استشاري مناعة يوضح فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
تاريخ النشر: 15th, December 2024 GMT
كتبت- داليا الظنيني:
أكد الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، أن استخدام الماء البارد خلال الاستحمام في فصل الشتاء يحمل العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز هذه الفوائد تحسين أداء الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية وتعزيز تكوين الأجسام المضادة.
وأوضح الدكتور الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع قناة "إكسترا نيوز"، أن استخدام الماء الساخن قد يؤدي إلى جفاف الجلد ويعرض الجسم للصدمات الحرارية عند الانتقال مباشرة من الأجواء الدافئة إلى الباردة.
وشدد الحداد على أهمية شرب كميات كافية من الماء، حتى لو لم يشعر الطفل بالعطش، بالإضافة إلى ارتداء ملابس قطنية مريحة، حيث إن الملابس الصوفية أو الصناعية قد تزيد من جفاف الجلد.
وذكر أيضًا ضرورة غسل الوجه بالماء البارد عند الخروج صباحًا لتفادي الصدمات الحرارية.
وفيما يتعلق بتعزيز مناعة الأطفال خلال موسم البرد، أوصى الحداد باتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والخضروات والفواكه الموسمية، مثل البرتقال واليوسفي والكيوي، نظرًا لاحتوائها على كميات كبيرة من فيتامين "سي".
كما نصح بتجنب الأطعمة السريعة والمضافات الصناعية، وتناول مصادر الزنك الموجودة في المكسرات والبقوليات.
وأكد على أهمية النوم المبكر ومنح الأطفال قسطًا كافيًا من الراحة يتراوح بين 7-8 ساعات يوميًا.
وشدد أيضًا على ضرورة ممارسة الرياضة وتجنب التدخين السلبي، داعيًا إلى الحصول على التطعيمات الموسمية، مثل لقاح الإنفلونزا والمكورات الرئوية، لحماية الأطفال من أمراض الجهاز التنفسي.
اقرأ أيضًا:
التنمية المحلية: انطلاق الأسبوع الـ 20 من الخطة التدريبية للمحليات غدًا
بـ 4 مليارات دولار.. خطة حكومية عاجلة لمنع عودة تخفيف الأحمال الصيف القادم
الدكتور أمجد الحداد فصل الشتاء الجهاز المناعي الأجسام المضادة أمراض الجهاز التنفسي فوائد الاستحمام بالماء البارد
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
استشاري مناعة يوضح فوائد الاستحمام بالماء البارد في الشتاء
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
21 13 الرطوبة: 42% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانكالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: هروب بشار الأسد سعر الدولار سكن لكل المصريين الإيجار القديم أسعار الذهب الحرب على غزة سعر الفائدة المحكمة الجنائية الدولية نوة المكنسة مهرجان القاهرة السينمائي دونالد ترامب تصفيات أمم إفريقيا 2025 داليا فؤاد الدكتور أمجد الحداد فصل الشتاء الجهاز المناعي الأجسام المضادة أمراض الجهاز التنفسي فوائد الاستحمام بالماء البارد قراءة المزید أخبار مصر صور وفیدیوهات بالماء البارد فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
1900 جنيه يوميًا.. فرص عمل جديدة في اليونان -تفاصيل
كتب- محمد سامي:
أعلن محمد جبران، وزير العمل، اليوم الإثنين، عن "طلبية" فُرص عمل جديدة تلقتها الإدارة العامة للعلاقات الدولية، من شركة lykomitros اليونانية، والتي تحتاج إلى 48 عاملًا.
وتشمل فرص العمل المطلوبة: 10 عمال لحام، 10 فني تركيب هياكل معدنية فولاذية، 4 مُشغل ماكينات voortmanv250، و esab flame، و20 عاملًا في مجال تركيبات الهياكل المعدنية الفولاذية، و4 مُصممين للهياكل والمنشآت المعدنية، وذلك من سن 20 إلى 50 سنة.
وأوضح الوزير، أن هذه الشركة تُوفر: عقود عمل لمدة سنتين، وراتب 37 يورو يوميًا، ما يعادل 1904.72 جنيه، وسكن خاص، وتذاكر سفر إلى اليونان، وتأمين صحي واجتماعي.
وقالت هبة أحمد، مدير عام الإدارة العامة للتشغيل، إنه على من يجد في نفسه الشروط المطلوبة أن يتقدم على هذه الوظائف من اليوم الإثنين الموافق 13-1-2025، ولمدة أسبوع على الإيميل الخاص بالإدارة Labour@Labour.gov.eg، وإرفاق صور المستندات المطلوبة وهي: شهادة قياس مهارة أو خبرة للمهن المطلوبة، على ألا تقل الخبرة عن سنتين، وشهادة برنامج AutoCAD، لمصممي الهياكل والمنشآت المعدنية، مع إجادة اللغة الإنجليزية، ويرفق مع المستندات سيرة ذاتية باللغة الإنجليزية.
وأوضحت أن الشركة ستقوم بإجراء اختبارات مباشرة مع المتقدمين على هذه المهن عقب الانتهاء من فترة التقديم المُقررة.
اقرأ أيضًا:
هل مصر بمنأى عن موجات البرد الشديد؟.. الأرصاد توضح
ارتفاع حرارة و شبورة كثيفة.. الأرصاد تكشف تفاصيل طقس الـ6 أيام المقبلة
هيئة الدواء تكشف عن 3 حالات لاستخدام أدوية الحموضة
نقيب الإعلاميين يكشف إجراءات مكافحة انتحال الصفة وتقنين المهنة
محمد جبران فرص عمل اليونان وزير العمل
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
إعلان
1900 جنيه يوميًا.. فرص عمل جديدة في اليونان -تفاصيل
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
23 13 الرطوبة: 34% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك
5 شهداء بقصف صهيوني في مخيم جنين