عوامل اختيار شريك الحياة المناسب.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 26th, December 2023 GMT
اختيار الشريك المناسب للحياة والزواج هو قرار شخصي هام يتطلب وقتًا وتفكيرًا جيدًا. هناك عدة عوامل يمكنك أن تأخذها في الاعتبار عندما تقيِّم شخصًا كمرشح ليكون شريك حياتك وزوجك المستقبلي. هنا بعض الأشياء التي يمكن أن تساعدك في عملية التقييم، وفقا لما نشره موقع هيلثي:
القيم والمبادئ: يجب أن يكون لديك وشريكك الاستقامة القيمية والمبادئ المشتركة.
التوافق العاطفي: يجب أن تكون هناك توافق وتواصل جيد بينكما على المستوى العاطفي. يشمل ذلك القدرة على فهم بعضكما البعض ودعم بعضكما البعض عاطفيًا في الأوقات الصعبة.
الاحترام المتبادل: يجب أن يكون هناك احترام متبادل بينكما، واحترام لأفكار ورغبات بعضكما البعض، واحترام للحدود الشخصية والمساحة الخاصة لكل شخص.
التوافق الجنسي: يمكن أن يكون التوافق الجنسي أحد العوامل المهمة في العلاقة الحميمة، يجب أن تتوافقوا في الاحتياجات والرغبات الجنسية وتكونوا مرتاحين في مشاركتها مع بعضكما البعض.
الأهداف والرؤية المستقبلية: يجب أن تتوافقوا على الأهداف والتطلعات المستقبلية. يمكنكما مناقشة ما ترغبون في تحقيقه في الحياة وما إذا كانت رؤيتكما المستقبلية متوافقة.
التعامل مع الصعاب: من المهم أن تكونوا قادرين على التعامل مع التحديات والصعاب معًا بشكل صحيح. يمكن أن تكون قدرة شريكك على التعامل مع الصعاب والاحتفاظ بالروح المعنوية مهمة في بناء علاقة قوية.
لا يوجد شخص مثالي تمامًا، ولكن عندما تجد شخصًا يتوافق معك على العديد من هذه العوامل ويشعرك بالسعادة والراحة، فقد يكون هذا إشارة إلى أنه مناسب ليكون شريك حياتك وزوجك المستقبلي. يمكن أن تساعدكذلك، من المهم أن تأخذ الوقت اللازم للتعرف على الشخص بشكل جيد قبل اتخاذ قرار الزواج. قضاء وقت كافٍ مع الشخص والتحدث عن الأمور المهمة والمشاركة في تجارب الحياة سيمكنك من تقييم التوافق والتوافق العام بينكما.
أيضًا، لا تنسى أن العلاقات تحتاج إلى العمل والاستثمار المشترك. يجب أن تكونوا على استعداد للتفاوض والتواصل وحل المشكلات المحتملة معًا. القدرة على التواصل الفعال والتعاون في بناء علاقة صحية ومستدامة لها أهمية كبيرة.
في النهاية، ينبغي أن تثق بحدسك وبما يشعر به قلبك، إذا كنت تشعر بالسعادة والراحة والتوافق مع هذا الشخص، فقد يكون لديك إشارة إيجابية بأنه مناسب ليكون شريك حياتك وزوجك المستقبلي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإحترام المتبادل شريك حياتي عاطفي ا المبادئ المشتركة یمکن أن یجب أن
إقرأ أيضاً:
مشروبات طبيعية تزيد من الحركة الدودية للقولون.. تعرف عليها
كشفت وزارة الصحة والسكان ، عن 4 نصائح للوقاية من سرطان القولون وتشمل : الإكثار من تناول الخضروات و ممارسة الرياضة و الابتعاد عن التدخين وتجنب الوجبات السريعة لاحتوائها على اللحوم المصنعة.
وتابعت وزارة الصحة والسكان ، أنه يجب الإطمئنان على الصحة باستمرار، من خلال الكشف الدورى والمبكر مع المتابعة والعلاج ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن الفئات المستفيدة من المبادرة تشمل المواطنين من سن 18 عامًا فأكثر، بهدف الكشف عن الأورام في المراحل المبكرة، مما يسهم في تقليل نسبة الوفيات الناجمة عن المرض، وتقليل العبء المادى الذى يسببه تشخيص الأورام فى المراحل المتأخرة، بإلإضافة إلى خدمة المساعدة فى الإقلاع عن التدخين.
ما هى الحركة الدودية للقولون واهميتها
الحركة الدودية للقولون (Peristalsis) هي الانقباضات العضلية التي تدفع الطعام والفضلات عبر الجهاز الهضمي، وضعف هذه الحركة يؤدي إلى الإمساك، الانتفاخ، والاضطرابات الهضمية، ولحسن الحظ، هناك عدة أعشاب طبيعية تُساعد على تنشيط هذه الحركة وتحسين صحة القولون، وهي تُستخدم منذ القدم في الطب الشعبي والبديل.
السنامكي (Senna)
من أشهر الأعشاب الملينة وتحتوي على مركبات “السنوسيدات” التي تحفز جدار الأمعاء وتُنشط الحركة الدودية، ويُستخدم بحذر ولفترات قصيرة فقط، لأنه قد يُسبب الاعتماد أو التهيج إذا أُفرط في تناوله.
الزنجبيل : يحفّز إنتاج العصارات الهضمية ويُنشّط حركة الأمعاء ، يُساعد في تقليل الغثيان والانتفاخ وتحفيز الانقباضات المعوية.
النعناع: يحتوي على المنثول، الذي يُساعد على استرخاء العضلات الملساء في الأمعاء وتنظيم حركتها.
يقلل من التقلصات ويُسهم في تحسين مرور الطعام في القولون.
الشمر (اليانسون النجمي): يستخدم لطرد الغازات وتنشيط حركة الأمعاء، وهو مفيد جدًا في حالات الإمساك والقولون العصبي.
الحلبة: غنية بالألياف والمركبات الطبيعية التي تُحفّز حركة القولون، ويمكن غلي بذورها وشربها كمنقوع فعال لتليين الأمعاء.
بذور الكتان: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان وأحماض دهنية تُحسّن من حركة الأمعاء تعمل كملين طبيعي خفيف وتُفيد في الوقاية من الإمساك.
الهندباء البرية (Dandelion): تحفز إنتاج العصارة الصفراوية وتساعد في حركة الأمعاء، وهي مفيدة في حالات بطء الهضم والكسل المعوي.
نصائح استخدام:
يفضل شرب هذه الأعشاب في شكل شاي أو منقوع دافئ.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية