2024-12-23@05:37:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 328
«ا الابتعاد»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أميرة خالد نبه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، بالأطعمة التي تقلل من احتمالية الإصابة بجلطات القلب. وقال النمر إن تناول الأطعمة عالية مؤشر السكر التي فيها سكريات سريعة الامتصاص على المدى البعيد تزيد احتمالية حدوث جلطة القلب في الأصحاء وفي مرضى القلب لذلك يجب الابتعاد عنها “قدر الامكان”. ولفت إلى أن الأغذاية التي يجب الابتعاد عنها قدر الإمكان تشمل الخبز الابيض، والأرز الابيض ، والبطاطس، والمشروبات الغازية والكيك، والكوكيز، والايسكريم، والحلويات، والفطائر. وأضاف أن البديل هي أغذية منخفضة مؤشر السكر G.I وهي كثيرة ومنها أجبان، وبيض، ولحوم ، ودجاج، ومكسرات، وخضروات،و فواكه.
بعد مرور 22 دقيقة من بدايتها، توقفت مباراة صنداونز الجنوب أفريقي مع نظيره الترجي التونسي، التي تقام على أرضية ملعب لوفتوس فيرسفيلد بمدينة بريتوريا، بسبب سوء الأحوال الجوية التي تشهد أمطارا وصواعق رعدية وبرق، الأمر الذي جعل حكم المباراة على الفور يوقفها وطلب من الفريقين التوجه إلى غرف الملابس. تصل درجة الحرارة العظمى اليوم في مدينة بريتوريا التي تقع في جنوب أفريقيا إلى 29 درجة مئوية، والصغرى تصل إلى 16 درجة مئوية، ما أدى إلى سقوط أمطار وحدوث صواعق تسببت في وقف مباراة صنداونز الجنوب أفريقي مع نظيره الترجي التونسي. تأثير الصواعد الرعدية على الجسم مخاطر عديدة قد يصاب بها الإنسان حال وجوده في مكان مفتوح أثناء حدوث صواعق الرعد، منها الإصابة بحروق في الجسم وذلك بسبب الحرارة الناتجة عن حركة البرق...
خاص شهدت باكستان واقعة مروعة ، حيث أقدمت امرأة على دهس رجل مرور عمداً بسيارتها . وأظهر مقطع فيديو متداول ، دخول المرأة في مشادة كلامية مع رجل مرور عند حاجز مروري ، وتطلب من رجل مرور آخر الابتعاد من أمام سيارتها . كما رصد المقطع أيضاً لحظة دهس المرأة لرجل المرور في مشهد يحبس الأنفاس ، بعدما رفض الأخير الابتعاد من أمام السيارة ، لتكسر الحاجز وتفر هاربة من المكان . وكانت وسائل إعلام باكستانية ، أعلنت أن السلطات الأمنية ألقت القبض على المرأة وفتحت تحقيق معها بشأن الواقعة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/04/ssstwitter.com_1713959739697.mp4
تواصل الفرق المتنافسة في الدوري السعودي للمحترفين "دوري روشن 2023-2024" محاولة بلوغ تطلعاتها وطموحاتها المتباينة بكل تفاصيلها، وتحقيق أهداف رُسِمَت ملامِحُها، طوال مسيرة امتدت لـ 28 جولة سابقة، سواءً على صعيد التتويج بلقب الدوري، على غرار الهلال المتصدر ووصيفه النصر، أو المنافسة على المقعد الآسيوي الذي ينشده كل من الأهلي والاتحاد والتعاون، وربما يدخل الفتح وغيره في هذه المنافسة. وفي منطقة الوسط، تحاول الفرق الحصول على مركزٍ وسطٍ في منطقةٍ دافئة بجدول الترتيب تضمن لأندية مثل ضمك والشباب والخليج والفيحاء، لأن يستعجلوا بوضع خطة مبكرة، تسهم في تقديمهم لعطاءٍ أفضل في الموسم القادم، أو أندية أخرى تنازع الروح والحياة بل وتقاتل للهروب من دوامة الصراع على الهبوط لمصاف أندية الدرجة الأولى العام المقبل، مثل الوحدة والرائد والطائي والرياض رغم أنهم...
تواصل الفرق المتنافسة في الدوري السعودي للمحترفين “دوري روشن 2023-2024” محاولة بلوغ تطلعاتها وطموحاتها المتباينة بكل تفاصيلها، وتحقيق أهداف رُسِمَت ملامِحُها، طوال مسيرة امتدت لـ 28 جولة سابقة، سواءً على صعيد التتويج بلقب الدوري، على غرار الهلال المتصدر ووصيفه النصر، أو المنافسة على المقعد الآسيوي الذي ينشده كل من الأهلي والاتحاد والتعاون، وربما يدخل الفتح وغيره في هذه المنافسة. وفي منطقة الوسط، تحاول الفرق الحصول على مركزٍ وسطٍ في منطقةٍ دافئة بجدول الترتيب تضمن لأندية مثل ضمك والشباب والخليج والفيحاء، لأن يستعجلوا بوضع خطة مبكرة، تسهم في تقديمهم لعطاءٍ أفضل في الموسم القادم، أو أندية أخرى تنازع الروح والحياة بل وتقاتل للهروب من دوامة الصراع على الهبوط لمصاف أندية الدرجة الأولى العام المقبل، مثل الوحدة والرائد والطائي والرياض رغم أنهم...
عقد المجلس التنفيذي لرابطة الروم الملكيين الكاثوليك إجتماعه الدوري، في حضور جميع أعضائه، حيث تم التداول في الأحداث التي تجري على الساحة اللبنانية، وفي نهاية الإجتماع تم الإعلان عن عدة مواقف إتخذها المجلس، ومنها "إدانة الجرائم التي تحصل على الساحة اللبنانية، من قتل وسرقات، وتفلت أمني"، مطالبين الأجهزة الأمنية ب"التشدد في تطبيق القانون، ضرورة إنتخاب رئيس للجمهورية في أسرع وقت، وإجراء إنتخابات للمجالس البلدية والاختيار في موعدها". وتمنى المجلس على رؤساء الأحزاب، و"خصوصا المسيحية منها، العمل على لم الشمل، والإبتعاد عن السجالات الإعلامية في ظل الظروف المصيبة التي يمر فيها الوطن". وختم المجلس مقرراته بإستنكار الأحداث التي تجري في الجنوب التي تؤثر على الوضع العام وخاصة الوضع الإقتصادي.
موسكو – قال الكرملين إن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين دعا جميع الأطراف في الشرق الأوسط امس الثلاثاء إلى الابتعاد عن أي عمل من شأنه أن يؤدي إلى مواجهة جديدة سيكون لها عواقب كارثية على المنطقة. وتحدث بوتين، الذي عزز علاقات بلاده مع إيران منذ غزو أوكرانيا في فبراير شباط 2022، مع الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي هاتفيا وبحثا ما وصفها الكرملين “بإجراءات انتقامية اتخذتها إيران”. وأطلقت إيران طائرات مسيرة وصواريخ على إسرائيل في وقت متأخر من يوم السبت ردا على غارة شنتها إسرائيل على قنصليتها في دمشق في أول أبريل نيسان أسفرت عن مقتل سبعة ضباط بالحرس الثوري، بينهم اثنان من كبار القادة. وفي أول تعليق علني له على الهجوم الإيراني، قال بوتين إن السبب الجذري لعدم الاستقرار في الشرق الأوسط...
مطابقة لون الملابس مع لون الشعر.. يعد اختيار ألوان الشعر، والبشرة، والعينين لاختيار ألوان الملابس أمرًا مهمًا في مظهر الفتيات بشكل العام، وتُضفي إشراقاً على الإطلالة، حيث تنعكس الملابس التي نرتديها على شخصيتنا وتؤثر على ما نشعر به.وتقدم «الأسبوع» ألوان الملابس المناسبة التي تظهر جمالك الطبيعي وتتناسب مع لون شعرك، لكي تبدو بأفضل مظهر دائماً.صاحبات الشعر الأسودصاحبات الشعر الأسود تناسبهن الملابس ذات الألوان الباردة والداكنة مثل البرغندي، والفضي، والأرجواني، والأحمر القاني، والأزرق الداكن، والكحلي، والخوخي، أما الألوان التي عليهن الابتعاد عنها فهي التي تتميّز بتدرجاتها الدافئة والفاتحة مثل المرجاني، والذهبي، والبيج.صاحبات الشعر البني الداكنصاحبات الشعر البني الداكن تُناسبهن الأزياء ذات الألوان الباردة، وأبرزها البنفسجي، والفوشيا، والكحلي، والخوخي، والأزرق الملكي، أما الألوان التي عليهن الابتعاد عنها فهي التي تندرج ضمن التدرجات...
نصحت إدارة الإرشاد الزراعي بوزارة البيئة والمياه والزراعة، مربي الإبل من تصرف خاطئ في تصميم الحظائر.وأضافت الإدارة، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أنه حال إنشاء حظيرة الإبل، يجب الابتعاد عن الأسلاك الشائكة والحادة لتجنب الاضرار و الجروح للإبل.ونقلت إدارة الإرشاد الزراعي، عن الطبيب البيطري عبد الله الفنيخ قوله، إن الأطراف الحادة من شأنها إحداث أضرار وجروح قطعية في الإبل المتواجدة داخل الحظيرة. عند إنشاء حظيرة الإبل، يجب الابتعاد عن الأسلاك الشائكة والحادة لتجنب الاضرار و الجروح للإبل.#مرشدك_الزراعي pic.twitter.com/Wuuq46j2QY— الإرشاد الزراعي (@agri_ext) April 16, 2024
ناقل الحركة بالسيارات له دور أساسي في تنظيم السرعة وعزم الدوران بـ عجلات القيادة في ظل ظروف القيادة المختلفة ، وذلك يساعد السيارة علي التحرك علي الطريق بسرعات مختلفة .إرشادات للحفاظ على ناقل الحركة اليدوي بالسيارات أقل من 900 ألف جنيه .. سيارات بالسوق المصري بدون زيادات بعد تراجع الأوفر برايس.. سيارات عائلية جديدة بأقل من مليون جنيه يعمل ناقل الحركة اليدوي بشكل اسهل من ناقل الحركة الأوتوماتيك، وذلك لان تروس الناقل اليدوي مثبتة على طول أعمدة متوازية داخل علبة ناقل الحركة .إرشادات للحفاظ على ناقل الحركة اليدوي بالسيارات ويتعرض الكثير من ملاك السيارات التي يوجد بها ناقل حركة يدوي الي تأكل تروسه ، مما يؤدي الي صعوبة نقل الحركة ، وبالتالي يجب الحفاظ علي ناقل الحركة مع عمل...
يشكو الكثير من أوجاع والألم المعدة مع تغيرات الجو وهو مايعرف بـ (برد المعدة). وهو الاسم الشائع لالتهاب يصيب المعدة والأمعاء تسببه عدة فيروسات وليس فيروسا واحدا مثل: النورو، الروتا والادينو حسب وصف الأطباء. أعراض برد المعدة ويمكن أن تستمر الأعراض من 3 إلى 10 أياموتختلف الأعراض بين صداع.إسهال شديد.غثيان.قيء مستمر.ارتفاع في درجة حرارة الجسم.ألم في منطقة البطن.فقدان الشهية.قشعريرة.طرق علاج برد المعدة:. أخذ قسط من الراحة.. شرب الكثير من السوائل.. تجنب الأطعمة الدهنية والغنية بالسكر.. الابتعاد عن الكافيين والكحول.. شرب شاي الزنجبيل أو النعناع.. التركيز على تناول الأرز والموز.. الابتعاد عن منتجات الألبان.
أهمية الابتعاد عن التوتر قبل امتحانات الثانوية العامة 2024.. تعتبر فترة امتحانات الثانوية العامة لعام 2024 من أكثر الفترات توترًا وضغطًا على الطلاب، حيث يواجهون ضغوطًا نفسية وعقلية كبيرة للاستعداد والتفوق في الامتحانات النهائية. ومن أجل تحقيق أداء متميز ونجاح مرضٍ في هذه الاختبارات الحاسمة، يعتبر الابتعاد عن التوتر وإدارة الضغوطات بشكل فعال أمرًا بالغ الأهمية. إليكم بعض الأسباب التي تبرز أهمية الابتعاد عن التوتر قبل امتحانات الثانوية العامة 2024:تحسين الأداء العقلي والذهني: يؤثر التوتر والضغط النفسي على قدرة الطالب على التركيز والتفكير بوضوح وإتقان. من خلال الابتعاد عن التوتر، يمكن للطالب تحسين أدائه العقلي والذهني وزيادة فرص نجاحه في الاختبارات. تعزيز الثقة بالنفس: يساهم التوتر المستمر في تقليل مستوى ثقة الطالب بنفسه، مما قد يؤثر سلبًا على أدائه في...
لندن أثارت ميغان ماركل دوقة ساسكس ، الجدل ، بعدما منعت امرأة من الوقوف إلى جانب زوجها الأمير هاري لالتقاط صورة تذكارية خلال الاحتفال بفوز فريق البولو . وأظهر مقطع فيديو متداول ، ميغان وهي تقف بجانب زوجها ، على خشبة المسرح في نادي غراند تشامبيونز للبولو في ويلينجتون بولاية فلوريدا ، بينما حاولت امرأة أخرى الوقوف بجانب الدوق لالتقاط صورة . وقالت دوقة ساسكس خلال الفيديو للمرأة : “هل تريدين المجيء إلى هنا ؟” ، ثم ابتسمت وهي تشير إلى المرأة لتقف على جانبها الأيسر بدلاً من جانب الأمير هاري الأيمن . وفي وقت سابق ، أعلنت الشركة التابعة لدوق ودوقة ساسكس عن سلسلة قصصية جديدة تكشف أسرارًا ومواضيع جديدة من حياة الأمير هاري وزجته ميغان ماركل . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/04/فيديو-طولي-79.mp4...
شدد محمد ناجي جدو مدرب فريق نادي بيراميدز، على الأهمية البالغة لمباراة المقاولون العرب في الدوري، وضرورة الفوز بها لمواصلة الابتعاد بصدارة الدوري الممتاز والذي يتربع الفريق عليها حاليا برصيد ٢٩ نقطة بعد الفوز الأخير برباعية نظيفة على الجونة. بيراميدز يكشف تفاصيل إصابة أسامة جلال أمام الجونة ويحل بيراميدز ضيفا على المقاولون العرب في الرابعة عصر الاثنين على استاد الجبل الأخضر في اللقاء المؤجل من الجولة العاشرة من بطولة الدوري الممتاز.أوضح جدو أن الجهاز الفني واللاعبون يدركون جيدا مدى أهمية مباراة المقاولون لتأكيد الصدارة واستمرارية الفوز خاصة بعد التطور الواضح في استغلال الفرص وتسجيل ٤ أهداف في اللقاء الأخير ومن الضروري توسيع الفارق على قمة وصدارة الترتيب، وضرورة الحذر من المنافس المقاولون العرب الفريق المحترم الذي سيلعب على أرضه...
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، إن على مرضى ضعف عضلة القلب الابتعاد عن 4 قوائم من الأدوية.وأوضح «النمر» في تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن على مرضى ضعف عضلة القلب يجب ان يبتعدوا عن قائمة الأدوية التالية قدر الإمكان:1 - مضادات الالتهابات غير الستيرويدية (مثل الايبوبروفين، اندوميثاسين...الخ).2 - بعض منظمات النبض: فيرابامل، ديلتيازم.3 - بعض أدوية السكري مثل الاكتوس.4 - بعض أدوية كهرباء القلب مثل الفليكانايد.
وجه الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، بالابتعاد عن أسئلة قياس الحفظ في امتحانات الثانوية العامة للعام الدراسي 2023-2024. نصائح لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة في عيد الفطر التعليم تحسم وضع نماذج جديدة لامتحانات الثانوية العامة 2024 وأكد وزير التربية والتعليم أن أسئلة امتحانات الثانوية العامة 2024 ستركز على قياس نواتج التعلم، وفهم المناهج الدراسية وليس الحفظ. ونصح وزير التربية والتعليم طلاب الثانوية العامة 2024 بالابتعاد عن حفظ القوانين والمفاهيم والقواعد في المناهج الدراسية، لأن الامتحانات سيكون بعيدة عن قياس الحفظ. وحسم وزير التربية والتعليم والتعليم الفني المطالبات بوضع نماذج استرشادية جديدة لامتحانات الثانوية العامة 2024. وأكد وزير التربية والتعليم عدم وضع نماذج استرشادية جديدة لامتحانات الثانوية العامة 2024 لأن الامتحانات بنفس مواصفات العام الماضي. ووجه وزير التربية والتعليم طلاب...
يمانيون/ صنعاء استكمل فرع مصلحة الدفاع المدني بمحافظة صنعاء، الاستعدادات والتجهيزات للتعامل مع أية حالة طارئة خلال إجازة عيد الفطر المبارك. وأوضح مدير فرع المصلحة بالمحافظة الدكتور سامي الجبوبي، أنه وتنفيذاً لتوجيهات رئيس المصلحة تم وضع خطة متكاملة لتقديم الخدمات للمواطنين، خصوصا في ظل التوقعات بارتفاع وتيرة الحركة السياحية الداخلية خلال عطلة العيد. وأشار إلى أنه تم توزيع فرق الغطس المتخصصة بالقرب من السدود والتجمعات المائية لضمان الحفاظ على سلامة المواطنين، وتقديم المساعدة لهم. ودعا الدكتور الجبوبي الجميع إلى اتباع سلوك وقائي خلال التنزه في أيام العطلات، خاصة في الأماكن الطبيعية الوعرة، ومناطق تجمع المياه والمناطق الزراعية. وأهاب بالجميع الابتعاد عن المناطق غير المخصصة للسباحة مثل البرك الزراعية، والسدود، وعدم ترك الأطفال بالقرب منها، وأخذ الحيطة والحذر في برك السباحة...
الثورة نت/ استكمل فرع مصلحة الدفاع المدني بمحافظة صنعاء، الاستعدادات والتجهيزات للتعامل مع أية حالة طارئة خلال إجازة عيد الفطر المبارك. وأوضح مدير فرع المصلحة بالمحافظة الدكتور سامي الجبوبي لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ) أنه وتنفيذاً لتوجيهات رئيس المصلحة تم وضع خطة متكاملة لتقديم الخدمات للمواطنين، خصوصا في ظل التوقعات بارتفاع وتيرة الحركة السياحية الداخلية خلال عطلة العيد. وأشار إلى أنه تم توزيع فرق الغطس المتخصصة بالقرب من السدود والتجمعات المائية لضمان الحفاظ على سلامة المواطنين، وتقديم المساعدة لهم. ودعا الدكتور الجبوبي الجميع إلى اتباع سلوك وقائي خلال التنزه في أيام العطلات، خاصة في الأماكن الطبيعية الوعرة، ومناطق تجمع المياه والمناطق الزراعية. وأهاب بالجميع الابتعاد عن المناطق غير المخصصة للسباحة مثل البرك الزراعية، والسدود، وعدم ترك الأطفال بالقرب منها، وأخذ الحيطة...
قال الفنان أحمد العوضي إنه أراد توصيل رسالة من خلال دوره في مسلسل «حق عرب» الذي يعرض خلال الموسم الرمضاني 2024، منوهًا بأنه قدم شخصية تكشف أن المخدرات مميتة. المخدرات تقلل من شأن الأشخاص وأكد «العوضي»، في حواره ببرنامج «ع المسرح»، تقديم الإعلامية منى عبد الوهاب، والمُذاع على شاشة «الحياة»، أنه تعرض للإهانة والانكسار في أحداث وتفاصيل المسلسل ليصل إلى الجمهور أن المخدرات قادرة على التقليل من شأن الإنسان، مضيفا ««بقيت عامل زي خيال المآتة». العوضي: المخدرات تضعف الشخص وتجعله منكسرا وأوضح أنه عمل على توصيل رسالة للشباب من خلال هذه شخصية عرب في المسلسل يطالبهم بالابتعاد عن المخدرات لأنها تضعفهم وتجلعهم منكسرين كأنهم ورقة بيضاء.
مع زيادة تأثيرات التكنولوجيا في حياتنا، أصبح من الصعب الاستمتاع بشهر رمضان، فإن حضر الجسد غاب الذهن وانشغل بالهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي.وفي العشر الأواخر من شهر رمضان، نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد في الابتعاد عن التكنولوجيا، والتركيز على الجانب الروحاني وتحري ليلة القدر، فشهر رمضان هو شهر صفاء الذهن والتقرب إلى الله.5 نصائح لتحقيق التوازن بين التكنولوجيا ورمضانإيقاف الإشعاراتلا تتوقف تطبيقات الهاتف عن إرسال الإشعارات إلينا، لذا يصعب علينا الابتعاد لحظة عن الهاتف، ومن خلال إيقاف تشغيل الإشعارات من التطبيقات التي لا تتطلب اهتمامنا بشكل عاجل، يمكننا تركيز طاقتنا على الروحانية والأمور الهادفة.التكنولوجيا وتأثيرها في رمضانالتكنولوجيا وتأثيرها في رمضانتفعيل وضع الطيرانيمكننا تشغيل وضع الطائرة في الهاتف ومحاولة الابتعاد عن الاتصال طوال الوقت، بحيث يمكننا استخدام هذا الوقت لقضاء مع...
يواصل الدفاع المدني، متابعة الحالة المطرية التي تشهدها معظم مناطق المملكة ميدانيًا.ودعت المديرية العامة للدفاع المدني الجميع، عبر منصة (إكس)، إلى الابتعاد عن الأودية وتجمع مياه الأمطار.وكان المركز الوطني للأرصاد، توقع هطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول، مصحوبة بزخات برد، ورياح نشطة مثيرة للأتربة على أجزاء من مناطق نجران، جازان، عسير، الباحة، مكة المكرمة، المدينة المنورة، تبوك، حائل، القصيم، الرياض.#الدفاع_المدني يواصل متابعة الحالة المطرية التي تشهدها معظم مناطق المملكة ميدانيًا، ويدعو إلى الابتعاد عن الأودية وتجمع مياه الأمطار.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/IiAMlRfZhq— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) April 2, 2024
بدأت الحلقة 22 من مسلسل قلع الحجر بموت بنت العمدة فرماوي، وحبس الشواكيش بسبب تهمة مقتل بنت العمدة فرماوي. يتوعد مرتضى ابن روحية لأخذ ثأر بنت خاله لتمنعه اخته كريمان، ويبتعد عن طريق الثأر. يذهب العمدة فرماوي إلى لرئيس المباحث،لعمل محضر لاتهام الشواكيش في مقتل ابنته ، ويتوعد فرماوي بأخذ الثأر من الشواكيش أمام رئيس المباحث. يحتفل محرم بخطوبته على المهندسة وفاء في المصنع، ويخرج رجالة الشواكيش من السجن. وتذهب روحية إلى أخيها العمدة فرماوي، لتحذره بالإبتعاد عن أولادها، ويعطي عبد الحي أخيه الصغير مرتضى سلاح ليقتل الشواكيش. وتنتهي الحلقة بصراخ منى عبد الغني زوجة العمدة فرماوي بسبب مقتل أولادها، ثم ينتقم فرماوي في وضع سم في أكل الشواكيش في السجن،ويخبر العسكرى لما رآه داخل الحبس. ويخبر مهدي كريمان لتقديم طلب يدها من ابيها وكسر العادات بين...
بعد ساعات الصيام الطويلة، ينقض بعض الصائمين على تناول الوجبات الدسمة الشهية المختلفة، ما يؤدي لحدوث بعض المشكلات الصحية بالمعدة، بالإضافة إلى زيادة الوزن، ومشكلات أخرى مرتبطة بسوء الهضم. تناول اللحم مع البطاطس على الإفطار، على سلبيل المثال، يتسبب في الإصابة بسوء الهضم، والشعور بألم وثقل في المعدة، كما يؤدي تناول الفاكهة بعد وجبة الإفطار مباشرة، إلى تكون الغازات، بسبب اختلاف أنواع الطعام، وبالتالي اختلاف في سرعة هضم الأطعمة الغذائية. وينصح الدكتور أحمد رامي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة في حديثه مع «الوطن»، بالإفطار بوجبة خفيفة، وضرورة الابتعاد عن الأطعمة الثقيلة ذات المواد الدسمة، من أجل المساعدة على تناول إفطار صحي يسهل هضمه. أطعمة مضرة على الإفطار يرى أخصائي التغذية، أنه يجب الابتعاد عن الأطعمة التي تخزن الدهون، مثل المكرونة والنشويات...
واصل فريق ريال مدريد صدارته للدوري الإسباني بع تحقيق فوزا سهلا على أتلتيك بلباو بثنائية دون رد، في المباراة التي جمعت بينهما مساء اليوم الأحد، على ملعب سانتياجو بيرنابيو، ضمن منافسات الجولة الـ30 من الليجا.افتتح رودريجو التسجيل لفريق ريال مدريد في الدقيقة 8 قبل أن يعزز النتيجة بالهدف الثاني في الدقيقة 74.ويتربع ريال مدريد على عرش صدارة ترتيب الدوري الإسباني برصيد 75 نقطة جمعها من 30 مباراة، فاز فى 23 مواجهة وتعادل فى 6 مباريات وخسر لقاءً وحيداً.بينما يتواجد فريق أتلتيك بيلباو فى المركز الرابع بجدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد 56 نقطة، جمعها من 30 مباراة، حقق 16 انتصارا وتعادل فى 8 مباريات وخسر 6.ونجح فريق ريال مدريد في تحقيق الفوز وخطف نقاط المباراة الثلاث للابتعاد بصدارة ترتيب الدوري الإسباني...
لازال مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 20 يستكمل أحداثه، حيث أن العمل يدور في إطار تشويقي اجتماعي، في ظل محاولة «مختار» خالد النبوي المستمرة في الحفاظ على منزله وأولاده وحمايتهم . مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 20 ضمن أحداث مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 20، قرر «مختار» أن يذهب إلى «مادي» مايان السيد، أن يبتعد عن نجله مروان أبو المجد، خاصة أنه سلوكه تغير بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة بسبب ارتباطه بها. وقد أخبرت «مادي» ما فعله مختار معها، وطلبت من «مروان» التدخل في الأمر، وذهب مروان لوالده ليلومه على مافعله، خاصة أنه لم يعد طفلاً صغيراً . أحداث مسلسل إمبراطورية ميم تدور أحداث العمل فى إطار اجتماعى حول مختار أبو المجد، الذى يجد نفسه في حيرة كبيرة، حيث يجب أن يختار...
رأى عضو كتلة "التنمية والتحرير" النائب قاسم هاشم في تصريح، أن "الخطر لا يزال يحيط بوطننا مع تصاعد الاعتداءات الاسرائيلية وتزايد التهديدات اليومية لقيادات الكيان الصهيوني، والمترافقة بتزويد الإدارة الاميركية الكيان العدواني بالسلاح النوعي من طائرات وقنابل، وهذا ما يكشف النفاق السياسي الاميركي والانحياز الكامل، بل الشراكة الكاملة في العدوان المستمر من غزة وفلسطين الى لبنان وهذا ما يدفع العدو الاسرائيلي الى التمادي في همجيته وعدوانيته"، وقال: "لأننا ما زلنا نتعرض لعدوان يومي، فإن المسؤولية الوطنية تحتم على الجميع وعلى كل المستويات والمواقع، الابتعاد عن لغة الانقسام وإثارة الملفات التي تحتاج الى نقاش هادئ وموضوعي قد لا تسمح الظروف الاستثنائية التي يمر بها وطننا والمنطقة، الغوص في بعض الملفات الدقيقة لأن الاولوية لحماية وطننا وتحصينه وعدم السماح للاخرين...
حذرت القوات المسلحة السودانية، الثلاثاء، المواطنين السودانيين بالابتعاد عن مواقع ميليشيات الدعم السريع، مؤكدا أن تجمعات الدعم السريع أهداف عسكرية مشروعة للقوات السودانية الجوية. تعرف على موعد الحلقة ال17 من مسلسل 'بيت الرفاعي' والقنوات الناقلة له دوللي شاهين تنتهي من تسجيل أغنية "ست البنات" وقال الجيش السوداني في بيانه "تؤكد قواتكم المسلحة حرصها التام على تفادي إلحاق أي أضرار يمكن أن تطال المواطنين والأعيان المدنية طبقا للمعايير الدولية للاستهداف، في الوقت الذي ترصد فيه تعمد المليشيا المتمردة اتخاذ المدنيين دروعا بشرية وذلك من خلال استخدامهم للمنازل والأعيان المدنية مواقع عسكرية على غرار ما يجري بجنوب كردفان وشمال وشرق دارفور وكل مناطق تواجدهم". الابتعاد عن مناطق تجمعات مليشيا آل دقلو الإرهابيةوأضاف بيان الجيش السوداني "كما تنوه القوات المسلحة مواطنينا الكرام الابتعاد عن مناطق...
تؤكد قواتكم المسلحة حرصها التام على تفادي إلحاق أي أضرار يمكن أن تطال المواطنين والأعيان المدنية طبقا للمعايير الدولية للاستهداف، في الوقت الذي ترصد فيه تعمد المليشيا المتمردة اتخاذ المدنيين دروعا بشرية وذلك من خلال إستخدامهم للمنازل والأعيان المدنية مواقع عسكرية على غرار ما يجري بجنوب كردفان وشمال وشرق دارفور وكل مناطق تواجدهم .كما تنوه القوات المسلحة مواطنينا الكرام الإبتعاد عن مناطق تجمعات مليشيا آل دقلو الإرهابية بمختلف أنحاء البلاد والتي تعتبر أهدافا عسكرية مشروعة لضربات قواتنا الجوية.الثلاثاء ٢٦مارس ٢٠٢٤ممكتب الناطق الرسمي باسم القوات المسلحة
في أيام شهر رمضان كشفت الدكتورة لمياء هارون، استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، عن طرق التغذية الصحية في الشهر الكريم، لافتة إلى ضرورة تقسيم الوجبة إلى نصفين، الأول يحتوي على النشويات والبروتينات، والآخر يضم الخضراوات والفاكهة. تعرف على عادات الرسول خلال شهر رمضان المبارك أدعية نبوية عن أبي هريرة تقال في شهر رمضان لا تخلو أي وجبة من الخضراوات بصفة أساسيةوأضافت «هارون»، خلال تصريحات عرضها تقرير ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد الشاذلي وجومانا ماهر، أن اتباع النظام الغذائي سالف الذكر ضروري للغاية، وبالتالي تكون أنواع الطعام والمغذيات التي نحصل عليها منه موزعة توزيعا صحيحًا، فلا تخلو أي وجبة من الخضراوات بصفة أساسية.يُفضل تناول النشويات المعقدة التي تحتوي على الكربوهيدرات...
تتجه مجموعة "بريكس" إلى توسيع المدفوعات غير المرتبطة بالدولار، حيث تسعى دول المجموعة للابتعاد عن منظومة المراسلات المصرفية "سويفت"، التي تسيطر عليها الولايات المتحدة.وفقا لوكالة "نوفوستي" الروسية. وتتضمن خطط المجموعة، التي تضم روسيا والصين والبرازيل وجنوب إفريقيا والهند والسعودية والإمارات ومصر وإثيوبيا، إنشاء نظام دفع دولي "بريكس باي" BRICS Pay يستند على تقنية "بلوك تشين" blockchain، أي على أساس أصول رقمية. وسيكون من الممكن تجاوز العقوبات والعراقيل الغربية بفضل هذه الآلية اللامركزية، التي ستتضمن عملات متعددة، وستساهم الآلية في تعزيز النفوذ الاقتصادي لمجموعة "بريكس" وتسريع ظهور عملة فوق وطنية، الأمر الذي يعد بمثابة تهديد مباشر لمكانة العملة الأمريكية. وكان من الأهداف الرئيسية لمجموعة "بريكس" هو الابتعاد عن الدولار واستخدام العملات الوطنية في التعاملات التجارية. ...
ليبيا – قال عضو مجلس الدولة الاستشاري منصور الحصادي القيادي بجماعة الإخوان المسلمين، إن من يريد الدفاع عن حقوق المواطن ويرغب في رفع المعاناة المعيشية عنه،عليه أن يبتعد عن الانتقاء والتوظيف والتذاكي والتزييف والاستفادة. الحصادي وفي تغريدة له عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، طالب بأن يكون الدفاع عن المواطن مجردا وخالصا وواضحا من دون ازدواجية في المعايير والمواقف والفتوى، مؤكدا أن الدفاع الحقيقي يكون بالتصدي للأسباب.
نصحت المديرية العامة للدفاع المدني، بضرورة الابتعاد عن تجمعات المياه وبطون الأودية عند هطول الأمطار.وبثت المديرية، عبر حسابها الرسمي بمنصة (إكس) مقطعا توعويا يوضح مخاطر اجتياز بطون الأودية وقت هطول الأمطار بالسيارات.كان العقيد محمد الحمادي، متحدث الدفاع المدني، أكد أن عبور الأودية والشعاب أثناء جريانها مخالفة مرورية تصل غرامتها إلى 10 آلاف ريال. #لسلامتك .. عند هطول الأمطار ابتعد عن تجمعات المياه وبطون الأودية.#الوقاية_أمان pic.twitter.com/gbds7noBP0— الدفاع المدني السعودي (@SaudiDCD) March 23, 2024
تطرح الكثير من النساء الحوامل سؤالاً شائعاً حول إذا كان بإمكانهنّ الصيام خلال شهر رمضان المُبارك، للتأكّد من عدم التعرّض لتأثيرات سلبية تنعكس على صحتهنّ وصحة الجنين، بسبب الإنقطاع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. صيام الحامل خلال شهر رمضان - لا يمكن للحامل أن تصوم في أوّل ثلاثة أشهر من حملها، لأنّ ذلك قد يُشكّل ضغطاً كبيراً على الأمّ، بسبب الإنقطاع عن شرب الماء تماماً. ومن المعروف أنّ هذه الفترة تترافق مع المعاناة من الغثيان والقيء المستمرّ. لذا فإنّ الصيام لساعات طويلة قد يعرّضها لإنخفاض ضغط الدمّ والجفاف، كما يجعلها غير قادرة على القيام بأعمالها وبأبسط الأنشطة اليوميّة. - على الحامل أيضاً تجنّب الصيام في الثلث الأخير من الحمل، نظراً لإقتراب موعد الولادة وزيادة حاجة الحامل إلى التغذية الجيّدة والصحية.لذا...
رداً على استفسار أحد المتصلين، حول حكم الشرع في مسألة النظر للنساء خلال الصوم في نهار رمضان وهل يفسده، أجاب الشيخ محمد طنطاوي، أمين الفتوي بدار الإفتاء المصرية، «الإنسان يجب أن يورثه الصيام التقوى، لأنه سبحانه في آيات الصوم أوصانا بالتقوى، لعلكم تتقون». تصفيد الشياطين فى شهر رمضان الإذاعة قبلة النجوم فى رمضان يجب على الإنسان الإبتعاد عن كل ما يغضب الله وحرمهوأضاف «طنطاوي»، في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، والمُذاع على شاشتي القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده وبسنت الحسيني، أنَّه يجب على الإنسان الإبتعاد عن كل ما يغضب الله وحرمه، ومنها النظر إلى النساء الأجنبيات عنه، لأنه من شأنه أن ينقص أجره».النظر إلى المرأة بشهوةوتابع أمين الفتوي بدار الإفتاء: «مسألة النظر إلى المرأة بشهوة...
شهدت الحلقة الحادية عشر من مسلسل إمبراطورية ميم العديد من الأحداث الطريفة بين مختار أبو المجد وأولاده .ذهاب مني (هاجر السراج) إلى مي ( حلا شيحة) لتتطلب منها أن تبعد عن والدها لأنه منشغل بأولاده فقط .مختار أبو المجد (خالد النبوي ) يستسلم لطلب أولاده بشأن إجراء الإنتخابات فى المنزل وتحديد من سيتولي إدارة شؤون المنزل.أحمد زميل مني (هاجر السراج) يتقدم لها ويذهب لمقابلة والدها مختار أبو المجد .كريم الدالي (محمد محمود عبدالعزيز) يذهب إلى مختار أبو المجد (خالد النبوي) ويطلب إستضافته بالبرنامج ليتناقش عن سبب رفضه بيع المنزل ولكن مختار يرفض.مختار أبو المجد (خالد النبوي) يفاجئ مي (حلا شيحة ) بوجود محل ليتيح لها أن تفتتح المشروع الخاص بها (المخبز) . مسلسل إمبراطورية م الحلقة 10.. نور النبوي...
البوابة-تصدر خلال الساعات الأخيرة خبر اعتزال الإعلامية ريهام سعيد الإعلام التريند على كافة منصات التواصل الاجتماعي بعد منشور لها أعلنت فيه رغبتها بالـ(إختفاء) و الابتعاد عن العمل. اقرأ ايضاًريهام سعيد تناشد تركي آل شيخ من أجل أحمد البرنس.. وهذا رده و سرعان ما ردت الإعلامية ريهام سعيد في بث مباشر لها عبر صفحتها الشخصية على (فيسبوك) على الخبر مؤكدة أن الخبر المتداول عن اعتزالها غير صحيح، وأن الأخبار المنتشرة عنها كاذبة، وأنها لا تعتزم الاعتزال، موضحة أن انتشار هذه الأخبار الغرض منها خلق مشاكل بينها وبين القناة، وأكدت أنها سوف تعود مرة أخرى إلى شاشة قناة (هي) لتقديم برنامجها الشهير (هي وصبايا) عقب شهر رمضان الكريم على نفس القناة. وتابعت الإعلامية المصرية أنها تعتزم الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي لكي تتفرغ لشهر...
خلال شهر رمضان الكريم، تشهد مائدة الإفطار أصناف ومأكولات شهية، معتمدة على الدهون سواء المشبعة أو غير المشبعة والأملاح والسكريات المعقدة، يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. أطعمة تسبب الصداع النصفي في رمضان وتضر الدماغ.. طبيبة أعصاب تحذر أطعمة مهمة تخفف الحموضة في رمضان الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحوروقال الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بمركز البحوث، خلال تقرير تليفزيوني عرضه برنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية، إنه لابد من الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحور واستبدالها بالمشروبات الطبيعية.تجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضانولتجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضان، أشار رئيس قسم الصناعات الغذائية إلى ضرورة الابتعاد...
خلال شهر رمضان الكريم، تشهد مائدة الإفطار أصنافا ومأكولات شهية، معتمدة على الدهون سواء المشبعة أو غير المشبعة والأملاح والسكريات المعقدة، يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار «ضرورة الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية أثناء الإفطار والسحور واستبدالها بالمشروبات الطبيعية»، من أهم النصائح التي وجهها الدكتور أحمد محمد سيد رئيس قسم الصناعات الغذائية بالمركز القومي للبحوث، خلال تقرير تليفزيوني عرضه في برنامج «صباح الخير يا مصر»، والمُذاع على فضائية القناة الأولى المصرية. الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة والمخللات ولتجنب زيادة الوزن والشعور بالعطش في شهر رمضان، أشار رئيس قسم الصناعات الغذائية إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة وبالأخص في وجبة السحور لأنها تخزن الماء داخل...
يعد شهر رمضان المبارك فرصة للتأمل والتقرب إلى الله، وتجديد الروحانية والتفكر في الحياة بعيدًا عن الانشغالات اليومية. ومن بين الانشغالات الشائعة في العصر الحالي هو استخدام أدوات التواصل الاجتماعي، والتي قد تؤثر سلبًا على تجربة الصوم والتركيز في هذا الشهر المبارك. إليك أهمية الابتعاد عن أدوات التواصل الاجتماعي في ساعات الصوم:1. التركيز والانتباه للعبادة:عند استخدام أدوات التواصل الاجتماعي، يمكن أن ينشغل الفرد بالتفاعل مع المحتوى والتفكير في الردود والتعليقات، مما يؤثر على قدرته على التركيز والانتباه للعبادة والطاعة خلال ساعات الصوم. بالابتعاد عن هذه الأدوات، يمكن للمصوم أن يركز بشكل أفضل على قراءة القرآن، والصلاة، والذكر، وغيرها من الأعمال الصالحة. 2. الحفاظ على الروحانية والهدوء الداخلي:تستنزف أدوات التواصل الاجتماعي طاقة الفرد وتؤثر على روحانيته وهدوءه الداخلي، خاصة خلال ساعات...
أميرة خالد ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة. ويتميز الشاي بفوائد عديدة من بينها احتواؤه على مركب الفلافان-3-أولس، الذي يسهم في الحفاظ على صحة القلب وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول والسكر، وفقا لموقع “هيلث لاين” الطبي وتناول الشاي قد يكون له آثار وقائية ضد بعض أنواع السرطان، خاصة سرطان الفم والثدي وبطانة الرحم والكبد، بالإضافة إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي، والتي لها خصائص مضادة للأكسدة، قد تمتص الجذور الحرة التي تساهم في تطور السرطان وتمنع نمو الخلايا السرطانية. كما يحتوي الشاي على حمض أميني L-theanine، يؤثر على صحة الدماغ ويحسن الانتباه وتعزيز الذاكرة وزيادة موجات الدماغ التي تعزز الإدراك. اضافة إلى أن الشاي...
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، على نشر الوعي بين مستهلكي مرفق الكهرباء، وهذه بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار:١- الابتعاد تماما عن مهمات الكهرباء بالشوارع (أعمدة إنارة - اكشاك – كابلات).٢-إذا لاحظت وجود اسلاك كهربائية مكشوفة لا تبادر بالاقتراب منها.٣-الاتصال سريعا على الخط الساخن للكهرباء على رقم 121 للإبلاغ عن موقع الاسلاك ومهمات الكهرباء المكشوفة.٤- إبلاغ الحي أو الوحدة المحلية بأي مشاكل تخص أعمدة الإنارة.٥-الابتعاد عن ملامسة الاجهزة الكهربائية وفيش الكهرباء عند دخول المنزل وملابسك مبتلة.٦-يجب توعية الاطفال الصغار بعدم ملامسة أي من مهمات الكهرباء اثناء سقوط الامطار.
منهم الأناني والسلبي.. علماء يحددون صفات الأشخاص الذي يجب الابتعاد عنهم
تمثل عادة التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية من أكثر العادات الضارة التي تؤثر على الصحة العامة والفردية بشكل ملحوظ. يعد الابتعاد عنهما أمرًا حيويًا لتعزيز الصحة والحفاظ على جودة الحياة، وفيما يلي ستة أسباب تبرز أهمية الابتعاد عن التدخين وشرب السجائر الإلكترونية:1. تأثيرات سلبية على الصحة:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية يرتبطان بمجموعة من الأمراض الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان الرئة. كما تؤدي هذه العادات إلى زيادة خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل الإنفلونزا والزكام. 2. تأثيرات سلبية على البيئة:إنتاج السجائر والسجائر الإلكترونية يسهم في تلوث البيئة بشكل كبير من خلال النفايات البلاستيكية والمواد الكيميائية الضارة التي تنطلق أثناء حرقها.3. الآثار الاجتماعية:التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية قد يؤديان إلى إنشاء بيئة سلبية من حول الشخص، حيث يمكن أن يتسببان في انعزال...
هل تتناول وجبة سحور دسمة خلال شهر رمضان؟ ليس من الضروري أن تعادل هذه الوجبة الغداء أو العشاء من حيث الكمية. فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة بوجبة السحور والتي قد تخطر على بال الصائمين خلال شهر رمضان: هل يمكنني تفويت وجبة السحور؟ يتخلّى الكثير من الصائمين عن وجبة السحور بحجة أنّهم لا يشعرون بالجوع، ولكن هذه الوجبة تُعتبر أساسية في البرنامج الغذائي للصائم، لذا لا يُنصح بتفويتها. وتقوم وجبة السحور بإمداد جسم الصائم بكمية كافية من الطاقة لاستهلاكها خلال فترة الصوم. ما هو الوقت الأفضل لتناول وجبة السحور؟ تُعد وجبة السحور من وجبات الطعام الأساسية خلال شهر رمضان، فهي تمدّ الصائم بالطاقة، والعناصر الغذائية الضرورية خلال الصيام، وفقًا لما أشار إليه الحساب الرسمي لوزارة الصحة العُمانية في تغريدة عبر...
وجهت بسمة السباعي، خبير الطهي والاقتصاد المنزلي، نصائح لربات المنازل لتوفير الميزانية لكل بيت في شهر رمضان، من بينها التركيز على ما يحتاجه المنزل في شهر رمضان لا سيما أن وجبتي الإفطار والسحور هما وجبتا الشهر الكريم. قالت السباعي: «الناس بتعمل العكس نجيب قد إيه كم حاجات للمنزل ونخزن، ونجيب حاجات هي مش ضرورية فلازم نبعد عن العادات الاستهلاكية في شهر رمضان». شراء كميات على قدر الاحتياجات أضافت خبير الطهي والاقتصاد المنزلي خلال برنامج «البيت» لقائها عبر قناة «الناس»، أنه لابد على سيدات البيوت شراء الكميات على قدر احتياجنا، والكمية التي نستخدمها، موضحة أن طريقة الطهي يجب فيها الابتعاد عن المقليات، والأشياء الدسمة، ويجب أن يكون على مائدة الإفطار نوع بروتين واحد، ونوع واحد من النشويات، ونوع واحد من الخضروات والشوربة. ابتعد...
تحدث الناقد الرياضي كريم سعيد، عن مشاركة النادي الأهلي في بطولة دوري أبطال أفريقيا، حيث تأهل النادي الاهلي كمتصدر لمجموعته.وأضاف سعيد خلال حواره ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن النادي الأهلي من الممكن أن يلاقي مازيمبي وسيمبا والترجي التونسي، وأتمنى أن يبتعد النادي عن مقابلة مازيمبي.واسترسل: الأوضاع في مازيمبي والملعب غير مناسب، متابعا: " مباراة مازيمبي والأهلي ستكون صعبة للغاية".وأوضح أن فرص النادي الأهلي في تحقيق بطولة دوري أبطال أفريقيا الحالية كبيرة والأقوى، لكونه يمتلك أقوى تشكيل في البطولة.وشدد على أن فريق صن داونز الوحيد القادر فنيا على هزيمة الأهلي، خلال تلك البطولة.
صوم رمضان من أركان الإسلام الخمسة التي يحرص كل مسلم على أدائها على أكمل وجه، لما لهذه الأيام من فضل عظيم، فهو الشهر الذي أنزل فيه القرآن، ويعتق فيه الله عباده من النار، وفيه ليلة القدر، ويستحب اتباع سنة النبي صلى الله عليه وسلم خلال صيام هذه الأيام المباركة، حتى نحصد عظيم الثواب والأجر من الله عز وجل. وهناك عدد من مستحبات الصيام التي أوصى بها النبي صلى الله عليه وسلم، والتي يرصدها «الوطن» في السطور التالية. مستحبات للصيام أوصى بها النبي قال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، خلال إجابته عن سؤال ورد إليه عبر صفحة الدار حول ما هي مستحبات الصيام التي يفضل أن يقوم بها المسلم، إن مستحبات الصوم التي وردت عن النبي متعددة، منها: -...
قال الدكتور أحمد نبوي الأستاذ بجامعة الأزهر الشريف إنه لا خلاف بين الفقهاء في أن الاحتكار حرامٌ في الأقوات؛ حيث إن الشرع الشريف قد نهى عن الاحتكار وحرَّمه. بخلاف عقوبة الاحتكار.. حبس التاجر حال بيع منتجات مضرة للمستهلك ربنا هو الرزاق.. أزهري: الاحتكار يستوجب اللعنة من الله على فاعله وطالب نبوي المواطنين باحترام القوانين التي تضعها الدولة وتعمل بها لأنها وضعت لمصلحة الوطن والمواطن ، وعلى المواطنين التعامل مع الجهة الرسمية التي ترعى الحقوق والإبتعاد عن السوق السوداء لأن هدفه انهيار اقتصاد الدولة.كان الرئيس عبدالفتاح السيسي، قد انتقد المسئولين عن الوعي الديني بمؤسساته المختلفة فيما يخص أزمة الدولار والمتاجرة فيه ومدى تحريم هذا الأمر قائلًا:"حتى الناس المسئولة عن الوعي الديني متكلمتش في حرمانية أي سلوك من السلوكيات.. دي...
يواجه الطلاب في شهر رمضان الكريم، بعض المعاناة، نظرًا لتغير نظام يومهم على مدار 4 أسابيع، بالإضافة الشعور بالتشتت بسبب الأجواء الرمضانية والسعي للمشاركة فيها، ما يصيبه بحالة من التكاسل تعيقه عن مواصلة المذاكرة بنفس معدل الأيام الطبيعية، لذا يوضح الدكتور مجدي حامد، أخصائية التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، عوامل نجاح المذاكرة في رمضان. عوامل نجاح المذاكرة في رمضان من الضروري في شهر رمضان محاولة العمل على تقوية خلايا المخ، نظرًا لاضطراب النظام اليومي المعتاد الذي يؤثر بطبيعة الحال على مدى كفاءة المخ، عن طريق تناول التين المجفف، والتمر، والمكسرات، مثل عين الجمل، والزبيب، مع الحرص على ممارسة بعض الأنشطة الرياضية الخفيفة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، إذ تساهم الرياضة في تنشيط الدورة الدموية، ما ينعكس على تحسين وتقوية...
كتب- عمر صبري:قدمت الدكتورة إيناس صبري، أستاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، عددًا من المعلومات والنصائح المهمة لتغذية كبار السن. وتشمل تلك النصائح: 1 - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.2 - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك.3 - تقليل كميات اللحوم.4 - تقليل كميات منتجات الألبان كاملة الدسم.5 - تقليل كميات السكريات.6 - توفير كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د.7 - شرب كميات كافية من المياه والسوائل.8 - تقليل كميات الملح المضاف للطعام.9- هناك بعض الأطعمة يجب الحذر منها وهي الأطعمة المقلية والأطعمة المسبكة والمخللات والحلويات واللحوم المصنعة والعصائر عالية السكر وسريعة التحضير والعرقسوس. 10- لابد من ممارسة المشى لمدة لا تقل عن 10 دقائق أو بعض تمارين السويدى الخفيفة أو...
في عالم يشهد تطورًا مستمرًا وتحولات سريعة، يعتبر الابتعاد عن الوهم والتحرك نحو تحقيق الأهداف وإنجاز المهام ضرورة ملحة. يعكس هذا النهج الواقعية والتصميم لتحقيق النجاح والتطور الشخصي. في هذا المقال، سنستكشف أهمية ترك الوهم جانبًا وبدء الانخراط في الأعمال التي تؤدي إلى تحقيق الطموحات وتحقيق الإنجازات.1. تفادي فخ الوهم:الوهم يمثل تحديًا شائعًا يمكن أن يحجب رؤيتنا ويعوق تحقيق أهدافنا. إن الابتعاد عن الوهم يعني فتح أعيننا للحقيقة والاعتراف بالتحديات والفرص التي تنتظرنا. 2. استغلال الفرص:تتيح الابتعاد عن الوهم للفرد استغلال الفرص بشكل أفضل. يمكن أن يكون الوهم حاجزًا يحول دون تمييز الفرص الحقيقية، وبدء العمل يفتح الباب أمام استكشاف الإمكانيات واستغلالها.3. تعزيز التفاؤل والإيجابية:بدلًا من الغرق في الوهم، يشجع الانخراط في الأعمال على تعزيز التفاؤل والإيجابية. عندما يبدأ الفرد...
تعثر نادي النصر أمام ضيفه الحزم متذيل ترتيب "دوري روشن" السعودي للمحترفين في مباراة مثيرة الخميس. المباراة التي شهدت غياب الأسطورة كريستيانو رونالدو عن "العالمي" بعد إيقافه مباراة عقب الحركة المشينة التي قام بها بعد مباراة الشباب، تعثر فيها النصر بالتعادل بأربعة أهداف لمثلها. سجل للنصر اللاعب تاليسكا عند الدقائق 31، 62، 71، والهدف الرابع عن طريق اللاعب ساديو ماني عند الدقيقة 90+4. فيما سجل للحزم اللاعب أحمد آل محيميد عند الدقيقة 53، وعند الدقيقة 66 سجل اللاعب توزي الهدف الثاني، وأضاف اللاعب فايز سليماني الهدف الثالث عند الدقيقة 84، وسجل اللاعب ريكاردو الهدف الرابع عند الدقيقة 90+9. وبهذه النتيجة، اكتفى كل فريق بحصد نقطة رفع بها النصر رصيده إلى 53 نقطة في المركز الثاني، والحزم...
موسكو-ساناصرح نائب وزير المالية الروسي إيفان تشيبسكوف بأن معظم دول المجموعة خلال اجتماع وزراء مالية “بريكس” ورؤساء البنوك المركزية أيدوا الابتعاد عن الدولار، مشيرين إلى أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول المجموعة.ونقلت وكالة سبوتنيك الروسية عن تشيبسكوف رده على سؤال حول ما إذا كان الابتعاد عن الدولار في التجارة والبحث عن مدفوعات بديلة والمدفوعات بالعملات الرقمية تمت مناقشته بالقول: “كانت هذه قضية ذات صلة للغاية في إطار المناقشة في منصة بريكس التي عقدناها أمس” موضحاً أن معظم الدول أيدت الحاجة إلى بناء آليات دفع جديدة وشاركت تجربتها في تطوير العملات الرقمية للبنوك المركزية، وتبادلوا خبراتهم في بناء المنصات والمشاركة في التجارب لمنصات مختلفة.وتأسست مجموعة بريكس من خمس دول هي روسيا والصين والهند والبرازيل وجنوب إفريقيا، بينما انضمت إليها...
صرح نائب وزير المالية الروسي، إيفان تشيبسكوف، أن معظم دول المجموعة خلال اجتماع وزراء مالية "بريكس" ورؤساء البنوك المركزية أيدوا الابتعاد عن الدولار، مشيرين إلى أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول المجموعة. أهداف مصر من الانضمام إلى بريكس بعد حضور أول اجتماع (فيديو) استقالة الحكومة الفلسطينية تثير تساؤلات حول حقيقة وجود صفقة دولية وقال تشيبسكوف ردا على سؤال حول ما إذا كان الابتعاد عن الدولار في التجارة والبحث عن مدفوعات بديلة والمدفوعات بالعملات الرقمية تمت مناقشته: "كانت هذه قضية ذات صلة للغاية في إطار المناقشة في منصة "بريكس" التي عقدناها أمس".وأضاف: "معظم الدول بيّنت أن المدفوعات بالعملات الوطنية هي ما تحتاجه دول بريكس. نحن بالفعل عائلة كبيرة، تتكون بريكس من 10 دول".وتابع: "أيدت معظم الدول الحاجة إلى بناء...
دعت الشرطة الإسرائيلية، سكان المناطق الشمالية إلى تجنب المواقع التي سقطت فيها الصواريخ بكريات شمونة ومحيطها، حسبما أفادت قناة القاهرة الإخبارية في نبأ عاجل.
أصبح فيروس كورونا من اكثر الفيروسات أنتشارا مع دخول فصل الشتاء؛ حيث أنه يصيب كل من الكبار والصغار، خاصة أنه شديد العدوى، ولذلك يبحث الجميع عن أفضل طرق تقوية الجهاز المناعي. طرق فعالة تساعد في تقوية جهاز المناعة والوقاية من فيروس كورونا وقال الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية في منشور له عبر حسابه الرسمي على إنستجرام، أن هناك العديد من الطرق والسلوكيات الغذائية والحياتية، التي يمكنها أن تقوي الجهاز المناعي، لحماية الجسم من عدوى فيروس كورونا، ومن أهمها : 3 نصائح فعالة تقيك من مرض السكري.. تعرف عليها علامات تحدد الشخص النرجسي .. 1 و 2 الأخطر _ النوم لعدد ساعات مناسبة في الليل على الأقل 6 ساعات؛ لأن النوم مبكرا يحافظ على توازن...
أكد الدكتور خالد أبو شنب، وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، على أهمية دور الآباء في خلق بيئة مناسبة للدراسة وتحفيز الأداء الدراسي للأبناء، موضحًا أن يجب على الآباء أن يظهروا هدوءًا وسكينة أمام أبنائهم أثناء فترات المذاكرة، لان البيئة الهادئة تساعد الطلاب على التركيز والانغماس في الدراسة بفعالية. تعرف على شروط التقدم لجوائز أعضاء التدريس والهيئة المعاونة بآداب عين شمس شئون الوافدين تعلن آخر موعد لاستلام ملفات المقبولين بطب أسنان عين شمس توفير التغذية الصحيةونصح وكيل كلية الصيدلة جامعة عين شمس، بتوفير وجبات صحية وخفيفة قبل بدء المذاكرة، مع تجنب الأطعمة الدسمة التي تثقل المعدة وتؤثر على تركيز الطلاب، مشددًا على أهمية توفير تغذية صحية للأبناء، حيث تلعب التغذية الجيدة دورًا مهمًا في تحفيز العقل وتعزيز الأداء...
توقع موقع "طقس العرب"، وفقا لآخر صور الأقمار الاصطناعية تأثر أجزاء من شمال ووسط وجنوب وشرق المملكة بأمطار متفاوتة الشدة ما بين الخفيفة والمتوسطة والتي تغزر أحياناً، نتيجة حالة عدم الاستقرار الجوي في المملكة.وأضاف الموقع أن التوقعات تشير إلى استمرار فرص هطول زخات متفرقة من الأمطار في مختلف المناطق بمشيئة الله ،اليوم السبت، والتي قد تكون غزيرة مصحوبة بالبرق والرعد أحياناً خاصة في مناطق البادية، منوها لضرورة الانتباه من تشكل السيول في بعض مناطق البادية.وذكر الموقع أنه من المتوقع، أن يشهد ، يوم الأحد، ارتفاعا في درجات الحرارة، و استقرارا في حالة الطقس مع بقائه بارداً نسبياً بوجه عام.بدورها دعت مديرية الأمن العام نظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول، وعدم المجازفة بقطعها سيراً...
الأمن يحذر من حالة عدم الاستقرار الجوي السائدة الأمن يشدد على ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول دعت مديرية الأمن العام إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات، وذلك لتأثر الأردن بحالة عدم استقرار جوي. اقرأ أيضاً : الأرصاد تحذر من حالة الطقس في الأردن السبت وأكد الأمن على أهمية التأني عند القيادة، مع هطول زخات بشكل عشوائي من الأمطار وقد تكون غزيرة أحياناً. وأكد الأمن على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة. ودعت المديرية إلى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. كما دعت إلى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة...
وجهت مديرية الأمن العام الأردنية نداءا عاجلا لمواطني المملكة بضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو المركبات نظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة .وفي بيان لها؛ شدد المديرية الأردنية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع هطول زخات بشكل عشوائي من الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً ، كما اكدت على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة.وحثت المديرية الى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل.كما دعت الى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
#سواليف دعت مديرية #الأمن_العام ونظراً للحالة الجوية السائدة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب #الأودية وأماكن تشكل #السيول وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات. وأكدت المديرية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع #هطول زخات بشكل عشوائي من #الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً ، كما اكدت على ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية الخطرة. ودعت المديرية الى اتباع السلوك السليم عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. مقالات ذات صلة حريق وسط مدينة اربد / فيديو وصور 2024/02/24 كما دعت الى عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
الضغط من المشكلات الصحية، التي يعاني منها عديد من الأشخاص، بسبب الابتعاد عن اتباع نظام غذائي سليم، وهناك أطعمة ومشروبات يُفضل الابتعاد عن تناولها أو التقليل منها، أبرزها المخللات والوصفات المالحة، للتمتع بصحة جيدة. أطعمة ممنوعة عن مرضى الضغط ارتفاع ضغط الدم، يسبب مشكلات صحية خطيرة، من أبرزها أمراض القلب والسكتة الدماغية، لذلك يجب اتباع نظاما غذائيا سليما للحد من تناول الأطعمة التي تسبب ارتفاع الضغط، وفقا لموقع «health line»، ومن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها الموالح والمخللات. اللحوم الحمراء، من الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها لمرضى ضغط الدم، خاصة أنها غنية بالدهون المشبعة، التي يمكن أن تزيد من مستويات الكوليسترول في الدم، ما يؤثر على مرضى الضغط، ويفضل تناول اللحوم البيضاء أكثر، ومنها الأسماك وصدور الدجاج والأرانب. لا بد من الابتعاد...
إن الرفاقة التي نختارها في حياتنا تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل شخصيتنا وتأثير مسار حياتنا. لا شك أن الابتعاد عن أصدقاء السوء والرفاقة الفاسدة يعد خطوة ضرورية نحو بناء حياة مستقرة وموفقة. فيما يلي استعراض لضرورة هذا الابتعاد وتأثيره الإيجابي:1. تأثير الرفاقة على السلوك:يعكس السلوك والقيم الذين نتعامل معهم من حولنا على شخصيتنا.الابتعاد عن أصدقاء السوء يقلل من التأثيرات السلبية ويفتح الباب أمام تطوير سلوك إيجابي. 2. تحفيز النمو الشخصي:يمكن أن يكون الابتعاد عن الأصدقاء الذين يعتبرون الرفض للتحول والنمو فرصة للتطور الشخصي.تحفيز النمو الشخصي يأتي من خلال التفاعل مع أشخاص إيجابيين يشجعون على تحقيق الطموحات.3. الحفاظ على الطاقة الإيجابية:تواجد الأصدقاء الإيجابيين يساعد في خلق بيئة إيجابية حولنا.الابتعاد عن الرفاقة الفاسدة يسهم في الحفاظ على طاقة إيجابية وتحسين الحالة المزاجية....
دعا وزير الخارجية المصري سامح شكري الأطراف الدولية إلى تحمل مسؤولياتها الأخلاقية والقانونية في إنهاء الأزمة الإنسانية بقطاع غزة، والابتعاد عن الانتقائية وازدواجية المعايير لتداعياتها على مصداقية مجلس الأمن. ونوه الوزير شكري بالموقف البرازيلي الداعم للقضية الفلسطينية، مؤكداً استمرار مصر في اتصالاتها وجهودها مع الأطراف المعنية من أجل وقف الحرب على قطاع غزة.تطورات الوضع في غزةجاء ذلك خلال مباحثات الوزير شكري مساء الأربعاء، مع وزير الخارجية البرازيلي ماورو فييرا، بشأن تطورات الوضع في غزة، وفشل مجلس الأمن في إصدار قرار يقضي بالوقف الفوري لإطلاق النار.أخبار متعلقة الخارجية الفلسطينية تدعم الرئيس البرازيلي ضد هجوم الاحتلال عليهمن أروع الأصوات على الأرض.. علماء يكتشفون سر أغاني الحيتانوذلك على هامش مشاركتهما في اجتماع وزراء خارجية دول مجموعة العشرين، بمدينة ريو دي جانيرو البرازيلية.
تخطى فريق باير ليفركوزن، اليوم السبت، عقبة نظيره هايدينهايم، بالفوز عليه بهدفين مقابل هدف، خلال المباراة التي أقيمت بينهما على ملعب فويت أرينا، في إطار منافسات الجولة الثانية والعشرين من بطولة الدوري الألماني.انتهى الشوط الأول بتقدم ليفركوزن بهدف للا شئ، سجله جيريمي فريمبونج في الدقيقة 45+2، من صناعة المغربي أمين عدلي.وفي الشوط الثاني، زار عدلي شباك هايدينهايم في الدقيقة 81 من صناعة فلوريان فيرتز، قبل أن يقلص تيم كلينيست الفارق لأصحاب الأرض بهدف في الدقيقة 86 من عمر المباراة.وبذلك، واصل باير ليفركوزن الابتعاد بصدارة الدوري الألماني، بعدما وسع الفارق مع بايرن ميونخ أقرب الملاحقين.وتقدم كتيبة المدرب تشابي ألونسو، مستويات رائعة خلال الموسم الجاري 2023-2024، حيث تسعى لكسر هيمنة العملاق البافاري على لقب البوندسليجا.وبتلك النتيجة، رفع باير ليفركوزن رصيده إلى 58...
لبنان – أكد رئيس الحكومة اللبنانية الأسبق سعد الحريري أنه لن يعود الآن عن قراره بالابتعاد عن الحياة السياسية، مؤكدا أنه ترك العمل السياسي لأن المجتمع الدولي طالبه آنذاك بالتغيير في لبنان. وقال الحريري في لقاء تلفزيوني امس الأربعاء: “لن أعود عن قراري الآن في ما يخص الابتعاد عن الحياة السياسية وكل شي بوقتو حلو..تركت الحياة السياسية لان المجتمع الدولي طالب آنذاك بالتغيير في لبنان وليس علي إلا بالنصيحة لمن ألتقيهم من الأفرقاء”. وأضاف الحريري: “لحظة تعليقي للسياسة أتت للأسباب التي عبرت عنها ورأيت أن لبنان يمر في مرحلة خطرة وما زلنا في مرحلة خطرة إذ لا انتخاب للرئيس ولا أي شيء في هذا المجال”. وفيما يتعلق بحرب الجنوب قال الحريري: “من الواضح أن نتنياهو يريد تحويل الوضع في لبنان...
وصفت عائلات الرهائن الإسرائيليين المحتجزين لدي حماس في قطاع غزة قرار رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بالابتعاد، في الوقت الحالي، عن المحادثات غير المباشرة مع حماس في القاهرة، بأنه "حكم بالإعدام،" بحسب ما ذكرت شبكة "سي إن إن" الأمريكية اليوم الأربعاء.وقالت عائلات الرهائن، في بيان لها، إنها تلقت بدهشة قرار نتنياهو بإحباط مفاوضات القاهرة، وأضافت: "اتضح أن بعض أعضاء مجلس الوزراء وافقوا على التضحية بأرواح الرهائن دون الاعتراف بذلك."وقال رئيس الوزراء الإسرائيلي، اليوم الأربعاء، إن على حماس تغيير موقفها التفاوضي قبل استئناف المحادثات في القاهرة.وتابعت عائلات الرهائن أن :"هذا قرار فاضح يعني الحكم بالإعدام والتضحية بـ 134 رهينة يقبعون في أنفاق حماس،" علي حد وصفها.وأشارت إلي أن قرار نتنياهو وأعضاء مجلس الوزراء بالتخلي عن الرهائن وتركهم للموت في معاناة ولامبالاة،...
ناشد حي المعادي بالقاهرة، المواطنين باتخاذ التدابير اللازمة حفاظا على سلامتهم في ظل حالة الطقس الحالية، ومنها عدم ركن السيارات أسفل الأشجار، وتجنب وضع «أصص الزهور» المعلقة بشرفات المنازل أو الموضوعة فوق الأسوار وتجنب السير أثناء العواصف، وذلك تزامنا مع تنبيهات هيئة الأرصاد الجوية بزيادة الإحساس ببرودة الطقس ونشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة. حل شكاوى المواطنين كما شهد حي المعادي بالقاهرة متابعة اللواء طارق بحيري، رئيس حي المعادي، عقد اللقاء الأسبوعي بالمواطنين، وذلك حرصا على التواصل الإيجابي من خلال عقد لقاءات مستمرة مع سكان الحي والسماع إلى شكواهم، والعمل على حلها في أقصر وقت ممكن لإرضاء المواطنين، وأسفر اللقاء عن حل فوري للعديد من شكاوى المواطنين من خلال عرضها على الإدارات المختصة أثناء اللقاء، مع متابعة الشكاوى التي تقدم بها المواطنون...
#سواليف دعت مديرية الأمن العام ونظراً لما ستشهده المملكة من حالة عدم استقرار جوي متوقعة إلى ضرورة الابتعاد عن جوانب الأودية وأماكن تشكل السيول خاصة بالمناطق الجنوبية. وأكدت المديرية على التأني عند القيادة لا سيما أنه من المتوقع هطول زخات رعدية من الأمطار بمشيئة الله، وقد تكون غزيرة أحياناً حسب النشرات الجوية الصادرة لافتة إلى ضرورة الابتعاد عن التجمعات المائية تجنباً لخطر السقوط فيها، وعدم المجازفة بقطعها سيراً على الأقدام أو بالمركبات. وأهابت المديرية بضرورة اتباع السلوك الآمن عند استخدام وسائل التدفئة وعدم تركها مشتعلة عند النوم، وتوفير التهوية المناسبة للمنازل. مقالات ذات صلة طقس العرب يكشف تفاصيل الحالة الجوية لليومين القادمين ويحذر 2024/02/13 وأكدت على عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد 911 إذا دعت الحاجة لذلك.
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحمايه المستهلك على نشر الوعي بين مستهلكي مرفق الكهرباء، وهذ بعض النصائح الإرشادية في التعامل مع مهمات الكهرباء أثناء سقوط الأمطار:١- الابتعاد تماما عن مهمات الكهرباء بالشوارع (أعمدة إنارة - اكشاك – كابلات).٢-إذا لاحظت وجود اسلاك كهربائية مكشوفة لا تبادر بالاقتراب منها.٣-الاتصال سريعا على الخط الساخن للكهرباء على رقم 121 للإبلاغ عن موقع الاسلاك ومهمات الكهرباء المكشوفة.٤- إبلاغ الحي أو الوحدة المحلية بأي مشاكل تخص أعمدة الإنارة .٥-الابتعاد عن ملامسة الاجهزة الكهربائية وفيش الكهرباء عند دخول المنزل وملابسك مبتلة.٦-يجب توعية الاطفال الصغار بعدم ملامسة أي من مهمات الكهرباء اثناء سقوط الامطار.
أثارت فتاة سودانية تعاطف جمهور مواقع التواصل ببلادها وذلك بعد نشرها مقطع فيديو مؤثر عبر السوشيال ميديا.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أعلنت الفتاة الحسناء عن شوقها للسودان وافتقادها للأماكن بالعاصمة الخرطوم.وقالت في حديثها المتداول أنها لم تستطيع الخروج للترويح عن نفسها عبر الحفلات أو “الطلعات” لأنها لم تستطيع تجاوز فكرة الابتعاد عن السودان.ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين فقد ختمت الفتاة حديثها بإعلان شوقها للوطن السودان والاستعداد للعودة إليه متى ما استقرت الأوضاع.محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
كتبت "النهار": في زيارته الرابعة الى الشرق الأوسط في غضون شهرين، وبعد نحو 4 أشهر من حرب غزة الدموية، بات في إمكان اللورد البريطاني المجاهرة بتفاصيل نوايا النظر في الإعتراف بدولة فلسطينية. لا يتوانى وزير الخارجية البريطاني ديفيد كاميرون عن الإقرار بإخفاقات تطبيق اتفاق أوسلو والعبر منها، وعن التأكيد على ضرورة تغيير الواقع السياسي الذي سبق 7 تشرين الأول، ليخلص الى أن لا حل من دون دولتين لشعبين. ويكشف في حديث خاص لـ"النهار" خلال زيارته السريعة امس لبيروت عن ملامح هذه الرؤية وعن الحاجة الى سلطة فلسطينية متجددة في الضفة الغربية وغزة. أما مصير حركة"حماس" فليس واضحاً بعد بشكل عملي في المقاربة المذكورة. وإذ يبدي كاميرون تفاؤله بنجاح مقترح الهدنة بين اسرائيل و"حماس"، فإنه يشدّد على ضرورة "عدم...
بغداد اليوم- بغدادأشرت لجنة النفط والطاقة النيابية، اليوم الخميس (1 شباط 2024)، خطر الابتعاد عن الدولار في بيع نفط العراق، فيما اكدت ان التصعيد ليس في مصلحة البلاد. ويقر عضو لجنة النفط النيابية ضرغام المالكي، اليوم بأن الابتعاد في بيع النفط عن الدولار سيخلق تصعيد ليس في صالح العراق.ويقول المالكي في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن" لجوء العراق الى بيع النفط باسعار عملات اخرى قد يكون جزء من ادوات الحل الاقتصادي للاوضاع الراهنة لكنها ليست بالمستوى الذي يتخيله البعض خاصة وأن هناك تعقيدات كثيرة ابرزها أن تسعيرة بيع النفط في اوبك وبقية المنظمات الدولية الاخرى على الدولار". جنبه سياسية واضاف، أن" ازمة الدولار في العراق فيها جنبه سياسية وليس شأن اقتصادي بحت وحلحلتها تبدأ من الايفاء بالوعود الحكومية حيال معالجة الكثير من الاشكاليات مع...
بغداد اليوم- بغدادأشرت لجنة النفط والطاقة النيابية، اليوم الخميس (1 شباط 2024)، خطر الابتعاد عن الدولار في بيع نفط العراق، فيما اكدت ان التصعيد ليس في مصلحة البلاد. ويقر عضو لجنة النفط النيابية ضرغام المالكي، اليوم بأن الابتعاد في بيع النفط عن الدولار سيخلق تصعيد ليس في صالح العراق.ويقول المالكي في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن" لجوء العراق الى بيع النفط باسعار عملات اخرى قد يكون جزء من ادوات الحل الاقتصادي للاوضاع الراهنة لكنها ليست بالمستوى الذي يتخيله البعض خاصة وأن هناك تعقيدات كثيرة ابرزها أن تسعيرة بيع النفط في اوبك وبقية المنظمات الدولية الاخرى على الدولار". جنبه سياسية واضاف، أن" ازمة الدولار في العراق فيها جنبه سياسية وليس شأن اقتصادي بحت وحلحلتها تبدأ من الايفاء بالوعود الحكومية حيال معالجة الكثير من الاشكاليات مع...
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها، لوقاية الأطفال من أمراض الشتاء، والعمل على تقوية مناعتهم، وذلك من خلال تناول الأطعمة المغذية، التي تمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، لمحاربة الفيروسات المعدية والإنفلونزا. هناك نصائح ذهبية للوقاية من أمراض الشتاء، عند الأطفال وتقوية المناعة، بحسب حديث الدكتور مجدي بدران، استشاري الصحة والمناعة في حديثه لـ«الوطن»: 10 نصائح ذهبية للوقاية من أمراض الشتاء عند الأطفال وتقوية المناعة تناول عسل النحل لأنه يتمتع بقدرات مضادة للبكتيريا الحلزونية، ولم تظهر أي أبحاث حتى الآن أن العسل يمكنه القضاء على البكتيريا من تلقاء نفسه، ولكنه يمكن أن يمنع نموها. تناول الفواكه مثل الليمون والبرتقال والأناناس. الرضاعة الطبيعية مهمة للأطفال الرضاعة الطبيعية لأن لبن الأم يتوافر في أي وقت، وهو معقم وطازج، وذو درجة حراره مناسبة، وتتوافر...
قال الفنان خالد سليم، أنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون.ضرب والد خالد سليم لهوتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد،: "مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالبًا متفوقًا في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم.وأشار خالد سليم، إلى أن والده أجبره في البداية على دراسة اختصاص غير...
قال الفنان خالد سليم، إنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون.وتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد، :"مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالباً متفوقاً في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم. خالد سليم يحلق شعره على الهواء دعما لوالدته خالد سليم يعلن عن تعرضه للتنمر:...
قال الفنان خالد سليم، إنه قدم مسيرة فنية فخور للغاية بها، كما أنه تربى في أسرة متوسطة الحال ومترابطة حيث عاش طفولة جيدة وأحبوه أشخاص كثيرون. تصريحات خالد سليم وتابع خالد سليم خلال مقابلة تلفزيونية في برنامج كتاب الشهرة الذي يقدمه الإعلامي اللبناني علي ياسين عبر فضائية الجديد،:"مرحلة الطفولة رسمتني وشوفت الحب في أسرتي كلها.. أنا تالت أخ في الأسرة وكنت محاط بدفء.. ليا أخين أكبر مني وفي أختي علياء أصغر مني".وأضاف خالد سليم، أنه كان طالبًا متفوقًا في المدرسة ويحاول إرضاء والده ومع الوقت اكتشفوا فيه موهبة الغناء والعزف وبدأوا ينمون تلك الموهبة ويشكرهم على ذلك، لأن هناك عائلات قد تقتل الموهبة عند أطفالهم أو تحفزهم.وأشار خالد سليم، إلى أن والده أجبره في البداية على دراسة اختصاص غير الفن وفي بداية...
رأى رئيس الوزراء الأسبق، عادل عبد المهدي، اليوم الجمعة، أن شعارات الابتعاد عن صراعات المنطقة غير قابلة للتبسيط والمراوغة. وقال عبد المهدي، في بيان ورد لـ السومرية نيوز، إن "العراق منذ عقود هدف، وهو في قلب الحدث تفرض عليه اجندات خارج إرادة شعبه، فلنستذكر ونفهم ونستنتج، فالحاضر وريث الماضي". وتساءل، "لماذا لم يهاجم صدام ايران زمن الشاه وقدم التنازلات، وهاجمها بعد الثورة الإسلامية؟ ولماذا وقفت معه معظم الدول العربية والغربية؟، ولماذا اعدام العلماء من ال الصدر وال الحكيم وبقية المراجع من الشيعة والسنة وقتل وسجن وتعذيب وتهجير الملايين، ولماذا هاجم الكيان مفاعل تموز؟ ولماذا اجتياح الكويت وحرب الخليج الثانية؟". واكمل عبد المهدي، تساؤلاته، "لماذا الأنفال وحلبجة وأسلحة الدمار الشامل؟، ولماذا العقوبات والحصار والحظر الجوي وخيمة صفوان؟، ولماذا الانتفاضة...
واصل ليفربول نتائجه الإيجابية في غياب هدّافه المصري محمد صلاح المشارك مع منتخب بلاده في كأس الأمم الإفريقية في ساحل العاج وابتعد خمس نقاط في الصدارة بفوزه الكبير على مضيفه بورنموث برباعية نظيفة بينها ثنائية لكل من الاوروغوياني داروين نونييس والبرتغالي دييغو جوتا الأحد في المرحلة الحادية والعشرين من الدوري الانكليزي لكرة القدم.وسجّل نونييس في الدقيقتين 49 و90+3، وجوتا في الدقيقتين 71 و80.وحقّق ليفربول فوزه الخامس توالياً في جميع المسابقات والرابع عشر في الدوري موسّعاً فارق النقاط مع ملاحقه مانشستر سيتي إلى خمس، علماً أن الأخير يملك مباراة مؤجلة.وهذه المباراة الثالثة التي يفوز فيها الـ”ريدز” بغياب صلاح بعد تغلّبهم على أرسنال 2-0 في مسابقة الكأس وفولهام 2-1 في ذهاب نصف نهائي كأس الرابطة.في المقابل خسر بورنموث مباراته الثانية توالياً في...
إعلام باكستاني: السلطات تطلب من المدنيين الابتعاد عن المنطقة الحدودية مع إيران
يمن مونيتور/ صنعاء/ وكالات: أصدرت وزارة النقل الأمريكية تنبيهًا للسفن التجارية الأمريكية، الاثنين، تنصحها فيه بالابتعاد عن الجزء الجنوبي من البحر الأحمر “حتى إشعار آخر”. وحذّرت وزارة النقل الأمريكية من أنه “لا تزال هناك درجة عالية من المخاطر” تواجه السفن التي تعبر جنوب البحر الأحمر، بما في ذلك احتمال شن “هجمات انتقامية” من قبل المتمردين الحوثيين في اليمن. يأتي إشعار الوزارة على الرغم من أن القرار يعود في النهاية إلى الشركات والسفن الفردية، إلا أن السفن التجارية التي ترفع العلم الأمريكي والسفن التجارية المملوكة للولايات المتحدة “تُنصح” بتجنب المنطقة “حتى إشعار آخر”. يمن مونيتور17 يناير، 2024 شاركها فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام منظمات الإغاثة الدولية تعلق عملياتها بعد الضربات الأمريكية-البريطانية في اليمن مقالات ذات صلة منظمات الإغاثة الدولية تعلق...
قال الدكتور عاطف محمد كامل، وكيل الطب البيطري في جامعة عين شمس، إن مرض زومبي الغزلان موجود في الولايات المتحدة الأمريكية وهو يُعرف بمرض الدماغ القاتل، حيث يصيب الدماغ، ويسبب الهزال المزمن.وأضاف "عاطف" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين، أن الولايات المتحدة الأمريكية مسموح فيها بصيد الغزلان في عدة أماكن والتي وجد العلماء أنهم قد يكونوا حاملين لمرض زومبي الغزلان ونتيجة لذلك فأنه يمكن أن يصاب الإنسان بهذا المرض على المدى القريب.وتابع، أن مرض زومبي الغزلان مرض قاتل ويسبب مشاكل في الغزلان مثل أعراض عصبية وخمول وسيلان اللعاب والعطش الشديد ، موضحًا أن المرض حتى الآن لم يُصيب الإنسان ولكن هناك مخاوف من ذلك على المدى القصير.وأوضح، أن هيئة الأوبئة في الولايات المتحدة بدأت تحذر...
متابعة بتجــرد: بعد النجاح الكبير الذي حققته في فيلمها Barbie، صدمت النجمة الأسترالية مارغوت روبي، البالغة من العمر 33 عاماً، جمهورها ومعجبيها؛ بقرارها الابتعاد والتراجع عن التمثيل لفترة وأخذ استراحة، حيث كشفت مارغوت روبي أنها تخطط للتراجع عن التمثيل بعد نجاح دورها الرئيسي في فيلم Barbie. صرَّحت مارغوت روبي، لموقع Deadline، بأنها تريد أن تأخذ استراحة من بطولة الأفلام؛ لأنها تعتقد أن الجميع “سئموا” من رؤيتها بعد دورها في الفيلم الرائج Barbie، الذي أحدث انتعاشة في شباك التذاكر، وهو من إخراج غريتا غيرويغ. قالت روبي: “أعتقد أيضاً أن الجميع ربما سئموا من رؤيتي في الوقت الحالي. ربما ينبغي أن أختفي عن الشاشات لفترة من الوقت. بصراحة، إذا قمت بعمل فيلم آخر في وقت مبكر جداً، سيقول الناس: هي مرة أخرى؟ لقد قضينا معها...
#سواليف طلبت #رابطة_ناقلات_النفط من كل #السفن #الابتعاد لمسافة كبيرة عن #مضيق_باب_المندب لأن تهديد عمليات الشحن قد يستمر أياما. وقالت رابطة ناقلات النفط (إنترتانكو) في مذكرة وزعتها على أعضائها إن القوات البحرية المشتركة (سي.إم.إف) تحذر كل السفن “بالابتعاد لمسافة كبيرة عن باب المندب”. وأضافت إنترتانكو في المذكرة التي اطلعت عليها رويترز “من المتوقع أن تستمر فترة التهديد لعمليات الشحن لعدة أيام”. مقالات ذات صلة وزير عدل جنوب أفريقيا: إسرائيل أخفقت في الرد على الأدلة التي قدمناها 2024/01/12 ونفذت أمريكا وبريطانيا، بالتعاون مع حلفاء آخرين، أكثر من 60 غارة جوية على أهداف تابعة للحوثيين في #اليمن في وقت مبكر اليوم الجمعة، في محاولة لوقف #هجمات #الحوثي التي استهدفت العديد من السفن جنوبي #البحر_الأحمر. وقالت مجموعة انترتانكو التجارية التي تمثل...
الإلتهاب الرئوي.. .يعد الالتهاب الرئوي من العدوى الفيروسية أو بكتيريا، تسبب التورم أو الالتهاب وذلك يسبب صعوبة في التنفس والسعال مع بلغم وحمى.ويصيب الالتهاب الرئوي الأطفال أو كبار السن، ولكن تزيد خطورته بالنسبة للأطفال وكبار السن الذين تزداد أعمارهم عن 65 عاماً أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية.ويستعرض «الأسبوع» أعراض الالتهاب الرئوي وطرق الوقاية منه.أسباب الالتهاب الرئوىالالتهاب الرئوى يحدث بسبب عدوى فى الرئتين سببها الفيروسات (كالإنفلونزا، والفيروس المخلوى التنفسي، وفيروس كورونا)، أو البكتيريا، أو الفطريات.الالتهاب الرئويأعراض الالتهاب الرئوىوفقًا لموقع «Healthline» فمن أكثر أعراض الالتهاب الرئوى شيوعًا:- الحمى، إذ تصل درجة حرارة الجسم إلى 38 درجة مئوية أو أعلى.- السعال، ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع بعد علاج الالتهاب الرئوى.- صعوبة التنفس.-الإعياء وفقدان الشهية.الالتهاب الرئويعلاج الالتهاب الرئوي- الحصول على قسط وافر...
أكد الإعلامي باسم يوسف أن صانع المحتوى الذي يقع ضحية الغرور بكثرة متابعيه غير عابئ بإنسانيته ينتقل من شخص اختار العالم الافتراضي من أجل أن يعيش في فضاء من الحرية، إلى شخص مسجون في شخصيات ملايين المتابعين لا يمكنه بحال أن يرضيهم، مشدداً على أن صانع المحتوى الناجح ينبغي أن يعي الفرق بين الواقع الافتراضي والحقيقي، وأن يوازن بين الثقة بالنفس والتواضع، وأن يحذر من الغرور الذي قد تتسبب به الشهرة. جاء ذلك خلال مشاركته بخطاب ملهم بعنوان «الجانب المظلم للنجاح على منصات التواصل الاجتماعي»، تناول فيها قضية النجاح على وسائل التواصل الاجتماعي والتحولات التي يخلفها في حياة الأفراد. وقال: «ليس من السهل مقاومة جاذبية النجاح على وسائل التواصل، ولكن علينا أن نكون واعين لآثاره في نفوسنا؛ فالتفاعل المستمر والاهتمام...
أكدت شركة "هاباغ لويد" الألمانية، الثلاثاء، أنها لا تزال على قرارها بتحويل رحلاتها إلى طريق رأس الرجاء الصالح، وأنها ستواصل تحويل مسار سفنها بعيدًا عن قناة السويس، حيث إن الملاحة البحرية في البحر الأحمر لا تزال خطرة. وذكر المتحدث باسم خامس أكبر شركة لسفن الحاويات في العالم: "نعتبر أن الوضع لا يزال خطيرا؛ نعيد تقييم الأمر بصورة يومية، وسنتخذ القرارات التالية يوم الاثنين 15 يناير". وذكرت الشركة في بيان نشرته على موقعها: "وفقًا للبند 18 من بوليصة الشحن الخاصة بنا، المرتبطة بالمسائل التي تؤثر في الأداء، كان علينا اتخاذ قرار بتجنب قناة السويس والبحر الأحمر بأثر فوري". ومنذ قرابة شهر، تعلق الشركة الألمانية رحلاتها من مضيق باب المندب وقناة السويس، هربًا من أية هجمات قد تتعرض لها رحلاتها المرتبطة بإسرائيل،...
ساهم مشروع طريق الباطنة الساحلي في تعزيز التنمية الشاملة وتنمية المواقع العمرانية القائمة على طول الشريط الساحلي الممتد من ولاية بركاء وحتى نهاية ولاية شناص، وتم استغلال المواقع ذات المقومات الطبيعية وتنميتها سياحيا واقتصاديا وتجاريا، وتم نقل العديد من المواطنين المحاذين للبحر إلى مناطق متفرقة ضمن المخططات التعويضية التي مُنحت لهم سواء في القرية نفسها أو بعض القرى القريبة، والبعض اختار الأراضي البعيدة لتكون سكنا لهم ومأوى، وأدى هذا الانتقال إلى ابتعاد بعض المواطنين عن هواياتهم مثل الصيد والزراعة والتجارة وغيرها، بينما تمسك البعض بهذه الهوايات ونقلها للأبناء الذين يمارسون ويمتهنون هذه المهن، فهل أثر طريق الباطنة الساحلي على هذه الهوايات؟!تحديات جغرافية يقول هلال بن عبدالله البريكي: «مما لا شك فيه أن مشروع الطريق الساحلي في محافظة شمال الباطنة يمثل...
قال متحدث باسم شركة "هاباغ لويد" الألمانية، الثلاثاء، إن الشركة ستواصل تحويل مسار سفنها بعيدا عن قناة السويس وستتخذ طريق رأس الرجاء الصالح لأسباب أمنية. وذكر المتحدث باسم خامس أكبر شركة لسفن الحاويات في العالم: "نعتبر أن الوضع لا يزال خطيرا.. نعيد تقييم الأمر بصورة يومية وسنتخذ القرارات التالية يوم الإثنين 15 يناير". وتتجنب "هاباغ لويد" مثل شركات منافسة أخرى منطقة البحر الأحمر، بعدما بدأت جماعة الحوثي اليمنية الموالية لإيران، بشن هجمات على السفن التجارية، دعما لحركة حماس الفلسطينية التي تخوض حربا مع إسرائيل، مما أدى إلى اضطراب في حركة التجارة العالمية. وفي سياق متصل، قالت وزارة النقل الإسرائيلية، الثلاثاء، إنها تحاول استيضاح قرار شركة الشحن الصينية "كوسكو"، بشأن ما تردد عن وقف الشحن إلى إسرائيل. وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية...
كشفت إيمان مدحت، مدربة يوجا، أهمية ممارسة رياضة "اليوجا" من أجل الاسترخاء والراحة، مشددة على أن هذه اللعبة من الألعاب المهم وذلك في ظل الضغوط والتوترات التي نعيشها في الآونة الأخيرة. ممارسة رياضة "اليوجا" فوائد مذهلة لممارسة اليوجا| تخلصك من التوتر والضغوط اليوجا علاج سريع لتخفيف آلام الظهر بشكل أفضل من الحبوب وأوضحت "مدحت"، خلال حوارها ببرنامج "السفيرة عزيزة"، والمذاع على فضائية "دي أم سي"، أن اليوجا في الأطفال تختلف بشكل كبير عن الكبار، موضحة أن الأطفال لا يمكن تقييدهم، مشددة على أن رياضة اليوجا تساهم بشكل كبير في الحصول على الاسترخاء والراحة بشكل كبير.وشددت على أن الأطفال يحتاجون الحصول على القسط الكافي من النوم، منوهة بأن التفكير الكثير هو السبب الرئيسي لشعورنا بالضغط والتوتر.وأكدت أنه يجب الابتعاد عن الهواتف...
أعلن مجلس إدارة نادي البنك الأهلي تعاقده مع لاعبين جدد، اليوم السبت، وذلك لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة القدم. البنك الأهلي يتعاقد مع لاعبينأعلنت لجنة الكرة بنادي البنك الأهلي برئاسة اللواء أشرف نصار عن التعاقد مع الظهير الأيسر عبد العزيز السيد "زيزو" قادما من الداخلية لمدة موسمين ونصف، خلال سوق الانتقالات الشتوية "ميركاتو 2024". كما تم التعاقد مع أحمد ربيع لاعب خط وسط فريق السكة الحديد لمدة 4 مواسم ونصف.ترتيب البنك الأهلي في الدوريويحتل نادي البنك الأهلي المركز الرابع عشر بترتيب الدوري المصري الممتاز برصيد 9 نقاط، بعد خوض 11 مباراة. البنك الأهلي يصارع على الابتعاد عن مراكو الهبوطو تأتي هذه الصفقات في ظل رغبة نادي البنك الأهلي في الابتعاد عن مراكز الهبوط بحيث يبتعد بفارق نقطتين عن أول مراكز الهبوط السادس عشر...
دعت المديرية العامة لحرس الحدود، مرتادي المناطق البرية من المواطنين والمقيمين إلى الابتعاد عن المناطق الحدودية والالتزام بالأنظمة والتعليمات التي تمنع الاقتراب من منطقة الحدود البرية المحظورة التي تم إيضاحها بلوحات تحذيرية وسواتر ترابية على طول الحدود.وشددت على أن كل من يتجاوز اللوحات التحذيرية باتجاه منطقة الحدود البرية المحظورة سيعرض نفسه للعقوبات التي نص عليها نظام أمن الحدود ولائحته التنفيذية بالسجن لمدة تصل إلى (30) شهرًا أو غرامة مالية تصل إلى (25,000) ريال أو بهما معًا.وأهابت المديرية العامة لحرس الحدود بجميع المتنزهين ومرتادي المناطق البرية القريبة من مناطق الحدود الالتزام بالأنظمة والتعليمات في المملكة، مؤكدة أنها لن تتهاون في ضبط المخالفين وإحالتهم إلى الجهات المختصة.
ترامب ردا على منتقديه: إيلون ماسك "لن يصبح رئيسا"