كتبت- داليا الظنيني:

أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن استخدام الماء البارد خلال الاستحمام في فصل الشتاء يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز هذه الفوائد تحسين أداء الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز تكوين الأجسام المضادة.

وأوضح الدكتور الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع قناة "إكسترا نيوز"، أن استخدام الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف الجلد ويعرض الجسم للصدمات الحرارية عند الانتقال مباشرة من الأجواء الدافئة إلى الباردة.

وشدد الحداد على أهمية شرب كميات كافية من الماء، حتى لو لم يشعر الطفل بالعطش، بالإضافة إلى ارتداء ملابس قطنية مريحة، حيث إن الملابس الصوفية أو الصناعية قد تزيد من جفاف الجلد.

وذكر أيضًا ضرورة غسل الوجه بالماء البارد عند الخروج صباحًا لتفادي الصدمات الحرارية.

وفيما يتعلق بتعزيز مناعة الأطفال خلال موسم البرد، أوصى الحداد باتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والخضروات والفواكه الموسمية، مثل البرتقال واليوسفي والكيوي، نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين "سي".

كما نصح بتجنب الأطعمة السريعة والمضافات الصناعية، وتناول مصادر الزنك الموجودة في المكسرات والبقوليات.

وأكد على أهمية النوم المبكر ومنح الأطفال قسطًا كافيًا من الراحة يتراوح بين 7-8 ساعات يوميًا.

وشدد أيضًا على ضرورة ممارسة الرياضة وتجنب التدخين السلبي، داعيًا إلى الحصول على التطعيمات الموسمية، مثل لقاح الإنفلونزا والمكورات الرئوية، لحماية الأطفال من أمراض الجهاز التنفسي.

اقرأ أيضًا:

التنمية المحلية: انطلاق الأسبوع الـ 20 من الخطة التدريبية للمحليات غدًا

بـ 4 مليارات دولار.. خطة حكومية عاجلة لمنع عودة تخفيف الأحمال الصيف القادم

الدكتور أمجد الحداد فصل الشتاء الجهاز المناعي الأجسام المضادة أمراض الجهاز التنفسي فوائد الاستحمام بالماء البارد

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الأخبار المتعلقة هل هناك دلائل على تحور جديد لكورونا في مصر؟.. أستاذ مناعة يحسم الجدل أخبار دور البرد المنتشر.. ما طبيعة الإصابات الراهنة وطرق علاجها؟ أخبار 6 طرق.. خطوات الحصول على تدفئة غير مكلفة في فصل الشتاء أخبار موعد بداية فصل الشتاء فلكيًا.. تغيرات في الحرارة والأمطار أخبار أخبار مصر عمرو أديب: جودة الطائرات التابعة لمصر للطيران أفضل من الشركات الأوروبية منذ 41 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر شوقي علام: المخادنة والمساكنة محرمات في الإسلام منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر بدون شروط ولا قرعة.. آخر موعد للتقديم على الحج المباشر 1446ه منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر 20 صورة من حفل زفاف نجل عمرو الليثي وابنة تامر أمين منذ 1 ساعة قراءة المزيد أخبار مصر "باتشوكا ده في الكاتشوكا".. أول تعليق من عمرو أديب على خسارة الأهلي منذ ساعتين قراءة المزيد أخبار مصر التنمية المحلية: إطلاق منصة "صوت حرفي" لدعم التكتلات الاقتصادية بالمحافظات منذ ساعتين قراءة المزيد

إعلان

إعلان

أخبار

استشاري مناعة يوضح فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك الأهلي ضد باتشوكا.. كواليس خسارة القلعة الحمراء على ملعب 974 (تغطية خاصة صور وفيديو) رحلة صيد تنتهي بالنجاة.. تفاصيل انقلاب مركب في النيل بالجيزة 21

القاهرة - مصر

21 13 الرطوبة: 42% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: هروب بشار الأسد سعر الدولار سكن لكل المصريين الإيجار القديم أسعار الذهب الحرب على غزة سعر الفائدة المحكمة الجنائية الدولية نوة المكنسة مهرجان القاهرة السينمائي دونالد ترامب تصفيات أمم إفريقيا 2025 داليا فؤاد الدكتور أمجد الحداد فصل الشتاء الجهاز المناعي الأجسام المضادة أمراض الجهاز التنفسي فوائد الاستحمام بالماء البارد قراءة المزید أخبار مصر صور وفیدیوهات بالماء البارد فصل الشتاء

إقرأ أيضاً:

خبير تكنولوجيا المعلومات يوضح أساليب الهاكرز في اختراق الهواتف

كتب- حسن مرسي:

تناول المهندس وليد حجاج، خبير أمن المعلومات، وسائل الهاكرز لاختراق الهواتف الذكية والوصول إلى الحسابات والصور الشخصية، موضحًا أن نسبة كبيرة من حالات الاختراق تندرج تحت فئة الأخطاء البشرية، حيث أن 90% من هذه الحالات تحدث نتيجة للاستهتار وعدم الوعي بخطورة التعامل مع الروابط التي تصل عبر منصات التواصل الاجتماعي من أشخاص مجهولين.

في مداخلة هاتفية ببرنامج "خلاصة الكلام" على قناة "النهار"، أشار حجاج إلى أهمية دور الأهل في توعية أبنائهم، مشيداً بوالد الطفلة التي تعرضت للاختراق لأنه اتخذ الإجراءات القانونية اللازمة.

وتحدث عن ضرورة دعم الأهل لأبنائهم في مثل هذه المواقف، حيث أن القلق والخوف قد يمنع الأطفال من الإبلاغ عن مثل هذه الحوادث.

كما أكد حجاج على أن الوعي هو الخط الدفاعي الأول ضد هذه المخاطر، مشيراً إلى أن 90% من حالات الاختراق تكون نتيجة لممارسات غير آمنة من المستخدمين.

وبيّن أنه في كثير من الأحيان، يتم خداع الضحايا عبر روابط تبدو وكأنها أخبار أو صور، مما يؤدي إلى تثبيت برمجيات خبيثة على هواتفهم.

وأضاف حجاج أنه من المهم أن يتأكد المستخدمون من مصدر الروابط قبل الضغط عليها، حتى لو كانت من أصدقاء، حيث يمكن أن تكون حساباتهم قد تعرضت للاختراق.

وأكد على أن اختراق الهواتف أسهل بكثير على أجهزة الأندرويد مقارنة بأجهزة آبل، لكن هذا لا يعني أن أجهزة آبل محصنة تماماً.

وفي سياق حديثه، تطرق حجاج إلى حالات الابتزاز التي تعرض لها بعض الأطفال والمراهقين، مشيراً إلى أن هناك مواقف تحدث فيها استغلال للثقة من قبل شخصيات قريبة من الضحايا.

وذكر حالة فتاة في المرحلة الإعدادية تعرضت لاستغلال من شخص قام بإنشاء حسابين للتواصل معها، مما جعلها عرضة لابتزاز نفسي.

ودعا حجاج جميع الأفراد إلى توخي الحذر عند التعامل مع التكنولوجيا الحديثة، مشدداً على أهمية الإبلاغ عن أي حالات ابتزاز أو اختراق للجهات المعنية، حيث يمكن تتبع الجناة بسهولة.

وأكد على أن هناك قوانين صارمة ضد الابتزاز الإلكتروني، مما يعزز من أهمية الوعي والتعلم عن كيفية حماية المعلومات الشخصية.

اقرأ أيضًا:

أبرزها إلغاء الفقرة التحكيمية.. 4 قرارات من لضبط أداء الإعلام الرياضي

مدة البرنامج لا تزيد عن 90 دقيقة.. الأعلى للإعلام يصدر قرارات مهمة لضبط الإعلام الرياضي

المهندس وليد حجاج خبير أمن المعلومات أساليب الهاكرز في اختراق الهواتف برنامج خلاصة الكلام

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

الخبر التالى: مصطفى بكري يكشف تطورات المشهد في دمشق الأخبار المتعلقة أميرة بدر تعلق على واقعة الابتزاز الإلكتروني لابنة شيرين عبد الوهاب أخبار بعد تصريحات رجل أعمال شهير بشأن عدد ساعات العمل.. أميرة بدر: محدش أخبار تتيح تشغيل 10 خطوط في تليفون واحد.. موعد تشغيل خدمة "eSIM" أخبار رأي الشرع والقانون في ترويج محمد زيدان لإحدى شركات المراهنات أخبار أخبار مصر مصطفى بكري يكشف تطورات المشهد في دمشق منذ 18 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر خبير تكنولوجيا المعلومات يوضح أساليب الهاكرز في اختراق الهواتف منذ 21 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر أيمن بدرة: قرارات الأعلى للإعلام تهدف إلى ضبط الأداء الرياضي وتقليل منذ 24 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر أميرة بدر تعلق على واقعة الابتزاز الإلكتروني لابنة شيرين عبد الوهاب منذ 26 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر مهندسو "المركزية للبساتين" يتابعون زراعات البطاطس.. وتقدم الدعم للمزارعين منذ 28 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر بحضور 3 وزراء.. "مستقبل وطن" يجهز 1000 عروسة من فتيات الجيزة منذ 52 دقيقة قراءة المزيد

إعلان

إعلان

أخبار

خبير تكنولوجيا المعلومات يوضح أساليب الهاكرز في اختراق الهواتف

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك شبورة كثيفة وأمطار خفيفة.. الأرصاد تعلن طقس الجمعة بدرجات الحرارة لمدة 5 سنوات 24

القاهرة - مصر

24 16 الرطوبة: 64% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • هل يحق لمجلس النواب إلغاء قانون الإيجار القديم ؟.. خبير يوضح
  • 4 فوائد لتشغيل سورة البقرة قبل النوم
  • هل هناك دلائل على تحور جديد لكورونا في مصر؟.. أستاذ مناعة يحسم الجدل
  • المفتي يوضح حكم المغالاة في أسعار السلع
  • أبرزها الليمون والبرتقال.. تعرف على فوائد الحمضيات في فصل الشتاء
  • فوائد الزنجبيل في الشتاء.. مشروب أو مضاف على الطعام
  • ما هي فوائد الاستحمام بالماغنيسيوم؟
  • زيوت الشتاء السحرية لبشرة نضرة ودافئة خلال الفصل البارد
  • خبير تكنولوجيا المعلومات يوضح أساليب الهاكرز في اختراق الهواتف