فوائد شرب الزنجبيل واليانسون في فضل الشتاء
تاريخ النشر: 11th, December 2024 GMT
فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء ويخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من نزلات البرد والسعال المتكرر، وايضاً يدعم الدورة الدموية.
وينصح باستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن استخدام البودرة عوضًا عنه.
يعتبر الزنجبيل هو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها شريحة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ، وتركيبته الغذائية عالية القيمة التي تعين على علاج العديد من المشكلات الصحية، وتمنع الإصابة بعددٍ آخر منها.
ويستخدم الزنجبيل في المجال الغذائي كأحد التوابل الرئيسية التي تضيف نكهة مميزة إلى العديد من الأطباق الرئيسية والثانوية، إلى جانب دخوله كمركب أساسي في العديد من الوصفات التجميلية.
فوائد شرب الزنجبيل في فضل الشتاء شرب الزنجبيل يزيد الشعور بالدفء والتخلص من برودة الجسم الناتجة عن برودة الطقس في فصل الشتاء. يحقق شرب الزنجبيل حالة من الاسترخاء والراحة للجسم، ويقضي على مشاعر القلق والتوتر والتعب والعصبية. شرب الزنجبيل يخفف الأوجاع المرافقة للأمراض الشعبية التي تزيد في الشتاء، بما في ذلك الإنفلونزا، والسعال، وضيق وعسر التنفس. يقضي الزنجبيل على الانتفاخات، والمشاكل المعوية، ويطرد السموم والفضلات والغازات خارج الجسم. الزنجبيل في الشتاء يزيد تعرق الجسم. فوائد شرب اليانسون في فضل الشتاءاليانسون لا غنى عنه في فصل الشتاء لما يحمله من خواص عديدة فيما يتعلق بالتهاب الحلق واللوزتين، شرب اليانسون يهدىء من هذه الالتهابات ويخلص الجهاز التنفسي من الفيروسات ويطرد البلغم، وينصح بشرب اليانسون أكثر من مرة في اليوم بعد إضافة العسل الأبيض له.
من فوائد اليانسون على الريق أنه يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسن من عملية الهضم، وتساهم اليانسون على تقليل مشكلات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، والتقيؤ، والإسهال، والإمساك، وتقليل اضطرابات الجهاز التنفسي، تهدئة الأعصاب، تقليل أمراض القلب والسكتات الدماغية، تحسين التمثيل الغذائي.
فوائد الشوربة في فصل الشتاء
طبيب البوابة: 8 مشروبات ساخنة صحية
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: زنجبيل صحة فی فصل الشتاء الزنجبیل فی
إقرأ أيضاً:
فوائد الأعشاب الطبيعية في تحسين صحة الجهاز الهضمي
الأعشاب الطبيعية من أقدم العلاجات المستخدمة لتحسين صحة الإنسان، حيث تحتوي على مركبات نشطة تساعد في دعم العديد من وظائف الجسم، وفيما يلي نسلط الضوء على بعض الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في تحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشكلات الهضم الشائعة مثل الغازات، الإمساك، والتلبك المعوي.
الأعشاب والوصفات:
1. النعناع:
• يحتوي النعناع على مركب “المنثول” الذي يساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخات. يمكن تحضير شاي النعناع عن طريق نقع أوراق النعناع في ماء مغلي لمدة 5 دقائق.
2. الزنجبيل:
• يُعرف الزنجبيل بخصائصه المهدئة للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تسريع عملية الهضم وتخفيف الغثيان. يمكن تناول شاي الزنجبيل عن طريق غلي جذور الزنجبيل الطازجة مع الماء.
3. الشمر:
• يُستخدم الشمر في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والإمساك. يحتوي الشمر على مركبات تساعد في تحسين حركة الأمعاء. يمكن تناوله كغرامات من بذوره مع ماء دافئ بعد الوجبات.
4. البابونج:
• يعتبر البابونج مهدئًا فعالًا للجهاز الهضمي، حيث يساعد في تخفيف التقلصات المعوية والغازات. يُشرب شاي البابونج من خلال نقع الأزهار في ماء مغلي لمدة 10 دقائق.
5. الألوة فيرا:
• تساعد الألوة فيرا في تهدئة التهاب الأمعاء وتحسين الهضم. يمكن تناول عصير الألوة فيرا الطازج، حيث يتم استخراجه من أوراق النبات وتخفيفه بالماء.
الأعشاب الطبيعية خيارًا مثاليًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكله المختلفة. مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها بشكل منتظم، خاصة لأولئك الذين يعانون من حالات صحية مزمنة.
الرئيس يجتمع مع وزير الخارجية.. وبيان رئاسي بالتفاصيل