3 أسباب رئيسية تخلق الرغبة والاشتياق عند الطرف الثاني
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
الرغبة والاشتياق هو شعور عميق وينشأ عندما يكون هذا الشخص بعيدًا عنك أو عندما يكون هناك فراق بينكما، ويمكن أن يكون الاشتياق ناتج عن الحنين لللحظات المشتركة أو عن رغبة في الحضور الجسدي أو العاطفي للشخص الذي تفتقده.
اقرأ ايضاًيمكن أن يكون الاشتياق سببًا لتأثير على الحالة المزاجية.الحاجة القوية لإعادة الاتصال بالشخص المفتقد سواء كان ذلك عبر الاتصال الهاتفي، الرسائل أو حتى اللقاء الشخصي.يتغير نشاط الدماغ وايضاً يفرز هرمون الأوكسيتوسين الذي يرتبط بالارتباط الاجتماعي والحنان.الاشتياق للذكريات الإيجابية التي تعكس لحظات جميلة مشتركة مما يجعل الرغبة في العودة إلى هذه اللحظات تكون أقوى.3 أسباب رئيسية تخلق الرغبة والاشتياق عند الطرف الثاني1- الغياب
الغياب من أهم الأسباب التي تجعل الطرف الثاني يشتاق لك، لذلك إذا كان هناك شخص ما في حياتك وتتكلم معه 24 ساعة وتخرج باستمرار معه، فاعلم أنه من المستحيل أن يشتاق لك، فكيف له أن يشتاق لك وأنت لا تعطيه الفرصة أبداً.
حاول الابتعاد عنه عن طريق الانشغال باشياء مفيدة مثل الاشتراك في الجيم، الخروج مع الأصدقاء، تعلم الطبخ بهذه الطريقة سوف تكسب اشتياقه ولن يشعر بالملل ابداً.
2- نوع العطر الذي تضعه باستمراريعتبر نوع العطر الذي تضعه بشكل مستمر نوع من أنواع الجذب، والتي تربط أي شخص فيك لذلك اجعل لك نوع عطر مميز أول ما يشم الرائحة يتذكرك.
3- يجب أن تناديه باسم معين وخاص بينكميجب أن تنادي الشخص الذي تتكلم معه باسم معين تناديه فيه أي اسم دلع يكون خاص فيك لوحدك غير عن كل الأسامي التي ينادى بها.
ماذا أفعل عندما اشتاق لشخص بعيد؟يجب وضع احتمال كبير بأنّ الشخص الآخر لا يبادلك نفس المشاعر .تقبل شعورك الداخلي بالتألم والحنين ودع نفسك تستشعر الاشتياق.افهم ما تشعر به وحاول التعبير عن نفسك عن طريق الكلام أو الكتابة أو حتى الرسم.تواصل مع أصدقائك باستمرار واخرج معهم في نزهة.الانخراط بأنشطة من أجل تخفيف شعور الاشتياق، وعدم لوم الذات.الالتزام بالصلاة وقراءة القرآن.مشاهدة المسلسلات المفضلة لديك.ممارسة الرياضة لتفريغ الطاقة السلبية.ماذا تفعل عندما تشتاق لشخص لم يعد بينك وبينه محادثه؟حاول التحدث مع أحد الأصدقاء أو العائلة حول مشاعرك. قد يكون من المفيد التحدث عن ما تشعر به للتخفيف من الضغط العاطفي.قم بكتابة مشاعرك في مذكرة أو يوميات. يمكن أن تكون هذه العملية تحفيزية وتساعدك في فهم مشاعرك بشكل أفضل.استغل الفرصة للتركيز على نموك الشخصي وتطوير نفسك. قد تكون هذه فرصة لاكتساب مهارات جديدة أو الانخراط في أنشطة تهتم بها.إذا كان ذلك مناسبًا ولا يتسبب في إثارة المشاعر بشكل سلبي، يمكنك التواصل ببساطة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ومع ذلك، يجب أن يكون لديك حدود صحية وتجنب الانخراط في تفاصيل حياتهم بشكل زائد.زيادة الانخراط في الأنشطة الاجتماعية والتواصل مع أصدقاء جدد. قد يساعد هذا في تشغيل انتباهك وتقديم فرص للتعرف على أشخاص جدد.إذا كان هناك إمكانية للتحدث مع الشخص حول الوضع، فقد يكون ذلك مفيدًا. قد تكون هناك أسباب خاصة لغياب المحادثة، وفهم هذه الأسباب يمكن أن يساعد في التعامل مع الشوق.إذا كنت بحاجة إلى دعم إضافي، فلا تتردد في اللجوء إلى أحد الأصدقاء القريبين أو محترف في مجال الصحة العقلية.علامات اشتياق شخص لكتواصل دائم ويعرف اخبارك، ويرسل لك أخباره بطريقة غير مباشرة أو واضحه.يلتقط صور مثل صورك وأيضاً يتحدث بطريقك .يكره أن يراك حزين.يراك في الحلم.يلقي كلمات الحب والاشتياق دون خجل أو أنتباه.سبب الاشتياق الدائم لشخصسبب الاشتياق الدائم لشخص بصورة مفاجئة وهو أن هذا الشخص يفكر بك أيضاً في نفس الوقت ونفس المشاعر.تعتاد على رؤيته بشكل يومي وتعتاد على وجوده في حياتك.وجود علاقة قديمة تربطك بهذا الشخصترتاح للحديث معههل الشوق شعور متبادل؟نعم، يعتبر الشوق شعور متبادل عند شعورك بعاطفة وشوق للطرف الآخر، وعليكَ أن تعلم أنَّ الطرف الآخر يبادلك نفس هذه المشاعر.
كيف تعرف أن الشوق شعور متبادلالتواصل والاهتمام.مشاركة الأسرار بين الشريكينتذكُّر التفاصيل.التواصل البصري.الطاقة الايجابية والضحك.التلامس.البكاء من شدة الشوق في علم النفسيعتبر البكاء من شدة الشوق في علم النفس أمر طبيعي جداً للكثير من الأشخاص، فيما يلي إليك بعض النصائح التي قد تساعد على فهم هذا الجانب:يمكن أن يؤثر الفراق على الدماغ بشكل مشابه لتأثير الألم الجسدي، فالبكاء قد يكون رد فعل بيولوجي يساعد على تخفيف الضغط العاطفي.يمكن أن يكون البكاء وسيلة للتعبير عن الفقدان والحزن، يشعر البعض أن البكاء يساعد في التعامل مع مشاعر الفقدان والألم.يعتبر البكاء حالة الحاجة والاحتياج إلى الدعم والتعاطف.يُعتبر البكاء طريقة طبيعية من أجل التعبير عن العواطف، ومنها الشوق، وعندما يكون الابتعاد مؤلم او الفراق يمكن أن يكون البكاء وسيلة من أجل تحرير هذه العواطف المكبوتة.يعتبر البكاء تعبيرًا عن الحاجة العاطفية والرغبة في التواصل مع الشخص المفتقد.المصدر: البوابة
كلمات دلالية: یمکن أن یکون
إقرأ أيضاً:
فريق طبي بالدقهلية ينجح في زراعة شريان صناعي من البطن إلى الطرف السفلي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة فى الدقهلية، فى بيان اليوم، عن نجاح فريق طبى بمستشفى السنبلاوين، فى زرع شريان صناعي من البطن الي الطرف السفلي الأيسر ، لافتاً إلى أن هذه العملية تعد هي الأولى من نوعها التي يتم إجراؤها بالمستشفى.
وأضاف وكيل الوزارة، أن مستشفى السنبلاوين العام قد استقبلت المريض بعيادة جراحة الأوعية الدموية، وكان يعاني من ألم لا يحتمل في الساق اليسرى، نتيجة انسداد كامل في الشريان الحرقوفي الأيسر، مشيراً إلى أن الساق كانت مهددة بالبتر.
وأوضح أنه عقب حجز المريض وإجراء الفحوصات والأشعة ودخول غرفة العمليات، تم إعادة التروية الدموية للساق وعودة النبض للقدم وإنقاذ الطرف من البتر، مؤكداً أن العملية تأتى ضمن خطة صحة الدقهلية للتوسع فى الجراحات الدقيقة التخصصية.
وأعرب وكيل الوزارة عن شكره لإدارة الطب العلاجى بقيادة الدكتور أحمد البيلى و لفريق جراحة الأوعية الدموية برئاسة الدكتور أحمد خالد ، ولإدارة المستشفى، وفى مقدمتهم الدكتور أحمد بدران، مدير المستشفى، متمنياً لهم المزيد من النجاح، مطالباً ببذل المزيد من الجهد والعطاء؛ للمساهمة في رفع كفاءة المنظومة الصحية، والارتقاء بمستوى الخدمات الطبية المقدمة للمرضى والمواطنين.
8 أمور تعهد ترامب بتنفيذها في اليوم الأول له بعد التنصيب.. إليكم ما هي