الفرق بين نوبة القلق والهلع.. تأثير واحد وأعراض مختلفة
تاريخ النشر: 22nd, August 2023 GMT
يمكن أن يحدث القلق عندما يخشى الشخص من حدوث شيء سيء، وعادة ما يشير إلى الخوف أو القلق بشأن قضية أو اهتمام معين، ويمكن أن يكون التنفس السريع والدوخة من علامات القلق.
يمكن أن يكون القلق رد فعل للتوتر وبالإضافة إلى مشاعر الخوف والقلق، فإنه غالبا ما ينطوي على أعراض جسدية، يمكن أن يعاني الأشخاص أيضًا من القلق عندما لا يكون هناك ضغوط محددة.
نوبة القلق مقابل نوبة الهلع
لا يوجد تعريف محدد لنوبة القلق في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية، أو DSM، وتعريف نوبة القلق هو أمر شخصي وقد يقول الناس أنهم يتعرضون لنوبة قلق عندما يصفون نوبة الهلع.
يمكن أن يسبب القلق أعراضًا جسدية، والتي قد يصفها الناس بأنها نوبة قلق وتشمل هذه:
الشعور بالدوار
عقدة في المعدة
الأرق
تنفس أسرع
إسهال
التعرق
الهبات الساخنة
غثيان
دبابيس وإبر
الصداع وآلام الظهر
ضربات قلب سريعة أو غير منتظمة
نوبة القلق:
لديك محفز محدد، مثل امتحان، أو مشكلات في مكان العمل، أو مشكلة صحية، أو مشكلة في العلاقة
تكون علامة موثوقة على وجود اضطراب القلق، إذا كان مستمرًا
لديك أعراض أقل حدة من نوبة الهلع
عادة ما يتطور تدريجيا عندما يشعر الشخص بالقلق
نوبات الهلع هي أحد الأعراض ويمكن أن تحدث في مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق. على سبيل المثال، قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق العام (GAD) من مستويات عالية من القلق حتى يصابوا بنوبة الهلع.
نوبة الذعر:
لديه أعراض قد تبدو شديدة
يمكن أن يحدث بشكل غير متوقع، سواء شعر الشخص بالهدوء أو القلق
ينطوي على أعراض جسدية ومشاعر رعب شديدة لدرجة أن الشخص يخشى فقدان السيطرة تمامًا أو الموت الوشيك
غالبا ما يحدث فجأة وعادة ما يصل إلى ذروته خلال 10 دقائق قبل أن يهدأ، على الرغم من أن التأثير السلبي قد يستمر
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلق أعراض القلق یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بين القلق الطبيعي والمخاطر الصحية.. لماذا يطال النسيان الشباب وكبار السن؟
لم يعد النسيان مقتصرًا على كبار السن فحسب، بل أصبح العديد من الشباب يعانون من نسيان أمور حياتية مهمة، سواء في العمل أو في حياتهم الشخصية، ما يسبب لهم قلقًا وذعرًا، بحسب تصريحات نانسي الجيزي، أخصائية الطب النفسي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح»، المذاع على قناة «DMC»، مشيرة إلى أن هذه الحالة قد تكون طبيعية أو تعبر عن مشكلة صحية لدى الشباب.
الفرق بين عدم التركيز والنسيانوأضافت أن العديد من الناس يعانون من عدم قدرتهم على التركيز والنسيان بسرعة، لافتا إلى أن هناك فارق كبير بين عدم التركيز والنسيان، وأن هناك عدة أسباب قد تسبب الإصابة بالنسيان الدائم، ولكنها من الأمور الطبيعية، أو ليست تشكل خطرا على حياة الإنسان.
أسباب ظهور أعراض النسيانوتابعت: «ومن الأسباب التي تسبب في ظهور أعراض النسيان، هي المشكلات العائلية أو الإصابة بالاكتئاب والأمراض النفسية، أو تعرضه إلى ضغوط حياتية مثل انشغاله بتفاصيل كثيرة في الأمور الحياتية، وعدم تنظيم أولوياته، ما يؤدي إلى زيادة عدم قدرة المخ على استيعاب العدد الكبير من المدخلات المعلوماتية».
وأضافت أن هناك بعض الحالات الصحية الخطرة التي تسبب الإصابة بالنسيان، مثل الإصابة بجلطة أو ورم في المخ، أو وجود خلل في وظائف الغدة الدرقية، أو تعرضه إلى حادثة تسببت في إصابته بارتجاج بالمخ، أو تناول بعض الأدوية، مثل المسكنات والمهدئات، وبعض أدوية الفيتامينات، أو قلة شرب المياه.
روسيا تعلّق على احتمالات الصراع المسلح مع أمريكا