشهر المقبل، أو حتى العام التالي. مقالات ذات صلة شاهد قرداً يقايض سائحة سرق هاتفها.. وهذا ما طلبه 2023/10/27 يجب تذكر أنه كان من الممكن استخدام كل دقيقة أهدرها...
وفقا للدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا ، "ألم الصدر" هو العلامة المثيرة للقلق أكثر من غيرها لأنها عادة تشير إلى مشكلة في القلب. إقرأ المزيد هل يمكن للجبن أن يكون مفيدا في منع خطر أمراض القلب؟! وتقول: "يعتقد الناس عموما أن القلب يؤلمنا في الجانب الأيسر، حيث نستمع إليه. لكن الألم الناتج عن انقطاع تدفق الدم في الشريان التاجي، أي عندما لا يكون هناك ما يكفي من إمدادات الدم إلى عضلة القلب، عادة ما يشعر الشخص بالألم خلف عظم القص. لذلك إذا شعر الشخص بألم في الصدر أثناء الإجهاد الجسدي أو العاطفي، عليه فورا استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن".وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن يثير اضطراب ضربات القلب وضيق التنفس وتورم الساقين القلق. أي يجب في هذه الحالة أيضا استشارة...
أحمد بن موسى البلوشي الشخصية البشرية، مزيجٌ من الصفات والسلوكيات والمواقف والتصرفات، وردود الأفعال التي تميز الفرد عن غيره، وتتشكل الشخصية من خلال مجموعة من العوامل؛ بما في ذلك الوراثة، والتجارب الشخصية والبيئة المحيطة مثل الأسرة والأصدقاء، وغيرها الكثير من العوامل، وتختلف الشخصيات البشرية باختلاف الأفراد، فلا يوجد شخصان متشابهان تمامًا، ويمكن أن تُؤثر الشخصية على العديد من جوانب حياة الشخص، بما في ذلك العلاقات والنجاح المهني والرضا عن الأشخاص والحياة. والتصرفات الشخصية بأنواعها المختلفة تمثل الأفعال والسلوكيات التي يقوم بها الفرد في مختلف المواقف والظروف، وتؤدي هذه التصرفات دورًا حاسمًا في الطريقة التي يتفاعل بها الفرد مع العالم من حوله. فعلى سبيل المثال، إذا كان الشخص يتمتع بسلوك اجتماعي جيِّد، فقد يُنظر إليه على أنَّه شخص مقبول...
تختلف أعراض السرطان المبكر بشكل كبير اعتمادًا على نوع السرطان ومكانه في الجسم. قد تكون بعض الأعراض غير محددة ويمكن أن تكون مشابهة لأعراض أمراض أخرى غير خطيرة. ومع ذلك، فإن تشخيص السرطان في مراحله المبكرة يزيد فرص العلاج الناجح والنتائج الإيجابية. وفيما يلي بعض الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود سرطان في مراحله المبكرة:1. تغيرات في الجلد: قد تشمل ظهور نمو غير عادي، أو طفح جلدي غير مبرر، أو تغير في حجم الشامة أو آفة جديدة. يمكن أن يكون لون الجلد غير طبيعي أو يحدث تغير في شكل الشامات أو النموات الجلدية الأخرى.2. تغيرات في الوظيفة البدنية: قد تشمل أعراض مثل فقدان الوزن الغير مفسر، فقدان الشهية، صعوبة في التبول أو التبرز، رغبة مستمرة في التبول أو التبرز،...
كثير من الناس من كثرة الأهوال أصبحوا لا يعملون حساب لأى خطر محدق بهم، يجرفهم التيار إلى الهاوية ولا يتحركون لإنقاذ أنفسهم، أصبحوا لا يميزون بين الخير والشر، والصح والخطأ، وقد أصبحوا كذلك من كثرة الضحك الذى غرقوا فيه بدون سبب واضح، وقد حذر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- من ذلك وقال «إياك وكثرة الضحك فإنه يُميت القلب» فهذا الضحك يترتب عليه ذهاب الهيبة وضياع الوقت، من ثم تكون كثرة هذا النوع من الضحك مزمومة.. والضحك المقصود هنا هو الضحك المصحوب بصوت عالٍ يسمى «القهقهة» فالحيونات لا تعرف هذا السلوك البشرى الذى خلقنا الله عليه لأن الضحك لا يأتى إلا بعد الفهم والإدراك لقول أو لموقف. هذا أيضاً لا يعنى أن الابتسام والانبساط مزمومان، بل بالعكس فالانبساط والابتسام مطلوبان حتى يُسهل...
يُحتفل العالم كل عام في ٢٧ سبتمبر باليوم العالميّ للسعار، وقد نشرت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشورا عن السعار. وقالت نوح " للمرة المليون عضة اي حيوان مسعور او معضوض من حيوان مسعور ولو فار ممكن تنقلك سعار وتموتك لو حد اتعرّض لاي حيوان مسعور مثل عضة كلب، عضة فأر خاصة الفيران الجبلية وان كان هناك مصادر تقول لا ينقل، عضة قطة عضة حمار، عضة خفاش وهو الاكثر نقلا للمرض، عضة ذئب أو أي حيوان. وتابعت: “من الحيوانات الثديية ولن ينتقل فقط من العض فيمكن أن يصيبك السعار من الخربشة لان الحيوان المسعور ينقل المرض من خلال اللعاب علي الاقدام والاظافر وتحتوي علي لعاب حامل المرض، كما أن اللعاب الخاص اذا لمس جرح عند...
أثارت صور بعض أعضاء الوفد الحوثي، الجدل خلال لقائهم بوزير الدفاع السعودي الأمير خالد بن سلمان ومسؤولين سعوديين، في العاصمة السعودية الرياض، حيث لا يعرف الكثيرون هويتهم . وبرز في الوفد، محمد عبدالسلام، رئيس الوفد، ويحيى الرزامي، قائد ما يسمى بمحور همدان لدى المليشيات، وجلال الرويشان، نائب رئيس وزراء الانقلاب لشؤون الدفاع والأمن، وحسين العزي، نائب وزير خارجية الانقلاب، وعضوي الوفد، عبدالملك العجري، وشرف الدين علي حسين الكحلاني، والأخير مسؤول بوزارة المالية. فيما ظل الشخص الذي يتوسط العجري والكحلاني، مجهولًا لدى الكثيرين، وظن البعض أنه إيراني الجنسية، نظرًا لملامح وجهه القريبة من الإيرانيين، في وقت لم يسم الحوثيون أعضاء الوفد. وتبين للمشهد اليمني، أن الشخص الأوسط، يشبه إلى حد التطابق، أحد القيادات السلالية في جماعة الحوثي، ويحمل رتبة لواء، ويُدعى...
تبين أن البعض لا يمتلكون دائمًا فكرة جيدة عن مدى ذكائهم، ففي أغلب الأحيان، يبالغ البعض في تقدير ذكائهم، ولكن يمكن أيضًا أن يذهب الأمر في الاتجاه الآخر، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع “Ideapod”من المحتمل جدًا أن يكون الشخص أكثر ذكاءً مما يدرك. وإذا كان الأمر كذلك، فإن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تكشف عن مدى ذكاء الشخص، حتى لو كان الشخص نفسه لا يثق بذلك:مادة اعلانية 1- تعلم أنك لا تعلمإن هناك صوابا وحقيقة فيما كتبه ويليام شكسبير: “الرجل الحكيم يعرف أنه أحمق”. كشفت دراسة، أجراها الباحثان ديفيد دانينغ وجاستن كروغر في عام 1999 حول إدراك الناس لذكائهم. أن الأشخاص ذوي الفهم المحدود لموضوع معقد غالبا ما يميلون إلى المبالغة في تقدير فهمهم. ومن ناحية...
المحامي عادل سقفك يحذر من إرسال محتوى محادثات جرت بين طرفين، لطرف ثالث شاع كثيرا قيام البعض بالتقاط صورة لشاشة الهاتف الخلوي أو الحاسوب "سكرين شوت" لمحادثة جرت بين طرفين، وتم إرسالها لطرف ثالث، بحجة "شوف شو بيحكي عنك" أو "اقرأ واتأكد شو بتحكي عنك" وغيرها من العبارات. اقرأ أيضاً : ما أبرز مخالفات قانون "الجرائم الإلكترونية" لعام 2023؟ ويضاف إلى ذلك، حوارات "النميمة" التي تشهدها صفحات التواصل الاجتماعي، لاسيما اغتياب شخص ما، وقيام المتابعين بالتعليق على المنشور، وربما لايعلم البعض أن هذه الأفعال قد تودي بهم إلى خلف القضبان أو دفع غرامة مالية خاصة إذا كانت تحوي ما يجرمه قانون العقوبات وقانون الجرائم الإلكترونية المعدل لسنة 2023 بالحبس والغرامة المالية. لقراءة بنود قانون الجرائم الإلكترونية رقم (17) لسنة 2023، الرجاء النقر...
ظاهرة اختفاء الأشياء، أو ما يُعرف علميًا بـ"DOP" (Disappearing Object Phenomenon)، هي ظاهرة شائعة يواجهها الكثير من الناس. تتمثل هذه الظاهرة في اختفاء شيء ما كان الشخص يستخدمه للتو أو يحتفظ به دائمًا في مكان واحد معين، ثم العثور عليه بعد وقت قصير في نفس المكان الذي كان مفقودًا منه.هناك العديد من التفسيرات لظاهرة DOP، منها ما هو علمي، ومنها ما هو خرافي. التفسير الخرافييعتقد بعض الناس أن اختفاء الأشياء يعود إلى الجن أو الأرواح الشريرة. يعتقد هؤلاء الأشخاص أن هذه الكائنات الخارقة للطبيعة هي التي تختطف الأشياء وتعيدها إلى مكانها بعد فترة من الوقت. التفسير العلمي للظاهرةيعتقد العلماء أن هناك عدة أسباب علمية تقف وراء ظاهرة اختفاء الأشياء، منها: تشتت الذهنيعد تشتت الذهن السبب الأكثر شيوعًا وراء اختفاء الأشياء. فعندما يكون الشخص في...
كشف الدكتور شريف حتة، استشاري الطب الوقائي والصحة العامة، عن أهم أسباب الشعور بلسعة كهربائية عند لمس الأشخاص وطرق الوقاية. خبير يكشف تفاصيل إطلاق تذكرة موحدة لزيارة المناطق الأثرية (فيديو) عضو بالشيوخ: القيادة السياسية اتخذت إجراءات جادة وحقيقية لدعم الشباب (فيديو) وقال "حتة"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع عبر فضائية "dmc"، اليوم السبت، أن هذا قد يكون بسبب ان الشخص يكون لديه استعداد للشحنات واللسعة الكهربائية بجانب وجود عوامل تساعد على حدوث ذلك منها ارتداء ملابس بها ألياف صناعية، والتي تساعد على حدوث اللسعة الكهربائية بشكل كبير، بجانب أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمه بها نسبة أملاح عالية أو لديهم إصابة بالأملاح أكثر عرضه للإصابة باللسعة الكهربائية، حيث أنها تجعل هناك خلل في كيمياء الجسم، فضلًا عن أن...
متابعة بتجــرد: كشفت سيلينا غوميز عن معايير معينة تبحث عنها لدى أي شخص تنوي مواعدته، وفق موقع “فوكس نيوز”. وقالت سيلينا أن أي خطاب محتمل بينها وبين هذا الشخص يجب أن يكون رائعاً ومميزاً. وأوضحت: “ليس رائعًا بمعنى أن يراه الآخرون رائعاً. بل يجب أن يكون الشخص لطيفًا معي ومع عائلتي، والأشخاص من حولي، ويجعلني أضحك.” كما كانت سيلينا قد تحدثت عن الاستمتاع بكونها عازبة في الوقت الحالي. ويُذكر أنها كانت قد واعدت جاستن بيبر بشكل متقطع لسنوات قبل أن يتزوج هيلي في عام 2018. وتم ربط اسم غوميز سابقاً مع نيك جوناس وتايلور لوتنر ونيال حوران وزين مالك وزيد ودرو تاغارت وذا ويكند على مر السنين. main 2023-09-02 Bitajarod
لغة الجسد قد توفر بعض الإشارات التي تشير إلى وقوع شخص ما في حبك، ومع ذلك، ينبغي أن يتم استيفاء هذه العلامات بحذر وعدم الاعتماد عليها بشكل حصري لأنها قد تكون مجرد تلميحات وتفسيرات قد تختلف من شخص لآخر. إليك بعض العلامات المحتملة بحسب ما نشره موقع هيلثي : آلاف الجنيهات.. إطلالة ياسمين صبري تثير ضجة| شاهد التقلية أو دوارة بالطريقة المغربية سهلة بمذاق لذيذ جدا علامات تكشف وقوعة فى حبك لغة الجسد .. علامات تكشف وقوعة فى حبك اتصال العيون: عندما يكون شخص مهتمًا بك وقد يكون معجبًا، فإنه غالبًا ما يحافظ على اتصال العيون المباشر معك، قد يكون هناك تواصل بصري مكثف ويظهر انتباهًا خاصًا عندما تتحدث أو عندما يكونان في نفس الغرفة. لمس غير عن طريق الصدفة: قد...
لا يخضع الحب لأي منطق أو قوانين، وهناك مقولات عديدة في الحب من بينها "الأذن تعشق قبل العين أحيانًا"، فهل يمكن لأي شخص أن يقع في حب شخص دون أن يراه، في هذا المقال ستجد الإجابة:اقرأ ايضاًحركات طفولية يحبها الرجل في المرأةهل يمكن للانسان أن يحب شخص دون أن يراه؟نعم، يمكن للانسان أن يحب شخص دون أن يراه في الواقع، فالحب ليس مقتصرًا على الجوانب البصرية فقط، بل هو مجموعة من المشاعر والاتصال العاطفي العميق، وهناك الكثير من الأمثلة على ذلك في العالم الحقيقي والثقافات المتنوعة، مثل:يمكن للأشخاص تطوير علاقات عاطفية قوية عبر وسائل التواصل الاجتماعي والدردشة عبر الإنترنت دون أن يلتقوا وجهًا لوجه.يمكن للأشخاص تبادل الكلمات والمشاعر العاطفية من خلال الرسائل النصية أو الرسائل الإلكترونية دون رؤية بعضهما البعض...
شاركت أسماء السياري جمهورها ومتابعيها عبر حسابها الخاص على منصة الفيديوهات تيك توك مقطع فيديو، كشفت فيه طريقة جذب الفتاة للعريس أثناء الشوفة الشرعية.وقالت خلال الفيديو: “النقطة الأولى في أول ثواني تدخلين فيها من باب المجلس، يكون شكلك مرتب، ونظيف، ولغة الجسد مريحة، واستخدمي عطر خفيف وناعم”وأشارت إلى أن الشخص الناجح والذكي المتمكن لا يولي اهتمامًا كبيرًا للشكل، وإنما يهتم بدرجة كبيرة بالشكل والانطباع المريح.وتابعت:” والنقطة الثانية عند التحدث خلال الشوفة، تكوني جالسة وخجولة، وفقط مستقبلة للأسئلة، ودائما الشخص القوي يريد شريكته تكون قوية، فمثلا إذا سألك عن حالك، يكون ردك الحمد لله بخير، أنت كيفك، وذلك بلطف”واستطردت:”يمكن تتحدثي معه عن عمله ومستقبله بطريقة لطيفة”.وأضافت :” النقطة الثالثة، خلال الشوفة خليك مبتسمة ابتسامة رقيقة وجميلة”.pic.twitter.com/CCQqxy6627— Baher Esmail (@EsmailBaher) August 28,...
نسعى جميعا لإنجاز مهامنا على أكمل وجه، إلا هناك الكثير من المؤثرات الخارجية التي قد تشتت انتباه الفرد وتركيزه، ونستعرض خلال السطور القادمة أفضل النصائح التي يجب على الفرد اتباعها كي ينجز مهماه اليومية دون تشتت. نصائح للمساعدة على تجنب التشتت ويمكن للفرد أن يتجنب التشتت عبر اتباع النصائح التالية: 1) التحقق من النفس قد تكون عوامل التشتت قد تكون داخلية أو خارجية، وعلى الشخص أن ينظر إلى داخله ويسأل نفسه ما الذى يجب أن يقوم به؟ وما الذي يقلقه بالضبط وما الذي يحتاج أن يقوم به في حياته؟ 2) تحديد السبب من ناحية أخرى يجب النظر للعوامل الخارجية فى المكان التى تتسبب فى تشتته، فقد يكون زميل يتدخل في العمل، أو قد يفتقر الشخص للوقت أو للأفكار أو حتى...
يمكن أن يحدث القلق عندما يخشى الشخص من حدوث شيء سيء، وعادة ما يشير إلى الخوف أو القلق بشأن قضية أو اهتمام معين، ويمكن أن يكون التنفس السريع والدوخة من علامات القلق. يمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالبا ما ينطوي على أعراض جسدية، يمكن أن يعاني الأشخاص أيضًا من القلق عندما لا يكون هناك ضغوط محددة. نوبة القلق مقابل نوبة الهلعلا يوجد تعريف محدد لنوبة القلق في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، أو DSM، وتعريف نوبة القلق هو أمر شخصي وقد يقول الناس أنهم يتعرضون لنوبة قلق عندما يصفون نوبة الهلع. يمكن أن يسبب القلق أعراضًا جسدية، والتي قد يصفها الناس بأنها نوبة قلق وتشمل هذه:الشعور بالدوار عقدة في المعدةالأرقتنفس أسرعإسهالالتعرقالهبات الساخنةغثياندبابيس وإبرالصداع وآلام الظهرضربات قلب سريعة...
الأحد, 20 أغسطس 2023 9:21 م متابعة/ المركز الخبري الوطني يمكن أن يشير شعور الشخص بخدر اليدين والقدمين إلى وجود أمراض مختلفة. لذلك يجب عدم تجاهل ذلك واستشارة الطبيب. وتشير الدكتورة زاميرا بيكمورزايفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن هذا الشعور قد يكون قبل كل شيء مرتبطا بوجود مشكلات في العمود الفقري. وتقول: “إذا خدرت اليدان، فيجب على الشخص البحث عن لب المشكلة في العمود الفقري العنقي والجزء العلوي من الصدر. وإذا خدرت القدمان، فقد تكون هناك مشكلة في أسفل العمود الفقري الصدري والقطني. وغالبا ما تشير هذه الحالات، إلى وجود فتق بين الفقرات”. ووفقا لها، يمكن أن يكون سبب خدر الأطراف تكوّن بؤر أو تضخم في الحبل الشوكي. وتقول: “السبب الآخر الشائع لخدر الأطراف العلوية، أي اليدين، هو متلازمة النفق...
روسيا – يمكن أن يشير شعور الشخص بخدر اليدين والقدمين إلى وجود أمراض مختلفة. لذلك يجب عدم تجاهل ذلك واستشارة الطبيب. وتشير الدكتورة زاميرا بيكمورزايفا، أخصائية طب الأعصاب، إلى أن هذا الشعور قد يكون قبل كل شيء مرتبطا بوجود مشكلات في العمود الفقري. وتقول: “إذا خدرت اليدان، فيجب على الشخص البحث عن لب المشكلة في العمود الفقري العنقي والجزء العلوي من الصدر. وإذا خدرت القدمان، فقد تكون هناك مشكلة في أسفل العمود الفقري الصدري والقطني. وغالبا ما تشير هذه الحالات، إلى وجود فتق بين الفقرات”. ووفقا لها، يمكن أن يكون سبب خدر الأطراف تكوّن بؤر أو تضخم في الحبل الشوكي. وتقول: “السبب الآخر الشائع لخدر الأطراف العلوية، أي اليدين، هو متلازمة النفق الرسغي، عندما يحدث انضغاط العصب على مستوى مفاصل...
يعد اختيار الشريك من أكثر الأمور التي تخشاها الفتاة، فهذا القرار سيتوقف عليه حياتها القادمة وحتى نهاية حياتها، فإما تخطىء أو تصيب، وفي هذا الصدد بعض الصفات غير المحبذة والتي ما إن توجد في الشخص فاعتبري هذا دليل قوى على عدم مناسبته، ونستعرض خلال السطور التالية تلك الصفات. 1) ملك الدراما ويقصد بمصطلح «ملك الدراما» الشخص الذي يميل إلى خلق الكثير من المشاكل والصراعات في العلاقات الشخصية، ويتميز بطبيعة تهويلية وتكدير الأجواء، ويتسبب في انعكاس سلبي على الحياة الزوجية والأسرية، ويجب تجنب الزواج منه لأنه غالبًا ما يؤدي إلى عدم استقرار العلاقة وزيادة التوتر والصراعات الدائمة، فالتعايش مع شخصية «ملك الدراما» يمكن أن يكون مرهقًا ومجهدًا عاطفيًا، وقد يحتاج الشخص الآخر إلى تضحية بحاجاته وسعادته الخاصة لمجرد الحفاظ على السلام...
يعد برنامج حساب المواطن التابع لحكومة المملكة العربية السعودية من أهم البرامج الحكومية بالنسبة للمواطنين السعوديين والمستفيدين من حساب المواطن، حيث يعمل هذا البرنامج على رفع مستوى المعيشة بالنسبة لبعض الأسر داخل المملكة العربية السعودية، وله شروط للمشاركة فيه والاستفادة منه، ومن خلال خدمات بوابة الفجر الإلكترونية المستمرة سوف نقدم لكم معلومات وافيه عن حساب المواطن ومعرفة أنك مؤهل أم غير مؤهل للاستفادة من البرنامج.شروط حساب المواطن للفرد – أولا يجب أن يكون الشخص المتقدم سعودي الجنسية وأعزب.– ثانيًا يجب أن يكون الشخص المتقدم مقيم داخل المملكة العربية السعودي.– ثالثًا يجب أن يكون الشخص المتقدم عمره 18 عامًا أو أكثر منه.– رابعًا يجب أن يكون الشخص المتقدم يمتلك حساب في أحد البنوك التابعة للمملكة العربية السعودية.– خامسًا يجب أن يكون...
يمن مونيتور/ أ ف ب في ظل درجات الحرارة المرتفعة التي تشهدها البلدان كافة، تُعدّ “ضربة الشمس”، وهي ارتفاع في درجة حرارة الجسم لمستوى قد يكون قاتلاً، من أخطر المشاكل الصحية التي يُحتمل أن يتعرض لها الأشخاص. وفي مواجهة الحرّ الذي يؤثر على عمله بمجرّد أن تتجاوز درجة الحرارة 25 درجة مئوية، يطلق جسم الإنسان آليات عدة لتبريد نفسه حتى تبقى حرارته عند 37 درجة (التعرق، زيادة تدفق الدم في الشرايين القريبة من الجلد). لكن في بعض الأحيان، لا تكفي ردات فعل الجسم هذه، ويتحول منظم الحرارة الداخلي إلى اللون الأحمر. فيكون الشخص تالياً أمام ضربة شمس. وتحت تأثير ارتفاع درجة الحرارة، يصبح معدل نبضات القلب غير منتظم مع تسارعها بصورة كبيرة، كما تصبح عمليتا التنفس والتهوية الرئوية متسارعتين أيضاً....
«كل إناء بما فيه ينضح» مثل عربى قديم معبر عن حقيقة ما يدور داخل كل شخص وسبب ما يصدر من تصرفات. فالإنسان منذ الأزل ينظر إلى ما فى يد الآخرين ويحكم على تصرفاتهم طبقاً لثقافته وما لديه من خبرات فى تلك الأمور والمواقف والحالات التى يكون عليها الآخر دون أى مبرر للآخرين. فإذا كان فى داخله خير دائماً يحكم على الآخرين بالخير، وإذا كان لديه شر يشك فى كل ما يصدر من الآخرين من تصرفات تجاهه أو تجاه الناس. تخيل أنه تم دعوتك وكل الزملاء لك فى العمل إلى مأدبة عشاء لدى رئيسك فى العمل ماعدا زميلاً لم يُدع إلى الحفل، ماذا يكون شعور هذا الزميل الذى لم يتم دعوته؟! بالتأكيد سوف تحكم على هذا الموقف من خلال وضع نفسك مكان هذا...
تغيرت مؤخرا اتجاهات الدارسين، والناس عموما فيما يخص النمائم. فهي إن اُعتبرت لفترة طويلة: مضيعة للوقت، مؤذية، وبعديد المضار وبلا منافع، يُنظر إليها اليوم باعتبارها عُملة اجتماعية قيّمة. ثمة الكثير من مقالات الرأي حول الفوائد العديدة لتبادل النمائم، والدراسات العلمية التي تؤكد أهميتها في تقوية الصلات الاجتماعية، بل وتطورنا كبشر. يتحدث الكثيرون عن إفراز هرمون الأوكسايتوسين (الذي يؤدي دورا في تقوية الروابط) عند تبادل النمائم حصرا، وليس عند تبادل عداها من أنواع الأحاديث، وعن أنها تخدم أهدافا تطورية تضمن بقاءنا كنوع، أي وجود آليات تُشجع التعاون، وتقف ضد السلوك الجشع أو غير العادل، بل ويُجادل البعض في كونه أحد حوافز تطور اللغة.تختلف مادة النميمة باختلاف السياق الذي تعرف فيه هذا الشخص (أو تسعى لمعرفته) قد تكون المادة خاصة بالسلوك العاطفي...
الفشل الكلوي يعني أن إحدى كليتيك أو كليهما لم تعد تعمل بشكل جيد من تلقاء نفسها، وأحيانًا يكون الفشل الكلوي مؤقتًا ويتطور بسرعة (حاد)، وفي أحيان أخرى تكون حالة مزمنة (طويلة الأمد) تزداد سوءًا ببطء. والفشل الكلوي هو أخطر مراحل مرض الكلى، لإنها قاتلة بدون علاج إذا كنت مصابًا بالفشل الكلوي ، فقد تعيش بضعة أيام أو أسابيع دون علاج. هناك مراحل مرض الكلى وفقًا لمعدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR). معدل eGFRالخاص بك هو حساب لمدى كفاءة كليتيك في ترشيح المواد. معدل eGFRالطبيعي هو حوالي 100. أقل معدل eGFRهو 0 ، مما يعني عدم وجود وظائف الكلى المتبقية. ماذا يحدث عندما يبدأ الفشل الكلوي؟تشمل مراحل أي مرض في الكلى ما يلي:المرحلة الأولى: معدل الترشيح الكبيبي أعلى من 90 ولكن أقل من 100، في هذه المرحلة ، تعاني...
عمان- يشير التعلق بشخص ما إلى مشاعر تقارب ومودة تجاه شخص آخر سواءً كان والداً أو أخاً أو صديقاً أو شريكاً، وهو في المجمل تعلق آمن يساعد في الحفاظ على العلاقات، إلا أنه قد يأخذ منحى آخر في بعض الأحيان حين يصبح "تعلقا غير صحي" أو "تعلقا مفرطا". وقد يكون من المغري تجاهل أو تجنب المشاعر تماما، لكسر التعلق المفرط بشخص ما، لكن قبل أن تبدأ في الحكم على نفسك بقسوة، يجب أن تفهم سبب وجود هذه المشكلة في المقام الأول. فما هي علامات التعلق المفرط بشخص ما؟ وكيف تتوقف عن ذلك؟ التعلق المفرط من العلاقات الاجتماعية المضطربة وقد يحتاج لعلاج نفسي (بيكسلز) سمات نفسية يعلق المختص في الطب النفسي الدكتور علاء اللحام بالقول "الإنسان بطبعه كائن اجتماعي يسعى لإقامة...
أكد البروفيسور دميتري بيريزوفسكي من كلية الطب بجامعة موسكو التربوية، أن الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يؤدي إلى حدوث تخثر للدم أو ما يعرف بالجلطات، التي قد تؤدي إلى الموت. واضاف بيريزوفسكي أن وضعية الجلوس تجعل الأوعية الدموية في حالة ضغط، مما يجعل الدم يتدفق ببطء، مما يؤدي إلى تجلطه، وهناك حالة تسمع بتخثر دم المسافر، والتي تحدث عندما يكون الشخص جالس على متن الطائرة لمدة تصل لـ 7 أو 8 ساعات. وأضاف أن خطورة تلك التجلطات تكمن فى انتقالها عبر الأوعية الدموية ومنها للقلب، مما يؤدي إلى موت الشخص. وأردف أن العاملين أمام أجهزة الكمبيوتر، يتجهون لشرب القهوة حتى يتمكنوا من الانتباه والتركيز، وثبت أن القهوة تزيد حمض الهوموسيستين الأميني، الذي يكون له دور واضح في زيادة قابلية الجسم...
كشفت الدكتورة نيفين مختار، الداعية الإسلامية، عن جريمة قتل حدثت لشخص قتل أسرته وكان مسحورا، ووقت التحقيق قال إنه «كان يراهم على هيئة ثعبان». أخبار متعلقة «السحر في المعتقد الشعبي».. جديد الدراسات الشعبية بقصور الثقافة «إيزيس وشهرزاد.. حديث السحر والشعر».. أحدث إصدارات هيئة الكتاب «هتخلّص عليه».. أمين الفتوى: 4 سور في القرآن الكريم تُبطل السحر وأضافت خلال مداخلة هاتفية مع برنامج «صالة التحرير»، على قناة «صدى البلد»، أن ادعاء البعض بأن الجن أخبرهم بقتل والدهم أو والدتهم أو ما إلى ذلك «يحدث في حالتين، الأولى من الممكن أن يكون هناك شخص سحر له، أما الثانية وهي أن يكون هذا الشخص مسخّر جن ويكون كافر في هذه الحالة». وقالت إن «الشخص الذي يقوم بأعمال السحر له عقوبة...
المرأة والمنوعات، 8 علامات تدل أن حبيبك شخص مناسب للزواج النضج العاطفى أساسى،البحث عن شريك حياة مناسب يمكن أن يكون مهمة صعبة ومرهقة، خاصةً إذا كنت تبحثين عن شخص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 علامات تدل أن حبيبك شخص مناسب للزواج.. النضج العاطفى أساسى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 8 علامات تدل أن حبيبك شخص مناسب للزواج.. النضج... البحث عن شريك حياة مناسب يمكن أن يكون مهمة صعبة ومرهقة، خاصةً إذا كنت تبحثين عن شخص يمكنك الاستقرار معه والزواج منه. لحسن الحظ، هناك بعض العلامات التي يمكن أن تدل على أن الشخص الذي تواعدينه جدير بالزواج. في هذا التقرير من...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن متعة أن تكون في الثلاثين!!، كتاب ممتع بعنوان متعة أن تكون في الثلاثين ، اختيار وترجمة الكاتبة اللبنانية عُلا ديوب ، الكتاب عبارة عن مقالات أدبية وذاتية، تناقش حالات .،بحسب ما نشر النيلين، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات متعة أن تكون في الثلاثين!!، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. متعة أن تكون في الثلاثين!! كتاب ممتع بعنوان «متعة أن تكون في الثلاثين»، اختيار وترجمة الكاتبة اللبنانية (عُلا ديوب)، الكتاب عبارة عن مقالات أدبية وذاتية، تناقش حالات اجتماعية، وصحية، ونقلات نوعية، من تلك التي يمكن حدوثها في الثلاثينيات، وبعض القصص الملهمة، لأشخاص من مختلف أنحاء العالم، تحدثوا كيف غيروا حياتهم في الثلاثينيات، أو ربما كيف تمنوا لو...
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة