6 فوائد مذهلة لتناول الشمندر في الشتاء

الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة

وقالت منار غانم، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المُذاع عبر فضائية "الأولى"، إن البلاد شهدت خلال الاسبوع الماضي ارتفاع واضح في درجات الحرارة، ولكن الأحوال الجوية بدأت تستقر، نتيجة تاثر البلاد بكتل هوائية معتدلة.

واسترسلت: قيم درجات الحرارة تعتبر حول المعدلات الطبيعية، حتى منتصف الأسبوع، ولكن بحلول يوم الاربع سترتفع درجات الحرارة بشكل طفيف، ولكنها سرعان ما تعود إلى معدلاتها الطبيعية.

وحذرت من عدم تخفيف الملابس بشكل واضح خلال فترة الليل، ولكن خلال فترة النهار يمكن ارتداء الملابس الصيفية، ولفتت إلى أن البلاد في النصف الثاني من شهر الربيع تسجل البلاد أعلي معدلات في درجات الحرارة، وأن البلاد قد تسجل درجات الحرارة تصل لـ 46 درجة.

وأشارت إلى أن هيئة الأرصاد الجوية تقوم بتقديم البيانات بشكل يومي ففي حالة حدوث ارتفاعات في درجات الحرارة سيتم إصدار البيانات للمواطنين، وعلى المواطنين توخي الحذر من تكون الشبورة المائية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۱ ساعة

للنساء فقط.. فوائد مذهلة لمشروب الحلبة

يقال إن الحلبة لها العديد من الفوائد الصحية، وخاصة بالنسبة للإناث، مثل زيادة إنتاج حليب الثدي ، وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية ، وتحسين الرغبة الجنسية.دون أدوية.. طرق طبيعية وفعالة لعلاج جفاف العينالشبة سر طبيعي للعناية بمشاكل البشرة.. طرق سهلة لاستخدامهاوتتوفر الحلبة بأشكال متنوعة، منها المساحيق والكبسولات والزيوت، ويُعتقد أيضًا أنها تُساعد في علاج حالات طبية أخرى لدى الرجال والنساء، مع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات عشبية ، خاصةً إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية كامنة أو تتناول أي أدوية.فوائد الحلبة للنساء - يزيد من إنتاج حليب الثدي:أفادت...

صدى البلدقبل ۳ ساعة

الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة

كشفت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي لهيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل طقس اليوم، ودرجات الحرارة المتوقعة خلال اليوم والأسبوع الحالي، وحقيقة ما ينشر بشأن ارتفاع درجات الحرارة بصورة كبيرة خلال الفترة المقبلة.12 درجة فارق.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الغد وتحذر من هذه الظاهرةتحذير من الرياح والشبورة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الـ48 ساعة القادمةوقالت منار غانم، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح الخير يا مصر، المُذاع عبر فضائية الأولى، إن البلاد شهدت خلال الاسبوع الماضي ارتفاع واضح في درجات الحرارة، ولكن الأحوال الجوية بدأت تستقر، نتيجة تاثر البلاد بكتل هوائية معتدلة.واسترسلت: قيم...

الجزیرةقبل ۷ ساعة

تحذير أممي من تداعيات تدفق اللاجئين الكونغوليين إلى بوروندي

قالت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين إن تزايد عدد اللاجئين الفارين من الصراع في شرق الكونغو الديمقراطية إلى بوروندي يضع ضغوطا هائلة على وكالات الإغاثة التي تكافح للاستجابة للأزمة المتفاقمة وسط شح الموارد. وأضافت المفوضية -في بيان لها أمس الجمعة- أن أكثر من 71 ألف شخص عبروا إلى بوروندي منذ بداية العام الجاري هربا من العنف المشتعل في شرق الكونغو.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2رايتس ووتش: واشنطن رحّلت قسرا 299 مهاجرا إلى بنماlist 2 of 2أمنستي تناشد واشنطن وقف الإلغاء الانتقامي لإقامات الطلابend of list وتابعت أنه...

بوابة الفجرقبل ۱۵ ساعة

9 فوائد لتناول حبة هيل واحدة بعد العشاء بانتظام

يُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، فهو يُساعد على الهضم، ويُنعش النفس، ويدعم التوازن الأيضي، ويُعزز الصحة العامة بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والمُزيلة للسموم بشكل طبيعي.فوائد تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًايُقدم تناول حبة هيل واحدة بعد العشاء يوميًا فوائد صحية مذهلة، تشمل تحسين الهضم، وتنقية النفس، وموازنة عملية الأيض، ودعم الصحة العامة بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة والمُزيلة للسموم.يُساعد على الهضميُحفز الهيل الإنزيمات الهضمية، مما يُقلل الانتفاخ والحموضة والغازات، ويضمن هضمًا أكثر سلاسة بعد الوجبات مع منع الشعور...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

البطيخ.. فاكهة الصيف المنعشة وفوائد صحية مذهلة لا تُعد

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يُقبل الكثيرون على تناول البطيخ لما يتمتع به من طعم منعش وقدرة عالية على ترطيب الجسم.فوائد تناول البطيخولكن ما قد لا يعرفه البعض هو أن هذه البطيخ يحمل في طياته العديد من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا مثاليًا للصغار والكبار على حد سواء، وفقا لما نشر في موقع “هيبقى لاين”.أسماك تسبب الوفاة بعد 6 ساعات | هذه أشهر الأنواع السامة .. تجنّبهاخبراء يحذرون: النوم على المروحة قد يضر بصحتك أكثر مما ينفعوأفادت تقارير طبية حديثة، إن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

فوائد مذهلة لتناول اللوز يوميًا

أميرة خالد يعتبر اللوز من أسهل أنواع المكسرات توافرًا وتنوعًا في الاستخدامات حيث أنه أكثرهم صحة . ويتميز اللوز بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، كما أنه يمد الجسم بالطاقة الأساسية عند تناوله في الصباح، ما يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في الصحة، خاصة إذا تم نقعه طوال الليل. ويحتوي اللوز على ألياف غذائية مهمة تعزز الهضم الصحي عند تناوله على معدة فارغة، حيث يساعد ذلك على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. وتهيء الدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل على مدار...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

فوائد تناول اللوز على معدة فارغة

أميرة خالد يعتبر اللوز من المكسرات الغنية بالفيتامينات والمعادن والدهون الصحية، وعند تناوله في الصباح، يحدث فرقاً كبيراً في الصحة، خاصة إذا تم نقعه طوال الليل لأنه يؤدي إلى زيادة التوافر الغذائي وتعظيم الفوائد التالية: ‎1- تحفيز الجهاز الهضمي ‎يحتوي اللوز على ألياف غذائية مهمة تعزز الهضم الصحي عند تناوله على معدة فارغة. حيث يساعد ذلك على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. ‎2- طاقة مستمرة ‎يساعد اللوز في ضبط مستويات السكر في الدم ويمنع ارتفاعها وانخفاضها المفاجئ. وعند تناوله على معدة فارغة، يوفر طاقة تدريجية ومستمرة. ‎3- إدارة...

موقع النیلینقبل ۲ یوم

7 فوائد صحية لتناول البطيخ

يعتبر البطيخ الفاكهة الأكثر تفضيلا للغالبية خلال أشهر الصيف، نظرا لطعمه الجيد وقدرته العالية على الترطيب، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. وبجانب الطعم الحلو والترطيب، يعد البطيخ فاكهة عالية القيمة الغذائية، لاحتوائه على عدد من الفوائد الصحية، مثل منع الجفاف، وتقليل آلام العضلات، والحماية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ومرض ألزهايمر، وفقا لموقع “Health”. ويحتوى البطيخ على مضادات أكسدة، وعناصر غذائية مثل البوتاسيوم وفيتامين سي وفيتامين أ والمغنيسيوم والألياف، بالإضافة إلى ذلك، تحتوى بذور البطيخ على المغنيسيوم والحديد والزنك والدهون الصحية.7 فوائد صحية للبطيخ يحافظ على ترطيب جسمك يحتل...

صدى البلدقبل ۳ یوم

تحسين وظائف الدماغ.. تعرف على فوائد الماتشا

يتم تصنيع شاي الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة وتكشف العديد من الدراسات الفوائد الصحية في علاج أخطر الأمراض والوقاية منها.لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد شاى الماتشا وفقا لموقع إكسبريس.. تعرف على فوائد شاى الماتشا الصحية..1. غني بـ مضادات الاكسدة:يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من الكاتيشين، وهي مركبات نباتية تعمل كمضادات أكسدة طبيعية. في الواقع، تركيز الكاتشين في الماتشا أعلى 137 مرة مقارنة بالأنواع الأخرى من الشاي الأخضر، مما يساعد في تقليل تلف الخلايا وخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.2. دعم صحة الكبدتشير بعض الدراسات إلى أن الماتشا قد...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

4 فوائد لتناول مريض السكري شوفان الحبة الكاملة

أميرة خالد نوه طبيب الأسرة والصحة، سعود الشهري، بفوائد لتناول مريض السكري شوفان الحبة الكاملة. ولفت ” الشهري” إلى أن شوفان الحبة الكاملة “steel cut oats” يعد أفضل أنواع الشوفان لمريض السكري ومرضى القولون ومن يعانون من إمساك. وأكد أن هذا النوع من الشوفان مفيد لهذه الفئة لكونه غني جدًا بالألياف؛ لافتا إلى أن الألياف تفكك من القولون والإمساك لأنها تدعم الهضم-. وأشار إلى أن الألياف تجعل الفرد لتناول يتناول الكثير من الطعام مما يساعد على فقدان الوزن. وأكد ان هذه الحبوب تمنع الجهاز الهضمي من امتصاص دهون كثير من...

6 فوائد مذهلة لتناول الشمندر في الشتاء

الشتاء لن يعود .. الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأيام المقبلة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار