خالد النمر: 4 نصائح صحية لضيوف الرحمن خلال موسم الحج
تاريخ النشر: 7th, June 2024 GMT
قدم استشاري أمراض القلب د. خالد النمر، 4 نصائح صحية لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج.
وأوضح النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:
١ - كثرة شرب الماء البارد والسوائل.
٢ - استخدام المظلة البيضاء دوماً أثناء التنقل.
٣ - الابتعاد نهائياً عن الزحام والتدافع.
٤ - الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من١١إلى ٥ العصر.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
فرص للأمطار على كفر الشيخ والبحيرة بعد سقوطها في الإسكندرية (فيديو)
تتابع الهيئة العامة للأرصاد الجوية آخر تطوات حالة الطقس، في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها عدة محافظات نتيجة المخفض الجوي، وتشير آخر صور الأقمار الصناعية إلى وجود السحب الرعدية على مناطق متفرقة من السواحل الشمالية الغربية، خاصة الإسكندرية والبحيرة وكفر الشيخ، يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة على بعض المناطق.
سقوط أمطار على الإسكندريةونشرت الصفحة الرسمية لهيئة الأرصاد الجوية، مقطع فيديو يرصد سقوط أمطار متوسطة على محافظة الإسكندرية قام بتصويره أحد الأشخاص في المناطق المتأثرة بسقوط الأمطار بالإسكندرية، مشيرة إلى أن هناك فرصا لسقوط أمطار على محافظة كفر الشيخ وبعض المحافظات الساحلية.
وتشهد حالة الطقس تقلبات جوية وسقوط أمطار متفاوتة الشدة على أغلب محافظات الجمهورية، وتتأثر بها المحافظات الساحلية وخاصة الإسكندرية ومطروح، وسلاسل جبال البحر الأحمر.
وأوضحت الأرصاد الجوية، أنه بالنسبة لحالة الطقس غدا الاثنين والظواهر الجوية المتوقعة، يسود طقس مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر، بينما يكون معتدلا نهارا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد، ويكون حارا على جنوب «سيناء، والصعيد». وتشهد مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، سقوط أمطار متوسطة ورعدية أحيانا.
نصائح لتجنب مخاطر الأمطاروبالتزامن مع سقوط الأمطار في محافظة الإسكندرية ينصح المواطنون باتباع الإرشادات التالية، لتفادي محاظر الماس الكهربائي الذي يحدث نتيجة سقوط الأمطار.
- الابتعاد عن أكشاك المحولات الكهربائية في الشواع.
- الابتعاد عن أعمدة الأنارة.
- فصل الأجهزة الكهربائية بالمنازل، في حالة انقطاع التيار الكهربائي أكثر من مرة.
- الحذر الشديد من اندلاع الحرائق، نتيجة استخدام الشموع بسبب انقطاع التيار الكهربائي.
- ألا تزيد سرعات السيارات على الطرق الممطرة، عن 60 كيلومترا في الساعة، والحرص على وجود مسافة أمان بين السيارات.
- يمنع وقوف السيارات على بلاعات تصريف المياه.
- الابتعاد عن المناطق المفتوحة في أثناء حدوث البرق والرعد، تجنبا للصعق.
مدبولى يُلقي كلمة خلال افتتاح المائدة المستديرة لوزراء الإسكان الأفارقة