كيف تنسين شخصا نال إعجابك بشدة وتحلمين به زوجا؟
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
يتفع الجميع على أن هناك فروقا فردية بين كل شخص وأخر وبالأخص فى مشاعر الحب والأعجاب لذلك نلقي الضوء على كيفية نسيان شخص تحلمين أن يصبح زوجا لكي فى المستقبل .
. أستاذ مناخ يجيب كيف تتخطين نسيان شخص نال أعجابك بشدة وتحلمين به زوجا ؟
فى إطار هذا قدم الدكتور سلمان إمام استشاري الطب النفسي، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، ان هناك بعض الاقتراحات التي قد تساعدك في تجاوز هذه الحالة
اعترفي بمشاعرك: قد يكون من المفيد أن تعترفي بمشاعرك تجاه هذا الشخص وتقبل حقيقة أن العلاقة لم تتحقق. قد يساعدك التعبير عن مشاعرك بكل صدق على التخلص من العواطف السلبية المحيطة بالأمر.
قمي بقطع الارتباط العاطفي: قمي بالابتعاد عن أية أشياء تذكرك بهذا الشخص، مثل الصور أو الهدايا أو الرسائل. قد تحتاجي إلى بعض الوقت لإزالة هذه الأشياء تدريجياً، ولكن الهدف هو تقليل التذكير بالشخص الذي تحاول نسيانه.
امنحي نفسك الوقت: قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتجاوز المشاعر والأمل الذي كنت تحمله لهذا الشخص. قد يكون من الضروري أن تسمح لنفسك بالشعور بالحزن والخيبة لفترة قصيرة، ولكن بمرور الوقت ستشعر بالتحسن والتعافي.
ابحثي عن أنشطة وهوايات جديدة: قم بتحويل تركيزك وانتباهك إلى أنشطة وهوايات جديدة. قد تساعدك هذه الأنشطة في التركيز على نفسك وتطوير مهاراتك واكتشاف أوجه جديدة في شخصيتك.
استعيني بالدعم الاجتماعي: حاول الحصول على الدعم من الأصدقاء والعائلة، قد يكون من المفيد تحدثك مع شخص مقرب يستطيع أن يقدم لك الاستماع والتشجيع.
اعتمدي على الوقت والشفاء الذاتي: يمكن أن يكون الشفاء ونسيان الشخص يستغرق وقتًا. كونك صبورًا مع نفسك ومنح نفسك العناية والرعاية اللازمة يمكن أن يساعد في تجاوز هذه المرحلة الصعبة.
يجب أن تعلمي أن الشعور بالحزن والألم بعد انتهاء علاقة أمر طبيعي وشائع. ستمر بمرحلة التعافي تدريجيًا وستكتسبين القوة للمضي قدمًا وفتح قلبك لفرص جديدة في المستقبل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شريك حياة
إقرأ أيضاً:
اعملها على نفسك.. وكيل التعليم بالغربية يفتح تحقيقًا في واقعة اعتداء على طالب.. القصة الكاملة
أصدر ناصر حسن وكيل وزارة التربية والتعليم بالغربية اليوم توجيهاته العاجلة إلي مدير الشئون القانونية بفتح باب التحقيق العاجل مع مدرس لاعتدائه علي أحد الطلاب لفظيا ومعنويا داخل أحدي المدارس التعليمية بنطاق إدارة غرب المحلة التعليمية .
وكيل التعليم يحقق في واقعة اعتداء الطالب
كما وجه وكيل وزارة التربية والتعليم بإعداد مذكرة كاملة للتحقيق وإحالتها للجهات المختصة بالتحقيق بالنيابة الإدارية لاتخاذ شئونها حيال الواقعة .
في المقابل أصدرت النيابة الإدارية بالمحلة الكبري قرار عاجلا خلال 24 ساعة الأخيرة باستبعاد مدرس “بالحصة” من العمل بالتربية والتعليم نهائيا واستبعاد مدير مدرسة ومشرف الدور عقب واقعة التعدي بالضرب المبرح على أحد طلاب الصف الرابع الابتدائي وإصابته بكدمات متفرقة بالجسد بعد أن اكتشف عدم تنفيذ الواجب وطلبه الذهاب للحمام.
وتعود أحداث الواقعة حينما رصدت غرفة العمليات والطوارئ بمديرية التربية والتعليم بطنطا تفاصيل شهدتها مدرسة صلاح سالم الابتدائية بالمحلة الكبري، حيث قام ولي أمر طالب بتقديم شكوي للنيابة الإدارية ضد مدرس رياضيات “بالحصة” لقيامة بالتعدي علي نجله بالضرب والسب بسبب طلب نجلة الذهاب للحمام.
قرار عاجل من النيابة الإداريةوأفادت التفاصيل الكاملة بشكوي ولي أمر الطالب أن المدرس قام بغلق باب الفصل بالديسك وقام بالتعدي بالضرب على نجله بسبب طلب الذهاب للحمام قائلا له ” اعملها علي نفسك .. دا أنا هكسر عضمك .. دا أنت أشكالك متسواش جنيه دلوقتي” وعندما قام نجلي بالصراخ والاستغاثة سمعت به عدد من المدرسات بالمدرسة وحاولوا فتح الفصل وإخراج الطالب .
وتابع ولي أمر الطالب المعتدي عليه أن المدرس تسبب في إصابة نجله بحالة نفسية سيئة بعد التعدي عليه بهذه الصورة وسط زملائه.