كيف نتحرر من قيود التكنولوجيا في رمضان؟
تاريخ النشر: 3rd, April 2024 GMT
مع زيادة تأثيرات التكنولوجيا في حياتنا، أصبح من الصعب الاستمتاع بشهر رمضان، فإن حضر الجسد غاب الذهن وانشغل بالهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي.
وفي العشر الأواخر من شهر رمضان، نقدم لكم بعض النصائح التي تساعد في الابتعاد عن التكنولوجيا، والتركيز على الجانب الروحاني وتحري ليلة القدر، فشهر رمضان هو شهر صفاء الذهن والتقرب إلى الله.
إيقاف الإشعارات
لا تتوقف تطبيقات الهاتف عن إرسال الإشعارات إلينا، لذا يصعب علينا الابتعاد لحظة عن الهاتف، ومن خلال إيقاف تشغيل الإشعارات من التطبيقات التي لا تتطلب اهتمامنا بشكل عاجل، يمكننا تركيز طاقتنا على الروحانية والأمور الهادفة.
التكنولوجيا وتأثيرها في رمضان
التكنولوجيا وتأثيرها في رمضانتفعيل وضع الطيران
يمكننا تشغيل وضع الطائرة في الهاتف ومحاولة الابتعاد عن الاتصال طوال الوقت، بحيث يمكننا استخدام هذا الوقت لقضاء مع العائلة والانخراط في الروحانيات.
تحديد هدف
يؤدي التمرير بلا تفكير عبر وسائل التواصل الاجتماعي إلى الإدمان ويجعلنا نضيع وقتنا أيضًا، يجب علينا أن ننشغل بوقت الشاشة لغرض معين في الوقت المناسب وأيضا أن نخصص وقتا محددا لذلك.
استخدام جهاز واحد
استخدام أجهزة متعددة طوال اليوم تصيبنا بالإرهاق، و أفضل وسيلة هي التدرب على استخدام جهاز واحد في كل مرة، وعدم إغراق أذهاننا بالكثير من المعلومات والتطبيقات من العديد من الأجهزة.
إغلاق الانترنت
يفضل إغلاق الانترنت لتجنب طلقي أي إشعارات قد تؤدي إلى الانشغال عن العبادة.
اقرأ أيضاًالذكاء الاصطناعي يُهدد ذاكرة الطلاب ويُضعف تحصيلهم الدراسي.. دراسة تحذر
الساعات الذكية.. رفيق الصائم في رمضان
«قبل ما تقع في الفخ».. شروط يجب مراعاتها عند شراء موبايل مستعمل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التكنولوجيا تأثير التكنولوجيا رمضان شهر رمضان فی رمضان
إقرأ أيضاً:
أهداف لائحة الانضباط وتأثيرها على سير العملية التعليمية بالمدارس
أكد الدكتور محمود سلامة رئيس وحدة دراسات القضايا الاجتماعية بالمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، أن الهدف من لائحة الانضباط المدرسي انتظام وانضباط سير العملية التعليمية في المدارس وتشمل عددا من القرارات الخاصة بالعنف داخل المدارس.
وأوضح «سلامة»، خلال حوار ببرنامج "حديث القاهرة"، مع الاعلامي ابراهيم عيسى، المذاع على قناة القاهرة والناس، إلى أن لائحة الانضباط المدرسي تساعد في خلق بيئة تعليمية آمنة واللائحة تُعرف المخالفات التي يقوم بها الطلاب وتضع لكل مخالفة درجة وكل مخالفة لها نمط تعامل معها.
وشدد رئيس وحدة دراسات القضايا الاجتماعية بالمركز المصري للفكر والدراسات الاستراتيجية، على ضرورة أن يكون هناك تعريف لمعنى العنف داخل المدارس ويكون هناك أخصائي نفسي واجتماعي.
عواقب العنف من المعلم تجاه الطالبوأشار محمود سلامة، إلى أن العنف الذي يتم تعريفه في الوثائق الدولية هو أي سلوك غير مرغوب فيه تجاه الطالب سواء جسدي أو نفسي أو جنسي ويضاف لهم الاهمال في تعليم الطفل ويصنف ضمن التصرفات العنيفة، لافتا إلى أن لائحة الانضباط المدرسي لم تذكر عواقب العنف من المعلم تجاه الطالب.
حماس: اقتحام بن غفير وآلاف المستوطنين للحرم الإبراهيمي انتهاك خطي