هند البنا: سلوكيات وعلامات إذا ظهرت على شخص يجب الذهاب لطبيب نفسي
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
قالت الدكتورة هند البنا، استشاري الصحة النفسية، إن هناك سلوكيات وعلامات عديدة تشير إلى أن الشخص يحتاج إلى طبيب نفسي، أولها أن يكون الشخص يشعر أنه معطل عن حياته بشكل طبيعي، أو شخص بدأ في الانعزال عن ما حوله.
حديث عن الطب النفسيوأضافت "البنا"، خلال لقاء خاص مع الإعلامية هدير أبو زيد في برنامج "التاسعة" المذاع من خلال قناة "الأولى"، أن من ضمن العلامات أيضا أن يكون شخص سريع الغضب أو سريع الانفعال بشكل زائد عن الحد الطبيعي للشخص نفسه، فهذا قد يكون ملمح أنه يعاني من بعض الضغوطات النفسية.
وتابعت أن الشخص إذا شعر بالأرق أو تغيرت طبيعة نومه أو أكله سواء بالنقصان أو الزيادة أو أن الشخص غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي في تلك الحالات يحتاج لزيارة طبيب نفسي ليعدل أفكاره ويعلم سبب الإيقاف أو أن الأفكار مشوشة بشكل عام، وتحتاج إلى الاتزان من جديد، "مش عيب أن الإنسان يروح لطبيب نفسي".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طبيب نفسي الطب النفسي استشاري الصحة النفسية برنامج التاسعة
إقرأ أيضاً:
ماذا يحتاج منتخب ألمانيا للتتويج بالألقاب؟.. ناجلسمان يكشف
قال يوليان ناجلسمان، المدير الفني لمنتخب ألمانيا لكرة القدم، إن التنوع في التشكيلة هو الحلقة المفقودة، التي يحتاجها فريقه لكي يصبح منافسا قويا على الألقاب الدولية الكبرى مجددا.
وصرح ناجلسمان لصحيفة «ريداكشنز نيتزفيرك دويتشلاند» الألمانية، اليوم الجمعة، بأن تطبيق هذا الجانب على مستوى المنتخبات يستغرق وقتا أطول قليلا مقارنةً بالأندية.
وبعد عدة سنوات عانى خلالها المنتخب الألماني من الانتكاسات، التي كان أبرزها خروجه مبكرا من مرحلة المجموعات بكأس العالم عامي 2018 و2022، أعاد ناجلسمان، المدير الفني الأسبق لفريق بايرن ميونخ الألماني، بعضا من البريق مرة أخرى لمنتخب الماكينات، الذي يطمع في الوقوف بمنصات التتويج مجددا والفوز بأول ألقابه منذ كأس القارات عام 2017.
وقال ناجلسمان: «الآن نعود تدريجيا إلى الوضع الذي ترانا فيه المنتخبات الأخرى كمرشحين للفوز».
وأضاف: «ينبغي علينا أن نصبح أكثر تنوعا بشكل عام، لكن هذا التنوع يستغرق وقتا أطول قليلا مقارنة بالأندية».
شدد ناجلسمان على أنه لا يستطيع التأثير على هذا الأمر بقدر تأثيره على العمل اليومي مع النادي، كمدرب للمنتخب الوطني، لكنه أضاف أن أمورا جوهرية قد أُدخلت، مما دفعه أيضًا إلى تجديد عقده مع الفريق حتى عام 2028.
وأوضح: «لو كان لدي شعور بأن وجودي هنا فقط لخلق أجواء جيدة في الفريق، وجعل اللاعبين في مزاج جيد، لما كان ذلك مرضيا بالنسبة لي».
ويضع ناجلسمان نصب عينيه الآن الأدوار النهائية لبطولة دوري أمم أوروبا، التي تستضيفها ألمانيا بمدينتي شتوتجارت وميونخ من 4 إلى 8 يونيو القادم، حيث يلعب الفريق مع نظيره البرتغالي بالدور قبل النهائي للمسابقة القارية، وفي حال صعوده للمباراة النهائية، سوف يلتقي مع الفائز من لقاء المربع الذهبي الآخر بين منتخبي إسبانيا وفرنسا.
ودائما ما صرح ناجلسمان بأن الفوز بلقب دوري أمم أوروبا سيكون بمثابة خطوة مهمة سوف تمنح فريقه دفعة معنوية قبل كأس العالم العام المقبل.
أكد المدرب الألماني «أنا متفائل بأننا سنتمكن من لعب نصف نهائي جيد ضد البرتغال، ونأمل أن نفوز أيضا بالنهائي، إذا استمر جميع لاعبيه في اللعب بانتظام مع أنديتهم».
كما كشف أنه يتطلع بشوق كبير لمواجهة أسطورة البرتغال كريستيانو رونالدو، قائلاً: «لا يسعنا إلا أن نشيد بلياقته البدنية وقوته في سن الأربعين».
وأتم ناجلسمان حديثه قائلا: «أعتقد أن رونالدو لاعب مثير للإعجاب وله مسيرة رائعة، أتطلع إلى مواجهته، وآمل ألا يستعيد مهاراته في الركلات الحرة ضدنا».
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة