2024-10-02@12:25:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 295
«ا الابتعاد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تطرح الكثير من النساء الحوامل سؤالاً شائعاً حول إذا كان بإمكانهنّ الصيام خلال شهر رمضان المُبارك، للتأكّد من عدم التعرّض لتأثيرات سلبية تنعكس على صحتهنّ وصحة الجنين، بسبب الإنقطاع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. صيام الحامل خلال شهر رمضان - لا يمكن للحامل أن تصوم في أوّل ثلاثة أشهر من حملها، لأنّ ذلك قد يُشكّل ضغطاً كبيراً على الأمّ، بسبب الإنقطاع عن شرب الماء تماماً. ومن المعروف أنّ هذه الفترة تترافق مع المعاناة من الغثيان والقيء المستمرّ. لذا فإنّ الصيام لساعات طويلة قد يعرّضها لإنخفاض ضغط الدمّ والجفاف، كما يجعلها غير قادرة على القيام بأعمالها وبأبسط الأنشطة اليوميّة. - على الحامل أيضاً تجنّب الصيام في الثلث الأخير من الحمل، نظراً لإقتراب موعد الولادة وزيادة حاجة الحامل إلى التغذية الجيّدة والصحية.لذا...
رداً على استفسار أحد المتصلين، حول حكم الشرع في مسألة النظر للنساء خلال الصوم في نهار رمضان وهل يفسده، أجاب الشيخ محمد طنطاوي، أمين الفتوي بدار الإفتاء المصرية، «الإنسان يجب أن يورثه الصيام التقوى، لأنه سبحانه في آيات الصوم أوصانا بالتقوى، لعلكم تتقون». تصفيد الشياطين فى شهر رمضان الإذاعة قبلة النجوم فى رمضان يجب على الإنسان الإبتعاد عن كل ما يغضب الله وحرمهوأضاف «طنطاوي»، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، والمُذاع على شاشتي القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، أنَّه يجب على الإنسان الإبتعاد عن كل ما يغضب الله وحرمه، ومنها النظر إلى النساء الأجنبيات عنه، لأنه من شأنه أن ينقص أجره».النظر إلى المرأة بشهوةوتابع أمين الفتوي بدار الإفتاء: «مسألة النظر إلى المرأة بشهوة...
شهدت الحلقة الحادية عشر من مسلسل إمبراطورية ميم العديد من الأحداث الطريفة بين مختار أبو المجد وأولاده .ذهاب مني (هاجر السراج) إلى مي ( حلا شيحة) لتتطلب منها أن تبعد عن والدها لأنه منشغل بأولاده فقط .مختار أبو المجد (خالد النبوي ) يستسلم لطلب أولاده بشأن إجراء الإنتخابات فى المنزل وتحديد من سيتولي إدارة شؤون المنزل.أحمد زميل مني (هاجر السراج) يتقدم لها ويذهب لمقابلة والدها مختار أبو المجد .كريم الدالي (محمد محمود عبدالعزيز) يذهب إلى مختار أبو المجد (خالد النبوي) ويطلب إستضافته بالبرنامج ليتناقش عن سبب رفضه بيع المنزل ولكن مختار يرفض.مختار أبو المجد (خالد النبوي) يفاجئ مي (حلا شيحة ) بوجود محل ليتيح لها أن تفتتح المشروع الخاص بها (المخبز) . مسلسل إمبراطورية م الحلقة 10.. نور النبوي...
البوابة-تصدر خلال الساعات الأخيرة خبر اعتزال الإعلامية ريهام سعيد الإعلام التريند على كافة منصات التواصل الاجتماعي بعد منشور لها أعلنت فيه رغبتها بالـ(إختفاء) و الابتعاد عن العمل. اقرأ ايضاًريهام سعيد تناشد تركي آل شيخ من أجل أحمد البرنس.. وهذا رده و سرعان ما ردت الإعلامية ريهام سعيد في بث مباشر لها عبر صفحتها الشخصية على (فيسبوك) على الخبر مؤكدة أن الخبر المتداول عن اعتزالها غير صحيح، وأن الأخبار المنتشرة عنها كاذبة، وأنها لا تعتزم الاعتزال، موضحة أن انتشار هذه الأخبار الغرض منها خلق مشاكل بينها وبين القناة، وأكدت أنها سوف تعود مرة أخرى إلى شاشة قناة (هي) لتقديم برنامجها الشهير (هي وصبايا) عقب شهر رمضان الكريم على نفس القناة. وتابعت الإعلامية المصرية أنها تعتزم الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي لكي تتفرغ لشهر...
خلال شهر رمضان الكريم، تشهد مائدة الإفطار أصناف ومأكولات شهية، معتمدة على الدهون سواء المشبعة أو غير المشبعة والأملاح والسكريات المعقدة، يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. أطعمة تسبب الصداع النصفي في رمضان وتضر الدماغ.. طبيبة أعصاب تحذر أطعمة مهمة تخفف الحموضة في رمضان الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحوروقال الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بمركز البحوث، خلال تقرير تليفزيوني عرضه برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية، إنه لابد من الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحور واستبدالها بالمشروبات الطبيعية.تجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضانولتجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضان، أشار رئيس قسم الصناعات الغذائية إلى ضرورة الابتعاد...
خلال شهر رمضان الكريم، تشهد مائدة الإفطار أصنافا ومأكولات شهية، معتمدة على الدهون سواء المشبعة أو غير المشبعة والأملاح والسكريات المعقدة، يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار «ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحور واستبدالها بالمشروبات الطبيعية»، من أهم النصائح التي وجهها الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، خلال تقرير تليفزيوني عرضه في برنامج «صباح الخير يا مصر»، والمُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية. الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة والمخللات ولتجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضان، أشار رئيس قسم الصناعات الغذائية إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة وبالأخص في وجبة السحور لأنها تخزن الماء داخل...
يعد شهر رمضان المبارك فرصة للتأمل والتقرب إلى الله، وتجديد الروحانية والتفكر في الحياة بعيدًا عن الانشغالات اليومية. ومن بين الانشغالات الشائعة في العصر الحالي هو استخدام أدوات التواصل الاجتماعي، والتي قد تؤثر سلبًا على تجربة الصوم والتركيز في هذا الشهر المبارك. إليك أهمية الابتعاد عن أدوات التواصل الاجتماعي في ساعات الصوم:1. التركيز والانتباه للعبادة:عند استخدام أدوات التواصل الاجتماعي، يمكن أن ينشغل الفرد بالتفاعل مع المحتوى والتفكير في الردود والتعليقات، مما يؤثر على قدرته على التركيز والانتباه للعبادة والطاعة خلال ساعات الصوم. بالابتعاد عن هذه الأدوات، يمكن للمصوم أن يركز بشكل أفضل على قراءة القرآن، والصلاة، والذكر، وغيرها من الأعمال الصالحة. 2. الحفاظ على الروحانية والهدوء الداخلي:تستنزف أدوات التواصل الاجتماعي طاقة الفرد وتؤثر على روحانيته وهدوءه الداخلي، خاصة خلال ساعات...
أميرة خالد ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة. ويتميز الشاي بفوائد عديدة من بينها احتواؤه على مركب الفلافان-3-أولس، الذي يسهم في الحفاظ على صحة القلب وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول والسكر، وفقا لموقع “هيلث لاين” الطبي وتناول الشاي قد يكون له آثار وقائية ضد بعض أنواع السرطان، خاصة سرطان الفم والثدي وبطانة الرحم والكبد، بالإضافة إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، قد تمتص الجذور الحرة التي تساهم في تطور السرطان وتمنع نمو الخلايا السرطانية. كما يحتوي الشاي على حمض أميني L-theanine، يؤثر على صحة الدماغ ويحسن الانتباه وتعزيز الذاكرة وزيادة موجات الدماغ التي تعزز الإدراك. اضافة إلى أن الشاي...
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، على نشر الوعي بين مستهلكي مرفق الكهرباء، وهذه بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار:١- الابتعاد تماما عن مهمات الكهرباء بالشوارع (أعمدة إنارة - اكشاك – كابلات).٢-إذا لاحظت وجود اسلاك كهربائية مكشوفة لا تبادر بالاقتراب منها.٣-الاتصال سريعا على الخط الساخن للكهرباء على رقم 121 للإبلاغ عن موقع الاسلاك ومهمات الكهرباء المكشوفة.٤- إبلاغ الحي أو الوحدة المحلية بأي مشاكل تخص أعمدة الإنارة.٥-الابتعاد عن ملامسة الاجهزة الكهربائية وفيش الكهرباء عند دخول المنزل وملابسك مبتلة.٦-يجب توعية الاطفال الصغار بعدم ملامسة أي من مهمات الكهرباء اثناء سقوط الامطار.
منهم الأناني والسلبي.. علماء يحددون صفات الأشخاص الذي يجب الابتعاد عنهم
تمثل عادة التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية من أكثر العادات الضارة التي تؤثر على الصحة العامة والفردية بشكل ملحوظ. يعد الابتعاد عنهما أمرًا حيويًا لتعزيز الصحة والحفاظ على جودة الحياة، وفيما يلي ستة أسباب تبرز أهمية الابتعاد عن التدخين وشرب السجائر الإلكترونية:1. تأثيرات سلبية على الصحة:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية يرتبطان بمجموعة من الأمراض الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الرئة. كما تؤدي هذه العادات إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والزكام. 2. تأثيرات سلبية على البيئة:إنتاج السجائر والسجائر الإلكترونية يسهم في تلوث البيئة بشكل كبير من خلال النفايات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة التي تنطلق أثناء حرقها.3. الآثار الاجتماعية:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية قد يؤديان إلى إنشاء بيئة سلبية من حول الشخص، حيث يمكن أن يتسببان في انعزال...
هل تتناول وجبة سحور دسمة خلال شهر رمضان؟ ليس من الضروري أن تعادل هذه الوجبة الغداء أو العشاء من حيث الكمية. فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة بوجبة السحور والتي قد تخطر على بال الصائمين خلال شهر رمضان: هل يمكنني تفويت وجبة السحور؟ يتخلّى الكثير من الصائمين عن وجبة السحور بحجة أنّهم لا يشعرون بالجوع، ولكن هذه الوجبة تُعتبر أساسية في البرنامج الغذائي للصائم، لذا لا يُنصح بتفويتها. وتقوم وجبة السحور بإمداد جسم الصائم بكمية كافية من الطاقة لاستهلاكها خلال فترة الصوم. ما هو الوقت الأفضل لتناول وجبة السحور؟ تُعد وجبة السحور من وجبات الطعام الأساسية خلال شهر رمضان، فهي تمدّ الصائم بالطاقة، والعناصر الغذائية الضرورية خلال الصيام، وفقًا لما أشار إليه الحساب الرسمي لوزارة الصحة العُمانية في تغريدة عبر...
وجهت بسمة السباعي، خبير الطهي والاقتصاد المنزلي، نصائح لربات المنازل لتوفير الميزانية لكل بيت في شهر رمضان، من بينها التركيز على ما يحتاجه المنزل في شهر رمضان لا سيما أن وجبتي الإفطار والسحور هما وجبتا الشهر الكريم. قالت السباعي: «الناس بتعمل العكس نجيب قد إيه كم حاجات للمنزل ونخزن، ونجيب حاجات هي مش ضرورية فلازم نبعد عن العادات الاستهلاكية في شهر رمضان». شراء كميات على قدر الاحتياجات أضافت خبير الطهي والاقتصاد المنزلي خلال برنامج «البيت» لقائها عبر قناة «الناس»، أنه لابد على سيدات البيوت شراء الكميات على قدر احتياجنا، والكمية التي نستخدمها، موضحة أن طريقة الطهي يجب فيها الابتعاد عن المقليات، والأشياء الدسمة، ويجب أن يكون على مائدة الإفطار نوع بروتين واحد، ونوع واحد من النشويات، ونوع واحد من الخضروات والشوربة. ابتعد...
تحدث الناقد الرياضي كريم سعيد، عن مشاركة النادي الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا، حيث تأهل النادي الاهلي كمتصدر لمجموعته.وأضاف سعيد خلال حواره ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن النادي الأهلي من الممكن أن يلاقي مازيمبي وسيمبا والترجي التونسي، وأتمنى أن يبتعد النادي عن مقابلة مازيمبي.واسترسل: الأوضاع في مازيمبي والملعب غير مناسب، متابعا: " مباراة مازيمبي والأهلي ستكون صعبة للغاية".وأوضح أن فرص النادي الأهلي في تحقيق بطولة دوري أبطال أفريقيا الحالية كبيرة والأقوى، لكونه يمتلك أقوى تشكيل في البطولة.وشدد على أن فريق صن داونز الوحيد القادر فنيا على هزيمة الأهلي، خلال تلك البطولة.
صوم رمضان من أركان الإسلام الخمسة التي يحرص كل مسلم على أدائها على أكمل وجه، لما لهذه الأيام من فضل عظيم، فهو الشهر الذي أنزل فيه القرآن، ويعتق فيه الله عباده من النار، وفيه ليلة القدر، ويستحب اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم خلال صيام هذه الأيام المباركة، حتى نحصد عظيم الثواب والأجر من الله عز وجل. وهناك عدد من مستحبات الصيام التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، والتي يرصدها «الوطن» في السطور التالية. مستحبات للصيام أوصى بها النبي قال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال إجابته عن سؤال ورد إليه عبر صفحة الدار حول ما هي مستحبات الصيام التي يفضل أن يقوم بها المسلم، إن مستحبات الصوم التي وردت عن النبي متعددة، منها: -...
قال الدكتور أحمد نبوي الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف إنه لا خلاف بين الفقهاء في أن الاحتكار حرامٌ في الأقوات؛ حيث إن الشرع الشريف قد نهى عن الاحتكار وحرَّمه. بخلاف عقوبة الاحتكار.. حبس التاجر حال بيع منتجات مضرة للمستهلك ربنا هو الرزاق.. أزهري: الاحتكار يستوجب اللعنة من الله على فاعله وطالب نبوي المواطنين باحترام القوانين التي تضعها الدولة وتعمل بها لأنها وضعت لمصلحة الوطن والمواطن ، وعلى المواطنين التعامل مع الجهة الرسمية التي ترعى الحقوق والإبتعاد عن السوق السوداء لأن هدفه انهيار اقتصاد الدولة.كان الرئيس عبدالفتاح السيسي، قد انتقد المسئولين عن الوعي الديني بمؤسساته المختلفة فيما يخص أزمة الدولار والمتاجرة فيه ومدى تحريم هذا الأمر قائلًا:"حتى الناس المسئولة عن الوعي الديني متكلمتش في حرمانية أي سلوك من السلوكيات.. دي...
يواجه الطلاب في شهر رمضان الكريم، بعض المعاناة، نظرًا لتغير نظام يومهم على مدار 4 أسابيع، بالإضافة الشعور بالتشتت بسبب الأجواء الرمضانية والسعي للمشاركة فيها، ما يصيبه بحالة من التكاسل تعيقه عن مواصلة المذاكرة بنفس معدل الأيام الطبيعية، لذا يوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، عوامل نجاح المذاكرة في رمضان. عوامل نجاح المذاكرة في رمضان من الضروري في شهر رمضان محاولة العمل على تقوية خلايا المخ، نظرًا لاضطراب النظام اليومي المعتاد الذي يؤثر بطبيعة الحال على مدى كفاءة المخ، عن طريق تناول التين المجفف، والتمر، والمكسرات، مثل عين الجمل، والزبيب، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، إذ تساهم الرياضة في تنشيط الدورة الدموية، ما ينعكس على تحسين وتقوية...
كتب- عمر صبري:قدمت الدكتورة إيناس صبري، أستاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، عددًا من المعلومات والنصائح المهمة لتغذية كبار السن. وتشمل تلك النصائح: 1 - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.2 - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك.3 - تقليل كميات اللحوم.4 - تقليل كميات منتجات الألبان كاملة الدسم.5 - تقليل كميات السكريات.6 - توفير كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د.7 - شرب كميات كافية من المياه والسوائل.8 - تقليل كميات الملح المضاف للطعام.9- هناك بعض الأطعمة يجب الحذر منها وهي الأطعمة المقلية والأطعمة المسبكة والمخللات والحلويات واللحوم المصنعة والعصائر عالية السكر وسريعة التحضير والعرقسوس. 10- لابد من ممارسة المشى لمدة لا تقل عن 10 دقائق أو بعض تمارين السويدى الخفيفة أو...
في عالم يشهد تطورًا مستمرًا وتحولات سريعة، يعتبر الابتعاد عن الوهم والتحرك نحو تحقيق الأهداف وإنجاز المهام ضرورة ملحة. يعكس هذا النهج الواقعية والتصميم لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. في هذا المقال، سنستكشف أهمية ترك الوهم جانبًا وبدء الانخراط في الأعمال التي تؤدي إلى تحقيق الطموحات وتحقيق الإنجازات.1. تفادي فخ الوهم:الوهم يمثل تحديًا شائعًا يمكن أن يحجب رؤيتنا ويعوق تحقيق أهدافنا. إن الابتعاد عن الوهم يعني فتح أعيننا للحقيقة والاعتراف بالتحديات والفرص التي تنتظرنا. 2. استغلال الفرص:تتيح الابتعاد عن الوهم للفرد استغلال الفرص بشكل أفضل. يمكن أن يكون الوهم حاجزًا يحول دون تمييز الفرص الحقيقية، وبدء العمل يفتح الباب أمام استكشاف الإمكانيات واستغلالها.3. تعزيز التفاؤل والإيجابية:بدلًا من الغرق في الوهم، يشجع الانخراط في الأعمال على تعزيز التفاؤل والإيجابية. عندما يبدأ الفرد...
تعثر نادي النصر أمام ضيفه الحزم متذيل ترتيب "دوري روشن" السعودي للمحترفين في مباراة مثيرة الخميس. المباراة التي شهدت غياب الأسطورة كريستيانو رونالدو عن "العالمي" بعد إيقافه مباراة عقب الحركة المشينة التي قام بها بعد مباراة الشباب، تعثر فيها النصر بالتعادل بأربعة أهداف لمثلها. سجل للنصر اللاعب تاليسكا عند الدقائق 31، 62، 71، والهدف الرابع عن طريق اللاعب ساديو ماني عند الدقيقة 90+4. فيما سجل للحزم اللاعب أحمد آل محيميد عند الدقيقة 53، وعند الدقيقة 66 سجل اللاعب توزي الهدف الثاني، وأضاف اللاعب فايز سليماني الهدف الثالث عند الدقيقة 84، وسجل اللاعب ريكاردو الهدف الرابع عند الدقيقة 90+9. وبهذه النتيجة، اكتفى كل فريق بحصد نقطة رفع بها النصر رصيده إلى 53 نقطة في المركز الثاني، والحزم...
موسكو-ساناصرح نائب وزير المالية الروسي إيفان تشيبسكوف بأن معظم دول المجموعة خلال اجتماع وزراء مالية “بريكس” ورؤساء البنوك المركزية أيدوا الابتعاد عن الدولار، مشيرين إلى أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول المجموعة.ونقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن تشيبسكوف رده على سؤال حول ما إذا كان الابتعاد عن الدولار في التجارة والبحث عن مدفوعات بديلة والمدفوعات بالعملات الرقمية تمت مناقشته بالقول: “كانت هذه قضية ذات صلة للغاية في إطار المناقشة في منصة بريكس التي عقدناها أمس” موضحاً أن معظم الدول أيدت الحاجة إلى بناء آليات دفع جديدة وشاركت تجربتها في تطوير العملات الرقمية للبنوك المركزية، وتبادلوا خبراتهم في بناء المنصات والمشاركة في التجارب لمنصات مختلفة.وتأسست مجموعة بريكس من خمس دول هي روسيا والصين والهند والبرازيل وجنوب إفريقيا، بينما انضمت إليها...
صرح نائب وزير المالية الروسي، إيفان تشيبسكوف، أن معظم دول المجموعة خلال اجتماع وزراء مالية "بريكس" ورؤساء البنوك المركزية أيدوا الابتعاد عن الدولار، مشيرين إلى أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول المجموعة. أهداف مصر من الانضمام إلى بريكس بعد حضور أول اجتماع (فيديو) استقالة الحكومة الفلسطينية تثير تساؤلات حول حقيقة وجود صفقة دولية وقال تشيبسكوف ردا على سؤال حول ما إذا كان الابتعاد عن الدولار في التجارة والبحث عن مدفوعات بديلة والمدفوعات بالعملات الرقمية تمت مناقشته: "كانت هذه قضية ذات صلة للغاية في إطار المناقشة في منصة "بريكس" التي عقدناها أمس".وأضاف: "معظم الدول بيّنت أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول بريكس. نحن بالفعل عائلة كبيرة، تتكون بريكس من 10 دول".وتابع: "أيدت معظم الدول الحاجة إلى بناء...
دعت الشرطة الإسرائيلية، سكان المناطق الشمالية إلى تجنب المواقع التي سقطت فيها الصواريخ بكريات شمونة ومحيطها، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.
أصبح فيروس كورونا من اكثر الفيروسات أنتشارا مع دخول فصل الشتاء؛ حيث أنه يصيب كل من الكبار والصغار، خاصة أنه شديد العدوى، ولذلك يبحث الجميع عن أفضل طرق تقوية الجهاز المناعي. طرق فعالة تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من فيروس كورونا وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية في منشور له عبر حسابه الرسمي على إنستجرام، أن هناك العديد من الطرق والسلوكيات الغذائية والحياتية، التي يمكنها أن تقوي الجهاز المناعي، لحماية الجسم من عدوى فيروس كورونا، ومن أهمها : 3 نصائح فعالة تقيك من مرض السكري.. تعرف عليها علامات تحدد الشخص النرجسي .. 1 و 2 الأخطر _ النوم لعدد ساعات مناسبة في الليل على الأقل 6 ساعات؛ لأن النوم مبكرا يحافظ على توازن...
أكد الدكتور خالد أبو شنب، وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، على أهمية دور الآباء في خلق بيئة مناسبة للدراسة وتحفيز الأداء الدراسي للأبناء، موضحًا أن يجب على الآباء أن يظهروا هدوءًا وسكينة أمام أبنائهم أثناء فترات المذاكرة، لان البيئة الهادئة تساعد الطلاب على التركيز والانغماس في الدراسة بفعالية. تعرف على شروط التقدم لجوائز أعضاء التدريس والهيئة المعاونة بآداب عين شمس شئون الوافدين تعلن آخر موعد لاستلام ملفات المقبولين بطب أسنان عين شمس توفير التغذية الصحيةونصح وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، بتوفير وجبات صحية وخفيفة قبل بدء المذاكرة، مع تجنب الأطعمة الدسمة التي تثقل المعدة وتؤثر على تركيز الطلاب، مشددًا على أهمية توفير تغذية صحية للأبناء، حيث تلعب التغذية الجيدة دورًا مهمًا في تحفيز العقل وتعزيز الأداء...
توقع موقع "طقس العرب"، وفقا لآخر صور الأقمار الاصطناعية تأثر أجزاء من شمال ووسط وجنوب وشرق المملكة بأمطار متفاوتة الشدة ما بين الخفيفة والمتوسطة والتي تغزر أحياناً، نتيجة حالة عدم الاستقرار الجوي في المملكة.وأضاف الموقع أن التوقعات تشير إلى استمرار فرص هطول زخات متفرقة من الأمطار في مختلف المناطق بمشيئة الله ،اليوم السبت، والتي قد تكون غزيرة مصحوبة بالبرق والرعد أحياناً خاصة في مناطق البادية، منوها لضرورة الانتباه من تشكل السيول في بعض مناطق البادية.وذكر الموقع أنه من المتوقع، أن يشهد ، يوم الأحد، ارتفاعا في درجات الحرارة، و استقرارا في حالة الطقس مع بقائه بارداً نسبياً بوجه عام.بدورها دعت مديرية الأمن العام نظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول، وعدم المجازفة بقطعها سيراً...
الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي السائدة الأمن يشدد على ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول دعت مديرية الأمن العام إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات، وذلك لتأثر الأردن بحالة عدم استقرار جوي. اقرأ أيضاً : الأرصاد تحذر من حالة الطقس في الأردن السبت وأكد الأمن على أهمية التأني عند القيادة، مع هطول زخات بشكل عشوائي من الأمطار وقد تكون غزيرة أحياناً. وأكد الأمن على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة. ودعت المديرية إلى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. كما دعت إلى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة...
وجهت مديرية الأمن العام الأردنية نداءا عاجلا لمواطني المملكة بضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو المركبات نظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة .وفي بيان لها؛ شدد المديرية الأردنية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع هطول زخات بشكل عشوائي من الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً ، كما اكدت على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة.وحثت المديرية الى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل.كما دعت الى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
#سواليف دعت مديرية #الأمن_العام ونظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب #الأودية وأماكن تشكل #السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات. وأكدت المديرية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع #هطول زخات بشكل عشوائي من #الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً ، كما اكدت على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة. ودعت المديرية الى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. مقالات ذات صلة حريق وسط مدينة اربد / فيديو وصور 2024/02/24 كما دعت الى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
الضغط من المشكلات الصحية، التي يعاني منها عديد من الأشخاص، بسبب الابتعاد عن اتباع نظام غذائي سليم، وهناك أطعمة ومشروبات يُفضل الابتعاد عن تناولها أو التقليل منها، أبرزها المخللات والوصفات المالحة، للتمتع بصحة جيدة. أطعمة ممنوعة عن مرضى الضغط ارتفاع ضغط الدم، يسبب مشكلات صحية خطيرة، من أبرزها أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك يجب اتباع نظاما غذائيا سليما للحد من تناول الأطعمة التي تسبب ارتفاع الضغط، وفقا لموقع «health line»، ومن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها الموالح والمخللات. اللحوم الحمراء، من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمرضى ضغط الدم، خاصة أنها غنية بالدهون المشبعة، التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، ما يؤثر على مرضى الضغط، ويفضل تناول اللحوم البيضاء أكثر، ومنها الأسماك وصدور الدجاج والأرانب. لا بد من الابتعاد...
إن الرفاقة التي نختارها في حياتنا تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل شخصيتنا وتأثير مسار حياتنا. لا شك أن الابتعاد عن أصدقاء السوء والرفاقة الفاسدة يعد خطوة ضرورية نحو بناء حياة مستقرة وموفقة. فيما يلي استعراض لضرورة هذا الابتعاد وتأثيره الإيجابي:1. تأثير الرفاقة على السلوك:يعكس السلوك والقيم الذين نتعامل معهم من حولنا على شخصيتنا.الابتعاد عن أصدقاء السوء يقلل من التأثيرات السلبية ويفتح الباب أمام تطوير سلوك إيجابي. 2. تحفيز النمو الشخصي:يمكن أن يكون الابتعاد عن الأصدقاء الذين يعتبرون الرفض للتحول والنمو فرصة للتطور الشخصي.تحفيز النمو الشخصي يأتي من خلال التفاعل مع أشخاص إيجابيين يشجعون على تحقيق الطموحات.3. الحفاظ على الطاقة الإيجابية:تواجد الأصدقاء الإيجابيين يساعد في خلق بيئة إيجابية حولنا.الابتعاد عن الرفاقة الفاسدة يسهم في الحفاظ على طاقة إيجابية وتحسين الحالة المزاجية....
دعا وزير الخارجية المصري سامح شكري الأطراف الدولية إلى تحمل مسؤولياتها الأخلاقية والقانونية في إنهاء الأزمة الإنسانية بقطاع غزة، والابتعاد عن الانتقائية وازدواجية المعايير لتداعياتها على مصداقية مجلس الأمن. ونوه الوزير شكري بالموقف البرازيلي الداعم للقضية الفلسطينية، مؤكداً استمرار مصر في اتصالاتها وجهودها مع الأطراف المعنية من أجل وقف الحرب على قطاع غزة.تطورات الوضع في غزةجاء ذلك خلال مباحثات الوزير شكري مساء الأربعاء، مع وزير الخارجية البرازيلي ماورو فييرا، بشأن تطورات الوضع في غزة، وفشل مجلس الأمن في إصدار قرار يقضي بالوقف الفوري لإطلاق النار.أخبار متعلقة الخارجية الفلسطينية تدعم الرئيس البرازيلي ضد هجوم الاحتلال عليهمن أروع الأصوات على الأرض.. علماء يكتشفون سر أغاني الحيتانوذلك على هامش مشاركتهما في اجتماع وزراء خارجية دول مجموعة العشرين، بمدينة ريو دي جانيرو البرازيلية.
تخطى فريق باير ليفركوزن، اليوم السبت، عقبة نظيره هايدينهايم، بالفوز عليه بهدفين مقابل هدف، خلال المباراة التي أقيمت بينهما على ملعب فويت أرينا، في إطار منافسات الجولة الثانية والعشرين من بطولة الدوري الألماني.انتهى الشوط الأول بتقدم ليفركوزن بهدف للا شئ، سجله جيريمي فريمبونج في الدقيقة 45+2، من صناعة المغربي أمين عدلي.وفي الشوط الثاني، زار عدلي شباك هايدينهايم في الدقيقة 81 من صناعة فلوريان فيرتز، قبل أن يقلص تيم كلينيست الفارق لأصحاب الأرض بهدف في الدقيقة 86 من عمر المباراة.وبذلك، واصل باير ليفركوزن الابتعاد بصدارة الدوري الألماني، بعدما وسع الفارق مع بايرن ميونخ أقرب الملاحقين.وتقدم كتيبة المدرب تشابي ألونسو، مستويات رائعة خلال الموسم الجاري 2023-2024، حيث تسعى لكسر هيمنة العملاق البافاري على لقب البوندسليجا.وبتلك النتيجة، رفع باير ليفركوزن رصيده إلى 58...
لبنان – أكد رئيس الحكومة اللبنانية الأسبق سعد الحريري أنه لن يعود الآن عن قراره بالابتعاد عن الحياة السياسية، مؤكدا أنه ترك العمل السياسي لأن المجتمع الدولي طالبه آنذاك بالتغيير في لبنان. وقال الحريري في لقاء تلفزيوني امس الأربعاء: “لن أعود عن قراري الآن في ما يخص الابتعاد عن الحياة السياسية وكل شي بوقتو حلو..تركت الحياة السياسية لان المجتمع الدولي طالب آنذاك بالتغيير في لبنان وليس علي إلا بالنصيحة لمن ألتقيهم من الأفرقاء”. وأضاف الحريري: “لحظة تعليقي للسياسة أتت للأسباب التي عبرت عنها ورأيت أن لبنان يمر في مرحلة خطرة وما زلنا في مرحلة خطرة إذ لا انتخاب للرئيس ولا أي شيء في هذا المجال”. وفيما يتعلق بحرب الجنوب قال الحريري: “من الواضح أن نتنياهو يريد تحويل الوضع في لبنان...
وصفت عائلات الرهائن الإسرائيليين المحتجزين لدي حماس في قطاع غزة قرار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بالابتعاد، في الوقت الحالي، عن المحادثات غير المباشرة مع حماس في القاهرة، بأنه "حكم بالإعدام،" بحسب ما ذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية اليوم الأربعاء.وقالت عائلات الرهائن، في بيان لها، إنها تلقت بدهشة قرار نتنياهو بإحباط مفاوضات القاهرة، وأضافت: "اتضح أن بعض أعضاء مجلس الوزراء وافقوا على التضحية بأرواح الرهائن دون الاعتراف بذلك."وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي، اليوم الأربعاء، إن على حماس تغيير موقفها التفاوضي قبل استئناف المحادثات في القاهرة.وتابعت عائلات الرهائن أن :"هذا قرار فاضح يعني الحكم بالإعدام والتضحية بـ 134 رهينة يقبعون في أنفاق حماس،" علي حد وصفها.وأشارت إلي أن قرار نتنياهو وأعضاء مجلس الوزراء بالتخلي عن الرهائن وتركهم للموت في معاناة ولامبالاة،...
ناشد حي المعادي بالقاهرة، المواطنين باتخاذ التدابير اللازمة حفاظا على سلامتهم في ظل حالة الطقس الحالية، ومنها عدم ركن السيارات أسفل الأشجار، وتجنب وضع «أصص الزهور» المعلقة بشرفات المنازل أو الموضوعة فوق الأسوار وتجنب السير أثناء العواصف، وذلك تزامنا مع تنبيهات هيئة الأرصاد الجوية بزيادة الإحساس ببرودة الطقس ونشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة. حل شكاوى المواطنين كما شهد حي المعادي بالقاهرة متابعة اللواء طارق بحيري، رئيس حي المعادي، عقد اللقاء الأسبوعي بالمواطنين، وذلك حرصا على التواصل الإيجابي من خلال عقد لقاءات مستمرة مع سكان الحي والسماع إلى شكواهم، والعمل على حلها في أقصر وقت ممكن لإرضاء المواطنين، وأسفر اللقاء عن حل فوري للعديد من شكاوى المواطنين من خلال عرضها على الإدارات المختصة أثناء اللقاء، مع متابعة الشكاوى التي تقدم بها المواطنون...
#سواليف دعت مديرية الأمن العام ونظراً لما ستشهده المملكة من حالة عدم استقرار جوي متوقعة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول خاصة بالمناطق الجنوبية. وأكدت المديرية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع هطول زخات رعدية من الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً حسب النشرات الجوية الصادرة لافتة إلى ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية تجنباً لخطر السقوط فيها، وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات. وأهابت المديرية بضرورة اتباع السلوك الآمن عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. مقالات ذات صلة طقس العرب يكشف تفاصيل الحالة الجوية لليومين القادمين ويحذر 2024/02/13 وأكدت على عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحمايه المستهلك على نشر الوعي بين مستهلكي مرفق الكهرباء، وهذ بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار:١- الابتعاد تماما عن مهمات الكهرباء بالشوارع (أعمدة إنارة - اكشاك – كابلات).٢-إذا لاحظت وجود اسلاك كهربائية مكشوفة لا تبادر بالاقتراب منها.٣-الاتصال سريعا على الخط الساخن للكهرباء على رقم 121 للإبلاغ عن موقع الاسلاك ومهمات الكهرباء المكشوفة.٤- إبلاغ الحي أو الوحدة المحلية بأي مشاكل تخص أعمدة الإنارة .٥-الابتعاد عن ملامسة الاجهزة الكهربائية وفيش الكهرباء عند دخول المنزل وملابسك مبتلة.٦-يجب توعية الاطفال الصغار بعدم ملامسة أي من مهمات الكهرباء اثناء سقوط الامطار.
أثارت فتاة سودانية تعاطف جمهور مواقع التواصل ببلادها وذلك بعد نشرها مقطع فيديو مؤثر عبر السوشيال ميديا.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أعلنت الفتاة الحسناء عن شوقها للسودان وافتقادها للأماكن بالعاصمة الخرطوم.وقالت في حديثها المتداول أنها لم تستطيع الخروج للترويح عن نفسها عبر الحفلات أو “الطلعات” لأنها لم تستطيع تجاوز فكرة الابتعاد عن السودان.ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين فقد ختمت الفتاة حديثها بإعلان شوقها للوطن السودان والاستعداد للعودة إليه متى ما استقرت الأوضاع.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
كتبت "النهار": في زيارته الرابعة الى الشرق الأوسط في غضون شهرين، وبعد نحو 4 أشهر من حرب غزة الدموية، بات في إمكان اللورد البريطاني المجاهرة بتفاصيل نوايا النظر في الإعتراف بدولة فلسطينية. لا يتوانى وزير الخارجية البريطاني ديفيد كاميرون عن الإقرار بإخفاقات تطبيق اتفاق أوسلو والعبر منها، وعن التأكيد على ضرورة تغيير الواقع السياسي الذي سبق 7 تشرين الأول، ليخلص الى أن لا حل من دون دولتين لشعبين. ويكشف في حديث خاص لـ"النهار" خلال زيارته السريعة امس لبيروت عن ملامح هذه الرؤية وعن الحاجة الى سلطة فلسطينية متجددة في الضفة الغربية وغزة. أما مصير حركة"حماس" فليس واضحاً بعد بشكل عملي في المقاربة المذكورة. وإذ يبدي كاميرون تفاؤله بنجاح مقترح الهدنة بين اسرائيل و"حماس"، فإنه يشدّد على ضرورة "عدم...
بغداد اليوم- بغدادأشرت لجنة النفط والطاقة النيابية، اليوم الخميس (1 شباط 2024)، خطر الابتعاد عن الدولار في بيع نفط العراق، فيما اكدت ان التصعيد ليس في مصلحة البلاد. ويقر عضو لجنة النفط النيابية ضرغام المالكي، اليوم بأن الابتعاد في بيع النفط عن الدولار سيخلق تصعيد ليس في صالح العراق.ويقول المالكي في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن" لجوء العراق الى بيع النفط باسعار عملات اخرى قد يكون جزء من ادوات الحل الاقتصادي للاوضاع الراهنة لكنها ليست بالمستوى الذي يتخيله البعض خاصة وأن هناك تعقيدات كثيرة ابرزها أن تسعيرة بيع النفط في اوبك وبقية المنظمات الدولية الاخرى على الدولار". جنبه سياسية واضاف، أن" ازمة الدولار في العراق فيها جنبه سياسية وليس شأن اقتصادي بحت وحلحلتها تبدأ من الايفاء بالوعود الحكومية حيال معالجة الكثير من الاشكاليات مع...
بغداد اليوم- بغدادأشرت لجنة النفط والطاقة النيابية، اليوم الخميس (1 شباط 2024)، خطر الابتعاد عن الدولار في بيع نفط العراق، فيما اكدت ان التصعيد ليس في مصلحة البلاد. ويقر عضو لجنة النفط النيابية ضرغام المالكي، اليوم بأن الابتعاد في بيع النفط عن الدولار سيخلق تصعيد ليس في صالح العراق.ويقول المالكي في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن" لجوء العراق الى بيع النفط باسعار عملات اخرى قد يكون جزء من ادوات الحل الاقتصادي للاوضاع الراهنة لكنها ليست بالمستوى الذي يتخيله البعض خاصة وأن هناك تعقيدات كثيرة ابرزها أن تسعيرة بيع النفط في اوبك وبقية المنظمات الدولية الاخرى على الدولار". جنبه سياسية واضاف، أن" ازمة الدولار في العراق فيها جنبه سياسية وليس شأن اقتصادي بحت وحلحلتها تبدأ من الايفاء بالوعود الحكومية حيال معالجة الكثير من الاشكاليات مع...
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها، لوقاية الأطفال من أمراض الشتاء، والعمل على تقوية مناعتهم، وذلك من خلال تناول الأطعمة المغذية، التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، لمحاربة الفيروسات المعدية والإنفلونزا. هناك نصائح ذهبية للوقاية من أمراض الشتاء، عند الأطفال وتقوية المناعة، بحسب حديث الدكتور مجدي بدران، استشاري الصحة والمناعة في حديثه لـ«الوطن»: 10 نصائح ذهبية للوقاية من أمراض الشتاء عند الأطفال وتقوية المناعة تناول عسل النحل لأنه يتمتع بقدرات مضادة للبكتيريا الحلزونية، ولم تظهر أي أبحاث حتى الآن أن العسل يمكنه القضاء على البكتيريا من تلقاء نفسه، ولكنه يمكن أن يمنع نموها. تناول الفواكه مثل الليمون والبرتقال والأناناس. الرضاعة الطبيعية مهمة للأطفال الرضاعة الطبيعية لأن لبن الأم يتوافر في أي وقت، وهو معقم وطازج، وذو درجة حراره مناسبة، وتتوافر...
قال الفنان خالد سليم، أنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون.ضرب والد خالد سليم لهوتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد،: "مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالبًا متفوقًا في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم.وأشار خالد سليم، إلى أن والده أجبره في البداية على دراسة اختصاص غير...
قال الفنان خالد سليم، إنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون.وتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد، :"مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالباً متفوقاً في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم. خالد سليم يحلق شعره على الهواء دعما لوالدته خالد سليم يعلن عن تعرضه للتنمر:...
قال الفنان خالد سليم، إنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون. تصريحات خالد سليم وتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد،:"مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالبًا متفوقًا في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم.وأشار خالد سليم، إلى أن والده أجبره في البداية على دراسة اختصاص غير الفن وفي بداية...
رأى رئيس الوزراء الأسبق، عادل عبد المهدي، اليوم الجمعة، أن شعارات الابتعاد عن صراعات المنطقة غير قابلة للتبسيط والمراوغة. وقال عبد المهدي، في بيان ورد لـ السومرية نيوز، إن "العراق منذ عقود هدف، وهو في قلب الحدث تفرض عليه اجندات خارج إرادة شعبه، فلنستذكر ونفهم ونستنتج، فالحاضر وريث الماضي". وتساءل، "لماذا لم يهاجم صدام ايران زمن الشاه وقدم التنازلات، وهاجمها بعد الثورة الإسلامية؟ ولماذا وقفت معه معظم الدول العربية والغربية؟، ولماذا اعدام العلماء من ال الصدر وال الحكيم وبقية المراجع من الشيعة والسنة وقتل وسجن وتعذيب وتهجير الملايين، ولماذا هاجم الكيان مفاعل تموز؟ ولماذا اجتياح الكويت وحرب الخليج الثانية؟". واكمل عبد المهدي، تساؤلاته، "لماذا الأنفال وحلبجة وأسلحة الدمار الشامل؟، ولماذا العقوبات والحصار والحظر الجوي وخيمة صفوان؟، ولماذا الانتفاضة...
واصل ليفربول نتائجه الإيجابية في غياب هدّافه المصري محمد صلاح المشارك مع منتخب بلاده في كأس الأمم الإفريقية في ساحل العاج وابتعد خمس نقاط في الصدارة بفوزه الكبير على مضيفه بورنموث برباعية نظيفة بينها ثنائية لكل من الاوروغوياني داروين نونييس والبرتغالي دييغو جوتا الأحد في المرحلة الحادية والعشرين من الدوري الانكليزي لكرة القدم.وسجّل نونييس في الدقيقتين 49 و90+3، وجوتا في الدقيقتين 71 و80.وحقّق ليفربول فوزه الخامس توالياً في جميع المسابقات والرابع عشر في الدوري موسّعاً فارق النقاط مع ملاحقه مانشستر سيتي إلى خمس، علماً أن الأخير يملك مباراة مؤجلة.وهذه المباراة الثالثة التي يفوز فيها الـ”ريدز” بغياب صلاح بعد تغلّبهم على أرسنال 2-0 في مسابقة الكأس وفولهام 2-1 في ذهاب نصف نهائي كأس الرابطة.في المقابل خسر بورنموث مباراته الثانية توالياً في...
إعلام باكستاني: السلطات تطلب من المدنيين الابتعاد عن المنطقة الحدودية مع إيران
يمن مونيتور/ صنعاء/ وكالات: أصدرت وزارة النقل الأمريكية تنبيهًا للسفن التجارية الأمريكية، الاثنين، تنصحها فيه بالابتعاد عن الجزء الجنوبي من البحر الأحمر “حتى إشعار آخر”. وحذّرت وزارة النقل الأمريكية من أنه “لا تزال هناك درجة عالية من المخاطر” تواجه السفن التي تعبر جنوب البحر الأحمر، بما في ذلك احتمال شن “هجمات انتقامية” من قبل المتمردين الحوثيين في اليمن. يأتي إشعار الوزارة على الرغم من أن القرار يعود في النهاية إلى الشركات والسفن الفردية، إلا أن السفن التجارية التي ترفع العلم الأمريكي والسفن التجارية المملوكة للولايات المتحدة “تُنصح” بتجنب المنطقة “حتى إشعار آخر”. يمن مونيتور17 يناير، 2024 شاركها فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام منظمات الإغاثة الدولية تعلق عملياتها بعد الضربات الأمريكية-البريطانية في اليمن مقالات ذات صلة منظمات الإغاثة الدولية تعلق...
قال الدكتور عاطف محمد كامل، وكيل الطب البيطري في جامعة عين شمس، إن مرض زومبي الغزلان موجود في الولايات المتحدة الأمريكية وهو يُعرف بمرض الدماغ القاتل، حيث يصيب الدماغ، ويسبب الهزال المزمن.وأضاف "عاطف" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين، أن الولايات المتحدة الأمريكية مسموح فيها بصيد الغزلان في عدة أماكن والتي وجد العلماء أنهم قد يكونوا حاملين لمرض زومبي الغزلان ونتيجة لذلك فأنه يمكن أن يصاب الإنسان بهذا المرض على المدى القريب.وتابع، أن مرض زومبي الغزلان مرض قاتل ويسبب مشاكل في الغزلان مثل أعراض عصبية وخمول وسيلان اللعاب والعطش الشديد ، موضحًا أن المرض حتى الآن لم يُصيب الإنسان ولكن هناك مخاوف من ذلك على المدى القصير.وأوضح، أن هيئة الأوبئة في الولايات المتحدة بدأت تحذر...
متابعة بتجــرد: بعد النجاح الكبير الذي حققته في فيلمها Barbie، صدمت النجمة الأسترالية مارغوت روبي، البالغة من العمر 33 عاماً، جمهورها ومعجبيها؛ بقرارها الابتعاد والتراجع عن التمثيل لفترة وأخذ استراحة، حيث كشفت مارغوت روبي أنها تخطط للتراجع عن التمثيل بعد نجاح دورها الرئيسي في فيلم Barbie. صرَّحت مارغوت روبي، لموقع Deadline، بأنها تريد أن تأخذ استراحة من بطولة الأفلام؛ لأنها تعتقد أن الجميع “سئموا” من رؤيتها بعد دورها في الفيلم الرائج Barbie، الذي أحدث انتعاشة في شباك التذاكر، وهو من إخراج غريتا غيرويغ. قالت روبي: “أعتقد أيضاً أن الجميع ربما سئموا من رؤيتي في الوقت الحالي. ربما ينبغي أن أختفي عن الشاشات لفترة من الوقت. بصراحة، إذا قمت بعمل فيلم آخر في وقت مبكر جداً، سيقول الناس: هي مرة أخرى؟ لقد قضينا معها...
#سواليف طلبت #رابطة_ناقلات_النفط من كل #السفن #الابتعاد لمسافة كبيرة عن #مضيق_باب_المندب لأن تهديد عمليات الشحن قد يستمر أياما. وقالت رابطة ناقلات النفط (إنترتانكو) في مذكرة وزعتها على أعضائها إن القوات البحرية المشتركة (سي.إم.إف) تحذر كل السفن “بالابتعاد لمسافة كبيرة عن باب المندب”. وأضافت إنترتانكو في المذكرة التي اطلعت عليها رويترز “من المتوقع أن تستمر فترة التهديد لعمليات الشحن لعدة أيام”. مقالات ذات صلة وزير عدل جنوب أفريقيا: إسرائيل أخفقت في الرد على الأدلة التي قدمناها 2024/01/12 ونفذت أمريكا وبريطانيا، بالتعاون مع حلفاء آخرين، أكثر من 60 غارة جوية على أهداف تابعة للحوثيين في #اليمن في وقت مبكر اليوم الجمعة، في محاولة لوقف #هجمات #الحوثي التي استهدفت العديد من السفن جنوبي #البحر_الأحمر. وقالت مجموعة انترتانكو التجارية التي تمثل...
الإلتهاب الرئوي.. .يعد الالتهاب الرئوي من العدوى الفيروسية أو بكتيريا، تسبب التورم أو الالتهاب وذلك يسبب صعوبة في التنفس والسعال مع بلغم وحمى.ويصيب الالتهاب الرئوي الأطفال أو كبار السن، ولكن تزيد خطورته بالنسبة للأطفال وكبار السن الذين تزداد أعمارهم عن 65 عاماً أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية.ويستعرض «الأسبوع» أعراض الالتهاب الرئوي وطرق الوقاية منه.أسباب الالتهاب الرئوىالالتهاب الرئوى يحدث بسبب عدوى فى الرئتين سببها الفيروسات (كالإنفلونزا، والفيروس المخلوى التنفسي، وفيروس كورونا)، أو البكتيريا، أو الفطريات.الالتهاب الرئويأعراض الالتهاب الرئوىوفقًا لموقع «Healthline» فمن أكثر أعراض الالتهاب الرئوى شيوعًا:- الحمى، إذ تصل درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية أو أعلى.- السعال، ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع بعد علاج الالتهاب الرئوى.- صعوبة التنفس.-الإعياء وفقدان الشهية.الالتهاب الرئويعلاج الالتهاب الرئوي- الحصول على قسط وافر...
أكد الإعلامي باسم يوسف أن صانع المحتوى الذي يقع ضحية الغرور بكثرة متابعيه غير عابئ بإنسانيته ينتقل من شخص اختار العالم الافتراضي من أجل أن يعيش في فضاء من الحرية، إلى شخص مسجون في شخصيات ملايين المتابعين لا يمكنه بحال أن يرضيهم، مشدداً على أن صانع المحتوى الناجح ينبغي أن يعي الفرق بين الواقع الافتراضي والحقيقي، وأن يوازن بين الثقة بالنفس والتواضع، وأن يحذر من الغرور الذي قد تتسبب به الشهرة. جاء ذلك خلال مشاركته بخطاب ملهم بعنوان «الجانب المظلم للنجاح على منصات التواصل الاجتماعي»، تناول فيها قضية النجاح على وسائل التواصل الاجتماعي والتحولات التي يخلفها في حياة الأفراد. وقال: «ليس من السهل مقاومة جاذبية النجاح على وسائل التواصل، ولكن علينا أن نكون واعين لآثاره في نفوسنا؛ فالتفاعل المستمر والاهتمام...
أكدت شركة "هاباغ لويد" الألمانية، الثلاثاء، أنها لا تزال على قرارها بتحويل رحلاتها إلى طريق رأس الرجاء الصالح، وأنها ستواصل تحويل مسار سفنها بعيدًا عن قناة السويس، حيث إن الملاحة البحرية في البحر الأحمر لا تزال خطرة. وذكر المتحدث باسم خامس أكبر شركة لسفن الحاويات في العالم: "نعتبر أن الوضع لا يزال خطيرا؛ نعيد تقييم الأمر بصورة يومية، وسنتخذ القرارات التالية يوم الاثنين 15 يناير". وذكرت الشركة في بيان نشرته على موقعها: "وفقًا للبند 18 من بوليصة الشحن الخاصة بنا، المرتبطة بالمسائل التي تؤثر في الأداء، كان علينا اتخاذ قرار بتجنب قناة السويس والبحر الأحمر بأثر فوري". ومنذ قرابة شهر، تعلق الشركة الألمانية رحلاتها من مضيق باب المندب وقناة السويس، هربًا من أية هجمات قد تتعرض لها رحلاتها المرتبطة بإسرائيل،...
ساهم مشروع طريق الباطنة الساحلي في تعزيز التنمية الشاملة وتنمية المواقع العمرانية القائمة على طول الشريط الساحلي الممتد من ولاية بركاء وحتى نهاية ولاية شناص، وتم استغلال المواقع ذات المقومات الطبيعية وتنميتها سياحيا واقتصاديا وتجاريا، وتم نقل العديد من المواطنين المحاذين للبحر إلى مناطق متفرقة ضمن المخططات التعويضية التي مُنحت لهم سواء في القرية نفسها أو بعض القرى القريبة، والبعض اختار الأراضي البعيدة لتكون سكنا لهم ومأوى، وأدى هذا الانتقال إلى ابتعاد بعض المواطنين عن هواياتهم مثل الصيد والزراعة والتجارة وغيرها، بينما تمسك البعض بهذه الهوايات ونقلها للأبناء الذين يمارسون ويمتهنون هذه المهن، فهل أثر طريق الباطنة الساحلي على هذه الهوايات؟!تحديات جغرافية يقول هلال بن عبدالله البريكي: «مما لا شك فيه أن مشروع الطريق الساحلي في محافظة شمال الباطنة يمثل...
قال متحدث باسم شركة "هاباغ لويد" الألمانية، الثلاثاء، إن الشركة ستواصل تحويل مسار سفنها بعيدا عن قناة السويس وستتخذ طريق رأس الرجاء الصالح لأسباب أمنية. وذكر المتحدث باسم خامس أكبر شركة لسفن الحاويات في العالم: "نعتبر أن الوضع لا يزال خطيرا.. نعيد تقييم الأمر بصورة يومية وسنتخذ القرارات التالية يوم الإثنين 15 يناير". وتتجنب "هاباغ لويد" مثل شركات منافسة أخرى منطقة البحر الأحمر، بعدما بدأت جماعة الحوثي اليمنية الموالية لإيران، بشن هجمات على السفن التجارية، دعما لحركة حماس الفلسطينية التي تخوض حربا مع إسرائيل، مما أدى إلى اضطراب في حركة التجارة العالمية. وفي سياق متصل، قالت وزارة النقل الإسرائيلية، الثلاثاء، إنها تحاول استيضاح قرار شركة الشحن الصينية "كوسكو"، بشأن ما تردد عن وقف الشحن إلى إسرائيل. وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية...
كشفت إيمان مدحت، مدربة يوجا، أهمية ممارسة رياضة "اليوجا" من أجل الاسترخاء والراحة، مشددة على أن هذه اللعبة من الألعاب المهم وذلك في ظل الضغوط والتوترات التي نعيشها في الآونة الأخيرة. ممارسة رياضة "اليوجا" فوائد مذهلة لممارسة اليوجا| تخلصك من التوتر والضغوط اليوجا علاج سريع لتخفيف آلام الظهر بشكل أفضل من الحبوب وأوضحت "مدحت"، خلال حوارها ببرنامج "السفيرة عزيزة"، والمذاع على فضائية "دي أم سي"، أن اليوجا في الأطفال تختلف بشكل كبير عن الكبار، موضحة أن الأطفال لا يمكن تقييدهم، مشددة على أن رياضة اليوجا تساهم بشكل كبير في الحصول على الاسترخاء والراحة بشكل كبير.وشددت على أن الأطفال يحتاجون الحصول على القسط الكافي من النوم، منوهة بأن التفكير الكثير هو السبب الرئيسي لشعورنا بالضغط والتوتر.وأكدت أنه يجب الابتعاد عن الهواتف...
أعلن مجلس إدارة نادي البنك الأهلي تعاقده مع لاعبين جدد، اليوم السبت، وذلك لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة القدم. البنك الأهلي يتعاقد مع لاعبينأعلنت لجنة الكرة بنادي البنك الأهلي برئاسة اللواء أشرف نصار عن التعاقد مع الظهير الأيسر عبد العزيز السيد "زيزو" قادما من الداخلية لمدة موسمين ونصف، خلال سوق الانتقالات الشتوية "ميركاتو 2024". كما تم التعاقد مع أحمد ربيع لاعب خط وسط فريق السكة الحديد لمدة 4 مواسم ونصف.ترتيب البنك الأهلي في الدوريويحتل نادي البنك الأهلي المركز الرابع عشر بترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 9 نقاط، بعد خوض 11 مباراة. البنك الأهلي يصارع على الابتعاد عن مراكو الهبوطو تأتي هذه الصفقات في ظل رغبة نادي البنك الأهلي في الابتعاد عن مراكز الهبوط بحيث يبتعد بفارق نقطتين عن أول مراكز الهبوط السادس عشر...
دعت المديرية العامة لحرس الحدود، مرتادي المناطق البرية من المواطنين والمقيمين إلى الابتعاد عن المناطق الحدودية والالتزام بالأنظمة والتعليمات التي تمنع الاقتراب من منطقة الحدود البرية المحظورة التي تم إيضاحها بلوحات تحذيرية وسواتر ترابية على طول الحدود.وشددت على أن كل من يتجاوز اللوحات التحذيرية باتجاه منطقة الحدود البرية المحظورة سيعرض نفسه للعقوبات التي نص عليها نظام أمن الحدود ولائحته التنفيذية بالسجن لمدة تصل إلى (30) شهرًا أو غرامة مالية تصل إلى (25,000) ريال أو بهما معًا.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بجميع المتنزهين ومرتادي المناطق البرية القريبة من مناطق الحدود الالتزام بالأنظمة والتعليمات في المملكة، مؤكدة أنها لن تتهاون في ضبط المخالفين وإحالتهم إلى الجهات المختصة.
"الابتعاد عن الذنوب".. فوائد دعاء التوبة.. دعاء التوبة هو عبارة عن تضرع واستغفار يُرَدد بقلب خاشع ونية صافية للتوبة من الذنوب والخطايا، ويعتبر هذا الدعاء أساسيا في الإسلام، حيث يُظهر التوبة استجابة لنداء الإنسان الروحي وحاجته المستمرة إلى الاستغفار والتحول الإيجابي.أهمية دعاء التوبةنقدم لكم في السطور التالية أهمية دعاء التوبة:- "توجيه النية والطموح".. أهمية دعاء الرزق "تحسين السلام النفسي".. فوائد دعاء النوم "توجيه الحاجات إلى الله".. تعرف علي أهمية دعاء الضيق 1- إرتباط الإنسان بالله: يعكس دعاء التوبة رغبة الإنسان في التقرب إلى الله والإفصاح عن ندمه عن الأفعال الخاطئة، مما يعزز العلاقة بينه وبين الخالق. 2- تطهير النفس: يقوم دعاء التوبة بتنقية النفس من الذنوب والآثار السلبية، مما يساعد في تحسين السلوك والأخلاق الشخصية.3- الابتعاد عن الذنوب: يُشجع دعاء...
صعوبة الاستيقاظ في الصباح يمكن أن تكون مشكلة شائعة للعديد من الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب. ويمكن القضاء عليها بهذه النصائح التالية وفقا لما كشفه موقع هيلثي.. بعد تصدرها التريند.. 10 صور آثارت الجدل لـ منى الشاذلي | شاهد دعاء الشفاء والفرج.. أفضل ما يقوله المسلم بعد العلاج نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ في الصباحللتغلب على صعوبة الاستيقاظ في الصباح، يمكنك اتباع بعض الإرشادات العملية مثل:تحديد ساعة نوم منتظمة ومحاولة الالتزام بها.ضبط بيئة النوم المناسبة، مثل ضبط درجة الحرارة المناسبة وتقليل الضوضاء والإضاءة في غرفة النوم.الابتعاد عن المنبهات مثل الكافيين والنيكوتين قبل النوم.ممارسة الرياضة بانتظام وتبني نمط حياة صحي.الاسترخاء وتهدئة العقل والجسم قبل النوم، مثل ممارسة التأمل أو الاسترخاء العميق.الابتعاد عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، حيث يمكن...
أعلن شون دايتش، مدرب إيفرتون، عن تشكيل فريقه، لمواجهة ولفرهامبتون، مساء اليوم السبت، على ملعب مولينيو، ضمن منافسات الجولة العشرين من الدوري الإنجليزي الممتاز.جاء تشكيل إيفرتون كالتالي:حراسة المرمى: جوردان بيكفوردخط الدفاع: ناتان باترسون، مايكل كين، جيمس تاركوفسكي، جاراد برانثوايت، فيتالي ميكولينكو.خط الوسط: جاك هاريسون، جيمس جارنر، أمادو أونانا، دوايت ماكنيل.خط الهجوم: دومينيك كالفرت لوين.ويعتمد دايتش على تشكيله الأساسي في هذه المباراة، بحثًا عن تحقيق الفوز ومواصلة سلسلة اللاهزيمة التي وصلت إلى ثلاث مباريات متتالية.ويحتل إيفرتون المركز السابع عشر في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 16 نقطة بعد خصم 10 نقاط، بينما يحتل ولفرهامبتون المركز الحادي عشر برصيد 25 نقطة.ويسعى إيفرتون إلى الابتعاد عن منطقة الهبوط، حيث يعاني الفريق من تراجع في النتائج في الفترة الأخيرة، ويأمل دايتش أن يتمكن فريقه...
أعلن روي هودسون مدرب كريستال بالاس، عن تشكيل الذي يستعد لمواجهة برينتفورد، مساء اليوم السبت، على ملعب سيلهرست بارك، في إطار منافسات الجولة العشرين من الدوري الإنجليزي الممتاز.وجاء تشكيل كريستال بالاس كالتالي:حراسة المرمى: دين هندرسون.الدفاع: ناثانييل كلاين، يواكيم أندرسن، مارك جويهي، تيريك ميتشل.الوسط: جيفرسون ليرما، كريس ريتشاردز، إيبيريشي إيز.الهجوم: ميكايل أوليس، جوردان ايو، جون فيليب ماتيتا.ويعتمد فييرا على تشكيله الأساسي في هذه المباراة، بحثًا عن تحقيق الفوز ومواصلة سلسلة اللاهزيمة التي وصلت إلى ثلاث مباريات متتالية.ويحتل كريستال بالاس المركز الخامس عشر في جدول ترتيب الدوري الإنجليزي برصيد 18 نقطة، بينما يحتل برينتفورد المركز الرابع عشر برصيد 19 نقطة.ويسعى كريستال بالاس إلى الابتعاد عن منطقة الهبوط، حيث يعاني الفريق من تراجع في النتائج الفترة الأخيرة. ويأمل هودسون أن يتمكن فريقه من...
أكدت صحيفة "معاريف" الإسرائيلية أن الجيش الإسرائيلي "أبلغ مصر نيته احتلال منطقة طريق "فيلادلفيا" على حدود قطاع غزة مع مصر وطلب من الجنود المصريين الابتعاد عن الحدود". وأضافت أن الجيش الإسرائيلي أكد للمصريين أنه من الآن فصاعدا لن يكون مسؤولا عن سلامة قواتهم أثناء محاولة احتلال المنطقة الحدودية، بل وأكد أن العملية العسكرية في المنطقة ستستمر سواء وافقت مصر أو عارضت. وفي أعقاب ذلك، أفادت الصحيفة العبرية بأن الجيش الاسرائيلي يطلق قذائفه باتجاه منطقة جنوب رفح، كما أفادت تقارير بتحرك دبابات وناقلات جند مدرعة غرب معبر كرم أبو سالم. وكانت وسائل إعلام مصرية قد نفت نقلا عن مصادر مطلعة، أنباء بدء الدبابات الإسرائيلية عملية برية لاحتلال محور فيلادلفيا على حدود قطاع غزة مع مصر.
لأجل تحقيق السلام ...صحيفة أمريكية : السعودية تعتزم الابتعاد عن الانجرار إلى صراع مع الحوثيين
حذرت الشبكة الوطنية للطوارئ في الإسماعيلية ومنطقة القناة وسيناء، من طقس غد السبت في كافة مناطق المحافظة بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير في المحافظات الساحلية. وقال بيان رسمي للشبكة الوطنية للطوارئ في الإسماعيلية إن درجات الحرارة المتوقعة غدا العظمى 21 والصغرى 15 في معظم أنحاء المحافظة مع وجود غطاء سحابي يعمل على حجب أشعة الشمس وزيادة الإحساس ببرودة الطقس. رياح بسرعة 46 كيلو وأمطار خفيفة وقال بيان الشبكة الوطنية للطوارئ، إن الظاهرة المؤثرة خلال ساعات النهار هي نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة من المحافظة، مع استمرار فرص سقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة الشدة على فترات متقطعة. وناشدت الشبكة الوطنية للطوارئ، مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر بارتداء الكمامات أثناء الخروج من المنزل، فيما ناشدت المواطنين ضرورة الابتعاد عن...
في عالم يشهد نمط حياة متسارع وضغوطًا يومية، يميل العديد من الأفراد إلى التفكير في استغلال ساعات الليل لإنجاز المزيد من المهام أو التسلية. ومع ذلك، يجب أن ندرك أن السهر المفرط دون فائدة يمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة والرفاهية الشخصية. إليكم أهمية الابتعاد عن السهر المفرط وضرورة التحلي بعادات نوم صحية.1. تأثير السهر على الصحة:النوم هو جزء أساسي من حياة الإنسان وله دور فعّال في تجديد الطاقة وتعزيز وظائف الجسم. السهر المفرط يؤدي إلى انخفاض جودة النوم، مما يؤثر سلبًا على النشاط الذهني والجسدي. يرتبط السهر بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. 2. تأثير السهر على العمل اليومي:قد يبدو العمل لساعات طويلة في الليل خيارًا جيدًا لإنجاز المهام، ولكن يتبدى تأثيره السلبي على الأداء والإنتاجية. السهر...
أكد الفنان محمود العسيلى، أنه لا يحب الحياة التقليدية في الزواج وفي حالة شعوره بالضيق يختار الابتعاد، قائلا: "أنا مش بعرف أعيش الحياة التقليدية يعنى لو مضايق بحاول أصلح العلاقة ولو احنا الاثنين مش مبسوطين يبقى أحسن قرار منكملش والعمر قصير".وأضاف محمود العسيلي، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الاعلامية اسما ابراهيم، على قناة القاهرة والناس، أنه يحاول العيش في سعادة ولا يضغط نفسه، متابعا: "بحاول اعيش مبسوط ومرتاح وفي ناس بتفضل دايسة على نفسها في العلاقات الزوجية والشخصية وتعلمت أهم حاجة يكون الإنسان مرتاح ومبسوط ولو ده متحققش ليه ندوس على نفسنا".وتابع: في ناس بتفضل تمثل على بعض في الجواز وأفضل حاجة نكون على طبيعتنا ولو الدنيا مش ماشية بيكون أفضل شيء البعد، وأنا حاليا متجوز والاستقرار حلو واتجوزت...
قال الفنان محمود العسيلي، إنه لا يحب الحياة التقليدية في الزواج وفي حالة شعوره بالضيق يختار الابتعاد.وأضاف محمود العسيلي: "مش بعرف أعيش الحياة التقليدية يعنى لو مضايق بحاول أصلح العلاقة ولو احنا الاثنين مش مبسوطين يبقى أحسن قرار منكملش والعمر قصير". بـ توب شفاف.. زوجة محمود العسيلى تثير الجدل بإطلالة أنيقة.. شاهد محمود العسيلي يكشف أسرار حياته مع اسما إبراهيم اليوم وأضاف محمود العسيلي، خلال حواره ببرنامج "حبر سري"، مع الإعلامية أسما إبراهيم، على قناة القاهرة والناس، أنه يحاول العيش في سعادة ولا يضغط نفسه، متابعا: "بحاول اعيش مبسوط ومرتاح وفي ناس بتفضل دايسة على نفسها في العلاقات الزوجية والشخصية وتعلمت أهم حاجة يكون الإنسان مرتاح ومبسوط ولو ده متحققش ليه ندوس على نفسنا". وتابع: في ناس بتفضل تمثل...
يلتقي فريق باريس سان جيرمان بمضيفه متز في الجولة السابعة عشرة من الدوري الفرنسي لكرة القدم، التي تشهد أيضا إقامة ثماني مباريات أخرى في توقيت واحد. ويسعى النادي الباريسي لتعويض تعثره بالتعادل مع ليل (1 - 1) ويخوض سان جيرمان المباراة بعدما تأهل لدور الـ 16 بدوري أبطال أوروبا، كوصيف للمجموعة السادسة برصيد 8 نقاط وبفارق الأهداف عن ميلان، وخلفا لفريق بوروسيا دورتموند الألماني المتصدر برصيد 11 نقطة. ويقود الفريق نجمه كيليان مبابي الذي رفع سجله التهديفي في الجولة الماضية هذا الموسم إلى 16 هدفا، في المقابل لم تكن بداية متز على قدر الآمال، حيث حصد 16 نقطة فقط، ويحتل المركز الرابع عشر. ويسعى نيس الثاني برصيد 32 نقطة للعودة إلى سكة الانتصارات عندما يستضيف لنس، بعدما كان تلقى هزيمته...
رصدت قناة "العربية" تصريحات للإعلامية ياسمين عز، حول طريقة تعامل الزوجة مع زوجها الأهلاوي، أو كما تطلق عليه "الفرعون الأهلاوي"، وذلك قبل ساعات من انطلاق مباراة الأهلي الأولى في كأس العالم للأندية، أمام نادي اتحاد جدة السعودي، في لقاء ينصب عليه تركيز كبير من جماهير كلا الفريقين.وصايا ياسمين عز قبل مباراة الأهلي واتحاد جدة وقالت "عز"، من خلال تصريحاتها التي نقلتها "العربية"، إن المنازل تكون متوترة بشكل كبير عند وجود مباراة هامة لأي فريق مصري، "وأنا عشان بحبك وعاوزة مصلحتك يا بنتي؛ هقولك على الوصايا الهامة للتعامل مع جوزك الأهلاوي قبل الماتش".وتابعت ياسمين عز، أن الوصية الأولى الابتعاد من الأكل الدسم ليكون الزوج قادرا على التشجيع في كامل طاقته ونشاطه، والوصية الثانية هي الإكثار من المصطلحات التي تذكر الزوج ببطولات الأهلي...
نشرت صحيفة الإيكونوميست، تقريرا عن نتائج مؤتمر المناخ Cop28، مشيرة إلى أنه عندما اجتمع الناشطون والدبلوماسيون لأول مرة في دبي لحضور قمة المناخ التي عقدتها الأمم المتحدة قبل أسبوعين، بدت فرص تحقيق تقدم كبير ضئيلة، وكان اختيار الدولة المضيفة للقمة ــ دولة الإمارات العربية المتحدة، وهي إحدى الدول النفطية الرائدة على مستوى العالم ــ ورئيسها سلطان الجابر، رئيس شركة النفط الوطنية الإماراتية، يهدد بتحويل الحدث إلى ممارسة عملاقة في مجال لبتحول للطاقة النظيفة.وبدلًا من ذلك، تحدت Cop28 المتشائمين للمرة الأولى، وافق العالم على الابتعاد عن الفحم والنفط والغاز الطبيعي التي تشكل الأسباب الرئيسية لظاهرة الانحباس الحراري العالمي، واتفقت الأطراف الـ 198 في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ على نص يدعو إلى التحول عن الوقود الأحفوري "في أنظمة الطاقة،...
الاقتصاد نيوز-متابعة نشرت هيئة تابعة للأمم المتحدة معنية بالمناخ يوم الأربعاء النص المقترح للاتفاق الذي تأمل الدول التوصل إليه في قمة كوب28 بدبي، والذي تضمن إشارة إلى التحول عن الوقود الأحفوري بالكامل في العقد الحالي. وأقرت الوثيقة "بالحاجة إلى تخفيضات عميقة وسريعة ومستدامة لانبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري بما يتماشى مع هدف 1.5 درجة مئوية" ودعت الدول إلى اتخاذ إجراءات تشمل: (أ) رفع قدرة الطاقة المتجددة عالميا إلى ثلاثة أمثالها ومضاعفة المعدل السنوي العالمي لتحسين كفاءة استخدام الطاقة بحلول 2030. (ب) الإسراع بالتخفيض التدريجي للفحم الذي يتم إنتاجه واستخدامه دون الاستعانة بتقنيات تقلص انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري والحد من السماح بتوليد الطاقة الجديدة من هذا النوع من الفحم. (ج) تسريع الجهود العالمية لإنشاء أنظمة طاقة خالية من الانبعاثات، واستخدام...
نشرت هيئة تابعة للأمم المتحدة معنية بالمناخ، الأربعاء، النص المقترح للاتفاق الذي تأمل الدول التوصل إليه في قمة "كوب28" في دبي، والذي تضمن إشارة إلى التحول عن الوقود الأحفوري بالكامل بحلول عام 2050". والنص الذي يطمح لأن يصبح أول قرار يصدر عن مؤتمر الأطراف يتطرق لمصير جميع أنواع الوقود الأحفوري بما يشمل النفط والغاز والفحم لا يُدرج عبارة "الاستغناء" عن هذا الوقود التي طالبت بها الدول الأكثر طموحاً ورفضتها الدول المنتجة للنفط، وعلى رأسها السعودية. كذلك، فإن المسودة تدعو إلى تسريع التحول في الطاقة اعتباراً من العقد الحالي "الحاسم"، وفقًا لأحدث حل وسط ستسعى الإمارات لأن يتم إقراره بالتوافق، الأربعاء. وأقرت الوثيقة "بالحاجة إلى تخفيضات عميقة وسريعة ومستدامة لانبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري بما يتماشى مع هدف 1.5 درجة مئوية"....
أكد رئيس الوزراء الإسباني، بيدرو سانشيز، أن توجه بلاده نحو الاعتراف بالدولة الفلسطينية، مستمر، حتى لو لم تحصل على الدعم الكافي داخل الاتحاد الأوروبي، موجهًا انتقادات حادّة لقادة دول التكتّل.وجدّد سانشيز في تصريح لصحافيين أجانب في العاصمة الإسبانية، مدريد، رؤيته بأن إنهاء الحرب بين إسرائيل والمقاومة الفلسطينية، يرتكز على حل الدولتين.وأوضح سانشيز أنه «يجب الاعتراف بالدولة الفلسطينية أولًا، من أجل انعقاد مبادرة مؤتمر السلام الدولي بقيادة إسبانيا».ولفت إلى أن «أكثر من 130 دولة، اعترفت بالدولة الفلسطينية، في حين أن الولايات المتحدة، وبعض دول الاتحاد الأوروبي، لم تفعل ذلك بعد». وتابع قائلًا: «إن الأمر يستحق بذل جهود لاتخاذ مبادرات داخل الاتحاد الأوروبي، من أجل الاعتراف بفلسطين، وإذا لم يحدث ذلك، فإن توجه مدريد للاعتراف بفلسطين مستمر».وطالب سانشيز الاتحاد الأوروبي باتخاذ الموقف...
رصد – نبض السودان أكد محامو الطوارئ مقتل «8» أشخاص من المدنيين في السودان بينهم طفل جراء القصف العشوائي لقوات الدعم السريع لمنطقة «سق أم دفسو» بضاحية الفتيحاب بمدينة أم درمان.و قال محامو الطوارئ ظللنا نطالب باستمرار طرفي النزاع بالابتعاد عن مناطق تواجد المدنيين والالتزام بقواعد القانون الدولي الإنساني و تمييز الأهداف العسكرية و التناسب في القوة المستخدمة بحيث لا تحدث اضرار بالمدنيين و الأعيان المدنية والتي تشمل الأسواق والمنازل والمرافق التي يعتمدوا عليها في ممارسة حياتهم اليومية مثل المستشفيات والمدارس والأسواق والمحال التجارية المحمية بموجب القانون الدولي الإنساني و يحظر الإعتداء عليها و يلزم الأطراف المتحاربة حمايتها .وطالب محامو الطوارئ طرفي النزاع الابتعاد عن مناطق تجمعات المدنيين خاصة الاسواق و دور العبادة حتى لا تعرض حياتهم للخطر، ونوهوا إلى...
أكد محامو الطوارئ مقتل «8» أشخاص من المدنيين في السودان بينهم طفل جراء القصف العشوائي لقوات الدعم السريع لمنطقة «سق أم دفسو» بضاحية الفتيحاب بمدينة أم درمان. الخرطوم ــ التغيير و قال محامو الطوارئ ظللنا نطالب باستمرار طرفي النزاع بالابتعاد عن مناطق تواجد المدنيين والالتزام بقواعد القانون الدولي الإنساني و تمييز الأهداف العسكرية و التناسب في القوة المستخدمة بحيث لا تحدث اضرار بالمدنيين و الأعيان المدنية والتي تشمل الأسواق والمنازل والمرافق التي يعتمدوا عليها في ممارسة حياتهم اليومية مثل المستشفيات والمدارس والأسواق والمحال التجارية المحمية بموجب القانون الدولي الإنساني و يحظر الإعتداء عليها و يلزم الأطراف المتحاربة حمايتها . وطالب محامو الطوارئ طرفي النزاع الابتعاد عن مناطق تجمعات المدنيين خاصة الاسواق و دور العبادة حتى لا تعرض حياتهم للخطر،...
آخر تحديث: 28 نونبر 2023 - 1:18 مبغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد عضو ائتلاف دولة القانون سعد المطلبي، الثلاثاء، على ارتباط الزعامة السنية بالمنصب، لافتا الى ان الحلبوسي قد فقدها ومن الأفضل له الابتعاد عن العملية السياسية لفترة من الزمن.وقال المطلبي في حديث صحفي، إن “الزعامة الروحية غير موجودة لدى المكون السني على عكس ما موجود لدى الشيعة، حيث الزعامة لدى السنة مرتبطة ارتباطا مباشرا بالمنصب الممنوح للشخص”.وأضاف ان “فقدان المنصب يعني ذهاب الزعامة الى شخص اخر، وبالتالي فأن رئيس البرلمان المقال محمد الحلبوسي قد فقد الزعامة السنية بعد ان تمت اقالته وانهاء عضويته من مجلس النواب بقرار من المحكمة الاتحادية”.وبين ان “الحلبوسي وفي حال كان يفهم العملية السياسية فأن من الأفضل له الاختفاء لفترة معينة، يبتعد فيها عن الوسط...
روسيا – أشار وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، إلى وجود اتجاه متسارع نحو استخدام العملات الوطنية بدلا من الدولار في المدفوعات بين أعضاء مجموعة “بريكس” ومنظمة شنغهاي للتعاون. كما لفت الوزير الروسي، خلال مشاركته في المنتدى الدولي “قراءات في بريماكوف” الذي افتتح يوم أمس في العاصمة الروسية موسكو، إلى قيام دول “بريكس” ومنظمة شنغهاي بإدخال أنظمة دفع بديلة (للأنظمة الغربية). وقال لافروف: “إننا نناقش هذه المسألة (الابتعاد عن الدولار) في إطار مجموعة “بريكس”، وفي إطار منظمة شنغهاي للتعاون، كما يتم إدخال أنظمة الدفع البديلة بنشاط، ويتطور الانتقال إلى العملات الوطنية بسرعة كبيرة”. وأضاف أن الهند والصين تهتمان بمصالحهما، وعلى الأرجح تدركان أن الابتعاد المفاجئ عن النظام الحالي سيكون ضارا لاقتصادهما، لكن هناك منحى للابتعاد بشكل تدريجي عن الدولار وأنظمة الدفع الغربية. وتعمل العديد من دول العالم على الابتعاد عن الدولار واعتماد العملات...
أعلن وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، اليوم الإثنين 26 من نوفمبر 2023، عن وجود اتجاه متسارع نحو استخدام العملات الوطنية بدلا من الدولار في المدفوعات بين أعضاء مجموعة بريكس ومنظمة شنغهاي للتعاون.كما لفت الوزير الروسي، خلال مشاركته في المنتدى الدولي «قراءات في بريماكوف» الذي افتتح يوم أمس في العاصمة الروسية موسكو، إلى قيام دول بريكس ومنظمة شنغهاي بإدخال أنظمة دفع بديلة (للأنظمة الغربية).وقال لافروف: إننا نناقش هذه المسألة (الابتعاد عن الدولار) في إطار مجموعة بريكس، وفي إطار منظمة شنغهاي للتعاون، كما يتم إدخال أنظمة الدفع البديلة بنشاط، ويتطور الانتقال إلى العملات الوطنية بسرعة كبيرة.وأضاف أن الهند والصين تهتمان بمصالحهما، وعلى الأرجح تدركان أن الابتعاد المفاجئ عن النظام الحالي سيكون ضارا لاقتصادهما، لكن هناك منحنى للابتعاد بشكل تدريجي عن الدولار وأنظمة...
أشار وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، إلى وجود اتجاه متسارع نحو استخدام العملات الوطنية بدلا من الدولار في المدفوعات بين أعضاء مجموعة "بريكس" ومنظمة شنغهاي للتعاون. كما لفت الوزير الروسي، خلال مشاركته في المنتدى الدولي "قراءات في بريماكوف" الذي افتتح يوم أمس في العاصمة الروسية موسكو، إلى قيام دول "بريكس" ومنظمة شنغهاي بإدخال أنظمة دفع بديلة (للأنظمة الغربية). إقرأ المزيد لافروف يشرح الفرق بين الوضع الراهن والحرب الباردة وقال لافروف: "إننا نناقش هذه المسألة (الابتعاد عن الدولار) في إطار مجموعة "بريكس"، وفي إطار منظمة شنغهاي للتعاون، كما يتم إدخال أنظمة الدفع البديلة بنشاط، ويتطور الانتقال إلى العملات الوطنية بسرعة كبيرة".وأضاف أن الهند والصين تهتمان بمصالحهما، وعلى الأرجح تدركان أن الابتعاد المفاجئ عن النظام الحالي سيكون ضارا لاقتصادهما، لكن هناك منحى للابتعاد بشكل تدريجي عن الدولار وأنظمة الدفع الغربية.وتعمل العديد من دول العالم على الابتعاد عن...
بدأ الأقباط الأرثوذكس اليوم الأحد صوم عيد الميلاد، والذي يستمر نحو 43 يوما، وينتهي بعيد الميلاد المجيد الموافق 7 يناير 2023، وفيه يمتنع الأقباط عن تناول اللحوم ويعتمدون على الطعام النباتي فقط، ولكن أي الأطعمة يفضل تناولها لصحة أفضل؟تناول البقوليات أمر مفيد جداكشفت الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية لدراسة السمنة، أن تناول البقوليات من الأمور المفيدة جدا لصحة الجسم، مشددة على أن كل الوجبات غير المصنعة بشكل عام جيدة.احذري الزيوت المهدرجةونصحت "جاد الحق" بأنه يفضل الابتعاد عن المقليات والاعتماد بشكل أكثر على المطبوخ والمشويات، لافتة إلى أنه عند استخدام الزيوت يفضل الابتعاد عن الزيوت المهدرجة لأنها تحتوي على دهون غير صحية.وشددت على أنه بشكل عام يفضل أن تعد الأمهات الوجبات في المنزل، وتبعتد عن الأطعمة...
ليبيا – رأى المحلل السياسي، كامل المرعاش، أن المبادرة التي أطلقها عبد الله باتيلي هي الأفضل على الإطلاق منذ تسلمه منصبه، مشيراً إلى أنها كونها مبادرة مهمة تجمع الأطراف الرئيسية في ليبيا بالتالي لابد من وضع شروط وأطر محددة لضمان نجاحها. المرعاش قال خلال تصريح لقناة “ليبيا الحدث” وتابعته صحيفة المرصد إن الخطوة الأولى من الشروط هي ضرورة عقد أي اجتماع يضم هذه الأطراف في العاصمة طرابلس وليس غيرها من المدن سواء داخل أو خارج ليبيا وبحضور سفراء الدول التي تؤيد المبادرة وربما إشراك تركيا ومصر في هذه الاجتماعات بحسب قوله. وأشار إلى أن ضرورة أن يكون جدول الأعمال يحمل فقرة واحدة فقط وهي تنظيم الانتخابات في أقرب الآجال وتشكيل حكومة وحدة وطنية من التكنوقراط تشرف على الانتخابات للوصول للإطار...
تعتبر العلاقات السامة والمؤذية مصدرًا للإجهاد النفسي والتأثير الضار على الحياة اليومية. من المهم أن يكون لدينا القدرة على التعرف على هذه العلاقات واتخاذ الخطوات الضرورية للابتعاد عنها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تجنب والابتعاد عن العلاقات السامة وكيف يمكن لهذه الخطوات أن تسهم في تحسين الصحة النفسية والرفاه الشخصي.1. التعرف على العلامات الحمراء:في العديد من الحالات، يكون لدينا داخليًا إشارات تحذيرية تشير إلى سمات العلاقات السامة. قد تشمل هذه العلامات الشعور بالإحباط المستمر، والانخراط في صراعات متكررة، والشعور بالإحساس بالإهمال أو التلاعب. يكون التعرف على هذه العلامات خطوة أساسية نحو الفحص الذاتي. 2. تحديد حدود صحية:تحديد حدود واضحة وصحية هو أساس الحفاظ على علاقات صحية. يجب على الفرد أن يكون قويًا في تحديد ما يقبله وما لا...
شفق نيوز/ أكد نائب رئيس حكومة إقليم كوردستان، قوباد طالباني، يوم الاثنين، أن الابتعاد عن العراق ليس من أولويات القيادات الكوردية، فيما وصف الدستور العراقي بأنه أشبه بـ"قائمة طعام". وقال طالباني في كلمة خلال المنتدى الرابع للسلام والأمن في الشرق الأوسط الذي انطلقت فعالياته يوم أمس في دهوك، وحضرته وكالة شفق نيوز "ليس من أولوياتنا الابتعاد عن العراق ويجب أن نعمل بشكل متوازي معاً، ووجود دستور كوردستان ضروري لحل المشاكل العالقة". وأضاف "وجود دستور في كوردستان ضروري لتنظيم العمل داخل الإقليم، لكن ذلك لم ينجح مع الحكومة الاتحادية ولم نحصل على حقوقنا"، مشيراً إلى أن "هناك العديد من المشاكل العالقة مع بغداد كملف النفط والغاز وغيرها لكن تنظيم العلاقات مع الحكومة الاتحادية ضروري". وتابع طالباني "هناك العشرات من الأحزاب السياسية...
وصفت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا الأطعمة الغنية بفيتامين K أو المشبعة بالدهون المتحولة بأنها قد تكون خطيرة في سن الشيخوخة. الفطر يوفر 100% من احتياجاتك اليومية من فيتامين د 5 علامات تدل على إصابتك بنقص فيتامين د ومع تقدم العمر، يجب على الأشخاص التحكم في نظامهم الغذائي بعناية أكبر، كما تحدثت الطبيبة سولوماتينا عن هذا في إحدى المقابلات وبحسب الخبيرة، فإن تجنب بعض الأطعمة يساعد على إطالة العمر لدى كبار السن. وعلى وجه الخصوص، أشارت الدكتورة سولوماتينا، إلى أنه يجب على كبار السن تجنب الأطعمة الغنية بفيتامين ك، ويوجد الكثير من فيتامين K في الخضر، وخاصة البقدونس. ويمكن أن يزيد من تخثر الدم، ولتخثر النشط هو مصدر لحوادث الأوعية الدموية الشديدة في شكل انسداد الأوعية الدموية الشريانية والوريدية مع عواقب غير مواتية، من احتشاء...
بغداد اليوم-بغدادهدد وزير الداخلية عبد الامير الشمري، اليوم السبت (18 تشرين الثاني 2023)، اي ضابط يتقاعس عن اداء واجبه باجراءات قانونية رادعة، مشددا على ضرورة الابتعاد عن المجاملات على حساب القانون.وذكرت وزارة الداخلية في بيان تلقته "بغداد اليوم"، أن الشمري "ترأس مؤتمراً أمنياً موسعاً، بحضور وكلاء الوزارة وقادة وضباط شرطة محافظات البصرة وميسان وذي قار والمثنى وعدد من مدراء الأجهزة الاستخبارية".وبحسب البيان، أكد الوزير على أن "يكون العمل الأمني أكثر جدية ومهنية"، موجهاً بـ"محاسبة كل من يحاول العبث بالأمن وترويع المواطنين أشد محاسبة، مشدداً على فرض هيبة الدولة وتطبيق القانون، مؤكداً أيضاً أن أي ضابط يتقاعس عن أداء عمله ستتخذ بحقه الإجراءات القانونية الرادعة".ووجه بـ"الابتعاد عن المجاملات على حساب فرض القانون والضرب بيد من حديد من يتراخى في أداء الواجب، ومنع...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إنه يجب على مرضى ضعف القلب الابتعاد عن أدوية مضادات الالتهابات غير الستيرويديه NSAIDSوأشار خلال تغريدة عبر منصة «إكس» إلى أن هذه الأودية مثل البروفين والفولتارين والاركوكسيا.وأوضح النمر أن هذه الأدوية تسبب تدهور حالة ضعف القلب بزيادة احتباس السوائل وتقليل الاستجابة لمدرات البول.
انطلاق الدورة الـ”31″ للمشروع المستمر لتحفيظ القرآن الكريم في رأس الخيمة